Когда ожидать вторую менструацию + как справиться, лучшее решение, варианты и причины

Содержание

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Когда ожидать вторую менструацию. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Как рассчитать, когда начнется следующая менструация

Месячные — это физиологический процесс, который протекает у каждой созревшей девушки. И очень важно правильно рассчитать следующую дату месячных. Ведь регулярность, систематичность критических дней говорит о здоровье женщины. Любой сбой может свидетельствовать о проблемах в репродуктивной системе и не только.

Также, зная дату следующих месячных, можно избежать нежелательной беременности. Поэтому вопрос о том, как рассчитать правильно свой цикл будет актуальный всегда.

Менструальный цикл и организм женщины

Фазы менструального цикла

Для начала нужно разобраться, что происходит в организме женщины во время всего месячного цикла и для чего ей так необходимы эти ненавистные критические дни.

Менструации – это кровянистые выделения из влагалища. Они происходят ежемесячно и свидетельствуют о том, что женщина не беременна. Начинаются месячные у девочки в период полового созревания, где-то 12-16 лет.

Во время всего периода месячного цикла женский организм переживает три фазы:

Первая фаза

Итак из месяца в месяц. Природный процесс. Теперь определимся с нормами менструального цикла. Длительность месячного цикла в норме составляет 21-35 дней. Отсчёт начинается с самого первого дня месячных и заканчивается первым днем следующих.

Как правильно рассчитать дату месячных

Определяем дату месячных по календарю

На самом деле рассчитать, когда начнутся менструации очень легко. Отсчёт месячных нужно начинать с первого дня цикла.

Да, они долго учились и многое знают.

48.03%

Нет, только советы бывалых мам.

14.47%

Соблюдаю, но думаю перед тем как принимать что либо.

37.5%

Проголосовало: 152

В норме продолжительность считается 21-35 дней. Для каждой женщины свой цикл. Со временем можно проследить тенденцию начала менструации, и понять какая дата ваша.

Давайте приведём пример на числах.

Критические дни начались первого июня. Это будет первый день отсчета. Продолжительность вашего цикла составляет 28 дней, то есть, каждый 28 день вы ожидаете месячные. Далее все просто к 1 июню вы прибавляете 28, получается — 28 июня начнётся новый месячный цикл.

Вам потребуется несколько атрибутов:

Календарик;
Красная ручка либо другого любимого цвета;
И ваша хорошая память, внимательность.

Итак, когда приходит первый день месячных, вы в календарике обводите эту дату кружочком. Затем обводите красным чернилам все дни, когда продолжают идти кровянистые выделения. Это делается для знания продолжительности ваших критических дней. У всех он индивидуальный, но, как мы уже говорили, они не должны превышать 7 дней.

В идеале нужно вспомнить, когда пришла менструация в прошлом цикле. Вычисляем, сколько дней прошло с начала месячных ( с первого дня) и когда начались следующие кровяные выделения. Если менструальный цикл стабильный, тогда этот отрезок времени и есть ваш индивидуальный цикл.

К примеру, в прошлый раз у вас была менструация 3 числа месяца. В этот раз началась 30 числа. Значит, ваш менструальный цикл равняется 27 дням. Теперь к каждой дате начала менструации добавляйте 27 дней — это и будет дата начала следующих месячных.

Причины нестабильного цикла месячных

Конечно, календарный способ расчета начала следующей менструации идеально подходит девушкам, у которых организм тикает, как часы и всё приходит без сбоев.

Если женщина здорова, но сбою есть место, то причин существует несколько.

Положительные причины, которые не требуют вмешательства со стороны:

Сбои во время становления месячного цикла. Это бывает в самом начале полового созревания у девочек. Этот период считается нормой, так как организм настраивается под новый ритм хозяйки и требует время для установления цикла. Обычно такое может продолжаться до двух лет. Такая ситуация не требует особого внимания, но лучше при начале первых месячных в жизни девушки, стоит сходить навестить женского доктора. Он проконсультирует по всем вопросам кусающихся ваших критических дней.
Вторая ситуация со сбоями может проявиться на закате месячных, у женщин перед климаксом. Это случается, потому что меняется гормональный фон в организме, яичники всё реже вырабатывают фолликулы. В итоге, месячные прекращаются уже навсегда. Здесь нужна консультация у врача, чтобы избежать неприятных симптомов во время климатического периода.

Все другие причины носят не такой «радужный» окрас.

Вот несколько из них:

Одной из самых плачевных причин – воспалительные процессы в организме женщины. Например, эндрометрит, кольпит. Либо проблемы связаны с эндокринной системой;
Сбои могут наблюдаться у девушек, которые резко набрали или сбросили свой вес;
Активные физические нагрузки;
Приём лекарственных препаратов;
Стресс, нервы – являются также неприятными последствиями;
Климатические условия.

Вот почему так важно знать свой цикл. Причём календарный метод даёт прекрасное представление, когда может начаться овуляция и в эти дни быть особо осторожны с сексом, для избежания нежелательной беременности. Или наоборот, можно рассчитать благоприятные дни для зачатия.

