До Беременности Можно Ли Принимать Кальций Глюконат

Содержание

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о До Беременности Можно Ли Принимать Кальций Глюконат. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Кальций при планировании беременности

Глюконат кальция при беременности

Во время беременности организм будущей мамы и ребенка нуждается в витаминах и микроэлементах. Для того чтобы ребенок родился крепким и здоровым, в организме будущей мамы должно быть достаточное количества кальция. Поэтому, начиная с 14 недели беременности (иногда и раньше) многим беременным женщинам назначают глюконат кальция. Принимать его нужно по назначению врача, так как самостоятельное лечение и неправильный прием препарата может привести к переизбытку кальция в организме и навредить как малышу, так и самой будущей маме.

Для чего нужен кальций?

Кальций является основным элементом, который формирует костную и зубную ткань. Во время беременности, потребность кальция значительно возрастает, так как малыш тоже требует этот элемент. Кальций помогает правильно развивать все ткани организма будущего ребенка, а также является важным «строительным» материалом в формировании нервной системы, костных тканей и скелета ребенка. Кроме того, он участвует в формировании глаз, ушей волос и ногтей малыша. От количества усвоенного кальция зависит физическое и умственное развитие малыша после рождения. Поэтому очень важно правильно принимать кальций: не переусердствовать или наоборот, не ограничивать его потребление во время беременности.

Применение препарата кальция глюконат во время беременности

Почему так важно именно умеренное количество кальция, сейчас объясним. Дело в том, что в результате недостатка кальция, организм будущей мамы более подвержен стрессам, аллергии и развитию других заболеваний. Для будущего ребенка недостаток кальция грозит недостаточным развитием, в том числе таким заболеванием, как рахит. Также прием кальция снижает риск выкидыша и преждевременных родов, помогает стабилизировать артериальное давление, уменьшает потерю крови во время родов. Отметим, что прием кальция эффективен при проблеме судорог икроножных мышц, которые часто испытывают будущие мамы, ну и конечно, кальций поможет сохранить зубы. Поэтому, очень важно не ограничивать себя в потреблении кальция и не спровоцировать данные заболевания.

Переизбыток кальция в организме беременной женщины тоже чреват последствиями. В первую очередь при переизбытке кальция страдают кости будущего ребенка, так как в этом случае они становятся неэластичными, в результате чего уменьшается родничок. При родах, твердость костей малыша осложняет его проходимость по родовым путям. Все дело в том, что в процессе родов, кости черепа ребенка сжимаются, что помогает в рождении ребенка. Если же сжатие головки ограничено – это приводит к осложнению и родовым травмам. Кроме того, переизбыток кальция нуждается в интенсивном выведении из организма, что дает дополнительную нагрузку на почки.

Дозировка препарата кальция глюконат во время беременности

При ежедневном приеме препарата кальция глюконат, через плаценту к ребенку поступает примерно 250-300 мг, что является достаточным ежедневным количеством микроэлемента. Назначают же его будущей маме, максимум 500 мг за один прием. Так, получается, что расход кальция равномерен, как для мамы, так и для будущего ребенка. Тем не менее, назначение врача и строгая схема приема данного препарата сугубо индивидуальна. Поэтому, не стоит расспрашивать знакомых, в каком количестве назначали препарат им, чтобы скопировать их схему лечения. Лучше лишний раз посетить своего участкового доктора и уточнить количество приема препарата именно для вас и вашего будущего ребенка. Вы, и только вы в ответе за вашего малыша, поэтому не доверяйте советам знакомых, не проконсультировавшись заранее со специалистом.

Противопоказания к применению

Специалисты отмечают, что данный препарат противопоказан при таких заболеваниях как: почечная недостаточность, хроническая диарея, аллергия на сам препарат, атеросклероз, гиперпаратиреоз. К тому же кальция глюконат не следует сочетать с другими препаратами, которые содержат кальций, сульфат, карбонат. Более подробные противопоказания указаны на упаковке, а также при консультации с врачом можно обсудить все достоинства и недостатки препарата.

В заключение, отметим, что кальций содержится во многих продуктах питания, которые нужно употреблять ежедневно, особенно во время беременности. Поэтому ешьте больше творога, сыра, кефира, и простоквашу. Добавьте в свой рацион ежедневное потребление ржаного хлеба, брынзы, орехов. Выпивайте не менее 1 стакана молока в день, следите за своим питанием и будьте здоровы!

Какие витамины при планировании беременности нужно принимать

Когда пара осознанно принимает решение родить ребенка, они ответственно относятся и к подготовительному периоду. И это верно! Ведь от состояния здоровья будущей мамы и папы напрямую зависит и вероятность зачатия, и протекание периода вынашивания, и успешность родов, и здоровье малыша. Поэтому, надо качественно подготовиться к зачатию, а подготовка должна включать обследование организма обоих партнеров и оздоровительные мероприятия.

Вопрос, как правильно подготовиться к материнству, какие витамины при планировании беременности принимать – волнует многих женщин. И, кроме того, позаботиться о качестве своего семени должен и мужчина – так же принимать витаминные комплексы и укреплять иммунитет.

Большой проблемой современных потенциальных родителей является несбалансированное питание и нездоровый образ жизни. Редко какая женщина полноценно питается и имеет достаточные физические нагрузки. Плюс – плохая экология, постоянные стрессы. Из-за этого у многих имеется вялотекущий авитаминоз или анемия, которые явно не проявляются. Но, когда женщина беременеет, все силы, все витамины и минералы из организма забирает быстро растущий плод.

Вы соблюдаете назначения врача?
Да, они долго учились и многое знают.
48.03%
Нет, только советы бывалых мам.
14.47%
Соблюдаю, но думаю перед тем как принимать что либо.
37.5%
Проголосовало: 152

А у будущей роженицы начинается настоящий гиповитаминоз, из-за которого не только выпадают зубы и слоятся ногти, но и могут возникнуть очень серьезные проблемы со здоровьем. А если и до беременности этот авитаминоз уже был ярко-выраженным, то с первых дней развития ребенка и его организм подвергается огромной опасности, вплоть до замирания беременности, преждевременным родам, рождения с низким весом и различными патологиями.

Кому и когда надо начинать готовиться при желании забеременеть

Чтобы сохранить себе здоровье и выносить полноценного малыша, подготовку к зачатию надо начинать минимум за 3-4 месяца – это оптимальный период, чтобы восстановить равновесие, накопить нужное количество ценных веществ и наладить работу всех систем организма. Но даже и месяца может быть достаточно для этой цели. В любом случае, лучше хоть какое-то время что-то делать, чем потом кусать себе локти, терять зубы и волосы, впадать в послеродовые депрессии.

