Если При Беременности Тужиться В Туалете Если У Тебя Эрозия

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Если При Беременности Тужиться В Туалете Если У Тебя Эрозия. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Сильно тужилась в туалете при беременности

Запор при беременности – это явление, которое известно практически каждой женщине и маме. С этой проблемой сложнее всего обстоят дела в конце второго и последнего триместров. При этом у будущих мам всегда возникает много вопросов. Какие препараты использовать, чтобы облегчить свое состояние, можно ли тужиться при беременности и как правильно питаться, чтобы избежать такого исхода? Постараемся разобрать эти вопросы вместе с вами.

Актуальность проблемы

Только на первый взгляд она не имеет значения. На большом сроке и без того женщина ощущает постоянную тяжесть в области живота, особенно после еды. Если к этому добавляются боли и распирания из-за переполненного кишечника, то положение становится вовсе неприятным. Говоря о том, можно ли тужиться при беременности, стоит отметить, что это может быть весьма опасно. Давайте рассмотрим, чем это грозит.

Причины развития

Считается, что запоры в деликатный период связаны с тем, что малыш с каждым днем растет, и все сильнее давит на кишечник. Немаловажное значение имеют психологические стрессы, а также срывы диеты. Вообще, различают два вида запоров у беременных:

Причинами первого является резкое, внутрикишечное снижение количества воды, ограничение в приеме пищи вследствие токсикоза, а также преобладание в рационе продуктов, бедных клетчаткой. А механический запор является следствием кишечной непроходимости.

Жизненные реалии

Врачи, в принципе, никому не рекомендуют сильно тужиться. Если есть проблемы с дефекацией, то необходимо обратиться за диагностикой и медикаментозным лечением к врачу. А гинекологи на вопрос, можно ли тужиться при беременности, отвечают однозначно — ни в коем случае. Это способствует развитию геморроя, приводит к образованию трещин и кровотечений в области заднего прохода.

Но это еще не все. Запор – это главная причина нарушения микрофлоры. Патологические бактерии могут проникать в детородные органы, вызывая воспаление. Плохое выведение каловых масс приводит к развитию гнилостных процессов в кишечнике, а значит, токсины будут всасываться в кровь и попадать к малышу. Причем самым опасным периодом в отношении развития осложнений являются потуги в первом и последнем триместре. При неблагоприятном стечении обстоятельств это может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.

Оцениваем риски правильно

Это тоже важный момент, в котором нужно разобраться, прежде чем окончательно ответить на вопрос, можно ли тужиться при беременности. Говоря про нежелательность натуживания, следует знать, что речь идет только о значительных усилиях, которые сопровождаются болью и дискомфортом. Поэтому если вы не испытываете серьезного неудобства, то беспокоиться не о чем. В противном случае стоит немедленно обратиться к специалисту.

Как сходить в туалет при запоре

Когда спрашивают, можно ли беременным тужиться, ответ будет отрицательным. Однако необходимо учитывать целый ряд сопутствующих факторов. Если состояние беременной в норме, не наблюдается тонуса матки, то незначительные усилия не могут нанести вреда ни матери, ни ребенку. Однако если врач по каким-то причинам считает, что вынашивание плода под угрозой, то рекомендуется забыть о любых усилиях и подобрать с помощью специалиста мягкое слабительное.

В ряде случаев нужно избегать любых значительных усилий, в том числе и в туалете. Об этом должна помнить каждая будущая мама. Итак, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, если:

• На любом сроке беременности наблюдается раскрытие шейки матки, что сопровождается болью.
• Тревожные выделения, в том числе и с вкраплениями крови.
• Внезапно начинающиеся схватки, сопровождающиеся отхождением околоплодных вод, также требуют немедленного обращения к врачу.

В остальных случаях остаются варианты подумать, можно ли тужиться при запорах во время беременности. Если женщина чувствует себя хорошо и усилия не слишком значительные, то запреты со стороны врачей будут минимальными. Однако и в этом случае действия должны быть очень аккуратными.

Основные правила для будущей мамы

Так как правильно тужиться при запоре мало кто умеет, нужно остановиться на этом момента подробней. Если ничего не получается, то не стоит изводить себя часами сидения на унитазе. Вместо этого нужно лучше прилечь на диван и постараться расслабиться. Сделайте легкий массаж живота, включив приятную музыку, а затем попытайтесь зайти в туалет еще раз. Чаще всего после таких действий начинают отходить газы, и становится немого легче.

Все врачи едины во мнениях в вопросе, опасно ли тужиться в туалете беременным. Однако всем ясно, что без акта дефекации будущей маме не обойтись. Поэтому главной задачей является решение проблемы, как женщине сходить в туалет без особых усилий. И самым лучшим способом будет не допустить запоров.

Туалет каждый день

И режим играет здесь не последнюю роль. Обычно женщины игнорируют позывы к дефекации из-за загруженности на работе. Это тоже одна из причин того, что работа кишечника нарушается. Регулярные походы в туалет по утрам станут идеальным решением. Однако этим лучше начать заниматься еще до наступления беременности.

Важно соблюдать правильный питьевой режим. Недостаток воды является первым фактором для формирования слишком плотных каловых масс, которые крайне сложно продвигаются по кишечнику.

Безопасная терапия

Как можно скорректировать запоры при беременности? Причины и лечение должны быть проанализированы и находиться под контролем врача. Может быть назначена длительная терапия, которая позволит постепенно улучшить состояние. Однако если нужна быстрая помощь, то рекомендуется использовать мягкое слабительное. Таким часто выступает «Дуфалак». Еще одно безопасное средство, которое назначается будущей маме, – это глицериновые свечи.

Немаловажным является и эмоциональное состояние женщины. При стрессах кишечник спазмируется и не способен нормально функционировать. Поэтому релаксация, нежные массажи, теплое питье и оптимальное питание станут идеальным решением деликатной проблемы.

Вместо заключения

Запоры у беременных встречаются очень часто. Этому есть ряд объективных причин. Важно отметить, что тужиться женщинам в этот непростой период категорически не рекомендуется. Будущей маме необходимо следить за своим питанием и питьевым режимом, физической активностью и регулярно посещать туалет. Если запора избежать не удалось, то рекомендуется разово использовать мягкое слабительное.

Можно ли тужиться в туалете при беременности

Во время беременности нередко возникают неприятные симптомы, от которых стремишься как можно быстрее избавиться. Запоры могут становиться неприятными спутниками и доставлять немало неприятных минут. И ведь для облегчения состояния в любом случае необходимо произвести акт дефекации. Без приложения определённых усилий этого вряд ли удастся избежать. Решая для себя вопрос можно ли тужится в туалете при беременности стоит взвесить для себя все «за» и «против» существующие по данному вопросу.

Запоры при беременности: можно ли тужиться?

Вот оно долгожданное время вынашивания ребёнка наступило. И у будущей мамы в голове порхают исключительно радужные мысли. Каждое её действие направлено на создание комфортных и особых условий для своего малыша. И когда возникают запоры, приходится несколько раз подумать, прежде чем правильно освободить кишечник. Ведь от любого неправильного действия зависит жизнь и здоровье малыша.

Можно ли тужится в туалете при беременности? На тот вопрос практически все врачи отвечают однозначное «нет». Особенно такие потуги опасны во время первого и третьего триместра. В первое время плод ещё недостаточно окреп и таким образом может просто произойти самопроизвольный выкидыш. Для третьего триместра характерен так называемый предродовой период. Подобные потуги организму могут «показаться» схватками. А это значит, что могут произойти преждевременные роды. От подобных ситуаций никто не застрахован и их можно избежать, если вести правильный образ жизни.

Гормон прогестерон весьма коварен. Он имеет одно неприятное свойство: угнетать деятельность кишечника. А это значит, что с наступлением беременности стоит быть готовым к тому, что именно запоры станут неотъемлемыми спутниками. Поэтому когда возникают запоры при беременности, можно ли тужится, каждая решает индивидуально. Врачи допускают лишь несильное приложение усилий. Усиленное стремление опорожнить кишечник может привести к необратимым последствиям. И геморрой, который может появиться как в предродовой период, так и в процессе родов, будет лишь небольшой проблемой.

Для того, чтобы такие вопросы как: «Запоры при беременности: можно ли тужится?» не волновали, стоит прислушаться к советам специалистов.

• Физическая активность. Кишечник перестаёт выполнять свою основную функцию правильно в результате того, что будущая мама перестаёт активно двигаться. А ведь движения помогают не только маме, но и малышу насытиться кислородом, который в свою очередь влияет и на моторику кишечника. Во избежание запоров с начала беременности стоит совершать 2-3 часовые прогулки в умеренном темпе ежедневно.
• Питьевой режим. Он должен быть правильным. Поэтому 2-3 литра чистой фильтрованной воды никому не повредит. Боитесь отёчности ног? Никто не предлагает литрами потреблять «Пепси» или «Лимонад». Сладкая газировка под запретом. Хотя если очень хочется, то один раз в неделю можно позволить стаканчик. Любители чая и кофе, так же не должны ими увлекаться. Пить стоит чистую минеральную воду, а никак не кофеино содержащие напитки.
• Клетчатка. В любое время года её можно добавить в свой рацион. Она будет помогать справляться с проблемами желудочно-кишечного тракта и значительно упрощать его работу. Поэтому фрукты и овощи в натуральном виде – это отличное решение проблемы. А вот о солениях и маринадах на время придётся забыть, так как они малоэффективны в данном процессе.

Можно ли тужится в туалете при беременности? А разве нет другого выхода. Мягкие слабительные на основе синтетического мёда никак не навредят ни маме, ни малышу. Они быстро и эффективно опорожняют кишечник. Ведь токсины, содержащиеся в фекалиях, могут нанести намного больший вред здоровью малыша, чем пара ложечек сладкого и безвредного лекарства.

Можно ли при беременности сильно тужиться?

На данный вопрос имеется однозначно отрицательный ответ. Можно ли при беременности сильно тужиться? Ни в коем случае нельзя. Если уж сильно надоели постоянные страдания, то стоит проконсультироваться со своим ведущим гинекологом. Он обязательно найдёт действенное решение. Ведь никто из будущих мам не стремится спровоцировать преждевременные роды и нанести вред здоровью ребёночка. Советов, по облегчению состояния можно найти множество. И кому не помогает один, то обязательно поможет другой. Всегда есть достаточно лекарственных препаратов, масел, фруктов и овощей способных повлиять на моторику кишечника.

Можно ли немного тужиться при беременности?

Врачи не запрещают прилагать небольшие потуги в процессе дефекации. Но, если велика вероятность выкидыша и мама находится на сохранении, то ни о каких, даже небольших потугах быть не может. Лечащие врачи способны назначить достойное медикаментозное средство, не влияющее на ребёнка. Поэтому можно ли немного тужится при беременности должен сказать профильный гинеколог, способный здраво оценить состояние пациентки.

Можно ли тужиться на ранних сроках беременности?

На ранних сроках беременности тужиться не рекомендуется. Ведь малыш ещё не достаточно «обустроился» на новом месте и любое неправильное движение может спровоцировать отслоение плаценты. Ища ответ на вопрос: «Можно ли тужится на ранних сроках беременности?», стоит проконсультироваться с врачом. В каждом конкретном случае есть множество нюансов, которые стоит учитывать для сохранения беременности.

Можно ли тужится в туалете при беременности, каждая женщина должна знать индивидуально. Ведь процесс вынашивания ребёнка у каждой свой. И для одних ничего не стоит в третьем триместре вскопать огород, а для других достаточно и пары килограммов яблок, чтобы спровоцировать проблемы. Тужиться можно, но не сильно. При этом потуги должны быть лишь крайней мерой. Существует масса способов усилить моторику кишечника, которыми стоит воспользоваться и не наносить вред жизни и здоровью малыша.

Тужиться при беременности

К сожалению, проблемы с пищеварением – одна из наиболее частых жалоб во время беременности. Даже если вы никогда прежде не страдали от запоров, то не исключено, что познакомитесь с ними теперь значительно ближе, чем хотелось бы. А если у вас и до беременности была предрасположенность или проблемы с дефекацией, то сейчас они вряд ли пройдут.

Как бы там ни было, а в туалет ходить непременно нужно – тут уж не поспоришь. Но попробуй сходи, когда не получается! Если раньше вы без зазрения совести могли тужиться на унитазе, то теперь чисто интуитивно чувствуете, что этого делать не стоит. И в таком случае вы абсолютно правы.

Вообще-то, проктологи не советуют тужиться в принципе. А при беременности – и подавно. Это может вызвать кровотечение и выпадение геморроидальных узлов. И чем больше срок беременности, тем большее давление производит плод и матка и тем опаснее становится это дело.

Кроме развития геморроя, тужась в туалете во время беременности можно спровоцировать угрозу выкидыша или преждевременных родов, поскольку это повышает сократительную деятельность матки. Особенно опасно настуживание на ранних сроках и перед самими родами.

Но речь идет о сильном натуживании. Если же вы аккуратно или слегка поднатужитесь, так сказать, то опасаться особо не стоит. Однако если вы страдаете от запоров, и вам приходится прилагать физические усилия всякий раз, когда идете по-большому, тогда необходимо принимать другие меры по борьбе с запорами при беременности. Обязательно следует пересмотреть свое питание, подобрать оптимальную диету для смягчения стула. А в остальном будьте осторожны – не все методы при беременности хороши и безопасны. Эту проблему необходимо решить, но обязательно вместе со своим врачом.

почему нельзя тужиться во вр. Б.

Мобильное приложение«Happy Mama» 4,7 Общаться в приложении гораздо удобней!

Когда тужишься во-первых, очень сильно напрягаются мышцы, что может привести к тонусу, а во-вторых, может гемморой выскочить, а это очень неприятно.

Попробуйте свечи глицериновые, от них все со свистом пролетает и они безопасные.

А так есть нормальную еду от которой кишечник работает и не пугаться если вы в день по 10 заходов делаете и никак… Значит завтра все выйдет или послезавтра… Забудьте о том, что вы ходили до Б каждый день, в период Б вы можете туда наведываться и раз в 4-6 дней… Но тужиться нельзя никак.

спасибо, у меня пока, ттт. стул каждый день или через день, просто тогда перееданием себе сорвала видимо желудок и начались такие непонятные походы в туалет

я стараюсь каждый день овощи-фрукты хотябы по 2 порции съедать, ох как надеюсь что со стулом дела не ухудшатся

Да ну девченки, тужится можно что только в инете не найдешь, мне мог Г вобще запретил в инете всякую лабуду читать, даже наругала, конечно если у тебя сильнейший запор то естейственно нельзя тужится до такого сотояния, свечки и прочие лекарства, а так… пример:( много раз писала) была угроза 10-11 недели, кровь была из-за токсикоза, боялась тужится, потому что кровь выходила, а был небольшой запор, позвонила Г, она сказала не бойся все делай как надо и в результате все было хорошо.

Я просто не понимаю как можно ходить в туалет не тужась. я так не умею, само не пойдет

Я после того что увидела к своему врачу прислушиваться стала… сказала она мне в 16 недель что теперь нельзя-значит нельзя.

но хозяин-барин. каждый выбирает что ему удобнее. Как говорится не хочешь с*ть-не мучай ж*пу… не можете-ждите, вес выйдет. никто еще не живет с этим вечно))

Очень смешно, у меня с этим проблем нет, само не полезет, а если у людей такой бывает то это уже болезнь недержания Безусловно мнение ваше, во времена наших родителей ни чего подобного не не говорили, свечек не делали их просто не было справляли нужду как положенно и не переучивались, даже узи не было, а все эти страшилки придумали девочки, которые сами додумывают, а потом пишут в инете пугают по чем зря, нервы тратят из-за этого больше случается выкидышей ИЗ ЗА НЕРВ, у моего Г, в кабинете даже статистика весит.

Олечка не слушай ни кого, лучше посоветуйся со своим Г со специалистом с высшим образованием, а нервничать не надо, много нас тут таких у кого Б протекает легко, у кого сложнее у всех разные анализы и др.

Если у беременных запору им назначают свечки! Я думаю.

Вы же не сможете 9 месяцев в туалет не ходить. Все мы делаем это, что уж греха таить.. А беременные — такие же люди, как и все. И как-то рожают, не смотря ни на что.

А на самом деле, конечно, ничего не случится! Он ведь еще далеко упрятан! Можете расслабиться.