Сейчас посчитать дату месячных сможет помочь много онлайн календарей. Либо установите у себя приложение на телефон. Приложения на телефоне для расчёта менструации помогает увидеть, когда начинается фертильный период, когда наступают безопасные дни. Но нужно понимать, что всё условно, чтобы не привлечь неприятности в свою жизнь в виде незапланированной беременности.

Вести учёт своего цикла и уметь рассчитать правильно свои критические дни – это модно. Вы всегда будете в курсе своих дней, и они не смогут застать вас врасплох. И несомненным плюсом в умении рассчитать всегда было, и всегда будет – это знание дней для планирования беременности. А это важно как девушкам, не спешившим обзаводиться детьми, так и женщинам, которые об этом очень мечтают. Так что полезно знать, когда начнутся следующие месячные.

Определяем дату месячных по календарю

Гадание по месячным — 2 вариант, по времени, на будущее

Гадание по месячным достаточно редкое, и в то же время правдивое. Есть два способа гадания по менструальному циклу, при помощи которых девушка (женщина) может узнать свое будущее.

Предсказать ближайшее будущее можно в зависимости от того, на какой день недели и время суток приходится начало менструации. Ниже приведены два варианта гадания по месячным.

Всем известно, что гадания бывают разные. Бывают довольно серьёзные, например, гадания на картах, в т.ч. карты Таро. Многие относятся к таким занятиям с опаской и не спешат к ним прибегать.

Один из способов узнать свою судьбу – гадание по месячным. Существует поверье, что по дню недели, числу и даже по времени суток, когда началась менструация можно узнать, что вас ждет в будущем. Существует даже два варианта этого гадания.

Гадание по месячным — 2 варианта

Гадание по месячным достаточно редкое, и в то же время правдивое. Есть два варианта гадания по менструальному циклу, при помощи которых девушка может узнать свою судьбу.

Многие пробовавшие гадать по месячным утверждают, что все предсказания в их жизни сбывались. Поэтому мы считаем, что попробовать стоит. Ведь ничего криминального не случится, да и делать тоже особо ничего не придётся. Просто в день начала месячных сравните дату и время с данными из этой статьи. А вдруг получится так, что это действительно работает?

Гадание по месячным: время дня — 1 (первый) вариант

Итак, если у вас менструальные дни начались в утренние часы, то вас ждёт любовь, но не обязательно к противоположному полу. Это может быть, например, любовь к детям, родителям, друзьям. Предсказание не говорит о том, что это чувство вдруг вспыхнет. Возможно, это чувство существует давно. Имеется в виду, что нежность и теплота может быть довольно длительным.

Если месячные начались днём, это тоже обещает хорошее настроение на весь предстоящий цикл, а вот вечерние часы начала месячных неблагоприятны, это говорит о предстоящей скучной и безрадостной жизни, часто — к разлуке с близким человеком.

Гадание по месячным: дни недели — 2 вариант

Теперь опишем предсказание на дни недели. Рассмотрим сразу два варианта гаданий. Второй вариант обозначим в круглых скобках.

Если менструальный цикл начался в первый день недели – понедельник, ждите тревоги. Но не надо паниковать. Ведь тревога тоже может быть разной, даже приятной. В этом предсказании говорится о том, что эти беспокойства могут каким-то образом быть связаны с сюрпризом. (Согласно второму методу – это к победе в каком-то важном деле)

Начало месячных во вторник говорит о скорой встрече с каким-то человеком, возможно, даже с незнакомым вам на сегодняшний день. ( Предсказания в этот день совпадают.)

В среду менструация — к неприятным событиям в жизни, которые продлятся до окончания месячных. (К непредвиденным событиям, предсказание не уточняет к каким именно.)

В четверг вместе с появлением месячных ждите приглашения к кому-то в гости. Возможно, вас пригласят даже незнакомые люди, или вам просто придётся идти с кем-то на встречу. В любом случае, это будет для вас неожиданностью, так как таких планов не было. (Предсказание говорит о том, что вам будет за что-то очень стыдно.)

В пятницу ждите несколько известий. Точно произойдёт какая-то неожиданность, возможно, как неприятное, так и приятное. (К неприятным событиям.)

Если месячные появились в субботу, ждите признания в любви, а также ещё одного приятного события – исполнения любого рода желания. (Предсказание в этом варианте тоже обещает признание в любви.)

И воскресенье критические дни также порадует нас приятным общением с друзьями и какими-то весёлыми происшествиями. ( Предсказание обещает, что вы в ближайшее время обзаведётесь новым знакомым.)

Гадание по месячным: дни месяца

А теперь поговорим более подробно о числе месяца, в которое произошло начало менструального цикла.
1 – Будет ощущение эйфории и счастья на всём протяжении цикла.

2 – Ощущение пренебрежения к какому-то событию или к человеку.

3 – Возможна ссора, которая может вылиться в скандал или скоро забыться. Всё зависит от вас.

