Днём Кормлю Грудью Ночью Смесье

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Днём Кормлю Грудью Ночью Смесье. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Ночное кормление

Ночное кормление важно для сохранения грудного вскармливания, так как лактация основана на секреции гормонов.
Главным веществом, обеспечивающим выработку молока, является пролактин. Он активно выделяется из гипофиза к 2-5 часам ночи. Сосание груди во время сна способствует дневной выработке молочного секрета.

Естественные ритмы сна у ребенка

Мозг ребенка во время сна интенсивно растет, обрабатывает информацию, полученную за сутки или накануне отдыха.

В нем происходит большое количество биофизических процессов, обеспечивающих жизнедеятельность нервных клеток.

Существуют 2 основные фазы сна:

• быстрый или REM-сон или — фаза быстрых движений глаз, которая характеризуется запоминающимися сновидениями;

• медленный или non-REM — быстрые движения глазных яблок отсутствуют.

Эти фазы сменяют друг друга на протяжении всего отдыха. У взрослых между фазами происходит неполное пробуждение. Человек переворачивается, но не помнит этого.

У детей между фазами отмечается полное пробуждение на кормление. Малыши плачут, просят грудь или бутылочку.

Дневной отдых для младенцев необходим для дополнительного отдыха, так как организм длительно не может бодрствовать.

У детей до 4-месячного возраста наблюдается до 3-4 отрезков дневного сна. К 6 месяцам ребенок отдыхает 2-3 раза. К 1,5 годам грудничок спит 1 раз днем.

Очень важен для младенца утренний отдых. В это время обрабатывается информация, снятся сны. Отдых в середине дня способствует росту.

Вечерний сон устраняет усталость, накопившуюся за весь день. К 2-4 годам дневной отдых пропадает.

Почему малыши на грудном вскармливании просыпаются по ночам

Кормление ребенка ночью необходимо как матери, так и малышу. Младенцу питание во сне дает полезные вещества для роста и развития. Ночные прикладывания к груди способствуют выработке молока, что предупреждает гипогалактию.

Физиология

Ночное питание необходимо для дополнительного поступления полезных веществ, так как еда грудничка жидкая. Она усваивается достаточно быстро, поэтому младенец просыпается.

Частые прикладывания обусловлены еще и быстрым ростом ребенка, что требует большого количества микроэлементов, белков, жиров и углеводов.

Кормление новорожденного ночью — обязательное условие, так как в этом возрасте идет адаптация к внешней среде, быстрый рост организма.

На эти процессы требуется много энергии. Молоко матери обеспечивает младенца жидкостью, витаминами, микроэлементами, жирами и белками.

Молочный секрет несет с собой ферменты, которые помогают нормальному пищеварению. Питание имеет лакто- и бифидобактерии, нейтральные микроорганизмы, населяющие кишечник ребенка.

Ночные кормления ребенка полезны для сохранения лактационной функции.

Выработка молока напрямую зависит от гормонального фона женщины. Главным стимулятором лактации является пролактин. Он вырабатывается в головном мозге, а именно гипофизе.

При сосании груди раздражаются рецепторы на ареоле. Мозгу подается сигнал об увеличении количества молока.

Гипофиз по сигналу выделяет пролактин, поступающий в кровь. Гормон действует на клетки железы, которые выделяют молоко.

Секреция пролактина имеет циклический характер. Концентрация его в ночное время, а именно в 2-5-ом часу ночи, выше на 50%, чем днем.

Этот механизм позволяет сохранить секрецию молока на следующий день. При отказе от ночных вскармливаний хотя бы на 2-е суток количество молочного секрета резко уменьшается.

Психология

Грудное вскармливание – это возможность контакта с матерью. При пробуждении ребенок хочет защиты и успокоения, поэтому он тянется к груди. Во время сосания у малыша налаживаются ритмы сна, он засыпает.

Поэтому при плаче во сне грудничку обязательно предлагают грудь. Физический контакт с матерью не менее важен. Он успокаивает младенца.

Как организовать ночное кормление

Питание во время отдыха пропускать нельзя. Чтобы не переутомиться и стимулировать лактацию, необходимо правильно организовать вскармливание ночью.

Ночные кормления в месяц очень тяжелые для мамы, так как ребенка необходимо прикладывать к груди по требованию. Малыш просыпается каждые 2-3 часа и чаще.

Чтобы покормить его, рекомендуется сесть в кресло, положить на колени подушку, а на нее ребенка. Это предупредит напряжение мышц спины и шеи.

Если матери тяжело сидеть ночами, допускается вскармливать грудничка на кровати. В положении лежа не устает спина, малыш спит спокойнее.

Но такой метод позже вызовет трудности с приучением младенца к детской кровати.

Неправильный режим сильно выматывает мать, поэтому днем в любую свободную минуту необходимо ложиться спать вместе малышом.

Все домашние дела рекомендуется поручить родственникам, так как недосыпы провоцируют снижения лактационной функции.

Сколько раз кормить ребенка ночью, периодичность

Частота прикладываний зависит от возраста грудничка. Новорожденного и ребенка до 3 месяцев кормят по требованию. Перерывы между едой составляют около 60-90-180 минут.

Если малыш ест реже, его лучше разбудить.

Отсутствие ночных вскармливаний у новорожденного и грудничка до 3 месяцев провоцируют гипотрофию и обезвоживание. По мере взросления частота уменьшается:

• 3-4- месячный возраст — 2–3 раза;
• 4-6 месяцев – 1-2 вскармливания;
• 6-9-месячный возраст – 1 раз;
• после 9 месяцев – 1 предутреннее прикладывание.

Эти нормы примерные. Если младенец требует больше, отказывать ему нельзя.

Нужно ли будить ребенка для кормления ночью

Будить ли новорожденного для кормления ночью, лучше поинтересоваться у доктора. Если частота прикладываний не менее нормальных значений, то будить его не желательно. Это нарушает его ритмы сна.

Будить рекомендуется, когда у малыша очень большие перерывы, а именно:

• новорожденные, дети до 3 месяцев, более 3,5-4 часов;
• груднички до 6-9-месячного возраста – более 5-6 часов;

Обязательно будят младенца, если он не набирает в весе.

У пациентов с гипоксией может не быть ночных пробуждений. Это сильно истощает организм. Таких малышей необходимо кормить по часам, прерывая сон.

