Льняное масло от растяжек

Содержание

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Льняное масло от растяжек. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Масло от растяжек при беременности

Практически половине беременных женщин этот изъян кожи знаком не понаслышке. Однако если подобрать качественное средство по уходу за кожей, то можно не только избежать такой неприятности, но и избавиться от уже имеющихся витиеватых рубцов различной длины и траектории. Одним из таких средств является масло. Но какое масло выбрать, а от какого нужно не просто отказаться, а даже избегать его, если вы беременны?

Поговорим о маслах от растяжек во время беременности.

Какие масла выбрать будущей маме, чтобы избежать растяжек во время беременности?

Борьбу с растяжками с помощью масел вели ещё с незапамятных времён, но наши бабушки и мамы чаще всего использовали подсолнечное, кукурузное, льняное или оливковое масла. В наше время в отделах косметики или в аптеке можно увидеть большой выбор масел для ухода за кожей, однако не спешите брать первое попавшееся, приглянувшееся вам формой флакона, запахом или яркой этикеткой. Масла могут по-разному влиять на кожу, но будущей мамочке можно использовать не каждое из них.

Организм беременной женщины за сравнительно короткий срок претерпевает довольно большие изменения — сказываются влияние гормонов и быстрый рост тканей. Увеличение размеров живота и молочных желёз ведут к появлению растяжек и, к сожалению, далеко не любое средство можно применять будущей маме для борьбы с этим изъяном кожи. Нужно выбрать наиболее подходящее, щадящее, безопасное и главное — эффективное.

Масла — прекрасный выбор для увлажнения кожного покрова, с их помощью можно не только предупредить появление стрий, но и избавиться от уже появившихся растяжек. Главное преимущество такого выбора — 100% натуральность продукта.

Натуральные масла

Одним из вариантов для борьбы с растяжками являются натуральные масла:

  • Оливковое масло — наиболее востребованное во всём мире. Этот продукт принесёт пользу организму и как пищевая добавка, и как ухаживающее средство для кожи. Содержащаяся в высокой концентрации в масле олеиновая кислота делает его идеальным лечебным средством для борьбы с растяжками во время беременности. Проникая глубоко в слои кожи, масло питает, обогащает клетки необходимыми витаминами и минералами.
  • Облепиховое масло — содержит большое количество линоленовой и ленолевой жирных кислот, каротины, витамины, биоактивные вещества, аминокислоты и растительные жиры, что позволяет ему успешно поддерживать упругость и эластичность кожи и эффективно бороться с растяжками.
  • Миндальное масло — безопасное средство ухода за кожей во время беременности. Витамины А, Е, F и группы В, микроэлементы стимулируют синтез эластина и коллагена, восстанавливают водно-липидный баланс клеток кожи, а биологически активные вещества укрепляют её и сводят к минимуму появление растяжек.
  • Кокосовое масло — эффективно справляется с недавно появившимися растяжками и вполне безопасно для применения будущими мамами. Содержащийся в масле витамин Е защищает структуру кожи от атрофии и дегенеративных изменений клеток. Благодаря этому маслу рельеф кожи становится ровнее, а сама кожа — мягкой и эластичной.
  • Абрикосовое масло — тонизирующее и регенерирующее средство, подходящее для использования и маленьким детям, и беременным женщинам с любым типом кожи. Масло обеспечивает естественное увлажнение кожи, поддержание оптимального уровня её эластичности. Получают масло из косточки абрикоса, который содержит витамины А, С, F, что делает это масло одним из базовых компонентов в косметической промышленности для изготовления различных кремов и бальзамов.

Косметические масла

Косметические масла благодаря высокой концентрации полезных веществ, получаемых из растительного сырья, тоже довольно эффективны в борьбе с растяжками и рекомендованы для ежедневного ухода за кожей тела:

  • Масло «Weleda» — хорошо питает кожу, поддерживает её в тонусе и подготавливает наружный покров к ещё большим нагрузкам, связанным с физиологическими изменениями организма беременной женщины. Основой масла являются растительные жиры зародышей пшеницы с добавлением экстракта цветов арники и миндаля. Проникая сквозь поры, активные вещества практически мгновенно начинают действовать, улучшая обменные процессы в клетках кожи. Масло отлично помогает убрать косметический изъян кожи, и поэтому рекомендовано к использованию в качестве профилактики растяжек на любом сроке беременности.
  • Универсальное масло «Джонсонс Беби» хорошо тонизирует, восстанавливает и увлажняет кожу, стимулирует микроциркуляцию клеток и обновляет их структуру. Данное средство можно комбинировать с другими натуральными растительными маслами и жирами (например, с маслом оливы или косточек абрикоса). Для этого смешайте компоненты в равных пропорциях и втирайте ежедневно в проблемные участки тела, не опасаясь аллергических реакций.

Эфирные масла

Эфирные масла в борьбе с растяжками оказываются даже более эффективными, чем органические жиры. Однако с эфирами нужно быть очень осторожными, т.к., применяя их в чистом виде, можно получить химический ожог, а во время беременности не все из них можно применять, и на то есть причины, о которых мы расскажем ниже.

Эфирные масла можно по несколько капель (2-5 капли на 1 ст.л. базового средства) добавлять в любимые средства по уходу за телом (кремы, маски, натуральные масла) и тем самым повышать целебное действие применяемой вами основы, а заодно избавляться от слишком резкого, насыщенного запаха эфироли. За основу для эфироли можно взять и обычные йогурт, кефир или мёд (если на него нет аллергии), либо его можно добавить к голубой глине или морским водорослям, применяя в качестве маски.

  • эфирное масло апельсина — содержит много витаминов А, В, С и стимулирует регенерацию клеток;
  • розовое — увлажняя кожу, повышает её эластичность и уменьшает появившиеся рубцы растяжек;
  • анисовое — нормализует водно-жировой баланс кожи;
  • сандаловое — тонизирует и устраняет дряблость кожи;
  • эфирное масло иланг-иланга — стимулирует образование и деление новых клеток кожи;
    Вы соблюдаете назначения врача?
    Да, они долго учились и многое знают.
    54.84%
    Нет, только советы бывалых мам.
    17.2%
    Соблюдаю, но думаю перед тем как принимать что либо.
    27.96%
    Проголосовало: 93

Эфирные масла можно по несколько капель (2-5 капли на 1 ст.л. базового средства) добавлять в любимые средства по уходу за телом (кремы, маски, натуральные масла) и тем самым повышать целебное действие применяемой вами основы, а заодно избавляться от слишком резкого, насыщенного запаха эфироли. За основу для эфироли можно взять и обычные йогурт, кефир или мёд (если на него нет аллергии), либо его можно добавить к голубой глине или морским водорослям, применяя в качестве маски.

Масло от растяжек при беременности

В период вынашивания малыша организм женщины подвергается многим изменениям. Заметнее всего беременность отражается на коже живота и бедер – та растягивается, что ведет к образованию стрий. Их можно предотвратить, используя профилактику в виде применения специального масляного средства. Подойдут покупные или домашние продукты.

Как действуют масла от растяжек во время беременности

Классические и эфирные масла от растяжек применялись с давних пор, когда их нечем было заменять. Для укрепления кожи и профилактики появления стрий используются особые виды масел, обладающие укрепляющим и увлажняющим эффектом. Помимо этого, использование масляных смесей при беременности помогает:

  • стимулировать выработку коллагена;
  • усилить кровообращение;
  • разгладить кожные покровы.

Использовать масло от растяжек при беременности надо до того, как вырос живот – это является отличной профилактикой. Втирать средства нужно в грудь и бедра, потому что там велик риск образования растяжек. При использовании следует сделать легкий массаж, втирать с учетом лимфотока. Образование растяжек связано с разрывом эпителия, поэтому уже образовавшиеся некрасивые полоски устранить нельзя – только сгладить и сделать их не такими заметными.

Противопоказания при использовании масляных смесей есть только у эфирных вытяжек – их нельзя втирать чистыми, всегда смешивать с базовыми (подсолнечное, оливковое). Перед применением стоит изучить инструкцию, убедиться, что в состав входят только натуральные ингредиенты, провести тест на аллергию. Во время использования масляной смеси нельзя долго находиться на солнце, чтобы не спровоцировать ожоги.

Можно купить готовые средства (Weleda, Джонсонс беби), представляющие собой масляную смесь, а есть вариант приобрести по низкой цене базовые продукты и втирать их ежедневно, добавляя по каплям вспомогательные эфирные вытяжки. Лучшим вариантом использования становятся массажи со щипковыми движениями, потому что за счет этого действие проходит эффективнее. Лучшего эффекта от масляных средств можно достичь при помощи сочетания со здоровым питанием, физкультурой, увлажнением кожи.

Способами применения масляных смесей помимо массажа являются:

Под запретом для беременных являются масла из следующих растений, провоцирующих угрозу выкидыша или маточного кровотечения:

Миндальное масло

Классическим и популярным в применении от растяжек при беременности считается миндальное масло. Оно сложное по составу, содержит витамины А, В, Е, жирные кислоты, за счет этого оно способно насытить кожу минералами, снять раздражение. Можно пользоваться чистым средством, но лучше смешать с лавандовым экстрактом. Рекомендуется втирать смесь дважды в неделю. Продукт, полученный холодным прессованием, безопасен на любых сроках беременности.

Оливковое масло

Избавиться даже от застарелых стрий поможет оливковое масло от растяжек при беременности, которое не только принимается внутрь по классическим рецептам, но и используется для проведения массажа. Лучше втирать средство сразу после душа, пока кожа еще влажная, дать впитаться и удалить остатки бумажной салфеткой. За счет богатого содержания витаминов А и Е средство повышает эластичность.

Льняное масло

Полезным и известным с давних пор маслом от растяжек при беременности считается льняное. За счет содержания витаминов группы В, цинка, лецитина и жирных кислот омега 3 и 6 средство питает, увлажняет кожу, придавая ей сияние. Ценится за предотвращение растяжек на молочной железе и устранение трещин на соске. Является базовым продуктом, использующимся при процедуре массажа, ускоряет заживление стрий.

Твердое по консистенции масло ши для массажа от растяжек предварительно разогревают и растапливают. Это экономично расходующееся средство призвано увлажнить кожу, создать защитный надежный барьер. Применять лучше с утра, предварительно подготовив тело очищением жесткой мочалкой и мылом. За счет содержания витаминов А и Е визуально скрывает уже появившиеся стрии у будущих мам.

Какао­

Прекрасным по воздействию и аромату считается масло какао, содержащее множество активных компонентов. За счет них оно восстанавливает гидролипидный баланс, насыщает кожу полезными веществами, поддерживает тургор, регенерирует клетки. Помимо всего оно смягчает и тонизирует кожу. В масляной смеси с оливковым, кокосовым и апельсиновым улучшает кровообращение, активизирует кожные процессы.

Касторовое масло

Методом холодного отжима семян клещевины получают касторовое масло, самое дешевое по цене. За счет содержания рицинолеиновой кислоты средство смягчает кожу, восстанавливает ее, активизирует обменные процессы. Для лучшего эффекта рекомендуется подогреть масляную смесь, втереть ее массажными движениями в стрии, накрыть полиэтиленовой пленкой и оставить на 20 минут, смывать необязательно.

