Как Спровоцировать Яб До Овуляции

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Как Спровоцировать Яб До Овуляции. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Как вызвать овуляцию, чтобы забеременеть?

Когда у женщины не получается забеременеть, это становится настоящей трагедией для семьи. Но современное развитие медицины дает возможность победить многие виды бесплодия. Репродуктивные технологии, позволяющие ощутить долгожданную радость материнства, включают и стимуляцию овуляции. Этот метод широко распространен в гинекологии. А женщинам, которым показано такое лечение бесплодия, необходимо знать, что такое стимуляция и как вызвать овуляцию, в том числе и доступными средствами.

Общие сведения

Для нормальной репродуктивной функции женского организма важно, чтобы все регуляторные процессы находились в сбалансированном состоянии. Известно, что многое зависит от гормонального фона. Яичниковый, а значит, и маточный цикл находится под прямым влиянием веществ, выделяемых гипофизом – гонадотропинов. Они обеспечивают рост фолликулов и образование желтого тела.

Первая фаза менструального цикла начинается после окончания месячных. В этот период нарастает гормон фоллитропин. Он способствует развитию фолликулов, один из которых, превращаясь в доминантный, лопается и высвобождает яйцеклетку. Указанный процесс и называется овуляцией. Он наступает в середине цикла – на 12–14 сутки – и сопровождается пиковыми концентрациями эстрадиола и фолликулостимулирующего гормона. После этого под влиянием лютропина на месте разорвавшегося фолликула формируется желтое тело, которое синтезирует прогестерон.

Циклическим процессам в яичниках соответствуют изменения эндометрия. В первую фазу происходит пролиферация слизистой оболочки, а после овуляции она подвергается секреторной трансформации. Это необходимо для имплантации зиготы, которая формируется после оплодотворения яйцеклетки. Если же по каким-то причинам зачатия не происходит, то функциональный слой эндометрия вновь отторгается при очередной менструации. Весь женский цикл в среднем занимает 28 суток.

Показания и ограничения

Прежде чем рассматривать методы, как простимулировать овуляцию, необходимо разобраться с тем, кому нужно подобное лечение. Но, скорее всего, и так ясно, что основным показанием считается ановуляция. Если яйцеклетка не может выйти из фолликула, то и зачать ребенка невозможно. В свою очередь, отсутствие овуляции становится результатом многочисленных нарушений. В репродуктивном возрасте имею значение:

Таким образом, ановуляторное бесплодие становится результатом различных нарушений, но основной мишенью является именно гипофизарно-яичниково-маточная система. А все нарушенные взаимоотношения нуждаются в восстановлении.

Стимулировать овуляцию не рекомендуют при мужском бесплодии, воспалительных процессах (сальпингоофориты), опухолях матки (фибромиома) и непроходимости фаллопиевых труб. Кроме того, ограничивающим фактором служит возраст женщины. После 35 лет запас яйцеклеток снижается, что уменьшает вероятность позитивного исхода.

Искусственно вызывать овуляцию необходимо женщинам, у которых она по каким-то причинам отсутствует. Это поможет забеременеть.

Подготовка

Задумываясь вопросом о том, как стимулировать овуляцию в домашних условиях, женщины зачастую не обращают внимание на подготовку к процедуре. А ведь это является важной и совершенно необходимой составляющей. Иногда от предварительных манипуляций зависит не только выбор методики и эффективность стимуляции, но даже сама целесообразность ее проведения. Да и последствия могут быть совсем не те, которых ожидают.

Перед стимуляцией функции яичников обязательно следует пройти обследование. Во-первых, оно покажет, что на самом деле не так с овуляцией. Во-вторых, станет ясно, как именно делать процедуру, а может, следует воспользоваться совершенно другими технологиями. И в-третьих, исключаются состояния, создающие препятствия для ее проведения. Поэтому спектр исследований включает:

• Анализ крови на гормональный спектр: фоллитропин, лютропин, пролактин, эстрадиол, прогестерон, андрогены, тироксин, трийодтиронин.
• Спермограмма.
• Гистеросальпингография.
• УЗИ (фолликулометрия).

Гистеросальпингография очень важна, ведь когда фаллопиевы трубы непроходимы, яйцеклетка не сможет проникнуть в матку, а значит, и сама процедура стимуляции бессмысленна. Если ее провести, то велик риск внематочной беременности. УЗИ мониторинг выполняют в обоих фазах цикла: сначала до 7 дня, а затем на 20–23 сутки (при его средней продолжительности). Это необходимо для выяснения характера местных изменений в яичниках. Пациенткам после 35 лет параллельно исследуют степень овариального резерва, подсчитывая количество фолликулов на третий день цикла. Спермограмма показана для исключения вероятных причин бесплодия со стороны мужчины. Могут потребоваться и другие исследования, например, анализ крови на антитела к половым инфекциям, мазки из влагалища, тест на индивидуальную совместимость.

Методы

Стимулируя рост фолликулов, можно восстановить овуляцию. Один из генеративных пузырьков так или иначе достигнет необходимого размера (18–24 мм), чтобы разорваться и освободить яйцеклетку. Это можно сделать несколькими путями, но большинство средств прямо или косвенно влияют на гормональную регуляцию яичникового цикла. А чтобы узнать, как происходит стимуляция овуляции, следует ознакомиться с основными методиками.

Медикаменты

В настоящее время наиболее признанным методом являются препараты для стимуляции яичников. Они поддерживают рост и развитие фолликулов, а также желтого тела, способствуя выделению собственных гонадотропинов или заменяя их действие. В соответствии с этим, различают прямые и непрямые индукторы овуляции. Первые влияют непосредственно на фолликулы, а вторые оказывают эффект через стимуляцию выработки гормонов гипофиза. Есть несколько препаратов для овуляции, полученных из различных источников:

1. Рекомбинантный фоллитропин (Пурегон, Гонал-Ф).
2. Человеческий менопаузальный гонадотропин (Пергонал, Меногон, Менопур).
3. Человеческий хорионический гонадотропин (Хорагон, Прегнил, Профаза).
4. Антагонисты эстрогенов (Кломифен, Клостилбегит, Серофен).

Прием этих медикаментов должен обязательно сочетаться с назначением гестагенов (Дюфастон, Утрожестан). Они необходимы для уравновешивания фаз женского цикла. Использование препаратов, стимулирующих овуляцию, должно быть согласовано с лечащим врачом. Только специалист знает, как их лучше назначить, он определит дозировку и курс приема.

Для тех, кто хочет знать, как делают стимуляцию овуляции медикаментозным методом, следует сообщить, что существует две основные схемы. Когда применяется повышающий протокол минимальных доз, то препараты (гонадотропины) сначала назначаются в низкой концентрации – их вводят со 2–3 суток после окончания месячных. Через 5 дней проводят эхографию, и если роста фолликулов нет, то дозу повышают, так поступая до тех пор, пока не будет эффекта. Ультразвуковой мониторинг при этом делают каждые двое суток. Как только фолликул достиг размера 1,8 см, а толщина эндометрия стала как минимум 8 мм, вводят триггер овуляции (Прегнил), после чего наблюдается выход яйцеклетки (через 42 часа). Именно в этот временной промежуток должен свершиться половой акт.

Понижающий протокол максимальных доз заключается в том, что препараты для стимуляции овуляции изначально назначаются в высоких концентрациях. Эта методика показана женщинам со сниженным овариальным резервом, перенесшим операции на яичниках, лучевую или химиотерапию опухолей, страдающим аменореей или олигоменореей. Если на УЗИ видно, что растет сразу несколько фолликулов, то дозу гонадотропинов снижают вдвое. А чтобы вызвать соответствующую перестройку эндометрия, принимают Прегнил или гестагены.

Из таблеток, стимулирующих овуляцию, назначаются и антиэстрогенные препараты на основе кломифена цитрата. Распространено применение Клостилбегита. Он принимается с 5 по 9 день цикла, иногда вместе с Пурегоном. Но в последнем случае прием начинается раньше на двое суток. Когда по УЗИ станет ясно, что сформировался доминантный фолликул, назначается триггер овуляции.

Медикаментозный метод индукции овуляции наиболее распространен. Он предполагает несколько схем или режимов приема лекарств.

