Климакс 5 Лету Удалена Матка Все Признаки Климакса Можно Пить Анжелику

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Климакс 5 Лету Удалена Матка Все Признаки Климакса Можно Пить Анжелику. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Климакс: 10 вопросов, которые волнуют каждую женщину

На сегодняшний день разработано немало средств, которые могут помочь женщинам в период климакса.

Компливит ® Кальций Д3 ГОЛД — источник важных для женщин в период возрастной гормональной перестройки витаминов, минералов, а также природного эстрогена генистеина.

Узнать больше о комплексе.

В климактерический период не стоит отказываться от приема витаминов и биологически активных добавок, однако перед выбором необходимо проконсультироваться со специалистом.

Специализированные биологически активные комплексы для женщин после 40 лет могут содержать генистеин. Он обладает антиоксидантными свойствами и защищает клетки женского организма от старения, в том числе и клетки кожи.

К симптомам климакса относится возникновение «приливов» и ночной потливости, сухость кожи, слабость, чувство усталости. Это негативно влияет на настроение женщин «золотого» возраста.

Одна таблетка Компливит ® Кальций Д3 ГОЛД — это целый комплекс действий, направленных, на поддержание здоровья и отличного самочувствия женщины в период климакса.

Узнать состав и цену.

Современная женщина после 45 лет ощущает себя переживающей второе рождение. Как правило, у нее уже выстроена карьера, выросли дети — приходит время с удовольствием пожинать плоды своего труда. Перед ней открывается целый мир возможностей. Главное при этом — чувствовать себя здоровой и полной сил. Для этого требуется подстраховаться, ведь в свои права вступает физиология…

Климактерический период овеян таким количеством мифов, что женщины зачастую боятся его наступления. Между тем это естественная фаза развития, к которой можно и нужно грамотно подготовиться. Давайте вместе ответим на 10 основных вопросов о климаксе.

1. Что такое климакс?

Климакс — это длительный период в жизни женщины, связанный с постепенным прекращением выработки эстрогенов яичниками и завершением репродуктивной функции. Он делится на три стадии:

• Пременопауза. Основной признак — сбои менструального цикла, обильные менструации.
• Менопауза. Симптом — отсутствие менструаций в течение 12 месяцев подряд. На фоне задержек и пропусков менструаций в течение предыдущих нескольких лет менопауза может быть точно диагностирована уже постфактум.
• Постменопауза — жизнь женщины после менопаузы. Первые пять лет называются ранней постменопаузой. Постменопауза характеризуется наиболее яркими симптомами дефицита эстрогена: изменениями костной и мышечной тканей, сердечно-сосудистыми и урогенитальными расстройствами [1] .

В течение всего климактерического периода возможны так называемые приливы — внезапное чувство жара в верхней части тела.

2. В каком возрасте наступает климакс?

В среднем наступления климакса можно ожидать в возрасте 50 лет. Однако временные рамки нормы довольно широки: у 33% здоровых женщин возможен ранний климакс — до 45 лет, а у 20% — поздний, после 55 лет.

3. От чего зависит наступление климакса?

В каком возрасте наступит климакс, зависит от наследственности, образа жизни, перенесенных гинекологических заболеваний. Приблизить наступление климакса могут тяжелые инфекции, длительный стресс, курение [4] .

4. Какие признаки указывают на начало климакса?

Первые признаки наступающего климакса — это нерегулярные менструации и сопутствующие вегетососудистые нарушения, проявляющиеся у всех по-разному. Как правило, это приливы жара, неустойчивость эмоционального состояния, нарушения сна.

5. Можно ли отсрочить климакс?

Надо сказать, что у современных женщин средний возраст наступления климакса — примерно на пять лет позже, чем 100 лет назад. Это обусловлено более активным образом жизни. Климакс — одно из проявлений старения организма, поэтому для его отсрочки необходимо держать себя в высоком тонусе. Необходимы занятия спортом, регулярная половая жизнь, правильный сбалансированный рацион. Полезны соевые продукты, богатые генистеином, и травяные чаи — например, липовый.

6. Какие симптомы сопровождают климакс?

Базовыми симптомами климакса, помимо нарушений менструального цикла и прекращения менструаций, можно назвать:

• «Приливы». Краткие приступы жара, возникающие в разное время суток. Сопровождаются потливостью, повышением температуры тела, тахикардией, покалыванием в кончиках пальцев. Приступ заканчивается резким чувством холода. «Приливы» длятся от нескольких секунд до нескольких минут.
• Головокружение. Под влиянием гормональной перестройки возможны скачки артериального давления, приводящие к головокружению.
• Нарушение сна. Бессонница в ночное время и сонливость в дневное.
• Чувство усталости, снижение работоспособности, как правило, возникают по причине плохого сна, подавленного настроения и изменения обменных процессов на фоне гормональной перестройки.

Помимо базовых симптомов, которые наблюдаются практически у всех женщин в климактерическом периоде, есть симптомы со стороны психики, нервной и мочеполовой системы. Они проявляются индивидуально:

• Астено-невротический синдром — раздражительность, плаксивость, приступы тревоги и страха, непереносимость запахов.
• Истончение и дряблость кожи, появление пигментных пятен.
• Головные боли — при повышенной влажности, на жаре, в душных помещениях.
• Депрессивные расстройства — на почве осознания старения.
• Гипервентиляционный синдром — женщина испытывает нехватку воздуха, давление в области грудины, ощущает ком в горле.
• Выпадение волосна голове и усиление их роста на лице.
• Сухость во влагалище и снижение либидо;
• Недержание мочи и зуд мочеполовых органов;
• Остеопороз, остановка обновления костной ткани, а за счет этого — повышение хрупкости костей из-за быстрого вымывания кальция из организма и повышение вероятности переломов, уменьшение роста женщины, боли в суставах, сутулость [5] .
• Нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

Из этого длинного списка симптомов какие-то могут не проявиться совсем, некоторые могут появиться на короткое время, а часть будет сопровождать женщину от начала климакса и до конца жизни.

7. Как долго длится климакс?

Яичники завершают свою работу не в один момент. Пременопауза в среднем длится 8–10 лет, менопаузой принято считать 12-месячный период. Далее наступает постменопауза, и оставшуюся часть жизни женский организм функционирует в условиях прекращения работы яичников. Негативные проявления дефицита эстрогена могут наблюдаться в течение всего климактерического периода [6] . При продолжительности жизни женщины около 80 лет и наступлении климакса в 50, можно говорить о его длительности примерно в 30 лет. Конечно, когда речь идет о десятках лет жизни, хочется максимально снизить неприятные ощущения от климакса.

8. Что делать, чтобы снизить выраженность симптомов климакса?

При тяжелых симптомах рекомендуется заместительная гормональная терапия (ЗГТ). В ней используются синтетические аналоги половых стероидных гормонов, препараты данной группы являются рецептурными и должны назначаться только врачом. В ходе ЗГТ обязательно наблюдаться у врача и проходить обследования раз в 6–12 месяцев. Абсолютными противопоказаниями к назначению заместительной терапии являются онкологические и аутоиммунные заболевания, тромбофилии, заболевания печени и желчевыводящих путей. Нежелательно назначать ЗГТ при эндометриозе, миоме матки, прогрессирующих заболеваниях сердечно-сосудистой системы [7] . При наличии противопоказаний или при относительно легком течении климакса назначают мягкую, щадящую, фитоэстрогенную терапию. Она основана на приеме препаратов, содержащих биофлавоноиды. Это вещества, близкие по структуре и свойствам к эстрогенам.