4 – Прекрасный день, который обернётся скорым ощущением счастья.

5 – Приятный сюрприз ждёт вас в скором времени.

6 – Возможно кто-то будет злословить о вас или вам будут о ком-то рассказывать неприятные вещи.

7 – Говорит о том, что кто-то очень сильно вас любит.

8 – Вы будите весь цикл кого-то сильно ревновать.

9 – Опять говорится о злословии, но уже в вашу сторону. И из-за этого могут быть какие-то проблемы.

10 – Обещает чувство влюблённости, причём, минимум на весь период менструации.

11 – Можете быть уверены, что ваш возлюбленный не станет вам изменять, по крайней мере — до конца цикла.

12 – Кто-то обольстит вас своим очарованием, а возможно – и воспользуется услугами магии, чтобы привлечь ваше внимание

13 – Предсказывает несчастье.

14 – К приятным новостям.

15 – К неприятным новостям.

16 – Вы поплатитесь за свою болтливость.

17 – К расставанию с любимым человеком.

18 – Повторяется гадание на 10 число.

19 – Вы обязательно будете кого-то очень любить.

20 – К безответной любви с вашей стороны.

21 – Кто-то нечестен с вами.

22 – Откуда-то поступят материальные блага.

23 – Ощущение счастья на протяжении всего цикла не покинет вас.

24 – Скорые посетители в вашем доме.

25 – Скоро вы обзаведётесь новым знакомым.

26 – Кто-то проникнется к вам чувством сострадания.

27 – Какое-то желание, загаданное вами раньше, наконец-то дождётся своего исполнения.

28 – Обещает удачу в ближайших делах.

29 – Вас что-то сильно огорчит в ближайшее время, из-за чего вы прольёте не мало слёз. Успокоение придёт не скоро.

30 – Говорит о взаимной симпатии к какому-то человеку.

31 – Произойдёт какая-то неожиданность в жизни. Причём, уточняется, что это может быть глубокое чувство или приключение.

Решайте сами: верить или нет! Но мы надеемся, что в любом случае вас ждут приятные перемены!

Гадание по месячным — 2 вариант

Существует достаточно редкий, и в тоже время правдоподобный способ гадания по месячным, предсказания которого сбываются, сражу же после начала менструального цикла – это гадание по месячным — 2 вариант. Это гадание предсказывает основные события, которые произойдут с девушкой в период, того или иного менструального цикла. Естественно такое гадание сугубо индивидуальное. Гадать по этому способу можно один раз, в первый день начала цикла. Характер пророческих предсказаний напрямую связан с днем недели, числом месяца и временем суток начала менструации. Мы расскажем Вам о вашем будущем и про гадание по месячным 2 вариант.

Итак, утреннее начало менструального цикла предвещает любовь, причем это глубокое чувство может возникнуть не только, к человеку мужского пола, но и к близким и родным людям. Теплые, приветливые, а также радостные отношения с этими людьми наверняка продляться до окончания цикла. Если менструальный цикл начался днем, то это также предвещает благоприятные события, которые принесут радость и отличное настроение на предстоящий период. Если же месячные начались во второй половине дня, то это сулит скуку, и предстоящую тоску в течение последующей недели. Самым неблагоприятным периодом начала цикла является ночное время, так как это предвещает расставание и мучительную разлуку.

Также немаловажное значение имеет день недели начала менструального цикла. Если месячные начались в понедельник, это предвещает победу, это может быть огромный лотерейный выигрыш, свершение задуманных планов, одоление подстерегающих препятствий, повышение по службе и т. д.
Вторник предвещает неожиданную встречу, которая может кардинально изменить жизнь к лучшему, это может быть также свидание, или желанная встреча с давним товарищем или приятелем.

Если месячные начались в среду, то девушку ожидает неожиданный сюрприз, это может быть приглашение в гости, получение долгожданного подарка, или просто повышение на работе, что тоже станет спонтанной новостью.
Четверг предвещает возникновения таких обстоятельств или событий, при которых женщина испытает стыдливость и стеснение. Поэтому если начало менструального цикла припадает на этот день недели, то нужно спокойно отнестись к этой ситуации, и заблаговременно настроить себя на правильный исход.
Пятница обещает неприятности, это могут быть обидные и досадные ситуации на работе, либо в семье. Огорчаться по этому поводу не следует, так как с приходом нового цикла ситуация кардинально может измениться.

Если месячные начинаются в субботу, то этого человека ожидает признание в любви и исполнение желаний, причем осуществляются желания как любовного, так и делового характера.
Начало месячных в воскресенье обещает интересное знакомство или встречу.
Используя гадание по месячным — 2 вариант каждая девушка узнает, что ее ожидает в течение предстоящего цикла. Число менструального цикла также занимает важное место в предсказаниях. Если месячные начинаются 1-го числа, то человека ожидает приятная неожиданность.

