Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Как Лежит Ребёнок Когда Мама Спит На Правом Боку. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.
Как правильно спать беременной женщине? Можно ли спать на животе, спине и на каком боку лучше
Чему только не учатся беременные женщины — выбирать одежду, заниматься спортом и даже спать! Ожидание малыша проходит в заботах о себе и ребенке. Будущие мамы в это время нередко замечают нарушения в режиме сна, оно происходит из-за гормональных перестроек, сопровождающих интересное положение. Уже на ранних сроках организм женщины меняется, как и режим сна, а на поздних сроках большой живот не даёт найти удобную позу. Также у беременных женщин возникает множество вопросов — можно ли спать на животе, можно ли спать на спине, и на каком боку лучше спать — правом или левом.
Крепкий сон в первом триместре
Это время нередко характеризуется угнетением нервной системы. У будущей мамы появляется сонливость. С ней не нужно бороться, просто позвольте себе хорошо выспаться. Подумайте и о будущем ребенке, который еще так беззащитен. Ваш сон важен и для него.
На ранних сроках можно спать в любой удобной позе. На животе может быть не очень удобно, так как грудь становится болезненной и очень чувствительной из-за гормональных изменений. В это время стоит приучать себя к позам, которые вы будете использовать через несколько месяцев, — на спине и на боку.
Особенности второго триместра
Самочувствие женщины после 12-ти недель беременности улучшается. Исчезают перепады настроения и тошнота по утрам. К этому времени уже закончились неприятности, связанные с гормональной перестройкой. А новые неудобства, такие как боль в спине, лишний вес, неуклюжесть, еще не начались. Они появляются, как правило, на последних месяцах. Но вопрос о том, как спать, становится все более острым. Какую же позу выбрать?
Для этого времени уже не подойдет сон на животе. Ведь он увеличивается настолько, что в этой позе можно придавить малыша своим весом. Стоит рассмотреть другие варианты и для того, чтобы обеспечить себе непрерывный и крепкий сон. Ведь вам наверняка и самим будет неудобно в этом положении из-за круглого живота.
Оптимальной во втором триместре является поза на спине. Поскольку вес ребенка еще небольшой, будущая мама будет комфортно себя чувствовать — диафрагма и позвоночник не будут сдавлены. Однако после того, как малыш начнет двигаться, желательно изменить позу. Наиболее удобно и полезно в это время будет спать на боку. Лучше всего — на левом, однако в середине беременности подойдет и правый.
Как выспаться в третьем триместре
Живот в это время значительно увеличивается, что создает новые проблемы и вопросы. Выспаться в третьем триместре уже не так просто, как раньше. Поэтому стоит учитывать важные детали, которые помогут вам это сделать.
- Следует подготовить ко сну не только себя, но и комнату. Обязательно нужно проветрить ее. Достаточно открыть окно на 10-15 минут. В летний период рекомендуется спать при открытой форточке.
- Ваша ночная рубашка и белье должны быть сделаны из натуральной ткани. Это сделает сон более комфортным.
- Большую роль играет выбор подушки. Важно, чтобы она была упругой, а также достаточно высокой для того, чтобы изгиб позвоночника и шеи был правильным. Во время сна можно положить ее и под спину, а не только под голову. Это снизит нагрузку на позвоночник, а мышцы спины смогут максимально расслабиться. Для беременных существуют специальные подушки, из которых можно сделать «гнездышко» для живота. Это очень помогает правильно спать в третьем триместре. Экспериментируйте и с обычными подушками разного размера. Вы можете положить их под ногу, под живот, под поясницу, между ног — как вам будет удобнее.
На каком боку?
На поздних сроках рекомендуется сон на левом боку. Почему же именно на левом? Это объясняется особенностями анатомии женщин, точнее сказать, положением нижней полой вены, которая проходит именно по правой части матки. Сон на правом боку может привести к тому, что она пережмется ребенком, вес которого уже достаточно большой в третьем триместре. Следует постараться избежать этого. Дело в том, что нижняя полая вена участвует в оттоке крови от органов малого таза и ног. Если беременная женщина часто спит на боку, происходит ее сдавливание. В результате этого на ногах может появиться варикозное расширение вен. Кроме того, кровоснабжение ребенка может быть нарушено. Через плаценту малышу перестанет поступать достаточное количество кислорода. Вы почувствуете, что его движения становятся более интенсивными.
