Месячные начались при смене климата

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Месячные начались при смене климата. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Список явных причин задержки месячных

Задержка месячных является одним из самых ранних признаков наступившего зачатия. Однако далеко не всегда отсутствие менструации в положенный срок говорит о беременности. Иногда задержка — следствие стресса, эмоционального напряжения, гормонального сбоя или другой патологии.

Все девушки и женщины репродуктивного возраста должны внимательно наблюдать за своим циклом. Для большей точности врачи-гинекологи рекомендуют вести специальный календарь, в котором указывается дата начала и конца каждого менструального кровотечения. Регулярность цикла говорит о правильной работе репродуктивной системы.

Менструальный цикл

Менструальный цикл — комплекс изменений в организме женщины, направленных на способность к зачатию. Его регуляция осуществляется с помощью сложного гормонального механизма.

Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней. Однако его длина у здоровых женщин может укорачиваться до 21 суток или удлиняться до 35 суток.

Овуляция — процесс выхода женской половой клетки из яичника в свободную брюшную полость. Данное событие соответствует середине менструального цикла — 12-16 дню. Во время овуляции и 1-2 суток после нее женский организм готов к зачатию ребенка.

Менархе — первый менструальный цикл в жизни девочки, он является началом репродуктивной деятельности женского организма. Обычно данное событие наступает в возрасте от 11 до 14 лет, но нормой считают период от 9 до 16 лет. Время менархе зависит от многих причин — генетики, телосложения, характера питания, общего здоровья.

Менопауза или климакс — последний менструальный цикл в жизни. Данный диагноз устанавливается постфактум, спустя 12 месяцев отсутствия кровотечения. Нормальным диапазоном наступления менопаузы считают период от 42 до 61 года, в среднем — 47-56 лет. Ее начало зависит от количества беременностей, запаса яйцеклеток, приема оральных контрацептивов, образа жизни.

Менструация или месячные — часть женского цикла, характеризующаяся развитием маточного кровотечения. В норме ее продолжительность составляет от 3 до 7 суток, в среднем — 4-5 дней. Менструации представляют собой отторжение эндометрия матки — ее внутреннего слизистого слоя.

За счет менструации осуществляется обновление маточного эндометрия. Данный процесс необходим для подготовки стенки органа для следующего цикла, в который возможно зачатие.

Задержкой менструации считают ее отсутствие дольше 6-7 дней при нормальном цикле. Более короткий срок не считают патологией. В норме возможны сдвиги цикла на 2-3 дня. Задержка менструации может наблюдаться у женщин и девушек любого возраста из-за естественных (физиологических) и патологических причин.

Причины задержки месячных

Стрессы

Регуляция менструального цикла — сложный процесс, зависящий от множества факторов внутренней среды организма. Работа гормональной системы очень восприимчива к стрессам и эмоциональным потрясениям. Данная особенность является результатом тесного взаимодействия эндокринных желез и головного мозга.

Психологические и эмоциональные стрессы являются неблагоприятной средой за наступления беременности. Именно поэтому головной мозг дает сигнал эндокринной системе о том, что зачатие не должно произойти. В ответ на это гормональные железы меняют режим своей работы, не допуская наступление овуляции.

Причиной задержки месячных могут стать различные стрессы. Некоторые женщины спокойно переносят тяжелые потрясения (смерть близкого, диагностирование болезни, увольнение с работы и т.д.). У части пациенток отсутствие менструации может быть связано с незначительными переживаниями.

К возможным причинам задержки месячных также относят сильный недосып и переутомление. Чтобы восстановить цикл, женщине следует исключить действие провоцирующего фактора. Если же это невозможно, пациентке рекомендуется обратиться к специалисту. Обычно задержка менструации при стрессах не превышает 6-8 дней, но в тяжелых случаях возможно ее длительное отсутствие — 2 недели и более.

Тяжелые физические нагрузки

По своей природе женский организм не приспособлен к сильным физическим нагрузкам. Чрезмерное силовое напряжение может вызывать сбои в менструальном цикле. Такие расстройства репродуктивной системы довольно часто наблюдаются у профессиональных спортсменок.

Причина задержки месячных при тяжелых физических нагрузках — выработка повышенного количества тестостерона — мужского полового гормона. Благодаря ему возможен рост мышечной ткани в ответ на ее напряжение. В норме в женском организме имеется небольшое количество тестостерона, однако его повышение приводит к сбоям в менструальном цикле.

Высокий уровень тестостерона влияет на сложные механизмы между гипофизом и яичниками, из-за чего нарушается их взаимодействие. Это приводит к отсутствию овуляции и задержке менструального кровотечения.

При наличии сбоев в менструальном цикле женщине следует исключить силовые тренировки. Их можно заменить аэробными упражнениями — танцами, бегом, йогой.

По каким причинам возникает задержка месячных?

Смена климата

Иногда организм человека тяжело адаптируется к новым условиям жизни. Резкая смена климата может стать причиной нарушений менструального цикла. Наиболее часто данная особенность наблюдается во время путешествия в жаркие и влажные страны.

Изменение условий внешней среды является сигналом о необходимости предупреждения зачатия. Данный механизм аналогичен задержке менструации при эмоциональных стрессах и потрясениях. Головной мозг посылает сигнал в яичники о необходимости блокирования овуляции.

Еще одной причиной задержки месячных при отрицательном тесте на беременность является долгое пребывание на солнце. Ультрафиолетовые лучи оказывают отрицательное влияние на работу яичников. Задержка может наблюдаться при злоупотреблении солярием.

Обычно длительность задержки менструального кровотечения при путешествиях не превышает 10 дней. При его более длительном отсутствии женщине следует обратиться к специалисту.

Гормональные перестройки

У девочек-подростков в течение первых 2-3 лет после менархе возможны скачки в цикле. Данная особенность — нормальное явление, связанное с регуляцией деятельности яичников. Обычно цикл устанавливается к 14-17 годам, если задержки менструации продолжаются после 17-19 лет, девушке следует обратиться к специалисту.

Причина задержки месячных после 40 лет — начало климакса , характеризующегося угасанием репродуктивной функции. Обычно период менопаузы продолжается в течение 5-10 лет, при которых наблюдается постепенное увеличение периода между кровотечениями. Довольно часто климакс сопровождается другими симптомами — чувством жара, потливостью, нервозностью, скачками артериального давления.

Также длительная задержка менструации является естественной реакцией организма после беременности. Во время кормления грудью в гипофизе вырабатывается особый гормон — пролактин. Он вызывает блокирование овуляции и отсутствие менструального кровотечения. Данная реакция задумана природой, поскольку женский организм должен восстановиться после родов.

Если женщина не кормит грудью сразу после родов, ее нормальный цикл восстанавливается примерно через 2 месяца. Если же молодая мама начинает лактацию, менструации наступят после ее окончания. Общая длительность задержки кровотечения не должна превышать один год.

Естественная гормональная перестройка наступает после отмены оральных контрацептивов. Во время их приема яичники перестают функционировать, поэтому им требуется 1-3 месяца для восстановления. Такую реакцию организма считают абсолютно нормальной, она не требует медикаментозной корректировки.

Еще одна причина задержки месячных на неделю и более — прием экстренной контрацепции (Постинор, Эскапел). Данные препараты содержат искусственные гормоны, которые блокируют синтез собственных. За счет такого эффекта наступает блокирование овуляции и сдвиг менструального цикла.

Недостаток массы тела и неправильное питание

В эндокринном обмене женского организма участвуют не только железы внутренней секреции, но и жировая ткань. Ее процент от массы тела не должен быть ниже 15-17%. Жировая ткань участвует в синтезе эстрогенов — женских половых гормонов.

Недостаточное питание является причиной сильного похудания, которое приводит к аменорее — отсутствию менструации. При сильном недостатке массы цикличные кровотечения могут не наблюдаться в течение длительного промежутка времени. Данная особенность носит приспособительный характер — головной мозг посылает сигналы о том, что женщина не сможет выносить ребенка.

Постоянные задержки месячных могут быть связаны с недостаточным поступлением в организм полиненасыщенных жирных кислот и витамина Е. Данные вещества участвуют в эндокринной функции яичников, обуславливая нормальное деление женских половых клеток.

Для восстановления цикла женщине следует набрать недостающие килограммы и пересмотреть свой рацион. Он должен включать морскую рыбу, красное мясо, орехи, растительное масло. При необходимости возможно применение препаратов витамина Е.

Ожирение

Повышение массы тела может спровоцировать нарушение менструального цикла. Механизм патологии репродуктивной функции связан с блокированием овуляции из-за избыточного накопления эстрогенов в жировой ткани.

Также на фоне ожирения возникает инсулинорезистеность — состояние, при котором клетки человеческого организма становятся менее чувствительны к инсулину. В ответ на это поджелудочная железа начинает синтезировать все большее количества гормона. Стойкое увеличение количества инсулина в крови повышает уровень тестостерона.

Повышенное количество мужских половых гормонов нарушает нормальный менструальный цикл. Именно поэтому женщинам рекомендуется следить за своим весом и не допускать ожирения.

Инфекционный процесс

Любой воспалительный процесс нарушает нормальное течение женского цикла. Организм воспринимает его как негативный фон для наступления зачатия, поэтому блокирует или сдвигает овуляцию.

Одной из самых частых причин задержки менструального кровотечения является простуда и другие заболевания верхних дыхательных путей. Обычно при таких патологиях цикл сдвигается не более чем на 7-8 дней.

Специфические заболевания мочеполовых органов (цистит, молочница, вагиноз) могут вызвать длительное отсутствие менструации из-за нарушения работы внутренних органов. Если у женщины болит или тянет низ живота, наблюдаются патологические выделения из половых путей, повышается температура тела, возникают боли при половом акте, ей следует обратиться к специалисту.

Синдром поликистозных яичников

Данная патология характеризуется множественными изменениями гормонального фона, вызывающими блокирование овуляции и сдвиг менструального цикла. При синдроме поликистозных яичников нарушается эндокринная функция гипофиза. Это приводит к созреванию нескольких фолликулов, однако ни один из них не становится доминантным.

При синдроме поликистозных яичников в крови женщины наблюдается повышенное количество мужских половых гормонов. Они усугубляют течение заболевания, дополнительно препятствуя овуляции. Довольно часто на фоне патологии наблюдается инсулинорезистеность, которая повышает секрецию тестостерона.

Для диагностики заболевания необходимо провести ультразвуковое исследование. На УЗИ видны увеличенные яичники, имеющие множество фолликулов. При патологии в крови наблюдается увеличение андрогенов (мужских половых гормонов) и их производных. Довольно часто синдром поликистозных яичников сопровождается внешними симптомами — оволосение по мужскому типу, акне, себорея, низкий тембр голоса.

Лечение патологии включает в себя прием гормональных контрацептивов с антиандрогенным эффектов. При планировании беременности будущей матери может быть показана стимуляция овуляции с помощью препаратов.

Гипотиреоз

Гипотиреоз — заболевание, характеризующееся снижением функции щитовидной железы. Существует множество факторов, вызывающих данное состояние — дефицит йода, патологии гипофиза, травма, аутоиммунное поражение.