Особенно серьезно к этому вопросу надо отнестись женщинам, у которых есть хронические проблемы со здоровьем, ранее были проблемы с зачатием и протеканием беременности, работают на вредных или сложных производствах, имеют большие интеллектуальные нагрузки, недавно выносили и родили ребенка. В этих случаях задаться вопросам, какие витамины принимать при планировании беременности надо минимум за полгода да желаемого зачатия.

Сегодня фармацевтическая отрасль может предложить планирующим стать матерью женщинам большой выбор специализированных витаминных комплексов – разного состава и стоимости. В зависимости от результатов обследования врач назначит именно тот, который быстрее всего сможет восполнить дефицит того или иного витамина или минерала.

А если женщина не проходила тщательное обследование, то можно выбрать один из универсальных препаратов, например, Прегнотон, Виардо, Теравит Прегна, линия Омегами Заботливая Мама, Прегнакеа, Профертил женский. Аналогичные комплексы есть и для мужчин: Профертил мужской, Спематон, Клостилбегит.

И не надо забывать, что если вторая половина беременности придется на зиму и весну, когда живых витаминов из фруктов и овощей существенно меньше, надо заранее подготовиться к этому времени, создав естественные запасы. Но, как сегодня говорят – без фанатизма! Гипервитаминоз не менее опасен, чем дефицит этих важных веществ, и тоже может привести к патологическим изменениям у плода. Поэтому, ни в коем случае не надо считать, что больше – лучше, и самовольно увеличивать рекомендуемую дозу поливитаминных препаратов.

Мужчине для того, чтобы улучшить состав семенной жидкости, ликвидировать опасное влияние таких вредных привычек как курение и употребление алкоголя, также нужно не менее 3-4 месяцев приема специальных витаминных препаратов. Это связано с тем, что до момента созревания сперматозоида проходит 72 дня, поэтому принимать препараты надо минимум за 2 недели для их формирования.

Кроме того, авитаминоз и нездоровый образ жизни значительно снижают мужскую фертильность, то есть, сперма теряет качество, активность, способность к зачатию. В этом случае даже полностью здоровая женщина просто не может забеременеть. Подробнее о том, какие витамины и в каких количествах должен принимать будущий отец – читайте далее.

Какие витамины нужны для материнства и как их принимать правильно

Ученые, медики длительное время изучали, как тот или иной витамин, макро- и микроэлемент влияет на состояние беременной женщины, качество вынашивания и здоровье будущего ребенка, чем опасен дефицит и переизбыток этих веществ. Поэтому сейчас есть четкие рекомендации, что и как принимать.

Это вещество – витамин В9 считается самым важным в правильном развитии плода, постройке его нервной системы, развитии мозга, а также, ее недостаток резко увеличивает вероятность самопроизвольного аборта. Фолиевую кислоту назначают всем беременным до 12 недели, но выбирая, какие витамины пить при планировании беременности, в первую очередь надо выбрать именно этот препарат. И если после зачатия суточная доза будет составлять 200 мкг, то до него дозу надо увеличить вдвое.

Это значительно увеличить вероятность самого оплодотворения, правильного размещения яйцеклетки и старта развития здорового плода. Этот препарат чаще всего не входит в витаминные комплексы и его назначают дополнительно. Принимать надо до 20-й недели беременности.

Продукты, содержащие фолиевую кислоту: хлеб из цельного зерна, листовая зелень, все бобовые, морковь, тыква, бананы, апельсины, киви, абрикосы, орехи.

Данный витамин – один из главных в женском организме, так как отвечает за развитие и функции репродуктивной сферы. При недостатке витамина Е снижается выработка женских половых гормонов, а после зачатия вызывает опасность замирания плода и выкидыша. Суточная доза при подготовке к беременности 100-300 МЕ – в зависимости от веса и комплекции женщины. Назначают токоферол (это и есть витамин Е) отдельно от других витаминов. Дозу существенно увеличивают при опасности прерывания беременности.

Продукты, содержащие витамин Е: болгарский перец, шпинат, растительные масла, оливки, курага, салаты, папайя.

Недостаток этого вещества в материнском организме приводит к преждевременным родам, рахиту у младенца. Еще хуже – переизбыток этого витамина, что вызывает окостенение суставов и хрящей. Поэтому самоназначение витамина D категорически недопустимо. Только врач может оценить адекватную потребность в нем будущей матери. Причем с учетом того, как часто она бывает на солнце, как у нее состоят дела с пористостью костей, усвоением кальция, фосфора и других факторов. В любом случае, дневная норма витамина D не должна быть больше 400 МЕ.

Продукты, содержащие витамин D: яйца, молочные продукты, морская рыба (в том числе, консервы), дрожжевая выпечка, сливочное масло.

К приему каротина также надо подходить очень осторожно, так как переизбыток приводит к сбоям в генетическом коде, появления аномалий у плода, болезни Дауна. Суточная доза не должна превышать 3000 МЕ. Как правило, витамин А в чистом виде не назначают ни во время планирования беременности, ни в интересном положении. Вместо него – полностью безопасный провитамин А или вета-каротин.

Читайте также:  Малышу 6 месяцев что можно кушать маме

Продукты, содержащие витамин А: мясо, рыба, яйца, печень, дыня, тыква, авокадо, брокколи, карфиоль, сладкий перец.

Главный витамин для строительства кровеносной системы и иммунитета у будущего малыша. Отвечает также за усвоение железа. Его обязательно надо принимать в период подготовки к материнству в дозировке 50-60 мг в день. При наличии даже незначительного авитаминоза, а также, зимой и весной дозу увеличивают до 100 мг. Как антикосидант, аскорбиновая кислота уберегает будущую маму от простуд и вирусных инфекций, является лучшим профилактическим средством от анемии.

Продукты, содержащие витамин С: фрукты, ягоды, шиповник, листья петрушки, все виды капусты, шпинат, щавель.

Важное вещество, без достаточного количества которого резко понижается свертываемость крови, из-за чего повышается вероятность отслоения плаценты, сильных кровотечений во время родов. Норма приема 1 мг в сутки. Выбирая поливинамины, обратите внимание, чтобы в комплексе присутствовал витамин К.

Продукты, содержащие витамин К: нежирное мясо, кисломолочные продукты, яйца, зелень, травяные приправы, листовые овощи, тыква, чернослив, оливковое масло, зеленый чай, нут, киви.

Необходимые микроэлементы в подготовке к материнству

Этот микроэлемент чрезвычайно важен для беременных, так как его дефицит приводит к опасности развития болезней щитовидной железы у женщины и нервные аномалии у эмбриона. Йодосодержащие препараты назначают отдельно на период подготовки, вынашивания и грудного вскармливания.

