Если Слабость На 11 Неделе Беременности

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Если Слабость На 11 Неделе Беременности. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Как развивается малыш на 11 неделе беременности и что ощущает будущая мама?

Казалось бы, еще совсем недавно вы с трепетом всматривались в тест и ожидали, появится ли на нем вторая полоска, а вот уже подходит к концу самый сложный первый триместр. За это время вы уже успели привыкнуть к своему состоянию, а ваш будущий малыш совершил гигантский скачок в развитии. Разберемся, как в норме протекает 11 неделя беременности и какие в этот период возможны осложнения.

Прошло всего два с половиной месяца с момента зачатия, а произошло уже столько перемен. 11 недель беременности – это самый конец первого триместра, а это значит, что токсикоз начинает постепенно отступать, хотя тошнота еще иногда мучает.

Но зато стабильнее становиться психологическое состояние, ведь будущая мама уже привыкла к своему состоянию, отступили первые страхи и волнения, и можно спокойно наслаждаться предстоящим материнством.

Как сейчас выглядит ребеночек?

Будущую маму, как правило, больше всего интересует вопрос, что происходит с малышом. Итак, если срок беременности одиннадцать-двенадцать недель, то самый сложный и самый ответственный период позади.

Теперь ваш ребеночек уже не эмбрион, 11 акушерская неделя беременности – это тот срок, когда наступает период, носящий название плодный, то есть, будущего малыша нужно называть плодом. Будущий ребенок на 11 неделе входит в фазу активного роста. У него уже есть зачатки всех необходимых органов, теперь они будут только продолжать развиваться.

На 11 неделе беременности размер плода можно сравнить с плодом нектарина, весит он примерно 10 граммов. Выглядит он пока не слишком пропорционально, у него, по-прежнему, очень большая голова и короткие конечности.

Совет! При проведении ультразвукового исследования могут быть измерены копчиково-теменные размеры плода, на 11 неделе беременности этот показатель составляет около 5 см. Но поскольку рост и развитие ребенка на этом этапе происходит стремительно, то уже через пару недель размеры вашего малыша увеличатся вдвое.

Но будущий младенец растет не только в длину, активному развитию плода на 11 неделе беременности остается только удивляться. В этот период он приобретает многочисленные «умения», происходят и внешние изменения. Итак, при нормальном развитии ребенка в 11 недель беременности:

• плод уже имеет обозначенную шею, он может поднять и слегка повернуть свою пока еще непропорционально большую голову;
• конечности пока еще короткие, причем ноги существенно короче рук;

• на конечностях четко видны пальчики;
• появляется хватательный рефлекс;
• будущий малыш активно двигается и «контактирует» с мамой, к примеру, он может отталкиваться от стенки матки пяточками. Однако женщина пока еще не ощущает этих легких движений;
• плод уже хорошо ощущает воздействие внешних раздражителей. К примеру, если мама сильно кашляет, то тряска, возникающая при этом, вызывает беспокойство ребеночка;
• у будущего малыша начинают функционировать обонятельные рецепторы, он реагирует на изменение запаха околоплодных вод, если мама поест какие-то остропахнущие продукты;
• плод начинает активно заглатывать околоплодную жидкость, у него уже хорошо работает мочевыделительная система;
• сердечко малыша работает в наряженном ритме, делая около 150 ударов в минуту. Это уже почти полноценное сердце, разделенное на четыре камеры, но в нем пока нет клапанов, регулирующих ток венозной и артериальной крови;
• начинают формироваться половые органы, но пока при проведении УЗИ определить пол ребеночка с большой долей вероятности нельзя;
• малыш имеет очень тонкую и практически полностью прозаичную кожу, через которую просвечивает кровеносная система;
• пищеварительная система продолжает свое развитие, отмечается активный рост печени, сейчас она является очень крупным органом, её объем составляет около 10% объема тела плода. Кишечник пока еще не окончательно сформирован, но в нем уже появляются сокращения.

Что чувствует женщина?

Если у вас беременность 11 недель, значит, очень скоро отступят те неприятные симптомы, которые появляются в начале срока вынашивания. Постепенно проходит дискомфорт, вызванный токсикозом на 11 неделе беременности, хотя не всем так везет. Некоторые будущие мамы продолжают испытывать тошноту и головокружения, даже вступив во второй триместр.

На сроке беременности 11 недель уже невозможно не ощущать себя «в положении». Несмотря на то, что окружающие пока не замечают «беременный» живот, сама женщина не может не замечать изменений в своей фигуре.

Размеры матки на 11 неделе беременности можно сравнить с крупным грейпфрутом. Она еще не вышла из тазовой области, но к этому периоду уже практически полностью заполняет её. Увеличившуюся матку легко можно ощутить через брюшную стенку.

Возможно, уже в это время вам придется отказаться от наиболее тесных и облегающих вещей из своего гардероба, так как они просто перестанут налезать на вашу слегка пополневшую фигуру.

Совет! Обязательно потребуется поменять размер бюстгальтера, так как к сроку беременности 11-12 недель бюст существенно увеличился в объеме. Но зато у большинства женщин к этому времени прошли болезненные ощущения в молочных железах.

Гормональный фон к 11-12 недели беременности стабилизируется, а это значит, уходят в прошлое такие неприятные симптомы, как:

• постоянная сонливость;
• головокружения;
• быстрая утомляемость;
• раздражительность;
• резкие скачки настроения.

Но зато может «порадовать» появление других, не самых приятных признаков. Многие беременные замечают, что:

• у них часто возникает чувство жажды;
• их часто бросает в жар;
• появилась сильная потливость;
• на груди и животе могут появиться жесткие волоски;
• на животе и лице могут образоваться пигментные пятна;
• волосы стали сильнее выпадать, а ногти слоиться и ломаться.

Скрининг

11- я акушерская неделя беременности – время, когда уже обязательно нужно встать на учет в консультации. После этого вас могут направить на прохождение скрининга на 11 неделе беременности. На протяжении всего срока вынашивания женщины проходят такое обследование трижды.

В первый раз рекомендуется проходить скрининг в период с 11 по 16 неделю. Причем врачи рекомендуют пройти это обследование, пока не началась 12 неделя беременности. Дело в том, что в это время хорошо видна воротниковая зона плода, а измерение этой части тела позволяет своевременно выявить наличие риска развития у плода синдрома Дауна.

Будущие мамы должны понимать, что при проведении УЗИ на 11 неделе беременности диагноз не ставят. Проведение скрининга позволяет определить степень риска. То есть, если будут получены результаты, не соответствующие норам, то будущей маме порекомендуют пройти дополнительные экспертные УЗИ и проконсультироваться у врача-генетика.

Это будет именно рекомендация, будущие родители сами примут решение о том, проходить ли им дополнительные обследования или нет. Кроме того, при проведении УЗИ будет проведена оценка:

• сердцебиения плода, его двигательной активности;
• места расположения плаценты;
• состояния и количества околоплодных вод.

