|
Специальный комплекс для беременных женщин и кормящих матерей New Life содержит именно такой состав нутриентов, ориентированный на потребности организма будущей матери и ее ребенка. Кроме повышенной дозы кальция и железа, в него входит также и адекватная доза фолиевой кислоты, которую доктор Аткинс считает слабейшим из всех наших слабых звеньев. Тот же доктор Аткинс пишет, что фолиевая кислота способна предотвратить около 75% случаев широко распространенного калечащего врожденного дефекта развития, а также снижает вероятность различных осложнений беременности, включая само-произвольный выкидыш и преждевременные роды.
Между тем, дефицит фолиевой кислоты является, пожалуй, одним из самых распространенных явлений, тем более что его усугубляют самые разные факторы, начиная от кипячения продуктов и кончая приемом противо-зачаточных таблеток. Вот и получается такая картина: женщина постоянно пользовалась ПЗС, и в какой-то момент решила забеременеть. Одно условие выполнить легко, то есть, прекратить принимать таблетки, а вот о другом — что следует перед зачатием вылезти из «фолиевой ямы» — вряд ли кто из будущих матерей догадывается. Поэтому прием мультивитаминов следует начинать не тогда, когда ребенок уже зашевелился, а хотя бы за две недели до планируемого зачатия.
И еще один существенный привходящий момент — многие из нас, не подозревая того, находятся также и в «селеновой яме». Особенно низкий уровень биологически активного селена содержат почвы в Северо-Западном регионе России (Карелия, Ленинградская область), Верхнем Поволжье (Ярославская, Костромская и Ивановская области), Удмуртии и Забайкалье. В Украине наибольший дефицит селена отмечается в Волынской, Сумской и Киевской областях. Соответственно и снижен уровень селена в сельскохозяйственных продуктах, выращенных на этих почвах.
Но и во всем остальном мире дефицит селена настолько ощутим, что во многих странах вводят поголовную «селенизацию» населения путем обогащения селеном основных продуктов питания. К нам это, естественно, не относится, вот только пару лет назад проскочила информация о том, что кто-то где-то выращивает кур на обогащенных селеном кормах. Но ни на курах, ни на яйцах в супермаркете, вы, пожалуй, такой бирки не увидите.
Можно спасаться салом с чесноком, но, по-видимому, все-таки разумнее при планировании материнства добавить к мультивитаминам еще и препарат органического селена. Ведь селен — не только незаменимый антиоксидант, он еще крайне необходим для нормальной репродуктивной функции. Селен необходим и для выработки гемоглобина, что важно для предупреждения анемии. А анемия у матери — это хроническая гипоксия у плода, от которой в первую очередь страдает мозг.
И все-таки, нужно ли будущей маме «есть за двоих» — ведь, кроме витаминов и минеральных веществ, для роста плода нужны и просто белки? Вроде бы от увеличения объема потребляемой пищи никуда и не денешься? Так-то оно так, но знаете ли вы, как доктор Аткинс называет определенную (и немалую) часть современного американского рациона? «Мусорная пища»! Мы, конечно, живем не в Америке, но если вы отовариваетесь в основном не на рынке, а в супермаркете, то, поверьте, в этом случае вы питаетесь вполне по-американски!
Что я имею в виду? Да просто избыток жиров, крахмала и сахара, не говоря уже об антибиотиках, гормонах, консервантах, подсластителях и разрыхлителях, которых и в наших продуктах вполне хватает. Да плюс генетически измененное сырье, особенно во многих белковых добавках, без которых почти ни один мясной продукт сейчас не обходится — оно вашему ребенку надо? Что-то не получила у нас широкого распространения похвальная практика писать на этикетках: «Изготовлено без применения генетически модифицированного сырья»!
Вот поэтому необходимые для построения белков дополнительные аминокислоты лучше получать из растительных препаратов типа спирулины или Green Care (на основе люцерны). Там и аминокислотный хороший набор, и растительные ферменты. А без полного аминокислотного набора невозможно построить и полноценную ДНК. Еще лучше комбинировать растительные препараты с пчелиным маточным молочком.
Растительные препараты, кроме того — это энергия, которая необходима и вам, и вашему ребенку. Если вы до сих пор думали, что энергию ваш организм может получить из мяса, то вы сильно ошибались. Даже хищники пожирать добычу начинают с внутренностей, в которых содержатся растительные остатки.
Помощь при патологиях беременности
Если вы нормально подготовились к беременности и поддерживаете свое здоровье в ее ходе нутрицевтиками, то, по идее, вам не страшны никакие патологии. Но не всем это удается по тем или иным причинам, поэтому поговорим о коррекции возможных патологий, возникающих у беременных женщин.
Во-первых, кандидозы («молочница»). Грибки Кандида живут у 90% всех людей, но они активизируются, если часто принимать антибиотики, гормональные препараты, даже анальгетики, а также при анемии и гормональном дисбалансе. И не только тогда. Любое нарушение баланса кишечной микрофлоры чревато перегибом в сторону развития патогенных микроорганизмов. А нарушить этот баланс проще простого — любительницы сладкого делают это каждый день. Тем же самым занимаются особы, живущие на нервах или вообще подвергающиеся частым стрессам. И проявляется это моментально: яркий пример — «медвежья болезнь».
