Менопауза симптомы как перед месячными

Содержание
Читайте также:  Мастурбация а 38 недель беременности

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Менопауза симптомы как перед месячными. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Период пременопаузы: признаки, причины, особенности месячных, лечение

Репродуктивная система женщины имеет ограничения в функционировании. Овариальный запас закладывается еще в утробе. С течением жизни количество яйцеклеток уменьшается и не восполняется. В возрасте от 45 лет в результате гормональных изменений функция яичников постепенно угасает. С этого момента начинается климакс, сопровождающийся рядом отличительных признаков.

Этапы климактерического периода

Климакс – это естественный процесс угасания функции яичников.

Выделяют три этапа развития климакса:

  1. Пременопауза. В среднем продолжительность начальной стадии составляет четыре года. В этот период у женщины наблюдаются нарушения менструального цикла и первые признаки климакса.
  2. Менопауза. Вторая стадия наступает через 12 месяцев после последних месячных. Ее пик приходится на возраст от 50 до 52 лет. Климактерические симптомы проявляются наиболее остро.
  3. Постменопауза. На последнем этапе у женщины прекращается работа репродуктивной функции и начинается процесс старения. Выраженные симптомы климакса в этом случае отсутствуют. Беременность в этот период невозможна.

От чего зависит время наступления пременопаузы

Пременопауза – это начальная стадия климакса. Ее развитие сопровождается изменением характера и периодичности менструации. Угасание функции репродуктивной системы происходит в индивидуальном порядке. Скорость наступления пременопаузы зависит от совокупности факторов. К ним относят следующее:

  • образ жизни (курение и употребление спиртных напитков приближают климакс);
  • скорость полового созревания в пубертатном периоде;
  • неврологические расстройства;
  • нарушения работы эндокринной системы;
  • наследственность;
  • инфекционные заболевания;
  • наличие детей (бездетные женщины сталкиваются с климаксом раньше);
  • хронические недуги репродуктивной системы;
  • облучение организма (работа на вредном производстве, лечение онкологии и т. д.).
Читайте также:  Какая Температура Должна Быть У Кошки Во Время Схваток

Что происходит во время пременопаузы

Нарушение менструального цикла в этот период обусловлено перестройкой гормонов. Уровень прогестерона и эстрогенов постепенно снижается, а фолликулостимулирующий гормон увеличивается. Число андрогенов в организме уменьшается, но гораздо медленнее. Такой дисбаланс приводит к превышению количества мужских гормонов над женскими.

Изменения гормонального фона отражаются на физическом и психологическом здоровье дамы. Это проявляется в резком снижении сексуального влечения и возникновении первых признаков старения. Месячные носят хаотичный характер, наблюдаются межменструальные кровотечения. Но также возможна и обратная ситуация, когда наступают скудные и редкие критические дни.

Симптомы пременопаузы

Изменения в работе репродуктивной системы сопровождаются рядом характерных признаков. У каждой женщины наблюдается разная интенсивность их проявления. К главным симптомам пременопаузы относят:

  • мигрень;
  • нарушение регулярности месячных;
  • болезненные ощущения в груди;
  • нервные расстройства;
  • набор веса;
  • снижение либидо;
  • приливы;
  • остеопороз;
  • боль в области живота;
  • мочеполовые заболевания;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

У женщины приблизительно в 45 лет начинается гормональная перестройка в организме – климакс. И состояние это неприятное, хоть и является физиологичным.

Именно в это время начинается угасание репродуктивной системы: месячные идут не каждый месяц, а раз в 2–4 месяца, а потом и вовсе прекращаются. Начинает беспокоить боль в животе, спине, суставах. Но еще чаще к врачу с жалобой, что болят молочные железы, соски. Является ли это нормой или считается признаком патологии?

Влияние менопаузы

Во время климакса перестают вырабатываться гормоны, отвечающие за репродуктивную систему. То есть, половые железы, гипофиз больше не синтезируют половые стероиды и гормон гонадотропин, из-за чего в яичнике прекращается созревание яйцеклеток. Также изменений претерпевают вегетативная система вместе с половой, костная ткань. В итоге женщины стают очень раздражительными, плохо спят по ночам, жалуются на озноб и потливость, головокружение.

Остро ощущаются и те изменения, что происходят в молочной железе. Как правило, можно наблюдать следующие симптомы:

  • Повышение чувствительности.
  • Соски набухают.
  • Появляется отечность железы.
  • Возникает ощущение жжения.
  • Присутствует чувство тяжести.
  • Молочные железы болят. Причем боль пекущая и продолжительная возникает намного чаще, нежели колющая, острая и кратковременная.

Грудь при климаксе болит так же, как и во время овуляции, то есть, боль не постоянная, а цикличная. Но если вы в свое время не знали, что такое ПМС, то болезненные ощущения появляются произвольно.

Другие причины

Изменение гормонального фона является частой, но не единственной причиной того, что во время климакса у женщины болит грудь. На чувствительность также влияет их размер, недостаточное количество в организме жирных кислот. Иногда боль возникает в результате приема гормональных медикаментов.

Почему еще болят молочные железы:

    Проблемы с сердечно-сосудистой системой. Иногда боль может быть сердечной, но ее воспринимают так, будто болит именно грудь. Это чревато тяжелыми последствиями, поэтому если у вас появились такие симптомы, как ощущение сдавленности, учащенное сердцебиение, то срочно проконсультируйтесь с врачом.

  • Мастопатия. Часто с началом климакса начинают разрастаться ткани груди. Если проблема именно в болезни, то вас будет мучить не только боль, вечный спутник воспалительных процессов, но и повышенная температура. От недуга зачастую страдают женщины, у которых менархе была в 11 лет и раньше, родили поздно первенца. В группу риска также попадают те, кто стоял на учете у эндокринолога.
  • Остеохондроз. С этой болезнью сталкиваются многие, особенно после менопаузы.
  • Рак. В этом случае боль является, как правило, последним симптомом.
  • К второстепенным причинам можно отнести:

    • Травму в этой области. Это может быть не только ранение, но и ушиб, гематома.
    • Перенесение инфекции в органах грудной клетки, например, бронхита, воспаления легких.
    • Сильный стресс.
    • Хирургическое вмешательство.
    • Алкоголь, курение.
    • Лишний вес.

    Еще одной вероятной причиной того, что болит грудь, является беременность. И хотя многие думают, что зачатие невозможно, ведь в этот период происходят гормональные изменения, на самом деле все не так. Забеременеть не получится лишь тогда, когда месячные вовсе прекратятся.

    Посещение врача

    Боль в молочной железе является естественной, но все же для успокоения лучше обратиться к врачу. Ведь иногда это может быть признаком серьезной проблемы.

    Какие симптомы должны насторожить:

    1. Изменился цвет кожи и рельеф на одной железе. Это может быть покраснение либо потемнение кожи, сморщивание.
    2. Одна грудь явно по форме отличается от второй.
    3. Деформировались соски и поменяли свой цвет, иногда из протоков железы идут слизистые, кровянистые выделения.
    4. Появились такие признаки раковой интоксикации, как низкий гемоглобин в крови, снизился аппетит, чувствуется общая усталость.

    Вызвать беспокойство также должно частое повышение температуры, которое сопровождается чувством озноба.

    Если заметили изменения в железе, которые вам не нравятся – запишитесь на прием к маммологу. Он может попросить сделать УЗИ груди, маммографию, анализы на онкомаркеры, и на основании результатов поставит диагноз.

    Общие рекомендации

    Если вас в период климакса тревожит боль в груди, которая не связана с патологическими процессами, то вовсе не обязательно медикаментозное лечение. Ведь эти ощущения часто кратковременные и проходят самостоятельно. Но вместе с тем даже их появление можно предотвратить:

    • Бюстгальтер нужно подбирать только по размеру, причем желательно, чтобы он был из натуральной ткани, а не синтетический. Периодически можете его снимать.
    • Постарайтесь выбирать одежду чуть свободного покроя, а не тесную.
    • Контрастный душ принимайте 2–3 раза в неделю.
    • Рекомендуется массаж груди. Первые несколько раз пусть покажет движения профессиональный массажист, а потом делайте его самостоятельно дома.
    • Должен быть полноценным ночной сон.
    • Не нужно отказываться от зарядки и прочих умеренных физнагрузок.
    • Не помешают также витамины группы A, E, C, B, D.

    Эти меры помогут также уменьшить болезненность молочной железы.

