Массаж lpg после кесарева

• «скручивание» помогает бороться с целлюлитом;
• «скольжение» помогает корректировать контуры;
• «шлифовка» делает кожу упругой, приводит ее в тонус;
• «раскачивание» разбивает жировые комки.

Для более быстрого наблюдения эффекта полезно заниматься кардионагрузками, и желательно это делать уже в день сеанса, поскольку LPG-массаж обладает лимфодренажным действием и выводит все шлаки в лимфатическую систему организма. Физическая активность и обильное питье помогут вывести токсины из организма, а подключение правильного питания снизит вероятность рецидива неприятных отложений.

Для лица используются другие настройки аппарата и специальные насадки. Массаж выполняется на сухую, очищенную кожу. Первые несколько часов не рекомендуется пользоваться макияжем.

Далее предлагаем посмотреть фото до и после аппаратного вакуумно-роликового LPG-массажа тела (в конце статьи вы можете ознакомиться с отзывами о процедуре):

Результаты и рекомендуемая частота использования

После сеанса могут появиться небольшие отеки и покраснения в обработанной области, но они проходят за 1 — 2 дня.

Как часто можно делать LPG-массаж и сколько процедур нужно пройти? Каждый случай требует своего подхода и для этого у специалистов есть так называемые протоколы для расчета персонального курса и требуемого количества процедур. Рассмотрим средние оптимальные курсы.

• Первый этап: около 10 процедур не реже двух раз в неделю
• Второй этап: 6 — 7 процедур сначала по два раза в неделю, после перерывы увеличиваются
• Третий этап: процедуры проводятся не чаще одного раза за две недели
• Поддерживающий этап: сеансы 1 — 2 раза в месяц

Предлагаем вашему вниманию видео о том, как проходит вакуумный LPG-массаж лица:

• Первый месяц: от 6 до 8 процедур не реже двух раз в неделю
• Промежуточный период: от 4 до 6 процедур в течение первой недели, далее не больше двух процедур за 2 — 3 недели
• Поддерживающий этап: по одной процедуре за месяц по указаниям врача

Что можно наблюдать после проведения массажа:

• кожа избавляется от токсинов;
• повышается ее тонус;
• моделируются контуры тела;
• исчезает целлюлит;
• разбиваются жировые прослойки.

Одним из временных побочных эффектов при подтяжке лица является увеличение дряблости на середине первого этапа. Это обусловлено выводом лишней жидкости из кожи и проходит через одну — две процедуры.

Хотя болезненность ощущений при аппаратном лечении постоянно снижают, у каждого пациента свой болевой порог, из-за чего дискомфорт может присутствовать.

Смотрите видео об антицеллюлитном LPG-массаже тела:

Средние цены по РФ

Примерные цены из расчета одной процедуры на все тело.

Более подробно стоимость LPG-массажа можно узнать при обращении в клинику.

• Москва – от 1700 р.
• Санкт-Петербург – от 1000 р.
• Ростов-на-Дону – от 1500 р.
• Казань – от 2000 р.
• Екатеринбург – от 1500 р.
• Самара – от 2000 р.
• Омск – от 1000 р.

Поможем вам определиться: что же все-таки лучше — лазерная или фотоэпиляция? Что представляют собой эти две методики?

А здесь у вас есть возможность посмотреть фото карвинга волос на крупные и мелкие бигуди.

Мнение пациентов

«LPG-массаж позволил подтянуть кожу, сделать ее упругой, а в остальном добивала тренировками. Эффект держался три года, но, к сожалению, после родов все вернулось… Возможно, повторю курс снова, тогда мне потребовалось 12 процедур».

«Посмотрела на рекламу и отзывы, решила попробовать убрать таким образом целлюлит.

В результате даже после нескольких сеансов результата не увидела, вместо этого начали вылезать вены, даже те, которых раньше не было видно. Советую быть осторожнее».
Анжела:

«Заплатила 6000 за курс, надеялась на рекламируемый результат. Не понравилось, было больно, хотя, может, и от специалиста зависело. Думала, что уйдет несколько сантиметров, а в результате ничего, только от целлюлита немного избавилась».
Вика:

«У меня скорее была отечность на ногах, чем целлюлит, однако прошла процедуры за 15 тысяч. Было больно, и синяки проходили по 2 — 3 дня. Но в целом результат понравился. Правда, боюсь тем, у кого проблем с телом больше, одного курса не хватит».

К выбору салона необходимо подходить ответственно и внимательно, медицинские работники должны иметь соответствующее образование и пользоваться только оригинальными аппаратами.

Поможем вам определиться: что же все-таки лучше — лазерная или фотоэпиляция? Что представляют собой эти две методики?

ris_ris’ блог

Процедуры для тела после КС

Запись опубликована ris_ris · 16 сентября 2013

10 067 просмотров

Но не нравится состояние живота (ясное дело), плоский только на голодный желудок и стоя, сидя торчит растянутая кожа( и вообще после родов много скинула, кожа мне не нравится.

Ищу, что можно сделать (сейчас сама делаю массаж с кремом для упругости, кофем натираюсь, рукавицей адской колючей трусь в душе, если успеваю, делаю бодифлекс совсем немного). Но интересуют именно салонные процедуры.

Куда ни плюну, везде противопоказания — либо лактация, либо после операции минимум 6-9 мес. За это время я офигею ждать(

Вот наткнулась, что вроде как не противопоказана прессотерапия. Интересуют ваши отзывы, фигня или класс?

И ещё душ Шарко, можно ли его после КС или лучше не стоит?

Куда ни плюну, везде противопоказания — либо лактация, либо после операции минимум 6-9 мес. За это время я офигею ждать(

LPG-массаж

В 1986 году французский инженер Луи Поль Гитей запатентовал технологию LPG-массажа или «Эндермологии». За несколько лет до этого изобретатель попал в автокатастрофу, в которой получил многочисленные травмы и ожоги, и для разглаживания посттравматических рубцов ему назначили курс лечебного массажа. Инженер придумал вакуумный аппарат, чтобы автоматизировать и усовершенствовать ручной процесс.

При испытаниях выяснилось, что прибор не только избавляет от рубцовой ткани и разглаживает кожу, но и избавляет от жировой ткани. С конца 80-х годов XX века технология LPG-массажа применяется в эстетической косметологии.

Что это такое

Эндермология ― процедура аппаратно-роликового массажа с использованием вакуума и вибрации. Врач производит механическое разминание тела пациента в разных направлениях с помощью манипулы с самодвижущимися роликами. Вакуум помогает захватывать складки кожи с соединительной и жировой тканью. Ролики вибрируют и двигаются в разных направлениях, за счёт чего происходит усиленное воздействие на дермальном уровне.

ВНИМАНИЕ! Во время процедуры пациент надевает специальный костюм с целью защиты кожи от механического повреждения.

В результате процедуры усиливаются микроциркуляция и лимфооток, запускается процесс расщепления жиров, липолиза. Фибробласты в соединительной ткани активнее вырабатывают коллаген и эластин, что повышает упругость кожи.

ВАЖНО! Среднее количество терапевтических сеансов ― 10-15, от 30 до 60 минут каждый. Для стойкого результата проводят поддерживающие процедуры раз в 3 недели, либо новый курс массажа через 4-6 месяцев после предыдущего.

