Как Сходить В Туалет При Беременности Если Не Хочется + как справиться, лучшее решение, варианты и причины

Содержание

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Как Сходить В Туалет При Беременности Если Не Хочется. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

беременность 24 недели,не могу сходить в туалет.

беременность 24 недели,не могу сходить в туалет. Слышала что так бывает. Подскажите как быть плиззз!

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Бердник Елена Валериевна

Психолог, Дети и взрослые. Специалист с сайта b17.ru

Арзамасцев Дмитрий Валерьевич

Психолог, Экзистенциальный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Гомез Суарез

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сокол Лариса Ивановна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Пустовойтова Елена Юрьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Да, они долго учились и многое знают.

48.03%

Нет, только советы бывалых мам.

14.47%

Соблюдаю, но думаю перед тем как принимать что либо.

37.5%

Проголосовало: 152

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Слободяник Марина Валериевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

ну давай я тебе помогу сходить..

в попу свечку слабительную и вперед к победе

Дюфалак разрешен при беременности, но лучше посоветуйтесь со своим врачом (может он для подстраховки что-то снижающее тонус матки назначит).

купите Дюфалак.беременным можно,оч.мягкое средство,мне врач прописывал.

В качестве слабительного прекрасно подходят такие продукты, как свекла и чернослив. Если у вас склонность к запорам, употребляйте их регулярно.

говорят надо съедать курагу и запоров не будет во время беременности.

Автор одну киви утром, вторую скушайте в обед. От чернослива может сильно пучить, а газы вам сейчас не нужны. От киви не пучит, а расслабляет мягко.

Питайтесь правильно. Чернослив, курага, свекла, йогурт(желательно, самодельный), может, кефир, но он иногда обладает обратным действием. А лучше у врача поинтересуйтесь.

Мне ничего из продуктов не помогало.
Чередовала лекарства:
Свечи глицериновые
Дюфалак (помогал только в очень больших дозах)
Гуталакс

клизма с ромашкой — и все будет пучком!
у меня были такие же проблемы, мне врач сказала, что кишечник должен быть пустым, т.к. он давит на матку, что плохо влияет на ребенка.

ложу растительного масла выпейте, глицериновые свечки в попу, сделайте клизму в конце концов

Клизьму во время беременности делать очень опасно

Гость
Клизьму во время беременности делать очень опасно
это почему же?

чернослив (или свёкла) вместе с дюфалаком, хорошо помогает

Хлеб с отрубями и никакой свежей сдобы

Ваш хлеб с отрубями мало того что во время беременности не поможет, так еще и лишние килограммы даст

Дюфалак- не спасал ни чернослив, и курага, ни киви , ни свекла. Запоры начались страшные-только дюфалак спас. Балдабыла что изначально от него отказалась

клизму нужен сделать.

А мне помогал сок чернослива.

Клизьму во время беременности делать очень опасно

а что, поднапрячься слабо?!

Мне ничего из перечисленного не помогало. Я даже сену пила, под наблюдением врачей, чтобы преждевременные роды не вызвать.
Регулярными клизмами вы себе всю флору изгубите.
Мне помогали только глицериновые свечи.
Начните с половинки.
И помните, что все средства нужно пробовать аккуратно. Чтобы не вызвать тонус мышц и ранние роды. Мускулатура кишечника и матки одинаковая.

а что, поднапрячься слабо?!

Спасибо огромное за советы,у меня уже всё OK. :-))) .

пузатенькая, поделитесь секретом что помогло?))

ой, а что будет после родов первые пару дней :0 Так что это еще цветочки в 24 недели. Микроклизма «микролакс» (продается в аптеке) моменто море, лучше глицериновых свечей.

А мне молоко помогало,пила каждый день и никаких проблем:-)а перестаю пить,сразу в туалет сходить невозможно!

Глицериновые свечи Вам помогут. Вот например Глицелакс хорошие, сама ими пользовалась

при чем здесь пописать и чернослив?? у человека не запор, она пописать не может!

Даша,вы думаете,что пишете?С чем чем,а с пописать ни у одной беременной точно проблем нет.

у меня после сильной диареи на 20 недели беременности,я второй день не могу сходить по большому(((а врачи требуют анализ.Свеклу,и кефир,уже все перепробовала,но безрезультатно,подскажите что нибудь!

Примерно пол-года не могу ходить в туалет без помощи свечки или пальца.Чувствую что каловые массы подходят к анальному отверстию,но сами оттуда выходят не в полном количестве.Слава богу дома есть бидэ.Уже замучалась с этой проблемой,а к докторам идти стесняюсь((Не беременна.Детей нет.Помогите плиз!Что можно сделать?

Запор это ужасная вещь, особенно когда хочется все внутри болит, а не получается. Я отмучилась запорами три месяца и потом решила что без помощи врача я не справлюсь, так как становилось только хуже, да еще и геморрой наметился. Мне в больнице посоветовали принимать Фитомуцил и побольше пить жидкости. Помогло не мгновенно, но уже за неделю я забыла о своем запоре, при чем без всяких неприятных ощущений. Просто начал полностью освобождаться кишечник, даже не приходилось дуться.

Подскажите пожалуйста опасно на восьмом месяце беременности тужиться , второй день не могу сходить по большому

Даша,вы думаете,что пишете?С чем чем,а с пописать ни у одной беременной точно проблем нет.

вы не правы у меня очень большие проблемы я не могу сходить по маленькому хочу но никак .Думала хоть какой совет найду так как праздники и врачи не работают придётся ехать в дежурную больничку .

Есть такая же проблема, хочу и не могу пописать. 10 недель беременности. Подходила к мед.персоналу, сказали чтобы пробовала сама. Два с половиной часа терпела, потом все таки поставили катетор.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Популярное за сегодня

Что делать и чем питаться, если появился запор при беременности?

Запор на ранних сроках беременности испытывает 50% будущих мам. Многие считаю данный симптом нормой в текущем положении, но это ошибочное мнение.

Очень важно следить за регулярностью опорожнения кишечника, так как длительное или частое отсутствие дефекации угрожает течению беременности.

Запором принято считать затрудненный стул, который возможно осуществить не более 2-3 раз в неделю. Хотя бы раз в жизни, но каждый человек сталкивался с подобным явлением.

Организм женщины в период беременности испытывает серьёзные перестройки, и запор на ранних сроках имеет место быть чаще, чем в обычном состоянии.

Причины возникновения запоров на ранних сроках беременности

Запор на ранних сроках беременности может проявляться в ощущении неполноценного опорожнения кишечника. Неприятные симптомы вызваны одной или несколькими причинами:

Повышение гормона прогестерона. Он предназначен для расслабления мускулатуры гладкого типа, в первую очередь матки. Так как кишечник состоит из аналогичного типа мышц, то и он подвержен низкой активности.
Прием беременной женщиной медикаментозных средств для восполнения железа и кальция. Элементы способны изменить качественный состав кала и существенно уплотнить его структуру. Этот процесс вызывает запор.
Нарушения в питании. Чаще всего недостаточное потребление клетчатки.
Увеличение матки с течением беременности. Орган начинает сдавливать кишечник.
Нервные расстройства, которые могут спровоцировать снижение кишечной моторики. Обычно это происходит на фоне внутренних переживаний женщины, связанных со здоровьем и жизнью ребенка.
Токсикоз. Проявляется в частых и длительных приступах тошноты, рвоты и головокружении. Симптоматика провоцирует снижение аппетита и потребляемой жидкости. Каловые массы не способны полноценно сформироваться в существующих условиях и происходит запор при беременности на ранних сроках. Проявления токсикоза приходятся на первый триместр вынашивания ребенка.
Низкий уровень двигательной активности. Как правило, нормальная деятельность кишечника возможно только при нормальной физической деятельности. При беременности возможны ситуации, при которых женщина вынуждена соблюдать постельный режим: проблемы с позвоночником, угроза выкидыша, большая масса тела.
Недостаток жидкости, соблюдаемый для исключения отечности конечностей.

Запор при беременности на ранних сроках возникает намного реже, чем во 2 или 3 триместре.

Какие последствия вызывает запор при беременности

Проблемы с опорожнением на ранних сроках беременности повышают риск развития осложнений. Желудочно-кишечный тракт соседствует с мочеполовой системой.

Полезная статья? Поделись ссылкой

При наступлении беременности матка значительно увеличивается и еще сильнее прижимается к кишечнику, поэтому от этого зависит состояние здоровья будущей мамы.

Самыми распространенными последствиями при длительных запорах являются следующие факторы:

Геморрой. В связи с большой нагрузкой на сосуды возможно развитие геморроя. При беременности даже на ранних сроках кишечные стенки испытывают давление со стороны матки. Образовавшийся запор увеличивает в несколько раз риск возникновения шишек геморроидального характера.
Выкидыш. Это осложнение возникает на фоне влияния вздутого кишечника на область матки, тем самым вызывая повышение тонуса. Особенно опасен запор именно на ранних сроках беременности.
Интоксикация. Длительные запоры при беременности сопровождаются превышенным скоплением кала в кишечнике, образования гнилостного процесса. Далее происходит активное выделение токсинов в кровь беременной женщины, отравляя весь организм и осложняя течение беременности.
Воспалительные процессы в области ЖКТ и половых органов. Происходит вследствие активного роста количества болезнетворных бактерий на фоне застойных явлений в кишечнике.
Дисбактериоз и расстройства желудка у будущего малыша. Патологическая микрофлора во время запора распространяется во влагалище, когда начинается активная родовая деятельность, ребенок может заразиться такими бактериями. После рождения ребенок страдает коликами, проблемами со стулом.
Кольпит. Запор при беременности, как на ранних, так и на поздних сроках может спровоцировать развитие кольпита, который стает причиной послеродового сепсиса в органах малого таза.
Ранняя родовая деятельность. Развивается на фоне сильных потуг для осуществления акта дефекации.
Прерывание беременности, угроза развития пороков у плода. Многие лекарственные препараты и травы способны оказать губительное воздействие на беременность.

Для исключения патогенного фактора необходимо обратиться к специалисту и принимать только безопасные препараты.

При своевременном оказании помощи женщине, страдающей запором на ранних сроках беременности, осложнения почти исключены.

Как лечить запор

Лечение запора при беременности требует помощи квалифицированного специалиста, который в состоянии назначить адекватную терапию.

Что делать, если женщине в положении категорически запрещено принимать какие-либо лекарства, но при этом необходимо избавиться от запоров?

Запрещенные способы лечения

Не все методы лечения и профилактики запоров подойдут женщинам в положении. Для беременных существует свой перечень разрешенных и запрещенных препаратов.

Запрещенные методы против запоров у беременных:

Прием растительных слабительных отваров или настоев. Травы вызывают повышенную активность кишечника, спазмы, что чревато большому риску невынашивания плода.
Применение клизм. В обычно положении женщине моно избавляться от запоров с помощью клизм, но у беременных такой способ противопоказан. Это объясняется тем, что при проведении симуляции дефекации кал высвобождается «взрывным» характером. Повышается риск развития сократительного процесса матки и выкидыша, преждевременных родов. Разрешено делать клизмы только непосредственно перед родами, в качестве очищения кишечника, подготовки к появлению малыша на свет.
Употребление вазелинового масла и касторки. Слабительные в виде масел отлично подходят обычным людям, обладают мягким эффектом и вызывают каловые массы медленно. Однако, у беременных может спровоцировать проблемы со слизистой оболочкой ЖКТ, расстройства поджелудочной железы, печени.

Среди медикаментозных слабительных средств не рекомендуется принимать следующие:

Солевая база осмотических средств: магнезия, соль коралловая, натрия сульфат. Способны вывести из нормального состояния водно-минеральный баланс женщины.
Медикаменты, оказывающие раздражающий эффект на желудочно-кишечный тракт: Гуталакс, Дульколакс, Сенаде.
Препараты с наполняющим эффектом. К таким относятся лекарства на основе морской капусты или метилцеллюлоза. Приводят к повышенной активности перистальтику кишечного тракта.

Исключением из группы осмотиков является слабительное Фортранс, и некоторые другие препараты, которые изготовленные на основе полиэтиленгликоля.

Разрешенные способы лечения

Лечение запоров на ранних сроках беременности должно включать несколько этапов – диетическое питание, умеренную подвижность, снятие дисбактериоза и терапия возможных имеющихся заболеваний.

Но не всем беременным можно делать физические упражнения или исключать препараты, содержащие железо.

