Какие Препараты Принимать При Климаксе Когда Бросает В Жар? + как справиться, лучшее решение, варианты и причины

Содержание

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Какие Препараты Принимать При Климаксе Когда Бросает В Жар?. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Как избавиться от приливов во время климакса?

Приливы при климаксе — одно из самых распространенных и доставляющих дискомфорт проявлений менопаузы.

Специалисты могут рекомендовать женщинам в период климакса прием препаратов с генистеином — веществом, эффект которого подобен действию эстрогенов женского организма.

Компливит ® Кальций Д3 ГОЛД содержит уникальный компонент GeniVida, в основе которого — схожий с женскими половыми гормонами растительный эстроген — генистеин. Он помогает справиться с проявлениями климакса:

способствует уменьшению частоты и выраженности приливов;
оказывает благоприятное влияние на уменьшение факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Узнать больше.

Менопауза обычно наступает после 40 лет и сопровождается неприятными симптомами.

Да, они долго учились и многое знают.

48.03%

Нет, только советы бывалых мам.

14.47%

Соблюдаю, но думаю перед тем как принимать что либо.

37.5%

Проголосовало: 152

Ряд современных средств для борьбы с проявлениями климакса обладает комплексным действием благодаря многокомпонентному составу: фитоэстрогенам с кальцием и витаминами.

Совместимость активных компонентов в составе Компливит ® Кальций Д3 ГОЛД обеспечена специальной технологией. Принимать удобно и просто:
1 таблетка в день.

Узнать стоимость.

Внезапные приступы жара, учащенное сердцебиение и обильное потоотделение — именно так проявляются приливы, один из неприятных спутников менопаузы. Можно ли бороться с этим состоянием, отчего возникают приливы и каковы факторы, усугубляющие состояние?

Что такое приливы при климаксе и какие признаки им сопутствуют

Приливы — это одно из проявлений гормональной перестройки организма женщины во время климакса. Приливом называют кратковременный сбой в терморегуляции, при котором мозг неверно интерпретирует сигналы, поступающие от нервных окончаний. Женский гормон эстроген принимает в поддержании нормальной температуры тела самое непосредственное участие, и в период угасания функции яичников, при снижении уровня эстрогена, возможны неполадки с терморегуляцией.

Приливы сопровождаются ощущением жара в верхней части тела, покраснением лица и груди, усиленным потоотделением и сердцебиением. Иногда эти приступы сопровождаются головокружением, чувством беспричинной тревоги, одышкой и слабостью [1] . Приливы продолжаются недолго — от 30 секунд до 3 минут, очень редко — около получаса, и часто заканчиваются приступом озноба.

Сами по себе приливы не опасны для здоровья, но они достаточно сильно досаждают женщинам. Ночные приливы провоцируют бессонницу, а днем приступы повышенного потоотделения могут быть настолько сильными, что приходится менять одежду. Изматывающие приливы вызывают утомление, нервозность, портят настроение и угрожают самооценке.

Когда ожидать появления приливов? Это очень индивидуально и зависит от срока начала менопаузы. Большинство женщин впервые сталкивается с приливами в самом начале климакса, в возрасте 45–55 лет. Приливы исчезают сами собой, когда организм адаптируется к низкому уровню эстрогенов. У большинства между первым и последним приливом проходит от года до трех лет. Впрочем, так везет не всем — иногда приливы продолжаются 5–10 лет, а у некоторых — всю оставшуюся жизнь.

Причины приливов и факторы, усугубляющие состояние

Почему одни женщины сталкиваются с приливами во время климакса постоянно и страдают от них очень долго, а других они почти не беспокоят? С одной стороны, дело в генетике, с другой — в образе жизни.

Существует целый ряд факторов риска, усугубляющих проявления климакса, в том числе и приливы.

Стрессы и переживания. Сильные эмоциональные реакции усугубляют приливы.
Еда и напитки, усиливающие кровообращение и сердцебиение. К ним относятся любые острые блюда, чай, кофе и алкоголь.
Препараты, ускоряющие обмен веществ. Чаще всего их принимают для того, чтобы справиться с еще одной проблемой менопаузы — набором лишнего веса.
Пребывание в душных помещениях, слишком теплая одежда или одежда из синтетики — все это приводит к перегреву и возникновению приливов.
Некоторые заболевания, в частности гипертиреоз и гипогликемия.

Как бороться без лекарств с приливами жара при климаксе

Проявления приливов можно смягчить, если придерживаться нескольких несложных правил и изменить свои привычки.

Все начинается с правильной диеты. С наступлением климакса следует отказаться от острых, соленых и маринованных блюд. Также придется отказаться от кофе. Тем, кто не мыслит утра без чашечки горячего напитка, можно посоветовать заменить кофе напитком из цикория, зеленым чаем или хотя бы кофе без кофеина.

В меню необходимо добавить как можно больше овощей, фруктов и злаков, исключив жирное, жареное, сладкое и мучное. Это поможет снизить массу тела, а исследования показывают, что даже небольшое снижение веса помогает избавиться от многих симптомов климакса, включая приливы [2] . К тому же продукты, богатые клетчаткой, сами по себе способствуют уменьшению частоты и интенсивности приливов [3] .

Следует также перебрать гардероб и стараться носить только свободные вещи из натуральных тканей (они лучше «дышат»), без высоких воротников, с застежкой или молнией на груди, которую можно расстегнуть во время прилива.

Стрессы могут усиливать приливы, поэтому их нужно избегать. Конечно, наша жизнь полна переживаний, но все же немного снизить уровень напряжения возможно — постарайтесь хотя бы не смотреть слишком эмоциональные и тревожные телепередачи и фильмы, избегать ненужных споров и конфликтов дома и на работе, а также ложиться и вставать в одно и то же время. Соблюдение режима повышает нашу устойчивость к стрессам. Снизить нервозность помогут и мягкие успокоительные средства — например, травяные чаи с мелиссой и валерианой, препараты на основе пустырника и пр.

Во время приливов организм теряет много жидкости, поэтому пить нужно больше, чем обычно — примерно 2,5 литра в сутки. Всегда носите с собой бутылку с водой и пейте каждый раз, когда о ней вспомните.

Как облегчить приливы во время климакса с помощью медикаментов

Следование перечисленным ранее рекомендациям поможет значительно снизить частоту и интенсивность приливов, но иногда требуется и медикаментозная терапия. Для облегчения приливов используются следующие лекарственные методы:

Гормональная терапия

Поскольку все симптомы, сопровождающие климакс, являются следствием снижения уровня эстрогена, для облегчения состояния широко используют гормонотерапию, цель которой — повысить уровень гормонов. Гормональные препараты для женщин в менопаузе содержат синтетические или натуральные эстрогены и гестагены. Гормональные препараты эффективны в 90% случаев [4] и действуют быстро. К тому же современные средства относятся к низкодозированным препаратам. Однако у таких таблеток много противопоказаний — гормонозависимые опухоли, почечная и печеночная недостаточность, сахарный диабет, тромбоз, некоторые аутоиммунные заболевания. Нельзя забывать и о побочных эффектах — отеках, нарушениях аппетита и наборе лишнего веса, головной боли, слабости, нагрубании молочных желез. Именно из-за большого количества противопоказаний и нежелательных побочных эффектов гормональную терапию назначают нечасто и в особых случаях — например, при раннем климаксе или при очень тяжелом протекании менопаузы [5] .

Препараты, регулирующие теплообмен

Хорошие результаты в борьбе с приливами дает применение препаратов, регулирующих теплообмен: например, на основе бета-аланина — аминокислоты, которая, помимо всего прочего, приводит в норму теплообмен, а также борется со свободными радикалами, тормозя процесс старения, улучшает обмен веществ. Препараты на основе бета-аланина — неплохая альтернатива гормональной терапии в части борьбы с приливами, поскольку у них гораздо меньше побочных эффектов и противопоказаний. Как правило, применять их можно не чаще трех раз в течение дня, а приливы могут повторяться до 20 раз в сутки. Также следует знать, что такие препараты могут вызвать аллергию и противопоказаны тем, у кого имеется индивидуальная непереносимость активных компонентов [6] .

Фитотерапия

К фитотерапии прибегает около 75% женщин, испытывающих проблемы, связанные с гормональной перестройкой при менопаузе [7] . Растительные препараты на основе экстрактов растений, содержащих эстрогены (например, на основе сои), могут снизить выраженность приливов на четверть [8] . Фитоэстрогены содержатся во множестве различных растений. Чаще всего в фитопрепараты для женщин элегантного возраста входят солодка и хмель. Их использование позволяет уменьшить проявления приливов. Помимо трав, содержащих фитоэстрогены, в фитотерапии менопаузы часто используют экстракты растений с седативным эффектом (зверобой, валериана, пустырник, мелисса, трибулус), а также стимулирующие работу сосудов (шалфей, дикий ямс, клевер).

Фитопрепараты оказывают мягкое воздействие и противопоказаний у них немного, однако следует посоветоваться с врачом, прежде чем принимать их — не все экстракты сочетаются между собой, некоторые травы могут вызывать аллергическую реакцию. К тому же нужно знать, что эффект от фитотерапии не бывает моментальным — для получения наилучших результатов курс лечения должен продолжаться как минимум месяц.

С приливами можно и нужно бороться, подобрав при помощи врача оптимальную схему лечения. Сочетание разных методов и изменения в образе жизни способны избавить от приливов 9 женщин из 10.

Препараты при климаксе с комплексным эффектом

Снять любые неприятные симптомы намного проще, если одновременно бороться и с причиной недомогания, и с его проявлениями. На этом принципе основано воздействие многих комплексных препаратов для облегчения состояния при менопаузе. Биологически активная добавка «Компливит Кальций Д3 Голд» относится именно к таким средствам. Он разработан специально для женщин, испытывающих симптомы менопаузы — приливы, утомляемость, эмоциональную нестабильность, бессонницу. «Компливит Кальций Д3 Голд» — это витаминно-минеральный комплекс, который одновременно поддерживает здоровье костей и суставов (а с возрастом костная ткань становится хрупкой), сохраняет красоту кожи благодаря стимуляции синтеза коллагена, нормализует сон и помогает бороться с такими распространенными проявлениями менопаузы, как приливы и ночная потливость. Уникальная формула GeniVida, усиленная кальцием и витаминами D и К, производится в Швейцарии и соответствует стандартам безопасности. В 1 таблетке «Компливит Кальций Д3 Голд» содержится 30 мг активного генистеина. Важно, что у этого средства намного меньше противопоказаний и побочных эффектов, чем у гормональных препаратов. Прием «Компливит Кальций Д3 Голд» в сочетании со здоровой диетой может значительно уменьшить симптомы менопаузы.

Не является лекарственным препаратом. Имеются противопоказания.

Необходима консультация со специалистом.

Менопауза обычно наступает после 40 лет и сопровождается неприятными симптомами.

Климакс и приливы: как с ними бороться?

Приливы — характерный признак климакса, с которым сталкиваются если не все, то большинство женщин во время приближения менопаузы. По статистике, хотя бы раз эти неприятные ощущения испытывают 50—75% представительниц слабого пола в возрасте от 40 лет.

Что такое приливы?

Приливы — это внезапные приступы жара в верхней части туловища (голова, шея, грудь), которые сопровождаются покраснением и усилением потливости. Иногда во время приливов женщина испытывает и другие ощущения:

капризность и раздражительность;
головную боль;
тошноту;
повышение температуры тела;
учащение сердцебиения;
озноб;
колющую боль в груди.

Приливы появляются неожиданно и длятся обычно 1—2,5 минуты. В этот период женщина не может продолжать заниматься прежними делами, самочувствие резко ухудшается, работоспособность снижается.

