К Кому Обратиться За Помощью При Климаксе

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о К Кому Обратиться За Помощью При Климаксе. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Руководство по выбору врача при климаксе

Климакс сигнализирует об окончании женских менструальных циклов, и даже притом, что данный этап переживают все женщины, каждая из них делает это по-своему. Рассматриваемая стадия жизни обычно приходит к женщине вместе с многочисленными неприятными симптомами. Доктор, работающий с гормональными дисбалансами, способен существенно облегчить проход женщины через климакс.

То ли вы намерены обратиться к врачу, который наблюдает вас уже много лет, то ли вы хотите найти нового, более квалифицированного и узкопрофильного специалиста — в любом случае свои усилия по борьбе с симптомами климакса следует начинать с вопросов. Узнайте у своего текущего лечащего врача о том, сможет ли он (или она) обеспечить вам достойный уход при проблемах климакса или, возможно, он готов порекомендовать коллегу, который специализируется на необходимом типе лечения.

Начните с изучения квалификационных документов врача и узнайте, насколько долго он ведёт свою профессиональную деятельность. Доктора могут заниматься общими вопросами медицины и обслуживать пациентов по более узкому направлению. Очевидно, что в случае с климаксом предпочтение нужно отдавать второму варианту.

Следующим шагом должна быть встреча с врачом. Организуйте свой визит к доктору, который занимается вопросами гормонального дисбаланса и способен помочь вам благодаря своему опыту работы с женщинами, проходящими через климакс. Обратите внимание на манеру беседы доктора, общее поведение и оцените его способность удовлетворить ваши потребности.

Подготовка к встрече с врачом

Ведение учёта менструальных циклов может оказать помощь вашему врачу при лечении

Мы можем предложить список важных вещей, которые вам необходимо сделать, чтобы подготовиться к встрече с врачом. Этот список включает следующие рекомендуемые шаги.

• Подготовьте информацию о менструальных циклах. Ведите журнал ваших менструальных циклов за последние несколько месяцев. В нём должны быть зафиксированы первые и последние дни менструации каждого цикла, а также интенсивность кровотечения — сильно, умеренно, слабо.

• Возьмите с собой полный список симптомов, которые у вас наблюдаются. Этот список должен содержать в себе детальное описание каждого симптома, даже если вы не уверены, что тот или иной симптом относится к климаксу.

• Запишите или запомните важную информацию из вашей жизни. Она должна включать существенные стрессовые ситуации и ключевые перемены в привычках, которые недавно произошли.

• Подготовьте список лекарственных препаратов, которые вы принимаете, с указанием количественной составляющей. Сюда следует включать лекарства, которые продаются по рецепту и без него, а также витамины и добавки.

• Подумайте о том, чтобы взять на встречу с врачом кого-то из членов семьи или близкую подругу. Иногда самой трудно запомнить много новой и различной информации, которая непрерывно звучит во время разговора со специалистом. Если рядом с вами будет ещё один человек, то есть больше шансов запомнить все необходимые сведения.

• Подготовьте список вопросов, которые вы хотите задать врачу.

Наличие у вас списка вопросов — важный момент продуктивной беседы. Не забудьте поинтересоваться о политике назначений в данном медицинском учреждении и насколько много пациентов доктор обслуживает каждый день. Узнайте о том, как в данном лечебном учреждении определяются индивидуальные потребности пациента и спросите о возможных методах терапии.

Вопросы, которые нужно задать врачу при климаксе

• Как давно вы ведёте лечебную практику и как давно занимаетесь вопросами климакса?

• Какие ваши предпочтительные подходы к лечению женщин во время климакса?

• С какими клиниками вы сотрудничаете?

• Кто заменяет вас, когда вы отсутствуете в своём кабинете?

• Сможете ли вы принять меня, если мне потребуется помощь не в основное рабочее время?

• Насколько знакомы вы с результатами последних исследований, имеющих отношение к климаксу?

Личные вопросы к врачу

Открытость и полное доверие — важнейшие аспекты взаимодействия с любым врачом

• В каком лечении я нуждаюсь при климаксе?

• Будет ли правильной для меня заместительная гормональная терапия (ЗГТ)? Какие она имеет побочные эффекты, и что мне необходимо делать с ними?

• Как климакс отразится на моей сексуальной жизни?

• Как климакс отразится на других состояниях моего организма или болезнях, которые у меня есть?

• Повысит ли климакс риск наступления других болезней?

• Какие лекарства, добавки или природные средства вы можете порекомендовать?

• Следует ли мне внести изменения в свою диету?

• Какие упражнения мне нужно выполнять, насколько часто и интенсивно?

• Какие привычки в моей жизни мне следует изменить?

• Когда я узнаю, что климакс закончился?

Ответы, которые даст на ваши вопросы доктор во время беседы, наряду с его поведением и языком тела могут сформировать важное представление о том, что он думает и как относится к различным аспектам лечения симптомов климакса.

Вопросы, которые вы должны задать себе после общения со специалистом

• Как я отношусь к этому врачу?

• Буду ли я чувствовать комфорт во время последующих личных разговоров, включая беседы о сексуальной жизни?

• Показался ли мне полезным и доступным сам доктор, а также персонал клиники?

Принятие решения

Следует обращать внимание не только на самого врача, но и на остальной персонал клиники, и на организацию работы в ней

Если вы чувствуете, что ответы врача вас смутили, создайте список факторов, которые, по вашему мнению, имеют для вас наибольшее значение, а затем подробнее рассмотрите каждый из них.

Список этих факторов может включать:

Выводы

Приведённые выше или другие факторы должны быть расположены в списке в порядке важности. Ваш врач должен проявлять готовность выслушать ваши проблемы, создавать ощущение комфорта в процессе беседы и быть глубоко осведомлённым о климаксе и проблемах со здоровьем, которые он вызывает. Если вам не удаётся установить взаимосвязь с врачом, найдите такого, с которым вы будете чувствовать себя комфортно и открыто.

Очень важно найти того специалиста, в процессе взаимодействия с которым вы будете ощущать себя расслабленной. Если такой человек сумеет предложить вам высокую профессиональную квалификацию, то вы пройдёте плавно через один из самых непростых периодов в своей жизни.

Начните с изучения квалификационных документов врача и узнайте, насколько долго он ведёт свою профессиональную деятельность. Доктора могут заниматься общими вопросами медицины и обслуживать пациентов по более узкому направлению. Очевидно, что в случае с климаксом предпочтение нужно отдавать второму варианту.

Симптомы и лечение тяжелого климакса

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Каждая женщина, не обращая внимания на то, что ей уже за сорок пять, чувствует себя в этот промежуток времени полной энергии, жизнерадостной, молодой и красивой. Но, когда кожа стала обвисшей, дряблой, морщины стали более заметными, волосы поредели, истончились и потускнели, вес стремительно растет, даже, если питание правильное, менструальные циклы стали не регулярными – признаки климакса.

[1], [2], [3]

Код по МКБ-10

Причины тяжелого климакса

Эстрогены оказывают влияние на работу не только репродуктивной функции и молочных желез, но и практически на все системы организма: сердечно-сосудистую, нервную, дыхательную, мочевыводящую. Активность гормонов оказывает влияние на плотность костей, эластичность сосудов, состояние слизистых оболочек и кожных покровов. Большая часть женщин не очень сложно переживают климактерические проявления (умеренно выражены и не доставляют дискомфорта).

Патологическими проявлениями климакса являются: ярко выраженный климактерический синдром и ранний климакс.

[4], [5], [6]

Патогенез

У многих климактерический период ассоциируется с осенью жизни, увяданием и дорогой ведущей к старости. В переводе с греческого «климакс» — обозначает лестница или «ступень». Это действительно очень сложный период в жизни женщины. Многие воспринимают климактерический период, как личностную катастрофу, крушение женского счастья и ощущение невозвратности прожитых лет. Но есть женщины, которые спокойно, без излишнего драматизма, воспринимают грядущие перемены, уверенно смотрят в будущее и пытаются использовать для самосовершенствования и самореализации создавшуюся ситуацию. Дамы, трагично воспринимающие климакс переносят его сложнее. Негатив выплескивается в излишней раздражительности, истериках, подавленном настроении и депрессии. Те же дамы, которые спокойно относятся к новому этапу жизни, меньше имеют проблем со здоровьем.

Нельзя с точностью сказать, когда у женщины наступит климактерический период, и как он будет протекать. Но каждой даме «за сорок» необходимо готовиться к тому, что ее могут ожидать довольно неприятные признаки, а иногда симптомы тяжелого климакса: «приливы», беспричинная раздражительность, бессонница, головные боли, скачки давления. Они обусловлены гормональными переменами: постепенным угасанием работы яичников, возрастными изменениями в центрах гипоталамуса.

Климактерий – это нормальное физиологическое состояние, при котором теряется способность к деторождению. Яичники меньше вырабатывают эстрогены и гестагены, реже выделяются яйцеклетки, и постепенно полностью прекращаются менструации.

Существует три фазы климакса: пременопауза, менопауза и постменопауза. В пременопаузе (38-45 лет) менструальный цикл нарушается (удлиняются сроки между наступлением месячных), яичники уменьшаются в размерах, постепенно снижается и количество фолликулов в них, приводящее к угасанию их гормональной активности. Объем менструальных выделений уменьшается, постепенно прекращаются овуляции. Очень ярко в этой фазе климакса проявляется психоэмоциональная нестабильность (резкие перепады настроения, раздражительность, плаксивость). Фаза занимает период около 4-7 лет.

Физиологическая менопауза (46-52 года) характеризуется отсутствием естественных менструаций на протяжении 12 месяцев (аменореей) и завершением гормональной функции яичников. Менопауза может быть преждевременной (36-39 лет), ранней (40-44 года) и искусственной (как результат оперативных вмешательств – удаление матки или яичников). При хирургической менопаузе необходимо медикаментозная коррекция гормонального фона.

Постменопауза сменяет менопаузу и длится до самых последних дней женщины.

[7], [8], [9], [10], [11], [12], [13], [14], [15], [16]

Симптомы тяжелого климакса

Климактерический синдром – это выраженные признаки климакса средней и тяжелой степени тяжести, которые мешают нормальной жизни женщины.

Гинекологи выделяют следующие симптомы тяжелого климакса:

• чрезмерно сильные «приливы» жара;
• ознобы;
• интенсивные головные боли;
• чрезмерное потоотделение;
• нервозность;
• забывчивость;
• рассеянность;
• сонливость или бессонница;
• слабость;
• депрессия.

Иногда эти проявления настолько выражены, что мешают нормальной трудовой деятельности, ведут к значительному ухудшению общего здоровья и требуют врачебной помощи.

