VIDEOИзменение шейки матки
Состояние шейки перед родами меняется, происходит ее созревание. В результате морфологических изменений соединительная ткань размягчается, что делает шейку мягкой, податливой и легко растяжимой. Выделяют три степени зрелости этого органа:
незрелая — шейка длинная, плотная, наружный зев или закрыт, или пропускает только кончик пальца;
недостаточно зрелая — шейка немного размягчена, укорочена, цервикальный канал пропускает один палец (у первородящих до закрытого внутреннего зева);
зрелая — шейка сглажена и максимально укорочена, размягчена, центрирована, шеечный канал легко пропускает один палец.
От состояния шейки зависит весь процесс родов и их благополучное завершение.
Двигательная активность плода
Безусловно, беременную женщину волнует вопрос: какое состояние перед родами у малыша внутри? К концу беременности плод достигает своей зрелости: набирает нужный вес (около трех килограмм), органы сформированы и готовы к внеутробному существованию.
Матка к этому времени уже перестает расти, поэтому малышу становится в ней тесновато. Это приводит к тому, что ребенок внутри меньше шевелится. На 34-36-й неделе будущая мама замечает, что малыш стал меньше переворачиваться, а с 36-й недели она может ощущать, что и мелкие движения становятся реже, но они весьма ощутимы, а также появляются болевые ощущения в местах тычков ручками или ножками.
Основные предвестники родоразрешения
Состояние женщины перед родами претерпевает некоторые психологические и физиологические изменения, указывающие маме на то, что она скоро увидит долгожданного малыша. Чтобы не пропустить ничего важного и не навредить себе и ребеночку, женщине следует знать основные признаки скорого начала родов.
Основные их предвестники таковы:
Снижение веса. Практически все беременные свидетельствуют о том, что вес перед началом родов стабилизируется или уменьшается на 0,5-2 килограмма. Это обусловлено уменьшением отеков и выведением почками лишней жидкости из организма. Так организм начинает приспосабливаться к тому, чтобы ткани лучше растягивались, стали пластичными и гибкими. Благодаря работе гормонов, призванных убрать все лишнее, происходит очищение кишечника. Поэтому женщина может испытывать боли в животе и частые позывы к опорожнению.
Потеря аппетита. Одновременно с уходом лишнего веса у беременной снижается или совсем пропадает аппетит. Это нормальное состояние перед родами, не нужно себя заставлять кушать через силу.
Опущение живота. Это один из главных предвестников родов. Ребеночек за две-три недели до важного события пробирается поближе к выходу. Вследствие этого снижается брюшной тонус, женщине становится легче дышать.
Появление утиной походки. Этот предвестник родов напрямую связан с предыдущим. Малыш опускается вниз живота, поэтому давление на эту часть тела усиливается. Будущей маме становится тяжело садиться, вставать, ее мучают боли и потягивания в пояснице.
Частое мочеиспускание. Оно вызвано усиленной работой почек и давлением в области мочевого пузыря.
Беспокойный сон. Состояние женщины перед родами становится тревожным, сон — беспокойным. Это вызвано не только эмоциональными переживаниями, но и происходящими изменениями в организме. Из-за того что малыш начинает ночью активно двигаться, растет давление на мочевой пузырь, что провоцирует позывы к мочеиспусканию. Это и вызывает нарушение сна беременной.
Диарея. Вследствие опущения живота происходит давление и на кишечник. Будущая мама замечает позывы к дефекации. Запоры сменяются диареей. Именно она является предвестником приближающихся родов. Зачастую беременные женщины путают этот предвестник с отравлением или кишечным расстройством.
Смена болевых ощущений. На протяжении всей беременности женщина может чувствовать небольшие боли в спине. Перед родами болевые ощущения наблюдаются в лобковой части. Это связано с размягчением костей, что является важным фактором для нормальной родовой деятельности.
Отхождение пробки
К концу беременности шейка матки созревает: укорачивается, размягчается, цервикальный канал приоткрывается. Внутри шеечного канала имеется густая слизь, основная функция которой — не допускать проникновения в матку вредных микроорганизмов, которые могут вызвать инфицирование плода. Эта слизь и называется слизистой пробкой.
Как говорилось выше, к концу беременности организм начинает вырабатывать эстрогены, которые влияют на изменение общего самочувствия будущей матери и ее состояние перед родами. За несколько дней до начала родовой деятельности (три-десять) под влиянием гормонов происходит разжижение и выталкивание слизи из шеечного канала.
Слизистая пробка выглядит как небольшой комочек прозрачного или желтоватого цвета, в нем могут наблюдаться прожилки крови. Слизистая пробка может отходить частями на протяжении нескольких суток. Беременные женщины обычно самостоятельно не могут определить отхождение слизистой пробки.
Иногда у будущей мамы возникают сомнения – отходит пробка или подтекают околоплодные воды. Подтекание вод будет постоянным, такие выделения прозрачного цвета (могут быть с желтоватым или зеленоватым оттенком) и водянистые. Пробка же отходит порционно, выделения более густые и проходят через несколько дней.
Если беременная женщина сомневается, отходит пробка или подтекают воды, то нужно не медлить и обратиться в гинекологию.
Ложные схватки
Это тренировочные схватки, которые могут беспокоить женщину за несколько недель до даты предполагаемых родов. Они вызваны интенсивной выработкой организмом гормона окситоцина. Роль ложных схваток заключается в подготовке миометрия к родам. Такие схватки не приводят к развитию родовой деятельности, они не влияют на общее состояние перед родами. Признаки тренировочных схваток таковы:
они не регулярны и не интенсивны;
от настоящих отличаются относительной безболезненностью и промежутком покоя между схватками интервалом в тридцать минут;
появляются 4-6 раз в сутки (в основном утром или вечером), длятся не более двух часов.