Витамины

Дополнительно к основному курсу препаратов врачи рекомендуют женщинам регулярно принимать витамины для овуляции. Благотворное влияние на репродуктивную функцию оказывают фолиевая (B9) и аскорбиновая (C) кислоты, токоферол (E). Необходим циклический прием витаминов на протяжении не менее 3 месяцев. Без этого не обходится ни одна стимуляция овуляции в домашних условиях.

Диета

Необходимо отметить, что для нормальной работы яичников важно правильно питаться. И восстанавливать репродуктивную функцию следует с учетом диетических рекомендаций. К продуктам, стимулирующим овуляцию, можно отнести те, которые содержат естественные биологические вещества и витамины. Женщинам, планирующим стать матерью, следует употреблять молоко, твердые сыры, яйца, бобовые, пророщенную пшеницу, шпинат, морковь, свеклу, яблоки, орехи. Об этом также знают все приверженцы стимулировать овуляцию народными методами. Ведь правильная диета – это очень полезно для организма, тем более при желании забеременеть.

Народные средства

Многие женщины, вероятно, хотят знать, можно ли использовать народные средства для стимуляции овуляции. Ответ, к сожалению, неоднозначен. Предполагается, что они способствуют нормализации менструального цикла, созреванию фолликулов и формированию правильной структуры эндометрия. Но никаких достоверных данных, подтверждающих это, не получено. Поэтому они ни в коем случае не могут служить заменой традиционным препаратам. К тому же, стимуляция овуляции народными средствами должна обязательно согласовываться с врачом.

Но даже несмотря на низкую обоснованность, этот метод имеет широкое распространение благодаря своей доступности. Как правило, речь идет о применении природного сырья в виде:

• Настоев боровой матки, красной щетки, шалфея.
• Отвар из листьев подорожника, лепестков роз.
• Грязевые аппликации.
• Ароматерапия эфирными маслами (базилика, лаванды, кипариса, аниса).
• Ванны с ламинарией, настоем подорожника.

И хотя травы и грязи на первый взгляд безопасны, но они могут спровоцировать аллергические реакции, и не вполне ясно, как поведет себя организм после их использования. Поэтому нужно соблюдать осторожность при таком варианте лечения.

Каждый метод восстановления женской репродуктивной функции обладает определенными особенностями. Что бы ни использовалось – традиционные медикаменты или стимуляция овуляции народными средствами – все должно быть под строгим контролем врача. Только адекватное и раннее лечение поможет женщине все-таки стать матерью.

Необходимо отметить, что для нормальной работы яичников важно правильно питаться. И восстанавливать репродуктивную функцию следует с учетом диетических рекомендаций. К продуктам, стимулирующим овуляцию, можно отнести те, которые содержат естественные биологические вещества и витамины. Женщинам, планирующим стать матерью, следует употреблять молоко, твердые сыры, яйца, бобовые, пророщенную пшеницу, шпинат, морковь, свеклу, яблоки, орехи. Об этом также знают все приверженцы стимулировать овуляцию народными методами. Ведь правильная диета – это очень полезно для организма, тем более при желании забеременеть.

Стимуляция яичников — когда она нужна и как проводится

При лечении бесплодия в зависимости от состояния овариального резерва, уровня гормонов и возраста пациентки иногда приходится воздействовать на рост фолликулов. При планировании ребенка полезно знать, как вызвать овуляцию, что влияет на рост фолликулов и какие могут быть показания к проведению стимулирования.

Когда необходима стимуляция овуляции

Овуляция — это высвобождение ооцита 2-го порядка из фолликула под воздействием эстрадиола и лютеинизирующего гормона. Когда фолликул лопается, происходит миграция яйцеклетки по маточным каналам с целью слияния половых клеток.

Стимуляция овуляции — это комплекс мер, направленных на увеличение ЛГ, ФСГ и эстрадиола, способствующих росту и разрыву половой клетки. Стимулирование необходимо при отсутствии разрыва фолликула, из-за чего диагностируется бесплодие.

Стимулирование половых желез назначается только при наличии таких показаний:

• гипоталамо-гипофизарная недостаточность, при которой нет месячных;
• гипоталамо-гипофизарная дисфункция, вызывающая поликистоз яичников;
• отсутствие беременности при незащищенном половом акте в течение 1 года;
• нарушения фолликулогенеза;
• подготовка к ЭКО.

Причины, почему не лопается фолликул часто связываются с нарушениями эндокринной системы. В качестве вспомогательных средств в доказательной медицине используются гормональные препараты, заставляющие фолликул расти посредством воздействия на яичник и гипоталамо-гипофизарную часть мозга.

Методы стимулирования выхода женской клетки

Что делать, если не лопается фолликул должен сказать лечащий врач. Вызвать овуляцию можно с помощью многих средств, однако заниматься самолечением крайне опасно. Среди методов, использующихся для контроля индукции овуляторного процесса, выделяют:

• медикаментозную терапию;
• вызов овуляции народными средствами;
• витаминотерапию;
• коррекцию питания;
• физические нагрузки для притока крови в малый таз.

Методы стимуляции овуляции достаточно разнообразны, но их подбор должен осуществлять врач после проведения обследования. Для контроля состояния лопнувшего фолликула в яичнике рекомендуется проводить УЗИ половых желез в динамике.

Витамины для овуляции

Чтоб поправить женское здоровье и восстановить общий тонус организма назначаются витаминные комплексы. Вывод о том, какие препараты следует принимать пациентке зависит от результата анализов. При самоназначении может случиться гипервитаминоз конкретного витамина, что является причиной симптомов передозировки. Для восстановления женской фертильности применяются витамины группы А, В, С, Е и D.

Медикаменты

Смысл лечения заключается в восстановлении овуляторных циклов. Для нормализации уровня гормонов девушкам некоторые врачи рекомендуют использовать противозачаточные препараты в качестве косвенной стимуляции работы половых желез, но клинические исследования ребаунд эффекта не доказали зависимость краткосрочного приема ОК и зачатия.

Гормональные изменения в организме женщин происходят под воздействием гормонов производимых гипофизом и гипоталамусом. При их дисфункции или недостаточности для активизацияя функции придатков назначается инъекция гонадотропинами или таблетки для овуляции в качестве триггеров.

Медикаментозный способ применяют для выравнивания гормонального фона организма. Среди групп препаратов выделяют:

• менопаузальный ГЧ — Пергон, Менопур, Меногон;
• рекомбинантный ФСГ — Пурегон, Гонал;
• хорионический ГЧ — Овитрель, Прегнил;
• антиэстрогенные препараты — Кломид, Серофен, Клостилбегит.

Стимуляция травами

Процедура стимуляции включает в себя отвары из трав, способствующих улучшению репродуктивной функции. Среди трав, которые считаются эффективными выделяют боровую матку, шалфей, ромашку, лапчатку и красный клевер.

Отвар из лепестков шалфея пьют в период фолликулярной фазы по 4 раза в день. Отвар из боровой матки пьют в период лютеиновой фазы.

Диетотерапия и упражнения

Стимулирование яичников рекомендуется осуществлять комплексно. Гормоны содержатся не только в травах и медикаментах, но и в пище. Среди продуктов, содержащих фитогормоны выделяют:

• семена льна;
• гранаты;
• морепродукты;
• орехи;
• бобы;
• злаковые;
• хмель;
• капусту;
• молочные продукты.

При занятиях спортом также происходит выработка гормонов. Девушкам не рекомендуется заниматься тяжелой атлетикой, так как при сильных нагрузках происходит угнетение функции яичников, повышается уровень андрогенов. При планировании ребенка показано занятие легкой атлетикой после консультации с лечащим врачом.

Основные этапы стимуляции

Дата начала и длительности искусственного воздействия на яичники определяется состоянием половых органов пациентки, влияет и выбранный метод стимулирования.

Если для стимуляции выбрано применение Клостилбегита, то его прием длится с 5-го по 9-й дни цикла. Меногон или Пурегон начинают принимать со 2-го по 10 дни цикла. Точную дату начала и окончания курса приема препарата определяет врач, основываясь на оценке результатов воздействия.

Наблюдение за фолликулами с помощью УЗИ начинается через 3-4 дня после начала стимулирования, с шагом в 1-2 дня. Если фолликул не лопнул после приема препаратов перорально, делается инъекция гормонами в яичник. Проведение инъекции осуществляется 1 раз за 1-1,5 дня до предполагаемой овуляции.

Стимуляция для экстракорпорального оплодотворения

Медикаментозное стимулирование половых желез при ЭКО является обязательным условием. Индукция возможна только после консультации с врачом и полного исследования организма пациентки.