9. Какие признаки выдают наступление периода постменопаузы?

Началом постменопаузы считается момент, когда с последней менструации прошло 12 месяцев. Если говорить о симптомах, характерных для этого периода жизни женщины, они связаны со снабжением организма тем небольшим количеством эстрогенов, которые производятся вне яичников. В эстрогенах нуждается не только репродуктивная система, но и костно-мышечная, сердечно-сосудистая, выделительная. Поэтому в постменопаузе «приливы» как симптом завершения деятельности яичников отходят на задний план. Женщину начинают больше беспокоить остеопороз, разрушение зубов, проблемы с сердцем, урологические заболевания [8] .

10. Что такое фитоэстрогены и поможет ли их прием при климаксе?

После 45 лет женщине пора задуматься о том, что ее организм скоро начнет гормональную перестройку: снизится выработка эстрогенов, и могут начаться приливы, бессонница, резкие перепады настроения, раздражительность, подавленность, утомляемость. И это только первые симптомы климакса. Падение уровня эстрогена сопровождается вымыванием кальция из костей, снижением выработки коллагена, и, как следствие, сухостью и старением кожи, хрупкостью костей, волос, ногтей, скованностью суставов.

Ответ на вопрос «что делать?» довольно прост: со всеми этими проблемами можно бороться, мягко восполняя дефицит эстрогенов. Для этого существуют натуральные аналоги женских половых гормонов — фитоэстрогены. Один из наиболее изученных — генистеин. По результатам клинических наблюдений, применение генистеина (совместно с кальцием и витамином ДЗ) показало уменьшение таких климактерических проявлений как приливы и ночная потливость, раздражительность, затруднения засыпания, сухость или зуд в глазах, головные боли и т.д.

На аптечной полке можно найти различные БАДы, но желательно выбирать комплексы с активным генистеином. Также надо позаботиться о дополнительном поступлении кальция и витамина Д для профилактики остеопороза и связанных с ним неприятных последствий, таких как переломы. Поэтому стоит обратить внимание на препарат, который объединяет в одной таблетке активный генистеин, кальций и витамин Д, как «Компливит Кальций Д3 Голд». Специальная технология обеспечивает сохранность компонентов в одной таблетке.

Этот уникальный комплекс компонентов работает по трем направлениям: помогает не только уменьшить симптомы климакса, но и укрепить кости и зубы, поддержать здоровье суставов, а также стимулировать выработку коллагена и защитить кожу от фотостарения.

Благодаря сочетанию генистеина, кальция и витамина Д3 «Компливит Кальций Д3 Голд» помогает уменьшить выраженность и продолжительность приливов, снизить раздражительность и перепады настроения, проявления бессонницы, тревожность и беспокойство [9] .

Первые признаки наступающего климакса — это нерегулярные менструации и сопутствующие вегетососудистые нарушения, проявляющиеся у всех по-разному. Как правило, это приливы жара, неустойчивость эмоционального состояния, нарушения сна.

Хирургический климакс

Врач акушер-гинеколог, гинеколог-хирург, эстетический гинеколог.

Ведет консультации с точки зрения доказательной медицины, противник любых фуфломицинов, необоснованных анализов и ложных диагнозов.

• планирование и ведение беременности;
• эндокринная гинекология (нарушение менструального цикла, проблемы высыпаний угрей и чрезмерного облысения у женщин);
• диагностика и лечение эндометриоза, миомы матки, синдрома поликистозных яичников, климактерического синдрома, дисгормональных заболеваний молочных желез, функциональных кист яичников;
• рекомендации по обследованию и лечению бесплодия;
• диагностика и лечение воспалительных заболеваний женской половой сферы, инфекций, передающихся половым путем;
• диагностика и лечение заболеваний шейки матки
• подбор современных методов контрацепции;
• оперативная гинекология: рекомендации о выборе метода и целесообразности оперативного лечения, послеоперационное ведение пациента.
• подготовка к проведению вспомогательных репродуктивных технологий, ЭКО, ЭМА.

Ведет консультации с точки зрения доказательной медицины, противник любых фуфломицинов, необоснованных анализов и ложных диагнозов.

Что такое климакс у женщин? Определение, симптомы, в каком возрасте начинается?

Организм человека – уникальный механизм, в котором врачи и ученые разобрались еще не до конца. Буквально пол века назад, женское тело и некоторые его производные были покрыты завесой тайн и вопросов. Об этом не говорили вслух, лишь перешептывались и догадывались.

Теперь практически каждая женщина развивающейся страны знает, что такое месячные, фертильность, овуляция и климакс. Но, к сожалению, если «копнуть» в их знаниях чуть глубже, не все смогут ответить на вопросы, касающиеся «женских» тем. А это значит, что иногда женщина не успевает полноценно подготовиться к тому или иному периоду жизни. Отсюда страх, паника и даже депрессия.

В этой статье мы подробно поговорим о климаксе, ведь именно этот период жизни женщин вызывает больше всего беспокойства и вопросов.

Понятие климакса и его стадии

Климакс – это период гормональных изменений в жизни зрелой женщины. Рано или поздно он наступает у каждой. Организм посылает сигнал о том, что яичники завершают свой детородный цикл и больше не производят яйцеклетки.

Стадии наступления климакса по возрасту

Так как климакс представляет собой гормональные изменения в первую очередь, то вместе с потерей способности к деторождению, женщина теряет свою природную красоту. Другими словами – стареет. Но не стоит паниковать раньше времени, но и иллюзий, что вас это не коснется строить не нужно. Прежде чем паниковать или делать поспешные умозаключения, прочтите эту статью внимательно, и вы увидите, что все не так страшно, как кажется.

Порядка 70% женщин считают, что гормональные изменения происходят всего за пару лет. Это не так. Климакс может продолжаться 15 лет, и только потом организм прекратит репродуктивную функцию полностью. То есть яичники «высохнут». Но на первой его стадии у вас даже есть еще вероятность забеременеть. Однако это чревато тяжелыми последствиями для вас и вашего плода.

Гинекологи выделяют три стадии проявления климакса. Каждая из этих стадий проходит на протяжении от 5 до 10 лет в зависимости от состояния вашего организма и первоначального количества выделяемых гормонов. К этим стадиям относят пременопаузу, менопаузу и постменопаузу. Для каждой из них характерны определенные симптомы, но они не всегда проявляют себя выражено и ярко.

Стадии климакса

Известны три стадии климакса, которые проявляют себя в разные периоды жизни по-разному. Нужно отнестись внимательно к каждому из них, ведь дальнейшее состояние, самочувствие и комфортность жизни зависит от ваших действий.

Период 1 – Пременопауза

Самое время усиленно проявить внимание к своему здоровью. Как правило, стадия начинается у дам 40–45 лет и может длиться до 10 лет. В это время вероятность забеременеть крайне мала, но она все еще есть. Однако, это не самая лучшая идея.

Как только вы заметили какие-либо изменения в организме, характерные для начального периода климакса, обратитесь к гинекологу за тем, чтобы он назначил вам заместительную терапию. В противном случае, если вы пустите все на самотек и махнете рукой, пременопауза может негативно отразиться на состоянии вашей нервной системы, костной ткани и сердечно-сосудистой системы.

Первые признаки пременопаузы:

• менструальная нестабильность (месячные приходят позже или раньше, идут непостоянное количество дней);
• учащенное мочеиспускание;
• чрезмерная чувствительность к холоду или жаре;
• увеличение массы тела (может быть незначительным);
• ухудшение состояния кожи.