2-е число предвещает получение новостей.
3-е число – сожаление.
4-е число предвещает, что необходимо заранее подготовиться к приему гостей, которые неожиданно посетят ваш дом.
5-е число сулит печаль, а также грядущую разлуку с любимым.
6-е число предвещает волнения, вследствие неприятных разговоров и сплетен. Поэтому чем спокойней вы их воспримите, тем легче этот период пройдет.
7-е число обещает серьезное увлечение, которое в дальнейшем станет взаимной любовью.
8-е число предвещает унижение, которое может возникнуть вследствие сплетен и слухов.
9-10-е предвещает любовь, которая внезапно встретиться на вашем пути.
11-е число говорит о верности и преданности вашего избранника.
12-е число предвещает страстные отношения и любовь.
13-е число предостерегает беречь свое здоровье.
14-е число предвещает получение хорошей новости.
15-е число сулит также получения новостей, только менее приятных.
16-е число предвещает получение известия или же письма от родственников или дальних знакомых.
17-е число сулит внезапное приглашение в гости или романтическое свидание.
18-е число обещает, что все задуманные планы и желания в скором времени исполнятся.
19-е число предвещает крепкую и взаимную любовь. На протяжении всего менструального цикла девушку ожидает теплое отношение со стороны любимого человека.
20-е число сулит скуку и тоску.
21-е число обещает получение приятных известий.
22-е число сулит страстное примирение с любимым, после бурной ссоры или тяжелой разлуки.
23-е число говорит о том, что вам улыбнулось счастье и благополучие.
24-е число предвещает на протяжении менструального цикла много радостных и приятных моментов.
25-е число сулит поздравление.
26-е число предсказывает возвращение любимого человека.
27-е число говорит о том, что скоро все задуманные планы и желания исполнятся.
28-е число предвещает измену или предательство близкого человека.
29-е число обещает разочарование и горькие слезы.
30-е число говорит о том, что у девушки измениться мнение и взгляды после некого события.
31-е число говорит о получении приятного известия.

Гадание по месячным — 2 вариант – это достаточно точное, правдивое, и индивидуальное гадание, которое пользуется чрезмерной популярностью у молодых девушек.

11 – Можете быть уверены, что ваш возлюбленный не станет вам изменять, по крайней мере — до конца цикла.

Менструальный цикл: норма и отклонения

Менструальный цикл — нормальный процесс женской физиологии, но в реальности часто оказывается, что он протекает не так гладко, как должен бы. Головная боль, отеки, скачки артериального давления — вот неполный список проблем, с которыми сталкиваются накануне «этих дней» от 70 до 90% женщин. Треть из них вынуждены обращаться к врачу из-за выраженных симптомов [1] . Проблемы, доставляемые менструальным циклом, не минуют и девочек-подростков: в период взросления от 50 до 75% девушек обращаются к детскому гинекологу из-за нерегулярного цикла [2] . Есть ли возможность справиться с подобными проблемами, не прибегая к тяжелой артиллерии в виде гормональных препаратов? Давайте разбираться.

Что такое цикл месячных и как его считать?

Цикл месячных, если говорить медицинским языком, — это комплекс циклических изменений в репродуктивной системе женщины. Он регулируется гормонами гипоталамуса, гипофиза и яичников, под влиянием которых возникают функциональные изменения в маточных трубах, матке, влагалище и молочных железах. Менструация — лишь видимое проявление этих изменений.

Первый день менструального кровотечения считается первым днем цикла. Нормальная продолжительность цикла — от 21 до 35 дней. Чаще всего до первого дня следующей менструации проходит 28 дней — такая длительность называется идеальным циклом. Она совпадает с продолжительностью лунного месяца, а в древности считалось, что женская физиология регулируется Луной.

Первая менструация в жизни девушки называется менархе. Обычно она возникает в возрасте от 11 до 15 лет, чаще всего в 12–14. По статистике, чем лучше питается девушка, чем она выше и крупнее, тем раньше наступает менархе.

Изменения, которые происходят в женском организме во время менструального цикла можно разделить на 2 этапа.

Первая, или фолликулярная, фаза цикла начинается с первого дня менструации и продолжается обычно 11–14 дней, заканчиваясь овуляцией — выходом яйцеклетки из яичника.

В это время под действием особых гормонов гипофиза в яичнике начинает созревать один из фолликулов — особых образований, содержащих зачаток яйцеклетки. Первичные, или примордиальные, фолликулы формируются еще во время внутриутробного периода развития девочки. К моменту полового созревания их остается от 200 до 450 тысяч, и лишь 400–500 из них в течение жизни сформируются окончательно, выпустив зрелую яйцеклетку. Остальные постепенно отмирают — атрофируются.

На первые 3–5 дней этого времени приходится, собственно, менструация, во время которой матка отторгает слизистую оболочку и та покидает организм. Созревающий фолликул выделяет гормоны, которые стимулируют восстановление слизистой оболочки матки. В идеале фолликулярная фаза продолжается 14 дней, на ее исходе созревший фолликул раскрывается, выпуская готовую к зачатию яйцеклетку. Этот процесс называется овуляцией.