Продукты, содержащие йод в достаточном количестве: морепродукты, морская капуста, говядина, чеснок, шпинат, баклажаны, свекла, томаты, репчатый лук, зеленый лук, редис, спаржа.

Этот элемент – основа скелета человека, из него состоят зубы, волосы, ногти. Недостаток кальция у беременной приводит к его еще большему вымыванию из перечисленных органов. Поэтому и крошатся зубы, выпадают волосы, ногти слоятся, а самое страшное – невидимое и безболезненное последствие – остеопороз, приводящий к сложным переломам костей. Препараты кальция не все эффективны – этот элемент полноценно усваивается только при наличии витамина D.

С другой стороны, переизбыток кальция при неправильном приеме просто не усваивается организмом и выводится почками, через что они работают с превышением нагрузки и могут воспалиться. А вот для будущего ребенка гиперкальцемия наступает очень быстро, ведь у него почки не работают. Это может привести к патологиям развития скелета.

По этой причине при планировании беременности кальций можно принимать, чтобы восстановить его усвоение, а вот после зачатия препараты этого важного макроэлемента можно пить только по назначению врача. Лучше всего употреблять большее количество продуктов, в которых его достаточное количество.

Продукты, содержащие кальций: молоко, сыры, капуста, фасоль, яйца, черный шоколад, финики, орехи, изюм, апельсины.

Этот жизненно важный элемент в дефиците практически у 75% женщин, так как с каждой менструацией она теряет до 30 мкг. И если нет достаточного поступления усвояемого железа с пищей, то незаметно подкрадывается железодефицитная анемия. Во время вынашивания ребенка именно железо отвечает за правильное развитие плаценты, препятствует выкидышам и преждевременным родам. Еще один аспект, за который отвечает железо – интеллектуальное развитие малыша и формирование здорового иммунитета.

Дефицит железа у матери – прямой путь к патологиям мозгового развития и слабого иммунитета. Но самовольно принимать препараты железа не надо – только после сдачи анализа крови и определения уровня гемоглобина будет назначена необходимая доза с 30% запасом.

Продукты, содержащие железо: печень, телятина, какао, спаржевая фасоль, крольчатина, морковь. черника, земляника.

Какие витамины надо пить мужчине при планировании беременности

Мужчине, который хочет стать отцом здорового полноценного ребенка, также за несколько месяцев для желанного зачатия надо начать подготовку, чтобы улучшить качество спермы, создать здоровые активные сперматозоиды и тем самым дать старт в жизнь новому человеку.

Обязательными будут такие витамины и минералы (дозы рассчитает врач в зависимости от веса, комплекции и возраста мужчины):

  • Витамин В9 (фолиевая кислота) – он способствует правильному развитию и подвижности сперматозоидов.
  • Витамин Е – не допускает мутаций сперматозоидов и ДНК из-за вредных привычек – курения и алкоголя.
  • Витамин С отвечает за здоровое половое влечение.
  • Цинк способствует достаточному синтезу мужских половых гормонов и увеличивает количество продуцируемых сперматозоидов.
  • Селен напрямую влияет на сексуальную активность. При дефиците этого элемента даже в молодом возрасте у мужчины не полового влечения. А с ним и 60-ти летние кавалеры могут обходиться без стимулирующих средств. А еще при дефиците селена в сперме большинство – женских половых клеток и шансы родить сына минимальные.

Все вышеперечисленные элементы входят в состав специальных препаратов для мужчин, которые хотят стать отцами. На сегодня лучшими считаются комплексы Аквион Спематон, Спермактин, Сперотон, Аквион Кудесан Q10.

Планирование беременности с Элевит Пронаталь

Витамины при планировании беременности

Если вы решили, что в вашей семье должен появиться ребенок, что вы готовы к этому важному моменту, то вас можно только поздравить с этим решением! Теперь ваша жизнь должна быть более ответственной. Начать необходимо со своего здоровья, так как перед наступлением беременности вам необходимо вылечить заболевания организма, повысить иммунитет и восполнить недостаток витаминов.

Кто-то может подумать, что витамины не такая серьезная тема, на которой стоит акцентировать свое внимание, но это не так. Именно витамины поддерживают жизнедеятельность организма, помогая ему правильно функционировать.

Для каждого человека есть определенная суточная норма витаминов, которую он должен ежедневно получать. Во время беременности эта доза увеличивается вдвое, так как сам организм работает за двоих, все необходимые вещества для полноценного развития берутся из тела матери. Именно это вам и необходимо учесть при планировании беременности.

После обследования у врача, вам выпишут необходимые витамины на ранних сроках беременности. Некоторые принимают каждый витамин по отдельности, но есть возможность принимать витаминный комплекс, в каждой таблетке которого уже содержится суточная норма.

В современной медицине очень много разработок в этом направлении, поэтому зачастую определиться очень сложно, так как очень хочется, чтобы прием препаратов был не напрасным, но и отдавать большие деньги за него сможет не каждый.

Есть наиболее часто принимаемые витаминные комплексы, которые проверены не одним поколением рожавших девушек. К одним из таких препаратов относится Элевит Пронаталь.

Витамин при планировании беременности

Что изначально настораживает женщину во время беременности и при ее планировании, это то, что Элевит относится к синтетическим препаратам.

Проведенные исследования и прием витаминов многими женщинами показал, что эти витамины, точнее их комплекс, хорошо усваиваются организмом. Отзывы женщин, в основном, положительные, за весь период беременности побочные действия не были замечены.

Элевит Пронаталь разработан в Швейцарии, вся дозировка рассчитана с большой точностью, этот витаминный комплекс предназначен для приема при планировании беременности, в период беременности и лактации, с тем учетом, чтобы в организме беременной женщины был восполнен витаминный баланс.