Немаловажным является и эмоциональное состояние женщины. При стрессах кишечник спазмируется и не способен нормально функционировать. Поэтому релаксация, нежные массажи, теплое питье и оптимальное питание станут идеальным решением деликатной проблемы.

Сильно потужилась в туалете при беременности

Запор при беременности – это явление, которое известно практически каждой женщине и маме. С этой проблемой сложнее всего обстоят дела в конце второго и последнего триместров. При этом у будущих мам всегда возникает много вопросов. Какие препараты использовать, чтобы облегчить свое состояние, можно ли тужиться при беременности и как правильно питаться, чтобы избежать такого исхода? Постараемся разобрать эти вопросы вместе с вами.

Актуальность проблемы

Только на первый взгляд она не имеет значения. На большом сроке и без того женщина ощущает постоянную тяжесть в области живота, особенно после еды. Если к этому добавляются боли и распирания из-за переполненного кишечника, то положение становится вовсе неприятным. Говоря о том, можно ли тужиться при беременности, стоит отметить, что это может быть весьма опасно. Давайте рассмотрим, чем это грозит.

Причины развития

Считается, что запоры в деликатный период связаны с тем, что малыш с каждым днем растет, и все сильнее давит на кишечник. Немаловажное значение имеют психологические стрессы, а также срывы диеты. Вообще, различают два вида запоров у беременных:

Причинами первого является резкое, внутрикишечное снижение количества воды, ограничение в приеме пищи вследствие токсикоза, а также преобладание в рационе продуктов, бедных клетчаткой. А механический запор является следствием кишечной непроходимости.

Жизненные реалии

Врачи, в принципе, никому не рекомендуют сильно тужиться. Если есть проблемы с дефекацией, то необходимо обратиться за диагностикой и медикаментозным лечением к врачу. А гинекологи на вопрос, можно ли тужиться при беременности, отвечают однозначно — ни в коем случае. Это способствует развитию геморроя, приводит к образованию трещин и кровотечений в области заднего прохода.

Но это еще не все. Запор – это главная причина нарушения микрофлоры. Патологические бактерии могут проникать в детородные органы, вызывая воспаление. Плохое выведение каловых масс приводит к развитию гнилостных процессов в кишечнике, а значит, токсины будут всасываться в кровь и попадать к малышу. Причем самым опасным периодом в отношении развития осложнений являются потуги в первом и последнем триместре. При неблагоприятном стечении обстоятельств это может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.

Оцениваем риски правильно

Это тоже важный момент, в котором нужно разобраться, прежде чем окончательно ответить на вопрос, можно ли тужиться при беременности. Говоря про нежелательность натуживания, следует знать, что речь идет только о значительных усилиях, которые сопровождаются болью и дискомфортом. Поэтому если вы не испытываете серьезного неудобства, то беспокоиться не о чем. В противном случае стоит немедленно обратиться к специалисту.

Как сходить в туалет при запоре

Когда спрашивают, можно ли беременным тужиться, ответ будет отрицательным. Однако необходимо учитывать целый ряд сопутствующих факторов. Если состояние беременной в норме, не наблюдается тонуса матки, то незначительные усилия не могут нанести вреда ни матери, ни ребенку. Однако если врач по каким-то причинам считает, что вынашивание плода под угрозой, то рекомендуется забыть о любых усилиях и подобрать с помощью специалиста мягкое слабительное.

В ряде случаев нужно избегать любых значительных усилий, в том числе и в туалете. Об этом должна помнить каждая будущая мама. Итак, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, если:

• На любом сроке беременности наблюдается раскрытие шейки матки, что сопровождается болью.
• Тревожные выделения, в том числе и с вкраплениями крови.
• Внезапно начинающиеся схватки, сопровождающиеся отхождением околоплодных вод, также требуют немедленного обращения к врачу.

В остальных случаях остаются варианты подумать, можно ли тужиться при запорах во время беременности. Если женщина чувствует себя хорошо и усилия не слишком значительные, то запреты со стороны врачей будут минимальными. Однако и в этом случае действия должны быть очень аккуратными.

Основные правила для будущей мамы

Так как правильно тужиться при запоре мало кто умеет, нужно остановиться на этом момента подробней. Если ничего не получается, то не стоит изводить себя часами сидения на унитазе. Вместо этого нужно лучше прилечь на диван и постараться расслабиться. Сделайте легкий массаж живота, включив приятную музыку, а затем попытайтесь зайти в туалет еще раз. Чаще всего после таких действий начинают отходить газы, и становится немого легче.

Все врачи едины во мнениях в вопросе, опасно ли тужиться в туалете беременным. Однако всем ясно, что без акта дефекации будущей маме не обойтись. Поэтому главной задачей является решение проблемы, как женщине сходить в туалет без особых усилий. И самым лучшим способом будет не допустить запоров.

Туалет каждый день

И режим играет здесь не последнюю роль. Обычно женщины игнорируют позывы к дефекации из-за загруженности на работе. Это тоже одна из причин того, что работа кишечника нарушается. Регулярные походы в туалет по утрам станут идеальным решением. Однако этим лучше начать заниматься еще до наступления беременности.

Важно соблюдать правильный питьевой режим. Недостаток воды является первым фактором для формирования слишком плотных каловых масс, которые крайне сложно продвигаются по кишечнику.

Безопасная терапия

Как можно скорректировать запоры при беременности? Причины и лечение должны быть проанализированы и находиться под контролем врача. Может быть назначена длительная терапия, которая позволит постепенно улучшить состояние. Однако если нужна быстрая помощь, то рекомендуется использовать мягкое слабительное. Таким часто выступает «Дуфалак». Еще одно безопасное средство, которое назначается будущей маме, – это глицериновые свечи.

Немаловажным является и эмоциональное состояние женщины. При стрессах кишечник спазмируется и не способен нормально функционировать. Поэтому релаксация, нежные массажи, теплое питье и оптимальное питание станут идеальным решением деликатной проблемы.

Вместо заключения

Запоры у беременных встречаются очень часто. Этому есть ряд объективных причин. Важно отметить, что тужиться женщинам в этот непростой период категорически не рекомендуется. Будущей маме необходимо следить за своим питанием и питьевым режимом, физической активностью и регулярно посещать туалет. Если запора избежать не удалось, то рекомендуется разово использовать мягкое слабительное.

Беременная женщина в ответе не только за своё здоровье, но и за здоровье своего малыша, а потому постоянно переживает о том, чтобы неосторожными действиями не причинить ему вред. Очень часто на этом фоне будущие мамочки задаются вопросом – «можно ли тужиться во время беременности?» К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос не существует, так как нужно учитывать множество факторов. Давайте поищем верный ответ вместе.

Как влияет на состояние женщины натуживание

Для того чтобы понять когда тужиться вредно, нужно знать, что же происходит в организме женщины при натуживании. Этот процесс приводит к:

• напряжению мышц брюшного пресса и диафрагмы;
• мышечное напряжение способствует повышению артериального давления и изменению кровоснабжения органов в брюшной полости.

Как видим, и для человека в обычном «небеременном» состоянии эти факторы пользы не принесут. Если же в результате задержки стула беременная женщина вынуждена долгое время прикладывать усилия и тужиться очень сильно, с целью опорожнения кишечника, то:

• напряженные мышцы брюшной стенки с одной стороны и кишечник с другой стороны сдавливают матку, оказывая негативное воздействие на кровоснабжение и состояние плода;
• при максимальном усилии артериальное давление будущей мамы способно достигать значений 250 мм ртутного столба;
• резкое повышение давления приводит к учащению пульса, выработке стрессового гормона;
• происходит сильное напряжение подвешивающего аппарата прямой кишки.

Нужно отметить, что при нормальной частоте стула, неизмененной (достаточно мягкой) консистенции каловых масс, значительных усилий для полноценного опорожнения не потребуется. А значит, дозированные натуживания беременной женщине с нормальным уровнем здоровья допустить вполне можно.

Осложнения вследствие сильного натуживания при запорах

Организм беременной очень чувствителен к любым изменениям. Так как при попытке добиться опорожнения кишечника при задержке стула происходит целый ряд физиологических изменений в организме, описанный выше, то:

• резкий перепад давления может привести к инсульту, инфаркту или гипертоническому кризу;
• напряжение мышц, удерживающих положение прямой кишки, может привести к развитию её выпадения, формированию геморроя;
• при сильном натуживании затвердевшие фекалии могут резко покинуть ЖКТ, нанеся при этом травму кишечной стенке с образованием анальной трещины;
• повышенный уровень гормона стресса, аритмия, скачок давления могут спровоцировать выкидыш на ранних сроках и преждевременные роды в последнем триместре беременности;
• напряжение в малом тазу и резкие сокращения мышц могут привести к возникновению гипертонуса матки, кровянистым выделениям или даже маточным кровотечениям.

В некоторых случаях женщины в положении, прилагая чрезмерные усилия в попытке опорожниться, могут терять сознание либо испытывать сильное головокружение.

Кому натуживания строго противопоказаны

Тужиться при запорах при беременности наиболее опасно в период первого и третьего триместра, так как в первые недели после наступления беременности организм адаптируется и любой стресс может способствовать выкидышу. А в последние месяцы вынашивания ребенка тело женщины готовится к родам и любой фактор может стать пусковым механизмом для их начала.

Однако в независимости от срока беременности, тужиться категорически противопоказано тем женщинам, у которых:

1. Стоит диагноз «угроза прерывания беременности».
2. На последних этапах вынашивания наблюдается укорочение шейки матки либо её неполное закрытие.
3. Наблюдается гипертонус матки.
4. Есть в анамнезе гипертоническая болезнь либо перенесенные ранее инфаркты, инсульты.
5. Наблюдаются кровянистые выделения, маточные либо анальные кровотечения.
6. Чрезмерная масса тела женщины.
7. Есть геморрой, анальные трещины, опущение матки или выпадение прямой кишки.

В данных случаях чрезмерные усилия при посещении туалета могут стать серьёзной угрозой для состояния матери и малыша.

Что же делать

Если тужиться при запоре во время беременности женщине строго противопоказано, то все усилия должны быть направлены на нормализацию частоты и характера стула. Очень важно пересмотреть своё меню, режим питания, уровень физической нагрузки. При необходимости можно прибегнуть к рецептам народной медицины или к традиционным слабительным медпрепаратам, разрешённым для использования в период вынашивания малыша.

Правильную тактику в отношении запоров во время беременности подскажет гинеколог-акушер. Осуществляйте любые лечебные мероприятия только после врачебной консультации!

Также для облегчения дефекации можно прибегнуть к следующим мерам:

1. Занимать наиболее походящую позу для эффективного опорожнения кишечника. Лучшей позицией будет «на корточках». Это возможно, если в туалетной комнате установлен «турецкий» унитаз. Если же имеет место обычная конструкция отхожего места, то нужно постараться, чтобы во время дефекации уровень коленок находился выше уровня таза. Для этого можно подставить под ноги маленькую скамеечку или стульчик.
2. Способно помочь и выполнение дыхательных упражнений сидя на унитазе. Итак, нужно сделать пару глубоких вдохов и выдохов, потужиться. Снова дыхание и лишь потом потуги. Попытки можно осуществлять в течение 10 минут.

А самое главное – никогда не игнорировать позывов к дефекации, ведь именно с их помощью организм нам сигнализирует о самом лучшем моменте для более легкого опорожнения.

Будущие мамы задаются вопросом о вредном влиянии потуг при посещении туалета во время запора, но это в корне не верно. В первую очередь их должно интересовать не это, а то, как избежать задержки стула, ведь в случае нормальной частоты дефекации и тужиться при посещении уборной не придется. А значит, рисков для протекания беременности, здоровья будущей мамы и ребенка не возникнет. Соблюдайте все правила здорового питания, будьте активны, занимайтесь спортом, полноценно отдыхайте и избегайте стрессов и тогда вы избавитесь от лишних рисков. Будьте здоровы!

Девушки, понимаю, что запоры это плохо при беременности и нельзя тужиться. Все было более менее нормально, а сегодня пришлось очень потужиться. Живот уже начал болеть от того, что дней 3 не была в туалете. И кефир-закваску пила, кашки ела, ничего не помогло.
Скажите, это очень страшно тужиться на такой недели? Что вам ваши врачи говорили?И как вы с этим боролись? Извините за такой интимный вопрос, очень переживаю.

1. Стоит диагноз «угроза прерывания беременности».
2. На последних этапах вынашивания наблюдается укорочение шейки матки либо её неполное закрытие.
3. Наблюдается гипертонус матки.
4. Есть в анамнезе гипертоническая болезнь либо перенесенные ранее инфаркты, инсульты.
5. Наблюдаются кровянистые выделения, маточные либо анальные кровотечения.
6. Чрезмерная масса тела женщины.
7. Есть геморрой, анальные трещины, опущение матки или выпадение прямой кишки.

Если При Беременности Тужиться В Туалете Если У Тебя Эрозия

Если у беременных запору им назначают свечки! Я думаю.

Вы же не сможете 9 месяцев в туалет не ходить. Все мы делаем это, что уж греха таить.. А беременные — такие же люди, как и все. И как-то рожают, не смотря ни на что.

А на самом деле, конечно, ничего не случится! Он ведь еще далеко упрятан! Можете расслабиться.

Если у беременных запору им назначают свечки! Я думаю.

Можно ли при беременности тужиться в туалете

Можно ли тужиться в туалете при беременности – Лечение запоров

Гормон прогестерон весьма коварен. Он имеет одно неприятное свойство: угнетать деятельность кишечника. А это значит, что с наступлением беременности стоит быть готовым к тому, что именно запоры станут неотъемлемыми спутниками. Поэтому когда возникают запоры при беременности, можно ли тужится, каждая решает индивидуально. Врачи допускают лишь несильное приложение усилий. Усиленное стремление опорожнить кишечник может привести к необратимым последствиям. И геморрой, который может появиться как в предродовой период, так и в процессе родов, будет лишь небольшой проблемой.
Для того, чтобы такие вопросы как: «Запоры при беременности: можно ли тужится?» не волновали, стоит прислушаться к советам специалистов.
Физическая активность. Кишечник перестаёт выполнять свою основную функцию правильно в результате того, что будущая мама перестаёт активно двигаться. А ведь движения помогают не только маме, но и малышу насытиться кислородом, который в свою очередь влияет и на моторику кишечника. Во избежание запоров с начала беременности стоит совершать 2-3 часовые прогулки в умеренном темпе ежедневно.
Питьевой режим. Он должен быть правильным. Поэтому 2-3 литра чистой фильтрованной воды никому не повредит. Боитесь отёчности ног? Никто не предлагает литрами потреблять «Пепси» или «Лимонад». Сладкая газировка под запретом. Хотя если очень хочется, то один раз в неделю можно позволить стаканчик. Любители чая и кофе, так же не должны ими увлекаться. Пить стоит чистую минеральную воду, а никак не кофеино содержащие напитки.
Клетчатка. В любое время года её можно добавить в свой рацион. Она будет помогать справляться с проблемами желудочно-кишечного тракта и значительно упрощать его работу. Поэтому фрукты и овощи в натуральном виде – это отличное решение проблемы. А вот о солениях и маринадах на время придётся забыть, так как они малоэффективны в данном процессе.
Можно ли тужится в туалете при беременности? А разве нет другого выхода. Мягкие слабительные на основе синтетического мёда никак не навредят ни маме, ни малышу. Они быстро и эффективно опорожняют кишечник. Ведь токсины, содержащиеся в фекалиях, могут нанести намного больший вред здоровью малыша, чем пара ложечек сладкого и безвредного лекарства.

Можно ли при беременности сильно тужиться?

На данный вопрос имеется однозначно отрицательный ответ. Можно ли при беременности сильно тужиться? Ни в коем случае нельзя. Если уж сильно надоели постоянные страдания, то стоит проконсультироваться со своим ведущим гинекологом. Он обязательно найдёт действенное решение. Ведь никто из будущих мам не стремится спровоцировать преждевременные роды и нанести вред здоровью ребёночка. Советов, по облегчению состояния можно найти множество. И кому не помогает один, то обязательно поможет другой. Всегда есть достаточно лекарственных препаратов, масел, фруктов и овощей способных повлиять на моторику кишечника.

Можно ли тужиться в туалете при беременности

Такие проявления геморроя приносят много неудобств будущим мамам – как во время беременности, так и после родов. Это главная причина, почему стоит профилактировать возникновение патологии путем исключения сильного натуживания при запоре.