В первую фазу цикла особенно высока потребность в витаминах группы B, фолиевой кислоте и цинке. Витамины группы В и фолиевая кислота регулируют работу системы «гипоталамус-гипофиз-яичники», то есть слаженность «гормонального оркестра», — в это время рекомендуются их удвоенные дозировки. Цинк способствует росту и созреванию яйцеклеток.

После овуляции — появления созревшей яйцеклетки — наступает вторая, или лютеиновая, фаза менструального цикла. Она продолжается 12–14 дней.

На месте фолликула в яичнике формируется особое образование — желтое тело, которое начинает производить гормон прогестерон, известный также как гормон беременности. Его функция — подготовить организм к вынашиванию ребенка и обеспечить нормальное течение беременности. Под действием прогестерона слизистая оболочка матки утолщается, готовясь принять оплодотворенную яйцеклетку. Если имплантация проходит успешно, желтое тело продолжает развиваться, поддерживая состоявшуюся беременность. Если же зачатие не состоялось, желтое тело начинает постепенно уменьшаться в размерах — атрофироваться. Непосредственно перед менструацией в организме стремительно падает уровень половых гормонов, из-за чего сосуды матки резко сокращаются. Лишенная нормального кровотока слизистая матки отмирает — начинается новая менструация.

В лютеиновую фазу цикла возрастает потребность в витаминах С и Е, которые совместно усиливают действие друг друга; в магнии, дефицит которого может способствовать развитию ПМС; в кальции и витамине D, низкий уровень которых часто сопровождает снижение настроения в конце второй фазы цикла. Сохраняется высокая потребность в витаминах группы В, фолиевой кислоте и цинке.

Такие изменения в женском организме происходят постоянно на протяжении всего времени от менархе до менопаузы.

Нормальная менструация безболезненна. Могут ощущаться небольшие спазмы, не нарушающие общего самочувствия. Длительность самой менструации в норме — 3–5 дней, за это время организм теряет от 50 до 80 мл крови. Кровь должна отходить равномерно, не формируя сгустки.

Любые отклонения от этой картины могут быть признаком патологии, поэтому рекомендуется обратиться к врачу за консультацией.

Нарушения менструального цикла в репродуктивном периоде

Отклонения от нормального протекания менструального цикла в репродуктивном периоде могут иметь различный характер. Рассмотрим вкратце основные виды этих нарушений.

Физиологическая аменорея — отсутствие менструаций — наступает во время беременности, кормления грудью, во время менопаузы. Отсутствие менструации до менархе также считается физиологической аменореей.

Патологическая аменорея может быть первичной или вторичной.

При первичной аменорее менструаций не было изначально, менархе не наступило по достижению возраста 16 лет. Это может быть связано с нарушением гормонального баланса — врожденным (неправильный хромосомный набор) или приобретенным (нарушение функции гипофиза, яичников, надпочечников, щитовидной железы). Кроме того, причиной может служить врожденная патология развития половой системы (заращение девственной плевы, влагалища, отсутствие матки и пр.).

Вторичная аменорея вызывается как гормональным дисбалансом (синдром поликистозных яичников, метаболический синдром, патология надпочечников или щитовидной железы), так и другими причинами. Нередко аменорея возникает под влиянием продолжительного сильного стресса или нарушения питания — такая ситуация особенно характерна для молодых женщин, активно стремящихся похудеть.

Дисменорея, или, как ее иногда называют, альгоменорея (болезненные менструации), так же как и аменорея, бывает первичной или вторичной. Вторичная дисменорея вызвана каким-либо патологическим процессом в матке: воспалением, опухолью и так далее. Первичная дисменорея не имеет обнаружимых патологических предпосылок и возникает на фоне нарушения нормального соотношения между эстрогенами — гормонами, главенствующими в первую половину цикла, и прогестероном, контролирующим вторую половину цикла. На фоне относительно невысокого количества прогестерона эффекты эстрогена становятся более выраженными. Так возникает не только болезненность во время менструации, вызванная излишне активными сокращениями матки, но и проявления ПМС, или предменструального синдрома.

Предменструальный синдром — дискомфорт, возникающий в лютеиновую фазу цикла, за несколько дней до менструации, и прекращающийся с наступлением критических дней. Как уже было упомянуто, в той или иной мере от него страдают до 90% женщин. Многие девушки не обращают внимания на повышенную раздражительность или плохое настроение в «эти дни», считая это вариантом нормы (а глупые шутки про ПМС поддерживают подобное мнение). На самом деле раздражительность и плаксивость перед менструацией — это ненормально. Не говоря уж о более серьезных проблемах.