Гормоны щитовидной железы отвечают за все обменные процессы организма человека. При их недостатке наблюдается снижение репродуктивной функции за счет блокирования овуляции. Именно поэтому при гипотиреозе часто наблюдаются длительные задержки менструации вплоть до ее отсутствия.

Для диагностики патологий щитовидной железы используется ее ультразвуковое исследование и подсчет количества гормонов в крови. Лечение основывается на типе заболевания, оно может включать в себя прием йода, замещающую терапию, хирургическое вмешательство.

Гиперпролактинемия

Данное заболевание характеризуется повышенным синтезом гормона гипофиза — пролактина. Его избыточное количество блокирует овуляцию и нарушает менструальный цикл. Гиперпролактинемия возникает вследствие травмы, опухолей гипофиза, приема медикаментов или сбоев в гормональной регуляции.

Диагностика патологии включает в себя сдачу анализа крови на гормоны, а также МРТ или КТ головного мозга. Для лечения данного заболевания применяются медикаменты — агонисты дофамина.

Гиперпролактинемия: основной механизм развития ПМС

Беременность

Задержка менструации считается одним из самых первых признаков наступившей беременности. Для подтверждения зачатия будущая мама может воспользоваться тест-полосками, определяющими уровень ХГЧ в моче. Самые современные из них могут определить беременность еще до задержки месячных.

Кроме беременности задержку менструации могут вызывать более редкие патологии и заболевания:

• болезнь Иценко-Кушинга (гиперпродукция гормонов коры надпочечников);
• болезнь Аддисона (гипопродукция коры надпочечников);
• опухоли гипоталамуса и гипофиза;
• повреждение эндометрия матки (в результате операции, чистки, аборта);
• синдром резистентных яичников (аутоиммунное заболевание);
• синдром истощения яичников (преждевременный климакс);
• синдром гиперторможения яичников (на фоне длительного приема оральной контрацепции, лучевого облучения).

В эндокринном обмене женского организма участвуют не только железы внутренней секреции, но и жировая ткань. Ее процент от массы тела не должен быть ниже 15-17%. Жировая ткань участвует в синтезе эстрогенов — женских половых гормонов.

Почему месячные приходят раньше срока

На вопрос: почему месячные приходят раньше срока – нет однозначного ответа. Женский организм довольно хрупок и любое нарушение может привести к нарушению менструального цикла. С уверенностью можно сказать лишь об одном: ранние месячные не приходят беспричинно и часто, предпосылки носят патологический характер. Но не стоит заниматься самодиагностикой. Только врач может определить причину отклонения, а если понадобится, назначить лечение.

Особенности преждевременных месячных

В норме менструальный цикл длится 27–28 суток. Допустимая погрешность на 5 дней (в любую сторону), ведь каждый организм индивидуален. Показатель здоровой репродуктивной системы и стабильного цикла, это регулярные месячные, начинающиеся через равные промежутки времени, длящиеся одинаковое количество дней.

Характер ранних менструаций зависит от того, по каким причинам случился сбой цикла. Если нарушение вызвано неполадками в работе ЦНС, менструация сопровождается такими симптомами:

• выраженными головными болями;
• тошнотой;
• сбоем психоэмоционального состояния (плаксивостью, апатичностью и проч.);
• бессонницей.

В случае гормонального расстройства, ранние выделения становятся более обильными, иногда со сгустками. При инфекционном заболевании, ощущаются тянущие боль внизу живота и пояснице. Это лишь общие характеристики, ведь, прежде всего дополнительная симптоматика при ранних месячных обусловлена индивидуальным состоянием женщины.

Общие причины отклонения

Во время месячных гормональный фон перестраивается, маточный эпителий отслаивается и выходит наружу. Нестабильное психоэмоциональное состояние, резкая смена климата и другие факторы могут спровоцировать всплеск гормонов (оказавшись в опасности, организм стремится оставить потомство). Отсюда ранняя овуляция и преждевременные месячные. В этом случае вряд ли обнаружатся патологические причины.

Чтобы стабилизировать менструальный цикл, пропейте витамины, сбалансируйте рацион, больше отдыхайте и избегайте стрессов. Если ситуация не наладилась и в следующем месяце, посетите специалиста.

Рассмотрим основные причины, по которым месячные приходят раньше срока, обозначенного в календаре:

1. Стрессы.
2. Нарушение гормонального фона.
3. Физические, умственные переутомления.
4. Стремительное похудение/набор веса.
5. Резкая смена климата.
6. Агрессивный секс.
7. Заболевания органов репродуктивной системы.
8. Онкологические новообразования.
9. Беременность (имплантационное кровотечение) и лактация.
10. Выкидыш.
11. Внематочная беременность.
12. Бесконтрольный прием оральных средств контрацепции.
13. Венерические инфекции.
14. Период полового созревания в юности.
15. Угасание репродуктивной функции в предменопаузе.

Беременность

На приеме у гинеколога часто звучит вопрос: если месячные начались на 2–6 суток раньше срока, может ли это быть беременность? Это не исключено. Особенно если женщина ведет насыщенную половую жизнь, а предохраняется от случая к случаю.

Чтобы определить, стали ли ранние регулы признаком предстоящего материнства, проведите тест, а лучше два, с промежутком в несколько суток.

Процесс крепления плодного яйца сопровождается следующими признаками:

• менструационная кровь розоватая или коричневатая;
• интенсивность/обильность лохий заметно снизились;
• регулы закончились раньше, чем обычно (не 5, как обычно, а всего лишь 3 суток).

Если оба раза результат теста на беременность отрицательный, но проявились характерные симптомы (тошнота, чувство усталости и набухание молочных желез) – обратитесь к гинекологу. Речь может идти о внематочной беременности или другом патологическом процессе.

Критические дни на 5 дней раньше срока

Если месячные пришли на 3, 4 или 5 дней раньше, чем предполагалось, постарайтесь вспомнить события текущего месяца. Может, это единичный случай, спровоцированный внешним фактором. И уже в следующем месяце критические дни начнутся своевременно.

Если же менструация началась на 5 дней раньше срока, нарушение вызвано одним из следующих факторов:

1. Полноценное функционирование женской половой системы обеспечивается работой организма. И малейший сбой четко отлаженной деятельности органов и систем приводит к наступлению досрочных месячных. Если кровянистые выделения появились более чем на 5 дней раньше, обратитесь к врачу. Не удивляйтесь, если в процессе обследования обнаружат патологии яичников, матки, щитовидной железы или мозга.
2. Самая обычная простуда приводит к сбоям менструального цикла и критические дни приходят рано. Все дело в нарушении кровообращения во время болезни.
3. Воздействие негативных факторов внешней среды: акклиматизация во время отпуска, резкая смена часовых поясов при смене места жительства. Если речь идет об отпуске, цикл нормализуется по возвращении домой. Тем, кому пришлось сменить север на юг (или наоборот), нужно набраться терпения. Может пройти немало времени, прежде чем организм привыкнет к новым условиям, и месячные станут регулярными.
4. Скудное питание истощает организм, лишает его необходимых витаминов и микроэлементов, вызывает сбои менструального цикла. Месячные приходят на 4–5 дней раньше срока каждый раз, пока женщина не вернется к полноценному рациону.
5. Если месячные приходят на 4–5 суток раньше, отклонение может быть вызвано перенапряжением, как физическим, так интеллектуальным.

Месячные за неделю до намеченной даты

Если месячные начались на неделю раньше положенного срока, причина кроется в следующих патологических состояниях:

Гиперэстрогения

Недостаток лютеиновой кислоты, необходимой для второй фазы цикла, «подстегивает» организм на усиленную выработку эстрогена. Беременность становится невозможной, ведь овуляция не наступает. Для патологического состояния характерен ПМС.

Предменструальный синдром проявляется:

• схваткообразными болями внизу живота;
• головными болями;
• тошнотой;
• болезненностью молочных желез;
• метеоризмом;
• головокружением;
• скачками настроения;
• болями в пояснице.

Уровень лютеиновой кислоты падает при резком наборе веса, новообразованиях (опухолях и кистах) в органах малого таза, бесконтрольном приеме «эстрогеновых» препаратов. Определяют наличие гиперэстрогении с помощью анализа крови.

Воспалительные процессы

Случается, ранние выделения алого цвета со сгустками означают наличие воспалительного процесса в яичниках, маточной полости, трубах.

Патология строения

Аномалии развития органов половой системы, эндометриоз, миома, гиперплазия – опасные состояния, требующие безотлагательной врачебной помощи. Без должного лечения патологии приобретают неизлечимые формы, угрожают жизни женщины. Так что, если месячные пошли на 7–8 дней раньше, покажитесь гинекологу.

Маточное кровотечение

Не всегда кровянистые выделения свидетельствуют о нарушении цикла. В процессе гинекологического осмотра могут обнаружиться травмы, опухоли и воспаления, спровоцировавшие маточное кровотечение.

Появление частых преждевременных менструаций (в течение нескольких месяцев подряд) может указывать на патологические изменения в организме. Чтобы выйти из ситуации с минимальными потерями, ходите к гинекологу при первых проявлениях сбоя.

Кровотечение на 10–14 дней ранее

Нередко месячные начинаются на 10 дней раньше времени, и происходит это по вполне понятным причинам:

1. Наследственный фактор, не зависящий от состояния здоровья или каких-то других условий. Если у мамы время от времени наступают преждевременные месячные, примите отклонение, как данность. Повлиять на генетическую предрасположенность невозможно.
2. Медицинские и произвольные аборты (выкидыши). Во время операции повреждается слой эндометрия. Часто это приводит к нарушению цикла и преждевременным месячным.
3. Резкие колебания массы тела (анорексия, ожирение).
4. Отсутствие нормального полноценного питания.
5. Бесконтрольный прием гормональных контрацептивов (резкий отказ от препаратов).
6. Заболевания органов области малого таза, от миомы до воспаления эндометрия и онкологической патологии. Список недугов половой системы слишком велик. Опасность заключается в том, что женщина не всегда адекватно воспринимает серьезность отклонения и не спешит к врачу. А тем временем, заболевания достигают неизлечимой, иногда несовместимой с жизнью стадии.
7. Болезни внутренних органов, сосудов. Пиелонефрит, холецистит, пневмония – далеко не все заболевания, приводящие к преждевременным регулам. Если месячные наступили раньше на 8 – 10 дней, а гинеколог не обнаружил отклонений, обратитесь к терапевту. Причиной сбоя могут оказаться неполадки в другом отделе организма.
8. Внематочная беременность. Опасное состояние, когда эмбрион развивается в маточных трубах. Если своевременно не обнаружить патологию, подросший плод разорвет трубы, их содержимое попадет в брюшную полость. Далее перитонит, сепсис, смерть пациентки.
9. Формирование репродуктивной функции в 11–14 лет может продолжаться больше года-двух. Так что вначале, на стабильность цикла рассчитывать не приходится. Из месяца в месяц критические дни наступают преждевременно или запаздывают. Те же особенности сопровождают период предменопаузы у женщин после 40 лет.
10. Лактационный период. Гормон, ответственный за выработку молока выходит на лидирующую позицию. Неудивительно, что о стабильном менструальном цикле и своевременных месячных приходится забыть.

Есть мнение, что забеременеть во время кормления грудью невозможно. Это ошибка. Пролактиновый уровень спадает так же внезапно, как поднимается, а кормящая мама неожиданно оказывается беременной.

