Как Расположен Ребенок В Животе На 20 Неделе

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Как Расположен Ребенок В Животе На 20 Неделе. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Срок беременности 20 недель — плод, живот, шевеления, ощущения, узи, питание

20 неделя беременности – конец 5-го месяца беременности, и этот срок являет собой ровно половину срока, прожитого женщиной в «интересном положении».

Живот на 20 неделе беременности

Живот на этом сроке уже не скрыть. Становится «размытой», а потом и вовсе исчезает талия. В этот период полезно использовать гели либо кремы, которые помогут избежать появления растяжек на животе.

Заменить специальные средства вполне можно растительным маслом. Однако, для получения необходимого эффекта пользоваться подобными средствами следует ежедневно: втирайте их массажными движениями в живот, в зоне бедер и груди.

Матка

Живот на данном сроке растет по мере увеличения матки, которая находится уже практически на уровне пупка и порой способна сокращаться. Подобные сокращения названы ложными схватками. Однако тревожиться не стоит: для плода в них угрозы нет.

Необходимость в УЗИ на таком сроке может понадобиться в связи с:

• оценкой того, как проходит беременность;
• установлением пола малыша;
• выявлением вероятных пороков и аномалий у плода;
• определением соответствует ли размер малыша сроку вынашивания и прочее.

УЗИ на 20 неделе необходимо и для исследования внутренних органов малыша. Требует серьезного обследования и его сердце: в случае обнаружения патологии понадобится специализированное УЗИ сердца.

Вынашивание двойни: особенности

Сердцу женщины, носящей в чреве двойню, приходится работать с удвоенной силой, ведь крови необходимо перекачивать вдвое больше. Соответственно, и сильнее усталость, усиливается нагрузка на почки и т. д.

Особенность такой беременности в том, что к одной плаценте кровь поступает в уменьшенном объеме, а к другой – напротив, в большем. Изменить такое положение дел сложно, но в специализированных клиниках вполне возможно. Впрочем, угрозы в данном случае нет никакой – ни для самой беременной, ни для малышей. Да и размер детей, скорее всего, будет меньше обычного.

Плод на сроке 20 недель

«Параметры» малыша на 20 неделе таковы: длина составляет 25 см, вес около 0,35кг.

Кроха полностью сформирован, продолжает расти, совершенствуется деятельность его органов. Уже в полной мере функционируют пищеварительная, кроветворная, нервная система. Органы дыхания также работают. Слышимо бьется сердечко: ритм его вполне прослушивается посредством стетоскопа.

Верхние и нижние конечности малыша также уже оформились, есть ноготки, на головке – первые волосики.

На 20 неделе ребенок в полной мере ощущает звуки и уже реагирует на свет: у него начинают по чуть-чуть приоткрываться веки.

Кожные покровы крохи утолщаются, происходит выработка так называемой первородной смазки, которая впоследствии облегчит ему скольжение по родовым путям и, собственно, само появление на свет.

Ощущения

Время от времени будущая мать ощущает внутри себя легкие шевеления и толчки. Поначалу чуть различимые, шевеления становятся все более ощутимыми. Но стоит обращать внимание на то, какова интенсивность и характер этих движений. Если толчки очень часты, очевидно, крохе не хватает кислорода.

Не столь «приятны» ощущения на данном сроке в связи с постоянно увеличивающейся в размерах маткой. Она все интенсивнее сдавливает внутренние органы. Именно из-за этих изменений возникают:

Но о подобных неприятностях женщина забудет сразу же после родов.

Нередко женщин на этом сроке беременности очень беспокоят болевые ощущения, которые возникают в области поясницы, а также спины. Так происходит из-за смещения центра тяжести, поскольку нагрузка «падает» на мышцы спины, связки и суставы.

Предотвратить болевые ощущения поможет гимнастика, «разгружающая» позвоночник. Также необходимо сохранять правильную осанку, перестать носить обувь на высоких каблуках и стараться не напрягать спину.

Беременных на данном сроке очень часто также беспокоят судороги в ногах (это во многих случаях неизбежно, поскольку вес женщины постоянно увеличивается, как собственно, и нагрузка на ноги). Причем боли могут быть достаточно интенсивными.

Чтобы снизить вероятное возникновение данной патологии, давайте систематически отдыхать ногам, не забывайте о расслабляющем массаже (он очень полезен в данном случае для икр и ступней). Также старайтесь как можно чаще ложиться на кровати, на несколько минут приподняв ноги вверх.

Если на данном сроке появляются боли в животе – в некоторых случаях это повод к беспокойству: возможно, это проявление повышенного маточного тонуса и существует угроза выкидыша. В любом случае – появляются ли такие боли с периодичностью, не очень интенсивны либо тем более, если весьма ощутимы – непременно обратитесь к врачу.

Выделения на 20 неделе беременности

Именно болевые ощущения в животе (резкие либо не очень, но при этом отличающиеся длительностью) с кровянистыми выделениями могут быть предвестниками выкидыша. Вышеозначенные признаки могут свидетельствовать также и о предлежании либо отслойке плаценты.

Если имеют место кровянистые выделения, появляющиеся главным образом после секса либо гинекологического обследования, причем болей не ощущается, вероятно, это проявление эрозии шейки матки.

В норме выделения на данном сроке беременности:

• светлого оттенка;
• с чуть кисловатым запахом;
• имеют однородную консистенцию.

Если выделения изменяют цвет, становятся творожистыми, появляются те или иные примеси – это свидетельствует об инфицировании.

Температура и простуда

В конце 5-го месяца беременности опасность вирусного инфицирования для плода снижена. Однако, если мамочка простудилась, то это может стать причиной:

• фетоплацентарной недостаточности (в таком случае ребенок может испытывать дефицит кислорода);
• задержки развития крохи;
• недоношенной беременности.

Пренебрегать серьезным лечением даже тривиальной простуды недопустимо. В данном случае беременной показана щадящая терапия (поскольку лекарственных средств, применяемых обычно, женщине в положении лучше избегать).

Ее назначит наблюдающий беременную гинеколог. Мерами, обязательными к соблюдению, для будущей мамочки являются:

• постельный режим;
• полоскание горла;
• обильное питье;
• промывание носовых пазух растворами – содовым либо солевым;
• эффективны также в данном случае отвары из лекарственных растений.

Рацион

Рацион в начале 6-го месяца беременности, безусловно, должен оставаться все таким же сбалансированным, полезным. Не забывайте о необходимости питания максимально натуральными продуктами.

Принимать пищу в идеале в течение дня часто, но небольшими порциями. Завтраки и обеды устраивайте полноценные, а ужин должна составлять пища легкая. Непременно включите в свой рацион следующее:

• мясо нежирных сортов;
• много фруктов и овощей;
• каши;
• молочную и кисломолочную продукцию.

Кроме того, прислушивайтесь к собственному организму, когда тянет на «что-либо этакое». Все же лучше заменить, например шоколад или сладости, насыщенные углеводами, иными, более полезными продуктами. Поскольку углеводы эти пустые и отнюдь не полезны.

Лучше «получить» их из отрубного хлеба, каш и прочей пищи. Помимо этого еще богаты витаминами и иными полезными веществами: рыбы, овощи, фрукты.

Не забывайте также, что при приготовлении пищи следует умерить количество используемой соли. Она способствует задержке воды в организме, и как следствие, возникновению совершенно ненужных отеков.

На этом сроке стоит строго следить за своим весом. Чрезмерное отклонение от нормы при естественном наборе веса (идеальной прибавкой именно на 20-й неделе считается 3 кг) может значительно осложнить роды. В этот период делайте все возможное, чтобы каждую неделю ваша прибавка не превышала около 0,5 кг.