Существует несколько клинических форм ПМС:

Нейровегетативная (или психовегетативная) — проявляется резкой сменой настроений, агрессивностью, депрессиями, сонливостью или, наоборот, бессонницей.
Отечная. Нагрубают и становятся болезненными молочные железы. Отекают ноги, вплоть до того, что приходится надевать обувь другого размера. Вздувается живот. В организме женщины с отечной формой ПМС может задерживаться до 4–8 л жидкости.
Цефалгическая — проявляется головной болью, причем боль эта может проявляться по-разному: имитировать мигрень (болит половина головы, боль сопровождается тошнотой, светобоязнью, шумом в ушах), головные боли напряжения (каска или обруч, сжимающий голову) или сосудистые боли (пульсирующие, распирающие).
Кризовая — имитирует паническую атаку, которая начинается с повышения артериального давления, сердцебиения. Появляется озноб, боли за грудиной, учащается дыхание, возникает чувство беспричинного страха.

Возможны и атипичные формы ПМС:

Гипертермическая — повышение температуры тела без изменений в крови, характерных для воспаления.
Офтальмоплегическая — односторонний паралич глаза на фоне мигрени.
Циклические аллергические реакции — крапивница, проявления бронхиальной астмы, неукротимая рвота, отек Квинке.

Если же говорить о наиболее распространенных проявлениях предменструального синдрома, то это:

болезненность и нагрубание груди — 90%,
вздутие живота — 90%,
повышенная утомляемость — 90%,
раздражительность, угнетенное состояние — 80%,
повышенный аппетит — 70%,
рассеянность, забывчивость — 50%,
головокружение — 20%,
учащенное сердцебиение — 15% [3] .

В легкой форме предменструальный синдром возникает за 2–10 дней до начала менструации и проявляется не более чем 4 симптомами, причем ярко выражены 1–2 из них. В тяжелой форме ПМС появляется за 3–14 дней до менструации, проявляется 5–12 симптомами, причем резко выражены 2–5 признаков.

Но в легкой, в тяжелой ли форме, предменструальный синдром — состояние, требующее коррекции. Точно так же в коррекции нуждается и нерегулярный цикл, и болезненность во время менструации.

Причины нерегулярного цикла и последствия

Нерегулярный менструальный цикл и предменструальный синдром — результат гормонального дисбаланса. Но нарушение нормального соотношения гормонов может быть вызвано различными причинами, самая частая из которых — хронический недостаток витаминов. Уже в детстве 90% населения России страдает от гиповитаминоза [4] — недостаточного поступления витаминов в организм, и с возрастом ситуация лишь усугубляется.

Между тем доказано, что витамины и минералы — главные регуляторы обмена веществ, в том числе и гормональных взаимодействий. Так, недостаток витаминов А, С, фолиевой кислоты и витамина В6 нарушает процесс инактивации эстрогенов печенью, что может повлиять на соотношение эстрогенов и прогестерона. Привести к нарушению менструального цикла вплоть до аменореи способен дефицит витаминов В1, В2, В6, В9, В12. Доказано, что у женщин с предменструальным синдромом снижен уровень витамина D, количество магния в лютеиновую фазу цикла, нарушено нормальное соотношение между магнием и кальцием. Со временем нарушения накапливаются, провоцируя более серьезные заболевания.

Как сделать цикл регулярным?

Нерегулярный менструальный цикл — это не просто неудобно. Это также нарушает нормальное течение жизни: почти все женщины сталкивались с ситуацией, когда внезапно начавшаяся менструация вынуждала бросать все дела и бежать за прокладкой. Приходится переносить встречи, отказываться от посещения спортзала или бассейна, а планирование отпуска при нерегулярном цикле и вовсе превращается в лотерею. Поэтому бороться с проблемой необходимо. Не нужно терпеть, не нужно полагать, что боль и дискомфорт — это нормально.

Существует два подхода в борьбе с этим состоянием. Первый — это коррекция витаминно-минерального баланса в организме, который, в свою очередь, влияет на гормональный баланс. Витамины и минералы практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. При этом принимать их рекомендуется не просто так, а с учетом разной потребности в различные периоды цикла: в фолликулярную фазу необходимо поддерживать активность эстрогена, а в лютеиновую — прогестерона.

Второй подход — непосредственное изменение гормонального баланса препаратами, содержащими синтетические аналоги эстрогенов и прогестерона. Такие средства имеют определенный список противопоказаний и побочных эффектов, и их можно принимать только по назначению врача и под медицинским контролем. Впрочем, у гормональных препаратов есть и свои преимущества: они жестко регулируют цикл, делая его максимально предсказуемым, позволяют «пропустить» менструацию, если она приходится, к примеру, на морской отпуск.

По данным врачей, до 5% пациенток с ПМС временно теряют трудоспособность из-за проявлений этого заболевания [5] . Поэтому ПМС — это совсем не смешно. И это не нормальное состояние женщины, а болезнь, требующая лечения.

Какой витаминно-минеральный комплекс можно выбрать и почему?

Сегодня российский фармацевтический рынок предлагает более десятка витаминно-минеральных комплексов для женщин. Но учитывает различную потребность женского организма в витаминах и минералах в разные фазы цикла только один — витаминно-минеральный комплекс ЦИКЛОВИТА ® . Он уникален тем, что разработан специально с учетом двух фаз менструального периода в качестве дополнительного источника витаминов и минералов. На данный момент российский рынок не имеет аналогичных предложений.