    Нужно помнить, что при климаксе питание должно быть полноценное и сбалансированное. Придется отказаться от острого и пряного блюда, жирного. Желательно меньше пить жидкости, в т. ч. кофе и чая.

    Медикаментозная терапия

    Как правило, неприятные ощущения в груди во время климакса быстро проходят. Но если вас мучают частые сильные боли, то не стоит терпеть. Для таких ситуаций существует специальное лечение обезболивающими средствами.

    В чем заключается медикаментозное лечение:

    1. Сильные боли снимаются при помощи нестероидных противовоспалительных препаратов в таблетках. Это может быть Нимесулид, Диклофенак или же Ибупрофен. Эффективен даже Парацетамол.
    2. При необходимости назначаются фитоэстрогены (это может быть Циклодинон, Мастодинон) или же оральные контрацептивы.
    3. Поскольку причиной боли также является стресс, то иногда рекомендуется лечение успокоительными: экстракт валерианы, Тамоксифен или же Пустырник Форте.

    Не стоит забывать и про народные средства. В такой ситуации помогают фитоэстрогены (люцерна и чечевица, ячмень и овес, соя, рис, лен), антиэстрогенные травы (болиголов и чернокорень, воловик и воробейник, румянка и окопник). Можно также попробовать рыбий жир, масло энотеры или же вечерней примулы. Но прежде чем применять какое-либо средство, поговорите с врачом.

    Мастопатия

    Хоть и часто болит грудь во время климакса из-за гормональных изменений, нельзя исключить из списка причин различные болезни. Поэтому лучше лишний раз обратится к врачу. Ведь своевременная диагностика и лечение помогут избежать тяжелых последствий. Особенно это касается онкологии.

    Часто причиной того, почему болит грудь, является мастопатия. Данное заболевание характеризуется патологическим разрастанием ее ткани, из-за чего образуются уплотнения (доброкачественные опухоли).

    Различают несколько видов мастопатии:

    • Диффузная. В данном случае отсутствуют узлы, но происходит равномерное разрастание либо фиброзной (фиброз) либо железистой ткани (аденоз). Впрочем, возможна и смешанная форма, то есть фиброаденозная диффузная.
    • Узловая форма развивается при отсутствии лечения диффузной. В этом случае в ткани появляются узлы фиброза (характерно дли фиброзно-кистозной формы) либо же кисты (кистозная).
    • Мастодония.

    На раннем этапе лечение мастопатии вполне эффективно, тогда как его отсутствие дает возможность развиться раку молочной железы.

    Симптоматика

    Факторов, провоцирующих развитие мастопатии, очень много. Но можно сказать, что основополагающим является изменение гормонального фона. Именно поэтому чаще всего болезнь диагностируется во время климакса.

    Основные симптомы мастопатии:

    1. При пальпации ощущаются небольшие уплотнения.
    2. Болезненность. Боль локализуется в разных участках железы, иногда отдает в плечо. Она может быть как ноющей, так и стреляющей, давящей, тупой. Этот симптом не проявляется на начальной стадии болезни.
    3. Выделения из соска. Появляются не у каждой женщины. Характерно для кистозной мастопатии

    Симптомы при мастопатии зачастую явно выраженные, а потому врач еще при осмотре может заподозрить болезнь. Но все же для постановки диагноза врачу обязательно необходимы результаты анализа мочи, крови, липидограмма, показатели работы почек. Чтобы правильно подобрать лечение определяется количество женских половых гормонов. Обязательно направляют на маммографию.

    Для диагностики можно сделать УЗИ, но оно менее эффективно маммографии. При обследовании невозможно увидеть процессы, что происходят глубоко в ретромамарном пространстве или же за ареолой.

    Терапия

    Эффективное лечение мастопатии может подобрать только врач. Это может быть как медикаментозная гормональная терапия, так и немедикаментозная. Целью же является нормализация иммунной системы и гормонального фона, восстановление метаболизма.

    1. Препараты с гестагенами: Прогестерон, Утрожестан, Дюфастон.
    2. Гормональные: Новинет, Мерсилон, Жанин, Фемостон, Регулон.
    3. Подавляется выработка эстрогенов при помощи Линестринола, Норгестела, Даназола (средства с тестостероном) или же такими антиэстрогенами, как Торемифен, Тамоксифен.
    4. При большом количестве пролактина эффективно лечение Бромокриптином, Абергином, Парлоделом.
    5. Витамины: Пиридоксин, Токоферол, фолиевая с аскорбиновой кислотой, Ретинол.

    Многим при климаксе назначают Ливиал – он регулирует количество андрогенов, половых гормонов. Кроме того, препарат способен избавить от малоприятных симптомов климактерического синдрома.

    Не менее важно соблюдать дозировку препаратов, поскольку ошибка способна усилить признаки менопаузы, а также привести к разрастанию ткани груди.

    К гомеопатическим средствам относят Климадинон и Мастодинон. Народная медицина советует настойку из скорлупы от грецкого ореха, сок из листьев алоэ или мед с льняным маслом для компресса, травяные отвары.

    Для лечения не менее важен и стиль жизни. Нужна специальная диета, 8–9 часовой ночной сон, должен быть установлен режим отдыха и работы.

    К второстепенным причинам можно отнести:

    Симптомы менопаузы: главное — не бояться!

    Период климакса — серьезное испытание для женщины. Сохранить хорошее самочувствие и расположение духа помогут средства, разработанные специально для периода возрастных гормональных изменений.

    «Приливы» при климаксе — один из самых распространенных и доставляющих дискомфорт проявлений менопаузы.

    Менопауза обычно наступает после 40 лет и сопровождается неприятными симптомами.

    В климактерический период не стоит отказываться от приема витаминов и биологически активных добавок, однако перед выбором необходимо проконсультироваться со специалистом.

    Женщины в период климакса испытывают не только физический дискомфорт, но и психологический.

    Компливит ® Кальций Д3 Голд — формула на основе фитоэстрогенов, кальция, витаминов Д3 и К. Она разработана специально для женщин, переживающих гормональную перестройку при климаксе.

    Подробнее.

    Рано или поздно каждая женщина начинает задумываться о наступлении одного из важных периодов в ее жизни, который следует за менопаузой. Часто эти мысли вызывают беспокойство, ведь состояние связано с определенными физическими и психологическими изменениями, способными повлиять на сложившийся образ жизни. Давайте разберемся, как проявляются симптомы менопаузы и в чем заключается суть этих изменений.

    Понятие и причины менопаузы

    Первое, что стоит сказать о данном состоянии, — оно совершенно естественно. По достижении соответствующего возраста его переживает каждая представительница женского пола на нашей планете.

    Главная особенность периода после менопаузы — это гормональная перестройка. Яичники постепенно перестают производить половые гормоны эстрогены. Но это происходит не сразу — в течение примерно 2 лет после последней менструации они все еще сохраняют эту функцию [1] . Однако затем в отсутствие эстрогенов многие системы организма начинают испытывать нехватку гормона, из-за чего становятся уязвимы перед патологическими изменениями.

    Часто женщины, входящие в климактерический период, опасаются менопаузального синдрома. Последний — последствие гормональной перестройки. Тяжесть синдрома зависит от наследственности, внешних условий (образа жизни), а также особенности строения организма. В среднем с данным состоянием сталкиваются 26–48% [2] , а по некоторым данным — до 75% [3] женщин. Поэтому важно знать, когда стоит быть готовой к его наступлению.

    Когда наступает менопауза

    Если говорить о естественных, то есть, не операционных, проявлениях климактерического периода у женщин, то выделяют несколько возрастных групп, внутри которых наиболее часто начинается угасание репродуктивной функции.

    • Преждевременная менопауза — до 40 лет [4] . Наступает в 3–10% случаев [5] , причем с конкретной причиной это явление специалисты связать не могут, называя провокатором состояния совокупность внешних влияний, наследственности и особенностей иммунитета [6] , а возможно, и психологических факторов (например, стрессы).
    • Ранняя менопауза — около 40–45 лет [7] . Причины раннего наступления климактерического периода у женщины могут быть аналогичными преждевременному, но выраженными в меньшей степени.
    • Своевременная менопауза наступает в возрасте 46–54 лет [8] , что считается нормальным при нынешней продолжительности жизни.
    • Поздняя менопауза — от 55 лет и выше [9] . Такое явление может быть как наследственным, так и вызванным патологическими состояниями организма. Известно, что позднее наступление менопаузы повышает риск возникновения рака молочной железы [10] .