Интимная жизнь на данном сроке не запрещается. Безусловно, если для этого не существует противопоказаний. Необходимо лишь учитывать, что, занимаясь сексом в этот период, стоит практиковать те позы, что не предполагают давление на ваш живот.

Также будет не совсем уместна интенсивность. Кроме того, немаловажно держать под контролем собственные ощущения в процессе полового акта: если возникает хоть какой-то дискомфорт, непременно стоит прекратить и обратиться за консультацией к врачу.

Алкоголь на 20 неделе

Не стоит забывать, что даже самое малое количество алкоголя, проникая через плаценту, может очень серьезно повлиять на головной мозг малыша, его сердечно-сосудистую и нервную системы.

Анализы на 20 неделе беременности

Если до сей поры беременной требовалось посещать врача и сдавать анализы единожды месяц, то, начиная с данного срока докторский контроль необходим уже не менее 2-х раз в месяц. Анализы на 20-й неделе, как и УЗИ, могут понадобиться:

• для исследования мочи (выясняется в норме ли деятельность почек);
• для исследования крови (отслеживается уровень сахара, определяется наличие анемии);
• для замера увеличения матки.

УЗИ по показаниям нередко дополняется еще и биохимическим анализом крови. Последний, в частности, позволяет оценить уровень гормонов ХГЧ, эстриола и альфа-фетопротеина в крови будущей матери. Отклонения от нормативных показателей выявляют риск появления на свет ребенка с теми или иными пороками развития.

Замершая беременность

Хотя неразвивающаяся беременность – явление более характерное для ранних сроков, все же оно случается и на 20-й неделе. Причиной тому могут стать:

• эндокринные нарушения;
• влияние различных отрицательных факторов;
• сбой выработки прогестерона.

Однако, если неразвивающуюся беременность в самом ее начале можно выявить лишь при участии специалиста, то эту же патологию на сроке 20 недель женщина может «распознать» и сама. Поводы для беспокойства – перестает увеличиваться живот, а сам плод, соответственно, шевелиться.

И все же следует понимать, что ребенок не должен двигаться постоянно: у него также имеется свой режим сна и бодрствования. Посему если малыш некоторое время не шевелится, возможно, он просто-напросто спит.

Как правило, выявляют замершую беременность на данном сроке легко: посредством УЗИ, а также при проверке сердцебиения плода.

Рекомендации врачей на 20 неделе беременности

Чтобы облегчить протекание беременности, старайтесь придерживаться следующих советов специалистов:

1. Не избегайте занятий физкультурой. И речь в данном случае не об интенсивных нагрузках, достаточно выполнять легкие упражнения, которые содействуют стабилизации кровообращения, уменьшению болевых ощущений в пояснице, улучшению общего состояния. Помимо прочего, тренировки помогут подготовить организм к предстоящему процессу родов.
2. Посещайте курсы будущих матерей. Специальные тренинги морально подготовят вас к родам и грядущему новому бытию в роли мамы. На занятиях Вы также сможете почерпнуть необходимую информацию, касающуюся правильного ухода за малышом с первых дней его жизни.
3. Стоит учесть, что не рекомендуется подмываться с применением душевой лейки, тогда как спринцевание на этом сроке запрещено вовсе. Если иной возможностью подмывания, кроме как под душем вы почему-либо не располагаете, старайтесь следить за тем, чтобы водные струи не проникали во влагалище глубже 2 – 3 см. Это важно потому, что интенсивные потоки воды могут стать причиной открывшегося кровотечения либо воздушной эмболии (когда в кровь попадает воздух).
4. И, конечно, старайтесь излучать улыбки и пребывать в хорошем настрое: ведь оно тоже передается вашему крохе.

Также будет не совсем уместна интенсивность. Кроме того, немаловажно держать под контролем собственные ощущения в процессе полового акта: если возникает хоть какой-то дискомфорт, непременно стоит прекратить и обратиться за консультацией к врачу.

20 неделя беременности

На 20 неделе беременности ваш малыш размером примерно с банан.

— Измерение размеров таза, веса и роста.
— Измерение артериального давления
— Общий анализ мочи

Если выделения из влагалища стали зеленоватыми, появился неприятный запах – посетите врача.

Ограничьте потребление кислых и пряных продуктов.

Если вы периодически чувствуете, что вам не хватает воздуха, старайтесь чаще отдыхать. Если этот симптом выражен очень сильно, и вы буквально «задыхаетесь», обратитесь к врачу.

Оно содержится в красном мясе, соевых бобах, шпинате, изюме, черносливе. Спросите у врача, нужно ли вам принимать препараты железа.

Статистика показывает, что беременные женщины во втором триместре часто попадают в серьезные ДТП. Виной тому – повышенная утомляемость, тошнота и нарушение концентрации внимания.

Что происходит на 20 неделе беременности?

Двадцатая неделя – «экватор» беременности. Четыре с половиной месяца, ровно половина, позади. Наверняка вы уже знаете пол будущего ребенка и успели купить для него некоторые вещи. Не забудьте обновить и свой гардероб: во втором триместре животик будущей мамы очень быстро растет. Из-за увеличения матки и гормональных изменений возникают некоторые симптомы, но разве они могут омрачить радость от предстоящего появления на свет долгожданного малыша?

20 недель – это сколько?

Двадцать недель акушерского срока беременности соответствуют 18 неделям развития плода.

Двадцать недель развития плода – это 22 недели акушерского срока беременности.

Двадцать недель – это половина беременности, примерно 4 месяца и 2 недели.

Что происходит с ребенком?

На 20 неделе беременности ваш малыш размером примерно с банан. Он весит около 290 граммов, длина его тела составляет 16–17 см от макушки до таза и 25,4 см от головки до пяток.

В течение первых 20 недель беременности ножки плода маленькие и приведены к туловищу, их очень сложно измерить. Поэтому длину ребенка определяют от макушки до наиболее выступающих частей таза. С двадцатой недели его измеряют с головы до пяток.

На сроке 20 недель все органы плода в основном сформированы. По большому счету в течение последующих недель ему лишь предстоит подрасти и окрепнуть. Продолжается активное созревание нервной системы. Совершенствуются органы чувств. Развиваются вкусовые рецепторы. Малыш продолжает совершать в животике мамы акробатические номера. Он заглатывает все больше околоплодных вод – это способствует развитию его пищеварительной системы.

В кишечнике продолжает формироваться первичный стул – меконий . Он отходит почти сразу после рождения, иногда – до или во время родов.

У девочек сформирована матка, маточные трубы и яичники, в которых находится семь миллионов примитивных яйцеклеток. В последующем их останется только два миллиона – этот запас девочка получает на всю жизнь, в будущем новые яйцеклетки в ее организме уже не образуются. У мальчиков продолжают расти наружные половые органы под влиянием гормонов. Яички пока еще находятся в животе, они опустятся в мошонку позже, ближе к рождению.

Что происходит с будущей мамой?

На 20 неделе беременности женщина чувствует себя достаточно хорошо, у нее много энергии. Конечно, некоторые симптомы возникают, они могут доставлять некоторый дискомфорт, но обычно не являются серьезными.

Многие будущие мамы отмечают, что у них увеличилось количество выделений из влагалища. Таким образом организм пытается защитить малыша от возбудителей инфекций. В мышцах ног возникают судороги. Против них помогает обильное питье, массаж, частая смена положения тела.