Этот двухфазный комплекс составляют:

ЦИКЛОВИТА ® 1 — для приема с 1 по 14 день менструального периода, когда женскому организму требуется помощь в синтезе эстрогена. В блистерах с таблетками для первой фазы содержится цинк, марганец, селен, а также витамины группы В, фолиевая кислота, витамин D3. Рекомендован прием по 1 таблетке в день во время приема пищи.
ЦИКЛОВИТА ® 2 — для приема с 15 по 28 день менструального периода, когда женщине нужна поддержка в синтезе прогестерона. В блистерах с таблетками для второй фазы содержатся витамины А, С, Е, из микроэлементов — медь и йод. Рекомендован прием по 1 таблетке 2 раза в день.

Рекомендованный курс приема препарата — 1 месяц, но при необходимости возможны повторные приемы.

Кроме того, ЦИКЛОВИТА ® содержит биофлавоноиды рутин, лютеин и липоевую кислоту. Регулярный прием витаминно-минерального комплекса способствует мягкой нормализации баланса гормонов, уменьшению проявлений предменструального синдрома: головной боли, раздражительности, отечности. А также уменьшается жирность кожи и волос, проявления высыпаний.

Имеются противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

*Номер биологически-активной добавки к пище «Комплекс витаминно-минеральный ЦИКЛОВИТА®» в Реестре свидетельств о государственной регистрации Роспотребнадзора — RU.77.99.11.003.Е.003222.07.17, дата регистрации — 24 июля 2017 года [6] .

Такие изменения в женском организме происходят постоянно на протяжении всего времени от менархе до менопаузы.

Основные причины возникновения месячных два раза в месяц

Многие женщины детородного возраста хоть раз в жизни сталкиваются с такой проблемой, как нарушение менструального цикла. Сбои в цикле могут быть спровоцированы совершенно различными факторами. Выделения могут начинаться раньше либо позже нужного периода времени, или вовсе менять свой цвет и консистенцию. Довольно распространённым серьёзным сбоем цикла можно считать ситуацию, когда идут месячные два раза в месяц.

Возрастные изменения и гормоны

За продолжение рода несёт ответственность именно половая система каждой женщины. Менструальный цикл, который считается нормальным, должен составлять 28−29 дней. Поскольку зачатие не происходит, то эндометрий матки очищается естественным путём. Эта фаза повторяется вновь.

Женский организм можно сравнить со стандартным будильником. Ведь каждый месяц в нём происходят последовательные процессы по чётко определённому графику.

Сбой в системе может сигнализировать о следующих патологиях:

Если месячные пришли 2 раза в месяц, то можно говорить о возрастных изменениях в женском организме. Подобное явление очень часто наблюдается у подростков, когда цикл только формируется. А также менструация 2 раза в месяц может проходить у женщин в период климакса. Оба периода врачи называют кризисными. Ведь именно тогда наступает перестройка в гормональном плане у женщин. Лучше всего в этот период несколько раз посетить гинеколога, чтобы не заниматься самолечением во вред организму.
Гормональный фон может меняться не только в определённом возрасте. Сбой в работе эндокринной системы может стать причиной нарушения гормонального баланса. В этом случае надеяться только на совет гинеколога не нужно. Женщине необходимо посетить эндокринолога. Если щитовидная железа не содержит узлов и другие патологические процессы не происходят, то нормализовать гормоны можно травяными сборами либо определёнными препаратами. Возрастной дисбаланс может стабилизироваться самостоятельно с течением времени.
Два раза в месяц месячные могут проходить после аборта либо родов. Все эти явления могут подвергать женский организм стрессовому состоянию, результатом которого станет плохой иммунитет и изменение количества гормонов. После аборта не стоит удивляться наличию месячных три раза за один период.
Ответом на вопрос, почему месячные приходят 2 раза в месяц, может стать наличие в организме женщины инородного тела. В этом случае имеется в виду спираль, которая находится внутри матки. Подобные выделения кровянистого плана могут быть не месячными, а обыкновенным кровотечением. В этом случае нужно незамедлительно обратиться к гинекологу, который, скорее всего, настоит на удалении инородного предмета.
Овуляторная фаза тоже может стать причиной появления месячных пару раз за 30 дней. В этот период наблюдается разрушение оболочки фолликула. Результатом чего может стать повреждение капиллярных сосудов. Характер этих выделений может отличаться от стандартного менструального цикла. Цвет массы — коричневатый, да и по объёму жидкости выделилось меньше, чем при обычном процессе.
Гормональные контрацептивы также оставляют свой след. Именно медикаментозные препараты такого плана могут стать причиной, почему идут месячные 2 раза в месяц. Приспособление организма девушек может происходить несколько месяцев. После чего менструальный цикл должен стабилизироваться. Если этого не произошло, то нужно обратиться к врачу.