Элевит Пронаталь относится к лекарственным препаратам, он включает в себя:

Элевит в себя включает такой комплекс:

  • витамин А – очень важный витамин во время беременности, участвует в синтезе различных веществ, считается «витамином красоты»;
  • витамины группы В (В1, В2, В6, В12) – участвуют в работе сердца, функционировании нервной системы, способствуют процессу регенерации тканей, поддержанию состояния костей, зубов, десен, незаменимо их воздействие и при токсикозе;
  • витамин С – снижает воспалительные реакции, необходим для поддержания иммунитета и защиты от вирусных заболеваний;
  • витамин D3 – отвечает за баланс кальция и фосфора;
  • витамин Е – во время беременности снижает риск потери ребенка, является природным антиоксидантом;
  • биотин – необходим в обменных процессах;
  • пантотенат кальция – необходим для метаболизма жиров, углеводов, белков;
  • фолиевая кислота перед беременностью – стимулирует эритропороз;
  • никотинамид – его участие необходимо в окислительно-восстановительных процессах, необходим для переноса водорода и фосфата;
  • кальций – необходим для свертываемости крови, формирования костной ткани, сокращения скелетных и гладких мышц;
  • магний – необходим для формирования мышечной и костной тканей;
  • железо – требуется для предупреждения развития анемии;
  • фосфор – необходим в процессах энергетического обмена и при формировании костей и зубов;
  • марганец – требуется для минерализации костей;
  • медь – необходим для обмена железа;
  • цинк – снижает вероятность внутриутробных аномалий.

При планировании беременности эти витамины необходимо принимать 1 раз в день, перед приемом препарата необходимо проконсультироваться с врачом, так как у него есть свои противопоказания, к тому же, возможно, что какой-то компонент в составе Элевит Пронаталь вам противопоказан, либо находится в достаточном количестве. Поэтому самостоятельный прием необходимо исключить.

Побочные действия: они чаще всего возникают во время беременности, так как организм беременной женщины более чувствителен, но и при планировании необходимо учесть, что эти витамины могут вызвать нарушение со стороны желудочно-кишечного тракта, аллергию, а так же, возможна индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.

Элевит Пронаталь выписывают в том случае, если перед наступлением беременности, женщина не получает витамины в необходимых количествах из приема пищи. Их прием необходимо начать за 3 месяца до предполагаемой беременности, так как необходимо полностью восполнить дефицит.

Ведь в первые месяцы беременности витамины в огромном количестве расходуются для развития и роста плода. А если возникнет их дефицит, то это глобальным образом отразится на здоровье малыша и будущей матери.

Если учитывать отзывы женщин при планировании беременности, то в целом можно сказать, что Элевит очень хорошо усваивается и не доставляет никаких неудобств, к тому же, многих устраивает и то, что его прием всего одни раз в день. Но как и любые другие синтетические препараты, у некоторых он вызывает аллергию и запор, но это в редких случаях, а чувствительность к отдельным компонентам встречается еще реже.

Прием многих витаминных комплексов показал, что его действие может вызывать тошноту, но мы спешим отметить, что во время действия этого препарата, такое воздействие отмечается достаточно редко.

Не забудьте, что Элевит Пронаталь относится к лекарственным препаратам, поэтому, нужно учитывать его взаимодействие с другими лекарствами, которые вы принимаете в период планирования. Многие, учитывая все плюсы этого комплекса, принимают его и весь период беременности и лактации.

Но учитывайте, что необходимо делать перерыв, для этого вам нужно будет проконсультироваться со своим гинекологом, так как какие бы ни были хорошие отзывы, может именно для вашего организма его действие окажется пагубным.

Витамины следует принимать через 15-20 минут после приема пищи, запивая достаточным количеством воды, старайтесь это делать ежедневно в одно и то же время. Если при его приеме возникают неприятные ощущения, либо вы заметили подозрительные симптомы, то прекратите прием препарата и обратитесь за консультацией к врачу.

Какими бы ни были хорошими синтетические препараты, ничто не заменит натуральных компонентов, поэтому, если есть возможность, то не нужно заменять натуральные продукты таблетками.

Не забудьте, что Элевит Пронаталь относится к лекарственным препаратам, поэтому, нужно учитывать его взаимодействие с другими лекарствами, которые вы принимаете в период планирования. Многие, учитывая все плюсы этого комплекса, принимают его и весь период беременности и лактации.

Применение глюконата кальция при беременности

Во время беременности для женщины нет ничего более важного, чем забота здоровье своего малыша. Для того, чтобы эти девять месяцев протекали достаточно благополучно и для будущей матери, и для плода, существует множество различных рекомендаций.

Будущая мать может минимизировать риск возникновения различных сопутствующих патологий, соблюдая диету, придерживаясь оптимального режима чередования физиологических нагрузок и отдыха, избегая психо-эмоциональных нагрузок.

Также беременная женщина может применять различные витаминные комплексы или добавки, желая укрепить свое здоровье и «снабдить» малыша полезными веществами. Одним из подобных препаратов, пользующихся популярностью среди беременных, является глюконат кальция. Оправдано ли применение данного средства во время беременности, какие существуют правила приема глюконата кальция для будущих матерей?

Функция

Дефицит каких-либо витаминов – довольно частая проблема, возникающая у женщины во время беременности. Это объясняется тем, что теперь организм будущей мамы вынужден «делиться» всем самым необходимым с будущим малышом, который для своего активного роста и развития требует серьезных ресурсов.

Нередко случается, что после рождения одного или нескольких детей у женщины появляется «букет» проблем, связанных со здоровьем костей и зубов. В основном это связанно с нехваткой кальция в организме, спровоцированной беременностью.

Читайте также:  Когда после смеси можно дать грудь

Разберемся подробнее, каковы основные функции в организме выполняет кальций:

  • От уровня содержания кальция в организме зависит здоровье всей опорно-двигательной системы, а также крепость зубов, ногтей и волос.
  • Этот микроэлемент играет важную роль в процессе образования некоторых гормонов и ферментов, а также участвует в механизме свертываемости крови.
  • Кальций оказывает антиоксидантное действие, участвует в регуляции уровня инсулина и глюкозы в крови.

  • Является пробиотиком.
  • Во время беременности организм женщины испытывает еще большую нужду в достаточном количестве кальция: от него зависит прочность скелета плода, а также волос, ногтей.
  • Кроме того, этот химический элемент активно участвует в формировании отделов нервной системы малыша. Поэтому важно, чтобы в организме будущей матери всегда поддерживался достаточный уровень содержания кальция, иначе ребенок «возьмет» нужное ему количество кальция с весомым ущербом для своей мамы.

Чтобы компенсировать дефицит каких-либо полезных веществ в организме беременной, врач может назначить ей прием разнообразных витаминных комплексов. Для восполнения нехватки кальция женщине могут порекомендовать принимать препараты, обогащенные этим микроэлементом.

Одним из таких средств является глюконат кальция. Оно может иметь таблетированную, порошкообразную или жидкую форму в виде растворов для инъекций. Назначение этого препарата происходит уже на 13-14 неделе эмбрионального развития плода, как раз тогда, когда у него начинается интенсивное формирование опорно-двигательной системы.

