Если Разница Базальной Температуры Между Первой И Второй Фазой Меньше 0.4градусов

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Если Разница Базальной Температуры Между Первой И Второй Фазой Меньше 0.4градусов. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Базальная температура во второй фазе

Нормальные показатели во второй фазе цикла базальной температуры указывают на здоровое состояние половой системы, а также на возможность развития беременности. Однако возможны отклонения, которые часто связаны с патологиями в половой системе. Измерение базальной температуры является давним методом, который помогает в установлении причин различных патологий или развития беременности.

Уже в XIX веке было отмечено, что на протяжении целого менструального цикла показатели температуры колеблются. Это зависит от количества гормонов и состояния половой системы. В первой фазе температура снижается, а во второй повышается. По температурным показателям обычно определялось развитие беременности, а также возможные патологии.

Измерениями могут заниматься все женщины, ведя специальный график БТ. После его многократного составления в течение полугода-года можно выявить индивидуальные характеристики собственного организма. Существуют нормы, которые считаются самыми идеальными показателями в тот или иной период. Однако каждый организм особенный, поэтому следует его изучать.

Измерения базальной температуры могут показать день овуляции. Таким образом измеряется фертильный период женщины, когда она может забеременеть. Также данный показатель можно использовать как способ контрацепции. Ведь женщина не всегда способна забеременеть, даже если в ее организм попадет сперматозоид.

Базальная температура – это наиболее низкая температура, которая отмечается в ночное время. Она измеряется после пробуждения, когда женщина еще не встает с кровати. Данная методика требует дисциплины, поскольку следует придерживаться определенных правил измерения.

Суть методики

Чтобы изучить свою половую систему и периоды, когда можно забеременеть, следует в течение 0,5-1 года как минимум вести график БТ. Выявление постоянных показателей говорит об особенностях организма. Также данный график может позволить выявить патологическое заболевание еще до его появления. Чтобы правильно вести график БТ, следует ознакомиться с сутью методики.

Она заключается в том, что женщина после пробуждения сразу ото сна измеряет температуру своего тела цифровым или ртутным градусником. Базальная температура измеряется в трех местах на выбор:

1. В прямой кишке.
2. В ротовой полости.
3. Во влагалище.

Самыми информативными показателями БТ являются измерения, полученные ректальным способом (в прямой кишке).

Здесь необходима дисциплина, поскольку базальная температура быстро проходит. Здесь следует соблюдать правила методики:

• Измерять температуру градусником в одно и то же время.
• Измерять БТ после сна сразу. Спустя час показания будут неверными. С каждым часом температура повышается, особенно если женщина двигается.
• Измерять температуру после сна сразу, когда женщина еще не встала с кровати.
• Брать показания исключительно в лежачем положении. Садиться или вставать с кровати не следует.

Следует знать о том, что существуют факторы, которые искажают данные базальной температуры. Это:

• Половой акт.
• Стрессы.
• Алкоголь.
• Болезни.
• Расстройство кишечника.

Измеряя температуру тела при наличии таких факторов, на графике следует отмечать их.

Во второй фазе цикла БТ обычно повышается. Это связано с выделением гормонов (прогестерона), которые воздействуют на центр температуры – гипоталамус.

Рекомендуется вести таблицу базальной температуры в таких случаях:

1. При отсутствии беременности в течение 1 года, когда совершаются попытки.
2. Для определения благоприятного периода зачатия.
3. При гормональных сбоях.
4. Для выявления возможных отклонений и патологий.
5. Для предупреждения нежелательной беременности, когда есть регулярные менструальные циклы.

В некоторых случаях женщина сама может интерпретировать показания БТ. Однако при незнании и невозможности расшифровать показания своего графика следует обратиться к гинекологу, который изучит таблицу и выдвинет предположения.

Для чего формировать график базальной температуры?

• Чтобы выяснить, правильно ли яичниками выделяются гормоны в I и II фазе цикла.
• Чтобы определить еще до задержки наступление беременности.
• Чтобы определить период овуляции.
• Чтобы выявить воспалительные процессы, которые могут происходить в яичниках или матке, до возникновения первых симптомов.

перейти наверх

Нормальные температурные показатели во второй фазе

Сайт ogrippe.com знакомит читательниц с нормальными температурными показателями, которые должны проявляться в первой и во второй фазе менструального цикла. Это поможет самостоятельно выявить здоровое состояние организма.

Если обратить внимание на график, то он как бы разделяется на две части – первая и вторая фазы. Линия, которая их разделяет, называется периодом овуляции, когда из яичника выходит яйцеклетка, для жизнедеятельности которой необходимы другие температурные показатели.

Первая (фолликулярная) фаза цикла отмечается такими показаниями базальной температуры: от 36,4 до 36,7°С. Температура считается нормальной или слегка пониженной. За день до овуляции БТ снижается еще ниже. Однако в день овуляции она резко повышается, что ощущается женщиной как жар.

Базальная температура во II (лютеиновой) фазе цикла после овуляции является повышенной и держится вплоть до наступления месячных – 12-16 дней. Перед месячными температура слегка снижается и во время кровотечения она держится не более чем на отметке в 37 градусов.