Основные признаки патологии

Месячные, которые проходят несколько раз за месяц и сопровождаются болями внизу живота либо нарушением самочувствия женщины, могут стать признаком появления определённых патологий. К их числу можно отнести:

Наличие образований доброкачественного характера. Ведь в таком случае уровень гормонов может резко возрасти, а следовательно, и измениться сами выделения.
Злокачественные образования. Опухоль такого рода сопровождается злокачественными организмами, которые и становятся причиной менструации. Однако выделения в этом случае только условно называют месячными.
Воспаления органов малого таза. К этому пункту можно отнести не только воспаление маточных труб и самих яичников, но и эрозию шейки матки, а также аденомиоз. Очень часто женщина не воспринимает подобные кровянистые выделения как угрозу для всего организма и здоровья в целом, а только позиционирует их как простые месячные.
Наличие внематочной беременности. Зародыш в этом случае развивается в маточной трубе, так и не дойдя до матки женщины. В результате усиленного давления происходит кровотечение. Вначале беременности боль не чувствуется, а кровянистые выделения принимаются за простые месячные. По прошествии определённого промежутка времени боли станут ощутимыми, да и самочувствие в общем плане ухудшится. В этом случае не обойтись без помощи хирурга. Если затягивается чистка организма, то женщина можно и вовсе стать бесплодной.

Преждевременная менструация может проходить по массе причин.

Независимо от гормональных аспектов появления месячных несколько раз в 30 дней либо кризисного периода у женщин, необходимо обращать внимание на личное самочувствие и здоровье, посещать гинеколога по первому недомоганию и не затягивать тем самым протекание воспалительных процессов в организме.

Календарь месячных

Календарь месячных позволяет рассчитать дни наступления месячных бесплатно, онлайн:

Рассчитываем свой цикл при помощи календаря месячных

Календарь месячных — это вещь, которую непременно должна вести каждая девушка, независимо от того, живет она половой жизнью или нет. В зависимости от того, насколько регулярно приходят менструации, можно судить об общем состоянии здоровья, не только репродуктивной системы. Скажем, нерегулярные месячные могут быть связаны с неполадками в эндокринной системе или слишком низкой массой тела. Точную причину данного явления может определить только врач.

Календарь месячных рассчитать сможет любая девушка. В идеале, цикл длится не менее 25 и не более 35 дней, чаще — 28-30. Остальные варианты требуют медицинского обследования. Важный момент — менструальный цикл считается с самого первого дня менструации и до первого дня следующей. Так что, когда ваш врач задает вопрос: «Когда были последние месячные?», нужно назвать первый день последней менструации. У здоровой женщины критические дни приходят точно через определенный промежуток времени. Не позабыть о сроке наступления следующих критических дней поможет наш календарь месячных онлайн. Вам потребуется лишь правильно указать первый день последнего менструального кровотечения и продолжительность цикла.

Для большинства же женщин основная роль календарика заключается в том, чтобы не проследить возможное наступление беременности (вовремя заметив у себя задержку). Позволяет календарь месячных рассчитать и дни овуляции — когда наступление беременности при незащищенных половых актах наиболее вероятно. Эти дни наступают в середине менструального цикла. Начало же цикла и его конец считаются «бесплодными». Однако, известно немало случаев, когда женщины беременели и в «безопасное» время, а потому использовать в качестве контрацепции только календарный метод не стоит. Лучше вести учет опасных и безопасных суток для планирования беременности, а не для защиты от нее.

Еще один интересный вариант использования календаря месячных онлайн — это планирование пола ребенка. Известно, что произошедшее зачатие точно в середину цикла обычно дарит мальчика, а за 1-2 дня до овуляции — девочку. Считается, что данная статистика обусловлена лучшей подвижностью сперматозоидов — носителей мужской хромосомы. Будущие же девочки не такие шустрые, но более выносливые и терпеливые, могут сохранять жизнеспособность в женских половых путях до нескольких суток.

Будущим мамам календарь месячных онлайн поможет высчитать дату родов. Длительность беременности у женщин, в среднем, составляет 280 лунных суток. Можно прибавить 280 к вероятной дате зачатия (дню овуляции, как правило) и таким образом узнать предполагаемую дату родов. Более простой способ — воспользоваться формулой Негеле — от первого дня последних месячных отнять 3 месяца и прибавить 7 дней. Однако, данная формула может давать ошибочные результаты дамам с нерегулярным, а также слишком длинным или наоборот коротким менструальным циклом. При длинном цикле овуляция происходит позже, а значит и беременность длится дольше, если так можно выразиться. А при коротком наоборот женщина может родить немного раньше установленного срока. На дату рождения ребенка влияют очень многие факторы. Даже в подтвержденный несколькими методами срок не рождается и половина малышей.

Одним словом, календарь месячных — это вещь универсальная. И намного удобнее следить за своим циклом онлайн, чем ставить галочки в бумажном варианте, который может в любое время потеряться, порваться, намокнуть, в общем — стать негодным, и все занесенные в него данные потеряются. Здесь же за вас все посчитает программа и отразит результаты на мониторе. Что может быть проще?