Для созревания яйцеклеток при проведении ЭКО используют три протокола:

• Короткий — начинается на 2-5 дни менструального цикла с использованием инъекции ХГЧ;
• Длинный — начало курса стимуляции приходится на 21 день цикла, производится блокада гипофиза, после чего назначаются средства для роста фолликулов и их разрыва;
• Оптимальный — используются средства для стимуляции и блокаторы гипофиза для своевременного созревания яйцеклетки, но со 2 по 5 день цикла, в середине цикла применяют ЛГ или ГЧ

Подбор препарата зависит от индивидуальных особенностей пациентки. Иногда в качестве методов стимуляции назначаются лекарственные препараты от мастопатии с преобладанием фиброза.

Противопоказания стимуляции

Как и любое применение лекарственных средств, гормональная стимуляция имеет свои противопоказания:

• воспалительные заболевания яичников;
• маточная или трубная патология;
• гормональный дисбаланс в организме женщины;
• инфекционно-воспалительные заболевания органов малого таза;
• при возрасте более 35 лет;
• бесплоден мужчина;
• период менопаузы.

Искусственное воздействие на овуляторный процесс делается только по определенным показаниям и после полной диагностики состояния организма партнеров. В зависимости от возраста, причин отсутствия разрыва половой клетки и выбранного препарата способы стимуляции разнятся длительностью, эффектом и возможными последствиями. Чаще всего для ускорения созревания половой клетки используют пероральные препараты и инъекции в половую железу.

При занятиях спортом также происходит выработка гормонов. Девушкам не рекомендуется заниматься тяжелой атлетикой, так как при сильных нагрузках происходит угнетение функции яичников, повышается уровень андрогенов. При планировании ребенка показано занятие легкой атлетикой после консультации с лечащим врачом.

Овуляция – 17 шагов, как правильно зачать здорового ребёнка!

Для того, чтобы быстро забеременеть, потом хорошо выносить и легко родить здорового ребёнка, да и самой остаться красивой и молодой, необходимо:

• психологически настроится на успешное зачатие;
• избавиться от вредных привычек и витаминизироваться;
• выявить и пролечить текущие болезни, которые могут помешать или навредить беременности;
• заниматься любовью каждые 2-3 дня в течение всего цикла (кроме дней менструации) или за день-два до овуляции, во время или на следующий день после неё;
• гнать от себя негативные мысли;
• верить в успех!

Осознайте своё желание

Перед тем как начать реализовывать свою мечту стать мамой, нужно чтобы и ваше подсознание узнало о вашем намерении. Иначе, как же оно будет воплощать в действительность то, о чём до сих пор ничего не знает. Как можно раньше начните и ежедневно практикуйте следующее:

Проговаривайте вслух: «Я быстро беременею и легко рожаю здорового ребёнка!»

Представляйте ощущение вас беременной и счастливой, спокойной и красивой. Хорошенько запомните это внутреннее чувство свершившейся мечты.

Записывайте на листке бумаги: «Я беременна!»

Примеряйте «животик» (я не шучу!). Наденьте платье или тунику свободного кроя в талии и подложите маленькую силиконовую подушку – она лёгкая и выпадать не будет. Посмотритесь в зеркало. Поверьте, вскоре вы будете ходить с таким же животиком настоящим.

Можно даже сделать и распечатать фото – для визуализации мечты.

Примечание(!) Такие разные способы подачи информации нужны для того, чтобы как можно чётче «впечатать» новую программу о скорой беременности в своё подсознание, и оно будет знать, над чем нужно трудиться.

Повторяйте эти упражнения каждый день, с улыбкой на лице и воодушевлением, как будто беременность уже произошла. Очень скоро вы поверите в то, что родить ребёнка будет легко и реально. Ведь беременность начинается в голове!

Обсудите свои планы с партнёром

Рождение ребёнка – это очень ответственный шаг и делать его нужно только сообща. Кто же, как не ваш партнёр будет поддерживать, утешать и баловать вас во время беременности. Кто, как не он, будет вместе с вами не спать ночами, перестраивать ваш привычный мир под новую, меняющуюся реальность.

Заручитесь поддержкой мужа чтобы забеременеть

Получите одобрение и согласие от любимого человека, ведь с удвоенной силой удаётся воплотить в жизнь гораздо больше желаний.

Совет(!) Правильно желать родить ребёнка для того, чтобы его ЛЮБИТЬ. Не для бабушек с дедушками. Не с целью приструнить разгулявшегося супруга и превратить в примерного семьянина. Не для избавления от нелюбимой работы. Не потому, что уже у всех есть дети, а у меня нет.

Ещё один неудачный старт, когда малыш становится вашим условием, пропуском в счастливую жизнь. К примеру, когда вы собираетесь СНАЧАЛА забеременеть, а уже ПОТОМ стать счастливой, любящей друг друга семьёй. Получается, что сейчас, пока вы не забеременели, вы несчастливы.

Знайте, искренняя любовь к себе и супругу, забота друг о друге поможет скорее будущему ребёнку прилететь в вашу семью, как мотылёк прилетает на свет.

Примите заранее все последствия

Хотите быстро забеременеть и родить здорового ребёнка? Тогда готовьтесь к тому, что жизнь изменится. Первые 2-3 года практически всё ваше внимание будет направленно на кроху.

Главная проблема родителей с маленьким ребёнком – где найти время? Времени не хватает ни для чего и ни на кого.

Готовы резко сократить число посиделок в кафе, пикников по выходным, корпоративов и других «радостей» жизни? Готовы уже сейчас думать и действовать в интересах будущего малыша?

Попробуйте представить и спланировать вашу новую жизнь, на 99% занятую ребёнком. Это будет жизнь в вашем новом статусе – мамы и папы. Примите заранее все грядущие перемены в себе и ваших взаимоотношениях с партнёром.

Измените свои привычки

Для зачатия здорового малыша или малышки ответственным папе и маме нужно самим быть здоровыми. Начать нужно с замены вредных привычек полезными.

Это интересно(!) Здоровые люди производят хорошие яйцеклетки и шустрых сперматозоидов. Уменьшив влияние вредных веществ на зреющие половые клетки, вы уменьшите вероятность возникновения хромосомных аномалий у плода (из-за них случается 50% ранних выкидышей).

Здоровой маме легче переносить беременность, а малыш получает достаточное питание и лучше развивается.

В идеале за три месяца до начала активных действий необходимо бросить курить и пить любой алкоголь. Нужно резко ограничить употребление кофеина (крепкий чай, кофе, энергетические и сладкие газированные напитки) обоим партнёрам.

Папе, на время подготовки к беременности, придётся забыть о парных, горячих ваннах, саунах и тесном белье. Всё это вредит качеству спермы.

Отдельный пункт: питание. Стабилизировать вес, избавится от хронической усталости, очистить и оздоровить организм поможет простая замена вредных обработанных продуктов (кондитерка, гастрономия, полуфабрикаты, консервы и закатки, соусы и т. п.) на следующие:

• свежие овощи, фрукты и ягоды (в том числе ярких цветов);
• салаты и зелень;
• орехи и сухофрукты;
• яйца и рыба;
• сливочное масло, молоко и кисломолочные продукты;
• каши крупяные и зерновые;
• мясо и птица нежирных сортов;
• 6-8 стаканов воды в день.

Подсказка(!) Лучше и полезнее готовить еду самой, чем покупать магазинные пельмени. Не есть готовую пищу или блюда быстрого приготовления типа пирожков, гамбургеров и сухариков. Все они имеют огромное количество сахара, пальмового масла, трансжиров и другой более ядовитой химии.

Подробнее о том, как вредные привычки ухудшают качество яйцеклеток, читайте в этой статье.

Позитивизируйтесь

Таким большим и заковыристым словом я обозначаю изменение своего общего настроя в позитивную сторону. Мы становимся тем, о чём думаем бОльшую часть времени.

Буквально контролируйте ваши мысли и не позволяйте негативу надолго засиживаться в голове. Сначала это будет сложно, но со временем и стремлением вы научитесь видеть те самые 20% хорошего и не замечать 80% плохого.

Не бойтесь, что не получится – радуйтесь, как будто всё уже получилось! Концентрируйтесь на хорошем и получите хорошее. Подробнее о простых методах перестать зацикливаться на беременности я написала тут.