Предугадать следующий приступ невозможно: их периодичность и частота могут быть различными. Приливы появляются в любое время дня и даже ночью, а их интенсивность и количество приступов зависит от общего состояния женщины во время климакса.

Так, при легком климактерическом синдроме женщина испытывает до 10 приступов в сутки, при среднем — от 10 до 20, при тяжелом — более 20.

Механизм возникновения

В гипоталамусе находится центр терморегуляции. Он отвечает за сохранение и распределение тепла в организме. Дефицит эстрогенов организм воспринимает как угрозу, поэтому высвобождает тепло, и по всему телу “пробегает” теплая волна, которую женщина и ощущает, как прилив жара.

Как уменьшить тяжесть и частоту приливов?

В большинстве случаев приливы можно “пережить” самостоятельно, без медикаментозного лечения. Для этого требуется соблюдать некоторые меры предосторожности и профилактики, которые включают:

достаточное употребление воды (от 2 литров в день);
умеренные физические нагрузки;
правильное питание;
соблюдение личной гигиены;
избегание стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения.

Во время климакса женщине желательно выбирать одежду из натуральных тканей (лен, хлопок, вискоза, шелк), обязательно пользоваться дезодорантом и носить с собой маленькую бутылочку воды.

Этих мер не всегда достаточно. Если приливы слишком интенсивные, частые, тяжело переносятся женщиной, понадобится врачебное вмешательство.

Первая помощь

Что делать при приливах? На этот вопрос ищут ответ многие женщины, которые хотя бы раз испытывали эти неприятные приступы.

Первое, что нужно запомнить: панике не место. Чем больше женщина переживает и беспокоится, тем тяжелее и дольше будет длиться приступ. Самое главное — успокоиться, перестать тревожиться и сделать глубокий вдох.

Помочь прийти в норму может диафрагмальное дыхание. С самого начала приступа нужно дышать животом, делая глубокие вдохи, затем задерживать дыхание на несколько секунд и медленно выдыхать.

Если прилив застал дома (как правило, приступы случаются чаще в вечернее и ночное время), нужно действовать по следующему алгоритму:

присесть, опустить ноги в таз или ведро с умеренно горячей водой и вытянуть руки вперед;
выпить стакан прохладной воды;
вдохнуть несколько капель эфирного масла (цитрус, лаванда, душица).

На случай прилива вне дома эфирное масло желательно носить с собой.

Как справиться с приливами без лекарств?

Лекарственная терапия — крайняя мера избавления от дискомфорта во время приливов жара. Женщина должна начать с щадящих мер, которые помогают не только перебороть этот симптом, но и улучшить самочувствие в целом.

В первую очередь рекомендуется принимать специальные витамины и минералы, разработанные для женщин определенного возраста (40+, 45+ и так далее). Хорошо, если они содержат фитоэстрогены, а также витамины группы В, аскорбиновую кислоту, кальций, калий и магний, токоферол.

Рацион следует выстраивать таким образом, чтобы его основу составляла растительная пища, богатая клетчаткой, витаминами, микроэлементами и пектинами. Белковых продуктов должно быть меньше, а вот овощи, фрукты, ягоды, зелень нужно употреблять в больших количествах. Из углеводов допустимы злаки, семена и орехи.

Если говорить о других методах “помощи”, то к ним относятся:

фитотерапия;
ароматерапия;
йога и медитации;
массаж;
гомеопатия;
сауна.

На что же обратить внимание в борьбе с приливами?

Народные рецепты (настойки, отвары, чаи) с применением пустырника, валерианы, боярышника, мяты, мелиссы, хвоща полевого, шалфея, пиона, сушеницы.
Ароматерапия (аромалампы, холодные ингаляции) с эфирными маслами: цитрус, бергамот, лаванда, мята, мелисса, ромашка, жасмин, шалфей, зверобой, душица, тысячелистник, роза, герань, сандал, иланг-иланг, кипарис.

Эти эфирные масла можно добавлять в ванну, в любимые крема и косметические средства, капать на расческу, запястья, использовать в парилке бань.

В крайних случаях требуется медикаментозная терапия, направленность которой определяет врач. Могут быть назначены антидепрессанты, седативные препараты, некоторые гомеопатические лекарства.

Врачи призывают не вестись на рекламу препаратов, производители которых обещают полное избавление от климактерического синдрома, и не принимать лекарства без консультации специалистов. Такие медикаменты могут быть не только бесполезными, но и опасными.

Полезное видео по теме

Эти эфирные масла можно добавлять в ванну, в любимые крема и косметические средства, капать на расческу, запястья, использовать в парилке бань.

Потливость и жар при климаксе: как снизить жар при климаксе

Чувство жара, накатывающее в самый неподходящий момент – на работе, во время поездки в транспорте, в гостях, знакомо многим женщинам зрелого возраста. Эти приступы называют приливами, и они считаются самыми изматывающими симптомами климакса. Потливость и жар при климаксе возникают спонтанно. Резко начинает гореть лицо и верхняя половина тела. Приливы сопровождаются покраснением, ощущением нехватки воздуха, учащенным сердцебиением. Может появиться головная боль, головокружение, тошнота и слабость. Также женщины жалуются, что в эти моменты чувствуют необъяснимый страх, беспокойство, угнетенность. Приступ начинает внезапно и так же внезапно заканчивается. Почти всегда после приливов проступает холодный пот, начинается озноб.

Как правило, прилив длится от 30 секунд до нескольких минут. Для приливов нет подходящего времени, начаться они могут в любое время суток. Чаще всего приступы наблюдаются по утрам (с 6 до 8 часов) и вечерам (с 6 до 10 часов вечера). Если прилив случается ночью, то у женщин часто развивается бессонница, тревожность, могут мучать ночные кошмары.

Не все женщины подвержены этим мучительным приступам. Если верить статистике, примерно у 20% женщин период менопаузы проходит довольно спокойно. Но потливость и жар при климаксе, как и другие признаки, встречаются более чем у половины всех женщин, причем, как правило, за несколько лет до менопаузы.

Почему появляются потливость и жар при климаксе?

У этой проблемы гормональные причины. В крови женщины с возрастом резко снижается количество эстрогенов и прогестеронов — самых что ни на есть женских гормонов. Каким образом нехватка женских половых гормонов, наступающая в результате затухания функции яичников, влияет на регуляцию температуры тела, ученые пока не знают. Зато им точно известно, что влияет на частоту и интенсивность приливов. Чрезмерные физические нагрузки и нервные расстройства провоцируют новый приступ, жирная и острая пища также нередко становится причиной частых приливов. Жаркая погода, пребывание в душном помещении, посещение сауны и бани, тесная одежда – все это легко может стать причиной очередного приступа.

У каждой женщины потливость и жар при климаксе протекают индивидуально. Хорошая новость в том, что более 85% представительниц прекрасного пола испытывает умеренные приливы и только в 10-15% случаев требуется медикаментозное лечение. Тяжелые приливы жара чаще испытывают курящие женщины и женщины с избыточным весом. Более выраженные симптомы климакса также наблюдаются у женщин, у которых менопауза наступила в результате химиотерапии, а также в том случае, если яичники были удалены хирургическим путем. Более того замечено, чем меньше времени прошло от периода регулярных месячных до момента их полного прекращения, тем приливы жара сильнее.

Чем уменьшить приливы жара при климаксе?

Что делать, если приступ уже случился или вот-вот начнется? Во-первых, нужно сохранять спокойствие. Если есть возможность прервать то, чем занимаетесь в данный момент, так и сделайте: сядьте или лягте, расслабьтесь, начните глубоко дышать. Дышите медленно, не более 6-8 вдохов и выдохов в минуту. Можно в течение двух минут по часовой стрелке массировать впадинку под нижней губой.

Поможет прохлада – иногда нужно просто открыть окно, снять туфли и расстегнуть блузку. Если есть возможность, лицо и шею следует обтереть влажным полотенцем. Многие женщины спасаются холодным душем подчас прилива, причем они утверждают, что это не только избавляет от ощущения сильного жара, но и успокаивает, унимает внезапное волнение.

Существенно облегчить приливы при климаксе помогут легкие физические нагрузки, к примеру, йога. Сегодня не обязательно идти на специальные занятия, можно проходить уроки йоги по интернету, повторяя упражнения за мастером.

Более того, для многих женщин открытием и спасением стала так называемая гормональная йога. Это направление развила Дина Родригес, бразильянка, утверждающая, что 15 минут таких занятий в день не только помогают при приливах, но и поддерживают гормональный баланс женщины в такой трудный для нее период.

Но и у йоги есть свои противопоказания: гинекологические заболевания, остеопороз, послеоперационный период – при всем этом занимаются йогой не стоит. Разумеется, конечный вердикт скажет ваш врач.

Как с помощью питания уменьшить потливость и жар при климаксе?

Если у женщины в день возникает до 10 приливов, это считается легким течением климакса. Все, что свыше, нужно корректировать с помощью медикаментов или иных врачебных предписаний. Но если мучительны даже нечастые приливы, обязательно нужно обратиться к врачу. Практически всегда доктор советует пересмотреть свой рацион.

В свой рацион питания обязательно нужно внести продукты, содержащие фитогормоны, то есть растительные аналоги женских гормонов. Это и цитрусовые, и морковь, и яблоки, и изюм, и брокколи. Чрезвычайно полезны кунжутовые семечки.

Кофе и чай нужно если не полностью убрать из рациона, то хотя бы существенно уменьшить их потребление. Переходите на овощные соки, минеральную воду, обычную теплую воду с лимоном. Чтобы в организме вырабатывались собственные эстрогены, нужно курсово пить морковно-сливочный коктейль. Смешайте 150 г свежевыжатого морковного сока и 50 г сливок. Пейте по стакану этого коктейля первые 10 дней каждого месяца. Правда, курящим такой рецепт противопоказан.

Доказано, что потливость и жар при климаксе становятся менее интенсивными и не такими частыми, если женщина употребляет много моркови, шпината, свеклы, гранатов и зелени. Овощные соки из данных продуктов можно пить каждый день.

Народные способы в борьбе с приливами

Сразу стоит отметить: использовать травяные средства вместе с гормональной терапией нельзя. Точно так же нельзя использовать фитотерапию во время менструации. Это кажется, что травки безобидные, на самом деле, они содержат активные вещества весьма значительно влияющие на гормональный фон.

В целях избавления от приливов готовят травяные чаи на основе мяты, мелиссы, синюхи или полевого хвоща. 1 ч. ложку сухого сырья заливают стаканом кипятка и настаивают 20 минут. Принимать по 1-2 стакана в день в течение 3-ех недель, затем 10 дней перерыва.
Для поднятия тонуса пьют заваренные в кипятке липовый цвет, корень солодки, а также пустырник.
Понизить потоотделение при приливах поможет сок из свежих листьев шалфея (по 2 ст. ложки 3 раза в день). Поскольку шалфей снижает уровень сахара в крови, больным сахарным диабетом его можно принимать только после консультации с врачом.
При тяжело протекающих приливах рекомендуется сбор из равных частей цветков липы, травы полыни, листьев перечной мяты, плодов фенхеля и измельченной коры крушины. 2 ст. ложки смеси заливают 2-мя стаканами горячей воды и кипятят на водяной бане 15-20 минут. Остывший отвар принимают по стакану утром и вечером.

Климакс – период физиологической, психологической перестройки. Не нужно терпеть все его проявления, современная медицина делает немало, чтобы уменьшить потливость и жар при климаксе. Обязательно найдите своего доктора, который вместе с вами выберет схему поддержания женского здоровья, приемлемую именно для вас.

Как правило, прилив длится от 30 секунд до нескольких минут. Для приливов нет подходящего времени, начаться они могут в любое время суток. Чаще всего приступы наблюдаются по утрам (с 6 до 8 часов) и вечерам (с 6 до 10 часов вечера). Если прилив случается ночью, то у женщин часто развивается бессонница, тревожность, могут мучать ночные кошмары.