Беременная женщина ощущает ложные схватки как твердение живота в ответ на шевеление плода или какую-либо физическую нагрузку. Чтобы снять напряжение, следует расслабиться, принять теплую ванну и сделать массаж.
Отличие ложных схваток от настоящих
Главным отличием ложных схваток от настоящих родовых является постепенное нарастание последних с последующим сокращением интервала между ними. Родовые схватки более сильные, яркие, болезненные. Если у тренировочных схваток отсутствует регулярность, то при настоящих она обязательна.
Главная цель родовых схваток – раскрытие шейки матки, поэтому, чтобы бы ни делала беременная женщина, они будут только усиливаться. Ложные схватки можно ослабить или же полностью убрать дискомфортные ощущения.
Отхождение вод
Самым ярким и тревожным признаком, говорящим о том, что беременной женщине необходимо срочно ехать в роддом, является излитие околоплодных вод. Такое событие может происходить одновременно со схватками. В норме воды должны быть прозрачными и не иметь никакого запаха. Присутствие красных выделений может говорить об отслойке плаценты. Могут отойти сразу все воды, но возможно подтекание. В последнем случае стоит положить прокладку и обратиться к врачу.
Некоторые женщины путают подтекание вод с непроизвольным мочеиспусканием, которое может периодически случаться на поздних сроках беременности. Отличием в этих процессах является отсутствие запаха мочи в водах и их прозрачный цвет. Если воды зеленоватого, желтого или коричневого оттенка, следует как можно быстрее обратиться к врачу.
Настроение будущей мамы
Эмоциональное состояние перед родами у беременных тоже меняется. Настроение может быть радостным и веселым, но вдруг резко накатывает грусть-печаль или начинает все раздражать. Это связано прежде всего с усталостью беременной женщины, с длительным ожиданием и естественным волнением. Будущей маме не терпится уже родить.
Влияют на такое состояние женщины перед родами эндокринные процессы, происходящие в организме. Интересным является тот факт, что за несколько недель до родов у будущей мамы появляется желание привести в порядок квартиру и наладить уют в доме. Психологи называют такое состояние «синдромом гнездования». Женщина с завидным усердием начинает обустраивать свое «гнездышко», создавать комфортные условия для проживания с малышом: чистить, мыть, убирать, подшивать и пр.
Какое состояние перед первыми родами
Первородящие женщины испытывают больше волнений и тревог по поводу предстоящего события. Они могут не знать о предвестниках и не обратить внимания на основные симптомы приближающихся родов. У женщин, готовящихся стать мамой впервые, предвестники могут появиться за три недели, а могут за сутки. Состояние женщины перед родами зависит от реакции организма на происходящие изменения. Конкретных дат и промежутков здесь нет.
Первородящим женщинам следует запомнить, что признаков приближения начала родовой деятельности может быть несколько, совсем необязательно, что они проявятся все. По своей неопытности беременная может их просто не заметить.
Важно тщательно следить за своим состоянием перед родами, вовремя обращать внимание на малейшие изменения и сообщать о них своему гинекологу.
Предвестники родов у повторнородящих
Психическое состояние перед родами у женщин, которые пережили роды, значительно стабильнее. Их организм четко реагирует на происходящие изменения, а предвестники проявляются ярче. Это вызвано тем, что матка изменилась и увеличилась после предыдущих родов. Исключение составляют женщины, у которых первые роды проходили путем кесарева сечения. Это связано с тем, что шейка матки не растягивается, так как ребенок через нее не проходит.
Женщины, которые уже являются мамами, во время новой беременности обращают внимание на степень выраженности предродовых симптомов. Они четко следят за физиологическим состоянием перед родами. Признаки (у повторнородящих женщин) приближения родов и их выраженность имеют отличия в протекании некоторых процессов:
Пробка имеет больший размер.
Ложные схватки начинаются раньше.
Живот опускается на более позднем сроке.
Возможны обильные влагалищные выделения.
Когда ехать в роддом
Итак, какое состояние перед родами требует немедленной госпитализации? Прежде всего следует сказать о том, что все беременные женщины на последних неделях беременности должны быть готовы к экстренной поездке в роддом. Поэтому нужно заранее собрать «тревожный чемоданчик», документы и провести необходимые гигиенические процедуры (сбрить волосы и удалить с ногтей лак).
Экстренные ситуации, которые требуют немедленного вызова скорой помощи, таковы:
излитие вод (особенно на фоне отсутствия других признаков начала родовой деятельности);
появление кровянистых выделений;
скачок давления;
появление резкой боли внизу живота;
сильная головная боль, мелькание мушек, помутнение в глазах;
отсутствие шевелений плода на протяжении шести часов;
начало регулярной родовой деятельности (две-три схватки за десять минут).
На какой неделе ожидаются роды
Существует понятие о том, что ребенок должен родиться на сороковой неделе беременности. Но лишь три процента детей появляются на свет в точно указанную дату. Обычно женщина рожает раньше или немного позже установленного срока.
Считается нормой, если беременность продолжается 280-282 дня. Преждевременными считаются роды на 28-37-й неделе. Каждая дополнительная неделя повышает шанс малыша родиться здоровым.
Доношенные дети успешно адаптируются к новым условиям жизни. Поэтому, если возникает угроза прерывания беременности, необходимо срочно обращаться в клинику и ложиться на госпитализацию.
Бывают случаи, когда женщина «перехаживает» беременность, то есть рожает после установленного срока. В этом случае беременность называют переношенной или пролонгированной. В первом случае у малыша после рождения наблюдаются признаки переношенности. При пролонгированной беременности такие признаки у новорожденного отсутствуют, малыш появляется на свет здоровым.