Для бережного устранения запоров у беременных рекомендуется использование следующих препаратов:

Микролакс. Средство имеет очень мало противопоказаний. Выпускается в виде микроклизм. Рекомендован в первую очередь детям и беременным женщинам. Эффект появляется в течение 5 минут после применения.
Глицериновые свечи ректальные. Рекомендованы при запорах даже у новорожденных детей. Препарат не вызывает повышение тонуса матки и проникновения в кровь.
Дюфалак. Выпускается в виде сиропа и подходит для многократного применения. В состав включен пробиотик, который насыщает кишечную микрофлору полезными бактериями. Кал легко размягчается и кишечник без затруднений опорожняется.

Любое лекарство, которое по инструкции разрешено при беременности, необходимо согласовать с лечащим врачом.

Безмедикаментозное лечение

Избавиться от запоров при беременности можно употребляя некоторые послабляющие продукты. Многие рецепты содержат ингредиенты, которые всегда свободно продаются в любом продуктовом магазине.

Перемолоть сушеную курагу, чернослив и изюм (по 2 столовой ложки) и смешать с 0,25 стакана меда. Принимать внутрь 1 раз в день перед сном по 2 маленькие ложки, запивая теплой водой.
Приготовить и измельчить по 100 грамм хлопьев овсянки, свеклу и чернослив. Залить 8 стаканами чистой воды и вскипятить. Дать настояться и остыть. Принимать процеженный отвар по 1 стакану на ночь. Срок хранения настоя не более 48 часов в холодильнике.

В том случае, если женщине не запрещена двигательная активность, то рекомендуется выполнять несложные упражнения для снятия зажима кишечника.

Профилактика

Самым лучшим способом не пострадать от запора при беременности является соблюдение рекомендаций по профилактике. Основные правила для исключения или лечения затрудненной дефекации:

Приемы пищи увеличить до 5-6 раз в день, кушать маленькими порциями.
Включить в рацион клетчатку (овощи в сыром виде, каши рассыпчатые, мюсли).
Обязательно употреблять фрукты, кисломолочную продукцию и овощные салаты, заправленные растительным маслом.
Категорически запрещено употребление газированной воды, чая, кофе, макаронных изделий и манки.
Не рекомендуется пища из капусты, жаренные и копчёные полуфабрикаты.
Следить за достаточным потреблением жидкости. В течение дня можно пить компоты, обычную воду, морсы. Утро обязательно начинать с 1 стакана воды для запуска работы ЖКТ.
Еду готовить в жидком и пюреобразном виде, чтобы пища переваривалась лучше и быстрее, не создавая застойных явлений.

В том случае, если беременная женщина соблюдает все рекомендации, но запор всё равно не проходит, нужно обратиться к своему лечащему врачу.

Многие расстройства организма в первую очередь происходят на фоне неправильного образа жизни пациентки. В зависимости от результатов осмотра специалист назначит более серьезные способы лечения.

Полезное видео

Беременность входит в группу риска с точки зрения развития запоров, а также других заболеваний. Более 50% женщин сталкиваются с нарушением регулярного стула в период вынашивания детей. Дискомфорт, чувство распирания и боли в области живота могут оказаться не самыми неприятными последствиями запоров. В тяжелых случаях систематическое длительное отсутствие дефекации заканчивается развитием серьезных осложнений для матери и ее будущего малыша.

Что делать при запоре во время беременности? В первую очередь, нельзя пытаться игнорировать эту деликатную проблему и надеяться, что она решится сама собой. Лечение нарушений регулярного стула при беременности может представлять определенные трудности, так как выбор разрешенных к применению женщинами в данный период препаратов ограничен. В большинстве случаев решить такую проблему у беременной удается при помощи изменений в питании и образе жизни.

Лечение запоров у беременных женщин

Запор во время беременности относится к проблемам, требующим врачебного вмешательства. Соблюдение особой диеты и режима питания является необходимым условием для нормального функционирования кишечника и всего ЖКТ в целом. Именно с этого и начинается лечение у беременных. При отсутствии противопоказаний рекомендуется и увеличение двигательной активности женщины. Применение лекарственных препаратов слабительного действия относится к крайним мерам при лечении запоров у беременных, но в некоторых случаях оно действительно необходимо.

Диета

Лечение проблемы запоров при беременности проводится комплексно и начинается с выполнения диетических рекомендаций. Питание, способствующее нормальной работе кишечника, показано не только для лечения, но и для профилактики запоров у женщин в период беременности.

Рацион беременной должен содержать много продуктов, богатых грубой растительной клетчаткой. Особенностью этого компонента пищи является то, что он не переваривается под действием ферментов ЖКТ и способствует формированию мягких и рыхлых каловых масс за счет разбухания при контакте с водой. Все это ускоряет и облегчает опорожнение кишечника.

К продуктам от запора при беременности, богатым клетчаткой, относятся:

овощи помидоры, огурцы, капуста, тыква, баклажаны, перец, свекла, морковь, картофель;
фрукты яблоки, сухофрукты, сливы, абрикосы, виноград, персики;
ягоды – смородина, клубника, клюква, малина, крыжовник;
крупы и бобовые – фасоль, овес, гречка, горох, кукуруза, ячмень;
отруби, черный хлеб и хлеб из муки грубого помола.

Питание беременных при запоре должно быть дробным. Есть нужно каждые 3 часа, но маленькими порциями. Нельзя допускать состояния голода или переедания. Мясо и овощи должны быть достаточно крупно нарезаны и не быть разваренными, что будет дополнительно стимулировать работу кишечника. Овощи и фрукты предпочтительнее употреблять в сыром виде, чем термически обработанном. Также рацион беременной должен обязательно включать первые блюда.

Что еще можно при запорах беременным? Положительное влияние на функционирование кишечника оказывают кисломолочные продукты, особенно кефир и йогурт, содержащие в составе бифидобактерии. Для нормального функционирования кишечника необходимо достаточное количество растительных жиров, из которых в организме образуются жирные кислоты, стимулирующие перистальтику.

Рекомендованная диета при запорах у беременных ограничивает употребление продуктов с закрепляющим действием на кишечник. К ним относятся:

кофе, шоколад, крепкий черный чай;
белый хлеб и сдобные хлебобулочные изделия;
жирные продукты;
рисовая и манная каши;
слизистые супы.

Если женщина страдает от повышенного газообразования в кишечнике и метеоризма, то ей следует исключить из рациона бобы, капусту, шпинат и щавель.

Большое значение для работы кишечника имеет правильный питьевой режим. При отсутствии ограничений, обусловленных склонностью к отекам, повышенным давлением и заболеваниями почек, в организм беременной женщины в день суммарно должно поступать не менее полутора литров жидкости.

Важно: Кроме диеты активизировать работу кишечника можно при помощи физических упражнений. Плавание, прогулки пешком и ежедневное выполнение зарядки при отсутствии противопоказаний помогут беременной женщине решить проблему нерегулярного стула.

Лекарственные препараты

Лечение запора при беременности с помощью слабительных препаратов применяется в случае, если коррекция питания и образа жизни не принесла желаемых результатов. Учитывая, что большинство лекарственных средств имеют серьезные побочные эффекты, включая эмбриотоксичность и тератогенность, назначать их должен только врач после соотнесения пользы от их применения и возможных рисков для плода.

Механизм действия многих таблеток от запора заключается в усилении кишечной перистальтики. Однако у беременных их прием вызывает также повышение тонуса матки и усиливает ее сократительную способность, что чревато в зависимости от сроков беременности преждевременными родами или выкидышем.

Как тогда лечить запор при беременности? Существуют некоторые средства для ректального и орального применения, которые безопасны для здоровья будущей мамы и малыша. К ним относятся:

Ректальные суппозитории с глицерином. Оказывают слабое раздражающее действие на рецепторы прямой кишки и при этом не влияют на тонус матки;
Препараты для внутреннего применения на основе лактулозы. Не всасываются в кровь, удерживают воду в кишечнике, что увеличивает объем каловых масс, размягчает их и стимулирует моторику и эвакуаторную функцию кишечника. Кроме того, прием этих средств способствует нормализации микрофлоры кишечника. К этим препаратам относятся Дюфалак, Прелакс;
Микроклизмы (Микролакс). Характеризуются быстрым наступлением слабительного эффекта;
Вазелиновое масло. При употреблении внутрь равномерно распределяется по поверхности кишечника, способствует размягчению консистенции каловых масс и более легкому их продвижению.

Важно: У некоторых беременных женщин запоры являются следствием причин психологического характера. В этом случае для решения проблемы может понадобиться помощь психотерапевта.

Народные средства

Известно много народных рецептов от запоров. Однако во время вынашивания малыша их необходимо применять с осторожностью и после консультации с врачом, так как многие растения могут оказать отрицательное влияние на течение беременности и представлять угрозу для здоровья плода.

Эффективным средством считается отвар чернослива от запора при беременности. Он готовится следующим методом:

По 100 г чернослива, свеклы и хлопьев геркулеса нужно промыть, тщательно перемешать, поместить в большую кастрюлю и налить два литра воды.
Полученную смесь кипятить на слабом огне в течение одного часа.
Отвар остудить, процедить и поставить в холодильник для хранения.
Для лечения запоров на ночь необходимо выпивать по 1 стакану такого отвара.

Еще один рецепт на основе чернослива для лечения запоров:

Готовят по 100 г чернослива, изюма и кураги, промывая их водой.
Подготовленные сухофрукты измельчают блендером или пропускают через мясорубку.
В полученную после перемалывания смесь добавляют 2 ст. ложки меда и тщательно перемешивают.
Для восстановления нормальной работы кишечника на ночь принимают по две чайные ложки полученного средства, запивая теплой водой.

Можно приготовить еще настой из чернослива. Для этого 125 г сушеных слив заливают 500 мл кипятка, по желанию добавляют сахар, накрывают сверху крышкой и оставляют настаиваться около 12 часов. Перед приемом пищи каждый раз принимают по 100 мл настоя. Сухофрукты, полученные после сливания настоя, съедают.

Эффективным и абсолютно безопасным средством при запорах является стакан холодной воды. Его необходимо выпивать утром натощак каждый день. Холодная вода раздражает стенки кишечника и усиливает перистальтику.

Важно: Лечение народными рецептами, содержащими в составе траву сенны, плоды жостера или кору крушины строго противопоказано при беременности, так они могут оказывать тератогенное действие.

Меры профилактики запоров у беременных женщин

Что делать при запоре во время беременности? При выполнении несложных рекомендаций появления этого вопроса в период вынашивания ребенка можно вполне избежать.
Профилактика запоров при беременности включает:

правильное питание, богатое продуктами с большим содержанием растительной клетчатки и включающее все необходимые беременной женщине витамины и минералы;
ежедневное употребление кисломолочных продуктов и жидких первых блюд;
исключение из рациона газированных напитков, напитков с кофеином, а также сладких, жирных, жареных и консервированных продуктов;
активный образ жизни, включающий прогулки по свежему воздуху, занятия йогой, плавание в бассейне или другие легкие физические упражнения;
достаточное потребление жидкости.

Проблемы с естественным опорожнением кишечника считаются традиционными спутниками периода вынашивания плода. От запоров страдают женщины независимо от возраста, состояния здоровья или образа жизни. Такое состояние можно не только устранить, но и эффективно предотвратить специальными мерами профилактики.

Причины запора у беременных

Основной причиной возникновения затруднения опорожнения кишечника в период беременности являются естественные гормональные изменения. В обычном состоянии организм вырабатывает особые вещества, которые интенсивно стимулируют сокращение внутренней мускулатуры. Иннервация кишечника и матки едина, поэтому при расслаблении одного органа аналогичный эффект происходит в другом. Такой процесс может спровоцировать выкидыш. Для исключения риска организм перестраивается, создавая своеобразную защиту. Негативным последствием является возникновение запора.

Другими факторами, способствующими приступам запоров при беременности на ранних сроках, считаются:

прогестерон и повышение его уровня в организме (вещество оказывает влияние на внутреннюю мускулатуру уже на ранних сроках вынашивания плода);
сдавливание кишечника маткой (естественный процесс, обусловленный ростом плода);
вызывать сильный и болезненный запор при беременности на ранних сроках могут продукты с повышенным содержанием железа;
стрессовые ситуации (будущие мамы становятся более восприимчивыми к внешним факторам);
аутоиммунные процессы (организму беременной женщины требуется постоянное восполнение запасов витаминов и полезных элементов);
низкая физическая активность (малоподвижный образ жизни для большинства беременных является естественным изменением);
недостаток жидкости (в день женщина должны употреблять не менее двух литров воды);
внутренние заболевания (особенно геморрой, трещины заднего прохода и другие болезни анальной области).