    Но все-таки в большинстве случаев первые изменения в своем состоянии, которые вызваны угасанием репродуктивной функции, многие женщины отмечают в преддверии 45–50 лет. Современная медицина подразделяет этот процесс на несколько отдельных стадий.

    Менопаузальный переход (пременопауза)

    Циклы менструаций становятся нерегулярными, на ранних стадиях отклонения могут составлять до 7 дней, а на поздней длительность задержки иногда достигает 60 дней [11] . Часто менопаузальный переход наступает в возрасте 40–45 лет [12] .

    Менопауза

    Как мы отмечали выше, несмотря на расхожие убеждения, этим термином врачи обозначают не период, а конкретное событие — последнюю менструацию. Дату определяют «задним числом», по прошествии года после прекращения кровотечений.

    Постменопауза

    Этим термином обозначают период, который длится в течение всей жизни женщины после наступления менопаузы. Он связан с окончанием гормональных колебаний, стабилизацией уровня эстрогенов (низкие показатели), а также во многих случаях исчезновением неприятных менопаузальных симптомов.

    Иногда менопауза может наступить неожиданно для женщины, хотя она планировала подготовиться к этому периоду. Чтобы не допустить таких ситуаций, стоит побольше узнать о «предвестниках» климакса.

    Первые признаки менопаузы

    Любой женщине важно понимать, что происходит с ее организмом — это помогает избежать лишних стрессов и волнений, которые только усугубляют ситуацию. Именно поэтому необходимо знать о самых первых признаках и симптомах наступления менопаузы.

    Если выраженность других симптомов может быть слабой и может остаться без внимания, то один из них наиболее четко указывает на постепенное угасание функции яичников. И это — менструации. В самом начале пременопаузы «месячные» могут преподнести немало сюрпризов. В некоторых случаях цикл сбивается в сторону увеличения периода, в других — сокращения промежутков между менструацией. Хотя нужно отметить, что у 5–10% [13] женщин регулярный цикл сохраняется вплоть до менопаузы.

    Иногда и другие симптомы дают о себе знать, сначала редко и слабо, а с течением времени все чаще. Рассмотрим подробнее влияние менопаузы на системы организма женщины.

    Симптомы менопаузы

    Как уже было сказано, климактерический период у женщины связан с практически полной остановкой выработки гормона эстрогена. Рецепторы, чувствительные к данному гормону, располагаются во многих органах (мочевой пузырь, сердце и артерии, головной мозг, кости, кожа и т.д.), а значит, работа каждого из них подлежит перестройке. Давайте рассмотрим, какие системы подвергаются наибольшим изменениям.

    Первые 1-2 года после менопаузы:

    • Кровеносные сосуды. С их работой связан наиболее ассоциируемый с менопаузой симптом — приливы. Это внезапные ощущения жара длительностью 1–2 минуты, которые часто сопровождаются обильным потоотделением, иногда — ознобом, и головокружением. Довольно часто проявляются в ночное время, что способствует плохому сну [14] . Также со стороны кровеносных сосудов отмечают болевые спазматические синдромы в области сердца [15] .
    • Нервная система. В первое время постменопаузы нередки депрессивные состояния, частая смена настроения, расстройства сна, раздражительность, нарушения концентрации внимания. Это происходит из-за влияния гормонального дисбаланса на гипоталамус [17] .

    Через 2-5 лет после менопаузы:

    • Мочеполовая система. Распространенные симптомы — сухость и неприятные ощущения во влагалище (зуд, жжение), учащенное мочеиспускание. Снижение количества эстрогенов вызывают нарушения микрофлоры влагалища — количество лактобацилл уменьшается, повышается pH среды [18] . Из-за недостаточного кровоснабжения постепенно снижается мышечный тонус уретры.
    • Кожа также имеет определенную чувствительность к потере эстрогенного баланса. Во многих случаях она становится более сухой, появляются морщины. Также страдают все придатки кожи — волосы и ногти приобретают ломкость, теряют привлекательный внешний вид. Это происходит из-за снижения образования коллагена при дефиците эстрогенов [19] .

    Через 5-8 лет после менопаузы:

    • Костная система. Одним из самых опасных рисков при менопаузе у женщин является развитие остеопороза, причиной которого становится закономерное «вымывание» кальция из костей, в результате они становятся гораздо более хрупкими. Около 20–40% женщин развитых стран сталкиваются с этой проблемой, и примерно в 30% [20] случаев она ведет к переломам. Все дело в дефиците кальция и витамина D на фоне гормональных изменений — для того чтобы поддерживать нормальный уровень вещества в крови, организм самостоятельно «забирает» кальций из костей . В постменопаузальный период женщина может терять до 2% костной ткани каждый год [22] .
    • Сердечно-сосудистая система. После менопаузы повышается риск развития атеросклеротических явлений — стенокардии, инфарктов, инсультов. Защитная роль эстрогенов в отношении сердечно-сосудистой системы практически прекращается, также свою роль играют нарушения баланса кальция и витамина D [23] .

    Одной из важных проблем современной медицины является поддержание обычного уровня жизни женщин после менопаузы. Это касается как физиологических проявлений, симптомов снижения уровня эстрогена, психологического состояния, так и противодействия рискам развития опасных заболеваний — остеопороза и нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Грамотно подобранная терапия проявлений постменопаузального синдрома позволяет избежать многих осложнений, которые могут возникнуть в течение этого периода.

    Как можно снизить выраженность симптомов менопаузы?

    В настоящее время наступление менопаузы часто совпадает с достижением женщиной определенного уровня жизни — сложившаяся семейная обстановка, карьерный успех, высокая самооценка. А гормональные изменения нарушают привычный ход вещей, сказываясь на самочувствии и мироощущении. До того как современные медицинские препараты появились на полках аптек, многие предпочитали стойко терпеть все симптомы угасания репродуктивной функции. Другие — прибегали к помощи народных средств, зачастую неэффективных и даже опасных. Но сейчас нет необходимости в таких крайностях, ведь снижение до минимума дискомфорта после менопаузы возможно с помощью современных лекарств.

    Для этих целей применяют как синтетические гормональные препараты, так и натуральные — на основе фитоэстрогенов. Это растительные соединения, которые имеют эстрогенное действие на организм — среди них находится и генистеин, органическое вещество, схожее по структуре с данными гормонами [24] . Кроме того, женщинам старшего возраста рекомендуют принимать препараты кальция и витамина D3 — для укрепления костей, зубов и сердечно-сосудистой системы. Также они стимулируют выработку коллагена, что может положительно повлиять на состояние кожи и волос. Существуют препараты, которые сочетают в себе эти два компонента — генистеин в качестве заменителя эстрогенов, а также витаминные добавки. Поэтому при выборе препарата обязательно обращайте внимание на его состав.

    Женщины в период климакса испытывают не только физический дискомфорт, но и психологический.

    Бывает ли при климаксе у женщин пмс: отличия симптомов и методы лечения состояний

    ПМС при климаксе: симптомы отличия менопаузы от предменструального синдрома

    Причины предменструального синдрома – продолжительность и способы ослабления

    Что такое предменструальный синдром? Какие симптомы ему сопутствуют? Какова средняя продолжительность этого состояния? И главное, какие средства лечения наиболее эффективны?

    Можно ли ослабить симптомы диетой или необходимо прибегать к терапии или лекарствам?

    Что такое предменструальный синдром

    Термин предменструальный синдром означает психофизическое расстройство, которое появляется у женщин детородного возраста перед менструацией.

    Его нельзя рассматривать как реальную патологию, это, скорее, набор симптомов различной природы, которые иногда могут быть весьма изнурительными для женщины, и которые приводят к ограничениям в повседневной жизни.

    Предменструальный синдром очень распространен, по оценкам, от него страдает в легкой форме 85-95% женщин детородного возраста, 3-5 % имеет острые симптомы, а 40% страдает от проявлений средней тяжести.

    Когда появится и сколько длится предменструальный синдром

    Предменструальный синдром обычно появляется от 7 до 10 дней до менструального цикла, то есть после овуляции и до менструации. Его продолжительность непостоянна: зависит от конкретной женщины. Иногда может появиться даже за 15 дней до менструации, совпадая, таким образом, с периодом овуляции.

