Из-Зачего Беременной На 38 Неделе Нехватает Воздуха

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Из-Зачего Беременной На 38 Неделе Нехватает Воздуха. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Тренировочные схватки на 38 неделе беременности и развитие ребенка

С каждым днем приближается время встречи с вашим малышом. Возможно, у кого-то это долгожданное событие случится со дня на день, ведь 38 недель беременности – это благоприятное время для рождения: развитие плода завершено, он полностью готов к «автономному» существованию» вне материнского организма. Ну, а если ваш маленький «не торопится» появляться на свет, не переживайте. Все случится в ближайшие 2-3 недели.

38-39 недель беременности – срок, когда на свет появляется большинство малышей. Конечно, есть и исключения, у кого-то роды случаются на 40 или даже на 42 неделе. В этом нет ничего необычного, каждая беременность индивидуальна.

Но все же, в 38 недель нужно быть очень внимательной к своему самочувствию. Старайтесь не отлучаться надолго из дома, а отправляясь куда-либо, на всякий случай, берите с собой документы.

Самочувствие

Разберемся, какие ощущения на 38 неделе беременности возникают у большинства женщин. В этот период в организме происходят последние приготовления к родам. Сейчас дно матки располагается примерно на 17-18 см выше пупка.

Увеличился вес плаценты, она начинает постепенно стареть, а это приводит к тому, что ухудшается кровоснабжение и плод на 38 неделе беременности получает меньше питательных веществ.

Многие женщины на тридцать восьмой неделе обнаруживают у себя на коже растяжки. От их появления не застрахован никто, даже в том случае, если женщина регулярно пользовалась специальной косметикой.

Косметика только снижает риск образования стрий, но гарантировано предотвратить их появление не может.

Сразу после появления растяжки выглядят устрашающе, они похожи на красные или фиолетовые полосы. Но не стоит расстраиваться, со временем они посветлеют и станут менее заметными, хотя и не исчезнут совсем.

Беременность 38-39 недель — время, когда следует ожидать следующих изменений:

• происходит постепенное размягчение сочленений костей в тазовом кольце, это проявляется тем, что на этом сроке беременности болит между ног;
• масса тела в этот период уже не должна расти, максимальная прибавка за неделю не должна превышать 100-200 граммов.
• периодически тянет низ живота, болит спина, каменеет живот на 38 неделе беременности;
• многие жалуются на сонливость и заторможенность, это связано с тем, что организм предпочитает не тратить ресурсы, а накапливать силы перед процессом родов;
• может обостриться геморрой, варикозное расширение вен на ногах и другие хронические заболевания.

Эти изменения нередко сопровождаются неприятными ощущениями, может болеть лобок, причем боль, как правило, неинтенсивная, а носит тянущий или ноющий характер. С эти ничего поделать нельзя, остается только перетерпеть неприятные моменты.

Что с малышом?

Что происходит с малышом на 38 неделе беременности? Он также готовится к сложному и знаменательному событию – появлению на свет.

Основные изменения на этом сроке:

• у плода на 38 неделе беременности уже практически полностью исчез перевородный пушок;
• в кишечнике накапливаются отходы жизнедеятельности маленького организма, они выйдут вскоре после появления малыша на свет;

Случается, что выход первородного кала случается еще до рождения. В этом случае, тело малыша будет покрыто зеленоватым слизистым налетом. Ничего страшного в этом нет.

• у малышей мужского пола яички должны уже опуститься в мошонку, но иногда это событие случается несколько позже;
• вес ребенка на 38 неделе беременности, в среднем, чуть более 3 килограммов, а рост составляет 47-50 см. Но эти показатели индивидуальны, на 38 неделе беременности вес ребенка может быть меньше или больше указанного параметра. Не забываем, что вес плода во многом зависит от наследственности. У рослых родителей, обычно, и дети более крупные;
• шевеления на 38 неделе беременности становятся менее активными, так как ребенку довольно тесно у мамы в животе.

На протяжении всей беременности нужно отслеживать шевеление плода. Так, если на 38 неделе беременности ребенок активно шевелится, то это может свидетельствовать о неблагополучии. Поэтому нужно обсудить этот симптом с врачом.

Роды

Срок тридцать восемь недель – это самый конец беременности. Поэтому можно ожидать наступления родов со дня на день. Время это для женщины не самое легкое, если идет 38 неделя беременности болит что-нибудь довольно часто. Поэтому нужно знать, какие симптомы являются предвестниками, а какие признаки говорят, что родовой процесс уже начался.

Предвестники

38-39 недель беременности – время, когда у большинства женщин начинаются роды. Поэтому каждой будущей маме нужно знать признаки приближающихся родов. Нужно заметить, что предвестники родов на 38 неделе беременности появляются не у всех.

По наблюдениям медиков, на 38 неделе беременности предвестники родов, как правило, присутствуют у первородящих. У женщин, рожающих повторно, первые предвестники могут появиться чуть позже, буквально на 1-2 дня до родов. Если идет 38 неделя беременности предвестники родов могут быть следующими:

• Начинает опускаться живот. Учтите, если у вас на этом сроке беременности опустился живот, то это не означает, что роды начнутся со дня на день. Живот может опуститься и за пару недель до рождения малыша.

Ваш беременный животик, опустившись ниже, с одной стороны «избавляет» вас от отдышки и изжоги, так как матка больше не давит на диафрагму и желудок. Но с другой стороны, «стиснутыми» оказываются нижний отдел кишечника и мочевой пузырь, поэтому вам бывает сложно долго обходиться без туалета. Кроме того, ноющие боли на 38 неделе беременности в области паха, так же связаны с опущением животика.

• Выделения. На 38 неделе беременности выделения могут незначительно увеличиться в объеме, но они должны быть однородными и слизистыми. Если же объем выделений увеличился значительно, и они жидкие, то, это может быть признаком подтекания амниотической жидкости.

Определить характер выделений поможет специальный тест. При наличии в выделении примеси околоплодных вод он будет положительным.

• Изменения шейки матки. Этот признак почувствовать самой невозможно. А вот при проведении УЗИ на 38 неделе беременности либо при проведении осмотра на кресле это можно сделать. Если ультразвуковой скрининг покажет, что шейка укоротилась, то родов можно ждать со дня на день. Если же исследование установит, что шейка матки все еще длинная, то ждать встречи с малышом придется еще 1-3 недели.

• Выход слизистой пробки, закрывающей шейку матки. Выглядит эта пробка, как кусок слизи, на ней может быть небольшой кровяной след в форме прожилок.

После отхождения пробки матка становится практически беззащитной для болезнетворных микроорганизмов. Поэтому рекомендуется отказаться от купаний в стоячей воде, в том числе и ванне, а также от интимных отношений.

• 38-ая неделя беременности – это время, когда для большинства женщин тренировочные схватки стали привычными. Но у некоторых женщин они могут появиться только сейчас. Если на 38 неделе беременности каменеет живот, но спазмы нерегулярные, а боли внизу живота слабые, то это и есть тренировочные схватки. Главное понять, что живот твердеет именно из-за тренировочных схваток, а не потому, что начались роды. Отличием является нерегулярность, то есть, твердеющий живот вы замечаете время от времени, а не с определенной периодичностью.
• 38 акушерская неделя время, когда практически у всех женщин возникает дискомфорт в области спины и живота. Часто тянет живот на 38 неделе беременности, нередко начинает неприятно ныть поясничный отдел позвоночника. Нужно заметить, что на 38 неделе беременности тянет поясницу, чаще всего, у первородящих. У рожающих повторно этот симптом может отсутствовать.

Роды

Разберемся, по каким признакам можно распознать происходящий процесс родов. Первым признаком, как правило, является появление схваток. Они более интенсивные, чем тренировочные, и возникают периодически через определённые промежутки времени. Сначала они появляются каждые 15-20 минут, затем временной интервал сокращается.

Еще одним признаком являются кровянистые выделения на 38 неделе беременности, кровь появляется в виде вкраплений в слизи. Её появление говорит о микроскопических разрывах при раскрытии шейки. Кроме того, у вас могут отойти воды. В этом случае, из влагалища изливается около 500 мл жидкости, так что не заметить этого невозможно.

Осложнения

К сожалению, осложнения могут появиться и на поздних сроках беременности. Самым опасным из них является преэклампсия. При этом состоянии резко повышается давление, появляются отеки, нарушаются функции почек. Беременной требуется неотложная медицинская помощь.

Опасным является и отслоение плаценты. Это осложнение может возникнуть случайно, на фоне абсолютного благополучия. Поэтому если у вас на 38 неделе беременности болит живот или появились кровянистые выделения, нужно немедленно обращаться в Скорую.

Насторожить должны и коричневые выделения на 38 неделе беременности. Впрочем, если они появились после осмотра на кресле, то переживать не стоит. А вот их внезапное появление должно стать поводом обращения к врачу, так как может говорить о проблемах с плацентой.

У многих женщин болит поясница на 38 неделе беременности. Это может быть связано с разными причинами. На этом сроке беременности болит поясница в связи с подготовкой к родам. Но также может проявляться и остеохондроз или заболевания почек. Поэтому визит к врачу необходим.

38 неделя беременности – это время, когда и женский организм, и сам малыш готовятся к сложному моменту в своей жизни – родам. Вполне возможно, что это знаменательное событие произойдет со дня на день, поэтому нужно иметь наготове вещи и документы, необходимые для поступления в родильный дом.