История из жизни(!) За несколько лет неудачных попыток зачать ребёнка я настолько озлобилась на себя, окружающих и жизнь в целом, что со мной начали происходить нехорошие вещи:

• я так и не забеременела;
• не хотела возвращаться домой, потому что на том момент жила с родителями мужа;
• возненавидела мою работу, потому что работала в банке во время запрета выплачивать депозиты;
• от нагромождения негатива начала впадать в депрессию.

Исправила ситуацию следующим образом: постоянно повторяла позитивные аффирмации, нашла другую работу, начала вышивать дом моей мечты и вышивку «Почти идеальный» с тремя ангелочками и подбирать себе подходящего котёнка для моего будущего жилья.

Почти идеальный – вышивка чтобы скорее зачать ребёнка

Итог после переключения на позитив: на любимой работе я перестала ощущать стресс и депрессию. Вышитые картины помогли реализовать мои мечты: переехать в отдельную квартиру (через 3 месяца) и ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ (через 9 месяцев)!

Начните отслеживать овуляцию

Период овуляции (когда из фолликула выходит готовая к оплодотворению яйцеклетка) – лучшее время для интимной близости и скорейшего зачатия ребёнка. Самое «урожайное» время цикла – это день выхода ЯК и день-два до этого.

Конечно, можно точно так же успешно забеременеть без определения даты овуляции и фертильного периода. Просто занимайтесь любовью каждые два-три дня и вы точно не попустите благоприятный момент для зачатия.

Всё же, я рекомендую отслеживать её для себя, есть ли у вас вообще овуляция или нет. Без неё беременность 100% исключена.

Важно(!) Ановуляция – одна из наиболее частых причин отсутствия беременности. Виновниками также могут быть плохое качество спермы, механическое препятствие на их пути к яйцеклетке, а также нарушения гормонального фона. Более подробно о причинах отсутствия зачатия, даже если есть овуляция, читайте в этой статье.

Существует несколько простых, надёжных и легко применимых методов определения выхода яйцеклетки:

• фолликулометрия – надёжнее всех, потому что она фиксируется аппаратом УЗИ. В течение нескольких посещений доктор видит ваш растущий доминантный фолликул, а потом, после овуляции, на его месте он видит жёлтое тело и жидкость в малом тазу;

• тесты на определение уровня ЛГ (лютеинизирующего гормона, который активирует разрыв фолликула и выход ЯК). Пик ЛГ отмечается примерно за сутки-двое до овуляции и тестовые полоски становятся одинаково яркими – положительный результат;

• тест-микроскоп на отслеживание рисунка высохшей слюны на наличие кристалликов в форме листа папоротника (эффект арборизации). Это случается как раз незадолго до овуляции (за три-четыре дня и приближением её эффект усиливается, максимальное проявление перед выходом ЯК);

• базограмма. Ежедневное измерение ректальной (оральной или вагинальной) температуры в самое спокойное время суток – в момент утреннего пробуждения после крепкого трёх-шести часового сна. Показатели БТ отмечаются на графике, соединяются линиями и получается базальная кривая.

К сожалению, с первого же графика отследить приближение овуляции редко удаётся и то, только при условии, что произойдёт характерное базальное западение температуры. График БТ намного лучше показывает уже произошедший выход ЯК, так как после этого кривая начинает расти уже на следующий день.

• по характеру цервикальной жидкости (выделений). Многие женщины за день-два до выхода ЯК чувствуют повышенную влажность. Цервикальная жидкость становится похожей на консистенцию сырого куриного белка – слизистая, прозрачная и хорошо тянется (более 4 см).

Очень подробно с инструкцией и фото о самых точных способах расчёта овуляции расписано в этом материале.

Если вам удаётся её отследить – отлично, значит, теоретически, беременность возможна и гормоны в пределах нормы. Скорее всего, гинеколог вам также назначит мониторить овуляцию и тогда у вас уже будет ответ (дополнительная экономия времени).

Проверьте состояние здоровья

Итак, вы поставили цель быстро забеременеть и легко родить здорового ребёнка. Сразу же начали психологическую подготовку к беременности, занялись изменением образа жизни и отслеживанием овуляции. Теперь самое время проверить своё здоровье.

Зачем идти к врачу сразу, если с вами и так всё хорошо и вероятно вы забеременеете сами? Почему не подождать 12 месяцев? Ответ прост – лучше предупредить возможные неприятности, чем лечить болезнь, когда беременность уже наступила.

Вот чем помогает преконцепционная подготовка (перед началом активного планирования):

1. Выявить скрытые инфекции;
2. Промониторить, в каком общем состоянии репродуктивная система (готовы ли вы к вынашиванию, нет ли противопоказаний к беременности);
3. Определить другие возможные острые процессы или хронические болезни в организме. Часто бывает, что болезнь переносится в беременном состоянии намного сложнее. Плюс есть огромный перечень запрещённых лекарственных препаратов, которые нельзя использовать при беременности.

Сдайте спермограмму

Cогласно международной статистике, более 40% проблем с зачатием возникает по мужскому фактору – сперма не способна оплодотворить яйцеклетку.

Можно иметь прекрасную эрекцию и вообще быть половым гигантом, но при этом неспособным произвести потомство. Чтобы не терять месяцы, даже годы в напрасных попытках зачать ребёнка, лучше выявить проблему как можно раньше.

Как подготовиться(!) Для сдачи расширенной спермограммы с морфологией по Крюгеру нужно воздержаться от эякуляции 3-4 дня. Не парится и не принимать горячую ванну. С утра перед сдачей произвести обычный туалет половых органов и надеть чистое бельё. Некоторые лаборатории рекомендуют выпить 1 литр жидкости, но мочиться можно не менее чем за 10 минут до сдачи анализа.

Хорошее заключение – это нормозооспермия или нормоспермия.

Подсказка(!) Согласно рекомендациям урологов, нужно знать, что результаты спермограммы могут меняться в зависимости от действия многих факторов. Все серьёзные отклонения необходимо подтверждать, по крайней мере, ещё двумя анализами. И только после этого начинать лечение.

Вылечите все острые процессы в организме и уменьшите риски

Итак, заключения и анализы все на руках – теперь самое время пройти лечебно-профилактические мероприятия. Лучше это сделать до начала активного планирования, чтобы к моменту зачатия из организма вышли все медикаментозные препараты.

Невылеченные инфекции могут вызвать множество осложнений во время беременности – патологии развития плода, выкидыш, внематочная и другие неприятности.

Важно(!) Анализ на TORCH инфекции придуман специально для выявления самых коварных врагов для плода. В случае заражения во время беременности они производят огромные разрушения! Рекомендуется сдать анализ до начала активного планирования. Это делается для оценки перенесённых инфекций и наличия соответствующих антител к ним. В случае необходимости проводится вакцинация, например, от вируса краснухи.

Лучше отложить зачатие ребёнка на несколько месяцев, чем потом переживать что назначенные, в случае внезапного ухудшения здоровья, лекарства навредят малышу.

Любые острые процессы и обострения: простатит (для мужчины), воспаление придатков, отит, тиреоидит (воспаление щитовидной железы) пульпит (воспаление пульпы зуба), панкреатит и другие – нужно обязательно вылечить до начала открытой половой жизни.

Начните принимать комплекс витаминов

Есть два очень важных и необходимых элемента – фолиевая кислота (В9) и йод. Второй назначается в обязательном порядке жителям регионов с низким содержанием йода в продуктах.

Главная опасность нехватки В9 и йода – это различные патологии нервной трубки у плода. По данным ВОЗ, примерно один из 33 новорождённых малышей имеет пороки развития, некоторые из них несовместимы с жизнью.

Преконцепционная подготовка и нужна для того чтобы заблаговременно:

• улучшить и разнообразить питание для общего оздоровления организма и активизации репродуктивной функции;
• насытить организм необходимыми витаминами и микроэлементами (в т. ч. фолиевой кислотой и йодом) для уменьшения вероятности пороков развития;
• при необходимости вакцинировать и вылечить болезни, являющиеся потенциальным риском для беременных.

Рекомендуемая суточная доза фолиевой кислоты – 1 т. по 5 мг в сутки. Йода – по 100-150 мкг/день.

Витамины для беременности нужно начинать принимать за 3 месяца до начала планирования

Примечание(!) Если у вас есть или были любые заболевания щитовидной железы – необходимость в дополнительном йоде и его дозировку должен устанавливать только врач эндокринолог.

