Лецитин при планировании беременности как принимать схема

Содержание

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Лецитин при планировании беременности как принимать схема. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Беременность

Зеленая помощь матери и ребенку

В наши дни беременность редко у какой женщины протекает нормально — часто встречаются различные патологии и осложнения. Это не только негативно влияет на здоровье будущей матери, но и создает факторы риска в развитии плода и различные аномалии развития уже родившегося ребенка.

В структуре патологии беременности более 50% занимают заболевания мочевыделительных органов, в том числе хронический и острый пиелонефрит. У каждой третьей женщины в первой половине беременности отмечаются токсикозы, у 50% беременных возникают поздние токсикозы (гестозы) и нефропатия, а это вызывает значительное прибавле-ние массы тела более чем у 30% беременных женщин.

При этих патологиях, а также при вегетососудистой дистонии, анемии, острых респираторных заболеваниях и аллергических состояниях вероятность прерывания беременности достигает 50%, причем часто и на ранних стадиях ее развития.

Патология отдельных органов и систем у беременной женщины приводит к нарушению созревания этих же органов и систем у развивающегося плода, а токсикозы и другие осложнения беременности вызывают хроническую гипоксию плода, которая чревата грозными последствиями для будущего ребенка, самыми тяжелыми из которых являются ДЦП и болезнь Дауна.

Установлено, что предпосылки к болезни Дауна закладываются в первые минуты зачатия — попробуйте-ка в дальнейшем что-либо с этим сделать! Поэтому для ребенка имеет значение здоровье будущей матери даже до наступления беременности.

На IX Всероссийском Конгрессе педиатров (2008 год) отмечалось, что около 80% новорожденных в РФ появляются на свет с различными отклонениями в здоровье. В том числе каждый день рождается 865 детей с мозговыми нарушениями, связанными с дефицитом йода. Это факт.

И факт, что, если мать при вынашивании ребенка принимает качественные мультивитамины, содержащие природные йод и селен, фолиевую кислоту (не говоря уже о других компонентах), то и беременность протекает значительно легче, и ребенок рождается практически здоровым, без стафилококка, ДЦП и прочих ужасных вещей. Об этом говорят врачи, а также мамы, которые в свое время приняли правильное решение. Идеально, конечно, когда встречаются грамотный врач и умная будущая мама, однако такие случаи довольно редки.

С.П. Куренков в своей книге «Коррекция приобретенных патологий» называет две причины патологических состояний при беременности:
1. Ребенок будет состоять из того, что женщина пила и ела, ей ежедневно необходимо получать около 600 питательных веществ, и если она их недобирает, в работе систем и органов возникают различные отклонения.
2. Ранние и поздние токсикозы.

Вы соблюдаете назначения врача?
Да, они долго учились и многое знают.
53.68%
Нет, только советы бывалых мам.
16.84%
Соблюдаю, но думаю перед тем как принимать что либо.
29.47%
Проголосовало: 95

Здесь необходимо отметить, что токсикозов при беременности не должно быть вообще, а если они возникают, то чаще всего это проявления недиагностированного трихомоноза (трихомониаза). С учетом этого замечания, самое лучшее, что может сделать женщина для обеспечения нормального течения беременности и рождения здорового ребенка — еще до зачатия позаботиться о насыщении своего организма необходимыми питательными веществами и пройти курс антипаразитарной терапии . Противотрихомонадный или общий противопаразитарный курс, потому что трихомонада не живет одна — это в любом случае куча разных возбудителей.

Периодическое очищение организма от паразитов необходимо не только будущим мамам, но и практически всем людям, по крайней мере, два раза в год. Живем-то не в космосе, а в реальном, и не очень к нам дружески настроенном мире, где вероятность заражения паразитами , по статистике, достигает 80-90%. И даже если вы не ощущаете никаких симптомов, или не связываете свои недомогания с наличием паразитов, им это только на руку — за тысячи лет сосуществования с человеком их развитие было направлено главным образом на одно — сделаться как можно более незаметными для своего хозяина…

Здоровая беременность

Итак, главное, что нужно сделать и при планировании беременности, и на всем ее протяжении — позаботиться о том, чтобы ни вы, ни ваш будущий ребенок не голодали. Это не значит — есть за двоих, так как в данном случае количество ни за что не перейдет в качество. А вот попринимать соответствующий мультивитаминный комплекс следует обязательно. Нутриенты (питательные вещества), входящие в качественные мультивита-мины, и позволят восполнить дефицит того, что вам необходимо, и отрегулируют обменные процессы, и обеспечат вам и ребенку необходимую антиоксидантную защиту.

Специальный комплекс для беременных женщин и кормящих матерей New Life содержит именно такой состав нутриентов, ориентированный на потребности организма будущей матери и ее ребенка. Кроме повышенной дозы кальция и железа, в него входит также и адекватная доза фолиевой кислоты, которую доктор Аткинс считает слабейшим из всех наших слабых звеньев. Тот же доктор Аткинс пишет, что фолиевая кислота способна предотвратить около 75% случаев широко распространенного калечащего врожденного дефекта развития, а также снижает вероятность различных осложнений беременности, включая само-произвольный выкидыш и преждевременные роды.

Между тем, дефицит фолиевой кислоты является, пожалуй, одним из самых распространенных явлений, тем более что его усугубляют самые разные факторы, начиная от кипячения продуктов и кончая приемом противо-зачаточных таблеток. Вот и получается такая картина: женщина постоянно пользовалась ПЗС, и в какой-то момент решила забеременеть. Одно условие выполнить легко, то есть, прекратить принимать таблетки, а вот о другом — что следует перед зачатием вылезти из «фолиевой ямы» — вряд ли кто из будущих матерей догадывается. Поэтому прием мультивитаминов следует начинать не тогда, когда ребенок уже зашевелился, а хотя бы за две недели до планируемого зачатия.