Случается, что выход первородного кала случается еще до рождения. В этом случае, тело малыша будет покрыто зеленоватым слизистым налетом. Ничего страшного в этом нет.

Кто мучался нехваткой воздуха при беременности

Привет всем , с какой недели беременности вы начили задыхаться ,как это было у вас ,пастоянно ли или приступами ,и когда прошло ?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Арзамасцев Дмитрий Валерьевич

Психолог, Экзистенциальный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Толмачева Марина Александровна

Психолог, Консультант Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Пустовойтова Елена Юрьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Коротина Светлана Юрьевна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Гомез Суарез

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Евгения Рахматова

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Как забеременела так началось с двух месяцев. Нехватка воздуха. Заложенность, будто нос опух и не даёт вдохнуть. После рождения эта » аллергия» не прошла.

Нос закладывало с первого триместра до родов. После 20 недель плохо переносила душные помещения. После 23 недель ела маленькими обьемами, так как и так диафрагма высоко, если наешься-вообще дышать нечем. А, и еще начиная с первого триместра был метеоризм, живот раздувало от любой еды, опять-таки подпирая диафрагму. Так что на протяжении всей беременности так или иначе ощущение нехватки воздуха было.

Как забеременела так началось с двух месяцев. Нехватка воздуха. Заложенность, будто нос опух и не даёт вдохнуть. После рождения эта » аллергия» не прошла.

У меня тоже сейчас такая проблема, 2 триместр, форточки всегда открыты, хорошо себя чувствую только на улице, особенно задыхаюсь когда поем

У меня было на 7-м месяце достаточно сильно, на улице на природе стала задыхаться. Примчалась перепуганая в больницу. Там меня проверили, сказали гемоглобин низкий, не хватает железа для красных тел, которые кислород по крови гоняют. Витамины железо я всю беременность принимала, тут ещё налегла на красное мясо. Прошло в итоге. Больше паники, чем опасности.

Уберите кофе, чай зеленый и черный, вообщем все с кофеином- и этой проблем у вас не будет .

Уберите кофе, чай зеленый и черный, вообщем все с кофеином- и этой проблем у вас не будет .

У меня было на 7-м месяце достаточно сильно, на улице на природе стала задыхаться. Примчалась перепуганая в больницу. Там меня проверили, сказали гемоглобин низкий, не хватает железа для красных тел, которые кислород по крови гоняют. Витамины железо я всю беременность принимала, тут ещё налегла на красное мясо. Прошло в итоге. Больше паники, чем опасности.

Было в третьем триместре казалось что ребенок давит на диафрагму, не могу сделать полный вдох. Пульс зашкаливал 100-110, сдала кровь выраженная анемия. Гемоглобин подняли и полегчало. Лечите анемию. Не едой, железосодержащими таблетками месяца на три.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Тяжело дышать 38 неделя беременности

Тяжело дышать при беременности 38 недель

Срок беременности уже составляет девять акушерских месяцев. На данном сроке возраст плода достигает тридцати шести недель. Малыш уже готов встретиться с этим миром. Женщина к 38-ой неделе набирает от 8,5 до четырнадцати килограмм.

38 неделя беременности что происходит с малышом и мамой

Ребенок продолжает получить пищу через плаценту, на его теле исчезает пушок и сокращается количество смазки. К этому сроку малыш начинает ощущать тесноту в матке, его движения скованы, поэтому толчков становится меньше. Сердцебиение ребенка достигает 120-160 ударов в минуту. Голова малыша прижата к входу в таз.

Мама в это время ощущает повышенный дискомфорт, её мучает бессонница, отечность и ложные схватки. Матка располагается на расстоянии 16- 18 см от пупка. Живот достигает максимальных размеров.

Плод на 38 недели: норма вес и рост

В норме вес ребенка составляет около трех килограмм. Его рост достигает сорока восьми – пятидесяти сантиметров.

УЗИ в третьем триместре: как выглядит ребенок?Все органы малыша хорошо развились, что можно видеть на УЗИ. Размеры бедренной кости составляют от 68 до 78 мм, кости предплечья достигают 52-60 мм, плечевые кости 60 – 70 мм. Окружность головы сейчас равна окружности грудной клетки.

Показатели у тех, кто беремен двойней Вес двойни составляет около 2,5 кг для каждого. Их рост достигает сорока семи сантиметров. Уровень околоплодных вод сейчас должен составлять около одного – двух литров.

Беременность 38 недели: риски

Среди рисков необходимо отметить возможность развития преэклампсии. Симптомы этого заболевания выражаются в резком скачке веса, появлении сильной отечности, кружении головы и диарее. При движении ребенка вдоль родовых путей малыш может задевать нервные окончания и причинять сильную боль.

Маловодие, многоводие: причины, последствия, леченияМаловодие и многоводия это патологии, которые связаны с недостатком или с избытком количества околоплодных вод. Причинами маловодия могут быть сердечно-сосудистые и инфекционные заболевания матери, ожирение и проблемы с почками. Недостаток вод может пагубно повлиять на развитие плода.

При лечении маловодия на позднем сроке беременную нужно госпитализировать в больницу. При этом ей вводят витамины и препараты для стимуляции кровообращения и улучшения доступа кислорода.

При многоводии у женщины появляется одышка, отеки и общая слабость. В трети случаях патология может привести к прерыванию беременности. При лечении прописываются диуретические средства.

Обвитие пуповины вокруг шеи: что делать, развитие событий

При обвитии шеи ребенка пуповиной необходимо сохранять спокойствие и строго следовать указанием наблюдающего врача. Такая ситуация требует ведения особой тактики родов. В экстренных случаях делают кесарево сечение.

Тонус матки, каменеет живот: причины

На этом сроке у женщин часто каменеет живот и наблюдается повышенный тонус матки, сопровождающийся ложными схватками. Эти изменения в рамках нормы и означают, что организм готовится к родам.

Выделения в нормеВ норме должны наблюдаться выделения молочного цвета и однородной консистенции с кисловатым запахом.

Коричневые, красные – опасно?Красные включения могут сигнализировать о скорых родах. Коричневые выделения говорят об отходе пробки. Выделения с кровью могут быть признаками отслоения плаценты, что может быть опасно для родов.

Частое мочеиспускание, норма белка в мочеЧастые позывы к мочеиспусканию являются нормальным явлением при беременности, поскольку малыш давит на мочевой пузырь. Содержание белка в моче в норме должно составлять до 0,033г/л.

Тяжело дышать, бессонница, побаливает живот: что делать?Для того, чтобы справиться с бессонницей, врачи рекомендуют делать лечебные массажи. Если вам тяжело дышать и есть боли в животе, то составьте правильный рацион питания и меньше перенапрягайтесь.

Какие таблетки можно при изжоге: отзывыОт изжоги беременным назначают препараты из группы альгинатов и антацидов. Наиболее безопасными считаются препараты гевискон и ламиналь.

Можно ли заниматься любовью?

Секс на 38 неделе не только разрешен, но и рекомендован для улучшений кровообращения и общего поднятия настроения беременной.

Можно ли принимать горячую ванну?Принимать горячую ванну можно, но важно следить, чтобы температура воды не превышала 37 градусов. Лучше чтобы температура была меньше. При этом не рекомендуется погружаться в ванную полностью.

38 неделя беременности предвестники родов у повторнородящих

Среди признаков скорых родов нужно отметить выделяющуюся слизь, похожую на яичный белок. Кроме того, накануне родов опорожняется кишечник, чувствуется озноб, боли в низу живота.

Тяжело дышать при беременности

За весь период беременности женщине приходится испытывать немало трудностей и неудобств. Наличие этого дискомфорта связано с большими изменениями в женском организме, без которых вынашивание здорового и полноценного малыша было бы просто невозможным. Самой распространенной проблемой последних месяцев являются трудности с дыханием.

Причины трудностей с дыханием

Последний триметр для будущих мам оказывается самым тяжелом в этом смысле. При пересечении семимесячного рубежа, дышать становится все тяжелее и тяжелее. Многим мамочкам, особенно при первой беременности, кажется, что к вечеру начинают задыхаться и она, и малыш. Но поддаваться панике в этот момент не нужно.

Все дело в том, что живот увеличивается в размерах, поскольку ребенок на этом сроке весит больше одного килограмма, а его рост составляет порядка 35 сантиметров. Матка растет с каждым днем и начинает подпирать окружающие ее органы. В первую очередь нагрузка идет на легкие – дыхание становится более частым, но за счет того, что диафрагма остается почти неизменной, все не так страшно, как может показаться на первый взгляд.

Помимо легких, в этот момент увеличивается нагрузка на мочевой пузырь, кишечник и желудок. С каждым днем женщине становится все труднее подниматься по лестнице, ходить пешком, наклоняться и выполнять любую работу по дому. Все это сразу же начинает сопровождаться нехваткой воздуха. Кроме того, диафрагма пребывает постоянно в сдавленном состоянии, и это только усугубляет положение.

Лекарство здесь одно – просто ждать. Многие врачи советуют дождаться последнего месяца беременности, когда малыш начнет опускаться все ниже, готовясь к появлению на свет. Непосредственно перед родами дышать станет намного легче и проблема эта уйдет сама собой.

