Все Способы Восстановления Матки После 3 Родов

Содержание

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Все Способы Восстановления Матки После 3 Родов. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Как восстанавливается матка после родов

Организм женщины начинает меняться с первых дней беременности. Вынашивание плода влияет на каждый орган, изменяется гормональный фон. Но более всего меняется матка — по мере роста крохи она увеличивается в десятки раз. Во время самих родов матка сильно расширяется. Давайте узнаем, как же восстанавливается матка после родов.

Как происходит сокращение матки?

В гинекологии есть понятие послеродового периода. Оно определяет время, которое необходимо организму, чтобы восстановится и прийти в былую форму после рождения малыша. Как правило, на этот процесс понадобится не менее 2-х месяцев.

Больше всего времени нужно, чтобы вернутся в прежнюю форму, внутреннему органу — матке. Потому как в обычном состоянии матка весит не более чем 50 граммов, а сразу же после родов — один килограмм! Примечательно, что сразу же после рождения малыша матка начинается сокращаться и уменьшаться в размерах. Этому процессу прекрасно способствует грудное вскармливание. Поэтому так важно, чтобы малыша приложили к груди матери как можно быстрее, поскольку, как только новорожденный начнет сосать грудь, в организме выделится гормон окситоцин, который помогает матке быстро сокращаться.

Кроме того, сегодня во многих роддомах практикуют внутривенное либо внутримышечное введение медицинского препарата, основное действующие вещество которого — окситоцин. Именно данный гормон прекрасно стимулирует гладкую мускулатуру матки и, таким образом, способствует тому, чтобы она сокращалась.

Гинекологи объясняют, что введение данного гормона помогает предотвратить маточные кровотечения, которые могут возникать вследствие родов. Поскольку во время появления малыша на свет матка у женщины не только увеличивается в размерах, но и подвергается сильным «испытанием». И в первые часы после родов она похожа на большую открытую рану. Поэтому задача врачей — использовать все нужные меры для того, чтобы матка сокращалась правильно. Если же женщина против применения данного лекарства, то этот вопрос ей необходимо обсудить с врачом еще перед родами.

Кроме введения препаратов часто ещё в родильном зале молодой маме кладут на живот холодную грелку и рекомендуют как можно чаще и дольше лежать на животе.

Как помочь?

Стоит отметить, что процесс восстановления матки после родов немного болезненный. Когда этот орган начинает активно сокращаться, женщина ощущает режущие боли внизу живота, которые чем-то напоминают схватки. Многие уже рожавшие мамы отмечали, что после вторых и третьих родов боли при сокращении матки увеличиваются в несколько раз. Иногда они настолько сильны, что женщине приходится принимать обезболивающие медикаменты. Но при условии, что матка сокращается правильно, и молодая мама кормит малыша грудью — буквально после каждого кормления боли утихают. Таким образом, уже через неделю после родов матка уменьшается вдвое в размерах, и женщина чувствует себя намного лучше. Приблизительно через два месяца этот орган приходит в обычное состояние.

Акцентируем ваше внимание, что иногда бывают случаи, когда матка очень плохо восстанавливается после родов. Даная аномалия зачастую связана с тем, что у женщины во время беременности возникали трудности, имеется фибромиома либо беременность была многоплодной. В таких случаях, молодым мамам назначают дополнительное лечение, иногда физиопроцедуры с применением ультразвука, которые позволяют ускорить процесс сокращения матки, производят обезболивающий эффект.

Для сокращения матки также можно прибегнуть к использованию народных средств. Например, заварить стаканом кипятка 2 столовые ложки сухих листьев крапивы и пить по полчашки трижды в день. Помните, что применять такой метод можно после консультации с врачом, тем более, если женщина кормит грудью.

Еще один важный аспект для создания правильных условий для сокращения матки — соблюдение правил личной гигиены. Кроме того, женщине после родов необходимо как можно больше двигаться. Обычная ходьба позволяет улучшить кровообращение в органах. Вместе с тем необходимо качественно питаться и полноценно отдыхать, чтобы помочь организму восстановиться после родов.

Вы соблюдаете назначения врача?
Да, они долго учились и многое знают.
48.03%
Нет, только советы бывалых мам.
14.47%
Соблюдаю, но думаю перед тем как принимать что либо.
37.5%
Проголосовало: 152

Акцентируем ваше внимание, что иногда бывают случаи, когда матка очень плохо восстанавливается после родов. Даная аномалия зачастую связана с тем, что у женщины во время беременности возникали трудности, имеется фибромиома либо беременность была многоплодной. В таких случаях, молодым мамам назначают дополнительное лечение, иногда физиопроцедуры с применением ультразвука, которые позволяют ускорить процесс сокращения матки, производят обезболивающий эффект.

Особенности восстановления матки после родов

После появления на свет малыша организм матери начинает свой путь к восстановлению, и первое, что претерпевает изменений — матка, в которой все 9 месяцев рос ребёнок. Динамика процесса определяется особенностями родоразрешения и состоянием организма в целом. Женщина сталкивается с новыми для себя явлениями и понятиями, касающимися восстановительного периода, и важно чётко понимать, что является нормой, а что говорит о патологии.