Персиковое масло­

Одним из лучших косметических препаратов считается масляный экстракт персиковых косточек, который смягчает кожу, освежает покровы, регенерируя естественный защитный барьер. В сочетании с маслами какао и из ростков пшеницы эффективным образом справляется с растяжками. К плюсам относится гипоаллергенность и отсутствие противопоказаний, хотя консультация с врачом насчет применения все же необходима.

Жожоба

Полученное из зародышей пшеницы, жидкое масло жожоба богато витаминами Е, А, В, Д, нужными для упругости кожных покровов, избавления от целлюлита. За счет лецитина, полиненасыщенных жирных кислот омолаживает клетки, восстанавливая эластичность тканей. Подойдет для сухой кожи, дает мощный заряд увлажнения. Наносить средство лучше ежедневно после душа для профилактики и сглаживания растяжек.

Различные базовые эфирные масла и готовые средства, мазать которыми проблемные зоны лучше регулярно, можно купить в интернет-магазине или заказать в каталоге обычной аптеки недорого. Примерная стоимость на средства в рублях будет следующей:

Классические и эфирные масла от растяжек применялись с давних пор, когда их нечем было заменять. Для укрепления кожи и профилактики появления стрий используются особые виды масел, обладающие укрепляющим и увлажняющим эффектом. Помимо этого, использование масляных смесей при беременности помогает:

Льняное масло для тела: способы применения, польза, отзывы

Масло, получаемое способом холодного отжима из семян льна, использовали еще наши далекие предки. Женщины всех времен старались выглядеть красиво и ухожено, быть привлекательными и надолго сохранять молодость тела и лица. Современные красавицы и не подозревают, как можно было добиться такого эффекта без дорогих кремов и лосьонов.

Лечебные свойства льняного масла для тела знали еще в древней Руси. Его употребляли и в пищу, добавляя к сырым овощам, им лечили повреждения на коже. Оно обладает обезболивающим и заживляющим эффектом. Так как добывают его путем холодного отжима, то оно полностью сохраняет все витамины, полезные кислоты и микроорганизмы, так необходимые нашей коже.

В статье рассмотрим пользу, которую приносит применение льняного масла для тела, в каких случаях его нужно использовать в смесях для масок и массажа. Вы узнаете, чем поможет льняное масло при желании похудеть, при появлении растяжек при беременности. Дадим подробные рецепты приготовления масок и ванночек для ухода за поврежденной кожей рук и ног. Льняное масло для тела можно применять отдельно, а можно обогатить маски другими компонентами.

Полезные качества

Вам будет интересно: Неудачное увеличение губ: причины, последствия, исправление, отзывы

Семена льна издавна применяли в народной медицине и косметологии, для поддержания в тонусе и обогащения необходимыми веществами кожи рук и лица. В состав масла входит огромное количество элементов. Перечислим некоторые вещества и их воздействие на кожные покровы человека:

  • Витамины группы А, РР, В1, В2, В3, В4, В6, В9, С, Е, F, К. Они повышают тонус кожи, увлажняя ее и разглаживая морщины, устраняют шелушение, снимают воспалительные процессы, избавляют лицо от появившихся прыщей и угрей, проявляют защитные механизмы от вредных воздействий;
  • Минералы — калий и цинк, фосфор и медь, железо и магний. Они способствуют хорошему обмену веществ, улучшают цвет кожи и уменьшают вредоносное воздействие окружающей среды, добавляют эластичности тканям;
  • Ненасыщенные жирные кислоты. Это Омега-3, Омега-6, а также Омега-9. Подобный состав таких полезных веществ можно найти только в рыбьем жире. Они помогают восстанавливать кожные покровы, активно вырабатывать коллаген и разглаживать мелкие морщинки.

Льняное масло телу пользу приносит несомненную. Его для улучшения состояния тканей принимают и вовнутрь, и снаружи.

Применение вовнутрь

Масло из семени льна можно добавлять в овощные салаты и каши. Это уменьшит вязкость крови, что избавит человека от возможных заболеваний сердца и сосудов, снижает уровень плохого холестерина в крови, а также повышает эластичность стенок сосудов. Если вы будете регулярно принимать льняное масло, то стабилизируется работа желудочно-кишечного тракта и печени. Вы забудете про гастрит и изжогу, пройдут колики и болезненные ощущения, к тому же оно убивает разных паразитов в организме.

Применение льняного масла для тела принесет пользу и женщинам, и мужчинам. Представительницам слабого пола оно помогает справиться с предменструальным синдромом и облегчает состояние в период климакса. Используют его и при вынашивании плода. Считается, что это облегчает роды, а также способствует правильному развитию нервной системы и мозга малыша.

Врачи назначают льняное масло для тела в послеоперационный период. Это повысит иммунитет и способствует быстрейшей регенерации тканей. Назначают его детям и взрослым в профилактических целях для защиты от болезней дыхательной и нервной системы, поддержания потенции у мужчин, правильной работы почек и щитовидной железы, масло предохраняет клетки тела от образования раковых опухолей.

Недостатки и противопоказания

Льняное масло — и для тела, и для применения внутрь, — особых противопоказаний не имеет, однако требуется перед применением, особенно вовнутрь, ознакомиться с некоторыми нюансами его воздействия. Как мы уже отмечали раньше, масло способствует разжижению крови, поэтому люди, имеющие проблемы со свертываемостью, должны отказаться от такого продукта. Прием масла может спровоцировать кровотечение. Если вам назначили противовирусную или гормональную терапию, а также антидепрессанты, то проконсультируйтесь с лечащим врачом. Если нет такой возможности, то лучше пока не употреблять масло из семян льна, чтобы не ухудшить состояние.

Если у вас нет таких заболеваний, то при регулярном применении масла вовнутрь могут возникнуть небольшие проблемы с желудком, например, появиться вздутие или диарея. Очень редко отмечались случаи аллергической реакции на данный продукт.

Основной недостаток масла — это быстрое его окисление, в результате которого выделяются свободные радикалы. Поэтому не закупайте масло в больших количествах. Оно не рассчитано на длительный период хранения, его используют максимум полгода с момента изготовления. Если планируется применять льняное масло для тела и лица, обязательно при покупке проверьте дату изготовления и упаковку. Бутылка должна быть темной и непрозрачной, крышка плотно закрытой. Хранят его только в холодильнике. Также попробуйте его на вкус, его масло горькое, не употребляйте его. Вовнутрь принимают его только в сыром виде, готовить на нем и термически обрабатывать ни в коем случае нельзя!

Применение льняного масла для тела

Вам будет интересно: Конопляное масло для лица: применение, свойства, отзывы

Масло из семян льна отлично взаимодействует с любым типом кожных покровов. Его могут применять и подростки с проблемной кожей лица, и молодые девушки, страдающие от сухости, и пожилые дамы с морщинистой и увядающей кожей. Однако делать процедуры часто не рекомендуется. Достаточно использовать льняное масло для кожи тела 1 или 2 раза в неделю. Если вы страдаете от сухости или шелушений, то можно увеличить количество процедур до трех раз.

Если ваша кожа относится к жирному типу, то рекомендуется действовать осторожно, чтобы не закупорить поры. Желательно добавить к маслу немного сока лимона или других цитрусовых, что избавиться от проблем с жирным блеском. Если на лице есть воспаленные гнойные прыщи, то откажитесь на время от масляных масок. Сначала нужно вылечить кожу, а уже затем мазать тело льняным маслом во избежание появления прыщей вновь.

Массаж

Прекрасно воздействует масло из семян льна на кожу тела, лица и волосистой части головы во время массажа. Втирающие движения пальцев вызывают приток крови, тем самым улучшается кровообращение, быстрее всасываются полезные микроэлементы, кожа становится эластичной и упругой, активизируются процессы обмена веществ. Льняное масло для массажа тела применяют при целлюлите и растяжках, дряблости и провисаниях кожи. Технология проведения массажа проста, поэтому не обязательно идти к дорогому массажисту на прием, достаточно освоить простейшие приемы самомассажа, что пригодится желающим выглядеть всегда отлично.

Как правильно готовить кожу к массажу, читайте дальше:

  • Первым делом нужно очистить тело. Для этого примите горячий душ или теплую ванну. Можно дополнительно использовать отвар ромашки, что успокоит тело, снимет усталость и избавит от воспалительных процессов.
  • В конце процедуры нанесите скраб для тела легкими поглаживающими движениями и смойте теплой водой.
  • При использовании льняного масла для массажа тела немного его подогрейте на водяной бане. Для этого в пиалу налейте необходимое количество и поставьте ее в миску с горячей водой. На огонь не ставьте и не кипятите ни в коем случае!
  • Дальше можно наносить масло на кожу тела и делать массаж.

Как правильно делать массаж

Вам будет интересно: Увеличение губ без инъекций: способы, методы и особенности

Нежными и плавными движениями наносят льняное масло по всему телу, начиная с ног и постепенно передвигаясь вверх, к туловищу и рукам, потому что именно так протекает лимфа по протокам. Когда кожа смазана, начинайте ее поглаживать, нажимая подушечками пальцев с разной силой. Потом можно усилить давление, разминая тело костяшками пальцев, захватывать и разминать складки и валики кожи. Хорошо разгоняет кровь поколачивание ребром ладони или ладонью, сжатой в кулак.

Если вы ощутили боль, то снизьте силу нажима и скорость поглаживаний. Процедура должна приносить удовлетворение и облегчение. Когда вы почувствовали прилив сил и энергии, завершите массаж. Остатки масла нужно удалить махровым полотенцем. Сначала его намочите в горячей воде и хорошо выжмите лишнюю жидкость, потом протрите все тело. В конце вытрите кожу сухим полотенцем и можно одеваться.

Массаж желательно проводить курсами в лечебных целях, в течение 2 недель, действуя через день. Если вы проводите процедуры постоянно, то достаточно одного раза в неделю.

Как применять льняное масло для тела, мы рассмотрели, однако это средство используют и для массирования волосистой части головы. Если у вас сухие волосы, то масло отлично их увлажнит. При жирном типе шевелюры такой массаж будет способствовать нормализации деятельности сальных желез, что будет способствовать увеличению интервалов между мытьем головы. Поможет применение масла при перхоти и выпадении волос, после использования краски или химической завивки, а также для лечения секущихся кончиков.

По отзывам, особенно рекомендуется применять такое лечебное средства зимой, когда не хватает организму витаминов и волосы страдают тусклостью и становятся сухими и ломкими.

Маска для волос

Кроме массажа с льняным маслом, для волосистой части можно сделать питательную маску. Подогрейте небольшое количество средства на водяной бане без кипячения, как мы уже описывали выше в статье. В теплое масло добавьте яйцо и объедините состав. Волосы смочите водой и отожмите лишнюю жидкость полотенцем. Распределите состав для маски по всей длине локонов и немного вотрите легкими движениями и в корни, и в кончики прядей. Можно пару раз пройтись по всей длине расческой. Это доставит масло льна на все участки головы. Потом оберните волосы целлофаном и укутайте теплым платком или полотенцем.