Однако бывают случаи, когда живот остается в исходном положении до самих родов. Все зависит от анатомических особенностей материнского организма. Как правило, одышка чаще всего появляется у женщин с изящными формами, в отличие от обладательниц высокого роста.

Где можно проконсультироваться

Как правило, лечащий врач объясняет женщине, что проблемы с дыханием на поздних сроках – это нормальный и закономерный процесс. Обычно в больницах и роддомах организуют курсы для будущих мам, где рассказывают обо всех особенностях того или иного периода беременности.

Если по той или иной причине вы не получили необходимую информацию, вот несколько советов, которые вам помогут.

Известно, что одышка является своего рода репетицией дыхания во время родов. Последние два месяца – как раз то время, когда необходимо освоить все техники дыхания. Их существует множество разных видов, и каждая женщина найдет то, что подходит именно ей и ее будущему карапузу для обеспечения полноценного дыхания.

Способы восстановления нормального режима дыхания

• Один из способов привести дыхание в обычный ритм – это аккуратно опуститься на колени, затем медленно встать на четвереньки. Все движения должны быть максимально плавными. После этого даем установку всему телу на расслабление, после чего глубоко и неспешно вдыхаем. Вдох можно делать как носом, так и ртом. Выдох производится по той же технике, но специалисты обращают внимание на то, что лучше выдыхать через рот. Это нехитрое упражнение поможет вам облегчить приступ одышки.
• Второе замечательное средство, которое поможет вам, – это принять горизонтальное положение. Постарайтесь все время менять положение тела, избегая позы на спине. Бывают случаи, когда прилечь просто невозможно, поэтому постарайтесь хотя бы присесть на корточки или же просто на стул. Но засиживаться не стоит, легкая прогулка или просто изменение позы пойдут вам только на пользу.
• Следует также отметить, что спутником проблем с дыханием является банальное переедание. Контролируйте количество пищи, которое вы принимаете.
• Многие врачи рекомендуют даже в случае появления одышки не прекращать ежедневные прогулки на открытом воздухе. Вдвойне полезно, если променад по парку или скверу осуществляется в приятной компании мужа, мамы, подруги. Малыш должен получать порцию кислорода каждый день.

Как избежать трудностей с дыханием

Все мы с вами знаем, что многие явления в жизни можно предотвратить. Таким образом, одышка не является исключением из этого правила.

• Постоянное проветривание помещения избавит вас от кислородного голодания.
• Прохладный душ поможет взбодриться и привести в тонус все тело. Лучше принимать душ несколько раз в день. Если нет такой возможности, то можно воспользоваться термальной водой, которая продается в каждой аптеке.
• Откажитесь от парфюмерии и дезодорантов с резкими запахами. В помещении это может вызвать не только проблемы с дыханием, но и головокружение.

И помните, что при внезапной одышке не стоит паниковать. Беременность – это не болезнь, а нормальное физиологическое явление. Но если вам трудно дышать даже в спокойном состоянии, необходимо срочно проконсультироваться с врачом, поскольку это может быть связано с проявлениями анемии и вегетативно-сосудистой дистонии.

Здоровья вам и вашему малышу!

Тяжело дышать 1 триместр

давление меряли? обычно оно понижается во время Б, из-за этого может быть

У меня именно так было к 2 годам дочиным только получше стало, хотя всю жизнь к высокому была склонна. Тахикардия была, задыхалась даже ниче не делая, а уж при нагрузках ваще капец. С сердцем столько кардиограмм сняли — никакого толку, видимо гормоны. Сейчас ток получше стало. Померяйте обязательно, это важно.

Делай по-своему, не оправдывай себя чужими правильными словами. (В.П.Крапивин)

Аноним автор темы

извините, а персен вы зачем пьете?

очень сильное нервное напряжение, тоже сказали из-за гормонов

Померяйте обязательно, это важно.

У вас тахикардия, скорее всего из-за анемии,

Не факт. Мне кардиолог сказала, что при беременности часто формируется дефицит магния, что тоже может приводить к тахикардии.

у меня 120 в покое был

Вас к кардиологу не отправляли? А то у меня по ЭКГ пульс 100, терапевт сразу отправила к кардиологу %). Не имею ни малейшего желания тащиться в Диагностический центр. Тем более, что как только перестала бегать по врачам, у меня пульс даже при нагрузке выше 90 не поднимается :gy.

vulpes pilum mutat, non mores

персен(3т. в день)

извините, а персен вы зачем пьете?

очень сильное нервное напряжение, тоже сказали из-за гормонов

а! А из-за гормонов бывает чтоли нервное перенапряжение? Прям перестройка организма нервничать заставляет чтоли?

на этом сроке тоже задыхалась, останавливалась каждые 10 метров, просто категорически не хватало воздуха. Прошло недель в 14-15. Нервничала. на людей бросалась — прописали настойку Павлова — не пила — само прошло тоже в 14-15 недель.

Источники: http://www.kinderhouse.ru/8155-38-nedelya-beremennosti.html, http://moymalish.net/tyazhelo-dyshat-pri-beremennosti, http://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/311765/index.html

Комментариев пока нет!

Почему при беременности трудно дышать и как облегчить состояние?

Состояние, при котором тяжело дышать при беременности, обычно является временным и не опасно для будущей мамы и ее малыша. Речь идет о физиологической одышке беременных, которая может появляться на любом сроке.

Тем не менее, нехваткой воздуха во время беременности могут проявляться и такие состояния, как недостаток гемоглобина в крови, сбои в работе сердечно-сосудистой системы и прочие проблемы. Поэтому о возникшей одышке будущая мама обязательно должна проинформировать врача в женской консультации.

Причины

Обычно женщина жалуется на то, что тяжело дышать во время беременности на фоне длительной ходьбы, подъема по ступенькам и физической работы. Это вполне нормальное состояние, которое вызвано повышение физической нагрузки и может случиться у любого здорового человека. Но если женщина замечает, что ей трудно дышать даже во время отдыха, необходима консультация врача. Далее рассмотрим патологические причины, которые требуют врачебного наблюдения.

Почему не хватает воздуха на ранних сроках?

Проблемы с дыханием могут преследовать женщину уже с первых месяцев беременности. Обычно они появляются на 6-7 неделе.

Причинами, объясняющими почему тяжело дышать на ранних сроках при беременности, являются:

• выраженный токсикоз;
• гормональные изменения;
• болезни сердца и сосудов;
• анемия;
• стрессы и неврозы беременных;
• патологии дыхательной системы.

Перечисленные факторы обычно приводят к недостаточному насыщению организма кислородом. Одышка, которая формируется со временем, не столь заметна и опасна, как резкая нехватка воздуха. Если физиологическая одышка беременных считается естественным процессом, то патологические причины требуют обязательного устранения еще на этапе планирования беременности.

Почему не хватает воздуха на поздних сроках?

Если женщине стало тяжелее дышать при беременности во втором и третьем триместре, это может объясняться как физиологическими, так и патологическими причинами.

Проблемы с дыханием во второй половине беременности могут развиться на фоне следующих факторов:

• увеличение объема матки, и связанное с этим избыточное давление на внутренние органы, например, легкие и диафрагму;
• лишний вес;
• недостаток гемоглобина в крови;
• хронические патологии сердца, сосудов и органов дыхания;
• простудные и вирусные инфекции;
• неправильно выбранная поза во сне;
• недостаток магния в организме;
• курение.

Сердечно-сосудистые и дыхательные патологии ухудшают самочувствие будущей матери. На их фоне кислород поступает в ее организм в недостаточном объеме, в связи с чем развивается гипоксия (кислородное голодание плода). Это состояние опасно тем, что может стать причиной преждевременного начала родовой деятельности, отставания в развитии и росте, и даже внутриутробной смерти ребенка. Подробнее о гипоксии плода, ее последствиях и лечении →

Нормально ли, что при беременности тяжело дышать?

С началом беременности функционирование женского организма меняется под влиянием гормонов. Это необходимо для поддержки жизнедеятельности матери и плода. Из-за гормональных изменений, активизации метаболизма, возникшего токсикоза и быстрого роста тканей эмбриона женщина может заметить, что ей тяжело дышать с первых недель беременности.

Одышка в этом случае является физиологической, так как она направлена на восполнение возросших потребностей организма. Если ко второму триместру вы уже дышите нормально — это означает, что организм смог адаптироваться к новому положению.

В третьем триместре одышка возвращается вновь, так как увеличенная матка оказывает давление на диафрагму и легкие. Трудности с дыханием женщина может испытывать вплоть до 38 недели беременности, после чего плод опускается в малый таз и излишнее давление на органы дыхания прекращается. Будущая мама в этот период может заметить, что дышать ей намного легче.

В каких случаях бить тревогу?

Одышка при беременности чаще является вариантом нормы, чем патологии. Поэтому бояться ее не нужно.

Но если к проблемам дыхания добавились следующие симптомы, необходимо срочно связаться с врачом:

• учащенное сердцебиение — тахикардия более 110 ударов в минуту;
• дыхание частое и тяжелое;
• предобморочное состояние, головокружение, звон в ушах;
• боль в грудной клетке при вдохе;
• посинение губ;
• бледные кожные покровы;
• приступы панической атаки;
• повышение температуры тела, сильный кашель.