Одной из разновидностей патологического климакса является – ранний климактерий, возникающий в возрасте 35-40 лет. Основной признак – удлинение менструального цикла. Задержки происходят сначала на неделю, а затем дольше. Интервалы могут затягиваться до нескольких месяцев.

Наряду с нарушениями менструального цикла женщины отмечают тяжелые симптомы климакса. Самые распространенные: «приливы» жара, избыточное потоотделение, резкие смены настроения, страдает трудоспособность, появляется бессонница или сонливость. Со стороны мочеполовой системы распространенными жалобами являются сухость влагалища, проблемы в сексуальной жизни, частичное недержание мочи при чихании и кашле. Позже начинаются сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз и проблемы с нервной системой. У женщин с патологическим преждевременным климактерием раннее старение кожи, появление глубоких мимических морщин на лице, пигментации, потеря упругости и изменение формы груди, скопление лишних целлюлитных отложений на ягодицах, бедрах и животе. Уменьшается чувствительность к инсулину, что чревато развитием сахарного диабета II типа.

Диагностика тяжелого климакса

Определение гормонального баланса выявит причину изменения длительности цикла. Возможно назначение дополнительных обследований. Ранняя аменорея может быть признаком преждевременного угасания яичников, при чем полного исчерпывания запасов яйцеклеток не происходит. Для выяснения причины, вызвавшей ранний климакс, требуется определить уровни ФСГ и ЛГ. Досрочное наступление климактерического периода может быть связано с хирургическим вмешательством (удаление яичников или проведение курса химиотерапии). Вызвать преждевременное наступление климакса и тяжелых симптомов при нем может генетически обусловленная наследственность или синдром Тернера, а также среди причин не последнее место занимает аномальная акселерация девочек.

Перед началом лечения необходимо провести УЗИ, цитологическое обследование, маммографию и др.

[17], [18], [19], [20], [21], [22], [23], [24]

К кому обратиться?

Лечение тяжелого климакса

Комплекс лечебных мероприятий основывается на исследовании гормонального фона женщины и назначении гормонозамещающей терапии. Не стоит заниматься самолечением и стесняться, необходимо немедленно обратиться к специалисту для назначения индивидуального плана гормональной коррекции. Проблемами, связанными с тяжелыми проявлениями климакса занимаются гинекологи-эндокринологи.

Назначаются препараты гормонозамещающей терапии (ГЗТ) – аналоги половых гормонов – эстрогенов и прогестогенов. Лекарства быстро избавляют от большей часть симптомов тяжелого климакса.

Существует много мифов, связанных с приемом гормональных средств. Если по каким-либо причинам женщина отказывается от приема, то специалист может предложить ей другие методы лечения. К таким относятся: прием фитогормонов, гомеопатия, медикаментозная негормональная терапия, занятия спортом, правильное питание, прием антиоксидантов, витаминов и биологически активных добавок. Но в каждом индивидуальном случае тактику терапии выбирает врач. Может быть применен комплекс гормональных и негормональных препаратов. Бывает достаточно сочетания двух или трех различных видов лечения. Но все препараты подбираются индивидуально.

Лечение фитопрепаратами

Назначаются негормональные препараты при наличии противопоказаний к ГЗТ или отказу женщины от нее. Негормональные фитопрепараты при тяжелых симптомах климакса позволяют организму намного легче справляться с адаптационным периодом, проявившимся вследствие уменьшения или завершения функции яичников.

Издавна гормонозамещающими свойствами известна Cimicifuga. Растение имеет эстрагеноподобный эффект, избирательно действует на переднюю долю гипофиза. Назначается при дисменорее, для восстановления регулярности менструального цикла. Если жалобы пациентки касаются проявления разной степени мастопатий, то врач тоже может назначить препарат содержащий цимицифугию (климадинон).

Противопоказанием к применению лекарственных средств, в составе которых содержится воронец кистевидный, является индивидуальная непереносимость компонентов.

Для терапии нарушений менструального цикла, мастопатии и облегчения тяжелых симптомов климакса применяют лекарственное средство мастодинон. В его составе цикламен, иганция, перец дерзкий, лилия тигровая, ирис разноцветный, стебелист и др.

Мастодинон способствует нормализации уровня гонадотропных гормонов, стабилизирует равновесие эстрогенов и прогестерона. Редки при использовании мастодинона аллергические реакции. Препарат противопоказан при злокачественных новообразованиях молочных желез, в период беременности и лактации.

Для терапии психоэмоциональных нарушений при тяжелых симптомах климакса назначают настои, настойки, отвары из корня одоляна, боярышника, шалфея.

Применяются различные травяные сборы в состав которых входят: цветы бузины, плоды чануса, трава фиалки трехцветной, трава пустохлебки, корня ракиты, коры крушины, корня лакрицы, цветков мальвы лесной и крокоса польного. Рекомендовано применение лекарственных средств красавки и маточных рожек (беллатаминал, беллоид, ново-пассит). Издавна в лечении депрессивных состояний при тяжелых симптомах климакса применяется здоровая трава.

Растительные и гомеопатические препараты – это замена медикаментозной терапии. Использование в терапии различных лекарственных средств растительного происхождения и гомеопатии имеет ряд преимуществ которые заключаются в: качестве, эффективности, хорошей переносимости, практическом отсутствии побочных явлений и незначительный перечень противопоказаний. Оптимально сочетание фитопрепаратов и гормонсодержащих медикаментов, но назначение всех препаратов требует тщательного обследования, консультации врача – гинеколога-эндокринолога.

Наличие симптомов тяжелого климакса – серьезный повод для беспокойства и обращения к врачу-гинекологу. Опытный специалист тщательно соберет анамнез, изучит гормональный фон и назначит индивидуальное лечение. Результатом проведенной терапии должно быть устранение дискомфорта, вызванного гормональными нарушениями. Применяются: гормональные препараты, фитогормоны, БАДы, витаминные комплексы, седативные сборы трав или готовые лекарственные формы успокоительных.

Важно знать!

Женщина по своей физиологии не может избежать климакса: остановка половой функции неизбежна. В психологическом плане это стресс. Это и кардинальные изменения в здоровье и образе жизни. Как правило, присутствует еще один фактор: потливость при климаксе.

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

Каких специалистов нужно пройти при климаксе и на какие обследования записаться?

Какие виды анализов нужно сдать на женские гормоны при климаксе?

Гормоны играют важнейшую роль в жизнедеятельности женского организма. Они не только влияют на репродуктивную систему, но и обеспечивают нормальное протекание обменных процессов.

Поэтому так важно знать, какие анализы нужно сдавать на женские половые гормоны при климаксе, и в репродуктивном возрасте.

Ведь в нашем организме нет органов, которые бы не зависели от гормонального фона.

Своевременные анализы не только помогут определить наступление менопаузы, но и вовремя выявить женские гинекологические заболевания и патологическое состояние щитовидки, яичников, гипофиза, гипоталамуса и других органов. Кроме этого, обследование поможет подобрать оптимальную гормональную терапию, чтобы комфортно перенести наступление менопаузы.

Важность своевременной сдачи анализов в менопаузе

Главным и понятным сигналом наступления климакса для женщин выступает прекращение менструального цикла. Но не всегда отсутствие менструации свидетельствует об угасании функции яичников.

Причиной могут быть различные патологии организма, которые нуждаются в своевременном лечении.
Анализы на гормоны при климаксе сдавать нужно обязательно, ведь отсутствие месячных не является абсолютным показателем наступления менопаузы.

Читайте также:  Ложная беременность у собак как решить народными способами

Поэтому без комплексного обследования при климаксе не обойтись.

Кроме анализов крови на женские гормоны при климаксе необходимо:

• пройти комплексную диспансеризацию (посетить всех врачей);
• проверить кровь на липиды (есть ли нарушения жирового обмена);
• обследовать кровь на уровень глюкозы;
• пройти рентгенологическое исследование плотности костей (поможет на самой ранней стадии выявить остеопороз).

В таком случае врач на основе полученных результатов от общего исследования и данных анализа крови на гормоны при климаксе сможет подобрать для пациентки оптимальную гормональную терапию для борьбы с неприятными симптомами менопаузы.

Кроме этого, для женщин в менопаузе исследование организма играет очень важную роль, ведь своевременное выявление нарушений – это залог быстрого лечения. Поэтому дополнительно может потребоваться:

• УЗИ малого таза;
• УЗИ щитовидки;
• разнообразные мазки (покажет, что было обнаружено в мазке влагалища)
• маммография;
• остеоденситометрия.

Какие анализы необходимы во время менопаузы?

Сталкиваясь с этой ситуацией, не все знают, какие анализы нужно сдать на женские гормоны при менопаузе. Существует стандартный перечень анализов крови на женские гормоны при климаксе. Во время таких обследований проверяют:

1. ФСГ при климаксе. Для молодого женского организма норма ФСГ низкая. Но из-за изменений гормонального фона нормой ФСГ при климаксе считают уже более высокие показатели. Кроме этого, фолликулостимулирующий гормон покажет, есть ли нарушения процесса синтезирования эстрогенов. Тест на климакс (определение уровня ФСГ) можно пройти и в домашних условиях.
2. Эстрадиол при климаксе. Основной вид эстрогенов, который отвечает за прочность костей и выработку клетчатки подкожного жира. Его нехватка провоцирует заболевания костей (остеопороз и атеросклероз).
3. Лютеинизирующий гормон. Норма у женщин в период менопаузы значительно выше из-за гормональных изменений. Отвечает за правильную работу половых желез.
4. Анализ крови на прогестерон при климаксе. С возрастом прогестерона все меньше в организме. Самый низкий показатель наблюдается в первые несколько лет после наступления менопаузы, но потом показатель повышается.
5. Пролактин при климаксе. Отвечает за рост молочных желез и секрецию молока. Повышенный уровень пролактина может спровоцировать ранний климактерий (до 35 лет) или другой вид патологической аменореи.

Точный список анализов назначает лечащий врач после консультации с пациенткой. Очень важно не стесняться отвечать на вопросы доктора, чтобы специалист смог составить полноценную картину вашего состояния и подобрать соответствующее обследование.

Что покажет анализ на ФСГ?

Фолликулостимулирующий гормон вырабатывает передняя доля гипофиза. Он отвечает за нормальное функционирование половых желез. Есть некая связь между гормональным фоном и выработкой ФСГ.

Если в организме нормальный гормональный фон, то выделение ФСГ незначительное. А вот уровень ФСГ при менопаузе повышен, потому что фолликулостимулирующий гормон вырабатывается еще сильнее из-за нехватки эстрогена.