Биохимический скрининг

Помимо ультразвуковых исследований, на 11 ой неделе беременности при прохождении скрининга нужно будет сдать биохимические анализы. Как правило, назначают:

• «двойной тест», во время которого определяется уровень ХГЧ и PAPP-A, эти исследования дают возможность судить о течение беременности;
• анализ мочи с определением уровня белка и лейкоцитов.

Совет! А вот определение уровня прогестерона на этом этапе не является важным, поэтому анализ, как правило, не назначается.

Возможные осложнения

Не всегда все идет гладко, в некоторых случаях выявляются отклонения от норм. Могут быть выявлены осложнения и на 11 неделе беременности: что происходит, и как нужно действовать при появлении тревоженных симптомов?

В идеале у беременной на этом сроке ничего болеть не должно. Если же у женщины болит живот на 11 неделе беременности, то она не должна оставлять этот признак без внимания. Если боли в животе сопровождаются появлением кровянистых выделений, то это может быть признаком начинающегося выкидыша.

Насторожиться нужно и в том случае, если болит поясница на 11 неделе беременности. Такие боли могут быть вызваны, как угрозой прерывания, так и болезнями позвоночника (протрузии, грыжи).

Выделения

Какие выделения на 11 неделе беременности считаются нормой, а какие являются признаком заболевания? В норме выделения не вызывают дискомфорта, они слизистые, могут быть прозрачными или иметь молочный цвет. Обратиться к гинекологу необходимо, если выделения изменяют свой характер и становятся:

• пенистыми;
• неоднородными, содержащими крупинки или хлопья;
• меняют цвет на зеленоватый или желтоватый;
• приобретают неприятный запах;
• сопровождаются зудом, отеком, болью.

Все перечисленные симптомы могут быть связаны с различными заболеваниями. Чаще всего, у беременных диагностируют молочницу. Большую опасность для плода представляют инфекции – хламидиоз, герпес и пр.

Очень тревожный признак – это появление выделений, имеющих коричневатый цвет. Появившиеся коричневые выделения на 11 неделе могут быть признаком того, что может произойти выкидыш. Если симптом будет вовремя замечен, то можно успеть принять меры для предотвращения самопроизвольного аборта.

Простуда

От вирусных респираторных инфекций защититься очень трудно, поэтому простуда на 11 неделе беременности – явление нередкое. Несмотря на то, что к этому сроку уже практически полностью сформировалась плацента, защищающая плод, вирусная инфекция плохо влияет и на маму, и на малыша.

Если при простуде поднимается температура на 11 неделе беременности, то сбивать ее рекомендуется средствами, рекомендованными для лечения младенцев. Лучше всего – ректальными свечами. Но даже эти безопасные лекарства следует начинать применять, только посоветовавшись со своим гинекологом. Простудившись на 11 неделе беременность, ощущения, вызванные заболеванием, рекомендуется снимать при помощи народных средств. Врачи рекомендуют:

• пить больше теплой жидкости, особенно полезны витаминные морсы и ромашковый или шиповниковый чай с лимоном;
• для лечения насморка использовать промывание носовых ходов раствором соли;
• при боли и першении в горле часто проводить полоскания теплой водой, в которой растворить по ложечке соды и соли.

Интимная жизнь

При отсутствии угрозы выкидыша, занятия любовью будут очень полезны будущей маме. Ведь нормальная интимная жизнь способствует укреплению семьи. Кроме того, после того, как токсикоз отступил, многие женщины отмечают повышение либидо, что, несомненно, порадует супруга.

Совет! При занятиях любовью нужно проявлять разумную осторожность и не оказывать давления на живот.

Рацион

Будущая мама должна внимательно следить за своим рационом. Ей нужно получать достаточное количество белка, а также кальция, йода, железа и витаминов. Пища не должна быть слишком калорийной и жирной, лучше отдавать предпочтение постным видам мяса, кашам, сырым и тушеным овощам, кисломолочным продуктам, фруктам. Такая диета поможет бороться с запорами, которые нередко досаждают будущим мамам.

Итак, 11 неделя беременности многим женщинам принесет облегчение, так как токсикоз начнет отступать и самочувствие станет намного лучше. В этот период рекомендуется пройти первый ультразвуковой и биохимический скрининг, чтобы убедиться в том, что развитие ребеночка проходит нормально.

Совет! При проведении ультразвукового исследования могут быть измерены копчиково-теменные размеры плода, на 11 неделе беременности этот показатель составляет около 5 см. Но поскольку рост и развитие ребенка на этом этапе происходит стремительно, то уже через пару недель размеры вашего малыша увеличатся вдвое.

Особенности беременности и плода на 11 неделе

С наступлением 11 недели беременности плацента значительно укрепляется, а малыш получает от мамы больше питательных веществ, необходимых ему для развития, за счет увеличения количества кровеносных сосудов.

Пуповина соединяется с кишечником малыша для вывода продуктов распада, но не стоит переживать – чуть позже они разъединятся. Развитие крохи стремительно продолжается – становятся больше внутренние органы, стремительно растет головной мозг.

По причине гормональной перестройки в организме будущей мамы появляется повышенная эмоциональная нестабильность, резкие перепады настроения. Значительно ускоряется обмен веществ, в связи с этим появляется повышенная потливость, поднимается температура тела, ведь циркуляция крови также увеличивается.

Беременность 11 недель

К этому сроку будущая мама обычно уже полностью ощущает себя беременной. Матка растет, и, несмотря на то, что живот на 11 неделе беременности пока не заметен окружающим, спать на нем уже достаточно дискомфортно. Каждую женщину интересует, на 11 неделе беременности что происходит с мамой. Как правило, матка на 11 неделе беременности еще находится между костями малого таза, занимая при этом все свободное пространство.

К данному сроку значительно уменьшается токсикоз, если же он еще не начинался, то вполне возможно появление токсикоза на 11 неделе беременности. К его признакам относится:

• тошнота по утрам, иногда переходящая в рвоту;
• отсутствие аппетита или предпочтение какого-то одного продукта;

Необходимо контролировать вес, ведь при сильном токсикозе возможно его резкое снижение.

К 11 неделе беременности появляются следующие ее признаки:

1. За счет гормональных скачков часто встречается мгновенная смена настроения, доходящая до депрессии. При таком состоянии следует обратиться за помощью к психологу;
2. Из-за ускорения обмена веществ калории сжигаются быстрее, ощущение жара часто является спутником беременности. Необходимо пить достаточно жидкости, желательно морсы и компоты.

Развитие ребенка в 11 недель

Основные органы плода уже сформированы. Рост ребенка достигает 41мм, а его вес в пределах 7гр. Что происходит с малышом на 11 неделе беременности:

• сердце уже полноценно работает, снабжая кровью органы;
• практически полностью развиты голосовые связки крохи, хоть и надобность в них появится еще не скоро;
• костей у плода пока нет, их заменяет хрящевая ткань;
• пальчики плода уже полностью сформированы.

На 11 неделе не все органы еще развиты полноценно, но большинство из них как раз в этот период активно развиваются. К ним относятся:

1. органы дыхательной системы;
2. печень, которая занимает уже до 10% плода;
3. на пальцах рук появляется неповторимый узор;
4. зачатки молочных зубов продолжают формироваться;
5. появляется хватательный рефлекс;
6. развиваются кровеносные сосуды и радужные оболочки глаз;
7. формируется половая принадлежность плода, при вынашивании мальчика, его организм уже начал производить мужской гормон – тестостерон.