На время терапии пациенты должны пить много чистой воды, не менее 2 литров в день, ограничить потребление калорий и заниматься физическими упражнениями.

Польза и вред от процедуры

• простая процедура, не требующая от пациентов усилий;
• проводится без анестезии, хотя вызывает дискомфорт, как и другие виды лечебного массажа;
• устраняет видимые признаки целлюлита на 1-2 стадиях, отёчность, дряблость кожи;

СПРАВОЧНО. Врачи различают 4 степени целлюлита. Косметологи работают с первыми двумя. Третья и четвёртая считаются серьезными патологиями, сопровождающимися сосудистыми нарушениями, воспалительными процессами и болезненностью.

• создаёт эффект лифтинга кожи;
• подходит пациентам с различной массой тела;
• даёт ощущение релаксации.

Эффект от эндермологии в части «сжигания» жировых отложений и похудения серьезными клиническими исследованиями не подтверждён.

СПРАВОЧНО. В 1998 году группа учёных опубликовала результаты исследования 85 женщин в возрасте от 21 до 61 года, которые проходили курс LPG-массажа. Средний индекс окружности тела уменьшился: после 7 сеансов ― у 46 пациенток на 1,34 см, после 14 сеансов ― у 39 на 1,83 см.

Эндермология, как и любой массаж, имеет ряд противопоказаний, о которых читайте ниже. Если их учитывать, процедура безопасна. FDA ― Управление по санитарному надзору США, относит аппараты для LPG-массажа к 1 классу медицинских изделий: «минимальный потенциал для нанесения вреда пользователю».

Оборудование, на котором проводят процедуры

Эндермология ― запатентованная технология, которой владеет LPG Systems. Компания названа по инициалам основателя ― Луи Поля Гитей. LPG Systems отвечает за технологию и внесение в неё изменений. На рынке имеются аналоги оригинальных аппаратов с дополнительными функциями. В таблице приводится обзор нескольких моделей.

При выборе аппарата для салона эксперты советуют руководствоваться следующими правилами:

1. Определитесь, на какую целевую аудиторию рассчитана процедура. Для VIP-клиентов значение имеет оригинальность применяемых технологий, и их не устроят сеансы на аналогах.
2. LPG-массаж не достаточно эффективен, как монопроцедура, и рекомендован в составе комплексной терапии, вместе с лимфодренажем, УЗ-кавитацией и подобными процедурами. Отдавайте предпочтение мультифункциональным приборам.

ВАЖНО! Окончательный выбор зависит от бюджета салона ― оригинальные аппараты стоят дороже.

Ультразвуковая кавитация или LPG-массаж ― что эффективнее?

Эндермология и УЗ-кавитация ― аппаратные процедуры для безоперационной липоксации и лифтинга лица и тела. Разница заключается в применяемых технологиях. При LPG-массаже происходит внешнее механическое давление на жировые клетки, при УЗ-кавитации ― внутреннее воздействие ультразвуковой волной.

Другое важное отличие ― в области обработки. Кавитация действует только на жировые клетки и не затрагивает соединительные ткани и эпидермис. Она разрушает объёмные локальные отложения. За одну процедуру жир в проблемных зонах уменьшается на 15 куб. см. Эндермология равномерно воздействует на всё тело и лицо, и заметного уменьшения в объёмах не происходит.

Выбор процедуры зависит от проблем пациента и имеющихся противопоказаний: у LPG-массажа их меньше, чем у кавитации. Сравнение методик смотрите в таблице.

ВАЖНО! Косметологи рекомендуют сочетать LPG-массаж и УЗ-кавитацию в комплексной терапии при лечении целлюлита и ожирения. Результат заметен при правильным питании, физических нагрузках и питьевом режиме.

LPG или ручной антицеллюлитный массаж ― что лучше?

Сравнение процедур смотрите в таблице.

ВАЖНО! В обоих случаях результат массажа зависит от квалификации специалиста, его выполняющего.

LPG-массаж лица или RF-лифтинг ― что лучше?

Эндермология ― первая аппаратная методика для подтяжки кожи и повышения её упругости. RF-лифтинг, RadioFrequency, появился позднее. Электрические импульсы в радиочастотном диапазоне действуют на клетки и стимулируют выработку коллагена и эластина. Процедура выравнивает контуры лица, уменьшает морщины, устраняет шрамы от акне, борется с пигментацией и фотостарением кожи.

ВАЖНО! Электрический ток разрушает жировые клетки изнутри, поэтому RF-лифтинг применяют для уменьшения жировых отложений.

Основное различие процедур заключается в способе и глубине воздействия: LPG-массаж больше направлен на мышечную ткань, а RF-лифтинг ― на дермальные слои кожи. Сравнение двух методик смотрите в таблице.

Когда полезно, а когда нельзя делать LPG-массаж?

Эндермология полезна пациентам любой комплектации в возрасте от 20 лет, если у них нет противопоказаний. Ограничения к проведению процедуры делятся на абсолютные и временные, которые можно убрать и затем начать курс массажа.

Эндермологию нельзя делать до устранения следующих состояний пациента:

• доброкачественные новообразования кожи, например, жировики и родинки;
• вирусные и грибковые заболевания, например, герпес в стадии обострения;
• грыжи;
• воспаления лимфоузлов;
• раны, ссадины и другие повреждения кожи;
• восстановительный период после липоксации;
• менструация;
• беременность и лактация;
• ОРВИ.

После исчезновения перечисленных факторов пациент может проходить курс LPG-массажа. Об абсолютных ограничениях процедуры читайте в разделе «Противопоказания и побочные действия».

Чем отличается вакуумно-роликовый массаж от LPG

Специалисты считают, что эндермология проводится только на сертифицированном оборудовании LPG Systems. При его использовании пациент, помимо вакуумно-роликового массажа, получает инфракрасное тепловое воздействие, RF-лифтинг и кавитацию.

Другое отличие: в использовании специального защитного костюма. Вакуумно-роликовый массаж проводят «на открытой коже». Преимуществом является применение антицеллюлитной косметики, но такой метод травмоопаснее.

ВНИМАНИЕ! LPG ― это всегда вакуумно-роликовый массаж, но вакуумно-роликовый массаж ― не всегда эндермология.

Показания

В каких случаях LPG массаж помогает, а в каких нет, ― смотрите в таблице.

Противопоказания и побочные действия

LPG-массаж запрещён пациентам, у которых имеются следующие патологии:

• онкология ― активизация кровотока вызывает клеточный рост, в т. ч. у злокачественных новообразований;
• нарушения свёртываемости крови ― процедура может привести к гематомам;
• тромбофлебит ― при механическом воздействии тромб может оторваться;
• патологии печени, почек, сердечно-сосудистые нарушения ― из-за усиления кровотока и лимфооттока увеличивается нагрузка на эти органы;
• сахарный диабет ― разрушение жировой ткани временно увеличивает уровень сахара в крови;
• заболевания щитовидной железы ― процедура может вызвать рост зоба.

У здоровых пациентов редко, но наблюдаются побочные действия вакуумно-роликового массажа:

• обезвоживание;
• тошнота, головокружение;
• учащённое сердцебиение;
• повышенная потливость.

ВАЖНО! Во время курса эндермологии пациент должен потреблять не менее 2 литров чистой воды в сутки. Следует ограничить приём чая, кофе, алкоголя. За 2-3 часа до сеанса массажа выпивают 2 стакана воды, перед процедурой ― 0,5 стакана. Питьевой режим помогает избежать побочных эффектов.