Инволюция матки после естественных родов

Инволюцией называют сам процесс восстановления матки после родоразрешения, длится он при отсутствии осложнений до двух месяцев. Толчок к началу изменений даёт скачок концентрации гормонов эстрогена, прогестерона и окситоцина. Мышечный орган, который достиг своего максимального размера, вмещая плод, должен сократиться до начального — около 5 см тело и 2,5 см шейка.

После родов орган размещён нетипично — на уровне 2 см выше пупка, возможно смещение вправо или влево. Ежедневно матка смещается на несколько сантиметров, и через неделю после родоразрешения она почти полностью спускается снова в малый таз. Вес растянутого органа уменьшается, из 1 кг сразу после появления малыша на свет до 0,5 кг через неделю, 0,35 г — через две недели и т. д. К концу восстановительного периода восстанавливается начальный вес в 50 г.

Средний объем органа после родов — 5 литров, и ему требуется сократиться до изначальных 5 мл. Процесс инволюции происходит за счёт растворения протеина внутри эндометрия, из-за чего и уменьшается размер. Количество мышечных клеток при этом остаётся неизменным. Нормальный размер матка женщины принимает в среднем по истечении полутора месяцев после родов.

Матка после родов и в конце восстановительного периода

Динамика сокращения шейки органа не такая стремительная, как у тела. Только по окончанию двух недель закрывается внутренний зев, а наружный восстановит своё состояние только через 3 месяца. При этом форма наружного зева не восстанавливается из-за перерастяжения мышечных волокон во время прохождения плода, он приобретает вид щели, а сама шейка из конической становится цилиндрической.

Послеродовые выделения

После поялвения на свет ребёнка его прошлое вместилище изнутри выглядит как большая рана, с наибольшими повреждениями в месте прикрепления плаценты. Остановка истечения крови после выхода плода происходит за счёт резкого сокращения гладкой мускулатуры артерий и стенок самой матки. По мере уменьшения размеров органа крупные сосуды ложа плаценты закрываются тромбами, а из полости изгоняются сгустки крови, отмершая часть децидуальной оболочки (защитного слоя слизистой матки), обрывки плодных оболочек, иногда и части плаценты, что в общей совокупности носит название лохии.

Норма динамики выделений

Лохии являются нормальным явлением, постигающим каждую женщину после родов. Для оценки состояния родильницы требуется следить за их динамикой, которая должна иметь следующий вид:

  • первые 2–3 суток после родоразрешения выделения характеризуются как обильные, имеют яркий красный окрас;
  • постепенно объем лохий значительно сокращается, уменьшается процент крови, и выделения приобретают коричневатый или желтоватый оттенок. К концу первой недели в составе изгоняемых из матки масс в основном отмершая часть слизистой оболочки органа и бактерии;
  • продолжительность выделений — около 2 недель, с постепенным сокращением объёма отделяемых масс. У женщин, которые кормят грудью, процесс может завершиться быстрее за счёт стимуляции раздражением сосков сокращений мускулатуры. У некоторых и через 1–2 недели лохии могут быть обильными, допускается отторжение струпа, который формируется на месте бывшего прикрепления плаценты;
  • слизистая оболочка матки при отсутствии осложнений полностью восстанавливается к концу третьей послеродовой недели.

УЗИ после родов

Ультразвуковое исследование матки через переднюю брюшную стенку проводят всем роженицам на 2–3 сутки после появления малыша на свет. При подозрении на разрывы и кровотечение процедуру проводят в первые часы после родоразрешения. Диагностическое мероприятие необходимо для оценки состояния органа. В норме полость матки на таком сроке содержит небольшое количество крови и кровяных сгустков, зачастую находящихся в верхней части. Специалист может рассмотреть расширение полости органа, наличие в нём обрывков плодных оболочек, чрезмерное скопление жидкости — своевременное обнаружение таких состояний помогает предотвратить возможные осложнения.

Читайте также:  Какой Температуры Должно Быть Грудное Молоко После Холодильника

Во время обследования врач оценивает размеры органа и сопоставляет полученные данные с таблицами нормы. По результатам УЗИ могут быть выявлены следующие нарушения:

  • субинволюция — замедление процесса восстановления матки (об этом говорит большой размер органа относительно нормы);
  • снижение тонуса матки;
  • кровотечение;
  • патологические изменения в маточной структуре;
  • присутствие сгустков, частей оболочек, остатков плаценты.

Ручное обследование матки

После появления на свет малыша для женщины процедуры не заканчиваются. Для минимизации вероятности осложнений врачи изучают состояние органов сразу на кресле, выявляя наличие проблем. Метод ручного обследования подразумевает введение врачом руки в полость матки (сразу после родов это возможно, так как некоторое время сохраняется раскрытие около 12 сантиметров) и изучение стенок органа. Показана процедура в следующих ситуациях:

  • явное или сомнительное нарушение целостности вышедшей плаценты, задержка долек или их частей внутри матки. Части плаценты, оставшиеся в полости и своевременно не извлечённые, становятся источником истечения крови и инфицирования в дальнейшем;
  • кровотечение;
  • естественные роды с рубцом на матке после ранее проведенной операции кесарева сечения.