Растущая матка смещает внутренние органы вверх, из-за этого периодически беспокоит изжога, одышка. Из-за сдавления сосудов внутри таза возникают отеки на ногах. За счет гормональных эффектов увеличивается приток крови, богатой кислородом и питательными веществами, к ногтям и волосам, они начинают быстрее расти.

Какие исследования нужно пройти на 20 неделе беременности?

Двадцатая неделя беременности – это время четвертого планового осмотра женщины гинекологом. Теперь во время каждого осмотра врач будет определять высоту стояния дна матки (расстояние от лонного сочленения до самой верхней части матки). Сейчас она составляет 18–22 см, в дальнейшем будет увеличиваться примерно на один сантиметр в неделю. Отклонение высоты стояния дна матки от нормы может свидетельствовать о некоторых патологиях.

Во время приема врач измерит окружность живота, артериальное давление, температуру, подсчитает частоту пульса. Вам выдадут направления на общий анализ мочи и анализ на сифилис.

Двадцать недель акушерского срока беременности соответствуют 18 неделям развития плода.

Календарь беременности. 20-я акушерская неделя

На календаре 20-я акушерская неделя беременности, 18-я после зачатия, 16-я от задержки менструации. Ровно половина срока вынашивания ребенка позади.

• Как чувствует себя будущая мать?
• Какие изменения происходят с плодом?
• Нужно ли сдавать анализы и посещать гинеколога?
• Какие рекомендации по питанию, режиму дня и поведению могут помочь избежать неприятных ощущений и последствий?

Проблемы и сложности, возникающие на 20-й неделе беременности (по акушерским расчетам).

Плод. Развитие на 20-ой акушерской неделе

Плод на 20-й неделе беременности

На этой неделе плод продолжает расти и развиваться, достигая в длину 25 см и веса в 300 г. Размеры будущего малыша можно сравнить с кокосом.

К середине срока беременности в теле будущего малыша уже сформировались практически все органы и системы. Идет активный процесс их включения в деятельность организма.

Нервная система активно работает, продолжая свое развитие. В головном мозге идет активный процесс наращивания коры и формирования извилин. Миелинизация (покрытие нейронов головного мозга миелином), начавшаяся несколько недель назад, позволяет импульсам проходить через нервные окончания значительно быстрее, обеспечивая точные команды во все части тела.

Между центральной и периферической нервными системами продолжается процесс налаживания всесторонней проводимости. Если еще 2 недели назад движения плода были хаотичны, то на текущем этапе развития они более скоординированы.

Желудочная система активно осваивает функции переваривания пищи. Случайно проглоченные плодом околоплодные воды стимулируют выработку желудочного сока. В амниотической жидкости (околоплодных водах) находятся эпителиальные клетки, частички лануго, которые после переваривания в желудке попадают в кишечник, образуя меконий (первородный кал). В период внутриутробного развития опорожнения кишечника не происходит, и меконий собирается в толстом кишечнике. Он выйдет в первые дни после рождения малыша, в виде черного или темно-зеленого кала.

Кровеносная система полностью сформирована, активно работает. Сердце плода пока бьется очень быстро (около 150 ударов в минуту). Оно 4-х камерное, отличается от сердца взрослого человека размером и наличием 2 отверстий (овальное окно и артериальный проток). Они необходимы для осуществления рудиментарного дыхания, через материнский организм. После рождения, когда полноценно включится легочная система, овальное окно и артериальный проток закроются, направив к легким весь объем крови.

Дыхательная система на 20-й неделе беременности продолжает развиваться. Легкие пока находятся на первой ступени формирования, только начинают образовываться первые альвеолы. Бронхиальное дерево постепенно приобретает привычный вид, на концах “ветвей” начинают появляться бронхиолы (конечная часть бронхиальной ветви).

В иммунной системе на 20-й акушерской неделе беременности идет самая активная работа. Гипофиз, эпифиз, поджелудочная и щитовидная железа, надпочечники входят в финальную стадию развития, готовятся к полноценному включению в механизм защиты организма плода.

Продолжается процесс замещения хрящей на костную ткань. На этом сроке у малыша уже около 270 косточек, в которых идет активное накопление кальция.

Беременной женщине рекомендуется контролировать поступление в организм всех необходимых веществ. При недостаточных поставках в материнский организм кальция, магния и витамина D эти полезные вещества изымаются из собственных запасов женщины. Часто дефицит этих витаминов приводит к размягчению зубной эмали, ослаблению костной системы женщины.

Мышечная система будущего малыша укрепляется: тренируется, благодаря движениям плода. Уже сформированы все мышцы, позволяющие плоду совершать рефлекторные движения: отталкиваться ножкой или ручкой от стенки матки, группироваться, подносить руку к ротику и т. д.

На этом сроке кожа будущего ребенка 4-слойная, как у взрослого, но покрыта пушком (лануго) и первородной смазкой. Эти особенности необходимы для защиты кожи от околоплодных вод, обеспечения поддержания температуры тела. В будущем первородная смазка облегчит процесс родов и практически полностью будет удалена после рождения. Родителям останется только постепенно очистить голову от корочек (засохшей смазки).

Лицо будущего ребенка уже хорошо сформировано, все органы находятся на своих местах. Подкожного жира на лице пока нет, поэтому плод похож на старичка. Появление прослойки уже началось в области спины и шеи. Идет активное генерирование бурого жира. После рождения благодаря этому виду жировых отложений новорожденный не замерзнет, пока будет долго спать и редко кушать.

Продолжается совершенствование органов чувств: на этом сроке зарождается сетчатка глаз, обеспечивающая преобразование увиденного в нервный импульс, воспринимаемый головным мозгом. Кроме этого, на 20-й неделе плод впервые пытается приподнять веки. Совсем скоро он будет делать это очень часто, а после рождения понадобится несколько лет, чтобы кроха научился воспринимать цвета и окружающие предметы так, как это делают взрослые люди.

Половая система плода на 20-й неделе беременности (по акушерским расчетам) совершенствуется. Идет активное формирование желез и половых органов. У девочек практически полностью сформировались яичники, в которых уже есть зачатки около 6 млн яйцеклеток. У мальчиков завершился процесс формирования полового члена.

Мама. Изменения в состоянии организма на 20-ой неделе

Мама на 20 неделе

20-я неделя беременности для большинства мам — спокойный период. Животик уже заметен, но пока не сильно мешает жить активной жизнью. Общее состояние удовлетворительное. Возможно появление неприятных ощущений. Чаще всего на этом сроке женщин волнуют:

• Отеки. К этому сроку беременности количество крови в организме женщины увеличивается на ⅓, почки испытывают серьезную нагрузку. Поступающая с едой поваренная соль (хлорид натрия) может замедлять процесс вывода жидкости из организма. Скопившаяся жидкость — отеки, чаще всего появляется на лице, ногах, руках. Особого внимания и консультации с гинекологом требуют отеки, появляющиеся после ночного сна, не проходящие после отдыха.

Сильные отеки на 20-й неделе беременности — предвестник позднего токсикоза. При негативном развитии ситуации: отсутствии лечения и коррекции рациона, возможно появление заболеваний почек, нарушения в их работе;

• Резкое ухудшение зрения. Практически все беременные к 20-й неделе начинают ощущать снижение резкости зрения. В большинстве случаев это нормальный процесс, но если зрение ухудшилось очень сильно, есть сопутствующее заболевание (сахарный диабет, гипертония), появление этого симптома — сигнал о необходимости проконсультироваться с гинекологом.

