Головокружение 21 Неделя

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Головокружение 21 Неделя. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

21 неделя беременности

Двадцать первая неделя беременности… Начало второй половины дороги на пути к встрече с вашим ребенком. Осталось совсем немного — всего 4 месяца на то, чтобы подготовиться к этой встрече. Отличное время для того, чтобы записаться на курсы для беременных, где вы сможете узнать массу полезной и интересной информации, подготовиться к родам, и вполне возможно, узнаете о том, как правильно ухаживать за новорожденным.

Тот период, когда вы чувствовали себя легкой и безоблачно счастливой, потихоньку остается позади, на 21 неделе вас начнут беспокоить боли в спине, в животе, отечность ног, ощущение собственной неуклюжести. Впрочем все эти явления являются достаточно обычно обычными для беременности на этом сроке.

Так, к примеру, отечность ног, появление сосудистых звездочек и вен обусловлены тем, что матка начинает сдавливать сосуды в малом тазу, что приводит к нарушениям в оттоке крови, при этом сами стенки сосудов сейчас расслаблены, а кровь меняет свои свойства. Нужно помнить, что беременность нередко создает предпосылки к появлению варикозной болезни, поэтому следует особое внимание уделить профилактике этого заболевания, тем более, что предотвратить появление вен гораздо проще, чем потом пытаться от них избавиться.

На двадцать первой неделе беременности вы можете познакомиться с такими симптомами, как изжога, запоры, тошнота, головокружения. От тошноты вам поможет избавиться определенный режим питания: старайтесь есть часто, но маленькими порциями. Что касается изжоги, то облегчить свое состояние вы сможете, если встанете в колено-локтевое положение. Для борьбы с запорами наиболее эффективным средством является особая диета: обязательно включите в свой рацион кисломолочные продукты, тушеные, отварные, свежие овощи, хлеб из муки грубого помола.

Для этой недели характерен стремительный набор веса: вам становится все сложнее контролировать свой аппетит, однако, если вы не возьмете себя в руки, вернуть свои прежние формы после родов будет очень сложно. Кроме того, не стоит забывать о том, что избыточный вес негативно может повлиять на состояние вашего ребенка, поэтому постарайтесь исключить из своего рациона мучные и сладкие продукты, а также острую, соленую пищу. А вот здоровые продукты — йогурты, кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты только приветствуются, причем в любых количествах.

Стремительно растет и ваш живот, который с каждым днем становится все более заметным. Сейчас без одежды для беременных вам уже не обойтись. Помните о том, что ваш прежний гардероб уже неактуален — слишком узкие вещи будут сдавливать живот, что негативно отразится на состоянии крохи. А вот дородовый бандаж принесет вам только пользу, избавив от неприятных ощущений по сторонам матки, которые возникают из-за растяжения маточных связок.

Вы уже наверняка чувствуете, как ваш ребенок активно ворочается у вас в животе: шевеления малыша уже отчетливо ощущаются, хотя еще и не болезненны. Это отличный повод пообщаться с вашей крохой: положите руку на то место, которое только что облюбовал для толчка ваш ребенок — он наверняка почувствует ваше тепло и может снова толкнуться сюда же.

Особо важных обследований и анализов на этой неделе не ожидается, разве что можно отправиться на плановый визит к гинекологу, впрочем и здесь вы вряд ли услышите что-то новое — идет самое спокойное время беременности, и, скорее всего, ваш врач не очень сейчас за вас переживает. Радуйтесь этому времени и вы.

Праздничный видео-рецепт:

Ваш малыш. На двадцать первой неделе беременности вес вашего ребенка колеблется возле отметки в 300-400 грамм, рост изменился ненамного, и остается также в пределах 25-27 см (от копчика до макушки — около 16-20 см). В этот период малыш начинает активно запасать жирок, что, кстати, и влияет на ваш аппетит.