Эти симптомы могут быть признаком развития неотложных состояний, например, пневмонии, дыхательной и сердечной недостаточности, бронхиальной астмы, легочной эмболии. Для будущей матери и еще не родившегося малыша они опасны различными осложнениями, поэтому при их появлении рекомендуется вызвать «Скорую помощь».

К какому врачу обратиться?

Если у женщины в анамнезе имеются хронические заболевания, которые могут оказать влияние на ее дыхательные функции при беременности (например, болезни сердца и сосудов), необходима консультация пульмонолога. В серьезных ситуациях для постановки диагноза проводится рентгенография легких. В этом случае опасаться облучения плода нерационально, так как своевременная постановка диагноза и подбор лечебной тактики намного важнее, чем потенциальный риск.

Внепланово посетить акушера-гинеколога в женской консультации должны беременные, которые почувствовали проблемы с дыханием первично и не имеют в анамнезе серьезных заболеваний. Даже если причина этого состояния будет незначительной, перестраховаться и узнать, почему при беременности трудно дышать, не будет лишним. Специалист сможет определить причину патологии, дать необходимые лечебные и профилактические рекомендации.

Что делать?

Физиологические причины проблем с дыханием не оказывают негативного влияния на здоровье.

Специального лечения они не требуют, но можно следовать нескольким советам, устраняющим трудности с дыханием:

• Сокращение физических нагрузок.
• Частые прогулки на воздухе.
• Проветривание помещения.
• Сон на левом боку, ни в коем случае не на спине и животе.
• Исключение переедания и злоупотребления высококалорийными продуктами.
• Отсутствие волнений, негативных эмоций, стрессов. Любой выброс адреналина способен вызвать проблемы с дыханием. Подробнее о последствиях стресса при беременности и борьбе с ним →

Если, несмотря на предпринятые меры, по-прежнему трудно дышать при беременности, необходима консультация врача. Основным признаком неблагополучия является одышка, возникающая во время покоя. Это состояние может говорить о наличии в организме женщины серьезных заболеваний.

В этом случае специалист проводит диагностическое обследование, которое начинается с общего анализа крови. Если показатели гемоглобина в крови снижены, будущей маме назначаются препараты железа, комплекс витаминов и минералов, обогащенный магнием.

Если на фоне нехватки воздуха женщина ощущает головокружение и острые боли в грудной клетке, отдающие в левое плечо или руку, необходимо вызвать неотложную помощь. Речь может идти о сердечной недостаточности, которая ставит под угрозу жизнь будущей матери и плода. К счастью, подобное встречается довольно редко.

Профилактика

Не секрет, что многие проблемы со здоровьем легче предотвратить, чем преодолеть. И состояние, когда трудно дышать во время беременности, можно предупредить, при условии, что оно не вызвано патологическими причинами.

В этом поможет прием поливитаминов, прогулки на свежем воздухе, ограничение физических и психоэмоциональных нагрузок, отказ от резких парфюмерных ароматов, контроль набора веса, прием седативных препаратов.

Нужно помнить, что возникшие проблемы с дыханием еще не являются поводом для паники. Беременность — это физиологическое состояние женщины, а не болезнь. И многие изменения во время нее вполне естественны. Если же проблемы с дыханием возникают даже в состоянии покоя, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы узнать причину, почему трудно дышать при беременности, и пройти необходимый курс лечения.

Автор: Ольга Рогожкина, акушер-гинеколог, специально для Mama66.ru

Полезное видео о причинах одышки при беременности

Тяжело дышать при беременности

Плохая экология, избыточная масса тела, заболевания дыхательной и сердечно-сосудистой системы – факторов, вызывающих одышку, очень много. Ощущение нехватки воздуха в груди время от времени преследует каждого человека независимо от пола, возраста и рода занятий. Особенно тяжело это состояние переносят будущие мамочки, ведь их организм вынужден терпеть двойную нагрузку. Правда, в большинстве случаев всем женщинам тяжело дышать во время беременности – это временное неудобство, которое не представляет опасности для здоровья мамы и малыша и является физиологической особенностью периода ожидания ребенка. Исключение составляют случаи, когда одышка развивается на фоне анемии или проблем с работой сердца.

Почему тяжело дышать при беременности

Неприятное чувство сдавленности в груди и невозможность набрать полные легкие воздуха преследуют женщин на разных сроках беременности. Некоторым настолько трудно дышать, что приходится открывать окна среди ночи и спать в положении полусидя. Но и днем долгожданное облегчение не наступает: будущих мамочек одышка застает врасплох при ходьбе, подъеме по лестнице, при выполнении самой простой физической работы.

Тревожным знаком принято считать одышку, от которой беременная женщина страдает даже в состоянии покоя. Это указывает на вероятное понижение концентрации гемоглобина в организме, иными словами, на анемию – самую распространенную проблему во время беременности.

Другой причиной появления одышки могут стать особенности работы сердечно-сосудистой системы, которая во время беременности вынуждена функционировать с удвоенной интенсивностью. Неудивительно, что минимальные физические нагрузки заставляют будущую мамочку чувствовать себя рыбой, выброшенной на берег. Как правило, в этой ситуации волноваться не о чем, женщине просто нужно пережить эти временные неудобства. Чтобы зря не переживать, можно рассказать о своих ощущениях врачу, и он наверняка не увидит в этом ничего подозрительного. А вот если будущая мама в прошлом пережила сердечное расстройство или же одышка мучит ее даже во время разговора, с этой проблемой к специалисту нужно обращаться незамедлительно. Тревожным симптомом считают также головокружения и обмороки.

Нехватку воздуха беременная женщина может ощущать, если ее организм регулярно недополучает магний или другие важные в ее положении минеральные вещества. В этом случае одышка развивается на почве тахикардии.

Сильный стресс или не вылеченный невроз также могут стать провоцирующими факторами развития дефицита кислорода у будущей мамы.

Внимание! Если помимо одышки беременная чувствует острую режущую боль, которая сосредоточилась в области грудины и иррадиирует в левую верхнюю часть туловища, а губы при этом синеют, нужно тут же вызвать скорую помощь. К счастью, подобные случаи во время беременности единичные.

Анемия во время беременности

Анемия развивается, когда количество гемоглобина в крови резко падает. Одновременно то же происходит и с эритроцитами – число нормальных клеток снижается, а на их месте появляются клетки патологической формы. На фоне болезни нарушается витаминный баланс и снижается концентрация полезных микроэлементов и ферментов в крови.

Анемия – частая спутница беременности. Главным ее признаком считают уровень гемоглобина меньше 110 г/л. В большинстве случаев будущих мам преследует железодефицитная анемия: в женском организме отмечается патологический дефицит железа, на почве которого нарушается естественный синтез гемоглобина. Данные ВОЗ утверждают, что железодефицитная анемия развивается при 80 беременностях из 100.

Ничего хорошего будущей маме это заболевание не предвещает: женщина начинает чаще уставать, ощущать трудности с дыханием, а в ее организме нарушается работа многих органов и систем. Более того, дефицит железа грозит беременной развитием всевозможных осложнений во время родов. Запущенный случай анемии провоцирует нехватку железа и у плода.

В человеческом организме присутствует примерно 4 г железа, 75% из которых содержит молекула гемоглобина. Беременная женщина нуждается в 30 мг железа – только тогда она будет чувствовать себя хорошо. Внешними источниками железа для нас являются животная пища (на первом месте мясо) и определенные категории растительных продуктов (сушеный базилик, сушеная спирулина, рисовые и пшеничные отруби, соя, кунжут). «Убивают» железо в составе пищи тепловая обработка, замораживание и продолжительное хранение.

Как будущей маме уберечь себя от анемии

Врачи утверждают, что риск развития железодефицитной анемии можно существенно снизить, если планировать беременность заранее. В этом случае женщина может спокойно и не торопясь пропить витамины и пройти курс повышения количества гемоглобина, если существует такая необходимость. Профилактика этого патологического состояния во время беременности является обязательным мероприятием, позволяющим сохранить здоровье мамы и ее ребенка.

Первым делом нужно пересмотреть и должным образом скорректировать свой рацион. Каждый день на тарелке будущей мамы должно появляться мясо. Этот вкусный и сытный продукт содержит железо, которое до 6% всасывается в организме, в то время как при употреблении в пищу других продуктов этот показатель гораздо ниже. Убежденным вегетарианкам придется поступиться принципами и начать есть мясо. Но это вовсе не означает, что можно позабыть об овощах и фруктах – в меню их должно быть очень много! Одним из самых вкусных и полезных профилактических средств от анемии считают свежий гранатовый сок.

Суточная доза железа, необходимая для хорошего самочувствия беременной, составляет 60 мг. Чтобы обеспечить себе это количество полезного вещества, будущая мама может пройти курс лечения препаратами, в составе которых есть железо. Однако самостоятельно назначать их себе нельзя ни в коем случае! Этим может заниматься только квалифицированный специалист. В целом, допускается пройти 3 – 4 курсов лечения за всю беременность. Наилучшими лекарственными препаратами этой группы считают Сорбифер Дурулес, Феррум Лек, Тотему, Фенюльс.