Повышение тонуса матки

Во время беременности растущая матка сдвигает внутренние органы, плотно прилегает к ним. Прямая кишка – не исключение. По мере увеличения в размерах главный детородный орган прижимается к стенкам кишечника. Поэтому натуживание при запоре по инерции вредно, так как оно приводит к сокращению мышечных волокон стенок матки и, как следствие, к увеличению ее тонуса.
Последствия этого патологического состояния на разных этапах вынашивания:
Можно ли тужиться при беременности на ранних сроках? Натуживание может повлечь за собой открепление (или отслойку) плодного яйца от стенки матки и, как следствие, кровотечение.
Когда женщине приходится напрягаться, сидя на унитазе, на более поздних сроках, в третьем триместре, есть риск повышения тонуса матки. Данный фактор повышает риск преждевременных родов или возможному раннему излитию околоплодных вод.
Если у беременной, после того как она сильно потужилась при запоре, возникло повышение тонуса матки, ей требуется срочно консультация акушера-гинеколога. Вовремя оказанная помощь поможет избежать неприятных последствий натуживания.

Можно ли тужиться в туалете при беременности

Подведем итоги: почему беременным вредно тужиться?

Актуальность вопроса

Хочется вам или нет, но «по-большому» в туалет ходить приходится. И если до беременности сильно потужиться при этом не было проблемой, то с наступлением беременности каждая мамочка интуитивно понимает, что это может быть опасным. И в своих подозрениях мамочки бывают правы. Специалисты утверждают, что тужиться в туалете беременным женщинам нельзя, потому что это провоцирует сократительные процессы в матки, что может неблагоприятно сказаться на течении беременности.

Беременным нельзя тужится в туалете

Почему не разрешается тужиться во время беременности?

Рассматривая вопрос о том, почему нельзя тужиться во время беременности, стоит обратить внимание на некоторые нюансы:
во время беременности тужиться может быть опасно, если делать это часто и довольно интенсивно. Если же вы «напрягаетесь» несильно и периодически, то неблагоприятных последствий можно избежать;
во время потуг мышцы брюшного пресса очень сильно напрягаются, что может стать причиной развития геморроя, а так же повысить вероятность выкидыша;
для того чтобы избежать проблем с пищеварением порой достаточно соблюдать диету, включающую в себя продукты с большим содержанием клетчатки. Так же помочь могут умеренные физические нагрузки и достаточное количество потребляемой жидкости.

Из-за чего возникают запоры у беременных

Во время беременности в крови увеличивается содержание гормона прогестерона, который помимо того, что вызывает размягчение межпозвоночных дисков и связок, так же оказывает подавляющее действие на работу кишечника.
Как предотвратить запор при беременности
Еще одной причиной развития запоров во время беременности является малая двигательная активность. Стремление будущих мам оградить себя от нежелательных последствий порой доходит до фанатизма. Некоторые из них сводят физические нагрузки и вообще какие-либо передвижения к минимуму, что и ведет в свою очередь к развитию запоров. Многие будущие мамочки в страхе перед появлением отеков сокращают количество потребляемой жидкости. А из-за недостатка жидкости стул «твердеет» и опорожнение кишечника происходит замедленно и с затруднениями.
Ни для кого не секрет, что беременные женщины эмоционально лабильны, сильно подвержены стрессам, да и к тому же страдают от порой совсем необоснованных страхов и сомнений. Такое психологическое состояние так же может стать причиной развития запоров. Это доказывается еще и тем, что после родов женщины реже страдают запорами, так как их психическое состояние заметно улучшается.

Дыхание в родах: период потуг [курс ЕСТЕСТВЕННЫЕ РОДЫ]

Во время беременности, особенно во второй ее половине, кишечник, как и другие органы малого таза, сдавливается растущей маткой. Происходит нарушение оттока крови и развивается венозный застой, который в свою очередь приводит к появлению геморроя и, как следствие, запорам.

Как избежать запоров во время беременности?

Запоры при беременности – событие не из приятных. Но существует несколько правил, соблюдая которые вы сможете их избежать.
Начинаются все рекомендации с правильного питания. Всем известно утверждение, что жевать всухомятку нельзя и что в вашем меню обязательно должен присутствовать суп. Но не все любят первые блюда. Выход есть. Главное, чтобы в вашем рационе присутствовали овощи, желательно не подвергшиеся тепловой обработке или сваренные в пароварке. И конечно достаточное количество жидкости. Таким образом, порцию супа можно заменить свежими овощами и стаканом чистой воды. Причем жирные бульоны употреблять не рекомендуется.
Не сбрасывайте со счетов и кисломолочные продукты. Нежирный кефир и йогурты должны прочно закрепиться в вашем меню. Молоко принесет намного меньше пользы, так как оно лишь активирует процессы брожения в кишечнике.
Очень полезна растительная пища, так как в ее состав входит клетчатка. Пшеничные отруби, миндаль, курага, чернослив очень богаты клетчаткой. Так же полезными свойствами обладает овсянка. Овсяная каша с сухофруктами вместо сахара окажет мягкое слабительное действие.
Вторая рекомендация – это правильный питьевой режим. Главным заблуждением многих гинекологов является то, что они не разрешают своим пациенткам употреблять более литра жидкости в день. Якобы большое количество выпиваемой жидкости приводит к появлению отеков. Нет! Причины возникновения отеков совсем другие – заболевания почек, сердца. И если с вашим здоровьем все в порядке, то пить нужно столько, сколько вам хочется.
Третья, но не менее важная, рекомендация – это достаточная двигательная активность. Многие беременные женщины боятся лишний раз даже пошевелиться, чтобы не навредить ребеночку: прогулки на свежем воздухе и повседневные домашние хлопоты такие женщины меняют на путешествия по просторам интернета. Такой образ жизни так же сказывается на пищеварении, замедляя его. Если у вас нет строгих показаний к снижению двигательной активности (угроза выкидыша), то вспомните всем известную истину: движение – это жизнь!

Подведем итоги: почему беременным вредно тужиться?

Следует, конечно, отметить, что тужиться вредно для любого человека. А во время беременности тужиться становиться опасным в связи с риском развития геморроя и кровотечений, повышением вероятности выкидыша, из-за усиления сокращения матки могут начаться преждевременные роды.
Самыми «опасными» периодами для потуг во время хождения «по-большому» являются первый и третий триместры. Но надо так же отметить, что потуживание может быть вредным в случае, когда беременная испытывает постоянные проблемы.
Частая проблема беременных- запор

Как определить вес и размер ребенка до рождения

Если запоры возникают редко, и вы прибегаете к легкому потуживанию, то это не должно нанести вред ребенку.
Но в любом случае при возникновении проблем с пищеварением лучше обратиться к специалисту. Грамотный врач поможет вам правильно подобрать диету, скорректирует ваш рацион, а при необходимости может назначить слабительные препараты.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Тужиться в туалете

Тужиться в туалете при беременности

Потуги являются важным этапом родов. И главное чтобы они были правильными и сильными. Но при этом напрягать мышцы живота не рекомендуется. Обычно такая необходимость появляется по причине трудной работы кишечника, и многие задаются вопросом: можно ли тужиться при беременности, однако данный вопрос должен быть поставлен по-другому: «каким образом избежать запоров?».
Итак, ответим на поставленный вопрос.
– если беременная женщина не очень сильно тужиться и не часто, это не должно привести к появлению проблем.
– частые запоры опасны, ведь из-за напряжения мышц живота может развиваться геморрой или случиться выкидыш.
– от лишних потуг женщину избавят правильные физические нагрузки, богатая клетчаткой диета и достаточное количество жидкости.
Причины появления запоров у беременных
Запор очень распространенная проблема, особенно при беременности. Возникает он из-за повышения уровня гормона прогестерона, подавляющего кишечник.
Также очень часто беременные сталкиваются с запорами по причине нехватки движений. Мамочки стараются уберечь себя от опасностей и ограничивают движения.
Нередко после появления отеков, беременным рекомендуют не пить много воды, но такая мера делает стул еще тверже.
Как уберечь себя от запоров при беременности? Старайтесь больше гулять, занимайтесь гимнастикой для беременных. Не забывайте употреблять достаточной количество жидкости.
Мнение о том, что излишек воды приводит к отекам ног – ошибочно. Данные понятия абсолютно не связаны между собой.
Беременные должны употреблять большое количество продуктов, содержащих клетчатку, к примеру, фруктов и овощей. И ограничивать себя в употреблении сладостей, полуфабрикатов и консервов.

Можно ли тужиться в туалете?

Опытные специалисты не рекомендуют тужиться в туалете даже в обычном состоянии, а при беременности это может привести к развитию геморроя и даже кровотечения. Помимо этого, во время беременности частые и сильные потуги увеличивают риск выкидыша или могут вызвать преждевременные роды, усиливая сокращения матки.
Наиболее опасно тужиться в 1-м и 3-м триместре беременности. Но если будущая мамочка будет делать это не часто – проблем будет меньше.
Реальная угроза появляется тогда, когда беременной приходиться постоянно очень усердствовать, чтобы нормально сходить в туалет. В подобных случаях рекомендуется обратиться за консультацией к врачу, изменить режим питания или же применять слабительные препараты.

Грудной ребенок тужится при туалете

Каждая молодая мамочка очень нежно, трепетно, а иногда и со страхом относиться к своему малышу. Ведь она практически ни о чем еще не знает, и мало чего умеет, и забота о младенце вызывает у нее беспокойства и некоторые вопросы. Многим родителям приходиться столкнуться с проблемой, когда их малыш тужиться и краснеет, или рычит или кряхтит. Зрелище не очень оптимистичное.
И если вы обратили на это внимание – это очень хорошо. Однако спешить как-то решать данную проблему все же не стоит, ведь может оказаться, что ваш ребенок в полном порядке, а своими действиями вы сделаете только хуже. Почему малыш тужиться, и как поступать в подобных ситуациях?

Почему ребенок тужится

Если младенец тужится – это еще ничего плохого не значит. Поскольку это делают практически все детки до четырех месяцев, а то и дольше, специалисты объясняют подобное поведение по-разному.
Наиболее распространенная версия – по-другому ребенку не удается сходить в туалет, так как брюшные мышцы, так же как и анальная мышца, еще слабо развиты. И даже если малыш при этом краснеет или издает различные устрашающие вас звуки, вполне вероятно, что чувствует он себя при этом очень даже комфортно. А тужиться он для того чтобы пописать или покакать – это вполне нормально. Кроме того, малыш постоянно находиться в горизонтальном положении, и гравитация не помощник ему в таком деле. Более того, кашицеобразный мягкий стул не достаточно сильно давит на анус, чтобы опорожнение происходило непринужденно и легко.
По мнению специалистов, покряхтывание и натуживание связано с пока еще несовершенной работой кишечника. Когда кишечник наполняется бактериями, формирует свою микрофлору и учиться переваривать пищу, малыш ощущает новые и непонятные чувства, привыкая к естественным процессам.
И не стоит переживать, что при этом ребенок краснеет. Можете попытаться помочь вашему чаду: прижмите ножки к животу и сделайте «велосипедик», дабы активизировав работу кишечника облегчить процесс опорожнения.
Многие педиатры рекомендуют в таких случаях приложить малыша к груди, ведь, может быть, он испытывает некий дискомфорт или беспокойство. Для успокоения положите ребенка в позу эмбриона, то есть сверните калачиком и нежно прижмите к себе. С точки зрения врачей, тужась, ребенок выражает недовольство – его что-то беспокоит или не нравиться. Постарайтесь определить причину возмущений и устраните ее (переоденьте, накормите, вынесите на прогулку). Также бытует мнение, что таким образом новорожденные пытаются выразить эмоции, ведь по-другому пока не умеют. Это так называемый первый язык малыша: он хочет вам что-то рассказать.
Если у вас больше ничего не вызывает беспокойств кроме натуживания, то поводов переживать нет. Самое главное хорошее самочувствие малыша: спокойный сон, хорошее питание, регулярное опорожнение. Помните, что грудничок может тужиться по причине нарушения работы системы пищеварения. В таких случаях ребенок беспокоен, он мечется, плачет, бьет ножками, поджимает коленки к животику.

Когда надо помочь натуживающемуся малышу

Тужиться, а также плакать и капризничать малыша вынуждают кишечные колики. Подобная проблема встречается почти у всех новорожденных. Однако не стоит спешить заниматься лечением ребенка, используя даже такие средства, как укропная вода. Изначально рекомендуется подправить свое питание. Не употребляйте сахар, соль, муку, капусту, бобовые, сладкий перец, огурцы, редис и другие продукты, вызывающие образование газов.
Если ваш ребенок на искусственном вскармливании, очень важно правильно подобрать смесь. Детей, которые питаются смесями, следует поить водичкой.
Внимательно следите, чтобы малыш во время кормления не заглатывал воздух. Для этого правильно держите бутылочку с молочной смесью и прикладывайте ребенка к груди.
Проведите анализ всех последних изменений и назначений – своих и ребенка, и попробуйте найти причину: почему образовываются газы. Так, например, мамочки некоторых крох заметили, что натуживание и колики у их детей появились после применения витамина.
Чтобы стимулировать работу органов ЖКТ и высвободить проглоченный воздух, чаще кладите малыша на животик между кормлениями, а после кормления – носите «столбиком». Чтобы ребенку было легче необходимо делать ему массаж животика, гладить ладонью по часовой стрелке, поджимать ножки и слегка надавливать ими на животик.
Для снятия спазмов прижимайте малыша к себе животиком к животу или же можно положить ему на животик теплую пеленку.
Но если ни один из вышеперечисленных методов не дал результата, следует обратиться за помощью к детскому врачу, который осмотрит малыша и назначит лечение.

Запор или недоедание?

Если у вашего малыша запор он, конечно, будет тужиться, прикладывая огромные усилия, дабы покакать. Но допускать этого нельзя. И уже если не удалось избежать запора, срочно корректируйте кормление и уход за грудничком.
Если малыш на грудном вскармливании, консистенция и регулярность стула будет зависеть от питания мамочки. И поэтому зачастую стоит просто изменить рацион – и ребенку не придется тужиться, чтобы опорожниться. Рекомендуется пить много жидкости и свежий кефир.
Но с детками, которые находятся на искусственном вскармливании, дела обстоят иначе. Бывают случаи, когда у малышей нарушается стул из-за той или иной молочной смеси. Ведь подобрать подходящую смесь, совсем непросто, а иногда не обойтись без совета специалистов.
Нередко родительская опека и забота может обернуться проблемами для ребенка. Запаниковав раньше времени и поставив очистительную клизму или газоотводную трубку малышу без надобности, он в скором времени не сможет самостоятельно пукать и какать. С подобными методами, так называемой помощи, следует быть осторожнее, и хорошо думать, прежде чем их применять.
Вообще груднички редко страдают запорами. Ведь молоко матери наилучшим образом влияет на пищеварительную систему малыша, поэтому проблем со стулом у таких деток быть не должно – они какают гораздо чаще, нежели дети на искусственном питании.
Если грудничок страдает запорами, то при испражнении сильно тужиться, рычит и краснеет, нередко даже капризничает и плачет. Ведь попытки покакать доставляют дискомфорт и боль ребенку.
Но не забывайте, что запор – это когда ребенок не какает более двух суток и у него твердый стул. А если малыш опорожняется не часто, но стул нормальной консистенции – кашицеобразный, мягкий, и при этом дите недобирает вес – это вероятно «голодный запор». Такое бывает, когда малышу мало молока, и нечем какать по причине постоянного недоедания. В подобных случаях педиатры рекомендуют докармливать ребенка.
Подводя итог, рекомендуем молодым мамочкам все же не спешить лечить своих чад. Иногда лекарства способны принести больше вреда, нежели пользы. В основном проблемы с животом, из-за которых малыш натуживается, можно решить, не прибегая к использованию медикаментов. Многие педиатры считают такое явление у грудничков нормой. Малыш может тужиться, пока не начнет кушать твердую пищу. Главное, чтобы кроме натуживания ребенок ничем не страдал.