Совершенно не обязательно, что у каждой беременной женщины перед началом родов обнаружатся все вышеперечисленные симптомы. Тем более не стоит ждать их одновременного появления. Интенсивность предвестников и состояние перед родами зависят от реакции организма на происходящие гормональные изменения и от количества предыдущих родов.
Когда уровень таких гормонов достигает максимума, головной мозг получает определенный сигнал, способствующий началу родовой деятельности. Смена гормонов вызывает определенные изменения в состоянии беременной.
Подготовка перед родами
Беременность – время приятных ожиданий и хлопот. Практически каждая женщина с радостью ждет встречи со своим малышом. За 9 месяцев женщине необходимо сделать много дел и особенно насыщенным оказывается последний месяц. Необходимо подготовиться самой к процессу родов и создать все условия для малыша. Подготовка женщины к родам включает в себя как психологический настрой, так и подготовку тела к сложному процессу.
Что нужно сделать перед родами?
Подготовка организма
Сюда можно включить предродовую диету, подготовку промежности, бритье, очищение организма перед родами и другое. Все эти процедуры помогают обезопасить и облегчить процесс родов. Хоть они и носят рекомендательный характер, каждая женщина должна понимать, что это очень важно:
Диета перед родами
Врачи рекомендуют придерживаться определенного питания. За месяц до начала родовой деятельности нужно сокращать потребление животных белков (рыба, мясо, яйца, молоко), можно потреблять кисломолочные продукты, каши, растительную пищу. Спустя две недели желательно убрать каши и хлеб, оставить кисломолочные продукты и растительную пищу. Это позволит немного освободить кишечник. Тем более что обычно у женщин снижается аппетит перед родами, растущий ребенок давит на желудок и желудочно-кишечному тракту тяжело справиться с тяжелой пищей. В день родов, когда женщина чувствует схватки и воды уже отошли, лучше не кушать. Во-первых, желудок во время родов должен быть пустой, а во-вторых, схватки иногда провоцируют тошноту.
Очищение организма перед родами с помощью клизмы
Лучше провести эту процедуру дома в самом начале схваток. Это будет менее болезненно. Клизму делают для того, чтобы минимизировать выделения из кишечника во время родов.
Бритье перед родами
Раньше в России бритье было обязательной процедурой перед родами. Но сейчас наши акушеры-гинекологи стали ориентироваться на запад и не требуют от рожениц приезжать в роддом побритыми. Так что нужно ли бриться перед родами – решать только вам. Если вы не уверенны, сможете ли побриться аккуратно без порезов, то лучше не бриться вообще, так как через порезы может попасть инфекция. Также можете спросить у администрации роддома, как они относятся к бритью лобковых волос.
Санация перед родами
С 36 недели необходимо начать очищение родовых путей. Санация проводится для того, чтобы возможная инфекция матери не передалась ребенку во время рождения. Кроме того если во влагалище роженицы есть воспаление – это может стать причиной трещин слизистой влагалища. Санация родовых путей перед родами производится антисептическими растворами, свечами, лечебными тампонами. Методов много, подходящий способ может подсказать лечащий врач.
Массаж промежности перед родами
Для профилактики разрывов необходимо подготовить промежность к рождению ребенка. Массаж производится при помощи масла и направлен на повышение эластичности кожи. Интимная гимнастика также будет очень кстати.
Подготовка к встрече с крохой
Кроме вышеперечисленных процедур перед родами к родам женщина должна подготовиться к встрече своего малыша. Необходимо подготовить комнату, одежду и все необходимое для ухода. Желательно, чтобы в предполагаемое время родов рядом с женщиной всегда кто-то находился. Если есть дети в доме, необходимо решить с кем они останутся, пока женщина будет находиться в больнице.
Подготовка вещей, необходимых для роддома
Необходимо в последние дни перед родами собрать сумку с необходимыми вещами. Вот что вам может пригодиться:
халат;
тапочки,
прокладки,
предметы гигиены (зубная паста, мыло, и т.д.),
деньги,
комплект одежды для малыша,
полотенца.
Этот список может отличаться в зависимости от правил роддома. Необходимо обсудить с администрацией больницы все, что нужно делать перед родами и что брать с собой. Например, некоторые больницы не приемлют домашней одежды, они выдают свои халаты и тапочки. Не стесняйтесь спрашивать даже о самых незначительных вещах, возможно, ваше любопытство поможет вам облегчить процесс родов и сделает этот день самым радостным и запоминающимся.
Необходимо в последние дни перед родами собрать сумку с необходимыми вещами. Вот что вам может пригодиться:
Предвестники родов. Как понять, что настало время ехать в роддом?
Каждая беременная женщина с волнением и радостью ждет предстоящих родов. Чем ближе заветная дата, тем внимательнее будущая мама прислушивается к изменениям, происходящим в ее организме и в поведении малыша. Конечно, будущей маме хочется знать, по каким признакам можно понять, что роды не за горами.
Предвестниками родов принято называть внешние, реально ощутимые изменения в организме, которые являются непосредственной подготовкой к началу родовой деятельности. Ткани родовых путей — шейки матки, влагалища, вульвы, промежности — становятся достаточно эластичными, растяжимыми, но вместе с тем — весьма прочными и устойчивыми к разрывам. Шейка матки располагается по центру свода влагалища, укорачивается почти вдвое относительно своей обычной длины и значительно размягчается. Цервикальный канал — просвет шейки, соединяющий полость матки с влагалищем, — приоткрывается, в результате диаметр цервикального канала приблизительно равен 2-2,5 см. Головка плода должна опуститься максимально низко и плотно прижаться ко входу в малый таз. Безусловно, на такую значительную «перестройку» уходит не один день.