В обывательском представлении глюконат кальция – это «безобидные витаминки», прием которых не нужно координировать со специалистом, наблюдающим беременность. Однако это мнение ошибочно, так как избыточное содержание того или иного микроэлемента, в том числе и кальция, может отрицательно сказаться на здоровье будущей матери и ее малыша. Поэтому применение каких-либо добавок оправдано только по совету врача.

Клиническая картина дефицита кальция

Как уже было сказано, всякие медикаментозные препараты должны применяться по назначению и сам факт беременности – не причина для бесконтрольного приема различных витаминных добавок.

Лечащий врач может посоветовать начать применять глюконат кальция, если у женщины имеют место следующие нарушения:

  • парестезии (ложные ощущения, к примеру «мурашки по телу»);
  • судорожный синдром;

  • регулярно возникающие болезненные ощущения в костях;
  • ухудшение здоровья кожи, стоматологические болезни;
  • снижение работоспособности;
  • раздражительность, эмоциональная лабильность.

Возможные угрозы недостатка кальция у беременных

Если женщине в «положении», испытывающей острый недостаток кальция, вовремя не назначить препарат, восполняющий этот дефицит, в ее организме могут произойти следующие негативные изменения:

  • в 1 триместре могут появиться симптомы токсикоза – такие, как тошнота, рвота, головокружение, потеря сознания, общее недомогание и другие, а также может возникнуть угроза прерывания беременности;
  • преждевременные роды;
  • поздний гестоз (может возникнуть во втором или третьем триметре);
  • слабая маточная активность во время родов;
  • недоразвитие опорно-двитательной системы плода;
  • врожденные патологии внутренних органов плода.

Режим приема

При дефиците кальция беременной чаще всего назначают глюконат кальция в таблетках, так как эта фармакологическая форма является наиболее удобной. В среднем назначается 2-3 таблетки в сутки, хотя доза может варьироваться в каждом отдельном случае в зависимости от индивидуальных особенностей течения беременности.

Плод получает примерно третью часть всей дозы препарата, поступающей в организм матери, при этом малыш получает кальций не только с материнской кровью. Его собственный организм также способен синтезировать этот микроэлемент в определенных количествах.

Способ применения препарата: пить таблетки необходимо спустя час после еды, предварительно измельчив их до однородной консистенции. Для лучшего усвоения препарат следует запивать молоком.

При высоком уровне нехватки кальция у будущей матери врачом может быть назначено парентеральное (в виде уколов) введение препарата. Вводят препарат предварительно его разогрев.

Взаимодействие с другими медикаментозными средствами

В случае, если женщине во время беременности были назначены другие препараты, необходимо узнать, как их прием сочетается с глюконатом кальция.

Воспрещается комбинировать данное средство с медикаментами, имеющими в составе салицилаты, карбонаты, а также этиловый спирт. Кроме того, глюконат кальция увеличивает токсическое действие хинидина и сердечных гликозидов.

Если его принимать параллельно с антибиотиками тетрациклиновой группы, то терапевтический эффект последних будет существенно снижен.

Данный препарат не рекомендуется принимать в комплексе с железом, так как подобная комбинация снижает уровень усвоение железа. Глюконат кальция уменьшает токсический эффект от приема фторидов и биофосфонатов, кроме того улучшает усвоение препаратов, содержащих эстраген, а также витаминов Д и К.

«Правила безопасности» приема

В большинстве случаев прием этого препарата не несет вреда здоровью будущей мамы и малыша при условии соблюдения дозировки и способа применения. Однако при избыточном приеме может возникнуть ряд неприятных последствий.

Особенно это касается тех женщин, которые вовсе не считают его лекарственным средством, пьют его по поводу и без, опираясь не на квалифицированные рекомендации специалиста, а на отзывы из интернета и советы малограмотных лиц. Например, в случае возникновения изжоги они способны за раз проглотить целую горсть таблеток, не задумываясь о последствиях.

Чрезмерный уровень кальция в организме матери весьма вреден для малыша и может привести к раннему окостенению опорно-двигательного аппарата плода. В этом случае структура его костей потеряет эластичность, необходимую для физиологичного прохождения по родовому каналу. Последствиями такой патологии могут стать родовые травмы и разрывы мягких тканей в родовых путях женщины.

Избыток этого микроэлемента в структуре плаценты, благодаря которой непосредственно осуществляется связь плода с материнским организмом, может стать причиной ухудшения ее пропускной способности, что приведет к тому, что малыш будет недополучать необходимые для его нормального развития питательные вещества и кислород.

При переизбытке кальция увеличивается нагрузка на мочевыделительный аппарат будущей матери, что также может негативно сказаться на всем течении беременности.

Повышенное содержание кальция в крови может спровоцировать появление следующих симптомов: усиленное сердцебиение матери, мышечная слабость, снижение работоспособности, сонливость.

Однако при дефиците кальция прием препарата с соблюдением инструкции принесет беременной женщине улучшение самочувствия. Кроме того, он окажет положительное влияние на сократительную способность сердечной мышцы и работу надпочечников, а также снизит риск возникновения аллергии.

О том, как применять глюконат кальция при беременности, смотрите в следующем видео.

  • парестезии (ложные ощущения, к примеру «мурашки по телу»);
  • судорожный синдром;

До Беременности Можно Ли Принимать Кальций Глюконат

и ещё очень хочется

пепела сигареты покушать. Сама от себя удивляюсь.К сведению, сама некурящая.

лучше пересилить себя и перестать есть

избыток кальция может привести к окостенению черепа малыша и тогда в первую очередь вам рожать будет тяжелее

я пыталась но никак не могу.

начинаю нервничать. У меня в первой и во второй беременности тож такое было в третьем триместре. Тогда жили в улусе.Если нету кальция ела вообще глину или что, ковыряла стены у родителей. А в этой беременности чуствую чоо ем глюкнат слишком много (

Тоже в первую беременность такое было,прямо до ломки. Не съем пачку кальция-не усну. Родила сама,все хорошо-ребенок без зубов родился
А сейчас вторая беременность и ни разу кальций мне не захотелось.

Тоже в первую беременность такое было,прямо до ломки. Не съем пачку кальция-не усну. Родила сама,все хорошо-ребенок без зубов родился
А сейчас вторая беременность и ни разу кальций мне не захотелось.

Анна а срок у тебя какой?

Девочки, такая же проблема 🙁

Пачками канечно не кушаю. Но ломит жестко. Хочу мел постоянно его вспоминаю. И еще люблю запах известки. Аж прям слюнки текут как это почувствую. Стараюсь есть по чуть -чуть кальций глюконат. 🙂

мел, глину, кальций в пакетике глину таскаю и ем

я даже знаю в какой аптеке она вкусная, а в какой нет. В социальной аптеке раньше хорошие продавали, но счась неизвестно что?