Тужиться при беременности

К сожалению, проблемы с пищеварением – одна из наиболее частых жалоб во время беременности. Даже если вы никогда прежде не страдали от запоров, то не исключено, что познакомитесь с ними теперь значительно ближе, чем хотелось бы. А если у вас и до беременности была предрасположенность или проблемы с дефекацией, то сейчас они вряд ли пройдут.
Как бы там ни было, а в туалет ходить непременно нужно – тут уж не поспоришь. Но попробуй сходи, когда не получается! Если раньше вы без зазрения совести могли тужиться на унитазе, то теперь чисто интуитивно чувствуете, что этого делать не стоит. И в таком случае вы абсолютно правы.
Вообще-то, проктологи не советуют тужиться в принципе. А при беременности – и подавно. Это может вызвать кровотечение и выпадение геморроидальных узлов. И чем больше срок беременности, тем большее давление производит плод и матка и тем опаснее становится это дело.
Кроме развития геморроя, тужась в туалете во время беременности можно спровоцировать угрозу выкидыша или преждевременных родов, поскольку это повышает сократительную деятельность матки. Особенно опасно настуживание на ранних сроках и перед самими родами.
Но речь идет о сильном натуживании. Если же вы аккуратно или слегка поднатужитесь, так сказать, то опасаться особо не стоит. Однако если вы страдаете от запоров, и вам приходится прилагать физические усилия всякий раз, когда идете по-большому, тогда необходимо принимать другие меры по борьбе с запорами при беременности. Обязательно следует пересмотреть свое питание, подобрать оптимальную диету для смягчения стула. А в остальном будьте осторожны – не все методы при беременности хороши и безопасны. Эту проблему необходимо решить, но обязательно вместе со своим врачом.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Можно ли тужиться при беременности?

Правильные и сильные потуги очень важны на определенном этапе родов. А вот напрягать мышцы живота во время беременности крайне нежелательно. Обычно эта необходимость возникает из-за затруднений в работе кишечника, поэтому вопрос, можно ли тужиться при беременности, должен звучать иначе: «как избежать запоров?». И ответ на него есть!
• Если женщина тужится время от времени и не очень сильно, это не вызовет проблем.• Регулярные запоры могут быть опасны тем, что напряжение мышц живота рискует спровоцировать развитие геморроя или привести к выкидышу. • Богатая клетчаткой диета, разумный режим физических нагрузок и достаточное количество жидкости – меры, которые избавят будущую маму от лишних потуг. Почему у будущих мам часто возникают запоры? Запор – явление довольно распространенное, особенно во время беременности. Это связано с повышением уровня гормона прогестерона, который подавляет активность кишечника. Кроме того, одна из самых частых причин запоров у беременных женщин – нехватка движений. Будущие мамы стараются оградить себя от возможных опасностей и меньше двигаются. Иногда, с появлением отеков, женщине дают устаревшую рекомендацию пить меньше воды. Эта мера также делает стул более твердым. Как избежать запоров во время беременности? Нужно стараться больше гулять, заниматься специальной гимнастикой для будущих мам. В ожидании ребенка важно пить достаточное количество жидкости, не ограничивая себя. Представление о том, что лишняя влага может привести к появлению отеков ног, – заблуждение. Эти два явления никак не связаны между собой. Нужно есть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, например, овощей и фруктов. Стоит ограничить употребление консервов, полуфабрикатов и сладостей. Так можно ли тужиться при беременности? Врачи не рекомендуют делать это даже в обычном состоянии, а во время беременности эта практика может привести к развитию геморроя или кровотечения. Кроме того, в ожидании ребенка сильные и частые потуги повышают еще и риск выкидыша или начала преждевременных родов, поскольку могут усилить сокращения матки. Опаснее всего тужиться в первом и третьем триместре беременности. Однако если женщина будет делать это не часто, ничего страшного не произойдет. Угроза возникает только тогда, когда будущей маме приходится прилагать серьезные усилия, чтобы сходить в туалет, постоянно. В этом случае нужно посоветоваться с врачом, изменить питание, а возможно – использовать слабительные препараты.
Врач акушер-гинеколог, сотрудница Перинатального Медицинского Центра (Москва). Прошла курсы повышения квалификации по ультразвуковой диагностике в акушерстве и гинекологии. Занимается индивидуальным ведением беременности и родов, в том числе у пациенток с невынашиванием беременности и бесплодием.
10 ноября 2011Обнаружив в тексте ошибку, пожалуйста,выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Смотрите также

Можно ли загорать в солярии при беременности
Можно ли доктор мом при беременности
Можно ли стричь челку при беременности
Глазные капли при беременности какие можно
Можно ли пить зеленый чай при беременности
Можно ли есть петрушку при беременности
Можно ли делать экг при беременности
Можно ли валериану при беременности
Ферменты при беременности какие можно
Можно ли пить березовый сок при беременности
24.03.2019

Запоры при беременности: можно ли тужиться в туалете? – Spuzom.com

Проктологи утверждают: тужиться не следует никому, в том числе беременным женщинам. Процесс опорожнения кишечника должен проходить естественным путем, без натуживания и любого дискомфорта. Во время дефекации человек не должен испытывать боль или прилагать какие-либо существенные усилия для очищения прямой кишки. Только при таких условиях возможна адекватная работа кишечника и гарантия того, что весь процесс пройдет без неприятных ощущений.
Необходимость тужиться возникает при запорах. Запоры считаются обычным осложнением беременности и встречаются у 2/3 всех женщин на сроке после 24 недель. При возникновении запора будущая мама не может освободить кишечник от каловых масс естественным путем. Ей приходиться тужиться – напрягать мышцы брюшного пресса. Такое состояние не слишком благоприятно для беременных женщин и может привести к развитию осложнений:
повышение тонуса матки;
выпадение прямой кишки;
возникновение геморроя и сопутствующего кровотечения.
На ранних сроках беременности гипертонус миометрия может привести к отслойке плодного яйца, кровотечению и выкидышу. Во второй половине беременности такое состояние может стать причиной запуска преждевременных родов. Хронические запоры, сопровождающиеся необходимостью постоянно тужиться в туалете – состояние, опасное для беременных женщин и угрожающее нормальному развитию плода. Особенно опасно натуживание на ранних сроках гестации и непосредственно перед самыми родами.
Все указанные осложнения возникают при длительных упорных запорах и постоянном натуживании при дефекации. Редкие попытки тужиться вряд ли станут причиной прерывания беременности. При нормальном развитии плода и отсутствии иных осложнений кратковременное напряжение мышц брюшного пресса не опасно. Это не значит, что можно пустить проблему на самотек. При возникновении запоров следует как можно быстрее избавиться от этой проблемы и создать условия для благополучного опорожнения кишечника.

Что делать?

Запором называют такое состояние, при котором затрудняется естественное опорожнение кишечника. В норме дефекация должна происходить не реже, чем каждые три дня, не сопровождаться болью или необходимостью тужиться в туалете. Если опорожнить кишечник самостоятельно не удается и запор становится хроническим, необходимо обратиться к врачу и пройти лечение у специалиста.
Причиной запора могут быть следующие состояния:
изменение гормонального фона;
давление растущей матки на органы брюшной полости;
несбалансированное питание;
гиподинамия;
заболевания пищеварительного тракта.
Под изменениями гормонального фона понимают повышение концентрации прогестерона в крови. Это состояние является физиологическим и встречается абсолютно у всех женщин при нормально протекающей беременности. Высокий уровень прогестерона приводит к расслаблению гладких мышц внутренних органов, в том числе матки и кишечника. Возникают запоры – привычное осложнение беременности. На поздних сроках добавляется давление растущей матки на органы брюшной полости. Все это приводит к появлению запоров и необходимости тужиться при посещении туалетной комнаты.
Бороться с естественным изменением гормонального фона не нужно, однако можно помочь организму справиться с подобным состоянием. Будущей маме нужно создать для кишечника такие условия, в которых он сможет полноценно функционировать до самых родов. С этой целью рекомендуется:
Полноценное питание (продукты, облегчающие пищеварение и продвижение пищи по кишечнику).
Питьевой режим: не менее 1,5 литров жидкости в сутки.
Адекватная двигательная активность (гимнастика для беременных, йога, плавание, прогулки).
При длительных запорах назначаются слабительные средства с учетом срока беременности и тяжести состояния будущей мамы. На фоне лечения облегчается опорожнение кишечника, уходит боль и пропадает дискомфорт при дефекации, исчезает необходимость тужиться. После рождения ребенка работоспособность кишечника восстанавливается самостоятельно в течение 1-1,5 месяцев. Если после родов проблема сохраняется, необходимо обязательно пройти обследование у гастроэнтеролога.

Можно ли тужиться в туалете при беременности — Что будет если?

Во время беременности нередко возникают неприятные симптомы, от которых стремишься как можно быстрее избавиться. Запоры могут становиться неприятными спутниками и доставлять немало неприятных минут. И ведь для облегчения состояния в любом случае необходимо произвести акт дефекации. Без приложения определённых усилий этого вряд ли удастся избежать. Решая для себя вопрос можно ли тужится в туалете при беременности стоит взвесить для себя все «за» и «против» существующие по данному вопросу.
Вот оно долгожданное время вынашивания ребёнка наступило. И у будущей мамы в голове порхают исключительно радужные мысли. Каждое её действие направлено на создание комфортных и особых условий для своего малыша. И когда возникают запоры, приходится несколько раз подумать, прежде чем правильно освободить кишечник. Ведь от любого неправильного действия зависит жизнь и здоровье малыша.
Можно ли тужится в туалете при беременности? На тот вопрос практически все врачи отвечают однозначное «нет». Особенно такие потуги опасны во время первого и третьего триместра. В первое время плод ещё недостаточно окреп и таким образом может просто произойти самопроизвольный выкидыш. Для третьего триместра характерен так называемый предродовой период. Подобные потуги организму могут «показаться» схватками. А это значит, что могут произойти преждевременные роды. От подобных ситуаций никто не застрахован и их можно избежать, если вести правильный образ жизни.
Гормон прогестерон весьма коварен. Он имеет одно неприятное свойство: угнетать деятельность кишечника. А это значит, что с наступлением беременности стоит быть готовым к тому, что именно запоры станут неотъемлемыми спутниками. Поэтому когда возникают запоры при беременности, можно ли тужится, каждая решает индивидуально. Врачи допускают лишь несильное приложение усилий. Усиленное стремление опорожнить кишечник может привести к необратимым последствиям. И геморрой, который может появиться как в предродовой период, так и в процессе родов, будет лишь небольшой проблемой.
Для того, чтобы такие вопросы как: «Запоры при беременности: можно ли тужится?» не волновали, стоит прислушаться к советам специалистов.
Физическая активность. Кишечник перестаёт выполнять свою основную функцию правильно в результате того, что будущая мама перестаёт активно двигаться. А ведь движения помогают не только маме, но и малышу насытиться кислородом, который в свою очередь влияет и на моторику кишечника. Во избежание запоров с начала беременности стоит совершать 2-3 часовые прогулки в умеренном темпе ежедневно.
Питьевой режим. Он должен быть правильным. Поэтому 2-3 литра чистой фильтрованной воды никому не повредит. Боитесь отёчности ног? Никто не предлагает литрами потреблять «Пепси» или «Лимонад». Сладкая газировка под запретом. Хотя если очень хочется, то один раз в неделю можно позволить стаканчик. Любители чая и кофе, так же не должны ими увлекаться. Пить стоит чистую минеральную воду, а никак не кофеино содержащие напитки.
Клетчатка. В любое время года её можно добавить в свой рацион. Она будет помогать справляться с проблемами желудочно-кишечного тракта и значительно упрощать его работу. Поэтому фрукты и овощи в натуральном виде – это отличное решение проблемы. А вот о солениях и маринадах на время придётся забыть, так как они малоэффективны в данном процессе.
Можно ли тужится в туалете при беременности? А разве нет другого выхода. Мягкие слабительные на основе синтетического мёда никак не навредят ни маме, ни малышу. Они быстро и эффективно опорожняют кишечник. Ведь токсины, содержащиеся в фекалиях, могут нанести намного больший вред здоровью малыша, чем пара ложечек сладкого и безвредного лекарства.

Хочется вам или нет, но «по-большому» в туалет ходить приходится. И если до беременности сильно потужиться при этом не было проблемой, то с наступлением беременности каждая мамочка интуитивно понимает, что это может быть опасным. И в своих подозрениях мамочки бывают правы. Специалисты утверждают, что тужиться в туалете беременным женщинам нельзя, потому что это провоцирует сократительные процессы в матки, что может неблагоприятно сказаться на течении беременности.

Беременным нельзя тужится в туалете

Ludmila Tumanova

Можно ли тужиться в туалете при беременности. Почему нельзя сильно тужиться в туалете во время беременности, насколько это опасно

Едва ли не каждая женщина во время беременности страдает запорами. Чаще всего проблема возникает в период с 25 по 27 неделю вынашивания ребенка, а также в последние три месяца последнего триместра. А поскольку это состояние существенно ухудшает общее самочувствие, то вопросов у будущих мамочек — тьма! Какие продукты есть, что купить в аптеке, чтобы устранить нарушение, можно ли тужиться в туалете при беременности на ранних и поздних сроках? Предлагаем обсудить актуальную тему вместе.

Состояние, при котором женщина в положении испытывает трудности с опорожнением кишечника, нельзя игнорировать. Если к запору добавить ранний токсикоз или чувство тяжести в животе в последние недели перед родами, то будущей маме и вовсе не позавидуешь! Многие пытаются устранить проблему путем сильного натуживания, интуитивно при этом задумываясь, а можно ли тужиться в туалете при беременности, не вредно ли это? Для начала узнаем, почему естественный акт дефекации становится для будущих мам прямо-таки неразрешимой задачей.

Причины развития запора у беременных

О таком деликатном осложнении, как запор, будущая мама узнает, когда малыш внутри нее начинает активно расти. Увеличивается при этом и матка — с каждым днем она все сильнее оттесняет кишечник, меняя его физиологическое расположение. На этой почве в органе нарушается перистальтика, от чего каловые массы остаются там дольше, чем требуется.

Давление растущей матки отражается и на сосудах: в них застаивается кровь, так что возникает благоприятная почва для развития запоров и геморроя. Геморрой, к слову, рассматривают как психологическую предпосылку застоя экскрементов в прямой кишке. Женщина настолько боится боли и появления геморроидальных узлов, что предпочитает потерпеть лишний раз, чем сходить в туалет при появлении позывов.

К факторам, вызывающим хроническую задержку опорожнения кишечника, также отнесем психологические переживания будущей мамы (беременность сама по себе — большой стресс) и несовершенство рациона. Запоры беременных врачи классифицируют по причинам, которые их вызывают:

• алиментарный — развивается, когда в кишечном пространстве резко падает объем жидкости, вследствие дефицита клетчатки в потребляемой пище, а также из-за токсикоза, который способен перевернуть даже самую правильную и здоровую диету с ног на голову;
• механический — возникает на почве непроходимости кишечника.

Почему нельзя тужиться в туалете при беременности

В принципе, тужиться с целью стимулировать запоздалый процесс дефекации, не полезно никому. Физической силой такой деликатный вопрос не решить — потребуется тщательная диагностика и консультация у грамотного специалиста. Гинекологи на этот счет единодушны: тужиться в туалете при беременности нельзя.

Чрезмерное напряжение в попытке побудить кишечник к активным действиям порождает еще больше проблем со здоровьем:

• микротрещины слизистой оболочки прямой кишки;
• частичное перемещение прямой кишки за пределы ануса;
• влагалищное или анальное кровотечение;
• развитие геморроя;
• повышение риска выкидыша.

Ко всему прочему, запор нарушает баланс кишечной микрофлоры. Патогенным бактериям ничего не стоит проникнуть во влагалище и навредить развивающейся беременности сильным воспалением. Затрудненное продвижение каловых масс вызывает развитие гнилостных процессов в кишечном пространстве. В результате токсические продукты распада попадут в кровь, а вместе с ней — к ребенку.

И все же вернемся к нашему вопросу. Если сильно тужиться в туалете во время беременности, можно поставить свое положение под угрозу самопроизвольного выкидыша. Особенно опасно напрягаться при дефекации в первом и третьем триместрах.

Обратите внимание! Говоря о намеренном натуживании, уточним: угрозу для беременности представляет только чрезмерное напряжение, которое обусловливает повышение внутрибрюшного давления. Если вы не страдаете запорами и испытываете потребность немного натужиться при дефекации, то можете спокойно удовлетворить эту надобность, так как ничего страшного не произойдет.