За подготовку к родам отвечают женские половые гормоны. В течение девяти месяцев беременности в организме будущей мамы «безраздельно властвует» прогестерон. Он обеспечивает нормальный тонус матки (расслабленное состояние мышц), выработку цервикальной слизи — слизистой пробки в шейке матки, предохраняющей плод от инфекции. От количества прогестерона во время беременности во многом зависят нормальное развитие и рост плода, необходимая концентрация в крови матери питательных веществ и кислорода, а также их своевременная и бесперебойная доставка малышу.
Незадолго до родов выработка прогестерона заметно снижается, на смену ему приходят эстрогены — женские половые гормоны. Увеличение эстрогенов в крови вызвано необходимостью подготовки организма к предстоящим родам. Именно эти гормоны отвечают за эластичность и проходимость родовых путей. От них зависит скорость раскрытия шейки матки в первом периоде родов. Во втором периоде, когда шейка матки полностью раскрылась и плод проходит по родовым путям, также очень важно, насколько эластичны и растяжимы стенки влагалища — от этого во многом будет зависеть длительность потужного периода. Наконец, само начало родовой деятельности зависит от уровня эстрогенов: схватки возникают в результате нервного импульса, который вызывается определенным уровнем («пиком») накопления эстрогенов.
Эти изменения являются нормой и не требуют внепланового визита к врачу или госпитализации. Предвестники родов — проявления плановой перестройки в организме будущей мамы, «последние штрихи» подготовки к предстоящему радостному событию.
Отсутствие явно ощутимых изменений накануне ожидаемой даты родов также не является патологией. Не все будущие мамы отмечают те перемены в самочувствии, которые принято называть предвестниками. Однако это не означает, что подготовки не происходит. В ряде случаев «последние приготовления» проходят незаметно для беременной. Поэтому не стоит волноваться или срочно обращаться к специалисту.
Появление любого из «предвестников» указывает на вероятность развития регулярной родовой деятельности в течение ближайших двух часов — двух недель. Ни одно из описываемых ощущений не дает стопроцентной гарантии, что в течение ближайших суток женщина станет мамой. Гормональная перестройка перед родами начинается приблизительно за две недели до предполагаемых родов. Теоретически, в течение этих двух недель в любое время беременная может отмечать те или иные перемены в самочувствии. Следовательно, отсутствие родовой деятельности через час, день и даже неделю после впервые отмеченных изменений не является патологией и не требует специальной консультации врача.
Изменения в самочувствии накануне родов, требующие немедленного обращения к врачу
Алые выделения из половых путей в любом количестве.
Сильная боль в животе.
Повышение артериального давления (выше 130/80 мм рт. ст.).
Повышение температуры тела до 37.5°С и выше.
Учащение сердцебиения (более 100 ударов в минуту).
Сильная головная боль, рвота, нарушение зрения.
Значительное увеличение отеков.
Отсутствие, резкое уменьшение, резкое увеличение шевелений плода.
Подозрение на подтекание околоплодных вод.
Снижение массы тела . Незадолго до предполагаемой даты родов будущая мама может отмечать некоторое «похудение». Снижение веса в этот период связано с выведением из организма излишков жидкости, то есть общим уменьшением отеков. Чем более выраженной была задержка жидкости во время беременности, тем большую массу «потеряет» беременная накануне родов. Во время беременности в организме всех будущих мам в большей или меньшей степени задерживается вода. Причиной является прогестерон — гормон, основной функцией которого является поддержание процессов беременности. Перед родами на смену прогестерону приходят эстрогены. Именно эстрогены выводят лишнюю жидкость из организма. Первые результаты становятся заметны на кистях, стопах и голенях. В зависимости от выраженности отеков снижение веса перед родами варьируется от 0,5 до 2,5 кг.
Изменение стула. Учащение и изменение консистенции физиологических отправлений накануне родов также связано с увеличением уровня эстрогенов и выведением жидкости из организма будущей мамы. Похожие изменения в организме небеременной женщины наблюдаются в период менструации. Стул может учащаться до 2-3 раз в день, одновременно может отмечаться некоторое разжижение каловых масс. Более частые позывы на дефекацию, резкое изменение цвета и запаха каловых масс в сочетании с тошнотой и рвотой является поводом для консультации с врачом — под такими «предвестниками» может маскироваться пищевая токсикоинфекция.
Опущение дна матки. Незадолго до родов малыш прижимается предлежащей частью (чаще всего это головка) к нижнему сегменту матки и утягивает ее вниз, прижимаясь ко входу в малый таз. Плод «группируется», принимая наиболее выгодное для себя положение на момент начала схваток. В результате таких «приготовлений» со стороны плода матка «проседает», и ее верхняя часть — дно — перестает оказывать давление на внутренние органы. После опущения дна матки у беременной пропадает одышка (становится легче дышать, появляется ощущение полноценного вдоха). Если в последний месяц у будущей мамы были отрыжка, изжога, чувство тяжести в желудке после приема пищи, при опущении дна матки эти явления исчезают. Однако, опустившись ниже к области малого таза, матка будет оказывать большее давление на расположенные там внутренние органы. К органам малого таза, в частности, относится мочевой пузырь. Он расположен непосредственно перед маткой, в нижней ее части. Позади матки на расстоянии нескольких сантиметров располагается ампула прямой кишки — выходной отдел кишечника. Нетрудно догадаться, каким будет результат давления на мочевой пузырь и прямую кишку: позывы в туалет перед родами могут заметно участиться.