Объемы менструальных выделений

Можно определить причину преждевременной менструации, обратив внимание на ее продолжительность и объемы выделений. Неважно, на сколько раньше пришли месячные, на 2, 4 дня или две – три недели, если они обильные. Слишком большой объем, особенно со сгустками – тревожное явление, требующее срочного гинекологического осмотра. Среди факторов, провоцирующих меноррагию:

• аномалии строения половой системы;
• гормональные нарушения, спровоцированные недавними родами, абортом (возможна менопауза);
• заболевания матки: миома, эндометриоз;
• воспаления органов репродуктивной системы;
• злоупотребление контрацептивами (гормональными);
• недавняя установка спирали (ВМС).

Любительницы жестких ощущений, должны быть готовы к разным травмам (влагалища, маточной шейки и других интимных участков). В этом случае кровотечение не имеет ничего общего с месячными, так что не стоит делать поспешных выводов о нарушении.

Преждевременные скудные менструации (гипоменореи) часто бывают болезненными. Обычно женщины жалуются на очень сильные боли в животе, тошноту, нарушение стула. Если привычный объем выделений уменьшился вдвое, а менструации заканчиваются, едва начавшись, не игнорируйте важные симптомы. Особенно часто серьезная проблема спровоцирована:

• недавними родами (влагалищные выделения коричневые);
• выскабливанием: абортом, удалением полипов и проч.;
• дисфункцией яичников;
• наследственной предрасположенностью;
• воспалительным процессом в органах репродуктивной системы.

Состояние женской репродуктивной системы имеет важное значение для всего организма. И нарушение периодичности критических дней является важным «звоночком», сообщающим о наличии проблем.

Если ранняя менструация наступает с пугающей регулярностью, значит нужно сходить в женскую консультацию.

Если врач назначает обследование, не отказываться (лучше пусть предполагаемый диагноз не подтвердится, чем патологический процесс останется без внимания).

Однако не расслабляйтесь, если гинеколог и терапевт не обнаружат патологий, ведь над восстановлением цикла все равно придется поработать. Пересмотрите свой образ жизни: откажитесь от вредных привычек, абстрагируйтесь от нервных потрясений, начните правильно питаться, снизьте нагрузки, откажитесь от бесконтрольного приема гормонов – и совсем скоро день наступления месячных совпадет с ожидаемой датой.

Если месячные пришли на 3, 4 или 5 дней раньше, чем предполагалось, постарайтесь вспомнить события текущего месяца. Может, это единичный случай, спровоцированный внешним фактором. И уже в следующем месяце критические дни начнутся своевременно.

Почему могут прийти месячные раньше на неделю и стоит ли беспокоиться?

Равномерный менструальный цикл – это важный признак женского здоровья. Любое нарушение в приводит к сбою в гормональной системе, а, следовательно, и к нарушению цикла месячных.

Женщины привыкли смотреть и реагировать только на задержку, поскольку в таких случаях высока степень появления беременности, поэтому часто на то, что пошли месячные раньше на неделю, внимания попросту не обращают.

Такое игнорирование месячных неправильно, поскольку при обращении к врачу можно узнать, что ранние кровотечения говорят о серьезных нарушениях здоровья.

Что такое менструальный цикл?

Превращение девочки в женщину начинается с наступлением первых месячных. В период взросления женского организма, когда девочке исполняется 12-13 лет, начинается и половое созревание.

Месячные – это кровотечения, получившие название из-за цикличности. Жизненные процессы отличаются постоянством через равные промежутки времени. Такое повторение считается признаком здоровья и правильной работы организма.

Менструальный цикл – это первый признак способности женщины иметь здоровое потомство, поэтому важна равномерность, поскольку любое нарушение в цикле месячных, будут ли месячные ранними или приходят с задержкой, говорят о том, что организм болен или находится в стрессе.

В женском организме существует яйцеклетка, специальное тело, которое соединяясь со сперматозоидом, дает начало новому существу.

Менструальный цикл — последовательность развития и созревания яйцеклетки, на что и уходит примерно месяц. Каждая женщина обладает крайне индивидуальным менструальным циклом, его продолжительность под влиянием различных факторов может иметь различное количество дней, обычно это находится в пределах 20-35 календарных дней.

Первый день менструального цикла – это начальное время наступления кровотечений (месячных). Весь процесс считается основным свидетельством здоровья женщины и возможности оплодотворения, поэтому любая нестабильность, ранние месячные – это сбой в организме.

Многие женщины сейчас ведут специальные календари менструального цикла, которые помогают отследить все нарушения в цикличности и предупредить ранние месячные.

Могут ли месячные начаться раньше срока?

Правильная гормональная выработка, нормализированный менструальный цикл – все это играет огромную важность в женском здоровье.

Если обнаруживается, что месячные пришли раньше срока, то следует сразу же обратиться к врачу, поскольку так организм при помощи месячных дает понять, что организм болен и требует срочной диагностики для выявления нарушений.

Причин для прихода месячных раньше на неделю достаточно много и их отличает разный характер, поэтому очень важно определить варианты нарушения:

1. Сильный стресс и волнения – такие психические нарушения физически вроде бы не влияют на организм, но могут послужить приходу месячных на неделю раньше;
2. Резкие сдвиги в весе и изнуряющие диеты, обильные физические упражнения – все это может привести к ранним месячным;
3. Акклиматизация организма к новому часовому поясу в связи с переменой страны жительства;
4. Секс в грубой форме, который может привести к разрывам и ссадинам во влагалище и шейке матки;
5. Кровотечения не всегда могут являться месячными, особенно если они ранние, есть вероятность что это последствия воспалений в шейке матки;
6. Ранние месячные могут быть признаком беременности, поскольку при имплантации зародыша может появиться малое количество крови;
7. Средства оральной контрацепции и другие гормональные препараты могут привести к нарушениям в гормональном балансе, что и может привести к раннему сбою месячных;
8. Внематочная беременность и выкидыш часто сопровождаются ранними месячными, поскольку ситуация в таких случаях для женского организма очень опасна;
9. Часто инфекционные заболевания, передающиеся половым путем, могут быть причиной ранних месячных.

Месячные раньше на неделю

В подростковом возрасте, когда менструальный цикл лишь начинает приходить в подобие нормы, различные прыжки в сроках могут считаться нормальным явлением, однако, в более позднем возрасте ранние месячные могут считаться нарушением в здоровье.

Бежать и паниковать сразу не нужно, но лучше всего обратиться к специалисту, который подскажет, в чем же причина подобных нарушений.

Следует внимательно присмотреться к другой симптоматике ранней менструации.

Нарушения в нервной системе, помимо месячных, очень сильно влияет на женский характер, устанавливая режим вечного ПМС, раздражительность и нервозность.

Главной причиной нарушений женского цикла является гормональный фон и его дисбаланс. Именно на него первым делом стоит обратить внимание.

Однако не следует и запускать подобное состояние. Некоторые из причин ранней менструации очень опасны. Лучше всего при нарушениях цикла обратиться к гинекологу, который возьмет необходимые анализы и выявит факторы, повлиявшие на приход ранних месячных.

Опасные факторы

Внешние факторы достаточно часто могут повлиять на нарушение менструального цикла, вызывая ранние месячные, однако большой опасности они не несут. Внутренние факторы являются уже совершенно иным делом, особенно если подобные нарушения возникают постоянно.

Патологическими причинами возникновения ранних месячных, которые попросту можно назвать кровотечениями, сопровождаются рядом других симптомов.

Проявляются:

Все это говорит о том, что необходимо обратиться к врачу, поскольку в организме могут разгуливать следующие болезни:

Экстренная контрацепция

Если нужно пить экстренные противозачаточные таблетки, то следует приготовиться и к тому, что произойдет нарушение менструального цикла, наиболее часто проявляющееся в ранних месячных.

Подобные медикаменты содержат достаточно большое количество гормонов, которые даже при единократном приеме вполне могут нарушить регулярность.

Месячные могут появиться и позже срока, но стандартно если препарат был принят во время первой половины менструального цикла, то нарушения срока на 1-2 недели раньше вполне нормальное явление.

Подобное нарушение хоть и неприятно, поскольку точно просчитать его нельзя, совершенно не опасно и лечения не требует. Помимо этого стоит принять во внимание, что ранние месячные могут проходить еще в течение нескольких месяцев, пока организм полностью восстанавливается от огромной дозы гормонов.

Особенности менструации, если месячные пришли раньше

При проявлении ранних месячных все особенности протекания и возникновения будут зависеть лишь от причин, которые повлияли на сбой цикла:

1. Нарушения нервной системы в соотношении с ранними месячными очень часто вызывают резкие головные боли и тошноту. Симптоматика напоминает беременность, но связи между собой они совершенно не имеют;
2. Подавленность, резкая смена настроений и неконтролируемая плаксивость – все эти симптомы очень часто проявляются, если месячные начались раньше;
3. Не стоит беспокоиться, если в этот период начала развиваться бессонницей, поскольку она является лишь продолжением симптомов. В целом определенного сценария протекания ранней менструации не существует, они зависят лишь из-за индивидуальности женского тела;
4. Обычно при гормональном дисбалансе наблюдаются сильные менструальные выделения, сопровождаемые целыми кровавыми сгустками;
5. Половые инфекционные болезни – одним из их симптомов является боль внизу живота и пояснице во время ранней менструации.

Может ли это быть беременность?

Не только задержка, но и ранние месячные могут говорить о зарождении нового человека. Подобные кровотечения достаточно резко приходят и уходят, поэтому в правильном смысле этого слова месячными их назвать сложно.

Раннее кровотечение происходит из-за повреждений эндометрии во время попадания будущего человека в матку, что и провоцирует появление крови.

Месячные как признак беременности отличаются следующими особенностями:

• коротким сроком – стандартно он не превышает одного дня;
• началом менструации не позднее недели до начала предполагаемого срока;
• отличительный цвет месячных – коричневый или розовый;
• количество кровяных выделений намного более скудное, чем при обычной беременности.

Чтобы определить является беременность точной причиной начала месячных, требуется сделать тест на беременность, который точно скажет ее наличие или пройти обследование гинеколога. Опасности в такой менструации нет, поэтому применять меры не требуется.

Другое дело, если беременность внутриматочная, поскольку в этом случае кровотечение тоже будет и его легко можно спутать с месячными. Внимательно следует смотреть на признаки менструации, которые скажут точный симптом.

Месячные раньше на 5 дней

Нарушений менструального цикла существует огромное количество, поэтому если месячные начались раньше всего на 5 дней, следует обратить внимание на следующие вещи:

1. Проверить работу половой системы, нарушение которой даже в одном органе может привести к ранним месячным. Проверка из-за нарушения срока месячных на 5 дней может сказать о попутном заболевании, вроде миомы матки;
2. Простая простуда может сбить работу вегетативной системы и вызвать нарушение в кровообращении, что и приведет к ранним месячным;
3. Внешние факторы, вроде акклиматизации к новому месту, часто провоцируют деликатный женский организм к месячным;
4. 5 дней отклонения от цикла можно считать небольшим, поэтому его часто можно спровоцировать при помощи жесткой диеты и интенсивных физических упражнений. В этот период организм недополучает множество необходимых питательных веществ, что провоцирует стресс, а вместе с ним и нарушения менструального цикла.