    Что касается появления и затухания предменструального синдрома, можно сказать следующее:

    • Период полового созревания: обычно предменструальный синдром появляется, начиная с полового созревания, в возрасте между 15 и 25 годами. Никогда не появляется до пубертатного периода, так как в крови ещё нет половых гормонов.
    • Возраст: с возрастом симптомы усугубляются и обостряются. Затухание симптомов происходит только тогда, когда женщина выходит из климакса (период перед менопаузой), или во время приёма противозачаточных таблеток (в этом случае симптомы ослабляются, но не исчезают полностью).
    • Гистерэктомия: если женщина подвергается гистерэктомии (удалению матки), то улучшений не наблюдается, если не будут также удалены яичники.
    • Менопауза: в период менопаузы предменструальный синдром полностью исчезает. Может исчезнуть также в другие периоды жизни, например, во время беременности, при наличие безовуляционных циклов и при аменореи.
    • Беременность: в этот период также возможно возникновение предменструального синдрома, однако, сама менструация не появится. В таком случае предполагается, что существует сильная психологическая составляющая синдрома. Либо это симптомы беременности.

    Причины предменструального синдрома

    Причины предменструального синдрома полностью ещё не выяснены. Тем не менее, существует много предположений относительно участия различных систем регулирования тела, которые были предложены в качестве возможных причин синдрома.

    Среди возможных причин предменструального синдрома, ни одна из которых не была научно доказана, мы имеем:

    • Изменения гормонального баланса: менструальный цикл женщины регулируют гормоны эстроген и прогестерон. Эти гормоны имеют очень точный баланс, его отклонения приводят к развитию многих заболеваний. В частности, в случае предменструального синдрома, кажется, что источником проблем является снижение уровня прогестерона.
    • Проблемы с щитовидной железой: те женщины, которые страдают от гипоактивности щитовидной железы (гипотиреоз), часто также имеют предменструальный синдром. Это, возможно, связано с понижением уровня гормонов щитовидной железы в крови.
    • Дефицит витамина В6: низкое поступление витамина В6, вследствие плохого усвоения или дефицита продуктов питания, по всей видимости, влияет на развитие предменструального синдрома, так как этот витамин очень важен для регулировки и правильной работы некоторых процессов эндокринной системы нашего организма, например, производство серотонина и допамина.
    • Снижение сахара в крови: гипогликемия может быть одной из причин предменструального синдрома, так как метаболизм глюкозы тесно связан с половыми гормонами.
    • Психосоматические расстройства: некоторые эксперты считают, что может существовать связь между психиатрическими нарушениями и ПМС, но не ясна связь между этими расстройствами.
    • Дефицит мелатонина: снижение секреции мелатонина, одного из гормонов, участвующих в регуляции ритма сна и бодрствования, может привести к нарушениям в работе эндокринной систем, что приведет к появлению симптомов предменструального синдрома.
    • Другие изменения: изменения в секреции простагландинов, ответственных за механизмы восприятия боли и декомпенсацию водного дисбаланса, может объяснить симптомы предменструального синдрома.

    Физические симптомы предменструального синдрома

    Физические симптомы, которыми проявляется предменструальный синдром, связаны с гормональные изменения.

    Некоторые из них являются очень распространенными, например:

    • Увеличение веса: во время ПМС женщина имеет тенденцию к увеличению веса (на 2-3 кг). Это связано с задержкой жидкости, чему также сопутствует ощущение опухших рук и ног, тяжесть в ногах и общие отёки.
    • Напряжение молочных желез: одним из классических симптомов предменструального синдрома является мастодиния, то есть напряжение в груди, которые становятся раздутыми и болезненными. Иногда увеличение объема груди может вызвать увеличение подмышечных лимфатических узлов.
    • Тошнота: часто женщины в этот период жалуются на ощущение тошноты, которые иногда сопровождают сильные головные боли, вызывающие рвоту и головокружение.
    • Боли: во время ПМС могут появиться боли в различных частях тела, наиболее распространенными являются боли в нижней части живота, похожие на судороги, которые локализуются на уровне яичников и матки. Могут появляться также мышечные боли на уровне почек, как боли в спине.
    • Акне: во время предменструального синдрома на лице часто появляются прыщи и акне. Этот симптом является типичным для подросткового возраста.
    • Изменения желудочно-кишечного тракта: возможно появление ощущения вздутия живота, развития метеоризма, появление запоров или диареи.

    Другие симптомы, более редкие, отмечаются только у некоторых женщин, например:

    • Повышение температуры: во второй половине цикла наблюдается естественное увеличение температуры тела женщины. Но у тех, кто страдает от предменструального синдрома, может отмечаться рост температуры выше субфебрильных показателей (температура в пределах 37-37,5°C).
    • Выделения из влагалища: могут появится коричневые или даже кровянистые, беловатые выделения, вследствие увеличения вагинальной слизи, которая возникает в период после овуляции.
    • Цистит: у некоторых женщин предменструальный синдром может привести к развитию инфекций мочевыводящих путей, например, циститу, основным симптомом которого является потребность часто мочиться.

    Психологические симптомы ПМС

    Наряду с физическими симптомами, предменструальный синдром приводит к появлению многочисленных психических симптомов, иногда даже очень серьезных. Которые часто мешают нормальной жизни субъекта.

    Общими психическими симптомами ПМС являются:

    • Тревога: постоянное чувство тревоги, что часто сопровождает появление физических симптомов, это встречается у женщин, которые страдают от предменструального синдрома и может привести к развитию бессонницы, болей в груди и приступов паники.
    • Депрессия: в предменструальный период женщины часто отмечают подавленное настроение, чувствуют ком в горле, им хочется плакать. Также они замечают изменение либидо.
    • Перепады настроения: помимо подавленного настроения, могут появиться перепады настроения, которые проявляются плаксивостью, раздражительностью, нервозностью и чувством тоски, чередующихся с моментами эйфории.
    • Изменения аппетита: женщина может отмечать приступы голода, увеличение тяги к сладкому.

    Натуральные средства против симптомов ПМС

    Одним из способов справиться с симптомами ПМС может быть обращение к средствами натуропатии. Некоторые природные средства этого типа очень эффективны в борьбе с симптомами предменструального синдрома.

    • Прутняк обыкновенный (агнукастон): содержит множество активных веществ, таких как флавоноиды, терпены и алкалоиды, стимулирующие высвобождение пролактина и восстанавливающие баланс уровней эстрогена и прогестерона. Это способствует ослаблению симптомов предменструального синдрома, в частности, устраняет вздутие живота, увеличение веса и мастодинии. Вы можете принимать в виде настойки (примерно 40 капель в день, что соответствует 2-3 мл, не менее 3 месяцев, распределенных на 2-3 приёма в течение дня).
    • Эфирные масла: некоторые эфирные масла, такие как масло примулы вечерней и огуречника, могут помочь смягчить симптомы ПМС. Масло огуречника содержит много полиненасыщенных жирных кислот серии омега-6 (линолевая кислота) и фитоэстрогенов, и, следовательно, помогает нормализовать уровень циркулирующих эстрогенов. Масло примулы вечерней также содержит полиненасыщенные жирные кислот (альфа- и бета-линолевая кислота) и витамины, его действие похоже на эффекты масла огуречника, так как помогает сбалансировать уровни женских гормонов и облегчить симптомы предменструального синдрома.

    Диета для регулирования дисбаланса предменструальным

    Соблюдение принципов правильного питания, а иногда использование пищевых добавок, может быть очень полезным для борьбы с симптомами предменструального синдрома.

    Вот общие советы, которые даются в отношении питания женщин, страдающих от предменструального синдрома:

    • Уменьшите потребление соли и соленых продуктов: например, колбасы, чтобы не усугублять проблему задержки воды.
    • Ешьте бобовые продукты: в частности, сою, так как она богата на фитоэстрогены, которые помогают минимизировать симптомы синдрома.
    • Уменьшите потребление простых сахаров: выпечки и рафинированных углеводов, а также введите в свой рацион цельные зерна.
    • Исключите чай, кофе и шоколад, так как они могут усилить состояние тревожности и раздражительности.
    • Уменьшить потребление продуктов животного происхождения: молоко и мясо. Многие из этих продуктов, на самом деле, содержат гормоны, которые могут усугубить симптомы предменструального синдрома.
    • Увеличьте потребление рыбы: она богата омега-3 кислотами, которые помогают в лечении спазмов в нижней части живота.
    • Выбирайте продукты, которые содержат серотонин: для борьбы с психическими симптомами. К таким продуктам относятся помидоры, ананас и авокадо. По этой же причине следует увеличить потребление продуктов, содержащих железо, таких как овес, чечевица и отруби.
    • Держите голод под контролем: ешьте часто, но понемногу. Рекомендуется обильный завтрак, приготовленный из цельного зерна и источников белка (например, соевое молоко), две легкие закуски на основе фруктов (половину утром и в середине дня), обед и ужин с большим количеством овощей и источников белка (лучше рыба). В качестве источников углеводов используйте цельные зерна.