Восстановления матки после кесарева сечения

Операция кесарева сечения в акушерстве проводится чаще прочих, процедура позволяет извлечь малыша непосредственно из полости матки, когда естественные роды невозможны или нежелательны по медицинским показаниям. Период восстановления после такого вмешательства более длительный, и имеет свои особенности:

  • сразу после окончания операции на живот роженице кладут лёд. Это необходимо чтобы стимулировать процесс сокращения матки;
  • выделения после родоразрешения обязательно будут присутствовать. Через половые пути наружу выходят лохии — отмершие частички эндометрия, кровь. Учитывая особенности извлечения малыша, врачи обычно сразу осматривают полость органа, извлекая отделившиеся кусочки плаценты. Первые несколько дней выделения обильные, после их объем сокращается, а красный цвет меняется на коричневатый. В норме выход отторгаемого содержимого должен полностью прекратиться через 1,5–2 месяца;
  • часто у женщин после кесарева сечения выходят кровяные сгустки. Это нормальное явление, так как подвижность роженицы после оперативного вмешательства ограничена, и жидкая ткань собирается комками;
  • восстановительные сокращения могут вызывать выраженные болезненные ощущения, часто приходится использовать обезболивание.

Операция замедляет инволюцию матки, так как в процессе нарушается целостность мышечных элементов. Обычно орган опускается в малый таз только на 10–14 день, а для активного восстановления размеров родильнице назначают препараты, стимулирующие сокращения. Если операция проходила по плану, отсутствовали осложнения и дополнительные хирургические манипуляции, то для восстановления тела органа понадобится около 2 месяцев. Повторная беременность разрешается врачами лишь по истечении 2–3 лет — на таком сроке можно быть уверенным, что внутренние органы восстановились и шов готов к нагрузке.

Норма толщины шва после операции

При плановом кесаревом сечении разрез производится поперечно в нижнем маточном сегменте. Такой подход обеспечивает большую вероятность полноценности будущего рубца (удаётся хорошо сопоставить края, они правильно срастаются, и шов сможет перенести беременности и даже естественные роды). В экстренных ситуациях, когда врачу необходимо обеспечить быстрый доступ к плоду, производится продольный разрез, он чаще даёт несостоятельный шов.

Нормальным считается толщина рубца на органе от 5 мм — при таком показателе разрешена беременность и самостоятельные роды после полного восстановления. При растягивании матки плодом, идеальным считается вариант, когда шов истончается до 3 мм, но даже с 1 мм в последнем триместре врачи дают положительный прогноз.

Несостоятельность шва

За рубцом после операции требуется наблюдение, так как возможна его несостоятельность. Признаками такого состояния являются:

  • заживший внутренний шов тоньше 3 мм;
  • в области рубца имеются множественные плотные включения;
  • местная болезненность при осмотре врачом;
  • на рентгене полости матки с контрастом просматривается неоднородность рубца, изменение контуров;
  • при гистероскопии (введении в полость органа оптического прибора для исследования его стенок) на шве обнаруживается большое количество включений белого цвета.

Осложнения в послеродовом восстановлении

Послеродовой период не всегда протекает гладко, в ряде случаев формируются патологические состояния разной степени сложности, требующие обязательной медицинской помощи.

Гипотония и атония при восстановлении матки

После успешного родоразрешения матка должна начать своё активное сокращение, но в этом процессе может случиться сбой. Состояние гипотонии описывается как снижение сократительной способности полостного органа, которое можно корректировать механическими и медикаментозными способами. Атония является крайним состоянием, параличом матки, когда её тонус невозможно стимулировать никакими раздражителями.

Повышенный риск формирования патологии вызывают следующие факторы:

  • слишком молодой возраст роженицы, неготовность организма к беременности;
  • миома;
  • крупный плод;
  • слабая родовая активность;
  • многочисленные роды, в процессе которых мышцы органа ослабли и неспособны активно сокращаться;
  • патологическое расположение плаценты;
  • наличие рубца после ранее проведённого оперативного родоразрешения.

Основным симптомом патологического состояния является сильное кровотечение, так как при отсутствии сокращений не закрываются крупные сосуды в органе. По этой причине лечение в первую очередь сводится к остановке кровопотери: проводят наружный массаж органа, на низ живота прикладывают лёд, стимулируют сократительную активность введением препаратов (Окситоцин, Динопрост). Если кровопотеря продолжительная и обильная, то требуется хирургическое вмешательство.

Выворот матки

Выворотом называют смещение органа, при котором он частично или полностью выпадает наружу, выворачиваясь слизистой оболочкой. В послеродовом периоде патология может быть вызвана самопроизвольно за счёт слабости мышечных элементов, или как следствие грубых действий врачебного персонала (вытягивание за пуповину ещё не отделившейся плаценты, чрезмерное давление на живот).

Проблема устраняется ручным вправлением органа на место, и дополняется консервативной терапией (приём холиномиметиков для спазмирования шейки матки, введение водных раствором для повышения давления, а также промывание полости органа антисептическими средствами). При невозможности ручного вправления прибегают к оперативному вмешательству. Если же после выворота прошло более суток и никакие меры не были предприняты, то орган приходится удалять.

