Женские Гормоны И Их Роль

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Женские Гормоны И Их Роль. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Женские половые гормоны — Список женских гормонов и их норма

Как происходит выработка гормонов?

Поскольку женские половые гормоны являются основополагающими факторами, обеспечивающими хорошее самочувствие и настроение, следует подробнее поговорить о видах половых гормонов. Это позволит лучше понимать функциональную составляющую данного аспекта.

Эндокринная система состоит из желез внутренней секреции, которые в большей степени и являются «производителями» гормонов. К железам относятся:

1. гипофиз;
2. щитовидка;
3. фолликулы яичников;
4. вилочковая железа;
5. надпочечники;
6. паращитовидная железа;
7. гипоталамус.

После продуцирования гормонов этими железами кровь транспортирует данные вещества ко всем внутренним органам.

На сегодняшний день наука выделила более 60 веществ, которые участвуют в процессе балансирования гормонального фона. При этом данные процессы не зависят от возраста и пола.

Влияние женских половых гормонов на процессы в организме

Женские гормоны представляют собой хрупкий мир, который легко теряет равновесие в силу воздействия самых разных факторов.

Баланс гормонов в организме обеспечивает:

• стабильную работу нервной системы;
• способность зачать и выносить малыша;
• физическое здоровье;
• правильную работу внутренних органов.

Читайте также: Как забеременеть с первого раза. Какова вероятность и шансы

Вывести из равновесия гормональный фон могут такие факторы:

1. бессонница;
2. стрессы и нервные напряжения;
3. накопившаяся усталость;
4. снижение защитных сил организма;
5. заболевания вирусного характера;
6. возраст;
7. вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики);
8. генетическая составляющая;
9. медикаментозные средства;
10. паразиты;
11. прочие явления, которые имеются в жизни женщин.

Современная фармакологическая индустрия частично решает проблемы женщин с гормональным фоном, так как на сегодняшний день производится достаточно много препаратов, которые содержат женские половые гормоны. Конечно, это облегчает жизнь женщин, нуждающихся в стабилизации гормонального фона. Женские половые гормоны в таблетках дают возможность продлить репродуктивный период, защититься от преждевременного старения.

Гормональный дисбаланс и перестройка гормонального фона у женщин происходит тогда, когда они недостаточно отдыхают.

Самая высокая концентрация гормонов, как определили ученые, наблюдается у блондинок.

Основные виды гормонов

Гормоны делятся на две основные группы: эстрогенные (женские) и андрогенные (мужские).

Женские гормоны присущи только представительницам прекрасной половины. Они наделяют женщин уникальными способностями к вынашиванию детей. Также эстрогены дают женщинам красивое тело и привлекательную внешность. При этом в женском организме в небольшой концентрации имеются и мужские гормоны, отвечающие за первичные и вторичные половые признаки.

Некоторые гормоны отвечают за чувствительность, эмоции, восприятие всего, что окружает. Правильное соотношение гормонов обеспечивает женщине гармонию ее мироощущения, наделяя инстинктами. При нехватке гормонов нарушается здоровье женщины, появляются разной степени тяжести заболевания, сокращаются годы жизни.

Эстроген

Одним из основных женских гормонов считается эстроген. Эстроген представляет собой группу гормональных веществ, которые продуцируются в яичниках. Данная группа гормонов отвечает за строение фигуры: грудь, округлость бедер. Эстроген участвует в динамике обновления организма на клеточном уровне, сохранении молодости и красоты кожи, волос, влияет на состояние сосудов и борьбе с холестерином. Также под влияние попадает эмоциональная канва и характер.

Если в организме не хватает эстрогена, то женщина может узнать это по следующим признакам:

• снижение полового влечения;
• сбой ежемесячного цикла;
• ломкие волосы и некрепкие ногти;
• бледная и сухая кожа лица;
• преждевременное старение кожи и морщины;
• растительность по мужскому типу;
• снижение памяти;
• мигрени;
• гипергидроз.

Читайте также: Задержка месячных – 23 причины почему у Вас нет месячных

Показатели нормы эстрогена у женщин выглядят так:

1. фолликулярная фаза – 57-227 пг/мл;
2. овуляторная – 127 – 476 пг/мл;
3. лютеиновая – 77 – 227 пг/мл.

Прогестерон

Гормон прогестерон можно назвать вторым по значимости для женского организма. Прогестерон – это мужской гормон, так как он является доминирующим у представителей сильной половины человечества. Прогестерон продуцируется в организме женщин только после выхода яйцеклетки из фолликула и выработки желтого тела. Если этот процесс не произошел, значит, данный гормон не продуцируется.

Выше всего уровень прогестерона в день овуляции, потому не удивительно, что способность к зачатию и деторождению зависит от показателей гормона в организме.

Нехватку прогестерона можно определить по такой симптоматике:

• эмоциональная нестабильность;
• кровотечения между менструациями;
• болезненность в молочных железах;
• проблемы в работе ЖКТ;
• вздутие живота.

Показатели прогестерона должны быть сбалансированными. В разные фазы цикла и при беременности уровень гормона также разный. Если вы подозреваете, что прогестерон в вашем организме не соответствует норме, следует обратиться к врачу. Анализы на прогестерон сдаются через 2-3 дня после овуляции. Проблему отклонений от нормы необходимо решать совместно с квалифицированным врачом, так как избыток или недостаток гормона негативно влияет на женский организм.