Но повышенный уровень ФСГ может быть свидетельством не только менопаузы. Это может быть:

• первичная недостаточность яичников;
• нарушение работы гипофиза;
• проблемы с алкоголем.

Важность содержания в крови эстрадиола

Считается основным женским гормоном, отвечающим за развитие половых признаков. Примечательно, но он образуется под действием ФСГ. Если лабораторные исследования показали, что показатель эстрадиола составляет менее 35, то это свидетельствует о наступлении климактерия.

Недостаток эстрадиола становится причиной лишнего веса, а также других неприятных последствий:

• проблема с микрофлорой влагалища;
• грудь теряет свою форму и упругость;
• повышение холестерина в крови;
• замедленные восстановительные процессы в тканях;
• повышенная хрупкость костей;
• эмоциональная нестабильность.

И это только один из анализов на гормоны при менопаузе, который приходится сдавать, ведь только на его основе нельзя составить точную картину состояния пациентки.

Влияние лютеинизирующего гормона на женский организм

Лютеинизирующий гормон выступает основой гормонального баланса, а также обеспечивает активную выработку других гормонов. Повышенные показатели ЛГ могут указывать не только на климактерий, но и заболевания половой системы.

Прогестерон и климактерий

В некоторых ситуациях лечащий врач назначает анализ на прогестерон. Его отсутствие считается нормальным только в первые несколько лет после прекращения менструального цикла, а также во время наступления гормональных изменений при климактерии. В иных ситуациях нехватка прогестерона может стать причиной бесплодия и других нарушений в работе всего организма.

Стоит помнить, что скудные мажущие кровянистые выделения не означают, что вы не нуждаетесь в анализе при климаксе. Ведь эти выделения могут не иметь ничего общего с менструацией.

Расшифровка анализов

Стоит помнить, что нормальные показатели для климакса отличаются от нормы в репродуктивном возрасте:

• Уровень фолликулостимулирующего гормона. В репродуктивном возрасте не должен превышать 10 ед., но с возрастом этот показатель увеличивается. Норма гормона ФСГ у женщин при менопаузе составляет 30-40 ед. Стоит уточнить, что норма фолликулостимулирующего гормона у женщин, которые только год находятся в менопаузе, может составлять 125 ед. Если вы только приближаетесь к климактерию, то показатель будет находиться в пределах 30-40 ед.
• Уровень эстрадиола. Чем ниже уровень эстрадиола, тем отчетливее проявляются симптомы климактерия, и без гормональной терапии просто не обойтись. Уровень этого гормона в норме – от 8 до 82 ед.
• Уровень ЛГ. Лютеинизирующий гормон: норма в репродуктивном возрасте составляет 5-20 ед., при менопаузе имеет более высокий показатель – от 29 до 50 ед.
• Уровень прогестерона. В первые несколько лет климактерия показатель прогестерона может быть меньше 0,5, но позже его уровень должен увеличиться до 0,5-06. Примечательно, но при снижении прогестерона наблюдаются резкие скачки настроения.

Как правильно подготовиться к проведению анализов?

Если в больнице уже определили, какие вам понадобятся виды лабораторных исследований, то пора правильно подготовиться к процедурам. Иначе данные не будут отражать реальную ситуацию в организме.

Если месячные полностью отсутствуют, то обследование можно проводить в любой день, но натощак. Кроме этого, необходимо хотя бы на два дня до сдачи крови отказаться от:

• алкогольных напитков;
• сигарет;
• кофе и чая;
• лекарственных средств;
• интимной жизни.
• занятий спортом

Если менструация еще есть, то нужно обратить внимание на день цикла:

• ФСГ, ЛГ – 4 или 5 день.
• Эстрадиол – с 19 по 22 день.
• Прогестерон – с 18 по 21 день.

Немалую роль играет и эмоциональное состояние, поэтому необходимо сохранять умеренное настроение, избегая стрессовых ситуаций.

Теперь вы знаете, какие нужно сдавать гормоны при климаксе и как правильно подготовиться к предстоящему обследованию. Помните, что полученные результаты помогут правильно оценить текущее состояние организма, подобрать оптимальную гормональную терапию, а также вовремя найти имеющиеся заболевания.

Климакс. Лечение климакса в Москве (причины, симптомы, диагностика)

Климакс – физиологический период в жизни человека, характеризующийся угасанием репродуктивной функции (у женщин) и изменения в работе половых желез (у мужчин). Климакс возникает после 40 лет и длится в среднем 10 лет у женщин и 5 лет у мужчин.

Причины

Климакс у женщин возникает вследствие изменений в репродуктивной системе, у мужчин – из-за снижения выработки мужских половых гормонов андрогенов. Причины климакса:

• старение организма;
• воспалительные заболевания половых органов (орхит, эпидидимит);
• хирургическое вмешательство в органах малого таза;
• снижение функциональной активности яичников;
• опухоли, травмы яичек.

Лишний вес, хронический алкоголизм, неправильный образ жизни приводят к раннему климаксу.

Симптомы климакса

Характерные для климакса симптомы для мужчин и женщин различны.

Симптомы климакса у женщин:

• «приливы» (внезапное волнообразное ощущение жара);
• прекращение менструаций (менопауза);
• головные боли;
• повышение потоотделение;
• раздражительность;
• снижение либидо;
• склонность к депрессиям;
• недержание мочи;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• сухость слизистой влагалища;
• сухость кожи;
• выпадение волос.

Признаки климакса у мужчин:

• учащенное сердцебиение;v
• головокружения;
• перепады артериального давления;
• сокращение длительности полового акта;
• снижение объема спермы;
• снижение потенции;
• ускоренная эякуляция;
• отложение жира в области ягодиц и бедер;
• увеличение грудных желез (гинекомастия).

Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу.
Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Диагностика

Чтобы установить, как избавиться от климакса, врач-гинеколог или врач-андролог (у мужчин) проводит ряд анализов и исследований, среди которых:

Лечение климакса

Лечение климакса у женщин включает в себя:

• антидепрессанты;
• негормональные препараты-биофосфонаты;
• эстрогены в виде таблеток, крема;
• гормональные препараты.

Терапия при климаксе у мужчин включает в себя:

• седативные препараты;v
• антидепрессанты;
• биогенные адаптогены;
• гормональную терапию.

Опасность

Если вовремя не начать лечение климакса, это может привести к осложнениям, таким как:

Профилактика

Чтобы в будущем не сталкиваться с вопросом, как бороться с климаксом, пациентам рекомендуется:

• своевременно лечить заболевания мочеполовой системы;
• отказаться от вредных привычек;
• правильно питаться.

КЛИМАКС. Когда обращаться к врачу

?Валькирия (valkiriarf) wrote,
2017-05-10 00:33:00Валькирия
valkiriarf
2017-05-10 00:33:00Во сколько лет начинается климакс у женщин, не ответит ни один гинеколог. Этот срок зависит, в первую очередь, от наследственности.

С высокой долей вероятности климакс у женщины наступит в возрасте, как и у мамы, бабушки, протекать будет с той же тяжестью, что и у них.Внести изменения в наследственные процессы могут некоторые внешние факторы, которые влияют на естественные процессы…

Под климаксом понимают гормональные изменения в организме женщины, в результате которых она утрачивает детородную функцию. Он имеет три основных этапа:

1. Пременопауза. Этот период начинается после 40 лет, длится до наступления последней менструации. Специалисты отмечают, что средняя продолжительность пременопаузы составляет от 15 месяцев до 6 лет. В течение этого времени происходит снижение выработки женских гормонов эстрогена и прогестерона. При этом уровень мужских гормонов в женском организме снижается постепенно, в отдельные периоды может наблюдаться гиперандрогения. Этот этап сопровождается повышением ФСГ (фолликулостимулирующего гормона). Именно он является показательным при проведении анализов, что свидетельствует о гормональной перестройке. Менструации становятся нерегулярными, цикл постоянно увеличивается с 30 до 80 дней. Их интенсивность также нестабильна: то кровотечения насыщенные, то очень скудные.

2. Менопауза в возрасте около 50-55 лет. Этот этап наступает после прекращения последней менструации, он длится 12 месяцев. В этот период уровень ФСГ еще больше повышается. Изменение гормонального фона способно привести к развитию сахарного диабета, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний. У многих наблюдается остеопороз, поэтому часто возникают переломы конечностей.

3. Постменопауза. Период характеризуется окончанием гормональной перестройки. Он наступает через 1 год после последнего менструального кровотечения. Продолжительность этапа составляет 12-24 месяцев.

Яичники перестают вырабатывать гормоны, уровень эстрогена снижается в 2 раза. На фоне этого ФСГ достаточно высокий, его определяют лабораторно, проводя анализ крови или мочи.

(Уровень ФСГ можно определить самостоятельно при помощи аптечного теста).

Возраст наступления климакса у женщин – индивидуальный фактор. Его средние показатели составляют 48 лет плюс/минут 3 года. Существуют отклонения от этих средних показателей – ранний (до 40 лет) и поздний климакс (после 55 лет).

Общие и специфические симптомы: когда обратиться к врачу?

Изменения в организме женщины неизбежны, они являются естественным физиологическим процессом. Чтобы понять, во сколько лет наступает климакс, нужно обратиться к врачу. Он не сможет заранее предсказать начало этапа, но некоторые признаки позволяют увидеть пременопоузу, подготовить организм физически и эмоционально.

На этапе пременопаузы в 60% случаев наблюдается снижение интенсивности менструального кровотечения, увеличение цикла.Симптомы климакса можно условно разделить на общие, встречающиеся в большинстве случаев и специфические.

Общие симптомы менопаузы

К общим проявлениям относятся:

• Приливы – состояние резкого покраснения лица, области декольте, затылка. Оно сопровождается ощущением жара, выделением пота, онемением, в пальцах чувствуется покалывание. Редко женщина может потерять сознание. Такая симптоматика может возникать в любое время суток, но чаще наступает в вечернее время. Его продолжительность составляет 2-3 минуты, после чего женщина ощущает чувство холода. Этот симптом не влияет на то, в каком возрасте наступает климакс у женщин.
• Вертиго – нарушение гормонального фона приводит к нарушению артериального давления, резкому изменению его показателей.
• Возбудимость – нарушения со стороны вегетативной нервной системы. Яркими проявлениями является бессонница, изменение биоритмов (дневная сонливость), необоснованное чувство тревоги, постоянная беспричинная раздражительность.

Женщина ощущает приливы неожиданно. Основные признаки – резкое покраснение лица, потоотделение, ощущение духоты. Это проходит через несколько минут, женщина возвращается в норму.Приливы длятся около 1-2 лет, в редких случаях их продолжительность увеличивается до 5 лет.
Специфические симптомыК специфическим проявлениям относятся нарушения, которые могут возникнуть с некоторой долей вероятности со стороны мочеполовой, психоэмоциональной, нервной систем.