Чем опасен запор на ранних сроках беременности

Затруднения при опорожнении кишечника негативно влияют не только на состояние организма женщины, но и на развитие плода. Запор при беременности надо лечить при появлении первичных симптомов. Устранить дискомфорт можно различными способами. Самыми эффективными из них считаются специальная диета, прием мягких слабительных на растительной основе и применение некоторых рекомендаций альтернативной медицины.

Негативное влияние запора при беременности на ранних сроках заключается в следующих факторах:

неправильная микрофлора в кишечнике на ранних сроках вынашивания плода становится причиной врожденных отклонений органов пищеварения у ребенка;
во время приступа запора в толстой кишке скапливается несколько десятков вредных веществ, которые вредят развитию плода;
при запоре беременной приходится интенсивно тужиться, что становится не только причиной сильных болевых приступов, но и приводит к стрессовым состояниям;
ядовитые продукты распада пищи при нерегулярном опорожнении кишечника остаются в организме женщины.

Что помогает от запора

Ассортимент средств для устранения проблем с опорожнением кишечника отличается разнообразием названий и форм выпуска. Ключевым фактором выбора аптечных средств для устранения запора является уровень безопасности для организма самой будущей мамы и развивающегося плода. Специалисты настоятельно рекомендуют начинать профилактические меры как можно раньше.

Как бороться с запорами при беременности:

изменение рациона питания (начиная с ранних сроков вынашивания плода);
соблюдение рекомендаций специалистов;
использование народных средств;
специальные свечи от запора для беременных;
применение лекарственных препаратов.

Полезные продукты от запора

Правильное питание способно кардинально изменить состояние здоровья человека. При беременности диета играет особую роль. Любые отклонения в организме женщины автоматически оказывают негативное влияние на плод. Запор при беременности помогают устранить некоторые продукты питания. С их помощью можно не только бороться с затруднениями опорожнения кишечника, но и нормализовать стул или исключить расстройство пищеварения.

К продуктам, помогающим избежать запора на ранних сроках вынашивания плода, относятся:

Можно ли делать клизму при беременности

Использование механического способа избавления от проблем с опорожнением кишечника широко применяется в медицинской практике. Клизма помогает мгновенно избавить от проблемы, но во время беременности такой метод имеет ряд противопоказаний. Связано это с некоторыми особенностями организма женщины. Процедура может спровоцировать роды, поэтому перед использованием такого способа надо обратиться к специалисту за разъяснением нюансов.

Клизма при беременности запрещена в следующих случаях:

выявлены опасные признаки угрозы прерывания беременности;
ранее у женщины были выкидыши;
установлена низкая плацентация;
повышенный тонус матки;
диагноз истмико-цервикальной недостаточности.

В остальных случаях использование клизмы допустимо, но принимать решение о ее применении самостоятельно не рекомендуется. Если у врача возникают подозрения о наличии отклонений в состоянии беременной, то он может запретить подобные процедуры. Специалисты рекомендуют использовать такие средства от запора, как безопасные глицериновые свечи или введение в рацион питания определенных продуктов, а клизма считается экстренной мерой.

Какое слабительное для беременных самое безопасное

Принимая любые лекарственные препараты в период вынашивания плода, будущая мама не должна забывать о возможном негативном влиянии их на плод. Медикаменты во время любого срока беременности подбираются особо тщательно. Лечение запора осуществляется только безопасными и натуральными средствами. Некоторые из них получают максимальное число положительных отзывов и пользуются особой популярностью как у медиков, так и у пациенток.

Эффективно устранить запор во время беременности помогают следующие препараты:

Дюфалак (препарат представляет собой прозрачную жидкость, для избавления от приступа запора его рекомендуется принимать 2-3 недели);
Сенаде (таблетки считаются слабительным средством растительного происхождения);
Микролакс (специальный раствор для ректального использования, справиться с приступом запора помогает в течение примерно 15-20 минут, можно использовать в виде срочной помощи при затруднении опорожнения кишечника);
Глицериновые свечи (препарат устраняет симптомы запора, но использовать Глицериновые свечи при беременности лучше лишь в случае экстренной необходимости).

Эффективные народные средства от запора при беременности

Альтернативная медицина предлагает множество рецептов, предназначенных для устранения проблем с опорожнением кишечника в процессе вынашивания плода. Выбирая определенный метод, следует обращать внимание на состав рекомендации. Если среди ингредиентов есть продукты, которые могут стать причиной аллергических высыпаний, то от них надо отказаться.

Примеры народных средств:

Картофельный сок. Свежие клубни надо очистить от кожицы, пропустить через мясорубку, натереть или измельчить блендером. С помощью марли отжать свежий сок и смешать его с водой комнатной температуры в точной пропорции 1:1. Средство надо принимать за четверть часа до еды по четверти стакана. Картофельный сок не только избавит от приступов запора, но и окажет благоприятное воздействие на систему пищеварения в целом.
Отвар из крушины. Несколько чайных ложек травяной смеси надо залить литром кипятка и проварить на среднем огне несколько минут. После остывания отвар готов к использованию. Пить его надо два раза в день приблизительно по 100г. Крушина оказывает не только эффект хорошего слабительного, но и укрепляет жизненный тонус.
Сок красной рябины. Для получения напитка надо брать только свежие плоды. Сок надо смешать с сахаром и употреблять после пробуждения и перед сном по четверти стакана. На 1 кг красной рябины берется 600 г сахара. Плоды укрепляют иммунитет, оказывают стимулирующее воздействие на систему пищеварения.
Касторовое масло. Для устранения проблем с опорожнением кишечника рекомендуется употреблять средство трехдневным курсом по 30 г в сутки. Касторовое масло при беременности оказывает эффект мягкого слабительного, однако принимать его надо в точном соответствии с рекомендациями.

Методы профилактики

Осуществлять профилактические меры, чтобы предотвратить запор при беременности на ранних сроках, необходимо уже на ранних стадиях процесса вынашивания плода. Затруднение опорожнения кишечника в данный период – явление распространенное и даже характерное. При появлении первой симптоматики можно устранить дискомфорт специальной диетой или народными средствами, но при возникновении сильных болей при посещении туалета придется использовать лекарства.

Предотвратить проблему можно следующими способами:

если после утреннего пробуждения выпить стакан воды, то через короткий промежуток времени возникнет позыв к естественному опорожнению кишечника, что исключит возникновение запора;
курага и чернослив при беременности считаются лучшими помощниками в предотвращении возникновения затруднений в процессе естественного опорожнения кишечника;
при возникновении дискомфорта в кишечнике можно съесть небольшой кусочек ржаного хлеба грубого помола;
на ночь рекомендуется выпивать стакан молока с добавлением меда;
женщина должна вести относительно подвижный образ жизни;
пищу надо принимать небольшими порциями, но в среднем 6 раз в день;
из повседневного рациона надо исключить продукты, которые способны спровоцировать нарушение процесса пищеварения (соленья, копчености, острая пища, жирные продукты, грубая клетчатка).

Видеорекомендации: как избавиться от запора при беременности

Женский организм в период беременности существенно перестраивается. Но это способно принести ей как позитивные эмоции, так и множество трудностей. Они доставляют ей существенный дискомфорт и болезненные ощущения.

Одной из таких проблем будет запор во время беременности. Чтобы избавиться от него женщины нередко пытаются использовать медикаментозные средства.

Однако следует помнить, что не все препараты могут подойти беременной. Потому необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Причины и лечение запоров при беременности

В соответствии со статистикой запоры во время беременности наблюдаются в 15-35% ситуаций. Когда процесс дефекации осуществляется раз в 3 суток, то это еще не означает, что у пациента запор.

Это может быть реакция организма на беременность. На ранних сроках симптоматика болезни никоим образом не отличается от стандартной.

Так как характерные черты опорожнения всегда индивидуальны, можно выявить какие-либо отклонения от «собственной» нормы самому.

Для принятия правильного решения относительно отсутствия дефекации следует обращаться к врачу и общими усилиями подобрать лечение. При запорах не следует заниматься самолечением.

Причины

Изначально, нужно уяснить, что не все факторы, провоцирующие запоры у беременных можно устранить непосредственно, так как они взаимосвязаны с фактом их положения. К основным относятся:

Нарушение кровообращения. Во время беременности, в частности на поздних сроках, кишечник может быть сдавлен увеличившейся маткой. Это ведет к сбою в кровотоке и появлению венозного застаивания в малом тазу. Вследствие этого развивается геморрой и запоры.
Сокращения матки. Человеческий организм производит особые вещества, которые стимулируют кишечные сокращения. Во время беременности чувствительность мускулатуры в кишечнике к разного рода стимуляторам существенно понизится. Излишняя активизация перистальтики ЖКТ стимулирует сокращение матки, вызывая угрозу выкидыша. Подобная защитная реакция способная вызвать неблагоприятные последствия— запоры у беременных.
Гормональный дисбаланс. На формирование запоров влияют гормональные изменения, которые возникают у беременных на ранних сроках. Процессы пищеварения будут замедлены под воздействием гормона беременности — прогестерона.
Психоэмоциональные потрясения и стрессовые ситуации. Женщины в положении часто обладают эмоциональной неустойчивостью, подверженностью стрессам и беспричинным страхам. Запоры у беременных часто являются следствием нервных переживаний и других психологических факторов. Женщины после родоразрешения меньше подвержены запорам. Вероятно, это обусловлено их эмоциональным состоянием после родов.
Важное значение при формировании запоров имеют аллергические и аутоиммунные процессы.

Симптомы запоров во время беременности

У каждого регулярность опорожнения индивидуальна. У одних дефекация проходит 2-3 раза в сутки, у других – спустя 2. Это является нормой.

Длительное отсутствие опорожнения возникает у многих людей, однако у беременных подобное происходит намного чаще. Основная симптоматика запоров во время беременности:

снижение частоты опорожнений;
незначительное количество каловых масс;
сухость и твердость испражнений;
ощущение неполной дефекации.

У беременных при запорах проявляются все указанные признаки либо лишь несколько из них.

Опасные последствия запоров

Запор при беременности является опасной болезнью, которая угрожает и болезненными ощущениями и тяжестью внутри живота.

Если на протяжении 7 дней не будет опорожнения, то усилится внутреннее давление в ЖКТ, а токсические вещества начнут проникать через стенки в кровоток. Вследствие этого отравление угрожают как матери, так и младенцу.

Более продолжительное застаивание кала приводит к опасному воспалительному процессу в тканях.

В результате появятся анальные трещины, а после и такие болезни, как геморрой и колит (по прошествии времени могут перерасти в хроническую форму).

Сильный запор и отсутствие нормального стула заставляют женщину тужиться. Для беременных подобное способно спровоцировать выкидыш.

Необходимо избежать неблагоприятных последствий запоров в период беременностью. Для этих целей важно проконсультироваться с врачом.

Лечение

Многие задаются вопросом, из-за чего появляется запор при беременности, что делать, чтобы устранить его. Нужно как можно активнее вести образ жизни во время беременности на ранних и поздних сроках, а также питаться лишь здоровой пищей.

Но при запущенном запоре этих мер может быть недостаточно. К применению медикаментозных средств в таких ситуациях нужно отнестись осторожно. Их необходимо назначать лишь специалисту.

Диетическое питание

Сбалансированный рацион питания при беременности является крайне важной помощью своего организма во время противодействия данному заболеванию. При запоре меню должно быть диетическим.

Из этого следует, что помочь устранить запор возможно посредством следующих предписаний:

В утреннее время необходимо завтракать. Когда организм «проснулся» происходит активизация гормонов, настраивающих его на физическую активность. При попадании еды или жидкости внутрь желудка, нижние отделы кишечника интенсивнее функционируют. Потому завтрак не следует пропускать и откладывать на потом. Он включает в себя сложные углеводы. Непосредственно они участвуют в переключении ночного метаболизма на дневной и способствуют опорожнению.
Увеличившаяся матка сдавливает желудок. Потому беременным еду необходимо принимать по несколько раз в сутки незначительными порциями. Это поможет избежать переполнения желудка и предупредить заброс содержимого в пищевод. Из-за этого не рекомендуется после приема пищи делать наклоны либо ложиться.
Необходимо надлежащее употребление воды (до 2 л в день).
Рацион необходимо насытить клетчаткой: вареной морковью, цветной капустой, тыквой, свеклой.
Не злоупотреблять творогом (крайне важный продукт в рационе беременных), который способен спровоцировать запор у беременной. Потому его необходимо применять вместе с наполнителями: печеной либо отварной тыквой, курагой, тертыми яблоками и морковью.
Изъять из меню продукцию, увеличивающую образование газов. Первым врагом у беременной с запором будут газированные напитки. Вздутие могут спровоцировать бобовые, сок из винограда и яблок, овощи с повышенной концентрацией эфирных масел.
Запрещены к употреблению продукты, которые содержат кофеин. Кроме того, они тормозят перистальтику в кишечнике и способны вызвать изжогу.