Показатели нормы прогестерона в женском организме:

1. фолликулярная фаза – 0,32 – 2,23;
2. овуляторный период – 0,48 – 9,41;
3. лютеиновая фаза – 6,99 – 56,63;
4. ранние сроки беременности – 8,90 – 468,40;
5. второй триместр – 71, 50 – 303,10;
6. поздние сроки беременности – 88,70 – 771,50;
7. после менопаузы –

• эмоциональная нестабильность;
• кровотечения между менструациями;
• болезненность в молочных железах;
• проблемы в работе ЖКТ;
• вздутие живота.

Половые гормоны: их виды и значение

Половые гормоны – это специфические вещества, которые влияют на множество процессов жизнедеятельности и являются составной частью гормонального фона. Они вырабатываются специальными эндокринными железами, попадают в кровяное русло и передвигаются к клеткам-мишеням, вызывая биологический эффект.

Виды половых гормонов

Половые гормоны – это стероидные соединения, которые делятся на 3 основные группы: андрогены, эстрогены и гестагены.

Основной компонент всех половых гормонов – холестерин, который, подвергаясь изменениям, вначале превращается в прогестерон, который трансформируется в тестостерон. Последний, в свою очередь, становится эстрогеном. Такая цепочка превращений объясняет наличие всех половых гормонов и у мужчин, и у женщин в различной концентрации.

Основные половые гормоны женского организма: эстрогены, прогестерон, пролактин. Основной половой гормон мужского организма – тестостерон. Их концентрация зависит от различных факторов: пола, возраста, веса, наследственности, образа жизни, вредных привычек, хронических заболеваний, экологии, режима сна и отдыха, питания и других.

Гормоны гипофиза

Гипофиз – это нейроэндокринная железа, которая вырабатывает вещества, стимулирующие или подавляющие синтез гормонов в периферических органах. Гипофиз синтезирует ФСГ, ЛГ и пролактин, оказывающих значительное влияние на половую систему у мужчин и женщин.

ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) – это половой гормон, который запускает процессы формирования сперматозоидов и фолликулов и поддерживает их на определенном уровне, способствует увеличению концентрации тестостерона и эстрогена в плазме крови.

ЛГ (лютеинизирующий гормон) – специфическое вещество, которое стимулирует синтез белков, связывающих половые гормоны, увеличивает проницаемость канальцев для тестостерона, отвечает за созревание сперматозоидов. У женщин он отвечает за формирование эстрогенов, корректирует образование прогестерона и желтого тела.

Уровень ЛГ зависит от периода менструального цикла. Критическая концентрация ЛГ ведет к овуляции и стимулирует синтезирование прогестерона. Во время беременности его количество заметно снижается, при климаксе – увеличивается.

Пролактин – половой гормон, который синтезируется в гипофизе и в периферических тканях, отвечает за регуляцию репродуктивной функции. Во время беременности он контролирует функциональность желтого тела и стимулирует синтез прогестерона, рост и формирование молочных желез, молока. Также пролактин отвечает за половое поведение, регулирует обменные процессы, стимулирует рост волос, улучшает реакцию иммунной системы. У мужчин концентрация пролактина возрастает во время сна, после сексуального контакта, спортивных занятий. Этот половой гормон стимулирует синтез тестостерона и развитие сперматозоидов.

Мужские половые гормоны

Мужские половые гормоны (андрогены) – группа специфических веществ, которые присутствуют в организме и имеют большое значение в регуляции многих процессов жизнедеятельности. Их основные функции:

• Увеличивают синтез белковых структур и сокращают скорость их распада, что приводит к росту мышечной ткани;
• Снижают концентрацию глюкозы в крови;
• Улучшают метаболизм глюкозы в клетках за счет увеличения активности некоторых ферментов;
• Повышают возбудимость центральной нервной системы, формируя половое влечение;
• Уменьшают уровень подкожного жира;
• Отвечают за формирование вторичных мужских половых признаков: рост половых органов, оволосение по мужскому типу;
• Понижают концентрацию холестерина, снижая риск развития сердечно-сосудистой патологии;
• Нередко вызывают облысение в области головы.

Основные мужские половые гормоны: тестостерон, дигидротестостерон, ДГЭА. Тестостерон — половой гормон, который синтезируется в тканях яичка и коре надпочечников. Он обеспечивает правильное формирование вторичных половых признаков, сексуальное влечение, формирование сперматозоидов и функции различных тканей и органов. Он принимает активное участие в белковом обмене, учувствует в созревании костной ткани, отвечает за особенности мужского поведения. Тестостерон в крови присутствует в трех фракциях: свободный (1-4%), связанный с глобулином (60-70%) и объединенный с альбумином (25-40%). Свободный тестостерон обладает максимальной активностью.

Он регистрируется в небольших количествах и в женском теле, отвечая за подавление фолликула и регуляцию уровня гормонов гипофиза. Максимальная концентрация тестостерона фиксируется вначале периода полового созревания, затем он начинает трансформироваться в эстроген. Если у взрослых женщин увеличивается количество гормона, то у нее грубеют и утолщаются кожные покровы, меняется психоэмоциональное поведение, женщины становятся более агрессивными и раздражительными. В период беременности тестостерон вызывает выкидыши.

Дигидротестостерон – один из активных андрогенов, который формируется из тестостерона, сильнее связывается с органами-мишенями и оказывает выраженный андрогенный эффект.