При вывороте матки врач прибегает к технике ручного вправления органа

Ретрофлексия матки

Ретрофлексия — это патологическое изменение матки, связанное с её аномальным расположением в малом тазу. При активном сокращении растянутого органа после родов он может неправильно расположиться, формируя загиб тела матки.

Загиб тела матки может сформироваться в послеродовом периоде при активном сокращении растянутого органа

Причин патологии немного:

  • слабый тонус связок;
  • слабость мышц в малом тазу;
  • инфекция, занесённая в брюшную полость при операции кесарева сечения.

Терапия аномального расположения органа подразумевает комплексный подход: процедуры для повышения тонуса мышц промежности, гинекологический массаж, приём витаминных и гомеопатических препаратов, специальная лечебная физкультура.

Остатки плаценты в матке

В процессе родовой деятельности случаются ситуации, когда плацента выходит из матки не полностью, а её части остаются в полости органа. Если врачом не был замечен дефект долек плаценты, то в послеродовом периоде у родильницы начинается обильное кровотечение, развивается воспалительный процесс с повышением температуры и общим ухудшением состояния. Обычно задержавшиеся части обнаруживают на плановом УЗИ после родов. Для их устранения проводится процедура выскабливания под общим обезболиванием, после чего назначаются лекарственные средства для профилактики инфекционного процесса и снятия спазма маточной шейки.

Жидкость в матке

В норме жидкость из полости матки после родоразрешения выходит постепенно в виде лохий. У некоторых родильниц данный процесс нарушается, и возникает лохиометра — затруднение оттока послеродовых масс из органа. Патология может формироваться как после естественных родов, так и после оперативного родоразрешения. Без своевременной эвакуации скопление отделяемого может стать основой серьёзных осложнений, в частности инфекционного воспаления из-за активности бактерий в разлагающихся тканях.

Проблема может формироваться по нескольким причинам:

  • механическое препятствие (крупные куски плаценты, кровяной тромб, части отслоившейся слизистой, закупорившие «выход»);
  • гипотония и атония матки.

Единственным методом борьбы с лохиометрой является устранение причины, по которой застой возникает. Закупорка цервикального канала сгустками и обрывками тканей требует принудительного расширения области, а сниженная сократительная активность — медикаментозной стимуляции. Как только ограничивающий фактор устраняется, жидкость сама эвакуируется из полости органа. Если проблема была обнаружена не сразу, и начался инфекционный процесс, не обойтись без курса антибиотиков.

Боли в матке

При неосложнённом протекании родов болезненные ощущения в животе считаются нормальными. Они не интенсивные, не требуют медикаментозной терапии и чаще описываются женщинами как ноющий дискомфорт. Боли могут усиливаться во время кормления грудью, когда активизируется сократительная активность матки. Обычно облегчение наступает уже через несколько дней.

Сильные и продолжительные боли говорят о наличии проблемы. Это может быть воспалительный процесс, скопление жидкости, кровотечение и т. д. При подозрении на возникновение осложнений в послеродовом периоде требуется срочно обратиться к врачу.

Организм восстанавливается после родов постепенно, и этот процесс требует времени — от 2 до 6 месяцев в зависимости от особенностей родоразрешения. Новоиспечённой маме важно тщательно следить за своим состоянием, чтобы не допустить опасных осложнений.

Ретрофлексия — это патологическое изменение матки, связанное с её аномальным расположением в малом тазу. При активном сокращении растянутого органа после родов он может неправильно расположиться, формируя загиб тела матки.

Восстановление матки после родов

Первый месяц после рождения ребенка важен для организма женщины. В это время идет инволюция – обратное развитие всех тканей и органов, которые подверглись изменениям во время беременности. Указанный период еще называют десятым месяцем беременности. Серьезные изменения происходят с маткой, сильно травмированной после родов.

Как изменяется матка во время беременности

  1. К 4 неделям размер органа соотносится с куриным яйцом. Форма становится более округлой. Далее происходит заметное увеличение размеров, что объясняется интенсивным ростом плода.
  2. К 8 неделе все параметры удваиваются, а к 12 матку можно сравнить с головой новорожденного.
  3. Со второго триместра орган из области малого таза постепенно поднимается в брюшную полость.
  4. К 8 месяцу матка достигает ребер, начинает давить на ЖКТ, вызывает трудности с дыханием.
  5. Перед родами головка ребенка опускается. Вес органа составляет около 1 кг.
  6. Сразу после отделения последа начинается процесс восстановления. Органу предстоит сократиться до своих первоначальных размеров. Его вес в итоге будет составлять 50-100 г.
Читайте также:  Если На 38 Неделе Беременности Болит Весь Живот

Послеродовой период

С момента отделения последа начинается послеродовой период, который будет продолжаться 6-8 недель.

Все изменения, произошедшие с организмом во время беременности, подвергаются обратному развитию.