К 11 неделе беременности развитие плода достигает стадии, когда он уже способен открывать рот и пытается положить в него пальчики, также на этом сроке ребенок начинает поднимать голову, за счет укрепления мышц шеи. У крохи уже достаточно сил, чтобы оттолкнуться от стенки плодного пузыря ножками.

Как правило, к этой неделе малыш уже может чувствовать запахи продуктов, которые употребляет мама. У него развивается обоняние. Подросший плод на 11 неделе беременности начинает реагировать на раздражители, такие как кашель мамы или резкие движения.

Самочувствие будущей мамы

На сроке 11 недель большинство органов малыша сформированы, поэтому вероятность развития серьезных патологий значительно снижается. Безусловно, это положительно влияет на настроение будущей мамы, придает уверенности. Возможность преждевременного прерывания беременности также уменьшается, за счет этого женщина ощущает себя спокойнее.

На 11 неделе беременности матка заняла уже все пространство в малом тазу. У некоторых беременных становится немного виден живот, особенно если женщина достаточно стройная. Но окружающим еще ничего не выдает о новом положении. Будущую маму могут беспокоить следующие ощущения на этом сроке:

• возросшая чувствительность груди, в особенности болезненность сосков;
• как правило, грудь на 11 неделе беременности увеличивается в размерах;
• может появиться частая головная боль и мигрень. Необходимо побольше отдыхать и часто бывать на свежем воздухе;
• у многих женщин отмечается забывчивость и рассеянность, это нормально для беременности.

При благоприятном течении вынашивания будущая мама не должна ощущать боли на 11 неделе беременности. Однако присутствие какого – либо дискомфорта вполне возможно. Наиболее частая жалоба врачам – боли в животе на 11 неделе беременности. Безусловно, при возникновении любой боли требуется обратиться к врачу, боль может быть следующая:

1. Боли вверху живота. Скорее всего, это связано с проблемами желудка, которые нередко возникают при беременности. Врач назначит диету при необходимости;
2. Боли рядом с пупком. Из – за растущей матки и гормональных изменений нередко нарушается перестальтика кишечника. По этой причине возникают запоры и вздутие живота, которые дают знать о себе болями в области пупка;
3. Болевые ощущения внизу живота или тянет живот при беременности. При возникновении такой боли необходимо срочно посетить с врача, если боль схваткообразная и резкая – немедленно вызывайте скорую помощь для предотвращения выкидыша. Также прочитайте статью: При беременности тянет низ живота>>>

Появление прозрачных выделений на 11 неделе беременности считается вариантом нормы, их количество может быть достаточно немалым и оставлять следы на белье, следует пользоваться ежедневными прокладками для избавления от дискомфортных ощущений.

Кроме прозрачных выделений могут возникнуть и другие:

• белые творожистые выделения, обычно к ним присоединяется зуд. Такие выделения являются признаком молочницы при беременности, которая нередко появляется у беременных. Для избавления от нее нужно посоветоваться с доктором, для подбора препаратов, употребление которых возможно в этом положении;
• кровянистые или коричневые выделения на 11 неделе беременности являются симптомами начинающегося выкидыша и требуют срочного обращения в больницу для сохранения ребенка. Обязательно прочитайте статью: Коричневые выделения во время беременности>>>

Ощущения на 11 неделе

К концу первого триместра женщина уже окончательно чувствует себя беременной. Ощущения на 11 неделе беременности отличаются от более ранних сроков тем, что увеличенная матка уже хорошо чувствуется, спать на животе не совсем удобно. Токсикоз постепенно отступает и позволяет женщине без отвращения смотреть на многие продукты, появляется аппетит. Как правило, с этого срока вес будущей мамы уже стабильно растет.

На 11 неделе беременности возможно появление изжоги. Обычно она появляется ближе к вечеру и мешает уснуть. Можно облегчить себе состояние выпив молока или рассасывая леденцы. При сильном дискомфорте нужно сообщить об этом врачу, он подберет разрешенное лекарство.

Необходимо знать, что опасно резкое исчезновении одновременно всех симптомов беременности, таких как:

1. токсикоз;
2. болезненность груди;
3. возращение размера груди в добеременное состояние;
4. исчезновение сонливости.

Если сразу все симптомы беременности исчезли, это может быть признаком замершей беременности. В этом случает плод остается в полости матки, но прекращает развиваться. Нужно срочно немедленно обратиться в больницу и сделать УЗИ на 11 неделе беременности для уверенности в нормальном течении вынашивания.

Важные вопросы, возникающие при беременности

При беременности женщина особо внимательно следит за изменениями в своем организме, ведь любой маме хочется быть уверенной в нормальном развитии малыша. Вряд ли хоть одна беременная избежала возникновения вопросов, касающихся течения беременности.

Одним из таких, нередко возникающих, вопросов становится повышение температуры на 11 неделе беременности. Если температура поднимается до 37 – 37.2 при отсутствии других симптомов простудного заболевания – это считается нормой.

Ведь количество крови в организме увеличивается, кровообращение ускоряется, именно с этим связана частая повышенная температура. Никаких действий предпринимать не нужно, достаточно обильного питья для предотвращения потери жидкости.

Другое дело, когда вместе с повышением температуры появляются следующие признаки простуды:

• насморк, частое чихание;
• першение в горле и кашель;
• общее недомогание и утомление.

Иммунитет женщины в 11 недель еще не полностью перестроился под беременность и пытается периодически бороться с инородным телом в организме, именно поэтому беременная подвержена частым простудным заболеваниям.

В случае возникновения симптомов заболевания необходимо обратиться к терапевту для назначения лечения. Отягощается простуда при беременности тем, что в этом положении противопоказан прием почти всех лекарств.

Из общих нелекарственных рекомендаций при простуде следует использовать следующие методы:

1. Обильное питье. Особенно важным будет питье морсов, богатых витамином С, например клюквенный морс или морс с добавлением шиповника. Поступление в организм витамина С в большом количестве поможет избежать интоксикации и справиться с ощущением болезни и головной болью;
2. Нахождение на свежем воздухе, конечно, при отсутствии высокой температуры. На воздухе иммунитет быстрее восстанавливается и способен в кратчайшие сроки побороть болезнь;
3. При заложенности носа и насморке необходимо промывать нос специальным раствором, например физраствором или аквамарисом.

Большинство будущих мам беспокоит вопрос половой жизни в период вынашивания ребенка. Разрешен ли секс на 11 неделе беременности. Как правило, противопоказаний на данном сроке нет. Запрещен секс в следующих случаях:

• угроза прерывания беременности;
• многоплодная беременность;
• обнаруженное на УЗИ многоводие;
• неудовлетворительное самочувствие женщины.

Обязательно следует обсуждать с половым партнером свое состояние, дискомфорт и болезненные ощущения, для того, чтобы подобрать максимально комфортную позу, которая не доставит неприятных ощущений женщине и не навредит малышу.