Приём фолата и йода необходимо начать минимум за три месяца до планирования ребёнка. Как раз столько времени необходимо для полноценного развития яйцеклетки и достаточного насыщения организма витаминами и микроэлементами.

Существуют специальные витаминные комплексы для планирующих, беременных и кормящих, например, Элевит. Однако, при разнообразном богатом питании в них нет необходимости, достаточно принятия только двух препаратов – В9 и йода.

Откажитесь от любых медикаментов

Когда врач дал зелёный свет активной половой жизни, без презерватива и других контрацептивов, откажитесь от приёма любых лекарств, кроме тех, что вам официально разрешены во время планирования ребёнка. В период когда происходит закладка всех систем и органов малыша (I триместр) особенно важно не принимать никаких препаратов.

Обычно женщина узнаёт о беременности уже после двух недель развития эмбриона. Каждый день развития очень важен и неизвестно, как повлияет на плод тот или иной неразрешённый химический препарат.

Важно(!) И именно в этот момент (за неделю до задержки) внезапно появляется простуда, насморк, расстройство пищеварения, головные боли или боли внизу живота. У меня, например, так было при первой и второй беременности. Попробуйте перетерпеть этот момент, лечиться домашними безвредными средствами (полоскание солевым раствором, отдых или тёплый душ).

Очень скоро всё пройдёт, а вы не будете переживать по поводу влияния на малыша принятых лекарств.

Определите своё окно фертильности

Таким термином обозначается период, когда женщина способна забеременеть. Если вы наблюдали за своей овуляцией и знаете, как её определить, то рассчитать лучшее время для интимной близости будет просто.

Вот период, когда шансы на зачатие самые высокие: три дня до овуляции, день овуляции и следующий день после неё.

За эти 5 дней хватит двух-трёх интимных близостей. Например, за 3 дня, за день и в день овуляции или за 2 дня, день овуляции и следующий день после неё.

Совет(!) Часто, в самый удачный момент для наступления беременности организм сам даёт подсказки. Расчёты конечно важны, но интуиция и чуткое отношение к себе иногда помогают лучше, чем онлайн-калькуляторы. Когда вы становитесь плодной – меняется характер и количество выделений и ощущается острое желание интимной близости. Так почему бы ему не поддаться?

Процент женщин зачавших детей в разные дни по отношению к дате овуляции можно посмотреть в этой статье.

Расслабьтесь!

Столько подготовки, лечения, ожидания и расчётов благоприятных дней для зачатия. Многие женщины ощущают естественную тревогу, ещё бы, столько поставлено на карту! А вдруг не получится? Вдруг дежурство или командировка в фертильные дни?

Постарайтесь не превращать интимную близость в скучную обязаловку и источник стресса. Пусть возможность забеременеть станет просто приятным дополнением к нежным отношениям двух любящих сердец.

Ниже приведены ситуации, когда инструкция не так и важна:

• не нравится миссионерская поза, которую часто рекомендуют врачи для зачатия? Не беда – используйте свою любимую, лишь бы вам процесс приносил удовольствие. Полезно также после этого спокойно полежать, подложив под попу подушечку.;
• мешают обстоятельства уединиться в день овуляции? Не страшно, получится завтра – на следующий день после овуляции, между прочим, приходится 10% от всех беременностей;
• сомневаетесь, настало ли уже подходящее время для зачатия? Займитесь любовью просто ради удовольствия, если вам этого хочется, секс – отличная профилактика застойных явлений и простатита у мужчины. Повторить ПА можно будет через день-два;
• если вашей естественной смазки недостаточно, а большинство препаратов подобного назначения содержит спемициды и они не рекомендуются к использованию при планировании – выбирайте специальные лубриканты для зачатия, такие уже существуют (например, Актиферт, Conceive Plus или Pre-seed).

Самое важное не техника исполнения всех инструкций, а ваш психологический настрой, где вера в успех и положительные эмоции играют более важную роль.

Получайте удовольствие во время интимной близости

Без женского оргазма, конечно же, можно забеременеть. Если вы (пока) с ним незнакомы, увеличивайте время прелюдии – это тоже помогает зачатию.

Тем, кто знает, что такое пик удовлетворения – планирование беременности не повод забывать о себе.

Бытует мнение, что женский оргазм только вредит зачатию. Однако, вот интересные наблюдения, подтверждающие, что удовольствие обоих партнёров на самом деле увеличивает вероятность беременности:

1. Оргазм снимает стресс, вызывающий болезни и различные нарушения в организме.
2. Активизирует выработку окситоцина и простагландинов. Это способствует наступлению овуляции и созданию благоприятной среды для продвижения сперматозоидов.
3. Во время долгой прелюдии и длительного полового акта (ведь мужчине нужно как следует постараться, чтобы возбудить партнёршу) при последующей эякуляции выделяется больше качественной спермы с более активными сперматозоидами.
4. После женского пика наслаждения, в результате тотального расслабления мышц, внутри женщины задерживается больший объём семени. Да и после него очень хочется спокойно полежать отдохнуть 15-20 минут.
5. Среда во влагалище становится более щелочной, и в целом дружелюбнее для спермиев.
6. После пика удовольствия происходит прилив крови и улучшается клеточное питание органов малого таза, что помогает последующему продвижению эмбриона и имплантации.
7. Если оба партнёра получили удовлетворение одновременно, сокращающаяся шейка матки под давлением втягивает порцию семени, что намного увеличивает шансы на беременность.

Займите голову и руки

По разным данным, примерно от 20 до 33% пар беременеют после первой же попытки зачать ребёнка.

Если женщине до 35 лет – примерно 86-95% забеременеют в первый год планирования.

После 35 – зачатие в течение 12 месяцев произойдёт у 78%.

Чем моложе будущая мама, тем быстрее она забеременеет. Вот такие шансы на успех, в зависимости от возраста (здоровой!) женщины:

Статистика вероятности забеременеть по месяцам в зависимости от возраста женщины

Как видно из таблицы, примерно 45% планирующих в возрасте 25 лет беременеют в первый же цикл, в 30 лет – 28% женщин, в 35 лет – 19%.

Другими словами, даже здоровой паре часто требуется больше одного цикла, чтобы произошло удачное зачатие. Вы сделали всё максимально зависящее от себя:

• настроились на позитив;
• избавились от вредных привычек;
• пролечились;
• витаминизировались;
• определили благоприятное время для интимной близости;
• отлично провели время в своё удовольствие.

Теперь осталось только ждать положительного результата. А если в голову начали забираться тревожные мысли: «Что если не получится?», «Почему так трудно ждать?» – замените их на более положительные, созидательные и конструктивные.

Совет(!) Думайте не с позиции, почему так медленно тянется время, а, как за такое короткое время, до начала моей беременности, сделать максимально важных вещей. В беременном состоянии из-за токсикоза и гормональных скачков вам будет некогда заниматься учёбой и развитием полезных навыков. Не до организации своего бизнеса, путешествий и длительных пробежек в парке. Подумайте, что можно сделать теперь, чтобы это помогло вам и вашей семье в будущем.

Воодушевитесь новыми идеями и планами. Начните реализовывать их сейчас, потому что сейчас самый лучший момент для этого. Займите голову хорошим и вам некогда будет тревожиться о результате планирования.

Подробнее о техниках избавления от зацикленности на беременности есть очень хорошая статья.

Прислушивайтесь к своему телу

Первые, самые ранние признаки беременности начинаются с момента прикрепления крошечного эмбриона к стенке матки (имплантации). С этого момента стартует выработка ХГЧ и увеличение уровня прогестерона. На них и реагирует организм будущей мамы – и мы можем по некоторым симптомам угадать беременность до задержки.

Чаще всего имплантация происходит на второй неделе после овуляции, это 7-10 ДПО.

Самыми красноречивыми будут следующие признаки:

1. Имплантационное кровотечение и покалывание, жжение внизу живота.
2. Отвращение к запахам.
3. Болезненность сосков и налитость груди.
4. Повышенная базальная температура по сравнению с обычной второй фазой.
5. Слизистые сгустки с прожилками в выделениях (так формируется шеечная пробка) или появление молочници.

Если вы заметили некоторые из перечисленных признаков, можно делать ультрачувствительный тест на беременность.

Но даже если вы ничего такого нет – это не значит, что беременность не наступила. Нужно спокойно и оптимистично ждать дня Х.