На поздних сроках беременности бывает неудобно спать даже на боку. Как же быть в этом случае будущей маме? Если вы ложитесь на левый бок, рекомендуется подкладывать подушку под согнутую в колене правую ногу. В такой позе:
- приток крови к плаценте увеличивается, следовательно, малыш получит достаточное количество кислорода для развития;
- улучшается работа почек, что особенно важно в последнем триместре;
- вас будут меньше беспокоить отеки ног и рук;
- отсутствует давление на печень;
- нет болезненных ощущений в области таза и в спине;
- обеспечивается оптимальная работа вашего сердца.
Однако не всегда лучше спать на левом боку на поздних сроках. Иногда следует выбрать правый. Речь идет о случае, когда именно с этой стороны находится головка вашего малыша. Врачи называют такое положение плода поперечным предлежанием и рекомендуют сон на правом боку. Это поможет ребенку в будущем занять правильное положение.
С форумов
zamarusia Как удобно — так и лежи ТЕ))). Только ногу на ногу не клади))) Старайся НЕ на спине, а бок — не имеет значения. Надо слушать свои чувства — женщина самое чувствительное существо! Приближенное к природе, надо поступать так, как интуиция подсказывает 😉 🙂
m@rina А я сплю то на правом ,то на левом.Но засыпаю всегда на спине.Да и при первой беременности спала не задумываясь ,единственное подкладывала под спину маленькие подушки,без них не могла уснуть. И вообще не слышала,что на каком то боку спать не рекомендуют.Сейчас умудряюсь и на животе поспать(во сне переворачиваюсь) 😀 Как удобно так и спите,слушайте свое тело и бебика 😉
Iрина Я вот сплю только на левом боку, хотя через 15-20 мин. начинает жутко болеть желудок. У моего масика как раз попка с левой стороны и ею он затискивает желудок под ребра до невыносимой боли. У нас было ягодичное предлежание и только недавно сынок перевернулся головкой вниз, но по прежнему очень активный и вертится в стороны. Так вот я вынуждена спать на том боку, где его спинка, чтобы ужержать в правильном положении.
Так же, как и Ольга писала, спать попросту перестала из-за того, что жутко неудобно. На левом боку — больно, на правом малыш вертится и может опять неправильно расположиться, а на спине врач не советует, т.к. даже на КТГ было видно, что у него сердечко страдает, когда я на спине лежу.
Нам всего 35 недель, ходить еще полтора месяца, а спать уже совершенно не могу. Приспособилась дремать полусидя, подкладывая 2 подушки, но так быстро затекает шея и утром болит спина.
Наталья Девченки, милые, да не парьтесь вы кому на каком боку спать. Спите, как Вам удобно. Если малышу это не понравится — он даст Вам знать. Всю беременность спала, как мне было удобно, и на спине, и на левом боку, и на правом. Ничьи вены, желудки, сердечки не страдали. Единственной проблемой уже незадолго до родов было ночью перевернуться с боку на бок, приходилось каждый раз просыпаться. Вот когда ребенок не будет по ночам давать спать, Вы будете спать в любых положениях.
Общие рекомендации для крепкого сна
- Не следует прибегать к помощи снотворных, если вы не можете уснуть. Их можно использовать лишь по рекомендации врача и в очень редких случаях. Любое лекарство, в том числе и снотворное, влияет не только на ваш организм, но и на неокрепший организм ребенка.
- Не употребляйте на ночь содержащие кофеин напитки. К ним относится не только кофе, но и чай. Кстати, в зеленом чае кофеина больше, чем в черном.
- Газированную воду рекомендуется употреблять как можно меньше. Не следует принимать большое количество еды или воды за 2-3 часа до сна. От токсикоза поможет избавиться стакан кефира и небольшой перекус в виде нескольких крекеров.
- Подышите перед сном свежим воздухом. Прогулка будет полезной, а вот большие физические нагрузки на ночь не рекомендуются.
- Старайтесь вставать и ложиться примерно в одно и то же время. Постоянный режим сна очень важен для организма.
- Если вы внезапно проснулись, почувствовав судороги в ногах, встаньте и немного постойте. После этого сделайте щипково-расслабляющий массаж. Судороги свидетельствуют о том, что в организме не хватает кальция. Увеличьте потребление продуктов, которые содержат его в больших количествах. Его особенно много в маке, кунжуте, миндале, зелени, бобах и молочных продуктах.