Маску держат не меньше часа, хотя, по отзывам, некоторые оставляют такое укутывание на всю ночь. Дальше нужно смыть ее шампунем дважды, чтобы удалить остатки масла полностью. Рекомендуется прополоскать волосы дополнительно травяным настоем или развести в воде пару ложек яблочного уксуса.

Омоложение кожи рук

Все слышали фразу, что возраст женщины выдают ее руки. Чтобы избавиться от сухости и мелких морщинок, сделайте отличный питательный крем по следующему рецепту: смешайте в пиале столовую ложку льняного масла и столько же натурального меда, добавьте один желток и 2 ст. л. свежевыжатого сока из лимона.

В отзывах о применении льняного масла для тела люди советуют подготовиться к процедуре кожу заранее, отварив в кастрюле пару картошек. Перед намазыванием домашнего крема руки нужно помыть водой, в которой отваривали картошку. Затем намажьте кисти, начиная с кончиков пальцев. Наденьте хлопковые перчатки и походите в них около 3 часов. Лучше всего в это время полежать, отдохнуть, почитать книгу или посмотреть телевизор.

Освежаем область глаз

Способы применения льняного масла для тела разнообразны. Прекрасно действует, по отзывам, компресс, наложенный на область вокруг глаз. Он способствует освежению цвета кожи, подтягивает и отлично питает участок, избавляя от мелких морщин и излишней пигментации. Чтобы сделать компресс, смешайте в емкости масло (1 ст. л.), добавив по 1 капле эфирных масел сандалового и розового деревьев, а также лимончелло.

Наносят состав на салфетку, половинку спонжа или ватный тампон, выкладывают их снизу глаз и держат от 20 минут до получаса. Можно такое средство применять 2 раза в сутки — утром и перед сном.

Укрепление ногтей

Если у вас ломкие ногти с нездоровым внешним видом, восстановить и укрепить их тоже поможет применение льняного масла. Тело(как использовать его, расскажем дальше) наше ведь состоит не только из кожи, всем его органам и частям требуется тщательный уход .

Итак, все выполняют следующим образом: смешивают ложку продукта с 2-3 каплями масла эвкалипта, лимона и лаванды. Некоторые, по отзывам, добавляют еще и эфирные масла, например, розмарина.

Смесь из масел втирают в кутикулу, кожу вокруг и в саму ногтевую пластину в течение 5 минут. В тяжелых случаях процедуру проводят 2 раза в сутки — утром и вечером.

Помощь обветренным рукам

После долгого пребывания на ветру как в солнечные летние дни, так и холодной зимой, кожа краснеет, становится сильно сухой и зудит. Это значит, что кожа кистей обветрилась и нужно срочно привести ее в порядок, иначе она загрубеет и будет выглядеть просто ужасно.

Скорую помощь может оказать следующая смесь — 1 ст. л. масла, столько же меда и сок, выдавленный из половинки лимона. Все ингредиенты тщательно перемешайте в емкости и нанесите на чисто вымытые кисти рук. Натяните хлопковые перчатки и подержите домашний крем в течение 3 часов.

Лосьон для лица

Давайте рассмотрим, как использовать льняное масло для тела с целью получения омолаживающего эффекта. Приготовление лосьона потребует наличия следующих продуктов:

  • 1 ст. л. продукта из льна;
  • 3 яйца (потребуются только желтки);
  • жирные сливки — стакан;
  • небольшой лимон;
  • 1 ст. л. натурального жидкого меда;
  • 150 мл камфорного спирта.

Лимон вымойте под сточной водой, насухо протрите и срежьте цедру острым ножом. Измельчите ее и залейте кипятком. Поставьте настаиваться в течение 2 часов. Отделите в отдельную пиалу желтки трех яиц и разотрите с маслом в однородную массу.

Из самого плода лимона выжмите сок, влейте туда сливки и перемешайте. Соедините все составные части. Цедру перед добавлением в лосьон отожмите рукой, чтобы выдавить лишнюю жидкость. Останется дополнить состав камфорным спиртом. Лосьон делается для многократного намазывания и хранится в холодильнике только неделю. Перед процедурой смесь нужно тщательно взболтать.

Средство при появлении морщин

При использовании льняного масла для тела, по отзывам, его можно наносить на лицо, шею и зону декольте при уходе за сухой и морщинистой кожей. Женщина остается женщиной до старости, даже пожилые дамы хотят выглядеть хорошо и вернуть молодость коже и свежесть лицу. Приготовленную по следующему рецепту мазь мажут на тело на всю ночь, однако делать ее нужно с утра, чтобы лосьон настоялся не менее 10 часов.

Для приготовления используют такие продукты:

  • 2 лимона;
  • 1 ч. л. натурального жидкого меда;
  • столько же масла;
  • 2 ст. л. жирных сливок;
  • 3 ст. л. настойки из лепестков роз. Некоторые заменяют ее таким же количеством одеколона.

Лимоны нарезают на мелкие кусочки и заливают кипятком, чтобы покрыло всю поверхность. Настаивают 10 часов и процеживают жидкость через пару слоев марли. Добавляют остальные составные компоненты и тщательно вымешивают. Делают подобные маски для кожи тела с льняным маслом ежедневно, лучше перед сном, нанося смесь на лицо, шею и зону декольте. Область глаз аккуратно обойдите, чтобы не вызвать раздражение. Подержите лосьон в течение 15 минут и смойте чуть теплой водой.

Скраб домашнего приготовления

Вам будет интересно: Салфетки «Клинекс»: разновидности, особенности гигиенической продукции

Очень быстро и легко можно в домашних условиях сделать очищающий скраб для кожи лица. Для этого достаточно смешать столовую ложку масла с одним из скрабирующих компонентов. В косметических целях применяют сухую кофейную гущу или перемолотые с помощью блендера грецкие орехи. Для нежной и чувствительной кожи подойдет скраб из измельченных овсяных хлопьев.

Полученную смесь наносят на чистую и влажную кожу и легкими массирующими движениями втирают ее в течение 1 или 2 минут. Затем оставляют маску на 15 минут для улучшения питания кожи и смывают теплой водой. Использование льняного масла для тела результаты дает потрясающие. По многочисленным отзывам, кожа становится гладкой, шелковистой, эластичной, причем эффект виден уже после первого нанесения маски.

Противоцеллюлитные обертывания

Если у вас появились проблемные места с «апельсиновой коркой» на коже, не расстраивайтесь. Есть прекрасный способ избавиться от такой напасти с помощью обертываний. Смешайте 1 столовую ложку плюща садового, 50 мл масла из семян льна и 10 мл розмаринового масла и поставьте смесь в теплое место настояться на 2 недели.

Потом профильтруйте и наносите прямо рукой на проблемные участки. Укутайте участки кожи полиэтиленовой пленкой, накройтесь теплым пледом или наденьте старые спортивные шерстяные штаны или рейтузы и выдержите полчаса или 40 минут. Потом смойте смесь теплой водой и насухо вытрите участок кожи. По отзывам, хороший эффект после таких обертываний дает теплый душ, массаж и нанесение антицеллюлитного крема.

Эффективное средство от растяжек

Во время беременности многие женщины получают растяжки на коже. Визуально они выглядят неприглядно, избавить от них сложно, легче всего предотвратить их появление, применяя отличное средство для увлажнения и придания эластичности кожи живота и груди. Средство полностью натуральное, поэтому не принесет вреда и рекомендовано всем. Исключение составляют единицы женщин, страдающие аллергией на льняные семена.

Домашний крем от растяжек кожи делают смешиванием 3 столовых ложек льняного масла с 1,5 ст. л. измельченных зародышей пшеницы. Дополнительно добавьте 3 капли масла сандалового дерева. Полученной смесью смажьте места наибольшего натяжения кожи, в основном это кожа живота, груди и бедер. Наносят крем домашнего приготовления 2 раза в день поглаживающими движениями, затем оставляют смесь на теле на 15 минут и смывают теплой водой. Курс можно проводить в течение месяца. При необходимости повторите процедуру в конце беременности.

Мазь для сухой кожи

Следующий состав маски поможет устранить проблемы сухости и шелушения кожных покровов, придаст коже лица свежий вид и уберет имеющиеся покраснения. Для приготовления маски возьмите следующие ингредиенты:

  • натертый на мелкой терке 1 свежий огурец;
  • 1 ст. л. густой сметаны;
  • 2 ч. л. масла из семян льна.

Все тщательно перемешайте и равномерно нанесите на кожу лица, обойдя область вокруг глаз. Подержите 15 минут, а потом смойте теплой водой.

Состав для жирной кожи

От жирного блеска на лице вас избавит следующая маска на основе масла из семян льна. Понадобится смешать следующие компоненты:

  • 1 ст. л. нежирного творога (желательно купить домашний на рынке);
  • 1 куриный белок;
  • 1 ст. л. сметаны 10% жирности;
  • 2 ч. л. льняного масла.

Предварительно нужно смыть косметику, умыться и очистить кожу скрабом. Маску наносят на 15 минут и смывают простой теплой водой. Мылом пользоваться не рекомендуется!

Общие правила нанесения масла на тело

Перед использованием любого масла обязательно тщательно очистите кожу. После нанесения лечебного средства старайтесь не растягивать лицо в улыбке и не разговаривать, сохраняя неподвижность тканей.

Процедуру рекомендуется делать после ванны или душа, в крайнем случае подержите лицо над паром или приложите горячую влажную салфетку, чтобы кожа распарилась и улучшился кровоток. Это значительно усилит лечебный эффект.

Наносят масло на лицо легкими втирающими движениями, направляясь от подбородка к вискам и от носа к мочкам ушей. Также аккуратно нужно и снимать маску с лица после окончания процедуры, лишний раз не растягивайте кожу. Все действия должны быть осторожными и нежными.

После использования масла можно нанести крем или лосьон, которым вы пользуетесь обычно.

Если вы еще думаете, можно ли мазать тело льняным маслом, то знайте: это прекрасное натуральное средство для улучшения состояния кожи любого типа. Попробуйте и убедитесь в этом лично. Будьте здоровы и красивы!

Как применять льняное масло для тела, мы рассмотрели, однако это средство используют и для массирования волосистой части головы. Если у вас сухие волосы, то масло отлично их увлажнит. При жирном типе шевелюры такой массаж будет способствовать нормализации деятельности сальных желез, что будет способствовать увеличению интервалов между мытьем головы. Поможет применение масла при перхоти и выпадении волос, после использования краски или химической завивки, а также для лечения секущихся кончиков.

Льняное масло от растяжек

Опубликовано admin в 23.06.2019

Многие женщины хоть раз сталкивались с неприятным явлением под названием растяжки. Они могут появиться как внезапно, так и вследствие беременности или резкого похудения. Избавиться от них непросто, к тому же, они портят эстетичный вид тела и могут выглядеть устрашающе. Однако существуют косметологические и медицинские препараты, которые способны при систематическом использовании устранить этот дефект и предотвратить его появление снова.