Грудное вскармливание и совместный сон

ГВ и ночные кормления хорошо совмещаются в условиях совместного сна. Младенец находится в одной комнате с мамой, спит вместе с ней в кровати. Это облегчает организацию кормлений ночью.

Малыш чувствует присутствие родителей, быстро получает питание, спокойнее спит. Лактация сохраняется максимально долго.

Американская Академия Педиатрии рекомендует использовать совместный сон до 12-месячного возраста.

Отдых в одной кровати имеет свои преимущества и недостатки.

К положительным сторонам относится:

• своевременное прикладывание;
• ощущение защищенности и спокойствия у грудничка;
• уменьшение ночных пробуждений;
• снижение вероятности внезапной смерти, которую провоцируют апноэ.

Во время сна мама поглаживает младенца, стимулирует его дыхание.

Помимо этого есть и отрицательные стороны:

• случайное придавливание грудничка;

• трудности с приучением к детской кроватке;

• удушье при неправильном прикладывании к груди, если молочные железы имеют очень большой размер;

• отсутствие личной жизни у родителей, которое приводит к кризису.

Перед тем, как принять решение о совместном сне, лучше посоветоваться с мужем.

Кормление ребенка грудью ночью

Вскармливание малыша должно осуществляться в удобном положении: полулежа, сидя или лежа. Прикладывать к груди необходимо правильно. Грудничок захватывает всю ареолу, а не только сосок. Рот его широко раскрыт.

Это предупредит возникновение трещин на сосках.

Для стимуляции сосательной функции грудничку массируют ладошку. Кормят его не менее 40 минут. Это позволяет удовлетворить сосательный рефлекс и получить все необходимые питательные вещества.

Прикладывают поочередно к обеим грудям: 20 минут — правая, 20 минут – левая. Эти процедуры проводятся для предупреждения лактостаза.

Особенности кормления ребенка на искусственном вскармливании

Ночные кормления смесью осуществляются по часам. Искусственное питание калорийнее грудного молока, поэтому перерывы у новорожденного ночью будут 3-6 часов.

Если ребенок старше 3 месяцев, длительность непрерывного сна составляет 6-8-10 часов. При повышенном аппетите у грудничка, необходим индивидуальный подход.

Ночные кормления: до какого возраста

Чтобы не навредить грудничку, необходимо знать, до какого возраста сохранять ночное кормление. Кормить младенца в ночное время рекомендуется до 1 года. До 12 месяцев он часто просыпается, просит грудь или бутылочку.

Ребенку в год ночные кормления уже не требуются, поэтому допускается постепенно уменьшать количество прикладываний.

Если у мамы есть намерение отучить малыша от груди, вскармливания ночью уменьшают после 6-месячного возраста, но не ранее, так как отсутствие питания по ночам вызовет снижение лактационной функции.

Лучше дождаться введения первых прикормов: каш, овощных, фруктовых, мясных пюре, чтобы грудничку хватало питательных веществ.

Отучать или нет от ночного кормления

Отучение от вскармливаний в ночное время требуется детям, у которых полноценно введены прикормы, наблюдается спокойный сон на протяжении 5-8 часов.

Если грудничок просыпается более 1 раза, просит пососать бутылочку или грудь, он еще не готов к изменениям режима.

Необходимо подождать сначала полного введения каш, овощных и мясных пюре, а затем смотреть на поведение. Когда есть беспокойство по ночам, вскармливание в период сна следует сохранить.

Перед решением о смене режима требуется исключить прорезывание зубов, респираторные заболевания и другие патологии, приводящие к плачу во время отдыха.

Если заболеваний нет, зубы не беспокоят, грудничок полночи спит спокойно, сосет только для засыпания, допускается отказаться от вскармливания во сне.

Когда можно отучать

Отучать малыша лучше к 12-18-месячному возрасту. Рацион его в это время уже обширен. Введены овощи, фрукты, мясо, масло и другие продукты. Грудничку хватает микроэлементов и витаминов, чтобы проспать всю ночь.

После года налаживается режим сна. Пробуждений в этом возрасте уже практически нет. Малыш просит грудь или бутылочку по привычке, чтобы успокоиться и заснуть.

Как понять, что ребенок готов

Готовность к отказу от ночного питания определяется поведением, пищевыми потребностями, способностью к самостоятельному засыпанию.

Существует несколько критериев для отучения:

• Введены прикормы.
• Хороший аппетит днем.
• Питание во время отдыха просто успокаивает грудничка, помогает уснуть.
• Члены семьи устали от недосыпов.
• Разное время пробуждения у малыша.
• Было несколько ночей подряд беспробудного сна, при этом малыш не болел.

Прекращать вскармливание ночами допускается, когда ребенок отказывается от еды в 3-4 часа утра. При наличии 4-5 критериев из этого списка говорит о готовности грудничка.

Когда малыш плачет, отказывается от соски, просит есть, мероприятие отменяют.

Сокращение ночных кормлений. С чего начать

Перед тем, как принять решение о снижении количества кормлений по ночам, рекомендуется понаблюдать за грудничком 2-3-е суток. В это время отмечают частоту и длительность прикладывания к груди.

При сильном голоде отменять прикладывания во время сна нельзя, это спровоцирует снижение веса, капризы, ухудшение сна.

Если младенец просто вяло сосет и сразу засыпает, можно снижать частоту вскармливаний.

Существует ряд подготовительных методик:

• Сначала убирают прикладывания, которые ближе к вечернему времени.

• Осуществляют грудное вскармливание перед сном, при этом исключают засыпание на груди.

• Уменьшают продолжительность кормления грудью или объем смеси.

• Повышают количество приемов пищи днем, увеличивают разовые объемы порций прикормов.

• Приучают грудничка засыпать без груди.

Эти мероприятия эффективны только при готовности младенца к отказу от питания во время сна.

Как приучить ребенка спать ночью без кормления

Отучение от вскармливаний происходит достаточно трудно, так как грудничок требует контакта с матерью.

Существуют следующие методики, подсказывающие, как убрать ночные кормления:

• Замена смеси или материнского молока водой при условии, что ребенок не голоден.

• Уменьшение длительности грудного вскармливания до 20 минут.

• Удлинение промежутков между едой.

• Повышение калорийности дневного рациона, увеличение частоты прикладывания, введение прикормов.

• Осуществление засыпания без груди или бутылочки.