Когда беременной женщине ставят диагноз «кандидоз вагины», ребенок тоже рождается с молочницей, но уже во рту. Против кандидоза хорошо помогает чеснок с петрушкой (и орально, и местно), но беременным этот препарат не подходит, так как петрушка вызывает сокращения вагины. Значительно лучше сок Нони — для него нет никаких противопоказаний. И обязательно следует принимать препараты дружественных бактерий для восстановления нарушенной микрофлоры. AC-Zymes можно применять и внутрь, и в вагину для местного действия. А у новорожденного молочницу во рту можно смазывать препаратом чеснока. Он не печет и сладковат на вкус.
Утренняя тошнота у беременных объясняется выбросом гормонов (эстрогенов, прогестерона) во время беременности. Когда гормоны попадают в кишечник, они меняют его pН — кислотность среды. То же самое, между прочим, делают и стрессовые гормоны, поэтому результат будет один — гибель полезной микрофлоры, дисбактериоз. Поэтому при утренней тошноте нужно также принимать АС-Zymes. Не повредит, опять же, сок Нони. Сок Нони вообще очень полезен для беременных — он не только убивает патогены, но и питает организм, так как содержит и аминокислоты, и витамины, и минеральные вещества, и целую кучу ферментов, а также способствует активности белков.
Утренняя тошнота может свидетельствовать и о раннем токсикозе, например, если не была проведена профилактическая антипаразитарная терапия. В таком случае время еще не упущено, так как противопаразитарные травные формулы можно применять до 21-й недели беременности (4,5-5 месяцев). Здесь может подойти жидкий комплекс на основе морских водорослей и Пау д’Арко Ocean 21. А при позднем токсикозе (гестозе) помогает такой способ: утром принимать одну капсулу коэнзима Q10, а вечером одну капсулу селена и одну капсулу витамина Е-400.
Профессор Орлова, зав кафедрой нутрициологии, сообщает о важности приема при беременности гамма-линоленовой кислоты (ГЛК). ГЛК уменьшает потерю кальция, а это очень важно. Из ГЛК образуются простагландины первой линии — ПГ-1, которые регулируют выработку всех вообще гормонов в организме. А во время беременности гормональный баланс в организме должен обязательно быть в норме.
Простагландины присутствуют в каждом органе, они влияют на восстановление клеток, а это важно при всех стрессовых ситуациях. Беременность — это тоже стресс, а стресс вызывает преждевременное старение и гибель клеток. ГЛК поддерживает иммунитет и предупреждает заболевания сердечно-сосудистой системы. Это опять-таки важно, так как во время беременности нагрузка на сердце возрастает из-за увеличения объема крови. К тому же ПГ снимают боль, воспаление и способствуют выработке половых гормонов, которые необходимы при беременности для развития плода и плаценты.
В последнем триместре беременности бывают случаи эклампсии — накопления жидкости, связанной с почечной недостаточностью. Это тяжелая ситуация, при которой прибегают к искусственным родам. Однако можно попробовать принимать сок Нони — согласно клиническим данным, при почечных проблемах Нони помогает в 67% случаев. Правда, начать прием нужно вовремя, так как Нони проявляет максимальный эффект при длительном приеме — не менее 2-х — 3-х месяцев. Может помочь также C Plus, так как этот препарат уменьшает белок в моче.
Очень важно также предупредить варикоз после беременности. Женщины вообще болеют варикозом в 4 раза чаще, чем мужчины, именно после беременности и родов. Это связано с давлением матки на вены малого таза, препятствующим оттоку крови. Особенно это важно при наследственной предрасположенности к варикозу — слабых венозных клапанах, повышенной проницаемости стенок сосудов.
Кроме того, женский гормон прогестерон, выработка которого при беременности возрастает, снижает тонус венозных сосудов, необходимый для проталкивания крови против сил тяжести. К тому же при беременности и объем крови больше, чем в обычном состоянии, и ее свертываемость (вязкость) повышена. Поэтому иногда следует подключить витамин Е, Protect 4 Life,
Омега 3.
А лецитин вообще стоит принимать на протяжении всей беременности, особенно при наследственной предрасположенности к варикозу, особенно при второй беременности, так как этот препарат производит массу полезных действий в организме, в первую очередь, поддерживая в исправности всю кровеносную систему. И при этом совершенно безвреден, и ни при каких условиях не вызовет передозировку.