Месячные раньше больше чем на 7 дней

Приход месячных раньше на 7 дней можно считать уже достаточно большим отклонением, поэтому наиболее часто подобная проблема имеет некий провокатор, который и ведет к появлению нарушения:

1. Воспалительные процессы в области матки, маточных трубках и яичниках помимо сроков наступления месячных имеют ненормальные выделения – кроваво-алого цвета с многочисленными сгустками. Следует бить сигнал тревоги, поскольку они могут являться симптомом достаточно серьезных заболеваний, вроде эндометриоза, миомы и гипоплазии;
2. Во время гиперэкстрогении женский организм выделяет большое количество женского гормона – эстрогена, вызывая гормональный дисбаланс. Постепенно происходит снижение количества лютеиновой кислоты. Родить ребенка с подобной проблемой практически нереально. Выявить ее можно при помощи анализа крови – проявляется у тучных женщин и принимающих гормональные контрацептивные лекарства;
3. Маточное кровотечение и месячные, которые пришли на неделю раньше спутать самостоятельно достаточно легко. Кровотечения из матки очень опасны, поскольку вызваны опухолями половых органов или травм матки.

На 10 дней раньше

Стандартно менструальный цикл устанавливается еще в подростковом возрасте, всего за пару-тройку лет после начала появления месячных.

При этом ситуаций прихода месячных на 10 дней раньше достаточно много:

1. Генетическая предрасположенность – очень часто 10 дневное отклонение передается по наследству, и изменить его нельзя. Лучше всего спросить у матери, имелась проблема ранних месячных, и отрываться от этого фактора;
2. Выкидыши и аборты часто влияют на нарушения менструального цикла, вызывая раннее появление выделений;
3. Резкая смена массы веса – неважно скинули вы килограммы или набрали, очень часто они сопровождаются началом менструаций на 10 дней. Провоцируется неправильным питанием с отсутствием необходимых веществ;
4. Воспалительные процессы в органах малого таза часто провоцируют начало ранних месячных. Перечень патологических болезней велик и опасен, поэтому требует медицинского вмешательства для восстановления здоровья;
5. Нарушения в функционирования печени, почек и других органов часто ведет к нарушению цикла.

Появление месячных на 10 дней раньше опасно и поэтому требует немедленного обращения к гинекологу, поскольку может выявиться весомое заболевание.

Раньше на 2 недели

Появление месячных на 2 недели раньше опасно и часто проявляется в 21 веке. Здесь уже нельзя положиться на простой гормональный дисбаланс, поскольку часто причиной становится проблема с яичниками.

Главной болезнью, вызывающей настолько преждевременные месячные является ановуляторная дисфункция, заставляющая женский организм вырабатывать тестостерон вместо эстрогена.

Запуск такой болезни приводит организм уже к серьезному состоянию – резистентности яичников.

Яичники перестанут реагировать на любые вырабатываемые организмом гормоны, что со временем приведет к исчезновению месячных или сильным кровотечениям, сопровождаемым болью.

Причинами появления месячных на 2 недели раньше считаются:

• аборт или выкидыш;
• маточная опухоль;
• высокий уровень сахара в крови;
• проблема с щитовидкой и лишний вес.

Характер месячных

Наличие скудных выделений во время месячных не говорит о безболезненности.

Часто даже при очень скудных месячных, особенно тех, что пришли раньше срока, возникают следующие симптомы:

• сильная боль в нижней части живота и пояснице;
• головные боли и тошнота;
• запор или диарея.

Стандартная норма выделений крови при менструации – это от 70 до 150 мл.

Если этот количественный показатель меньше, выявляется наличие следующих проблем:

• гипоменории;
• туберкулез;
• проблемы с мочеполовой системой и операции на репродуктивной;
• частые аборты, выскабливания или кормление грудью;
• депрессия или другие нервные заболевания;
• интоксикация или дисбаланс гормонов.

Скудные ранние месячные имеют нестандартный цвет и слегка проявляются на прокладке. Часто провоцируют воспалительные процессы.

Большей проблемой для женщины являются обильные месячные, которые протекают болезненно с большим количеством кровавых выделений. Нередко они провоцируют анемию. При обильных месячных следует немедленно обратиться к врачу, поскольку есть вероятность маточного кровотечения, а не ранних месячных.

Симптомами обильной менструации являются:

• месячные идут больше 7 дней, ежедневно кровопотеря составляет более 200 мл;
• сильные боли в области матки и яичников;
• наличие большого количества кровавых сгустков более 3 дней подряд и наличие межменструальных выделений.

Причинами для появления обильных месячных врачи называют:

• недостаток витаминов из-за отказа употребления ряда продуктов;
• медицинский аборт;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом;
• заболевания, связанные с репродуктивной системой;
• постоянный прием ацетилсалициловой кислоты.

Что делать если месячные пришли раньше срока?

Если обнаружилась проблема преждевременных менструаций, то первым делом нужно обратиться к врачу, чтобы пройти все необходимые анализы для установления причины появления ранних месячных. Часто при неопасности ситуации врач сам проконсультирует и даст необходимую информацию о лечении для восстановления гармоничности цикла.

Проблема патологии выявляется при постоянных нарушениях во время цикла, а не при единовременном сбое, поскольку он может быть вызван внешними факторами. В этот период следует внимательно следить за выделениями, их появлением и внешним видом, чтобы заметить нарушения.

Помимо лекарств восстановить менструальный цикл реально при помощи народных средств. Иногда простое корректирование рациона помогает избавиться от проблемы. Использование народных средств не стоит оставлять на себя, употребляются они лишь по разрешению доктора.

Травы хоть и являются достаточно эффективными лекарями, наиболее часто для избавления от ранних менструаций требуют наличия иного лечения, а сами выступают дополнительным. Длительность применения настоев не должна быть более 2 недель.

Подходящими травами для избавления от ранних месячных врачи называют полынь, мяту, мелиссу, петрушку, водяной перец и пижму:

1. Отвар из полыни готовится из 3 ложек сырья на 200 мл кипятка. Настаивается 3 часа, сцеживается. Употребляется 3 раза в день по 50 мл;
2. Чай из мелиссы оказывает успокаивающее действие и наиболее подходит в случаях ранней менструации;
3. Совмещение петрушки и мяты вместе создает настой, позволяющий восстановить менструальные нарушения всего за пару недель. Соотношение трав – 1 к 3. На одну порцию уходит 3 грамма сырья и 50 мл воды. Раствор пьется 2 раза за день.

Сочетание медикаментозного способа лечения и народных методов в соотношении дает возможность устранить нарушения в менструальном цикле. Лечение проводить самостоятельно нельзя, требуется специальное разрешение врача.

Профилактика сбоя цикла

Гармоничность менструального цикла – это фактор женского здоровья, нарушения первым делом кричат о сбоях в организме.

Поэтому важно соблюдать правила профилактики, которые помогут избежать нарушений или заметить на ранних этапах:

1. Регулярное посещение гинеколога минимум раз в 6 месяцев – не важно, есть ли боязнь или стыдно идти на прием, врач первым сообщит о возможном появлении опасной болезни;
2. Ведение менструального дневника. Есть красочные дневники и приложения в телефоне, которые помогут следить за сбоями ранних месячных;
3. Не стоит затягивать лечение заболеваний эндокринных и гинекологических заболеваний, поскольку они являются главными внутренними факторами в появлении ранних месячных;
4. Правильное питание с большим количеством белков, жиров и углеводов. Следует исключить из рациона жареную пищу, сладкие мучные десерты. Если придерживать вес в пределах нормы проблема с нарушением цикла менструаций влиять не будет;
5. Постоянные занятия физическими тренировками, наиболее рекомендуемы танцы. Вальс, танго, самба – не важен вид танца, фактором является разнообразие движений и динамика, а также выброс гормонов;
6. Следует убрать из жизни стрессовые переживания. Психические нагрузки, депрессии часто провоцируют ранние месячные. Секс провоцирует серьезный выброс гормонов и влияет на цикловой режим, поэтому с легкостью нарушает его.

Нарушение менструального цикла даже на неделю – это серьезное испытание для организма и первый звоночек о том, что следует обратиться за консультацией к специалисту. Болезни половой системы опасны и часто ведут к бесплодию, что подрывает здоровье женского организма.

При правильной профилактике избегаются и вовремя выявляются заболевания, в том числе опасные. Если месячные появились намного раньше срока, не паникуйте, но терпеть боль нельзя совершенно точно. Сильные болезненные ощущения совместно с обильными месячными могут быть первым признаком кровотечения, а не месячных.

Выкидыш, маточные кровотечения – это далеко не полный список проблем, которые вызывают нарушение цикла. Следует внимательно смотреть за цветом выделений в этот период, поскольку изменение темного цвета месячных на более светлые, вроде алого или розового, говорящие как о патологии, так и о том что женщина беременная. Месячные могут прийти рано и мазать.

Играть подобным образом со здоровьем не рекомендуется, особенно если природа дала такой простой способ заметить изменения.

Проблема патологии выявляется при постоянных нарушениях во время цикла, а не при единовременном сбое, поскольку он может быть вызван внешними факторами. В этот период следует внимательно следить за выделениями, их появлением и внешним видом, чтобы заметить нарушения.

Месячные начались на неделю раньше: возможные причины. Нарушение менструального цикла

Регулярность менструального цикла является главным показателем здоровья представительниц прекрасного пола. Каждая девушка, у которой уже установился цикл, может рассчитать месячные и узнать приблизительную дату следующей менструации. Но иногда случаются отклонения в женском графике в ту или иную сторону, и это настораживает. Почему месячные раньше срока и стоит ли беспокоиться в этом случае? Такое может произойти по разным причинам, которые могут быть как безобидными, так и достаточно серьезными.

Что такое менструальный цикл?

Половое созревание начинается с приходом первой менструации. Первый ее день считается началом цикла. Длительность нормального цикла должна составлять примерно 28 дней. Но для каждой женщины этот показатель индивидуален и может составлять 21-35 дней. Нормальные месячные длятся от трех до восьми дней. Во время критических дней происходит очищение организма, выходят омертвевшие части эндометрия (слизистой оболочки матки). Этот процесс сопровождает кровотечение.

Первые менструации могут быть нерегулярными, так как организм только начинает формироваться и настраиваться на репродуктивную деятельность. Беспокоиться в этом случае не стоит ‒ в течение двух лет все должно нормализоваться. Но после первого полового контакта также может сбиться цикл. Некоторые отмечают, что месячные начались на неделю раньше или, наоборот, пришли с задержкой. Приблизительно к 50 годам цикл опять нарушается, способность к репродуктивной деятельности прекращается. Каждая женщина должна уметь рассчитать месячные и следить за регулярностью и продолжительностью менструации. Любые нарушения могут указывать на наличии проблем со здоровьем.

Иногда у женщины начинаются месячные раньше срока. Причины такого состояния самые разнообразные, рассмотрим самые основные.