- Не стоит бояться родов. Страх перед ними — довольно распространенная причина бессонницы, особенно на последних сроках. Подготовиться к этому важному событию помогут специальные курсы для беременных или рассказы уже родивших подруг. Противопоставьте этому страху желание увидеть малыша, и вы почувствуете, как он отступает. Читаем также:как бороться с бессонницей во время беременности
Используйте время беременности для того, чтобы набраться сил, которые понадобятся вам после родов. Когда малыш появится на свет, вам будет уже не до крепкого сна. Ребенок может потребовать ухода даже ночью. Зато после родов вы снова сможете спать в любой позе.
Видео
Не получается уснуть? Толкается малыш? Не найти подходящую позу для сна? Причина бессонницы не всегда в расстущем животике. Как бороться с гормональными изменениями и что может себе позволить беременная в борьбе с недосыпом, кроме молока с медом? Екатрина Ищенко в попытке уснуть искала правильную позу для сна под присмотром заведующей Женской консультацией № 25 Елены Фарафоновой.
Ольга Леонидовна Масленникова, врач акушер-гинеколог высшей категории. Стаж работы в практической медицине — 31 год. Рассказывает о том,в каком положении можно спать во время беременности?
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал
Используйте время беременности для того, чтобы набраться сил, которые понадобятся вам после родов. Когда малыш появится на свет, вам будет уже не до крепкого сна. Ребенок может потребовать ухода даже ночью. Зато после родов вы снова сможете спать в любой позе.
Почему беременным нельзя спать на правом боку?
Мама говорит, что мне нельзя спать на правом боку, а живот у меня еще маленький, 3 месяц только. Так почему нельзя? Я привыкла так и мне очень удобно!
В период вынашивания сон должен быть комфортным и безопасным для самой беременной и для ее будущего ребенка. Что касается позы во сне на правом боку, то она является неблагоприятной на поздних сроках, когда малыш в утробе уже достаточно большой. И такой вывод акушеры сделали уже давно, после ряда проведенных исследований. Их итог — вывод о том, что ночной отдых именно на правой стороне тела приводит к сдавлению вены, которая называется нижней полой. Отдыхая таким образом, женщина ее пережимает, а значит, нарушается кровообращение. Хотя если сравнивать позу на правом боку с позой на спине, то последняя гораздо опаснее. Ведь в этом случае сильнее сдавливаются сосуды, и нарушается кровоток в нижней части живота, от чего страдает и плацента. В свою очередь, продолжительное кислородное голодание приводит к гипоксии плода, задержке его развития. О постоянной нехватке кислорода можно говорить лишь в том случае, если будущая мамочка постоянно спит на поздних сроках на спине или на правом боку, не меняет позицию тела вообще. Хотя такое в принципе невозможно, ведь женщины в этот период вообще спят плохо, всегда переворачиваются, ищут комфортное положение тела. Ночной отдых на правой стороне вредит и работе органов пищеварения, потому что пережимается желчный пузырь и печень — так возникает застой желчи, нарушение ее оттока.
С другой стороны, кардиологи утверждают, что вредно ночью отдыхать на левом боку, ведь так сдавливается сердце. На него и сосуды нагрузка усиливается, что, в свою очередь, вызывает сбой сердечного ритма. И наибольшую опасность сон на левом боку представляет для тех будущих мамочек, которые страдают недугами сердечно-сосудистой системы.
Итак, на ранних сроках отдыхать женщина может в той позе, которая для нее является привычной и наиболее удобной. На правом боку она может провести всю ночь, а вот уже с 12 недель продолжать так отдыхать можно только, если не ощущается дискомфорт. Категорически запрещается в этот период спать на животе. С 24-25 недель специалисты советуют поменять позу тела во время ночного отдыха, спать на левой стороне, использовать дугообразные подушки, менять угол наклона тела во сне.
Я на 30 неделе беременности. Спать на спине все тяжелее. Все время хочется повернутся на бочок. Вот не знаю на каком боку безопасно спать, что бы не навредить ребенку, и не придавить его. Можно ли беременным спать на правом боку?
Жду первого малыша. Пока срок маленький — 7 недель. Говорят что уже нельзя спать на животе. Так ли это?
У меня срок 10 недель, начал болеть зуб. Мама говорит, что при беременности зубы нельзя лечить, лучше подождать. Так почему при беременности их лечить нельзя?