Что делать, если при климаксе бросает в жар: как и что пить, чтобы избавиться от приливов?

Что делать при приступах жара во время климакса?

Стабильность всех систем внутренних органов обеспечивается за счет баланса гормонов, а именно эстрогенов и прогестеронов. С началом менопаузы наступает снижение количества половых гормонов в организме, вследствие чего появляются определенные неблагоприятные симптомы.

Климактерический период бессимптомно протекает очень редко. Даже если состояние женщины в этот период можно назвать простым, она все равно знает, что такое приливы.

Когда бросает в жар при климаксе, то это касается в большей степени верхней части туловища, то есть головы, шеи и груди. К ним приливает кровь, сердце начинает биться сильнее и сильнее, а затем темнеет в глазах. Кожные покровы начинают краснеть, и появляется озноб. При таких симптомах повышается температура тела.

Подобное состояние может длиться около часа и наступать несколько раз в сутки, после чего у женщины наступает упадок сил и головная боль.

В отдельных случаях приступы могут проявляться до 50 раз в сутки, что является патологией.

Возникает вопрос, что делать при ощущении жара? В такой ситуации врачами назначается специальное лечение, предназначенное для того, чтобы избавить женщину от данных симптомов и облегчить ее общее состояние в целом.

Данный период в основном длится не меньше года, а также может затянуться на пять лет, а то и на семь. Большинство начинают чувствовать первые симптомы уже в 42 года, а некоторые даже в 56 лет об этом не знают. Поэтому главной задачей женщины является понять, как же облегчить проявление приливов и научиться радоваться жизни даже в таком нелегком состоянии.

Причины жара

Итак, мы уже определили, что не только нормальное функционирование репродуктивной системы зависит от баланса гормонов. Когда данный баланс нарушается, сразу же возникают различные заболевания.

А ближе к 45 годам по естественным причинам происходит гормональный сбой, из-за того, что яичники больше не могут работать в прежнем ритме.

Возникает весьма закономерный вопрос: почему бросает в жар при климаксе, если снижение работы яичников заложено самой природой?

Пояснений, почему кидает в жар при климаксе много, а именно:

Нарушения терморегуляции организма. У здорового человека при измерении температуры градусник показывает 36,6, благодаря функционированию сердца, сосудов, ЦНС, щитовидной и иных желез. А при возникновении в тканях воспаления, она начинает увеличиваться, это означает, что организм подает сигнал в мозг, тем самым защищается. Из-за дисбаланса гормонов ухудшается работа центральной нервной системы, вследствие чего нарушается работа организма, поэтому он подает ложный сигнал. Когда этот процесс запускается, наступают приливы и ощущение жара.
Дисфункция эндокринной системы. Падение уровня эстрогена и прогестерона может привести к патологии в работе щитовидки. Во время климакса бросать в жар может из-за нарушений в работе железы.
Высокое давление. Нехватка половых гормонов способствует повышению уровня холестерина в организме, ослаблению сосудов и дисгармонии в работе сердечной мышце. Вот почему происходит сбой в системе кровообращения, провоцируя повышение температуры тела.
Психологический дискомфорт. С климаксом связано появление психологических изменений. Женщина начинает остро реагировать на какие-то события, так как происходят нарушения химических реакций в организме.

Методы борьбы с жаром без лекарств

Жар при климаксе является естественным состоянием женщины в этот период, поэтому многие просто ждут, когда приливы закончатся. Однако, делать этого не стоит, так как в дальнейшем ситуация только усугубиться.

Если вы не хотите прибегать к медикаментозному лечению, есть несколько способов уменьшить проявление симптомов, и облегчить состояние.

В первую очередь при климаксе стоит начать с организации своего питания. Рацион в основном должен состоять из таких продуктов:

свежих овощей и фруктов;
орехов, сои, бобовых;
проросшие зерна пшеницы, цельных зерен.

А вот употребление мяса и белковой пищи следует сократить, чем поможете организму, справиться с жаром.

Во время климакса женщине необходимо больше чистого и прохладного воздуха. Чтобы снизить температуру воздуха нужно, как можно чаще проветривать помещение. Перед сном следует положить под подушку пластиковую бутылку с замороженной водой, это поможет спокойно выспаться за ночь.

Когда горит тело, необходимо успокоиться и сделать медленно несколько глубоких вдохов животом. Вдохните и задержите на десять секунд дыхание, а затем медленно выдыхайте. За минуту нужно сделать не более десяти раз. Данное упражнение хорошо помогает успокоиться и увеличит промежуток времени между приступами.

При климаксе показано заниматься плаванием, фитнесом, танцами, но только если нет других заболеваний, при которых это противопоказано. Занятия спортом повышают иммунитет и в целом оздоравливают весь организм. Если противопоказана повышенная двигательная активность, тогда вам будут полезны прогулки на свежем воздухе.

Традиционная медицина

Если при климаксе у женщины самочувствие становится очень тяжелым или же наносится вред здоровью, необходимо сразу обратиться к гинекологу. Лечащий врач назначит обследование и по результатам анализов подберет медикаментозное лечение климакса.

Чтобы не было при климаксе приступов жара, раздражительности и терморегуляции назначают данные препараты:

Благодаря вышеописанным средствам нормализуется также обмен веществ, восстанавливается иммунитет и проходят депрессивные состояния. Самым важным эффектом после их приема является нормализация гормонального баланса. За счет чего восстанавливается циркуляция крови и работы центральной нервной системы.

Если приливы не наносят значительного вреда здоровью, прописывают прием комплексных витаминов в состав, которых, в большей степени, входят: витамин В1,В5,Е,Д, магний и калий. Данные витамины помогут справиться с приливами, депрессией и облегчить самочувствие в стрессовых ситуациях.

Когда у пациентки нарушается сон, появляется повышенное потоотделение и нервная система находится в возбужденном состоянии, назначают препараты седативного действия, а именно настойки:

Чтобы добиться нужного эффекта, принимать их необходимо регулярно.

Для облегчения приступов жара, а также сокращения частоты их проявления и если до сих пор пациентку бросает в жар назначают курс гормональной заместительной терапии.

Самые большие результаты достигаются при употреблении таблеток с эстрогеном. Однако они имеют большое количество побочных действий, поэтому некоторым женщинам не рекомендуется их использование. К такой терапии относятся противозачаточные таблетки, которые помогают избавить женщину от симптомов при климаксе.

Народные средства

Когда имеются противопоказания к традиционным методам лечения, тогда на помощь приходят препараты на основе растительных гормонов. Сами по себе данные препараты не являются гормонами, но они оказывают подобное действие на организм во время климакса.

Избавиться от жара при климаксе помогут народные средства, то есть отвары из лечебных трав, сделанные по особенному рецепту. Принимать во время климакса рекомендуется следующие растения:

Такое народное средство, как отвары из данных растений хорошо помогает бороться с бессонницей, нервозностью, повышенным потоотделением, благодаря данным лекарствам состояние организма стабилизируется.

Климактерический период является одним из тяжелых испытаний для прекрасного пола. Но своевременное обращение к квалифицированному специалисту поможет избежать неприятных последствий и намного легче пережить возрастные изменения. Прислушивайтесь к своему организму, а также помогайте ему и себе с помощью народных методов и здорового образа жизни.

Как избавиться от приливов при климаксе: медикаменты и народные средства

Многие женщины, у которых начался период менопаузы, интересуются, как избавиться от жара, возникающего при климаксе. Данное явление, известное как приливы, доставляет эмоциональный и физический дискомфорт, и может длиться несколько лет. Приступ длится от 30 секунд до 2 минут, редко – 1 час.

Особо чувствительные женщины могут предугадать наступление прилива. Жар, как правило, поражает только верхнюю половину туловища – шею, руки, грудь, лицо. Кожа краснеет, учащается сердцебиение, может возникнуть приступ тошноты, головокружение, головная боль, резкая слабость. Некоторые дамы становятся тревожными, беспокойными, им недостает воздуха.

Во время прилива повышается температура, а после ее падения проявляется испарина, повышенное потоотделение. Может вспотеть как все тело, так и только некоторые части. Волна жара заканчивается ознобом. Чаще всего это явление докучает вечером и ночью. В ряде случаев может понадобиться медицинская помощь.

Как только появляются первые признаки, необходимо успокоиться. Хорошо помогают специальные дыхательные упражнения. Дышать следует животом, глубоко. После вдоха дыхание задерживают на 6 секунд. Такая гимнастика позволит успокоить нервную систему, увеличить время до следующего приступа и легче его перенести.

Как можно чаще делать проветривание рабочих и жилых помещений. Помогут различные воздухоочистители и увлажнители для контроля микроклимата. Спать лучше в комнате, где низкая температура, но тепло укрываться. Перед сном рекомендуется охладить подушку, например, положить на нее бутылку с водой из морозильника. Как свидетельствуют отзывы, такая мера многим помогает спать без приливов.

Облегчить этот период можно и с помощью коррекции рациона. Желательно, чтобы мясные и другие белковые продукты составляли лишь 20% ежедневного меню. Основная часть рациона во время климакса должна состоять из овощей, фруктов, бобовых, злаков, орехов и сои.

Это благоприятно отразиться на состоянии здоровья, сократиться частота и станут менее выраженными симптомы приливов.

Особенно полезными в это время будут цельные и проросшие зерна, орехи, так как в них содержится много витамина Е, необходимого женщинам при климаксе.

Активный образ жизни тоже пойдет на пользу при климаксе. Необходимо учитывать сопутствующие заболевания, так как они могут являться противопоказанием к занятиям спортом.

Самым полезным видом физической нагрузки будет плавание. Оно укрепляет мышцы, повышает сопротивляемость организма инфекциям. Пешие прогулки в парке и пользование ступеньками, а не лифтом, тоже скажутся положительным образом.

Внимание нужно уделить и гардеробу. Не стоит носить вещи из синтетики, слишком узкие и облегающие. Из тканей предпочтение отдают хлопку, вискозе, льну. Синтетика не позволяет избавиться от влаги, ухудшает вентиляцию, приводит к перегреву.

Сильное эмоциональное напряжение, стрессовые ситуации негативно сказываются на функционировании нервной системы. В данном случае рекомендуется заняться йогой. Такие занятия приведут в порядок тело и духовно, и физически.

Показано обильное питье – около 2 л жидкости ежедневно (при отсутствии противопоказаний). Во время прилива организм избавляется от жидкости вместе с потом. Этот недостаток нужно компенсировать.

В тяжелом случае доктор может назначить лекарство на основе гормонов при климаксе от приливов. Гормонозаместительная терапия смягчает, а может и вовсе устранить приступы жара. Однако назначают такие средства далеко не всем.

Противопоказания к применению гормональных медикаментов:

Тромбофилия (наследственная, приобретенная);
Хронические патологии желчевыводящих путей;
Болезни печени и почек;
Аутоиммунные нарушения;
Сахарный диабет с выраженным течением;
Сердечно-сосудистые заболевания;
Онкологические патологии;
Эндометриоз, миома матки.

Нельзя самостоятельно выбирать гормональное средство. Врач перед назначением таких препаратов проводит маммографию, УЗИ молочных желез и органов малого таза, цитологическое исследование мазков из шейки матки, биохимическое исследование крови, коагулограмму.

Даже если подозрения на онкологию отсутствуют, лекарство на основе гормонов может спровоцировать прогрессирование только-только зарождающегося заболевания. Статистика гласит, что сейчас очень велика онкологическая напряженность, в особенности у лиц женского пола старше 45 лет. Если приливы вполне терпимы, то лучше воздержаться от приема гормонов.