Стрессовые состояния

Самая основная причина прихода критических дней не вовремя. В состоянии стресса работа организма нарушается, что приводит к небольшому сбою. Резко поднимается давление, возникает внутренний спазм, нарушается нормальное функционирование ЦНС. При этом в матке также происходят сокращения и расширение кровеносных сосудов, начинает отторгаться эндометрий. Женщина замечает, что месячные пришли на 5 дней раньше или на неделю. Такой ранний приход менструаций, если причиной является стресс, настораживать не должен. Необходимо постараться стабилизировать свое эмоциональное состояние, и все придет в норму.

Нарушения гормонального фона

Есть еще одна причина ранних месячных, но определить проблему может только опытный врач. Преждевременные месячные могут возникнуть вследствие длительного воздействия прогестерона на организм, хотя такое встречается редко.

Еще одной причиной может быть гиперэстрогения ‒ состояние, при котором повышена выработка эстрогена. Подобное заболевание сопровождается лютеиновой недостаточностью, результатом может стать отсутствие овуляции и бесплодие. Спровоцировать такое состояние может наличие фолликулярной кисты, новообразований в яичниках, употребление препаратов, которые содержать высокое количество эстрогена. Для подтверждения диагноза проводят анализ крови.

Повторяющиеся сбои цикла – повод для обращения к специалисту. Он определит причину и назначит необходимое лечение. Самолечение в этом случае недопустимо ‒ этим можно усугубить положение.

Беременность и кормление грудью

Если месячные раньше срока длятся недолго и скудные, то это может говорить о том, что вы беременны. После наступления беременности происходит прикрепление зародыша в матке, при этом нарушается целостность ее слизистой оболочки, возникает небольшое кровотечение. Выделения с кровью, которые появляются после зачатия — это имплантационное кровотечение.

Отличить менструацию от имплантационного кровотечения можно по характеру выделений. Менструация начинается постепенно. Сначала выделения скудные, потом их обильность увеличивается. Продолжительность ‒ от трех дней до недели. Имплантационное кровотечение будет скудным и в скором времени закончится.

После искусственного прерывания беременности или выкидыша также может нарушаться цикл. При этом восстановление цикла происходит самостоятельно в течение некоторого времени. Иногда может потребоваться небольшое медикаментозное вмешательство.

На характер менструального цикла может повлиять и грудное вскармливание.

Внематочная беременность

Ранняя менструация может возникнуть при внематочной беременности. Такая ситуация является опасной для здоровья и даже для жизни женщины. При подозрении на внематочную беременность обратиться к врачу необходимо как можно скорее.

Средства контрацепции

Средства экстренной контрацепции провоцируют приход менструации раньше положенного времени. Таким средствами нужно пользоваться только в крайних случаях, так как частое их применение может привести к проблемам со здоровьем. Кроме того, вызвать ранние месячные может и спираль, которую установили неправильно.

Естественные возрастные изменения

Как говорилось выше, при становлении менструального цикла у девушки месячные могут быть нерегулярными; она часто замечает, что месячные начались на неделю раньше или позже. Также и в период климакса происходят подобные сбои.

Смена климата или места жительства

Негативно отражаться на менструальном цикле может смена климата. Но в этом случае все налаживается само по себе в течение нескольких месяцев. Это явление считается нормой.

Травмы и заболевания женской половой сферы

Кровянистые выделения могут возникнуть вследствие травмы влагалища или шейки матки. Причина – грубый половой акт или неправильно поставленное средство контрацепции. При этом женщина может думать, что у нее месячные начались на неделю раньше. Важно точно определить, менструация ли это или кровотечение, чтобы избежать неприятных последствий.

Кровотечения, которые не являются месячными, могут спровоцировать воспалительные процессы в матке, маточных трубах, яичниках. Появление выделений может быть связано с эндометриозом, миомой, гипоплазией или недоразвитием половых органов, железистой гиперплазией эндометрия. Различные половые инфекции также могут стать причиной скудных выделений, ошибочно принимаемых за менструацию.

Воспалительные процессы и простудные заболевания

Редкой причиной сбоев в женском цикле являются воспаления и простуды. Когда организм ослаблен болезнью, может произойти сбой, который приводит к преждевременной менструации. Такие месячные будут болезненными из-за воспаления. Необходимо заняться поддержкой иммунитета, правильно питаться, больше гулять на свежем воздухе.

Физические нагрузки и увлечение диетами

К преждевременному началу критических дней могут привести чрезмерные физические нагрузки. Не стоит удивляться, если после интенсивной тренировки месячные начались на неделю раньше. Такие же последствия возможны после быстрого похудения. От недостатка питательных веществ страдает весь организм, нарушается свертываемость крови. Причины подобного состояния могут быть и другими, но это выявить можно только после обследования.

Способствовать наступлению преждевременной менструации может прием некоторых лекарств, отравление, нерациональное питание. Кроме того, месячные раньше времени могут наблюдаться у женщин, которые злоупотребляют алкоголем, курят или принимают наркотики. Также причиной могут быть наследственные факторы, серьезные неполадки в работе внутренних органов, сердечно-сосудистые нарушения.

Как проходят преждевременные месячные

Возможно появление сонливости, плаксивости, раздражительности, незначительных болей в груди и т.д. При воспалительных заболеваниях процесс может быть достаточно болезненным, при этом боль ощущается и в пояснице, бедрах, области паха. Месячные раньше срока, причины которых скрыты в гормональных нарушениях, сопровождаются сильными кровяными выделениями со сгустками.

Что делать, когда месячные приходят преждевременно

Не стоит сразу паниковать! В первую очередь необходимо обратить внимание на то, какой характер и состав имеют выделения.

Не нужно беспокоиться, если подобное явление возникло впервые, а самочувствие остается нормальным. Месячные раньше срока не должны вызывать опасений, если имели место смена климата, сильное психическое потрясение, физические нагрузки (в том случае, если менструации начались недавно). В этой ситуации важно наладить свой режим дня и правильно питаться, ограничить в своем рационе жирные, сладкие, соленые продукты, больше времени проводить на свежем воздухе. При нервных расстройствах нелишним будет прием слабых успокоительных средств или травяных сборов.

Если рано начались месячные, выделения необильные и имеют характер обычной менструации, но при этом общий тонус снижен, наблюдаются тошнота, ноющие боли или другие симптомы, то стоит показаться врачу в ближайшее время, вызывать скорую помощь нет необходимости.

Насторожить должны выделения в большом количестве ярко-алого цвета без комочков. Если при этом самочувствие ухудшается и возникает предобморочное состояние, необходимо обратиться к доктору ‒ такие симптомы характерны для кровотечения. До прихода врача нужно прилечь, к нижней части живота приложить лед, постараться не употреблять никакие напитки.

Обращаться к врачу необходимо и в том случае, если:

• сбои наблюдаются больше года;
• рано начались месячные и длятся больше семи дней;
• выделения обильные и требуют частой смены гигиенических средств;
• в промежутке между менструациями присутствуют другие выделения;
• возникает сильная боль, слабость, повышается температура.

Для определения причины подобного явления врач назначит необходимые анализы. Чаще всего это мазок, анализ на гормоны, ультразвуковое исследование женских органов. В некоторых случаях может понадобиться МРТ.

Регулярный менструальный цикл – важная характеристика женского здоровья. При возникновении сбоев в этой области, если они не являются однократными, необходимо проконсультироваться с гинекологом, чтобы установить причину подобного состояния.

Редкой причиной сбоев в женском цикле являются воспаления и простуды. Когда организм ослаблен болезнью, может произойти сбой, который приводит к преждевременной менструации. Такие месячные будут болезненными из-за воспаления. Необходимо заняться поддержкой иммунитета, правильно питаться, больше гулять на свежем воздухе.

Задержка месячных смена климата

Менструальный цикл – это хрупкая система, функциональность которой зависит от выработки должного уровня гормонов и других биологических веществ. В норме продолжительность женского периода стабильна, повторяется регулярно и имеет одинаковую продолжительность, укладывающуюся в диапазон 21-35 суток.

Нередко представительницы слабого пола сталкиваются с тем, что у них происходит задержка месячных после моря. Такие случаи не единичны и необязательно говорят о наступлении беременности. Хотя исключать этот факт, если в процессе отдыха были сексуальные взаимоотношения, тоже нельзя.

На вопрос о том, может ли быть задержка месячных после моря, ответ положительный. Специалисты, гинекологи и сами женщины говорят о том, что такое случается нередко. Причины данного состояния могут быть самые разные и неожиданные. Все они делятся на патологические и физиологические.

При физиологических процессах и естественных изменениях в работе организма, произошедших на отдыхе, менструальный цикл задерживается не на долго. Кровотечение, как правило начинается в течение последующей недели и в дальнейшем восстанавливает свою регулярность.

При формировании патологии во время отпуска задержка бывает длительной. Нередко она сопровождается другими беспокоящими признаками, например, болями в животе, повышением температуры тела, локальным увеличением лимфоузлов. Если эти симптомы наблюдаются после отпуска, то стоит обязательно записаться к гинекологу.

Задержка месячных после перелета случается примерно у четверти женщин и не становится поводом для переживания. Нередко в процессе путешествия людям приходится много времени проводить в залах ожидания, а это сильно изматывает организм.

При длительном перелете не получается хорошо отдохнуть, особенно если предстоит не одна пересадка. Постоянная усталость, измотанность приводит к тому, что возникает так называемый десинхроноз. В этом состоянии происходит несогласованность внутренних и внешних биологических ритмов. Отсутствие прежней синхронизации может вызывать сбои в выработке эстрогенов и прогестерона, а это вызывает смещение овуляции.

Смена часовых поясов тоже отражается на самочувствии путешественника. Особенно остро это переносят женщины. У них возникает сонливость днем и бессонница в ночное время суток. Работа организма меняется, в результате чего искажается менструальный цикл.

Можно нередко встретить женщин, которые рассказывают, что у них нарушается менструальный цикл в межсезонье. Этот процесс связан с перестройкой организма и сменой температурных режимов. В зимнее время продолжительность бодрствования сокращается, а в летнее увеличивается.

Если смена климатических условий произошла резко, то нет ничего удивительного в том, что после моря случилась задержка. Путешествие из зимы в лето и обратно сказывается на самочувствии. В результате увеличения выработки гормона радости может произойти изменение уровня половых гормонов. Как известно, все железы в организме человека работают синхронно и являются взаиморегулируемыми.

Задержка месячных после смены климата также обусловлена изменением режима питания. Зачастую в повседневной суете нет свободного времени на обед. В результате дневные приемы пищи происходят на ходу и только ужин получается полноценным.

Приехав на отдых, женщина зачастую получает программу «все включено». При этом количество еды не ограничено, предусматривается 6 разовое питание и более. Желание попробовать все и сразу преодолеть достаточно трудно. В результате постоянного обжорства после отдыха откладывается от 3 до 10 лишних килограммов.

Резкое увеличение массы тела влияет на менструальный цикл, нарушая его и сдвигая очередную менструацию дальше. Чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем, необходимо после отдыха как можно скорее привести себя в нормальное состояние при помощи правильного питания. Нередко ошибкой женщин становится голодная диета после отдыха, а отсутствие еды тоже способно нарушать менструальный цикл.

В приоритете у офисных работников, ведущих малоактивный образ жизни, зачастую оказываются горнолыжные курорты, путешествия с экскурсиями и занятия спортом. Резкая смена активности приводит к выбросу дофамина, адреналина и окситоцина. Эти вещества регулируют взаимосвязь гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы. В результате у женщины может не только нарушиться цикл, но и произойти две овуляции подряд.