Характерными проявлениями психоэмоциональных отклонений являются:

• Истерии – необоснованные эмоционально нестабильные состояния.
• Необоснованные состояния, проявляющиеся в виде повышенной плаксивости, раздражительности, чувства страха или тревоги, нарушения ночного сна.
• Реакция организма на некоторые запахи или звуки.
• Тяжелые депрессии. Они отличаются низким откликом на лечение. Могут сопровождаться изменением в поведении женщины, которое становится агрессивным или вызывающим. Некоторые представительницы, стараясь подсознательно продлить молодость, начинают одеваться вульгарно, вести себя соответствующе.

Состояние нервной системы во многом зависит от уровня эстрогенов в организме. При гормональном сбое их количество уменьшается. Если наблюдается нехватка таких микроэлементов, как магний и кальций, возможно тяжелое течение климакса (во сколько лет он бы не наступил).Нарушение частоты сердечных сокращений приводит к поверхностному дыханию, увеличению его частоты. В результате женщина постоянно жалуется на то, что она задыхается, ей тяжело дышать, воздуха постоянно не хватает. При наличии таких симптомов находиться длительное время в закрытом помещении, при большом скоплении людей женщине тяжело.Также в этот период могут наблюдаться тревожный ночной сон, повышенная сонливость днем, появление храпа с продолжительными остановками дыхания. Резкое снижение эстрогена может привести к развитию тяжелых, хронических заболеваний.

Около 52% женщин отмечают, что наступление менопаузы является для них стрессовой ситуацией.

К возможным отклонениям со стороны мочеполовой системы, опорно-двигательного аппарата относятся:

• Атрофический вагинит. Недостаточное количество женских гормонов значительно изменяет процессы, протекаемые в матке, влагалище. В результате появляется сухость, вызванная недостатком смазки, дискомфорт и жжение, недостаток кровоснабжения, опущение стенок.
• Цистоуретрит атрофического характера. На фоне частых позывов к мочеиспусканию женщина ощущает жжение, дискомфорт, болезненные состояния.
• Выпадение матки. Это происходит по причине того, что процессы атрофирования затрагивают мышцы малого таза. В результате мочевой пузырь и уретра смещаются.
• Кожа становится дряблой, наблюдается тенденция к появлению пигментных пятен. Характерным также является выпадение волос на голове, их интенсивный рост на лицевых покровах.
• Остеопороз в период постменопаузы. Недостаток эстрадиола приводит к остановке обновления костной ткани. В результате рост женщины уменьшается, появляется сутулость, иногда переходящая в тяжелые формы искривления позвоночника. Повышенная ломкость костей является причиной того, что возникают переломы даже при небольшом усилии. Наибольший дискомфорт доставляют болезненные ощущения в суставах и позвоночнике, быстрая утомляемость.
• Снижение полового влечения. Сухость слизистых оболочек, подавленное эмоциональное состояние приводят к отсутствию желания.

Тяжелые течения менопаузы наблюдаются редко, при появлении первых признаков климакса женщина должна обратиться к врачу. Гинеколог оценит возникшие отклонения, общее состояние пациентки. В некоторых случаях для облегчения дискомфорта могут назначаться гормональные или гомеопатические препараты.

Гормональные нарушения при климаксе: во сколько наступает дисбаланс

В связи с тем, что возраст наступления климакса, тяжесть его протекания – вопрос индивидуальный, нет четкого указания, в какой период стоит обратиться к врачу. Женщина должна знать, что при гормональном дисбалансе в определенные периоды (пременопауза) уровень мужских гормонов может быть очень высоким. В этом случае возникает гиперэстрагения. Для нее характерны следующие симптомы:

• Толщина маточных стенок увеличивается, их структура становится более плотной.
• Увеличение молочных желез. В них появляются новообразования – уплотнения, которые при пальпации являются причиной болезненных ощущений.
• Увеличение количества цервикального секрета. Слизи становится больше, стенки влагалища становятся более рыхлыми, на них появляются дополнительные складки.
• Появление миом, прочих новообразований.
• Менструальные кровотечения становятся ненормально интенсивными, их частота возрастает. Дополнительно могут возникать функциональные кровотечения, не связанные с менструацией.

Гиперандрогения ведет к увеличению массы тела на 5-8 кг с непропорциональным увеличением размера живота.Чтобы говорить о гиперэстрагении, необходимо появление одновременно нескольких симптомов.

Не допускается самостоятельно ставить диагнозы и начинать прием каких-либо лекарственных препаратов. Только врач способен правильно оценить состояние пациентки и облегчить его.

Приливы, перебои с циклом и настроением – может климакс начался? Какие анализы нужно сдавать?

Способность к зачатию и рождению детей – важная функция женского организма. С годами наступает естественное угасание работы репродуктивной системы.

Обычно такие изменения наблюдаются у женщин старше 45-50 лет, но возможен и более ранний приход менопаузы (после 35 лет).

Главный признак наступающего климакса (менопаузы) – это нарушение менструального цикла, а в дальнейшем и полное прекращение месячных.

В ряде случаев нарушения менструального цикла могут быть признаками заболеваний органов половой системы, ошибочно истолкованными как начало климакса. Поэтому в этом возрастном периоде определяющее значение имеют анализы для определения климакса. Они помогут с точностью констатировать наступление последнего и станут основанием для дальнейшей коррекции общего состояния здоровья.

Виды климакса

Угасание репродуктивных функций организма, происходящее в возрастном периоде от 45 до 55 лет, принято считать физиологическим климаксом. В это время гормональная перестройка организма проходит наиболее удачно, с минимальными последствиями.

Выделяют также ранний (до 40-42 лет) и поздний (после 55 лет) климакс. Ранний обычно провоцируют эндокринные заболевания, воспалительные процессы в органах мочеполовой системы, частые аборты. Поздний также может иметь неблагоприятные последствия, увеличивая риск развития злокачественных новообразований в половых органах.

После хирургического вмешательства и удаления матки и яичников наступает патологический хирургический климакс, которые не зависит от возраста. В редких случаях раннее наступление менопаузы может быть вызвано неконтролируемым приемом некоторых лекарственных препаратов.

Подробнее о том, как и когда начинается климакс, сколько он длиться и как облегчить его проявления, читайте в нашей отдельной статье.

Что исследуют во время климакса

В репродуктивном возрасте первые гормональные изменения начинаются после 35 лет, когда количество вырабатываемых гормонов, необходимых для успешного зачатия и беременности, постепенно снижается.

Каждая женщина после 40 лет должна регулярно посещать гинеколога и эндокринолога для точной диагностики возможных патологий и выявления их на раннем этапе. Это касается и появления первых признаков начинающегося климакса.

Анализы на гормоны назначают при появлении первых симптомов гормональной перестройки организма, а именно:

• скудные выделения во время месячных;
• приливы жара в течение дня;
• головокружение;
• избыточное потоотделение;
• нарушения показателей артериального давления;
• сухость слизистых влагалища.

Обращают внимание и на психологическое состояние. Гормональный дисбаланс отрицательно сказывается на работоспособности, вызывает хроническую утомляемость, раздражительность, капризность.

Проведение анализов позволит исключить другие патологии со схожими симптомами, такие как заболевания эндокринной системы, наличие злокачественных новообразований, нарушения обмена веществ. Также необходимо убедиться, что отсутствие месячных не вызвано беременностью.

Для определения менопаузы назначаются следующие анализы:

1. Уровень содержания ФСГ – гормон регулирует созревание фолликулов и нормальную овуляцию, синтез эстрогенов, обеспечивает баланс половых гормонов.
2. Уровень наличия в крови ЛГ – вырабатывает эстрогены, регулирует тестостерон и прогестерон, обеспечивает нормальное функционирование репродуктивных органов. Для успешного зачатия требуется правильное соотношение веществ ФСГ и ЛГ.
3. Уровень концентрации прогестерона – подготавливает слизистые матки для успешного прикрепления эмбриона, участвует в формировании плаценты плода на ранних сроках беременности.
4. Уровень содержания эстрадиола – самый «женский» гормон, необходимый для здоровой кожи, крепкой костной системы, нормального обмена веществ. Гормон играет определяющую роль для формирования матки, роста молочных желез, гармоничное распределение жировых накоплений в организме.

Любые изменения в уровне перечисленных гормонов свидетельствуют о гормональном сбое при климаксе и являются основанием для назначения лечения с целью облегчения общего состояния пациентки.

Когда сдают анализы на гормоны

При сдаче крови, прежде всего, учитывают день цикла, когда показатели уровня будут наиболее информативны. Если у женщины отсутствуют месячные или цикл нерегулярен, с длительными перерывами, возможно проведение анализа в любой день. Время проведения забора крови определяет врач.

ФСГ и ЛГ

Уровень концентрации данных гормонов напрямую зависит от фазы менструального цикла. Наиболее подходящее время для процедуры – это 3-7 дни цикла (ФСГ предпочтительнее 3-7, ЛГ – 6-7 дни цикла). При определении точного дня для анализа дополнительно учитывают длительность цикла. Например, при длительности 28 дней наиболее информативный период – 3-5 сутки от начала месячных.

Уровень концентрации гормонов ФСГ и ЛГ увеличивается и достигает своего пика в середине цикла, а после овуляции идет на спад.

Прогестерон

Проверять уровень прогестерона необходимо после овуляции. Наиболее приемлемые для этого – 18-21 ДМЦ. Для того, чтобы проверить, прошла ли овуляция, можно воспользоваться тестом, который продается в аптеках.

При нерегулярном цикле и отсутствии овуляции забор крови делают в любой день, однако для лучшей информативности его рекомендуют повторить.

Эстрадиол

День сдачи анализа определяет врач, исходя из общей клинической картины. Обычно это – 6-7 дни цикла. В ряде случаев возникает необходимость отследить уровень гормона в динамике, тогда анализ повторяют несколько раз в течение цикла или месяца (при его нерегулярности).

Подготовка и проведение анализа крови на женские гормоны

Для достоверности результата советуют соблюдать следующие правила:

1. Перед проведением анализа нельзя принимать пищу, между последней едой и забором крови должно пройти не менее 8-10 часов.
2. За два дня до исследования следует ограничить тяжелые физические нагрузки и избегать эмоциональных переживаний.
3. Лучшее время для забора крови – 9-10 часов утра.
4. В течение 3-5 дней до анализа нельзя употреблять алкогольные напитки, курить, следует ограничить употребление кофе.
5. В случае регулярного приема любых медикаментов обязательно сообщить об этом врачу, прием некоторых из них, например, гормональных препаратов должен быть на время прекращен.
6. По прибытии в лечебное учреждение непосредственно перед проведением анализа пациентке нужно находиться в состоянии полного покоя не менее 15 минут.
7. Медицинские работники, которые проводят забор крови, должны следить за тем, чтобы пациентка не подвергалась переохлаждению или перегреву.