Во время беременности женщине нужно периодически сдавать анализы крови на сахар, контролировать артериальное давление, сдавать анализ мочи. Эти меры позволяют своевременно заметить патологические изменения и принять меры по минимизации последствий. Снижение зрения — симптом, о котором желательно рассказать гинекологу. Врач, вероятнее всего, назначит дополнительные исследования (анализы);

• Одышка. Увеличение матки на этой неделе продолжается и практически все беременные женщины начинают испытывать давление на легкие. Оно выражается появлением одышки, ощущением нехватки кислорода. Это нормальный процесс, но желательно позаботиться о частом проветривании помещений, в которых бывает будущая мама, ежедневных прогулках на свежем воздухе.
• Учащение мочеиспускания. Частое посещение туалета на 20-й неделе беременности вызвано увеличением матки и количества крови в организме женщины. С одной стороны почки вырабатывают больше мочи, а с другой — идет активное давление матки на мочевой пузырь. Облегчить это состояние, сократить количество походов в туалет позволяет небольшое упражнение: перед тем как пописать, беременной нужно наклониться вперед, усилив давление на мочевой пузырь. После этого помочиться. Кроме этого, неплохо начать тренировать мышцы таза при помощи упражнений Кегеля;
• Диспепсия. Неприятные ощущения в области желудка, изжога, тяжесть, повышенное газообразование — не редкость на 20-й неделе беременности. Причины появления этого симптома — давление матки на желудок и угнетение работы сфинктера, препятствующего выплескиванию соляной кислоты из желудка в пищевод. Чтобы снизить проявления диспепсии желательно:
  • есть 5-6 раз в день небольшими порциями;
  • исключить никотин и алкоголь;
  • избегать кофе, острых продуктов, томатов, не разбавленных фруктовых соков;
  • стараться пить и есть теплую пищу, избегать очень горячего и холодного;
  • не есть перед сном;
  • занимать комфортную позу для сна, на боку.

Этих рекомендаций достаточно для снижения интенсивности проявлений при легкой форме диспепсии. Если симптом продолжает доставлять неудобства, необходима консультация у гинеколога, возможно, назначение медикаментов;

• перепады артериального давления. На 20-й неделе беременности возможны изменения показателей артериального давления как вниз, так и в верх. Вследствие этого женщина может испытывать слабость, онемение, головокружение, головные боли. При однократном появлении симптома необходимо проконтролировать режим дня. При повторении или сильном проявлении необходима консультация гинеколога.

Особенного внимания требует повышение артериального давления выше 140/90. Это может быть предвестником позднего токсикоза. Диагностику и лечение этого состояния должен осуществлять врач, для минимизации возможных осложнений.

• Появление растяжек на животе и груди, усиление пигментации кожи. Беременность часто сопровождается косметическими изменениями. Появление темных полос на животе и груди — растяжек, в большинстве случаев вызвано низкой эластичностью кожи. Если своевременно не улучшить питание кожи, то полосы могут остаться на всю жизнь. Гинеколог может посоветовать питающий крем или способ для минимизации появления растяжек.

Пигментация кожи (маска беременности): появление темных пятен вокруг губ, носа, глаз — естественный процесс, вызванный повышенным уровнем гормонов. После рождения ребенка пятна исчезают в течение нескольких месяцев. Чтобы снизить силу этого проявления, желательно защищать лицо от прямых солнечных лучей, пользоваться рекомендованным врачом кремом от солнца.

Шевеления

Если женщина на предыдущих неделях еще не услышала долгожданное шевеление плода, то это может произойти на текущем сроке. В норме шевеления малыша будущая мама может впервые почувствовать до 22 недели.

Посещение врача акушера-гинеколога

На 20-й неделе беременности женщине может быть назначен плановый прием у гинеколога. Накануне встречи нужно сдать анализ мочи и крови (направления были выданы на прошлом приеме). На этом сроке обычно проводится осмотр на кресле, поэтому следует захватить с собой подклад.

На приеме врач измерит артериальное давление, температуру, вес и объем живота. Гинеколог спросит о появившихся ощущениях, изменениях в самочувствии. При помощи стетоскопа будет прослушано сердцебиение плода. Дополнительно врач прощупает плод через брюшную стенку.

На 20-й акушерской неделе беременности многие женщины отмечают усиление рассеянности и несобранности, поэтому появившиеся к врачу вопросы неплохо предварительно записать, чтобы не забыть.

На этом сроке может быть дано направление на плановое УЗИ и “тройной тест”. Чаще всего на дополнительный анализ крови (тройной тест) отправляются женщины, не прошедшие первый скрининг, с особенностями течения беременности или сомнительными результатами в первом анализе.

УЗИ и анализы

Посещение врача на 20-й неделе

На 20-й акушерской неделе беременности женщине нужно сдать анализы мочи и крови перед приемом. Анализ мочи позволяет оценить качество работы мочевой системы, исключить скрытый воспалительный процесс. Анализы крови из пальца: общий и на сахар, сдаются с целью контроля за общим состоянием организма. Эти исследования — важный элемент контроля за благоприятным течением беременности, поэтому рекомендуем сдавать их вовремя.

Скрининг

Направление на УЗИ на этом сроке беременности — 2-й плановый скрининг. Он осуществляется для выявления возможных патологий у плода и контроля за состоянием матки и плаценты. На этом сроке беременности врач исследует:

• состояние плода. Измеряет окружность головы (ОГ), длину плечевой кости (ДПК), длину бедра (ДБК), ширину головы (БПР);
• стадию развития плода: состояние и степень развитости всех внутренних органов и систем, соответствие их сроку беременности;
• расположение плода в матке;
• место прикрепления пуповины и плаценты, их состояние;
• объем околоплодных вод.

Полученные данные позволяют сделать выводы о течении беременности, наличии угроз для здоровья женщины и будущего ребенка. При выявлении несоответствий параметров плода сроку, патологий матки, плаценты, пуповины, возможно назначение дополнительных исследований и анализов.

Если малыш повернется нужной стороной, то врач с высокой точностью может сказать будущим родителям пол их будущего ребенка.

“Тройной тест” на 20-й неделе беременности делается для выявления вероятности проявления у плода врожденных заболеваний. В крови женщины измеряют уровень ХГЧ, эстриола и альфа-фетопротеина. На основании полученных данных специалисты могут предположить, какие генетические заболевания могут проявиться. Но это не является 100% результатом, а только выявляет группы риска по возможным осложнениям. Чтобы подтвердить наличие того или иного заболевания, необходимо провести дополнительные инвазивные исследования (амниоцентез, кордоцентез и т. д.). Женщина имеет право отказаться от дополнительных обследований.

Матка и живот

На 20-й неделе беременности дно матки находится на уровне пупка. Высота стояния матки от 18 до 24 см.

Если беременность у женщины первая, количество килограммов соответствует разрешенным нормам и нет осложнений, то живот на этом сроке выглядит аккуратным, торчащим вперед, хорошо выделяющимся над костями таза.

При повторной беременности, если прошло до 5 лет после родов, живот может отличаться: быть больше по размеру, немного “свисать” вперед.

Боли в животе и других частях тела

На 20-й неделе беременности у женщины могут появляться неприятные болевые ощущения. Хорошо, если женщина может своевременно определить, когда нужно обратиться к врачу и как до приема снизить интенсивность симптома.