Период 2 – Менопауза

В этот период можно с уверенностью сказать, что женщина больше не имеет способности рожать детей. Он наступает ближе к 50 годам, а точнее в период 49–55 лет. Женщина видит внутренние и внешние изменения, которые влечет за собой недостаток прогестерона, а яичники начинают морщиться.

Самым ярким признаком менопаузы являются так называемые приливы. Это реакция нервной системы, которая управляет теплообменом в организме. Приливы длятся всего пару минут, потом наступает нормальное состояние. В это время женщина чувствует дискомфорт, появляется давление в голове, учащенное сердцебиение и появляется легкая испарина. В такие моменты лучше сесть, успокоится и глубоко дышать.

• отсутствие месячных;
• старение кожи;
• приливы;
• отсутствие смазки во влагалище (секс становится затруднительнее, даже если все еще хочется);
• хрупкость костей.

Период 3 – Постменопауза

Эта стадия начинается у женщин примерно в 55 лет и длится до полной остановки яичников (около 6 лет). После этого периода можно уверенно сказать, что женщина состарилась. Если вы не хотите выглядеть как «бабушка», то нужно следить за своим здоровьем, регулярно посещать гинеколога и эндокринолога, заниматься спортом, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Хотя лучше начинать его вести как можно раньше.

• лобок опускается вниз;
• полностью исчезает смазка во влагалище;
• редеют волосы;
• ухудшается зрение;
• масса тела растет.

Как только вы почувствовали изменения в организме, обратитесь к врачу. В таком случае вы будете в силах отложить свою старость ненадолго.

Как распознать климакс?

О первых симптомах климакса мы уже говорили ранее. Но не всегда можно заметить первые симптомы опираясь лишь на свое самочувствие. Возраст женщины тоже не всегда говорит, что у нее начался климакс, ведь он бывает ранним или поздним. Климакс может наступить и никак не проявлять себя первое время.

Поэтому важно после 40 лет регулярно сдавать анализы на гормоны, которые помогут вам и вашему врачу точно отследить прогресс климакса и назначить верное лечение. Особенно заметно наступление климакса по полному отсутствию интереса к интимной жизни с супругом. Если раньше иногда хотелось, то сейчас даже если хочется, не так все просто.

Симптомы климакса

Симптомы у каждой женщины могут проявлять себя индивидуально. Все зависит от вашего организма. К наиболее ярким и часто встречающимся симптомам относят:

• «скачущие» гормоны (показатели утром и вечером сильно отличаются);
• приливы;
• нервная нестабильность (постоянное изменение настроения);
• отсутствие полового влечения;
• нестабильные месячные;
• ухудшение состояния кожи.

Предвестником климакса может быть и отсутствие желания нравится мужчинам. Именно поэтому бабушкам все равно как они одеты, лишь бы было тепло и уютно. Но этого можно избежать, просто следя за своим здоровьем. Климакс это лишь период жизни, а не конец света!

Если вы заметили все эти симптомы раньше 40 или позже 55 лет, то вполне вероятно, что вы попадаете под небольшой процент женщин с ранней или поздней менопаузой.

Причины ранней и поздней менопаузы

Причинами ранней или поздней менопаузы могут быть наследственная предрасположенность и серьезные гормональные сбои в вашем организме.

В зону риска ранней менопаузы попадают женщины, у которых:

• Патологии щитовидной железы (диабет, ожирение).
• Гинекологические заболевания (в том числе онкологические).
• Частые аборты.
• Регулярные стрессы.
• Нездоровый образ жизни (вредные привычки, недосыпы, несоблюдение режима работы и отдыха).

Если у женщины менопауза начинается ближе к 60 годам, то она считается поздней. С одной стороны, это хорошо, но только в случае генетической предрасположенности. В противном случае это может говорить о серьезных заболеваниях, в том числе и онкологии.

Приливы

Приливы – самый частый и яркий симптом, которым пугают всех женщин. Он встречается в период менопаузы и постменопаузы. Длится не дольше пары минут, и если вы не слышали о нем, то его проявление может вас даже напугать.

Проявляют приливы себя в основном так:

• легкое помутнение;
• жар в верхней части тела;
• покраснение лица и груди;
• часто сопровождается потоотделением и учащенным сердцебиением;
• может возникнуть чувство тревоги.

Приливы не опасны для здоровья, но весьма неприятны для любой женщины. Существует ряд причин, которые могут усугубить его проявление или сделать приливы регулярным гостем в вашей жизни. К таким причинам относят:

• Сильные эмоциональные переживания.
• Употребление острых блюд, кофе и алкоголя.
• БАДы для разгона обмена веществ и некоторые другие лекарственные препараты.
• Слишком теплая одежда или душное помещение (полный автобус летом).
• Некоторые заболевания.

Облегчить проявление приливов можно исключив вышеперечисленные причины их усугубления. Если они мучают вас постоянно или доставляют сильный дискомфорт, врач должен выписать лекарства, которые направлены на устранение симптомов.

Лечение и профилактика климакса

Климакс – не заболевание. Это естественный процесс в жизни каждой женщины. Рано или поздно он наступит. Вы можете постараться облегчить его симптомы и улучшить или держать на прежнем уровне качество своей жизни.

По-хорошему, профилактику проявлений климакса лучше проводить как можно раньше. Хорошо, если вы задумаетесь об этом к 35 годам. Но никогда не поздно начинать. Здоровый образ жизни пойдет на пользу в любом возрасте.

Качественная профилактика состоит из 3-х составляющих:

1) Правильное питание.

Организм начинает откладывать жиры, и тело набирает массу. Поэтому важно кушать качественную еду, то есть ту, которая пойдет вам на пользу:

• нежирное мясо или птица;
• морепродукты;
• фрукты;
• овощи;
• яйца, творог.

Забудьте о фаст-фуде, жирных пирожках и вредных пирожных. Помните золотое правило тарелки: 70% – овощи, 20% – белок (курица, рыба, мясо), 10% – углеводы (гарнир).

2) Физическая активность.

Это могут быть продолжительные прогулки по парку или легкий фитнес. Даже 20-ти минутная зарядка по утрам подойдет. Главное – регулярность. Слишком усердствовать, если вы вели до этого сидячий образ жизни тоже не нужно. Запишитесь в бассейн, на йогу или суставную гимнастику.

3) Заместительная терапия.

Иными словами – лечение специальными препаратами. Но не занимайтесь самолечением! Делайте все с разрешения лечащего врача.

Препараты

Ваш врач на основе исследований и анализов должен назначить вам заместители гормонов, которые ваш организм практически перестал выделять. Как правило, выписывают растительные или гомеопатические препараты. Гормональные намного серьезнее и их выписывают лишь при определенной необходимости.

Рекомендуем обратить свое внимание на растительные препараты, так как гомеопатия до сих пор является спорным направлением в медицинской сфере. Другими словами, гомеопатию можно назвать плацебо.

Самыми популярными растительными препаратами являются Ци-клим, Феминал, Климадион.

Каждый период жизни прекрасен и уникален по-своему. Да, климакс означает, что ваш организм больше не способен произвести потомство на свет. Но то, как вы себя чувствуете внутренне, и является показателем вашей душевной молодости или старости. Все зависит только от вас!

Человек стареет тогда, когда перестает развиваться и чем-то увлекаться. Как правило, женщинам в 50 скучать некогда! Там и внуки за игрой заждались, да и самое время начать путешествовать и наконец исполнять свои мечты!