В некоторых случаях может потребоваться проведение повторного анализа (в частности при нерегулярном цикле). Его рекомендуют делать в том же учреждении, где были проведены предыдущие процедуры.

Показатели нормы при климаксе

Вещество ФСГ необходимо для синтеза эстрогена. При снижении выработки эстрогена концентрация ФСГ увеличивается.

У женщин репродуктивного возраста показатели ФСГ не превышают 10 единиц, в то время как при появлении первых признаков климакса уровень гормона составляет 20 единиц и выше.

С каждым месяцем после последних месячных уровень ФСГ становится выше и обычно достигает отметки в 30-40 единиц, а через год может достигать значений в 120 единиц.

Повышение ЛГ у женщин репродуктивного возраста обычно указывает на овуляцию, но с угасанием функции яичников это свидетельство изменение гормонального фона. При норме ЛГ в детородном возрасте 5-20 единиц, во время климакса уровень достигает 29-50 единиц.

Для определения состояния менопаузы имеет значение и соотношение ФСГ и ЛГ. Если показатели соответствуют значениям в пределах 0,35-0,75 единиц, это является прямым указанием на развитие климакса.

В период климакса эстроген колеблется в пределах 8-82 единиц.

Превышение, так же как и понижение этих значений вызывает характерные признаки менопаузы, такие как приливы жара к лицу, колебания веса, учащенное сердцебиение, приступы головокружения, повышенную сухость влагалища и снижение сексуального влечения. Низкий уровень эстрогена чреват вымыванием кальция из костей, что повышает их ломкость и ведет к риску переломов и остеохондроза.

Норма прогестерона составляет 0,64 единицы и ниже. Колебания уровня гормона вызывает эмоциональную нестабильность, повышенную раздражительность и утомляемость, понижение работоспособности, расстройства сна. Понижение прогестерона продолжается в течение одного-двух лет после наступление климакса, а затем повышается до 0,5 единиц.

Другие необходимые исследования

К дополнительным исследованиям для подтверждения начала менопаузы относятся:

• УЗИ органов малого таза;
• проведение маммографии;
• взятие мазка на цитологию шейки матки;
• исследование на концентрацию гормонов щитовидной железы;
• анализ плотности костей на определение риска развития остеопороза;
• исследование крови на липиды.

Маммография – исследование состояния молочной железы при помощи специального рентгеновского аппарата, рекомендовано всем женщинам старше 40-45 лет. Ее проведение позволяет выявить злокачественные и другие новообразования на самых ранних сроках и своевременно начать лечение (более подробно о данном исследовании читайте по ссылке).

Исследования состояния щитовидной железы особенно актуально при раннем проявлении климакса. Нарушение уровня тиреотропного гормона и тироксина щитовидной железы вызывают такие же симптомы, как и при климаксе, поэтому нужна максимально надежная диагностика.

Анализ крови на липиды

Липиды – это органические соединения, в состав которых входят жиры и жироподобные вещества. Биохимический анализ крови (липидограмма) определяет:

• показатели общего холестерина;
• триглицериды;
• липопротеины различной плотности;
• коэффициент атерогенности.

Исследования липидного спектра позволяют выявить повышение уровня холестерина, который свидетельствует о риске развития различных патологий. Среди них сердечная недостаточность, патологии печени и почек, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы.

Уровень содержания холестерина повышается с возрастом. При средней норме 3,2-5,6 ммоль/л в молодом возрасте, в период климакса показатели превышают значение 7 ммоль/л. На уровень показателей могут влиять такие факторы как наличие у пациентки лишнего веса, вредные привычки, нарушения артериального давления, наследственная склонность к сердечно-сосудистым патологиям.

Биохимический анализ крови осуществляется с соблюдением правил, указанных выше.

Вносить какие-либо коррективы в питание нет необходимости. При приеме лекарственных препаратов нужно уведомить об этом факте врача, назначающего анализы.

Устранение гормонального дисбаланса

Изменения, происходящие в женском организме, носят неотвратимый характер. Однако, это не означает, что климакс обязательно подразумевает физические и моральные страдания и невозможность вести привычный образ жизни. Для коррекции гормонального баланса применяют заместительную гормональную терапию.

Препараты выпускают в различных формах: таблетки, гели, пластыри, кремы, инъекции. Они предусматривают длительное применение и могут назначаться только врачом. Лекарственные средства нового поколения содержат минимальную дозу гормонов, поэтому практически не вызывают побочных эффектов. Курс лечения составляет 2-4 года и больше.

Применение заместительной гормональной терапии способствует восстановлению гормонального баланса и снижает тяжесть признаков климакса. Их регулярный прием позволяет значительно снизить риск остеопороза, гипертонии, сахарного диабета и других патологий.

Климакс: симптомы и гормоны

Климакс — период жизни женщины, связанный со снижением уровня половых гормонов. Климакс у женщин вызван ослаблением и отключением работы яичников — главных «производителей» половых клеток.

Чем и обуславливается появление бесплодие и прекращение менструации — двух основных признаков климакса.
Климакс и его симптомы затрагивают не только половые органы и молочные железы.

В это время меняется работа мозга, сердца, кишечника, печени, состояние костей и мочеполовой системы.

2. Каковые естественные причины развития климакса?

Различают три стадии климакса у женщин: — пременопауза — так называется начало климакса, когда функции яичников только начинают снижаться и менструации становятся нерегулярными; — менопауза — период отсутствия менструации на протяжении года (это главный признак климакса);

— постменопауза — время для перестройки организма женщины, адаптации к низкому уровню половых гормонов.

Период климакса охватывает от пяти до десяти лет, постепенно проявляясь нарастанием различных симптомов.

Также выделяют некоторые виды климакса у женщин:

• ранний климакс — о нем говорят, когда признаки климакса появляются у женщин младше 40 лет. Наступление раннего климакса может быть вызвано истощением яичников, лучевой или химиотерапией. Ранний климакс зачастую обуславливается генетически, но на его наступление влияют стрессовые факторы, тяжелые травмы и операции, инфекционные болезни и воспаления половых органов.
• искусственный климакс связан с прекращением работы яичников в результате хирургического вмешательства (удаление яичников). Иногда искусственный климакс инициируется при лечении эндометриоза и кровотечений у женщин.
• патологический климакс — это такое протекание климакса, при котором женщина жалуется на ухудшение общего состояния. Патологический климакс требует лечения гормонами.

3. Каковы симптомы климакса?

Признаки климакса на раннем этапе включают: головные боли, приливы, бессонницу, повышение давления, потливость. Наступление климакса знаменуется усилением раздражительности женщин, снижением полового влечения, появлением депрессий.

Менопауза сопровождается такими симптомами: сухостью кожи, появлением морщин, ломкостью ногтей и выпадением волос.

Когда менструации прекращаются, женщины чаще ощущают боли при половых актах из-за сухости во влагалище, зуд половых органов, страдают от недержания мочи.

Патологический климакс сопутствует появлению серьезных сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза.

4. Какие анализы и обследование необходимы при климаксе?

При патологическом течении климакса женщине необходимо сдать кровь на уровень гормонов, пройти обследование у терапевта, гинеколога, ревматолога, чтобы исключить или подтвердить: гипертонию и другие болезни сердца, остеопороз, доброкачественные опухоли в матке.

5. Когда нужно обращаться к врачу?

Женщинам необходимо обратиться к своему гинекологу при появлении или усилении следующих симптомов климакса:

• маточные кровотечения при климаксе — повод для проведения гистологического обследования эндометрия или выскабливания. Оно позволяет не только остановить кровотечение при климаксе, но и исключить злокачественные новообразования;
• боли при климаксе могут касаться суставов, сердца, головы. Головные боли при климаксе требуют применения успокаивающих средств. Сердечные боли при климаксе носят нейрогенный характер, то есть, обусловлены высокой возбудимостью нервной системы. Боли в суставах при климаксе связаны с нехваткой гормонов;
• выделения при климаксе обычно сокращаются, что обусловлено снижением гормонального уровня. Любые патологические выделения при климаксе (кровянистые, с неприятным запахом) — повод для обследования у гинеколога;
• приливы при климаксе — результат гормональных изменений. Сократить приливы при климаксе помогает изменение образа жизни: отказ от жирной и пряной пищи, хорошее проветривание комнаты, одежда из натуральных тканей, физическая активность, исключение кофеина, курение и алкоголя.

6. Как ослабить признаки климакса?

Лечение климакса назначается только при его патологическом течении.

При появлении первых признаков климакса женщина обязана посетить гинеколога, чтобы исключить возможные заболевания, приводящие к нарушению менструального цикла. Например, эндометриоз, поликистоз яичников, миома матки имеют аналогичные проявления и также становятся причиной аменореи или раннего климакса у женщин.

Медикаментозное лечение

Препараты при климаксе назначает гинеколог или гинеколог-эндокринолог на основании анализа крови. К основным средствам при климаксе относятся:

— гормональная терапия помогает избавиться от приливов и неприятных ощущений во влагалище. Однако гормоны при климаксе не предотвращают риск заболеваний сердца, если у женщины они были выявлены еще до климакса;

— антидепрессанты, прежде всего, нужны для улучшения сна и настроения женщин при наступлении климакса. Но они имеют множество побочных эффектов;

— витамины при климаксе не влияют на гормональный фон, потому незначительно смягчают признаки климакса. Витамины при климаксе нужны для стабилизации обменных процессов в организме женщины и улучшения общего состояния.

Лечение в домашних условиях

При наступлении климакса женщины должны позаботиться о правильном питании: увеличить потребление овощей и фруктов, заменить кофейные напитки травяными чаями (мелисса, ромашка – они обладают успокаивающим эффектом), отказаться от курения, больше съедать молочных продуктов, чтобы защитить кости.

7. К какому врачу надо обращаться с симптомами климакса?

Диагностикой и лечением патологического климакса занимаются гинеколог или гинеколог-эндокринолог.

Как найти хорошего врача при климаксе? Советы для женщин по поиску доктора во время менопаузы

Визиты к доктору для регулярных проверок важно совершать каждой женщине, но есть определённое время в вашей жизни, когда походы к врачу, специализирующемуся на гормональном дисбалансе, могут значительно улучшить повседневное самочувствие.

Климакс сигнализирует об окончании женских менструальных циклов, и даже притом, что данный этап переживают все женщины, каждая из них делает это по-своему. Рассматриваемая стадия жизни обычно приходит к женщине вместе с многочисленными неприятными симптомами.