Боли в животе

20-я неделя может сопровождаться неприятными и болезненными ощущениями в животе. От того, какого характера боль и как часто она проявляется, возможны разные решения:

• Тонус матки — болевое ощущение в животе, сопровождающееся напряжением всей поверхности. Если тонус появился после физической нагрузки и стресса, нужно отдохнуть: лечь и расслабиться. Симптом пропал — нужно стараться избегать действий или ситуаций, которые провоцируют тонус. При повторении ситуации или наличии постоянного напряжения по всей поверхности живота, нужна срочная консультация у гинеколога;
• Нарастающая боль: усиливающаяся при нажатии, появляющаяся схваткообразно, сопровождающаяся изменением цвета выделений или повышением температуры выше 37,5 С — повод экстренно обратиться за медицинской помощью;
• Болевые ощущения в правом или левом боку, при совершении резкого движения, стоя или сидя, чаще всего вызваны напряжением мышц живота. Если боль быстро проходит после изменения положения тела, лечения не требуется. Посоветуйтесь с гинекологом о необходимости ношения дородового бандажа.

Боли в спине

На этом сроке беременности многие женщины начинают испытывать болевые ощущения в спине. Чаще всего они появляются в области крестца ближе к вечеру. Появление этого симптома вызвано увеличившимся весом и смещением центра тяжести. Позвоночник испытывает дополнительную нагрузку, отзываясь к вечеру болью. Снизить силу появившегося симптома может помочь дородовый бандаж.

Сильная боль, локализующаяся справа или слева спины на уровне живота — симптом, требующий срочной консультации у гинеколога. Так могут проявляться нарушения в работе почек, воспалительные процессы.

Боли и судороги в ногах

Перегрузку на 20-й неделе беременности испытывают и ноги. В результате возможно появление болей, вызванных разными причинами: недостаток витаминов, варикозное расширение вен, отеки. Чтобы определить причину болей, нужно обратиться к врачу, сдать анализы, чтобы исключить возможность появления гестоза. Срочно нужно обратиться за медицинской помощью, если боль не проходит после ночного сна.

Головные боли

Если на 20-й неделе беременности у женщины болит голова, то нужно измерить артериальное давление. Если показатели ниже 90/60 или выше 140/90 — нужно обратиться к гинекологу за консультацией.

При нормальных значениях артериального давления можно попробовать выпить чистой воды и хорошо проветрить помещение. Достаточно часто боль в голове вызвана недостаточным количеством жидкости или недостатком кислорода. Если боль не проходит в течение 30 минут — необходима консультация врача.

Выделения

В норме на 20-й акушерской неделе беременности выделения имеют светлый или молочный цвет, практически не пахнут. Консультации у специалиста требуют выделения, имеющие:

• красный, коричневый, зеленый или желтый цвет;
• с сильным неприятным запахом;
• творожистой или хлопьеобразной структуры;
• с гноем;
• очень жидкие, водянистые.

Кровотечение и менструация

В норме на 20-й неделе беременности кровотечения или менструации быть не должно. Любое появление крови из влагалища — повод срочно обратиться за медицинской помощью.

Питание

Питание на 20-й неделе беременности

К 20-й неделе беременности женщина начинает ощущать существенное давление растущей матки на желудочно-кишечный тракт, мочевую систему. Изжога, метеоризм, ощущение тяжести в желудке, отеки и другие проявления с разной интенсивностью появляются у большинства женщин. Соблюдение некоторых правил питания позволяет снизить частоту и силу неприятных ощущений:

• Дробное питание. Женщине стоит питаться часто, небольшими порциями. Оптимально разбить рацион на 5-6 приемов пищи;
• Не смешивать. В один прием пищи желательно съедать одно блюдо, не нагружая желудок большим разнообразием;
• Исключить из рациона острые и сильно приправленные блюда, вяленое, копченое;
• Свести количество употребляемой соли до минимума;
• Избегать тяжелые для переваривания продукты и блюда (картофельное пюре, жирные супы, груши, грибы);
• Есть теплую пищу, избегая очень горячего и холодного.

Соблюдая указанные правила, следует дополнительно следить за поступлением в организм всех необходимых веществ. В ежедневный рацион должны входить:

• молочные продукты (сыр, творог и т. д.);
• овощи и фрукты (сырые и приготовленные на пару, вареные, запеченные);
• каши (гречневая, из нешлифованного риса, овсяная и т. д.);
• мясо (курица, говядина, телятина и т. д.);
• субпродукты (печень, сердце, желудки);
• хлеб из муки грубого помола;
• сухофрукты и орехи.

На 20-й неделе беременности необходимо контролировать количество еды, чтобы избежать набора лишнего веса. Желательно отдавать предпочтение продуктам с низкой калорийностью, но высоким содержанием витаминов и минералов.

Витамины

Достаточно часто на 20-й неделе беременности гинекологи назначают женщине прием дополнительных витаминных комплексов или определенных минералов (кальций, магний, йод, витамин D и т. д.). Следует тщательно выполнять назначение, употребляя препараты в строго назначенной дозировке. Витаминные комплексы и добавки, в идеале, лишь дополнение к основному рациону.

К 20-й неделе беременности в норме женщина должна прибавить от 4 до 6 кг. Женщины с низким индексом массы тела могут набрать до 8 кг, с высоким индексом чуть меньше 4 кг. На ближайшие 7 дней желательно прибавить не более 500 г.

Можно и нельзя

Беременность — испытание для организма женщины, выявляющее слабые места. Снизить вероятность появления негативных проявлений помогает следование простым правилам здорового образа жизни и некоторым рекомендациям. Беременной женщине стоит:

• отказаться от алкоголя, курения (активного и пассивного), употребления наркотических веществ;
• избегать контакта с тяжелыми химическими соединениями, стараться использовать минимум косметики;
• при необходимости окрасить волосы на голове выбирать краску без аммиака;
• ежедневно гулять на улице (предпочтительно в парке, лесу, у водоемов);
• заниматься разрешенными видами спорта (плавание, пилатес, аквааэробика);
• часто проветривать помещение, особенно перед сном;
• следить за чистотой в доме. Желательно ежедневно проводить влажную уборку, избегать скопления пыли, появления плесени, грибков;
• тщательно контролировать собственную гигиену;
• без разрешения гинеколога не посещать бани, сауны, не принимать горячую ванную;
• выполнять назначения врача, своевременно проходить скрининг и сдавать необходимые анализы;
• избегать стресса, переутомления, тяжелой физической работы;
• не поднимать тяжелые предметы;
• носить удобную, свободную одежду, обувь на низком ходу;
• стараться не контактировать с заболевшими людьми, избегать массовых мероприятий;
• не заниматься самолечением, использовать народные средства только после консультации с гинекологом.

Соблюдение этих простых правил позволит избежать множества нежелательных последствий, снизить интенсивность неприятных симптомов.

На 20-й акушерской неделе беременности сексуальная жизнь не запрещена, если нет прямого запрета от гинеколога. Хорошо выдающийся вперед живот требует от будущих родителей соблюдение мер безопасности:

• выбирать позы исключающие давление на живот;
• тщательно контролировать самочувствие женщины во время полового акта;
• руководствоваться принципом обоюдного согласия.

Проблемы 20-й недели беременности

Проблемы 20-й недели беременности

На 20-й неделе беременности женщина может столкнуться с некоторыми проблемами о которых желательно знать заранее.

Маловодие

Недостаточное количество околоплодных вод на 20-й неделе беременности могут обнаружить при проведении УЗИ. Это очень опасное состояние для развития плода, при отсутствии контроля и лечения со стороны специалистов, высока вероятность появления множества пороков развития, преждевременных родов.