Сейчас происходит очень быстрое развитие нервной системы малыша, поэтому алкоголь на 11 неделе беременности строго противопоказан. Даже бокал слабоалкогольного напитка может нанести огромный вред здоровью плода, который, возможно, не удастся исправить в дальнейшем. Стоит задуматься, что здоровье малыша гораздо важнее, чем употребление алкоголя, пусть и в небольших количествах. Гораздо лучше выпить бокал свежего сока вместо алкоголя.

Обследование на 11 неделе беременности

В большинстве случаев первичные анализы уже сданы при постановке на учет. Читайте статью, чтобы узнать, какие анализы сдают при беременности>>>. Если же женщина по каким-то причинам только собралась вставать на учет, ей необходимо будет сдать помимо общих анализов следующие:

1. Кровь на группу, а также на резус-фактор. Этот же анализ требуется сдать и отцу малыша, для избежания резус-конфликта при отрицательном резусе у матери;
2. Кровь на определения сахара в крови. Это необходимо для оценки риска появления гестационного диабета, который является нередким спутником беременности;
3. При повышенной слабости следует сдать анализ для определения уровня гемоглобина.

Скорее всего, на этом сроке врач даст направление для прохождения скрининга. Скрининг проводится сдачей ряда анализов и ультразвуковым исследованием для выявления патологий плода на раннем сроке. Проводиться он будет уже через пару недель.

УЗИ обычно проводят в 12 недель беременности, но при желании или подозрениях на какие – либо патологии в развитии ребенка можно сделать узи уже сейчас. Возможно, на узи врач даст фото плода на 11 неделе беременности, на котором уже отчетливо видно ручки и ножки, движения малыша. Голова пока очень большая, в скором времени пропорции тела изменятся. На фото можно увидеть, как малыш кладет пальцы в рот или машет ручками.

При сомнениях в развитии плода врач отправляет сдать анализ ХГЧ на 11 неделе беременности. Этот анализ поможет оценить развитие ребенка в динамике, ведь гормон повышается постоянно в первой половине беременности.

Образ жизни на 11 неделе беременности

Беременность хоть и не представляет собой заболевание, но все же требует коррекции образа жизни. Особенное внимание нужно уделить своему питанию при беременности. Рацион непременно должен включать следующие продукты:

• Овощи и фрукты. Витамины в этот период крайне необходимы женщине, ведь от нее малыш получает все необходимые микроэлементы. Также натуральные овощи и фрукты богаты клетчаткой, которая необходима организму для облегчения работы кишечника и избавления от запоров, которые часто встречаются у будущих мам. Подробнее о запорах при беременности>>>;
• Мясо и рыба. Эти продукты содержат много белка, который необходим для роста малыша, а также для нормального состояния здоровья мамы;
• Кисломолочные продукты питания. Молоко, творог, сыр, йогурты – эти продукты содержат кальций, он необходим ребенку для развития скелета, а также очень нужен маме для избежания проблем с зубами и волосами, что случается крайне часто у беременных;
• Много пить просто необходимо при беременности. Недостаток жидкости в организме очень быстро приводит к отекам, которые при беременности совсем нежелательны.

Питаться необходимо небольшими порциями, но часто. Подбирать себе рацион с большим количеством калорий, ведь они необходимы женщине для поддержания хорошего самочувствия. Желательно убрать из рациона или свести к минимуму употребление вредных продуктов:

1. Жирной пищи. Она может привести к тяжести в желудке и изжоге, которая и без того часто дает о себе знать;
2. Копченостей и соленой пищи. Эти продукты задерживают жидкость в организме и могут привести к отекам. Подробнее про отеки при беременности>>>;
3. Острая пища раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта. По причине близкого расположения кишечника к матке потребление острой пищи может вызвать сокращение матки, что негативно скажется на течении беременности.

При употреблении полезных продуктов и обеспечении организма всеми полезными веществами будущая мама будет ощущать себя значительно лучше, чем при питании вредностями.

Полезные советы и рекомендации

С начала беременности все рекомендации для будущей мамы остаются в силе, однако добавляются и некоторые другие, ведь на сроке 11 недель беременной уже разрешена умеренная активность, при отсутствии противопоказаний и запретов врача.

• Частое нахождение на свежем воздухе. При хорошем самочувствии необходимо как можно больше свободного времени проводить на улице. Во-первых, свежий воздух благотворно влияет на иммунитет, помогая избежать простудных заболеваний. Во-вторых, при ходьбе работают многие мышцы, и поддержание их в тонусе поможет в процессе родов;
• Физические упражнения. При отсутствии противопоказаний необходимо делать зарядку ежедневно. Также можно посещать лечебную физкультуру, фитнес, йогу, рассчитанные специально для будущих мам. Регулярные занятия помогут подготовить к родам все мышцы, а также предотвратить набор лишнего веса. Также они полезны для избежания проблем с возвращением мышц в прежнюю форму после родов;
• Следует избегать любых стрессов. Любая стрессовая ситуация негативно влияет на эмоциональное состояние беременной, при этом на сроке 11 недель плод уже способен чувствовать настроение мамы и реагировать на него. Следует окружить себя приятными вещами и ограничить общение с людьми, которые оставляют негативные эмоции;
• Если есть желание и возможность съездить в отпуск, как раз сейчас самое время. Токсикоз отступает, угроза прерывания беременности значительно ниже, чем в начале срока, а значит, ничто не помешает полноценно отдохнуть в приятной обстановке с близкими людьми. Положительные эмоции, полученные на отдыхе, очень благотворно сказываются на течении беременности;
• Необходимо подумать о гардеробе. Совсем скоро одежда станет мала в области живота, придется обновить гардероб. Даже если на сроке 11 недель будущая мама влезает в свою добеременную одежду, необходимо следить, чтобы она ни в коем случае не давила на живот. Также следует тщательно выбирать обувь. Нагрузка на ноги при беременности очень большая, поэтому обувь следует выбирать максимально удобную, на небольшом каблуке.

При выполнении всех рекомендации врача, внимательном отношении к своему организму, правильном питании и заботливых близких, беременность на 11 неделе протекает вполне легко. Если токсикоз не отступает, следует помнить, что осталось совсем немного до второго триместра, который считается самым легким и обычно не доставляет женщине никаких проблем.

Другое дело, когда вместе с повышением температуры появляются следующие признаки простуды:

11 неделя беременности от зачатия

Что происходит с малышом на 11 неделе?

С 11 недели беременности от зачатия малыш начинает активно расти, и он будет развиваться ускоренными темпами вплоть до 22 недели.

В течение 11 недели активно удлиняются кости скелета, ребенок становится более гармоничным, так как теперь его тело догоняет и перегоняет по размерам его головку. Формируются пальцы на ручках и ножках ребенка. Интенсивно развивается мышечная ткань, из-за чего малыш начинает активно двигаться. Правда, пока он слишком мал, чтобы мама ощущала его шевеление в животе.

Кожа ребенка очень тонкая и чувствительная, сквозь нее видны кровеносные сосуды и органы малыша.