Одышка в начале беременности

Случается, что женщине тяжело дышать уже на ранних сроках беременности. Сколько же тревожных мыслей возникает в голове у будущей мамочки, прежде чем она успеет обратиться к врачу! Однако практика показывает, что неприятные ощущения, связанные с дыханием, обусловлены исключительно физиологическими факторами: с наступлением 7 – 8 недели беременности женский организм начинает приспосабливаться к своему новому положению.

Появлению одышки в большинстве случаев способствует токсикоз. Заблуждается тот, кто считает тошноту и рвоту показательными признаками этого состояния. В действительности в арсенале токсикоза при беременности целый ряд неприятных симптомов: изжога, болезненный дискомфорт в желудке и кишечнике, головная боль и головокружения, сильный метеоризм. Примечательно, что эти же признаки свойственны и гестозу на поздних сроках беременности.

В первые недели беременности будущая мама может чувствовать себя неважно: болит желудок, досаждают отрыжка и изжога. К этим симптомам нередко добавляется чувство стесненности в груди и невозможность глубоко вдохнуть после приема пищи, даже если была съедена маленькая порция. Вполне вероятно, что все эти неприятности вызваны усиленным образованием соляной кислоты в желудке женщины. Жгучее вещество активно выделяется в ответ на синтез гормона роста, чрезмерное количество которого появляется в организме в период беременности.

Почему тяжело дышать при беременности в третьем триместре

Чаще всего одышка появляется на «финишной прямой», когда женщине тяжело дышать на 37 – 39 неделе беременности. Вполне очевидно, почему так происходит: плод в утробе матери вырастает настолько, что матка поднимается вверх и сильно сдавливает соседние внутренние органы. Особенно сильно страдают легкие, которые не могут полностью расправляться во время вдоха, как прежде. Достается и диафрагме – ее обычное положение меняется, и женщина сталкивается с проблемой дефицита воздуха и затрудненного дыхания. С большей вероятностью эти симптомы разовьются, если плод крупный или женщина слишком миниатюрная.

К сожалению, никаких рекомендаций, выполняя которые можно было бы избежать этой проблемы, не существует. Как видите, временные неудобства продиктованы исключительно физиологической особенностью женского организма, в котором зародилась новая жизнь. Облегчение непременно наступит, когда останется совсем немного времени до родов (за 2 – 4 недели до предполагаемой даты). Как правило, ребенок смещается головой вниз – таким образом он готовится появиться на свет. Живот у женщины опускается, а вместе с этим возвращается способность легко и непринужденно дышать.

Как справиться с одышкой

Полностью устранить дискомфорт, связанный с невозможностью выполнять вдохи и выдохи нормально, невозможно, но сделать свое состояние более комфортным будущей маме стоит попробовать.

Прежде всего, освойте и совершенствуйте технику расслабляющего дыхания, благодаря которой вы поможете себе во время схваток и в начале родов. Этот тип дыхания действует на организм роженицы, как таблетка обезболивающего препарата и помогает собраться с силами во время передышки между схватками.

Итак, сядьте в удобном кресле, держа спину прямой, а плечи расслабленными. Прижмите одну руку к верхней части живота, в область, которая находится чуть выше нижних ребер. Помните, что вдохи и выдохи должны быть легкими и непринужденными. Подавляющее большинство дыхательных практик начинается с глубокого выдоха – так мы избавляемся от переполняющего нас напряжения.

Медленно выдыхайте, чтобы освободить легкие от воздуха. Теперь не торопясь сделайте глубокий вдох через нос, при этом постепенно расслабляйте мышцы пресса и мышечное тазовое дно. Сосредоточьтесь на ощущениях от проникновения воздуха в нижнюю часть легких (живот в этот момент как бы надувается). Затем сделайте спокойный выдох через рот (стенка живота опускается).

Постарайтесь, чтобы выдох по продолжительности был больше вдоха. Не пытайтесь наполнить легкие воздухом до отказа при вдохе – так вы только наполните диафрагму, мышцы брюшного пресса, тазового дна и межреберные мышцы дополнительным тонусом. Вам же, наоборот, нужно добиться полного расслабления всех групп мышц. Если вы справитесь с этой задачей, то будете дышать медленно, ровно и тихо. Кстати, именно такими характеристиками обладает дыхание спящего человека. Расслабляющее дыхание обладает седативным эффектом и помогает беременной женщине быстро и сладко засыпать.

Другие способы облегчения затрудненного дыхания при беременности

Будущей маме, страдающей от нехватки воздуха, помогут улучшить самочувствие следующие рекомендации:

1. Если вы чувствуете, что вам тяжело дышать после того, как выполнили какую-то физическую работу – дайте себе 15 – 20 минут на отдых. Прилягте и расслабьтесь.
2. Не лишайте себя удовольствия каждый день дышать свежим воздухом. За полезным кислородом отправляйтесь в места, расположенные вдали от проезжей части или производственного предприятия.
3. На ночь оставляйте форточку открытой, предварительно убедившись, что сквозняки вам не угрожают.
4. Попробуйте спать полусидя. Вы обязательно оцените удобство этой позы. Положите под спину еще одну подушку, если нужно. Однако не забывайте, что в третьем триместре на спине лучше не спать.
5. Как только вас охватит очередной приступ нехватки воздуха, примите коленно-локтевую позу (встаньте на четвереньки) и попытайтесь расслабиться. Медленно и размеренно дышите некоторое время, мысленно контролируя каждый вдох и выдох.
6. Не пренебрегайте утренним приемом пищи. Многие болезни человек получает, отказываясь от завтрака.
7. Остерегайтесь переедания. Возьмите себе за правило питаться дробно: съедать 5 – 6 небольших порций с промежутком в 2 – 3 часа в течение дня. Откажитесь от еды за 2 часа до отхода ко сну.
8. Правильно питаться нужно еще и для того, чтобы не приобрести лишние килограммы. Лишний вес способствует не только появлению одышки, но и ряда других неприятных заболеваний.
9. С разрешения своего врача можно принимать травяные чаи и сборы, обладающие седативным эффектом. Обратите внимание на препараты валерианы и пустырника.
10. Попробуйте регулярно пить кислородные коктейли – многие женщины в положении чувствуют себя после них гораздо лучше.
11. Не нервничайте! Стресс только усугубит ваше положение с затрудненным дыханием. Мотивация для развития внутреннего спокойствия в себе очень простая: ничто не должно вывести меня из равновесия, поскольку я выполняю важнейшую миссию – дарю миру новую жизнь.

Не стоит переживать, думая, что ваша одышка каким-то образом может плохо повлиять на развитие малыша. Главное, чтобы все результаты ваших анализов были в пределах допустимой нормы. Если в целом вы здоровы, то временные приступы нехватки воздуха во время беременности не коснутся вашего малыша. Как правило, за несколько недель до предполагаемой даты родов живот у большинства женщин опускается, а нормальное дыхание, соответственно, налаживается.

Что нужно знать о дыхании во время и после беременности. Видео

Тяжело дышать на 37 неделе беременности

30.08 Осложнения беременности В течение всей беременности женский организм переносит серьезные перестройки и связанные с ними изменения в самочувствии. В каждом триместре беременности будущая мама может испытывать все новые и новые дискомфортные ощущения, абсолютно разные по своей природе и способам проявления. Одни сменяются другими, и порой кажется, что это никогда не закончится. Последние недели беременности и вовсе становятся пыткой. Самое главное, это знать причину вашего плохого самочувствия и разработать методы борьбы с ней.

В зависимости от физиологических особенностей организма, недомогание у беременных проявляется по-разному. Это могут быть такие неприятные симптомы, как изжога, вздутия, запор, отечность, появление кожного зуда, пигментных пятен, растяжек, болевых ощущений в области поясницы, промежности и ног. Но подавляющее большинство женщин жалуются на затрудненное дыхание, особенно на последних сроках беременности. Иногда появляется ощущение резкой нехватки воздуха.

Почему тяжело дышать при беременности

Проблемы с дыханием, как правило, появляются на седьмом месяце, но вполне могут появиться и раньше. Таким изменениям можно дать вполне логическое объяснение. Активный рост матки и ребеночка является причиной давления на близлежащие органы. В первую очередь, конечно, страдает желудок, кишечник и мочевой пузырь. Но и на диафрагму активно развивающийся плод может оказывать давление. Чем больше становится ребенок, тем большая вероятность того, что вам будет тяжело дышать при беременности. На последнем месяце, когда живот начнет опускаться, вы вероятнее всего почувствуете облегчение. Хорошей новостью остается то, что далеко не все женщины испытывают сильную нехватку воздуха и частую одышку. Но при физических нагрузках, стремительных наклонах и прочей, нежелательной в период беременности физической активности, можно попасть в число тех, кто страдает проблемами с дыханием.

Как справиться с одышкой во время беременности

С наступлением беременности, в особенности, если она у вас первая, ваш лечащий врач должен рассказать вам про всевозможные изменения в вашем организме, включая трудности с дыханием. Кроме того, вам должны дать рекомендации, как вести себя в той или иной ситуации, когда следует сохранять спокойствие и не паниковать, а когда лучше обратиться к врачу. Если всего этого вы не услышали, то в этой статье мы попробуем дать вам совет хотя бы по поводу того, как бороться с одышкой в период беременности.