На протяжении всей беременности, а особенно во II-III триместрах, большую пользу приносит прием препара-тов, содержащих кальциево-магниевый комплекс — Strong Bones и уже упоминавшейся «Зеленой Помощницы» — Green Care. Биологически активного кальция организму беременной женщины никогда не будет слишком много, так как он идет и на построение тканей плода (а значит, предохранит кости и зубы матери от разрушения), и поддерживает гомеостаз всего организма (а значит, и гормональный баланс), и успокаивает нервную систему (а значит, противостоит стрессам).
| |
Кальций к тому же уменьшает боли в пояснице и мышцах ног, особенно при варикозном расширении вен. Люцерна, содержащаяся в Green Care, служит источником витамина К, который уменьшает кровянистые выделения после родов, а также люцерна снимает изжогу при повышенной кислотности желудочного сока.
Как вы уже, наверное, догадались, и Strong Bones, и Green Care полезно также принимать и при кормлении ребенка, ибо выработка молока также требует повышенного количества кальция, а люцерна к тому же стимулирует лактацию. И эти препараты, и New Life следует принимать во время всего кормления, по отдельности или в комбинации по своему вкусу, для восполнения сил, улучшения состава грудного молока и восстановления функции кишечника.
На IX Всероссийском Конгрессе педиатров (2008 год) отмечалось, что около 80% новорожденных в РФ появляются на свет с различными отклонениями в здоровье. В том числе каждый день рождается 865 детей с мозговыми нарушениями, связанными с дефицитом йода. Это факт.
Лецитин и планировании беременности
Лецити́ны (от греческого λέκιθος — желток) — сложные эфиры аминоспирта холина и диглицеридфосфорных кислот; являются важнейшими представителями фосфолипидов. При расщеплении лецитинов образуются высшие жирные кислоты (пальмитиновая, стеариновая, олеиновая и арахидоновая), глицеро-фосфорная кислота и холин.
Лецитин является основополагающим химическим веществом для формированния межклеточного пространства, нормального функционирования нервной системы, нормальной рабочей деятельности мозговых клеток. Недостаток лецитина может привести к ухудшению здоровья, вызвать слабоумие, болезнь Паркисона, рассеянный склероз и прочие нервные заболевания.
Лецитин из подсолнечника
Подсолнечный лецитин получают путем экстракции из подсолнечного масла.
Лецитин — натуральный эмульгатор. Он позволяет получать устойчивые эмульсии в системах масло-вода. Благодаря этому он находит широкое применение в пищевой промышленности: производстве маргаринов, майонезов, шоколада и шоколадных глазурей, выпечке хлебобулочных и кондитерских изделий, вафель, для смазывания форм при выпечке. Широко применяется лецитин в косметической промышленности.
Лецитин является одним из фосфолипидов. Лецитин — основной «строительный» элемент клеточных мембран. В большом количестве лецитин содержится в мозге, нервной системе, печени. Лецитин является действующим веществом гепатопротекторов — препаратов защищающих и восстанавливающих клетки и функцию печени. На основе лецитина производятся препараты «Эссенциале Форте», «Эссенциале Н», «Эсливер Форте», ряд БАДов[1].
Подсолнечные лецитины отличаются от соевых лецитинов в первую очередь составом и содержанием жирных кислот, которые у каждой из масличных культур различны.
Кроме того, в отличие от соевого лецитина, лецитин из подсолнечника не содержит:
1. веществ, близких по строению к женским половым гормонам — эстрогенов (так назваемых фитоэстрогенов)[2];
2. веществ, вызывающих аллергические реакции[3]
Лецитин — необходимое для организма вещество. Из лецитина состоит 50 % печени, 1/3 мозговых изолирующих и защитных тканей, окружающих головной и спинной мозг. Лецитин необходим организму как строительный материал для обновления поврежденных клеток. Он играет ключевую роль в обеспечении полноценной работы мозга и нервной системы.
Лецитин это основное транспортное средство для доставки питательных веществ, витаминов и лекарств к клеткам. При дефиците лецитина снижается эффективность воздействия лекарственных препаратов.
Лецитин является мощным антиоксидантом, предупреждает образование высокотоксичных свободных радикалов в организме.
Лецитин может вызывать аллергические реакции.
Лецитин является поверхностно-активным агентом. Он хорошо работает на поверхности раздела фаз различных субстанций. В присутствии двух несмешиваемых жидких фаз, лецитин понижает поверхностное натяжение и действует как эмульгатор. Когда необходимо взаимодействие между твердой и жидкой фазой, лецитин действует как смачивающий и диспергирующий агент. При использовании между твердыми фазами, вещество работает как смазочный агент и агент освобождения (неприлипания к формам).
Лецитин также может применяться в пищевой промышленности как антиоксидант (вещество, которое препятствует окислению). В роли антиоксиданта лецитин применяется как вещество, препятствующее старению шоколада.
В непищевых применениях лецитин используется в жировых красках и их растворителях, виниловых покрытиях и косметике. Другие применения — обработка бумаги, производство чернил, удобрений, взрывчатых в-в, пестицидов.
Богатейшим естественным источником лецитина являются продукты с высоким содержанием жира, например: мясо птиц, рыбы и прочих животных, а также в пасленах и некоторых видов планктонов. В промышленности лецитин добывается из побочных продуктов производства соевой муки и масла.