И еще один существенный привходящий момент — многие из нас, не подозревая того, находятся также и в «селеновой яме». Особенно низкий уровень биологически активного селена содержат почвы в Северо-Западном регионе России (Карелия, Ленинградская область), Верхнем Поволжье (Ярославская, Костромская и Ивановская области), Удмуртии и Забайкалье. В Украине наибольший дефицит селена отмечается в Волынской, Сумской и Киевской областях. Соответственно и снижен уровень селена в сельскохозяйственных продуктах, выращенных на этих почвах.

Но и во всем остальном мире дефицит селена настолько ощутим, что во многих странах вводят поголовную «селенизацию» населения путем обогащения селеном основных продуктов питания. К нам это, естественно, не относится, вот только пару лет назад проскочила информация о том, что кто-то где-то выращивает кур на обогащенных селеном кормах. Но ни на курах, ни на яйцах в супермаркете, вы, пожалуй, такой бирки не увидите.

Можно спасаться салом с чесноком, но, по-видимому, все-таки разумнее при планировании материнства добавить к мультивитаминам еще и препарат органического селена. Ведь селен — не только незаменимый антиоксидант, он еще крайне необходим для нормальной репродуктивной функции. Селен необходим и для выработки гемоглобина, что важно для предупреждения анемии. А анемия у матери — это хроническая гипоксия у плода, от которой в первую очередь страдает мозг.

И все-таки, нужно ли будущей маме «есть за двоих» — ведь, кроме витаминов и минеральных веществ, для роста плода нужны и просто белки? Вроде бы от увеличения объема потребляемой пищи никуда и не денешься? Так-то оно так, но знаете ли вы, как доктор Аткинс называет определенную (и немалую) часть современного американского рациона? «Мусорная пища»! Мы, конечно, живем не в Америке, но если вы отовариваетесь в основном не на рынке, а в супермаркете, то, поверьте, в этом случае вы питаетесь вполне по-американски!

Что я имею в виду? Да просто избыток жиров, крахмала и сахара, не говоря уже об антибиотиках, гормонах, консервантах, подсластителях и разрыхлителях, которых и в наших продуктах вполне хватает. Да плюс генетически измененное сырье, особенно во многих белковых добавках, без которых почти ни один мясной продукт сейчас не обходится — оно вашему ребенку надо? Что-то не получила у нас широкого распространения похвальная практика писать на этикетках: «Изготовлено без применения генетически модифицированного сырья»!

Вот поэтому необходимые для построения белков дополнительные аминокислоты лучше получать из растительных препаратов типа спирулины или Green Care (на основе люцерны). Там и аминокислотный хороший набор, и растительные ферменты. А без полного аминокислотного набора невозможно построить и полноценную ДНК. Еще лучше комбинировать растительные препараты с пчелиным маточным молочком.

Растительные препараты, кроме того — это энергия, которая необходима и вам, и вашему ребенку. Если вы до сих пор думали, что энергию ваш организм может получить из мяса, то вы сильно ошибались. Даже хищники пожирать добычу начинают с внутренностей, в которых содержатся растительные остатки.

Помощь при патологиях беременности

Если вы нормально подготовились к беременности и поддерживаете свое здоровье в ее ходе нутрицевтиками, то, по идее, вам не страшны никакие патологии. Но не всем это удается по тем или иным причинам, поэтому поговорим о коррекции возможных патологий, возникающих у беременных женщин.

Во-первых, кандидозы («молочница»). Грибки Кандида живут у 90% всех людей, но они активизируются, если часто принимать антибиотики, гормональные препараты, даже анальгетики, а также при анемии и гормональном дисбалансе. И не только тогда. Любое нарушение баланса кишечной микрофлоры чревато перегибом в сторону развития патогенных микроорганизмов. А нарушить этот баланс проще простого — любительницы сладкого делают это каждый день. Тем же самым занимаются особы, живущие на нервах или вообще подвергающиеся частым стрессам. И проявляется это моментально: яркий пример — «медвежья болезнь».

Когда беременной женщине ставят диагноз «кандидоз вагины», ребенок тоже рождается с молочницей, но уже во рту. Против кандидоза хорошо помогает чеснок с петрушкой (и орально, и местно), но беременным этот препарат не подходит, так как петрушка вызывает сокращения вагины. Значительно лучше сок Нони — для него нет никаких противопоказаний. И обязательно следует принимать препараты дружественных бактерий для восстановления нарушенной микрофлоры. AC-Zymes можно применять и внутрь, и в вагину для местного действия. А у новорожденного молочницу во рту можно смазывать препаратом чеснока. Он не печет и сладковат на вкус.

Утренняя тошнота у беременных объясняется выбросом гормонов (эстрогенов, прогестерона) во время беременности. Когда гормоны попадают в кишечник, они меняют его pН — кислотность среды. То же самое, между прочим, делают и стрессовые гормоны, поэтому результат будет один — гибель полезной микрофлоры, дисбактериоз. Поэтому при утренней тошноте нужно также принимать АС-Zymes. Не повредит, опять же, сок Нони. Сок Нони вообще очень полезен для беременных — он не только убивает патогены, но и питает организм, так как содержит и аминокислоты, и витамины, и минеральные вещества, и целую кучу ферментов, а также способствует активности белков.