Выделение слизистой пробки. Во время беременности железы слизистой оболочки цервикального канала (просвета шейки матки) выделяют специальный секрет. Он представляет собой густую, клейкую, желеобразную массу, образующую своеобразную пробку. Слизистая пробка полностью заполняет цервикальный канал, препятствуя проникновению бактериальной флоры из влагалища в полость матки. Таким образом, цервикальная слизь, или слизистая пробка шейки матки, предохраняет плод от восходящей инфекции. Перед родами, когда под действием эстрогенов шейка матки начинает размягчаться, канал шейки приоткрывается и цервикальная слизь, содержавшаяся в нем, может выделяться наружу. В этом случае будущая мама может обнаружить небольшие сгустки слизи желтовато-буроватого цвета, прозрачные, желеобразной консистенции, без запаха. Слизистая пробка может выделиться одномоментно или отходить по частям в течение суток. В последнем случае иногда отмечается легкий дискомфорт в виде «потягивания» внизу живота, напоминающий ощущения перед менструацией или во время нее. Однако чаще всего выделение слизистой пробки не сопровождается ощутимыми изменениями в самочувствии будущей мамы. После отхождения слизистой пробки не рекомендуется посещение бассейна, купание в водоемах и в ванне. При погружении в воду она заполняет влагалище; таким образом, при отсутствии слизистой пробки увеличивается риск инфицирования плода и оболочек через приоткрытую шейку матки.
Тренировочные схватки. Тренировочными или ложными называют такие схватки, которые появляются незадолго до родов и не являются собственно родовой деятельностью, так как не ведут к раскрытию шейки матки. Схватка по сути является единичным сокращением стенки матки; обычно такое сокращение длится несколько секунд. В момент схватки будущая мама ощущает постепенно нарастающее, а затем постепенно спадающее напряжение в области живота. Если в этот момент положить ладонь на живот, можно отметить, что живот становится очень твердым, но после схватки полностью расслабляется и опять становится мягким. Помимо непроизвольного напряжения матки, других изменений в самочувствии будущей мамы во время ложных схваток обычно не отмечается. Отличить тренировочные схватки от настоящих не сложно. В большинстве случаев ложные схватки слабые, безболезненные, нерегулярные или чередующиеся значительным промежутком (30 и более минут). Родовые схватки, напротив, отличаются регулярностью и постепенным нарастанием интенсивности. В отличие от ложных схваток, настоящие схватки приводят к видимому результату — раскрытию шейки матки. В сомнительных случаях простого акушерского осмотра будет достаточно для постановки точного диагноза. В остальных случаях тренировочные схватки, как и все предвестники родов, не требуют обращения к врачу или госпитализации. Ложные схватки могут повторяться в течение нескольких часов и затем прекращаются. Чаще всего они беспокоят беременную в вечерние и утренние часы в течение нескольких дней.
Дискомфортные ощущения. Последние недели перед родами многие беременные отмечают дискомфорт внизу живота и в районе крестца (область несколько ниже поясницы). Такие изменения в самочувствии будущей мамы вызваны растяжением тазовых связок и увеличившимся притоком крови к органам малого таза. Обычно эти незначительные ощущения, описываемые как чувство «легкого томления» внизу живота, сравнимы с аналогичными явлениями в период накануне или во время менструации. Дискомфорт, как и тренировочные схватки, чаще беспокоят будущую маму в утренние и вечерние часы. Уровень дискомфорта минимален, он не должен волновать будущую маму и не требует врачебного вмешательства.
Все предвестники родов могут появляться в течение последних двух недель перед родами, их наличие, равно как и отсутствие, является нормой и не требует обращения к врачу. Важно научиться прислушиваться к изменениям в своем организме, не бояться перемен самочувствия, связанных с предродовой подготовкой, а главное — успеть морально и физически подготовиться к самому важному событию — рождению малыша.
Подписывайтесь на наш Instagram. Вас ждет полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов ЕМС.
За подготовку к родам отвечают женские половые гормоны. В течение девяти месяцев беременности в организме будущей мамы «безраздельно властвует» прогестерон. Он обеспечивает нормальный тонус матки (расслабленное состояние мышц), выработку цервикальной слизи — слизистой пробки в шейке матки, предохраняющей плод от инфекции. От количества прогестерона во время беременности во многом зависят нормальное развитие и рост плода, необходимая концентрация в крови матери питательных веществ и кислорода, а также их своевременная и бесперебойная доставка малышу.
На что следует обратить внимание перед родами
Девятый месяц беременности – время ожидания долгожданной счастливой встречи или время волнений перед родами?
Как понять, когда всё начнется? Как подготовиться к этому дню? Чем облегчить боль? Выдержу ли я? А ребенок? Такие вопросы всё чаще и чаще появляются в голове у будущей мамы. Конечно, как правило, волнений больше, чем радости, ведь человек страшится неизвестности и боли, а радость воспринимается как норма.
К девятому месяцу беременности женщина начинает уже порядком уставать от своего состояния. Живот становится с каждым днем все тяжелей, из-за чего болит поясница. Бессонница тоже может заметно усилиться, потому что неудобно спать из-за размеров живота либо наоборот будет нападать сонливость. Страх зажимает в тиски всё больше, а желание увидеть своего малыша нарастает с каждым днём.
Будем готовы: предвестники родов
Хочется призвать всех беременных на девятом месяце: «Милые, не бойтесь, расслабьтесь», но ведь только знания дают большинству из нас чувство уверенности и контроля над происходящим. Так давайте подготовимся и обсудим, что сулит нам последний месяц беременности, чего ожидать, на что настраиваться и вообще стоит ли чего-то бояться.