Вот очень подробная статья о самых ранних признаках и способах выявить беременность до задержки.

Верьте в успех и продолжайте в том же духе!

Есть две полоски?! Поздравляю и желаю счастливой беременности и лёгких родов!

Пока нет результата? Ничего! Даже если не получилось с первого раза, не впадайте в уныние. Статистика подтверждает, что здоровой паре для зачатия нужно время.

Кто способен сразу же, с первого раза сесть за руль и поехать? Немногие. Нужно совершить несколько попыток и повторений.

Из опыта(!) Мне пришлось долго потрудиться, чтобы дважды стать мамой. После моих многочисленных проб и ошибок я решила создать эту статью, для того чтобы вы могли сэкономить больше времени и легко забеременеть, а потом родить здорового ребёнка!

Укрепляйте вашу веру в успешное рождение ребёнка. Превратитесь в непроходимую оптимистку. Начните делать сегодня то, что обязательно улучшит ваше будущее. Живите каждый день с чувством благодарности и любви к себе, жизни и окружающим.

Постоянно повторяйте, что вы легко беременеете в самый лучший для этого момент и удачно рожаете здорового и счастливого ребёнка! Успеха всем!

1. Выявить скрытые инфекции;
2. Промониторить, в каком общем состоянии репродуктивная система (готовы ли вы к вынашиванию, нет ли противопоказаний к беременности);
3. Определить другие возможные острые процессы или хронические болезни в организме. Часто бывает, что болезнь переносится в беременном состоянии намного сложнее. Плюс есть огромный перечень запрещённых лекарственных препаратов, которые нельзя использовать при беременности.

Правильная стимуляция овуляции народными средствами

Вся репродуктивная система подчиняется гормонам. Недостаточное количество этих регуляторов в женском организме приводит к сбою в работе системы. В итоге нарушается овуляция, а ведь именно регулярная овуляция — один из важнейших моментов в процессе зачатия. Ее отсутствие либо нерегулярность служат поводом для постановки такого неприятного диагноза, как бесплодие. К счастью, давно найдено немало способов регулирования гормонального фона при помощи специальных препаратов. Нормализация уровня гормонов в организме народными средствами также популярна. Многие считают, что стимуляция овуляции народными средствами более безопасна для организма. Считается, что натуральные вещества полезнее для женского организма, нежели синтетические и имеют такую же эффективность как лекарства. Насколько верно такое утверждение?

Если у женщины нет проблем со здоровьем, то овуляция происходит ежемесячно, в одно и то же время.

Почему регулярная овуляция так важна для зачатия

Овуляция — ежемесячное явление циклического характера. Если овуляции нет, либо она нерегулярна, то зачатие не произойдет.

У каждой девушки время наступления овуляции индивидуально, но, как правило, происходит в середине цикла. В этот период на одном из яичников созревают фолликулы, один из которых станет «доминантой» с яйцеклеткой внутри. Созревшая в доминантном фолликуле яйцеклетка разрывает его и начинает движение по маточным трубам навстречу сперматозоиду. Если половые клетки встретятся, то зиготе нужно добраться до матки и надежно прикрепиться в эндометрии. Такой путь яйцеклетки из фолликула до матки занимает до 6 дней. Если все прошло успешно, значит, зачатие наступило. Если «встреча» со сперматозоидом не произошла, яйцеклетка с уже отслужившими свое частями эндометрия покидают женский организм с наступлением менструации.

За весь этот сложный процесс отвечают именно гормоны. Для зачатия очень важно, чтобы регуляторов было нужное количество в определенные периоды цикла. Если случается сбой гормонального фона, сразу же возникает проблема с зачатием.

Когда у женщины наблюдается именно недостаток гормонов в определенный период цикла, это означает, что яичники работают неправильно. Следовательно, необходима их стимуляция при планировании зачатия. Почему возникает такая проблема, почему овуляция начинается не в одно и то же время, либо пропадает вовсе? Есть несколько причин.

А именно:

1. Различные опухоли, образовавшиеся на яичниках или в матке.
2. Поликистозные яичники.
3. Проблемы с щитовидной железой.
4. Воспалительный процесс, в брюшной полости или в органах малого таза.
5. Стрессовые ситуации.
6. Хроническая усталость, бессонница.
7. Неправильное питание.
8. Проблемы с весом (ожирение или, наоборот, недобор веса).
9. Бесконтрольный прием гормональных средств.

Сигналом, что в организме не хватает необходимых для правильной работы репродуктивной системы гормонов, будет сбой в цикле, нерегулярность месячных. Если наблюдаются проблемы с менструацией, это повод посетить гинеколога в ближайшее время.

Если цикл овуляции нарушился, или овуляция вообще исчезла, необходимо обратиться к гинекологу. Чем быстрее будет поставлен диагноз, тем легче и быстрее пройдет лечение.

Правильная стимуляция овуляции народными средствами

Правильное соотношение гормонов на определенном этапе цикле — залог регулярной овуляции. Однако, перед ее стимуляцией в домашних условиях нужно запастись полезной информацией, придерживаться определенных правил. Без этих знаний прием народных средств может даже навредить организму.

Перед стимуляцией овуляции народными средствами необходимо:

• Исследовать гормональный фон. Нужно точно знать, каких именно биологически активных веществ не хватает в определенный период цикла.
• Выбрать метод и ознакомиться с противопоказаниями к нему. Не все народные средства подходят для каждой женщины.
• Прекратить прием гормональных препаратов. Одновременно использовать и медикаментозный и народный способы лечения не рекомендуется.

Во время приема травяных настоев нужно отслеживать изменения в гормональном фоне и следить за состоянием яичников. Контролировать лечение должен врач. В период месячных использовать народные средства нельзя. Народная терапия должна длиться не менее 3 месяцев.

Оптимальный вариант — выбор способа стимуляции вместе с гинекологом. Самостоятельно это делать не рекомендуется. Кроме того врач может назначить средства в сочетании с другими способами нормализации уровня гормонов.

Стимуляция овуляции грязью

Лечебная грязь — эффективный способ вызывания овуляции, если сбой гормонального фона произошел из-за воспалительного процесса, который перешел в хроническую форму. Такой метод помогает избавиться от воспаления, и заставить функционировать репродуктивную систему как положено. Средство приобретается в аптеке, выпускается оно в готовом для лечения виде. Для применения лечебную грязь необходимо лишь слегка подогреть.

Всего есть два способа стимуляции овуляции лечебной грязью.

В виде «маски» для яичников

Разогретую смесь кладут на область живота, где находятся женские яичники. Грязь оставляют подсыхать на 20-30 минут, а затем смывают теплой водой. Процедуру необходимо проводить в течение 1-2 месяцев.

В виде «тампона»

Для этого метода понадобятся обычные гигиенические тампоны, на которые наносится лечебная грязь. Тампон вставляется глубоко во влагалище на 20-25 минут, а затем аккуратно извлекается. Рекомендуемый срок применения — 7 дней.

Обратите внимание! У обеих процедур имеются противопоказания, поэтому использование лечебной грязи нужно обговорить с лечащим врачом.

Стимуляция овуляции эфирными маслами

Приятные ароматы не только успокаивают и расслабляют, но и активизируют выработку гормонов у женщин. Такая естественная стимуляция овуляции довольно эффективна. Применяют масла тоже несколькими способами.

В арсенале народных средств, для стимуляции овуляции, отдельное место занимают масла.

Ингаляции маслами

Дышать ароматическими маслами необходимо 2 недели, начиная с 1 дня цикла. Для ингаляций подойдут: шалфей, лаванда, базилик или анис. Небольшую емкость наполняют теплой водой и добавляют пару капель масел. Выделяемыми парами дышат около 15 минут, а затем нужно расслабиться и полежать.

Массаж живота

Растительное масло смешивают с эфирным (2 капли на 1 ст. ложку). Легкими массажными движениями гладят нижнюю часть живота в течение 10-15 минут. Максимальное количество сеансов — 10. Начинают курс с 4 дня цикла.

Ванна с маслами

Один из самых приятных методов. В теплую ванну добавляются капли эфирных масел и наслаждаются приятными ароматами.

Правильное питание

Большинство проблем со здоровьем возникает из-за несбалансированного рациона. Корректировка питания также способствует нормализации уровня гормонов в женском организме, а значит, наступлению овуляции. Ниже представлен список самых полезных продуктов, которые помогут женщинам осуществить мечту и забеременеть.