Утренняя тошнота может свидетельствовать и о раннем токсикозе, например, если не была проведена профилактическая антипаразитарная терапия. В таком случае время еще не упущено, так как противопаразитарные травные формулы можно применять до 21-й недели беременности (4,5-5 месяцев). Здесь может подойти жидкий комплекс на основе морских водорослей и Пау д’Арко Ocean 21. А при позднем токсикозе (гестозе) помогает такой способ: утром принимать одну капсулу коэнзима Q10, а вечером одну капсулу селена и одну капсулу витамина Е-400.

Профессор Орлова, зав кафедрой нутрициологии, сообщает о важности приема при беременности гамма-линоленовой кислоты (ГЛК). ГЛК уменьшает потерю кальция, а это очень важно. Из ГЛК образуются простагландины первой линии — ПГ-1, которые регулируют выработку всех вообще гормонов в организме. А во время беременности гормональный баланс в организме должен обязательно быть в норме.

Простагландины присутствуют в каждом органе, они влияют на восстановление клеток, а это важно при всех стрессовых ситуациях. Беременность — это тоже стресс, а стресс вызывает преждевременное старение и гибель клеток. ГЛК поддерживает иммунитет и предупреждает заболевания сердечно-сосудистой системы. Это опять-таки важно, так как во время беременности нагрузка на сердце возрастает из-за увеличения объема крови. К тому же ПГ снимают боль, воспаление и способствуют выработке половых гормонов, которые необходимы при беременности для развития плода и плаценты.

В последнем триместре беременности бывают случаи эклампсии — накопления жидкости, связанной с почечной недостаточностью. Это тяжелая ситуация, при которой прибегают к искусственным родам. Однако можно попробовать принимать сок Нони — согласно клиническим данным, при почечных проблемах Нони помогает в 67% случаев. Правда, начать прием нужно вовремя, так как Нони проявляет максимальный эффект при длительном приеме — не менее 2-х — 3-х месяцев. Может помочь также C Plus, так как этот препарат уменьшает белок в моче.

Очень важно также предупредить варикоз после беременности. Женщины вообще болеют варикозом в 4 раза чаще, чем мужчины, именно после беременности и родов. Это связано с давлением матки на вены малого таза, препятствующим оттоку крови. Особенно это важно при наследственной предрасположенности к варикозу — слабых венозных клапанах, повышенной проницаемости стенок сосудов.

Кроме того, женский гормон прогестерон, выработка которого при беременности возрастает, снижает тонус венозных сосудов, необходимый для проталкивания крови против сил тяжести. К тому же при беременности и объем крови больше, чем в обычном состоянии, и ее свертываемость (вязкость) повышена. Поэтому иногда следует подключить витамин Е, Protect 4 Life,
Омега 3.

А лецитин вообще стоит принимать на протяжении всей беременности, особенно при наследственной предрасположенности к варикозу, особенно при второй беременности, так как этот препарат производит массу полезных действий в организме, в первую очередь, поддерживая в исправности всю кровеносную систему. И при этом совершенно безвреден, и ни при каких условиях не вызовет передозировку.

На протяжении всей беременности, а особенно во II-III триместрах, большую пользу приносит прием препара-тов, содержащих кальциево-магниевый комплекс — Strong Bones и уже упоминавшейся «Зеленой Помощницы» — Green Care. Биологически активного кальция организму беременной женщины никогда не будет слишком много, так как он идет и на построение тканей плода (а значит, предохранит кости и зубы матери от разрушения), и поддерживает гомеостаз всего организма (а значит, и гормональный баланс), и успокаивает нервную систему (а значит, противостоит стрессам).

Кальций к тому же уменьшает боли в пояснице и мышцах ног, особенно при варикозном расширении вен. Люцерна, содержащаяся в Green Care, служит источником витамина К, который уменьшает кровянистые выделения после родов, а также люцерна снимает изжогу при повышенной кислотности желудочного сока.

Как вы уже, наверное, догадались, и Strong Bones, и Green Care полезно также принимать и при кормлении ребенка, ибо выработка молока также требует повышенного количества кальция, а люцерна к тому же стимулирует лактацию. И эти препараты, и New Life следует принимать во время всего кормления, по отдельности или в комбинации по своему вкусу, для восполнения сил, улучшения состава грудного молока и восстановления функции кишечника.

На IX Всероссийском Конгрессе педиатров (2008 год) отмечалось, что около 80% новорожденных в РФ появляются на свет с различными отклонениями в здоровье. В том числе каждый день рождается 865 детей с мозговыми нарушениями, связанными с дефицитом йода. Это факт.

Лецитин при беременности: показания, инструкция по применению, отзывы

Разрешен ли лецитин при беременности? Ведь это важное время в жизни каждой представительницы прекрасного пола. Организм женщины становится уязвимым к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Именно поэтому в период беременности необходимо употреблять больше полезных веществ. Таким образом женщина не только укрепляет собственное здоровье, но и помогает развиваться своему будущему ребенку. Одним из незаменимых веществ является лецитин. Его дефицит способен отразиться не только на состоянии будущей мамы,но и на здоровье малыша.

Польза и вред лецитина для организма

Это главное, что интересует будущую мамочку. Поэтому предлагаем сперва разобраться, в чем заключаются свойства лецитина. Начнем с того, что это общее название группы жироподобных веществ, которые крайне необходимы организму человека. Они защищают клетки человека, главным образом-нервные. Еще одной функцией этого вещества является образование холина, который нужен для выработки ацетилхолина, который, в свою очередь, передает импульсы в в скопление клеток нервной системы. Дефицит содержания лецитина в организме младенца восполняется за счет потребления материнского молока. Именно поэтому очень важно, чтобы уровень вещества у будущей мамы был в норме.