В это время происходит следующее:

  • Сердце, легкие и другие органы принимают свое нормальное положение. У женщины исчезают все неприятные симптомы, включая одышку, изжогу и проблемы со стулом.
  • Из организма выводятся гормоны беременности, восстанавливаются функции эндокринной системы.
  • Нормализуется работа коры большого мозга и подкорковых центров.
  • Начинают активнее работать почки, из-за чего количество мочи повышено.
  • В яичниках заканчивается регресс желтого тела, которое было сформирован в самом начале беременности. Начинается созревание яйцеклеток.
  • Восстанавливается тонус мышц тазового дна, стенок влагалища, его объем сокращается, проходит отечность.
  • Молочные железы нагрубают, становятся болезненными. Появляется молоко.

Что такое инволюция матки после родов

Самые значимые изменения происходят со стороны половой системы. Матка подвергается обратному развитию – инволюции.
Дородовые размеры возвращаются двумя механизмами:

  • Постоянным тоническим сокращением и послеродовыми схватками.
  • Сдавливанием стенок лимфатических и кровеносных сосудов. Снижается питание соединительной ткани и мышц.

Этапы сокращения матки после родов

Восстановление органа происходит быстро. Ощутимые изменения отмечаются уже в первые двадцать четыре часа после родов.

Восстановление матки после происходит индивидуально у каждой женщины, в среднем его длительность составляет 1,5-2 месяца.

Первая неделя после рождения ребенка

Инволюция матки определяется высотой стояния ее дна. К концу первого дня после родов оно находится на уровне пупка. На 5 сутки располагается по центру расстояния между пупком и лоном. К концу первой недели ее масса — около 500 г.

Ее сокращения особенно ощутимы при кормлении ребенка грудью из-за выделения гормона окситоцина.

Восстановление шейки матки после родов идет медленнее, к первоначальному виду она не возвращается. Сразу после родов ее диаметр равен 10-12 см, что позволяет произвести осмотр рукой. Через 12 ч он будет составлять 5-6 см, через 3 суток просвет будет проходим только для 1 пальца.

После родов вся внутренняя поверхность матки – это рана, покрытая сгустками крови и остатками плодных оболочек. Во время заживления у женщины появляются послеродовые выделения – лохии. За 8 суток их объем составляет 500-1400 г.

Вторая неделя

Восстановление матки после родов продолжается, на 10 день дно находится ниже лобка. К концу второй недели ее масса составляет 350 г. Сокращения ощущаются женщиной уже не так сильно. Выделения к 10 дню становятся жидкими, светлыми, без примеси крови. Если женщина принимает окситоцин, могут отмечаться тянущие боли внизу живота.

Третья и четвертая недели

На этом этапе полностью закрывается внутренний маточный зев. Количество лохий значительно уменьшается. К 4 неделе связки матки восстанавливают свой обычный тонус. Боль уже не ощущается, но иногда низ живота может твердеть. Чаще это происходит при кормлении грудью. Лохии имеют специфический прелый, но не неприятный запах.

Месяц после родов

У большинства некормящих женщин через 6-8 недель наступает менструация. Для кормящих она откладывается на несколько месяцев. Масса матки составляет уже 50-100 г, т. е. она практически достигла дородовых размеров. Сокращение еще продолжается, но уже незаметно для женщины.

Восстановление матки после кесарева сечения

После оперативного родоразрешения восстановление несколько затягивается. Замедлить процесс могут осложнения или инфекции. Первые попытки вставать женщине разрешено совершать уже спустя 6-12 ч после кесарева. Чтобы стимулировать сокращение матки, врачи назначают инъекции окситоцина. Женщине рекомендованы несильные физические нагрузки и кормление грудью по требованию.
Послеоперационное восстановление:

  • На 5-7 день снимают швы. .
  • Пищеварение налаживается в период 6-7 недель.
  • Инволюция матки занимает два месяца и больше.
  • Тонус мышц живота снижен из-за рубца и боли. Полное послеоперационное восстановление занимает до полугода.

Отклонения от нормы

  1. Кровотечение. Оно может начаться сразу после родов, поэтому первые 2 часа женщина остается в родильном блоке под наблюдением. Поздние кровотечения встречаются реже, но не менее опасны.
  2. Субинволюция. Это снижение скорости сокращения матки из-за задержки в ней послеродовых выделений. Чаще такое нарушение встречается после кесарева сечения, при отсутствии лактации. Среди причин — закрытие канала шейки сгустком или оболочкой, перегиб матки из-за слабости связок.
  3. Эндометрит. Инфицирование внутренней оболочки матки может привести к бесплодию. Такому состоянию способствуют нарушение отделения плаценты, тяжелые роды, ослабленный иммунитет.

Атония и гипотония

После родов матка бывает неспособна восстановить нормальные размеры самостоятельно. Состояние, при котором сокращения ослаблены, называют гипотонией. Если они полностью отсутствуют — это атония.
Возможные причины:

  • многоводие;
  • большие размеры плода;
  • осложнения родов;
  • многоплодная беременность;
  • молодой возраст женщины;
  • пороки развития, загиб матки;
  • травма придатков.