Если в предпоследние недели перед этим периодом вы еще не сходили на ультразвуковое обследование — самое время сделать это сейчас. Это будет последнее УЗИ, на котором вы сможете увидеть своего ребенка полностью — на ультразвуковом обследовании перед родами малыш уже не будет помещаться полностью на экране УЗИ-аппарата. Кроме того, сейчас вы сможете уже точно узнать, кого ожидаете — мальчика или девочку, впрочем, иногда малыши очень хотят преподнести своим родителям сюрприз и очень активно скрывают свою принадлежность к тому или иному полу.

Ваш малыш еще может себе позволить свободно перемещаться по матке: сегодня он может заснуть вниз головой, завтра будет отдыхать параллельно полу, а на следующий день решит подпереть головой дно матки. То, что чувствуете вы при всех этих перемещениях, абсолютно не волнует вашу кроху. К концу данного триместра беременности малыш, скорее всего, уже выберет для себя определенное положение, в котором и будет оставаться вплоть до родов — акушеры называют это предлежанием. Впрочем некоторые детишки могут кувыркаться в матке и в третьем триместре.

Не стоит удивляться, если вес и рост ребенка несколько отличается от параметров, указанных в этой статье — все малыши разные, и расти они могут тоже различными темпами: мы приводим среднестатистические показатели.

Ваш малыш. На двадцать первой неделе беременности вес вашего ребенка колеблется возле отметки в 300-400 грамм, рост изменился ненамного, и остается также в пределах 25-27 см (от копчика до макушки — около 16-20 см). В этот период малыш начинает активно запасать жирок, что, кстати, и влияет на ваш аппетит.

Причины головокружений в разные сроки беременности

Будущим мамам предстоит встретиться с разными сюрпризами, в том числе и неприятными. Под влиянием колоссальных изменений, происходящих в ее организме, может произойти все, что угодно. Нередки и головокружения при беременности, которые могут указывать и на течение каких-либо заболеваний, и появляться из-за духоты или усталости. Чем еще может быть вызван этот симптом и что делать?

Причины головокружений у беременных

— первый триместр

С первых дней беременности начинают происходить изменения на разных уровнях. Они касаются и кровеносной системы, работа которой существенно меняется. Происходит активное кровоснабжение матки и органов малого таза, которые обзаводятся новыми кровеносными сосудами. Для полноценного функционирования всех сосудов требуется большее количество кровяных клеток, а значит и общий объем крови увеличивается.

Основная нагрузка при этом ложится на сердце. Ему нужно «перекачивать» больше крови. Его усиленную работу многие женщины очень остро чувствуют, поскольку организм не успевает так быстро подстроиться под новый ритм его работы.

Из-за отсутствия слаженности в работе сердца и других органов и систем возникает кислородное голодание клеток. При этом женщина может чувствовать слабость, тошноту и головокружение.

Еще одна причина головокружения на ранних сроках — токсикоз. Тошнота и рвота устраивают настоящую встряску организму, результатом которой является отсутствие аппетита и обезвоживания. Слабость из-за нехватки энергии, которую дает пища, может проявляться в виде головокружения, ведь иногда беременные женщины из-за токсикоза не могу вообще ничего есть.

— второй триместр

Во втором триместре матка начинает увеличиваться в размерах. Она смещает соседние органы и передавливает кровеносные сосуды, из-за чего кровь циркулирует хуже, и некоторым тканям кислорода не хватает. Дефицит кислорода представляет угрозу для сердца: это означает, что и головной мозг не получает нужного питания. По этой причине у беременной женщины может случиться головокружение, особенно после резкой смены позы тела в пространстве.

Нехватка кислорода может возникнуть на фоне анемии, которая нередко развивается у беременных.

Другая причина головокружения — резкое снижение уровня сахара в крови. Обычно она связана с неправильным питанием — чрезмерным употреблением сладостей и быстрых углеводов (выпечки).

Также во втором триместре, если он попадает на летний сезон, головокружение может возникнуть из-за сильной жары или духоты, например, в общественном транспорте.