Чтобы быть готовой к родам надо знать, какие бывают предвестники родов. Уверены, вы уже не раз слышали о них за всю свою беременность, но всё же давайте повторим еще раз:
Сонливость;
Живот опускается;
Начинаются ложные схватки;
Резкое похудение;
Жидкий стул;
Снижение аппетита;
Частая смена настроения;
Перемена в поведении малыша;
Неприятные ощущения;
Отхождение слизистой пробки.
Все эти изменения могут быть признаками, что скоро начнется процесс родов. Не обязательно все вместе и у одной будущей мамочки, но два-три предвестника в совокупности точно будет. Хотя бывает и такое, что женщины их даже не замечают, и вспоминают уже после родов, что предвестники действительно были. Поговорим о каждом из них подробнее.
Сонное царство
Беременные женщины на девятом месяце как будто замедляются, уходят в себя. Их чаще, чем в «средние» месяцы клонит в сон. Будущая мамочка может захотеть большего уединения, появляется стремление спрятаться от суеты.
Появляется желание «свить себе уютное гнездышко». Женщина начинает ни с того ни с сего активно (насколько ей позволяет её состояние) заниматься уборкой и обустройством дома. Справедливости ради стоит сказать, что иногда инстинкт гнездования включается немногим ранее, чем на девятом месяце. Но всё это говорит о подготовке к предстоящим родам и что их срок приближается.
Выполняя работу по дому, беременная женщина реализует своё желание принести новорожденного в чистый и опрятный дом. Такая физическая работа благотворно влияет на женщину, так как, занимаясь делом, она отвлекается от тревожащих её вопросов и чуть-чуть расслабляется психологически.
Опущение живота
За пару-тройку недель до родов происходит опущение живота. Почему так происходит? Потому что выросший малыш поворачивается головкой вниз, и как бы устраивается в тазовой области своим черепом, таким образом, тоже готовясь к появлению на свет.
Будущей маме в это время может легче дышаться, потому что плод больше не давит на диафрагму. Но зато он начинает давить на мочевой пузырь мамы, и она вынуждена чаще бегать в туалет. Также некоторые женщины отмечают неприятные тянущие боли в области лобка и таза. Такое положение дел продлится до самих родов, и, несмотря на весь дискомфорт, который испытывает женщина, это очень хорошо, что плод лежит так. Это его самое оптимальное положение для родов.
Начинаются ложные схватки
Еще одним предвестником скорых родов являются ложные, или тренировочные, схватки. Их не зря так называют, ведь именно с помощью таких ложных схваток, мышцы матки будущей роженицы проходят подготовку. Как правило, это не очень интенсивные схватки. К тому же безболезненные. Временной интервал между ними не сокращается, в отличие от настоящих схваток. Это основное отличие, и перед принятием решения: вызывать машину скорой помощи или нет, вам необходимо засечь время схваток. Если сокращение времени между схватками есть, то пора ехать в роддом, если же – нет, то можно спокойно переждать их дома.
Резкое похудение
Некоторые беременные отмечают, что похудели на 2-3 килограмма на девятом месяце. Так происходит потому, что из организма уходит лишняя вода, которая до этого момента задерживалась. Женщина может заметить, что теперь она может надевать любимые кольца, браслеты, а также что её лодыжки стали чуть-чуть тоньше. Потеря веса не всегда присутствует, но может останавливаться набор килограммов.
Жидкий стул
Изменением стула, а точнее возникновением диареи, также характеризуется скорое наступление родов. Сам организм как будто подготавливается к этому нелегкому процессу, освобождая кишечник. Не все беременные обращают на этот предвестник внимание, воспринимая это как простое расстройство ЖКТ или подхваченную кишечную инфекцию.
Снижение аппетита
Вкупе с освобождением организма от лишних запасов воды, от ненужных отходов, снижается аппетит. Уже не хочется даже вкусненького.
Частая смена настроения
Близятся важные события – роды и первая встреча с новорожденным. Беременную женщину всё также волнуют вопросы: как опускается живот? может он уже опустился, а я не заметила? как отходит слизистая пробка? начались схватки, когда ехать в роддом? как пройдут роды? всё ли хорошо с моим малышом? все ли я приготовила? и многие – многие другие. Они все тревожат беременную, особенно первородящую. Психологическое состояние женщины может изменяться в течение дня, например, с утра она бодра и весела, а к вечеру становится грустнее. Страх перед родами, существующий у большинства беременных, подтачивает изнутри. Любой человек боится боли и старается её избежать, но у будущей мамы выбора уже нет. Естественным путем или посредством кесарева сечения, но роды состоятся и принесут с собой болевые ощущения.
Гормональный фон меняется, готовя тело женщины к предстоящему процессу, и под влиянием гормонов «гуляет» настроение беременной на последнем месяце.
Перемена в поведении малыша
Не только на беременную влияют гормоны, но и на малыша, ведь он тоже вместе с мамой готовится к трудной задаче. Мы уже выше говорили о том, что, в норме, малыш поворачивается головкой вниз, и она встраивается в таз женщины. Главное изменение, которое замечает женщина – это перемена в поведении крохи. Не столь уж важно ребенок затихает или активный, главное, чтобы при проверке малыша (на приеме у врача) не было никаких отклонений.
Неприятные ощущения
Буквально за пару дней перед родами у будущей роженицы могут появиться неприятные ощущения, которые схожи с ощущениями перед месячными. Живот тянет, поясница ноет, иногда боль возникает более острая, но всё это варианты нормы, говорящие нам о том, что сокращается шейка матки, дно её опускается, растягиваются связки таза.
Неприятные ощущения возможны и в груди из-за разрастания железистой ткани и формирования молочных протоков. Обычно облегчить боль в молочных железах помогает легкий массаж.