Механизм появления растяжек

Растяжки (тривиальное название — стрии) — это атрофическое изменение кожи, вызванное длительным механическим воздействием на неё. Как правило, это рубцы в виде широких или тонких полос. Появляться они могут у девушек и женщин любого возраста, никто не застрахован от их возникновения как в молодости, так и в старости.

Из-за чего появляются стрии?

Возникнуть растяжки могут по целому ряду причин:

  • резкое похудение;
  • беременность;
  • быстрый рост человека, сопровождающийся замедленным ростом тканей;
  • занятия спортом и регулярная физическая активность;
  • ношение неподходящей по размеру одежды.

Какие бывают растяжки?

Стрии бывают нескольких видов: одни белого цвета, другие — сине-фиолетового. Это зависит от того, из-за чего они возникли и как давно появились. Точное время возникновения растяжек может определить врач.

Где чаще всего появляются стрии?

Чаще всего стрии появляются на теле в следующих местах:

Как избавиться от растяжек?

Есть несколько способов избавления от стрий:

  • применение косметических или медицинских препаратов;
  • лазерная шлифовка проблемных зон;
  • применение компрессов или грязевых ванн;
  • массаж со специальными эфирными маслами;
  • контрастный душ.

Какие меры применяются для профилактики растяжек?

Дерматологи настоятельно рекомендуют применять комплекс мер для повышения упругости кожи и предотвращения появления стрий людям, находящимся в группе риска (кормящим и беременным женщинам, подросткам и спортсменам).

  1. Ежедневный контрастный душ повышает упругость кожи и нормализует кровообращение.
  2. Пилинг с мочалкой из жёсткого волокна и последующим нанесением питательных или увлажняющих средств сохранит кожу гладкой, улучшит циркуляцию крови и повысит упругость тканей.

Как выбрать средство от растяжек?

Выбирая действенное средство от стрий, необходимо ориентироваться на 5 параметров.

Консистенция

Если речь идёт о креме, то он должен быть в меру густым и в меру жидким. В первом случае будет трудно растирать его по коже, во втором — питательные вещества не будут воздействовать на проблемные места из-за низкой концентрации и растекания средства. Масло же всегда находится в эфирно-жидкой консистенции, и его нужно дозировать с умом, чтобы его функционал раскрылся полностью.

Запах

Этот пункт особенно касается беременных женщин и кормящих мам, желающих избавиться от растяжек. Резкие запахи с ярко выраженными химическими ингредиентами могут ухудшить самочувствие потенциальной матери, усугубить токсикоз или негативно воздействовать на центральную нервную систему любого человека. Аромат должен быть лёгким, не приторным и не резким. Также он не должен въедаться кожу и впоследствии в одежду. В общем, средство не должно никак «напоминать» о себе.

Предназначение

Существуют крема, которые предназначены конкретно для устранения растяжек, возникших от вынашивания ребёнка. На рынке есть средства и от растяжек любого типа, будь то стрии, возникшие в период занятия спортом или во время пубертатного периода. Некоторые дерматологи говорят, что это — всего лишь маркетинговый ход. Действительно, опровергнуть эту точку зрения нельзя — все средства от растяжек нацелены на их устранение. Но лучше всё-таки узнать предназначение крема, чтобы быть уверенным в его эффективности на подсознательном уровне.

Состав

К слову, аромат почти напрямую отображает состав. Важно, чтобы ингредиентами были натуральные продукты, а консерванты использовались в крайних случаях. Если в составе будет много химических компонентов, могут возникнуть аллергические реакции, усугубление дерматологических проблем и обострение индивидуальной непереносимости присутствующих веществ.

Компания-производитель

Этот пункт особенно касается кремов. Важно, чтобы фирма, производящая его, была известной хотя бы в пределах одной страны. Это гарантирует её эффективность и надёжность. Девушки из России и стран СНГ смогли выделить 2 компании-производителя, попавших в «чёрный список» — это Avon и RoC. Этот выбор основан на личном опыте каждой женщины и последующей реакции организма.

Почему Avon и RoC брать не следует?

Химический состав средств от растяжек данных производителей почти всегда вызывает аллергические реакции на коже. Резкий запах портит самочувствие женщин. Растяжки не проходят, сколько бы средство не было использовано. Таким образом, кремы от растяжек от этих двух компаний — это всего лишь маркетинговый ход, которого следует опасаться.

10 лучших средств от растяжек в 2019 году

Женщины могут позволить себе избавиться от неприятных растяжек с помощью медицинских и косметических средств. Масла и кремs — идеальные союзники для достижения этой цели.

5 лучших масел от растяжек

Кокосовое масло — это природное средство для предотвращения растяжек и их устранения. Наиболее часто оно применяется во время беременности или пубертатного периода — моментов, когда кожа максимально подвергается механическому воздействию. Преимуществом этого средства является натуральность, в нём полностью отсутствуют химические соединения.

В состав кокосового масла входят природные антиоксиданты и витамин E. они увлажняют кожу и защищают клеточные мембраны от окисления и разрушения. Другие важные компоненты — это гиалуроновая и лауриновая кислота. Они обеззараживают кожу и делают её более упругой. Также в кокосовом масле содержатся пальмитиновая, каприновая и олеиновая кислоты.

Кокосовое масло не является медицинским средством и может применяться очень часто, риск аллергической реакции сведён к минимуму. Оно питает кожу, увлажняет её и запускает процессы регенерации.

Применяется кокосовое масло для устранения растяжек следующим образом:

  • в душе нанести скраб на тело, массировать кожу 5 минут;
  • нанести на очищенную кожу достаточно кокосового масла;
  • через 10 минут смыть его, лёгкими движениями промокнуть кожу полотенцем, на ней останется невидимая питательная плёнка.
  • приятный аромат;
  • действенное избавление от растяжек;
  • подходит для использования во время беременности;
  • многофункциональный питательный комплекс;
  • низкая цена кокосового масла;
  • минимальные аллергические реакции.
  • необходимо тщательно смывать, чтобы не осталось жирной плёнки.

Средняя цена: 250 рублей.

Масло арганы родом из Марокко — именно в этой стране женщины впервые начали использовать его для ухода за кожей. Они насыщали кожу влагой, питали волосы, делая их блестящими, улучшали рост бровей. Поэтому женщины Марокко такие красивые и привлекательные.

Традиция использовать масло арганы для ухода за собой сохранилась и по сей день: многие беременные женщины и спортсмены применяют его для повышения упругости кожи и избавления от растяжек. Масло арганы содержит в себе целый комплекс веществ, оказывающих питательное и увлажняющее действие на кожу и волосы.

Аргановое масло не применяют поодиночке, его используют вкупе с другими дополнительными ингредиентами. Существует огромное количество рецептов для избавления от растяжек разных видов.

  • От растяжек на животе.
    Возможно приготовление двух видов питательных смесей:
    — смешать 1 столовую ложку арганового масла с 5 каплями эфира нероли;
    — смешать 1 столовую ложку масла арганы с 3 каплями масла мандарина и лимона.
    Втирать смеси в проблемные области следует несколько раз в день лёгкими массажными движениями.
  • От растяжек на груди.
    Можно приготовить два вида смесей:
    — 10 миллилитров масла арганы и 30 миллилитров эфира шиповника смешать с 3 каплями масла чайного дерева и герани, добавив 2 капли сухоцвета;
    — 10 миллилитров масла какао и арганы смешать с 60 миллилитрами эфира лесного ореха, разбавив 20 миллилитрами масла шиповника и несколькими каплями масла мандарина.
    Применять смеси следует 2 раза в день, втирая круговыми движениями в проблемные зоны. Данная процедура противопоказана женщинам в период лактации.
  • От старых растяжек.
    Готовятся два вида смесей:
    — 4 столовые ложки масла арганы смешиваются с 15 каплями эфира кориандра и 20 каплями масла грейпфрута;
    — 6 столовых ложек арганового масла смешиваются с 25 каплями алое-вера.
    Смеси наносятся массажными движениями на кожу дважды в день и оставляются на ней до полного впитывания.
  • эффективно против растяжек разного вида;
  • проверенное временем средство;
  • питательный комплекс в составе;
  • быстрый эффект;
  • доступная цена.
  • противопоказано кормящим мамам;
  • необходимо использовать вместе с другими эфирными маслами.

Средняя цена: 200 рублей.

Карите — это проверенный временем компонент, обладающий отличными регенерирующими, восстанавливающими, питательными и увлажняющими свойствами. Масло ши имеет нежный сливочный аромат, оно тает на ладонях от исходящего тепла.

Карите применяется во время беременности для предотвращения появления растяжек, а также для повышения упругости кожи по всему телу. Масло ши насыщает кожу влагой, смягчает её, устраняет сухость, подтягивает. Растяжки после применения карите становятся менее заметными.

Применять масло ши для устранения растяжек нужно следующим образом:

  • массажными движениями втирать в проблемные области перед сном.
  • приятный аромат;
  • нежная консистенция;
  • гарантированный результат;
  • подходит для всех типов кожи.
  • масло жирное, необходимо беречь одежду и постельное бельё от его попадания.

Средняя цена: 200 рублей.

Компонент, который добавляется в шоколад и кофе, обладает сильными питательными, восстанавливающими и увлажняющими свойствами. В составе масла какао содержится витамин E, стеариновая, пальмитолеиновая и олеиновая кислоты. Этот комплекс полезных веществ гарантирует быстрое избавление от растяжек и восстановление упругости кожи.

Применяется масло какао для избавления от растяжек следующим образом:

  • лёгкими круговыми движениями втирается в проблемные зоны, не впитавшееся масло удаляется, промокнув салфетками.
  • сильнейшие питательные свойства;
  • чарующий аромат шоколада и кофе;
  • универсальное применения;
  • экономичный расход;
  • быстрое избавление от растяжек.
  • вовсе не низкая цена;
  • слишком жирная текстура.

Средняя цена: 400 рублей.

Масло ореха макадамии

Масло макадамии — это уникальное средство для избавления от растяжек и их предотвращения. Его особенность в том, что гарантировано отсутствие аллергических реакций. К тому же, оно быстро впитывается, насыщая кожу влагой.

В состав масла макадамии входят витамины группы B и PP, а также линоленовая, линолевая, олеиновая и пальмитолеиновая кислоты. Именно они оказывают мощное восстанавливающее действие на кожу. Средство делает её упругой и устойчивой к механическому воздействию.

Применять масло ореха макадамии для избавления от растяжек необходимо следующим образом:

  • массажными движениями нанести на проблемные области и подождать впитывания.
  • доступная цена;
  • отсутствие аллергических реакций;
  • быстрое впитывание;
  • редкие группы витаминов в составе;
  • гарантированный эффект.
  • не везде можно приобрести.

Средняя цена: 150 рублей.

Какое масло от растяжек вам помогло?