Кроме того, лецитин положительно влияет на внешность беременной женщины. Он придает блеск волосам, препятствует их выпадению, благоприятно влияет на состояние кожных покровов. Также он способен значительно снизить уровень холестерина. Вещество помогает нормализовать вес. Свойства лецитина помогают замедлить процессы старения, предотвратить развитие атеросклероза.

Однако некоторые специалисты не рекомендуют в первый триместр беременности, а также в период лактации употреблять лецитин. Поэтому настойчиво советуем вам проконсультироваться со своим лечащим врачом. Именно он сможет дать самый верный ответ, о том принесет лецитин пользу или вред организму конкретной беременной женщины. И не вздумайте экспериментировать над здоровьем без врачебной консультации!

Как восполнить содержание лецитина в организме

Восполнить дефицит вещества в организме человека можно двумя способами:

  • через прием специальных препаратов;
  • путем потребления определенных продуктов питания.

С пищей его можно получить, регулярно потребляя кукурузу и зерна пшеницы, а также горох, чечевицу и различные масла: льняное, оливковое, подсолнечное.

Лецитин беременным лучше всего принимать в форме лекарств. Препараты, содержащие данное вещество, имеют одноименные названия:

  1. «Лецитин КА»;
  2. «Лецитин Премиум»;
  3. «Лецитин Стандарт»;
  4. «Лецитин Актив».

В одной капсуле лекарственного средства содержится около семидесяти граммов масла. Именно поэтому многие врачи советуют в целях повышения уровня лецитина в организме использовать аптечные капсулы, а не на продукты. Большинство людей согласны со специалистами, поскольку принимать масла в чистом виде достаточно проблематично. Препараты отпускаются без рецепта врача.

Механизм действия

Действие лецитина осуществляется на клеточном уровне. Вещество способствует укреплению внешних оболочек клеток, а также улучшает их регенеративные свойства и нормализует белковый, жировой и углеводный обмены. Действие лецитина распространяется не только на организм будущей мамы, но и благоприятно влияет на состояние малыша.

Кроме того, вещество укрепляет нервную систему, стабилизирует психическое состояние женщины. Достаточное содержание лецитина позволит представительнице прекрасного пола избежать такого неприятного явления, как послеродовая депрессия.

Помимо этого, компонент стимулирует увеличение лимфоцитов, что влечет за собой укрепление иммунных сил организма.

Показания к применению

Лецитин рекомендован к применению не только в период беременности, но и на ранних этапах после родов. Препарат способен помочь при таких явлениях как:

  • депрессия после родов;
  • реабилитация родоразрешения с осложнениями;
  • роды, произошедшие раньше положенного срока;
  • период после родов, осложненный различными инфекционными и вирусными заболеваниями;
  • нестабильное психическое состояние, частые смены настроения без объективных причин;
  • переутомление;
  • хроническая усталость;
  • нервозность;
  • перегрузка организма как физическая, так и эмоциональная.

Прием препаратов с лецитином поможет женщине пережить нелегкий период после родов.

Хранить препарат нужно в недоступном для детей месте при температуре от пятнадцати до двадцати пяти градусов.

Влияние на плод

Прием препаратов с лецитином воздействует и на организм будущего малыша. Данное вещество способствует улучшению работы печени, а также благотворно влияет на пищеварительную систему плода. Употребление женщиной лецитина в период беременности положительно скажется в будущем на умственных способностях ребенка. Он будет лучше остальных усваивать информацию.

Кроме того, лецитин увеличивает шансы на выживание и нормальное развитие малышей, появившихся на свет раньше положенного срока. Особенно это касается детей, родившихся раньше тридцатой недели беременности. Прием лецитина может предотвратить потерю зрения у недоношенных младенцев, а также нарушения работы дыхательной системы.

Противопоказания

Несмотря на огромное количество положительных свойств, препараты с лецитином обладают рядом противопоказаний. К ним относятся наличие непереносимости компонентов средства, а также повышение уровня сахара в крови, сбой в работе щитовидной железы, гипотериоз. Не разрешается прием лецитина лицам, страдающим алкогольной зависимостью, а также людям, имеющим цирроз печени или гепатит. Женщине нужно понимать, что в период кормления грудью и во время беременности категорически запрещено принимать препараты в форме раствора.

Прием препарата при наличии противопоказаний влечет за собой серьезные последствия. Возможно возникновение побочных эффектов, таких как головокружения, потеря сознания, тошнота или рвота, икота, горечь в полости рта, а также боли в области желудка, в правом подреберье. Возможно появление проблем с пищеварительной системой, в том числе вздутие и диарея. У некоторых женщин наблюдается значительное снижение аппетита.

Возникновение побочных эффектов наблюдается не только у мамы, но и у новорожденного малыша. У младенца они проявляются в виде мелкой розовой сыпи и красных пятен. Возможен сбой в работе печени.

Стоимость препарата

Стоимость препарата не особо высока. Именно поэтому он доступен практически каждой представительнице прекрасного пола, независимо от финансового положения. Упаковку с капсулами лецитина в количестве тридцати штук можно приобрести в среднем за сто-двести рублей. Наиболее выгодную цену на препараты можно найти на сайтах в Интернете. Чаще всего они будут выпущены иностранными производителями.

Отзывы

Лецитин при беременности принимают многие женщины. Препарат имеет в большинстве положительные отклики. Будущие мамы отмечают, что прием средства помогает избавиться от стрессов, постоянных перепадов настроения. Лецитин способствует повышению настроения, улучшению психоэмоционального состояния.