Соблюдая рацион питания на ранних и поздних сроках беременности, возможно предотвратить появление запора.

Лекарственные средства от запоров

Прием лекарственных препаратов при запорах должен быть согласован со специалистом. Необходимо, по возможности, во время беременности вести активный образ жизни и употреблять качественную продукцию.

Но, если обнаружены симптомы острого запора, выполнения этих рекомендаций будет мало.

В подобной ситуации запрещено самостоятельное лечение ввиду того, что обычные лекарственные препараты от запора при беременности, которые выпускаются в таблетках, противопоказаны.

Игнорируя подобные предписания можно спровоцировать выкидыш. В итоге основными и безвредными средствами будут:

свечи (преимущественно из глицерина);
клизма (делать возможно в бытовых условиях);
единоразовая микроклизма (выпускается в качестве обычной упаковки с приготовленным раствором медикаментозного средства).

Наиболее популярны препараты Микролакс и Дюфалак. Микролакс предназначается в большей степени для младенца. Однако в повышенных дозировках его можно использовать и беременным, которые страдают от запора.

Данное средство устраняет проблему единоразово, а чтобы получить продолжительный эффект более полезным будет Дюфалак. Действующий компонент препарата лактулоза.

Кроме увеличения объема жидкости в анальном отверстии она угнетает патогенные бактерии, а также способствует размножению благотворных микроорганизмов.

Народная медицина от запора при беременности

Чтобы убрать запор можно использовать народные средства. Их допустимо делать как смеси и отвары. Они основаны на сухофруктах, которые обладают слабящим действием.

Эффективное и безвредное средство от запора – отвар из сухофруктов. Чтобы его приготовить берется 100 г чернослива, 100 г овсяных хлопьев и 100 г свеклы. Компоненты перемешиваются, погружаются внутрь тары и заливаются 2 л воды. Далее масса кипятится на небольшом огне на протяжении 60 минут. Затем отвар процеживается и ставится в холодильник. Пить нужно на ночь по 1 стакану.
Помогает от запора во время беременности рецепт сухофруктов с медом. Чтобы приготовить такую смесь необходимы чернослив или курага (100 г) и 2 ст. л. меда.

Ингредиенты промываются и пропускаются через мясорубку. Затем добавляется мед и масса перемешивается. Такое средство беременным рекомендуют принимать на ночь по 2 ч. л.

Нужно сказать, что определенные средства народной медицины от запора при беременности не рекомендованы к употреблению.

Профилактические меры

Наилучшим лечением от заболеваний будет профилактика. Подобное можно сказать и в отношении запоров у беременных, лечение которых зачастую сопряжено с риском для младенца и в связи с этим крайне трудоемко.

Профилактика запоров при беременности заключается в следующем:

Сбалансированное питание. Меню беременной должно содержать супы, продукцию, которая улучшает пищеварительные процессы и надлежащее количество овощей и фруктов.
Питьевой режим. Вода является отличным растворителем, и поэтому пить необходимое количество жидкости имеет ключевое значение в предупреждении запоров.
Уменьшение употребления соли. Следует как можно меньше употреблять ее. Подобное требуется, чтобы избежать отечности (формируется вследствие связывания солями чрезмерного количества влаги внутри организма и ее медленного выведения). Помимо этого, ее излишек провоцирует возникновение песка внутри почек.
Физические нагрузки. Беременным нужно как можно чаще двигаться, делать зарядку. Нагрузки не должны быть большими. Оптимальными будут постоянные и продолжительные прогулки на улице и особая гимнастика для беременных.

Следуя данным правилам, существенно снижается риск образования запора, и появляется возможность избежать неблагоприятных и небезопасных процедур по его устранению.

Беременность является крайне важным этапом в жизни женщины. Каждая на протяжении всего периода сталкивается с неприятными явлениями. Одними из них будут запоры.

Они причиняют дискомфорт, а также несут угрозу для беременной. Профилактика заболевания помогает предотвратить подобную проблему.

Когда же недуг уже проявился на ранних сроках беременности либо на более поздних сроках, то можно применять методы народной медицины.

Но нужно учесть, что многие характеризуются рядом противопоказаний и побочных действий.

Следует узнать рекомендации специалиста, который посоветует действенное средство от болезни, а при надобности назначит медикаментозные препараты и расскажет, каким образом их принимать.

Полезное видео

Большое значение для работы кишечника имеет правильный питьевой режим. При отсутствии ограничений, обусловленных склонностью к отекам, повышенным давлением и заболеваниями почек, в организм беременной женщины в день суммарно должно поступать не менее полутора литров жидкости.

Запор при беременности: что делать и как сходить в туалет?

Организм беременной женщины с момента оплодотворения яйцеклетки подвергается различным изменениям, которые касаются абсолютно всех систем органов. Некоторые из них причиняют существенный дискомфорт и требуют обращения к врачу. Так, лучше всего посетить специалиста, если возникают периодические трудности с дефекацией. Только врач сможет посоветовать, что делать, если у вас запор при беременности. Решить проблему, призваны безопасные медикаментозные средства, народные рецепты, а также правильное питание.

Причины возникновения запоров во время беременности

Констипация, или задержка стула на несколько дней, считается одной из самых распространённых проблем у женщин, ожидающих ребёнка. Патология может развиваться на любом сроке, но чаще всего запоры начинают беспокоить после 20-й недели и в некоторых случаях длятся до самых родов.

Специалисты называют несколько основных причин запоров у беременных.

Неправильное питание. Решающую роль в функционировании любого отдела ЖКТ играет качественный состав пищи, поступающей в организм. Если женщина неправильно питается, ограничивает употребление воды, жидких блюд, а также продуктов с высоким содержанием клетчатки, то каловые массы излишне уплотняются, что и вызывает трудности с дефекацией.
Низкий уровень физической активности. Образ жизни беременной постепенно меняется. При этом, чем больше срок, тем строже становятся ограничения. Заниматься многими видами спорта нельзя. Это оказывает влияние на работу кишечника. При низкой двигательной активности ухудшается перистальтика гладкой мускулатуры, что в конечном итоге провоцирует застой каловых масс.
Давление на кишечник. На протяжении всей беременности плод, располагающийся в матке, развивается и растёт. Это провоцирует смещение всех органов брюшной полости, в том числе и петель кишечника. Из-за этого давления возможно слишком медленное продвижение остатков переваренной пищи.
Гормональные колебания. Изменения в работе эндокринной системы отмечаются на разных сроках. За несколько дней до родов женщина может жаловаться на понос, связанный с повышением тонуса гладкой мускулатуры матки и кишечника, но до этого момента железы работают таким образом, чтобы предохранить беременную от досрочного родоразрешения. Эту роль берёт на себя гормон прогестерон, обеспечивающий поддержание мышечных волокон в расслабленном состоянии, что и чревато временным снижением перистальтической активности.

Специалисты убеждены, что нельзя недооценивать роль стресса в возникновении пищеварительных расстройств. Любое психоэмоциональное напряжение провоцирует гормональные изменения, которые могут привести как к диарее, так и к запорам.

Чем опасен запор при беременности?

Констипация нежелательна для любого человека, но женщина в период вынашивания ребёнка должна быть особенно внимательна. Гастроэнтерологи предупреждают, что при запорах каловые массы проводят в полости кишечника слишком много времени. За этот период оставшиеся органические соединения начинают разлагаться, что сопровождается выделением ядовитых продуктов распада.

Эти соединения мгновенно всасываются в кровоток женщины и разносятся по всему телу. Токсины с лёгкостью преодолевают и плацентарный барьер, проникая к плоду. Это состояние крайне нежелательно, поэтому с констипацией нужно бороться сразу, как только проблема стала очевидной.

Запоры при беременности на поздних сроках могут представлять опасность по другой причине. Если перистальтика ослаблена, а каловые массы накопились в большом количестве, то избиваться от них реально, лишь при сильном натуживании в процессе опорожнения кишечника. На последних неделях это чревато преждевременными родами, поэтому при запоре лучше принять безопасное слабительное средство, которое обеспечит нормальную дефекацию без усилий.

Плотные фекалии при прохождении по кишечнику могут травмировать нежные слизистые, что приводит к появлению микротрещин, в которые легко проникают болезнетворные бактерии. Это даёт толчок воспалительному процессу, что крайне нежелательно во время беременности. Другой проблемой становится обострение или первичное появление геморроя – болезни, связанной с ухудшением состояния вен, пронизывающих прямую кишку.

Чтобы избежать нежелательных последствий, каждая женщина должна знать, как избавиться от запора при беременности. Совместно с врачом следует подобрать медикаментозное средство, а также составить рацион питания, который позволит наладить работу кишечника.

Слабительные средства для беременных

Аптеки предлагают широкий выбор различных препаратов, предназначенных для опорожнения кишечника. Все лекарства можно условно разделить на три большие группы, отличающиеся по механизму действия.

Заполнители кишечника. Это препараты, которые, попадая в ЖКТ, увеличивают свой объём, что приводит к стимуляции рецепторов и достаточно быстрой дефекации.
Слабительные раздражающего действия. Подобные лекарства работают непосредственно в прямой кишке, провоцируя активную перистальтическую деятельность.
Гиперосмотические вещества. Эти медикаменты действуют за счёт размягчения каловых масс путём насыщения их водой. Традиционно именно такие слабительные считаются наиболее безопасными, поэтому их широко применяют при беременности.

Существуют и препараты комплексного действия, которые одновременно разжижают каловые массы и обеспечивают лёгкую их эвакуацию, а также стимулируют рецепторы, провоцируя ритмичные сокращения кишечных стенок. Врач назначит конкретный препарат, основываясь на данных о длительности запора, а также примет во внимание срок гестации.

На ранних сроках

Запоры при беременности на ранних сроках возникают гораздо реже, чем на последних неделях, но это не означает, что проблему можно игнорировать. В этот период оптимально использовать безопасные препараты с осмотическим действием. Механизм их действия основан на наполнении плотных фекалий жидкостью. Специалисты отмечают, что подобные лекарства действуют не сразу, а лишь тогда, когда активное вещество достигает того отдела кишечника, где наблюдается застой остатков переваренной пищи.

Подобные средства обычно выпускаются в форме сиропов или суспензий для перорального приёма. Жидкость проходит по всему пищеварительному тракту и достигает кишечника примерно через сутки. В это время, как правило, и наступает опорожнение.

В состав ряда медикаментозных слабительных входит вещество макрогол, которое и обеспечивает разжижение кала. В эту группу препаратов входят:

Их использование допустимо на ранних сроках беременности, так как они не провоцируют осложнений и не угрожают здоровью самой женщины и её будущего ребёнка. Однако многие специалисты убеждены, что гораздо разумнее пользоваться осмотическими слабительными, содержащими в составе лактулозу – полисахарид, выполняющий роль пребиотика.

Такие лекарства не только смягчают кал, но и регулируют баланс микрофлоры в кишечном тракте человека. Это может служить отличной профилактикой дисбактериоза – болезни, которая связана с преобладанием на слизистых ЖКТ патогенных микробов. Лактулоза постепенно стимулирует рост собственных лактобактерий, которые вытесняют патогенную флору, что обеспечивает надёжную защиту от расстройств пищеварения различного характера.

На поздних сроках

Начиная с середины гестации, запоры становятся постоянной проблемой многих беременных, поэтому крайне важно знать, чем помочь себе в неприятной ситуации. Чем больше срок, тем внимательнее женщина должна относиться к выбору препаратов.

Осмотические слабительные по-прежнему остаются идеальным средством для очищения кишечника. Они разрешены даже непосредственно перед родами. Чтобы простимулировать дефекацию достаточно однократно принять рекомендуемую дозу сиропа Дюфалак или любого из его аналогов. Именно такие лекарства не стимулируют сокращение мускулатуры и не приводят к преждевременным схваткам из-за повышения тонуса матки.

На поздних сроках допустимо использовать ещё одно лекарство от запоров – Микролакс. Это жидкость, которая предназначена для введения в прямую кишку. Средство упаковано в индивидуальные блистеры, снабжённые узкими наконечниками. Основное достоинство этого медикамента – быстрота действия. Опорожнение кишечника наступает уже через 15 минут.

Свечи от запоров

Препараты местного действия всегда отличаются максимальной быстротой действия. Это правило распространяется и на слабительные средства, поэтому, если необходимо срочно вызвать опорожнение, рекомендуется применять ректальные суппозитории. Такие свечи вводят в анальное отверстие. В прямой кишке лекарство начинает таять, а постепенно высвобождающийся активный компонент стимулирует перистальтику за счёт раздражения рецепторов.