Кокосовое масло 59%, 155 голосов

155 голосов — 59% из всех голосов

Масло какао 12%, 32 голоса

32 голоса — 12% из всех голосов

Масло ши 11%, 28 голосов

28 голосов — 11% из всех голосов

Масло ореха макадамии 9%, 24 голоса

24 голоса — 9% из всех голосов

Масло арганы 8%, 22 голоса

22 голоса — 8% из всех голосов

Всего голосов: 261

Вы или с вашего IP уже голосовали. Голосовать

5 лучших кремов от растяжек

Avent Moisturising Nipple Cream

Английский крем разработан для устранения растяжек после беременности. Он содержит в составе растительный комплекс и экстракт морских водорослей. Крем лёгкий, воздушный, легко наносится и быстро впитывается. Он увлажняет и питает кожу, разглаживает её и запускает процессы регенерации. Необходимый эффект достигается уже через несколько недель.

крем от растяжек Avent Moisturising Nipple Cream

  • отсутствие аллергических реакций;
  • широкий спектр действия;
  • натуральный состав:
  • гарантированный эффект;
  • лёгкая консистенция крема.
  • не везде можно приобрести.

Средняя цена: 930 рублей.

Английский крем разработан для устранения растяжек до родов и после них. Женщины со всего мира уже оценили его высокую эффективность. Он не только делает кожу упругой, но и снимает воспаления, нейтрализует покраснения, обладает увлажняющим и питательным эффектом. Недостаток в том, что плотная консистенция крема обеспечивает его неэкономичный расход, а само средство оставляет пятна на одежде и липкую плёнку на теле.

крем от растяжек VitaBiotics Pregnacare

  • комплексный уход;
  • создано специально для беременных женщин;
  • доказанная эффективность;
  • широкая популярность.
  • плотная консистенция;
  • липкая плёнка после применения;
  • неэкономичный расход.

Средняя цена: 1300 рублей.

Vichy Action Anti-Stretch

Дерматологический крем предназначен для быстрого устранения растяжек на коже. Он прошёл лабораторные испытания. Многие девушки пользуются им на протяжении нескольких месяцев и отмечают высокую эффективность. Лечебный эффект моментальный. Крем подходит для всех типов кожи.

крем от растяжек Vichy Action Anti-Stretch

  • доказанный медицинский эффект;
  • натуральные компоненты в составе;
  • прошёл клинические и лабораторные испытания;
  • подходит для всех типов кожи;
  • не вызывает раздражения и аллергической реакции;
  • может применяться долгое время.
  • необоснованно высокая цена;
  • небольшой функционал;
  • чересчур густой крем.

Средняя цена: 800 рублей.

Французское средство, разработанное для всех женщин, эффективно борется с разными видами растяжек. Уникальная формула мгновенно разглаживает кожу и насыщает её влагой, повышая упругость. Применять средство можно и беременным девушкам, но не в период грудного вскармливания. Средство не вызывает аллергии, но его нельзя использовать в течение долгого времени.

крем от растяжек Elancyl Galenic

  • эргономичная упаковка;
  • мгновенный эффект;
  • уникальный состав;
  • отсутствие аллергических реакций;
  • улучшение внешнего вида кожи.
  • небольшой объём;
  • продаётся не везде;
  • несовместимость с периодом лактации;
  • не подходит для жирной и проблемной кожи;
  • нельзя применять часто.

Средняя цена: 1300 рублей.

Французский крем от растяжек разработан специально для беременных и может применяться при грудном вскармливании. Имеет приятную текстуру и еле уловимый запах, что гарантирует натуральный состав. Быстро впитывается и избавляет от растяжек разных видов.

крем от растяжек Mustela

  • можно использовать в период лактации;
  • европейское качество;
  • нежная текстура;
  • приятный аромат;
  • высокая эффективность.
  • не везде можно приобрести;
  • высокая цена.

Средняя цена: 2500 рублей.

Какой крем от растяжек вам помог?

Mustela 55%, 46 голосов

46 голосов — 55% из всех голосов

Vichy Action Anti-Stretch 23%, 19 голосов

19 голосов — 23% из всех голосов

Avent Moisturising Nipple Cream 15%, 13 голосов

13 голосов — 15% из всех голосов

VitaBiotics Pregnacare 4%, 3 голоса

3 голоса — 4% из всех голосов

Elancyl Galenic 4%, 3 голоса

3 голоса — 4% из всех голосов

Всего голосов: 84

Вы или с вашего IP уже голосовали. Голосовать

Масло или крем — что всё-таки выбрать?

Выбор формы средства от растяжек зависит от индивидуальных предпочтений женщины. Преимущество масла заключается в его насыщенности полезными элементами и большим эффектом, а также низкой стоимости, крема — в его лёгкости и быстром впитывании. Недостаток масла состоит в его долгом впитывании и липкости, невозможности отстирать при попадании на одежду; крема — в меньшей функциональности и немаленькой цене.

Source: vyborok.com

Французский крем от растяжек разработан специально для беременных и может применяться при грудном вскармливании. Имеет приятную текстуру и еле уловимый запах, что гарантирует натуральный состав. Быстро впитывается и избавляет от растяжек разных видов.

Льняное масло от растяжек при беременности

Льняное масло при беременности

Льняное масло при беременности

Будучи беременной, вы, наверняка, задумывались о том, что этот период несет в себе большое количество ограничений и запретов. Ведь именно сейчас внутри вас зарождается жизнь и то, как вы питаетесь, непосредственно влияет на строение всей системы растущего внутри вас организма.

Главное: знать, что отказываясь от некоторых продуктов, можно всегда найти им безопасную замену и такую же ценность. Например, льняное масло при беременности – очень полезный продукт. Как его правильно употреблять, разберемся в статье.

Интересно! Даже рыбий жир не содержит столько омега-3, сколько содержит льняное масло! Данный препарат восстанавливает зрение, укрепляет нервную, сердечно-сосудистую и половую системы во время беременности, а также приводит в норму обмен веществ.

Польза льняного масла

Льняное масло во время беременности ценится своей уникальностью. Дело в том, что оно вмещает в себя важные биологически активные элементы:

  • Ценные жиры омега;
  • Макроэлементы: магний, калий, фосфор;
  • Микроэлементы: Цинк, железо, медь, марганец, йод, селен, кремний;
  • Витаминный комплекс: К, С, Е, РР, F, витамины В группы;
  • Кислоты: арахиновая, бегеновая, стеариновая, миристиновая, пальмитиновая, лигноцериновая;
  • Фосфолипидный комплекс (липиды);
  • Важные для организма ферменты.

Можно применять льняное масло и от растяжек при беременности (об этом неприятном явлении читайте в статье: Растяжки при беременности>>>). Обтирая льняным маслом поврежденные участки кожи, вы помогаете ей становится более эластичной. Такие обтирания оказывают сужающее и заживляющее действие, а также устраняют морщины.

Помните, что покупать его не стоит в больших количествах, так как препарат имеет небольшой срок хранения и если он испортится, то ничего кроме вреда вашему здоровью, не принесет.

Важно! Данный препарат имеет необычный запах, который не каждая женщина во время беременности сможет нормально воспринять. Поэтому можно пропивать льняное масло в виде таблеток, а также капсул.

Оценить пользу льняного масла при беременности можно в следующем:

  1. При использовании льняного масла, сосуды во время беременности проходят полную чистку, соответственно уровень холестерина значительно снижается, а кровь начинает лучше циркулировать. Все это помогает плоду получать достаточно кислорода и важных веществ;
  2. Льняное масло при запорах при беременности исключает их возникновение, которые беспокоят практически каждую женщину в положении;
  3. Риск возникновения тромбов, во время беременности, максимально снижается, что немаловажно в этот период;
  4. Данное средство способствует улучшению в тканях и внутренних органах всех обменных процессов, которые имеют свойство нарушаться во время беременности, из-за частой перестройки гормонального фона;
  5. Происходит правильное формирование полушарий мозга малыша и всей его ЦНС (о том, как развивается малыш на протяжении беременности, читайте в статье: Развитие ребенка в утробе матери>>>);
  6. Идет активная поддержка иммунной системы и усиление защиты от вирусов (если вы все же простудились, читайте, как восстановить свое здоровье безопасными способами, в статье Простуда при беременности>>>);
  7. Данный препарат упорядочивает работу всей гормональной системы, что очень важно во время беременности;
  8. Происходит профилактика фетоплацентарной недостаточности, которая, в случае возникновения, может привести к сильным изменениям нервной системы плода, а также к его смерти;

Можно ли льняное масло при беременности?

Да, но нужно помнить, что полезно то, что идет в меру. При переизбытке входящих компонентов, можно привести к дополнительной активности работу матки, а это очень опасно для жизни плода. В ином случае, при правильном употреблении, неприятные последствия возможны только в случае наличия противопоказаний для вашего организма.

Есть ли вред при приеме льняного масла

Льняное масло при беременности может принести пользу, а может и вред. Чтобы такого не произошло нужно учитывать возможные побочные эффекты при беременности и существующие противопоказания.

Льняное масло не стоит принимать во время беременности, если есть:

  • аллергия на любой компонент который есть в масле;
  • при повышенной свертываемости, так как препарат имеет эффект ускорять гемокоагуляцию;
  • во время беременности у вас проблемы с поджелудочной или с печенью;
  • наличие камней в почках;
  • хронические проблемы с мочеполовой системой;
  • льняное масло ни в коем случае нельзя пить во время приема препарата для снижения давления, так как оно само имеет такой же эффект.

К сожалению, даже если у вас нет противопоказаний к приему масла, оно может навредить, такое происходит при неправильном приеме.

Поэтому важно знать возможные побочные эффекты и при возникновении таковых, прекращать употребление льняного масла. Побочных эффектов не много:

  1. Тошнота. В основном при приеме некачественного или просроченного препарата (актуальная статья: Тошнота во время беременности>>>);
  2. Возникновение диареи, если была нарушена дозировка (читайте статью по теме: Понос при беременности>>>);
  3. Аллергическая реакция при непереносимости какого-либо компонента (зуд, отечность тканей, осложнение со свертываемостью крови). Если вы заметили у себя аллергическую реакцию, необходимо немедленно прекратить прием препарата;

Как пить льняное масло при беременности, чтобы не навредить своему организму: для профилактики запора и для получения ценных веществ, которые находятся в препарате, в день можно выпивать 2 ст. ложки.

Например, при приготовлении салатов, постных блюд или каш льняное масло используем вместо подсолнечного или сливочного. Замену стоит проводить в течение 30 календарных дней, по истечении данного срока, от льняного масла нужно будет отдохнуть.

Как правильно использовать льняное масло при беременности + видео

Возделывать лён начали много тысячелетий назад ещё в Древнем Египте и Индии. На Руси масло льна было одним из основных продуктов, его активно употребляли в пищу.

А в медицинских целях оно использовалось как средство для заживления ожогов, порезов и ран.

Сегодня врачи рекомендуют женщинам льняное масло при беременности от растяжек, а так же в качестве биоактивной добавки, которая является источником незаменимых жирных кислот и отличным помощником при запорах.