Кроме того, будущие мамочки отмечают, что регулярный прием вещества делает их более устойчивыми к стрессовым ситуациям, помогает быстрее принимать необходимое решение, улучшая работу мозга.

Некоторые представительницы прекрасного пола, находящиеся в «интересном положении», отмечают, что лецитин при беременности помогает избавиться от бессонницы и от постоянной тревожности. Препарат способствует исчезновению хронической усталости. Многие мамы продолжают прием препаратов после родов. По мнению женщин, это позволяет лучше адаптироваться к изменившимся условиям жизни.

Заключение

На вопрос будущих мам о том, можно ли беременным лецитин, врачи отвечают положительно. Однако настоятельно рекомендуют отказаться от приема вещества в форме раствора. Поскольку в нем содержится спирт. Лучше отдать предпочтение капсулам. Лецитин — вещество, необходимое для правильной работы нервной системы. Препараты, содержащие его, помогают улучшить состояние будущей мамы и благоприятно влияют на состояние плода.

Прием вещества во время беременности значительно увеличивает шансы будущего малыша на выживание и нормальное развитие в случае преждевременных или осложненных родов. Регулярное применение препаратов с лецитином значительно снижает риск потери зрения и сбоев работы нервной системы у младенцев, появившихся на свет раньше положенного срока. Особенно это касается детей, рожденных до наступления тридцатой недели беременности. Лецитин благоприятно влияет на печень и пищеварительную систему будущего ребенка. Поэтому может быть рекомендован будущей маме.

Лецитин при беременности необходим. Он улучшает психоэмоциональное состояние женщины, давая возможность будущей маме насладиться интересным состоянием своего организма и получать удовольствие от вынашивания малыша.

Лецитин активно используется для похудения, благодаря тому, что составляющий компонент стимулирует выработку энергии и улучшает работу систем организма. Вещество рекомендовано к применению лицам, страдающим болезнью Альцгеймера.

Лецитин при беременности принимают многие женщины. Препарат имеет в большинстве положительные отклики. Будущие мамы отмечают, что прием средства помогает избавиться от стрессов, постоянных перепадов настроения. Лецитин способствует повышению настроения, улучшению психоэмоционального состояния.

Этапы планирования беременности, или Как грамотно подготовиться к зачатию

Дефицит витаминов при подготовке к беременности может препятствовать зачатию и нормальному развитию плода.

Во время беременности важно не допускать дефицита витаминов и минералов. Однако их избыток может быть также опасен. Так, доза витамина А не должна превышать
3333 МЕ в сутки.

Для нормального протекания беременности и рождения здорового малыша врачи часто рекомендуют принимать дополнительные витамины и минералы еще на этапе планирования ребенка.

*Рекомендации Всемирной организации здравоохранения для периода беременности и раннего антенатального периода, 2016.

Узнать больше.

Стань лучшей мамой с первых мыслей о малыше.

Беременность должна быть желанной, а еще лучше — запланированной. Такой подход позволит свести к минимуму все риски для здоровья матери и малыша. Но когда начать готовится к зачатию и что включает себя комплекс мер по подготовке к беременности?

Давайте подробнее остановимся на том, что такое планирование беременности и как себя нужно вести в этот период. Но сначала обоснуем целесообразность такого подхода…

Нужен дли этап планирования беременности?

Конечно, подчинять сексуальную жизнь пары некоему расписанию и ждать результатов, как на производстве, не стоит. Это лишний стресс для обоих, и при таком подходе ожидание беременности может только затянуться.

Планирование беременности — это решение о том, что вы хотите ребенка, и комплекс мер по диагностике и коррекции состояния здоровья будущих родителей. Начинать стоит как минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия — именно столько времени потребуется на прохождение медицинских обследований и коррекцию образа жизни и питания. В случае обнаружения каких-либо заболеваний, например, половых инфекций, прибавьте к этому сроку время на лечение. При таком подходе можно с большей вероятностью рассчитывать на благоприятное течение беременности и рождение здорового малыша. Причем этот факт уже давно не оспаривается. Например, невылеченные до зачатия TORCH-инфекции могут спровоцировать выкидыш или аномалии в развитии плода. К тем же последствиям, возможно, приведет и недостаток в организме женщины фолиевой кислоты и некоторых других витаминов и минералов. Не менее пагубны проблемы с нервной системой — хронический стресс может отодвинуть желанную беременность на неопределенный срок. Недаром же врачи рекомендуют будущим родителям не нервничать, по возможности оградив себя от стрессовых факторов.

Проходим медицинское обследование при планировании беременности

Прежде всего, будущим родителям следует удостовериться в отсутствии инфекций, передающихся половым путем, и болезней, препятствующих зачатию. Для этого необходимы визиты к гинекологу и урологу. Если у кого-то из вас в роду были наследственные заболевания, если беременность планируется от мужчины старше 40 лет или если женщине за 35, а также если беременность не наступает в течение года, полезно будет обратиться к генетику. Консультации других специалистов назначаются по результатам следующих анализов и исследований [1] .

Мужчинам и женщинам:

  • Определение группы крови и резус-фактора — необходимо, чтобы знать о возможном резус-конфликте.