• Использование соски вместо еды.

Эффективно устранить доступ к груди. Рекомендуется приучать грудничка ко сну в своей кровати. Объясняют младенцу, что ночью все спят, а не едят.

Перед сном дают кашу. Для того чтобы отучить ребенка от ночных кормлений из бутылочки, ее активно заменяют соской.

При неготовности малыша поведение его меняется. Он начинает сильно капризничать, требовать больше внимания и еды.

Популярные методы и основные ошибки

Основными методиками отказа от вскармливания являются: постепенная и мгновенная.

Каждый метод имеет свои положительные и отрицательные стороны, поэтому при выборе способа необходимо обратиться к педиатру.

Постепенный способ

Постепенная методика эффективна и относительно безопасна для грудничка. Она основана на медленном снижении длительности и частоты грудного вскармливания, введении прикормов.

Днем малышу дают больше питания. Обязательно кормят его перед сном кашей. При введении прикорма снижают количество грудного молока или смеси. Оптимально убирать ночные кормления в год.

К недостаткам способа относят:

• частые сбои режима питания;
• отказ от еды ребенком.

При отмене вскармливаний рекомендуется уделять малышу больше внимания днем, а именно играть, давать грудь, обнимать, целовать.

Мгновенный способ

Методику используют, когда требуется быстрый отказ от ночного питания, например при выходе на работу, разлуке с ребенком, наличии заболеваний у матери.

К преимуществу методики относят экономию времени на отучение. Отрицательными сторонами являются:

• отрешенность, капризы у грудничка;
• плохое самочувствие, нарушение сна;
• гипотрофия, авитаминоз;
• возникновение респираторных и других заболеваний.

При этих симптомах методику использовать не желательно.

Что говорят врачи

Изменять режим рекомендуется, если грудничок по ночам сосет только для засыпания. При этом полноценно введены прикормы.

Жидкая пища усваивается у детей лучше, чем густая, так как еще не полностью развит акт жевания.

Если на прикормах малышу все равно хочется есть, не следует отказываться от вскармливания во время сна.

Это приведет к крикам, беспокойству, увеличению потребности. Лучше потерпеть до полного формирования акта жевания, что улучшает усвоение густой пищи, и после этого отменять ночное вскармливание.

Также для смены режима важно обучить грудничка самостоятельно засыпать в своей кроватке. Так он спокойнее перенесет отсутствие матери рядом.

Но это необходимо делать только после налаживания питания.

Советы доктора Комаровского

Доктор Комаровский в своих передачах рассказывает, как младенца отучить от ночных кормлений.

Он рекомендует отказываться от ночных трапез с полугода, так как с 7 месяцев грудничку ночное питание не требуется. Кормление ночью – это привычка, которая успокаивает малыша.

• Не перекармливать младенца в предпоследнюю трапезу, но плотно накормить перед сном.

• Выкупать ребенка накануне укладывания.

• Наладить микроклимат помещения, используя увлажнитель воздуха; температуру удерживать до 20ᵒС, не укрывать малыша теплым одеялом, а надеть пижаму.

• Сократить длительность дневного сна.

• Поддерживать режим дня.

Соблюдение этих правил поможет быстрее отказаться от питания по ночам.

Метод семьи Сирсов

Существует методика по Марте и Уильяму Сирсам.

Они выделяют способы, как отучить ребенка от ночного кормления:

• Повышение частоты прикладываний днем.

• Увеличение тактильного контакта мамы и грудничка в дневное время.

• Пробуждение и вскармливание малыша накануне отхода родителей ко сну.

• Обучение засыпанию без груди и бутылочки: соска, укачивание в слинге или на руках папы, мамы, массаж и поглаживание спины, ножек, головки, напевание колыбельной, танец в темной комнате.

• Исключение прямой доступности груди.

• Объяснение грудничку, что есть нужно днем, а спать ночью: «Я покормлю тебя, когда встанет солнышко», «На улице темно».

Активно заменяют питание общением с папой накануне засыпания. Допускается увеличить расстояние между мамой и младенцем в общей кровати, переложить грудничка в детскую кроватку.

На просьбу поесть, необходимо ответить «нет». Голос при этом должен быть спокойный, но твердый.

Допускается маме спать в отдельной комнате, при этом грудничок остается с папой. Во время смены режима смотрят на реакцию младенца.

Если грудничок днем капризничает, отстраняется от родителей, начинает болеть, эксперимент прекращают.

Что нельзя делать

Нельзя изменять режим, если грудничок еще активно есть ночью. Это приведет к эмоциональному срыву, гипотрофии, авитаминозу, рахиту и другим состояниям.

Нельзя игнорировать реакцию младенца. Это показатель переносимости новых условий.

Если начинает капризничать, плохо спать, сильно тянуться к маме или отрекаться от нее днем, болеть, терять в весе, мероприятия следует прекратить.

Доктор Комаровский в своих передачах рассказывает, как младенца отучить от ночных кормлений.

Организовываем правильно ночные кормления при грудном вскармливании

Грудное вскармливание – важный этап в жизни мамы и малыша. Всю полноту и радость материнства можно постичь, лишь наладив эту особую взаимосвязь. Но не всегда лактация приносит только позитив и умиление, особенно для тех, кто первый раз проходит этот этап в жизни. Особый страх и недоумение вызывают ночные кормления при грудном вскармливании. Как выбрать оптимальный режим и сделать процесс наиболее комфортным для себя и малыша? Вредны или опасны для крохи такие кормления после года, когда и как правильно завершить лактацию окончательно?

Читайте в этой статье

Оптимальный режим для прикладывания к груди

В начале грудного вскармливания каждая женщина решает для себя, как она будет организовывать лактацию: по режиму (например, каждый два-три часа) или по требованию. Последний вариант считается наиболее оптимальным для малыша, но не всегда для мамы. Как правило, по мере взросления крохи его требования становятся все-таки регулярными, с нарушением графика во время болезни, стрессов (например, в гостях и т.п.).