ДГЭА-сульфат – гормон вырабатывается корой надпочечников, обладает слабым андрогенным эффектом, в процессе метаболизма распадается на тестостерон и дигидротестостерон.

Женские половые гормоны

Женские половые гормоны синтезируются яичниками, плацентой и желтым телом, которое образуется в области созревшего фолликула. Главные и определяющие женские половые гормоны: эстрогены и прогестерон.

Прогестерон – это гормон желтого тела и плаценты, он отвечает за период беременности и за способность вынашивания плода.

• Способствует приживлению оплодотворенной яйцеклетки к эндометрию;
• Препятствует сокращению матки;
• Увеличивает артериальное давление;
• Приостанавливает менструальную функцию во время беременности;
• Увеличивает выработку подкожного жира;
• Усиливает сократительную способность матки;
• Увеличивает восприимчивость матки к окситоцину;
• Стимулирует рост матки;
• Подавляет чувство голода и жажды;
• Уменьшает активную деятельность.

Эстрогены – группа половых гормонов: эстрон, эстриол, эстрадиол. Последний половой гормон проявляет максимальную активность. Эстрон стимулирует развитие половых органов и женских половых признаков. Эстриол обеспечивает правильное внутриутробное развитие малыша.

Функции всех эстрогенов:

• Обеспечивают хорошее состояние кожных покровов;
• Играют роль в появлении и формировании вторичных половых признаков и фигуры по женскому типу;
• Отвечают за формирование женских половых органов и яйцеклеток;
• Формируют женское психоэмоциональное поведение;
• Регулируют менструальную и репродуктивную функцию;
• Корректируют водно-минеральный обмен;
• Увеличивают свертываемость крови;
• Поддерживают прочность костной ткани.

Плацента – уникальная ткань, которая обеспечивает связь женского организма и малыша. Она играет важную роль, выполняя различные функции, в том числе синтезирует гормоны:

• ХГЧ (хорионический гонадотропин);
• ПЛГ (плацентарный лактогенный гормон);
• Прогестерон;
• Эстрогены.

ХГЧ достигает своей максимальной концентрации на 7-12 неделе беременности. Этот половой гормон способствует росту фолликулов и формированию желтого тела, стимулирует синтез прогестерона, предотвращает отторжение плода женским организмом, обладает антиаллергическим эффектом.

ПЛГ образуется на 6 неделе беременности и постепенно увеличивается. Он способствует развитию молочных желез и увеличивает синтез белка.

• Способствует приживлению оплодотворенной яйцеклетки к эндометрию;
• Препятствует сокращению матки;
• Увеличивает артериальное давление;
• Приостанавливает менструальную функцию во время беременности;
• Увеличивает выработку подкожного жира;
• Усиливает сократительную способность матки;
• Увеличивает восприимчивость матки к окситоцину;
• Стимулирует рост матки;
• Подавляет чувство голода и жажды;
• Уменьшает активную деятельность.

Эстроген: как много в этом слове для сердца женского слилось…

Эстрогены начинают «контролировать» женский организм с момента полового созревания. Их уровень влияет на все важнейшие периоды: от менструации и беременности до менопаузы. Эти гормоны справедливо считаются женскими, ведь они тесно связаны с репродуктивной функцией. Но влияние эстрогенов не ограничивается подготовкой к зачатию. Прочная костная система, стабильная психика, красивая кожа, иммунитет — все это и многое другое зависит от их баланса. В статье мы поговорим о том, какими могут быть последствия дефицита эстрогенов и как его восполнить.

За что «отвечает» эстроген?

Гормоны — это особые химические посредники, которые регулируют работу практически всех систем организма. Эстрогены — основополагающие стероидные гормоны женского организма, отвечающие за половое развитие, репродуктивную функцию, костную систему, устойчивость к заболеваниям и состояние организма в целом.

С началом полового созревания яичники начинают выделять эстрогены. Их количество меняется в соответствии с фазами менструального цикла. В первые две недели уровень этих гормонов постепенно растет, а затем начинает снижаться, — резкое падение заканчивается менструальным кровотечением. В течение жизни количество эстрогенов тоже меняется, достигая своего максимума в репродуктивном возрасте (до 480 пг/мл) и уменьшаясь с наступлением менопаузы (18–138 пг/мл). Во время беременности уровень эстрогенов резко увеличивается, иногда достигая 30 000 пг/мл в третьем триместре. Все это сильно влияет на здоровье, активность, внешний вид и качество жизни женщины.

Эстрогены — собирательное название целой группы родственных гормонов. Познакомимся с тремя основными представителями:

• Эстрадиол — самый активный тип эстрогена у женщин детородного возраста. Он оказывает основное влияние на формирование и рост женских половых признаков (груди в подростковом возрасте, влагалища, матки и фаллопиевых труб), отвечает за нормальное сексуальное влечение и успешное наступление беременности, оволосение по женскому типу. Его дисбаланс приводит к возникновению большинства гинекологических проблем, включая эндометриоз и различные новообразования.
• Эстрон — это более слабый представитель эстрогенов, однако именно он выступает на первый план в период менопаузы, когда уровень эстрадиола начинает снижаться.
• Эстриол — уступает в активности другим типам эстрогенов, но имеет большое значение для нормального течения беременности. Основное его количество синтезируется плацентой, поэтому значительное количество эстриола наблюдается только во время вынашивания плода.

Все три представителя эстрогенов важны для женского организма и в разные периоды жизни оказывают влияние на здоровье с разных сторон. Итак, за что отвечают гормоны-эстрогены у женщин, какие органы и системы находятся под их влиянием?