• лобок опускается вниз;
• полностью исчезает смазка во влагалище;
• редеют волосы;
• ухудшается зрение;
• масса тела растет.

Климакс у женщин: основные симптомы, признаки и как с ними бороться. Советы опытного врача

В жизни любой женщины наступает период, который заставляет ощущать неумолимый ход биологических часов. Переход от половой зрелости к угасанию генеративной функции невозможно предотвратить, даже если женщина прикладывает все усилия для сохранения молодости. Этот естественный этап ожидает каждую и все, что можно сделать — это основательно подготовиться к нему.

Для начала следует разобраться, какие признаки при климаксе у женщин возникают, когда они появляются и как часто беспокоят. В нашей статье, вы узнаете все о климаксе, благодаря чему сможете встретить этот период во всеоружии.

Климакс и его стадии

Климакс — это физиологическое состояние, характеризующееся постепенным прекращением детородной функции женщины, в связи с естественными возрастными изменениями. Этот этап длится не один год и может продолжаться порядка 10 лет.

Признаки климакса доставляют серьезный дискомфорт и снижают качество жизни. Они затрагивают психологическое, физическое здоровье и все это связано с гормональной перестройкой в организме.

Как приходит климакс, его стадии развития.

На этом этапе женщина только начинает ощущать предвестники климакса. Они не постоянные, но их интенсивность и частота постепенно растет. Первые признаки климакса у женщин легко перепутать с каким-либо заболеванием, т. к. симптомы неспецифичные, выражены слабо, не имеют периодичности. Длительность этого периода может варьироваться от 2 до 5 лет.

В яичниках— парных женских половых железах, истощается запас фолликулов. Последние постепенно замещаются соединительной тканью. В связи с угасанием работы фолликулярного аппарата, сокращается секреция стероидных половых гормонов, в частности эстрогена. Яичники уменьшаются в размерах.

В результате нарушается менструация. Отмечаются изменения объема выделений, продолжительность цикла, его сдвиг. На данном этапе сохраняется возможность оплодотворения, но прогнозы врачей относительно беременности неблагоприятные, т. к. помимо снижения концентрации эстрогена, сокращается количество прогестерона, который играет важную роль в сохранении беременности в репродуктивном возрасте. Поэтому в этот период рекомендуется предохраняться.

Этот этап характеризуется полным резким прекращением менструации. Достоверно констатировать наступление этого периода можно спустя полгода после последних месячных. В конце предыдущей фазы, на протяжении менопаузы и первый год после нее женщина наиболее остро ощущает проявления климакса.

Но интенсивность симптомов менопаузы в каждом случае индивидуальна. У одной женщины приливы могут протекать в легкой форме и особо не нарушать привычный ритм жизни, другой же понадобиться помощь специалистов и медикаментозная терапия.

Считается, что этот период наступает спустя год после последней менструации и продолжается до самой старости. Проявления климакса у женщин на этом этапе еще доставляют дискомфорт, но их выраженность не такая сильная и постепенно угасает. Организм женщины адаптируется к возрастным изменениям и новому гормональному фону.

Когда приходит климакс

В норме первые признаки климакса у женщин наступают после 45 лет. Иногда он бывает ранним (от 40 до 45 лет), иногда — поздним (55-58 лет). В случае отклонения этих пограничных норм, климакс связывают с патологическими процессами в организме.

Например, первые симптомы климакса у женщин до 40 лет связывают с синдромом истощения яичников. Поздний — с миомой матки, гипертонией или др. заболеваниями.
Вероятность позднего или раннего климакса увеличивают следующие факторы:

• онкология;
• хронические инфекционные заболевания;
• длительное лечения сильнодействующими лекарствами;
• аутоиммунные патологии;
• нездоровый образ жизни;
• поздние роды, аномалии родовой деятельности;
• низкая двигательная активность и лишний вес;
• оперативные вмешательства на органах малого таза;
• несбалансированное, однотипное питание, авитаминоз;
• регулярные стрессы, невротические расстройства, эмоциональные потрясения и пр.

Как часто проявляется климакс

Признаки менопаузы или климакса могут беспокоить с разной периодичностью. Выделяют 3 формы протекания этого периода:

• Легкая. Признаки менопаузы — приливы — беспокоят не более 10 раз за сутки.
• Средняя. Симптомы климакса проявляются от 10 до 20 раз в сутки.
• Тяжелая. Признаки климакса у женщин беспокоят чаще 20 раз в сутки.

Предвестники климакса: основные симптомы

Симптомы перед климаксом у женщин не имеют выраженной клинической картины. В связи с постепенным сокращением уровня половых гормонов в сыворотке крови, нарушается нормальная работа органов и систем, которые имеют рецепторы к эстрогенам: ЦНС, органы малого таза, молочные железы, кожа, суставы, кости и пр.

Первые симптомы климакса, в первую очередь, выражаются в цикличности менструального цикла. Он становится нерегулярным, обильность выделений повышается или, наоборот, снижается. После 45 лет этот признак можно рассматривать как главный предвестник климакса у женщин.

Признаки наступающего климакса могут выражаться в изменении базальной температуры. В процессе нормальной работы гормональной системы этот показатель не меньше 37 , однако перед овуляцией и после нее температура повышается и составляет от 37.2 до 37.6 . Состояние при климаксе у женщин в плане температурных показателей остается стабильным и не реагирует их повышением или снижением.

Первые признаки менопаузы могут быть достаточно стертыми (усталость, приливы тепла, скачки давления, потливость и пр.), поэтому большинство женщин не связывают их с началом этого периода. Дифференцировать первые признаки при климаксе у женщин от других возможных заболеваний поможет лабораторный анализ крови на гормоны.

Как проявляется начало климакса у женщин по показателям гормонов в крови:

• Количество ФСГ. В репродуктивном возрасте показатель составляет 1-9 мЕд/мл, при менопаузе — 19-100 мЕд/мл — это можно считать одним их первых признаков климакса.
• Количество эстрадиола. Отвечает за эластичность кожи, прочность костной ткани, количество жира. Пониженный показатель приводит к появлению лишних килограммов, увядании и сухости кожного покрова, слизистых оболочек влагалища. Норма гормона при климаксе — 5-46 пг/мл. Этот показатель можно считать еще одним первым признаком менопаузы у женщины.
• Количество ЛГ. Гормон воздействует на фолликулярный аппарат яичников, повышает секрецию эстрогена, отвечает за созревание яйцеклетки, наступление овуляции. В период климакса показатели варьируются в пределе 18.6-72 мЕд/мл.
• Количество прогестерона. Гормон замедляет выработку желчи, нормализует водно-электролитный баланс и пр. При климаксе показатель составляет 0.1-0.8 мкг/л.

Эти анализы сдавать необходимо в определенные дни менструального цикла. Определить правильную дату поможет врач. Существуют также определенные ограничения (в питании, приеме лекарств, интимной близости), которые следует обязательно соблюдать, чтобы получить достоверный результат.

Как проявляется климакс у женщин?

Климакс симптомы имеет достаточно разносторонние. Некоторые могут преобладать над другими или вовсе отсутствовать. В каждом случае клиническая картина имеет свои особенности.

«Приливы» или нейровегетативные признаки менопаузы у женщин

Этот симптом климакса у женщин встречается чаще всего. Представляет собой кратковременный сбой в терморегуляционной системе организма.

Многим женщинам приливы напоминают внезапную волну тепла, особенно в верхней части тела. Краснеет кожа лица, шеи, груди. Внезапный жар сопровождается усиленным потоотделением. Из-за чего часто приходится менять одежду.