Какие выделения могут быть перед родами
Самый явный предвестник родов – это отхождение, так называемой, слизистой пробки. Природа мудро предусмотрела полное закрытие шейки матки во время беременности и закупоривание её с помощью специальной плотной слизи, чтобы в матку и к ребенку не проникла никакая инфекция.
Когда отойдет пробка, закрывающая цервикальный канал, никто сказать не в силах. Это может случиться за две недели или за несколько часов до родов. Чтобы понять, как она выглядит, представьте неплотное желе. Пробка бывает полностью бесцветной, светло-желтой и даже с оттенком розового (что может говорить о наступлении родов в ближайшие сутки). Также отхождение слизистой пробки возможно в течение некоторого времени, а не за один раз вся, это вариант нормы, не стоит беспокоиться. Но если при её отхождении женщина замечает много крови, то это однозначный повод обратиться к наблюдающему врачу-гинекологу как можно скорей.
В целом, даже этот предвестник родов не требует мгновенных сборов и отправку в родильное отделение.
Мы рассмотрели признаки, которые говорят о том, что скоро начнутся роды, и вы впервые увидите свою малявочку. Вы можете отследить у себя несколько предвестников родов или только один, но все это является вариантом нормы. Теперь же мы хотим обратить ваше внимание на то, чего быть не должно и когда стоит обращаться к врачу за консультацией:
Малыш полностью затих, вы не ощущаете движения уже дня два, и вас это сильно беспокоит. Вероятнее всего, что ничего страшного не происходит, просто ему уже тесно и свободно двигаться не удается. Но психологический комфорт будущей мамы очень важен, тем более в последние дни перед родами, поэтому обратитесь за консультацией и успокойтесь.
Выделения с неприятным запахом. Стоит сдать анализы и понять причину таких выделений.
Кровянистые выделения. Особенно, если они ярко-красные и обильные. Таким образом, может начаться кровотечение, которое опасно для жизни и плода и матери.
Начали подтекать воды. На последних неделях беременности в этом нет ничего страшного. Это будет просто признаком, что скоро вы будете держать малыша на руках.
Важно! Помните выражение «Спокойствие, только спокойствие»? Это самое сложное, но столь необходимое в любых обстоятельствах. Если вам кажется, что что-то идет не так или действительно дела обстоят неважно, то дышите глубже и думайте, что делать, а не паникуйте.
Как понять, что роды начались?
Основной признак начавшейся родовой деятельности – это установление регулярных схваток. Боль при таких схватках распространяется по всему телу, в отличие от тренировочных. Матка начинает сокращаться с определенными интервалами, а её шейка постепенно раскрывается.
В начале родового периода схватки длятся примерно 10-15 секунд, а время отдыха достигает 10 и даже 15 минут, дальше это время сокращается до 4 минут, а схватка удлиняется до 60 секунд. В последней фазе родов, когда шейка матки уже практически раскрылась полностью, продолжительность схватки достигает полутора минут, и примерно столько же роженица отдыхает между ними.
Это общая примерная схема, но, как мы все понимаем, роды – это процесс сугубо индивидуальный и как они пройдут, зависит от множества факторов. У первородящих обычно родовой процесс длиннее, чем у тех, кто рожает во второй или даже в третий раз.
Когда ехать в роддом?
Давайте начнем с того, что определимся, где же вы хотите рожать. На данный момент единственным признанным нашим государством вариантом родов являются роды только в родильных домах (или перинатальных центрах). Но в то же время, официального запрета на роды дома нет, поэтому вы вольны выбирать, что вам ближе.
Домашние роды обычно более мягкие и щадящие. Женщина лучше расслабляется в знакомой обстановке. Помощница-акушерка никуда не спешит и следует за желаниями роженицы, например, пуповину перерезают, когда она отпульсирует. Малыша обтирают и сразу дают маме, не забирая на измерения и другие сомнительной нужности процедуры. На таких родах могут присутствовать все, кого посчитает нужным пригласить будущая мама, и для этого не требуется особых условий и сдачи каких-либо анализов. Травматизм (то есть разрывы) в таких родах гораздо ниже, чем в роддоме.
По сравнению с родами в домашних условиях, этот же процесс, но в любом родильном отделении, может показаться мучением. Но справедливости ради давайте перечислим плюсы родов в тех местах, которые созданы государством для этого.
Прибывая в родильное отделение на схватках, женщина сразу попадает под присмотр профессионального врача. С этого момента за жизнь роженицы и её плода ответственность перед законом несут доктора.
Если женщина больше не может выносить родовую боль, то в отделении роддома есть возможность обезболивания. Да, вероятно, лекарственный метод облегчения боли не самый полезный для организма, но не будем судить, ведь болевой порог у всех разный.
Еще одним плюсом в пользу родильного отделения будет осмотр матери и ребенка после родов: неонатолог осматривает малыша, а маму – гинеколог.
Также у мамы в роддоме есть возможность отдохнуть несколько часов, передав новорожденного в детскую комнату, в то время как мама, родившая в домашних условиях, сразу включается в заботы о малыше. Особенно важен этот пункт будет для женщин рожавших больше суток.
И наконец, самым главным на наш взгляд преимуществом роддомов является наличие необходимого медицинского оборудования для оказания немедленной помощи матери или новорождённому.
Где бы вы ни собрались рожать, на девятом месяце беременности, вам всегда нужно иметь под рукой заряженный мобильный телефон. При домашних родах придется звонить акушерке, с которой есть договоренность. Если вы планируете роды в перинатальном центре (роддоме), звонить в скорую помощь и ждать приезда бригады, либо добираться самой, желательно на такси или своей машине (друзей).