1. Репродуктивная система. Эстрогены способствуют фертильности женщины, играют ключевую роль для репродуктивной функции и нормального менструального цикла. Они участвуют в сложном функциональном комплексе, который позволяет женщине забеременеть и выносить ребенка: подготавливают слизистую оболочку матки в ожидании беременности, стимулируют сокращение маточных труб и, тем самым, обеспечивают транспортировку смерматозоидов к яйцеклетке. Если беременность не наступает, эстрогены позволяют избавиться от лишних тканей с помощью менструации.
2. Сердечно-сосудистая система. До наступления менопаузы высокая активность эстрогенов позволяет сохранять кровеносные сосуды эластичными и прочными, «контролировать» уровень холестерина и предотвращать многие воспалительные процессы, но с ее наступлением уровень этих гормонов резко падает. Как следствие, стремительно вырастает риск развития атеросклероза и вместе с ним — гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Костная система. Точный механизм воздействия женских стероидов на костную ткань до сих пор не раскрыт медицинской наукой, но существуют доказательства как прямого (через эстрогенные рецепторы), так и косвенного (посредством различных биологических стимуляторов и блокаторов) воздействия на процессы синтеза, разрушения и перераспределения остеоцитов — костных клеток. Например, увеличивается выведение кальция почками и уменьшается его усвоение кишечником, растет выработка паратиреоидного гормона (ПТГ) и падает синтез кальцитонина, а в результате — снижается минеральная плотность костной ткани. Ведь скорость разрушения костных клеток в этом случае начинает превалировать над синтезом новых остеоцитов. Поэтому женщины после 40 лет особенно подвержены риску развития остеопороза, который может привести к переломам, серьезно подрывающим качество жизни.
4. Кожа. Эстрогены — женские гормоны красоты и молодости, которые стимулирует выработку коллагена и гиалуроновой кислоты. Это способствует поддержанию не только костного матрикса, но также здоровью и красоте кожного покрова — плотности, тонусу, увлажнению и защите кожи от фотостарения.
5. Мозг. Эстрогены опосредованно участвуют в формировании новых нейронных связей, поэтому влияют на концентрацию, память и обучаемость, нормальный сон.

Это интересно

Научные исследования показали, что эстрогены и их рецепторы играют важнейшую роль в защите центральной нервной системы, уменьшая выраженность некроза (отмирания) нервных клеток и стимулируя образование новых нейронов, повышая их выживаемость и подавляя провоспалительные сигналы. В связи с открытием нейропротекторной активности эстрогенов, они стали кандидатами для клинического использования при различных заболеваниях и повреждениях головного мозга. [1]

А как проявляют себя эстрогены в организме женщины на разных этапах беременности? В первом триместре они вступают в активное взаимодействие с другим женским стероидом — прогестероном, усиливают кровоток, подготавливают молочные железы к лактации и поддерживают нужное состояние эндометрия, что имеет жизненно важное значение для развития ребенка. Во втором триместре уровень гормонов продолжает расти, что может проявляться усиленным ростом волос и появлением пигментации. В третьем триместре наблюдается пиковое количество эстрогенов: они помогают подготовить матку и весь организм к родам. Но после родов уровень эстрогенов резко снижается. Нужно быть готовым к тому, что в этот период женщина будет подвержена «гормональным качелям». Это естественное состояние, ведь для восстановления организму требуется время. Позже менструальный цикл восстановится и гормоны придут в норму.

Чем грозит недостаток гормонов в организме женщины

Многочисленные аспекты женской жизни и системы организма, за которые «отвечают» эстрогены, как раз и являются теми «мишенями» для заболеваний и патологических состояний, что попадают в зону риска, когда функция этих гормонов снижена. Вот к чему еще приводит падение уровня эстрогенов у женщин:

• Повышенная восприимчивость к боли. Исследования болевой чувствительности у женщин в различные фазы менструального цикла показали, что самый низкий болевой порог отмечается в предменструальную фазу, когда уровень эстрогенов максимально снижен [2] .
• Нарушение терморегуляции — одна из самых распространенных проблем женщин в периоде менопаузы. Проявляется резкими приливами жара и потливости.
• Повышенный риск возникновения инфекций мочевыводящих путей. Снижение выработки эстрогенов приводит к истончению стенок в мочеиспускательном канале и ухудшению его защитных свойств. Атрофические уретриты и циститы, дрожжевые кольпиты и дисбиоз влагалища, становятся постоянными спутниками женщины.
• Болезненный половой акт. При недостаточной функции эстрогенов наблюдается проблема со слизистой оболочкой влагалища, вызывающая его сухость.
• Снижение настроения, памяти и полового влечения. Эстрогены влияют на выработку серотонина и поддержание нейронных связей в головном мозге. Их нехватка объясняет частое возникновение депрессивных эпизодов, эмоциональных перепадов, потерю интереса к сильному полу, когнитивные нарушения, тяжело протекающий предменструальный синдром у женщин старше 40 лет.
• Формирование фигуры по мужскому типу. У женщин подросткового возраста дефицит эстрогенов приводит к задержке полового развития, нарушениям менструального цикла и даже к гипоплазии (неразвитости) матки — причине бесплодия.
• Проблемы во время беременности. Низкие значения эстрадиола в крови матери могут приводить к задержке родов — перевынашиванию, кроме того, иногда они являются факторами развития синдрома Дауна, неправильного формирования органов у плода.
• Преждевременное старение. На фоне эстрогенной недостаточности развивается истончение волос и расслоение ногтей, повышается чувствительность кожи к ультрафиолету, морщинистость, обостряются другие дерматологические проблемы: одновременно могут проявиться сухость кожи, перхоть и акне.