Приливы часто сопровождаются кардиоваскулярными признаками наступления климакса у женщины. Появляется сдавливающая, ноющая, колющая боль в области сердца. Как правило, она не связана с физическими нагрузками. Может быть достаточно интенсивной, при этом всем известный нитроглицерин не всегда помогает устранить болезненные ощущения. Помимо этого учащается сердцебиение, пульс, дестабилизируется АД (чаще повышается на фоне спазма сосудов, сужения просвета их диаметра).

Наблюдаются проблемы с дыханием: отдышка, нехватка кислорода. На фоне этих симптомов наступления климакса возникают вестибулярные нарушения, неустойчивость, головокружение. У женщины может резко нарушиться равновесие тела. Состояние напоминает предобморочное, поэтому часто появляется паническое состояние и страх за свою жизнь. В этот момент женщина дезориентирована, присутствует спутанность мыслей.

Спустя 1-5 минут жар спадает. После него остается:

• ощущение тошноты;
• головная боль;
• тревожность.

Общее состояние истощенное. Несмотря на то, что приливы не несут угрозы здоровью, они серьезно изматывают, портят настроение, повышают нервозность.

Эти признаки климакса или менопаузы чаще беспокоят в утренние или вечерние часы. Но могут проявляться и днем, особенно при недостатке кислорода, высокой температуры воздуха, воздействии прямых солнечных лучей, в стрессовых ситуациях, после курения или приема алкоголя, кофе, вследствие неправильного питания и др. факторов.

Лечение

Если женщина ощущает развивающийся прилив, то ослабить его или купировать поможет холодная вода. Рекомендуется принять прохладный душ, если такой возможности нет, то как можно больше выпить прохладной жидкости.

В случае частых приливов, которые серьезно мешают нормальной жизнедеятельности, назначается гормональная терапия. Врачи выписывают специальные медикаменты, которые содержат натуральные или синтетические гормоны.

Важно! Лекарства имеют противопоказания и побочные эффекты, поэтому применять их следует с осторожностью.

Предотвратить чувство тревоги помогут седативные лекарства: персен, ново-пассит, тенотен и пр. Полностью купировать паническую атаку способны транквилизаторы: гидазепам, феназепам и пр. Однако они продаются по рецепту. Выбрать необходимый препарат поможет врач, учитывая особенности организма, противопоказания, клиническую картину и др. факторы.

Также в целях профилактики приливов рекомендуется соблюдать температурный режим в месте проживания (не более 22 в дневное время), носить воздухопроницаемую одежду, правильное питание и умеренные физические нагрузки.

Психоэмоциональный фон

У большинства женщин наблюдается эмоциональная лабильность. Этот признак наступления климакса сопровождается резкой сменой настроения. Вещи, на которые женщина ранее не обращала внимания, в период гормональной перестройки воспринимаются остро, близко к сердцу.

Если ранее женщина была склонна к раздражительности, нервозности, тревожности, вспыльчивости, то при менопаузе, эти проявления усиливаются. Смены настроения беспокоят все чаще, поведение носит демонстративный характер, эмоциональные реакции не всегда адекватны. При этом зачастую преобладает жалость к себе, чувство непонимания окружающими.

Некоторые пациентки становятся более сентиментальными. В поведении присутствует слезливость, повышенная чувствительность к происходящему, растроганность, сопереживание. При чем последнее качество может быть избирательным, направленным, например, на животных или детей, но не на взрослых людей.

На фоне постоянного чувства страха и тревоги, возникающих в моменты приливов, может развиться депрессия:

• угнетенное психическое состояние;
• апатия — потеря интереса к себе и окружающим;
• плохое настроение;
• низкая физическая и умственная активность;
• беспокойство, мнительность, неуверенность;
• внутренний страх, опасения;
• сниженная самооценка;
• пессимистичный взгляд на жизнь и пр.

Женщина, остерегающаяся нового приступа, боится его проявлений и последствий. Что иногда вынуждает ее стать социально изолированной. В результате, человек, длительное время испытывающий депрессивное расстройство, становится склонным к злоупотреблению алкоголя и других психотропных веществ.

Ранее спокойная женщина может измениться в глазах окружающих. Но все что могут сделать близкие — подойти к ситуации с пониманием. Если женщина не может сдерживать эмоции — значит, она не способна с ними справиться одна. Когда близким не получается сохранить спокойствие от необоснованных претензий или истерик, то лучше обратиться за профессиональной помощью к психологу.

Лечение

Если женщина не в состоянии объективно оценить свое поведение и его влияние на окружающих, то близким людям рекомендуется взять ситуацию в свои руки и предложить посетить психолога.

На помощь плохому настроению, апатичному состоянию или повышенной раздражительности и агрессивности помогут медикаментозные средства. Какая группа лекарств (успокоительные или антидепрессанты) будет уместна, должен выбрать только врач, учитывая какие признаки климакса преобладают.

Чтобы предупредить невротические расстройства, следует в серьез следить за психологическим здоровьем. Для этого по возможности избегать стрессовых ситуаций и конфликтов. Различные психологические семинары, дыхательные техники, аутотренинги также пойдут на пользу.

Физическое состояние

Менопауза у женщин сопровождается симптомами, связанными со снижением физической активности и энергетического потенциала. Все периодически сталкиваются с недостатком сил и это вполне естественно после длительной работы, умственных нагрузок, стресса или бессонницы. Но у пациенток в период климакса он хронический. Чувство усталости присутствует практически постоянно, без особых на то причин.

Ранее активная женщина ощущает недостаток энергии для выполнения повседневных дел: при ходьбе, ношении пакетов с продуктами, подъеме по лестнице и даже удерживании кружки.

Время года, при котором усиливается этот симптом при климаксе у женщин, приходится в основном на конец зимы и начало весны. Это связано с ограничением витаминных веществ в организме. Поэтому совместно с мышечной слабостью при климаксе часто диагностируют анемию, авитаминоз.

Помимо усталости, женщину беспокоит дискомфорт и боль в суставах, костях. И причиной этому все та же гормональная перестройка. Она отражается не только на репродуктивной системе, но и на усвоении и выработке организмом полезных веществ, происходит нарушение минерального обмена. У пациенток отмечается нехватка витамина D, кальция. В результате костная ткань становится хрупкой, повышается риск переломов.

Дегенеративные процессы затрагивают и соединительную ткань. Снижение половых гормонов приводит к уменьшению формирования фибробластов (клеток, которые участвуют в создании соединительной ткани) и, как следствие, к ухудшению состояния связочного аппарата. В медицине даже имеется понятие «климактерический артрит». Однако воспаление сустава в период менопаузы не носит ярко-выраженного характера.

Какие симптомы при климаксе у женщин преобладают при климактерическом артрите:

• скованность по утрам;
• боли, покалывания, онемение в конечностях, шее, позвоночнике;
• сухой треск, хруст при движениях;
• припухлость сустава.

Лечение

Чтобы улучшить физическое состояние женщины при климаксе, назначаются витаминные комплексы. Существуют специально разработанные препараты на основе кальция, витамина D3, витаминов группы В и др. Они способствуют устранению дефицита полезных веществ, насыщению организма витаминами и минералами, оказывают общеукрепляющее, профилактическое действие, повышают защитные силы организма.

Для восстановления хрящевой и суставной ткани назначаются хондропротекторы. Если на фоне суставных болей возникли мышечные спазмы — миорелаксанты, при сильных болезненных ощущениях — НПВС.