Можно ли ускорить процесс восстановления

Сокращению матки можно способствовать, следуя таким правилам:

  • Соблюдайте гигиену половых органов, чтобы исключить развитие инфекций.
  • Делайте гимнастику после родов, это стимулирует сокращение мышц.
  • Совершайте активные пешие прогулки.
  • Кормите ребенка грудью, чтобы вырабатывался окситоцин.
  • Накладывайте на живот теплые или холодные компрессы.
  • Проводите массаж передней брюшной стенки. По согласованию с гинекологом носите послеродовой бандаж.

Народные средства для сокращения матки после родов

  1. Взять 3 ст. л. крапивы, залить 0,5 л кипятка, дать остыть. Перед применением процедить, пить по 0,5 ст. до 3 раз в сутки в течение дня. Использовать на протяжении 2-3 недель.
  2. На 2 ст. л. цветков яснотки взять 2 стакана крутого кипятка, смешать. Томить на маленьком огне около 5 мин., процедить. Употребить весь отвар за день. Курс лечения – 3-4 недели.
  3. Заварить 2 стаканами кипятка 3-4 ст. л. сухой травы пастушьей сумки, укутать и оставить на несколько часов. Выпить настой в течение дня. Повторять ежедневно на протяжении 2-3 недель.
  4. На 600 мл кипятка взять 3 ст. л. майских листьев березы, смешать, добавить щепотку соды и оставить до остывания. Ежедневно пить по 200 мл настоя 3 раза в сутки. Средство эффективно для применения с 12 дня после родов.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Все изменения, произошедшие с организмом во время беременности, подвергаются обратному развитию.

Сокращение матки после родов

Матка после рождения ребеночка сильно повреждена и увеличена, поэтому требуется время на ее восстановление.

Что происходит с маткой в послеродовой период

После рождения малыша в матке образуется рана в том месте, где была прикреплена плацента, поэтому происходит кровотечение, похожее на менструацию, во время которого также выходят остатки различных тканей и слизь. Эти выделения называются лохии.

Кроме того, во время вынашивания малыша матка многократно увеличивается. После того, как кроха появляется на свет, вес матки составляет около одного килограмма или даже больше, и ей предстоит восстановиться и сократиться к предродовым размерам, после чего она будет весить около 50-100 грамм.

Таким образом, после родов мышечная ткань матки постепенно сокращается, заживают полученные во время родового процесса раны.

Как долго сокращается матка после родов

Полное восстановление матки до предродового состояния может занять полтора-два месяца. Но в целом это индивидуальный процесс.

Активнее всего матка сокращается в первое время после родов, поэтому за процессом наблюдает врач, пока женщина находиться в роддоме. В это время доктор может заметить нарушения в процессе восстановления матки и принять соответствующие меры.

Что влияет на сокращение матки

На процесс сокращения матки влияет очень много факторов, например: течение родов – сложные, стремительные, травматичные или же наоборот, крупный или же маленький ребеночек, вынашивала женщина одного малыша или беременность была многоплодной, кормит ли мама малютку грудью, уделяла ли женщина внимание физической активности во время вынашивания малыша и после родов, и прочее.

Кроме того, возможны различные воспалительные процессы, которые могут повлиять на сокращение матки.

Как ускорить сокращение матки после родов

Для того, чтобы матка сокращалась быстрее, рекомендуется выбрать грудное кормление малыша, а не искусственное вскармливание. Дело в том, что кормление грудью стимулирует выработку гормона, активизирующего восстановление организма после родов.

Также уделяйте внимание физической активности, постарайтесь больше ходить и двигаться. Спать для восстановления матки советуется на животе.

Кроме того, необходимо соблюдать правила гигиены: подмываться после каждого похода в туалет, обрабатывать швы. Это нужно для того, чтобы избежать различных воспалительных процессов. Не забывайте регулярно опорожнять мочевой пузырь, даже если не чувствуете позывов к мочеиспусканию (что часто бывает после родов).

Как восстановить матку после родов

Матка после родов восстанавливается самостоятельно. Вы только можете поспособствовать более быстрому процессу ее сокращения, придерживаясь советов, наведенных выше.

В некоторых случаях при осложнениях возможно использование препаратов, помогающих восстановить матку, но их применяют только по назначению доктора.

Причины несокращения матки, что делать?

Матка может не сокращаться вовсе по нескольким причинам:

  • загиб матки;
  • воспаление, попадание инфекции;
  • наличие фибромы, миомы;
  • значительное травмирование;
  • несворачиваемость крови.

Если послеродовые выделения со временем не убавляют интенсивность или наоборот – резко прекратились, необходимо срочно обратиться к врачу. Возможно, в матке происходят воспалительные процессы.

Иногда, чтобы активизировать сокращение матки, достаточно применения медикаментов. В других случаях необходима процедура выскабливания или же хирургическое вмешательство.

Ваше мнение очень важно для нас! Оцените статью!

Иногда, чтобы активизировать сокращение матки, достаточно применения медикаментов. В других случаях необходима процедура выскабливания или же хирургическое вмешательство.

Восстановление после родов — с чего начать?