Частота кормлений будет зависеть от следующих факторов:

• Только ли на грудном молоке ребенок. Если малыш на смешанном вскармливании, важно, когда именно дается смесь. Есть смысл кормить кроху перед сном, так он будет хорошо наедаться. Также все смеси намного хуже перевариваются в желудочно-кишечном тракте ребенка, поэтому есть он не захочет ближайшие 4 — 6 часов.
• Если малыш уснул и не насытился, например, плакал, то, скорее всего, он проснется уже через 30 — 40 минут.
• Возраст крохи. В первый месяц частота кормлений доходит до 12 — 16 раз в сутки каждые 1,5 — 2 часа, иногда чаще. По мере взросления перерывы становятся длительнее, особенно в ночное время.
• Индивидуальные особенности крохи. Некоторые детки начинают сосать молоко, а через 10 — 15 минут засыпают, до конца не насытившись. Первое пробуждение будет тогда через 30 — 40 минут, когда он доедает и погружается в глубокий сон на 3 — 5 часов.

Итак, ночное кормление грудью будет индивидуальным у каждой пары мама-малыш. Оптимально, если первое время (около года или даже больше) кроватка ребенка будет находится рядом с женщиной, так она сможет поднасытить кроху в начале его просыпания, не дав окончательно пробудиться, иначе придется потратить больше времени, чтобы уложить его заново.

Важно понимать и чувствовать своего ребенка. Иногда, особенно в период болезни или прорезывания зубов, кроха может всю ночь так и провести возле груди, а малейшие попытки мамы «удрать» будут заканчиваться плачем и недовольством. В эти периоды нужно немного потерпеть, а при поддержке близких (например, если кто-то даст маме отдохнуть днем) и вовсе все пройдет незаметно.

Нужно ли будить ребенка для ночного кормления?

В большинстве случаев делать этого не стоит. Малыш, скорее всего, не начнет сосать полноценно, или же проснется и решит бодрствовать. Исключение составляют некоторые ситуации:

• Если кроха плохо набирает вес и совсем не просыпается для ночного кормления.
• К такой тактике часто приходится прибегать у недоношенных деток и в первое время после тяжелых родов, когда малыш может не всегда просыпаться для кормления сам. Но это необходимо делать только по совету и разрешению педиатра.

Делаем кормление комфортными для себя и малыша

Неправильно организованное ночное грудное вскармливание приведет к повышенной утомляемости мамы, ее постоянному недосыпанию, а отсюда – плохое настроение, упадок сил и проблемы со здоровьем. Пару советов, как этого избежать:

• Освещение в помещении должно быть приглушенным. Яркие блики могут спровоцировать пробуждение крохи, а в темноте маме будет не совсем комфортно, в том числе при необходимости что-то достать, например, памперс или салфетки. Кстати, лучше, чтобы они всегда были «под рукой».
• Кормить ночью следует лежа, так женщина сможет больше отдохнуть. При необходимости ребенка может поднести кто-то из близких, например, муж.
• Если кроватка малыша рядом с мамой или тесно придвинута к постели, так можно быстрее среагировать на просыпание дитя и покормить его.
• В случае, когда кроха спит с родителями, необходимо проявлять осторожность, чтобы не травмировать младенца.
• В особые периоды (например, во время болезни) лучше быть всю ночь рядом с малышом. Запах и присутствие мамы придадут ему чувство уверенности и защищенности.

Оптимальный возраст для прекращения кормления

Грудное вскармливание ночью имеет массу положительных моментов, поэтому ВОЗ рекомендует продлить его как можно дольше. Оптимальное время отучения ребенка от груди – в промежутке от 1,5 до 2 лет. Но каждая женщина определяет это время самостоятельно, исходя из индивидуальных особенностей себя и ребенка, а также окружающих обстоятельств.

Польза ночных кормлений:

• Именно уменьшение количества молока в ночное и раннее утреннее время стимулирует выработку пролактина, который отвечает за увеличение его продукции. Особенно актуально это для тех, кому приходится использовать дополнительно сухие смеси.
• Ночное молоко – самое жирное в течение суток. Эти порции играют важную роль в развитии нервной системы у ребенка.
• В молоке содержатся морфиноподобные вещества, которые действуют, как обезболивающие для ребенка, что очень важно во время болезни или прорезывания зубов.
• Регулярное поступление такой легкой для усвоения пищи помогает еще незрелому желудочно-кишечному тракту ребенка быстрее приспосабливаться к новым условиям жизни.

Многие считают, что грудное вскармливание после года приносит малышу больше вреда, нежели пользы. Бытует множество ложных суждений по этому поводу. Самые распространенные заблуждения:

• Сладкое грудное молоко ночью способствует разрушению зубов у ребенка. На самом деле в нем же содержатся и ферменты, защищающие от повреждающего действия. Грудное молоко никак не может быть причиной патологии зубов. Как правило, после прекращения лактации женщины допаивают ребенка компотами и соками ночью, что в сотни раз хуже и опаснее.
• Постоянное сосание способствует формированию неправильного прикуса. Все наоборот: доказано, что дети, которые никогда не брали пустышки, имеют во много раз меньше патологий челюстно-лицевого аппарата.
• Кормление ночью перегружает желудок ребенка. На самом деле грудное молоко – самый легкий для переваривания продукт, не задерживается долго в кишечнике.
• Малыш не высыпается, так как постоянно просит грудь. На самом деле ребенок и на искусственном вскармливании спит тревожно, а если давать ему грудь при малейшем беспокойстве, ребенок успокаивается и погружается в глубокий сон, окончательно не просыпаясь.

Как отучить от груди

Наиболее оптимальный способ отучения малыша от груди – постепенное уменьшение количества вскармливаний. Изначально это касается дневных порций. Занимает весь процесс несколько месяцев, поэтому подумать об этом стоит заранее. Постепенное снижение лактации не вызовет большого стресса у ребенка, а продукция молока прекратится самостоятельно и не потребуется принимать какие-либо препараты дополнительно.

Рекомендуем прочитать статью о прекращении кормления грудью. Из нее вы узнаете о рекомендуемой продолжительности грудного вскармливания, воздействии на малыша длительного кормления, неудобствах, с которыми может столкнуться молодая мама.

Повлияет ли это на сон

Несомненно, пару вечеров придется укладывать кроху дольше обычного. Если отлучение происходит уже после 1 — 1,5 года, то ребенок может спокойно спать, но при первых признаках пробуждения следует его быстро укачать.

Грудное вскармливание важно и для мамы, и для малыша. Правильно организованное ночное кормление не принесет лишнего дискомфорта, а только укрепит связь между женщиной и ребенком.

Отдельно стоит обратить внимание на ночное кормления ребенка. Здесь также важно соблюдать золотую средину в частоте и рекомендациях специалистов.