    Помимо питания вы можете попытаться противостоять симптоматики предменструального синдрома с помощью приема пищевых добавок, на основе микроэлементов и витаминов, например:

    • Магний: приём пидолата магния приносит заметные результаты в лечении симптомов предменструального синдрома. Для улучшения действия, врачи советуют, по крайней мере, за десять дней до начала цикла начать принимать пару чайных ложек в день. Его потребление является особенно эффективным в отношении перепадов настроения, бессонница и трудности в поддержании концентрации внимания.
    • Витамин B6: дефицит витамина B6, по-видимому, связан с наступлением предменструального синдрома, поэтому возможно, что врач посоветует принимать витамина B (в дозе от 300 до 500 мг в день), чтобы помочь в борьбе с симптомами.

    Лекарства против предменструального синдрома

    Если природные средства, питание и пищевые добавки могут только облегчить симптомы, то в случаях тяжелого предменструального синдрома можно прибегнуть к использованию лекарственных препаратов, которые помогут эффективно уменьшить выраженность расстройства.

    Среди лекарств общего пользования при ПМС можно выделить:

    • Противозачаточные таблетки: часто принимаются именно для лечения предменструального синдрома. Содержат эстроген и прогестерон, по этой причине стабилизируют уровень гормонов. Таким образом, боли и перепады настроения, а также другие симптомы, значительно ослабляются.
    • Обезболивающие: к этой категории относятся противовоспалительные нестероидные препараты и анальгетики. Эти препараты оказывают успокаивающее действие, потому что уменьшают болезненные симптомы предменструального синдрома, но не решают проблему в долгосрочной перспективе.

    Другие категории лекарств могут быть использованы для борьбы с симптомами, но их применение допускается только в случае очень тяжелых симптомов и выраженного гормонального дисбаланса.

    Среди них мы имеем:

    • Диуретики: могут использоваться во всех тех случаях, когда имеют место серьезные задержки воды. Они способствуют выведению воды и, следовательно, уменьшают опухлость.
    • Антидепрессанты: если психические симптомы сильно выражены, так что мешают нормальной повседневной деятельности, врач может назначить антидепрессанты или транквилизаторы, чтобы улучшить качество жизни. Эти препараты назначаются очень редко, потому что вызывают многочисленные побочные эффекты.
    • Редукторы пролактина: используются при предменструальном синдроме связанном с высоким уровнем пролактина в крови. Препараты уменьшают концентрацию пролактина и, следовательно, вызывают ослабление симптомов, в частности, напряжение в груди.

    Климакс

    Климакс (климактерий) – пострепродуктивный период в жизни женщины, характеризующийся угасанием половой и репродуктивной функции. Климакс – генетически обусловленная гормональная трансформация организма. Совокупность симптомов, сопровождающих климакс, называют климактерическим синдромом.

    Ранний климакс также называют синдромом истощения яичников. Климакс – естественная перестройка организма женщины, которая в норме происходит в возрасте 46-52 лет. Однако известны случаи раннего наступления климакса (до 36 лет) и позднего наступления климакса (после 60 лет).

    Вне зависимости от того, в каком возрасте наступает климакс, данное состояние сопровождается рядом характерных симптомов и признаков. Климакс не является заболеванием, нарушением либо дисфункцией систем организма, соответственно лечить, противостоять либо предотвратить это состояние невозможно. В последнее время врачи говорят о возможности отсрочки климакса.

    Но достоверные методы терапии, способствующие продлению репродуктивной функции и отсрочке климакса, пока не известны.

    Климакс характеризуется снижением выработки половых гормонов в организме женщины, снижением реакции яичников на половые гормоны, вырабатываемые гипофизом. В период климакса происходит сбой менструального цикла, преобладают ановуляторные менструальные циклы, что существенно снижает способность женщины к зачатию.

    В периоде климакса стандартно выделяют 3 фазы:

    • Пременопауза – длительная фаза климакса, характеризующаяся снижением фертильности женщины. Не смотря на существенное снижение фертильной функции, женщина в период пременопаузы еще способна к зачатию и вынашиванию ребенка;
    • Менопауза – существует несколько трактовок данного понятия. Менопаузой считают как период последних менструаций в жизни женщины, так и саму последнюю менструацию. Диагностируют менопаузу в случае, если после последней менструации прошло не менее 12 месяцев;
    • Постменопауза – фаза климакса, наступающая после последней менструации и длящаяся до конца жизни.

    Факторы, влияющие на наступление климакса у женщин

    Определенные факторы прямо или косвенно влияют на наступление климакса у женщин. Полагается, что основными факторами, способствующими раннему наступлению климакса у женщин, являются:

    • Генетическая предрасположенность, наследственность (количество фолликулов в яичниках, процессы синтеза гормонов фолликулами, функции гипоталамуса и гипофиза);
    • Хронические заболевания (гормональный дисбаланс организма, сердечнососудистые нарушения, сахарный диабет, патология щитовидной железы, онкологические заболевания и перенесенная лучевая терапия);
    • Географический фактор (активные солнечные лучи способствуют ранней менструации и позднему наступлению менопаузы);
    • Социально-экономический фактор (согласно статистическим данным, у женщин, менее подверженных стрессовым состояниям, не вовлеченных в тяжелый физический труд, с нормированным рабочим графиком и отдыхом, климакс развивается гораздо позже);
    • Поведенческий фактор (здоровый образ жизни, сексуальная активность);
    • Психологический фактор (стрессы, нервные расстройства, психические нарушения, эмоциональная нестабильность способствуют раннему наступлению климакса).

    Признаки климакса

    Первые признаки климакса не ассоциируют с угасанием репродуктивной функции, так как симптоматика данного периода имеет общий характер для ряда нарушений репродуктивной функции. Ранние признаки климакса и их проявления сугубо индивидуальны. Основные признаки климакса, позволяющие определить его начало, могут быть нейровегетативной и психоэмоциональной природы.

    К нейровегетативным признакам климакса относятся:

    • Эпизодические приливы (попеременное ощущение жара и озноба);
    • Повышенное потоотделение;
    • Сердечнососудистые нарушения (тахикардия, кардиалгия, нестабильность артериального давления);
    • Частые головные боли, мигрени, головокружения.

    К психоэмоциональным признакам климакса относятся:

    • Беспричинная раздражительность;
    • Усталость, вялость, подавленность;
    • Резкие изменения настроения;
    • Нарушение внимания и памяти;
    • Нарушение сна;
    • Снижение либидо.

    Ошибочно полагать, что данные признаки климакса указывают на угнетение половой и репродуктивной функции в 100% случаев.

    Проявление данных признаков в совокупности на фоне изменений менструального цикла (скудные менструальные кровотечения, нерегулярность цикла, изменение симптоматики предменструального синдрома) – повод обратиться к врачу гинекологу-эндокринологу.

    Признаки раннего климакса должны быть дифференцированы от прочих нарушений (патологий гипофиза, щитовидной железы, психологических нарушений).

    Климакс: симптомы и риски

    Помимо ранних признаков наступления климакса симптомы, сопровождающие данный процесс, могут быть физического и психоэмоционального характера.

    При климаксе симптомы проявляются следующим образом:

    • Изменения слизистых оболочек (также половых органов) с их частым воспалением, сухостью;
    • Дисфункциональные маточные кровотечения;
    • Нарушение функционирования мочевыделительной системы (частые мочеиспускания, недержания мочи, воспаления);
    • Частые воспалительные процессы влагалища бактериального генеза;
    • Атрофия слизистой влагалища;
    • Метаболический синдром (нарушение обменных процессов, повышение массы тела);
    • Остеопороз (хрупкость костных тканей), развивающийся вследствие нарушения кальциевого обмена;
    • Сердечнососудистые заболевания;
    • Болезнь Альцгеймера.

    Климакс: лечение, предупреждение

    При наступлении климакса лечение ориентировано на нормализацию функций систем организма, подверженных перестройке в данный период. Так, при климаксе лечение предполагает общеукрепляющую, симптоматическую, гормональную терапию, психотерапию.