Фото ДО и ПОСЛЕ

Отзывы

Мне поставили диагноз: отек защемленного нерва. Причем прижат он был мышцами. Вот мышцы и предполагалось приподнять с помощью аппарата. Как? По принципу пылесоса. По идее с помощью массажа мышцы приподнимаются, высвобождая нерв, а постепенно отек спадает. Есть у аппарата и другие насадки, они воздействуют на жировые отложения, но подобный массаж стоит уже дороже, под 2000р за процедуру.

Для меня самое главное неудобство доставляло облачение в «костюм супергероя», как я его назвала. Ну, а 20 минут массажа в первый раз ничего мне не дали, я надеялась на второй и третий. И после третьего, увы, ситуация не изменилась. Спину мне спас позже специальный укол ― блокада. Я не рекомендую. Слишком дорогое удовольствие.

Мне этот аппаратный массаж не пошел. По причине адской боли. Особенно там, где мало жирку. Первый две процедуры я приняла как должное, в отзывах девушки пишут, что потом все нормально и болевые ощущения пропадают. В моем случае, было больно на протяжении всех 10 процедур.

Но и эффект тоже был. С первой же процедуры — легкость, и офигенно мягкая кожа. Целлюлит уменьшился. Правда, через месяц фигура вернулась в прежнее состояние. Повторять эту процедуру я больше не хочу. Лучше немножко попотеть в зале, чем вот так издеваться над собой.

Я не сидела на диете и не ходила в спортзал. И, несмотря на все эти мои недочёты, «апельсиновая корочка» уменьшилась, кожа стала более гладкой, и «ушки» на бёдрах под тянулись немного.

Недостатки: Противопоказания, цена в некоторых салонах, проблемные места могут потребовать доработки.

Купила костюм для LPG и стала ходить. Первое впечатление непонятное, тебя как бы всасывает вакуумом (необычно), потом привыкла. Купила курс, потому что дешевле. Плюс мы начали совмещать разные процедуры с lpg массажем, как мне сказали, эффект усиливается. Пишут, что появляются синяки, не знаю, у меня всё нормально. Итог на сегодня: Отходила пятнадцать раз, мне всё очень нравится, подруги говорят, что я преобразилась и стала более жизнерадостной.

Сам LPG массажер представляет собой ролики с вакуумом. Проходились им по всему телу, сперва было очень приятно, но, когда начали массажировать внешнюю сторону бедра, было больновато.

Результат был уже после 4 курса, я это чувствовала по одежде. Но косметолог сказала, что будем измеряться после пятого. И вот результат, бока убрались на 8 см! представляете? Галифе тоже почти полностью убрались, но мой послеродовой живот особо ещё не поддается, чуток сдулся, но все равно есть, что убирать. Я его год не могла убрать прессом и занятиями, и LPG тоже еле-еле справляется с ним.

Вопрос ― ответ

Как часто можно делать LPG массаж?

Можно ли делать после родов и когда?

Можно ли при месячных делать массаж LPG?

Можно ли делать каждый день?

Как часто делать на лице?

Почему нельзя кормящим?

Сколько длится эффект?

Можно ли делать LPG массаж беременным?

Можно ли делать при варикозе?

Со скольки лет можно делать LPG массаж?

Можно ли делать после кесарева?

Можно, при выполнении следующих требований:

• избегать процедур на область рубца;
• курс массажа проходить не раньше 8 месяцев после операции;
• предварительно проконсультироваться с врачом.

Сколько стоит процедура

В таблице указана цена на услугу в г. Москва.

Полезное видео

Заключение

Эндермология ― безоперационная механическая контурная пластика тела. Эта процедура даёт хороший результат в сочетании с другими косметологическими методиками: кавитация, RF-лифтинг и т. п. и физическими упражнениями. Её эффективность как отдельного средства для похудения и избавления от целлюлита преувеличена в рекламе. Некоторые клиники таким образом стремятся повысить окупаемость услуги LPG-массажа на дорогих аппаратах.

В 1986 году французский инженер Луи Поль Гитей запатентовал технологию LPG-массажа или «Эндермологии». За несколько лет до этого изобретатель попал в автокатастрофу, в которой получил многочисленные травмы и ожоги, и для разглаживания посттравматических рубцов ему назначили курс лечебного массажа. Инженер придумал вакуумный аппарат, чтобы автоматизировать и усовершенствовать ручной процесс.

Когда можно делать антицеллюлитный массаж после кесарева сечения

Дорогие мои, сегодня предлагаю статью на тему: когда можно делать антицеллюлитный массаж после кесарева сечения с полным описанием даже для тех из вас, кто с этим сталкивается впервые.

Когда можно делать антицеллюлитный массаж после кесарева сечения?

Здравствуйте! Я на седьмом месяце беременности, набрала вес основательно… Врачи говорят, что гормональный сбой, и эти килограммы уйдут после родов. Я заранее ищу варианты, способствующие не только похудению, но и восстановлению тонуса кожи. Самое лучшее, что испробовала на себе — антицеллюлитный массаж. Но тут такая дилемма- по показаниям у меня будет КС… Можно ли после операции делать такой массаж и после какого времени?

Средний рейтинг / 5. Оценок:

Получайте обновления в реальном времени прямо на вашем устройстве

Мне мою любимая массажистка строго-настрого запретила делать антицеллюлитный массаж до окончания ГВ, потому что все токсины в процессе уходят в кровь и выводятся через печень. Пока суть да дело часть из них может попасть в молоко.

Мы делали простой массаж ног, рук, спины, живот не трогали до того, как сошлись мышцы. К сожалению ГВ я закончила, когда сыну исполнилось 5,5 месяцев. И примерно через 6,5 месяцев после родов мы возобновили антицеллюлитный масссаж во всей его красе с диетой. Живот сильно не трогали в первый курс, только бока, но кожа все равно подтянулась. Вес лишний тоже ушел, стал даже меньше, чем до беременности.

LadyWow — женский сайт, который создан нашим дружным женским коллективом с любовью к прекрасной половине человечества. Листая страницы данного сайта вы найдете ответы на многие вопросы.

Наш ресурс находится в постоянном развитии. Поэтому мы всегда ждем откликов, касающихся как новых тем, так и рекомендаций по улучшению работы сервиса. Благодарим вас за то, что вы с нами!

Безопасен ли антицеллюлитный массаж после родов при грудном вскармливании

Как известно, во время беременности часто возникает целлюлит. Это привычная реакция организма, на нарушение гормонального процесса. После родов, целлюлит никуда не исчезает, и продолжает паразитировать на женском теле. Именно поэтому, представители прекрасной половины спешат как можно скорее избавиться от ненавистных «апельсиновых корок», которые были, и остаются на коже до и после родов. Однако процесс кормления ребенка слегка затрудняет реализацию данной процедуры. Возможен ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании? Могут ли быть негативные последствия? Необходимо детально разобрать данный вопрос.

Процесс кормления ребенка (лактация) происходит первые полгода после рождения малыша. Для женщины, которая пережила девять месяцев беременности, послеродовой стресс, и сильнейшее изменение в структуре тела, сложно свыкнуться с целлюлитом. Однако не стоит спешить от него избавляться – ведь у любого действия есть свои положительные и отрицательные стороны. Какую же сторону выбрать в данном случае?