До родов думаю точно не брошу наверное (

36 неделя пошла )))

Ем кальций глюконат и в первую беременность ела, он плохо усваивается, можно сказать почти не усваивается поэтому смело можно кушать. Я у своего гинеколога спрашивала. Лучше кушать такой кальций чем всякую штукатурка, глину, мел. Хотя если нет под рукой могу и мел скушать

У кальция прям цена такая разная стала от 3 до 9 рублей. сегодня муж забыл купить (((

кальций усваивается на треть если не сочетать его с вит Д3

но если вы принимаете витамины для беременных, то кальций может усваиваться почти полностью, ведь в витаминах для беременных д3 в достаточном количестве.

во время беременности в день 3 пачки и то больше ела, мммм вкуснятина, Д3 не ела, вкус не нравился, иногда мел ела, )))) я вообше любительница мела,кальция, кирпичика))))

О, я тоже кальция глюконат ем. хотя написано, что нельзя во время беременности. ну он наверно все же безопаснее, чем мел:)) А кальцемин безвкусный

tetim, не безопаснее.

Я во время 1 беременности тоже ела кальций глюконат, но потом где то прочитала что он очень вреден, аж до камня в почках может отлежаться. После перестала, и сейчас беременна 2 ребенком, хочу, но держусь)

может быть. но я тоже принимала его во время первой беременности. и сейчас не могу удержаться. значит организм его требует

tetim, если требует, то нужен нормальный препарат с кальцием, а не глюконат.

У меня ломки на кальций 🤦🏻‍♀️ Незнаю
Нормально это или нет ?! Не могу ничего с собой поделать, врач сказала замени кунжутом 🤦🏻‍♀️ Но это обсалютно две разные вещи . 34 неделя беременности
Можно ли столько есть? В день 2-3 пачки точно это 20-30 таблеток в сутку

Девушки, у вас скорее всего гемоглобин снижен, потребность есть кальций/известку/мел и тд впервую очередь возникает из-за анемии, а не нехватки кальция.

39 неделя, не могу отказаться от кальция глюконата.Спрашивала у своей Г., говорит, что ешь, сколько угодно, уролог тоже сказал, что на почки он не влияет.

При нехватке кальция в ногах судороги. А когда охота мел, известку и т.д. это понижен гемоглобин. Сама не знала раньше этого. В первую беременность ела мел, гемоглобин был снижен. Во вторую беременность под конец беременности захотелось мел, Тоже как раз гемоглобин упал. Сейчас третья беременность, пока не хочу мел, но и гемоглобин в норме.

У меня 31 неделя беременности ужасно хочу кальция глюконат в день могу пачку

Тоже в первую беременность такое было,прямо до ломки. Не съем пачку кальция-не усну. Родила сама,все хорошо-ребенок без зубов родился
А сейчас вторая беременность и ни разу кальций мне не захотелось.

Особенности применения глюконата кальция при беременности

Во время беременности существенно повышается потребность в питательных веществах, ведь они теперь нужны не только самой женщине, но и растущему организму. Чтобы обеспечить все потребности, зачастую, приходится дополнительно принимать витаминно-минеральные препараты. Обязательно ли принимать глюконат кальция при беременности или можно обойтись без таблеток?

Минералы очень важны для сохранения здоровья. А беременность – это то время, когда потребность в питательных веществах и минералах увеличивается. Поэтому многим будущим мамам рекомендуют к применению глюконат кальция, это средство помогает устранить дефицит элемента в организме.

Разберемся, что это за препарат и что говорит инструкция о его применении во время беременности.

Для чего нужен?

Наверняка, все слышали байку, как беременные женщины тайком поедают мел. В этой истории есть доля правды, ведь во время вынашивания потребность в кальции действительно повышается.

Ведь этот элемент расходуется на развитие скелета малыша, на формирование его нервной системы и нарост мышечной ткани. Кроме того, ионы кальция принимают участие во многих обменных процессах, так что недостаток этого элемента крайне вреден.

Но, разумеется, будущим мамам не обязательно есть мел. Для восполнения дефицита элемента им назначают препараты с содержанием кальция, чаще всего, рекомендуют к применению доступный глюконат кальция.

Чем грозит недостаток элемента?

Недостаток кальция пагубно сказывается на здоровье самой женщины и препятствует нормальному развитию малыша. Последствия для будущей мамы:

  • разрушение зубов, ломкость ногтей, выпадение волос;
  • сильный токсикоз в первом триместре и угроза развития гестоза на поздних сроках;

  • выкидыш или преждевременные роды;
  • плохое самочувствие – быстрая утомляемость, нервозность, тревожность;
  • судороги в ногах;
  • ощущения бегающих мурашек по телу.

Если ребенок развивался в условиях дефицита кальция, то у него могут отмечаться следующие патологии:

  • рахит;
  • слабые мышцы;
  • ослабленная кожная система;
  • врожденные патологии нервной системы.

Суточная потребность

Здоровый взрослый человек должен получать около 1000 мг в сутки, во время беременности потребность в этом элементе возрастает и составляет 1500 мг. В первые месяцы малышу нужно немного кальция – всего 2-3 грамма в сутки, а вот начиная с 13 недели потребности начинают расти, к третьему триместру малышу нужно ежедневно около 300 мг элемента.

Совет! Потребность в повышенных дозах кальция сохраняется и в период лактации, кормящей маме нужно получать до 2000 мг элемента в день.

Описание препарата

Глюконат кальция – это белый порошок, который содержит около 10% чистого кальция. Вещество отлично растворяется, как в воде, так и в этиловом спирте. Вспомогательными веществами являются картофельный крахмал и тальк.

Читайте также:  Мазь эплан инструкция по применению для детей в год

Выпускается препарат в форме таблеток, а также порошка для приготовления раствора. Раствор может вводиться внутримышечно и внутривенно.

Таблетка или укол?

Этот вопрос остается на усмотрение врача. В большинстве случаев гинекологи рекомендуют к применению препарат в таблетках. Их удобно пить в домашних условиях. Внутримышечные уколы беременным практически не назначают.

Дело в том, что кальций лучше усваивается при попадании в ЖКТ. Уколы же не позволяют добиться ожидаемого результата, кроме того, при таком способе введения чаще возникают побочные эффекты.

Если у беременной отмечается острый дефицит кальция, то ей вводят препарат внутривенно, уколы, как правило, делают в условиях стационара. Однако такое положение вещей встречается редко, поэтому большинству будущих мам нужно принимать таблетки глюконата кальция.