На 11 неделе беременности уже сформированы его молочные зубы, развита щитовидная железа, а поджелудочная начинает производить инсулин. Развиваются центральная и периферическая нервные системы, формируются извилины в коре головного мозга. С 11 недели от зачатия плод начинает питаться через плаценту, тем самым готовясь к самостоятельной жизни вне материнской утробы.

Узи плода

УЗИ плода на 11 неделе беременности позволит определить вероятный пол будущего малыша. В этом периоде генитальный бугорок у мальчиков становится длиннее и образует пенис, а у девочек он увеличивается незначительно и загибается вниз, образуя клитор.

Кроме того, при УЗИ плода на 11 неделе можно увидеть, что малыш кладет в рот большой палец – мышцы и длина конечностей в некоторых случаях уже позволяют ему это сделать.

Веки ребенка пока плотно сжаты, уже заметны будущие черты лица, хорошо виден нос малыша.

Часто на этом сроке будущую мамы направляют на первый скрининг, который предполагает УЗИ плода и анализ крови. Полученные данные изучаются, после чего врач может заключить, есть ли риски развития хромосомных аномалий, например, синдрома Дауна, Эдвардса и Патау.

С помощью комплексного исследования в первом триместре можно обнаружить и другие патологии, например:

• гидроцефалию;
• глиому;
• мозговую грыжу;
• аневризму;
• брадикардию;
• внутриутробную инфекцию;
• гипоксию;
• тахикардию;
• задержку развития;
• анемию;
• порок сердца.

Фото живота

Малыш на 11 неделе беременности от зачатия размером с крупный нектарин: он весит около 28-30 граммов, а длина его тела примерно 7-9 сантиметров. При этом он растет буквально по часам.

Фото живота на 11 неделе беременности уже слегка намекает на интересное положение женщины, но, чтобы это заметить, нужно очень хорошо помнить ее параметры «до». Пока беременность скорее очевидна ей самой, нежели окружающим.

— На 11 неделе беременности от зачатия дно матки перемещается чуть выше верхнего края лонного сочленения и его уже можно прощупать через переднюю брюшную стенку. Но обычно на таком сроке размер живота не меняется столь значительно, чтобы ваша беременность стала заметна окружающим, — объясняет акушер-гинеколог Евгения Бондарь, dr.evgeniabondar.

Матка становится более мягкой и эластичной день ото дня.

Что происходит с мамой на 11 неделе?

Сложный первый триместр остается позади, впереди – затишье, характерное для начала второго триместра.

До родов еще далеко, но у некоторых женщин может уже вырабатываться молозиво — питательная жидкость, которой ребенок будет насыщаться в первые дни до прихода молока.

В этот период важно следить за своим питанием. У будущих мам часто возрастает аппетит, но помните, что нужно увеличить ежедневный рацион всего на 300 калорий, при этом не упустить из вида важные питательные вещества. Ребенок активно растет и ценными для него в это время являются протеин (белок), железо и кальций.

Последний необходим малышу для формирования костей и, если мама не употребляет кальций в достаточном количестве, он возьмет его из ее организма. Отсюда проблемы с зубами у некоторых родивших женщин. Врачи советуют сразу пересмотреть свой рацион, чтобы потом не бегать к стоматологу.

Какие ощущения вы можете испытывать на 11 неделе?

Главное, что замечают большинство женщин на этом сроке – спокойствие и комфорт, которых часто не хватает в начале беременности. Неприятные проявления токсикоза уходят вместе с первым триместром, гормональный фон приходит в норму, вдобавок живот еще маленький и не мешает передвигаться – золотое время.

На 11 неделе беременности будущие мамы могут ощутить прилив сил, желание вернуться к привычному образу жизни. Это нормально и не стоит ограничивать свои стремления к физической активности.

Правда, на 11 неделе беременности вы можете испытывать новые ощущения, увы, не всегда приятные:

Заложенность носа частый спутник беременности. Она возникает из-за того, что слизистые оболочки у мамы слишком активно работают, а сосуды расширены из-за возросшего объема крови в теле. Однако лучше уточнить у врача, не грипп ли вызывает насморк.

Чесотка беременных. Пятая часть всех женщин в положении жалуется на зуд, докучающий на разных сроках. Его можно снимать антигистаминными препаратами или лосьонами с ментолом.

Запоры. Из-за гормона беременности прогестерона многие женщины сталкиваются с проблемами в работе желудочно-кишечного тракта, а чаще всего с запорами. Врачи советуют в таких случаях добавить в рацион продукты со слабящим эффектом, например, свеклу, а также больше двигаться.

Болезненность груди все еще может докучать, при этом иногда начинает выделяться молозиво.

В течение 11 недели активно удлиняются кости скелета, ребенок становится более гармоничным, так как теперь его тело догоняет и перегоняет по размерам его головку. Формируются пальцы на ручках и ножках ребенка. Интенсивно развивается мышечная ткань, из-за чего малыш начинает активно двигаться. Правда, пока он слишком мал, чтобы мама ощущала его шевеление в животе.

11 неделя беременности

11 неделя беременности гинекологи уже называют будущего малыша не эмбрионом, а полноценным плодом. С этого момента развитие и рост крохи ускоряется в разы. В этом ему поспособствует практически сформированная плацента.

На одиннадцатой неделе в плаценте увеличивается количество кровеносных сосудов, необходимых для полного обеспечения маленького организма всем необходимым. А начиная с двенадцатой недели, малыш становится менее уязвимым к негативному воздействию извне, так как его защищает плацента. Однако несмотря на это, беременная женщина должна следить за своим здоровьем и вовремя обращаться за помощью в случае необходимости.

Содержание

Вступление

Акушерская 11 неделя беременности согласно медицинским расчетам является концом первого триместра. Эмбриональный срок беременности начинает отсчитываться от дня предполагаемого зачатия. Разница между акушерским и эмбриональным периодом составляет примерно 14 дней.

Однако если рассчитывать его по обычному календарю, то срок вынашивания одиннадцати недель, как раз припадает на середину третьего месяца беременности. Но так, как с точной датой зачатия определиться крайне сложно, сроки «интересного положения» высчитывают используя именно акушерские недели.

Чтобы на этом этапе у будущей мамочки не возникало никаких проблем, она должна стать на учет в женскую консультацию и четко придерживаться всех рекомендаций, которые ей даст гинеколог.

11 неделя беременности: Что происходит

Гормональная перестройка в организме будущей мамочки приводит не только к тому, что она испытывает токсикоз на 11 неделе беременности, но и еще к массе неприятной симптоматики, с которой приходится бороться на данном этапе.

С одиннадцатой недели гормоны постепенно стабилизируются, выделение кожного сала уменьшается, кожа становится чище, высыпания, которые мучили женщину ранее, начинают уменьшаться. Если кожные покровы наоборот очищаются и оздоравливаются, то волосы и ногти, наоборот, становятся ломкими и тускнеют.

На сроке 11 неделя беременности все еще происходит формирование маточно-плацентарного круга кровообращения, что усиливает нагрузку на сердце и сосуды женщины, приводя к увеличению пульса и его более ускоренному наполнению. Давление в этом случае, может снижаться либо оставаться таким, каким было до беременности.