Отсутствие регулярных половых связей может приводить к тому, что циклы удлиняются и в них отсутствует овуляция. Во время путешествия у женщины, как правило, возникают регулярные контакты. Этот процесс может запустить созревание яйцеклетки позже, чем это должно было случиться. В результате произойдет задержка месячных ровно на столько, на сколько сдвинется овуляция.

Беременность

Нередко случается задержка после моря – отзывы женщин рассказывают – из-за беременности. Бывает так, что пара длительно планирует зачатие, а у них ничего не получается. Многочисленные обследования показывают, что партнеры здоровы и совместимы, однако достичь своей цели никак не удается.

Отправившись на отдых вместе, мужчина и женщина меняют обстановку. Они забывают о рутине и выбрасывают из головы все проблемы. В это время и наступает долгожданное зачатие. В медицинской практике запротоколировано множество случаев, когда бесплодной паре удавалось зачать ребенка именно на отдыхе. Если менструация не приходит после моря в течение 2 недель и более, то это повод сделать тест на беременность и сдать кровь на ХГЧ.

Если есть задержка и тест отрицательный при этом, то данное состояние может указывать на инфекцию или воспалительный процесс, которые протекают в полости малого таза. (Аднексит, эндометрит)

У свободной женщины во время отпуска могут произойти случайные половые связи. Если при этом не использовать барьерные средства контрацепции, то высока вероятность заразиться венерическим заболеванием. Воспаление часто сопровождается не только нарушением цикла, но и появлением болей в нижней части живота, а также странными выделениями с неприятным запахом.

Если в полости малого таза есть хронический воспалительный процесс, то он может обостриться, например, из-за переохлаждения в море и снижения местного иммунитета. Во избежание таких последствий рекомендуется после купания насухо вытираться и переодеваться в чистое белье. Если на момент поездки уже были воспаления, вагинит или вагиноз, то все это может усугубиться, вызвав задержку менструального цикла.

Рекомендации

Если задержка после отпуска всего несколько дней, то следует сделать тест на беременность. При получении отрицательного результата можно подождать еще 1-2 недели. В большинстве случаев цикл восстанавливается самостоятельно.

Если есть опасения или появились дополнительные беспокоящие признаки, то лучше обратиться за помощью к гинекологу. Чтобы сэкономить время, можно самостоятельно сделать УЗИ малого таза и уже потом идти к доктору.

Избежать возникновения задержки месячных после отпуска на море поможет соблюдение простых рекомендаций.

• Подготовиться к смене часовых поясов. За неделю до путешествия необходимо постепенно смещать время отхода ко сну и пробуждения в соответствии с ожидаемым графиком.
• Наладить питание. Стоит потреблять полезные продукты, богатые белками и жирами, а быстрые углеводы свести к минимуму. Если отказаться от перекусов набегу, фаст-фуда, исключить алкоголь, то организму будет легче перенести изменение рациона.
  Употреблять витаминные комплексы. Чтобы организм не был в шоке от обилия новых фруктов, овощей, соков и других витаминных блюд, следует начать восполнять недостающие запасы еще дома.
• Соблюдать психоэмоциональное спокойствие. Перед поездкой не надо нервничать. Если это необходимо, можно принимать успокаивающие растительные препараты, например, валериану или пустырник.

Чтобы менструальный цикл не сбился, а месячные пришли после отпуска своевременно, можно воспользоваться оральными контрацептивами. Таблетки позволят отрегулировать время кровотечения так, как это необходимо женщине. Важно использовать подобные медикаменты только по назначению врача.

Влияние смены климата на месячные, овуляцию и зачатия

Женский организм подвержен воздействию различных внешних факторов. Нередко возникает вопрос, влияет ли смена климата на овуляцию. На него однозначно ответить нельзя, ведь у каждого все процессы проходят индивидуально. Однако существует научно доказанные факты о влиянии смены климата на задержку месячных и непосредственно овуляцию. Почему так происходит, попробуем разобраться ниже.

Акклиматизация: что происходит с организмом?

Акклиматизация представляет собой процесс адаптации тела и всех органов под определенные условия.

Чем резче был переход, тем возрастает процент развития различных сбоев. В частности, нередко происходит нарушение менструального цикла.

Репродуктивная система считается одной из самых уязвимых. Смена комфортных параметров, в которых пребывает человек, часто провоцирует обострению различных недугов.

Еще одной причиной для несвоевременного выхода яйцеклетки является стресс, который получает организм.

Изначально следует обратить свое внимание на задержку месячных. Протекание каждого цикла регулируется гормональными веществами.

Даже их незначительное отклонение может передвигать сроки наступления кровяной секреции.

Акклиматизация начинается с длительного похода, перелета или же длительного переезда, которые выступают стрессом. Бывает так, что ключевые гормоны не вырабатываются или не функционируют полноценно. Если говорить о факторах влияния, то ими являются следующие:

1. резкое понижение или повышение температуры,
2. смена времени,
3. меняются показатели влажности и атмосферного давления,
4. возможная радиация при перелете.

Задержка месячных после отпуска – вполне естественное явление. Дефицит гормонов происходит из-за неточных показателей эстрогена, ЛГ и ФСГ. Впрочем, если они долго не наступают, лучше обратиться за медицинской помощью.

Нарушение цикла

Организм женщины оперативно реагирует на различные изменения.

Влияет ли смена климата на месячные? На этот вопрос медики отвечают положительно.

Они отмечают, что сдвиг может быть как незначительным (5-7 дней), так и длительным (до 2 месяцев). В первом случае баланс налаживается сам, а во втором — пациентке для нормализации потребуется лечение.

Девушка, которая живет открытой половой жизнью, должна сделать домашний тест на определение ХГЧ (беременности), дабы исключить возможное зачатие.

Если он показывает две полоски, то причина не наступления менструации ясна.

При других случаях стоит говорить о гормональном дисбалансе.

Акклиматизация характеризуется следующими симптомами:

Обычно такое состояние длится 1-2 дня. Далее самочувствие постепенно возвращается к норме. В случае наличия хронических заболеваний, то к новым параметрам девушка может привыкать и две недели.

Чем сильнее различие показателей давления, влажности и температуры атмосферного воздуха, тем растет вероятность появления последствий. Сбой может проявляться не только в виде задержки, но и в раннем наступлении кровяных выделений.

Когда человек отдыхает без смены климатического пояса, на течение менструального цикла оказывают влияние повышенная физическая активность или летняя жара. Особо проявления дают о себе знать, когда в обычной жизни женщина ведет сидячий образ жизни, а в отпуске отправляется в пешие походы.

Влияние смены климата на овуляцию и зачатие

Здесь стоит коснуться влияния смены климата на зачатие. У врачей не существует единого мнения по этому поводу. Они убеждены, что акклиматизация проявляется не у всех.

Бывают такие ситуации, когда неожиданно появляется время для отдыха, но на данный период приходится стадия планирования.

Некоторые придерживаются такого мнения, что отпуск и расслабление только способствуют зачатию малыша, ведь женщина плавает, кушает свежие фрукты и овощи, с которыми получает витамины.

Однако здесь стоит не забыть о дальних перелетах, которые могут негативно сказаться на ее состоянии.

Нередко зачать ребенка помогает смена обстановки. Если проблема не физиологическая, то отпуск станет отличной возможностью для планирования.

Встречались случаи, что месячные наступали и непосредственно на отдыхе даже при резкой смене климата. Поэтому, однозначно на поставленный вопрос ответить нельзя.

Восстановление

После смены климата организму потребуется максимум две недели для восстановления. Если отсутствуют какие-либо дополнительные проблемы, месячные наступят самостоятельно. С их началом и нужно вести отсчет нового менструального цикла.

Считается, что необратимые процессы произойти не могут. Другое дело, если на болезни накладывается стрессовое состояние. Тогда может потребоваться помощь профильного специалиста.

Как снизить влияние смены климата?

Поскольку резкая смена климата оказывает не самое лучшее влияние на месячные, то нужно найти возможность, как снизить сильную зависимость репродуктивной системы от внешних факторов. Существуют определенные правила, которые необходимо соблюдать:

1. прием витаминов. Их нужно начать употреблять за несколько недель до предлагаемой поездки. Сбалансированный комплекс поможет поддержать иммунитет на определенном уровне. Как следствие, снизиться вероятность неблагоприятных последствий. Значение имеет витамин E, который отвечает вы выработку ЛГ и ФСГ. Также не стоит упускать из виду и витамин C, снижающий риск возникновения инфекции и укрепляющий сосуды,
2. ночной сон. Если нормальному отдыху мешает волнение, разрешается прием в умеренных дозах седативных средств. Полноценный сон помешает перевозбуждению ЦНС, которая отвечает за гормональный баланс,
3. употребление не менее двух литровжидкости в сутки и правильное питание. Речь не идет о том, что нужно переедать, но необходимого рациона придерживаться нужно,
4. отказ от табака и спиртных напитков. Эти вредные привычки сделают месячные непереносимыми, поскольку будет оказываться неблагоприятное воздействие на сосуды и мозг,
5. нормальная физическая нагрузка. Тут имеются в виду частые прогулки на свежем воздухе, йога, поддержка иммунитета,
6. если до отпуска девушка принимала лекарства, курс прерывать нельзя.

Мы разобрались, влияет ли смена климата на менструальный цикл в целом и на овуляцию в частности. Некоторые при акклиматизации страдают от побочных эффектов, но есть и те, кому удается зачать малыша.

Все процессы являются индивидуальными, поэтому ничего нельзя сказать о точном влиянии этого фактора на организм того или иного человека.

Если при влиянии смены климата задерживаются месячные, то стоит не медлить с визитом к врачу.

Смена климата и менструальный цикл

Менструальный цикл – это очень тонкий, эмоциональный процесс, требующий бережного отношения к себе. Любые факторы могут стать причинами сбоев в системе. А море настраивает человека на другой режим дня.

Практически весь распорядок дня приобретает другой темп, время сна и активности меняется, изменяется и питание женщины. Как бы там не было, но даже такие приятные хлопоты, заставляют организм включить режим «защита».

После этого наступает период акклиматизации, когда организм приспосабливается к новым условиям жизни. Это влечет «перенастройку» всех внутренних систем. И если для женщины это проходит незаметно – для организма это подобно встряски.

Сейчас речь не идет о девушках, которые самостоятельными поступками влияют на менструальный цикл и пытаются ускорить процесс месячных. И какой бы метод не был использованный для вызова менструаций либо их задержку – это всегда риск, помните это.