Мочеполовая система

К признакам наступления менопаузы также относится нарушение работы мочевой и половой систем. В первом случае, в связи со снижением уровня эстрогена, снижается мышечный тонус органов таза, в частности мочевого пузыря. В результате работа органа нарушается, появляются проблемы с мочеиспусканием.

Позывы усиливаются при телодвижениях, физических нагрузках, кашле, чихании и пр. Иногда происходит недержание мочи. Этот симптом начала климакса у женщин иногда осложняется болью и жжением, ощущением не до конца опорожненного мочевого пузыря. В связи с нарушением работы этого органа повышается вероятность попадания патогенных микроорганизмов и развития воспалительных процессов.

Стадии нарушенного мочеиспускания:

• легкая — позывы до 6 раз в сутки, особого дискомфорта не вызывают;
• средняя — позывы до 10 раз в сутки, при сильном напряжении брюшной стенки женщина не в состоянии удержать урину;
• тяжелая — количество позывов больше 10, урина выделяется небольшими порциями, сопровождается болезненными ощущениями.

Половая система также подвергается изменениям. Большинство женщин отмечают отсутствие или снижение сексуального влечения. Вагинальные железы снижают секрецию влагалищной смазки. В норме они производят от 1 до 5 мл жидкости в сутки, при половом возбуждении выработка увеличивается. Однако в период менопаузы отмечается недостаточная любрикация.

Какие симптомы при климаксе испытывает женщина:

• Болезненность при половом акте.
• Образование микротравм на слизистой оболочке влагалища.
• Низкая половая активность, плохое настроение.
• Отсутствие или низкое сексуальное возбуждение.

Иногда это приводит к полному отказу от интимной близости.

Однако половой контакт — это не только сексуальное удовлетворение, это также физиологический процесс, который оказывает мощную профилактику различных гинекологических заболеваний. Он предотвращает застой крови, улучшает процессы микроциркуляции, заряжает энергией и оптимизмом.

Лечение

Устранить проблемы мочеполовой системы можно при помощи специальных тренировок для укрепления мышц органов малого таза. Например, упражнения Кегеля. Они разработаны с целью укрепить мышечную ткань половых органов. С их помощью можно улучшить кровообращение, процессы микроциркуляции. Они очень просты и выполнять их можно в удобное время, в любом месте. Одни из самых популярных:

Втянуть мышцы промежности, удержать в напряжении 30 сек. Повторять 3 р. в день, увеличивая время напряженного состояния до минуты.

Быстро сократить мышцы промежности и быстро расслабить. Повторить 20 р. Постепенно увеличивать нагрузку и число сжатий.

Медленно вытолкнуть мышцы влагалища наружу, быстро втянуть. Повторить 5 р.

Чтобы устранить проблему недостаточной смазки, следует использовать лубриканты. Повысить сексуальное влечение помогут стимулирующие препараты на натуральной (капли Золотая шпанская мушка, порошок Серенбрянная лиса и пр.) или синтетической основе (фемалегра, флибан, тадафем и пр.).

Внешний вид: волосы, ногти, кожа, отеки

При климаксе симптомы также проявляются во внешнем виде женщины.

Меняется состояние кожи. Она теряет эластичность и упругость. Эпидермис подвержен сухости и шелушению. Все это нередко сопровождается навязчивым зудом. Появляются глубокие морщины. Кожный покров становится очень чувствительным и реагирует на малейшее раздражение.

Признаки начала климакса у женщин чаще всего проявляются изменением кожи на лице, шее, руках, груди. Без соответствующего ухода эпидермис огрубевает, повышается вероятность образования микротрещин. Дискомфорт усиливается после водных процедур, появляется ощущение стянутости.

Последствиями такого состояния могут стать:

• сбои терморегуляции;
• снижение способности удерживать влагу;
• замедление скорости регенерации;
• ускорение старения и увядания кожи;
• истончение кожи;
• снижение синтеза витамина D.

Многие женщины неприятно удивлены состоянием волос. Последние истончатся, секутся, становятся ломкими, выпадают, образуя залысины в области пробора, висков, затылка.

Из-за метаболических сбоев и недостатка минеральных веществ (особенно, белка, кальция, магния) страдает состояние ногтевых пластин. В норме их слои плотно прижаты между собой. При климаксе их структура становится неоднородной, происходит ее расщепление на отдельные пластинки, чешуйки. Расслоение происходит на отросшем участке, в то время как основная часть может выглядеть нормально. Ногти медленно растут, отличаются повышенной ломкостью, сухостью, шероховатостью. Отсутствует здоровый блеск. Ноготь зачастую принимает бледный оттенок.

В результате нарушения водно-солевого обмена жидкость накапливается и перемещается в межклеточное пространство. Как следствие, женщину могут беспокоить отеки. Они локализируются чаще в области стоп, голени, лица. Большинство пациенток не придают этому симптому значения, но внутренние органы и сосудистая система в этот период испытывают колоссальную нагрузку. Повышается вероятность аритмии, артериальной гипертензии и др. заболеваний.

Вышеперечисленные признаки наступления менопаузы у женщины усугубляются, если:

• присутствуют вредные привычки, а частности, употребление спиртных напитков, психотропных веществ, курение;
• организм недополучает необходимых питательных веществ, в рационе преобладает вредная пища;
• присутствуют дерматологические заболевания, патологии печени, почек, сосудистой системы;
• частые стрессы, волнения, тревоги.

Лечение

Особое внимание следует уделить питанию. Оно должно содержать большое количество белка, витаминов. Углеводы, жиры, соль лучше сократить. Рекомендуемая термическая обработка продуктов: варка, тушение, запекание.

Чтобы поддерживать состояние ногтей, волос, кожи в норме рекомендуется подобрать специальные косметические средства: для сухой кожи, ослабленных волос, ломких ногтей.

Справиться с отеками помогут медикаментозные препараты, например, мочегонные средства. Лучше отдать предпочтение лекарствам на растительной основе, т. к. они действуют бережнее и не выводят кальций из организма.

Молочные железы

Одним из ярких симптомов наступления климакса у женщин является боль в груди. Она может локализироваться в одной молочной железе или одновременно в обеих. Выраженность проявлений может быть едва заметной или доставлять серьезный дискомфорт. Причиной болезненного состояния может стать:

• активное продуцирование жировых клеток;
• неправильно подобранные противозачаточные лекарственные средства;
• нерегулярная половая жизнь;
• травмы;
• патологические процессы: фиброзно-кистозные мастопатии, фиброаденомы и пр.

Чтобы выяснить причину боли, настоятельно рекомендуется посетить врача. Пациенток, достигших 40 лет, медики ставят под особый контроль и рекомендуют обязательное ежегодное обследование у маммолога. Если серьезной причины этому состоянию нет, то со временем боль утихает и перестает беспокоить.

Если проблему вызвал опухолевидный процесс, то пациентке требуется тщательная диагностика образования для исключения онкологии. Даже если опухоль окажется доброкачественного характера, со временем она может малигнизироваться. Поэтому женщинам необходимо постоянное наблюдение врачей, чтобы была возможность своевременно выявить заболевание и начать лечение.

Еще одним симптомом климакса у женщин является увеличение молочных желез. В норме последние состоят из 3 типов тканей: жировая, соединительная, железистая. Последняя преобладает в объеме. В период климакса железистый компонент уменьшается, его место занимает жир. Обычно это происходит на этапе пременопаузы.