Многие мамочки еще в период беременности переживают по поводу того, как правильно восстановить свой организм, здоровье, фигуру после родов, а также восстановиться психологически. Об этом мы и поговорим в данной статье — как же правильно восстановиться после родов?

Читайте также:  Если Забеременела В Середине Октября В Каком Месяце Должна Родить Указать Месяц

Я как мама троих детей считаю, что самое главное, как в период беременности, так и первые месяцы, а то и годы, это климат в семье. Молодая мамочка должна быть уверена, что ее поддерживают близкие родственники и отец малыша. Это нужно для того, чтобы у нее сформировался правильный контакт с ребенком, а также установилась лактация, и она была в достаточном количестве. Если мамочка спокойна, то восстановление организма после родов пойдет значительно быстрее.

Одним из первых пунктов в восстановлении после родов является диета для кормящей матери. Питание должно быть сбалансированным, полноценным, содержать в рационе мясо или рыбу каждый день, а также молочные продукты, неострые сыры, не аллергенные овощи и фрукты. По поводу рыбы стоит отметить, что не всякую рыбу можно кормящей маме, а только рыбу с белым мясом и умеренной жирностью (треска, минтай, хек, карп, морской окунь), а также рыбу с низким содержанием аллергенов (окунь, лещ, речная форель, щука). Необходимо исключить алкоголь, шоколад, кофе, крепкий чай, красные овощи и фрукты, оранжевые фрукты, газированные напитки ограничить мучные изделия. Объем жидкости для кормящей матери должен составлять 2 л. и более.

О восстановлении фигуры после родов

Первые месяцы — как минимум 6 недель после родов — сильные физические нагрузки противопоказаны, потому что организм мамочки очень истощен, и малышу нужно уделять очень много времени. К тому же вкус молока при занятиях сильными физическими упражнениями может измениться.

Качать пресс в первые 6 недель нельзя, потому что происходят восстановительные процессы в матке, и на брюшную стенку не стоит давать лишнюю нагрузку. Лучше всего по истечении 6 недель после родов заняться гимнастикой. Если у вас было кесарево сечение, лечебную гимнастику необходимо делать в первые дни сразу после родов, для профилактики спаек в брюшной полости, а также заниматься ходьбой на свежем воздухе как минимум по часу 2 раза в день с малышом.

После кесарева сечения нужно носить послеоперационный бандаж. Он необходим для восстановления мышц после родов. Его носят несколько недель после родов, потом снимают, потому что мышцы должны трудиться.

Если была эпизиотомия, то нужно не садиться в течении 2-х месяцев, чтобы не разошлись швы, и упражнения в этот период делать только для верхней половины туловища. Интимная гигиена в области шва имеет значение в профилактике инфекций. Подмываться нужно спереди назад, а также после каждого туалета. Прокладку надевать только после высыхания промежности. Умеренная физическая нагрузка способствует ускорению восстановления швов. А также нужно не допускать запоров, принимать Дюфалак при необходимости для размягчения стула.

Вообще, об интимной гигиене в период послеродовых выделений стоит сказать, что в первые 6 недель после родов погрешности в ней могут привести к инфекциям репродуктивных органов женщины, тогда восстановительный период после родов значительно затянется.

Очень важен в восстановлении после родов сон и отдых молодой мамочки. Об этом стоит поговорить с родственниками женщины, попросить их по возможности помогать с малышом в первые несколько месяцев особенно. Здоровый сон необходим для восстановления нервной системы, а также он помогает восстановить иммунитет, установить лактацию в достаточном количестве. Если мамочка истощена психологически, малыш это чувствует и начинает беспокоиться.

Восстановление позвоночника и различных мышц после родов

Многие женщины в период беременности и сразу после родов жалуются на боли в пояснице, а также в шейном отделе позвоночника и плечевом поясе. Боли в пояснице связаны с увеличением нагрузки на брюшную стенку в период беременности, за счет этого мышцы поясницы истончаются, также молодая мамочка часто поднимает ребеночка на руки, это также дополнительная нагрузка, как на поясницу, так и на плечевой пояс. В итоге дискомфорт появляется практически во всех отделах позвоночника.

Для восстановления позвоночника необходимо делать специальные упражнения:

  • Сесть прямо со скрещёнными на груди руками. Совершить по 10 поворотов туловища направо и налево.
  • В положении сидя руки соединить в замок позади шеи. Совершить по 10 поворотов туловища направо и налево.
  • В положении сидя руки вытягиваются перед собой и соединяются. Не расцепляя рук, поднять их над головой на максимально допустимую высоту. Удержать 10 секунд.

Также необходимо укреплять осанку. В правильной и красивой осанке играет роль состояние ромбовидной мышцы, которая прикрепляется от позвоночника справа и слева к внутренним углам лопатки. А такжеочень важно состояние пояснично-крестцового отдела, для укрепления которого необходимо специальное упражнения «Натянутый нерв»:

  • Займите исходное положение – лежа на животе. Вытяните руки вперед. Натяните себя в струну. Медленно отрывайте верхнюю часть туловища от пола. Без резких движений, насколько сможете. Следите, чтобы руки были подняты выше головы. Затем проделайте то же и с нижней частью тела. И, напоследок : одновременно поднимите и руки, и ноги. Каждое упражнение повторите по 10 раз.