Женщинам:

  • Флюорография — делается для того, чтобы исключить туберкулез и новообразования в молочных железах.
  • УЗИ органов малого таза — позволяет установить наличие патологий развития матки и состояние яичников.
  • Анализ на антитела к краснухе — при необходимости делается прививка против краснухи, так как это заболевание крайне опасно для беременных.
  • Анализ мочи для выявления заболеваний мочеполовой системы — во время беременности почки, мочевой пузырь и мочевыводящие пути работают с повышенной нагрузкой, поэтому следует вылечить имеющиеся заболевания.
  • Анализ крови на гормоны — требуется, если у женщины нерегулярные менструации, лишний вес, прерывание в анамнезе.
  • Анализ на половые инфекции — наличие хламидий, уреаплазмы, микоплазмы, гарднереллы, трихомонады, исследуют соскобы из уретры и цервикального канала.

Мужчинам:

  • Анализ на половые инфекции.
  • Спермограмма — определяет количество и подвижность сперматозоидов. Может быть назначена, если беременность не наступает в течение года.

Несмотря на то, что список исследований кажется довольно большим, их можно пройти за короткий срок в центрах планирования семьи, а основная часть доступна в обычных поликлиниках и женских консультациях.

Избавляемся от вредных привычек

Курение, регулярный прием даже слабоалкогольных спиртных напитков, прием наркотиков должны быть исключены будущими родителями. Во-первых, подобные привычки ослабляют организм в целом и ведут к ряду хронических заболеваний. Во-вторых, они могут пагубно сказаться на развитии плода уже с первых дней после зачатия, поэтому избавляться от них следует заблаговременно. Следует учитывать, что отказ от вредных привычек поначалу вызывает стресс, который лучше пережить до наступления беременности, а не по факту.

Ведем здоровый образ жизни

Позитивный настрой, соблюдение режима сна и отдыха, умеренная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, сбалансированный рацион питания — все эти нехитрые составляющие здорового образа жизни становятся особенно важны для будущих родителей. Им предстоит в ближайшие годы пережить массу разнообразных испытаний, и постоянная забота о своем здоровье должна стать полезной привычкой, которую они впоследствии привьют своему ребенку.

Разрабатываем правильный рацион питания при планировании беременности

Здоровье ребенка зависит от питания не только беременной и кормящей женщины, но и от рациона обоих родителей еще до его зачатия. Кроме того, женщина в первый месяц еще не знает о своей беременности, а формирование ряда жизненно важных систем детского организма уже начинается. Поэтому следует заблаговременно предотвращать дефицит отдельных питательных веществ, минералов и витаминов (нутриентов) [2] . Врачи часто рекомендуют начинать прием витаминно-минеральных комплексов с фолиевой кислотой за 3 месяца до предполагаемой беременности.

  • Фолиевая кислота. При планировании беременности является одним из самых важных элементов. Она участвует в делении клеток, необходимом для роста плода, способствует нормальному развитию нервной и сердечно-сосудистой систем будущего ребенка, уменьшает риск возникновения врожденных пороков плода и прерывания беременности. Содержится в орехах, бобовых, цитрусовых, зеленом салате. Рекомендуемая специалистами доза дополнительного приема фолиевой кислоты для здоровой женщины, планирующей беременность, составляет 400 мкг в день.
  • Йод. Необходим для нормального функционирования щитовидной железы матери, от чего зависит вынашиваемость плода. Йод способствует полноценному развитию умственных и физических способностей будущего ребенка, тогда как недостаток этого вещества пагубно сказывается на формировании нервной системы эмбриона. В России практически все регионы в той или иной степени считаются йододефицитными. Чтобы компенсировать недостаток поступления йода, ежедневный рацион должен быть дополнен большим количеством йодсодержащих продуктов — рыбой и морепродуктами, инжиром. При планировании беременности необходимо получать суточную норму йода, которая для взрослого человека составляет 0,2 мг.
  • Витамин А. Женщине в период планирования беременности витамин А необходим для нормальной репродуктивной функции, а при беременности — для формирования плаценты, для роста костей плода. Рекомендованная к потреблению доза не более 3000 МЕ в день. Не образуется в организме самостоятельно. Содержится в моркови, помидорах, тыкве, рыбе, рыбьем жире. Не всегда поступает в достаточном количестве из пищи, поэтому врачи часто прописывают дополнительные комплексы, которые содержат витамин А. Особое внимание важно обратить на их состав — не стоит превышать рекомендованную суточную дозу витамина А, это может навредить развитию плода. То же касается и рациона питания — в случае превышения нормы потребления следует исключить из рациона продукты с высоким содержанием витамина А.
  • Витамин D. Необходим для нормальной работы женской репродуктивной системы и развития костной системы плода. Суточная рекомендованная норма поступления витамина в организм 400 МЕ. Содержится в твердых сырах, желтке куриных яиц, сливочном масле, рыбьем жире, икре. Стоит учесть, что жирорастворимые витамины, к которым относится и витамин D, накапливаются в организме и могут навредить будущему плоду. Если врач назначил прием этого витамина в виде монопрепарата или в составе комплекса, очень важно изучить их состав — витамина D должно быть 50-100% от суточной нормы, но не более!

Конечно, сложно осмыслить и подобрать правильные дозировки такого большого количества витаминов и микроэлементов. Особенно сложно контролировать их потребление с пищей, тем более что содержание нутриентов может колебаться в зависимости от тепловой обработки и ряда других факторов.