— третий триместр

В третьем триместре причинами головокружения являются те же, что и во втором. На поздних сроках сосуды из-за увеличенной матки сдавливаются еще сильнее, поэтому именно в третьем триместре женщины часто сталкиваются с этим симптомом, особенно если спят или лежат на спине.

Поздний токсикоз, или гестоз, тоже зачастую провоцирует головокружения. Провоцирующими факторами является тошнота, нарушение кровотока и повышенное артериальное давление. При этом женщина может замечать ухудшение зрения и шум в ушах.

Из-за отсутствия слаженности в работе сердца и других органов и систем возникает кислородное голодание клеток. При этом женщина может чувствовать слабость, тошноту и головокружение.

21 неделя беременности головокружение

Головокружение при беременности

Многие женщины, находясь в положении, испытывают головокружение. У кого-то оно незначительное, а у кого-то, напротив, сильное и, иногда, предшествующее обмороку. Почему так случается?

Медики утверждают, что этот симптом токсикоза не так опасен, как, скажем, рвота. Тем не менее, беременной полезно знать, отчего это происходит и как действовать, если у нее время от времени кружится голова.

Сразу оговоримся, если головокружения незначительные и не частые, то причин для беспокойства нет, ведь сейчас организм переживает физиологические изменения, в первую очередь это касается системы кровоснабжения. А вот если оно сопровождается сильной слабостью, сонливостью, нарушением координации движений и обмороками, то стоит обратиться к специалистам.

Так называемое «нормальное головокружение» может возникнуть в результате резкой смены положения, например, когда женщина очень быстро встала с кровати. Кроме того, голова может закружиться, если беременная пребывает в душном помещении или перегрелась.

Причины головокружения при беременности

Среди основных причин «ненормального головокружения» называют различные заболевания, нарушающие кровоснабжение головного мозга (остеохондроз шейного отдела позвоночника, вегетососудистая дистония, заболевания сердца и сосудов, опухоли головного мозга). Очень часто головокружение возникает из-за пониженного давления или малокровия (анемии). Бывают, что у женщины наблюдаются эти два состояния сразу. Также головокружение может быть вызвано пониженным количеством глюкозы (сахара) в крови. В таком случае пациентке назначают специальную диету с содержанием железа и других необходимых элементов.

Головокружение 28 недели беременности

Особенности течения беременности на сроке 28 недель

em Календарь беременности на 28 неделе предусматривает посещение женской консультации два раза в месяц. Преждевременные роды на этом сроке приводят к рождению вполне жизнеспособного младенца, при условии наличия в роддоме палаты интенсивной терапии и соответствующего ухода. Масса плода неуклонно увеличивается, развитие беременности на 28 неделе приводит к тому, что вес ребенка приблизительно равен 1100 г, длина от темени до крестца — около 35 см.

Кожа малыша имеет красный цвет, от постоянного пребывания в жидкости она сморщенная. Постепенно ребенок толстеет — под кожей образуется слой жира, который будет сохранять тепло в организме новорожденного младенца. Реакции и рефлексы семимесячного малыша почти столь же совершенны, как и у девятимесячного, кора головного мозга развивается не по дням, а по часам. Если говорить о развитии беременности, то 28 недель — это тот срок, на котором у плода формируются вкусовые рецепторы. Продолжается совершенствование дыхательной системы — легкие развиваются очень быстро, но сурфактант еще не вырабатывается, поэтому в случае преждевременных родов на этом сроке обязательно производится интубирование младенца. Развитие беременности на 28 неделе приводит к тому, что глаза ребенка открываются, на них формируются реснички, малыш видит свет и реагирует на него. У мальчиков на этом сроке яички опускаются в мошонку.