Запор при беременности: как сходить в туалет, чтобы сильно не тужиться

Если врач диагностировал угрозу выкидыша в той или иной степени, он обязательно проконсультирует будущую маму и объяснит ей, как правильно себя вести в таком положении. Естественно, что при наличии запора на повестке дня будет стоять вопрос, как быстрее нормализовать работу кишечного тракта. Ни о каких натуживаниях в туалете не может быть и речи — проблема, скорее всего будет решена при помощи мягкого слабительного средства.

Следует как можно скорее связаться с врачом в таких случаях:

• при малейшем натуживании сильно болит нижняя часть живота — возможно, это происходит на почве раскрытия шейки матки;
• появились выделения с кровянистой примесью;
• внезапно возникают выраженные схваткообразные боли;
• наблюдается подтекание или полное излитие околоплодных вод.

Поскольку вопрос, как правильно тужиться при запоре, представляет большой интерес для будущих мам, рассмотрим его подробнее. Если кишечник переполнен, но при этом сходить в туалет не получается, не следует изнурять себя длительным сидением на унитазе. Чтобы стимулировать процесс отхождения каловых масс, нужно удобно устроиться на диване полулежа и расслабиться. Не помешает легкий самомассаж живота. Эти действия вызывают газообразование, поэтому неприятные симптомы запора несколько уменьшаться. Однако проблема, как вы понимаете, требует комплексного лечения.

Для достижения быстрого результата можно принять заранее согласованное с лечащим врачом слабительное. Подойдут препараты лактулозы (сиропы Дюфалак, Нормазе), а также суппозитории на основе глицерина или папаверина. При длительном запоре проблема решается применением микроклизмы, но только с разрешения лечащего врача! В качестве поддерживающей терапии рекомендуют пить теплые напитки, пополнить рацион полезными для ЖКТ продуктами и привести в порядок свое эмоциональное состояние.

Также не помешает взять на заметку техники, которые позволят упростить дефекацию, если применять их регулярно:

• кишечник будет полноценно опорожняться при условии, что вы примите наиболее удобную для этого позу. В идеале каловые массы должны выдавливаться из прямой кишки не под влиянием внутрибрюшного давления, а вследствие правильного положения тела. Речь идет о позе «на корточках». В первую очередь это актуально для обладательниц напольного унитаза. Остальным порекомендуем устраиваться при опорожнении так, чтобы колени находились выше таза. Для этого можно поставить ноги на маленькую скамейку или детский стульчик;
• специальное дыхание также поспособствует безболезненной дефекации. Глубоко вдохните и выдохните два раза подряд, затем слегка напрягитесь. Расслабьтесь, подышите и снова потужьтесь. Таким образом можно вызывать позывы к дефекации не дольше 10 минут.

Выделения, если тужиться в туалете во время беременности: что делать

«Тужилась в туалете, а потом появились выделения», — еще одна распространенная жалоба, с которой приходят будущие мамы на прием к врачу. О чем говорит такой симптом?

Для начала выясним, какие выделения считаются нормальными. После зачатия их количество постепенно увеличивается: женщина без труда замечает обильную довольно густую слизь белесого оттенка. Обратите внимание, что ее появление не сопровождается какими-либо неприятными симптомами, то есть зуда и жжения быть не должно.

Еще больше выделений на поздних сроках беременности, когда источником слизи становится цервикальный канал. После родов даже при незначительном натуживании появляются лохии, которые состоят из кровяных сгустков, отмерших тканей и маточной слизи. Так будет продолжаться в среднем 5 — 6 недель. Затем выделения приобретут коричневый цвет, еще чуть позже станут желтоватыми, а потом и вовсе посветлеют.

А теперь поговорим, какие выделения должны насторожить будущую маму:

• при натуживании и в состоянии покоя обильно выделяется белая, желтая творожистая или зеленоватая слизь. Это верный признак инфекционно-воспалительного заболевания. Следует немедленно сдать анализ, чтобы на основании установленного диагноза врач своевременно назначил подходящее лечение;
• появление алых или коричневых пятен на нижнем белье после того, как будущая мама сильно потужилась в туалете, симптом неоднозначный. В одних случаях он указывает на повреждение сосудов вследствие не пролеченной эрозии шейки матки. При другом стечении обстоятельств выделение крови, независимо от количества и продолжительности, сигнализирует о приближающемся выкидыше. Так или иначе, беременной нужно попасть в надежные руки врача как можно скорее!

Как ходить в туалет, если нельзя тужиться при беременности

Периодический или хронический запор становится существенным наказанием для женщины при беременности. Стул можно нормализовать медикаментозным путем, но эффект, к сожалению, будет временным, поскольку в этом случае устраняется не причина, а ее следствие.

Что можно посоветовать будущим мамам, оказавшимся в затруднительной ситуации? Одним из наиболее эффективных способов лечения запоров в период вынашивания ребенка была и остается диета. Именно усовершенствование рациона является первым шагом в правильной тактике нормализации стула.

• Например, только ленивый не воспользуется натуральным «ершиком» для возобновления полноценной работы ЖКТ. Речь идет о клетчатке. Жесткие натуральные волокна не поддаются пищеварительным ферментам, но при этом могут принести большую пользу: они собирают аллергены, токсины и прочий «мусор», чтобы затем вывести все это из организма.
• В результате кровь очищается от продуктов распада, а в кишечник возвращается прежняя перистальтика. Продуктов, в которых следует поискать клетчатку, очень много: разнообразные ягоды, зелень, злаки. Фрукты лучше всего выбирать по сезону: яблоки, груши, бананы. Аллергикам, а также людям, склонным к аллергическим реакциям, подойдут фрукты желтого и зеленого цвета, тогда как в красных слишком много красящего компонента, который может навредить.

• Овощи в диету можно включать любые, при условии, что преимущество будет отдано некрахмалистым овощам (брокколи, брюссельская капуста, «синенькие», спаржа, огурец, латук, зелень сельдерея, шпинат, щавель). Процент крахмалистых овощей (редис, картофель, морковь, свекла, тыква позднего созревания, кабачки) должен быть минимальным.
• Будущим мамам, которые страдают запорами, очень полезно лакомиться вишней, белой и красной смородиной. К тому же следует регулярно употреблять в пищу кисломолочные продукты: кишечник буквально оживает от стакана кефира, ряженки или нескольких ложек натурального йогурта. На тарелке беременной при нарушениях работы ЖКТ должны появляться блюда правильного питания с добавлением меда, лимона, черного хлеба и хлеба с отрубями, овсяной, гречневой и ячневой круп.

• Супы тоже варят с учетом потребностей будущей мамы — с большим количеством овощей, зелени и горсточкой ржаных сухариков, но без картофеля и макарон. Наибольшую пользу женщине, страдающей запорами, принесут супы-пюре: например, тыквенный или из брокколи с добавлением сливок.
• Отдельного внимания заслуживает питьевой режим будущей мамы. Если пить слишком много, образуются отеки, что совсем нежелательно при беременности. Тем не менее чистая вода должна поступать в организм регулярно (не менее 1,5 л в день). Из-за нехватки жидкости формируется слишком плотный кал, который тяжело продвигается по кишечному пространству.

Диету, состоящую из разнообразных и полезных продуктов, следует дополнить ежедневной легкой гимнастикой и плаванием в бассейне.

Существует множество факторов, под воздействием которых будущую маму мучит запор. А поскольку тужиться в туалете при беременности нельзя, проблему нужно решать другими, более рациональными способами. Сбалансированное питание, умеренная физическая активность и ежедневное посещение туалета принесут гораздо больший эффект и быстро наладят работу ЖКТ.

Можно ли тужиться при беременности в туалете и почему нельзя на ранних или поздних сроках?

Многие женщины, вынашивая ребенка, испытывают трудности при опорожнении кишечника. Запоры при беременности не только создают дискомфорт, но и становятся причиной постоянного беспокойства. Тужась в туалете, женщина боится причинить вред себе и будущему ребенку.

Можно избежать этой неприятной ситуации или надо смириться с положением дел? Какие традиционные способы устранения запоров подойдут беременным и есть ли надежный рецепт, с помощью которого можно избавиться от задержки стула раз и навсегда?

Почему при беременности возникают проблемы с дефекацией?

Проблема задержки стула во время беременности достаточно актуальна. От половины до двух третей будущих мам страдает от запоров. К факторам, вызывающим запор, относятся:

• Гормональный. Повышенный уровень прогестерона вызывает много реакций в организме, одной из которых является релаксация гладкой мускулатуры. Результатом этого становится пониженная моторика кишечника и запор.
• Недостаточный объем пищи и жидкости. Это явление характерно для раннего токсикоза, когда все съеденное и выпитое выходит назад со рвотой. Некоторые женщины намеренно сокращают приемы пищи, пытаясь избавиться от чувства тошноты.
• Гиподинамия. Растущий живот ограничивает движения или женщина из опасений за ребенка сама старается больше находиться в покое.
• Прием железосодержащих таблеток. Их назначают для профилактики анемии у беременных. Содержащееся в препаратах железо всасывается в кровь лишь частично, а большая его доля оседает в кишечнике, связываясь с пищевыми массами и вызывая закрепляющий эффект.
• Анатомические факторы. Растущая матка с плодом давит на органы малого таза, в том числе на толстую кишку, вызывая застойные явления.

Можно ли во время беременности тужиться в туалете?

Для опорожнения кишечника страдающей от запоров беременной приходится прилагать немалые усилия. Женщина долго тужится, напрягая мышцы промежности, брюшного пресса и диафрагму. В это время повышается внутрибрюшное и общее артериальное давление, что вредно для матери и ребенка. Напряженные мышцы брюшного пресса давят на матку, что приводит к ее гипертонусу и нарушению циркуляции крови в околоматочных сосудах.

На ранних сроках

Появление запоров на начальных сроках беременности нередко связано с токсикозом. Из-за постоянной тошноты и рвоты женщина недополучает необходимый для нормального пищеварения объем пищи и жидкости. Каловые массы становятся плотными и обезвоженными, требуя больших усилий для избавления от них. При посещении туалета женщине приходится сильно тужиться и напрягать живот.

Возникающее при этом мышечное напряжение опасно, так как может привести к гипертонусу матки и отторжению эмбриона. Особенно вредно тужиться беременным, находящимся в группе риска, например, женщинам с истмико-цервикальной недостаточностью или имеющим в анамнезе выкидыш.

На поздних сроках

В конце второго и третьем триместрах крупная матка сдавливает конечные отделы толстого кишечника. Это приводит к снижению моторики, застою каловых масс и запорам. Ситуация усугубляется тем, что женщинам на этом сроке становится труднее двигаться и они предпочитают движению сидячий образ жизни. Очень распространенной жалобой, сопутствующей запорам на поздних сроках, является геморрой. Его появление связано с застоем крови в венах и повышенным давлением в прямой кишке. При сильном натуживании на поздних сроках ускоряется развитие геморроя, а также повышается тонус матки, что может привести к преждевременным родам.

Чем опасны натуживания для беременной женщины?

Почему беременным нельзя сильно тужиться в туалете? Процесс натуживания равносилен поднятию тяжестей, так как при нем напрягаются все мышцы брюшного пресса и промежности. Напряжение этих групп мышц может привести к следующим осложнениям:

• повышению тонуса матки;
• кровотечению;
• отслойке плаценты;
• выкидышу;
• разрыву плодного пузыря и излитию амниотической жидкости;
• преждевременным родам;
• появлению грыжи;
• геморрою;
• выпадению прямой кишки;
• трещинам в ректальной области.

Когда натуживания строго противопоказаны?

Некоторые женщины имеют нарушения, при которых натуживание не только нежелательно, но и опасно. К таким состояниям относятся:

• угроза выкидыша;
• истмико-цервикальная недостаточность;
• предлежание плаценты;
• грыжи;
• гипертония;
• недавно перенесенные операции на органах брюшной полости;
• зачатие с помощью ЭКО.

Как решить проблему, если нельзя тужиться?

Решить эту проблему помогут несколько практических советов. Борьбу с запорами нужно начинать с коррекции диеты. В рацион беременной должны быть включены продукты и блюда, способствующие нормальной работе кишечника:

• салат из свежих овощей с растительным маслом;
• вареные и тушеные овощи;
• хлеб с отрубями и цельным зерном;
• неочищенные фрукты;
• чернослив, курага и другие сухофрукты;
• натуральные растительные и животные жиры;
• гречневая, пшенная, овсяная и перловая каши;
• кисломолочные продукты.

Рис и бананы лучше временно исключить из рациона из-за их закрепляющего действия. При запорах лучше отказаться от чая и кофе, так как в них содержится кофеин, способствующий запорам.

Если одной из причин запора стал прием железосодержащих препаратов, то необходимо обратиться к врачу. Дальнейшая тактика зависит от уровня гемоглобина. Если он в норме, то препараты железа можно отменить и обогащать организм железом, используя натуральные источники (свежую зелень, красное мясо, печень, шпинат и чечевицу). В случае острой необходимости железосодержащих добавок врач может скорректировать дозу или назначить препарат железа для парентерального введения.

Подвижный образ жизни. Утренняя гимнастика и ежедневные пешие прогулки стимулируют кишечную моторику.

Нельзя игнорировать естественные позывы к дефекации. Для более легкого опорожнения можно воспользоваться позой на корточках.

Слабительные. Поскольку не все слабительные разрешены беременным, будет лучше, если лекарство выпишет врач. Нельзя использовать препараты сенны, касторовое масло, магнезию и некоторые другие средств, так как они могут спровоцировать схватки. К безопасным средствам относятся пребиотики (Лактулоза, Инулин) и микроклизмы (Микролакс).

Можно ли беременным тужиться — В положении

Запор при беременности – это явление, которое известно практически каждой женщине и маме. С этой проблемой сложнее всего обстоят дела в конце второго и последнего триместров.

При этом у будущих мам всегда возникает много вопросов.

Какие препараты использовать, чтобы облегчить свое состояние, можно ли тужиться при беременности и как правильно питаться, чтобы избежать такого исхода? Постараемся разобрать эти вопросы вместе с вами.

Актуальность проблемы

Только на первый взгляд она не имеет значения. На большом сроке и без того женщина ощущает постоянную тяжесть в области живота, особенно после еды.

Если к этому добавляются боли и распирания из-за переполненного кишечника, то положение становится вовсе неприятным.

Говоря о том, можно ли тужиться при беременности, стоит отметить, что это может быть весьма опасно. Давайте рассмотрим, чем это грозит.

Считается, что запоры в деликатный период связаны с тем, что малыш с каждым днем растет, и все сильнее давит на кишечник. Немаловажное значение имеют психологические стрессы, а также срывы диеты. Вообще, различают два вида запоров у беременных:

Причинами первого является резкое, внутрикишечное снижение количества воды, ограничение в приеме пищи вследствие токсикоза, а также преобладание в рационе продуктов, бедных клетчаткой. А механический запор является следствием кишечной непроходимости.

Жизненные реалии

Врачи, в принципе, никому не рекомендуют сильно тужиться. Если есть проблемы с дефекацией, то необходимо обратиться за диагностикой и медикаментозным лечением к врачу. А гинекологи на вопрос, можно ли тужиться при беременности, отвечают однозначно — ни в коем случае. Это способствует развитию геморроя, приводит к образованию трещин и кровотечений в области заднего прохода.

Но это еще не все. Запор – это главная причина нарушения микрофлоры. Патологические бактерии могут проникать в детородные органы, вызывая воспаление.

Плохое выведение каловых масс приводит к развитию гнилостных процессов в кишечнике, а значит, токсины будут всасываться в кровь и попадать к малышу. Причем самым опасным периодом в отношении развития осложнений являются потуги в первом и последнем триместре.

При неблагоприятном стечении обстоятельств это может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.

Оцениваем риски правильно

Это тоже важный момент, в котором нужно разобраться, прежде чем окончательно ответить на вопрос, можно ли тужиться при беременности.

Говоря про нежелательность натуживания, следует знать, что речь идет только о значительных усилиях, которые сопровождаются болью и дискомфортом.

Поэтому если вы не испытываете серьезного неудобства, то беспокоиться не о чем. В противном случае стоит немедленно обратиться к специалисту.

Как сходить в туалет при запоре

Когда спрашивают, можно ли беременным тужиться, ответ будет отрицательным. Однако необходимо учитывать целый ряд сопутствующих факторов.