Это интересно

Эксперименты с грызунами, проведенные в США (Augusta University) показали, что при нарушении выработки эстрогена у подопытных мышей проявились трудности с пространственными ощущениями в привычной среде, распознаванием опасных объектов и другие когнитивные нарушения. После нормализации уровня эстрогенов все функции восстановились.

Что же может снижать выработку эстрогена у женщин?

• Период менопаузы: естественная причина, проявления которой можно сгладить безопасными методами.
• Дисфункция яичников, в том числе синдром Шерешевсткого-Тернера: патологические состояния, при которых эстрогены не могут вырабатываться должным образом.
• Нарушения в работе гипофиза.
• Нарушение пищевого поведения: к гормональному дисбалансу и нарушению обмена веществ могут привести как ожирение, так и недостаток жировой ткани на фоне диет.
• Злоупотребление силовыми видами спорта.
• Стрессы, неправильный образ жизни.

Итак, когда эстрогены вырабатываются в женском организме в нормальных количествах, они напрямую и опосредовано укрепляют костный матрикс, заботятся о сердце, замедляют старение, повышают либидо, нормализуют обмен веществ и аппетит, повышают уровень «гормона счастья» — серотонина. Они регулирует экспрессию более тысячи генов, по праву считаясь одними из важнейших соединений организма и маркером здоровья женщины, ведь если со здоровьем «что-то не так», то первым делом об этом дадут знать эстрогены.

Что делать при нехватке эстрогенов?

Расстройствам менопаузального периода подвержена большая часть женщин — около 85%. Самые частые проявления — это приливы жара, нарушения настроения, ишемическая болезнь сердца, гипертония, проблемы с лишним весом. Бывает так, что некоторые заболевания, например, сердечно-сосудистые, которые возникли или ухудшились во время менопаузы и не поддавались лекарственной терапии, проходят после нормализации уровня гормонов.

Менопауза — это естественный период, которого не стоит бояться. Тем не менее, менопаузальные расстройства, связанные с недостатком функции эстрогенов, могут сильно подорвать здоровье женщины и ухудшить качество жизни. Если известна причина проблем, то почему бы с ней не бороться? Тем более что современная медицина может предложить женщинам не только традиционную гормонозаместительную терапию, которая имеет множество противопоказаний и побочных эффектов, но и более мягкий способ — применение фитоэстрогенов.

Фитоэстрогены — это природные биологически активные вещества, которые похожи по своей молекулярной структуре на естественные эстрогены в организме женщины и, «обманывая» эстрогенные рецепторы, способны смягчать проявления гипоэстрогении. Самым изученным и действенным среди фитоэстрогенов является генистеин, который в последнее время все чаще применяется не только в США и Европе, но также и в России. На фоне курсового лечения генистеином в клинически значимых дозах удается добиться эстрогеноподобного действия без побочных эффектов:

• торможения резорбции костной ткани и суставов;
• снижения риска сердечно-сосудистых и других соматических заболеваний;
• нормализации липидного обмена и профилактика ожирения;
• восстановления нормального режима сна;
• улучшения настроения, памяти и концентрации внимания;
• стимуляции синтеза коллагена и защиты от фотостарения.

Для комплексного подхода к устранению последствий менопаузы стоит также позаботиться о нормальном содержании кальция и витамина Д3 в организме, ведь они необходимы для поддержания нормальной минерализации костных тканей, для здоровья зубов, ногтей и волос.

Баланс гормонов — залог красоты и хорошего самочувствия женщины любого возраста. Но если в силу объективных и естественных причин пришло время столкнуться с дефицитом эстрогенов — не впадайте в панику. В наше время умеренные проявления гипоэстрогении можно компенсировать безопасно и эффективно — так, что вскоре вы заметите, как ощущение молодости и здоровья возвращается. Главное — не игнорируйте самые первые признаки гормонального спада.

Витаминный комплекс с фитоэстрогенами

Уровень эстрогенов при климаксе неизбежно падает, что негативно отражается не только на внешнем виде и настроении, но и на соматическом здоровье. Медицинское сообщество считает, что с менопаузальными расстройствами необходимо бороться, поэтому врачи в этот период нередко прибегают к гормонозаместительной терапии. Раньше это было единственным вариантом, однако назначать такое лечение можно не всегда и ненадолго. Кроме того, многим пациенткам синтетические гормоны вовсе противопоказаны. Заместительная терапия на основе эстрогенов при длительности более 5 лет повышает риск развития рака груди. При этом фитоэстрогены гормонами не являются и такие риски вызвать не могут.

Эти химические вещества растительного происхождения связываются с теми же рецепторами, что и женские половые гормоны, оказывая на организм сходное воздействие. Более того, по этой же причине они могут оказать помощь и при одновременном приеме с гормональными препаратами. Дело в том, что, конкурируя с синтетическими гормонами, фитоэстрогены в этом случае будут снижать гормональную нагрузку и защищать организм от передозировки. Таким образом, применение фитоэстрогенов позволит женщине чувствовать себя лучше как при пониженном, так и при повышенном уровне эстрогенов в крови.