Так как сосудам теперь приходится перекачивать больше крови, они расширяются, что приводит к ярко выраженной сосудистой сетке на груди и потемнению сосков.

Читайте также что происходит в организме на сроке 12 неделя беременности, какие симптомы и ощущения сопровождают данный период, какие рекомендации следует соблюдать будущей мамочке. Всю необходимую информацию Вы сможете найти в этой статье.

Токсикоз на 11 неделе беременности

Тошнота на 11 неделе беременности пока еще продолжает беспокоить беременную по утрам. Помимо этого, она ощущает слабость, апатию, головокружение. Но к концу этого срока ее состояние начнет улучшаться, а признаки токсикоза понемногу отступать. Нервозность и эмоциональная нестабильность, тоже будут сменяться спокойствием и умиротворенностью.

Таким метаморфозам в организме способствует увеличение прогестерона на 11 неделе беременности, который оказывает расслабляющие воздействие не только на ЦНС, но и на ЖКТ, в результате чего женщина может начать испытывать проблемы с дефекацией, и у нее появятся запоры.

Молочные железы уже становятся не такими чувствительными, болезненность постепенно снижается и они понемногу увеличиваются. Так как у малыша разрастается сосудистая сеть, обменные процессы в женском организме ускоряются на 25%. Многие беременные жалуются на повышенную потливость, жажду и приливы жара.

11 неделя беременности ощущения в животе

Живот на 11 неделе беременности пока незаметен, однако, будущей мамочке он уже начинает приносить дискомфорт. Лежать на нем становится неудобно, к тому же объемы талии постепенно увеличиваются.

К сроку одиннадцати недель матка увеличивается вдвое, при этом она продолжает расти вместе с малышом. Она поднимается в брюшную полость и перестает оказывать давление на мочевой пузырь, поэтому частые походы в туалет прекращаются. Если пропальпировать участок над лобком, можно нащупать небольшой бугорок, которым и является «домик малыша».

Выделения на 11 неделе беременности

Выделения на 11 неделе беременности считаются абсолютно нормальным явлением, но только в том случае, если они прозрачного или молочного оттенка без запаха. При изменении окраски, а также при появлении комков, следует обращаться к специалисту, так как эта симптоматика является свидетельством инфекционного заболевания либо угрозы абортирования плода.

Хотя к одиннадцатой неделе угроза самопроизвольного прерывания беременности уменьшается, будущая мамочка не должна терять бдительности и тщательно следить за своим самочувствием.

Если тянет низ живота на 11 неделе беременности и из влагалища начал выделяться секрет с примесью крови, необходимо срочно обращаться к врачу, иначе плод может погибнуть. Однако стоит учесть, что если у женщины имеется не вылеченная эрозия шейки матки, то гинекологический осмотр или половой акт могут спровоцировать наличие кровянистых выделений, но все же дабы обезопасить себя, лучше показаться гинекологу.

Возможные неприятности 11 недели беременности

Из-за малоподвижного образа жизни и снижения уровня физической активности, у беременной может появится либо обостриться геморрой. Симптоматика этого недуга представлена болью, зудом и кровянистыми выделениями, но они присутствуют не всегда, поэтому патология протекает скрыто и может быть выявлена только при осмотре.

Чтобы избежать этой проблемы, будущим мамочка рекомендуется вести активные образ жизни, правильно питаться и при необходимости пить легкие слабительные средства. Если недуг развивается, следует обратиться к врачу проктологу.

На сроке 11 неделя беременности из-за изменения гормонального фона могут начать кровоточить десна. Поэтому, женщина должна тщательно следить и ухаживать за ротовой полостью. При появлении опасных симптомов необходимо сразу обращаться к стоматологу, чтобы не запустить недуг. Если есть возможность, то посещение врача лучше отложить до тринадцатой недели, когда плацента, защищающая малыша от негативного воздействия лекарственных препаратов сформируется полностью. Однако, если зубная боль сильная, нужно обязательно обращаться к врачу.

Во время вынашивания плода у женщины может развиться диабет, чтобы не допустить возникновение подобной проблемы, следует сдавать анализы на гликемический индекс на протяжении всей беременности. В группу риска входят мамочки имеющие лишний вес, и те, у кого в роду имелось данной заболевание.

Из-за быстрого роста живота и увеличения молочных желез, на теле могут появляться растяжки. Чтобы предотвратить возникновение стрий, необходимо использовать специальные растительные крема и масла.

11 недель беременности: Развитие плода

Размер плода на 11 неделе беременности составляет 5 сантиметров, а весит кроха уже около 8 грамм. Невзирая на то, что органы еще продолжают формироваться, с этого момента малыш начинает усиленно расти и уже к тринадцатой неделе, увеличивается ровно вполовину. К тому же тельце крохи уже практически сформировалось, поэтому его уже не считают зародышем, а полноценным плодом.

Сердце малыша имеет четыре камеры и в полной мере обеспечивает маленький организм кровью. Сердцебиение плода на 11 неделе беременности уже составляет от 120 до 160 ударов в минуту. Сосудистая сеть практически полностью сформирована, а благодаря плаценте ребенок получает кислород и необходимые ему вещества в полном объеме.

Иммунная система становится более совершенной, вилочковая железа полностью развилась, а в кровеносном русле уже циркулируют единичные лимфоцитарные структуры. Головной мозг разделен на два полушария, также начинают работать железы внутренней секреции.

Активно растет печеночная ткань. Сама же печень по весу занимает 10% от общей массы крохи. Несмотря на то что кишечный отдел еще неразвит, он начинает сокращаться, осваивая функции перистальтики. Почки фильтруют мочу и выводят ее в околоплодную жидкость.

На одиннадцатой неделе закладывается радужка, от которой будет зависеть цвет глаз малыша, также развивается роговица и хрусталик. Начинают формироваться зачатки зубов, продолжают развиваться голосовые связки и половые органы.

Узи на сроке 11 неделя беременности

Внешность малыша также меняется, на мониторе ультразвукового аппарата хорошо видны уши, руки, глаза, нижние конечности, голова и шея. Ребенок уже может приподнимать голову. Кожа пока прозрачная и сквозь нее просвечивается сосудистая сеть. У плода уже достаточно развиты обонятельные органы и он может определить какую пищу употребляет его мама.

Кроха реагирует на движения женщины, может вытягивать конечности и двигать ими. Перепонки между пальцев исчезают, на ладонях появляются рецепторы и малыш начинает пробовать окружающую среду на ощупь. У плода уже есть диафрагма и грудная клетка, он умеет икать и хмуриться.

Скрининговые исследования на 11 неделе беременности

В этот период будущей мамочке назначают сдачу анализа сыворотки крови на гормоны и уровень хориотропина. Скрининг хгч на 11 неделе беременности позволяет специалисту установить соответствует ли развитие крохи установленному сроку.

С каждой неделей количество этого гормона растет, а его снижение свидетельствует о том, что плод замер и женщина нуждается в срочной госпитализации.