При выявлении этой патологии беременности, в первую очередь, необходимо выяснить причину маловодия и принять меры по увеличению количества околоплодных вод. В большинстве случаев для контроля за ситуацией и лечения требуется госпитализация в медицинское учреждение.

Многоводие

На УЗИ в 20-ть недель беременности врач может обнаружить избыток околоплодных вод, что является патологическим состоянием. Большое количество амниотической жидкости может привести к преждевременным родам, внутриутробной гибели плода, появлению тяжелых пороков развития.

При обнаружении этого патологического состояния на 20-й неделе беременности, в первую очередь, необходимо выяснить причину появления этого негативного явления и назначить лечение. В большинстве случаев необходима госпитализация и тщательный контроль со стороны медиков.

Признаки гестоза

Поздний токсикоз (гестоз) — патологическая реакция организма на беременность. В большинстве случаев он появляется на последних неделях и при отсутствии контроля со стороны специалистов может привести к тяжелым последствиям: отказ почек, летальный исход.

Предвестники позднего токсикоза могут появиться во втором триместре, поэтому беременной женщине необходимо сообщать гинекологу о всех новых ощущениях и симптомах. Особенно важно рассказать врачу о:

• появлении отеков;
• скачках артериального давления;
• сильном нарушении зрения;
• частых головных болях;
• неприятных ощущениях во время мочеиспускания;
• стреляющей боли в боках;

При раннем обнаружении признаков гестоза возможна своевременная коррекция и лечение патологических состояний, создание условий для облегчения неприятных ощущений, минимизации риска осложнений.

Предлежание или отслойка плаценты

Скрининг в 20-ть недель беременности может выявить патологические состояния плаценты (специальный орган беременности, ответственный за питание, дыхание плода, очищение его организма от нежелательных веществ).

Чаще всего плацента располагается по задней стенке матки, достаточно высоко. В некоторых случаях она закрепляется внизу, частично или полностью перекрывая зев матки. Это состояние опасно возможными сильными кровотечениями, преждевременными родами и осложнениями во время родоразрешения. В 20-ть недель беременности еще возможна “миграция” (рост) плаценты вверх по стенке матки и нормализация ситуации к родам.

Чтобы избежать худшего сценария, при обнаружении предлежания плаценты, необходим контроль ее состояния со стороны медиков, возможно, госпитализация.

Еще один патологический процесс плаценты — ее отслойка. Она бывает разной по размерам, форме, виду и сложности. В худшем случае, отслойка грозит прерыванием беременности и кровотечением, с последующей гибелью плода.

При выявлении этой патологии необходим тщательный контроль медиков, назначение подходящего лечения.

Замирание беременности

Прекращение развития и гибель плода возможны на любом сроке беременности. На 20-й неделе это случается очень редко. Сильный стресс, травма, употребление запрещенных веществ и медикаментов — основные факторы замирания беременности на этой неделе.

Если замирание произошло — сохранить плод невозможно, но следует постараться сохранить детородную функцию у женщины. Для этого необходимо очистить матку и провести лечение.

Выявить замирание беременности на 20 неделе возможно на УЗИ. В домашних условиях, женщину должно насторожить:

• полное прекращение шевелений плода в течение суток, если до этого женщина хорошо их ощущала;
• сильная боль в животе, усиливающаяся при нажатии;
• появление в выделениях примеси крови или гноя;
• повышение температуры, при вышеупомянутых симптомах выше 37,5 градусов по Цельсию.

Обнаружив указанные симптомы женщине следует экстренно обратиться за медицинской помощью.

20-я неделя беременности — чудесное время, когда большинство мам уже отчетливо чувствуют как внутри них развивается жизнь. Это событие заставляет по-новому посмотреть на свою новую роль, ощутить радость приближающейся встречи. Маленький человек в утробе уже практически сформировался, готовится к быстрому росту и набору веса.

Женщине стоит внимательно прислушиваться к своим ощущениям, выполнять назначения врача и соблюдать правила здорового образа жизни. Хорошо ежедневно разговаривать с будущим малышом, петь ему песни и рассказывать о том, как сильно вы его ждете. Формирующаяся связь с крохой поможет мамочке настроиться на положительную волну, подготовиться к радостям и сложностям предстоящего этапа.

Скрининг в 20-ть недель беременности может выявить патологические состояния плаценты (специальный орган беременности, ответственный за питание, дыхание плода, очищение его организма от нежелательных веществ).

20 неделя беременности

Пошла 20 неделя беременности, а значит наступил долгожданный экватор! Уже пройдена половина пути до встречи с малышом. Все переживания и волнения о состоянии малыша остались позади. Риск замершей беременности или выкидыша теперь практически равен нулю. Мама каждый день чувствует своего кроху, который резво кувыркается и толкается в ее животе.

Вторая половина срока пройдет куда спокойнее и интереснее, ведь с каждым днем связь между матерью и ребенком становится все крепче и сильнее. Некоторые женщины к этому сроку уже прошли второе плановое УЗИ, на котором окончательно убедились в правильном развитии малыша и узнали пол ребенка. Другие же только собираются это сделать и пребывают в трепетном волнении перед очередной встречей с самым дорогим человечком, пусть только пока и на экране аппарата УЗИ.

20 неделя беременности сколько это месяцев

20 акушерская неделя беременности — это последняя неделя 5ого месяца беременности, II триместр.

Что происходит с мамой?

К 20 неделе беременности многие женщины уже прошли второе УЗИ и знают пол ребенка. Остальные же сделают это в течение этой или следующей недели. Теперь, когда для будущих родителей не секрет, что они ждут мальчика/девочку, а основные риски позади, наступает самое волшебное время всей беременности. Пора подумать о покупке детских вещей. Выбор кроватки, коляски, пеленального столика, первых погремушек, пеленок, бутылочек, сосок, крошечных маечек, штанишек, носочков — все это очень увлекательно и способно привести будущую маму в настоящий восторг!

Матка на 20 неделе беременности поднимается вверх и продолжает увеличиваться в объемах. Живот продолжает расти и уже заметно выдается вперед, при этом немного выступает пупок. Женщины перестают скрывать свое положение, сейчас они счастливы и светятся изнутри. Самое время покупать одежду не скрывающую, а, наоборот, подчеркивающую «интересное положение».

Шевеления плода к 20 неделе ощущают практически все, независимо от того первая это беременность или вторая. Важно следить за количеством толчков и движений ребенка.

Грудь на 20 неделе наливается и становится тяжелой, увеличивается чувствительность сосков. Некоторые женщины отмечают появление молозива из груди. Это явление совершенно нормально и естественно. Молозиво как бы предвещает будущее грудное вскармливание. Его ни в коем случае не нужно выдавливать, достаточно просто вытереть салфеткой.

Живот на 20 неделе беременности

Что происходит с малышом?

Как выглядит малыш на 20 неделе беременности? Это уже настоящий маленький человечек. Рост плода уже достиг 23-24 см, а вес — порядка 300 грамм.

Развитие плода продолжается. Сейчас происходит совершенствование всех органов и систем. Они готовятся к самостоятельному функционированию вне организма мамы. Кожа становится плотнее и под ней начинает формироваться и накапливаться жир.

На 20 неделе малыш впервые открывает глазки. У него уже есть не только веки, но и реснички. Кроха умеет видеть свет, различать звуки и голоса, поворачивать голову и сосать пальчик. У него уже сформировался свой режим сна и бодрствования, который замечает мама. Большую часть времени малыш спокоен, но на смену приходят периоды активности, когда он кувыркается и дергает своими ручками и ножками.