Стоит отметить, что может быть назначено и лекарство не гормональное, облегчающее симптомы при климаксе. В данном случае речь идет о фитоэтрогенах – лекарственных травах и БАДах. Их выбор тоже должен осуществлять специалист, так как они могут оказать побочные действия, например, вызвать аллергическую реакцию. Кроме того, курс их приема довольно длительный.

Усилить симптомы прилива может недостаток витаминов. Поэтому в некоторых случаях врач назначает прием витаминов В, С, Е, а также магния и калия.

Эффективными будут и седативные средства, успокаивающие нервную систему. К таковым относится пустырник, валериана, настойка пиона, корвалол. Для ощутимого эффекта необходим их регулярный прием.

Когда женщина не может самостоятельно справиться со стрессами и контролировать свои эмоции, назначают антидепрессанты. Это может быть пароксетин, венлафаксин, циталпрам, флуоксетин, сертралин и др.

Трава шалфея. Утром ее заваривают вместо чая (1 ч. л. на 2 стакана воды). На протяжении дня это количество напитка выпивают за 3 захода. Курс приема – 2 недели. Затем делают на такой же срок перерыв и повторяют лечение;
Препараты душицы. Сразу стоит отметить, что это сильные успокоительные лекарства, воздействующие на ЦНС. Также они являются болеутоляющими, противовоспалительными, желчегонными. Их применяют при гипертонии, бессоннице, нервном перевозбуждении. Перед покупкой обязательная консультация врача;
Народные травяные сборы, например, из ромашки аптечной (2 ложки), корня валерианы и перечной мяты (по 30 г каждого). На 2 ст. л. смеси понадобится ½ л кипятка. Все смешивают в термосе и настаивают 3 часа. Затем обязательно процеживают, чтобы настой не становился более концентрированным. Пьют его по 150 мл перед едой (за 15 минут) дважды в день.

Не менее эффективны и гомеопатические лекарства, использующиеся от климакса. Они хорошо помогают женщинам справляться с неприятными ощущениями в период менопаузы. К таким относятся Климакт-хель, Климадион, Климактоплан, Лахезис, Сепия, Пульсатилла.

Гомеопатические средства отличаются безопасностью, они натуральны и имеют намного меньше побочных эффектов, нежели гормональные препараты. Принимая фитоэтрогены, необходимо помнить, что их эффективность становится заметной только после длительного приема.

Они обладают так называемым накопительным эффектом. Как минимум придется их пить на протяжении 1 месяца. Самочувствие, как правило, начинает улучшаться спустя 3 недели после начала курса.

Не занимайтесь самолечением, при появлении симптомов климакса и его подтверждении обращайтесь к врачу за назначением!

При климаксе бросает в жар и пот: что делать, что принимать

Содержание

При климаксе бросает в жар что делать? – стандартный вопрос женщины климактерического возраста.

Ощущение прилива жара представляет собой стремительное повышение температуры на короткий промежуток времени, которое проходит в комбинации с обильным отделением пота, сменяющийся чувством озноба.

Интенсивность проявлений менопаузы зависит от особенностей организма женщины и от повседневного образа. Для того чтобы подобрать правильную терапию климакса, необходимо разобраться в проявляемой симптоматике и причинах.

Как образуются приступы приливов, и какие симптомы свидетельствуют об этом явлении

Вследствие этого происходит сбой в терморегуляции организма женщины.

В этом процессе участвуют эстрогены и центральная нервная система, поэтому при любых, даже незначительных, переменах температуры в окружающей обстановке улавливается сигнал и направляется в участок головного мозга под названием гипоталамус, который включает ответную реакцию. По этой причине может внезапно кидать в жар.

Приступы приливов жара сопровождаются покраснением верхних отделов тела, а именно, лица, шеи, зоны декольте, кистей рук, иногда спины. Повышение температуры длится от нескольких секунд до пары минут и возникает в любое неподходящее время для женщины.

После происходит резкая смена на дрожь всего тела, которая длится пару секунд. Основным дискомфортом является то, что женщина вынуждена сменить гардероб из-за сильного потоотделения, сходить в душ, в крайнем случае обтереть лицо и тело сухим полотенцем.

Приливы не возникают сами по себе.

Обычно они сопровождаются следующими симптомами:

учащённым сердечным ритмом (тахикардией);
ощущением усталости, слабости и переутомления;
чувством тошноты;
нехваткой свежего воздуха;
тревожностью и страхом;
головокружением и болью в височной части.

Сильный жар может происходить до 30-40 раз в день. Капли пота выступают по всему телу или над верхней губой. Также прилив наступает и в ночное время, что вынуждает женщину сменить постельное бельё.

В таком случае она теряет здоровый и качественный сон, отчего происходит сбой в эмоциональном состоянии.

Причины приступов жара при климаксе у женщины

Главной причиной приступов жара у женщины при наступлении периода менопаузы является снижение количества половых гормонов эстрогена в организме.Характеризуется процесс недостаточным созреванием фолликул, которые теперь образуют соединительную ткань.

Однако есть и другие сопутствующие причины, вызывающие данный недуг:

Неверно подобранный рацион питания.
Чрезмерное употребление очень солёной, острой, жирной пищи.
Частое употребление мучных и сдобных изделий.
Злоупотребление кофейными напитками и крепким чёрным чаем.
Курение.

Нахождение в постоянных стрессах и депрессиях.

Психоэмоциональное истощение.

Чрезмерное употребление слабых и крепких алкогольных напитков.

Носка очень узкой одежды и утягивающего нижнего белья из ненатуральных тканей.

Длительное нахождение в непроветриваемом помещение.

Частое посещение бани и сауны, а также долгое принятие ванны с высокой температурой воды.

Истощение организма интенсивными спортивными тренировками.

Также приступы жара случаются из-за нарушения процесса терморегуляции у женщины, связанного со сбоем в гормональном фоне, дисфункции щитовидной железы, развития гипертонии (высокого давления) и психоэмоционального дискомфорта.

Что усиливает жар в климактерический период у женщины

Как правило, частота и продолжительность приступов жара у женщины в климактерический период зависит от особенностей организма, состояния здоровья и качества жизни.

Однако есть некоторые факторы, которые, по отзывам пациенток, усиливают приливы:

Температура окружающей среды, которая соответствует времени года, климат и условия проживания.
Обстановка в доме, отношения с близкими, рабочая атмосфера. Конфликты, непроветриваемое помещение вызывают новые приступы жара.

Несбалансированное питание влияет на нервную систему, отчего усиливается процесс кровообращения, и, как следствие, появляется кратковременное повышение температуры.

Употребление медикаментозных средств, которые оказывают воздействие на повышение систолического и диастолического давления, на кровообращение и на работоспособность сердечно-сосудистой системы.

Регулярное пребывание в стрессах и депрессии, которое сопровождается волнением.

Ношение тёплых вещей гардероба не по погоде.

Согласно отзывам пациенток на форумах, злоупотребление вредными привычками также усиливает приступы кратковременного повышения температуры тела женщины.

Исключение или минимизация вышеперечисленных факторов помогут избавиться от проявления данного симптома климакса.

Меры по устранению приступов жара у женщины при менопаузе

Если женщину бросило в жар дома, то можно сделать следующее:

открыть окно или форточку нараспашку и глубоко вдохнуть поток свежего воздуха;
включить вентилятор и направить на себя поток прохладного ветра;
воспользоваться холодным компрессом на лицо и зону декольте;
выпить кружку холодной воды, для того чтобы остудить себя изнутри;
в случае когда частота жара зашкаливает, рекомендуется принять таблетку успокоительного действия;
снять одежду, чтобы быстрее остудить тело (бельё должно быть из натуральных материалов).

Если же кратковременное повышение температуры застало женщину вне дома, то медики рекомендует принять следующие меры: успокоиться (самостоятельно или посредством медикаментов), выпить прохладной воды, дышать полной грудью.

После того как первая симптоматика устранена, женщина в срочном порядке должна обратиться за помощью в лечении климактерических симптомов к специализированному врачу, чтобы исключить различные патологии и заболевания.

Для того чтобы устранить симптоматику сильного жара, также можно прибегнуть к следующим методам терапии климакса:

Назначение лечащим врачом медикаментозного лечения заместительными средствами на гормональной основе.
Применение народных лекарственных средств.
Корректирование жизненного образа и рациона.

Однако заниматься самолечением в таком деле не стоит, потому что можно неосознанно нанести вред своему здоровью.

Медикаментозное и народное лечение приступов жара в период менопаузы у женщины

Чаще всего без лечения приступов жара пациентке не обойтись. Терапия может быть представлена как медикаментами, так и народными средствами.

Терапия медикаментами назначается после консультации с лечащим врачом, тщательного обследования, сдачи анализов.

Такое лечение может быть представлено:

Заместительной гормональной терапией. Результативность лечения достигается путём применения искусственных половых гормонов, которые схожи с естественным эстрогеном.
Седативными лекарственными средствами.

Препараты оказывают успокаивающее действие на нервную систему, что значительно уменьшает климактерическую симптоматику. Главным правилом для достижения эффективности является систематический приём медикамента.
Средствами с антидепрессантным действием. Нормализация психоэмоционального состояния сводит к минимуму проявления жара.

Витаминными комплексами. Укрепление иммунной системы витаминами даёт организму женщины справиться с недомоганием, которое, в свою очередь, провоцирует жар.

Гомеопатическими лекарственными препаратами. Накопительный эффект от регулярного употребления такого лечения даёт женщине возможность легче переносить приступы приливов.

Народная терапия подразумевает использование целебных трав, которые в своём химическом составе содержат природные эстрогены.

Как правило, травы применяют в виде чаёв, настоев, отваров. Данное лечение является лучшим вариантом для тех женщин, которым по медицинским показаниям нельзя принимать гормональные препараты.

К лекарственным травам, которые устраняют симптоматику частых и длительных приливов, можно отнести следующие:

Валериана. Также она способна справиться с бессонницей, нервным состоянием, высоким артериальным давлением.
Боярышник. В дополнение улучшает работоспособность сердечной мышцы и кровообращение.
Хмельные шишки. Помогают справиться с очень сложными и болезненными симптомами женского климакса.
Листья малины. Они способны восстановить гормональный фон.
Календула. Помимо устранения приливов, трава обладает успокоительным действием, устраняет бессонницу.
Боровая матка. Улучшается эмоциональное состояние, нормализуется кровообращение, снимаются отёки, повышается либидо.
Тысячелистник. Лучшее народное средство по устранению частого жара.
Майский ландыш. Успокаивает нервную систему.
Дурман. Помогает справиться с ощущением тошноты, головной болью и тахикардией.
Лекарственный дягиль. Уменьшает потливость, улучшает ночной сон и повышает работоспособность.
Солодка. Оказывает профилактическое действие от остеопороза.
Красный клевер. Восполняет утрату половых гормонов эстрогена.
Шалфей. Справляется с головокружением, болью в височной части головы, устраняется невроз, снижается отделение пота.
Корень ложного единорога. Спасает от острых приступов приливов.
Листья трибулуса. В дополнение к минимизации жара, трибулус избавляет от бессонницы.
Дикий ямс. Нормализует гормональный баланс в женском организме, снижает риски развития онкологических заболеваний и патологий сердечно-сосудистой системы.
Витэкс. Избавляет от депрессивного состояния и невроза.
Стеблелист. Снижается отделение пота, контролируется психоэмоциональное состояние.
Зверобой. Уменьшается раздражительность и переутомление, улучшается память и повышается концентрация внимания.
Кориандр. Также оказывает успокоительное действие.