Один из народных рецептов для стимуляции овуляции заключается в регулярном употреблении большого количества овощей.

Необходимо употреблять:

1. Овощи (помидоры, морковь и огурцы).
2. Фрукты: гранат, яблоки.
3. Молочная продукция: сыры твердых сортов, жирное молоко.
4. Яйца.
5. Льняное масло.
6. Ростки пшеницы.
7. Имбирь.
8. Бобовые.

Есть также перечень продуктов, которые при планировании беременности не рекомендуются к употреблению. Нужно исключить алкоголь, цитрусовые, соленья и маринады, газированные напитки, уменьшить потребление хлебобулочных изделий. Мясные полуфабрикаты тоже под запретом. В список запрещенных продуктов также попали: виноград, груша, инжир и капуста.

Стимуляция овуляции при помощи лекарственных трав

Некоторые травы способствуют «восполнению» недостающего количества гормонов в женском организме, необходимых для созревания яйцеклетки. Однако некоторые травы могут навредить организму. Чтобы знать, чем лечить, нужно знать, что нужно лечить. Чтобы правильно выбрать схему стимуляции с помощью трав, доктор должен хорошенько изучить результаты анализов пациентки.

Шалфей

Шалфей содержит в себе эстроген, схожий с женским гормоном своим составом. Отвары из травы способствуют созреванию доминантного фолликула и выработке эстрогена. Прием лекарственной травы начинают на 7 день цикла.

Для отвара используют сушеные листья. Одну столовую ложку добавляют в стакан и заливают кипятком. Более эффективно будет настаивать отвар в термосе, оставив его там до утра. Полученную жидкость пьют 3 раза в сутки по 1 столовой ложке перед едой в течение 3 месяцев. Обязательно нужно делать перерыв во время месячных. Прекращают прием травы, если беременность случилась.

Также для стимуляции овуляции можно использовать свежевыжатый сок из листьев растения. Одну столовую ложку полученной жидкости пьют 1 раз в день до еды. Начинается курс с 6-7 дня цикла и продолжается не более 12 дней.

Еще больше рецептов с шалфеем вы найдете здесь.

Стимуляция овуляции боровой маткой

Если результат исследования на гормоны показал недостаток прогестерона в организме женщины, то действенным средством для повышения уровня этого гормона станет боровая матка. Настой готовится точно так же, как и шалфей. Единственное отличие — начало курса. Принимать боровую матку нужно с середины цикла.

Еще больше рецептов с боровой маткой вы найдете здесь.

Лечение подорожником

Отвары из подорожника тоже считаются эффективным средством, используемым для нормализации уровня гормонов. Готовят настой так: берут 20 г семян, они помещаются в 250 мл холодной воды и доводятся до кипения. Семена нужно варить в течение 2-3 минут, а затем полученной жидкости дать настояться и процедить. Отвар принимают с 1 дня цикла 3-4 раза в день перед едой. Курс — 3 недели.

Алоэ для овуляции

Крупные листья растения срезают, тщательно моют и убирают в холодильник на несколько дней. После выжимают сок из листьев, и изготовляют средство для приема внутрь путем смешивания полученной жидкости с медом и сливочным маслом. Перед приемом добавляют 1 ч.л. слегка подогретого молока. Средство принимают 2 раза в день.

Отвар из красной щетки для овуляции

Красную щетку считают одним из эффективных регуляторов уровня гормонов. Ее назначают при проблемах с щитовидкой. Растение способствует улучшению обмена веществ и самочувствия у женщин. Отвар из красной щетки изготавливается также как и из других растений. Сушеную траву заливают кипятком, настаивают, затем процеживают и пьют. Несмотря на все плюсы народных средств, у них имеется множество противопоказаний. Перед применением обязательно ознакомьтесь с побочными эффектами.

Стимуляция овуляции лекарственными травами запрещена, если:

• на выбранное средство у женщины индивидуальная непереносимость;
• в придатках идет воспалительный процесс;
• имеются спайки в маточных трубах;
• диагностировано разрастание внутреннего слоя матки за ее пределы;
• женщина кормит грудью;
• пациентка старше 40 лет;
• в матке наблюдаются патологические изменения.

Смена климата

Специалисты рекомендуют женщинам, у которых не наблюдается серьезных проблем со здоровьем, но беременность при этом по каким-то причинам не наступает, сменить климатические условия на время. Поездка на море — прекрасный вариант для снятия стресса и получения положительных эмоций, что немаловажно для наступления долгожданной беременности.

Самое приятное народное средство для стимуляции овуляции это отпуск на море. На море радуется душа, тело и овуляция приходит в норму.

Эффективны ли народные средства?

Специалисты не опровергают тот факт, что лечебные травы действительно могут помочь в восстановлении работы репродуктивной системы. Известные случаи, когда после приема народных средств женщины успешно беременели. Однако бесконтрольный прием трав может и усугубить течение заболевания, поэтому все действия должны быть обговорены с лечащим врачом.

При бесплодии у женщин проводится терапия гормональными средствами. Особенно важен прием препаратов, если диагностированы поликистозные яичники. А от неверной комбинации при лечении травами и медикаментами одновременно гормональный фон пациентки может сильно пострадать.

Краткий итог

Напишите в комментариях свои рецепты для стимуляции. Поделитесь опытом с другими. Какие рецепты вы уже пробовали, каким был результат? Задавайте вопросы. Наши авторы готовы на них ответить. Если статья вам понравилась, то поставьте оценку снизу при помощи звезд. Этой статьей можно поделиться в социальных сетях с друзьями, для этого снизу есть специальные кнопки. Спасибо за посещение. Пусть эти рецепты помогут вам обрести счастье. Будьте здоровы и никогда не болейте!

• на выбранное средство у женщины индивидуальная непереносимость;
• в придатках идет воспалительный процесс;
• имеются спайки в маточных трубах;
• диагностировано разрастание внутреннего слоя матки за ее пределы;
• женщина кормит грудью;
• пациентка старше 40 лет;
• в матке наблюдаются патологические изменения.

Бесплодие не приговор: как проводить стимуляцию овуляции народными средствами

Появление ребёнка — ожидаемое событие практически для любой пары. Но когда беременность долго не наступает, возникает множество вопросов и сомнений. Со здоровьем неполадок нет, а долгожданный малыш всё никак не хочет обрадовать родителей своим появлением. Часто это связано с нарушением гормонального фона женщины. Стимуляция овуляции во многих случаях решает эту проблему. Помочь в этом могут средства народной медицины.

Характеристика проблемы

Овуляцией называется момент выхода подготовленной к оплодотворению яйцеклетки из яичников, без этого процесса невозможно наступление беременности. Когда у женщины регулярный менструальный цикл, то созревшая яйцеклетка выходит из яичников за 14–16 дней до наступления следующей менструации. Отсутствие овуляции 1–2 раза в течение года считается нормой. Если она не происходит или случается крайне редко, то это свидетельствует о женском бесплодии.

Овуляция может отсутствовать или происходить редко по разным причинам:

• после прекращения приёма противозачаточных таблеток: организм «берёт паузу» на восстановление репродуктивных функций, такой период может длиться от месяца до года;
• из-за сильных физических и эмоциональных нагрузок;
• из-за дефицита массы тела — количество жировой ткани в женском организме для нормальной овуляции должно составлять не менее 18%;
• из-за лишнего веса;
• при некоторых заболеваниях (например, поликистозе яичников или нарушениях функции гипофиза);
• вследствие неправильного питания и недостатка витаминов;
• из-за плохой экологии.

Стимуляция овуляции рекомендуется партнёрам, если они не могут зачать ребёнка естественным путём более одного года. Для женщин и мужчин старше 35 лет — более 6 месяцев.

Регулярные перегрузки дома и на работе могут быть причиной отсутствия овуляции

К процессу женщине необходимо тщательно подготовиться. Желательно за 6 месяцев начать вести дневник, в котором регулярно отмечать дни, когда повышается базальная температура тела. Такое наблюдение поможет отследить работу половой системы и определить наиболее удачные дни для зачатия. Кроме того, рекомендуется сдать анализ на содержание половых гормонов.

Приятной неожиданностью после удачной стимуляции станет появление сразу двух малышей, что нередко встречается в современной практике.