Всю свою сознательную жизнь я засыпала и крепко спала только на животе. Теперь я беременна и о такой позе могу только мечтать. Пыталась спать на спине, но везде пишут что беременным лучше спать на левом боку. Почему?
Я на седьмом месяце беременности, про лежание на спине и животе уже давно забыла, сплю только на боку, хоть, и жудко не комфортно это. Вот не давно, в разговоре с подругой, возник вопрос на счет того на каком боку лучше спать беременным?
Жду первого малыша. Пока срок маленький — 7 недель. Говорят что уже нельзя спать на животе. Так ли это?
30 неделя. Ребёнок лежит поперёк. Боюсь спать но боках.
А по другому же нельзя спать..Вот чувствую слева выпирает головка, а справа , он как будто временами выпрямляется в полный рост, -ножки)) Ложусь на правый бок-толкает прям через живот в кровать- не удобно может ему. Ложусь на левый-боюсь придавить сильно, там же головка. И так всю беременность. Он все время в этом положении((( а сейчас , когда растёт быстро- так вообще не сплю ((( врач говорит , что до 32 недели должен повернуться вниз головкой, но блин, сколько я хожу-он постоянно поперёк. ((( шуршит там ножками -ручками, а сам не крутиться. ((( переживаю, перевернётся как положено или нет. И вот как мне спать? Я уже не могу. (
А по другому же нельзя спать..Вот чувствую слева выпирает головка, а справа , он как будто временами выпрямляется в полный рост, -ножки)) Ложусь на правый бок-толкает прям через живот в кровать- не удобно может ему. Ложусь на левый-боюсь придавить сильно, там же головка. И так всю беременность. Он все время в этом положении((( а сейчас , когда растёт быстро- так вообще не сплю ((( врач говорит , что до 32 недели должен повернуться вниз головкой, но блин, сколько я хожу-он постоянно поперёк. ((( шуршит там ножками -ручками, а сам не крутиться. ((( переживаю, перевернётся как положено или нет. И вот как мне спать? Я уже не могу. (
Как лежит ребенок в животе?
Современная медицина сегодня помогает в разных аспектах, касающихся беременности и вынашивания ребенка. Беременную женщину беспокоит много вопросов, один из которых часто возникает к концу срока. На девятом месяце ребенок уже полностью сформировался и готовиться появиться на свет, поэтому вопрос «как лежит ребенок в животе?» очень волнует будущую маму. Много зависит от того, какую жизнь вела беременная женщина в этот период. Положение плода перед родами очень важный момент, ведь от этого зависит, как пройдут долгожданные роды для мамы и ее ребенка.
С 32 недели, малыш начинает крутиться, будто определяет, как ему удобней будет находиться до своего дня рождения. В некоторых случаях УЗИ может показать неправильное положение плода, но ребенок в любое время может перевернуться и поменять свое место. По желанию женщины врач гинеколог расскажет, как самой определить положение плода.
Как определить положение плода самостоятельно?
Чтобы определить расположение ребенок в животе, постарайтесь чаще обращать внимание на его толчки. Примите спокойное, расслабленное положение, лежа на спине и аккуратно попробуйте нащупать малыша. Ножки крохи находятся там, где вы чаще всего чувствуете сильные толчки. Прощупайте его маленькие, округлые пяточки нежными поглаживающими движениями. Там где вы чувствуете легкие шевеления, будут ручки ребенка. Если ваш малыш перевернулся головкой в низ, значит, его ножки будут находиться у вас под ребрами. Очень часто мамочки принимают выпуклый участок живота за голову ребенка, но на самом деле это его попка.
Так как на ранних сроках еще у плода неустойчивое положение, его место лучше определять на последних месяцах беременности. Женщины часто спрашивают, что значит неустойчивое положение плода? Это когда ребенок еще может крутиться и принимать разные позы в живот, меняя одно положение на другое.
Виды положения плода
- Самым правильным положением плода считается головное предлежание ребенка, при котором голова малыша входит в малый таз матери и постепенно движется по родовым путям. В таком классическом положении ребенок быстро и легко рождается, ведь ему ни что не мешает.
- Если малыш занял тазовое предлежание (попкой вниз), то врачам следует особо обратить на это внимание и хорошенько все взвесить, чтобы роды прошли успешно. Здесь нужно учитывать много разных факторов: возраст мамы, рост и вес малыша, положение его головы и разновидность поз. В большинстве таких случаев врачи склоняются к проведению операции кесарева сечения, чтобы избежать травм. Но, если ребенок небольшой, а у мамы таз широкий, такие роды могут проходить и естественным путем.