Нормальными температурными показаниями во второй фазе являются 37,2-37,4°С. БТ выше 37 градусов является нормальной в данной фазе. В некоторых случаях может отмечаться температура ниже 37°С.

Патологичными являются показания, когда они разнятся меньше чем на 0,4 градуса между фазами цикла или если БТ во второй фазе составляет 36,9 и ниже градусов. В данном случае нужно обратиться к врачу, чтобы проверить состояние своего здоровья.

Как уже было отмечено, во второй фазе увеличивается базальная температура женщины. В отличие от БТ в первой фазе она отличается более чем на 0,5°С. Это считается нормальным — такая разница в температуре. Патологичной является разница между фазами цикла в 0,4 градуса.

Во второй фазе повышается температура тела за счет выработки гормонов желтого тела. Именно он отвечает за то, какой будет низкая температура. Следует внимательно следить и отмечать отклонения от нормальных показателей. Так, малая выработка гормона желтого тела приводит к медленному повышению температуры, что провоцирует выкидыш, если женщина забеременела. Организм не справляется со своими функциями, поэтому не способен закрепить и удержать плод.

Также следует обратить внимание на то, если БТ держится более 14 дней во второй фазе. Это может указывать на воспалительные процессы в малом тазе или на образование кисты в желтом теле.

Причины отклонения от нормальной температуры

Нормальная температура, которая отмечается во второй фазе, указывает на то, что женщина беременна или готовиться к началу менструации. В противном случае, когда появляются отклонения от нормальной температуры, речь может идти о различных причинах развития патологии. Следует рассмотреть, что может провоцировать слишком низкую или слишком высокую температуру во II фазе:

• Прогестероновая недостаточность (недостаточность фазы лютеиновой). В таком случае отмечается разница в температурах между фазами менее чем 0,4 градуса, а также сама БТ повышается очень медленно (в течение 3-х дней). Здесь наблюдается непродолжительность лютеиновой фазы (около 10 дней) или повышение температуры на короткий период времени (не более 1 недели).
• Воспаление придатков. На первой фазе БТ является повышенной, а затем снижается. Базальная температура значительно выше во второй фазе, чем на графиках, где половая система была здоровой. В период менструального кровотечения БТ отмечается выше 37°С.
• Эндометрит. Если у женщины отмечается данная болезнь, то за несколько дней до менструации БТ снижается до отметки 36,8 и ниже. В период менструальных кровотечений температура повышается до 37°С.
• Беременность. На данное явление указывает показатель базальной температуры, который придерживается отметки 37 и больше градусов в течение 2-х и более недель. При этом менструация отсутствует, а температура упорно не снижается. Если же пошли скудные менструации и БТ показывает 37°С, тогда возможна угроза выкидыша. В данном случае следует обратиться к гинекологу за помощью.

Также к врачу следует обратиться, если отмечаются такие ситуации:

1. Если отсутствует повышение температуры в период овуляции, а показатели БТ в обеих фазах отличаются незначительно. В норме, чтобы у женщины пару раз в год происходили ановуляторные циклы, когда она не может забеременеть, яйцеклетка выходит, но не готова к зачатию. Однако если таких периодов намного больше, то следует воспользоваться медицинскими услугами, если читательница хочет забеременеть.
2. Отмечаются постоянно низкие или высокие температуры, особенно во второй фазе.
3. В лютеиновой фазе БТ повышена, но отсутствует беременность.
4. Длительность цикла составляет более 35 дней.
5. Разница между БТ в обеих фазах ниже 0,4 градусов.
6. Длительность лютеиновой фазы уменьшается с каждым месяцем.
7. БТ резко повышается в любой из менструальных фаз.
8. БТ является нормальной, однако женщина не может забеременеть. Здесь может быть выявлено бесплодие.

перейти наверх

Прогноз

Измерения базальной температуры помогают в выявлении возможной беременности, бесплодия или патологических изменений еще до появления первых симптомов. Прогноз в любом случае является благоприятным, поскольку возникает шанс быстро решить все возникающие проблемы со здоровьем. Также женщина может избежать нежелательной беременности, если она не готова к зачатию.

Данный метод позволяет женщинам решать многие интимные проблемы. Наблюдение за базальной температурой проводится не один век. Если БТ повышается во второй фазе и не опускается, при этом отсутствуют менструальные кровотечения и болят молочные железы груди, тогда можно купить тест на беременность. Вполне возможен положительный результат.

Для чего формировать график базальной температуры?

Мерим температуру во второй фазе менструального цикла

Измерение базальной температуры — распространенный метод обследования, который доступен всем женщинам. При ежедневном измерении базальной температуры с легкостью можно определить день наступления овуляции. С помощью измерения базальной температуры можно определить беременность еще до задержки менструации.

Что такое базальная температура

Базальная температура — это самая низкая температура тела во время сна. Как правило измеряется сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Измерение базальной температуры тела — это своеобразная диагностика фертильного периода женщины.