Возможен ли антицеллюлитный массаж во время грудного вскармливания?

Специалисты в данной специфике (маммологи, гинекологи) утверждают лишь одно – нет. На момент кормления, молочные железы, находящиеся в груди, имеют довольно хрупкое состояние. Такая агрессивная процедура, как антицеллюлитный массаж может нарушить, или вовсе прервать наиважнейший процесс в жизнь будущего человека – кормление. Но суть заключается не только в этом.

Специфика процедуры заключается в выведении из организма негативных веществ (токсины, застоявшиеся веществ в кожном покрове). На момент вскармливания, все питательные вещества находятся в молочных железах. Проведение процедуры, может привести к дисбалансу микрофлоры женщины. Проще говоря, застоявшиеся вещества могут передавать ребенку, вместе с грудным молоком матери. Именно поэтому, лечащие врачи настоятельно рекомендуют не использовать антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании.

Какие последствия могут быть?

Антицеллюлитный массаж может нанести непосредственный вред не только матери, но и младенцу. Помимо передачи негативных веществ через грудное молоко, существует ряд иных факторов, которые пагубным образом влияют на здоровье женщины и малыша. Вот некоторые из них:

• Сильное повреждение сосков. В стадии кормления, соски обладают высокой степени чувствительности. Даже самый легкий, расслабляющий массаж может нанести значимый вред нежной и чувствительной коже;
• Нарушение молочных желез. Помимо того, что молоко может попросту перестать идти, может начаться застой молока в груди (лактостаза). Это малоприятный, и болезненный процесс, сопровождаемый тяжестью в груди, повышенной температурой, постоянным зудом в сосках. При слишком длительном застое, необходимо прибегнуть к искусственному отцеживанию молока;
• Гормональный сбой. Организм начинают активную регенерацию, уже через несколько дней после родов. Подобный стресс для организма, как антицеллюлитный массаж, может вернуть его в стадию беременности, когда отведенные процессы протекали в хаотичном порядке, или вовсе были нарушены;
• Сбои в менструальном цикле. Как правило, после родов, месячные перестают посещать женщину, на протяжении всего срока грудного вскармливания. Однако применение процедуры, может вызвать сильнейший гормональный сбой, на основе которого, вновь появиться менструация.

Из всего вышесказанного, стоит сделать вывод, что антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании – довольно опасный процесс, который может иметь необратимые последствия, как для здоровья мамы, так и ребенка.

Важно знать: при первых признаках нарушений, необходимо сразу обратиться за помощью к специалистам. Конечно, прекращения грудного вскармливания, не самая страшная вещь – существует множество смесей, которые служат аналогом материнского молока. Но именно в нем, содержится необходимая энергетическая ценность, которую невозможно заменить химическими добавками.

Когда можно приступить к антицеллюлитному массажу после родов?

На данный ответ, специалисты дают однозначный ответ – не меньше чем через полгода. Многие причины соответствую вышеперечисленным, но имеются иные противопоказания, почему не стоит слишком спешить с процедурой, а именно:

• Неустойчивость тазобедренной системы;
• Кожа находится в состоянии повышенной чувствительности, относительно, болевой порок был сильно понижен. Процедура может сопровождаться сильными болевыми ощущениями. Если у женщины имеется аллергия, в послеродовом периоде, при воздействии массажа, она может дать очень серьезные осложнения;
• Возможны сильные осложнения на сердечно-сосудистую систему;
• Психоневрологический шок (на основе послеродового стресса).

Последний пункт следует описать более подробно. Последствия беременности, а именно целлюлит, растяжки, лишний вес, утерю тонуса кожи и так далее, довольно сложно устранить. Исходя из статистики, свыше 84% женщин испытывают послеродовой стресс. Он может проявляться как в физическом плане (замедленная регенеративная деятельность организма), так и в психическом (нервные срывы, частые истерики, повышенная раздражительность). Антицеллюлитный массаж после родов направлен на устранение целлюлита возникшего во время беременности, но исходя из практики массажистов, это довольно длительный процесс. Не видя отчетливых результатов, у женщины развивается депрессия, сильно страдает эмоциональный план. Именно поэтому, чтобы предубедить возникновение подобных ситуаций, врачи настоятельно рекомендуют отложить реабилитационные меры своего тела, на более уместное время.

Антицеллюлитный массаж после кесарева сечения

Множество родов не происходит естественным путем. Слабая выдержка женщины, уменьшенная свертываемость крови, и множество других факторов, заставляют врачей – акушеров прибегнуть к кесареву сечению. Эта операция направленна на прямое извлечение ребенка из утробы матери хирургическим способом (разрезая живот). После него, остаются швы, которые нельзя беспокоить в отведенное врачом время (все зависит от индивидуальной регенеративной системы).

Разрешен ли антицеллюлитный массаж после кесарева? Категорически нет! И этому служит несколько весомых причин:

1. Во время проведения процедуры, швы могут разойтись. Последствия могут быть непредсказуемы – от масштабной кровопотери, до летального исхода. В некоторых случаях, было замечено занесение внешней инфекции, путем попадания бактерий в открытую брюшную полость;
2. Организм находится в очень ослабленном состоянии. Наспех реализованная процедура, может значительно ослабить тело женщины, вплоть до появления обморочного состояния, малокровия, спазмов в сосудах;
3. Нарушение метаболизма. Нельзя сказать однозначно, возникнет он или нет. Однако в большинстве случаев, нарушение метаболизма приводит к первоначальному состоянию (до начала процедуры) с целым рядом негативных последствий. Проще говоря, все достигнутые результаты могут исчезнуть в течение несколько недель.

Именно поэтому, антицеллюлитный массаж после родов проводить крайне не рекомендуется, вне зависимости оттого, как они прошли: естественным путем, или через кесарево сечение.

Проведение антицеллюлитного массажа после родов в домашних условиях: последствия

Каждый высококвалифицированный специалист массажного салона, скажет о том, что процедуру невозможно реализовать в кратчайшие сроки после родов. Однако, женщины не хотят это слушать, и в обход всем правилам и запретам реализуют процедуру в домашних условиях. Чем это чревато? Могут ли быть летальные последствия для ребенка? И да, и нет. Фанатизм – черта многих женщин. В погоне за красотой собственного тела, они напрочь забывают обо всем, вплоть до утери материнского чувства и обязательства. Однако помимо психологических факторов, существует ряд физических обстоятельств, которые выстраивают ряд противопоказаний, от занятий антицеллюлитным массажем в домашних условиях, а именно:

1. Серьезное повреждение груди. После родов, грудь незначительно начинает отвисать. Это обусловлено скоплением молока в ней. Степень отвисания зависит от индивидуального размера женщины, эластичности и упругости кожи, и, непосредственно, от процесса метаболизма. Злоупотребление массажем, для возвращения груди её былой красоты, может окончиться довольно плачевно не только для ребенка. Как показывает практика, были замечены случаи, когда клетки меняли структурный ряд, и превращались в злокачественные опухоли (рак). С этим шутить не стоит. Относительно ребенка, то все довольно банально: прекращение грудного вскармливания, перевод на искусственные смеси, которые могут негативно сказаться на последующем его развитии;
2. Сильнейший психологический травматизм. Яростное желание скорее избавиться от надоевших «апельсиновых корок» пагубным образом сказывается на разуме женщины. Очень часто, дело может доходить вплоть до травм, растяжений, синяков и гематом. Как говориться, «ни конца, ни начала». В подобном случае, рекомендуется обратиться за помощью к психологу, для устранения побочных эффектов послеродового стресса.