УЗИ на 11 неделе беременности проводят с целью выявления количества плодов в матке, установки точно срока вынашивания, определения наличия патологий у ребенка и проверки состояния «домика» малыша и плаценты.

Выкидыш на 11 неделе беременности

Хотя начиная с одиннадцатой недели угроза прерывания беременности постепенно отступает, этот срок все же является приграничным, а значит опасным для будущего малыша. Кровянистые выделения на 11 неделе, сопровождающиеся болевыми ощущениями в абдоминальной области являются симптомами угрозы выкидыша.

При их появлении необходимо срочно обратиться в больницу, так как только своевременная госпитализация и лечение позволят спасти будущего малыша.

Причинами выкидыша может стать сильный стресс, перенапряжение или перенесенная простуда. Чтобы избежать подобного осложнения в вынашивании плода, необходимо тщательно следить за своим здоровьем и выполнять рекомендации врача.

Питание на 11 неделе беременности

С самого первого дня беременности, рацион будущей мамочки должен быть сбалансированным и полезным, чтобы ее организм и организм малыша не испытывали нехватки полезных веществ.

Так как для поддержания нормального состояния будущей мамочки и плода необходима энергия, в меню следует включить углеводные продукты, суточная потребность в которых составляет от 300 до 500 граммов.

Питание на 11 неделе беременности, если у женщины нет риска развития гестоза может быть привычным, но с большим количеством витаминов и микроэлементов. Однако, если эта патология может развиться, еда должна быть с минимальным количеством соли и специй. Соки, чаи и воду тоже следует употреблять в меньших количествах, чтобы избежать нагрузки на почки.

Необходимые элементы в питании беременной

При вынашивании плода из материнского организма в больших количествах расходуется кальций, необходимый для формирования скелета малыша и если возникнет его нехватка, то у женщины начнутся проблемы с зубами и костями. Чтобы этого избежать, следует употреблять молочные продукты, представленные творогом, сметаной, кефиром и молоком. В день их необходимо съедать не менее 200 граммов.

В рационе беременной должны присутствовать продукты с содержанием йода. Он необходим не только ей самой, но и крохе для развития эндокринной железы и регуляции обменных процессов. Йодом богаты морепродукты, морская капуста и рыба. В сутки организму требуется около 200 миллиграмм этого вещества.

Для того чтобы кровеносная система крохи работала нормально, ему необходимо железо, которое он получает с организма будущей мамочки. Так как этот элемент расходуется очень интенсивно, у беременных развивается анемия, поэтому во избежание данной проблемы следует включить в меню продукты с его содержанием. Они представлены печенью, зеленью и бобовыми.

Чтобы побороть последствия токсикоза, который не дает полезным веществам усваиваться в организме, в рацион необходимо включить продукты богатые витаминами и микроэлементами. Они представлены овсянкой, авокадо, йогуртом, брокколи, грецкими орехами, морковью и чечевицей.

Если у женщины на этом сроке вынашивания наблюдается запор, ей следует кушать фрукты вместе с кожурой, а также салаты с репой, редисом и свеклой. При изжоге от кислых, копченых, маринованных и жареных продуктов необходимо отказаться. Также следует полностью исключить алкоголь на 11 неделе беременности, так как он крайне негативно скажется на организме будущего малыша.

Рекомендации на сроке одиннадцати недель

Каждая будущая мама должна соблюдать рекомендации на 11 неделе беременности данные ей врачом. Они помогут ей легче справится с негативными моментами этого срока и избежать угроз, которые могут возникнуть, если относиться к своему здоровью халатно.

Итак, будущая мамочка должна:

• Принимать любые лекарственные препараты только после консультации со специалистом и под его четким контролем.
• Отказаться от изнуряющих физических нагрузок.
• Отказаться от поездок в страны с другим климатом и часовыми поясами.
• Не посещать сауну и баню.
• Не нервничать и следить за собственным самочувствием.
• Кушать полезную еду часто и маленькими порциями.
• Употреблять не менее 2,5 литров жидкости в день, если нет противопоказаний.
• Побольше двигаться и гулять на свежем воздухе. Можно заниматься йогой для беременных.

Чтобы избежать проблем на сроке одиннадцати недель и иметь хорошее самочувствие, достаточно придерживаться этих простых правил и своевременно посещать своего гинеколога.

Секс на 11 неделе беременности

Можно ли заниматься любовью на сроке одиннадцати недель? Этот вопрос не дает покоя многим будущим мамочкам. Если не имеется противопоказаний, то секс на 11 неделе беременности принесет только пользу. Во-первых, во время сексуального контакта не будет страха перед не запланированной беременностью, во-вторых, в результате усиления кровообращения матка и влагалище становятся более чувствительными, и в-третьих, занятия любовью становятся более нежными и размеренными.

Однако при наличии тонуса матки, предлежания плаценты, кровянистых выделений и выкидышей в прошлом, от половых контактов следует отказаться. Перед тем как решить заниматься сексом, обязательно следует проконсультироваться с гинекологом, так как только он может оценить все риски и помочь принять верное решение, которое не навредит ни матери, ни ребенку.

Заключение

Чтобы контролировать течение беременности, будущая мамочка может завести личный дневник, куда она сможет вносить все свои ощущения на каждой из недель триместра.

При помощи такого метода она сможет заметить изменения, а соответственно, предотвратить возможные проблемы, сохранив свое здоровье и здоровье крохи в норме.

При их появлении необходимо срочно обратиться в больницу, так как только своевременная госпитализация и лечение позволят спасти будущего малыша.

11 неделя беременности

Быстрая навигация по одиннадцатой неделе беременности:

	Изменения в организме женщины		Изменения в организме ребёнка		Ощущения женщины
	Медицинские обследования		Питание и режим		Отношения с партнером
	Факторы риска		Резюме		Полезные советы
	Вопросы и ответы

Изменения в организме ребёнка

Плод стремительно растет и прибавляет в весе. На 11 неделе беременности его рост составляет около 5–6 см, а вес — 8–10 г, позвоночник постепенно выпрямляется, укрепляются мышцы, исчезает «хвостик». Ножки вашего будущего малыша практически догнали по темпам развития руки — четко выражены суставы, на пальцах появились ноготки.

Несмотря на крохотные размеры, сердечко вашего будущего малыша уже полноценно работает, исправно снабжая органы кровью. Заканчивает формирования вилочковая железа, образуется лимфатическая система. Кстати, в крови начали появляться лимфоциты, первые иммунные клетки, которые обеспечат защиту плода от чужеродных белков.

Основные достижения малыша на этой неделе:

• укрепляется шейный отдел позвоночника — плод «учиться» поднимать головку;
• появляется хватательный рефлекс;
• формируется обоняние, малыш учится распознавать «вкус» пищи, которую вы употребляете;
• появляется реакция на внешние раздражители;
• формируются внешние половые органы.

На этой неделе малыш уже может заглатывать околоплодную жидкость, и возможно, начнет зевать.

Ощущения женщины

Пришло то долгожданное время, когда токсикоз начинает отступать. Хотя в некоторых случаях неприятные ощущения могут беспокоить будущую маму вплоть до 14 недели, а иногда и на протяжении всей беременности, но интенсивность их в любом случае значительно снизится. Часто на смену тошноте приходят изжога и запор. Справиться с этой напастью поможет специальная щадящая диета.