В первую очередь, вам необходимо освоить новые техники дыхания. Если раньше вы с таким понятием знакомы не были, то сейчас самое время. Эти навыки пригодятся вам в родах. Если вы почувствовали затруднения в дыхании, вам необходимо встать на четвереньки, глубоко и медленно вдохнуть, затем также глубоко и медленно выдохнуть. Такие упражнения придется повторять по несколько раз в день, для достижения желаемого результата.

В проблемах с дыханием очень важно ваше положение – старайтесь как можно меньше лежать на спине, если ночью появляется одышка – попробуйте спать полусидя. Во время резкой нехватки воздуха постарайтесь присесть или прилечь, самое главное – сменить положение. Умеренные физические нагрузки будут очень полезными. Главное, во всем соблюдать меру.

Старайтесь не переедать, придерживайтесь диеты. Переедание способствует затруднительному дыханию. Также не забывайте о необходимости прогулок по свежему воздуху – это очень полезно как для вас, так и для вашего будущего малыша.

Если вам тяжело дышать при беременности даже в спокойном состоянии, вам необходимо побеседовать с врачом. Возможно, на это есть другие причины, не связанные с ростом ребеночка.

Ну а в целом – не переживайте! Занимайтесь дыхательной гимнастикой, полюбите йогу для беременных и чаще улыбайтесь. Будьте здоровы!

Начало 37 недели беременности

37 недель беременность уже не такая тяжелая, легче двигаться, дышать. Но следует помнить, что на начало 37 недели беременности следует уже выбрать роддом и полностью подготовиться к родам, ведь они могут начаться в любой день.

Малыш уже считается доношенным. Этот срок считается самым оптимальным для родов близнецов и для второй-третьей беременности. Если даже начнутся схватки, то врачи не будут их удерживать, а подготовятся к родам.

37 неделя беременности

Поэтому и будущей мамочке на начало 37 недели беременности нужно быть к ним готовой. Для этого следует у врача переспросить все по поводу своей обменной карточки, которую теперь нужно всегда носить с собой. Проверьте, чтобы туда были занесены результаты всех последних анализов и посещений врача.

Если были проблемы во время беременности, связанные со здоровьем малыша и его мамы, следует назначения врачей и результаты лечения также подколоть к карточке. Эта предусмотрительность поможет врачу правильно принять роды.

37 недель беременность также дает возможность четко определить степень зрелости или недоношенности малыша. К доношенным относятся малыши, вес которых на 37 неделе составляет не менее 2500 г. К 1 степени недоношенности относят малышей, вес которых от 2 до 2,5 кг. 2 степень – 1,5-2 кг, 3 степень – 1-1,5 кг, 4 степень – менее 1 кг.

Малыш полностью созрел, его органы готовы функционировать самостоятельно, легкие также готовы к полноценной работе. Кишечник уже прошел весь цикл своего становления, и для завершения осталось лишь освободить кишечник от мекония (первый кал), но это произойдет только после рождения малыша.

Плацента уже отработала свое и начинает «стареть», но продолжает питать плод. На поверхности плаценты образуются бляшки и сгустки крови. Но это еще не значит, что малыш должен скоро родиться. Если это первая беременность, то, скорее всего, он будет продолжать свое развитие до конца срока.

Плод опускается ниже, но продолжает давить на мочевой пузырь. Будущей маме становится легче дышать, но позывы к мочеиспусканию частые.

37 неделя беременности

Акушерский срок беременности — 37 недель, плоду – 35 недель.

Длина плода на 37 неделе беременности составляет примерно 474 мм, вес — 2622 грамма.

Малыш продолжает набирать вес. Наличие жирка помогает кожице полностью расправиться, смазка на поверхности кожи постепенно исчезает. Ребенку довольно тяжело двигаться в такой тесноте. Ручки он уже прижал к груди, ножки к животику. Иногда малыш шевелит пальчиками. Обхват головы и животика уже сравнялись.

Нервная система ребенка на 37 неделе беременности совершенствуется с каждым днем. Нервные окончания покрываются защитным слоем. Этот процесс будет продолжаться еще год после появления малыша на свет.

Легкие младенца уже полностью готовы к дыханию, он даже пытается дышать. Иногда малыш заглатывает околоплодные воды, из-за чего иногда он начинает икать, что мама может даже почувствовать.

Надпочечники на 37 неделе беременности чрезвычайно развиты, они больше самих почек. Это требуется малышу для выработки специальных гормонов, которые помогут ему избежать стресса во время рождения.

Волосы уже достаточной длины (до 4 см), ногти также растут. Малыш может уже царапаться.

Если ребенок еще не принял правильное положение, то у него есть еще шансы это исправить. Не стоит пока сильно переживать из-за этого.

Вы и Ваше состояние

На 37 неделе беременности плод уже является вполне доношенным. На этом сроке малыш уже может родиться, эта вероятность увеличивается, если беременность не первая. Близнецы обычно рождаются как раз на 37 неделе беременности.

Возникает ощущение, что живот опускается понемногу вниз. Шейка матки становится намного короче, поэтому и плод располагается ниже.

Появляются «предвестники родов ». Они выражаются в покалывании низа живота, живот тянет книзу, поясница чаще ноет. Боль может отдавать в ноги. Намного тяжелее ходить. Но зато становится легче дышать. Может отойти пробка. которая состоит из плотной слизи. Не надо сильно переживать по этому поводу, просто сообщите об этом своему врачу.

Следует тщательно подготовиться к роддому. Подготовьте свою обменную карту, пусть врач занесет в нее все обследования и анализы. Купите необходимые вещи для новорожденных и не забудьте о необходимых покупках для мамы!

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Похожие материалы

Многие мамы считают, что беременность летом переносить лучше, чем зимой. Нет груза теплой одежды, скользкого льда, простуд и эпидемий. Но и летом есть свои недостатки: духота, жара, отеки… Как вести активную жизнь и наслаждаться теплыми летними днями во время беременности рассказывает медицинский.

По статистике почти 50 % женщин недовольны своей фигурой. И хоть стандарты 90-60-90 уходят на второй план, женщины не прекращают попыток обрести стройность. И в этой нелегкой борьбе за свое идеальное тело страх потерять форму после родов достаточно велик, а процесс вынашивания ребенка не в лучшую.

Здравствуйте, уважаемая будущая мама! Как специалист по подготовке к родам, я от всей души желаю вам хороших родов. И понимая, что не каждая женщина в положении.

Беременность – важный этап в жизни каждой женщины. Очень хочется и в этот период выглядеть особенно красивой, однако именно в это время – чудесное время.

Если вы хотите, чтобы беременность и роды прошли благополучно, малыш родился здоровым, а вы смогли стать заботливой и знающей мамой, то приходите в Школу будущих мам.

Итак, сядьте в удобном кресле, держа спину прямой, а плечи расслабленными. Прижмите одну руку к верхней части живота, в область, которая находится чуть выше нижних ребер. Помните, что вдохи и выдохи должны быть легкими и непринужденными. Подавляющее большинство дыхательных практик начинается с глубокого выдоха – так мы избавляемся от переполняющего нас напряжения.

Почему при беременности не хватает воздуха и тяжело дышать

Нехватка воздуха, а также одышка может возникнуть практически у любого человека. Причин подобного явления существует немало. Обычно это происходит при ожирении, больших физических нагрузках и так далее. Однако нередко нехватку воздуха вызывают нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Помимо этого, на одышку часто жалуются беременные женщины. Что же это такое?

На что жалуются будущие мамы

Беременность – это сложный период для женского организма. При таком состоянии он испытывает колоссальные нагрузки. Многим при беременности не хватает воздуха. Женщины жалуются на то, что им трудно дышать. Спасаются они только частым проветриванием.

Многие могут спать исключительно в прохладных помещениях. Иначе им просто не уснуть. Женщины ощущают одышку, им трудно ходить, они просто задыхаются. Так почему во время беременности не хватает воздуха? С чем это связано и опасно ли такое состояние?

Чаще всего нехватка воздуха возникает при быстрой ходьбе, физических нагрузках, после подъема по лестнице, при выполнении определенной работы. Если же затруднения с дыханием беспокоят беременную женщину даже в период отдыха, то следует обратиться за помощью к специалистам.

Почему не хватает воздуха при беременности

Одышкой в период беременности страдают многие. Однако не стоит беспокоиться. Данное явление относится к временным и не может нанести вреда ребенку или будущей матери. Связано это с особым состоянием организма. К основным причинам стоит отнести:

1. Низкий показатель гемоглобина. Анемия при беременности – это частое явление. В результате развития данного заболевания количество кислорода, поступающего в кровь, значительно снижается. В результате этого женщине просто не хватает воздуха при беременности.
2. Сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Организм беременной женщины испытывает сильнейшие нагрузки. Даже незначительные физические нагрузки могут вызвать одышку. Если у женщины до беременности были отмечены нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, то она может испытывать недостаток воздуха в состоянии покоя. Нередко данное явление сопровождается обмороком или головокружением.
3. Нехватка витаминов и минералов. Чаще всего нехватка воздуха возникает при дефиците магния. При этом у беременной женщины может возникнуть тахикардия.
4. Неврозы и постоянные стрессы.

Как решить проблему

Если при беременности трудно дышать, то стоит обратиться к специалистам за консультацией. Обычно одышка при таком состоянии организма – это нормальное явление. Но если недостаток кислорода ощущается даже во время отдыха, то существует риск развития серьезного заболевания.