Измерение базальной температуры тела используется также как метод контрацепции, т.е. в день овуляции базальная температура повышается на 0,5 градуса. Базальную температуру как правило измеряют в прямой кишке после пробуждения не вставая с постели. Использование данного метода требует от женщины самодисциплины и режима дня, потому что измерение следует производить в одно и тоже время. На базальную температуру влияют такие факторы как, употребление алкоголя, расстройства кишечника, стрессы, половой акт, болезни. Для полноценной картины базальная температура измеряется систематически в течении трех месяцев.

Что показывает базальная температура

Расскажем, что может сказать нам базальная температура:

• насколько правильно яичники выделяют гормоны в первой или второй фазе менструального цикла;
• помогает определить время наступления овуляции;
• определяет наступление беременности до задержки;
• помогает определить наличие воспалительных процессов в матке или яичниках.

Для того чтобы четко измерить базальную температуру женщина должна вести четкий и правильный образ жизни. В настоящее время это большая редкость.

График базальной температуры

При составлении графика базальной температуры можно достоверно определить, какая фаза менструального цикла в данный момент, и обнаружить возможные отклонения от нормы. Ниже будет перечислено для чего же нужно измерять базальную температуру тела:

• если вы хотите определить день наступления овуляции;
• можно использовать как метод контрацепции, если вы узнаете опасные дни во время овуляции;
• возможность узнать о наступлении беременности до задержки менструации;
• при систематическом измерении базальной температуры можно выявить причину задержки менструации;
• составление графика базальной температуры может помочь определить некоторые причины бесплодия.
• возможность запланировать пол ребенка.

Чтобы составить информативный график измерения базальной температуры, нужно будет отметить следующие показатели:

• день цикла;
• день месяца;
• показатели измерения базальной температуры;
• характер выделений в определенный день цикла, так как многие женщины определяют овуляцию именно по выделениям;
• особые замечания: туда обычно заносятся показатели, которые в той или иной мере могли повлиять на овуляцию, такие как, прием алкоголя накануне, половый акт и.т.д.

Чтобы правильно составить график изменения базальной температуры, нужно знать как изменяется базальная температура на протяжении всего менструального цикла. Менструальный цикл у всех женщин делится на две фазы.

В первой фазе зреет фолликул из которого чуть позже выходит яйцеклетка. В первой фазе базальная температура обычно ниже 37 градусов. В середине первой и второй фазы происходит овуляция, перед овуляцией базальная температура понижается.

После овуляции происходит увеличение гормона прогестерона и базальная температура повышается примерно на 0,5 градуса.

Вторая фаза — фаза желтого тела длятся около 14 дней , если зачатие не наступило, начинается менструация. Во второй фазе поддерживается баланс между уровнем эстрогенов и прогестерона, чтобы в случае наступления беременности организм был готов. Во второй фазе базальная температура держится на отметке 37 градусов, иногда выше. В первые дни менструального цикла базальная температура понижается на 0,3 градуса. В норме базальная температура на протяжении всего цикла изменяется, если же этого не происходит, то можно говорить о каких-либо отклонениях и обращении к врачу.

Что важно знать для составления графика базальной температуры:

• у здоровой женщины менструальный цикл, как правило, составляет 21-35 дней, если цикл больше или меньше, стоит посетить врача, чтобы выявить проблемы;
• на графике базальной температуры всегда должна быть отражена овуляция, примерно в середине графика;
• длина второй фазы не должна изменяться;
• стоит обратить внимание на значения в первой и второй фазе менструального цикла, если разница меньше 0,4 градуса, то речь идет об отклонениях.
• нарушение менструационного цикла и беременность возможна при высокой базальной температуре, которая держится больше 2-х недель, то возможна беременность. Если же менструация началась, а базальная температура во второй фазе сохраняет высокие значения, следует сделать еще раз тест и обратиться к врачу, так как возможен выкидыш.

Почему измеряют именно базальную температуру тела?

В течении дня обычная температура претерпевает изменения под воздействием внешних факторов: после принятия пищи, алкоголя; после стресса, физических нагрузок. Поэтому найти более правильное время и место измерения невозможно. Показания будут недостоверными. Базальная температура измеряется сразу после пробуждения, когда человек еще спокоен и не подвержен различным внешним факторам.

Примеры графиков

График базальной температуры при нормальной овуляции с правильной второй фазой.

График базальной температуры при отсутствии овуляции ( не наблюдается скачок в предполагаемый день овуляции и низкая температура во второй фазе)

Низкая температура во второй фазе

Во второй фазе менструального цикла базальная температура должна отличаться от первой фазы примерно на 0,5 градуса. Если разница меньше — то возможны проблемы с гормональным фоном.Во второй фазе у женщины начинается выработка гормона желтого тела. Гормон желтого тела отвечает за увеличении базальной температуры.

Если этого гормона очень мало, то температура увеличивается очень медленно и если наступила беременность, то возможна угроза выкидыша. Встречаются случаи, когда во второй фазе базальная температура остается повышенной более 14 дней. Это свидетельствует об образовании кисты желтого тела, либо остром воспалительном процессе малого таза.