Причины сбоев месячных после отпуска

На самом деле задержку кровянистых выделений могут вызывать огромное количество причин, о которых мы сейчас поговорим:

• Стресс. Практически каждый житель планеты мечтает о скором отпуске, предвкушает его, так сказать. Сборы проходят в волнительной атмосфере, затем следует бессонная ночь в пути и, наконец – радость, счастье переполняет душу и тело, вот он долгожданный отдых. Все это время в организме бушует эндорфин – гормон счастья – способный изменить биохимический состав крови, что меняет работу органов. Кроме этого, эмоциональное состояние отдыхающей находится в постоянной эйфории, а вокруг ещё бушует знойное лето. Для организма все это сродни стрессовой ситуации. Частенько после такого наблюдается отсутствие месячных.
• Активный образ жизни. Понятно, что в отпуске меняется весь уклад жизни. Можно забыть о ранних подъемах, о режиме питания. Чаще всего в жизнь «входит» активность: плавание, экскурсии, прогулки до упаду и многое другое. А теперь представьте, организм офисного работника – все 11 месяцев находился в состоянии легкой сонливости и «бац» интенсивные нагрузки, конечно, ему непривычно. В качестве защитной функции может сработать режим «перезагрузка» репродуктивной системы, вот и задержка месячных в ожидающее время.
• Смена климата. Как мы любим убежать от зимних холодов в теплые края к любимому солнышку. А организм тем временем терпит резкую смену температурных режимов и не успевает перенастроиться на нужный лад, результатом может стать сбой в менструальном цикле.
• Длительные перелеты. Бывает, чтобы попасть в точку отдыха нужно проделать огромный путь, где другой климат, что уж говорить – другой часовой пояс. А это одна из самых частых причин задержки месячных. Все просто: организм настраивается на внутренние биологические часы, все жизненно важные функции подчиняются данному режиму. А во время длительного путешествия к месту назначению эмоциональное состояние женщины испытывает своеобразный шок, ему мешает посторонний шум, дополнительная вибрация, малоподвижность, другой часовой пояс и подобное. Все это влечет стресс и изменения в работе всех внутренних систем.

По сути, каждая ситуация из ряда вон выходящая для женского организма может стать причиной, что месячных нет после моря. Даже, если каждая причина имеет небольшие проявления, а в комплексе может дать сбой.

Дальнейшие действия

После отдыха женщина возвращается в повседневную жизнь, а её организм еще находится в режиме отдыха. Естественно, происходят сбои в работе многих органов, отсюда может быть и задержка месячных.

Такая ситуация возможна, но в единственном числе и, если во втором месяце цикл не восстановится – стоит посетить своего гинеколога.

Что же делать женщине?

• Если месячных нет более 4-х дней – в первую очередь нужно сделать тест на беременность. При положительном результате все понятно, а при отрицательном стоит подождать некоторое время, после все функции организма должны прийти в норму.
• Но, если ситуация не поменяется через 2-3 недели – можно сдать кровь на ХГЧ, чтобы точно знать о своем положении.
• В случаях, когда задержка превышает полноценный менструальный цикл (21-35 дней) – может свидетельствовать о патологическом состоянии, поэтому стоит сходить на осмотр к гинекологу.
• Кроме этого, к врачу нужно обратиться, когда задержка была незначительной (до 10 дней), но после нескольких циклов, привычный цикл так и не восстановился.
• Ещё одним поводом для обращения может стать нехарактерные месячные. Если после моря они несколько изменились: стали более обильными или скудными, появилась болезненность и подобное, «не ждите у моря погоды».

Отпуск – это всегда приятное времяпровождения для женщины, но необычное состояния для организма. Поэтому, если девушку одолевают задержки в месячном цикле не стоит паниковать, скоро все должно войти в норму.

Если ситуация совсем другая и дама переживает за свое состояние – это веский повод, чтобы посетить врача для консультации. Именно он тот человек, который может успокоить и дать все ответы на интересующие вопросы.

Почему бывает задержка после отдыха на море

Задержка месячных после отпуска на море может быть вызвана изменением климатических условий, переменой часового пояса, повышением физической активности, влиянием стресса, воспалением половых органов, возможной беременностью. Новая пища, другой состав питьевой воды, неизвестная среда пребывания заставляет организм перестраиваться, вырабатывать непривычное для себя количество биологически активных составляющих.

Хлопоты, пусть даже приятные, встряхивают эндокринную систему, изменяя ее ритм работы. Новые условия окружающего мира вынуждают мозг включать механизмы защиты.

Нарушение менструального цикла после отдыха на море не является патологией. Это приспособительная реакция на действие нового фактора незнакомой среды обитания и индивидуальная форма экономии жизненных ресурсов.

Интенсивные нагрузки

Во время отпуска изменяется ритм жизни. Все 11 месяцев в году организм находится приблизительно в одинаковых условиях, живет в привычном темпе. В особенности это касается офисных работников. Сидячая работа и малоподвижный образ жизни резко преобразуются в необычный активный ритм.

Попадая на отдых, меняется не только режим дня, но и подвижность. Повышается физическая активность: плаванье, экскурсии, походы, прогулки. Это изнуряет организм, наступает переутомление, и как результат, нарушаются связи между головным мозгом и половыми органами. Так развивается дисбаланс гормонов, на фоне которого менструация может задерживаться.

Длительные перелеты

Все процессы в организме ориентируются на внутренние биологические часы. Циклические колебания зависят от смены дня и ночи. Более 300 жизненно важных алгоритмов подчиняются суточному ритму. Большинство процессов ускоряется днем и снижается ночью.

Длительный перелет является испытанием для нервной системы: шум, вибрация, ограниченная подвижность, смена часового пояса, колебания атмосферного давления.

Смена часового пояса – это стресс для организма. Он вызывает десинхронизацию и дезадаптацию в окружающей среде. Из-за неспособности быстро перестроиться происходит рассогласование в работе внутренних органов, а также изменяется менструальный цикл.

Что делать при задержке месячных после моря

После приезда из поездки не следует резко возвращаться к предыдущей жизни. Проведя несколько дней в активном режиме, организм снова станет беречь ресурсы при длительном лежании или сидении на диване, не зная, с чем связана такая смена деятельности. Вечерние прогулки на свежем воздухе помогут прийти в привычный ритм.

Первым делом при задержке месячных более пяти дней от предполагаемого срока требуется сделать тест на беременность. Если он отрицательный, нет особого повода для волнений. Организм просто перестраивается на прежний ритм функционирования.

При задержке менструации более десяти дней рекомендовано выполнить анализ крови на ХГЧ.

ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) – гормон беременности. Он позволяет точно установить факт беременность и срок. Случается, что даже при длительном бесплодии после поездки на море наступает долгожданная беременность. В головном мозге снимается доминанта проблемы, организм расслабляется. В связи с “перезагрузкой” происходит изменение ритма выброса гормонов и обмена веществ. Чаще всего только это и требуется для зачатия ребенка.

Обычно нормализация менструации наступает после двух циклов. Организм входит в привычный ритм, восстанавливается после гормонального всплеска. Если за два цикла все не пришло в норму, есть болезненность, тяжесть или дискомфорт внизу живота, усилились выделения из половых путей, нужно обратиться к гинекологу для установления точной причины нарушения. Возможно, задержка является следствием воспаления половых органов, связанного с переохлаждением во время водных процедур. Врач поможет скорее прийти в норму.

Заключение

Отпуск на море – это прекрасная пора. Шанс отвлечься от повседневных проблем, насытиться положительными эмоциями и новыми впечатлениями.

Изменяя ежедневный темп работы, организм приспосабливается, перезапускает скорость жизненно необходимых процессов. Эмоциональный всплеск оказывает положительный эффект на здоровье. Он мобилизует и обновляет силы, укрепляет иммунитет.

Ритм функционирования внутренних органов приходит к обычному режиму через несколько дней после возвращения. Если менструация не пришла в течение цикла, или ритм не восстановился через три месяца, это повод обратиться к гинекологу. Самолечение может быть крайне опасным для здоровья.

Задержка месячных после отпуска на море: причины и что делать?

Долгожданный отдых на море после возвращения домой может преподнести сюрпризы. Приятные моменты отдыха для организма являются полноценным стрессом, особенно если поездка была запланирована на холодное время года, когда все системы настроены на родной климат.

В результате чего после моря может произойти сбой в женском организме и, как следствие, задержка месячных, которая заставляет девушек понервничать.

Напрашивается логичный вопрос: допустимое ли это явление? Насколько это опасно? Нужно что-то с этим делать или нет? Бежать ко врачу или ждать? Если ждать – то сколько времени? На все эти вопросы мы постараемся ответить в данной статье, опираясь на экспертное мнение гинекологов.

Что считать нормой

Менструальный цикл в течение года может сбиваться 1-2 раза, и это не считается патологией. Точно так же, как и циклы без овуляции, когда не происходит созревание яйцеклетки. Если после моря задержка месячных, а тест отрицательный, то это может быть функциональным расстройством, связанным с изменением образа жизни.

После отдыха на море допускается сбой менструации во временном промежутке, равном полноценному циклу, приблизительно до 35 дней. Если восстановления не произошло, и нет беременности, то это повод обратиться к гинекологу.

Как восстановить цикл

После возвращения домой, и обнаружения задержки более 4 дней нужно выполнить тест на беременность.

При отрицательном результате его можно повторить еще через несколько дней: возможно, что уровень ХГЧ недостаточно высокий и в данный момент не определяется.

При положительном тесте нужно обратиться к гинекологу для дальнейшего обследования, проведения УЗИ. Исследование позволяет установить локализацию эмбриона, исключить внематочную беременность.

Поводом обратиться к врачу сразу после приезда может стать сочетание задержки со следующими состояниями:

• зуд и жжение в области наружных половых органов,
• появление нехарактерных выделений: белых, творожистых, жидких и пенных, с неприятным «рыбным» запахом,
• боль внизу живота.

Эти симптомы говорят об инфекционном воспалении, которое требует антибактериального лечения.

Тревогу должно вызвать изменение характера менструации. Она может стать обильной, длительной, или наоборот, скудной и мажущей. У некоторых появляются выраженные болевые ощущения во время месячных.

Когда после поездки на море долго не начинаются месячные, обращение к врачу необходимо для проведения диагностики и назначения лечения. В план обследования включают:

• осмотр на кресле и двуручное исследование,
• взятие мазка из влагалища и уретры,
• общий анализ крови,
• определение гормонального профиля: эстроген, прогестерон, пролактин, ЛГ, ФСГ, тестостерон, кортизол,
• УЗИ органов малого таза и щитовидной железы.

Если информации, полученной в ходе исследования, недостаточно, по показаниям назначают дополнительное обследование, консультацию эндокринолога. В тяжелых случаях может потребоваться МРТ головного мозга для определения состояния гипофиза.

Небольшое функциональное расстройство не несет опасности репродуктивному здоровью. В большинстве случаев после возвращения с отдыха на море, особенно при смене часовых поясов, нужно соблюдать правила акклиматизации.

При этом рекомендуется не выходить сразу на работу и не давать себе большие физические нагрузки. Достаточный отдых, правильное, сбалансированное питание, режим дня и сон в ночное время помогут восстановить менструальный цикл после отпуска.

При серьезных сбоях на основе обследования может потребоваться прием препаратов половых гормонов.

Месячные при акклиматизации

Любые изменения, в том числе касающиеся внешней среды, способны повлиять на менструальный цикл. Человеческий организм подчас острее реагирует на окружающие условия, чем на собственные внутренние сложности. Поэтому месячные при акклиматизации могут преподносить сюрпризы.

Что такое акклиматизация, и каково ее влияние на организм

Акклиматизация – это привыкание и подстраивание организма под изменившиеся параметры окружающего мира.

Чем резче переход от одного температурного режима, влажности, часового пояса к другим значениям тех же параметров, тем выше вероятность сбоя в функционировании различных систем.