Доктор, работающий с гормональными дисбалансами, способен существенно облегчить проход женщины через климакс.

То ли вы намерены обратиться к врачу, который наблюдает вас уже много лет, то ли вы хотите найти нового, более квалифицированного и узкопрофильного специалиста — в любом случае свои усилия по борьбе с симптомами климакса следует начинать с вопросов. Узнайте у своего текущего лечащего врача о том, сможет ли он (или она) обеспечить вам достойный уход при проблемах климакса или, возможно, он готов порекомендовать коллегу, который специализируется на необходимом типе лечения.

Содержание статьи
Подготовка к встрече с врачом
Вопросы, которые нужно задать врачу при климаксе
Личные вопросы к врачу
Вопросы, которые вы должны задать себе после общения
Принятие решения
Выводы

Начните с изучения квалификационных документов врача и узнайте, насколько долго он ведёт свою профессиональную деятельность. Доктора могут заниматься общими вопросами медицины и обслуживать пациентов по более узкому направлению. Очевидно, что в случае с климаксом предпочтение нужно отдавать второму варианту.

Следующим шагом должна быть встреча с врачом. Организуйте свой визит к доктору, который занимается вопросами гормонального дисбаланса и способен помочь вам благодаря своему опыту работы с женщинами, проходящими через климакс. Обратите внимание на манеру беседы доктора, общее поведение и оцените его способность удовлетворить ваши потребности.

Подготовка к встрече с врачом

Ведение учёта менструальных циклов может оказать помощь вашему врачу при лечении

Мы можем предложить список важных вещей, которые вам необходимо сделать, чтобы подготовиться к встрече с врачом. Этот список включает следующие рекомендуемые шаги.

• Подготовьте информацию о менструальных циклах. Ведите журнал ваших менструальных циклов за последние несколько месяцев. В нём должны быть зафиксированы первые и последние дни менструации каждого цикла, а также интенсивность кровотечения — сильно, умеренно, слабо.

• Возьмите с собой полный список симптомов, которые у вас наблюдаются. Этот список должен содержать в себе детальное описание каждого симптома, даже если вы не уверены, что тот или иной симптом относится к климаксу.

• Запишите или запомните важную информацию из вашей жизни. Она должна включать существенные стрессовые ситуации и ключевые перемены в привычках, которые недавно произошли.

• Подготовьте список лекарственных препаратов, которые вы принимаете, с указанием количественной составляющей. Сюда следует включать лекарства, которые продаются по рецепту и без него, а также витамины и добавки.

• Подумайте о том, чтобы взять на встречу с врачом кого-то из членов семьи или близкую подругу. Иногда самой трудно запомнить много новой и различной информации, которая непрерывно звучит во время разговора со специалистом. Если рядом с вами будет ещё один человек, то есть больше шансов запомнить все необходимые сведения.

• Подготовьте список вопросов, которые вы хотите задать врачу.

Наличие у вас списка вопросов — важный момент продуктивной беседы. Не забудьте поинтересоваться о политике назначений в данном медицинском учреждении и насколько много пациентов доктор обслуживает каждый день. Узнайте о том, как в данном лечебном учреждении определяются индивидуальные потребности пациента и спросите о возможных методах терапии.

• Как давно вы ведёте лечебную практику и как давно занимаетесь вопросами климакса?

• Какие ваши предпочтительные подходы к лечению женщин во время климакса?

• С какими клиниками вы сотрудничаете?

• Кто заменяет вас, когда вы отсутствуете в своём кабинете?

• Сможете ли вы принять меня, если мне потребуется помощь не в основное рабочее время?

• Насколько знакомы вы с результатами последних исследований, имеющих отношение к климаксу?

Открытость и полное доверие — важнейшие аспекты взаимодействия с любым врачом

• В каком лечении я нуждаюсь при климаксе?

• Будет ли правильной для меня заместительная гормональная терапия (ЗГТ)? Какие она имеет побочные эффекты, и что мне необходимо делать с ними?

• Как климакс отразится на моей сексуальной жизни?

• Как климакс отразится на других состояниях моего организма или болезнях, которые у меня есть?

• Повысит ли климакс риск наступления других болезней?

• Какие лекарства, добавки или природные средства вы можете порекомендовать?

• Следует ли мне внести изменения в свою диету?

• Какие упражнения мне нужно выполнять, насколько часто и интенсивно?

• Какие привычки в моей жизни мне следует изменить?

• Когда я узнаю, что климакс закончился?

Ответы, которые даст на ваши вопросы доктор во время беседы, наряду с его поведением и языком тела могут сформировать важное представление о том, что он думает и как относится к различным аспектам лечения симптомов климакса.

Вопросы, которые вы должны задать себе после общения со специалистом

• Как я отношусь к этому врачу?

• Буду ли я чувствовать комфорт во время последующих личных разговоров, включая беседы о сексуальной жизни?

• Показался ли мне полезным и доступным сам доктор, а также персонал клиники?

Принятие решения

Следует обращать внимание не только на самого врача, но и на остальной персонал клиники, и на организацию работы в ней

Если вы чувствуете, что ответы врача вас смутили, создайте список факторов, которые, по вашему мнению, имеют для вас наибольшее значение, а затем подробнее рассмотрите каждый из них.

Список этих факторов может включать:

• предпочитаемые методы лечения;

Выводы

Приведённые выше или другие факторы должны быть расположены в списке в порядке важности.

Ваш врач должен проявлять готовность выслушать ваши проблемы, создавать ощущение комфорта в процессе беседы и быть глубоко осведомлённым о климаксе и проблемах со здоровьем, которые он вызывает.

Если вам не удаётся установить взаимосвязь с врачом, найдите такого, с которым вы будете чувствовать себя комфортно и открыто.

Очень важно найти того специалиста, в процессе взаимодействия с которым вы будете ощущать себя расслабленной. Если такой человек сумеет предложить вам высокую профессиональную квалификацию, то вы пройдёте плавно через один из самых непростых периодов в своей жизни.

(1

Климакс. Советы и рекомендации женщинам в период менопаузы

В жизни женщины с возрастом происходят естественные изменения, постепенно завершается работа яичников, заканчивается репродуктивный период, наступает менопауза.

Изменяется гормональный фон организма, яичники переходят в «спящее» состояние, исчезают циклические изменения в области матки, женщина утрачивает способность к зачатию и рождению ребенка.

Многие панически боятся наступления этого периода и считают, что нужно специальное лечение в период менопаузы. Женщины начинают заранее к нему готовиться, читают литературу, прислушиваются к своему состоянию, иногда находя те симптомы, которых нет!

С другой стороны, начало климакса действительно связано с разнообразными недомоганиями и ухудшением самочувствия. Женщины сами отмечают, что уже не управляют своим эмоциональным состоянием, становятся раздражительными и резкими.

Приливы (иногда сильнейшие, многократные, до нескольких раз в час!), головокружения, скачки давления, сердцебиение настолько изменяют общий уклад жизни, что женщина, действительно становится другой — несдержанной, буквально погруженной в свое плохое самочувствие.

Не меньшее беспокойство доставляет и прерывистый сон ночью, усиливающаяся сухость в интимной зоне, набор веса, недержание мочи при смехе или кашле.

В таких случаях после детального обследования врач нередко рекомендует лечение в период менопаузы, состоящее из комплекса препаратов и немедикаментозных воздействий.

Всем ли требуется лечение в период менопаузы?

Далеко не всем грозит такой патологический климакс. Но даже если симптомы появились, с ними можно вовремя справиться.

Если у женщины есть «свой» гинеколог, к которому она регулярно ходит, и который наблюдает ее в течение длительного времени, заметить начавшиеся климактерические изменения можно в самом начале! Врач позаботится о назначении поддерживающей терапии, чтобы этот период прошел как можно спокойнее для женщины.

В целом, если женщина на протяжении всей жизни, не имела серьезных соматических заболеваний, гинекологических болезней и придерживалась принципов здорового образа жизни, наступление климакса у нее происходит мягко, постепенно, без резких недомоганий.

В этом случае специфического лечения в период менопаузы не требуется, достаточно общих рекомендаций, чтобы снижение уровня гормонов было максимально плавным. Если же изменения, происходящие в организме, существенно влияют на привычную жизнь, возникают «скачки» давления, общий дискомфорт появляются другие неприятные симптомы, стоит обратиться к врачу.

Советы женщинам при климаксе: что нужно знать?

Самый основной совет женщинам при климаксе – обращение к врачу, проведение полного обследования с оценкой состояния здоровья и последующие регулярные визиты к специалисту для контроля состояния и гормонального фона.

Нужно продолжать вести активную, в том числе и сексуальную жизнь! Интимные отношения помогают плавному снижению уровня эстрогенов и более легкому прохождению сложного периода жизни.

Есть определенные советы женщинам при климаксе относительно питания и образа жизни. Обмен веществ закономерно замедляется, влияние гормонов снижается, что грозит набором лишнего веса, если не изменить свои пищевые привычки.

Если при снижении калорийности и объема пищи вес продолжает расти, а те диеты, которые помогали раньше, уже не «работают», что связано с изменениями в обмене веществ, лучше посоветоваться со специалистом.

Врач-диетолог или эндокринолог могут оказать существенную помощь.

Еще одна очень неприятная проблема – остеопороз, развивающийся во время климакса. Помимо специального лечения важным советом женщинам при климаксе является увеличение физической активности. Это может быть спортзал, пешие прогулки, гимнастика или даже работа на даче. Ежедневные нагрузки – важны в этот период.

Зачем нужны обследования при климаксе?

По мере постепенных изменений менструального цикла (задержки, обильные или болезненные выделения) необходимы обследования при климаксе. Они помогут реально оценить состояние здоровья, причем не только репродуктивного, но и общего, а также дадут примерное направление основных лечебных мероприятий (какие из женских проблем нужно устранять в первую очередь).

Общий комплекс обследований включает в себя:

• посещение врача-гинеколога, а при необходимости – терапевта, кардиолога или эндокринолога,
• полное гинекологическое исследование – на кресле, взятие мазков, УЗИ-сканирование матки и придатков,
• лабораторная диагностика: общий, биохимический анализы крови и мочи, липидный профиль, по рекомендации узких специалистов в обследования при климаксе могут дополнительно быть включены такие параметры, как ферменты печени, электролиты, беловые фракции плазмы, кальций,
• гормональное исследование – определение уровня половых гормонов (в том числе и тестостерона), тропных гормонов гипофиза, пролактина.