Фитоэстрогены всегда были частью нашей жизни. Они содержатся в соевых продуктах, клевере, хмеле, сельдерее и некоторых других продуктах. Однако количества этих веществ, которое может поступать с пищей, недостаточно для ощутимого влияния на организм. Поэтому, после многочисленных исследований, были разработаны специальные препараты, которые содержат фитоэстрогены в более эффективной очищенной форме.

Одним из современных отечественных представителей таких препаратов является «КОМПЛИВИТ® Кальций Д3 Голд». В его состав входит генистеин — один из самых безопасных и эффективных представителей фитоэстрогенов, он производится в Швейцарии по запатентованной технологии и обладает высоким уровнем чистоты и активности субстанции.

Помимо генистеина, «КОМПЛИВИТ® Кальций Д3 Голд» содержит кальций, витамин К1 и витамин Д3, необходимые для полноценного поддержания минерализации костно-суставной ткани, кальций-фосфорного обмена и нормализации проведения нервно-мышечных импульсов.

«КОМПЛИВИТ® Кальций Д3 Голд» разработан специально для женщин после 40 лет и направлен на прицельную борьбу с проблемами, которые характерны для этого периода жизни.

С помощью своего сбалансированному состава, «КОМПЛИВИТ® Кальций Д3 Голд» эффективно компенсирует последствия пониженной выработки эстрогенов без риска развития онкологических заболеваний.

Комплекс «КОМПЛИВИТ® Кальций Д3 Голд» может облегчить самочувствие женщины в пременопаузе и при наступлении климакса, для чего достаточен прием всего 1 таблетки (1575 мг) в день во время приема пищи. Продолжительность курса составляет 30 дней, но при необходимости его можно повторить.

Безопасность компонентов витаминно-минерального комплекса подтверждена экспертизой, а перечень противопоказаний минимален — это индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Номер биологически-активной добавки «КОМПЛИВИТ® Кальций Д3 Голд» в Реестре свидетельств о государственной регистрации Роспотребнадзора — RU.77.99.88.003.Е.004497.10.16, дата регистрации — 6 октября 2016 года [3] .

• Повышенная восприимчивость к боли. Исследования болевой чувствительности у женщин в различные фазы менструального цикла показали, что самый низкий болевой порог отмечается в предменструальную фазу, когда уровень эстрогенов максимально снижен [2] .
• Нарушение терморегуляции — одна из самых распространенных проблем женщин в периоде менопаузы. Проявляется резкими приливами жара и потливости.
• Повышенный риск возникновения инфекций мочевыводящих путей. Снижение выработки эстрогенов приводит к истончению стенок в мочеиспускательном канале и ухудшению его защитных свойств. Атрофические уретриты и циститы, дрожжевые кольпиты и дисбиоз влагалища, становятся постоянными спутниками женщины.
• Болезненный половой акт. При недостаточной функции эстрогенов наблюдается проблема со слизистой оболочкой влагалища, вызывающая его сухость.
• Снижение настроения, памяти и полового влечения. Эстрогены влияют на выработку серотонина и поддержание нейронных связей в головном мозге. Их нехватка объясняет частое возникновение депрессивных эпизодов, эмоциональных перепадов, потерю интереса к сильному полу, когнитивные нарушения, тяжело протекающий предменструальный синдром у женщин старше 40 лет.
• Формирование фигуры по мужскому типу. У женщин подросткового возраста дефицит эстрогенов приводит к задержке полового развития, нарушениям менструального цикла и даже к гипоплазии (неразвитости) матки — причине бесплодия.
• Проблемы во время беременности. Низкие значения эстрадиола в крови матери могут приводить к задержке родов — перевынашиванию, кроме того, иногда они являются факторами развития синдрома Дауна, неправильного формирования органов у плода.
• Преждевременное старение. На фоне эстрогенной недостаточности развивается истончение волос и расслоение ногтей, повышается чувствительность кожи к ультрафиолету, морщинистость, обостряются другие дерматологические проблемы: одновременно могут проявиться сухость кожи, перхоть и акне.

Роль гормона эстрогена для женского здоровья: несколько слов о важном

Гормонами называют биологически активные вещества органической природы, которые вырабатываются эндокринными железами и поступают в кровь. Гормоны оказывают большое влияние на работу всего нашего организма, начиная с его физиологических функций и заканчивая обменом веществ.

В статье расскажем про женские гормоны эстрогены, которые являются одними из важнейших в своем роде, а также о том, чем опасен их дефицит.

За что отвечают эстрогены

Итак, что это за гормон у женщин — эстроген? Правильнее будет сказать, что это целый подкласс стероидных женских половых гормонов, большая часть которых вырабатывается фолликулярным аппаратом яичников. Существует три типа эстрогенов: эстрадиол, эстрон и эстриол. Несмотря на то, что эстроген называют женским гормоном, он содержится и в организме мужчин. Однако у прекрасного пола данный гормон вырабатывается в значительно большем количестве, да и на организм женщины эстроген оказывает гораздо более сильное влияние, чем на организм мужчины.