В целом, антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании – крайне нежелательная вещь. Неизвестно, к чему это может привести. Красота требует жертв, но жертвы во вред собственному здоровью, и что гораздо важнее – во вред своего ребенка, не совсем те меры, которых она требует.

Рекомендации: когда же можно начать антицеллюлитный массаж после родов

Антицеллюлитный массаж – точный и трудоемкий процесс, требующий терпения, выдержки, и запаса свободного времени. Конечно, для молодых мам, идеальным вариантом послужит занятия в домашних условиях. Но реализовывать это стоит только после посещения специалиста.

Более точный прогноз и ответ сможет дать ваш ведущий врач. Однозначно, к процедуре можно приступить после окончания грудного вскармливания. Как только оно окончиться (по естественной причине, или из-за окончания молока), только тогда стоит задуматься о реализации процедуры. Не стоит сильно спешить. В спешке, можно упустить множество немаловажных деталей.

Безусловно, подготовительные меры можно начать заранее. Если вы настроены на антицеллюлитный массаж в подходящем учреждении, можно забронировать заранее месяц посещения (подобное возможно после посещения специалиста), подготовить необходимый набор вещей, для процедурного ряда.

Подготовка тела – очень немаловажная деталь. Рекомендуется гулять на свежем воздухе (вместе с малышом), заниматься небольшой пробежкой (данный процесс неосуществим, если происходило кесарево сечение). Подобрать персональный рацион, изменить в некой степени образ жизни. Для матери, первым приоритетом установлено благополучие ребенка. Процедура не должна быть во вред ребенку.

Когда можно делать антицеллюлитный массаж после кесарева сечения?

Здравствуйте! Я на седьмом месяце беременности, набрала вес основательно… Врачи говорят, что гормональный сбой, и эти килограммы уйдут после родов. Я заранее ищу варианты, способствующие не только похудению, но и восстановлению тонуса кожи. Самое лучшее, что испробовала на себе – антицеллюлитный массаж. Но тут такая дилемма- по показаниям у меня будет КС… Можно ли после операции делать такой массаж и после какого времени?

Когда можно начинать заниматься спортом после кесарева сечения?

Кесарево сечение- очень сложная операция. Полное восстановление организма происходит в течение нескольких лет, а не месяцев. Хотя со стороны кажется, что естественные роды намного сложнее- с точки зрения физиологии это не совсем так. Кесарево неестественно для организма, и заживает долго. Но при этом девушки могут себя не ограничивать в питании, полноценной жизни, занятиях спортом. Есть определенные нюансы, которые необходимо учитывать, подбирая программу тренировок.

Что происходит во время операции?

При кесаревом сечении плод извлекают путем разреза брюшной стенки и матки. Реабилитация матки протекает около 8 недель. Встречаются осложнения, замедляющие этот процесс: травматизация, отек, кровоизлияния в области шва, и пр. разрез делают в нижнем сегменте матки, который состоит из мышечной ткани и почти не включает кровеносных сосудов. Использование синтетических рассасывающихся нитей позволяет краям раны долго удерживаться на матке. Так процесс заживления проходит наиболее оптимально, на матке формируется рубец. Это важно для последующих родов.

После кесарева применяют антибиотики широкого спектра действия, чтобы избежать развития любых инфекционных заболеваний. Это снижает иммунитет и подавляет полезную микрофлору кишечника.

Есть два вида швов:

• Горизонтальный/косметический. Аккуратный, выполняется при заранее запланированном кесаревом. Восстановление занимает 2-2,5 месяца. При небольших нагрузках в форму можно прийти за 4-5 месяцев.
• Вертикальный. Выполняется при экстренной ситуации, заранее не продуман. В результате получаем сильно поврежденные мышцы. Для обретения плоского живота придется приложить немало усилий. Иногда приходится задействовать лазер для шлифования шрама. Физические упражнения разрешены спустя год после операции.

Через какое время после кесарева сечения можно начинать заняться спортом?

Благодаря популяризации стройной фигуры многие женщины занимаются спортом, в том числе выполняют тяжелые силовые упражнения. После перерыва во время беременности и родов тело становится дряблым, ослабленным. Хочется приступить к тренировкам и вернуться в прежнюю форму как можно раньше.

От родов с применение кесарева до первой тренировки должно пройти не меньше полугода. Это должны быть легкие упражнения, гимнастика, комплекс Кегеля. Упражнения на пресс, и тем более силовые категорически запрещены – могут разойтись швы. Начнется внутреннее кровотечение.

Легкую разминку допустимо делать через 2 месяца после операции. Сюда относятся упражнения с уроков физкультуры в школе, тонизирующие организм, но не требующие больших усилий и напряжения тела (наклоны, повороты головы, разминка стоп, движения плечами). Через 3-4 месяца, при одобрении врача, можно включить в комплекс более тяжелые упражнения. Через пол года позволительны пилатес, танцы, йога, плавание, бодифлекс. Нельзя бегать, заниматься в зале с весами. Если хочется заниматься в тренажерном зале, то следует подобрать программу аэробной тренировки, предварительно сказав тренеру о перенесенном кесаревом. Силовые будут безопасны только через пару лет.

ВАЖНО! На наличие молока занятия спортом не влияют. Это становится причиной в очень редких случаях, диагностирует врач.

Разрешенные виды спорта

Следует обратить внимание на следующие упражнения:

• Скандинавская ходьба.
• Наклоны в сторону.
• Круговые движения плечами, головой.
• Упражнения для тазобедренных суставов, голеностопа.
• Занятия на степпере, велотренажере.
• Приседания, выпады (через пол года).
• Отжимания от стены, с колен (через 4-5 месяцев).

Тренировка пресса после кесарева сечения: когда и с чего начать

За счастье материнства каждая женщина платит фигурой. Лишь некоторые из новоиспеченных мамочек предпочитают довериться природе и не предпринимают никаких шагов для того, чтобы вернуть былые формы. Большинство женщин стремятся сразу после родов начать заниматься физическими упражнениями и качать пресс. Но что делать тем молодым мамам, чьи малыши появились на свет посредством кесарева сечения?

Чего делать не стоит

Пока доктор не разрешит молодой матери браться за фигуру, не нужно впадать в крайности:

• Нельзя морить себя голодом и садиться на жесткую диету. Правильный рацион очень важен для женщины, ухаживающей за новорожденным. Если она при этом кормит малыша грудью, то это самая главная составляющая успеха. В молоке матери должны быть витамины и минералы, которые попадут к грудничку.

• Не переедать. Если заниматься фигурой нельзя, то это еще не значит, что можно наедаться «за двоих». Чрезмерное переедание может привести к тому, что живот будет только расти. Потом убрать его очень сложно. Исключить из рациона нужно высококалорийные продукты и товары с высоким содержанием жиров. Упор делать на паровые овощи, вареную куриную грудку, фрукты, йогурты, кефир, сыры.
• Не начинайте тренироваться без разрешения лечащего доктора. Женщины, предпочитающие браться за себя в обход рекомендаций врача, сильно рискуют. Нагрузки на еще не заживший шов могут спровоцировать боли и расхождение тканей.