- Если ребенок улегся поперек или лежит наискосок в животе у мамы, это называют поперечным предлежанием, и роды могут быть тяжелыми. Чаще всего врачи также принимают решение о кесаревом сечении.
Но что же делать будущим мама, чей ребенок занял неправильное положение? В этом случае поможет гимнастика для возвращения правильного положения плода, начинать которую рекомендуют с 24 недели беременности.
Упражнения при неправильном положении плода
- Полезно лежать на твердой поверхности на одном и втором боку поочередно, переворачиваясь каждые 10 минут 5-6 раз. Выполнять это упражнение можно 3 раза в день.
- Можно лежать с ногами, упертыми в стенку, и приподнятым тазом (можно подложить подушку) в течение 30 минут 3 раза в день.
- Полезно стоять на коленях, упершись в пол локтями по 15-20 минут, 3 раза в день.
Если ребенок занял классическое предлежание, врач может посоветовать вам, поносить бандаж или продолжать делать гимнастику для правильного положения плода, чтобы закрепить его. В случае, когда это не удалось, и ребенок не занял головного предлежания, будущей маме нужно заранее ехать в роддом. Она должна готовиться к плановой операции кесарево сечение, потому что в такой ситуации роды естественным путем, могут привести к серьезным осложнениям.
Беременная женщина должна понимать, что во многом появления на свет здорового и крепкого малыша зависит только от нее самой, от образа жизни, питания и внутреннего настроя.
С 32 недели, малыш начинает крутиться, будто определяет, как ему удобней будет находиться до своего дня рождения. В некоторых случаях УЗИ может показать неправильное положение плода, но ребенок в любое время может перевернуться и поменять свое место. По желанию женщины врач гинеколог расскажет, как самой определить положение плода.
Почему во время беременности нельзя спать на спине?
Многие современные женщины прекрасно знают о том, что «интересное положение» ко многому их отныне обязывает. Узнав о своей беременности, будущие мамы почти сразу же пересматривают свой рацион, отказываются от обычного чрезмерно активного времяпрепровождения и даже выбирают более удобную и безопасную для будущего малыша позу во время сна. Вместе с тем, у многих женщин, ожидающих появление долгожданного чада, возникает вполне закономерный вопрос, почему беременным нельзя спать на спине и чем такое положение во время ночного отдыха может быть для них в дальнейшем чревато.
На самых ранних сроках своей беременности будущая мама может спать так, как ей наиболее комфортно – даже на животе, ведь малыш в нем еще совсем маленький. Но на трех последних сроках выросшая в размерах и весе матка с плодом внутри может создать существенную нагрузку на позвоночник, что весьма нежелательно, ведь в конечно итоге это подарит не только боли в поясничной области, но и более плачевные последствия.
Почему беременным нельзя спать на спине
Малыш внутри мамы постоянно растет, при этом увеличивается нагрузка на женскую спину, идет огромное давление на полую вену, и по этой причине кровь в ней уже не может циркулировать как обычно. При передавливании полой вены, у женщины может понизиться давление, из-за чего можно прямо во сне потерять сознание, что очень опасно непредсказуемыми последствиями.
2. Матка всем своим размером и весом может давить не только на вену, которая ведет от ног к сердцу, но и на любые внутренние органы женского организма. В результате это может спровоцировать варикоз.
3. Если вы до сих пор не понимаете, почему во время беременности нельзя спать на спине, то вам также стоит знать, что любой застой крови серьезно влияет на рост матки, что может повлиять и на развитие вашего малыша.
4. Застой крови может довести до образования геморроидальных узлов.
5. Внутренние органы, сдавленные маткой, могут постоянно давать сбой в работе, что также опасно.
Если вы привыкли отдыхать на спине и не может приспособиться к отдыху на боку, тогда вам лучше всего посоветоваться с врачом и приобрести для сна специальные ортопедические подушки – они помогут вам занять самое комфортное и безопасное положение во время сна и снизят нагрузку на вашу спину.