Если состояние беременной в норме, не наблюдается тонуса матки, то незначительные усилия не могут нанести вреда ни матери, ни ребенку.

Однако если врач по каким-то причинам считает, что вынашивание плода под угрозой, то рекомендуется забыть о любых усилиях и подобрать с помощью специалиста мягкое слабительное.

В ряде случаев нужно избегать любых значительных усилий, в том числе и в туалете. Об этом должна помнить каждая будущая мама. Итак, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, если:

• На любом сроке беременности наблюдается раскрытие шейки матки, что сопровождается болью.
• Тревожные выделения, в том числе и с вкраплениями крови.
• Внезапно начинающиеся схватки, сопровождающиеся отхождением околоплодных вод, также требуют немедленного обращения к врачу.

В остальных случаях остаются варианты подумать, можно ли тужиться при запорах во время беременности. Если женщина чувствует себя хорошо и усилия не слишком значительные, то запреты со стороны врачей будут минимальными. Однако и в этом случае действия должны быть очень аккуратными.

Основные правила для будущей мамы

Так как правильно тужиться при запоре мало кто умеет, нужно остановиться на этом момента подробней. Если ничего не получается, то не стоит изводить себя часами сидения на унитазе.

Вместо этого нужно лучше прилечь на диван и постараться расслабиться. Сделайте легкий массаж живота, включив приятную музыку, а затем попытайтесь зайти в туалет еще раз.

Чаще всего после таких действий начинают отходить газы, и становится немого легче.

Все врачи едины во мнениях в вопросе, опасно ли тужиться в туалете беременным. Однако всем ясно, что без акта дефекации будущей маме не обойтись. Поэтому главной задачей является решение проблемы, как женщине сходить в туалет без особых усилий. И самым лучшим способом будет не допустить запоров.

Туалет каждый день

И режим играет здесь не последнюю роль. Обычно женщины игнорируют позывы к дефекации из-за загруженности на работе. Это тоже одна из причин того, что работа кишечника нарушается. Регулярные походы в туалет по утрам станут идеальным решением. Однако этим лучше начать заниматься еще до наступления беременности.

Важно соблюдать правильный питьевой режим. Недостаток воды является первым фактором для формирования слишком плотных каловых масс, которые крайне сложно продвигаются по кишечнику.

Безопасная терапия

Как можно скорректировать запоры при беременности? Причины и лечение должны быть проанализированы и находиться под контролем врача.

Может быть назначена длительная терапия, которая позволит постепенно улучшить состояние. Однако если нужна быстрая помощь, то рекомендуется использовать мягкое слабительное. Таким часто выступает «Дуфалак».

Еще одно безопасное средство, которое назначается будущей маме, – это глицериновые свечи.

Немаловажным является и эмоциональное состояние женщины. При стрессах кишечник спазмируется и не способен нормально функционировать. Поэтому релаксация, нежные массажи, теплое питье и оптимальное питание станут идеальным решением деликатной проблемы.

Вместо заключения

Запоры у беременных встречаются очень часто. Этому есть ряд объективных причин. Важно отметить, что тужиться женщинам в этот непростой период категорически не рекомендуется. Будущей маме необходимо следить за своим питанием и питьевым режимом, физической активностью и регулярно посещать туалет. Если запора избежать не удалось, то рекомендуется разово использовать мягкое слабительное.

Можно ли тужиться при беременности

Большинство докторов на часто задаваемый вопрос, можно ли беременным женщинам тужиться в туалете, отвечают «нет». При нормальной работе кишечника его опорожнение происходит без боли и напряжения.

Когда при дефекации приходится тужиться, то это уже проблема, носящая название «запор». Если вовремя не устранить констипацию, чрезмерные натуживания приводят к печальным последствиям при вынашивании малыша.

50 % женщин при вынашивании малыша сталкиваются с запорами. Вызвано это повышенным содержанием в крови гормона беременности – прогестерона, расслабляющего стенки кишечника и нарушающего перистальтику.

Трудности при опорожнении ЖКТ возникают на любой неделе беременности. Вопрос о том, можно ли тужиться беременной, волнует большинство женщин. Опасны натуживания на первых и последних трех месяцах гестации.

Рассмотрим, почему беременным женщинам нельзя тужиться, с точки зрения возникновения различных патологических состояний.

Геморрой

При внутриутробном развитии малыша у большинства женщин возникают застойные процессы в венах малого таза, связанные со сгущением крови, давлением растущей матки на сосуды. Эти факторы приводят к возникновению варикозного расширения вен таза, проявлением которого становится развитие геморроя.

Варикозно расширенные узлы, наполненные кровью, образуются на стенках прямой кишки и не проявляют себя. Таким образом, женщина может даже не знать о их существовании.

Стоит отметить, что натуживание грозит следующими осложнениями геморроя:

• выпадение или выпячивание узлов геморроя;
• возникновение кровотечения из расширенных вен, если женщине пришлось потужиться.

Такие проявления геморроя приносят много неудобств будущим мамам – как во время беременности, так и после родов. Это главная причина, почему стоит профилактировать возникновение патологии путем исключения сильного натуживания при запоре.

Повышение тонуса матки

Во время беременности растущая матка сдвигает внутренние органы, плотно прилегает к ним. Прямая кишка – не исключение. По мере увеличения в размерах главный детородный орган прижимается к стенкам кишечника. Поэтому натуживание при запоре по инерции вредно, так как оно приводит к сокращению мышечных волокон стенок матки и, как следствие, к увеличению ее тонуса.

Последствия этого патологического состояния на разных этапах вынашивания:

1. Можно ли тужиться при беременности на ранних сроках? Натуживание может повлечь за собой открепление (или отслойку) плодного яйца от стенки матки и, как следствие, кровотечение.
2. Когда женщине приходится напрягаться, сидя на унитазе, на более поздних сроках, в третьем триместре, есть риск повышения тонуса матки. Данный фактор повышает риск преждевременных родов или возможному раннему излитию околоплодных вод.

Если у беременной, после того как она сильно потужилась при запоре, возникло повышение тонуса матки, ей требуется срочно консультация акушера-гинеколога. Вовремя оказанная помощь поможет избежать неприятных последствий натуживания.

Что делать, когда нельзя тужиться?

Когда при вынашивании малыша у женщины возникает проблема, связанная с риском самопроизвольного прерывания беременности, то ей следует исключить любые напряжения брюшной полости. Поэтому беременным нужно вовремя проводить профилактику запоров.

• достаточная физическая активность и исключение сидячего образа жизни;
• употребление чистой негазированной воды в необходимых для организма количествах – до 2–3 л в сутки (это не запрещено, как думают многие, и не приводит к возникновению патологической отечности);
• добавление в рацион клетчатки – овощей и фруктов, овсяных отрубей, сухофруктов;
• употребление в пищу продуктов кисломолочного брожения – йогуртов, ряженки, кефира.

Если же исключить проблемы с констипацией не удалось, стоит вспомнить о способах домашней самопомощи. К ним относятся:

1. Нормализация психологического и эмоционального состояния. Не стоит изводить себя сидением в туалете, от этого у будущей матери возникает еще больший стресс, который, как известно, приводит к спазмированию кишечника.
2. Обильное теплое питье.
3. Легкий расслабляющий массаж передней брюшной стенки.
4. Из медикаментозных средств больше всего беременным подходит применение глицериновых свеч. Не ежедневное их использование не вредно.
5. Также возможно применение лекарств от запора на основе лактулозы – Нормазе, Дюфалака. Однако злоупотреблять этими средствами не стоит, и перед их применением желательно проконсультироваться с доктором.

Важно соблюдать режим в этом вопросе – туалет для дефекации следует посещать каждый день. Игнорирование и боязнь позывов к освобождению прямой кишки способны вызвать еще большие нарушения в работе ЖКТ.

Главное

Патологические процессы, возникающие при натуживании в туалете, могут появиться только при применении чрезмерных усилий.

Так можно ли тужиться при запоре во время беременности? Да, делать это разрешается, когда натуживание происходит не при всяком посещении туалета и не дает чрезмерное давление на полость брюшины. Не стоит бояться немного потужиться, особенно при отсутствии патологии, связанной с вынашиванием.

Если в такой прекрасный период вас не обошла проблема с не адекватным освобождением ЖКТ, то обязательно стоит уведомить об этом своего врача, чтобы не мучиться каждый раз вопросом – как сходить в туалет при запоре.

Доктор подберет щадящие не опасные средства для его устранения и расскажет о способах профилактики патологического состояния.

Получить консультацию врача Записаться к врачу

Советы при запоре у беременных

• Профилактика
• Последствия
• Запор как признак беременности
• Как сходить в туалет

Запор – деликатная проблема, подстерегающая многих женщин во время беременности. Помимо очевидного дискомфорта, будущих мам тревожит страх за состояние малыша при этой патологии.

Известно, что беременным женщинам нельзя напрягать мышцы брюшного пресса, чтобы не спровоцировать повышение тонуса матки и выкидыш.

Но как быть при запорах, когда приходиться тужиться для опорожнения кишечника? Что делать при возникновении такой ситуации во время беременности?

Как должно быть?

Проктологи утверждают: тужиться не следует никому, в том числе беременным женщинам. Процесс опорожнения кишечника должен проходить естественным путем, без натуживания и любого дискомфорта.

Во время дефекации человек не должен испытывать боль или прилагать какие-либо существенные усилия для очищения прямой кишки.

Только при таких условиях возможна адекватная работа кишечника и гарантия того, что весь процесс пройдет без неприятных ощущений.

Необходимость тужиться возникает при запорах. Запоры считаются обычным осложнением беременности и встречаются у 2/3 всех женщин на сроке после 24 недель.

При возникновении запора будущая мама не может освободить кишечник от каловых масс естественным путем. Ей приходиться тужиться – напрягать мышцы брюшного пресса.

Такое состояние не слишком благоприятно для беременных женщин и может привести к развитию осложнений:

• повышение тонуса матки;
• выпадение прямой кишки;
• возникновение геморроя и сопутствующего кровотечения.

На ранних сроках беременности гипертонус миометрия может привести к отслойке плодного яйца, кровотечению и выкидышу. Во второй половине беременности такое состояние может стать причиной запуска преждевременных родов.

Хронические запоры, сопровождающиеся необходимостью постоянно тужиться в туалете – состояние, опасное для беременных женщин и угрожающее нормальному развитию плода.

Особенно опасно натуживание на ранних сроках гестации и непосредственно перед самыми родами.

Все указанные осложнения возникают при длительных упорных запорах и постоянном натуживании при дефекации. Редкие попытки тужиться вряд ли станут причиной прерывания беременности.

При нормальном развитии плода и отсутствии иных осложнений кратковременное напряжение мышц брюшного пресса не опасно. Это не значит, что можно пустить проблему на самотек.

При возникновении запоров следует как можно быстрее избавиться от этой проблемы и создать условия для благополучного опорожнения кишечника.

Что делать?

Запором называют такое состояние, при котором затрудняется естественное опорожнение кишечника. В норме дефекация должна происходить не реже, чем каждые три дня, не сопровождаться болью или необходимостью тужиться в туалете. Если опорожнить кишечник самостоятельно не удается и запор становится хроническим, необходимо обратиться к врачу и пройти лечение у специалиста.

Причиной запора могут быть следующие состояния:

• изменение гормонального фона;
• давление растущей матки на органы брюшной полости;
• несбалансированное питание;
• гиподинамия;
• заболевания пищеварительного тракта.

Под изменениями гормонального фона понимают повышение концентрации прогестерона в крови. Это состояние является физиологическим и встречается абсолютно у всех женщин при нормально протекающей беременности.

Высокий уровень прогестерона приводит к расслаблению гладких мышц внутренних органов, в том числе матки и кишечника. Возникают запоры – привычное осложнение беременности. На поздних сроках добавляется давление растущей матки на органы брюшной полости.

Все это приводит к появлению запоров и необходимости тужиться при посещении туалетной комнаты.

Бороться с естественным изменением гормонального фона не нужно, однако можно помочь организму справиться с подобным состоянием. Будущей маме нужно создать для кишечника такие условия, в которых он сможет полноценно функционировать до самых родов. С этой целью рекомендуется:

1. Полноценное питание (продукты, облегчающие пищеварение и продвижение пищи по кишечнику).
2. Питьевой режим: не менее 1,5 литров жидкости в сутки.
3. Адекватная двигательная активность (гимнастика для беременных, йога, плавание, прогулки).

При длительных запорах назначаются слабительные средства с учетом срока беременности и тяжести состояния будущей мамы.

На фоне лечения облегчается опорожнение кишечника, уходит боль и пропадает дискомфорт при дефекации, исчезает необходимость тужиться.

После рождения ребенка работоспособность кишечника восстанавливается самостоятельно в течение 1-1,5 месяцев. Если после родов проблема сохраняется, необходимо обязательно пройти обследование у гастроэнтеролога.

врач акушер-гинеколог Екатерина Сибилева

Запоры при беременности: можно ли тужиться?

Вот оно долгожданное время вынашивания ребёнка наступило. И у будущей мамы в голове порхают исключительно радужные мысли. Каждое её действие направлено на создание комфортных и особых условий для своего малыша. И когда возникают запоры, приходится несколько раз подумать, прежде чем правильно освободить кишечник. Ведь от любого неправильного действия зависит жизнь и здоровье малыша.

Можно ли тужится в туалете при беременности? На тот вопрос практически все врачи отвечают однозначное «нет». Особенно такие потуги опасны во время первого и третьего триместра.

В первое время плод ещё недостаточно окреп и таким образом может просто произойти самопроизвольный выкидыш. Для третьего триместра характерен так называемый предродовой период. Подобные потуги организму могут «показаться» схватками.

А это значит, что могут произойти преждевременные роды. От подобных ситуаций никто не застрахован и их можно избежать, если вести правильный образ жизни.

Гормон прогестерон весьма коварен. Он имеет одно неприятное свойство: угнетать деятельность кишечника. А это значит, что с наступлением беременности стоит быть готовым к тому, что именно запоры станут неотъемлемыми спутниками.

Поэтому когда возникают запоры при беременности, можно ли тужится, каждая решает индивидуально. Врачи допускают лишь несильное приложение усилий. Усиленное стремление опорожнить кишечник может привести к необратимым последствиям.

И геморрой, который может появиться как в предродовой период, так и в процессе родов, будет лишь небольшой проблемой.

Для того, чтобы такие вопросы как: «Запоры при беременности: можно ли тужится?» не волновали, стоит прислушаться к советам специалистов.

• Физическая активность. Кишечник перестаёт выполнять свою основную функцию правильно в результате того, что будущая мама перестаёт активно двигаться. А ведь движения помогают не только маме, но и малышу насытиться кислородом, который в свою очередь влияет и на моторику кишечника. Во избежание запоров с начала беременности стоит совершать 2-3 часовые прогулки в умеренном темпе ежедневно.
• Питьевой режим. Он должен быть правильным. Поэтому 2-3 литра чистой фильтрованной воды никому не повредит. Боитесь отёчности ног? Никто не предлагает литрами потреблять «Пепси» или «Лимонад». Сладкая газировка под запретом. Хотя если очень хочется, то один раз в неделю можно позволить стаканчик. Любители чая и кофе, так же не должны ими увлекаться. Пить стоит чистую минеральную воду, а никак не кофеино содержащие напитки.
• Клетчатка. В любое время года её можно добавить в свой рацион. Она будет помогать справляться с проблемами желудочно-кишечного тракта и значительно упрощать его работу. Поэтому фрукты и овощи в натуральном виде – это отличное решение проблемы. А вот о солениях и маринадах на время придётся забыть, так как они малоэффективны в данном процессе.

Можно ли тужится в туалете при беременности? А разве нет другого выхода. Мягкие слабительные на основе синтетического мёда никак не навредят ни маме, ни малышу. Они быстро и эффективно опорожняют кишечник. Ведь токсины, содержащиеся в фекалиях, могут нанести намного больший вред здоровью малыша, чем пара ложечек сладкого и безвредного лекарства.

Можно ли при беременности сильно тужиться?

На данный вопрос имеется однозначно отрицательный ответ. Можно ли при беременности сильно тужиться? Ни в коем случае нельзя. Если уж сильно надоели постоянные страдания, то стоит проконсультироваться со своим ведущим гинекологом. Он обязательно найдёт действенное решение.