Отклонения от нормы

Далее представлены отклонения от нормы во втором менструальном цикле:

• недостаточность второй фазы цикла характеризуется очень медленным подъемом базальной температуры, а разница первой и второй фаз составляет менее 0,4 градусов;
• эндометрит: при данном заболевании во второй фазе проявляется снижение температуры;
• воспаление придатков: при данном заболевании во время второй фазы происходит повышение базальной температуры до 37 градусов, во время месячных также наблюдается повышенные значения температуры.
• беременность: во время беременности базальная температура держится выше 37 градусов более 2-х недель во второй фазе менструального цикла.

Что должно насторожить при составлении графика базальной температуры тела:

• если в вашем графике постоянная низкая или высокая базальная температура, особенно во второй фазе;
• если ваш менструальный цикл больше 35 дней;
• если с каждым месяцем уменьшается вторая фаза цикла;
• если в ваших графиках отсутствует овуляция, либо повышение температуры во время овуляции незначительно;
• если во второй фазе цикла держится высокая базальная температура, но беременность не наступает;
• если разница между первой и второй фазами менструально цикла менее 0,4 градусов;
• если графики нормальные, но беременность не наступает в течении года, можно говорить о бесплодии;
• резкое увеличение базальной температуры в первой и второй фазах.

Выбор термометра

Правильный выбор хорошего термометра гарантирует точный результат

Для измерения базальной температуры обычно используют ртутный термометр или электронный. Ртутным градусником базальную температуру замеряют в течение пяти минут. Элекронный термометр нужно вынимать сразу после звукового сигнала. Градусник нужно с вечера положить под подушку, чтобы утром не вставая с постели сразу произвести измерения.

Бывают исключения

Иногда бывает так, что наличие низкой или высокой температуры в обеих фазах менструального цикла не является патологией. У некоторых женщин это абсолютно нормальное явление, при условии что разница температур составляет 0,4 градуса.

Выбор способа измерения базальной температуры также влияет на полученный результат. При использовании ректального или вагинального способа измерения значения на 0,2 градуса выше, чем при измерении оральным способом.

Чтобы правильно составить график изменения базальной температуры, нужно знать как изменяется базальная температура на протяжении всего менструального цикла. Менструальный цикл у всех женщин делится на две фазы.

Измерение базальной температуры на второй фазе цикла

Содержание статьи

Большое значение для диагностики имеет базальная температура во второй фазе цикла. Измерение температурных значений позволяет определить наступление беременности, а также получить информацию о возможном гинекологическом нарушении.

Суть методики

Измерять базальную температуру можно во влагалище, прямой кишке или ротовой полости. По мнению большинства специалистов ректальный способ измерения температурных значений является более информативным.

Измерения выполняются ежедневно на протяжении всего цикла, на основе полученных данных строится график температурных значений.

Под влиянием половых гормонов (прогестерона в первую очередь) увеличивается базальная температура во второй фазе цикла. Объясняется это тем, что гормоны оказывают активное воздействие на центр терморегуляции, который находится в гипоталамусе.

Методику измерения показателей базальной температуры используют в следующих ситуациях:

• отсутствие беременности более года;
• гормональный сбой;
• предупреждение нежелательной беременности (при условии регулярного менструального цикла);
• определение благоприятного периода для зачатия;
• выявление возможных патологий малого таза.

Нормальные температурные значения

При нормальном функционировании организма женщины в первой (фолликулярной) фазе цикла базальная температура находится в диапазоне 36,4-36,7 градусов. Температурные показатели снижаются за день до наступления овуляции, затем температура резко увеличивается и не опускается на протяжении всей второй (лютеиновой) фазы (от 12 до16 дней). Перед наступлением менструации показатели температуры понижаются, а в период месячных температурные значения не превышают 37 градусов.

В норме температурные показатели в лютеиновой фазе менструального цикла находятся в пределах 37,2-37,4 градусов. Однако в некоторых ситуациях базальная температура во второй фазе ниже 37 градусов. Если разница между температурными значениями в фазах цикла составляет меньше 0,4 градусов и если базальная температура во второй фазе 36,9 градусов и ниже — это нарушение. В такой ситуации требуется консультация специалиста.

Причины отклонения от нормальных показателей

Существует ряд причин, под воздействием которых во второй фазе цикла значения базальной температуры могут увеличиваться или, наоборот, уменьшаться. Отклонения температурных значений от нормы наблюдаются при:

• прогестероновой недостаточности. Такое состояние называют еще недостаточностью лютеиновой фазы. При данном нарушении повышение температуры происходит очень медленно (более 3-х дней), а разница температур между фазами составляет менее 0,4 градуса. Также в такой ситуации нередко уменьшается продолжительность второй фазы (до 10 дней) или повышенные температурные значения наблюдаются не более недели.
• эндометрите. При воспалении матки за несколько дней до наступления месячных наблюдается снижение температурных показателей. В этом случае базальная температура во второй фазе 36,8 градусов и менее. Но в период менструации при наличии такого нарушения температурные значения превышают 37 градусов.
• воспалении придатков. При данной патологии температурные показатели повышены в первой фазе. На протяжении нескольких дней значения температуры находятся на уровне 37 градусов, затем базальная температура снижается. В данном случае в лютеиновой фазе цикла температурные значения выше, чем показатели в предыдущих графиках. Кроме этого, в период менструации базальная температура больше 37 градусов.
• беременности. О том, что произошло зачатие свидетельствуют такие симптомы: во второй фазе цикла температурные значения выше 37 градусов больше 2-х недель, менструация отсутствует, температурные показатели не снижаются. Если в период месячных наблюдаются скудные выделения и показатели базальной температуры находятся на уровне 37 градусов, это может говорить об угрозе прерывания беременности. При возникновении таких симптомов необходимо незамедлительно обратиться в медицинское учреждение.