Принимаем витаминные комплексы

Продукты питания не всегда могут удовлетворить суточную потребность современного человека в витаминах и микроэлементах. Количество полезных веществ в пище постоянно снижается. Ученые связывают это с повсеместным истощением почвы, а также с ранним снятием урожая для длительной его транспортировки к местам продаж. Например, если раньше листовой салат считался мощным источником кальция, то сейчас содержание этого микроэлемента в нем критически снизилось на 85%. Более чем на 30% упало содержание магния в петрушке и укропе. К тому же нутриенты из пищи усваиваются не полностью. В результате для получения необходимого количества нутриентов человеку пришлось бы съедать 5–7 кг различной пищи в сутки. Это физически невозможно, поэтому прием витаминно-минеральных комплексов, особенно при планировании беременности, необходим [3] .

Планирование беременности должно быть комплексным. Начинать следует с посещения врачей и прохождения исследований, параллельно стоит пересмотреть свой рацион и образ жизни, а также принимать витаминно-минеральные комплексы с оптимальным составом для планирующих зачатие женщин.

Как выбрать витаминный препарат при планировании беременности?

При планировании беременности, а также на разных ее сроках потребность в витаминах и минеральных веществах разная. Причем важно не только компенсировать недостаток нутриентов, но и предотвратить их передозировку. Именно поэтому рекомендуется принимать комплексы, созданные специально для каждого этапа беременности. В качестве примера можно привести линию лекарственных препаратов «Компливит Триместрум». Первую формулу «Компливит Триместрум первый триместр» рекомендуют принимать с момента планирования беременности до 13-й недели беременности. Препарат содержит 100-процентную норму фолиевой кислоты, йода, лютеина, а также физиологические дозы необходимых микро- и макроэлементов, которые способствуют снижению риска самопроизвольного выкидыша на ранних сроках, врожденных внутриутробных пороков развития сердечно-сосудистой и нервной систем плода, а также полноценному развитию нервной системы, мозга и интеллекта будущего малыша.

Кроме того, предпочтение стоит отдавать не биологически активным добавкам, а лекарственным препаратам. Они имеют более ярко выраженный терапевтический эффект, подтвержденный клиническими испытаниями. В любом случае, прежде стоит проконсультироваться с врачом и прочитать информацию в инструкции по применению или в листке вкладыше.

Мужчинам:

Лецитин при планировании беременности как принимать схема

Лецити́ны (от греческого λέκιθος — желток) — сложные эфиры аминоспирта холина и диглицеридфосфорных кислот; являются важнейшими представителями фосфолипидов. При расщеплении лецитинов образуются высшие жирные кислоты (пальмитиновая, стеариновая, олеиновая и арахидоновая), глицеро-фосфорная кислота и холин.

Лецитин является основополагающим химическим веществом для формированния межклеточного пространства, нормального функционирования нервной системы, нормальной рабочей деятельности мозговых клеток. Недостаток лецитина может привести к ухудшению здоровья, вызвать слабоумие, болезнь Паркисона, рассеянный склероз и прочие нервные заболевания.

Лецитин из подсолнечника

Подсолнечный лецитин получают путем экстракции из подсолнечного масла.

Лецитин — натуральный эмульгатор. Он позволяет получать устойчивые эмульсии в системах масло-вода. Благодаря этому он находит широкое применение в пищевой промышленности: производстве маргаринов, майонезов, шоколада и шоколадных глазурей, выпечке хлебобулочных и кондитерских изделий, вафель, для смазывания форм при выпечке. Широко применяется лецитин в косметической промышленности.

Лецитин является одним из фосфолипидов. Лецитин — основной «строительный» элемент клеточных мембран. В большом количестве лецитин содержится в мозге, нервной системе, печени. Лецитин является действующим веществом гепатопротекторов — препаратов защищающих и восстанавливающих клетки и функцию печени. На основе лецитина производятся препараты «Эссенциале Форте», «Эссенциале Н», «Эсливер Форте», ряд БАДов[1].

Подсолнечные лецитины отличаются от соевых лецитинов в первую очередь составом и содержанием жирных кислот, которые у каждой из масличных культур различны.

Кроме того, в отличие от соевого лецитина, лецитин из подсолнечника не содержит:

1. веществ, близких по строению к женским половым гормонам — эстрогенов (так назваемых фитоэстрогенов)[2];
2. веществ, вызывающих аллергические реакции[3]

Лецитин — необходимое для организма вещество. Из лецитина состоит 50 % печени, 1/3 мозговых изолирующих и защитных тканей, окружающих головной и спинной мозг. Лецитин необходим организму как строительный материал для обновления поврежденных клеток. Он играет ключевую роль в обеспечении полноценной работы мозга и нервной системы.

Лецитин это основное транспортное средство для доставки питательных веществ, витаминов и лекарств к клеткам. При дефиците лецитина снижается эффективность воздействия лекарственных препаратов.

Лецитин является мощным антиоксидантом, предупреждает образование высокотоксичных свободных радикалов в организме.

Лецитин может вызывать аллергические реакции.

Лецитин является поверхностно-активным агентом. Он хорошо работает на поверхности раздела фаз различных субстанций. В присутствии двух несмешиваемых жидких фаз, лецитин понижает поверхностное натяжение и действует как эмульгатор. Когда необходимо взаимодействие между твердой и жидкой фазой, лецитин действует как смачивающий и диспергирующий агент. При использовании между твердыми фазами, вещество работает как смазочный агент и агент освобождения (неприлипания к формам).

Лецитин также может применяться в пищевой промышленности как антиоксидант (вещество, которое препятствует окислению). В роли антиоксиданта лецитин применяется как вещество, препятствующее старению шоколада.

В непищевых применениях лецитин используется в жировых красках и их растворителях, виниловых покрытиях и косметике. Другие применения — обработка бумаги, производство чернил, удобрений, взрывчатых в-в, пестицидов.