Ведь никто из будущих мам не стремится спровоцировать преждевременные роды и нанести вред здоровью ребёночка. Советов, по облегчению состояния можно найти множество. И кому не помогает один, то обязательно поможет другой.

Всегда есть достаточно лекарственных препаратов, масел, фруктов и овощей способных повлиять на моторику кишечника.

Можно ли немного тужиться при беременности?

Врачи не запрещают прилагать небольшие потуги в процессе дефекации. Но, если велика вероятность выкидыша и мама находится на сохранении, то ни о каких, даже небольших потугах быть не может.

Лечащие врачи способны назначить достойное медикаментозное средство, не влияющее на ребёнка.

Поэтому можно ли немного тужится при беременности должен сказать профильный гинеколог, способный здраво оценить состояние пациентки.

Можно ли тужиться на ранних сроках беременности?

На ранних сроках беременности тужиться не рекомендуется. Ведь малыш ещё не достаточно «обустроился» на новом месте и любое неправильное движение может спровоцировать отслоение плаценты.

Ища ответ на вопрос: «Можно ли тужится на ранних сроках беременности?», стоит проконсультироваться с врачом.

В каждом конкретном случае есть множество нюансов, которые стоит учитывать для сохранения беременности.

Можно ли тужится в туалете при беременности, каждая женщина должна знать индивидуально. Ведь процесс вынашивания ребёнка у каждой свой.

И для одних ничего не стоит в третьем триместре вскопать огород, а для других достаточно и пары килограммов яблок, чтобы спровоцировать проблемы. Тужиться можно, но не сильно. При этом потуги должны быть лишь крайней мерой.

Существует масса способов усилить моторику кишечника, которыми стоит воспользоваться и не наносить вред жизни и здоровью малыша.

Тужиться в туалете

Запор при беременности, что делать?

Запоры при беременности

Лечение запора при беременности

Слабительное для беременных

Запор, как ходить в туалет

На ранних сроках беременности появились проблемы с работой кишечника – вздутие, тяжесть в животе, не могла по два дня сходить нормально в туалет.

Врач посоветовала откорректировать питание, а потом, ближе к началу второго триместра, проблема ушла сама по себе.

Сейчас у меня 32 недели беременности, опять начались запоры, диета не помогает, во время дефекации сильно напрягаю живот когда тужусь, боюсь из-за этого родить раньше срока. Можно ли тужиться беременным при запоре, и как помочь себе опорожниться?

На вопрос, можно ли тужиться беременным при запоре, специалисты отвечают твердое «нет»

Это связано с риском прерывания беременности, однако этот запрет больше касается небольшого гестационного срока, когда наиболее высок риск отслойки плодного яйца.

Почему в начале беременности развивается запор?

Запор у женщин в положении зачастую обусловлен перестройкой гормонального фона в организме – повышением уровня прогестерона в крови. Данный гормон отвечает за сохранение беременности посредством расслабления гладкомышечных волокон, которые есть не только в матке, но и в кишечнике. Это приводит к появлению запоров, которые наиболее характерны для ранних сроков беременности.

Рассматривая проблему, можно ли тужиться беременным при запоре, следует учитывать, что будущие мамы, страдающие от токсикоза в первой половине беременности, весьма избирательны в еде, поэтому затруднение опорожнения кишечника на фоне нехватки растительной клетчатки или недостаточного употребления жидкости встречается достаточно часто.

Почему тужиться во время беременности при запоре не рекомендуется?

Повышение тонуса матки. Растущая за счет развивающейся беременности матка занимает большую часть пространства в брюшной полости, сдавливая и отодвигая внутренние органы, в том числе и кишечник.

Процесс продвижения каловых масс затрудняется, вследствие чего возникает запор и вполне закономерное желание беременной немного потужиться, чтобы опорожниться. Во время натуживания напрягаются мышцы брюшного пресса, что может повысить тонус матки и привести к ее преждевременному сокращению.

В этом случае на ранних сроках беременности нередко происходит отслойка плодного яйца с возникновением кровотечения, а на более поздних есть риск развития преждевременных родов.

Появление геморроя. В период вынашивания возникает венозный застой в органах малого таза, что нередко приводит к выпячиванию геморроидальных узлов. При сильном натуживании после длительного запора процесс развития геморроя ускоряется, что в дальнейшем приносит множество неприятностей, как в родах, так и в послеродовом периоде.

Можно ли тужиться беременным при запоре на поздних сроках?

Натуживание во время акта дефекации не устраняет основную проблему – запор, а всего лишь помогает отсрочить ее решение. С другой стороны, без легкого натуживания опорожнить кишечник часто не представляется возможным, поэтому ответить, можно ли тужиться беременным при запоре в третьем триместре, следует так: «если без фанатизма».

Что делать, если нельзя тужиться при запоре при вынашивании?

В первую очередь, следует пересмотреть рацион питания на предмет недостатка растительной клетчатки в нем. Богаты пищевыми волокнами листовые овощи, сочные фрукты и цельные злаки.

Для примера, употребление на завтрак тарелки овсяной каши, на перекус яблока или чернослива является неплохой профилактикой запоров при беременности.

Полезны также для нормализации деятельности кишечника кисломолочные продукты, например, натуральный йогурт или кефир, которые содержат лакто- и бифидобактерии. Обильное питье при отсутствии противопоказаний предупреждает развитие запора за счет размягчения каловых масс.

Если с питанием проблем нет, а запоры при беременности продолжают беспокоить, врач может назначить прием лактулозы (Дюфалак, Нормазе, Прелакс), которая не оказывает эффект на весь организм, а действует только местно.

Лактулоза разрешена к приему на любом сроке гестации и при кормлении грудью, она размягчает каловые массы, а также повышает перистальтику кишечника за счет изменения кислотности в просвете толстой кишки.

Относительно безобидными при запоре во время беременности также являются глицериновые ректальные свечи, однако их назначение, как и любых других лекарственных средств, лучше согласовывать с лечащим врачом.

Прежде чем задаваться вопросом, можно ли тужиться беременным при запоре, следует также оценить степень физической активности в течение дня, так как сидячий образ жизни затрудняет опорожнение кишечника.

Поделитесь, как спасались от запоров, будучи в положении? Может, есть проверенный народный метод от запора для беременных?

Можно ли беременным тужиться при запоре

Во время беременности очень ответственно нужно относиться к состоянию своего здоровья, вести здоровый образ жизни, чтобы избежать проблем с пищеварением.

При этом не всегда женщинам в таком интересном положении удается рационально питаться и заниматься фитнесом, что приводит к возникновению запора.

При любых проблемах с пищеварением обязательно следует обратиться к врачу, который примет единственно правильное решение, учитывая особенности состояния здоровья конкретной беременной женщины. Далее более подробно разберем, можно ли беременным тужиться при запоре.

Можно ли тужиться во время беременности

Для того чтобы дать единственный правильный ответ, нужно сначала разобраться, что происходит с организмом беременной во время напряжения мышц.

Во время напряжения мышц живота в организме происходят следующие негативные изменения:

• Активно работают мышцы поясницы, живота и диафрагмы.
• В организме автоматически нарушается нормальное кровоснабжение и уровень артериального давления.

Это может иметь негативные последствия для беременной женщины, а именно:

• Мышцы пищеварительной системы постоянно находятся в тонусе и начинают со всех сторон сдавливать матку. Это в конечном итоге может нарушить питание плода.
• Резкое повышение артериального давления негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Могут обостряться или развиваться заболевания сердца. В худшем случае возникает инфаркт или инсульт.
• В организме активно вырабатывается гормон стресса, что отрицательно сказывается на развитие плода.
• Под постоянным давлением находится прямая кишка, что может приводить к развитию различных заболеваний. Кроме того, твердые каловые камни могут повреждать слизистую оболочку и приводить к воспалительному процессу.
• Под сильным давлением прямая кишка может просто выпадать, повреждаться, что в конечном итоге приводит к воспалительной форме геморроя с трещинами и кровотечениями.
• На последнем сроке постоянное напряжение может вызвать преждевременные роды. Первым негативным симптомом являются маточные кровотечения, боль в нижней части живота, отхождение вод.

Чтобы не рисковать во время беременности, лучше воспользоваться безопасными слабительными препаратами, которые посоветует врач.

Почему нельзя тужиться при беременности

Одновременно напрягаются мышцы не только пищеварительной, но и половой системы, что может привести к выкидышу или преждевременным родам.

Итак, тужиться противопоказано категориям беременных женщин, имеющих следующие особенности:

• Существующий риск выкидыша или прерывания беременности.
• Неполное закрытие или сокращение матки на последних сроках беременности.
• Повышенный тонус мышц матки.
• Анальные или маточные кровотечения неясного характера.
• Повышенная масса тела беременной женщины.
• Патологии прямой кишки, в том числе геморрой, кровотечения и повреждения анального отверстия.

Почему при беременности возникают запоры

Во время беременности очень часто случаются проблемы с пищеварением вследствие следующих причин:

• У беременной женщины меняются пищевые предпочтения, что заставляет ее сочетать несовместимые продукты питания. Это большой стресс для кишечника, который просто не справляется с основными функциональными обязанностями.
• Во время беременности, особенно на последних сроках, запрещено много пить, что приводит к затвердеванию отходов в кишечнике.
• На психологическом уровне женщины боятся тужиться во время позывов к дефекации из-за риска преждевременных родов. В конечном итоге, искусственная задержка своевременного опорожнения организма приводит к развитию запора.
• Женщины в положении мало двигаются по медицинским показаниям, что приводит к снижению работоспособности мышц пищеварительной системы.

Как предотвратить запоры во время беременности

Для того чтобы избежать проблем со стулом во время беременности, нужно соблюдать простых советов специалистов, а именно:

• Сбалансированное питание. Беременные женщины имеют искаженные вкусы и очень часто сочетают между собой несовместимые продукты, которые задерживают регулярный стул. Именно поэтому в ежедневный рацион должны входить блюда со слабительными свойствами, а именно овощи, каши, кисломолочные продукты, вода. Нужно забыть о сладостях, фастфудах, копченостях, пряностях и консервантах.
• Беременным женщинам противопоказано много пить из-за риска возникновения отеков. В этом случае нужно использовать продукты, содержащие жидкость. При отсутствии противопоказаний беременным полезно пить свежевыжатые соки, компоты из сухофруктов, овощные бульоны и чаи из лекарственных трав.
• Во время беременности нужно избегать стрессовых ситуаций. Женщинам рекомендуется больше гулять, отвлечься от проблем, забыть о серых буднях, отдыхать и наслаждаться жизнью. Стресс негативно влияет на работу желудка и всех других важных систем организма. Лучше готовиться к родам и появлению малыша, покупая для него полезные и красивые вещи. Также использование успокоительных отваров поможет нормализовать как нервную, так и пищеварительную систему.
• Беременным женщинам нельзя забывать о физической активности. Рекомендуется записаться на танцы, специальный фитнес для беременных или плавание. Нужно готовиться к предстоящим родам и тренировать все группы мышц. Кроме того, это является хорошей профилактикой расстройств пищеварения.

Можно ли беременным тужиться при запоре Ссылка на основную публикацию

Беременная женщина в ответе не только за своё здоровье, но и за здоровье своего малыша, а потому постоянно переживает о том, чтобы неосторожными действиями не причинить ему вред.

Очень часто на этом фоне будущие мамочки задаются вопросом – «можно ли тужиться во время беременности?» К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос не существует, так как нужно учитывать множество факторов.

Давайте поищем верный ответ вместе.

Как влияет на состояние женщины натуживание

Для того чтобы понять когда тужиться вредно, нужно знать, что же происходит в организме женщины при натуживании. Этот процесс приводит к:

• напряжению мышц брюшного пресса и диафрагмы;
• мышечное напряжение способствует повышению артериального давления и изменению кровоснабжения органов в брюшной полости.

Как видим, и для человека в обычном «небеременном» состоянии эти факторы пользы не принесут. Если же в результате задержки стула беременная женщина вынуждена долгое время прикладывать усилия и тужиться очень сильно, с целью опорожнения кишечника, то:

• напряженные мышцы брюшной стенки с одной стороны и кишечник с другой стороны сдавливают матку, оказывая негативное воздействие на кровоснабжение и состояние плода;
• при максимальном усилии артериальное давление будущей мамы способно достигать значений 250 мм ртутного столба;
• резкое повышение давления приводит к учащению пульса, выработке стрессового гормона;
• происходит сильное напряжение подвешивающего аппарата прямой кишки.

Нужно отметить, что при нормальной частоте стула, неизмененной (достаточно мягкой) консистенции каловых масс, значительных усилий для полноценного опорожнения не потребуется. А значит, дозированные натуживания беременной женщине с нормальным уровнем здоровья допустить вполне можно.

Осложнения вследствие сильного натуживания при запорах

Организм беременной очень чувствителен к любым изменениям. Так как при попытке добиться опорожнения кишечника при задержке стула происходит целый ряд физиологических изменений в организме, описанный выше, то:

• резкий перепад давления может привести к инсульту, инфаркту или гипертоническому кризу;
• напряжение мышц, удерживающих положение прямой кишки, может привести к развитию её выпадения, формированию геморроя;
• при сильном натуживании затвердевшие фекалии могут резко покинуть ЖКТ, нанеся при этом травму кишечной стенке с образованием анальной трещины;
• повышенный уровень гормона стресса, аритмия, скачок давления могут спровоцировать выкидыш на ранних сроках и преждевременные роды в последнем триместре беременности;
• напряжение в малом тазу и резкие сокращения мышц могут привести к возникновению гипертонуса матки, кровянистым выделениям или даже маточным кровотечениям.

В некоторых случаях женщины в положении, прилагая чрезмерные усилия в попытке опорожниться, могут терять сознание либо испытывать сильное головокружение.

Кому натуживания строго противопоказаны

Тужиться при запорах при беременности наиболее опасно в период первого и третьего триместра, так как в первые недели после наступления беременности организм адаптируется и любой стресс может способствовать выкидышу. А в последние месяцы вынашивания ребенка тело женщины готовится к родам и любой фактор может стать пусковым механизмом для их начала.

Однако в независимости от срока беременности, тужиться категорически противопоказано тем женщинам, у которых:

1. Стоит диагноз «угроза прерывания беременности».
2. На последних этапах вынашивания наблюдается укорочение шейки матки либо её неполное закрытие.
3. Наблюдается гипертонус матки.
4. Есть в анамнезе гипертоническая болезнь либо перенесенные ранее инфаркты, инсульты.
5. Наблюдаются кровянистые выделения, маточные либо анальные кровотечения.
6. Чрезмерная масса тела женщины.
7. Есть геморрой, анальные трещины, опущение матки или выпадение прямой кишки.

В данных случаях чрезмерные усилия при посещении туалета могут стать серьёзной угрозой для состояния матери и малыша.

Что же делать

Если тужиться при запоре во время беременности женщине строго противопоказано, то все усилия должны быть направлены на нормализацию частоты и характера стула.

Очень важно пересмотреть своё меню, режим питания, уровень физической нагрузки.

При необходимости можно прибегнуть к рецептам народной медицины или к традиционным слабительным медпрепаратам, разрешённым для использования в период вынашивания малыша.

Правильную тактику в отношении запоров во время беременности подскажет гинеколог-акушер. Осуществляйте любые лечебные мероприятия только после врачебной консультации!

Также для облегчения дефекации можно прибегнуть к следующим мерам:

1. Занимать наиболее походящую позу для эффективного опорожнения кишечника. Лучшей позицией будет «на корточках». Это возможно, если в туалетной комнате установлен «турецкий» унитаз. Если же имеет место обычная конструкция отхожего места, то нужно постараться, чтобы во время дефекации уровень коленок находился выше уровня таза. Для этого можно подставить под ноги маленькую скамеечку или стульчик.
2. Способно помочь и выполнение дыхательных упражнений сидя на унитазе. Итак, нужно сделать пару глубоких вдохов и выдохов, потужиться. Снова дыхание и лишь потом потуги. Попытки можно осуществлять в течение 10 минут.

А самое главное – никогда не игнорировать позывов к дефекации, ведь именно с их помощью организм нам сигнализирует о самом лучшем моменте для более легкого опорожнения.

Будущие мамы задаются вопросом о вредном влиянии потуг при посещении туалета во время запора, но это в корне не верно.

В первую очередь их должно интересовать не это, а то, как избежать задержки стула, ведь в случае нормальной частоты дефекации и тужиться при посещении уборной не придется. А значит, рисков для протекания беременности, здоровья будущей мамы и ребенка не возникнет.