С учетом того, что в период наступления менопаузы повышается риск онкологических патологий, цикл обследований при климаксе дополнительно включает УЗИ молочных желез или маммографию, прицельный осмотр шейки матки, кольпоскопию с проведением РАР-теста, цитологическим исследованиями мазков, взятых из цервикального канала. Могут потребоваться исследования на ВПЧ и другие скрытые половые инфекции, УЗИ внутренних органов, денситометрия костей (выявление остеопороза).

С уменьшением количества эстрогенов в организме увеличивается риск инфаркта и инсульта, поэтому нужно посетить кардиолога. Не стоит забывать и о других врачах, которые помогут контролировать имеющиеся хронические заболевания (невролог, ревматолог, эндокринолог и другие).

Принципы лечения климакса в клинике

Важно постоянно находиться под контролем врача и при необходимости коррекции каких-либо отклонений в общем или интимном здоровье проводить лечение климакса в клинике. В комплекс терапевтических мероприятий могут входить:

• гормональная терапия (показана не всем женщинам, назначается строго по показаниям, с учетом противопоказаний и возможных побочных эффектов),
• негормональные препараты, БАДы, фитотерапия,
• пополнение запасов железа, йода, других минералов, при появлении возрастных изменений нужны омега-жирные кислоты,
• поддерживающее лечение: устранение сопутствующих расстройств, коррекция хронических патологий, например, хронической варикозной болезни, которая из-за гормонального дисбаланса может усилиться,
• немедикаментозные воздействия: диетотерапия, ЛФК, включая подбор упражнений для нормализации веса, физиолечение,
• наблюдение невролога, чтобы справиться с нарушениями сна, головокружениями, болями в спине, тревожностью.

Нередко при удовлетворительном состоянии и физиологическом течении менопаузы особых вмешательств не требуется. Необходимо изменение режима дня, внимание к дозированной физической нагрузке, прием витаминов, БАД и седативных средств.

Этого вполне достаточно для нормализации состояния.

Если же имеются серьезные проблемы здоровья, необходимо лечение климакса в клинике с индивидуальным подбором заместительной терапии гормонами, в комбинации с негормональными средствами на фоне коррекции соматических болезней, хронических инфекций или воспаления половых органов.

Каковы рекомендации в период менопаузы

В этот период жизни женщина все еще молода, активна и красива, ей нужно заботиться о себе. Как правило, дети уже выросли, появилось больше времени для себя и своих новых интересов. Есть ряд рекомендаций в период менопаузы, чтобы плохое самочувствие не вмешивалось в планы. В этот период женщине часто бывает нужна поддержка специалиста, который понимает, что с ней происходит, и знает, что сделать, чтобы она оставалась энергичной и здоровой. Записаться на прием

Если в организме нормальный гормональный фон, то выделение ФСГ незначительное. А вот уровень ФСГ при менопаузе повышен, потому что фолликулостимулирующий гормон вырабатывается еще сильнее из-за нехватки эстрогена.

Климакс: 10 вопросов, которые волнуют каждую женщину

На сегодняшний день разработано немало средств, которые могут помочь женщинам в период климакса.

Компливит ® Кальций Д3 ГОЛД — источник важных для женщин в период возрастной гормональной перестройки витаминов, минералов, а также природного эстрогена генистеина.

Узнать больше о комплексе.

В климактерический период не стоит отказываться от приема витаминов и биологически активных добавок, однако перед выбором необходимо проконсультироваться со специалистом.

Специализированные биологически активные комплексы для женщин после 40 лет могут содержать генистеин. Он обладает антиоксидантными свойствами и защищает клетки женского организма от старения, в том числе и клетки кожи.

К симптомам климакса относится возникновение «приливов» и ночной потливости, сухость кожи, слабость, чувство усталости. Это негативно влияет на настроение женщин «золотого» возраста.

Одна таблетка Компливит ® Кальций Д3 ГОЛД — это целый комплекс действий, направленных, на поддержание здоровья и отличного самочувствия женщины в период климакса.

Узнать состав и цену.

Современная женщина после 45 лет ощущает себя переживающей второе рождение. Как правило, у нее уже выстроена карьера, выросли дети — приходит время с удовольствием пожинать плоды своего труда. Перед ней открывается целый мир возможностей. Главное при этом — чувствовать себя здоровой и полной сил. Для этого требуется подстраховаться, ведь в свои права вступает физиология…

Климактерический период овеян таким количеством мифов, что женщины зачастую боятся его наступления. Между тем это естественная фаза развития, к которой можно и нужно грамотно подготовиться. Давайте вместе ответим на 10 основных вопросов о климаксе.

1. Что такое климакс?

Климакс — это длительный период в жизни женщины, связанный с постепенным прекращением выработки эстрогенов яичниками и завершением репродуктивной функции. Он делится на три стадии:

• Пременопауза. Основной признак — сбои менструального цикла, обильные менструации.
• Менопауза. Симптом — отсутствие менструаций в течение 12 месяцев подряд. На фоне задержек и пропусков менструаций в течение предыдущих нескольких лет менопауза может быть точно диагностирована уже постфактум.
• Постменопауза — жизнь женщины после менопаузы. Первые пять лет называются ранней постменопаузой. Постменопауза характеризуется наиболее яркими симптомами дефицита эстрогена: изменениями костной и мышечной тканей, сердечно-сосудистыми и урогенитальными расстройствами [1] .

В течение всего климактерического периода возможны так называемые приливы — внезапное чувство жара в верхней части тела.

2. В каком возрасте наступает климакс?

В среднем наступления климакса можно ожидать в возрасте 50 лет. Однако временные рамки нормы довольно широки: у 33% здоровых женщин возможен ранний климакс — до 45 лет, а у 20% — поздний, после 55 лет.

3. От чего зависит наступление климакса?

В каком возрасте наступит климакс, зависит от наследственности, образа жизни, перенесенных гинекологических заболеваний. Приблизить наступление климакса могут тяжелые инфекции, длительный стресс, курение [4] .

4. Какие признаки указывают на начало климакса?

Первые признаки наступающего климакса — это нерегулярные менструации и сопутствующие вегетососудистые нарушения, проявляющиеся у всех по-разному. Как правило, это приливы жара, неустойчивость эмоционального состояния, нарушения сна.

5. Можно ли отсрочить климакс?

Надо сказать, что у современных женщин средний возраст наступления климакса — примерно на пять лет позже, чем 100 лет назад. Это обусловлено более активным образом жизни. Климакс — одно из проявлений старения организма, поэтому для его отсрочки необходимо держать себя в высоком тонусе. Необходимы занятия спортом, регулярная половая жизнь, правильный сбалансированный рацион. Полезны соевые продукты, богатые генистеином, и травяные чаи — например, липовый.

6. Какие симптомы сопровождают климакс?

Базовыми симптомами климакса, помимо нарушений менструального цикла и прекращения менструаций, можно назвать:

• «Приливы». Краткие приступы жара, возникающие в разное время суток. Сопровождаются потливостью, повышением температуры тела, тахикардией, покалыванием в кончиках пальцев. Приступ заканчивается резким чувством холода. «Приливы» длятся от нескольких секунд до нескольких минут.
• Головокружение. Под влиянием гормональной перестройки возможны скачки артериального давления, приводящие к головокружению.
• Нарушение сна. Бессонница в ночное время и сонливость в дневное.
• Чувство усталости, снижение работоспособности, как правило, возникают по причине плохого сна, подавленного настроения и изменения обменных процессов на фоне гормональной перестройки.

Помимо базовых симптомов, которые наблюдаются практически у всех женщин в климактерическом периоде, есть симптомы со стороны психики, нервной и мочеполовой системы. Они проявляются индивидуально:

• Астено-невротический синдром — раздражительность, плаксивость, приступы тревоги и страха, непереносимость запахов.
• Истончение и дряблость кожи, появление пигментных пятен.
• Головные боли — при повышенной влажности, на жаре, в душных помещениях.
• Депрессивные расстройства — на почве осознания старения.
• Гипервентиляционный синдром — женщина испытывает нехватку воздуха, давление в области грудины, ощущает ком в горле.
• Выпадение волосна голове и усиление их роста на лице.
• Сухость во влагалище и снижение либидо;
• Недержание мочи и зуд мочеполовых органов;
• Остеопороз, остановка обновления костной ткани, а за счет этого — повышение хрупкости костей из-за быстрого вымывания кальция из организма и повышение вероятности переломов, уменьшение роста женщины, боли в суставах, сутулость [5] .
• Нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

Из этого длинного списка симптомов какие-то могут не проявиться совсем, некоторые могут появиться на короткое время, а часть будет сопровождать женщину от начала климакса и до конца жизни.

7. Как долго длится климакс?

Яичники завершают свою работу не в один момент. Пременопауза в среднем длится 8–10 лет, менопаузой принято считать 12-месячный период. Далее наступает постменопауза, и оставшуюся часть жизни женский организм функционирует в условиях прекращения работы яичников. Негативные проявления дефицита эстрогена могут наблюдаться в течение всего климактерического периода [6] . При продолжительности жизни женщины около 80 лет и наступлении климакса в 50, можно говорить о его длительности примерно в 30 лет. Конечно, когда речь идет о десятках лет жизни, хочется максимально снизить неприятные ощущения от климакса.

8. Что делать, чтобы снизить выраженность симптомов климакса?

При тяжелых симптомах рекомендуется заместительная гормональная терапия (ЗГТ). В ней используются синтетические аналоги половых стероидных гормонов, препараты данной группы являются рецептурными и должны назначаться только врачом. В ходе ЗГТ обязательно наблюдаться у врача и проходить обследования раз в 6–12 месяцев. Абсолютными противопоказаниями к назначению заместительной терапии являются онкологические и аутоиммунные заболевания, тромбофилии, заболевания печени и желчевыводящих путей. Нежелательно назначать ЗГТ при эндометриозе, миоме матки, прогрессирующих заболеваниях сердечно-сосудистой системы [7] . При наличии противопоказаний или при относительно легком течении климакса назначают мягкую, щадящую, фитоэстрогенную терапию. Она основана на приеме препаратов, содержащих биофлавоноиды. Это вещества, близкие по структуре и свойствам к эстрогенам.

9. Какие признаки выдают наступление периода постменопаузы?

Началом постменопаузы считается момент, когда с последней менструации прошло 12 месяцев. Если говорить о симптомах, характерных для этого периода жизни женщины, они связаны со снабжением организма тем небольшим количеством эстрогенов, которые производятся вне яичников. В эстрогенах нуждается не только репродуктивная система, но и костно-мышечная, сердечно-сосудистая, выделительная. Поэтому в постменопаузе «приливы» как симптом завершения деятельности яичников отходят на задний план. Женщину начинают больше беспокоить остеопороз, разрушение зубов, проблемы с сердцем, урологические заболевания [8] .