За что отвечает гормон эстроген у женщин? Он выполняет сразу несколько важных задач:

• Участвует в формировании первичных женских половых признаков. Эстроген способствует развитию влагалища, стромы и протоковых систем молочных желез, а также стимулирует развитие матки и маточных труб.
• Обеспечивает функционирование репродуктивной системы. Именно благодаря гормону эстрогену происходит регулярное отторжение эндометрия из матки и как следствие — менструация.
• Принимает участие в работе кровеносной системы. Эстроген помогает увеличить содержание в плазме липопротеинов высокой плотности, которые снижают риск возникновения всевозможных сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза. Вместе с тем данный гормон уменьшает концентрацию липопротеинов низкой плотности, которые переносят холестерин. Кроме того, женский гормон эстроген повышает в крови уровень меди, тироксина и железа.
• Играет важную роль для костной системы. Эстроген в организме предотвращает вымывание кальция, защищает ткани суставов и стимулирует восстановление клеток костной ткани.
• Эстроген способствует сохранению эластичности кожи за счет стимуляции выработки коллагена.
• Положительно влияет на память и эмоциональный фон женщины. Дело в том, что рецепторы эстрогена сконцентрированы в гиппокампе, миндалине и поясной извилине мозга, которые отвечают за настроение и усвоение информации.

Одним словом, от выработки эстрогена напрямую зависит физическое и моральное состояние женщины. Анализ на уровень эстрогенов в крови (исследование уровня эстрона в крови) — довольно распространенное лабораторное исследование, которое назначают во многих случаях, например при задержке полового созревания у девочек-подростков, при проблемах с зачатием у женщин, остеопорозе, новообразованиях в яичниках, а также при подготовке к ЭКО и в случае обнаружения различных рисков во время беременности.

Почему уровень эстрогена может снижаться и чем это грозит?

Падение уровня эстрогенов в организме женщины происходит не резко: их концентрация начинает постепенно снижаться за десять лет до наступления менопаузы. К недостатку содержания эстрогенов также могут привести различные заболевания, но все-таки климакс — основная причина. Увы, снижение уровня эстрогена — это природный физиологический процесс, который влечет за собой ряд неприятных последствий. Среди них:

• боли, в основном в пояснице, спине и голове;
• хрупкость костей вследствие вымывания кальция;
• сужение сосудов, боли в сердце;
• снижение выработки коллагена и, как следствие, морщины. Всевозможные антивозрастные кремы и маски помогают лишь немного устранить или скрыть само старение кожи, но бессильны против причины этого процесса;
• колебания эмоционального фона. При недостатке эстрогена женщина становится плаксивой, раздражительной, чаще испытывает проблемы со сном. Нельзя не упомянуть и о возможном снижении либидо, что тоже представляет собой определенную проблему.

Как можно защитить женский организм

На первый взгляд со снижением уровня эстрогенов ничего сделать нельзя, ведь это естественный этап женского жизненного цикла. Однако возрастные изменения в организме можно замедлить, «добавив» гормон эстроген извне. Снижение выработки естественных эстрогенов можно частично компенсировать приемом фитоэстрогенов — натуральных веществ растительного происхождения. Одним из самых изученных и безопасных является генистеин. Он проявляет аналогичную натуральным эстрогенам активность, стимулирует выработку собственного коллагена, защищает кожу от фотостарения, а также играет важную роль в поддержании здоровья суставов, регулируя обмен в клетках суставного хряща. Помимо этого, генистеин способствует укреплению костей за счет поддержания процессов формирования и минерализации костной ткани, а также снижает риск возникновения остеопороза.

В целом хрупкость костей является наиболее опасным симптомом нехватки эстрогена. От плохого настроения можно избавиться с помощью отдыха и любимого хобби, от головной боли — посредством приема таблеток, а скрыть кожные проблемы позволит правильно подобранный тональный крем. Однако недостаток кальция в организме чреват различными травмами вплоть до сложных переломов. Поэтому женщинам после 40 лет врачи рекомендуют есть больше продуктов, содержащих данный элемент. Это свежие огурцы, бобы, сельдерей, зеленый горошек, капуста и редис. Постоянно питаться ими явно не получится, но, к счастью, существуют специальные витаминные комплексы, прием которых позволяет получить необходимое количество кальция.

Конечно, можно смириться с возрастными изменениями организма, мысленно попрощаться с былой красотой и здоровьем и ничего не предпринимать для их поддержания. Волшебной таблетки, которая повернет время вспять и навсегда остановит вызванные нехваткой эстрогена процессы, действительно не существует. Однако есть много способов для поддержания хорошего самочувствия и здорового внешнего вида. Это спорт, прогулки на свежем воздухе, массаж, косметические процедуры и так далее. Что касается уровня эстрогена в крови, то правильно подобранные комплексные препараты действительно способны его повысить, а значит, замедлить процесс старения организма.

Витамины с фитоэстрогенами для женщин

К таким препаратам относятся витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для женщин после 40 лет. Среди них «Компливит® Кальций Д3 Голд», который создан для восполнения недостатка эстрогена, борьбы с проявлениями климакса и менопаузы. Это единственное средство с уникальной формулой фитоэстрогена генистеина, которая дополнительно усилена кальцием и витаминами D3 и К1. Такой состав обуславливает двойное действие комплекса: укрепление костей и снижение выраженности симптомов климакса. Генистеин в составе «Компливит® Кальций Д3 Голд» обладает высокой степенью чистоты и уровнем активности субстанции и производится в Швейцарии по запатентованной технологии. «Компливит® Кальций Д3 Голд» также способствует улучшению сна, уменьшению раздражительности и облегчению вегетососудистых проявлений дефицита эстрогена. Кроме того, действие данного препарата направлено на поддержание здоровья суставов, регулирование метаболизма в клетках суставного хряща, а также на активизацию выработки коллагена и защиту кожи от фотостарения. «Компливит® Кальций Д3 Голд» рекомендуется принимать по одной таблетке в день.