Поэтому акклиматизация месячные способна также значительно изменить. Репродуктивная система из всех составляющих организма наиболее чувствительная.

Изменение условий окружающей среды может способствовать и обострению болезней. А это еще один повод для нарушения цикла в любом виде, главным источником которого тоже будет акклиматизация.

Вероятный характер нарушений цикла

Первое, на что женщина обратит внимание при смене условий проживания, может ли быть задержка месячных из-за акклиматизации. Цикл, как известно, управляется гормонами.

Отклонение их значений в любую сторону сдвигает сроки прихода критических дней.

Акклиматизация начинается с переезда или перелета, которые сами по себе являются стрессом, способным заставить тормозить функционирование вырабатывающих гормоны органов. Ведь факторами влияния, которые прежде отсутствовали, становятся:

• Повышение-понижение температуры воздуха,
• Иные значения влажности,
• Другой часовой пояс,
• Изменения атмосферного давления.

При перелете к ним добавляется еще и радиация, которая в обычных условиях намного ниже.

Изменения гормонального фона по перечисленным причинам могут быть значительными, так что задержка месячных при акклиматизации абсолютно естественна. К ней может добавиться и волнение, связанное с дорогой.

Это добавочный элемент стресса, способный еще более нарушить выработку половых гормонов. Скорее всего, дефицит будет связан с ФСГ, ЛГ и эстрогенами.

Первой виновницей всего этого является акклиматизация, задержка месячных при этом может составить до 7 дней.

Отсутствие менструации

Если женщине требуется акклиматизация, нет месячных достаточно длительное время, зато присутствует плохое самочувствие и другие негативные признаки, вероятно, виновна не только перемена условий проживания. Обострение хронических болезней в данном случае более вероятно, чем в полном покое. Если женщина сменила температурные и иные условия проживания, ее иммунитет заметно снизится.

Причем не имеет значения, переехала она из холода в жару или наоборот. А все это еще один удар по гормональному фону. Акклиматизация отсутствие месячных в данном случае способна продлить на долгий срок. Так что восстанавливаться придется с помощью медиков.

Характер менструации при смене климата

Нарушение гормонального баланса при изменении климатических условий может иметь различный характер и касаться не только сроков менструального цикла, но и других особенностей месячных.

Поскольку чаще всего это замедление работы производящих вещества органов, а значит, и их недостаток, скудные месячные акклиматизация делает более вероятными.

При дефиците гормонов эндометрий развивается не только в заторможенном темпе, но и возможности его роста снижены. Следовательно, и выделений при его отторжении будет существенно меньше.

Что после акклиматизации

Привыкание организма к новым условиям проходит достаточно быстро – за 2 недели. И если нет никаких дополнительных сложностей, месячные после акклиматизации тоже скоро вернутся к прежним особенностям. Необратимых процессов в организме за время ее протекания случиться не может.

Иное дело, если на связанный с переменой внешних условий стресс накладываются болезни. Тогда для восстановления может понадобиться больше времени или медицинская помощь.

Как снизить влияние акклиматизации

Поскольку акклиматизация влияет на месячные не лучшим образом, имеет смысл поискать возможности снизить зависимость репродуктивной системы от нее. Есть некоторые правила, предлагаемые специалистами:

• Прием витаминов, начать который стоит за пару недель до поездки. Комплекс веществ поможет подержать иммунитет на должном уровне, а значит, минимизировать вероятность гормонального сбоя. Особенно важны витамины Е, способствующие выработке ФСГ и ЛГ, и С, который снижает риск инфекции и укрепляет сосуды. Последнее имеет значение, так как месячные, начинающиеся при акклиматизации, могут быть и обильнее обычного, что на отдыхе нежелательно,
• Непрерывный ночной сон. Если этому мешает волнение, можно принимать седативные натуральные средства. Полноценный отдых не допустит перевозбуждения центральной нервной системы, которая тоже влияет на гормональный баланс,
• Калорийное питание и употребление достаточного количества жидкости. Объедаться необязательно, но необходимый рацион и обильное питье обеспечат нормальное функционирование организма и воспрепятствуют стрессу,
• Устранение на этот период жизни алкоголя и табака. Этанол и никотиновые смолы способны сделать месячные, идущие при акклиматизации, вовсе непереносимыми из-за негативного воздействия на сосуды и ЦНС,
• Нормальную физическую активность. Прогулки на воздухе, плавание, йога дадут возможность организму не поддаваться выпадению из привычных условий и поддержать иммунитет,
• Недопущение обострения существующих заболеваний и иных инфекций. Не стоит забывать, тем более сознательно пропускать прием лекарств, если он необходим постоянно.

Акклиматизация и месячные — малоприятное совпадение. Но всегда есть возможности не дать поездке повредить женскому здоровью, а менструации испортить путешествие. И главная из них – следить за собой всегда, а не только накануне события.

Задержка месячных из-за смены климата

Многие женщины сталкиваются с нарушениями менструального цикла, которые появляются у них после или во время отпуска.

Чаще всего речь идет о сбоях привычных сроков – то есть о начале месячных значительно раньше или позже обычного, а в некоторых случаях еще и об изменении количества и консистенции выделений.

Каковы же причины задержки месячных после отпуска на море или перелета на самолете, и является ли такое явление патологией?

Задержка месячных: причины нарушения цикла

Женский организм чутко реагирует на любые внутренние или внешние изменения. Результатом такой реакции часто становится нарушение месячного цикла, вызванное изменением выработки половых гормонов.

У кого-то сбой может быть незначительным – менструация задерживается всего на 5-7 дней. Если же имеет место более серьезное нарушение, задержка может составлять до 1-2 месяцев.

И если в первом случае его нормализация обычно происходит самостоятельно, то во втором пациентке может потребоваться консультация гинеколога и эндокринолога.

Первое, что должна сделать женщина, живущая половой жизнью, при задержке месячных после отпуска – это провести тест на беременность. Если он положительный, ответ на вопрос о причине отсутствия менструации очевиден. Если же тест отрицательный, задержка может свидетельствовать о нарушении гормонального фона, вызванном сменой климата, перелетом и стрессом.

Резкая перемена климатических условий может вызывать головную боль, слабость, сонливость, раздражительность, тошноту и апатию. Все это является признаками акклиматизации – состояния, свидетельствующего о том, что организму сложно приспособиться к новым условиям окружающей среды. Обычно акклиматизация длится 1-2 дня, после чего самочувствие нормализуется.

Однако если у женщины имеются хронические заболевания, а также если смена климата была связана со стрессом, процесс привыкания к новым условиям может быть более длительным – до 10-14 дней.

Также на продолжительность адаптации организма влияет разница температуры, уровня влажности и атмосферного давления. Чем сильнее перепад этих показателей, тем выше вероятность того, что в числе последствий таких изменений может оказаться задержка месячных из-за перемены климата.

Причем сбой может проявляться как в виде задержки, так и в том, что месячные наступают раньше положенного срока.

Но даже если вы отдыхали в привычном климатическом поясе и не подвергались стрессу во время акклиматизации, на сбой менструального цикла могут влиять другие факторы – например, летняя жара и повышенная физическая активность. Это особенно актуально для женщин, привыкших в течение всего года вести малоподвижный образ жизни, а во время отпуска предпочитающих пешие походы и экстремальный туризм.

Задержка месячных после перелета

Авиапутешествие, подразумевающее смену двух и более часовых поясов, сопровождается нарушениями суточного цикла организма. Вследствие этого наблюдается так называемое явление десинхроноза: в это время тело человека как будто перезагружается.

И если мужчины могут реагировать на подобное явление относительно легко – сонливостью днем и небольшой бессонницей ночью, то женский организм способен подвергнуться более серьезному стрессу, который проявляется задержкой месячных после перелета.

Кроме того, есть женщины, которые боятся летать, поэтому авиапутешествие для них оказывается сопряженным с сильным стрессом, который также сказывается на менструальном цикле.

Длительная задержка месячных после отдыха на море – повод обратиться к врачу

Если месячные не начались в положенный срок, не переживайте. Скорее всего, вы столкнулись с незначительными нарушениями цикла, которые пройдут самостоятельно, когда организм привыкнет к новому климату.

Если же менструации не начнутся в течения 7-10 дней, обязательно сделайте тест на беременность и обратитесь к врачу. После осмотра у гинеколога может понадобиться сдача крови и дополнительное обследование у эндокринолога.

При длительном отсутствии месячных может потребоваться гормональная терапия.

Как помочь своему организму, если у вас после отпуска задержка месячных?

Существуют общие рекомендации, соблюдение которых помогает женскому организму быстрее восстановиться после отдыха. Задержка месячных может быть минимальной или же не наступит вовсе, если:

• Подготовиться к путешествию заранее. Если за неделю до предстоящего перелета систематически ложиться спать на час раньше или позже (для авиаперелетов на восток и запад соответственно), можно уменьшить риск возможных нарушений менструального цикла.
• Правильно питаться. Не рекомендуется в это время соблюдать строгие диеты, особенно ограничивающие потребление жиров. Пища должна быть более калорийной, чем обычно, но при этом здоровой и сбалансированной. При этом врачи советуют воздержаться от употребления алкоголя.
• Соблюдать питьевой режим. Желательно выпивать в сутки минимум 1,5 л очищенной воды, травяных отваров, чая, свежевыжатых соков.
• Принимать витаминные и минеральные комплексы. Употребление полезных для организма веществ помогает минимизировать проявления акклиматизации и снизить риск сбоев менструального цикла.
• Выполнять умеренные физические нагрузки. Для этой цели идеально подходит йога, пилатес, растяжка.
• Спать не меньше 8 часов в сутки. Полноценный отдых – залог скорейшего восстановления организма, поэтому в отпуске и после возвращения домой старайтесь уделять сну достаточно времени.
• Проводить больше времени на свежем воздухе и стараться меньше нервничать.

Помимо этих простых рекомендаций, нормализации нарушенного менструального цикла хорошо способствует масло примулы вечерней “Гинокомфорт”.

Это средство не только помогает наладить сбившийся месячный цикл, но и устраняет неприятные ощущения, вызванные данным нарушением – нагрубание и болезненность молочных желез, боли внизу живота, раздражительность и нервозность.

Кроме того, масло примулы вечерней повышает защитные силы организма, помогает бороться с воспалительными процессами и обладает антиоксидантными свойствами.

Смотрите видео: Влияние смены климата на половую систему Доктор Черепанов (January 2020).

Отсутствие регулярных половых связей может приводить к тому, что циклы удлиняются и в них отсутствует овуляция. Во время путешествия у женщины, как правило, возникают регулярные контакты. Этот процесс может запустить созревание яйцеклетки позже, чем это должно было случиться. В результате произойдет задержка месячных ровно на столько, на сколько сдвинется овуляция.

http://mesyachnyedni.ru/menstruaciya/mesyachnye-ranshe-sroka.htmlhttp://woman-centre.com/ovulyaciya-i-menstruacii/mesyachnye-ranshe-na-nedelyu.htmlhttp://www.syl.ru/article/206133/new_mesyachnyie-nachalis-na-nedelyu-ranshe-vozmojnyie-prichinyi-narushenie-menstrualnogo-tsiklahttp://ru.meadowbrookneurology.net/2451-delay-in-monthly-climate-change.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.