Для начала врач должен провести полное обследование. Беременной женщине следует сдать общий анализ крови, который позволит определить уровень гемоглобина. Если этот показатель низок, то ей могут назначить препарат железа или же комплекс витаминов и минералов, в составе которого имеется железо и магний.

Если беременная женщина ощущает нехватку воздуха, а также резкую, острую боль в груди, которая отдает в руку или левое плечо, то необходимо незамедлительно обратиться в медучреждение за помощью. При таком состоянии у пациентки могут посинеть губы. Стоит отметить, что подобное явление при беременности – крайняя редкость.

Ранние сроки беременности

Нехватка воздуха может ощущаться на ранних сроках беременности. Это явление возникает на 6–8 неделе. Именно в этот период в организме женщины отмечаются гормональные изменения.

Чаще всего при беременности не хватает воздуха при токсикозе. Многие полагают, что данное явление сопровождается только тошнотой и рвотой. На самом деле токсикоз имеет и другие сопутствующие симптомы. Это изжога, болевые ощущения и тяжесть в желудке, чувство распирания живота изнутри. Подобные признаки могут возникнуть у женщины на более поздних сроках. Эти симптомы появляются при гестозе.

На ранних сроках беременности женщина может чувствовать нехватку воздуха после приема пищи. Это отмечается в период первого триместра. Женщины в таких случаях стараются меньше кушать. Однако проблемы это не решает. После приема пищи может также появиться неприятная отрыжка, боль в области желудка и изжога. Это в первую очередь связано с выработкой гормона роста. Это вещество усиленно синтезируется женским организмом в период беременности.

Последний триместр

При беременности не хватает воздуха практически всем женщинам. Такое состояние наблюдается на поздних сроках, когда нагрузки на организм значительно возрастают. Это можно объяснить физиологическими изменениями:

1. Увеличение матки в размерах из-за роста плода.
2. Давление на другие органы, расположенные в брюшной полости.
3. Сдавливание легких. Из-за этого органы дыхания не способны полностью расширяться.
4. Стеснение диафрагмы.

В некоторых случаях беременная женщина может ощущать сильную одышку и даже задыхаться. Чаще всего подобные признаки возникают у будущих мам низенького роста, а также у тех, кто ждет появления на свет крупненького малыша.

Если не хватает воздуха во время беременности на поздних сроках, то придется немного потерпеть. Это нормальное явление. Примерно за несколько недель до родов плод опускается вниз, дышать при этом становится легче. Ведь матка располагается ниже.

Что делать при одышке

Чтобы облегчить состояние при одышке, необходимо:

1. Отдохнуть, если проблема возникла после физических нагрузок.
2. При первых признаках одышки врачи рекомендуют встать на четвереньки, полностью расслабиться и сделать медленный вдох, а затем выдох. Повторить такое упражнение нужно несколько раз.
3. Если при беременности не хватает воздуха, то отдыхать следует с открытым окном или форточкой. При этом в помещении не должно быть сквозняков.
4. Отдыхать стоит полусидя. Для этого можно использовать небольшие подушки и валики. При этом спать на спине на последних сроках беременности не рекомендуется.
5. Завтрак должен быть обязательно. Его отсутствие также может вызывать нехватку воздуха.
6. Проконсультируйтесь у врача. Возможно, вам пропишут успокаивающие и расслабляющие сборы лекарственных трав или же назначат ароматерапию с использованием натуральных эфирных масел.
7. Не переедайте, а также следите за прибавками в весе. Лишние килограммы также вызывают одышку.

Стоит извлечь пользу

Если не хватает воздуха при дыхании при беременности, то будущая мама может немного потренироваться. Облегчить подобное состояние полностью не удастся. Однако при желании можно извлечь пользу. Специалисты рекомендуют при одышке выполнять дыхательную гимнастику. Это позволит женщине научиться правильно дышать в процессе родов.

Стоит отметить, что такая практика позволит сразу выполнить несколько действий. Женщина, благодаря одышке, может научиться правильно дышать в родах. Помимо этого, дыхательная гимнастика позволяет улучшить самочувствие при нехватке воздуха.

Если при беременности трудно дышать, то стоит обратиться к специалистам за консультацией. Обычно одышка при таком состоянии организма – это нормальное явление. Но если недостаток кислорода ощущается даже во время отдыха, то существует риск развития серьезного заболевания.

38 неделя беременности: развитие малыша, здоровье мамы

Ещё несколько месяцев назад казалось, что роды еще не скоро, до них много времени. Но вот подошла 38 неделя беременности, беременной надо подготовиться к мысли, что в любой из дней она может стать мамой. Будущей мамочке сейчас очень некомфортно, тяжело ходить, трудно дышать.

Малыш уже набрал хороший вес, принял правильное положение в матке, матка опустилась вниз.

У мамы уже должна быть собрана сумка со всеми необходимыми вещами и документами, отлучаться далеко от дома не рекомендуется. Процесс вынашивания находится на завершающей стадии, малыш набирает последние граммы и готов к свиданию с мамочкой.

Женские ощущения

Позади 38 недель беременности, организм женщины усиленно подготавливается к благополучному окончанию вынашивания крохи. Младенец сформирован, возможно его существование независимо от мамы. Сейчас многие женщины порой замечают, что ребенок реже шевелится. Не стоит волноваться, плод на 38 неделе беременности вырос, ему стало попросту мало места у вас в животике.

Обязательно контролируйте интенсивность толчков, в норме их должно насчитываться 10-15 в сутки. Сильные отклонения должны насторожить вас, если ребёнок чересчур активен или наоборот малоподвижен, значит, он испытывает дискомфорт в утробе, это может привести к опасным последствиям. Чтобы этого не произошло, обратитесь за советом к гинекологу.

Женщина сейчас испытывает все более неприятные ощущения:

1. Она сильно устает, нуждается в частом отдыхе.
2. Ей трудно дышать, крупная матка давит на легкие, не дает возможности вдохнуть полной грудью.
3. Из-за большого веса сильно отекают ноги, женщине трудно ходить, мучают проявления варикозного расширения вен.
4. Из-за увеличившейся матки ей приходится часто посещать туалет, она испытывает изжогу, ей докучает отрыжка.
5. Многие будущие мамочки страдают от запоров.
6. Растягивается и пересыхает кожа на животе, женщина испытывает зуд.
7. Болит поясничный отдел.
8. Мучает бессонница, обычно по той причине, что женщина не может принять удобное положение. Сейчас будущая мамочка очень напряжена, ее мучают тревоги и страхи.

У части женщин уже опустился живот, им стало легче дышать, но тяжелее ходить.

Процессы в женском организме

В организме мамочки полным ходом идут процессы, цель которых — обеспечить процесс нормальных родов. Гормоны, которые обеспечивали сохранность плода, уже вырабатываются в меньших количествах. Им на замену приходят гормоны, которые будут вызывать сильные сокращения матки во время родов. Плацента уже стареет, это нормальное явление. Малышу достаточно питательных веществ, прибавка массы его не столь значительна, как раньше. Шейка матки укорачивается и становится мягче. Это необходимо для облегчения продвижения ребенка по родовым путям.

Все процессы, проходящие в женском организме, направлены на обеспечение нормального течения родов.

Сейчас идёт уже 40 акушерская неделя беременности, молочные железы готовятся к вскармливанию ребёнка. На них можно заметить тоненькую сетку сосудов, соски потемнели и увеличились в размерах. Начинается выработка молозива, питательного вещества, которым малыш будет питаться первые сутки. В этот период полезно растирать соски грубой махровой тканью, это облегчит дальнейшее кормление, исключит появление трещин. Прибавка массы женщины составляет в идеале до 15 килограммов, в реальности, к сожалению, обычно больше. Сейчас масса тела изменяется меньшими темпами, возможно некоторое ее уменьшение.

Развитие плода

Идет 38 неделя беременности, что происходит с малышом?

Ребёнок имеет длину тельца около 50 см, масса его колеблется в районе 3 килограммов. Головка имеет округлую форму с родничком, хорошо выражены ушные раковины и ноздри. Количество первородной смазки уменьшилась, она осталось только в складочках. У крохи хорошо развит подкожно-жировой слой, кожа плотная, розового цвета, на ней почти нет пушка. Хорошо сформировались ноготки, они доходят до кончиков пальчиков, а иногда нуждаются в подрезании. У малыша отрастают на голове волосы.

В кишечнике у малыша находится первородный кал — меконий . Это органическое вещество коричнево-зеленого цвета со своеобразным запахом. Меконий выделяется из организма младенца через пару суток после появления на свет. Весь пищеварительный тракт младенца уже подготовлен к перевариванию молока, выделяются необходимые ферменты. Печень и поджелудочная железа ещё не до конца развиты, этот процесс будет продолжаться в течение начальных лет жизни малыша. Работают надпочечники, они вырабатывают адреналин. Легкие еще не раскрылись, но альвеолы уже развиты. В мозгу имеется дыхательный центр, он готов обеспечить дыхание крохи. Полностью развита кровеносная система, при первом же вздохе ребенка кровообращение изменится с внутриутробного на самостоятельное, внеутробное. Сердечко бьется ритмично, частота его сокращений составляет 120-150 толчков.