Обязательная консультация со специалистом требуется в следующих случаях:

• в графике температур наблюдаются постоянные низкие или высокие значения, особенно в лютеиновой фазе.
• продолжительность цикла более 35 дней.
• длительность второй фазы с каждым месяцем уменьшается.
• в графиках отсутствует овуляция или температурные значения в этот период повышаются незначительно. Если на графике значения температуры в первой фазе практически не отличаются от таковых во второй фазе, это, возможно, является признаком ановуляторного цикла. В нормальном состоянии ановуляторные циклы у женщины случаются пару раз в год. Если подобное явление наблюдается часто — это нарушение, которое требует коррекции, если женщина желает забеременеть.
• во второй фазе показатели температуры повышены, но беременность отсутствует;
• разница температурных показателей во второй и первой фазах меньше 0,4 градуса;
• графики температур в норме, но зачатия не происходит на протяжении года (в этом случае речь может идти о бесплодии);
• показатели температуры резко увеличиваются во второй и первой фазах.

Контроль базальной температуры относится к дополнительным методам диагностики. Для того чтобы поставить точный диагноз, требуется обязательное проведение дополнительных медицинских исследований.

Измерять базальную температуру можно во влагалище, прямой кишке или ротовой полости. По мнению большинства специалистов ректальный способ измерения температурных значений является более информативным.

Интерпретация графиков базальной температуры

Где делать графики:

Часто задаваемые вопросы о графиках БТ.

Как должна вести себя БТ перед и во время месячных?
• В норме за 2-4 дня до начала менструации БТ начинает снижаться и к 1 дню цикла достигает 37,0-37,1. Затем, во время нормальной менструации БТ продолжает снижаться, несмотря на объем выделяемой крови.
• Если у женщины есть скрыто текущее воспаление слизистой оболочки матки (эндометрит) или самой матки (эндомиометрит), то во время менструации БТ пойдет ВВЕРХ, порой достигая 37,5-37,6 при нормальной температуре в подмышечной впадине.
• Если БТ поднялась в обычные сроки, но затем не опускается перед менструацией, держится выше 37,0 на протяжении почти всей менструации, а снижается в последние дни или после окончания менструации, то это подозрительно на беременность, прервавшуюся в дни менструации.
• Если БТ во второй фазе держится невысоко (36,9-37,0), а ко времени менструации начинает подниматься и держится выше 37,0 на протяжении менструации, то, скорее всего, речь идет о воспалении придатков.
• Подъем БТ в последние 1-2 дня менструации (если она длится не менее 4-5 дней) может свидетельствовать о воспалении труб или (гораздо реже) шейки матки — без поражения самой матки.
• Резкий подъем БТ на один день во время менструации не означает ничего: воспаление не может так быстро начаться и закончиться.
• Если менструация скудная или необычная, а БТ держится на повышенном уровне — возможна беременность на фоне угрозы прерывания.

Обязательно ли измерять БТ во время месячных?
Измерения БТ можно начинать как с 1-го дня менструального цикла, так и в день прекращения выделений (вопрос вашего удобства).

Какая должна быть БТ в первой фазе?
• В норме температура первой фазы держится в пределах 36,5-36,8.
• Но часто на графиках бывает видна недостаточность эстрогенов, что выражается высоким уровнем БТ в 1 фазе. В таких случаях врачи назначают эстрогены, например, Микрофоллин. Но только в том случае, когда эти подозрения подтвердил гормональный анализ крови.
• Другой необычный график 1 фазы бывает при наличии воспаления придатков. После обострения во время менструации воспаление может притихнуть, но время от времени давать небольшое, чисто местное обострение, что отражается на базальной температуре. БТ может повышаться до 37,0-37,2 на 1-2 дня, а затем вновь снижаться.

С чем могут быть связаны неожиданные повышения температуры в первой фазе?
Стресс, путешествие, прием алкоголя, простуда с повышением температуры, секс вечером (а тем более под утро), измерение БТ в необычное время, позднее отхождение ко сну (например, легла в 3 часа, а измеряла в 6 часов) , бессонная ночь и многое другое влияют на БТ. Исключите «необычную» температуру, соединив между собой пунктиром нормальные показания. Постарайтесь установить и отметить в графике возможную причину отклонения.