Лечение

Проблемами молочных желез занимаются маммологи, онкологи, хирурги, гинекологи-эндокринологи. Терапия напрямую зависит от этиологии неприятных ощущений. Если никаких серьезных причин не выявлено, то в качестве лечения могут быть назначены обезболивающие лекарства группы НПВС, седативные средства, гормональные препараты.

Климакс и его симптомы продуцируют широкий спектр проблем для женщины. Ночные приливы, психологический дискомфорт, боли в суставах, костях, частое мочеиспускание и общее ухудшение самочувствия не могут не отразиться на качестве сна.

Большинство женщин испытывают серьезные проблемы с засыпанием, их беспокоят частые пробуждения. Внешние раздражители (шум на улице, соседи и пр.) воспринимаются особенно остро.

Полноценный ночной отдых особенно важен в период климакса. Т. к. из-за его недостатка некоторые неприятные симптомы могут усиливаться и снижать качество жизни. Нервная система, которая и без того испытывает повышенную нагрузку, при бессоннице подвержена дополнительному отрицательному влиянию и может привести к негативным последствиям:

• нервный срыв;
• низкая работоспособность, невозможность сосредоточиться, плохая память;
• панические атаки;
• боли в сердце, голове.

Очень часто процесс засыпания сопровождается расстройствами соматического характера, «синдромом беспокойных ног». Вследствие перевозбуждения нервной системы наблюдается некоторая двигательная активность перед сном:

• человек не может найти удобную позу;
• появляются неприятные болезненные, колющие, давящие ощущения;
• беспокоит беспричинный зуд;
• ложное ощущение ползающих насекомых по телу и пр.

Проблемы с засыпанием могут формировать странные привычки. Например, ритмичное движение нижних конечностей перед сном. После этого, симптомы, которые мешают заснуть, значительно ослабевают и облегчают состояние пациентки.

При этом беспокоить они могут не только в лежачем, но и в сидячем положении. Из-за этого многие испытывают серьезный дискомфорт при посещении театра, кино, длительной поездке в автомобиле.

Лечение

Обычно бессонница проходит самостоятельно после адаптации организма к новому гормональному фону. Но до этого момента может пройти несколько лет, поэтому пациенткам с серьезными нарушениями сна рекомендуется принимать медикаментозные препараты.

Для лечения могут использоваться:

• противосудорожные средства (снимают мышечный спазм, невропатию, болезненные ощущения: габапентин);
• седативные (помогают устранить нервное напряжение, успокоиться: афобазол);
• снотворные (психоактивные лекарства, облегчающие наступление сна и обеспечивающие его достаточную продолжительность: фенобарбитал, зопиклон, лоразепам и пр.).

Для профилактики бессонницы:

• Ложиться спать и просыпать в одно и то же время.
• Перед сном проветрить в комнату, проследить за температурой воздуха, он должен быть прохладным.
• Массаж и теплые ванны помогут расслабиться.
• Не пользоваться гаджетами как минимум за час до сна.
• По максимуму сократить прием стимулирующих энергетических напитков: кофе, энергетики. Особенно перед сном.

В период менопаузы нарушаются метаболические процессы. Не исключение и липидный обмен. В организме женщины замедляется процесс расщепления и усвоения жиров. При этом пациентка может не менять свой привычный рацион, и даже ввести в него ограничения. Но изменения в гормональном фоне меняют принципы всасывания питательных веществ, из-за чего стремительно набирается вес.

Жир может быть подкожным и висцеральным. В первом случае он локализируется чаще на бедрах, руках, животе. Представляет собой больше эстетическую проблему и почти безвреден для организма. Во втором случае жир располагается вокруг внутренних органов. Здесь ситуация намного сложнее и опаснее для организма. В норме такой жир присутствует у обычного человека, но в небольшом количестве и служит защитой, амортизацией и питанием для органов в экстренных случаях.

В период климакса даже стройные дамы могут столкнуться с избытками висцерального жира. Он препятствует кровотоку, лимфотоку, в результате чего возникает дисбаланс в работе внутренних органов. Повышается вероятность проблем с печенью, сердцем, органами пищеварения. Определить процент висцеральной жировой массы можно при помощи МРТ или КТ, а также весов-анализаторов состава тела.

Стенки сосудов также могут подвергаться жировым отложениям, т. н. холестериновым бляшкам. Последние сужают просвет сосудов, замедляют ток крови, делают ее более густой, из-за чего повышается вероятность застойных процессов, тромбообразования.

Лечение

Избыточная масса тела после 45 лет несет серьезную угрозу здоровью. Если женщина заметила стремительный набор веса — с ним необходимо немедленно бороться. Помогут в этом кардио-тренировки (бег, скакала, велосипед и пр.) и правильное питание. Отказываться от еды ни в коем случае нельзя, т. к. сброшенные килограммы вернутся сразу же после полноценного питания. Рекомендуется заменить жирное, жареное, соленое, копченое, маринованное и др. вредную еду на овощи, фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы, зелень, ягоды, молочное.

Диспепсические расстройства

Диспепсические расстройства — группа симптомов, характеризующихся нарушением работы органов пищеварения. При климаксе они встречаются часто и возникают, как правило, на фоне приливов, которые дестабилизируют состояние пациентки.

Какие симптомы бывают при климаксе со стороны работы ЖКТ:

• тошнота;
• нарушением аппетита;
• рвота;
• вздутие живота;
• изжога;
• ощущение распирания после еды;
• расстройство стула: запор или понос.

Проявления возникают на фоне нехватки пищеварительных ферментов (которая возникает по причине нарушения всасывания питательных веществ, микроэлементов и витаминов) или при грубых погрешностях в питании.

Интенсивность диспепсических расстройств может носить слабый, умеренный и тяжелый характер. В последнем случае расстройства легко перепутать с отравлением, поэтому многие начинают неправильное лечение.

Лечение

Лечение этих симптомов климакса симптоматическое. Если беспокоят запоры, то необходимы слабительные препараты (дуфалак), диарея — антидиарейные (лоперамид), рвота — противорвотные (церукал), вздутие — ветрогонные (эспумизан) и пр.

Чтобы улучшить процессы пищеварения назначают ферментные препараты (креон, мезим и пр.). Они принимают участие в переваривании жиров, белков, углеводов. Действуют в кишечнике, благодаря оболочке, которая защищает от разрушительного воздействия желудочного сока. Они хорошо переносятся пациентами и практически не имеют противопоказаний.

Иммунитет

Защитные силы в период менопаузы снижены. Часто иммунитет не в силах справиться с негативным воздействием внешних условий (холод, нехватка свежего воздуха, сквозняк, плохая экология и пр.), из-за этого организм чаще подвергается различным инфекционным заболеваниям. Особенно в холодное время года.

Скорость восстановления жизненно важных систем после различных заболеваний также снижается. Если имеются какие-либо хронические заболевания, то в период менопаузы, они могут обостриться и обессилить без того ослабленный организм.

Лечение

Чтобы повысить сопротивляемость организма неблагоприятным факторам, рекомендуется проводить закаливание (делать это лучше до наступления менопаузы). Цель последнего —адаптировать организм к резким температурным колебаниям и научить реагировать адекватно. Т. о. при воздействии различных погодно-климатических условий (УФ-излучение, атмосферное давление, холод, тепло) организм будет подготовлен и не даст сбой. Закаливание имеет границы. Чтобы не навредить здоровью, должно проводиться с осторожностью и постепенно.