Образ жизни и соответствующее питание

При наступлении климактерического периода женщине рекомендуется пересмотреть свой образ жизни и придерживаться некоторых правил:

одеваться по погоде в одежду свободного кроя из натуральных материалов;
избегать душных помещений;
больше ходить пешком;
заниматься спортом, делать утреннюю зарядку (главное, не перегружать мышцы);
регулярно ухаживать за кожей лица и тела;
избавиться от вредных привычек;
отстраняться от стрессов;
следить за весом.

Что касается питания, то оно должно быть сбалансированным и рациональным.

Важно кушать много свежих фруктов, овощей, мяса, орехов, сухофруктов, которые богаты необходимыми микроэлементами, клетчаткой и витаминами. Не стоит игнорировать питьевой режим, потому что вода способствует нормализации работы всех жизненно важных органов, перезапускает метаболизм и восстанавливает правильное функционирование обменных процессов.

При климаксе бросает в жар: что делать, выбор препаратов

Для многих женщин наступление климакса связано с появлением целого комплекса неприятных симптомов. Один из них, знакомый практически каждой даме “за 40” – приливы, которые случаются от нескольких раз в сутки. Если женщину при климаксе бросает в жар, что делать, чтобы облегчить это состояние?

Климакс и его симптомы

Гинекологи отмечают, что сегодня средний возраст наступления климакса снизился.

Уже не является редкостью, когда у женщины, которой исполнилось 38 лет, появляются первые признаки менопаузы, хотя в норме она наступает к 47-50 годам.

В зависимости от состояния женского организма климакс длится от года до 10-15 лет. Облегчить процесс старения репродуктивной системы можно, обратившись за помощью к специалистам.

Есть женщины, у которых климакс практически не дает о себе знать. Однако большинству представительниц прекрасного пола все же известны его симптомы:

Именно их называют приливами, при которых то становится невыносимо жарко, то трясет от холода. Они могут случаться в любое время суток, но особенно часто женщины чувствуют их в ночные часы.

Облегчить симптомы, а иногда и вовсе забыть о них, помогает своевременное лечение.

Сегодня существует множество гормональных и гомеопатических препаратов, восполняющих недостаток биологически активных веществ, который наблюдается в период угасания функции яичников.

Гормональные и комбинированные препараты при климаксе

Наступление менопаузы связано с постепенным прекращением синтеза в организме женских половых гормонов – эстрогена и прогестерона. Это проявляется не только в нарушении месячного цикла. Заподозрить начало климактерических изменений можно по сухости кожи и слизистых покровов половых органов.

Женщины в этот период могут быстро набирать вес. У некоторых из них появляются проблемы с сердцем и сосудами, а также с опорно-двигательным аппаратом: остеопороз, деформации суставов. Страдает также и нервная система, что проявляется резкой сменой настроения без особых на то причин.

Менопауза – период в жизни, к которому женщина должна адаптироваться. Своевременное обращение к доктору дает возможность смягчить симптомы и не допустить появления осложнений, связанных с гормональной перестройкой организма.

Ориентируясь на уровень собственных гормонов пациентки, гинеколог назначает лекарственные препараты. Если у женщины не хватает эстрогенов, то на помощь придут эстрогеносодержащие таблетки. Хороший эффект дают Премарин, Прогинова, Дерместрил и Эстрофем.

В некоторых случаях целесообразно применение комбинированных препаратов: Фемостона, Клиогеста, Анжелика, Климодиена. Они содержат эстрадиол и гестагенный компонент, заменяющий естественный прогестерон.

Гормональные препараты хорошо справляются с неприятными симптомами климакса у женщин. Однако принимать их можно только по схеме, назначенной врачом. Кроме того, они имеют немало противопоказаний, поэтому самостоятельно выбирать лекарство недопустимо.

Фитоэстрогены в помощь женщинам

Содержащиеся в растениях гормоноподобные вещества, которые принято называть фитоэстрогенами, оказывают значительно более мягкое воздействие на женский организм, чем синтетические гормоны. При этом в зависимости от количества вырабатываемых телом биологически активных веществ они могут заменять женские или мужские половые гормоны.

В больших количествах они содержатся в сое, семенах льна, люцерне, красном винограде, солодке, красном клевере. Существуют также препараты на основе растений, обладающих фитоэстрогенными свойствами. Среди них гомеопатические таблетки, гранулы и капли Климакт Хель, Ременс, Эстравел, Климадинон, Климаксан.

Если принимать эти средства, придерживаясь указанной в аннотации или рекомендованной доктором схемы, то нормализуются обменные процессы и гормональный баланс, улучшается состояние иммунной системы и настроение женщины.

В некоторых случаях врачи назначают специальный витаминный комплекс, содержащий вытяжки цимифуги и пустырника, который предназначен специально для женщин, достигших 45-летнего возраста.

Лекарственные травы

С давних времен женщины старались решить проблемы, связанные с плохим самочувствием в период климакса, при помощи лекарственных трав. И не зря, ведь когда бросает в жар, некоторые из них, действительно, помогают сделать приступы менее выраженными, а при регулярном приеме практически избавиться от них.

Наиболее эффективными для женского здоровья являются боярышник, шалфей, мелисса, валериана, пустырник и красный клевер. В них содержатся вещества, благотворно влияющие на гормональную систему, а также улучшающие состояние сосудов и сердца. Это приводит к нормализации теплообмена у женщин, которые особенно остро чувствуют симптомы климакса.

Чтобы снизить количество приступов, когда бросает в жар при климаксе, можно воспользоваться следующим рецептом: 5 г сухих плодов или цветков боярышника залить 200 мл кипятка, настоять в течение 40 минут на водяной бане или в термосе. Пить 2-3 раза в день за полчаса до еды.

Чай из шалфея, который улучшает функционирование половых желез у женщин, также можно приготовить и принимать как лекарство. Для этого 1 столовую ложку сухой травы нужно залить 2 стаканами кипящей воды и дать настояться 15-20 минут. Пить 2-3 раза в день вместо черного чая.

Для нормализации работы сердечно-сосудистой и гормональной системы можно сделать настой из красного клевера. Для его приготовления понадобится залить 2 столовые ложки сухого растения стаканом кипятка, настоять в течение 8 часов. Затем выпить за 4 приема в течение суток, принимая за полчаса до еды.

Пустырник, валериана и мелисса обладают седативными свойствами. Они мягко успокаивают и расслабляют нервную систему. Заваривая их как чай (1столовая ложка на 1 стакан кипятка) и выпивая на ночь, женщина сможет нормализовать сон и уменьшить интенсивность приливов. Длительность приема такого средства не должна превышать 3 недель. Затем стоит сделать перерыв.

Образ жизни и питание

Женщинам, которые приближаются к периоду менопаузы, стоит обратить особое внимание на образ жизни. Необходимо избегать длительных эмоциональных и физических нагрузок, сильных стрессов. Однако без умеренных занятий физкультурой тоже не обойтись. Лучше всего в этот период подходят плавание, фитнес или танцы.

Важно проводить много времени на свежем воздухе – это позволяет насыщать кислородом все ткани и органы. Идеальный вариант для многих женщин – пешие прогулки по лесу или парку. А для того, чтобы они были комфортными, стоит выбирать одежду из натуральных тканей, не сковывающую движения.

Особое внимание нужно уделить питанию. Значительно реже будет кидать в пот, если доля мясных продуктов в рационе женщины не будет превышать 20%. В то же время стоит разнообразить меню растительными компонентами.

Это должны быть не только привычные овощи и фрукты, но также злаки и бобовые (в том числе и в пророщенном виде).

Не стоит забывать женщинам и о молочных продуктах, богатых кальцием, который особенно необходим в период климакса.

Чтобы избежать излишней потери жидкости, связанной с повышенной потливостью во время приливов, женщине необходимо употреблять достаточное количество воды. Если нет проблем с почками или других противопоказаний, то суточный объем выпиваемой жидкости не должен быть меньше 2 литров.

Почему бросает в жар при климаксе

Вырабатываемый в женском организме эстроген влияет на работу гипоталамуса. Именно эта структура головного мозга регулирует сон, аппетит и поддерживает на нормальном уровне температуру тела. Уменьшение количества женского полового гормона заставляет его воспринимать нормальную температуру тела, как повышенную.

Чтобы избавить женский организм от «лишнего» тепла, гипоталамус подключает к работе нервную систему. Начинает выделяться адреналин и другие активные вещества. Их выброс в кровь и объясняет, почему при климаксе бросает в жар, начинает бешено биться сердце, краснеет лицо, появляется сильная потливость, а затем озноб.

Как избавиться от приливов при климаксе?

Как избавиться от приливов при климаксе, которые доставляют достаточно серьезный дискомфорт женщинам, приближающимся к климактерическому периоду?

В это время в организме начинают происходить ощутимые изменения с постепенным угасанием функции яичников и снижением гормонального уровня.

Увеличивается риск обострения хронических заболеваний, снижается иммунная защита от вирусных инфекций, а самое главное происходит интенсивное старение кожи женщины и всех ее органов.

Хотя большинству женщин климактерический период не приносит серьезных недомоганий, некоторые могут испытывать в это время довольно неприятные проявления. Больше всего страданий доставляют всем известные приливы, при которых женщины чувствует себя больными и нервными.

Почему же во время климакса появляются жар и приливы?

Первоначальная причина приливов у женщин в изменении гормонального уровня. Снижение в крови эстрогена оказывает влияние на гипоталамус, когда эта железа начинает принимать нормальную температуру за повышенную.

Возникает учащенное сердцебиение, через расширение капилляров и потовые железы организм избавляется от излишка тепла, вызывая ощущения прилива.

Эти процессы регулируются нервной системой, посылая сигналы от гипоталамуса в органы и системы организма, вызывая дистрофические изменения кожи, психологические расстройства, увеличение показателей холестерина и повышение риска возникновения нарушений в виде остеопороза и ишемической болезни.

Как женщине уменьшить приливы без лекарств

Главное средство в борьбе с приливами — создать благоприятную эмоциональную обстановку и ввести в свою жизнь побольше позитива. Женщинам на протяжении жизни приходилось мало внимания уделять себе, так как нужно было вырастить детей, сделать карьеру, создать уют и многое другое, а на себя не хватало времени. А зря, пришло время полюбить себя.

Постарайтесь по мере возможности выполнять свои желания и просто попробуйте быть счастливой. Внушайте себе, что у вас все хорошо, что климактерический период — это не конец жизни, а ее середина. И в этом возрасте можно оставаться красивой и желанной.

Существует много средств, как облегчать симптомы климакса и добиться более редких приливов, вот некоторые из них:

Приливы в климактерическом периоде провоцируются различными ситуациями. У одних женщин приливы могут начаться после ванны или горячего душа, другие испытывают такую ситуацию из-за духоты или алкоголя и острой пищи. Необходимо выяснить что может спровоцировать очередной приступ и постараться по возможности избавится от этих ситуаций.

Замечено, что в прохладном и проветриваемом помещении приливы у женщин возникают реже и проходят легче. Потому необходимо создать женщине комфортные условия для работы и что не менее важно, для сна.

Повседневная одежда должна быть легкой и воздухопроницаемой, не допускающей перегрева. Предпочтительнее одежда для женщин из натуральных материалов, а одежды из синтетики при беспокоящих приливах климакса лучше избегать.

Крой одежды не должен стеснять движений и быть удобным.

Постельное белье также должно быть натуральным, а одежда для сна не слишком обтягивающей. Если в рабочем помещении где работает женщина нет кондиционера, лучше обеспечить рабочее место настольным вентилятором.

В местах общего пользования можно использовать простой веер, если приступ жара настиг женщину в неудобном месте.

Во избежание приливов, возникающих во время сна и приступа потливости ночью, постарайтесь спать в помещении при открытом окне или форточке.

Женщины с избыточной массой тела испытывают приливы чаще. В качестве средства, помогающего избавиться от них, используйте снижение веса.