Какая должна быть БТ во второй фазе?
• В норме температура второй фазы поднимается до 37,2-37,3. Но большее значение имеет разница средних температур (читай ниже).
• Низкая температура во второй фазе (по отношению к первой) может свидетельствовать о недостаточной функции желтого тела (прогестерона). Для поддержки второй фазы (и беременности) назначают дополнительный прием прогестерона (чаще всего – Утрожестан или Дюфастон) — но только в том случае, когда эти подозрения подтвердил гормональный анализ крови.
• Примерно за 2-4 дня до начала менструации БТ начинает снижаться и к 1 дню цикла достигает 37,0-37,1.
• Если БТ поднялась в обычные сроки, но затем не опускается перед менструацией, держится выше 37,0 на протяжении почти всей менструации, а снижается в последние дни или после окончания менструации, то это подозрительно на беременность, прервавшуюся в дни менструации.
• Если БТ во второй фазе держится невысоко (36,9-37,0), а ко времени менструации начинает подниматься и держится выше 37,0 на протяжении менструации, то, скорее всего, речь идет о воспалении придатков.
• Если один или несколько раз температура снижается ниже 37,0 градусов — это свидетельство гибели яйцеклетки, а график отражает резкое снижение уровня гормонов в этот момент.

Если температура второй фазы недостаточно высока (нет разницы в 0,4 градуса), значит ли это, что у меня недостаточность второй фазы?
Возможно, но не обязательно. БТ не дает никакой информации о полноценности функции желтого тела – ни о длине фазы (температура может подниматься и через несколько дней после овуляции), ни об уровне прогестерона, вырабатываемого желтым телом (показания градусника не позволяют определять количественный уровень прогестерона в крови — для оценки уровня прогестерона необходимо сдать анализ крови через неделю после овуляции).

На какой день относительно подъема температуры происходит овуляция?
До овуляции температура понижается, а после нее – повышается. Подъем базальной температуры означает, что овуляция уже произошла.

Падение температуры в момент овуляции бывает лишь у очень небольшого числа женщин. Поскольку резкое падение температуры происходит крайне редко, этот признак не может быть абсолютно надежным при определении способности к зачатию, следовательно, для определения приближения овуляции лучше пользоваться двумя другими признаками.

Если по графику овуляции не видно, значит ли это, что ее не было или у меня проблемы с гормонами?
Метод измерения БТ — очень ненадежный! На него ни в коем случае нельзя опираться при диагностике каких-либо нарушений или при назначении гормональных препаратов! В случаях отсутствия явной второй фазы на графиках необходимо провести УЗ-мониторинг, и при наличии овуляции по УЗИ – сдать анализ крови на прогестерон через неделю после овуляции, если результаты обоих исследований будут в норме – можно считать такие графики «особенностью» организма и перестать мерить температуру, если она не показательна;

Бывает ли более одной овуляции за цикл?
Случаи, когда две (или более) яйцеклетки выходят из яичников в течение одного цикла, составляют очень маленький процент от общего числа овуляций. Однако такой выход происходит всегда в течение 24 часов. Мультиовуляция приводит к рождению близнецов.

Если график идеальный, значит ли это, что овуляция была? Значит ли это, что можно точно угадать день овуляции?
Метод не дает точной информации о наличии полноценной овуляции даже при наличии двухфазных графиков (например, в случае преждевременной лютеинизации фолликула), а также точных сведений о сроках произошедшей овуляции (температура может подняться и на следующий день, и через несколько дней после овуляции – это в пределах нормы),

Какая должна быть разница температур между первой и второй фазами?
• Разница между средней БТ второй фазы и средней БТ первой фазы должна быть не менее 0.4-0.5. Кроме случаев, когда небольшая разница температур является лишь особенностью организма женщины, а не показателем наличия каких-либо нарушений. Обычно это проверяется дополнительными методами обследований — УЗИ, анализ крови на гормоны и др.
• Если на протяжении всего цикла температура на графике держится примерно на одном уровне или график имеет вид «забора» (низкие температуры постоянно чередуются с высокими), а не двухфазный, то это значит, что в данном цикле овуляции скорее всего не было — ановуляция. Для подтверждения этого факта необходимо провести УЗИ-мониторинг в течение нескольких циклов для установления наличия или отсутствия овуляции. У здоровых женщин допускается наличие нескольких ановуляторных циклов за год, но если такая картина наблюдается во всех циклах — нужно обратиться к врачу. При полном отсутствии овуляции у женщины не бывает полноценных менструаций – только «менструальноподобные кровотечения» (которые могут быть как регулярными, так и не регулярными).

Сколько дней должен длиться подъем?
В норме подъем занимает не более 3 дней. Более пологий подъем отражает недостаток эстрогенов и слабость, неполноценность яйцеклетки. Оплодотворение в цикле, когда БТ в первой фазе высокая, а подъем занимает более 3 дней весьма проблематично.

Какова длительность фаз и почему цикл всегда разный?
Первая фаза (предшествующая овуляции) может быть очень разной по продолжительности, как у разных женщин, так и одной и той же. Обычно длина именно этой фазы цикла женщины влияет на задержки менструаций – например, если созревание фолликула происходит медленнее или не происходит вовсе. Вторая фаза (после овуляции) неодинакова у разных женщин (от 12 до 16 дней), но почти постоянна у одной и той же (плюс-минус 1-2 дня).
• Удлинение первой фазы цикла — нетипичное явление, однако это не влияет на нормальность цикла. Цикл с удлинённой первой фазой является нормальным.
• Если вторая фаза короче 12 дней, то это признак недостаточности второй фазы, низкого уровня прогестерона.