Состав льняного масла

Масло из семян льна получают тремя способами: горячее прессование, холодный отжим и экстрагирование. Максимальное число полезных веществ и витаминов сохраняется в продукте, полученном при помощи холодного отжима.

Таблица: химический состав льняного масла

Максимальную пользу приносят жирные кислоты Омега-3, Омега-6, Омега-9, участвующие практически во всех биологических процессах организма.

  • Омега-3 — это альфа-олеиновая кислота, которой в продукте содержится примерно 60%.
  • Омега-6 — это линолевая кислота, её содержание в масле льна составляет около 20%.
  • Омега-9 — это олеиновая кислота, она составляет примерно 10% льняного масла.

Когда организм получает в нужном количестве так необходимые ему полиненасыщенные жирные кислоты (а не насыщенные жиры), то происходит постепенная нормализация жирового обмена.

Льняное масло — источник необходимых организму жирных кислот, витаминов различных групп и минералов

! В льняном масле содержится в два раза больше Омега-3, чем в рыбьем жире.

От запоров и не только: польза льняного масла при беременности

Итак, перечислим, почему полезно употреблять льняное масло беременным:

  1. При регулярном приёме масла льна повышается уровень сопротивляемости организма к вирусным и бактериальным инфекциям. Повышается иммунитет, что позволяет избежать простудных заболеваний даже в период высокого риска (сезон осень — весна).
  2. Одна столовая ложка льняного масла в день способна избавить беременную женщину от запоров. Согласно статистике, примерно каждая вторая женщина в положении страдает от этой проблемы. И это не зависит от срока, на котором она находится.

Но очень важно не переусердствовать с такой терапией, поскольку избыток масла, особенно при приёме на голодный желудок, может вызвать высокую активность кишечника, а вслед за этим и активность матки, что крайне нежелательно может сказаться на исходе беременности.

Благодаря нормализации работы ЖКТ, лучше усваиваются витамины и минералы, поступающие в организм женщины вместе с пищей.

Полезные жиры этого продукта нормализуют работу гормонов, а это особенно важно для женщины в положении.

Масло льна успешно борется с бляшками на стенках кровеносных сосудов, улучшая кровоток, и малыш будет получать больше питательных веществ, витаминов и кислорода. И сердечно-сосудистая система мамы будет в порядке, так как нагрузка на сердце в этот период сильно увеличивается.

Льняное масло способствует понижению артериального давления.

  • Употребление этого продукта предотвратит такое опасное явление, как фетоплацентарная недостаточность, которая приводит к серьёзнейшим нарушениям в нервной системе плода или его гибели.
  • Включение небольшого количества льняного масла в рацион женщины в последний триместр беременности благотворно повлияет на формирование мозга малыша, а также органов зрения ребёнка.

    Специалисты считают, что недостаток полиненасыщенных жирных кислот во время внутриутробного роста грозит ребёнку проблемами с моторикой, координацией, мышлением.

  • Этот продукт облегчает работу почек, которые работают в период беременности вдвое больше.
  • Масло льна улучшает зрение.
  • Это средство хорошо борется с различными воспалительными процессами в носу и полости рта.
  • Ответить на вопрос «Можно ли льняное масло беременным?» может только врач, ведущий беременность и способный оценить все нюансы и возможный риск.

    Применение масла при беременности: противопоказания и возможные побочные эффект

    Противопоказаниями к употреблению льняного масла при беременности считаются:

    1. Мочекаменная или желчнокаменная болезнь. Употребление масла может привести к спазму и защемлению камня, а это вызовет очень сильные боли.
    2. Активная перистальтика кишечника. Масло льна дополнительно активизирует работу кишечника и поэтому способно вызвать тонус матки.
    3. Заболевания поджелудочной железы и печени. Приём масла грозит обострением таких болезней, так как усиливает выработку жёлчи.
    4. Пониженное артериальное давление и совместное употребление масла с лекарственными средствами, снижающими давление, так как этот продукт также сильно его понижает.
    5. Расстройства пищеварительной системы. Льняное масло может серьёзно усугубить диарею из-за повышения моторики кишечника.
    6. Любые заболевания кишечника.

    Среди возможных побочных эффектов стоит отметить возможность развития аллергической реакции, проявляющейся в виде кожных высыпаний, тошноты, неприятных ощущений в области ЖКТ.

    Отзывы врачей о приёме льняного масла в первом триместре и на поздних сроках

    Доктора нередко прописывают своим пациентам масло льна для общей профилактики, нормализации работы ЖКТ или для лечения запоров. Они отмечают полезность продукта, его активное и мягкое действие. Однако в вопросе безопасности включения этого продукта в рацион беременных женщин мнения расходятся.

    Некоторые акушеры-гинекологи прописывают масло из семян льна в качестве биологически активной добавки к пище. А другие специалисты, основываясь на том, что это может быть небезопасно, не рекомендуют к употреблению масло льна беременным.

    Но в одном мнения врачей сходятся: масло льна наименее опасно употреблять в пищу во второй триместр беременности.

    Нежелателен приём масла в первом триместре — есть риск выкидыша. Кроме того того, льняное масло при беременности на поздних сроках может вызвать преждевременные роды.

    Выбор качественного льняного масла

    Качественное масло из семян льна имеет коричнево-золотистый или золотистый цвет. Интенсивность оттенка зависит от способа изготовления и степени очистки. Содержимое бутылки должно быть без мутных примесей, максимально прозрачным.

    Запах у льняного масла достаточно специфический, но вполне приятный. Главный критерий качества — не должно присутствовать горького вкуса. Горечь — первый признак того, что продукт изначально был плохого качества либо уже пришёл в негодность.

    Бутылка должна быть изготовлена из очень толстого тёмного стекла. Объём тары — 200–300 мл, не больше.

    Льняное масло имеет маленький срок хранения, поэтому его разливают в небольшие бутыли

    Запрещено применение масла льна, которое хранилось при температуре выше 20 градусов и/или на открытом солнечном свете, так как под воздействием тепла и света происходит процесс его окисления, и в масле образуются опасные для человека вещества.

    Для употребления внутрь или в косметических целях лучше приобретать масло холодного отжима, так как в нём сохраняется максимальное количество полезных веществ и микроэлементов.

    Хранить масло льна следует только в холодильнике. Если во вкусе появится хотя бы немного горечи — сразу выкидывайте.

    К сожалению, проверить продукт на вкус в магазине нельзя. Поэтому можно перестраховаться и купить в аптеке льняное масло в капсулах.

    Если вам не понравился вкус льняного масла или вы не уверены в качестве продукта — принимайте его в виде капсул

    Как принимать жидкое масло и в капсулах

    Перед тем как приобрести масло льна в магазине или аптеке, женщине следует проконсультироваться со своим врачом в женской консультации, чтобы выяснить, есть ли противопоказания и каковы могут быть негативные последствия его приёма.

    Для профилактики запоров употреблять масло льна беременным следует 2 раза в день утром и вечером по одной чайной ложке непосредственно перед едой или во время приёма пищи.

    Ни в коем случае не принимайте масло натощак!

    Масло льняное в капсулах может выпускаться в различной дозировке, поэтому следуйте указаниям инструкции и советам вашего врача.

    Как продукт питания и биологически активная добавка льняное масло отлично дополнит:

    Нельзя добавлять льняное масло в горячие блюда.

    Фотогалерея: с какими продуктами хорошо усваивается масло льна

    Свёкла Морковь Все виды капусты Фасоль Бобы Нут Овсянка Гречневая каша Блюда из рисовой крупы Свежие салаты с зеленью

    Продолжительность приёма масла — один месяц. Потом следует сделать перерыв на 3–4 недели, после чего курс можно повторить при необходимости.

    Интересный факт! Употребление ржаного хлеба или птицы и рыбы с льняным маслом способствует выработке гормона счастья — серотонина.

    Для профилактики запоров и улучшения работы ЖКТ масло льна можно заменить оливковым маслом или рыбьим жиром.

    Косметическое применение льняного масла

    Использовать масло льна можно не только в качестве продукта питания, но и в косметических целях. В этом случае оно абсолютно безопасно и разрешено на любом сроке беременности.

    От ломкости волос

    Льняное масло отлично питает кожу головы, помогает справиться с секущимися кончиками, спасает при выпадении волос. Для лечения и профилактики достаточно один раз в неделю наносить это средство на кожу головы и по всей длине волос. Затем голову следует обмотать полиэтиленом, а сверху надеть тёплую шапочку, через 40–50 минут смыть шампунем.

    От растяжек

    Легче предотвратить появление стрий во время беременности, чем потом мучительно пытаться от них избавиться. Для профилактики следует каждый день после душа мягкими массажными движениями втирать масло льна в зоны бёдер, живота и груди. Это сделает кожу более эластичной и упругой.

    Использование льняного масла от растяжек при беременности позволит избежать дорогостоящей операции, являющейся единственным способом ликвидировать стрии. Все остальные способы могут сделать их лишь менее заметными.

    От сухости кожи

    Льняное масло — питательное и увлажняющее средство, которое можно использовать для всего тела: рук и ног, шеи, лица. Оно хорошо справляется с проблемами как жирной, так и сухой кожи. Смягчает и увлажняет руки, стопы. Отлично подойдёт и для общего массажа тела.

    Льняное масло отлично сочетается с маслом зародышей пшеницы. Для использования в косметологических целях эти средства лучше смешивать в пропорции 1:1. Для приготовления масок можно применять кефир, нежирный йогурт, яйцо, мёд.

    Фотогалерея: с какими компонентами сочетается льняное масло в составе масок

    Чаще всего для питательных масок используют желток сырого яйца Кефир подходит для жирной кожи, йогурт — для сухой и нормальной Мёд питает кожу и устраняет шелушение

    Для носа

    При инфекционном насморке можно смазывать слизистую оболочку носа малом льна. Другой вариант — закапывать 2–3 капли в каждую пазуху. Средство мягко и активно справляется с симптомами болезни: сужает сосуды, снимает отёк слизистой, препятствует распространению воспаления.

    Отзывы женщин

    Пила масло льна по утрам во время беременности для профилактики запоров. Средство очень помогало. ЖКТ работал как по часам. Единственный момент — не стоит увлекаться, особенно если есть какие-нибудь риски. Иначе можно навредить.

    Елена
    http://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/276422862/

    Во второй и третий триместр беременности смазывала всё тело маслом из семян льна сразу после душа 2–3 раза в неделю. Меня это спасло от растяжек, так как вес набрала очень большой и живот был просто огромным. Если бы не позаботилась о своём теле сразу, то потом всю жизнь мучилась с ужасными рубцами на животе, бёдрах и груди.

    Анна
    http://www.baby.ru/blogs/post/242779677–12756886/

    Пью масло льна очень давно. Поэтому и во время беременности решила не отказываться. Только в период первого триместра не употребляла в пищу, так как немного побаивалась выкидыша. Раньше имелись проблемы с гормонами из-за того, что соблюдала диету и употребляла мало жиров. Потом всё нормализовалось благодаря этому «чудо-маслу». Волосы, кожа, ногти — всё в отличном состоянии.