Ощущения женщины на 20 неделе

На 20 акушерской неделе беременности будущие мамочки чувствуют себя превосходно: отличное настроение, отменный аппетит и никаких болезненных ощущений. Даже изжога и запоры отступают. Каждое шевеление малыша дарит заряд чудесных непередаваемых эмоций! Сейчас женщины полны сил и довольно активны.

Матка растет, все больше увеличиваясь в размерах. Живот растет вместе с ней, и кожа на нем начинает растягиваться. В результате может возникнуть легкий зуд, который помогут убрать специализированные крема, масла или лосьоны. Использование смягчающего оливкового масла или кремов от растяжек на данном этапе обязательно, если не хотите появления на теле некрасивых полос.

На 20 неделе беременности не должно быть никаких болезненных ощущений в низу живота. Легкую тяжесть и усталость к концу дня может испытывать поясница. Не должны возникать отеки, а выделения должны иметь светлый оттенок и слегка кисловатый запах. При появлении каких-то жалоб на общее самочувствие, болей в животе, тазу или пояснице, изменений цвета и запаха выделений следует обращаться к врачу.

Частые вопросы на форумах

В.: 20 неделя беременности. Как часто должен шевелиться ребенок?

О.: До 28-30 недель мама может ощущать далеко не все шевеления ребенка, а только самые сильные. Поэтому нормально, если она чувствует несколько шевелений за день. Отсутствие шевелений в течение дня должно быть лишь поводом для более внимательного прислушивания к своему организму. Скорее всего ежедневные дела поглотили все внимание, и еле заметные движения просто прошли незамеченными. Если же Вы уже больше суток не чувствуете толчков ребенка, нужно идти к врачу.

В.: Опасен ли секс на 20 неделе беременности?

О.: Если врач не запретил интимную жизнь, значит секс не может быть опасен. Во время секса выделяется гормон радости, который положительным образом сказывается на здоровье и развитии ребенка. Важно выбирать удобные позы, на этом сроке можно отдать предпочтение коленно-локтевому положению. В случае возникновения неприятных ощущений следует сменить позу или отложить половой акт на более благоприятного время. Вести интимную жизнь ни в коем случае нельзя, если женщина ощущает тонус матки или если имеет диагноз предлежание плаценты. Также не рекомендуется заниматься сексом при низкой плацентации.

В.: 20 неделя. Почему до сих пор не чувствую шевелений?

О.: Среди причин отсутствия шевелений на 20 неделе могут быть: многоводие, избыточный вес женщины, низкая активность плода, небольшой размер плода.

УЗИ и анализы на двадцатой неделе

На сроке 18-20 недель назначается второе плановое УЗИ. Кроме того, женщине придется сдать на анализ кровь и мочу. Возможно нужно будет пройти осмотр на гинекологическом кресле, в ходе которого врач осмотрит шейку матки и сделает выводы о ее состоянии.

Второе УЗИ очень важно, так как оно поможет удостовериться в правильном развитии крохи. Опасаться его не нужно: мама сможет увидеть, как бьется сердце ребенка, как он двигается и машет ей ручками. Специалист точно определит пол малыша. С этого момента женщина будет знать наверняка, мамой дочки или сыночка она станет в скором времени.

Нормы УЗИ на 20 неделе

Показатель	Значение
БПР (бипариетальный размер головы)	39-56 мм
ЛЗР (лобно-затылочный размер головы)	53-75 мм
ДБК (длина бедренной кости)	23-38 мм
ДБб (длина большой берцовой кости)	21-34 мм
ДП (длина плечевой кости)	24-36 мм
ДПП (длина костей предплечья)	22-29 мм
ОГ (окружность головы)	154-186 мм
ОЖ (окружность живота)	124-164 мм
ИАЖ (индекс амниотической жидкости)	86-230 мм

Что делать маме на 20 неделе?

После беременности и родов женщины жалуются на то, что их грудь перестала быть красивой и основной причиной считают грудное вскармливание. На самом же деле, грудь может потерять свой привлекательный внешний вид не только из-за этого, но и из-за неправильного выбора белья во время беременности и отсутствия ухода за ней.

Не стоит забывать про комфортную одежду и обувь. Одежда должна быть свободной, особенно в области живота. Стоит избегать тесных моделей. Обувь должна быть комфортной, на плоской подошве или маленьком широком каблучке не более 3-4 см.

Если будущая мама до сих пор не смогла приучить себя к правильному питанию, сейчас самое время. После 20 недели начинается активная прибавка в весе. Чтобы чувствовать себя хорошо, нужно пересмотреть свой рацион. Замените сладости и булочки на фрукты и зелень, а чай на ягодные морсы. Правильное питание обеспечит ребенка нужными ему веществами, а маме позволит не набирать лишний вес и чувствовать себя хорошо вплоть до родов.

До декретного отпуска остается совсем чуть-чуть и можно заняться планированием свободного времени. Не стоит тратить его впустую, сидя за компьютером или в социальных сетях. Больше гуляйте, посещайте театры, музеи, выставки. Положительные эмоции хороши и для мамы, и для ребенка.

В.: 20 неделя. Почему до сих пор не чувствую шевелений?

20 неделя беременности

Календарь приблизился к отметке 19-20 недель беременности, ко второму ее триместру. А сколько это в месяцах? Поскольку в одном акушерском месяце 4 полные недели, то сейчас вы уже находитесь на 5 месяце. Это золотая середина, половина срока уже за плечами.

У будущей мамы округлился животик. Все окружающие замечают, что в семье ожидается пополнение. Чувствуются первые шевеления и легкие толчки малыша, которые доставляют необычайную радость и полное осознание того, что внутри растет и развивается новая жизнь. Уже известен и пол ребенка.

Это время можно назвать одним из самых благоприятных. Округлившиеся формы радуют глаз, но еще не причиняют серьезных неудобств в повседневных делах и передвижении.

20 неделя беременности: что происходит с малышом

Еще с 10-12 недели вы знаете, девочку вы ждете или мальчика. Если говорить непосредственно о том, как выглядит ребенок и какие процессы происходят с ним, то известно, что он уже полностью сформировался. По размерам его можно сравнить с кокосом или качанчиком капусты:

• вес: 250-270 грамм;
• рост: 16-23 сантиметра.

Через стетоскоп слышно, как бьется его сердечко. Частота ударов составляет примерно от 120 до 160 за минуту.

Именно на этом сроке он в первый раз открывает глаза и может похвастать не только веками, но и ресницами.

Особенности развития плода

По истечении 18-20 акушерских недель беременности внутренние органы и системы оформились. Но активное формирование и развитие все еще продолжается.

Полноценно функционируют нервная, пищеварительная и кровеносная системы, дыхательные органы. Закладываются коренные зубы. Выросли ногтики и появляется лунго – первый волосяной покров по всему тельцу. Кожные покровы утолщаются и становятся четырехслойными, под ними пролегает жир. Исключение – личико. Пока жирка там нет, и оно еще остается сморщенным.

В крови есть красные и белые кровяные тельца. Теперь карапуз в состоянии сам бороться со многими инфекциями и болезнями.

Начинает вырабатываться первородная смазка – его защита в нынешней естественной водной среде обитания. Также немаловажной будет ее роль во время родов – упрощение прохождения родовых путей.

И хотя размер плода на 20 неделе беременности крохотный, однако еще несколько недель, и он становится самостоятельным, вполне жизнеспособным человечком. На оставшийся срок приходится окончательное совершенствование и подготовка к жизни вне маминого лона.