Какая БТ свидетельствует о наступлении беременности?
• Если менструация отсутствует, а БТ держится в рамках второй фазы более 18 дней — это свидетельствует о возможной беременности.
• Вы можете быть уверены в наступлении беременности, если уровень высоких температур сохраняется на 3 дня больше, чем ваша обычная фаза жёлтого тела. Например, если обычно она составляет 12 дней (максимум 13), но однажды продолжается 16 дней, то почти наверняка вы беременны
• Если появляется третий уровень температур при обычном двухуровневом цикле, то вы почти наверняка беременны. Этот третий уровень температур возникает благодаря добавочному прогестерону в организме беременной женщины. К сожалению, однако, такой трёхуровневый график бывает далеко не у всех женщин
• Если менструация скудная или необычная, а БТ держится на повышенном уровне — возможна беременность на фоне угрозы прерывания.
• Если БТ поднялась в обычные сроки, но затем не опускается перед менструацией, держится выше 37,0 на протяжении почти всей менструации, а снижается в последние дни или после окончания менструации, то это подозрительно на беременность, прервавшуюся в дни менструации.

Когда происходит имплантация и как ведет себя БТ в это время?
Имплантация плодного яйца происходит на 6-8 сутки. Бывает, что в это время происходит западение температуры на 1, максимум на 2 дня. Когда вы видите на своём графике снижение температуры в середине фазы лютеинизации, это ещё не значит, что вы беременны. Более того, такая картина не обязательна при беременности.

Надо ли измерять БТ во время приема ОК или других гормональных препаратов?
Не следует измерять БТ во время приема ОК — под влиянием принимаемых гормонов она не будет показательной.

И еще с миру по нитке

Данный материал собран пользователем Vitaminka. Полное копирование материала допустимо только с согласия автора. При копировании ссылка да данную страницу обязательна.
*****************************************************************

Типы температурных кривых:

I тип – повышение температуры во вторую фазу цикла не менее чем на 0,4 С; имеется «предовуляторное» и «предменструальное» падение температуры. Длительность повышения температуры 12-14 дней. Такая кривая типична для нормального двухфазного менструального цикла;

II тип – имеется слабо выраженных подъем температуры (0,2-0,3 С) во вторую фазу. Такая кривая свидетельствует об эстроген-прогестероновой недостаточности;

III тип – температура повышается незадолго перед менструацией и нет «предменструального» ее падения. Вторая фаза короче 10 дней. Такая кривая характерна для двухфазного менструального цикла с недостаточностью второй фазы;

IY тип – монотонная кривая (нет изменений на протяжении всего цикла). Такая кривая отмечается при ановуляторном (овуляция отсутствует) цикле;

Y тип – атипическая (хаотичная) температурная кривая. Отмечаются большие размахи температуры, не укладывается ни в один из вышеописанных типов. Такой тип кривой может наблюдаться при выраженной эстрогенной недостаточности, а так же может зависеть от случайных факторов.

Повышение базальной температуры происходит, когда уровень прогестерона в сыворотке крови превышает 2,5-4,0 нг/мл (7,6-12,7 нмоль/л). Однако, монофазная базальная температура была выявлена у ряда пациентов с нормальным уровнем прогестерона во вторую фазу цикла. Кроме того, монофазная базальная температура отмечена, приблизительно, при 20% овуляторных циклов. Простая констатация двухфазной базальной температуры не доказывает и нормальную функцию желтого тела. Базальная температура также не может применяться для определения времени наступления овуляции, так как и при лютеинизации неовулировавшего фолликула наблюдается двухфазная базальная температура. Тем не менее продолжительность лютеиновой фазы в соответствии с данными базальной температуры и низкая скорость подъема базальной температуры после овуляции принимаются многими авторами в качестве критериев диагностики синдрома лютеинизации неовулирующего фолликула.

Y тип – атипическая (хаотичная) температурная кривая. Отмечаются большие размахи температуры, не укладывается ни в один из вышеописанных типов. Такой тип кривой может наблюдаться при выраженной эстрогенной недостаточности, а так же может зависеть от случайных факторов.

Базальная температура

Измерение базальной температуры – классический метод в планировании зачатия. Это самый дешевый и доступный метод. Базальная температура – температура, измеряемая во рту, прямой кишке и влагалище. Цикл женщины состоит из трех фаз, в течение которых происходит колебание содержание гормонов, в результате изменяется температура. При помощи измерения базальной температуры можно узнать время очередной менструации, в случае задержки, определить беременность; определить, произошла ли овуляция; когда созревает яйцеклетка.