Советы для комфортного сна беременных
Чтобы полноценно выспаться, женщине необходимо всего лишь соблюдать ряд не самых сложных правил:
- Не есть много на ночь. Последний прием пищи должен быть за 2 часа до ночного отдыха;
- Для качественного сна стоит выпить перед сном теплого молока;
- Перед сном выключить телевизор и отказаться от книжки;
- Чуть-чуть полежать на спине, с валиком под головой и спиной и с помощью подушки приподняв немного ноги, это позволит избежать отека конечностей.
Многие врачи готовы дать свой ответ на вопрос, почему беременным нельзя спать на спине ведь все дело в том, что во время трех последних месяцев беременности женщина существенно набирает вес, ей уже обременительно менять свое положение на протяжении сна и отдыха. Только в случае, если она примет удобную позу при засыпании, то вместе с ней сможет хорошо расслабиться и ее малыш. И как показывает практика, плод внутри матери наиболее спокоен, если она не имеет привычку спать на спине в последние месяцы своей беременности.
Еще одна напасть, которая может существенно испортить настроение любой беременной женщине – давление разросшейся матки на органы малого таза. В положении стоя или сидя это давление почти заметно, а вот когда женщина лежит на спине, то это может вызвать у нее недержание мочи, из-за давления на мочевой пузырь. Женщина ощущает при этом еще и изжогу и ее может тошнить.
Как на малыша влияет поза мамы, спящей на спине
Беременная женщина, привыкшая на протяжении всей своей жизни спать на спине, в период вынашивания ребенка скоро ощутит, что ее малыша вообще не устраивает такая поза для отдыха. Вышеописанное давление на полую вену может:
- вызвать кислородное голодание у плода, при этом — количество необходимых для его жизнедеятельности питательных веществ, что поступают через плаценту, существенно уменьшается.
- долгое нахождение в таком положении вызовет огромное количество неприятных последствий, начиная от отслойки плаценты до будущих проблем с иммунитетом уже после рождения малыша.
- в положении сна на спине матка резко смещается с привычного места, перемещенный плод может активно двигаться, пытаясь при этом принять наиболее комфортное и привычное положение для себя. Резкие движения ребенка в утробе помешают будущей матери заснуть, и это не самым лучшим образом может в дальнейшем сказаться на ее настроении.
Самые безопасные позы для ночного отдыха беременной женщины
- Сон на боку всеми специалистами называется самым безопасным как для мамы, так и для ее будущего малыша. При этом, принимая позу на боку перед сном (а для этого оптимально подходит именно левый бок), лучше всего не класть руки под голову и шею – чтобы те не затекли. Ноги лучше согнуть в коленках – тогда позвоночник максимально расслабиться и снизиться нагрузка на все органы беременной женщины.
- Специальная подушка, приобретённая в специализированном магазине, поможет вам принимать самые комфортные позы для отдыха, исключающие позу «лежа на животе» и «лежа на спине». Такие подушки нужно класть под живот и под спину, предоставляя самые комфортные позы для отдыха. На краешек такой подушки следует положить ноги – в приподнятом состоянии они будут не так сильно отекать.
Отвечая на вопрос, почему беременным нельзя спать на спине, специалисты всего лишь стараются сохранить здоровье будущей матери и ее потомства, ведь для одних беременных женщин сон на спине вообще не приносит никаких тяжелых последствий, для других — может завершиться очень плачевно. Поэтому лучше всего прислушаться к советам врачей и насладиться счастьем материнства без проблем.
Почему во время беременности нельзя спать на спине: видео
Оказалась полезной статья «почему беременным нельзя спать на спине»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.
- вызвать кислородное голодание у плода, при этом — количество необходимых для его жизнедеятельности питательных веществ, что поступают через плаценту, существенно уменьшается.
- долгое нахождение в таком положении вызовет огромное количество неприятных последствий, начиная от отслойки плаценты до будущих проблем с иммунитетом уже после рождения малыша.
- в положении сна на спине матка резко смещается с привычного места, перемещенный плод может активно двигаться, пытаясь при этом принять наиболее комфортное и привычное положение для себя. Резкие движения ребенка в утробе помешают будущей матери заснуть, и это не самым лучшим образом может в дальнейшем сказаться на ее настроении.
http://beremennost.net/faq/pochemu-beremennym-nelzya-spat-na-pravom-bokuhttp://sovet.kidstaff.com.ua/question-1217946http://womanadvice.ru/kak-lezhit-rebenok-v-zhivotehttp://7ya-mama.ru/pochemu-beremennym-nelzya-spat-na-spine.html
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть
.