Во время беременности многие ректальные суппозитории запрещены из-за высокого риска повышения тонуса мускулатуры. Единственным возможным вариантом остаются глицериновые свечи – недорогое и эффективное средство от констипации.

Препарат на основе глицерола применяют однократно, вводя суппозиторий в задний проход. Вещество работает быстро. Первые позывы на дефекацию беременная начнёт испытывать уже по истечении нескольких минут, а само испражнение обычно наступает в течение часа.

Злоупотреблять глицериновыми свечами при лечении запоров нельзя, так как это средство стимулирует перистальтику извне, что негативно влияет на собственную активность гладкой мускулатуры.

Иными словами, суппозитории с глицеролом, как и любые другие слабительные раздражающего действия, вызывают привыкание, чреватое хроническими запорами как во время беременности, так и после родов.

Существует и другая группа препаратов для стимуляции моторной функции – лекарства на основе бисакодила, выпускающиеся в форме ректальных свечей. Популярным препаратом из этой категории является Дульколакс, однако его применение крайне нежелательно при беременности из-за высокого риска повышения тонуса матки.

Клизмы и микроклизмы. Можно ли?

Когда ни одно медикаментозное средство не помогает, беременные начинают искать другие способы устранения проблемы. Одним из самых эффективных вариантов традиционно признаны клизмы. Эта процедура предполагает медленное наполнение прямой кишки жидкостью с целью максимально быстро вызвать опорожнение. При этом используют не только воду, но и различные масла или глицерин.

Несмотря на то, что клизма считается наиболее действенным средством при запорах, он её использования в традиционном варианте при вынашивании ребёнка лучше отказаться. Процедура показана лишь непосредственно перед родами, так как полное освобождение кишечника от каловых масс ускоряет схватки. Другая ситуация, требующая немедленного вмешательства, – это длительная констипация, при которой обширная интоксикация приносит больший вред, чем внешняя стимуляция кишечника.

Стандартная манипуляция предполагает использование кружки Эсмарха. Это резиновый резервуар, оснащённый трубкой для подачи воды и специальным наконечником для введения в анальное отверстие. Врачи предупреждают, что такой объём воды будет опасен для беременной женщины, поэтому при сильном запоре лучше остановить свой выбор на микроклизме. В этом случае для подачи жидкости используется обычная спринцовка. Это наиболее удобный способ очистить кишечник путём введения в него воды.

При проведении процедуры следует соблюдать ряд правил. В первую очередь важно следить за температурой жидкости. Она не должна превышать 22 градусов, чтобы не спровоцировать ожоги или, наоборот, переохлаждение. Рекомендуемый объём жидкости для очищения кишечника при беременности составляет 100-200 мл. Если существенно превысить указанные значения, то высока вероятность развития диареи, при которой из организма вымываются минералы, что приводит к слабости.

Беременность не является абсолютным противопоказанием для использования клизм с целью вызвать дефекацию, но при возможности лучше выбрать другой метод борьбы с запорами. Использование разрешённых медикаментов имеет меньше последствий для организма женщины.

Народные рецепты

Решить проблему запоров вполне реально, не прибегая к помощи медикаментозных средств. Врачи называют несколько безопасных способов, позволяющих наладить функционирование кишечника, не навредив организму беременной женщины.

Масла при запорах

Традиционно одним из наиболее щадящих методов устранения запоров считается употребление растительного масла. Средство работает за счёт смягчения каловых масс. Кроме этого, масло обволакивает внутренние стенки кишечники, что облегчает скольжение плотных остатков переваренной пищи. Это означает, что сам процесс дефекации у беременной пройдёт без сильного натуживания.

Специалисты предупреждают, что не все масла безопасны и разрешены при вынашивании ребёнка. Так, следует избегать касторки, потому что это вещество провоцирует ритмичные сокращения гладкой мускулатуры по всему телу. Лучше остановить свой выбор на продукте с мягким и бережным действием.

Безопасными признаны:

подсолнечное;
оливковое;
тыквенное;
облепиховое.

Все масла принимаются внутрь по одной столовой ложке в утренние часы. Завтракать можно спустя час после употребления средства. За это время вещество равномерно распределится по пищеварительному тракту, что облегчит процесс дефекации.

Салаты с большим содержанием клетчатки

Каждая женщина, ожидающая малыша, должна знать, что существует достаточно эффективное слабительное, имеющее полностью натуральное происхождение. Это клетчатка – полимер, являющийся сложным сахаром. Вещество в больших количествах содержится в овощах и фруктах, поэтому их необходимо употреблять в пищу. Чтобы разнообразить меню, можно готовить салаты, в состав которых будут входить продукты с высокой долей содержания клетчатки.

Салат с морковью и яблоком

Для приготовления оба ингредиента измельчаются на тёрке среднего размера и тщательно перемешиваются. Заправляют блюдо подсолнечным маслом. Этот компонент позволит справиться с запорами, а также обеспечит максимальное усваивание витаминов из моркови.

Салат из капусты

¼ часть небольшого кочана режут и мнут руками. Далее к капусте добавляют мелко нарезанные овощи – морковь и свёклу. Все ингредиенты заправляются оливковым маслом и перемешиваются.

Салат из сладких овощей

Для этого рецепта берут морковь, помидоры, болгарский перец. Овощи измельчаются, а в качестве заправки можно использовать оливковое масло.

Салат с зеленью

К нарезанному огурцу добавляют измельчённый укроп или петрушку. Заправить блюдо лучше сметаной.

Продукты, богатые клетчаткой, можно употреблять и в свежем виде. Для профилактики проблем с пищеварением беременная должны ежедневно съедать яблоко, грушу или любой другой фрукт.

Чернослив

Некоторые продукты особенно полезно кушать при появлении трудностей с дефекацией. Так, если беременную беспокоит задержка или отсутствие стула, то в рацион в обязательном порядке вводят чернослив.

Этот фрукт едят в свежем виде или готовят настой на его основе. Для этого нужно взять горсть сушёного чернослива, залить горячей водой и выдержать в течение 2-х часов. Напиток принимают непосредственно перед едой дважды в сутки.

Польза чернослива не ограничивается лишь способностью стимулировать дефекацию. Помимо послабляющего эффекта, этот фрукт помогает восстановить запас минералов и витаминов, что также важно для женщины в период беременности.

Ограничение продуктов. Что есть нельзя при запорах!

При лечении и профилактике констипации следует внимательно относиться к выбору продуктов питания. Некоторые блюда способны провоцировать чрезмерное уплотнение каловых масс, что нежелательно на любом сроке беременности.

В первую очередь, диетологи советуют отказаться от жирных продуктов. Некоторые сорта мяса (в частности баранина), копчёности, колбасы лучше не употреблять в пищу. Подобная еда требует интенсивной секреции пищеварительных ферментов. Кроме этого она проводит в отделах кишечника слишком много времени, что может спровоцировать констипацию.

Есть и другие ограничения, которые нельзя оставлять без внимания.

В список нежелательных продуктов при склонности к запорам входят:

рис;
варёные яйца;
сдоба;
специи;
лук;
чеснок;
редька;
репа.

Беременная женщина, страдающая от запоров, вынуждена тщательно выбирать не только еду, но и напитки. Лучше избегать крепкого чая и кофе. Нежелательно также употреблять кисели.

Потребление воды при беременности

Достаточное количество жидкости в организме – залог нормального функционирования кишечника. Боязнь появления отёков не должна становиться причиной отказа от питья. На самом деле жидкость в тканях скапливается из-за избытка соли, поэтому уменьшать количество употребляемой воды бессмысленно и даже опасно.

Чётких рекомендаций по объёму воды для беременных нет. При вынашивании ребёнка следует ориентироваться на стандартные значения. Женщина должны получать от 2 до 2,5 литров жидкости в сутки, включая супы и бульоны. Конечный объём будет зависеть от массы тела, а также погодных условий. Летом в жаркую погоду особенно опасно ограничивать себя в питье.

Если беременная пьёт достаточно воды, то риск развития констипации понижается. Каловые массы не будут чрезмерно уплотняться, соответственно, дефекация протекает без сильных потуг.

Правильное питание при запорах во время беременности

Любое средство от запора при беременности служит экстренной мерой помощи. Однако важно не только решить проблему отсутствия стула, требуется не допустить повторного её появления. С этой целью врачи рекомендуют женщинам придерживаться диеты, позволяющей наладить процесс дефекации.

Основу рациона беременной должны формировать супы. Для приготовления первых блюд используют нежирное мясо (телятину, свинину, индейку) или рыбу, а также овощи и крупы. Суп должен входить в ежедневное меню. Эта мера обеспечит поддержание баланса жидкости в организме.

Не менее полезны при запорах каши. Готовить можно любую за исключением рисовой, так как этот злак, наоборот, известен своими закрепляющими свойствами, что нежелательно при констипации. Греча, геркулес или пшено станут отличным вариантом завтрака. Крупяные блюда – отличный источник клетчатки, необходимой для своевременного опорожнения кишечника.

Другим источником этого полисахарида служат овощи, которые полезны не только в свежем виде, то и в качестве гарнира. Их можно подавать к столу отварными, тушёными или приготовленными на пару.

Следует помнить и о ценности кисломолочных продуктов. Ежедневное употребление свежего кефира позволит поддерживать нормальный баланс кишечной микрофлоры. За счёт этого беременная избежит дисбактериоза, характеризующегося частыми нарушениями стула.

При лечении запоров играет роль не только качественный состав меню, но и объёмы порций, а также частота приёмов пищи. Идеальный вариант для беременной – кушать маленькими порциями каждые 3-4 часа.

Это лучшая профилактика переедания, ведущего не только к констипации, но и к излишнему набору веса.

Запор во время беременности – распространённая проблема, избавиться от которой можно лишь при комплексном подходе к терапии. Для срочной эвакуации каловых масс применяют безопасные медикаменты или народные рецепты. Соблюдение диеты и питьевого режима призваны помочь женщине избежать трудностей с дефекацией на протяжении всего срока вынашивания малыша.

Видео по теме

Иными словами, суппозитории с глицеролом, как и любые другие слабительные раздражающего действия, вызывают привыкание, чреватое хроническими запорами как во время беременности, так и после родов.

Запор при беременности: виды, опасности и решение неприятной проблемы

Период ожидания ребенка часто сопровождается деликатными проблемами, о которых не принято говорить вслух. Запор при беременности – распространенное явление, которое не только вызывает у женщины дискомфорт, но и создает угрозу для ее здоровья.

Запором называют нарушение работы кишечника, связанное с задержкой стула более чем на 2 суток, и с выделением твердых каловых масс. Подобные явления нередко сопровождаются болезненными ощущениями.

Даже если частота стула не изменилась, будущая мама может замечать, что при каждой дефекации кишечник опорожняется не полностью, а кал стал слишком сухим.

Виды запоров у беременных

Затрудненное опорожнение кишечника у будущих мам может различаться по механизму возникновения и по основным проявлениям.

Атонический запор. Появляется из-за снижения тонуса мышц кишечной стенки. Перистальтика этого органа становится замедленной и непродуктивной. Такое явление часто возникает на фоне гормональной перестройки и погрешностей в рационе. Появляется ощущение переполнения кишечника, беспокоят ноющие боли в животе и вздутие, снижается аппетит. Возможна тошнота, вялость и апатия. Дефекация происходит с болью, не исключены повреждения слизистого слоя прямой кишки и заднего прохода.
Спастический запор, имеющий связь с повышенным тонусом в кишечнике. Перистальтика снижается по причине «зажатого» состояния органа. У беременных это происходит из-за сдавления кишечника увеличивающейся маткой, характерны также психологические причины. Такой запор проявляется приступообразными болями, что значительно осложняет жизнь будущей маме: практически все таблетки от боли в животе в это время принимать нежелательно. Болезненность сопровождается метеоризмом, нервозностью, постоянным ощущением усталости. При регулярных позывах на дефекацию кишечник опорожняется не полностью, небольшими порциями. Выделяется «овечий кал» — небольшие плотные фрагменты округлой формы.

Важно! Пути избавления от разных видов задержки дефекации могут различаться.

Поэтому ответ на вопрос «что делать, если беспокоит запор» невозможен без понимания того, с каким из вариантов пришлось столкнуться.

Причины запора на ранних сроках беременности

Деликатная проблема порой омрачает жизнь будущей мамы в самом начале гестационного периода.