Два верных признака начала родов
Регулярность схваток с нарастанием боли
Как только вы почувствовали, что схватки стали регулярными, засеките время отдыха между ними и, по возможности, время схватки. При звонке акушерке, в скорую помощь или своему врачу сообщите эту информацию, а также какие по счету у вас роды. По этим данным врач поймет на какой стадии вы находитесь, и предложит план дальнейших действий.
Если у вас отошли воды, то ехать в роддом нужно незамедлительно, даже если родовые схватки еще не установились. Как правило, если плодный пузырь лопается – это можно считать началом родов. Запомните время, когда это произошло и обратите внимание на цвет. Если воды светлые – это прекрасно, значит, все в порядке, если же воды с зеленым оттенком, то надо спешить в роддом.
Важно! Подготовьтесь к отъезду в роддом заранее. Соберите необходимые вещи в пакеты и подпишите, какой для чего. Когда вам будут их доставлять родные, то они избегут путаницы и привезут то, что нужно.
Облегчение болевых ощущений
Несомненно, роды – процесс тяжелый и весьма болезненный, но существуют некоторые не лекарственные методы снятия боли. Перечислим их:
Когда человек знает в подробностях, что его ожидает, напряжение, которое было до этого, постепенно уходит. Поэтому рекомендуем почитать литературу, узнать у врача-гинеколога и, может быть, даже посетить курсы подготовки к родам. Узнав все нюансы начала и протекания родовой деятельности, вам будет психологически легче подойти к этому моменту.
Также рекомендуем вам проводить настройку себя на хорошее течение родов. На девятом месяце можно проговаривать аффирмации (положительные утверждения), таким образом, подготавливая себя психологически. Можно говорить себе так: «Мои роды идут хорошо. Я дышу правильно, боль отступает. Шейка матки раскрывается. Мой малыш появляется на свет здоровый и сильный. Всё идет хорошо». Найдите свои слова, которые будут успокаивать, и настраивать на позитив именно вас. Если вас смущают такие действия, можете никому об этом не рассказывать, но не преуменьшайте силу психологического самовнушения.
Один из важных способов облегчения боли в родах – это правильное дыхание. Кислород, в изобилии поступающий к ребенку от такого дыхания, поможет ему избежать гипоксии. Лучше всего один раз увидеть, как надо дышать, чтобы понять технику снятия боли дыханием, а еще лучше потренироваться заранее. Ищите видеоролики по этой теме в интернете, узнавайте на курсах подготовки к родам.
Присутствие знакомого и любимого человека, на которого можно положиться, очень благотворно влияет на течение родов. Будущая мама чувствует поддержку, и страхи отступают. Также сопровождающий может напомнить, как правильно дышать, если женщина собьется, помассировать поясницу, помочь встать и походить, принести попить. Еще одна функция такого человека на родах – это представление интересов роженицы. На родах женщина всё больше уходит в процесс, и решать какие-то вопросы, пусть даже касающиеся её и ребенка лучше поручить доверенному лицу, который имеет представление о её пожеланиях на этот счет.
Для эффективного облечения боли рожающей женщине необходимо двигаться и принимать удобную для неё позу. Ходите, приседайте на корточки, вставайте на четвереньки – делайте, так как просит ваше тело. Если вы планируете рожать дома — это не проблема, но если вы поступите в родильное отделение, там могут попытаться уложить вас и не давать особо двигаться. Уточните загодя в выбранном роддоме о возможностях прогулок во время схваток, и выбора поз не только в схватках, но и в потугах.
Когда начинаются регулярные схватки, боль как правильно распространяется на всё тело. В первом периоде (это примерно 4-6 часов) родовой деятельности можно спокойно принять теплую ванну, если не было еще полного отхождения вод. Если же это произошло, то можно принять теплый душ дома. Вода замечательно расслабляет, успокаивает и снимает напряжение, так пользуйтесь этим.
Это отличное средство. Самомассаж, естественно, возможен, но ощущения от него не те, и полного расслабления вряд ли удастся достичь. Поэтому договоритесь с мужем (или другим доверенным лицом, присутствующем на родах) о том, что он будет делать массаж вам. Объясните, как лучше массировать, покажите движения. В самих родах направляйте руки «массажиста».
Девятый месяц беременности является неким рубежом между жизнью без малыша и с ним. В этот месяц стоит провести всю подготовку не только к предстоящим родам, но и к появлению новорождённого на свет. Обустройте своё «гнездышко», закупите всё необходимое, найдите место, где произойдет ваша будущая встреча с новорожденным, найдите подходящего врача, если вам важно рожать с определенным доктором. Если планируете фотосессию крошки, подберите фотографа.
Помните, что после родов у вас начнется совсем другая жизнь и времени на себя будет не очень много. Сделайте всё заранее и тогда вы с легкой душой отправитесь на роды, а затем будете спокойно наслаждаться материнством.
Это отличное средство. Самомассаж, естественно, возможен, но ощущения от него не те, и полного расслабления вряд ли удастся достичь. Поэтому договоритесь с мужем (или другим доверенным лицом, присутствующем на родах) о том, что он будет делать массаж вам. Объясните, как лучше массировать, покажите движения. В самих родах направляйте руки «массажиста».
http://fb.ru/article/412606/sostoyanie-pered-rodami-psihicheskoe-i-fizicheskoe-sostoyanie-predvestniki-rodovhttp://womanadvice.ru/podgotovka-pered-rodamihttp://www.emcmos.ru/articles/predvestniki-rodov-kak-ponyat-chto-nastalo-vremya-ehat-v-roddomhttp://mypregnancy.ru/planirovanie-beremennosti/na-chto-sleduet-obratit-vnimanie-pered-rodami.html
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть
.