    Климакс не является заболеванием, это естественный процесс организма. В основе лечения климакса применяется гормональная замещающая терапия для восполнения недостаточности функции яичников.

    Климакс невозможно предупредить либо предотвратить. Однако к этому неизбежному периоду в жизни можно подготовиться. Здоровый образ жизни, полноценное питание, физическая активность, нормальное психическое и эмоциональное состояние позволят избежать тяжелого проявления симптомов климакса и легче пережить период перестройки и адаптации организма.

    Препараты при климаксе: заместительная гормональная терапия

    Для устранения симптомов назначаются гормональные препараты при климаксе, восполняющие недостаточность функции яичников. Препараты при климаксе определяются врачом гинекологом-эндокринологом в каждом индивидуальном случае после проведения тщательного обследования и исключения возможных факторов риска и противопоказаний, среди которых:

    • Онкологические заболевания (рак молочной железы, рак эндометрия);
    • Гиперплазия эндометрия;
    • Патологические маточные кровотечения;
    • Артериальная гипертензия;
    • Склонность к тромбозам;
    • Заболевания печени.

    Безопасной и эффективной альтернативой гормональным препаратам являются фитоэстрогены. Эти соединения наиболее схожи с основными женскими гормонами. Их применение безопасней, нежели классическое медикаментозное лечение климакса.

    Фитокомпоненты содержатся в растительных препаратах. Большинство фитоэстрогенов можно отнести к 3 классам: изофлавоноиды, лигнаны и куместаны. Лигнаны являются новым и более современным классом фитоэстрогенов.

    В России единственный зарегистрированный препарат с содержанием лигнанов это препарат Лигнариус. В его состав входит лигнан (7-HMR), который корректирует гормональный фон.

    При необходимости он понижает или повышает уровень эстрогенов, исключая характерные для состояния симптомы.

    11 лет назад зарубежные врачи всерьез обеспокоились проблемой симптоматики в климактерическом периоде. Был проведен ряд опытов, где 7-HMR, полученный из норвежской ели, выступил главным компонентом в лечении женской гормональной зависимости.

    В 2007 году Journal of Cardiovascular Pharmacologyand Therapeutics в декабрьском номере опубликовал данные о воздействии лигнана на организм.

    Они выглядят достаточно внушительно и снимают все опасения по использованию растительных препаратов:

    • лигнан укрепляет клетки, в результате этого процесс старения происходит медленно;
    • 7-HMR lignan повышает сексуальную и бытовую активности;
    • фитоэстрогены корректирует набор веса, что резко отличает его от классической гормональной терапии, где вес увеличивается довольно быстро;
    • нивелируется риск опухолевых заболеваний, в том числе рак груди и матки;
    • снижает частоту и выраженность приливов;
    • снижает уровень раздражительности и перепадов настроения;
    • уменьшает частоту возникновения головной боли.

    Одно из самых значительных открытий в области использования 7-HMR – возможность профилактики атеросклероза. Для женщин 45–55 лет это весомое подспорье в сохранении здоровья.

    Видео с YouTube по теме статьи:

    Женский климакс, признаки климакса и симптомы климакса

    Женский климакс — переходный период в жизни женщины от репродуктивной фазы с овуляторными циклами и соответствующими циклическими изменениями в репродуктивной системе к состоянию прекращения менструаций.

    Для рассмотрения периода женского климакса необходимо понять терминологию:

    * Женский климакс, переход к менопаузе — в течение длительного времени называли пременопаузой, то есть периодом от 45 лет до менопаузы; * женский климакс, менопауза — последняя самостоятельная менструация (дату менструации устанавливают ретроспективно, после 12 месяцев ее отсутствия); * женский климакс, предменопауза — период от появления первых климактерических симптомов, изменение менструального цикла, симптомы эстрогендефицитного состояния, до 2 лет после последней менструации; * женский климакс, постменопауза — начинается с менопаузы и заканчивается в 65-69 лет; * женский климакс, искусственная менопауза — обусловлена прекращением функции яичников вследствие оперативного вмешательства, применения цитостатических, радиоактивных или других веществ; * женский климакс, постовариоэктомический синдром — комплекс симптомов, развивающихся после удаления яичников, независимо от наличия матки, является одним из вариантов искусственной менопаузы; * женский климакс, преждевременная менопауза — менопауза, наступающая в возрасте до 40 лет; * женский климакс, климактерический период — включает пременопаузу, менопаузу и следующие после нее 5-6 лет постменопаузы.

    Средний возраст менопаузы составляет 51,3 года; при ранней менопаузе прекращение менструации наблюдается в 40-44 года; при преждевременной менопаузе — в 36-39 лет. Примерно у 50% женщин менопауза наступает в возрасте 45-50 лет; у 25% — после 50 лет; у 25% — ранее 45 лет.

    Отметим, что существует специальная биодобавка к пище для людей, которых беспокоят: предменструальный синдром, климакс, мастодиния, фиброзно-кистозная мастопатия, циклическая масталгия, раздражительность, частая смена настроения, эмоциональные атаки, симптом ПМС, боль в груди, усталость, проблемы со сном, головная боль, изменение аппетита, дискомфорт в животе, боли в животе и др. — Агнес. Агнес содержит экстракт стандартизированный экстракт Прутняка обыкновенного. Многочисленные клинические испытания, проведенные на пациентках, принимающих препараты с содержанием экстракта Прутняка, подтверждают значительное улучшение симптомов ПМС.

    Климакс – возрастная перестройка в организме женщины, период угасания половых функций, постепенное прекращение менструаций, окончание детородного периода.

    Климакс – процесс физиологический, причина его наступления заключается в гормональных перестройках организма.

    Причем проходит он у каждой женщины по – разному: некоторые даже не замечают его наступления, другие же страдают от климактерических симптомов.

    Это и приливы, когда бросает «то в жар, то в холод», и нарушения сна, и раздражительность, утомляемость, забывчивость, депрессии, боли в мышцах и суставах, появление морщин и много других симптомов.

    Этот период можно разделить на две фазы: пременопауза и постменопауза.

    Пременопауза – это начальный этап, в этот период яичники постепенно уменьшают функционирование. Этому этапу характерно изменение интервалов между месячными, изменение их продолжительности и количества выходящей крови. Этот период может длиться от двух до шести лет.

    Постменопауза – это период от последних месячных до окончания функционирования яичников, длится до восьми лет.

    Средний возраст наступления климакса около 50 лет

    Ранний климакс может наступить в 35-40 лет, поздний – в 55-65 лет.

    Климакс может наступить не только по причине естественной перестройки организма, но и вследствие гинекологической операции, например, удаления яичников.

    Причем причиной климакса может стать не только факт о операции, но и определенное психологическое состояние после операции, вызванное бесплодием, стрессом, психологической травмой.

    Помимо этого, для многих женщин подобные операции означают потерю сексуальной привлекательности и невозможность половых контактов.

    У женщин прекращается возможность иметь детей, характеризуется нерегулярностью или полным прекращением менструаций. В среднем наступает примерно в 50 лет, но это время может сильно варьироваться.

    Обычно протекает спокойно, но некоторые женщины переносят климакс очень тяжело, с нарушением кровяного давления, нервными расстройствами и др. С 1950-х гг.

    стала применяться заместительная гормональная терапия, при которой используют эстроген отдельно или вместе с прогестероном, которые помогают противостоять этому состоянию.

    Лечение климакса

    При наступлении климакса необходимо обратиться к гинекологу и проводить регулярные осмотры раз в полгода. Получить консультацию специалиста Вы можете в нашей клинике, где Вам предложат пройти обследование, т.к.

    климакс предполагает различные методы лечения в зависимости от диагностики. Но любой специалист порекомендует Вам отказаться от курения или хотя бы снизить количество потребляемых сигарет, заняться спортом и побольше отдыхать.

    В принципе, эти советы подходят для любой женщины, но в период климакса они особо важны.

    А вот от идеи похудеть придется отказаться, т.к. подкожны жир играет большую роль при гормональной перестройке. Также рекомендуются при климаксе массаж, сауна, и йога.

    Что касается медикаментозного лечения, то нарушения менструального цикла хорошо лечатся курсами гестагенов. Также существуют препараты с эстрогеном специально для предменструального периода, они хорошо регулируют цикл, но создают гормональную нагрузку. Назначаются и низко дозированные контрацептивные препараты.

    После прекращения месячных эстрогены назначают совместно с гестагенами.