В женском организме растет уровень гормона прогестерона, именуемого также «гормоном беременности». Он имеет много функций, призванных обеспечить беспроблемное развитие плода. Одна из них – снижение сократительной способности гладкой мускулатуры в матке с целью предотвращения выкидыша. Своеобразным «побочным действием» становится расслабляющее воздействие на гладкую кишечную мускулатуру. Это вызывает снижение двигательной активности кишечника: он становится «ленивым», нарушается перистальтика, и, соответственно, возникают затруднения при его опорожнении.
В начале беременности многие женщины меняют режим питания. В их рационе становится слишком мало клетчатки и много простых углеводов. Представительниц прекрасного пола в первом триместре гестационного срока тянет не только на соленое, но и на сладкое, причем на подсознательном уровне. Женщины часто избегают бесконтрольного поедания десертов, боясь испортить фигуру, но сейчас ситуация меняется. Набор веса у будущих мам вполне оправдан. Советы друзей и родственников из серии «теперь нужно есть за двоих» и «беременная должна есть все, на что ее потянуло» тоже играют свою негативную роль.

Многим будущим мамам знакомы проявления токсикоза, активно дающего о себе знать в первые месяцы беременности. Он проявляется тем, что часто возникает рвота без поноса, у женщины снижается или совсем отсутствует аппетит. Результатом становится обезвоживание, провоцирующее задержку стула. Поэтому при выраженном токсикозе важно пить достаточно жидкости.
Случается, что на ранних гестационных сроках имеется риск выкидыша. Женщина сводит к минимуму физическую активность, что дополнительно тормозит кишечную моторику.
Начало беременности часто сопровождается неустойчивым состоянием женской нервной системы, что негативно сказывается на работе кишечника.
Затруднение дефекаций может быть спровоцировано приемом препаратов кальция и железа.

Иногда перемены, происходящие в женском организме в начальном периоде беременности, настолько сильно отражаются на функционировании всех органов и систем, что запор начинает беспокоит женщину еще до того, как она удостоверится в своем «интересном положении».

Запор на поздних сроках беременности

Чем ближе время рождения малыша, тем больше вероятность возникновения затрудненной дефекации у будущей мамы: во второй половине гестационного периода это весьма распространенное явление.

Второй триместр – время заметного снижения уровня гормона мотилина, влияющего на желудочно-кишечную моторику. Активность этого гормона восстанавливается лишь после родов.
У многих беременных на поздних сроках значительно снижается физическая активность. Обычно это происходит из-за наличия большого живота, лишнего веса, болей в спине, быстрой утомляемости. Иногда движения ограничиваются по медицинским показаниям.
Формированию запора способствует растущая матка, давящая на кишечник и угнетающая его моторику. Незадолго до рождения малыша детская головка, опустившаяся вниз, может пережимать орган пищеварения.
Во время ожидания малыша, в особенности во второй половине этого периода, частым явлением становятся отеки. Чтобы не допустить их появления, будущие мамы ограничивают потребление жидкости. Это затрудняет работу кишечника.
При возникновении риска преждевременных родов гинекологи назначают специальные средства для сохранения беременности, прием которых может привести к затрудненной дефекации.
Довольно распространенное явление – неврогенный запор. Будущая мама в последние недели ожидания малыша часто нервничает, думая о грядущих родах, о здоровье малыша, о возможных проблемах послеродового периода.

Внимание! Чаще всего запоры возникают на 16 – 36 неделях беременности.

Чем опасен запор для беременной

Порой женщины ошибочно принимают затрудненную дефекацию за временное дискомфортное явление, с которым нужно смириться и ждать, пока закончатся месяцы ожидания ребенка – тогда все пройдет само собой. Следует понимать, что такое запор во время беременности, и к каким последствиям он может привести.

Хроническая задержка дефекации представляет собой источник потенциальной опасности для будущей мамы и ее ребенка.

Каловые массы включают в себя отходы жизнедеятельности человека и непереваренные пищевые остатки. Длительное нахождение в кишечнике продуктов распада пищи чревато образованием токсических веществ, которые затем оказываются в крови и могут негативно сказаться и на здоровье матери, и на развитии плода.
Запор способствует нарушению баланса кишечной микрофлоры. Размножение патогенных микроорганизмов в кишечнике не исключает их проникновение в женские детородные органы. Ребенок может «познакомиться» с опасной микрофлорой при прохождении родовых путей.
Постоянные запоры в периоде ожидания ребенка – одна из причин возникновения кольпита. Этот воспалительный процесс, поражающий влагалище, может спровоцировать сепсис у женщины в послеродовом периоде.

Из-за частых задержек стула будущая мама вынуждена постоянно тужиться, что не всегда безопасно во второй половине беременности, поскольку может вызвать досрочное излитие амниотической жидкости, тем самым дав старт родам.
Несвоевременное опорожнение кишечника ведет к скоплению газов и метеоризму. Возникает сильный дискомфорт, с которым непросто справиться: далеко не все таблетки от вздутия живота и газообразования подходят беременным.
Толстая кишка, постоянно находящаяся в переполненном состоянии, влияет на тонус матки, создавая риск невынашивания.
Растущая матка давит на кишечные стенки и другие органы малого таза, нарушая кровообращение в них. Венозная система будущей мамы испытывает большие нагрузки, и это объясняет предрасположенность беременной к формированию геморроя. Запор усложняет ситуацию: риск появления геморроидальных шишек возрастает.

Избавление от запора: что делать в домашних условиях

Если запор не является хронической проблемой, то избавиться от него можно довольно простыми методами: соблюдением водного режима и правильного питания.

Важно! Не стоит начинать борьбу с затрудненной дефекацией с медикаментозных методов. Прежде всего нужно скорректировать диету и физическую активность.

Как питаться, чтобы избежать запора

Нужно пересмотреть организацию питания будущей мамы, придерживаясь таких принципов:

Питаться 5 раз в день небольшими порциями. Длительные перерывы недопустимы.
Имеет значение способ приготовления блюд: придется освоить готовку на пару, отваривание и запекание. От жарки нужно отказаться.
Рекомендуется заменить белый хлеб на черный.
В меню должны присутствовать свежие фрукты и овощи, листовая зелень.
Продукты с высоким содержанием белка нужно есть в первой половине дня, чтобы они успели полностью перевариться.
На ночь желательно выпивать стакан натурального кисломолочного продукта.
В сутки будущая мама должна получать не менее 1,5-2 л жидкости. Если это условие не будет выполнено, даже употребление продуктов с клетчаткой не даст нужного эффекта, а лишь усилит газообразование и дискомфорт в кишечнике. Часть обычной воды можно заменить минеральными водами средней и высокой минерализации, а также содержащими ионы магния, такими как минеральная вода «Донат Mg». Они обладают послабляющим действием без побочных эффектов. Минеральные воды пьют по ½ стакана 2-3 раза за день.
При построении диеты нужно учитывать, с каким запором (атоническим или спастическим) пришлось столкнуться.

Питание при атоническом запоре: как бороться с ленивым кишечником

Если речь идет об атонической задержке дефекации, рацион выстраивается по принципу «шлаковой нагрузки»: увеличивается употребление неперевариваемых пищевых волокон. Они адсорбируют жидкость, увеличивая объем кала и приводя в норму перистальтику.

Первое место по содержанию таких веществ среди продуктов занимают отруби (53-55% волокон). Много клетчатки содержат овощи (тыква, огурцы, цветная капуста, редис, брокколи, кабачки, морковь), цельнозерновой хлеб.

Включение в рацион отрубей – действенное средство при атонической задержке стула. Самый простой, но не самый вкусный способ – заваривать их кипятком и есть несколько раз вдень. Существуют и более приятные варианты употребления этого продукта:

Небольшое количество отрубей можно добавлять в кашу и супы, йогурт и кефир.
Здоровая альтернатива покупным десертам – домашняя выпечка с добавлением отрубей. Этим продуктом заменяют часть муки.
В продаже представлены гранулированные отруби, а также в виде палочек, подушечек. Их удобно употреблять в качестве снеков, запивая кефиром или соком.

Важно! Для предотвращения атонического запора рекомендуется употреблять 35 г балластных веществ в сутки.

Не стоит превышать суточную дозу: будет достаточно 2-3 столовых ложек отрубей в день. Употребляя этот продукт, нельзя забывать о соблюдении питьевого режима.

Диета при спастической задержке стула: как избавиться от повышенного кишечного тонуса

Меню, обогащенное пищевыми волокнами, при таком варианте запора может усилить болезненные ощущения в животе. Отруби в данном случае употреблять не стоит. Овощи включаются в меню в отварном варианте, пюрированные или мелко нарезанные. Мясные и рыбные блюда после измельчения отвариваются в воде или готовятся на пару.

При построении меню нужно уделить внимание растительным жирам. Рекомендован прием натощак 1-2 столовых ложек растительного масла за день. Другой вариант использовать масло от запора – добавить его в кефир и выпить на ночь.

Чтобы уменьшить кишечные спазмы, можно постепенно добавлять в рацион продукты с клетчаткой нежной консистенции (к примеру, сухофрукты).

Беременным, страдающим спастической задержкой стула, рекомендован чернослив, это эффективное и безопасное народное средство. Вот несколько вариантов его употребления:

По 10 штук чернослива и кураги хорошо промывают и измельчают, к получившейся смеси добавляют немного натурального меда. Это вкусное лекарство от запора можно есть в качестве полезного десерта, употреблять с творогом или кашей.
Несколько ягод чернослива и овсяные хлопья (200 г) заливают холодной водой (450-500 мл). Полученную смесь ставят на огонь, и дождавшись закипания, проваривают на небольшом огне в течение 20 минут, не забывая помешивать. Готовое средство принимают 3-4 раза в сутки.
Вечером заваривают 15 ягод кипятком и оставляют настаиваться до утра (желательно делать это в термосе). Получившийся напиток пьют трижды в день до еды.

Важно! Перед употреблением чернослив нужно хорошо промыть в горячей воде, слегка разминая руками, а затем ополоснуть холодной водой.

Не стоит превышать рекомендуемую дозировку: этот сухофрукт в большом количестве может вызвать диарею, способствовать повышению уровня сахара в крови и набору лишних килограммов.

Медикаментозная терапия: лекарства, разрешенные для беременных

Если корректировка диеты и народные средства не дали результата, исправить ситуацию помогут лекарственные препараты.

Следует учесть, что большинство распространенных слабительных препаратов нельзя применять при беременности. Лишь немногие из них признаны безопасными для будущих мам.

Средства на основе лактулозы

Лактулоза — кристаллическое вещество, не имеющее запаха и растворимое в воде. Онаувеличивает объем каловых масс, размягчает их и оказывает мягкий послабляющий эффект.

Это вещество одновременно является пребиотиком. Попадая в организм, оно в неизменном состоянии попадает в толстую кишку, где провоцирует рост полезной микрофлоры.

Важно! В медицинской практике лекарства на лактулозной основе являются единственными из линейки слабительных препаратов, признанными безопасными для всех групп населения, включая беременных женщин и маленьких детей.

В аптечной сети представлены разнообразные лекарства на основе этого вещества: Дюфалак, Нормазе, Портлак, Ромфалак, Лизалак, Гудлак, Динолак. Все они практически идентичны по составу, отличаются лишь вспомогательными веществами. К примеру, Гудлак и Нормазе содержат пищевые добавки, улучшающие вкусовые качества.

Дюфалак — раствор лактулозы в специально подготовленной воде (в 100 мл средства его содержится 66,7 г). Он представляет собой прозрачный вязкий сироп бесцветного или бледно-желтого цвета. Наряду со всеми преимуществами, обусловленными лактулозой в его составе, Дюфалак может оказывать побочный эффект в виде вздутия живота, появляющегося на 3-4 сутки приема. Обычно оно проходит самостоятельно, однако в целях недопущения метеоризма врачи рекомендуют постепенно увеличивать дозировку от минимальной до максимально эффективной.

Препарат Динолак представляет собой эмульсию, содержащую помимо лактулозы симетикон. Это вещество способствует уменьшению вздутия живота, а вместе с ними – ощущения тяжести и дискомфорта. Поэтому прием Динолака – не только способ избавления от запора, но одновременно лечение вздутия и метеоризма.

Глицериновые свечи от запора

Препарат представляет собой прозрачные суппозитории, запаянные в упаковку из алюминиевой фольги. Они оказывают местное раздражающее воздействие на слизистый слой прямой кишки. Результатом становится рефлекторная стимуляция кишечной перистальтики. Под действием глицерола, из которого изготовлены суппозитории, кал размягчается, поэтому дефекация существенно облегчается.

Считается, что действие свечей на глицериновой основе отличается мягкостью, отсутствием побочных эффектов и безопасностью. Однако есть нюансы, связанные с их использованием, о которых будущие мамы должны знать.