Чтобы предотвратить инфицирование при сниженном иммунитете рекомендуется:

• Использовать в помещении для проживания бактерицидные обеззараживающие лампы.
• Проводить регулярную тщательную влажную и сухую уборку.
• В период эпидемий избегать людных мест.
• Принимать витаминные комплексы.

Проявления менопаузы достаточно многогранны. Чтобы женщина не перепутала их с другими заболеваниями, ей следует знать все о климаксе: симптомы и методы их лечения. Мы собрали перечень признаков менопаузы, который поможет основательно подготовиться к новому этапу жизни.

Проблемы с засыпанием могут формировать странные привычки. Например, ритмичное движение нижних конечностей перед сном. После этого, симптомы, которые мешают заснуть, значительно ослабевают и облегчают состояние пациентки.

Климакс и удаление матки (гистерэктомия)

Операция по удалению матки (гистерэктомия) является одной из самых распространенных гинекологических операций, которая выполняется не одно десятилетие. Она производится в том случае, когда все другие доступные способы оказываются неэффективными, нередко речь идет о спасении жизни женщины. В некоторых случаях во время этой операции кроме матки удаляют также маточные трубы и яичники (овариэктомия).

Удаление матки – трудное решение, и какими бы не были показания к проведению этой операции, наверняка не существует женщины, которая без колебаний и внутреннего «холодка» решилась бы на столь радикальное хирургическое вмешательство. Кроме физического дискомфорта и болевых ощущений, которые неизбежно возникают после любого оперативного вмешательства подобного объема, 7 из 10 женщин после гистерэктомии переживают разнообразные страхи, чувство растерянности и неполноценности, многие ощущают эмоциональную подавленность. Что представляет собой операция по удалению матки, какие существуют показания для ее проведения, и как жить полноценной жизнью после перенесенной операции, поговорим в данной статье.

Теоретическая часть

Показаниями к проведению гистерэктомии являются следующие заболевания:
• Злокачественная опухоль (рак) тела или шейки матки
• Эндометриоз или аденомиоз (при неэффективности других способов лечения, в случае длительного сильного кровотечения)
• Доброкачественная опухоль матки (фибромиома) в перименопаузе или менопаузе
• Выпадение или выраженное опущение матки
• Постоянные тазовые боли, вызванные патологией матки

Раньше при проведении операции использовался так называемый абдоминальный доступ, то есть разрез на передней брюшной стенке. К счастью, такой доступ сегодня практически не применяется, все чаще операция производится лапараскопически (через небольшие разрезы на коже живота) или с доступом через влагалище (все швы остаются внутри влагалища и совсем не заметны).

При проведении операции по удалению матки объем оперативного вмешательства может быть различным.
• При выполнении ампутации матки (т.н. субтотальная или надвлагалищная гистерэктомия) женщине сохраняют шейку матки
• При тотальной (общей) гистерэктомии выполняют удаление матки и придатков (яичников и маточных труб)
• При радикальной гистерэктомии вместе с маткой удаляется ее шейка, придатки, окружающая матку тазовая клетчатка и лимфоузлы, а также верхняя треть влагалища

Решение о способе и объеме операции (какой доступ выбрать, сохранять ли шейку матки) принимает лечащий врач, с учетом особенностей заболевания пациентки. Так, лапаротомический (с разрезом на передней брюшной стенке) доступ используется, если матка увеличена, имеются крупные фиброзные опухоли, выраженные спайки, рак матки или эндометриоз. Более щадящие способы выполнения операции (влагалищный или лапароскопический) способствуют сокращению времени восстановления после операции. При наличии здоровой шейки матки ее в большинстве случаев сохраняют, это помогает сохранить связочный аппарат матки, уменьшает количество побочных эффектов (послеоперационное недержание мочи), а также уменьшает вероятность появления и выраженность сексуальных нарушений после операции.

После удаления матки у женщин возникает целый ряд вопросов, касающихся здоровья, внешнего вида, сексуальных отношений и качества жизни после операции в целом. Рассмотрим возможные последствия выполнения гистерэктомии в хронологическом порядке, то есть по мере их возникновения.

В первое время после удаления матки могут наблюдаться болевые ощущения, связанные с плохим заживлением швов после операции или с образованием спаек, а также кровотечения. Восстановительный период после операции может удлиняться вследствие развития осложнений (выраженное нарушение мочеиспускания, повышение температуры, тромбоз глубоких вен голени, сильное кровотечение, нагноение швов и пр.).

В случае выполнения тотальной гистерэктомии расположение органов таза значительно меняется, что может негативно отразиться на работе мочевого пузыря и кишечника. Поскольку связки удалены, мышцы тазового дна нередко ослабевают и не могут в нужной степени поддерживать влагалище. Для профилактики возможных последствий (опущение и выпадение) женщинам после удаления матки обязательно необходимо выполнять упражнения Кегеля, направленные на укрепление тазового дна.

Многие женщины после удаления матки начинают испытывать симптомы климакса. Поскольку удаление матки влечет за собой нарушение кровоснабжения в яичниках, это отражается на их работе: установлено, что даже в случае сохранения яичников климакс у женщин, перенесших гистерэктомию, наступает на несколько лет раньше, чем он наступил бы без операции. Если проводилась тотальная гистерэктомия, развивается состояние, называемое хирургическим климаксом, включающее эмоциональные расстройства (депрессии, тревожность), приливы, пребои в работе сердечно-сосудистой системы, остеопороз. Для профилактики наступления хирургического климакса и смягчения выраженности негативных симптомов, связанных с гормональной недостаточностью, всем женщинам после удаления матки необходимо применять заместительную гормонотерапию препаратами, содержащими эстрогены (в виде таблеток, пластыря или геля) или комбинацию эстрогенов с гестагенами. Прием гормональных препаратов необходимо начинать через 1-2 месяца после операции.

Женщины с удаленной маткой относятся в группу риска по развитию атеросклероза сосудов и остеопороза. Для профилактики развития указанных патологий необходимо начинать прием соответствующих препаратов буквально через несколько месяцев после операции. Во избежание быстрого набора веса рекомендуется соблюдать диету с ограниченной калорийностью и уменьшенным содержанием жиров и легкоусвояемых углеводов, а также регулярные физические нагрузки (зарядка, бассейн).

Вопреки распространенному мнению, половая жизнь после гистерэктомии не заканчивается: после того как организм полностью восстановится, женщина может жить полноценной половой жизнью. Если в ходе операции производилось удаление части влагалища, женщина может испытывать болезненные ощущения во время занятия сексом. Значительно большую проблему представляют психологические последствия удаления матки. У некоторых женщин, перенесших операцию, на фоне депрессивных расстройств наблюдается значительное снижение полового влечения и они полностью утрачивают интерес к сексу. Часть женщин, напротив, отмечает усиление полового влечения и улучшение качества сексуальной жизни. Применять контрацептивы после гистерэктомии не нужно, поскольку в результате проведения операции женщина навсегда утрачивает способность забеременеть и выносить ребенка.

После удаления матки у женщин возникает целый ряд вопросов, касающихся здоровья, внешнего вида, сексуальных отношений и качества жизни после операции в целом. Рассмотрим возможные последствия выполнения гистерэктомии в хронологическом порядке, то есть по мере их возникновения.

http://health.mail.ru/consultation/2769528/http://welady.ru/klimaksy-zhenshhin-simptomy-vozrasthttp://selempi.ru/zdorove/klimaks.htmlhttp://klimaxhelp.ru/articles/66-klimaks-i-udalenie-matki-gisterektomiya

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.