Необходимо избавиться от вредных привычек, курение и алкоголь возбуждают нервную систему женщины и делают приливы более продолжительными и частыми. Помните, что пассивное курение не менее вредно и также увеличивает риск возникновения приливов. Правильный образ жизни не только облегчит состояние женщины при приливах климакса, но и принесет существенную пользу для здоровья.

Посильная физическая нагрузка и регулярные занятия спортом способны восстанавливать нервную систему у женщины и сделать ее приливы более редкими, короткими или помочь полностью избавится от них.

Что предпринять в случае очень сильных приступов

Если испытываемые приступы в климактерическом периоде очень сильные и мешают женщине вести полноценный образ жизни, а вышеприведенные советы не облегчают состояние, необходимо принимать гормональные препараты заместительной терапии, которые в случае необходимости подбирает гинеколог, исходя из индивидуальных показаний женщины.
Не секрет, что все негативные изменения в организме женщины с приходом менопаузы случаются из-за гормонального дисбаланса и снижения вырабатываемых половых гормонов.

Появление потливости по ночам, зуда в интимном месте, могут доставлять женщине очень неприятные ощущения и приливы при климаксе входят в число наиболее частых симптомов, отравляющих существование.

В гинекологии продолжительное время решался вопрос об облегчении симптомов в климактерическом периоде женщины.

При обсуждении различных вариантов лечения, пришли к единому выводу, что самым эффективным средством для облегчения самочувствия женщины вовремя приливах при климаксе, является применение гормонозаместительной терапии.

Данное лечение проводится путем введения в организм женщин половых гормонов. При исследовании доказано, что применение гормональных заместительных препаратов способно снизить у женщины частоту возникновения приливов и интенсивность на 80—90%, и даже помочь полностью избавиться от приливов климакса и других симптомов.

Значение гормонального лечения

Интересно то, что в случае приема гормональных средств до начала климакса (за 10 лет и даже больше), возможность возникновения заболеваний атеросклерозом, остеопорозом и сердечно-сосудистых нарушений заметно снижается. Также доказано, что прием препаратов, восполняющих недостаток эстрогена и прогестерона, особенно если эта схема проводилась не менее 5 лет, способствует уменьшению случаев развития онкологических заболеваний матки.

Несмотря на то, что доступные препараты для восполнения гормонов имеются в свободной продаже в каждой аптеке, чтобы начать прием этих препаратов, необходим визит к врачу, самолечение в этом случае недопустимо. Перед выбором препарата и подбора необходимой дозы, врачом тщательным образом проверяется здоровье женщины.

Лекарственные средства при обострениях климакса

Гормонозаместительная терапия может избавить женщину от тяжелых симптомов приливов, но ее применение имеет некоторые противопоказания, которые необходимо учитывать, чтобы не навредить здоровью женщины.

Одно из них — подозрение на предраковое состояние, когда не до конца выяснены некоторые патологические симптомы заболеваний. Нарушения свертываемости крови, тромбоэмболия, хронические заболевания печени также препятствуют проведению у женщины гормонального восстановительного лечения.

Перед тем как выбрать необходимый метод для устранения гормонального дисбаланса при климаксе, врачом проводится следующие обследования:

проведение маммографии;
УЗИ органов брюшной полости, матки, малого таза и грудных желез;
цитологическое исследование мазков из влагалища;
анализ крови на биохимию;
определение свертываемости крови.

Опасность заключается в том, что даже если после обследования, серьезных оснований полагать наличие у женщины онкологического заболевания нет, применение гормонозаместительных препаратов может спровоцировать к развитию невидимый онкологический процесс в матке или других органах, находящийся в организме в нулевой стадии. Поэтому, если приливы климакса женщина все-таки может терпеть и приспособиться к их периодическому приходу, то лучше отложить проведение лечения гормональными средствами и попробовать использовать для избавления от приливов средства с фитогормонами. К ним относятся БАДы на основе фитоэстрогенов и лекарственные растения. Хотя они относительно безобидны, и не оказывают вредного действия на здоровье женщины, все же перед употреблением этих средств также необходима консультация специалиста.

Особенности питания при климаксе

Чтобы избавиться от приливов при климаксе необходимо обогатить свой рацион необходимыми питательными веществами, микроэлементами и витаминами.

В климактерический период организм женщины особенно нуждается в витаминах В, С, и Е, а также калии и магнии. Их нужно принимать в соответствии с рекомендуемой нормой. Также рекомендуется обеспечить организм достаточным количеством железа.

Жирные сорта мяса лучше заменить телятиной и мясом птицы, рыбой или морепродуктами, принимать рыбий жир.

Для приведения в норму психа — эмоционального состояния, очень неуравновешенного в период климакса, можно принимать седативные препараты, изготовленные из растений, обладающих успокаивающими свойствами. Принимаемые настойки и отвары из трав, используемые регулярно, способны улучшить здоровье и помогут женщине избавиться от нервных срывов.

С осторожностью нужно относиться к антидепрессантам, так как их прием вызывает привыкание к препарату. Обращаться к этим средствам можно только в особых случаях, когда симптомы приливов настолько тяжело переносятся женщиной, что она сама не может справиться с проявлениями климактерического синдрома.

В этом случае женщина испытывает повышенную эмоциональность и избавиться от нервного возбуждения можно с помощью успокоительных средств.

Потливость при климаксе

Содержание:

С возрастом у женщины наступает менопауза, во время которой постепенно пропадают менструации. Этот период жизни всегда доставляет определенный дискомфорт. Многие страдают от повышенной температуры тела, приливов пота, бессонницы. Но особое неудобство доставляет чрезмерная потливость при климаксе в любое время суток.

Причины

В возрасте 45-50 лет женщины вступают в период климакса. У многих он проходит мучительно с постоянными приливами потливости и ощущением жара. Чрезмерное потоотделение создает дискомфорт и может усложнить жизнь. Предполагается, что приливы потливости при климаксе являются результатом возрастного изменения уровня эстрогенов. Если он снижается, то это негативно влияет на часть мозга, несущую ответственность за урегулирование температуры тела.

С уменьшением количества эстрогенов усиливается работа кровеносных сосудов, задействованных в охлаждении организма. Но при этом усиливается функционирование потовых желез. Все это способствует проявлению сильной потливости при менопаузе. Примерно три четверти женского населения страдает от дискомфорта, вызываемого приливами.

Как только начинается гормональная перестройка организма женщины во время климакса, происходят кратковременные сбои в терморегуляции. Одним из проявлений такого состояния и являются приливы. Мозг не в состоянии распознать сигналы, которые передаются от нервных окончаний.

Когда начинается период снижения активности функционирования яичников, количество женского гормона эстрогена идет на спад. Вот тогда и начинаются проблемы с терморегуляцией. Не только гипергидроз появляется при климаксе. Приливы сопровождаются следующими симптомами:

покраснением лица и груди;
головокружением;
чрезмерным потоотделением;
ознобом;
чувством беспричинной тревожности;
сильным сердцебиением;
одышкой;
бессонницей;
слабостью;
ощущением жара.

Длительность такого состояния составляет 1-2 минуты. Иногда бывает так, что приступ может затянуться, и общее состояние женщины значительно ухудшается. Опасности для здоровья или жизни приливы не представляют, но изматывающая потливость в менопаузе доставляет большой дискомфорт женщине.
Ночные приливы не дают спать, дневная потливость влияет на работоспособность женщины. Часто приходится менять одежду, так как после приступов все тело влажное, и появляется неприятный запах.

Постоянная бессонница очень сильно выматывает, и у пациентки развивается нервное расстройство. Во время приливов проявляется:

резкая смена настроения;
нервозность;
повышенная утомляемость;
вспышки паники и внезапной тревоги;
состояние апатии и подавленности;
приступы безразличия.

Все это сказывается на настроении пациентки и угрожает ее самооценке. Многие женщины не знают, что делать с потливостью при климаксе, и у них развивается ряд комплексов.

В такие моменты у женщины руки становятся влажными, интенсивно потеют подмышки и ступни. В области носогубного треугольника у них появляются крупные капли пота. Рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, как бороться с потливостью при климаксе.

Этапы климакса

Период менопаузы делится на три этапа, каждому из которых соответствуют определенные симптомы:

Пременопауза. Речь идет о ранних признаках, свойственных климаксу. Они появляются у две третьих женщин примерно к 40 годам. Некоторые пациентки не ощущают никаких изменений вплоть до 50 лет. В этом возрасте яичники еще не утратили своей функциональности, но месячные уже проходят нерегулярно. Интервалы между ними все больше увеличиваются. В период пременопаузы проявляются первые приливы, и время от времени женщину бросает в пот при первых признаках климаксе. Начинает снижаться либидо. Женщину беспокоят головные боли и бессонница. Многие пациентки отмечают, что становятся раздражительными и нервными. Они часто впадают в депрессию, а приступы хандры могут резко сменяться беспричинной тревогой. Типичным для этого периода считается снижение концентрации внимания. Физическое состояние пациентки также меняется не в лучшую сторону. Женщину все чаще бросает в озноб, и соответственно у нее появляется повышенная потливость при климаксе, требующая лечения. Многие пациентки сообщают, что у них начинаются скачки давления на фоне учащенного сердцебиения. Треть пациенток жалуется на появление мурашек по коже, состояние волос и ногтей у них ухудшается. Недостаток эстрогена компенсируется тем, что подкожная клетчатка подключается к выработке этого гормона. Негативным последствием этого процесса считается увеличение массы тела.
Менопауза. Это период обычно занимает около двух лет, у женщины начинается активное угасание и прекращение месячных. У большинства пациенток это происходит в 45-50 лет. Деятельность яичников полностью прекращается. На этой стадии женщины очень страдают от сильных приливов, приступов депрессии и нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы. Если в такой сложный период пациентка придерживается диеты, то у нее могут появиться проблемы с эндокринной системой, вплоть до заболевания сахарным диабетом. Часто женщины жалуются на недосыпание и постоянное повышение кровяного давления. Не стоит терпеть такое положение вещей. Рекомендуется посетить гинеколога, чтобы обсудить свое состояние здоровья. Специалист также подскажет, как уменьшить потливость при климаксе. Во время менопаузы женщина буквально обливается холодным потом. Это причиняет много беспокойства и мешает как на работе, так и в быту. Визит к врачу также не стоит откладывать по причине появления ряда урогенитальных проблем. Из-за сухости во влагалище появляются болезненные ощущения и зуд во время полового акта. На этом этапе начинается опущение стенок влагалища. Многие пациентки жалуются на недержание мочи и неприятные выделения.
Постменопауза. Через год после последних месячных окончательно наступает климакс. Основные неприятные симптомы постепенно проходят, но женщина встает перед фактом структурных изменений, связанных с возрастом. Самыми серьезными патологиями, которые грозят пациенткам, считаются ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет второго типа, остеопороз, ожирение, заболевания щитовидной железы.

Остро встает вопрос, что делать, когда появляются при климаксе сильная потливость, скачки давления и нервное перенапряжение. Разобраться в этом вопросе и наладить свою жизнь во время менопаузы поможет врач.