    Динара
    http://www.baby.ru/blogs/post/242779677–12756886/

    Льняное масло поможет беременным быстро справиться с запорами и нормализовать работу ЖКТ. В нём содержатся незаменимые жирные кислоты, витамины, минералы. Оно отлично влияет на состояние кожи и волос, предотвращает появление растяжек.

    Но, несмотря на неоспоримую пользу этого продукта, будьте крайне осторожны с его употреблением, ведь речь идёт сразу о двух жизнях: вашей и малыша.

    Обязательно уточняйте у вашего лечащего врача, можно ли пить льняное масло при беременности, не превышайте рекомендованную дневную норму, помните, что в первом и третьем триместрах всегда существует риск выкидыша или преждевременных родов из-за возможной активности матки, даже если ваш врач не запрещает употребление масла льна в пищу.

    Как правильно использовать льняное масло при беременности + видео

    Масло из семян льна — уникальный продукт растительного происхождения, занимающий лидирующие позиции по содержанию полезных веществ среди других масел.

    Комплекс витаминов, жирных кислот и микроэлементов, содержащийся в этом средстве, предотвращает развитие ряда серьёзных заболеваний, поддерживает молодость и красоту. Рекомендуют его и будущим мамам, чей организм работает за двоих.

    Но важно знать, как безопасно использовать льняное масло при беременности, чтобы последствия были только радостными.

    Что это за продукт

    Основной способ производства этого биоактивного средства — холодный отжим семян льна. Подобный метод обладает щадящим действием и позволяет сохранить практически все полезные вещества. После прессования масло очищают. Самым эффективным считается сырой продукт, поскольку термическая обработка уничтожает некоторые витамины.

    Кстати, особенный, не всем нравящийся запах масла, напоминающий «аромат» рыбьего жира, — явный признак его качественной обработки.

    Льняное масло получают путём холодного отжима семян льна

    Польза масла для беременной женщины и её малыша

    Важно ознакомиться с химическим составом продукта, поскольку его польза для будущей женщины обусловлена содержанием многочисленных полезных веществ.

    Таблица: состав льняного масла и его польза для организма

    Больше всего ценят льняное масло за комплекс ненасыщенных жиров. Оно является «чемпионом» по концентрации линоленовой кислоты. Этого компонента в нём больше, чем в рыбьем жире, не говоря о растительных аналогах.

    Оптимальное сочетание насыщенных кислот, витаминных комплексов, микро- и макроэлементов помогает будущей маме во многих ситуациях. Особую же пользу приносят будущей маме и плоду омега-3 жирные кислоты, предупреждающие:

    • выкидыш в первых месяцах беременности;
    • фетоплацентарную недостаточность и риск возникновения позднего токсикоза во втором триместре;
    • преждевременные роды на последних неделях беременности;
    • развитие депрессии на протяжении всего периода вынашивания ребёнка.

    О важности ненасыщенных жиров говорят и многочисленные исследования зарубежных учёных. Они установили, что омега-3 жирные кислоты обладают способностью накапливаться в детском мозге во время внутриутробного развития. Кроме того, количество этого компонента льняного масла определяет уровень интеллекта и познавательных способностей ребёнка.

    Достаточная концентрация жирных кислот в организме беременной женщины является одной из причин высоких умственных, речевых и коммуникативных способностей малыша в будущем. Дефицит этих веществ, напротив, часто становится причиной неблагополучного развития детей.

    Доказано, что основным строительным материалом головного мозга являются жиры. В последнем триместре в его «строительстве» принимают участие омега-3 жирные кислоты, проникающие через плацентарные капилляры. Особую роль они играют в формировании коры больших полушарий мозга и органов зрения плода.

    Противопоказания и возможные негативные последствия в разные триместры беременности

    Несмотря на очевидные достоинства льняного масла, специалисты так и не пришли к единому мнению об уместности его назначения будущим мамам. Одни медики уверенно назначают это средство женщинам, другие предупреждают о возможности прерывания беременности из-за его приёма.

    И всё же сторонников у этого продукта больше, поскольку опасность прерывания беременности возникает лишь в случае чрезмерного его использования. Особенно возрастает вероятность негативного исхода в третьем триместре.

    В последние недели матка существенно увеличивается в размерах и давит на органы желудочно-кишечного тракта, часто приводя к запорам. Бесконтрольное употребление масла, особенно натощак, стимулирует чрезмерную активность кишечника, а это в 50% случаев вызывает гипертонус матки. Подобные «эксперименты» могут закончиться патологическими преждевременными родами.

    Есть у этого растительного средства и медицинские ограничения. Льняное масло нежелательно принимать, если у беременной женщины диагностированы:

    • острая печёночная недостаточность, заболевания желчевыводящих путей и поджелудочной железы;
    • расстройство кишечника, сопровождающееся диареей;
    • холецистит;
    • нарушение свёртываемости крови;
    • индивидуальная непереносимость этого продукта.

    Помимо этого, использование льняного масла нежелательно, если женщина принимает противовирусные медикаменты или антидепрессанты.

    Как принимать правильно

    Перед использованием масла необходимо посоветоваться с доктором, который определит целесообразность применения и назначит точную дозировку. Для всех растительных масел усреднённая дневная норма составляет 2 столовых ложки. Это полностью удовлетворяет суточную потребность организма беременной женщины в насыщенных жирных кислотах.

    Продолжительность профилактического приёма чаще всего не превышает четырёх недель. Между курсами нужно делать перерывы. Конкретную схему вам подскажет врач.

    Важно знать, что ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в этом продукте, быстро окисляются, образуя множество свободных радикалов, опасных для организма. Хорошее льняное масло определяют по зеленовато-жёлтому оттенку, прозрачности, приятному аромату и лёгкой горчинке. Если запах излишне резок, а горечь явно чувствуется, использовать такой продукт нельзя.

    Термическая обработка уничтожает все полезные вещества, поэтому для жарения, тушения, запекания этот продукт не подходит. Лучший способ его применения — просто добавить в готовое блюдо или заправить овощной салат.

    Кроме того, действие льняного масла усиливается определёнными продуктами. К этим своеобразным «союзникам» диетологи относят:

    • мёд;
    • кисломолочные продукты;
    • квашеную капусту;
    • свёклу и морковь.

    Выбор блюда зависит только от вкусовых пристрастий будущих мам и переносимости масла. Любопытно, что употребление масла льна вместе с курятиной, мясом индейки, рыбой или отварным картофелем активирует выделение серотонина — гормона счастья.

    Лучше всего приобретать масло в аптеках, даже если будущая мама и не планирует использовать его в качестве лекарства. Выпускается оно в небольших бутылочках и капсулах. Поскольку объём капсул может быть различным, дозировку нужно уточнить у доктора.

    Фотогалерея: с какими продуктами можно сочетать льняное масло

    Солёная рыба Свёкла Отварной картофель Отварная курица Морковь Мёд Кисломолочные продукты Квашеная капуста

    Почему нельзя пить масло натощак, в том числе от запоров

    В народной медицине приём масла натощак — популярное средство для предотвращения или избавления от запоров. Оно значительно улучшает функционирование органов желудочно-кишечного тракта, благотворно влияя на перистальтику кишечника.

    Однако, как уже упоминалось ранее, результатом усиления активности кишечника могут стать чрезмерные сокращения и маточной мускулатуры. На ранних сроках это может вызвать выкидыш, а в третьем триместре — преждевременные роды.

    Когда-то растительные масла советовали пить для стимуляции родов на последней неделе беременности. Сегодня этот метод признан небезопасным: если шейка матки не готова к раскрытию, ничего, кроме многочасовых мучительных схваток, женщину может не ждать.

    Кроме этого, слабительное действие масла способно вызвать сильную диарею, результатом которой станет обезвоживание организма беременной, а это опасно для жизни женщины и ребёнка.

    Эффективность этого метода стимуляции составляет около 50% — очень низкий, по современным меркам, показатель.

    Таким образом, приём льняного масла на голодный желудок крайне нежелателен. Если будущая мама страдает от запоров, врачи рекомендуют:

    • вводить в меню продукты, содержащие клетчатку, особенно овощи;
    • употреблять больше жидкости и соблюдать питьевой режим;
    • больше двигаться, ежедневно гулять на воздухе.

    Если же и это не помогает, нужно обратиться к гинекологу, который выпишет препарат, полностью безопасный для будущей мамы и малыша, например, Форлакс или Нормазе.

    Косметическое использование

    Современные производители лечебной и омолаживающей косметики часто включают масло льна в состав кремов и лосьонов. Причиной тому являются его антиоксидантные, бактерицидные и ранозаживляющие свойства. Наружное применение масла абсолютно безопасно и рекомендовано в любом триместре беременности.

    Для волос

    Масло из семени льна часто используют для «лечения» сухих, окрашенных волос. Чтобы будущая мама могла похвастаться блестящими и шелковистыми локонами, дерматологи рекомендуют втирать масло в корни волос перед каждым мытьём в течение 3–4 месяцев.

    Ещё один способ применения продукта — изготовление масок для волос:

    1. Укрепляющая маска. В её состав, помимо 50 мл основного компонента, входит 30 мл глицерина. Эти ингредиенты нужно перемешать, а полученную массу нанести на кожу головы и оставить на ночь. На следующее утро волосы следует промыть с шампунем.
    2. Витаминная маска. Для её изготовления понадобится желток одного яйца, по столовой ложке льняного и облепихового масла, чайная ложка спиртовой настойки элеутерококка. Все компоненты смешиваются. Смесь втирают в корни волос и ждут 2 часа, затем смывают с шампунем.

    При сухости кожи и слизистой носа

    При сухой коже или для сохранения красоты тела льняное масло применяют в чистом виде или используют в составе масок, которые легко сделать в домашних условиях.

    Важно помнить, что льняным маслом нельзя смазывать кожу вокруг глаз.

    1. Маска для сухой кожи. Берут желток одного яйца, по одной чайной ложке мёда и масла, смешивают все компоненты, прогревают на водяной бане и натирают полученной смесью очищенную кожу. Через четверть часа маску смывают тёплой водой.
    2. Витаминная маска. Крапивные листья ошпаривают кипятком, измельчают, к 2 столовым ложкам кашицы добавляют ложку льняного масла, полученную смесь наносят на кожу. Через 20 минут смывают чистой водой.

    Кроме этого, льняное масло иногда используют для устранения ощущения сухости в носу. В лёгких случаях достаточно смазывать маслом слизистую носа, при сильной сухости допускается закапать в каждую ноздрю по 2–3 капли этого продукта.

    От растяжек на поздних сроках

    Появление некрасивых тёмных стрий на коже живота, бёдер и груди в период вынашивания ребёнка — распространённая эстетическая проблема. Растяжки появляются из-за резкого увеличения массы тела беременной женщины и гормональных изменений.

    Льняное масло ускоряет регенерацию тканей, увеличивает выработку коллагена. С этой целью слегка подогретый продукт втирают во влажную кожу ежедневно после водных процедур.