Соблюдайте все правила здорового питания, будьте активны, занимайтесь спортом, полноценно отдыхайте и избегайте стрессов и тогда вы избавитесь от лишних рисков.

ВНИМАНИЕ! Вся информация о лекарственных и народных средствах выложена лишь в целях ознакомления. Будьте бдительны! Нельзя употреблять лекарственные препараты без консультации врача. Не занимайтесь самолечением — бесконтрольный прием препаратов влечет за собой осложнения и побочные эффекты. При первых признаках болезни кишечника, обязательно обратитесь к врачу!

Можно ли беременным тужиться при запоре?

Беременная женщина в ответе не только за своё здоровье, но и за здоровье своего малыша, а потому постоянно переживает о том, чтобы неосторожными действиями не причинить ему вред. Очень часто на этом фоне будущие мамочки задаются вопросом – «можно ли тужиться во время беременности?» К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос не существует, так как нужно учитывать множество факторов. Давайте поищем верный ответ вместе.

Как влияет на состояние женщины натуживание

Для того чтобы понять когда тужиться вредно, нужно знать, что же происходит в организме женщины при натуживании. Этот процесс приводит к:

• напряжению мышц брюшного пресса и диафрагмы;
• мышечное напряжение способствует повышению артериального давления и изменению кровоснабжения органов в брюшной полости.

Как видим, и для человека в обычном «небеременном» состоянии эти факторы пользы не принесут. Если же в результате задержки стула беременная женщина вынуждена долгое время прикладывать усилия и тужиться очень сильно, с целью опорожнения кишечника, то:

• напряженные мышцы брюшной стенки с одной стороны и кишечник с другой стороны сдавливают матку, оказывая негативное воздействие на кровоснабжение и состояние плода;
• при максимальном усилии артериальное давление будущей мамы способно достигать значений 250 мм ртутного столба;
• резкое повышение давления приводит к учащению пульса, выработке стрессового гормона;
• происходит сильное напряжение подвешивающего аппарата прямой кишки.

Нужно отметить, что при нормальной частоте стула, неизмененной (достаточно мягкой) консистенции каловых масс, значительных усилий для полноценного опорожнения не потребуется. А значит, дозированные натуживания беременной женщине с нормальным уровнем здоровья допустить вполне можно.

Осложнения вследствие сильного натуживания при запорах

Организм беременной очень чувствителен к любым изменениям. Так как при попытке добиться опорожнения кишечника при задержке стула происходит целый ряд физиологических изменений в организме, описанный выше, то:

• резкий перепад давления может привести к инсульту, инфаркту или гипертоническому кризу;
• напряжение мышц, удерживающих положение прямой кишки, может привести к развитию её выпадения, формированию геморроя;
• при сильном натуживании затвердевшие фекалии могут резко покинуть ЖКТ, нанеся при этом травму кишечной стенке с образованием анальной трещины;
• повышенный уровень гормона стресса, аритмия, скачок давления могут спровоцировать выкидыш на ранних сроках и преждевременные роды в последнем триместре беременности;
• напряжение в малом тазу и резкие сокращения мышц могут привести к возникновению гипертонуса матки, кровянистым выделениям или даже маточным кровотечениям.

В некоторых случаях женщины в положении, прилагая чрезмерные усилия в попытке опорожниться, могут терять сознание либо испытывать сильное головокружение.

Кому натуживания строго противопоказаны

Тужиться при запорах при беременности наиболее опасно в период первого и третьего триместра, так как в первые недели после наступления беременности организм адаптируется и любой стресс может способствовать выкидышу. А в последние месяцы вынашивания ребенка тело женщины готовится к родам и любой фактор может стать пусковым механизмом для их начала.

Однако в независимости от срока беременности, тужиться категорически противопоказано тем женщинам, у которых:

1. Стоит диагноз «угроза прерывания беременности».
2. На последних этапах вынашивания наблюдается укорочение шейки матки либо её неполное закрытие.
3. Наблюдается гипертонус матки.
4. Есть в анамнезе гипертоническая болезнь либо перенесенные ранее инфаркты, инсульты.
5. Наблюдаются кровянистые выделения, маточные либо анальные кровотечения.
6. Чрезмерная масса тела женщины.
7. Есть геморрой, анальные трещины, опущение матки или выпадение прямой кишки.

В данных случаях чрезмерные усилия при посещении туалета могут стать серьёзной угрозой для состояния матери и малыша.

Что же делать

Если тужиться при запоре во время беременности женщине строго противопоказано, то все усилия должны быть направлены на нормализацию частоты и характера стула. Очень важно пересмотреть своё меню, режим питания, уровень физической нагрузки. При необходимости можно прибегнуть к рецептам народной медицины или к традиционным слабительным медпрепаратам, разрешённым для использования в период вынашивания малыша.

Правильную тактику в отношении запоров во время беременности подскажет гинеколог-акушер. Осуществляйте любые лечебные мероприятия только после врачебной консультации!

Также для облегчения дефекации можно прибегнуть к следующим мерам:

1. Занимать наиболее походящую позу для эффективного опорожнения кишечника. Лучшей позицией будет «на корточках». Это возможно, если в туалетной комнате установлен «турецкий» унитаз. Если же имеет место обычная конструкция отхожего места, то нужно постараться, чтобы во время дефекации уровень коленок находился выше уровня таза. Для этого можно подставить под ноги маленькую скамеечку или стульчик.
2. Способно помочь и выполнение дыхательных упражнений сидя на унитазе. Итак, нужно сделать пару глубоких вдохов и выдохов, потужиться. Снова дыхание и лишь потом потуги. Попытки можно осуществлять в течение 10 минут.

А самое главное – никогда не игнорировать позывов к дефекации, ведь именно с их помощью организм нам сигнализирует о самом лучшем моменте для более легкого опорожнения.

Будущие мамы задаются вопросом о вредном влиянии потуг при посещении туалета во время запора, но это в корне не верно. В первую очередь их должно интересовать не это, а то, как избежать задержки стула, ведь в случае нормальной частоты дефекации и тужиться при посещении уборной не придется. А значит, рисков для протекания беременности, здоровья будущей мамы и ребенка не возникнет. Соблюдайте все правила здорового питания, будьте активны, занимайтесь спортом, полноценно отдыхайте и избегайте стрессов и тогда вы избавитесь от лишних рисков. Будьте здоровы!

ВНИМАНИЕ! Вся информация о лекарственных и народных средствах выложена лишь в целях ознакомления. Будьте бдительны! Нельзя употреблять лекарственные препараты без консультации врача. Не занимайтесь самолечением — бесконтрольный прием препаратов влечет за собой осложнения и побочные эффекты. При первых признаках болезни кишечника, обязательно обратитесь к врачу!

Можно ли тужиться при запоре при беременности

При задержке стула возникает тошнота, пропадает аппетит, беспокоят позывы на дефекацию, которые оказываются неэффективными – но при сидении на унитазе то и дело тянет напрячь прямую кишку для облегчения состояния. Можно ли тужиться при запоре во время беременности и способно ли такое усилие становиться причиной неблагоприятных последствий? Давайте рассмотрим этот вопрос подробнее.

При задержке стула возникает тошнота, пропадает аппетит, беспокоят позывы на дефекацию, которые оказываются неэффективными – но при сидении на унитазе то и дело тянет напрячь прямую кишку для облегчения состояния. Можно ли тужиться при запоре во время беременности и способно ли такое усилие становиться причиной неблагоприятных последствий? Давайте рассмотрим этот вопрос подробнее.

Причины запора

Задержка стула – частое явление во время беременности. И, бесспорно, неблагоприятное – ведь нарушение нормальной работы ЖКТ не может не сказаться на состоянии функциональных систем организма. Неизбежное последствие отсутствия адекватного опорожнения кишечника – интоксикация, а она, в свою очередь, влечет за собой иные патологические сдвиги.

У беременных запоры связаны:

• с преобразованием гормонального фона;
• с изменением размеров матки;
• с характером питания и питьевого режима;
• со стрессом.

При возникновении задержки стула необходимо задумываться о том, почему она появилась, и устранять запор, чтобы избежать вреда для здоровья будущей матери и ребенка.

Все о натуживании

Напряжение прямой кишки при запорах вызвано тем, что пациентка старается освободиться от накопившихся каловых масс. Однако нередко позывы бывают ложными, и из анального отверстия выходят только газы или фрагменты слизи; в некоторых случаях затруднения вызваны значительным размером и чрезмерно твердой и плотной консистенцией фекалий. Беременная женщина может беспокоиться: «Не слишком ли сильно я тужусь?». Это обоснованная тревога – и далее мы разъясним, почему.

Первый триместр

Начинается с числа завершения менструации, предшествовавшей зачатию, длится до 13 недель гестации (период вынашивания ребенка). Матка еще не достигает значительных размеров, и внешние признаки беременности, на которые привычно ориентируются окружающие (увеличенный и выступающий живот, изменение походки) отсутствуют либо выражены неярко. Что касается запоров, они могут беспокоить женщину и связаны:

• с патологиями, которые существовали и до зачатия (например, синдром раздраженного кишечника или СРК):
• с гормональной дисфункцией;
• с особенностями рациона.

Тужиться при запорах при беременности в период первого триместра гестации относительно безопасно, но врачи все равно не рекомендуют делать этого. Чрезмерное напряжение может вызывать неблагоприятные последствия в виде тянущих болей внизу живота, выпадения и ущемления геморроидальных узлов, возникновения трещин слизистой оболочки.

Второй триместр

Начинается с 14 недели гестации, увеличение живота становится заметным – именно в этот период риск запоров наиболее высок. Можно ли беременным тужиться во время задержки стула при посещении туалета? Безусловно, симптомы дисфункции кишечника неприятны, но напряжение в области таза способно становиться причиной негативных последствий для здоровья женщины и состояния ребенка. Поэтому стоит исключить подобную нагрузку.

Ограничения касаются и единичных эпизодов (когда женщина натужилась, не смогла вытолкнуть каловые массы и прекратила попытки на время), и частых повторений нагрузки на область прямой кишки (упорных, до возникновения дискомфорта и трещин).

Третий триместр

Начинается с 28 недели гестации. Живот у женщины уже большой, а запоры могут беспокоить регулярно – обычно по этой причине пациентки обращаются к наблюдающему их врачу и получают рекомендации касательно диеты, применения слабительных средств.

Если запор при беременности в третьем триместре приводит к невозможности самостоятельного опорожнения, а женщина усиленно тужится, она может провоцировать ряд неблагоприятных ситуаций – вплоть до преждевременного излития околоплодных вод и раннего начала родов.

Кроме того, не исключается образование трещины анальной области, обострения геморроя и даже возникновения ректального кровотечения.

Таким образом, беременным следует избегать натуживания при посещении туалета с целью дефекации.

Как действовать

Многие женщины, узнавшие, что им удалось забеременеть, высказывают намерение максимально беречь здоровье – свое и будущего малыша. Это правильное решение, но при возникновении запоров нужно принять меры профилактики осложнений:

1. Рационально питаться – с введением в меню клетчатки (фрукты, овощи, крупы, чернослив, курага). Избегать избытка сахара, газированных напитков, протертых и острых блюд.
2. Достаточно пить (вода, сок, морс, компот) – жидкость влияет на консистенцию фекалий и качество опорожнения кишечника.
3. При желании потужиться произвести гигиену анальной области и сделать паузу в дефекации, посетив туалет снова через некоторое время.

Если запоры становятся регулярными, стоит посетить врача для индивидуального подбора слабительных средств.

Облегчаем дефекацию

Известно, что натуживание – это последствие затрудненного опорожнения кишечника. Пациентка ощущает раздражение в области сфинктера, у нее возникает позыв – но кал не выходит. При беременности можно:

• принять удобное положение на унитазе – сидя на корточках или с подставкой под ноги, наклонившись кпереди;
• обеспечить спокойную обстановку и уединение в туалетной комнате;
• не волноваться, если потужилась – просто успокоиться и не повторять усилие;
• глубоко и медленно дышать, но не напрягать прямую кишку, пытаясь вытолкнуть каловые массы;
• использовать свечи со слабительным эффектом – например, глицериновые (они разрешены будущим матерям при отсутствии противопоказаний, выявляющихся врачом при предварительном осмотре).

Не рекомендуется смазывать анальную область жирами (например, растительным маслом). Это не поможет опорожнить кишечник, но негативно влияет на состояние микрофлоры (особенно с учетом того, что вещества способны проникать во влагалище), приводит к натиранию кожи и повреждению слизистой оболочки при ходьбе, а значит, повышает риск инфицирования.

Можно ли беременным тужиться

Можно ли беременным тужиться вне периода родов? Может ли это спровоцировать их начало или стать причиной выкидыша на ранних сроках? Эти вопросы нередко возникают у женщин, страдающих запорами. Это одна из самых распространенных проблем у беременных.

Причин у данной проблемы множество. Это и малоподвижный образ жизни, и рацион питания, бедный клетчаткой, и употребление слишком маленького количества жидкости, и повышение уровня гормона прогестерон.

И все же, может ли запор при беременности стать причиной преждевременных родов? Если предположить, что у женщины уже приоткрыта шейка матки, то есть родовой процесс может в любую минуту «запуститься» — да, определенную роль сильные натуживания могут сыграть. Любая беременная женщина должна стараться не допускать запоров. Особенно, если есть угроза прерывания беременности, шейка матки укорочена и (или) приоткрыта. Кстати, запор может стать причиной появления анальных трещин и геморроя.

Необходимо следить за регулярностью стула. Хорошо, если вы будете ходить в туалет ежедневно в одно и то же время. Очень скоро организм привыкнет к этому режиму. Старайтесь не пропускать «сигналы» кишечнике о желании опорожниться — нередко запор во время беременности с этого и начинается.

Обязательно пейте много жидкости. Не ограничивайтесь в ней. Раньше считалось, что в третьем триместре беременности нужно пить не более 0,8-1 литра жидкости в день, чтобы облегчить работу почек и не допустить возникновения отеков. Сейчас это мнение считается ошибочным. Именно нехватка жидкости приводит к отекам и многим другим проблемам у будущих мам. Пить желательно компоты, морсы, обычную воду, но без сахара. Чай и кофе не часто, поскольку в них содержится кофеин.

Отлично налаживают работу кишечника овощи и фрукты, в которых содержится много пищевых волокон — клетчатки. Лучше есть сырые овощи и фрукты, поскольку тепловая обработка уничтожает витамины и микроэлементы. Очень вкусно и полезно для нормализации стула есть фруктовый салат, заправленный йогуртом домашнего приготовления, или ряженкой. Хороший слабительный эффект имеют огурцы, киви, абрикосы, сливы, сухофрукты. Нужно пробовать и искать то, что подойдет именно вам.

И, наконец, движение. Вспомните, движение — это жизнь. Когда вы двигаетесь, организм гармонично работает. Беременным женщинам рекомендуется несколько умерить физическую активность, но не всем, а, скажем, спортсменкам, или в случае диагностированной истмико-цервикальной недостаточности и кровотечения, вызванного отслойкой хориона или плаценты.

И все-таки, можно ли беременным тужиться при запоре или это опасно? Это может быть опасно, поэтому не доводите себя до такой ситуации, когда это необходимо. Если вы не опорожняли кишечник 2-3 дня, воспользуйтесь безопасным слабительным средством. К примеру, Дюфалак. Принятый в правильной дозе, он вызовет не болезненный позыв к дефекации и размягчит кал. Также можно использовать при беременности глицериновые свечи, если те не провоцируют болезненный тонус матки.

Запоры у беременных встречаются очень часто. Этому есть ряд объективных причин. Важно отметить, что тужиться женщинам в этот непростой период категорически не рекомендуется. Будущей маме необходимо следить за своим питанием и питьевым режимом, физической активностью и регулярно посещать туалет. Если запора избежать не удалось, то рекомендуется разово использовать мягкое слабительное.

http://tsitologiya.su/zheludok/silno-potuzhilas-v-tualete-pri-beremennostihttp://touch.otvet.mail.ru/question/5739358http://mama69.ru/mozhno-li-pri-beremennosti-tuzhitsya-v-tualete.htmlhttp://ludmilatumanova.ru/raznoe/mozhno-li-tuzhitsya-pri-beremennosti.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.