Тошнота на 28 неделе беременности может быть связана с ростом плода — малыш уже достаточно велик, и может упираться ножкой в любой ваш внутренний орган. Бывают такие футболисты , матери которых просто не в состоянии отправить в желудок даже самый маленький кусочек пищи — все выбивается из него мощными ударами ног. Следует отметить, что на сроке беременности 28 недель отеки и постоянная тошнота могут быть признаками позднего токсикоза, и порой требуют медицинского вмешательства. В любом случае, консультация со своим лечащим врачом не помешает .

Головокружение при беременности на 28 неделе — явление достаточно распространенное, это период подготовки к родам, и кровеносная система требует все большего количества кислорода. Нужно побольше дышать свежим воздухом, по возможности гулять, но не переутомляться. Продолжительную прогулку в парке не обязательно проводить на ногах, можно некоторое время посидеть на скамейке, конечно же, если речь идет о теплом времени года — переохлаждение в этот период просто недопустимо. Если головокружение ощущается постоянно, следует обратиться в женскую консультацию — врач порекомендует препараты для предотвращения развития анемии. Развитие беременности на 28 неделе происходит стремительно, малыш быстро растет и увеличивает вес, организм современной, измученной стрессами и уровнем экологии матери, порой не в состоянии самостоятельно справиться с возросшей нагрузкой.

Головокружение /22неделя беременности/-кто сталкивался?

С чем может быть связано головокружение при беременности?

Не частые-один только сегодняшний день.

Не токсикоз-не тот срок!

Даже не представляю к ЧЕМУ привязать.

Никаких негативных моментов типа выделений,болей -нет.

У мамы/и у папы/ отрицательный резус.

Сама я при трех беременностях с таким не сталкивалась.

Подскажите ЧТО делать? Врач не отреагировала никак,только спросила о давлении.Врачи скорой ,померяв давление-/120-80/, только сказали покушать и выпить чай.

ЧТО ДЕЛАТЬ. Спасибо всем.

Пользователь Регистрация 06.07 Сообщений 89

у меня 21 неделя и тоже голова кружится, погода такая. Правда давление 110/60. Ну и ещё я траванулась накануне. Хотя уверена что голова из-за погоды кружится. Хотя в предыдущую беременность ничего подобного не было. Видать организм подустал и тяжелее на всё реагирует.

А витаминки вы пъёте, может авитаминоз начался?

Местный Регистрация 13.08 Адрес Киев Сообщений 887

У меня пару раз за беременность такое было. чуть в обморок не навернулась. правда это летом было, когда духота на улице была страшная.

Местный Регистрация 01.09 Адрес Киев, КПИ Сообщений 178

У меня на таком сроке тоже голова кружилась. Сейчас все прошло.

у меня 25 неделя.

Моей доченьке Марусе 3 года и 9 месяцев.

Моему Максику 1,2 года

Местный Регистрация 02.11 Адрес Севастополь Сообщений 266

Витамины пьем с первых дней.Теперь уже рекомендуют двойную дозу/Прегнавит/.Питаемся хорошо.

Наверное,погода влияет,перепады внешнего давления.

А как свое давление нормализовать при беременности,если оно пониженное? Неужели только питание поможет.

Пользователь Регистрация 28.01 Адрес Ромны, Сумская обл. Сообщений 74

Я и сознание теряла на таком сроке. Что-то наверное происходит в организме.

Пользователь Регистрация 26.02 Адрес Киев Сообщений 54

Головокружение во время беременности это нормально, с гормонами связано как мне объяснял врач. У меня тоже началось на 20-х неделях. Берегите себя, балуйте, больше дышите свежим воздухом. -)

Новичок Регистрация 27.02 Адрес Донецк Сообщений 10

31 неделя беременности. Кружится голова: в чем может быть причина?

Большинство беременных женщин жалуются, что испытывают головокружения на разных сроках беременности. Обычно кружиться голова на ранних срока и уже в третьем триместре. У кого-то наблюдается легкое головокружение, которое быстро проходит, у других сильное, при чем может сопровождаться и обмороками.