Общие признаки климакса

Типичными и самыми неприятными симптомами климакса являются следующие признаки:

Потливость. Климакс и потливость — вещи взаимосвязанные. Все тело женщины зачастую покрывается холодным потом, что вынуждает постоянно менять одежду.
Приливы. Их количество может доходить до нескольких десятков раз в сутки. Приливы выражаются в резком скачке температуры тела и появлении чувства жара. Женщине кажется, что у нее горит лицо, ей трудно дышать, и она вся покрывается красными пятнами. Все это происходит на фоне чрезмерного потоотделения при климаксе.
Бессонница. У каждой третьей женщины происходит нарушение сна. Им трудно заснуть, а в итоге утром встать с постели и собраться на работу.
Хрупкость костей. В период менопаузы женский организм начинает постепенно терять кальций. В год это составляет примерно 2-3% костной массы.
Приступы слабости. В этом возрасте почти все женщины жалуются на упадок сил, вялость и резкое снижение работоспособности.
Проблемы в интимной жизни. Секс становится болезненным, так как слизистая оболочка половых органов очень сильно истончается и соответственно становится более чувствительной. Также уменьшается количество смазки, что сказывается на качестве полового акта. Половое влечение у женщин начинает резко снижаться в период менопаузы.
Эмоциональная неустойчивость. Для всех пациенток типичным в этот период является раздражительность и повышенная слезливость. Эмоциональные перепады могут проявляться в виде хандры и меланхолии. Часто у них во время климакса появляется сентиментальность. Для некоторых это заканчивается депрессией.
Изменения внешности. Происходит уменьшение подкожной жировой прослойки, снижается количество коллагена. В результате этих негативных процессов кожа истончается, и начинают интенсивно появляться морщины. Так как метаболизм замедляется, появляются лишние килограммы.

Появление подобных признаков доставляет дискомфорт женщине. Правильным будет не терпеть, а переговорить с врачом, как уменьшить потоотделение при климаксе и избавиться от других неприятных проявлений в этот период.

Ночная потливость при климаксе

Многие женщины интенсивно потеют ночью во время климакса. Механизм терморегуляции дает сбои не только днём, но и в ночное время. Во сне женщина обычно не чувствует жара, но очень часто она просыпается от холодного липкого пота. Типичными последствиями ночной потливости являются следующие признаки:

озноб и чувство холода;
липкость всего тела;
неприятные ощущения и головокружение;
тошнота.

У пациентки диагностируется бессонница и хроническое недосыпание. В результате это приводит к стрессам и депрессивному состоянию. После тяжелых ночей женщина днем чувствует себя разбитой и уставшей. Все это влияет на ее работоспособность и настроение. Из-за нагрузки на мышцу сердца повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Существуют специальные препараты при приливах и потливости. Рекомендуется посетить врача, который поможет подобрать нужное лекарство для избавления от неприятных симптомов менопаузы.

Диагностика

Многие симптомы при климаксе могут быть признаками какого-нибудь заболевания. Похожая симптоматика бывает при синдроме хронической усталости или стрессе. Посещение гинеколога и эндокринолога один раз каждые полгода помогут не пропустить начало менопаузы. Такие обследования следует начинать делать, после того как женщине исполнится 40 лет. Диагностика поможет определиться, что делать в случае повышенной потливости при климаксе.

Диагностировать менопаузу можно по четырем маркерам:

Анализ крови на антимюллеров гормон. Цель теста заключается в определении резерва яичников.
Тесты на пролактин и кортизол. Обследование поможет отличить менопаузу от острого стресса. Высокие показатели этих гормонов соответствуют нервному срыву пациентки.
Анализ на содержание ингибинов A и B. Положительный результат обследования будет показателем наступления климакса.
Тест на содержание фолликулостимулирующего гормона. Высокий результат свидетельствует о начале менопаузы. Процедура проводится при помощи специальных тест-полосок. Купить тест на менопаузу можно в аптеке. Но анализ крови в условиях лаборатории на фолликулостимулирующий гормон будет более точным.

Эти методы помогут точно установить начало менопаузы. После диагностики будет проще определиться со средствами от приливов и потливости при климаксе.

Факторы, негативно влияющие на женский организм

Приливы не считаются болезнью. Приступы жара — это нормальная реакция организма на гормональную перестройку во время менопаузы. В период старения все системы жизнедеятельности изменяют свой привычный ритм и переходят на новый режим функционирования.

Одним из самых характерных признаков этого процесса является повышенная потливость при климаксе. Это закономерная реакция на некоторые внешние факторы, которые могут только ухудшить ситуацию и провоцировать повторные приливы. К таким негативным аспектам относятся:

употребление спиртных напитков;
нахождение в душном непроветриваемом помещении;
жаркая погода;
злоупотребление продуктами, содержащими кофеин;
употребление жирных и острых блюд;
стрессы и психологическое перенапряжение;
курение;
близкое расположение электрообогревателей или других нагревательных приборов;
использование вещей из синтетических тканей.

Все эти факторы способствуют тому, что количество приливов увеличивается, и общее состояние женщины ухудшается. В таких случаях гипергидроз во время климакса создает еще больший дискомфорт. Пациентке рекомендуется избегать вредных привычек, чтобы свести до минимума их негативное влияние на состояние ее здоровья.

Если же потливость очень сильно мешает, и появляется резкий неприятный запах, то без консультации у специалиста не обойтись. Необходимо посетить терапевта, гинеколога и эндокринолога. После обследования женщине предложат, что пить при климаксе, чтобы не потеть, и чувствовать себя лучше.

Практические советы

Для того чтобы облегчить свое состояние и максимально избавиться от потливости при климаксе, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Питание. В период менопаузы женщине надо проконсультироваться с диетологом. С наступлением климакса рекомендуется полностью пересмотреть свой рацион питания. Блюда лучше готовить на пару. Необходимо отказаться от жареной и острой еды, уменьшить потребление мучных и сладких блюд. В ежедневное меню должны входить овощи и фрукты, фасоль, зелень, орехи, соя, злаки. Такая диета будет способствовать уменьшению частоты и интенсивности приливов.
Поведение. Появление первых признаков климакса не должно пугать женщину. Не следует паниковать и нервничать. Самое правильное решение — это сохранение спокойствия. Если появилось чувство жара, то следует открыть форточку и попробовать методику задерживания дыхания после вздоха на несколько секунд. Это поможет успокоиться и дышать без приступов паники. Небольшая прогулка на свежем воздухе пойдет только на пользу.

Если приливы очень беспокоят и слишком часто появляются, то рекомендуется пить зеленый чай. От обильного питья восполняется связанная с потоотделением потеря жидкости, и женщина будет лучше себя чувствовать.

Образ жизни во время климакса

Внесение изменений в свой образ жизни — это важный и эффективный способ поддержки женщины в этот сложный период. Рекомендуется прислушаться к советам специалистов:

Все вредные привычки должны стать табу. Особенно это касается курения.
Показатели веса и артериального давления должны быть под контролем. Специалисты советуют вести дневник, записывая там все важные факты.
Необходимо проходить регулярный осмотр ведущих врачей, которые помогут определиться, как бороться с потливостью при климаксе, и что делать с другими неприятными симптомами. Во время обследования следует посетить гинеколога, эндокринолога, терапевта, невропатолога, маммолога.
В жизни женщины обязана присутствовать физическая активность. Рекомендуется посещать бассейн и заниматься лечебной физкультурой. Полезным будут ежедневные пешие прогулки. Физические нагрузки дают возможность быстрее и легче перестроиться, они облегчат протекание климактерического синдрома, позволят контролировать вес.
В период постменопаузы назначаются витаминные и минеральные комплексы, помогающие женскому организму справляться с процессами старения и неприятными признаками климакса.
Правильное питание поможет нормализовать состояние женщины.

Посещение узких специалистов поможет определиться с подходящей терапией и тем, как избавиться от потливости во время климакса.

Лечение

При первых признаках менопаузы особой необходимости подключать гормональную терапию нет. В таком случае гинеколог обычно назначает:

прием фитоэстрогенов;
проведение антигомотоксической терапии;
применение симптоматических препаратов, содержащих эстрогены в небольших дозах;
занятия лечебной физкультурой.

Как только начинается период самой менопаузы, врач уже рекомендует гормональную терапию. Это необходимо для того, чтобы скорректировать состояние женщины и сгладить негативные и довольно неприятные симптомы. В индивидуальном порядке подбираются препараты при климаксе от повышенной потливости.

Изменения, происходящие в женском организме во время климакса, отрицательно воздействуют на самочувствие пациентки. Психологическое состояние женщины сильно ухудшается, а иногда эти изменения приводят к серьезным расстройствам.

Гормональная терапия

Для снижения негативных последствий климакса применяют гормональные препараты. Они дают возможность избежать серьезных осложнений. Лечащий врач не только определяет, что делать, когда есть жалобы на сильное потоотделение при климаксе, но и подбирает препарат и его дозировку для женщины. При этом учитывается:

возраст пациентки;
заболевания ЖКТ;
риск появления сосудистых патологий;
наличие вредных привычек;
длительность постменопаузы.

Гинеколог также интересуется, какой образ жизни ведет пациентка. Эта информация помогает специалисту определиться с курсом лечения. Женщина не должна заниматься самолечением. Специалист также объяснит, как избавиться от потливости при климаксе.

Для того чтобы урегулировать гормональный баланс, женщине предлагают пройти курс комплексных средств, в составе которых содержатся прогестерон и эстрогены. Доля эстрогена в лекарстве должна быть низкой, но ее должно быть достаточно для нормализации климактерического синдрома. Препараты от потливости при климаксе имеют несколько противопоказаний. Их не назначают при следующих заболеваниях:

гепатит;
опухоли груди;
острая форма тромбоза;
миома;
наличие новообразований в печени;
эндометрия;
эндометриоз;
тромбоэмболия.

Если у пациентки наблюдается повышенная чувствительность к одному из компонентов медикаментозного средства, то прием этого препарата следует прекратить. Чаще всего врач предлагает следующие лекарства:

Но при склонности организма к опухолевым процессам не рекомендуется применение этих препаратов, так как считается, что гормональная терапия может способствовать развитию рака груди. Прежде чем начать курс гормональных средств при потливости при климаксе, рекомендуется пройти обследование.

Препараты на основе фитоэстрогенов

Не секрет, что многие женщины просто боятся принимать гормональные препараты, так как они имеют ряд побочных эффектов. Также при наличии серьезных противопоказаний встает вопрос, как избавиться от потливости при климаксе. В таком случае пациентке рекомендуют прием фитоэстрогенов, являющихся веществами растительного происхождения.

Такие средства обладают эстрогеноподобным действием. Они способствуют:

уменьшению риска заболевания раком;
предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний;
уменьшению выраженности климактерических признаков.

В том числе их применяют при лечении потоотделения при климаксе. Врач рекомендует фитоэстрогены по следующим показаниям:

ранняя менопауза (в возрасте до 45 лет);
нарушения менструального цикла;
гипертония;
риск развития сосудистых патологий;
сахарный диабет;
недостаточная масса тела.

Если женщина придерживается строгой диеты или пьет много кофе ежедневно, то такие препараты также будут ей рекомендованы. В состав растительных медикаментов для женщин в период менопаузы входят:

Курс терапии такими лекарствами очень долгий. Активные вещества содержатся в вытяжках из некоторых растений, таких как:

На основе фитоэстрогенов производятся следующие препараты:

Иноклим;
Ременс;
Климадинон;
Феминал.

Среди препаратов от повышенной потливости при климаксе и других неприятных симптомов выделяется средство «КОМПЛИВИТ Кальций Д3 ГОЛД». В его составе содержится фитоэстроген генистеин и комплекс витаминно-минеральных веществ, таких как кальций и витамин D3. Все это необходимо женщине в возрасте 45 лет и старше. Дополнительно пациентка может также принимать народные средства при потливости при климаксе на растительной основе.

Витаминно-минеральные комплексы

Без гормональных средств и препаратов при потливости при климаксе женщине будет трудно справиться с неприятными симптомами менопаузы. Но существует медицинская концепция «Квартета здоровья». Она представляет собой рационально сбалансированную терапию, цель которой — улучшить функционирование женского организма во время климакса.

Важным этапом курса является прием витаминов и необходимых организму кислот. «Квартета здоровья» включает:

половые гормоны;
альфа-липоевую кислоту;
витамин D;
тиоктовую кислоту;
омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.