Не рекомендуется прибегать к такому способу борьбы с запором в начале беременности. Расслабление прямой кишки может затронуть и матку – в этот момент она расположена очень близко от кишечника. Особенно актуальна данная рекомендация при имеющемся риске выкидыша.
В последнем триместре подобные средства могут оказать расслабляющее воздействие на матку и спровоцировать преждевременные роды.
После введения глицериновых суппозиториев иногда возникает зуд или сильное жжение, что указывает на аллергическую реакцию.
Ректальные свечи нельзя применять, если у женщины отмечаются проявления геморроя, воспалительные процессы и новообразования анального отверстия и прямой кишки, а также трещины в районе заднего прохода.

Длительное применение ректальных свечей приводит к притуплению чувствительности рецепторов, находящихся на слизистом слое кишечника. Это чревато ослаблением функции опорожнения этого органа. Поэтому систематическое использование ректальных суппозиториев для избавления от запора недопустимо.

Важно! Постоянное использование глицериновых свечей ведет к привыканию и может стать причиной полной неспособности кишечника самостоятельно выводить кал.

Микроклизмы

Этот препарат выпускается в виде микроклизм для одноразового использования, представляющих собой емкости со специальными наконечниками-аппликаторами, имеющим закругленные края. Каждая из микроклизм содержит 5 мл действующего раствора, что является оптимальной дозировкой

Микролакс действует на протяжении 5-10 минут. Он размягчает плотный кал, облегчает его выведение из организма. Действие препарата ограничивается прямой кишкой и не затрагивает другие отделы пищеварительного тракта.

Средство весьма удобно в применении, так как не требует предварительной антисептической обработки и полностью готово к использованию.

Предупредить легче, чем лечить: профилактика запоров у будущих мам

Проблемы с опорожнением кишечника, возникшие при беременности, порой непросто разрешить, учитывая физиологические особенности женского организма в этот период. Поэтому стоит знать, что можно предпринять для недопущения запора.

Принципиально важно придерживаться принципов питания, упомянутых в этой статье. Это не только предотвратит затруднение дефекации, но и позволит избежать других осложнений беременности.

Желательно свести к минимуму употребление крепкого черного чая, сдобной выпечки, белого хлеба, сыра твердых сортов, груш, айвы, манной и рисовой каши, киселей, желе и холодцов – продуктов, «скрепляющих» пищеварительный тракт. Подлежат ограничению макаронные изделия.

При беременности важно поддерживать двигательную активность. Случаются ситуации, когда врачи рекомендуют будущей маме режим, граничащий с постельным, но подобные случаи нельзя отнести к распространенным. Беременность не является болезнью, предполагающей лежание на диване на протяжении 40 недель.

Лучший друг будущей мамы – обычная ходьба. Прогулки в комфортном темпе станут оптимальным вариантом кардионагрузки при беременности, доступным для всех независимо от уровня физической подготовки.

Любительницам проводить время в бассейне подойдет неспешное плавание на спине – это оптимальный вид физической нагрузки для будущих мам. Во многих фитнес-центрах разработаны специальные программы аквааэробики для данной категории женщин.

При отсутствии противопоказаний будет полезной легкая утренняя гимнастика, включающая приседания, упражнения, выполняемые в положении лежа на спине: «велосипед», «ножницы», подъемы таза. Полезны упражнения с использованием фитбола. Все движения выполняются медленно и плавно.

Важно! На фитнес для беременных и другие систематические занятия можно записываться только после консультации с гинекологом.

Стоит обратить внимание на групповые занятия по йоге и пилатесу для будущих мам, чтобы заниматься под присмотром профессионального инструктора.

Следует помнить, что лечение запора в периоде ожидания малыша не означает употребление медикаментозных средств. Течение беременности во многом зависит от образа жизни будущей мамы. Правильное питание и физическая активность не только помогут избежать трудностей с опорожнением кишечника, но и благоприятно скажутся на развитии малыша и нормальном течении родов, а также помогут женщине оставаться в отличной физической форме.

Стаж работы более 7 лет.

Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний ЖКТ и билиарной системы.

Даже если частота стула не изменилась, будущая мама может замечать, что при каждой дефекации кишечник опорожняется не полностью, а кал стал слишком сухим.

Не хочется в туалет по большому при беременности

Не хочется в туалет по большому

Почему не хочется в туалет по большому?

Не часто приходится услышать о том, что человек не хочет сходить по большому в туалет. Тем не менее, нарушения работы пищеварительной системы, при которых не хочется сходить по большому в туалет, редкостью не являются. Причин такого состояния может быть множество, поэтому разбирать каждую ситуацию следует индивидуально, в зависимости от того, почему именно не хочется в туалет по большому в каждом отдельном случае.

Не хочется в туалет по большому при беременности

Если женщине при беременности не хочется сходить по большому, это может объясняться нарушениями моторики её желудочно-кишечного тракта. При нормальном положении вещей стул не должен быть реже трёх раз в неделю. Если этот показатель не выдерживается, можно вести речь о проблемах с дефекацией.

В том случае, если у женщины такая ситуация продолжается дольше трёх дней, можно вести речь либо о запоре, либо о кишечной непроходимости. Если при дефекации выделяется незначительное количество каловых масс, это говорит о том, что полностью кишечник не опорожняется. При этом возможно снижение аппетита, может снизиться общий уровень трудоспособности, появляются головные боли. Женщина становится нервозной и у неё расстраивается сон. Если такое состояние продлится достаточно долго, возможно возникновение болей в области прямой кишки.

При беременности женщина может не хотеть в туалет по большому, поскольку полностью перестраиваются функции её организма и в том числе это оказывает влияние на работу системы её пищеварения. Важно сообщить об этом своему лечащему врачу для того, чтобы избежать развития возможных неприятных ситуаций и состояний.

Не хочется в туалет по большому после родов

Если женщине после родов не хочется сходить в туалет по большому, не обязательно причиной её состояния может быть запор. Сам по себе в своём типичном проявлении запор встречается после родов нечасто. Скорее всего имеются нарушения функционирования кишечника в результате родовой деятельности, которые следует выявить и устранить. К тому же, настоящими проблемами кишечника эти состояния назвать нельзя. Кишечник способен к нормальному функционированию, достаточно только понять, что ему мешает и устранить эту ситуацию.

Причины того, что женщина не хочет поле родов ходить по большому в туалет, могут быть следующими:

колебания гормонального фона;
растяжение мышц в малом тазу в результате давления, оказываемого маткой;
некоторое смещение кишечника, которое впоследствии устраняется;
сбои перистальтики кишечника;
плохое питание после родов;
боль при потугах или страхи от возможного расхождения швов.

Женщине самой следует определиться с тем, как скоро она хочет нормализовать процесс дефекации. Длительное её отсутствие становится причиной развития болезненных процессов в промежности, сопровождающихся неприятными ощущениями.

Не хочется в туалет по большому, что делать?

Прежде всего, следует привести в норму режим питания женщины. Принимая во внимание то факт, что женщина кормит ребёнка, следует разработать ей оптимальный питательный рацион. Лучше всего, если это будет специальная диета, которая поможет привести в норму работу кишечника.

Для того, чтобы снова появилось желание сходить в туалет, желательно употреблять в пищу множество разнообразной еды. Желательно есть отруби, если отсутствует вероятность развития аллергической реакции на них. Кроме того обязательно употребление мюсли, круп пшённой и перловой, свежих и пропаренных овощей, а также богатых содержанием клетчатки фруктов. Обязательно должны быть в рационе продукты на кисломолочной основе. Больше употреблять растительного масла. При отсутствии противопоказаний рекомендуется вместо воды пить компот из сухофруктов.

Для того, чтобы появилось у женщины желание сходить по большому в туалет, следует устранить из её рациона продукты, которые могут крепить. К таким относятся белые сорта хлеба, чай, твёрдые сыры, а также орехи, бобовые и рис.

Не хочется в туалет по большому, как лечить?

Лечение при нежелании ходить по большому в туалет лучше всего доверять грамотному специалисту. Назначение конкретных мер для проведения лечения должно быть проведено врачом. Как правило, лечение проводится применением препаратов и средств народной медицины.

Из препаратов, чаще всего рекомендуемых в подобном случае, следует выделить слабительные средства. В каждой аптеке они содержатся в широком ассортименте. Тем не менее, не стоит излишне увлекаться такими препаратами, поскольку они могут вызвать привыкание. К тому же, некоторые из слабительных средств способны вызывать привыкание и после этого становятся бесполезными. К том случае, если женщина продолжает кормить ребёнка, препараты могут стать причиной колик у него.

Хорошо помогают в таких случаях растительные препараты, приготовленные на основе трав или ягод: крыжовника, брусники, красной рябины, а также крушины, ревеня и алоэ. Действие таких препаратов построено на принципе стимулирования моторики вялого кишечника. Желательно для назначения препаратов для лечения такой ситуации получить рекомендации проктолога, гастроэнтеролога или другого специалиста. Они назначат наиболее эффективные препараты для лечения.

Домашние средства

Лучшим домашним средством при отсутствии желания ходить по большому в туалет является увеличение физической активности. Во время кормления грудью намного быстрее проходит восстановление, следовательно, интенсифицируются все процессы в организме. После родов женщине следует заботиться о себе и своём ребёнке, следовательно, от неё зависит, насколько быстро пройдёт восстановление.

Ещё из средств народной медицины следует выделить настои и отвары на основе лекарственных трав. При этом стоит перед их употреблением получить врачебную консультацию, поскольку такие средства будут вредны при индивидуальной непереносимости пациентом и наличии у него аллергической реакции на растительные компоненты.

39 Неделя беременности постоянно хочется в туалет

Все о 39 недели беременности

39 неделя беременности – пожалуй, самый волнующий период, когда семья ждет появления маленького человечка на свет. Именно в этот период мамочке следует себя поберечь, заняться приятными делами: приобрести нужное белье себе любимой и малышу, обзавестись первыми игрушками и погремушками. Так скажем — поднять себе настроении и отвлечься от плохих мыслей. Ведь 39 неделя беременности — это уже довольно таки не малый срок, роды приближаются.

Что испытывает женщина на 39 недели беременности?

В эту последнюю неделю перед родами женщина испытывает некий дискомфорт: тяжело ходить, дышать, спать, беременная ощущает каждое движение ребеночка, от чего постоянно хочется в туалет. Поэтому очень важно перед родами запастись силами, побольше отдыхать, выбирать правильные позы для отдыха – на боку. Пожалуй, это самый идеальный вариант для полноценного сна на последних сроках.

Предвестники родов, какие они?

• Усиливается боль как внизу живота, так и в области поясницы.

• Может появится понос.

• Выходит слизистая пробка.

• Появляются выделения с кровью.

Ко всем вышеперечисленным симптомом следует прислушиваться и помнить, что отхождение околоплодных вод и наличие кровянистых выделений — свидетельствуют о начале родовой деятельности. Здесь незамедлительно следует ехать в роддом.

Если же самочувствие резко ухудшилось, важно проконсультироваться со своим гинекологом — акушером. При необходимости нужно сразу ложиться в роддом на сохранение — рисковать малышом ни в коем случае нельзя.

Как выглядит ребенок на 39 недели беременности?

На этом сроке плод уже готов появится на свет: его жизненно важные органы уже сформированы и работают как у взрослого человека. Что касается его поджелудочной – она вырабатывает необходимые ферменты для полноценной работы пищеварения.

Здесь также следует упоминать, что у малыша формируется сосательный рефлекс, а вот движения его уменьшаются. Активность движений плода значительно сокращается в связи с недостаточным местом в животике у мамы и, конечно же, с пониженным количеством околоплодной воды.

В этот предродовой период малыш внутри животика активно реагирует на свет и темноту, на ваше прикосновение, голоса мамы и папы. Поэтому старайтесь говорить почаще с ним, включайте приятную музыку. Конечно, классика – самый оптимальный вариант для успокоения нервной системы ребенка.

Что касается роста и веса плода – он у каждого индивидуальный. Если говорить о средних показателях, они такие: вес – около 3, 5 кг, а рост – 52 см. Кожа малыша уже имеет достаточно приятный розовый оттеночек.

Можно ли заниматься сексом в последнюю неделю беременности?

Ранее врачи строго запрещали заниматься любовью, мотивируя свой запрет преждевременными родами. Однако позже этот стереотип ученые успели развеять. Врачи утверждают, что секс благотворно влияет на матку – стимулирует регулярные схватки, а также понижает болевые симптомы.

Кстати, некоторым мамочкам даже полезно заниматься любовью в период перенашивания (41-42 неделя).

Так отсюда следует сделать вывод, что все спорно и индивидуально. Если самочувствие позволяет, и вы нуждаетесь в мужской ласке – почему бы и не заняться этим приятным занятием. Главное — все делать аккуратно, а если почувствуете неприятные ощущения – тогда следует все прекратить.