Измерение базальной температуры

Требуется обычный медицинский термометр: ртутный или электронный. Ртутный вынимают после 5 минут измерений, электронный – после сигнала об окончании. Однако даже после сигнала об окончании есть возможность изменения температуры, она может продолжить подниматься, так как электронный термометр слабо соприкасается носиком с мышцами ануса.
Измерять базальную температуру можно во влагалище, прямой кишке. Можно выбрать любое место измерения, главное, чтобы оно не менялось на протяжении всего периода измерений.

Правило: измерять температуру в одно и то же время. Можно на пол часа, час раньше или позже, но не более. Каждый лишний час сна поднимет вашу базальную температуру на 0,1 градус. Сон должен быть не менее трех часов перед измерением, если вы в выходной день встали пораньше – часиков в 7 чтобы сходить в уборную, а затем снова легли спать, то после того, как вы проснетесь в 9 часов базальная температура будет уже не информативна, лучше замерять её сразу же после того, как встали.

Также температура измениться из-за того, что вы встали с постели, поэтому после того, как вы проснетесь – измерьте температуру. Для того, чтобы не вставать с постели и не тянуться за градусником – приготовьте градусник заранее, положите его вблизи кровати.
Температуру после измерения нужно записать, так как можете забыть, запутаться, так как температуры на протяжении нескольких дней могут быть примерно одинаковыми, отличаются десятыми долями градусов.

График базальных температур

График базальных температур поможет вам лучше понять свой организм. По оси Y расположены градусы, по оси Х расположены дни. Также к каждому дню можно писать примечания: отмечать прием алкоголя, бессонные ночи, болезнь и т.д. После того, как вы отметили на графике все температуры, вам нужно будет соединить точки, если вы встретите на графике точки, показывающие большие температуры или необычайно низкие, то их нужно будет пропустить.

После этого у вас на руках график температур, основная цель – найти день овуляции . Температура снижается во время месячных. К концу месячных достигается точка первой фазы цикла. Температуры в этот период идут от 36,2 до 36,5. В этот период в организме женщины вырабатываются гормоны – эстрогены, продолжительность фазы различна, при этом с течением времени она также меняется. За две недели до месячных наступает график высоких температур, в промежуток между низкими и высокими температурами происходит овуляция. У некоторых женщин перед овуляцией наблюдается незначительное снижение базальной температуры.

Также подъем температуры может носить ступенчатый характер – температура поднимается одним резким скачком, затем держится на одном уровне два или три дня и делает ещё один скачок. Также возможен вариант постепенного подъема температуры – базальная температура поднимается на 0.1 градус в день. Также существует вариант подъема с шагом назад – базальная температура поднимается, падает, затем снова поднимается.

Вторая фаза характеризуется выработкой гормона прогестерона, который оказывает воздействие на организм и повышает температуру до уровня в 36,9 – 37,2 градуса. Длительность второй фазы постоянна: 12-16 дней. За пару дней до наступления менструации температура постепенно снижается.

Это идеальный вариант, существуют также отклонения : переход от низких к высоким температурам происходит за два дня (это нормально); температуры в первой и второй фазе могут отличаться от идеальных, главное разница должна сохраняться – 0,4 градуса.

Нестандартные случаи графиков базальной температуры

— температура в первой фазе высокая. Можно говорить о недостатке эстрогенов, если в первой фазе она доходит до 36,8, а во второй 36,9 или 37,0;

— нет падения температуры на 0,1 градус. Это нормальное явление, у многих женщин такое наблюдается;

— долгий подъем базальной температуры во время овуляции (свыше 3-х дней). Нужно делать анализы, чтобы точно определить причину;

— скачки температуры в первом периоде. Такие скачки могут свидетельствовать о воспалении придатков, обострении заболевания;

— во второй фазе температура совершает скачки. Это происходит из-за гибели яйцеклетки;

— значения первой и второй фазы отличаются от идеала. Это возможно, главное, чтобы разница температур между фазами была 0,4 градуса.

— низкая базальная температура во второй фазе, фаза длится меньше 12 дней. Причина – недостаток прогестерона;

— наблюдается повышение температуры во время беременности. Причина – воспаление слизистой матки. Необходимо обратиться к гинекологу;

— нет менструации, температура не падает. Причина – беременность, нужно сделать тест;

— скудные выделения при менструации, базальная температура высокая. Возможная причина – прерывание беременности на раннем сроке;

— температура скачет и нет разделения на фазы. Это признак ановуляторного цикла. Один или два цикла в год – норма для здоровой

женщины, если больше – нужно обращаться к врачу.

Для более точного прогноза наступления овуляции нужны, по крайней мере, три графика базальных температур.

Измерение базальных температур и постройка овуляционного календаря поможет вам с достаточной точностью выявить день овуляции, возможные отклонения в здоровье женщины. Будьте здоровы и красивы!

— во второй фазе температура совершает скачки. Это происходит из-за гибели яйцеклетки;

http://mybabyplan.ru/basal/bazalnaya-temperatura-vo-vtoroj-faze.htmlhttp://pakpred.ru/proyavleniya/temperatura/vtoraya-faza-cikla.htmlhttp://ovulation.org.ua/forum/topic5941.htmlhttp://vitapower.ru/bazalnaja-temperatura

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.