Когда можно качать пресс после кесарева сечения

Врачи-гинекологи не рекомендуют женщинам, пережившим кесарево сечение, сильно напрягать мышцы брюшины ближайшие полгода после родов. Чрезвычайное напряжение внутренних и внешних швов может привести к их расхождению. К простейшим упражнениям с минимальными нагрузками можно приступать через 3–4 месяца после операции. Дать добро на начало тренировок должен доктор.

Как подтянуть живот после кесарева

В течение первых месяцев после родов живот обычно подтягивается сам. Но сделать его упругим можно, только приложив немалые усилия. Работа длительная, сложная, но результат того стоит. С чего следует начать:

Что нужно для начала занятий

Для начала тренировок после кесарева сечения нужно позаботиться об инвентаре:

С чего начать

Первым делом нужно обратиться к своему врачу за разрешением для начала тренировок. Он осмотрит шов и внутренние ткани, по необходимости направит на УЗИ брюшной полости и вынесет положительное решение.

Начать стоит с небольших нагрузок, наращивать темп постепенно, резкие скачки недопустимы. При малейших признаках боли в области живота надо немедленно остановить упражнение. После появления неприятных ощущений перерыв до следующего сеанса гимнастики должен быть не менее пяти дней.

• амплитуда движений не должна быть большой;
• один подход должен ограничиваться десятью-пятнадцатью повторами;
• заниматься на первых порах нужно три раза в неделю. Если нет неприятных ощущений, то тренироваться надо систематически. Пресс представляет собой группу мышц, которой требуется регулярная нагрузка, иначе результата не будет видно;
• нет необходимости гнаться за стандартами. Система тренировки должна быть разработана с учетом индивидуальных особенностей молодой мамы;
• нужно обращать внимание на качество выполняемых упражнений. Если они делаются неправильно, то эффекта не будет. Кроме того, можно нарушить работу остальных групп мышц. Выход из ситуации – занятия под наблюдением грамотного инструктора;
• нельзя заниматься на голодный или полный желудок. После приема пищи должен пройти минимум один час. Организм во время тренировки сосредоточен на процессе метаболизма. Нельзя его параллельно заставлять переваривать еду.

Видео — как быстро убрать живот после кесарева сечения

Восстановление фигуры после кесарева сечения

Гимнастические упражнения не должны быть направлены исключительно на область пресса. Необходимо заниматься комплексно, прорабатывая все мышцы тела. Аэробная нагрузка поможет быстро скинуть лишние килограммы, а силовые упражнения – нарастить мышечную массу. Прекрасным вариантом будет посещение бассейн, класса йоги или занятий для молодых мам.

Больше половины успеха зависит от питания.

Упражнения для пресса после операции кесарева

Перед началом занятий необходимо провести небольшую разминку. После приступают к тренировке. Упражнения могут быть разными:

По окончании занятий нужно уделить время растяжке.

Важно помнить, что результат мгновенным быть не может. Желание быстрого эффекта может сыграть с организмом злую шутку. При появлении выделений из шва или болевых ощущений нужно прекратить занятие и обратиться к своему врачу.

Здоровье всегда должно стоять превыше всего. Ведь новорожденному нужна красивая и здоровая мамочка.

Массаж после кесарева сечения

Безусловно, качать пресс, делать интенсивный массаж после кесарева сечения противопоказано. Но обеспечить легкий приток крови к коже, а также к мышцам просто необходимо. Это очень полезно для здоровья женщины. Но тут важно желание — через силу ничего не стоит предпринимать , ведь организм еще до конца не окреп. Помните, что только лечащий врач скажет вам, когда можно делать массаж после кесарева сечения. Ведь бывают тяжелые ситуации, когда любое, даже самое безобидное вмешательство может оказаться неблагоприятным. Массаж после кесарева сечения делают в комплексе. Он состоит из нескольких приемов, которые включают:

Живот нужно поглаживать исключительно круговыми, медленными движениями, по направлению от пупка. Постепенно можно ускорять темп. В процессе важно прислушиваться к своим ощущениям, если будет отмечен любой дискомфорт, то сеанс стоит прервать.

Когда после кесарева можно делать массаж живота: рекомендации

Физкультура после кесарева сечения допускается не сразу, а после полного восстановления, на которое уйдет примерно год. До этого можно практиковать только поглаживания, растирания и др. Вообще такие манипуляции разрешены только после 2—4 недель после операции, и только если нет проблем с заживлением швов. Каждый человек индивидуален, поэтому следует посоветоваться с доктором и узнать у него, когда можно делать массаж после кесарева именно вам. В период реабилитации женщина остро нуждается в положительных эмоциях, которые не дадут развиться послеродовой депрессии. Послеродовой массаж обладает следующими свойствами:

• помогает снять напряжение;
• способствует подтяжке мышц пресса и кожи;
• усиливает кровообращение;
• заряжает положительными эмоциями.

Массаж после кесарева сечения: техника выполнения

Итак, если вы уже знаете, когда после кесарева можно делать массаж живота, то следует придерживаться правил. Существует простой комплекс упражнений после кесарево сечения:

1. Массируйте живот только на пустой желудок. После последнего приема пищи должно пройти порядка 2—3 часов. Не делайте процедуру сразу же после принятия ванны или душа, потому что влажная кожа обычно сильно растягивается.
2. Массаж живота после кесарева делается лежа на спине. Ноги женщины должны быть согнуты в коленях. Начинают, как правило, с простых, мягких и медленных поглаживаний, которые подготовят живот к процедуре. Помните, что поглаживания следует проводить по направлению по часовой стрелке.
3. После поглаживаний можно перейти к разминаниям, которые производятся пальцами рук. Начинают с низа живота, аккуратно разминают кожу, а также жировую ткань и мышцы. Проявляйте осторожность, работая над зоной около пупка.
4. Уделите внимание эффективному массажному приему, который называется «распиливание». Ребром своей ладони мы будто бы «пилим» живот. Одна рука «распиливает» в левую сторону, другая — в правую.
5. Необходимо помнить, что все движения должны быть спокойными, нерезкими и вызывали исключительно положительные эмоции.
6. При лактации массаж делается крайне осторожно.
7. Антицеллюлитный массаж можно делать исключительно после того, как женщина прекратит кормить грудью.

Массаж при кесаревом сечении: техника для самостоятельного выполнения

Массаж при кесаревом сечении имеет огромную пользу, он поможет коже обрести тонус, избавиться от растяжек, обрести красивый вид. Животик снова станет подтянутым и привлекательным. Каждая женщина может делать массаж после кесарева сечения самостоятельно. Уделяйте этому от 10 до 30 минут и вскоре получите отличный результат. Перед процедурой необходимо лечь на спину, полностью расслабиться. Вначале нужно разогреть живот поглаживаниями, а потом можно поразминать, использовать растирания, двигаясь по часовой стрелке, а также пощипывания. Заканчивают процедуру также поглаживаниями.

Массаж после кесарева сечения

Массаж после кесарева сечения – комплекс упражнений, позволяющий быстро укрепить брюшные мышцы и восстановить плоский живот. Начать такие упражнения можно через несколько дней после операции.