    Практикуют и применение контрацептивных пластырей для получения гормонов, но по сути это тоже самое, что и прием гормональных таблеток. Единственное преимущество в том, что его применение несколько проще.

    Но помните, что правильное лечение Вам подберет только специалист!

    Предменструальный синдром

    Предменструальным синдромом, или ПМС, называются возникающие во время менструального цикла (чаще во второй фазе) вегето-сосудистые, нейропсихические и обменно-эндокринные расстройства. Синонимами данного состояния, встречающимися в литературе, являются понятия «предменструальная болезнь», «синдром предменструального напряжения», «циклическая болезнь».

    С предменструальным синдром не понаслышке знакома каждая вторая женщина в возрасте после 30 лет, у женщин до 30 лет это состояние встречается несколько реже — в 20% случаев.

    Кроме того, проявления предменструального синдрома обычно являются спутниками эмоционально-неустойчивых, худощавых, астенического типа телосложения женщин, чаще занимающихся интеллектуальной сферой деятельности.

    Причины предменструального синдрома

    До настоящего времени гинекология как наука не может однозначно сказать, какие факторы и причины лежат в основе развитии предменструального синдрома.

    Считается, что способствуют возникновению и более тяжелому течению ПМС ранее перенесенные стрессы, нейроинфекции, хирургическое прерывание беременности (аборт), травмы и операции, а также различные гинекологические и общесоматические заболевания, создающие фон для проявлений предменструального синдрома.

    Наиболее распространенным является мнение, что причинами, определяющими развитие предменструального синдрома, являются гормональные колебания, происходящие в женском организме в течение менструального цикла. Эти наблюдения лежат в основе гормональных теорий происхождения предменструального синдрома.

    Одна из теорий рассматривает как основополагающую причину предменструального синдрома — изменение соотношения гормонов прогестерона и эстрогена во второй половине менструального цикла. Избыток выработки эстрогенов ведет к задержке жидкости в тканях, отекам, набуханию молочных желез, сердечно-сосудистым нарушениям.

    Влияние эстрогенов на структуры головного мозга вызывает нервно-эмциональные нарушения – депрессию или агрессию, раздражительность, плаксивость и т. д. Другая гормональная теория связывает предменструальный синдром с гиперсекрецией гормона пролактина, вызывающего задержку воды и натрия, изменения в грудных железах.

    В развитии предменструального синдрома также доказана определенная роль простагландинов – гормоноподобных веществ, вырабатывающихся в тканях организма и участвующих в регуляции многих физиологических процессов. Избыток простагландинов вызывает мигренеподобные головные боли, пищеварительные расстройства, вегето-сосудистые реакции.

    Другие многочисленные теории рассматривают в качестве причин возникновения предменструального синдрома расстройства водно-солевого обмена (теория водной интоксикации), дефицит витаминов (витамина А, В6) и микроэлементов (кальция, магния, цинка), генетический фактор, гипоталамические нарушения. Ряд исследователей полагает, что предменструальный синдром вызывается целым комплексом причин, которые являются индивидуальными в каждом клиническом случае. Поэтому диагностика предменструального синдрома имеет свою специфику и определенные сложности.

    Исходя из ведущих симптомов, сопровождающих предменструальный синдром, различают следующие формы расстройств: нейропсихическая, цефалгическа, отечна, кризовая, атипичные. Часто эти формы предменструального синдрома не существуют изолированно, поэтому лечение ПМС обычно носит симптоматический характер.

    Для нейропсихической формы предменструального синдрома характерны нарушения в эмоциональной и нервной сферах: бессонница, слабость, неустойчивость настроения, раздражительность, плаксивость, агрессия, утомляемость, беспричинная тоска, депрессия (вплоть до суицидальных мыслей), необоснованное чувство страха, сексуальные нарушения, слуховые и обонятельные расстройства, головокружение. На фоне нейропсихических расстройств также отмечаются нарушения со стороны аппетита, метеоризм (вздутие живота), болезненность и нагрубание грудных желез.

    В клинической картине цефалгической формы предменструального синдрома ведущими являются вегето-сосудистые и неврологические симптомы: мигренеподобные приступы головной боли, понос, сердцебиение, боли в области сердца, гиперчувствительность к запахам и звукам, нервозность, бессонница.

    Характерной является головная боль, пульсирующая в висках, сопровождающаяся отечностью век, тошнотой и рвотой. Цефалгическая форма предменструального синдрома часто развивается у женщин с отягощенным анамнезом, перенесших черепно-мозговые травмы, нейроинфекции, тяжелые стрессы.

    Из сопутствующих патологий эти женщины обычно страдают сердечно-сосудистой патологией, гипертензией, желудочно-кишечными заболеваниями.

    При отечной форме предменструального синдрома ведущим проявлением становится внутритканевая задержка жидкости и связанные с этим отеки лица и конечностей, увеличение веса, жажда, сниженное мочеотделение. Кроме того, отмечаются нагрубание молочных желез, зуд кожи, нарушение пищеварения (метеоризм, запоры, поносы), головные и суставные боли и т. д.

    Течение кризовой формы предменструального синдрома проявляется симпато-адреналовыми кризами, характеризующимися приступами подъема артериального давления, тахикардии, сердечных болей без отклонений на ЭКГ, панического страха. Окончание криза, как правило, сопровождает обильное мочеотделение.

    Нередко приступы провоцируются стрессами и переутомлениями. Кризовая форма предменструального синдрома может развиваться из нелеченных цефалгической, нейропсихической или отечной форм и обычно проявляется после 40 лет.

    Фоном для протекания кризовой формы предменструального синдрома служат заболевания сердца, сосудов, почек, пищеварительного тракта.

    К циклическим проявлениям атипичных форм предменструального синдрома относят: повышение температуры тела ( во второй фазе цикла до 37,5 °С), гиперсомнию (сонливость), офтальмоплегическую мигрень (головные боли с глазодвигательными нарушениями), аллергические реакции (язвенный стоматит и язвенный гингивит, астмоидный синдром, неукротимая рвота, иридоциклит, отек Квинке и др.).

    При определении тяжести течения предменструального синдрома исходят из количества симптоматических проявлений, выделяя легкую и тяжелую форму предменструального синдрома.

    Легкая форма предменструального синдрома проявляется 3-4 характерными симптомами, появляющимися за 2-10 дней до начала менструации, либо наличием 1-2 значительно выраженных симптомов.

    При тяжелой форме предменструального синдрома количество симптомов увеличивается до 5-12, они появляются за 3-14 дней до начала менструации. При этом все они или несколько симптомов выражены значительно.

    Кроме того, показателем тяжелой формы течения предменструального синдрома всегда является нарушение трудоспособности, вне зависимости от выраженности и количества других проявлений. Снижение трудоспособности обычно отмечается при нейропсихической форме предменструального синдрома.

    Принято выделять три стадии в развитии предменструального синдрома:

    1. стадию компенсации – симптомы проявляются во вторую фазу менструального цикла и проходят с началом менструации; течение предменструального синдрома с годами не прогрессирует
    2. стадию субкомпенсации – количество симптомов увеличивается, тяжесть их усугубляется, проявления ПМС сопровождают всю менструацию; с возрастом течение предменструального синдрома утяжеляется
    3. стадию декомпенсации – раннее начало и позднее прекращение симптомов предменструального синдрома с незначительными «светлыми» промежутками, тяжелое течение ПМС.

    Основным диагностическим критерием предменструального синдрома является цикличность, периодический характер возникающих накануне менструации жалоб и их исчезновение после менструации.

    Диагноз «предменструальный синдром» может быть поставлен на основании следующих признаков:

    • Состояние агрессии или депрессии.
    • Эмоциональная неуравновешенность: перепады настроения, плаксивость, раздражительность, конфликтность.
    • Плохое настроение, чувство тоски и безысходности.
    • Состояние тревоги и страха.
    • Снижение эмоционального тонуса и интереса к происходящим событиям.
    • Повышенная утомляемость и слабость.
    • Понижение внимания, ухудшение памяти.
    • Изменение аппетита и вкусовых пристрастий, признаки булимии, увеличение веса.
    • Бессонница или сонливость.
    • Болезненное напряжение молочных желез, отеки
    • Головные, мышечные или суставные боли.
    • Ухудшение течения хронической экстрагенитальной патологии.