Развита половая сфера, яички у плода мужского пола уже опустились в мошонку. У девчушек большие половые губы прикрывают малые и клитор. Все основные системы и рефлексы уже готовы, младенец способен двигаться, дышать, сосать. Головка малыша имеет окружность около 35 сантиметров. На ней просматриваются два родничка. Длина первого из них составляет 2.5-3 сантиметра, заднего — 0,5 сантиметров. Голова крохи составляет примерно одну четверть от общего роста. На груди сформировались кружки вокруг сосков диаметром приблизительно 1 см.

Живот

Некоторые из беременных заметили изменение в положении своих животиков, они опускаются. Сроки этого у разных женщин разные, у части женщин матка может опуститься только перед самым началом схваток. Объём животика составляет 90-95 см, высота матки 35-38 сантиметров. Кожа живота сильно натянулась, она нуждается в специальном уходе. Появилась темная полоска от пупка вниз, а сам пупок выпирает. Но больше всего женщина волнуется, когда болит живот на 38 неделе беременности.

Вероятнее всего, ваш организм уже подготавливается к родам, если у женщины сильно тянет низ живота. Эти проявления сопровождают раскрытие шейки матки. У кого-то это длится часы, у кого-то несколько суток. Головка плода находится в органах малого таза, ее натиск приводит матку в состояние повышенного тонуса. В момент максимума матка делается твердой, каменеет, потом наступает расслабление. Эти явления кратковременные. Но вдруг сильно тянет живот на 38 неделе беременности, это сопровождается циклическими схватками с перерывом в 10-15 минут, то эти симптомы могут указывать на начало родов. Ребёнок, появившийся в 38 недель, родится здоровый, доношенный.

Основные факторы, при наличии их при беременности тянет низ живота:

1. Большой объем и масса матки, повышенное количество жидкости в ней.
2. Сильное напряжение связок и мышц матки.
3. Эмоциональное напряжение женщины, состояние стресса и тревоги.
4. Излишняя физическая активность женщины.
5. Плохая работа пищеварительного отдела, запоры.

Болевые ощущения в области спины

У части будущих мам на этой фазе беременности болит поясница. Вероятнее всего, это обусловлено чрезмерной нагрузкой на неё. Увеличиваясь, живот наклоняет женщину вперед, чтобы компенсировать это, мамочка вынуждена откидываться назад.

У неё изменяется центр тяжести и это создает излишнюю нагрузку на поясницу и спину. Поэтому, когда идет 38 неделя беременности, болит поясница, и нет других угрожающих симптомов, волноваться не надо. Чаще давайте себе отдых.

Есть нехитрые приемы, которые в состоянии помочь вам преодолеть эту боль:

1. Выполняйте специальную гимнастику, специалистами разработаны комплексы для беременных. Хорошо помогают комплексы на фитболе.
2. Приобретите дородовый бандаж, он уменьшит нагрузку на мышцы. Надевать его надо лежа.
3. Больше отдыхайте, чаще принимайте лежачее положение.
4. Не забывайте, что применение мази для снятия боли в мышцах для вас опасно, это может нанести вред ребенку.

Выделения

В этом периоде возможны некоторые выделения из влагалища. В норме они должны быть прозрачными или иметь молочный цвет, быть однородной консистенции, не имеет неприятного запаха. Если вы увидели в выделениях комочки слизи, прозрачного или розового цвета, не пугайтесь. Скорее всего, это слизистая пробка, которая выходит в момент, когда матка начинает приоткрываться. Если же вы увидели крупный комок слизи, тем более с примесью крови, это сигнал, что роды уже начались. Появление любых кровянистых выделений игнорировать нельзя ни в коем случае. Это может быть признаком отслоения плаценты. Также вас должны насторожить выделения желтого или зеленого цвета, с резким запахом, с примесями гноя, имеющие творожистую структуру.

Это свидетельствует о наличии инфекции, пролечить ее необходимо до начала родов. Это поможет избежать инфицирования малыша во время прохождения по родовому каналу. Срочно обратиться за помощью к специалистам необходимо тогда, когда выделения водянистые, мутноватые. Вероятнее всего, начали отходить околоплодные воды. Не всегда этот процесс происходит быстро, иногда воды могут подтекать. Это значит, что плодные оболочки утратили свою целостность, возможно проникновение инфекции. Необходимо срочно ехать в родильное отделение.

Боли на 38 недели беременности

Многие женщины испытывают боли внизу — в области лобка, паха, таза. Это связано с давлением матки на эти органы.

У других женщин возникает боль в крестце, на задней поверхности ноги. Эти явления вызваны сдавливанием бедренного нерва, он располагается рядом с маткой и принимает на себя ее давление. Возможно возникновение боли и судорог в икрах ног, скорее всего так даёт себя знать нехватка кальция.

Регулярно случаются головные боли, женщина переживает, волнуется. Избегайте стрессовых ситуаций, гуляйте на свежем воздухе, хорошо проветривайте комнаты.

У всех есть небольшая отечность ног. Но если к этому прибавились головные боли, проблемы с желудком, раздвоение в глазах — вызывайте скорую помощь. Это симптомы преэклампсии, позднего токсикоза беременности. Это серьезное отклонение может лечиться только в условиях стационара. Будьте очень внимательны к своему здоровью.

Другие проблемы и опасности

На 38 недели возможны и другие угрозы здоровью мамы и малыша:

1. У части женщин повышается артериальное давление, наблюдается отёки. Это может быть связано с поздним токсикозом беременности, который угрожает здоровью и мамы, и ребёнка. Это требует срочного и обязательного лечения.
2. Если у ребенка тазовое предлежание, врач рассмотрит альтернативу естественному процессу родов. Возможно, вам предложат кесарево сечение.
3. Могут наблюдаться патологии плаценты. При предлежании и или отслойке плаценты женщина испытывает боль, слабость, возможно кровотечение. Необходима срочная консультация врача.

Необходимые обследования

Женщина наносить визит акушеру-гинекологу еженедельно, это поможет не пропустить признаки начинающихся родов. В процессе приема врач обратит внимание на положение ребеночка и его размер, измеряет высоту дна матки, определит сердцебиение малыша. Анализ мочи даст сведения о наличии белка и потенциальных воспалениях. Кардиотокография расскажет о работе сердца, о частоте сердечных сокращений, периодичности движений малыша. Кроме того, КТГ обследует частоту сокращений мышцы матки и реагирования на них ребенка. С помощью этого исследования можно своевременно выявить возможные отклонения в состоянии женщины и младенца, таких как гипоксия, внутриутробная инфекция, мало-, многоводие и другие, и принять необходимые меры.

Ультразвуковое исследование назначается только при необходимости, например для исключения обвития пуповиной или уточнения положения плода. Если малыш лежит неправильно, вероятность изменения ещё есть, особенно если младенец имеет небольшой вес.

Пора ли ехать в родильное отделение?

Очень важно не пропустить момент, когда женщина должна уже находиться под наблюдением врача.

Обратите внимание на следующие симптомы:

1. Произошло отделение слизистой пробки.
2. Отошли околоплодные воды, даже в отсутствие схваток.
3. Начало сильно тянуть поясницу и низ живота.
4. Начались схватки, интенсивность всё время увеличивается, а период отдыха сокращается.

Чаще всего у первородящих женщин схватки могут лица около 12 часов, а у повторнородящих — в два раза меньше. Но это всё очень индивидуально. При первых признаках начинающихся родов необходимо отправляться в родильное отделение. Как только схватки начнут происходить через каждые 10 минут и менее, вызывайте скорую помощь.

Не забывайте, что ваш малыш уже всё слышит и понимает. Чаще общайтесь с ним, включайте спокойную мелодичную музыку. Ваши положительные эмоции хорошо влияют на самочувствие вашего крохи. Отдыхайте, набирайтесь сил перед родами. Больше пейте соков, морсов, чистой воды. Это поможет вывести лишнюю влагу из организма, снизить вероятность появления отеков.

Налегайте на овощи и фрукты, употребляйте нежирное запеченное мясо. Ограничьте в своем рационе количество соленой и сладкой пищи. Делайте специальные упражнения, это поможет вам хорошенько подготовить мышцы к родам. И знайте, пройдет совсем немного времени, и вы прижмете к груди своего долгожданного малыша.

В этом периоде возможны некоторые выделения из влагалища. В норме они должны быть прозрачными или иметь молочный цвет, быть однородной консистенции, не имеет неприятного запаха. Если вы увидели в выделениях комочки слизи, прозрачного или розового цвета, не пугайтесь. Скорее всего, это слизистая пробка, которая выходит в момент, когда матка начинает приоткрываться. Если же вы увидели крупный комок слизи, тем более с примесью крови, это сигнал, что роды уже начались. Появление любых кровянистых выделений игнорировать нельзя ни в коем случае. Это может быть признаком отслоения плаценты. Также вас должны насторожить выделения желтого или зеленого цвета, с резким запахом, с примесями гноя, имеющие творожистую структуру.

http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/5176353/http://www.babycoun.ru/38-nedel/tyazhelo-dyshat-38-nedelya-beremennosti.htmlhttp://fb.ru/article/257540/pochemu-pri-beremennosti-ne-hvataet-vozduha-i-tyajelo-dyishathttp://ladies365.ru/materinstvo/38-nedelya-beremennosti.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.