    Его можно смешивать в равных количествах с оливковым и кокосовым маслами, а также добавлять немного облепихового.

    Фотогалерея: с какими маслами можно смешивать масло льна для профилактики образования стрий

    Всем известная касторка — не только слабительное, но и отличное средство для питания кожи Немного облепихового масла обогатит витаминно-питательный состав косметической масляной смеси Кокосовое масло очень популярно в косметологии для ухода за кожей тела Оливковое масло — отличная гипоаллергенная база для создания масляной смеси от растяжек

    Отзывы женщин

    Однозначно наружно мазаться! Ну, пить разве что по капельке в еду. Я мазала живот и груди, обе беременности растяжек нет, по крайней мере, не видно… Хотя, говорят, дело в генетике, но всё равно ухаживать для профилактики нужно в любом случае!

    mary-nikopol
    http://www.stranamam.ru/post/4748468/

    Пью давно! Эффект мне нравится, были проблемы с гормонами на фоне рациона моего низкожирного, после того как начала питаться, включая это масло, всё восстановилось. Сейчас, правда, состояние волос и ногтей немного хуже, но, думаю, уж куда лучше, чем без маслица)))

    DmitriKA
    http://www.baby.ru/blogs/post/242779677–12756886/

    Можно и даже нужно. Ничего плохо я о нём не слышала, если, конечно, не литрами его пить. Я сама пила и до, и во время. Сейчас в основном в салаты добавляю. Ещё нравится пить его вместе с перепелиными яйцами: 3–4 яйца, пол чайной ложки масла… Ммм, вкусно.

    Мама Katya
    http://forum.materinstvo.ru/index.php?showtopic=1742155

    Я приучила себя есть творог со льняным маслом. Когда работала, брала с собой контейнер с творогом и добавляла масло и немного соли. Приехав на работу, ела с хлебцами — было очень вкусно!

    Maggie
    https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1729471

    Беременность — подходящее время для знакомства со льняным маслом. Этот продукт благотворно влияет на здоровье и внешний вид будущей мамы. Однако не следует принимать его внутрь без предварительной консультации с лечащим доктором. Превышение дозировок чревато негативными последствиями для женщины и ребёнка.

    • Надежда Плотникова
    • Распечатать

    Льняное масло при беременности и грудном вскармливании: на ранних, поздних сроках, отзывы

    Беременность и рождение ребенка — самые счастливые моменты в жизни женщины. В этот период очень важно, чтобы организм был наполнен необходимыми микроэлементами, витаминами и полезными веществами. Однако, несмотря на все свои полезные качества, льняное масло при беременности и грудном вскармливании имеет ряд противопоказаний.

    Что полезного содержится в семенах льна?

    В первую очередь этот продукт известен своим уникальным составом. Среди его компонентов стоит выделить полиненасыщенные жирные кислоты, которые помогают избежать многих патологий в сердечно-сосудистой системе, помогают разжижить кровь и снизить уровень холестерина. Льняное масло при похудении.

    Помимо этого, льняное масло для беременных позволяет восполнить необходимую норму витаминов (В9 и Е) и микроэлементов (фосфор и т.д.). В семенах содержится много аминокислот, большинство их них являются незаменимыми. Также в состав льняного масла входят фитостерины и гликозиды.

    Польза для женщин

    Льняное масло во время беременности укрепляет общий иммунитет. Этот продукт избавиться от запоров, которые часто возникают во время беременности и грудного вскармливания. Ещё одним положительным моментом является укрепление волос, ведь в этот период женщина часто сталкивается с проблемой сильного выпадения волосяных луковиц или ломкостью ногтей. Алоэ вера для волос.

    Льняное масло при грудном вскармливании принимают очень осторожно, в противном случае оно может спровоцировать сильный дисбаланс гормонов в организме женщины и нанести вред здоровью ребенка.

    Во время беременности льняное масло лучше использовать наружно вместо кремов

    Можно ли беременным льняное масло?

    Женщины часто интересуются, можно ли пить льняное масло при беременности.

    Нередко у беременных возникают проблемы со стулом (мучают частые запоры), народные целители утверждают, что этот продукт помогает наладить перистальтику кишечника и избавляет от застоя каловых масс.

    Подтвержденных данных по этому поводу нет, поэтому несмотря на свойства биодобавки лучше все же отдать предпочтение более безопасным слабительным средствам.

    Несмотря на все полезные качества, беременным запрещается пить льняное масло в таких случаях:

    • повышенная чувствительность к компонентам этого продукта;
    • мочекаменная болезнь;
    • острый холецистит или панкреатит (бананы при холецистите);
    • частые диареи;
    • энтероколит;
    • поздние сроки беременности.

    Когда женщины интересуются, можно ли беременным льняное масло, дают однозначный ответ: оно противопоказано в данном случае. Если все же было принято решение о приеме этой добавки, то лучше всего заранее проконсультироваться со своим гинекологом. Это позволит избежать негативных последствий.

    На ранних сроках

    Каждый этап беременности имеет свои особенности, именно их необходимо учитывать перед тем, как включить в свой рацион этот продукт. Льняное масло на ранних сроках беременности помогает укрепить иммунитет, снизить уровень холестерина в крови и предотвратить образование растяжек на коже.

    Полиненасыщенные жирные кислоты, которые входят в его состав, участвуют в развитии головного мозга ребенка, они попадают к нему через плаценту. Сторонниками такого питания отмечается положительный эффект Омега-3 и Омега -6 в формировании органов зрения у плода.

    Применение льняного масла на ранних сроках беременности не рекомендуется, так как может вызвать нарушение процесса обмена веществ, в том числе у плода.

    Использовать его нужно после предварительной консультации с лечащим врачом. Это позволит снизить риск возможных осложнений.

    Исследования зарубежных ученых при использовании этой добавки для животных во время беременности показали, что она может негативно сказаться на здоровье матери и плода. Это связано с фитогормонами, которые содержатся в семенах льна. Они могут ухудшить гормональный фон женщины и вызвать нарушения в развитии ребенка.

    Поэтому использование льняного масла во время беременности запрещается многими специалистами. Это в первую очередь связано с его свойством расслаблять мышцы матки. В данном случае повышается риск самопроизвольного выкидыша. Имбирь во время беременности.

    На поздних месяцах

    Льняное масло при беременности на поздних сроках нужно пить очень осторожно. Употребление его под присмотром врача позволит избавиться от растяжек. Продукт не рекомендуется употреблять внутрь женщинам в период вынашивания ребенка.

    Категорически запрещается использовать его для приготовления жареных блюд. Такой вид обработки приводит к разрушению ненасыщенных кислот, в результате продукт теряет свои положительные свойства и может только навредить.

    Нельзя пить данную добавку после кесарева сечения — она может спровоцировать развитие сильного кровотечения.

    От растяжек

    Льняное масло при беременности помогает предотвратить образование растяжек. Его применяют в виде ежедневных втираний в кожу. Для профилактики растяжек необходимо обрабатывать кожу 2-3 раза в день. Для этого рекомендуется наносить небольшое количество масла и легкими массажными движениями втирать его в кожу до полного впитывания. Применение геля алоэ вера и масла манго в косметологии.

    Разрешено ли употреблять при грудном вскармливании?

    На сегодняшний день льняное масло при ГВ не разрешается. Нужно помнить, что все, съеденное мамой, попадает к ее малышу через грудное молоко. Из-за своего многокомпонентного состава биодобавка может негативно сказаться на состоянии ребенка. Нередко чрезмерное употребление приводит к сильному расстройству кишечника малыша.

    С особой осторожностью нужно вводить этот продукт в свой рацион в первые пару недель после родов. Поскольку в этот период у женщины присутствуют естественные кровянистые выделения, масло льна может их усилить. Это приведет к развитию серьезного кровотечения, и женщина может оказаться на больничной койке.

    В период грудного вскармливания категорически запрещается пить масло семян льна в чистом виде. Лучше всего использовать его для заправки салатов или каш.

    Полиненасыщенные жирные кислоты и лигнаны, которые входят в состав, имеют свойство очень быстро всасываться в грудное молоко, их уровень снижается очень долго (в течение 7 дней).

    Переизбыток этих компонентов вызывает серьезные нарушения в развитии ребенка.

    Помимо этого прием добавки в период лактации препятствует процессу природной послеродовой контрацепции. Можно ли есть бананы при ГВ?

    Как пить при беременности и ГВ?

    Для беременных и кормящих женщин рекомендованной суточной дозой считается 1 чайная ложка биодобавки. В зависимости от показаний его применяют утром натощак или перед сном.

    В последнем случае повышается его эффективность при борьбе с запорами. Нельзя запивать его горячими напитками.

    При невозможности использования продукта в чистом виде можно приобрести в аптеках капсулы с маслом из семян льна.

    Средний курс приема составляет 1 месяц. В течение первой недели количество продукта постепенно увеличивается и уже на 8 день женщине разрешать употреблять по 2 чайные (или 1 столовой) ложке в день. После окончания курс рекомендуется сделать перерыв, затем при необходимости провести повторное лечение.

    При беременности и кормлении грудью не рекомендуется заниматься самолечением. Любые манипуляции нужно проводить после консультации с лечащим врачом. В противном случае можно причинить сильный вред организму мамы и ее будущего ребенка. Как правильно принимать рыбий жир — прочтете здесь.

    Обзор отзывов

    Женщины, использовавшие льняное масло при беременности, оставляют положительные отзывы. Большинство женщин отмечают полезные качества продукта во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания в качестве средства от образования растяжек.

    Некоторые женщины утверждают, что употребление 1 чайной ложки этой биодобавки при беременности в будущем помогает избежать сильных разрывов при родах.

    Молодые мамы негативно отзываются о применении этого продукта в период лактации. Среди побочных эффектов отмечают сильное расстройство пищеварения у малыша.

    Во время беременности и грудного вскармливания каждая женщина старается дать малышу все самое ценное. Полноценное питание мамы – залог правильного развития ребенка. Льняное масло, безусловно, очень полезный продукт, но при беременности и ГВ принимать его внутрь не рекомендуется:

    Пью масло льна очень давно. Поэтому и во время беременности решила не отказываться. Только в период первого триместра не употребляла в пищу, так как немного побаивалась выкидыша. Раньше имелись проблемы с гормонами из-за того, что соблюдала диету и употребляла мало жиров. Потом всё нормализовалось благодаря этому «чудо-маслу». Волосы, кожа, ногти — всё в отличном состоянии.

    http://vrachmedik.ru/366-maslo-ot-rastyazhek-pri-beremennosti.htmlhttp://ruxa.ru/uhod-za-kozhej/13282-lnjanoe-maslo-dlja-tela-sposoby-primenenija-polza-otzyvyhttp://deti.medicalfirst.ru/lnjanoe-maslo-ot-rastjazhek/http://momchild.ru/lnyanoe-maslo-ot-rastyazhek-pri-beremennosti.html

    Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

    .

    Читайте также:  Какие Продукты Выявят Много Белка В Моче При Беременности
    Оцените статью
    Ведение беременности и роды — будь мамой круглый день