Кроме того, для восстановления мышц спины и шеи после родов полезен массаж, можно для этого использовать массажную подушечку. Массаж можно делать лишь спустя 2-3 недели после родов. Массаж повышает работоспособность мышц, это позволяет восстановить их тонус после родов.

Упражнения для брюшной стенки, так называемое «Дыхание кошки»:

  • Находясь в положении на четвереньках, выгнуть спину вверх и выполнить в этой позиции диафрагменное дыхание (2 цикла). Далее поясница прогибается вниз, но нужно следить за тем, чтобы не было выпячивания живота. Выдержать позицию 2 цикла дыхания. Сделать не менее 10 раз.

Для укрепления мышц промежности необходимо использовать упражнения Кегеля: сжимать и расслаблять мышцы промежности, что позволит их восстановить и избежать такого осложнения как недержание мочи и опущение органов малого таза.

Восстановление внутренних органов после родов

Около 1,5 месяцев после родов происходит инволюция матки, которая сопровождается кровянистыми выделениями, лохиями. Это сопровождается сокращением матки и болевыми ощущениями. В этот период родильнице при необходимости даже назначают антибиотикотерапию и сокращающие средства, во избежание инфекции, а также для ускорения процесса инволюции матки.

Происходит установление лактации, и женщине необходимо беречь себя, дабы не заболеть маститом, воспалением молочных желез. В первое время после родов иммунная система ослаблена, и риск инфекции, как молочных желез, так и матки, повышается.

Необходимо тщательно соблюдать рекомендации врача, а также режим сна/бодрствования и диету для кормящей матери с достаточным количеством жидкости и витаминов, чтобы успешно пройти этот сложный послеродовой этап с малышом.

Беременность и роды влияют на положение кишечника, что часто приводит к запорам. Для того, чтобы этого избежать необходимо употреблять достаточное количество клетчатки, а также можно употреблять уже упоминаемой мной препарат Дюфалак, он содержит лактулозу, необходимое питание для кишечных бактерий

Изменения со стороны сердечно-сосудистой системы после родов

Перед родами у женщины начинает активно работать свертывающая система, чтобы защитить женщину во время родов от избыточной кровопотери. Это может после родов вызвать риск тромбов, а также боли в ногах, отеки, дискомфорт при ходьбе. Можно использовать компрессионные чулки, а также кремы на основе трав, если мамочка кормит. Желательно обратиться к специалисту.

После родов могут появиться проблемы с печенью, особенно после погрешности в диете. Обязательно в данном случае необходимо сдать биохимический анализ крови: АЛТ, АСТ, ЩФ, билирубин. И сделать УЗИ печени и желчных протоков. Если нет камней, и вы кормите грудью, можно попить желчегонные травы: кукурузные рыльца, тысячелистник (начать с небольшой дозировки и следить за проявлениями аллергии у малыша). А также хороший препарат Хофитол, ну и конечно соблюдать диету для кормящих мамочек.

Геморрой

Растущая матка еще во время беременности давит на внутренние органы и затрудняет отток крови из вен прямой кишки, после родов проблема обостряется и могут появиться кровянистые выделения во время акта дефекации. Необходима щадящая диета, чтобы поберечь вены прямой кишки, а также можно использовать очень популярные свечи Релиф.

Восстановление организма полностью зависит от многих факторов: от возраста женщины, от состояния ее здоровья до беременности, от того как протекала беременность и как прошли роды. Если женщина молода и здорова, то роды только укрепят ее здоровье, они обеспечивают гормональный всплеск, необходимый для правильной работы женского организма, ее репродуктивной системы. Если женщина больна была до родов хроническими заболеваниями, то и беременность, и роды могут несколько ухудшить ее состояние, и восстанавливаться она будет несколько лет.

В заключении хотелось бы еще раз отметить, что молодая мамочка должна спать не менее 8 часов в сутки, гулять на свежем воздухе не менее двух часов в день, делать гимнастику, пить большое количество жидкости (минимум 2 литра), употреблять мясо, рыбу некоторых сортов, овощи, фрукты в пищу. И общаться только с позитивными людьми, избегать любого негатива, в т.ч. просмотр новостей. Врачу не помешает провести разъяснительную работу с родственниками, рассказать, как важно поддерживать молодую мамочку первый год-два, пока малыш не подрастет.

Автор: врач-терапевт Кузнецова Е.А.

Первые месяцы — как минимум 6 недель после родов — сильные физические нагрузки противопоказаны, потому что организм мамочки очень истощен, и малышу нужно уделять очень много времени. К тому же вкус молока при занятиях сильными физическими упражнениями может измениться.

http://medknsltant.com/matka-posle-rodov/http://vrachmedik.ru/107699-vosstanovlenie-matki-posle-rodov.htmlhttp://40-nedel.ru/701-Vosstanovlenie-matki-posle-rodov.htmlhttp://azbyka.ru/zdorovie/vosstanovlenie-posle-rodov-s-chego-nachat

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Ведение беременности и роды — будь мамой круглый день