    Проявление пяти из вышеперечисленных признаков при обязательном наличии хотя бы одного из четырех первых позволяет с уверенностью говорить о предменструальном синдроме. Важным звеном диагностики является ведение пациенткой дневника самонаблюдения, в котором она на протяжении 2-3 циклов должна отмечать все нарушения в своем самочувствии.

    Исследование в крови гормонов (эстрадиола, прогестерона и пролактина) позволяет установить форму предменструального синдрома. Известно, что отечная форма сопровождается уменьшением уровня прогестерона во второй половине менструального цикла.

    Цефалгическая, нейропсихическая и кризовая формы предменструального синдрома характеризуются повышением в крови уровня пролактина. Назначение дополнительных методов диагностики диктуется формой предменструального синдрома и ведущими жалобами.

    Выраженное проявление церебральных симптомов (головные боли, обмороки, головокружение) является показанием для проведения МРТ или КТ головного мозга для исключения его очаговых поражений. Показательными при нейропсихической, отечной, цефалгической и кризовой формах предменструального цикла являются результаты ЭЭГ.

    В диагностике отечной формы предменструального синдрома большую роль играет измерение суточного диуреза, учет количества выпитой жидкости, проведение проб для исследования выделительной функции почек (например, проба Зимницкого, проба Реберга).

    При болезненном нагрубании молочных желез необходимо проведение УЗИ молочных желез или маммографии для исключения органической патологии.

    Обследование женщин, страдающих той или иной формой предменструального синдрома, проводится с участием врачей различных специальностей: невролога, терапевта, кардиолога, эндокринолога, психиатра и т. д. Назначаемое симптоматическое лечение, как правило, приводит к улучшению самочувствия во второй половине менструального цикла.

    Лечение предменструального синдрома

    В лечении предменструального синдрома применяются медикаментозные и немедикаментозные методы. Немедикаментозная терапия включает в себя психотерапевтическое лечение, соблюдение режима труда и полноценного отдыха, лечебную физкультуру, физиотерапию.

    Важным моментом является соблюдение сбалансированного рациона питания с употреблением достаточного количества растительного и животного белка, растительной клетчатки, витаминов.

    Во второй половине менструального цикла следует ограничить употребление углеводов, животных жиров, сахара, соли, кофеина, шоколада, спиртных напитков.

    Медикаментозное лечение назначается врачом-специалистом с учетом ведущих проявлений предменструального синдрома.

    Поскольку нейропсихические проявления выражены при всех формах предменструального синдрома, то практически всем пациенткам показан прием седативных (успокоительных) препаратов за несколько дней до предполагаемого появления симптомов.

    Симптоматическое лечение предменструального синдрома предполагает применение болеутоляющих, мочегонных, противоаллергических препаратов.

    Ведущее место в медикаментозном лечении предменструального синдрома занимает специфическая гормональная терапия препаратами-аналогами прогестерона. Следует помнить, что лечение предменструального синдрома – это длительный, иногда продолжающийся на протяжении всего репродуктивного периода процесс, требующий от женщины внутренней дисциплины и неуклонного выполнения всех предписаний врача.

    При болезненном нагрубании молочных желез необходимо проведение УЗИ молочных желез или маммографии для исключения органической патологии.

    Менопауза и отсутствие менструации

    Что такое менопауза?

    Менопауза – это неизбежный и естественный процесс в жизни каждой женщины. Средний возраст наступления менопаузы может варьироваться, но чаще всего это происходит в интервале между 45-55 годами.

    Этот период способствует появлению различных перемен в организме женщины. Появление первых симптомов является результатом снижения выработки гормонов эстрогена и прогестерона в яичниках.

    Важно помнить, что менопауза может увеличить риск появления различных заболеваний, таких как остеопороз, сердечно-сосудистая и эндокринная патология, болезни нервной системы. Поэтому, если вы ощущаете ухудшение качества жизни с началом менопаузы, то сразу обращайтесь к специалисту.

    Читайте дальше, чтобы узнать о 7 вещах, которые должна знать каждая женщина о менопаузе.

    1. В каком возрасте наступает менопауза?

    Средний возраст менопаузы – 51 год. У большинства женщин менструация прекращается в возрасте от 45 – 55 лет. Возраст менопаузы считается генетически обусловленным, но вредные привычки или некоторые лекарственные средства могут преждевременно снизить выработку гормонов яичников, что в дальнейшем приводит к ранней менопаузе.

    2. В чем разница между пременопаузой и менопаузой?

    Пременопауза – период перед началом менопаузы. В это время начинает снижаться выработка гормонов яичниками. Женщина может начать испытывать симптомы, связанные с менопаузой, например, приливы. Менструация становится нерегулярной, но при этом она не исчезает. Ровно 12 месяцев без менструации свидетельствуют о переходе в постменопаузу.

    3. Какие симптомы возникают при снижении эстрогена?

    Наиболее распространённым симптомом являются приливы жара, которые испытывают более 75% женщин. Приливы у женщин могут возникать в любое время суток. Некоторые женщины начинают жаловаться на боли в мышцах и суставах, а также на перепады настроения.

    4. Как я пойму, что у меня приливы?

    Прилив ощущается как резкое распространение жара или повышение температуры верхней части тела. Кожа краснеет или покрывается пятнами. Очень часто приливы сопровождаются повышенной потливостью, учащенным сердцебиением и головокружением. После прилива жара обычно чувствуется озноб.

    Приливы могут появляться ежедневно или даже несколько раз в день. Обычно женщины страдают от приливов годами. Для того, чтобы уменьшить периодичность появления приливов, стоит исключить несколько факторов риска:

    • употребление алкоголя и кофеина;
    • острая пища;
    • стресс, пребывание в жарких местах;
    • избыточный вес и курение.

    5. Как менопауза влияет на здоровье костей?

    Снижение уровня эстрогена приводит к снижению количества кальция в костях. В результате плотность костной ткани может значительно снизиться и начнет развиваться остеопороз. Очень много женщин в первые несколько лет после наступления менопаузы ощущают ускоренную потерю костной массы.

    Для того, чтобы сохранить кости здоровыми, стоит прислушаться к следующим рекомендациям:

    • употреблять продукты с большим содержанием кальция;
    • принимать витамин D3;
    • практиковать регулярные тренировки;
    • сократить употребление алкоголя к минимуму;
    • отказаться от курения.

    6. Прибавка в весе во время менопаузы

    Изменения гормонального фона может привести к увеличению веса. Избыточный вес ассоциируется с диабетом, сердечно-сосудистыми и другими заболеваниями. Поэтому стоит сосредоточиться на поддержании сбалансированной диеты, регулярных тренировках и других здоровых привычках, которые помогают поддерживать тело в тонусе.

    7. Я буду испытывать те же симптомы, что и моя мать, сестра или друзья?

    Главное, что нужно знать, что симптомы менопаузы не зависят от генетики. Возраст, скорость снижения фертильности и симптомы значительно отличаются. Это значит, что каждая женщина входит в период менопаузы по-своему, и поэтому к способу лечения стоит подходить индивидуально.

    Выводы

    Климакс – естественный процесс в жизни каждой женщины. Это период, когда уровень прогестерона и эстрогена снижается. В это время увеличивается риск развития некоторых заболеваний (остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания и т.д.);

    Для того, чтоб снизить дискомфорт, вызванный симптомами климакса, рекомендуется перейти на здоровое питание и повысить физическую активность, что так же будет поддерживать вес в норме;

    Важно позаботится о регулярных гинекологических осмотрах, которые помогут контролировать состояние организма в период менопаузы;

    Препарат Симидона создан для того, чтоб каждая женщина чувствовала себя молодой и красивой в любом возрасте!

    Прилив ощущается как резкое распространение жара или повышение температуры верхней части тела. Кожа краснеет или покрывается пятнами. Очень часто приливы сопровождаются повышенной потливостью, учащенным сердцебиением и головокружением. После прилива жара обычно чувствуется озноб.

    http://veltain.ru/pri-klimakse-budet-li-bolet-grud-kak-pered-mesjachnymi/http://www.kp.ru/guide/menopauza.htmlhttp://klimaxxmak.ru/rekomendatsii/byvaet-li-pri-klimakse-u-zhenshhin-pms-otlichiya-simptomov-i-metody-lecheniya-sostoyanij.htmlhttp://cimidona-amaxa.com/absence-of-menstruation/

    Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

    .

    Читайте также:  Как Правильно Вводить Каши В Прикорм В 6 Месяцев
    Оцените статью
    Ведение беременности и роды — будь мамой круглый день