Богатейшим естественным источником лецитина являются продукты с высоким содержанием жира, например: мясо птиц, рыбы и прочих животных, а также в пасленах и некоторых видов планктонов. В промышленности лецитин добывается из побочных продуктов производства соевой муки и масла.

Вернуться к началу
Да, принимали в составе витаминного геля «киндербиовиталь», педиатр посоветовала.
Вернуться к началу
Osia

Это для маленьких деток гель?

Вернуться к началу

Механизм действия

Лецитин оказывает действие на клеточном уровне, укрепляет мембраны клеток, улучшает их регенеративные свойства, нормализует все виды обменов (белковый, жировой, углеводный) в организме матери и ребенка, а также:

  • укрепляет нервную систему, стабилизирует психоэмоциональное состояние матери в послеродовом периоде;
  • стимулирует увеличение лимфоцитов в кровяном русле путем выделения их из лимфатических узлов и продукцию антител, что способствует усилению иммунитета (противостояния организма различным инфекционным агентам).

Показания к применению Лецитина

Лецитин применяется во время беременности и в раннем родовом периоде по строгим врачебным показаниям, когда риск для здоровья матери оценивается выше риска от приема препарата для плода.

важноФорму выпуска Лецитина в растворе для приема внутрь, которая содержит этаноловый спирт, использовать в послеродовом периоде и при кормлении грудью запрещено.

Показания к приему препарата следующие:

  • послеродовая депрессия;
  • период реабилитации после тяжелых родов;
  • преждевременные роды;
  • послеродовой период, осложненный острой респираторной вирусной инфекцией, бактериальной инфекцией ЛОР-органов и дыхательных путей, хроническими заболеваниями печени, почек, легких, желудочно-кишечного тракта, инфекцией родовых путей;
  • стресс;
  • бессонница;
  • психоэмоциональное возбуждение;
  • переутомление;
  • нервозность;
  • физическая или психическая перегрузка организма.

Противопоказания

К приему Лецитина существуют следующие противопоказания:

  • повышенная чувствительность к препарату;
  • сахарный диабет;
  • гипертиреоз;
  • алкоголизм;
  • хронический гепатит;
  • цирроз печени.

Инструкция по применению Лецитина

Согласно инструкции по применению препарата Лецитин в капсулах принимается 3 раза в день в не зависимости от дозировки, запивая стаканом воды. В виде гранул или порошка лекарственное средство употребляется по 1-2 чайных ложки в сутки, предварительно разведенных в воде или соке. Курс лечение Лецитином как правило составляет от полутора-двух месяцев и более.

Побочные действия

  • незначительное головокружение;
  • изжога;
  • икота;
  • горечь во рту;
  • снижение аппетита;
  • боли в области желудка;
  • боли в правом подреберье;
  • вздутие живота;
  • диарея.

У плода и/или новорожденного:

  • аллергические реакции на коже в виде мелкоточечной розовой сыпи или пятен красного цвета, сопровождающихся зудом и отечностью;
  • нарушение работы печени.

Передозировка

Случаев передозировки не выявлено.

Аналоги

  • Буерлецитин;
  • Лецитин Стандарт;
  • Лецитин Премиум.

Условия продажи

Лекарственное средство отпускается в аптеках без рецепта.

Сроки и условия хранения

Срок годности препарата составляет 3 года. Хранить Лецитин необходимо в сухом, защищенном от света месте при температуре 25 градусов Цельсия.

Отзывы о Лецитине

На форумах отзывы о препарате Лецитин в большинстве положительные: недорогое, эффективное средство. Побочные эффекты возникают редко, легко переносятся.

Показания к приему препарата следующие:

http://fb.ru/article/460986/letsitin-pri-beremennosti-pokazaniya-instruktsiya-po-primeneniyu-otzyivyihttp://www.kp.ru/guide/planirovanie-beremennosti.htmlhttp://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=373039http://baby-calendar.ru/preparaty/lecitin/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Читайте также:  Допускается Ли Когда Кошка Топчет Беременный Живот
Оцените статью
Ведение беременности и роды — будь мамой круглый день
Я слышала, что кедровое масло намного богаче по составу и полезнее. Натуральный продукт, восстанавливающий нервную ткань, улучшающий память и умственную работоспособность.
«Кедровое масло является богатейшим источником лецитина – биологически активного вещества, которое составляет основу мембран всех наших клеток. Особенно велико его значение для нервных клеток, так как их оболочка в большей степени подвержена разрушению. Чем выше процент лецитина в клетках мозга, тем лучше у человека память, умственная работоспособность, сон. И, наоборот, один из главных признаков старения мозга – потеря лецитина.

Уникальная особенность кедрового масла состоит в том, что в нем лецитин надежно защищен большим количеством природных антиоксидантов. Вместе с лецитином сои, также вошедшим в «Кедровый лецитин», кедровое масло создает надежную защиту клеток мозга, способствует улучшению мозгового кровообращения и восстановлению нервной ткани».

Лецитин может вызывать аллергические реакции.

Лецитин при беременности

Содержание:

Лецитин – лекарственное средство, относящееся к группе ноотропов и психостимулирующих веществ, обладает общетонизирующим, общеукрепляющим, психостимулирующим и метаболическим (улучшает обменные процессы в организме) эффектом.

Формы выпуска

  • гранулы по 60, 100, 600 и 1000 мг;
  • капсулы по 142, 285, 520, 1705 мг;
  • жидкость для приема внутрь во флаконе по 250 мл.

Примерная цена препарата

Гранулы по 250 мг.
Капсулы 285 мг.
Жидкость для приема внутрь во флаконе по 250 мл.