Фитоэстрогены могут способствовать облегчению симптомов климакса.

Биологически активные добавки могут помочь в борьбе с возрастными проявлениями: старением кожи, ухудшением состояния волос и зубов, набором веса, снижением подвижности суставов, усталостью и другими признаками приближающейся менопаузы.

Для восполнения дефицита эстрогена в период климакса могут быть рекомендованы специализированные витаминные комплексы и добавки.

Как правило, климакс сопровождается не только физическим, но и значительным психологическим дискомфортом.

Снижение выработки эстрогена в период климакса приводит к нарушению синтеза коллагена, отвечающего за эластичность кожи и суставных тканей.

«Компливит® Кальций Д₃ ГОЛД» разработан с учетом возрастных гормональных изменений в организме женщин после 40 лет.

Ис­сле­до­ва­ния по­ка­за­ли, что ге­нис­те­ин не спо­со­бен по­вы­шать риск раз­ви­тия опу­хо­лей, так как не ока­зы­ва­ет сти­му­ли­ру­ю­ще­го воз­дейст­вия на ткань эн­до­мет­рия и мо­лоч­ных же­лез. По­это­му в пе­ри­од кли­мак­са при­ме­не­ние ге­нис­те­и­на мо­жет слу­жить без­опас­ной аль­тер­на­ти­вой за­мес­ти­тель­ной гор­мо­но­те­ра­пии.

Уровень эстрогена у женщин: какова норма и что можно предпринять при отклонениях от референсных значений

Синтез коллагена: от чего зависит выработка коллагена в организме и как ее увеличить?

Фитоэстрогены для женщин после 40: обзор препаратов

© 2017 АО «Аргументы и Факты» Генеральный директор Руслан Новиков. Главный редактор еженедельника «Аргументы и Факты» Игорь Черняк. Директор по развитию цифрового направления и новым медиа АиФ.ru Денис Халаимов. Шеф-редактор сайта АиФ.ru Владимир Шушкин.

За что отвечает гормон эстроген у женщин? Он выполняет сразу несколько важных задач:

Гормоны женского организма — названия, где вырабатываются и за что отвечают, норма и лечение отклонений

Развитие и функционирование половой системы женского организма обеспечивают женские гормоны, поэтому важно знать соответствующий норме уровень каждого из них, чтобы не допустить дисбаланса. От количества вырабатываемых гормонов зависит психологическое состояние, внешний вид, способность к зачатию и вынашиванию ребенка. Если присутствует чувство дискомфорта в какой-либо из перечисленных сфер, стоит сдать анализы, чтобы проверить уровень гормонального фона.

Что такое гормоны

Обобщенное описание понятия «гормоны» сводится к выделению их основного качества — воздействия на другие клетки. Это биологически активные вещества, вырабатываемые организмом, которые, попадая в кровь, оказывают влияние на функционирование физиологических систем. Благодаря этим веществам, каждый отдельный вид живых существ имеет свои отличительные особенности в способе репродукции и внешнем половом различии.

Половые гормоны человека обуславливают формирование телосложения и внутренних половых органов по женскому или мужскому типу. Синтезируемые половыми железами, эти вещества воздействуют на рецепторы клеток-мишеней, чем обеспечивается репродуктивная способность человека. Любое отклонение от нормы по их количеству или качеству отражается как на женском, так и на мужском здоровье.

Женские половые гормоны

Эндокринология выделяет два основных гормона, которые играют существенную роль для женского организма. Первый — это эстроген, представленный тремя видами: эстрон, эстрадиол, эстриол. Синтезируясь в яичниках, он оказывает влияние не только на половую систему, но и на функционирование других систем. Второй — прогестерон, выработка которого происходит после выхода яйцеклетки из фолликула и образования желтого тела. Эти гормоны у девушек действуют только сообща, оказывая противоположное влияние на организм, чем достигается целостность системы.

Помимо главных, существуют другие женские гормоны, не менее важные для жизнедеятельности организма. Им отведена второстепенная роль только потому, что они включаются в работу на определенных стадиях жизни. Так, например, пролактин вызывает выработку молока в лактационный период, окситоцин стимулирует сокращение матки во время беременности, а лютеинизирующий (ЛГ) и фолликулостимулирующий (ФСГ) отвечают за развитие вторичных половых признаков и менструальный цикл.

Где вырабатываются

Основными органами эндокринной системы, которые отвечают за то, что половые гормоны у женщин вырабатываются в необходимом количестве, являются яичники и гипофиз. Информация о вырабатывающих железах представлена в таблице:

Оболочка фолликула яичника, надпочечники, желтое тело

Помимо главных, существуют другие женские гормоны, не менее важные для жизнедеятельности организма. Им отведена второстепенная роль только потому, что они включаются в работу на определенных стадиях жизни. Так, например, пролактин вызывает выработку молока в лактационный период, окситоцин стимулирует сокращение матки во время беременности, а лютеинизирующий (ЛГ) и фолликулостимулирующий (ФСГ) отвечают за развитие вторичных половых признаков и менструальный цикл.

http://www.probirka.org/biblio/polezno/9099-polovie-gormoni-ich-vidi-i-znachenie.htmlhttp://www.kp.ru/guide/iestrogen.htmlhttp://aif.ru/boostbook/gormon-iestrogen.htmlhttp://sovets.net/12412-zhenskie-gormony.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.