Дозировка

Дозировка препарата определяется индивидуально, в зависимости от выраженности дефицита элемента. Так, инструкция указывает, что взрослому можно принимать в день до 6 таблеток препарата. По усмотрению врача, стандартная дозировка может быть изменена.

Разумеется, не нужно пить все таблетки сразу, суточная дозировка делится на три приема. Чтобы повысить степень усвояемости кальция, нужно правильно принимать препарат. Инструкция рекомендует следующий порядок действий:

  • требуемое количество таблеток растолочь до получения порошка;
  • порошок принять внутрь (можно слегка смочить его водой или молоком, чтобы порошок не разлетался);
  • запить порошок стаканом молока;
  • пить препарат рекомендуется за час до еды.

Совет! Если ваш организм плохо принимает молоко, то его можно заменить молочнокислым продуктом – ряженкой, кефиром и пр.

Кроме того, для полноценного усвоения кальция необходимо, что в организме было достаточно витамина D3. Врач может назначить прием этих витаминов, но можно восполнить дефицит витамина естественными способами. D3 содержится в следующих продуктах:

  • рыбий жир, печень трески, жирная морская рыба (лосось, скумбрия, сельдь и пр.);
  • яичный желток;

Совет! Кроме того, синтез витамина D3 в организме повышается при воздействии солнечного света. Поэтому летом можно принимать солнечные ванны, если конечно, нет противопоказаний.

Меры предосторожности

Несмотря на то, что кальций глюконат является относительно безопасным препаратом, его нельзя рекомендовать к применению всем без исключения. Инструкция указывает, что избыток кальция в организме не менее вреден, чем недостаток этого элемента. Поэтому средство может рекомендовать к применению только врач после проведения обследований.

Глюконат кальция при беременности назначают многим будущим мама, поскольку в этот период потребность в микроэлементах увеличивается. Принимать препарат следует в соответствии с рекомендациями, которые даёт инструкция. Ни в коем случае не превышайте дозировки и не занимайтесь самолечением, избыток кальция очень вреден.

Кроме того, для полноценного усвоения кальция необходимо, что в организме было достаточно витамина D3. Врач может назначить прием этих витаминов, но можно восполнить дефицит витамина естественными способами. D3 содержится в следующих продуктах:

Глюконат кальция при беременности: что лучше таблетки или уколы

Говорят, что ребенок, живущий в утробе, «высасывает» из своей мамы зубы. Это действительно так, ведь по статистике каждая вторая беременная женщина страдает от дефицита кальция – основного элемента человеческого тела. Глюконат кальция при беременности восполнит запас «строительного материала». Особенно он поможет тем, кто не любит кисломолочные продукты, в которых содержится природный кальций.

На 10-й неделе беременности начинается активное развитие малыша. Скелет, зубы, мышцы, хрящи, волосы, ногти – все эти органы требуют большого количества кальция.

Во время беременности дефицит этого компонента приводит к задержке внутриутробного развития плода.

Как правильно принимать глюконат кальция? В каких дозировках и по какой схеме? Что лучше: таблетки или инъекции? Нет ли противопоказаний? Ответы ждут вас далее.

Состав

Полное название препарата – кальция глюконат моногидрат (латинское название Calcii gluconas). В одной таблетке содержится 500 мг действующего вещества.

Также в состав одной таблетки входит:

  • 23 мг картофельного крахмала;
  • 5 мг талька;
  • 2 мг одноводного стерата кальция.

По вкусу таблетки напоминают мел.

Препарат восполняет дефицит кальция в организме, если суточная норма не поступает в нужном количестве.

От кальция зависит рост и развитие скелета, он влияет на:

  • уровень холестерина;
  • синтез гормонов;
  • мышечный тонус (в том числе и активность матки во время родов);
  • функционирование почек;
  • свертываемость крови;
  • умственное и физическое развитие ребенка в будущем;
  • работу нервных импульсов.

Признаки дефицита кальция

Первым признаком дефицита кальция – гипокальциемии – у беременных является желание погрызть мел. Также нехватка этого минерала может стать причиной частых простудных заболеваний.

Однако у каждой женщины недостаток кальция проявляется по-разному.

Вот общий перечень признаков гипокальциемии:

  • выпадение, ломкость, сухость и блеклость волос;
  • расслоение и ломкость ногтей (истончение ногтевой пластины);
  • ухудшение состояния кожи (сухость, шелушение, зуд, угревая сыпь);
  • бессонница;
  • раздражительность;
  • кариес и разрушение зубов;
  • остеопороз и остеохондроз;
  • тошнота, рвота (на ранних сроках);
  • слабая родовая деятельность (осложнения, преждевременные роды);
  • преэклампсия – опасное состояние, которое проявляется высоким артериальным давлением, наличием белка в моче;
  • судороги (часто икроножных мышц).

Полноценно усвоить глюконат кальция помогает витамин D – кальциферол. Он вырабатывается организмом в достаточном количестве под воздействием солнечных лучей.

Вот почему беременным показаны длительные прогулки на свежем воздухе.

Также витамин D входит в комплекс витаминных добавок и содержится в некоторых продуктах:

  • рыбий жир;
  • рыба – треска, лосось, семга;
  • морская капуста;
  • кисло-молочные продукты и сыры;
  • яйца;
  • грибы лисички;
  • дрожжи.

Как принимать

Лучше всего усваивается тот глюконат кальция, который содержится в продуктах питания.

Если по каким-либо причинам норма кальция не поступает в организм беременной, то его суточную дозу корректируют специальными препаратами, в комплекс которых входит витамин D и фосфор.

При планировании беременности

На стадии планирования беременности дополнительное употребление витаминизированного кальция необоснованно.

Лучший источник глюконата кальция – кисломолочные продукты, жирная рыба и пр.

Дополнительное введение глюконата кальция должно происходить только по назначению врача!

При беременности

Если у будущей мамы нет кальциевой недостаточности, она здорова и не чувствует острой нехватки этого минерала, то нет причин для беспокойства.

Только лечащий гинеколог на основе нескольких лабораторных анализов, подтверждающих гипокальциемию, может назначить прием глюконата кальция.

Усвоение глюконата кальция происходит медленнее, если употреблять продукты с высоким содержанием щавелевой кислоты (щавель, шпинат), мучные изделия и сладкая выпечка, кондитерские изделия с высоким содержанием жира, сладкие газированные напитки, чай, кофе, шоколад. Эти продукты следует ограничить на время беременности.

Таблетки или уколы?

Препараты, в состав которых входит глюконат кальция выпускают в виде таблеток продолговатой формы с риской и фаской, а также в виде инъекций для внутримышечного и внутривенного введения.