Возможно, вы и не задумывались сколько всего уже умеет делать ваш карапуз:

• начинает жестикулировать;
• соединяет ручки;
• хватает пуповину;
• поворачивает свою головку и трогает ее;
• улыбается;
• слышит звуки и воспринимает речь.

Он узнает голоса родителей и обзаводится вкусовыми пристрастиями. Может даже поморщиться, если вы вдруг начнете кушать то, что ему не нравится. Двойняшки начинают прикасаться друг к другу, держаться за руки.

Словом, идет активное исследование себя и всего окружающего.

Состояние и ощущения будущей мамы

20 акушерская неделя беременности считается наиболее легким временем вынашивания. На этом сроке никаких серьезных перестроек в организме не происходит. Напротив, наблюдается эмоциональный подъем и отличное настроение.

Живот. Он уже достаточно поднялся и приобрел четкие очертания. Скрыть его невозможно. С талией придется попрощаться как минимум до выхода из роддома. Некоторые женщины возвращаются к своим привычным формам через несколько месяцев, а то и год после родов.

Фото живота на 20 неделе беременности выглядит так:

Матка. Увеличивается и перемещается на уровень пупка. И каждые 7 дней она будет подниматься еще на сантиметр. Поскольку она растет, то возрастает и давление на внутренние органы, что может стать причиной таких неприятных симптомов, как изжога, запоры. Возможны отдышки.

Норма длины шейки матки сейчас – 4-4,5 см. И чем ближе к родам, тем короче она будет становиться.

Именно сейчас организм начинает активно тренироваться перед будущим разрешением. Это проявляется в виде тонуса матки. Периодически вы будете ощущать так называемые ложные схватки. Они абсолютно безопасны. Но будьте внимательны. Если подобное состояние отмечается слишком часто, лучше обратиться к гинекологу и пройти обследование, чтобы исключить возможность негативных последствий для малыша. Большинство рожениц поддерживает себя в подобных случаях приемом обычного витамина Магне В6.

Грудь. Также начинает постепенно расти и может продолжить увеличиваться в объеме даже после родов. Вполне нормальным и естественным будет появление желтоватой жидкости из сосков. Это предвестник грудного молока – молозиво. Не стоит его выдавливать, просто пользуйтесь при необходимости обычными мягкими салфетками.

Болевые ощущения. Чаще всего отмечаются неприятные боли в пояснице и спине. Это связано с возрастанием нагрузок на мышцы и суставы. Появление судорог в ногах объясняется увеличением веса женщины и, как следствие, давлением на ноги. Решение – регулярный отдых и расслабляющие массажи.

Если тянет или ноет низ живота – это тоже причина проконсультироваться у врача. Подобный симптом может сигнализировать об:

• отслойке плаценты;
• угрозе прерывания беременности;
• эрозии шейки матки (если боли возникают после секса или осмотра гинеколога).

Подтекание околоплодных вод, абсолютно прозрачной жидкости без запаха и цвета, – повод насторожиться. Если это происходит после 22 недели, есть все шансы спасти беременность. Но если они сильно вытекают или вовсе изливаются до этого срока – это угроза. При появлении даже намека на них следует немедленно отправиться в медучреждение.

Выделения. Допустимыми и не вызывающими беспокойства являются белого и светло-желтого цвета выделения. Если они приобретают насыщенные желтый или зеленоватый оттенки, сопровождающиеся неприятным запахом – обратитесь к доктору. Скорее всего, это проявление инфекции, которую следует срочно лечить.

Зуд и мочеиспускание с болями указывают на цистит. Именно в «интересном положении» девушки становятся наиболее незащищенными от него. Если проигнорировать его, можно получить пиелонефрит или воспаление почечных тканей.

Значительным усилением толчков внутри живота ваше дитя сообщает о недостатке кислорода. Чаще выходите гулять на свежий воздух.

Замершая беременность. Более характерна для начала вынашивания, но может произойти и в середине. Причин тому может быть масса (сбои в работе эндокринной системы, влияние негативных факторов, стрессы, серьезные телесные повреждения и т.п.).

Женщина это чувствует. Она знает примерный распорядок дня своего малютки, в какое время он наиболее активен, когда спит. Поэтому первый признак – длительное отсутствие шевелений. Норма – около 10 движений в сутки.

Анализы и показатели УЗИ в 20 недель беременности

Теперь навещать женскую консультацию потребуется дважды в месяц. Обязательным будет скрининговое ультразвуковое исследование (УЗИ). Оно дает наиболее исчерпывающую информацию. Главные задачи:

• оценка состояния плаценты;
• обследование почек, печени, желудка, легких и прочих внутренних органов ребеночка;
• анализ количества вод, окружающих плод (т.н. околоплодные воды).

Очень тщательно изучается сердце, чтобы исключить развитие пороков.

Сдаются анализы крови для контроля уровня сахара и своевременного обнаружения анемии, мочи – прослеживание работы почек. Также сдаются анализы на предмет выявления инфекций, передающихся половым путем.

Кроме того, возможно назначение биохимического анализа крови. Его еще называют тройным тестом. Проводится он для того, чтобы определить уровень ХГЧ (хорионического гонадотропина), альфафетопротеинов и эстриолов. Если результаты выходят за рамки допустимых значений, значит, существует угроза пороков развития у малыша или даже аномалий хромосомного набора.

Рекомендации и полезные советы

На 20-21 неделе беременности нужно начинать активно следить за собой и своим телом. Бороться с появлением растяжек на животе и груди помогут специальные кремы, которые можно приобрести в аптеках. Подойдет и обычное оливковое масло.

Питание. Тщательно продумайте и сбалансируйте рацион. Токсикоз позади, и возвращается аппетит, но прибавлять больше, чем полкило за неделю категорически не рекомендуется.

Главное правило – кушайте часто, но небольшими порциями. Завтрак и обед должны быть полноценными, а вот ужин – очень легким. Отдавайте предпочтение нежирному мясу и рыбе, кисломолочной продукции, кашам (особенно гречневой и овсяной крупе, богатыми железом), овощам и фруктам. Ограничьте употребление соли, она способствует отечности.

Физические нагрузки. Вам можно и нужно двигаться. Смело ходите на фитнес и пилатес, посещайте бассейн, запишитесь на танцы или йогу для беременных. И просто побольше гуляйте. Чтобы избавиться от болевых ощущений в спине и пояснице – следите за осанкой и выполняйте специальные упражнения для разгрузки.

Интимная жизнь. Отказ от секса показан только в случае предлежания плаценты или других противопоказаний. Если же самочувствие в норме – не отказывайте себе в удовольствии. Но избегайте давления на живот.

Обувь и одежда. В связи с возрастанием нагрузки на ноги, постарайтесь отказаться от обуви на высоких каблуках (допустимая высота до 5 см) и платформе. Что касается нижнего белья – отдавайте предпочтение трусикам из натуральных материалов. Эстетичный вид бюста поможет сохранить удобный, правильно подобранный бюстгальтер.

Чтобы знать больше – смотрите видео и общайтесь на форумах с уже родившими мамочками. Информация из первых уст наиболее достоверна и поможет правильно настроиться.

Полезное видео по теме:

20 акушерская неделя беременности считается наиболее легким временем вынашивания. На этом сроке никаких серьезных перестроек в организме не происходит. Напротив, наблюдается эмоциональный подъем и отличное настроение.

http://deti.mail.ru/pregnancy/week-20/http://kukuriku.ru/beremennost/calendar/20-nedelya/http://myvdekrete.ru/beremennost/kalendar/20-nedelya.htmlhttp://babyhome.by/blog/20-nedelya-beremennosti/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.