Восстановление упругости брюшных мышц после беременности волнует каждую женщину, одно дело ходить беременной, другое — носить тот же живот после беременности. Если после нормальных родов приступить к занятию физкультурой можно через несколько дней, то после кесарева сечения надо быть предельно осторожными. Любые интенсивные упражнения после кесарева сечения можно начинать только с разрешения врача, при полном заживлении швов. Однако сразу после операции ношение специального послеродового бандажа позволит подтянуть и укрепить брюшные мышцы.

Техника избавления от живота в первые недели после операции

Безусловно, качать пресс, делать полный массаж при порезанном животе небезопасно для здоровья, а вот обеспечение легкого притока крови к коже и мышцам сделает массаж после кесарева сечения приятным и комфортным. Главное – желание, нельзя себя заставлять делать то, что не хочет делать еще не окрепший организм. Массаж после кесарева сечения обязательно делается в комплексе с простыми упражнениями. В первые дни выполняют несколько основных приемов:

• поглаживание;
• растирание;
• легкое разминание

При выполнении физических упражнений живот гладится круговыми, спиралевидными движениями, от пупка в периферии. Затем те же движения становятся более быстрыми и более интенсивными. Следует прислушиваться к своему состоянию, любой дискомфорт является знаком прекратить массаж.

Дополнительные упражнения

Исходное положение — сидя, с подушкой под спиной, руки выполняют массаж. Упражнения надо выполнять легко, весело, как бы играя, руки держать на животе, мягко выполняя массажные движения. Каждое упражнение выполняется 8-10 раз:

• имитация ходьбы, сгибание и разгибание ступеней ног;
• вращение ступнями в разных направлениях;
• сгибание и разгибание коленей без отрыва стоп ног от поверхности кровати одновременно е и поочередное;
• пульсирующее сжатие ягодиц.

Исходное положение — лежа на спине, ноги полусогнуты, слегка разведены в стороны. Руки на животе, мышцы которого уже разогреты после предыдущих упражнений, выполняют легкое разминание во время выполнения следующих упражнений:

• вдох — слегка поднимаются голова и плечи, выдох – опускаются;
• глубокий вдох – живот поднимается вверх, выдох – пытается прижаться к спине;
• вдох, выдох- голова медленно опускается вниз, при вдохе ложится на подушку.

Каждый раз, выполняя дыхательные упражнения и делая легкое разминание, мысленно следует фиксировать напряжение брюшных мышц. Только регулярное выполнение массажа в комплексе с упражнениями, поможет вернуть мышцам упругость и эластичность.

Как только рана заживет, с разрешения врача можно переходить к классическому массажу. При этом требуется осторожное воздействие на низ живота, чтобы не спровоцировать воспалительного процесса в области рубца.

Техника выполнения классического массажа

Основное положение – лежа на спине, под коленями подложен валик или подушка. Живот максимально расслаблен. Для массажа следует приобрести масло, подтягивающее мышцы, но подойдет детское масло или оливковое масло, в общем, то, что есть под рукой. Все движения выполняются строго по часовой стрелке, от пупка. Следует помнить, что массаж выполняется через 1,5 часа после еды и за 30 минут до еды.

Массаж начинается с поглаживания открытой ладонью, при этом происходит расслабление мышц. Выполняются круговые или спиралевидные движения в течение 2-3 минут, затем темп увеличивается, ладонь можно сложить в кулак для выполнения растирания.

Теперь фалангами пальцев интенсивно производится растирание также круговыми или штриховыми движениями. Хороший прилив крови к мышечной ткани происходит при пилении, тыльной стороной обеих ладоней следует делать быстрые пилящие движения также по кругу живота. Каждое упражнение выполнять 5-6 раз.

Теперь мышцы разогреты, и можно переходить к разминанию, благодаря которому мышцам возвращается упругость. При самомассаже достаточно сделать 1-2 упражнения. Первое – надавливание, для этого четыре пальца сложить вместе и, опираясь на большой палец, делать круговые надавливающие движение, с усилием разминая кожу живота, соблюдая осторожность в области рубца. Затем нежно погладить живот и перейти к перекатыванию. Кожа живота захватывается около пупка и подталкивается большими пальцами в след «бегущих» четырех пальцев. Движение выполняется по кругу, расходящимися от центра лучами.

Завершает массаж легкое похлопывание и поглаживание.

Важно помнить!

Массаж запрещен при опухолях, кровотечениях, менструациях и кожных заболеваниях.

Когда можно делать антицеллюлитный массаж после кесарева сечения?

После родов естественным путем и после кесарева сечения живот выглядит не лучшим образом. Вместе с младенцем внутри рос и животик, кожа растягивалась. А также в абдоминальной области скапливалось некоторое количество жира. Потому, даже когда ребенок уже вне вас, живот может выглядеть на 5-6-й месяц беременности. Не паникуйте. Постепенно при должном количестве усилий можно вернуть свою прежнюю фигуру и стать еще привлекательнее.
После любых родов маме нужно восстанавливаться. И этот процесс займет месяцы, как заняло месяцы перестроение организма во время гестации. Ниже мы расскажем, как заниматься и по какой технологии, чтобы убрать живот после кесарева сечения.

Причины деформации живота

Плод растет все 9 месяцев, увеличивается и количество околоплодных вод, то есть жидкости, которая его окружает. Матка также растет. У лиц женского пола кожа более эластичная, чем у лиц мужского пола. Рост живота происходит на протяжении 9 месяцев. И дерма адаптируется под перемены. Потому после кесарева ей нужно примерно 3-6 месяцев, чтобы вернуться в прежнее состояние. В первую неделю не ждите чудесных превращений в стройную лань.

Жир, который скапливается в районе живота, а также на попе и на ногах сверху, нужен, чтобы лактация проходила нормально. То есть это естественный процесс, а не патологическое ожирение. Если женщина будет плохо питаться после родов, этот запас будет помогать насыщать молоко нужными для малыша веществами. Брюшная стенка растягивается постепенно, поскольку живот беременной увеличивается.

Если у беременной не будет достаточной двигательной активности, то мышечная ткань будет замещаться жиром. Потому после родов (в том числе, после кесарева) живот будет чуть больше, чем до момента зачатия.

Когда начинать занятия

Родивших женщин, которые следят за собой, волнует вопрос, когда показано приступать к активным занятиям для устранения недостатков фигуры. Течение родов у всех мама разное, осложнения либо есть, либо нет. Потому о начале занятий йогой, физкультурой или спортом лучше спросить у гинеколога, который вас наблюдал и наблюдает.

Организм начинает восстанавливаться после кесарева так: сначала уменьшается матка. Если роды были естественным путем, при этом без осложнений, то процесс займет около 30 дней. Но он также может зависеть от особенностей организма женщины. Если было проведено кесарево сечение и обошлось без осложнений, то срок восстановления составит примерно 60 дней.

В периоде первичного восстановления нельзя оставаться абсолютно пассивной. Кое-что вы можете предпринять. Чтобы убрать живот после кесарева сечения нужно активно гулять с малышом в коляске, правильно питаться, отдыхать достаточное количество времени.С первого дня после кесарева можно носить бандаж. Он продается а аптеке или специализированных интернет-магазинах. Также вы можете купить его у тех, кому он уже не нужен. Бандаж осуществляет поддержку живота, ведь там еще слишком мало мышц, чтобы вы могли самостоятельно держать его в тонусе. Также бандаж после родов помогает матке сократиться.