Стимуляция овуляции народными средствами

В народной медицине для стимуляции овуляторного процесса используются травы, масла, лечебная грязь и другие натуральные продукты, содержащие в своём составе вещества, аналогичные женским гормонам. Средства, изготовленные на их основе, позволяют нормализовать гормональный фон женщины, подготовить половую систему к зачатию и сохранить беременность.

Травяные отвары и настои для приёма внутрь

• Распространённым лекарственным растением, используемым в лечении, является шалфей, содержащий фитоэстрогены. Из его листьев готовится настой: на 250 мл воды берётся 1 столовая ложка измельчённой травы. Сырьё заваривается в термосе, оставляется на ночь. Принимать средство полагается трижды в день по столовой ложке с пятого дня менструального цикла. Курс лечения — 4 месяца (или до беременности, если она наступила раньше).
• Не менее эффективным средством является свежий сок из листьев шалфея. Его принимают на голодный желудок по чайной ложке в течение 12 дней, начиная со следующего дня после окончания менструации.

Алоэ используется с подорожником и шалфеем при приготовлении средства для приёма внутрь

Из смеси шалфея, алоэ и подорожника, взятых в равных пропорциях, готовят настой (на 0,5 л воды берут 100 г сбора). Употребляют средство три раза в день по столовой ложке, запивая водой, начиная с первого дня менструации. Курс лечения — 3 месяца

Семена подорожника в количестве 20 г залить 200 мл холодной воды, поставить на огонь и протомить после закипания 7–10 минут. Затем настаивать час, после чего профильтровать. Принимать по три столовых ложки 4 раза в сутки перед едой. Курс лечения — 21 день начиная с первого дня менструального цикла.

Средство из лепестков роз стимулирует работу яичников

В лепестках роз содержится большое количество витамина Е, стимулирующего нормальную работу яичников. На 200 мл воды необходимо взять 30 г свежих лепестков, довести массу до кипения и прогреть 20 минут. Снять с огня и оставить на час, потом готовое средство профильтровать. Принимать в течение 3 месяцев по 2 столовые ложки перед сном.

Боровая матка используется с 13-го дня цикла в виде настоя: на 250 мл кипятка добавить 30 г продукта. Настаивать в течение 2 часов, принимать по столовой ложке трижды в сутки после еды. Курс лечения — 3 месяца. В этой траве есть аналогичное прогестерону вещество, помогающее эмбриону закрепиться на стенке матки.

Средства для наружного применения

Способы с использованием масел

Стимуляция с помощью эфирных масел является одним из самых приятных и действенных способов лечения бесплодия.

С маслом герани рекомендуется проводить ингаляции

• Для ингаляций, которые рекомендуется проводить ежедневно (курсами по 14 дней) начиная с 1 дня менструации, используется масло шалфея, герани розовой, кипариса, лаванды, базилика или аниса. В миску с тёплой водой необходимо добавить 1–2 капли любого рекомендованного масла, подышать над ёмкостью в течение 10–15 минут, затем прилечь на полчаса.
• Ещё одним эффективным способом является массаж нижней части живота. В одну чайную ложку растительного масла добавить каплю любого эфирного. Круговыми движениями растирать кожу в течение 5–10 минут по часовой стрелке. Проводить курс массажа необходимо с 4 по 14 день цикла.
• По 2–3 капли любого рекомендованного масла можно добавлять в тёплую ванну — такая процедура поможет расслабиться, успокоиться и подготовиться ко сну, поэтому проводить её лучше вечером. Принимать ванны полагается с 4 по 14 день менструального цикла.

Обёртывания и ванны с подорожником и ламинарей

• Для добавления в ванну готовится крепкий настой из листьев и корней подорожника: на 200 мл воды добавить 100 г сырья. Настаивать 30 минут, а затем вылить содержимое вместе с травой в тёплую воду. Проводить процедуру ежедневно (перед сном) в первой половине менструального цикла (с 1 по 14 день).
• В качестве добавки в ванну подходит и ламинария, её необходимо предварительно залить горячей водой и оставить для набухания. Затем добавить всё в воду и принимать ванну в течение 20 минут. Курс лечения — 7 дней, начинать нужно со следующего дня после окончания менструации.
• Высушенные слоевища морской капусты используются для обёртываний нижней части живота и бёдер. Листья необходимо залить водой из расчёта 500 г на 5 литров воды. Процедуру повторять до 3 раз в неделю, оставляя листья на 30–40 минут.

Ламинарию для обёртываний можно использовать 2–3 раза: после каждой процедуры нужно помещать листья в чистую холодную воду и убирать в тёмное место.

Лечебная грязь

Стимуляция специальным грязевым составом — распространённая и эффективная процедура, позволяющая нормализовать гормональный фон, уменьшить воспалительные процессы и ускорить наступление беременности. Часто это средство рекомендуют при поликистозе яичников. Для процедуры используется особый состав из города Саки, который можно приобрести в аптеке или специализированном магазине.

• Грязь необходимо нагреть до тёплого состояния (до 39–43 градусов) и нанести лёгкими мазками на кожу в области расположения яичников. Оставить на полчаса, а затем смыть тёплой водой. Проводить процедуру ежедневно в течение 1–2 месяцев.
• Ещё один способ применения сакской грязи — использование тампонов. Нанести на гигиенический тампон небольшое количество средства и аккуратно ввести во влагалище, оставив на 20 минут. Процедуру повторять ежедневно в течение 7 дней начиная со следующего дня после овуляции.

Противопоказания к стимуляции

При стимулировании овуляции с применением народных средств необходимо учитывать следующие противопоказания:

• индивидуальная непереносимость тех или иных ингредиентов;
• аднексит — воспаление придатков яичников;
• непроходимость маточных труб, эндометриоз и различные патологии матки;
• возраст более 37–40 лет.

Стимуляция овуляции народными средствами может вызвать побочные эффекты, поэтому лучше посоветоваться со специалистом перед проведением каких-либо процедур

Негативным последствием стимуляции овуляции может стать истощение яичников, гиперстимуляция, а также наступление внематочной беременности, поэтому перед применением каких-либо средств рекомендуется посетить врача.

Правильное питание

Немалую роль в планировании и достижении беременности играет соблюдение диеты, основу которой должны составлять натуральные и богатые витаминами продукты, усиливающие выработку эстрогена. Кроме того, рекомендуется отдавать предпочтение белковой пище, так как белок является основным «строительным материалом» для эмбриона.

Полагается включить в рацион следующие продукты:

• цельное молоко и кисломолочные продукты с нормальным (не сниженным) содержанием жиров;
• белое диетическое мясо;
• домашние яйца;
• свежие плоды — айва, яблоки, финики, морковь, томаты, ананас, огурцы, свёкла, гранат;
• шпинат;
• пророщенная пшеница;
• свежевыжатые соки;
• семена тыквы и кунжута;
• имбирь.

Фотогалерея: Рекомендованные продукты

Кроме того, рекомендуется принимать витаминные комплексы, содержащие витамины В, С и Е, на протяжении 3 месяцев. Во время стимулирования овуляции необходимо пить достаточное количество воды — не менее 2 литров в сутки.

При приготовлении блюд рекомендуется отдавать предпочтению отвариванию или варке на пару без добавления растительного масла, специй, соли.

Нежелательно употреблять в пищу такие продукты:

• рис;
• инжир;
• виноград;
• сдоба;
• картофель;
• капуста;
• мясные полуфабрикаты — сосиски, котлеты, колбаса;
• сладкие газированные напитки;
• соленья и маринады;
• кофе;
• алкогольные напитки;
• цитрусовые;
• груша.

Фотогалерея: Продукты, которые необходимо исключить из меню

Перед использованием народных средств для стимулирования овуляции необходимо пройти тщательное обследование обоим партнёрам для выявления причины бесплодия. При комплексном подходе к решению проблемы и применении вышеописанных способов результат не заставит себя долго ждать.

Стимуляция овуляции народными средствами может вызвать побочные эффекты, поэтому лучше посоветоваться со специалистом перед проведением каких-либо процедур

http://dazachatie.ru/cykl/vyzvat-ovulyatsiyuhttp://ovuliaciya.ru/ovulyaciya-i-cikl/kak-pravilno-zachathttp://ekobesplodie.ru/zachatie/pravilnaya-stimulyatsiya-ovulyatsii-narodnymi-sredstvamihttp://www.1000listnik.ru/jenskoezdorovie/besplodie-ne-prigovor-kak-provodit-stimulyaciyu-ovulyacii-narodnymi-sredstvami.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.