Достаточное количество витамина D в крови помогает избежать негативных возрастных изменений. После 45 лет одной из самых серьезных проблем для женщин является остеопороз. Замедлить разрушение ткани костей можно при помощи увеличения потребления кальция и витамина D.

Употребление омега-3 полиненасыщенных жирных кислот дает возможность предотвратить появление и развитие сердечно-сосудистых патологий. Часто в период менопаузы пациентки сталкиваются с кардиологическими проблемами. Вещество обладает антиаритмическим воздействием и считается эффективным в борьбе с воспалительными процессами.

Альфа-липоевая кислота гарантирует антиоксидантную защиту. Медики рекомендуют это вещество всем, кто перешагнул сорокалетний рубеж. Этот мощный антиоксидант нейтрализует действие свободных радикалов и защищает клетки от разрушающего действия продуктов окисления. Вещество относится к жирным кислотам, помогающим замедлить развитие злокачественных опухолей.

Дополнительно понадобится принимать кальций. Этот компонент очень нужен для женского организма в климактерический период. Минеральное вещество способствует снижению риска остеопороза и онкологии мочеполовой системы. Медики рекомендуют употреблять кальций в комплексе с витамином K1, который улучшает его усвоение.

Все эти минеральные вещества и витамины входят в состав препаратов при климаксе при повышенной потливости, так как чрезмерное потоотделение является последствием патологий, возникающих на фоне климакса.

Самыми популярными при климаксе средствами от потливости и других неприятных признаков считаются:

Доппельгерц Актив Менопауза;
КОМПЛИВИТ Кальций Д3 ГОЛД;
Формула женщины;
Кальций Д3 Никомед.

Выбор препарата остается за лечащим врачом. Специалист также проконсультирует пациентку, как избавиться при климаксе от потливости, нервозности и приливов.

Симптоматическое лечение

Основным изменением в женском организме во время менопаузы является угасание репродуктивной функции. Но кроме этого каждая возрастная пациентка сталкивается с целым комплексом проблем. Со стороны эндокринной системы это — ухудшение обмена веществ, который приводит к ряду серьезных заболеваний:

кардиологические патологии;
остеопороз.

Со стороны вегетососудистой системы пациентки сталкиваются со следующими симптомами:

головная боль;
головокружение;
чрезмерная потливость;
озноб.

Особенно досаждает слишком активное функционирование потовых желез. Без таблеток от потливости при климаксе женщине в таком случае не обойтись, так как такой симптом провоцирует плохое самочувствие. Также в период менопаузы происходят эмоционально-психические изменения:

бессонница;
раздражительность;
плаксивость;
депрессия.

Такие перемены в жизни приводят к серьезным нарушениям в функционировании всех органов, значительно ухудшают самочувствие женщины. Для того чтобы облегчить общее состояние пациентки, необходимо заниматься лечением гипергидроза и других симптомов при климаксе.

Если на почве постоянных приливов во время менопаузы у женщины начинаются нервно-психические расстройства, сопровождающиеся чрезмерным потоотделением, и бессонница, назначают снотворные препараты и успокаивающие таблетки при климаксе при потливости:

Повышенное потоотделение при климаксе можно лечить при помощи следующих медикаментов:

Валериана. Это средство обладает седативным эффектом, поэтому длительный прием положительно повлияет на психическое состояние женщины, поможет бороться со стрессами и неврозами. Для того чтобы была результативность, необходимо пить валериану не меньше двух месяцев.
Белласпон. Главное активное вещество — эрготамин, он способствует сужению сосудов, замедлению метаболизма и торможению энергетического обмена. Благодаря ярко выраженному седативному эффекту, снизится и процесс потоотделения.
Атропин. Лекарство используется для уменьшения секреции потовых и сальных желез. Запрещается принимать препарат самовольно, его назначить может только врач.

Потоотделение при климаксе доставляет много неприятностей, гинеколог и эндокринолог подскажут, что делать с мучительными симптомами.

Народные средства

Приливы и усилившийся процесс потоотделения во время менопаузы — очень распространенная проблема среди женщин. Значительно улучшить свое состояние можно при помощи народных средств от потливости при климаксе.

Предлагается попробовать один из следующих рецептов:

Целебный напиток. Для приготовления настоя следует взять по 20 г пустырника и ясменника пахучего, 10 г цветков боярышника, 25 г листьев ежевики и 15 г сушеницы болотной. Все компоненты смешать и распределить на десять порций. Одной части достаточно для заваривания 500 мл травяного чая. Настаивать напиток рекомендуется не менее двух часов. Пить отвар необходимо на протяжении всего дня. Это эффективное народное средство от потливости при климаксе.
Уксус с содой. Одну столовую ложку яблочного уксуса надо смешать с четвертью чайной ложки соды в стакане теплой воды. Перед каждым приемом пищи за 15-20 минут надо выпивать полстакана полученной жидкости. Пить следует только натощак. Такое средство эффективно при раннем климаксе. Оно способствует расщеплению холестерина, снижению массы веса, уменьшению потливости и устранению приливов.
Шалфей. Бороться с сильной потливостью при климаксе можно при помощи чая из этого растения. Для приготовления отвара из шалфея, необходимо 1 ч. л. сухого измельченного сырья залить стаканом кипятка. Дать настояться четверть часа и употреблять после еды в течение 15 дней. Хорошо помогает свежевыжатый сок из листьев шалфея. Достаточно пить по 30 мл 3 раза в день. При мучительных и частых приливах можно готовить напиток из смеси шалфея, валерианы и хвоща, взятых в равных пропорциях. Рекомендуется пить отвар 2 раза в день по 100 мл.
Боярышник. Это одно из действенных народных средств при климаксе от потливости и приливов. На стакан кипящей воды достаточно взять 5 гр. сухих плодов растения, проварить несколько минут и дать полчаса для настаивания. Пить настойку рекомендуется до каждого приема пищи.
Хмель. Для лечебных целей надо приготовить спиртовую настойку из шишек хмеля. На пол-литра водки потребуется 100 грамм сырья. Смесь следует поставить в темное место для настаивания. Этот процесс займет около двух недель. Перед употреблением настой необходимо процедить. Принимать средство надо два раза в день. Для этого капают 5 капель спиртовой настойки в столовую ложку воды. Курс лечения — длительный. Рекомендуется употреблять средство не менее 2 месяцев.
Герань. Потливость при климаксе можно лечить при помощи ванны с маслом герани, знатоки народных средств знают, как избавиться от этого неприятного симптома. Регулярные водные процедуры помогут расслабиться и успокоиться, снять нервное напряжение и снизить потливость. Рекомендуется не просто добавлять масло герани в воду, а перемешать морскую соль с несколькими каплями средства и потом уже добавить в ванну.
Травяной сбор. Для смеси необходимо взять душицу, чабрец, шалфей, сосновые почки и тысячелистник и приготовить отвар. Настой добавляют в ванну при повышенной потливости во время менопаузы. Травы следует брать в одинаковой пропорции. На литр кипящей воды достаточно взять 3 ст. л. сухих растений.
Красный клевер. Из этого растения можно приготовить настой или настойку. Для настоя необходимо одну столовую ложку клевера заварить стаканом кипятка и дать настояться в течение часа. Полученный напиток надо выпить за один день. Принимать средство рекомендуется до еды. Для спиртовой настойки понадобится 20 г сухого сырья и стакан водки. Использовать можно не только измельченные цветки, но и листья со стеблями. Сосуд со средством следует настаивать в темном месте в течение 10 дней. Настойку принимают два раза в день по столовой ложке за четверть часа до еды. Терапевтический курс составляет две недели. После этого надо сделать перерыв на две недели, и опять повторить курс.

При лечении климактерических проявлений, включая потливость, можно использовать овощные соки. Для максимального эффекта рекомендуется готовить смеси из нескольких овощей. В таких напитках содержится много:

Но при этом в свежевыжатых соках мало сахаров. Для приготовления витаминных напитков подойдут следующие ингредиенты:

Менопауза — это сложный и болезненный период для женщины. Очень часто пациентки не знают, как вести себя, когда в организме происходят странные изменения, и что делать в случае сильной потливости при климаксе. Не каждая женщина готова принимать гормональные препараты. Народные средства от приливов и потливости избавляют от физического и психологического дискомфорта.

Также рекомендуется пить травяные седативные чаи. Это поможет успокоиться и снизить потливость. Для ежедневного заваривания подойдет мята или мелисса. Такие настои лучше пить перед сном. Это окажет в целом положительное влияние на организм.

Интересное видео

Диагностировать менопаузу можно по четырем маркерам:

http://vashorganism.ru/prilivy-zhara-pri-klimakse/http://zhengazeta.ru/zdorovje/zabolevaniya/potlivost-i-zhar-pri-klimaksehttp://klimaxxmak.ru/simptomy/chto-delat-esli-pri-klimakse-brosaet-v-zhar-kak-i-chto-pit-chtoby-izbavitsya-ot-prilivov.htmlhttp://tellpot.com/zhenschiny/potlivost-pri-klimakse

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

Какие Препараты Принимать При Климаксе Когда Бросает В Жар?

Как избавиться от приливов во время климакса?

Что такое приливы при климаксе и какие признаки им сопутствуют

Причины приливов и факторы, усугубляющие состояние

Как бороться без лекарств с приливами жара при климаксе

Как облегчить приливы во время климакса с помощью медикаментов

Препараты при климаксе с комплексным эффектом

Климакс и приливы: как с ними бороться?

Что такое приливы?

Механизм возникновения

Как уменьшить тяжесть и частоту приливов?

Первая помощь

Как справиться с приливами без лекарств?

На что же обратить внимание в борьбе с приливами?

Полезное видео по теме

Потливость и жар при климаксе: как снизить жар при климаксе

Почему появляются потливость и жар при климаксе?

Чем уменьшить приливы жара при климаксе?

Как с помощью питания уменьшить потливость и жар при климаксе?

Народные способы в борьбе с приливами

Что делать, если при климаксе бросает в жар: как и что пить, чтобы избавиться от приливов?

Что делать при приступах жара во время климакса?

Причины жара

Методы борьбы с жаром без лекарств

Традиционная медицина

Народные средства

Как избавиться от приливов при климаксе: медикаменты и народные средства

При климаксе бросает в жар и пот: что делать, что принимать

Содержание

Как образуются приступы приливов, и какие симптомы свидетельствуют об этом явлении

Причины приступов жара при климаксе у женщины

Что усиливает жар в климактерический период у женщины

Меры по устранению приступов жара у женщины при менопаузе

Медикаментозное и народное лечение приступов жара в период менопаузы у женщины

Образ жизни и соответствующее питание

При климаксе бросает в жар: что делать, выбор препаратов

Климакс и его симптомы

Гормональные и комбинированные препараты при климаксе

Фитоэстрогены в помощь женщинам

Лекарственные травы

Образ жизни и питание

Почему бросает в жар при климаксе

Как избавиться от приливов при климаксе?

Почему же во время климакса появляются жар и приливы?

Как женщине уменьшить приливы без лекарств

Что предпринять в случае очень сильных приступов

Значение гормонального лечения

Лекарственные средства при обострениях климакса

Особенности питания при климаксе

Рекомендации при потливости во время климакса

Симптомы

Менопауза и потливость. Почему появляется избыточное потовыделение при климаксе

Советы и рекомендации

Лечение. Как избавиться от потливости при климаксе

Заключение

Потливость при климаксе

Содержание:

Причины

Этапы климакса

Общие признаки климакса

Ночная потливость при климаксе

Диагностика

Факторы, негативно влияющие на женский организм

Практические советы

Образ жизни во время климакса

Лечение

Гормональная терапия

Препараты на основе фитоэстрогенов

Витаминно-минеральные комплексы

Симптоматическое лечение

Народные средства

Интересное видео