В послеродовом восстановлении неоценимую роль играет массаж.

КОГДА ПОСЛЕ КЕСАРЕВА МОЖНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ ЖИВОТА: РЕКОМЕНДАЦИИ

В период реабилитации женщина остро нуждается в положительных эмоциях, которые не дадут развиться послеродовой депрессии. Послеродовой массаж обладает следующими свойствами:
— помогает снять напряжение;
— способствует подтяжке мышц пресса и кожи;
— усиливает кровообращение;
— заряжает положительными эмоциями.

МАССАЖ ПОСЛЕ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ: ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

Итак, если вы уже знаете, когда после кесарева можно делать массаж живота, то следует придерживаться правил. Существует простой комплекс упражнений после кесарево сечения:

Массируйте живот только на пустой желудок. После последнего приема пищи должно пройти порядка 2—3 часов. Не делайте процедуру сразу же после принятия ванны или душа, потому что влажная кожа обычно сильно растягивается.
Массаж живота после кесарева делается лежа на спине. Ноги женщины должны быть согнуты в коленях. Начинают, как правило, с простых, мягких и медленных поглаживаний, которые подготовят живот к процедуре. Помните, что поглаживания следует проводить по направлению по часовой стрелке.
После поглаживаний можно перейти к разминаниям, которые производятся пальцами рук. Начинают с низа живота, аккуратно разминают кожу, а также жировую ткань и мышцы. Проявляйте осторожность, работая над зоной около пупка.
Уделите внимание эффективному массажному приему, который называется «распиливание». Ребром своей ладони мы будто бы «пилим» живот. Одна рука «распиливает» в левую сторону, другая — в правую.
Необходимо помнить, что все движения должны быть спокойными, нерезкими и вызывали исключительно положительные эмоции.
При лактации массаж делается крайне осторожно.
Антицеллюлитный массаж можно делать исключительно после того, как женщина прекратит кормить грудью.

МАССАЖ ПРИ КЕСАРЕВОМ СЕЧЕНИИ: ТЕХНИКА ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ВЫПОЛНЕНИЯ

Массаж при кесаревом сечении имеет огромную пользу, он поможет коже обрести тонус, избавиться от растяжек, обрести красивый вид. Животик снова станет подтянутым и привлекательным. Каждая женщина может делать массаж после кесарева сечения самостоятельно. Уделяйте этому от 10 до 30 минут и вскоре получите отличный результат. Перед процедурой необходимо лечь на спину, полностью расслабиться. Вначале нужно разогреть живот поглаживаниями, а потом можно поразминать, использовать растирания, двигаясь по часовой стрелке, а также пощипывания. Заканчивают процедуру также поглаживаниями.

Массаж после кесарева сечения

Массаж шрамов, вне зависимости от месторасположения и свежести шрама, всегда направлен на уменьшение объёма рубцовой ткани и повышение эластичности кожи. Работая со шрамами, следует помнить, что стратегию терапии необходимо выстраивать в несколько последовательных прогрессивных этапов – если вы начнёте на первом же сеансе работать с максимальной интенсивностью, коллагеновые волокна соединительной ткани станут ещё более плотными.

С другой стороны, если работать слишком осторожно, вы не сможете воздействовать на рубцовую ткань.

Шрамы, или рубцы – это плотные соединительнотканные образования (состоящие преимущественно из коллагеновых волокон), благодаря образованию которых восстанавливается целостность тканей в ущерб её эластичности. При чрезмерном разрастании соединительной ткани шрама образуются келоидные рубцы – неприглядные объёмные образования (чаще всего неправильной формы), содержащие в себе больше воды и коллагена, чем обычные шрамы. Напрямую келоидные рубцы массировать нельзя – работать следует вокруг них.

Цели массажа любых шрамов заключаются в следующем – остановить разрастание соединительной ткани шрама и повысить её эластичность, проработать адгезии, возникающие между слоями мягких тканей, снять зуд, воспаление и гиперемию, улучшить общий внешний вид шрама, уменьшить выраженность, размеры и объём шрама, избавиться от фиброза и, помимо всего прочего, помочь человеку справиться с эмоциями, связанными с получением шрама.

На протяжении первых нескольких недель восстановления после кесарева сечения (и ряда других операций, в результате которых остаётся шрам), лёгкая вибрация и осторожное поглаживание шрама через повязку поможет справиться с застоем лимфы в окружающих шрам тканях и снять дискомфорт. Однако при первых же видимых изменениях шрама (выделение жидкости, кровотечение), вам следует обратиться к врачу и избегать прикосновений к шраму.

Хирургическое иссечение тканей, как и любое другое их повреждение, может привести не только к возникновению шрама, отёков и так далее, но и к различным эмоциональным проблемам, связанных с операцией. В особенности это касается кесарева сечения и, например, гистеректомии, что связано не только с широким и богатым эмоциональным диапазоном, свойственным женщинам, но и с месторасположением шрама на довольно уязвимой передней стороне тела и связи этих операций с репродуктивным здоровьем. Мы много говорили о свойствах прикосновения человека к человеку в контексте массажа – в этом случае влияние массажа на эмоциональную сферу человека будет как нельзя кстати.

Любой шрам, неважно, полученный в результате травмы или операции, связан с определёнными эмоциями. На одном из моих занятий студентка упала в обморок после приступа панической атаки, вызванного массажем небольшого шрама на её руке. Этот шрам был следствием операции по удалению крупной гигромы в глубоком детстве, и до того момента с ним никто не работал. Позже она вспомнила, что в детстве думала, что врачи хотят ампутировать ей руку, и именно это воспоминание из детства привело к панической атаке.

Поскольку наша цель при массаже шрама – восстановить эластичность тканей, не стоит использовать слишком много лосьона, масла для массажа или любого другого лубриканта – это позволит вам лучше растянуть ткани. Если вы скользите по поверхности кожи, следует промокнуть излишки лубриканта салфеткой. К прямому массажу шрама можно приступать только тогда, когда он полностью зажил.

Расскажите клиенту о шагах, которые вы собираетесь предпринять:

Видео удалено.

Если ваш клиент ощущает дискомфорт, прекратите массаж и подождите, пока клиент не скажет, что он готов к продолжению работы. После массажа я рекомендую вам нанести на шрам смесь, состоящую из равных частей настойки календулы, зверобоя, окопника и арники (баранец). Основа для этой смеси – масло дерева ши.

Любой шрам, неважно, полученный в результате травмы или операции, связан с определёнными эмоциями. На одном из моих занятий студентка упала в обморок после приступа панической атаки, вызванного массажем небольшого шрама на её руке. Этот шрам был следствием операции по удалению крупной гигромы в глубоком детстве, и до того момента с ним никто не работал. Позже она вспомнила, что в детстве думала, что врачи хотят ампутировать ей руку, и именно это воспоминание из детства привело к панической атаке.

http://rojaismelo.ru/privivki-rebenku/lpg-massazh-posle-kesarevahttp://www.babyplan.ru/blogs/entry/192586-procedury-dlya-tela-posle-ks/http://prosalonoff.ru/lpg-massazh/http://tiande7.ru/kogda-mozhno-delat-antitsellyulitnyj-massazh-posle-kesareva-secheniya/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.