10. Что такое фитоэстрогены и поможет ли их прием при климаксе?

После 45 лет женщине пора задуматься о том, что ее организм скоро начнет гормональную перестройку: снизится выработка эстрогенов, и могут начаться приливы, бессонница, резкие перепады настроения, раздражительность, подавленность, утомляемость. И это только первые симптомы климакса. Падение уровня эстрогена сопровождается вымыванием кальция из костей, снижением выработки коллагена, и, как следствие, сухостью и старением кожи, хрупкостью костей, волос, ногтей, скованностью суставов.

Ответ на вопрос «что делать?» довольно прост: со всеми этими проблемами можно бороться, мягко восполняя дефицит эстрогенов. Для этого существуют натуральные аналоги женских половых гормонов — фитоэстрогены. Один из наиболее изученных — генистеин. По результатам клинических наблюдений, применение генистеина (совместно с кальцием и витамином ДЗ) показало уменьшение таких климактерических проявлений как приливы и ночная потливость, раздражительность, затруднения засыпания, сухость или зуд в глазах, головные боли и т.д.

На аптечной полке можно найти различные БАДы, но желательно выбирать комплексы с активным генистеином. Также надо позаботиться о дополнительном поступлении кальция и витамина Д для профилактики остеопороза и связанных с ним неприятных последствий, таких как переломы. Поэтому стоит обратить внимание на препарат, который объединяет в одной таблетке активный генистеин, кальций и витамин Д, как «Компливит Кальций Д3 Голд». Специальная технология обеспечивает сохранность компонентов в одной таблетке.

Этот уникальный комплекс компонентов работает по трем направлениям: помогает не только уменьшить симптомы климакса, но и укрепить кости и зубы, поддержать здоровье суставов, а также стимулировать выработку коллагена и защитить кожу от фотостарения.

Благодаря сочетанию генистеина, кальция и витамина Д3 «Компливит Кальций Д3 Голд» помогает уменьшить выраженность и продолжительность приливов, снизить раздражительность и перепады настроения, проявления бессонницы, тревожность и беспокойство [9] .

Климактерический период овеян таким количеством мифов, что женщины зачастую боятся его наступления. Между тем это естественная фаза развития, к которой можно и нужно грамотно подготовиться. Давайте вместе ответим на 10 основных вопросов о климаксе.

Как пережить климакс

Пакет со льдом и антидепрессанты работают лучше, чем фитоэстрогены.

Что такое климакс

Чтобы понять это, нужно немного углубиться в анатомию и вспомнить, что у женщин есть яичники. Эти внутренние половые органы вырабатывают яйцеклетки и гормоны, которые нужны для успешного оплодотворения этих самых яйцеклеток.

В детстве яичники не выполняют своих функций на 100% и представляют собой просто склад половых клеток, который даётся женщине один раз ещё во время внутриутробного развития. Когда наступает переходный возраст (у всех по-разному, примерно в 13–16 лет), яичники начинают работать на полную. Появляется менструальный цикл — ежемесячное (примерно) созревание и гибель (или оплодотворение) одной яйцеклетки.

Так длится много лет, пока не приходит менопауза или климакс — это одно и то же. Яичники перестают вырабатывать яйцеклетки и гормоны, месячные прекращаются, появляются неприятные симптомы, с которыми нужно бороться, иногда довольно долго.

Почему и когда наступает климакс

Как мы уже сказали, главная причина климакса — изменение гормонального фона, потому что перестают работать яичники. Обычно это случается в 45–55 лет Patient education: Menopause (Beyond the Basics) или чуть позже, когда организм думает, что женщине больше не нужно производить потомство — это было бы слишком утомительно. (К сожалению, яичники не в курсе современного ритма жизни, реалий и медицинских возможностей, иначе они бы не ленились.)

Иногда климакс наступает и раньше. Это случается из-за особенностей организма или из-за операции, если женщине пришлось удалить яичники.

Как понять, что климакс наступил

Основной признак климакса — отсутствие менструаций. Как правило, изменения цикла начинаются за несколько месяцев до полной остановки, поэтому менопаузу делят на три периода:

1. Пременопауза — это как раз тот самый отрезок времени, когда менструации начинают менять график.
2. Менопауза — 12 месяцев с последней менструации.
3. Постменопауза — всё остальное время.

После наступления менопаузы женщина больше не может забеременеть естественным путём. Вот только отказываться от контрацептивов можно не раньше чем через год после последней менструации.

Какими бывают симптомы климакса

Лечить климакс не надо, это одно из естественных состояний женского организма. Но вместе с изменением гормонального фона приходят неприятные симптомы Menopause. Symptoms :

1. Ощущение приливов жара (приливы).
2. Ночная потливость.
3. Сухость влагалища.
4. Проблемы со сном.
5. Скачки настроения.
6. Снижение либидо.
7. Недержание мочи.

Иногда эти симптомы появляются, когда ещё нет изменений менструального цикла. Они могут предвещать климакс за несколько месяцев или даже лет до его наступления.

С этими симптомами не придётся мириться до конца жизни, но они могут длиться до 12 лет The Treatment of Climacteric Symptoms .

Хотя в большинстве случаев менопауза не требует лечения, отдельные симптомы серьёзно усложняют жизнь. Впрочем, они поддаются гормональной и негормональной терапии.

Как применять гормоны при климаксе

Гормональная терапия при климаксе хороша тем, что обычно помогает устранить сразу несколько симптомов. Для лечения недержания, приливов, сухости влагалища и других проблем используют препараты, которые содержат эстроген (эстрадиол) — именно этот гормон перестают вырабатывать яичники Patient education: Menopausal hormone therapy (Beyond the Basics) . Большинству женщин (у которых не удалена матка) требуется ещё и прогестин.

Оба эти гормона содержат многие комбинированные оральные контрацептивы. Кроме того, гормональные препараты доступны в виде пластырей, вагинальных колец и кремов, даже внутриматочных спиралей.

При таком обилии вариантов вопрос дозировки и правил приёма решает только врач.

Кроме того, у гормональной терапии есть свои противопоказания и побочные эффекты. Они индивидуальны и тоже обсуждаются при выборе препарата.

Если по каким-то причинам гормональную терапию использовать нельзя, для облегчения основных симптомов климакса используют другие средства. Для каждого симптома — свои рецепты.

Как лечить приливы без гормонов

Приливы могут случаться сами по себе, но нередко их провоцирует еда или активность. Попробуйте пару недель вести дневник, чтобы было ясно, когда приливы приходят чаще: когда вы пьёте кофе или вино, когда вы переживаете или когда не выспались. Станет понятно, чего лучше не делать, чтобы снова не переживать приливы.

При лишнем весе приливы донимают чаще, поэтому постарайтесь сбросить ненужные килограммы.

Если ночью бросает в пот, придумайте, как облегчить состояние простыми методами: пользуйтесь лёгкими простынями вместо тяжёлых одеял, включайте на ночь комнатный вентилятор, кладите под подушку пакет со льдом (ночью подушку можно перевернуть и прилечь на прохладную сторону).

Ещё на силу и количество приливов влияет The Treatment of Climacteric Symptoms курение. Так что его тоже лучше бросить.

Как лечить сухость влагалища без гормонов

Надо отметить, что существуют гормональные средства от сухости влагалища, которые можно применять даже тем, кому гормональная терапия в целом не подошла. Это кремы и свечи, содержание гормонов в которых так мало, что от сухости помогает, но на общее состояние не влияет Patient education: Menopausal hormone therapy (Beyond the Basics) .

Кроме того, существует специальная интимная косметика и лубриканты для использования во время секса — они уменьшают неприятные ощущения.

А сам по себе секс — хороший способ усилить кровоток в органах малого таза. Это, в свою очередь, хорошая профилактика сухости и атрофии влагалища.

Как избавиться от проблем со сном

Бессонница часто приходит при самых разных заболеваниях и состояниях, не только при климаксе. С какой-то точки зрения это даже неплохо: способов справиться с нарушениями сна очень много.

1. Подготовьте спальню. Спите в прохладной и тёмной комнате на удобном матрасе.
2. Гуляйте перед сном. Прогулки на свежем воздухе — это ещё и лёгкая физическая нагрузка. Также хорошо помогает расслабляющая гимнастика (йога и тай чи, но без сверхнагрузок) за пару часов до сна.
3. Не смотрите в экраны. Компьютеры, планшеты, телевизоры и даже смартфоны должны выключаться минимум за час до сна. Синий свет, который излучают экраны, мешает уснуть.
4. Следуйте советам Лайфхакера.

Как повысить либидо

На фоне неработающих гормонов и сухости во влагалище как-то не до секса. Но это не значит, что после климакса секса нет.

Постарайтесь выделять на секс больше времени, чем обычно. Начинайте издалека, с хороших прелюдий, даже если раньше они были не нужны. Не забывайте про смазки и средства для возбуждения: массажные масла, разогревающие лубриканты.

Как отрегулировать настроение

Из-за скачков гормонов настроение может меняться весьма неожиданно: от буйной радости до печали за пару минут. В таких перепадах приятного мало, но тут вопрос вряд ли решить одними только медитациями и практиками осознанности (хотя они никогда не помешают). Обратитесь к врачу. Возможно, вам помогут препараты, которые стабилизируют настроение. Например, антидепрессанты.

Помогают ли растительные препараты при климаксе

Скорее всего, нет. Многие предпочитают лечиться фитоэстрогенами — веществами, похожими по своему строению на человеческие гормоны, но добытыми из растений. Исследования показывают, что изофлавоны (те самые фитоэстрогены) сои и красного клевера не влияют на неприятные симптомы климакса и не снижают частоту приливов Nonhormonal therapies for menopausal hot flashes: systematic review and meta-analysis .

Кроме того, многие препараты с фитоэстрогенами — это БАДы, в инструкциях к которым нет точной дозировки гормонов. Поэтому без контроля врача их принимать нельзя Menopause. Treatment .

Приливы могут случаться сами по себе, но нередко их провоцирует еда или активность. Попробуйте пару недель вести дневник, чтобы было ясно, когда приливы приходят чаще: когда вы пьёте кофе или вино, когда вы переживаете или когда не выспались. Станет понятно, чего лучше не делать, чтобы снова не переживать приливы.

http://ilive.com.ua/health/simptomy-i-lechenie-tyazhelogo-klimaksa_102071i88395.htmlhttp://klimaxdok.ru/polezno-znat/kakih-spetsialistov-nuzhno-projti-pri-klimakse-i-na-kakie-obsledovaniya-zapisatsya.htmlhttp://www.kp.ru/guide/nastuplenie-klimaksa.htmlhttp://lifehacker.ru/kak-perezhit-klimaks/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.