Другие новости раздела

Идет 39-я неделя, вот уже несколько ночей подряд просыпаюсь от несильной боли в животе и позывов в туалет по-большому. Уже хочется родить.

И в день стала ходить чаще))))) Где-то слышала, что частые позывы в туалет по-большому означают, что вот-вот начнутся роды. ))) и также в последние дни, когда малышка вертится ноет и колит внизу живота, вроде как треники. Уже хочется родить. )) да и надо бы))

19.05.12 17:57 (ответ для: lanusik1986)

lanusik1986 писал(а): прозрачные выделения — это не то, она в любом случае отходит, просто многие ее не замечают, например в туалете тужнутся и она выходит или уже в роддоме отходит или с водами, но как правило за несколько или за один дней. я мылась и она или скажем так ее основная часть оказалась у меня в руке большая слизь с размеро во всю ладонь, в послеющих пописах уже маленькие частички слизи оказывались в унитазе. Я бы вам советовала после пописа смотреть что там получилось, ну скажем так, чтобы быть во всеоружие

да я посматриваю в принципе. вроде пока ничего не обнаруживаю. ))

19.05.12 17:52 (ответ для: Chicaloca)

Chicaloca писал(а): вроде нет. есть какие-то прозрачные выделения. не думаю, что она. Может же вообще не отходить. а сразу воды. или схватки по наростанию пойдут.

прозрачные выделения — это не то, она в любом случае отходит, просто многие ее не замечают, например в туалете тужнутся и она выходит или уже в роддоме отходит или с водами, но как правило за несколько (или за один) дней. я мылась и она (или скажем так ее основная часть) оказалась у меня в руке (большая слизь с размеро во всю ладонь), в послеющих пописах уже маленькие частички слизи оказывались в унитазе. Я бы вам советовала после пописа смотреть что там получилось, ну скажем так, чтобы быть во всеоружие

19.05.12 17:44 (ответ для: lanusik1986)

lanusik1986 писал(а): О вспомнила, у меня после 38 недель не было секса 10 дней муж шибко боялся, но я ему сказала не сцы и всё было сделано, а на следующей день у меня пробка отошла, а через 3 денечка мой сыночик появился на свет. А у вас как пробка не отошла?

вроде нет. есть какие-то прозрачные выделения. не думаю, что она. Может же вообще не отходить. а сразу воды. или схватки по наростанию пойдут. ))

lanusik1986 писал(а): просто где-то за месяц приснилось, что я родила 18 числа, и я еще долго во сне рассуждала Хорошо или плохо, что у моего сына и сына моей подруги дни рождения в один день, короче грузилась во сне, но так оно и вышло, я этот сон своему мужу рассказала, а когда в ночь с 17 на 18 мы с мужем поехали в роддом муж прикалывался, что он меня боиться.

мне к сожалению ничего такого не снилось. только почему-то интуитивно еще в апреле казалось, что рожу в середине мая, а не 31 как ставят)) Пока получается, что интуиция подводит))

19.05.12 01:06 (ответ для: Chicaloca)

Chicaloca писал(а): в каком смысле. да вроде нет. а чего такое?

просто где-то за месяц приснилось, что я родила 18 числа, и я еще долго во сне рассуждала “Хорошо или плохо, что у моего сына и сына моей подруги дни рождения в один день“, короче грузилась во сне, но так оно и вышло, я этот сон своему мужу рассказала, а когда в ночь с 17 на 18 мы с мужем поехали в роддом муж прикалывался, что он меня боиться.

Календарь беременности

39 неделя беременности

На сайте с 2009г.

Легких родов и здоровых малышей

Чем ближе роды, тем страшнее становится женщине. Я знаю, мамочка, что тебе тоже страшно. Нет, ты у меня смелая, и совсем не боишься, что случится что-то плохое, ты просто боишься неизвестности и боли. Не бойся. Думай о хорошем или не думай о родах вообще.

Последние результаты анализов тебя успокоили — со мной все хорошо! Обследование шейки матки показало, что раскрытие уже составляет три пальца, роды совсем скоро. Доктор, с которым ты решила рожать, оказался приятным человеком, думаю, мы с ним подружимся!

Сильно порадовал папа — решился -таки присутствовать при родах! Даже не знаю, что больше на него повлияло — видео о родах, которое он смотрел на курсах для будущих родителей, твои убеждения, или же просто любовь к нам двоим. Но он будет там во время моего рождения, и я смогу его поприветствовать!

Я сейчас уже практически не развиваюсь, так как мои органы работают как часики, все системы сформированы полностью. Мои яички уже опустились в мошонку. Я похож на вас с папой, вот увидишь!

Рекомендации дяди доктора: Как можно чаще повторяйте технику дыхания во время родов. Она поможет облегчить боль, а также сильно сократит количество потуг. Правильное дыхание — это еще и снабжение ребенка кислородом во время родов, не забывайте об этом!

Мнение эзотериков и духовных практиков: Перед родами женщина должна окружить себя только позитивными эмоциями. Никаких фильмов про убийства, насилие и т. д. Если по телевизору сообщают одни плохие новости — отключите его. Не общайтесь с тем, кто вам неприятен. Не ссорьтесь с мужем, родителями, родными. И работайте над своими страхами. Если женщина идет в роды со страхом, то она блокирует божественную энергию, лишает себя помощи. А это ни к чему хорошему не приводит. Роды — это проверка Богом вашей веры в него. Если верите — доверяйте. Отпустите процесс рождения своего ребенка на волю Бога, пусть все будет так, как он того желает. Не контролируйте ничего, плывите за своими чувствами, медитируйте.

Моя личная просьба: Не слушай тех, кто говорит, что роды — это одна сплошная боль. Это не так! Роды могут стать прекрасными, самыми незабываемыми ощущениями, если подготовиться к ним правильно.

Будущий малыш

Малыш весит около 3,2 кг. Его рост почти 50,2 см. Это последняя неделя перед родами, но малыш по-прежнему продолжает расти. Все органы и системы сформировались и ждут своего часа.

Меконий (первородный стул) не всегда выходит из организма после рождения. Если ребенок испытывал нехватку кислорода (здесь стоит вспомнить о том, что нужно как можно чаще гулять), то может случиться так, что меконий выйдет в околоплодные воды. Вместе с околоплодными водами он может попасть в дыхательные пути. Но не беспокойтесь – если в околоплодных водах будет обнаружен меконий, то врачи в родильном зале проведут специальное мероприятие, называемое лаважем. Это делается для того, чтобы очистить бронхи малыша и уменьшить риск осложнений в периоде новорожденности.

На этой неделе возникает вероятность того, что малыш может запутаться в пуповине. Но пугаться этого так же не стоит. Будьте уверены в том, что с малышом все хорошо.

Позитивный настрой в кармане? Вещи собраны? Мужу оставлен провиант в холодильнике? Тогда можно смело отправляться в роддом – разве не этого вы так ждете? 😉 Поговорите со своим малышом и, возможно, вам удастся уговорить его появиться в ближайшие дни.

У вас может возникнуть некая нервозность перед родами. Не поддавайтесь панике!

Напомним ещё раз признаки начинающейся родовой деятельности:

спазмы живота более 5 раз в час, с интервалом, который имеет тенденцию к сокращению.
тянущая боль в области поясницы.
отхождение вод.
кровянистые выделения из половых путей.
отхождение слизистой пробки (оттуда же).
некоторое снижение веса.
разжижение стула.
повышение аппетита.
появление инстинкта гнездования (так называют особенное поведение, настрой на поиск спокойного, укромного места).

не могу сходить в туалет по-большому(((

дюфалак мне врач выписывала когда я была беременной

тоже страдаю от этой проблемы , а дюфалак беременным не противопоказан? А еще вот что б не тужится, совсем никак не получается, сильно ли это может навредить?

Отруби. Оч классная вещь. Добавляю в еду, или ем прям так, но обязательно запить водой.

Лактобактерии — одно из немногих слабительных, не противопоказанных при беременности. Есть в дюфалаке и некоторых других лекарствах, а так же в некоторой молочке (кефир биомакс, насколько я помню, именно с лактобактериями).

мне хилак форте врач назначал

налаживать флору максимально естесственным путем!

Я пила фибидум баг, он не только решил все деликатные проблемы, но еще иммунитет поднимает, риск всяких осложнений снимает, типа токсикоза, препятствует внутреутробному заражению плода

легкой беременности вам!

Мне прописали «Нормазе» — это сироп, сладкий, даже приторный, на ночь с ужином, а на следующий день один раз обязательно иду по большому. Точно такой же препарат «Гудлак», еще «Микролакс», эта штука воообще сразу действует, только жестко

Ну не знаю, пользовалась свечами, ВООБЩЕ НЕ ПОМОГЛО! Ела утром овсянку с черносливом, в обед делала легкий салатик, на ужин либо съедала 1 киви, либо 1 стакан кефира. Конечно проблема не ушла, но зато просралась, так просралась.

Ну я ещё зарядку делаю, мне кажется это лучше чем пытаться, при этом «не хотеть»

Всем привет, надеюсь поможете мне) (8я неделя сегодня))

Я уже второй день не могу сходить в туалет, пила эти сиропы, кроме вздутия ничего не произошло. Пью и так много жидкости… Свечи так себе помогают, ем уже только жидкое всё, ну никак не могу справиться… до этого по полтора дня не ходила, а тут уже почти 3й.

Chicaloca писал(а): в каком смысле. да вроде нет. а чего такое?

http://zhivotneboli.ru/simptomy-i-sindromy/zapor/zapor-pri-beremennosti.htmlhttp://www.tikitoki.ru/post/zapor-pri-beremennosti-chto-delat-i-kak-shodit-v-tualethttp://pdoctor.ru/zapor/pri-beremennosti-vidy-opasnost-reshenie-problemy.htmlhttp://rojaismelo.ru/lechenie-detej/ne-hochetsya-v-tualet-po-bolshomu-pri-beremennosti

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

Как Сходить В Туалет При Беременности Если Не Хочется

беременность 24 недели,не могу сходить в туалет.

Эксперты Woman.ru

Бердник Елена Валериевна

Арзамасцев Дмитрий Валерьевич

Екатерина Гомез Суарез

Шелудяков Сергей

Дяченко Елена Владимировна

Наталья Маратовна Рожнова

Сокол Лариса Ивановна

Пустовойтова Елена Юрьевна

Муратова Анна Эдуардовна

Слободяник Марина Валериевна

Жалоба

Жалоба отправлена модератору

Форум: здоровье

Что делать и чем питаться, если появился запор при беременности?

Причины возникновения запоров на ранних сроках беременности

Какие последствия вызывает запор при беременности

Как лечить запор

Запрещенные способы лечения

Разрешенные способы лечения

Безмедикаментозное лечение

Профилактика

Полезное видео

Лечение запоров у беременных женщин

Диета

Лекарственные препараты

Народные средства

Меры профилактики запоров у беременных женщин

Причины запора у беременных

Чем опасен запор на ранних сроках беременности

Что помогает от запора

Полезные продукты от запора

Можно ли делать клизму при беременности

Какое слабительное для беременных самое безопасное

Эффективные народные средства от запора при беременности

Методы профилактики

Видеорекомендации: как избавиться от запора при беременности

Причины и лечение запоров при беременности

Причины

Симптомы запоров во время беременности

Опасные последствия запоров

Лечение

Диетическое питание

Лекарственные средства от запоров

Народная медицина от запора при беременности

Профилактические меры

Полезное видео

Запор при беременности: что делать и как сходить в туалет?

Причины возникновения запоров во время беременности

Специалисты называют несколько основных причин запоров у беременных.

Чем опасен запор при беременности?

Слабительные средства для беременных

На ранних сроках

Популярными лекарствами на основе лактулозы считаются:

На поздних сроках

Свечи от запоров

Клизмы и микроклизмы. Можно ли?

Народные рецепты

Масла при запорах

Безопасными признаны:

Салаты с большим содержанием клетчатки

Салат с морковью и яблоком

Салат из капусты

Салат из сладких овощей

Салат с зеленью

Чернослив

Ограничение продуктов. Что есть нельзя при запорах!

В список нежелательных продуктов при склонности к запорам входят:

Потребление воды при беременности

Правильное питание при запорах во время беременности

Видео по теме

Запор при беременности: виды, опасности и решение неприятной проблемы

Виды запоров у беременных

Причины запора на ранних сроках беременности

Запор на поздних сроках беременности

Чем опасен запор для беременной

Избавление от запора: что делать в домашних условиях

Как питаться, чтобы избежать запора