Фитнес и кормление грудью вполне совместимы, если в занятиях придерживаться некоторых правил . Ночные кормления при грудном вскармливании.

Ночные кормления при грудном вскармливании. Как перетянуть грудь молодой маме. Пирсинг женских сосков: как делают, уход после.

• Именно уменьшение количества молока в ночное и раннее утреннее время стимулирует выработку пролактина, который отвечает за увеличение его продукции. Особенно актуально это для тех, кому приходится использовать дополнительно сухие смеси.
• Ночное молоко – самое жирное в течение суток. Эти порции играют важную роль в развитии нервной системы у ребенка.
• В молоке содержатся морфиноподобные вещества, которые действуют, как обезболивающие для ребенка, что очень важно во время болезни или прорезывания зубов.
• Регулярное поступление такой легкой для усвоения пищи помогает еще незрелому желудочно-кишечному тракту ребенка быстрее приспосабливаться к новым условиям жизни.

Докорм смесью на ночь.ГВ.

Нам 8,5 месяцев, мы на ГВ, стал часто просыпаться по ночам чтобы покушать, да и молоко уже не такое жирное и питательное как раньше, плюс сынок очень активный и подвижный, ни одного жирка нет лишнего))) Вот хотела попробовать на ночь дать смесь из серии ночных. Кто-нибудь так делал? и какие смеси пробовал? подскажите помогло ли.
Заранее всем спасибо.

Позвонила к ним на горячую линюю, все подсказали. Спасибо тем кто откликнулся!

извиняюсь что влезаю: с чего вы взяли что ребенок просыпается по 5 раз ночью от голода? он что одним молоком питается? ребенок может просыпаться не только от голода но и например от прорезывания зубов, от того что потерял во сне соску (или сиську) и т.п.

попробуйте сделать более плотный ужин но не перед самым сном так как если накормить ребенка на ночь кашей чтобы он лучше спал — это не дает никаких результатов.

Если уж на то пошло попробуйте подавать на ночь кефир (который с 8 месяцев) зачем вам еще смесь вводить?

если продолжает не спать/плакать:

— пучит( сделать упражнение для пропукивания )

извиняюсь что влезаю: с чего вы взяли что ребенок просыпается по 5 раз ночью от голода? он что одним молоком питается? ребенок может просыпаться не только от голода но и например от прорезывания зубов, от того что потерял во сне соску (или сиську) и т.п.

Днём Кормлю Грудью Ночью Смесье

тож такое было — и двумя не наедался :001:
надо перетерпеть, пить побольше горячего чая с молоком (мне оч помог), еще орехи грецкие лопаю — от него молоко жирнее становится :ded:

Чая с молоком пью литра три в день — видеть его могу с трудом 🙂 Орехи ела — сыпь появилась, пришлось прекратить, к сожалению.

Девочки, ситуация такая — малышу 1,5 месяца. С самого начала молока только-только. С первого дня и без остановки пытаюсь наладить ГВ 🙂 Уже силы заканчиваются — делала все возможное, наверное, но толку мало. Помогает Лактомил, но на него аллергия — больше не пью.
Часов до 17 где-то молока хватает, т.е. кормлю или одной грудью, или двумя — ребенок ест спокойно, отпускает грудь сам, часа два или спит, или просто лежит, играет :))
Ближе к вечеру засада — хочет есть каждые полчаса-час, так и лежу с ним на диване до сна. Вроде это и должно помочь при лактации, но похоже, что не мне. Муж и старший сын в пролете, ничего не успеваю, только лежу, уже неделю 🙂
Вечером ест из двух грудей, не хватает конкретно — хотя мелкий старается изо всех сил, сосет по 30 мин., потом плачет, грудь бросает, снова цепляется и так бесконечно, пока не заснет уже на ночь. Вчера так сильно плакал, не знала что и делать, живот не болит — от голода. Часа через 3-4 молоко появляется, по крайней мере, на одно полноценное кормление. Так что ночью не голодаем 🙂
Вообщем решила сыночка не мучать больше — пошла купила Фрисолак 1, т.к. этой смесью докармливали в РД, он ее охотно ел. Вечером решила дать — как бы не так, не ест! И из авентовской бутылочки, и из нук. То ли соски не понравились, то ли вкус. Выпил 10-20 гр., больше не стал.
Может надо купить соску не из силикона, а из каучука? Или смесь другую? А вы как справляетесь? Едят ваши малыши смесь на ночь и какая им нравится? И самое главное — едят ли они в остальное время из груди? Или может не стоит докармливать, т.к. молоко совсем пропадет? Вообщем, я в полной растерянности.
Заранее всем большое спасибо!

у меня похожая ситуация:вечером одного или обоих один раз в день докармливаю т.к. молока не хватает к вечеру.
Недавн прочитала что цикл выработки молока 11-15 часов.Я кумекала кумекала и пришла к выводу что нас не хватает если отталкиваться от этого цикла выработки потому что мы ночьюю едим с большими промежутками(в 1 час ночи и потом уже ближе к 6 утра) и из-за этого перерыва через 15 часов типа вк вечеру как раз молока то и нет(((. будить и кормить насильно ночью это бред по моему)))-но я СТАЛА КОРМИТЬ СВОИХ НОЧЬЮ полтно -раньше приложу к груди пососёт немного заснёт и я его в кроватку и в груди молоко остается естественно а теперь кормлю плотно чтобы всё высосал -ВРОДЕ ПОМОГАЕТ ХОТЯ ИНОГДА МЫ ЕЩЁ ДОКАРМЛИВАМЕ(((всё равно один раз к вечеру(((.Кормлю НУТРИЛОНОМ ГОЛД в квадратной банке из авентовских бутылок:мои масики нямкают с удовольствием.

с 3-х месяцев моему стало нехватать
кормила каждые 45 минут, на груди (обеих) висел по часу: час кормлю, через 45 минут опять час кормлю. думала шизнусь. молока не прибавилось ни от прикладываний, ни от чаев и прочей хрени.
он начал истерить, отказываться от груди.
стала давать смесь, он не брал, тк не умел сосать бутылку
за сутки могла впихнуть реально 100 грамм из шприца и половину он плевал мне в рожу.
это был :010:. Вес стоял на месте.
бутылку категорически не брал, на сиську орал, ему нужна была только сиська, и из нее должно было хорошо течь и много.
меня хватило на 3 недели.
я сделала гв наоборот.
полностью убрала грудь, приучала к бутылке, хотя немного молока еще было, но после груди он бутылку уже не брал.
за 3 дня голодания привык к бутылке.
сейчас сцеживаю, скока есть, но стремительно уменьшается.
от смеси дристал, щас запор.
мрак.