Большинство женщин не знают, можно ли колоть глюконат кальция при беременности, или лучше обойтись приемом таблетки?

Компетентные врачи не рекомендуют внутримышечные инъекции по той причине, что кальций не усвоится в нужной дозировке.

Усвоение и расщепление кальция происходит только в желудочно-кишечном тракте. И лишь при условии, что препарат попал в организм в виде раствора (измельченная таблетка, запитая молоком).

Если у беременной наблюдается острый дефицит кальция, который потенциально опасен для плода, то назначают внутривенное введение глюконата кальция.

В остальных случаях достаточно простых таблеток.

Дозировка

Суточная норма глюконата кальция в таблетках:

  • для взрослого человека – 9000 мг (дозу разбивают на 2-3 приема);
  • для беременных женщин и в период лактации – 9000 мг (дозу разбивают на 2-3 приема);
  • для детей – от 300 мг до 9000 мг в зависимости от возраста.

Суточная норма глюконата кальция в ампулах:

  • для взрослых – 5-10 мл 10%-ного раствора (медленно) ежедневно или через день;
  • для детей – 1-5 мл 10%-ного раствора (медленно) через 1-2 дня.

Таблетки глюконата кальция принимают через 1-1,5 ч после еды, запивая молоком. Инъекции и капельницы вводят независимо от приема пищи. Перед применением раствора глюконата кальция для инъекций, ампулу предварительно нагревают до температуры тела.

Передозировка

При передозировке глюконатом кальция развивается гиперкальциемия – переизбыток кальция в организме. Лечение проводят по формуле: внутривенно вводят кальцитоцин в расчете 5-10 МЕ/кг/сутки. Длительность капельницы – 6 часов.

Передозировка глюконата кальция во время беременности, особенно на поздних сроках, чревата:

  • окостенением плаценты, что ухудшает связь в цепи плод-плацента-мать;
  • ранним окостенением плода, что приводит к длительным сложным родам, разрывам тканей и родовым травмам (кости ребенка становятся жесткими и не сжимаются во время прохода по родовым путям);
  • нагрузкой на почки (лишь 30% кальция всасывается через кровь, остальное выводится через почки);
  • длительное зарастание родничка;
  • потерей веса и анорексией;
  • тахикардией;
  • снижением магния в крови;
  • мышечной гипотонией, адинамией и сонливостью;
  • повышением цитратов и фосфатов в крови.

Побочные эффекты

Побочные эффекты глюконата кальция разделяют на группы по способу приема препарата.

При пероральном применении:

  • запор;
  • раздражение слизистой ЖКТ;
  • гиперкальциемия.

При внутримышечных инъекциях:

  • тошнота и рвота;
  • брадикардия;
  • некроз в месте укола.

При внутривенном введении:

  • обморочные состояния и потеря сознания;
  • аритмия;
  • снижение артериального давления;
  • остановка сердца.

Глюконат кальция отпускают в аптеке без рецепта. Однако не стоит заниматься самолечением! Чрезмерное употребление медикаментозного кальция может обернуться фатальной ошибкой.

Противопоказания

Глюконат кальция в высоких дозах (часто в таблетках) противопоказан или показан, но со строгими ограничениями, для женщин, у которых наблюдались следующие состояния:

  • гиперкальциемия;
  • гиперкальциурия – патологически высокое содержание кальция в моче;
  • нефролитиаз – камни в почках;
  • саркоидоз – воспалительный процесс, поражающие легкие (болезнь Бенье-Бека-Шаумана);
  • диарея (как следствие – дегидратация);
  • мальабсорбция – нарушения процессов переваривания и всасывания пищи в ЖКТ;
  • гиперкоагуляция – увеличение свертываемости крови;
  • атеросклероз;
  • повышенная свертываемость крови (как следствие – тромбозы);
  • почечная недостаточность;
  • гиперпаратиреоз – увеличение гиперпаратиреоидного гормона, который приводит к фиброзно-кистозному оститу.
  • чувствительность к компонентам препарата.

Перед употреблением ознакомьтесь с инструкцией и посоветуйтесь с лечащим гинекологом! Возможно вам будет достаточно того кальция, который поступает вместе с пищей.

Аналоги

Лучшими аналогами глюконата кальция являются натуральные продукты. К ним относят: творог, твердые сорта сыра и брынзу (адыгейский сыр), кефир и простоквашу, ржаной хлеб, орехи, йогурт и сметану, бобовые и пр.

Лучшая профилактика гипокальциемии – выпивать по 2 стакана молока ежедневно! И чем жирнее этот продукт, тем лучше. Кальций усвоится гораздо быстрее и эффективнее.

Отзывы

Несмотря на важность кальция для беременной, употребление этого минерала в чрезмерном количестве приводит к опасным осложнениям.

Только врач может посоветовать прием препарата на основе жалоб беременной и по результатам ее анализов.

На русскоязычных форумах часто встречаются посты о том, что у беременных развилась некая зависимость от таблеток глюконата кальция. Женщинам нравится его «меловой» привкус и они съедают по 2-3 пачки в день! А это 20-30 таблеток ежесуточно или 10 000-15 000 мг! То есть суточная норма глюконата кальция превышена в 1,5 раза!

Прежде чем поддаться искушению и купить очередную пачку «меловых» таблеток, подумайте о последствиях такого пристрастия!

Не стоит также примерять на себя ситуацию, прочитанную в соцсети, где якобы употребление глюконата кальция в неограниченном количестве не привели к побочным эффектам. Вполне возможно, что многое из этой истории осталось «за кадром». Либо девушке повезло, и ее организм справился с чрезмерной нагрузкой. Однако кто даст гарантии, что и ваш организм тоже справится? Увы, никто.

Также скептически проверяйте все «бабушкины» рецепты пополнения кальция в организме. Это касается совета пить измельченную до состояния мелкого порошка яичную скорлупу, разведенную водой. Влияние этой смеси на повышение уровня кальция в организме не доказано. Также неизвестна всасываемость этого вещества.

Желаем вам крепкого здоровья и здоровья вашим малышам!

Можно ли колоть кальция глюконат? Школа Доктора Комаровского.

Лучший источник глюконата кальция – кисломолочные продукты, жирная рыба и пр.

http://o-krohe.ru/beremennost/preparaty/glyukonat-kalciya/http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=3593728http://jmiss.ru/zdorovie/beremennost/glyukonat-kalciya-pri-beremennosti.htmlhttp://female2.ru/pregnancy/zdorovie_beremennoj/591-gljukonat-kalcija-pri-beremennosti.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Ведение беременности и роды — будь мамой круглый день