Ваш эмоциональный фон постепенно выравнивается, правда, перепады настроения еще могут беспокоить некоторое время. Скорее всего, это проявления гормональной «бури», однако это не значит, что все негативные эмоции следует списывать исключительно на действие гормонов. Сейчас вам важно научиться сдерживать себя и переключаться на позитивные эмоции. Освойте технику релаксации, можете начать занятия йогой для беременных.

С 11 недели беременности могут усилиться выделения из влагалища. Не стоит пугаться. Если они цвета с кисловатым запахом, то это нормально. Насторожить вас должны коричневатые или зеленоватые выделения с резким запахом, а также появление кровянистых выделений, сопровождающихся болью в пояснице или нижней части живота.

Медицинские обследования

На 11 неделе беременности вас могут направить на скрининг — троекратное УЗИ и анализ крови на биохимию. Это исследование проводится для определения риска развития аномалий или возможных отклонений в развитии плода. В частности, поможет определить риск развития синдрома Дауна. Если насторожит вашего лечащего врача в ходе исследования, вас направят на консультацию к генетику. В любом случае помните — результат не приговор, а лишь повод насторожится и пройти более детальное обследование.

Питание и режим

Строго говоря, необходимости придерживаться определенной диеты на 11 неделе беременности нет — главное сейчас соблюдать принципы здорового питания. Вместе с тем, обладательницам пышных форм и склонным к полноте женщинам рекомендуется придерживаться специальной таблицы для расчета калорийности своего рациона. Это поможет избежать чрезмерной прибавке в весе, а также появления сопутствующих проблем на более поздних сроках беременности.

Вам необходимо обратить внимание на количество йода в своем рационе, особенно если вы живете далеко от побережья. Как правило, употреблять йод дополнительно в виде таблеток не нужно, достаточно включить в меню блюда из морепродуктов, рыбы и морской капусты. Помните, что переизбыток йода также нежелателен, поэтому ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не «назначайте» самой себе комплексы.

Также вам необходимо позаботиться о достаточном количестве железа в ежедневном меню — развитие кровеносной системы плода при его недостатке в пище начнет «тянуть» резервы вашего организма. Это может привести к развитию анемии беременных. Включите в ваше меню блюда из куриной, говяжьей и телячьей печени.

Отношения с партнером

Конец первого триместра — прекрасное время, чтобы записаться на курсы для будущих родителей. Вы можете посещать их как самостоятельно, так и в компании со своим партнером. Естественно, последнее предпочтительнее, однако далеко не все будущие отцы располагают достаточным количеством свободного времени. В этом случае постарайтесь понять вашего партнера, и не слишком настаивайте на совместном посещении курсов.

Интимные отношения с любимым человеком на 11 неделе беременности могут перейти на новый уровень, секс становиться более нежным и чувственным. Нужно помнить, что глубокое проникновение и грубость могут нарушить нормальное течение беременности и спровоцировать ее преждевременное прерывание — при необходимости проконсультируйтесь с сексопатологом. Вас должны насторожить тянущие боли внизу живота и мажущиеся, коричневатые выделения.

Факторы риска

Сократите пребывания в местах большого скопления людей, чтобы не подхватить инфекцию — это может пагубно отразиться не только на вашем здоровье, а и на развитии вашего малыша. Особенно опасна в первом триместре краснуха, однако и другие заболевания могут быть губительны, особенно при бесконтрольном приеме различных лекарственных препаратов.

Если вас беспокоят стоматологические проблемы и зубы настоятельно требуют лечения — визит к стоматологу придется перенести на более поздний срок беременности. То же самое относиться к любым хирургическим вмешательствам, требующим общей анестезии. Наркоз на ранних сроках беременности очень опасен для плода.

Резюме

Отступает токсикоз, нормализуется эмоциональный фон. На этой неделе вы можете ощутить прилив сил и повышение общего тонуса — ваш организм адаптируется к новому для него состоянию.

Появляется первый «намек» на животик — любимые приталенные пиджачки и брючки с низкой талией становятся тесноваты. Пришла пора «переходить» на более просторную одежду.

Ваш будущий малыш научился реагировать на внешние раздражители — музыку, голос, прикосновения. Это значит, что вам следует внимательнее относиться к себе и своему окружению.

Полезные советы

Если вы работаете, пришло время поставить ваше начальство в известность, о своем положении. Этим шагом вы обезопасите себя от возможного сокращения или увольнения, а также сможете добиться некоторых «поблажек»: уменьшение нагрузок, изменение рабочего графика

Часто задаваемые на 11 неделе беременности вопросы

Как анестезия влияет на беременность?

В первом триместре анестезия крайне негативно влияет на будущего ребёнка, ведь в этот период начинают закладываться основные органы плода. Практически все анестетики способны свободно проникать через плаценту и напрямую влиять на деление клеток, вызывая необратимые изменения.

Если необходимо хирургическое вмешательство, врачи стараются отложить его на более поздние сроки или, если это возможно, провести операцию под местным наркозом.

Недостаток витаминов и минералов, в частности кальция, может негативно сказаться на состоянии ваших ногтей и волос — ногти становятся более хрупкими и ломкими, кожа головы становиться более сухой, может начаться выпадение волос. Если вас беспокоят подобные неприятности — пересмотрите ваш рацион питания и проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом по поводу дополнительного приема комплексов. Однако особенно беспокоиться не стоит — после родов все постепенно придет в норму.

http://uroki4mam.ru/11-nedelya-beremennostihttp://www.kp.ru/putevoditel/ya-mama/11-nedelya-beremennosti/http://beautiful-mama.ru/11-nedelia-beremennosti/http://www.gnomik.ru/services/calendar/article/11-nedelya-beremennosti/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

	Изменения в организме женщины Первый триместр подходит к концу, а это значит, что вы уже полностью адаптировались к своему положению. Токсикоз практически перестал досаждать, прекратились резкие перепады настроения, вы стали спокойней и эмоционально устойчивей. Многие будущие мамы также отмечают повышение общего тонуса организма. Матка заметно выросла — сейчас она занимает практически все пространство таза. этого ваш животик слегка округлился. Хотя девушек спортивного телосложения с развитым мышечным корсетом эти изменения пока не коснуться. На 11 неделе беременности могут появиться прозрачные или белесые выделения из груди. Переживать по этому поводу не стоит — у вас начало вырабатываться молозиво, которое после родов смениться грудным молоком. Выдавливать или сцеживать молозиво не стоит, однако если выделения будут вас беспокоить, приобретите специальные мягкие вкладыши в бюстгальтер. Недостаток витаминов и минералов, в частности кальция, может негативно сказаться на состоянии ваших ногтей и волос — ногти становятся более хрупкими и ломкими, кожа головы становиться более сухой, может начаться выпадение волос. Если вас беспокоят подобные неприятности — пересмотрите ваш рацион питания и проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом по поводу дополнительного приема комплексов. Однако особенно беспокоиться не стоит — после родов все постепенно придет в норму.