Сочувствую. У меня, как я поняла, все еще очень хорошо :)) Старший как-то умел есть из бутылочки, а у маленького не получается пока. А у вас какие соски на бутылочке?

примерно в вашем возврасте такое тоже было, сейчас уже нормально, у меня и сейчас под вечер молока мало, потому что сосет часто я пытаюсь гулять под вечер а когда прихожу форточки открываю и не раздеваю реб спим 3 часа за это время молоко набераеться в двух грудях

но еще у нас в этом возвросте начались колики иминно вечером часов в 8 и вот так мы до девяти плакали возьмем сисю 3 минутя посасем выплюнем.ой как спомню.

тоже хочу наночь смесь давать но все не решиться мне .

давая смесь вы постепенно на нее и перейдете. оно Вам надо?

ничего подобного. у меня почти пропало молоко, приходилось докармливать практически в каждое кормление 30-60 гр. А на ночь — вообще 90. И за месяц-полтора все восстановилось.

Купили бутылочки с латексными сосками, все ок.:)

Тоже вот думаю пойти в магазин за латексной соской. Вы где покупали? И еще у вас соска круглая или скошенная?

Все довольны. Ночью надо спать а не жрать.

[quote=i-par; Ночью надо спать а не жрать.[/quote]

Ну незнаю. если хотите сохранить ГВ ночные кормления просто необходимы! Выделяется гормон отвечающий за выработку молока:004:!

Девочки, ситуация такая — малышу 1,5 месяца. С самого начала молока только-только. С первого дня и без остановки пытаюсь наладить ГВ 🙂 Уже силы заканчиваются — делала все возможное, наверное, но толку мало. Помогает Лактомил, но на него аллергия — больше не пью.
Часов до 17 где-то молока хватает, т.е. кормлю или одной грудью, или двумя — ребенок ест спокойно, отпускает грудь сам, часа два или спит, или просто лежит, играет :))
Ближе к вечеру засада — хочет есть каждые полчаса-час, так и лежу с ним на диване до сна. Вроде это и должно помочь при лактации, но похоже, что не мне. Муж и старший сын в пролете, ничего не успеваю, только лежу, уже неделю 🙂
Вечером ест из двух грудей, не хватает конкретно — хотя мелкий старается изо всех сил, сосет по 30 мин., потом плачет, грудь бросает, снова цепляется и так бесконечно, пока не заснет уже на ночь. Вчера так сильно плакал, не знала что и делать, живот не болит — от голода. Часа через 3-4 молоко появляется, по крайней мере, на одно полноценное кормление. Так что ночью не голодаем 🙂
Вообщем решила сыночка не мучать больше — пошла купила Фрисолак 1, т.к. этой смесью докармливали в РД, он ее охотно ел. Вечером решила дать — как бы не так, не ест! И из авентовской бутылочки, и из нук. То ли соски не понравились, то ли вкус. Выпил 10-20 гр., больше не стал.
Может надо купить соску не из силикона, а из каучука? Или смесь другую? А вы как справляетесь? Едят ваши малыши смесь на ночь и какая им нравится? И самое главное — едят ли они в остальное время из груди? Или может не стоит докармливать, т.к. молоко совсем пропадет? Вообщем, я в полной растерянности.
Заранее всем большое спасибо!

может, вам не паниковать? в 1,5 мес вообще лактационный криз. (у меня в 2 раза меньше молока на несколько дней стало! )
а так я пробовала кормить одной грудью за одно кормление, но методом сравнения выяснила, что больше молока за кормление будет, если его в груди копить не по 6 часов, а каждые 3, т.е. стала всегда кормить из двух!
сначала тяжело было, я так понимаю, молоко тяжелее шло, я даже думала, нет у меня его совсем (дурочка). хорошо, добыли весы, стала взвешивать, успокоилась. потом ребенок стал сильнее сосать, разработалось. и то что вечером пустая грудь — тоже прошло. бывает временами, но на утро может компенсироваться бОльшим количеством молока.
после какого-то периода волнений я решила, что надо верить в то, что природная штука — кормление — сама должна работать грамотно, чего в нее лезть?
он у вас сейчас и ест-то немного
считайте 1/5 веса должна быть примерно
у меня всегда помешьше было и ничего
набор веса нормальный, 4-й коридор, врач говорит, самый оптимальный
удачи вам!:flower:

У меня тоже молока не залейся, а все тютелька в тютельку, а у ребенка аппетит зверский. К вечеру всегда молока меньше. Мне педиатр подсказала не заморачиваться и на ночь накормить ребенка смесью от пуза, так чтобы был ну очень сытым. В результате : примерно с 3-х месяцев, а то и пораньше дите спит с 11 вечера, до 6-7 утра и НЕ ПРОСЫПАЕТСЯ. А иногда и в 8 проснется первый раз. А там уже молочка до фига в сисях. Я спокойно сплю, реб. спокойно спит. Все довольны. Ночью надо спать а не жрать.

вот я тоже так хочу.. а сколько вы ему даете в мл? и какая смесь? нам сейчас 3 мес и неделя..
у меня где то 3 недели назад началась эта котовасия с молоком, детка резко вырос+еще был массаж и он стал очень много есть, мы уже измучились, едим постоянно. докармливть по правилам не получается, после груди бутылку не берем, пробовала пару раз на ночь давать смесь (купила нутрилон гипоалергенный Пепти какой то там))))) но давала по чуть чуть, потом он все равно грудь ел,
вот теперь думаю может кормление перед сном полностью заменить смесью? только не знаю сколько давать что бы ему хватило и он не переел в тоже время..

Девочки, ситуация такая — малышу 1,5 месяца. С самого начала молока только-только. С первого дня и без остановки пытаюсь наладить ГВ 🙂 Уже силы заканчиваются — делала все возможное, наверное, но толку мало. Помогает Лактомил, но на него аллергия — больше не пью.
Часов до 17 где-то молока хватает, т.е. кормлю или одной грудью, или двумя — ребенок ест спокойно, отпускает грудь сам, часа два или спит, или просто лежит, играет :))
Ближе к вечеру засада — хочет есть каждые полчаса-час, так и лежу с ним на диване до сна. Вроде это и должно помочь при лактации, но похоже, что не мне. Муж и старший сын в пролете, ничего не успеваю, только лежу, уже неделю 🙂
Вечером ест из двух грудей, не хватает конкретно — хотя мелкий старается изо всех сил, сосет по 30 мин., потом плачет, грудь бросает, снова цепляется и так бесконечно, пока не заснет уже на ночь. Вчера так сильно плакал, не знала что и делать, живот не болит — от голода. Часа через 3-4 молоко появляется, по крайней мере, на одно полноценное кормление. Так что ночью не голодаем 🙂
Вообщем решила сыночка не мучать больше — пошла купила Фрисолак 1, т.к. этой смесью докармливали в РД, он ее охотно ел. Вечером решила дать — как бы не так, не ест! И из авентовской бутылочки, и из нук. То ли соски не понравились, то ли вкус. Выпил 10-20 гр., больше не стал.
Может надо купить соску не из силикона, а из каучука? Или смесь другую? А вы как справляетесь? Едят ваши малыши смесь на ночь и какая им нравится? И самое главное — едят ли они в остальное время из груди? Или может не стоит докармливать, т.к. молоко совсем пропадет? Вообщем, я в полной растерянности.
Заранее всем большое спасибо!

Главное,определитесь,хотите ли вы сохранить грудное вскармливание.Если твердо намерены-тогда все что вам надо,это ,скорее всего,просто потерпеть.У нас ситуация была на все 100% та же.И опытный педиатор подсказал,что именно так проявляют себя часто колики(а вам ведь мелкий не сказал,что у него не болит живот,правда;)?)+действительно,это время лактационного криза.Попробуйте кормить минут по 20 из каждой груди-все равно,все,что там имеется,он за это время скушает)))),а потом,что бы рефлекс сосательный удовлетворить давайте пустышку. потом выкладывала дите себе на живот,подложив теплую пеленочку.В течении часа мелкий успокаивался и засыпал. и чудно спал до следующего когмления.Ведь не всем так везет,что и смесь дают,и молочко остается. Тем более,вам это,скорее всего и не показано))))Попробуйте кормить из обеих грудей в каждое кормление,взвешивайтесь,что бы знать голоден или нет,я вот тоже все ныла,что дитю не хватает-а нам 6 месяцев,только-только стали соки и овощи вводить при гв.И прибавки хорошие.А на животе с пустышкой он и у папы полежит,правда?;)

Чая с молоком пью литра три в день — видеть его могу с трудом 🙂 Орехи ела — сыпь появилась, пришлось прекратить, к сожалению.

Как маме отучить ребенка от ночных кормлений

Грудное вскармливание приносит маме и малышу большую пользу и удовольствие. Но ночные кормления выматывают, лишают полноценного отдыха и сил. У самых «везучих» мам дети просыпаются 4-5 раз за ночь чтобы приложиться к груди. В какой-то момент терпению приходит конец. Мама решает, что пора бы заканчивать эти ночные кормления.

Как отучить ребенка от ночных кормлений: с чего начать, и чего делать не стоит. Об этом речь пойдет в этой статье.

Когда отлучать от ночных кормлений

ВОЗ рекомендует кормить ребенка только грудным молоком до 6 месяцев. В первые полгода частые ночные кормления играют важную роль в становлении лактации. Максимальная выработка пролактина приходится на промежуток с трех до 6 часов утра. Кормление в предутренние часы обеспечивает достаточное количество молока на день.

С шести месяцев ребенку вводят прикорм. Ближе к году малыш получает большую часть питания с общего стола, и количество прикладываний к груди естественным образом сокращается. Физиологическая потребность в питании в ночное время к году проходит. С этого возраста можно ставить вопрос: как отучить ребенка от грудного вскармливания ночью.

Однако дети испытывают психологическую потребность в сосании материнской груди до 2-3 лет. В 1-1,5 года режутся зубы. Сосание груди по ночам – это часто единственно возможный вариант успокоить страдающего малыша.

В 2-3 года с ребенком уже можно договориться и объяснить почему засыпать теперь он будет сам без груди. Но тут придется бороться с закоренелой привычкой засыпать с помощью сосания груди.

Нет правильного времени для отучения от ночных кормлений. Каждая мама сама поймет, когда пора прекращать ночные прикладывания. По мнению специалистов по ГВ и детскому сну, избавиться от ассоциации сон-сися легче в полгода, чем в полтора.

Как понять готов ли ребенок отказаться от ночных кормлений

Готовность ребенка к отлучению от ночного кормления наступает у всех малышей в разное время. Многое зависит от эмоциональной близости мамы и младенца, характера ребенка, настроя мамы, психологического и физического здоровья малыша.

Если на все нижеописанные пункты мама отвечает утвердительно, то пора приступать к отлучению:

• Малыш здоров и хорошо прибавляет в весе.
• В дневное время количество прикладываний для приема пищи сокращается.
• Малыш получает полноценный прикорм, и как минимум 2 приема пищи заменены обычной едой.
• Ребенок просыпается для сосания по ночам в одно и то же время.
• Ребенок во время ночных прикладываний не глотает молоко, а просто сосет пустую грудь.

С чего начать отучение от ночных кормлений

Некоторые мамы первым делом убирают дневные кормления, а затем переходят к сокращению ночных прикладываний. Некоторые поступают наоборот: сначала прекращают кормить ночью, а дневные кормления оставляют. Первостепенная задача – это научить ребенка засыпать без груди на ночной сон. А уже последующим этапом будет постепенное уменьшение ночных прикладываний.

Сокращение ночных кормлений должно проходить поэтапно и мягко для ребенка и для мамы.

Проблема состоит в том, что часто после года у ребенка формируется привычка засыпать только после сосания груди. Это касается и укладываний, и висения на груди ночью. Успокаивание грудью – это плохая ассоциация на сон. Многие мамы сталкиваются с такой проблемой. В итоге приходится переучивать детей засыпать самостоятельно.

Суть отлучения от ночных кормлений заключается в изменении ассоциации на сон. С этого и нужно начинать: научить ребенка засыпать без груди, успокаиваться и расслабляться другим способом, но не сисей. Когда уйдет плохая ассоциация, тогда ночные кормления постепенно сократятся.

Как отучить ребенка от засыпания на груди

Постепенное отлучение от груди – это не спринт, это марафон. Цель мамы — научить ребенка засыпать самостоятельно. Детка все еще будет засыпать с помощью мамы, но уже без груди. Мама должна морально и физически настраиваться на планомерную работу в течение нескольких недель. Если мама действует уверенно и спокойно, малыш перенимает ее настрой.

Первым делом необходимо разорвать ассоциацию сосание – сон. На начальном этапе отлучения не нужно сразу убирать грудь. Достаточно прервать кормление прежде чем малыш уснет и добавить в ритуал новый пункт. Это может быть чтение сказки, песенка, стишок или что-то другое, что нравится ребенку. Если после чтения он все равно не засыпает и просит грудь, то не форсируйте события и уступите. Дайте ему возможность привыкнуть к нововведению. Постепенно малыш примет ваши правила игры, и начнет засыпать от звука маминого монотонного голоса.

Детям после 1,5 лет можно заранее рассказать, как теперь будет проходить укладывание. В этом возрасте они понимают простые объяснения. Малыши чувствуют себя увереннее если мама заранее описывает последовательность действий.

В течение дня постоянно напоминайте ребенку, что он уже большой и учится засыпать без тити. Показывайте картинки малышей, которые спят в своих кроватках или найдите мультик, где малыш засыпает без груди.

К укладыванию можно привлечь папу или бабушку. Замечено, что иногда дети засыпают легче если рядом нет мамы и соблазна приложиться к груди.

Этап обучения самостоятельному засыпанию может длиться от двух недель до нескольких месяцев. Если вы зафиксировали прогресс, не форсируйте события и оставайтесь на этом этапе на еще пару недель.

Как отучить ребенка от ночных прикладываний к груди

Когда малыш научился засыпать самостоятельно, приступайте к сокращению ночных кормлений. Некоторые детки просыпаются по 4-6 раз за ночь, чтобы приложиться к груди. И часто это не сосание от голода, а простая проверка связи с мамой. Так вот если ребенок не глотает молоко во время кормления, то это прикладывание нужно убирать.

Поставьте себе цель — не давать грудь для успокоения, для начала до двух часов ночи. Успокаивайте ребенка другими способами: покачайте на руках, поглаживайте по голове или спинке, спойте колыбельную. Пусть папа тоже подключится к укачиванию. После двух часов прикладывайте к груди в прежнем ритме. Вскоре малыш перестанет просыпаться в это промежуток времени. Постепенно увеличивайте интервал до 4, а затем и до 6 утра. Если не получается успокоить ребенка другим способом – уступите, иначе он заподозрит неладное и еще сильнее прилипнет к груди. Вынимайте сосок изо рта малыша прежде чем он снова уснет. Дайте ему возможность уснуть самостоятельно.

«Прекращение ночных кормлений – это не панацея от ночных просыпаний. Дело в том, что спать непрерывно больше 4-5 часов дети до четырех лет не могут. Фазы сна у ребенка и взрослого отличаются. В фазе поверхностного сна полугодовалый ребенок проводит 50% ночного времени. Малыш 2-3 лет – 30%. Это связано с тем, что наиболее активно идет развитие головного мозга во время поверхностного сна»

Советы консультантов по ГВ

У каждой пары мама и малыш свои сроки отлучения от груди и обучения самостоятельному засыпанию. Маме важно прислушиваться к ребенку и следовать его ритму уверенно и без колебаний.

Специалисты по грудному вскармливанию дают следующие рекомендации:

• Отучая ребенка от ночных кормлений максимально питайте его лаской, тактильными ощущениями в течение дня. Проводите больше времени вместе, обнимайтесь и всячески проявляйте внимание к малышу.
• Мама должна четко установить границы дозволенного. Пусть дитя чувствует, что мама главная и она знает что делает. Уверенно и предсказуемо ведите малыша к самостоятельному засыпанию. При этом внимательно следите за его поведением: если отлучение дается слишком тяжело, с истериками и капризами, отступите на пару шагов назад. А через пару дней продолжайте действовать.
• Кормите ребенка полноценным прикормом в дневное время.
• Вечером кормите малыша белковой пищей, чтобы исключить голод.
• Во время ночных просыпаний давайте грудь только при включенном ночнике. Таким образом разделив кормление и сон.

Чего стоит избегать при отучении от ночных кормлений:

1. Этап чтения книжки в ритуале не должен быть вприкуску с грудью. Это опять-таки создает неправильную ассоциацию, и не поможет заменить одно другим.
2. Не торопите события. Если мама поторопится с отлучением, использует способы прокричаться, то ребенок, почуяв неладное, вцепится в грудь мертвой хваткой и будет усиленно висеть на груди.
3. Не стоит давать на ночь бутылочку с компотом, чаем, и другими сладкими жидкостями. Это провоцирует развитие кариеса.
4. Давать кефир, сок или другие напитки или смеси не следует. Это формирует привычку кушать ночью.
5. Не стоит мазать соски зеленкой, горчицей. Вид любимой тити в изуродованном виде испугает ребенка и нанесет ему психологическую травму. Горчица может обжечь слизистую рта.

Отлучение от груди, как и становление лактации — довольно сложный этап. Это требует времени, душевных и физических сил матери и ребенка. Но если довериться естественному течению обстоятельств, не торопить события и действовать спокойно — то вполне возможно научить ребенка успокаиваться и засыпать без груди. Точно так же требуется время для обучения малыша ходить на горшок и держать ложку.

Когда малыш научился засыпать самостоятельно, приступайте к сокращению ночных кормлений. Некоторые детки просыпаются по 4-6 раз за ночь, чтобы приложиться к груди. И часто это не сосание от голода, а простая проверка связи с мамой. Так вот если ребенок не глотает молоко во время кормления, то это прикладывание нужно убирать.

http://grudinfo.ru/nochnye-kormleniya-pri-grudnom-vskarmlivanii/http://agulife.ru/community/razvitie-rebenka/pervyi-god/post/dokorm-smesu-na-nochgv8630http://2009-2012.littleone.ru/archive/index.php/t-1298548.htmlhttp://vseposlerodov.ru/grudnoe-vskarmlivanie/zavershenie-gv/nochnye-kormleniya

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.