При кружении головы у женщины может возникать звон в ушах, потеря слуха, зрения, чаще всего такие признаки указывают на скорую потерю сознания. Это объясняется тем, что приток крови к головному мозгу значительно снижается, поэтому не поступают необходимые вещества, а именно кислород, это объясняет не только головокружение у беременных, но и у всех людей.

Больше всего такие проблемы пугают женщин, когда наступает 31 неделя беременности. Кружится голова – это также симптом токсикоза, который к тому же является менее опасным, чем рвота. Но, несмотря на это беременным нужно знать, почему так происходить и как можно себе помочь, или как избежать этих неприятных проблем.

Сразу нужно отметить, что если наблюдаются слабые и незначительные головокружения, то беспокоиться не стоит, ведь организм переживают сильную физиологическую и гормональную перестройку, это затрагивает кровоснабжение, которое и вызывает такую проблему. Но, если кружится голова у беременной очень сильно и часто, и это сопровождается обмороками, то нужно незамедлительно обратиться за помощью к врачу.

Легкое кружение головы возникает, когда женщина резко меняет положение, например очень быстро встает с кровати или же кресла. Также, если женщина находится в очень душном и не проветриваемом помещении, то это тоже может вызывать подобные проблемы из-за нехватки кислорода.

Причинами сильного головокружения могут становиться некоторые заболевания, которые нарушают правильное кровоснабжение головного мозга. Это могут быть болезни сосудов или же сердца, опухоли, проблемы с шейными позвонками, вегетососудистые заболевания. Зачастую это может указывать и на анемию, или на низкое давление, недостаток глюкозы и других изменений в организме. Вот почему у беременных кружится голова с последующими обмороками и проблемами. Также, не маловероятно, что такой симптом может быть вызван сильной вентиляцией легких, аллергией и другими факторами, которые могут быть и не связаны с беременностью.

В этом случае, если появляются подобные симптомы, то по возможности нужно лечь на спину и поднять ноги вверх, чтобы нормализовать приток крови к голове. Если же невозможно это сделать, то стоит сесть на стул и постараться опустить голову между колен так низко, как это возможно.Или же протереть лицо влажной салфеткой, или сполостнуть водой.

К слову, головокружение на поздних сроках беременности является распространенной проблемой, с развитием роста плода, живота все функции женского организма находятся в беспокойстве. Очень интересным является факт того, что чаще всего при беременности головокружением страдают те женины, которые были с этим знакомы до положения. Например при менструальном цикле, или же при других обстоятельствах.

Существуют некоторые хитрости, которые помогут избавиться от кружении головы и предотвратить ее появление снова:

Так как легкое головокружение при беременности возникает постоянно, то нужно избегать резких подъемов, движений, особенно, находясь на последних сроках.

Не нужно сильно часто изменять положения, когда женщина стоит или же сидит.

Очень важно не голодать. Лучше кушать часто и немного, чем много за один раз, а потом страдать от чувства голода.

Нужно избегать места, где собирается очень много людей, особенно если это закрытое помещение.

Нужно часто проветривать помещение у себя в доме, чтобы в нем всегда циркулировал свежий воздух.

Не нужно полностью отказываться от физических нагрузок.- Очень хорошо, если мама будет принимать контрастный душ.

Есть специальные тренировочные клубы, которые проводят фитнес и гимнастику для беременных. Это очень важно, упражнения не только избавят от головокружения, но и покажут комплекс упражнений для соответсвующего периода беременности, научат и покажут как првильно дышатьпри родах, что бы облегчить процесс.

Все эти простые и легкие правила помогут будущей маме избавится от головокружения, тошноты и недомогания. А так же подготовиться к предстоящим родам и наслаждиться беременностью, находясь в радостном ожидании рождения маленького чуда.

Головокружение при беременности

Головокружение – типичное проявление при беременности. Каждая вторая беременная женщина на том или ином этапе нахождения в интересном положении может ощущать кружение головы. Очень часто именно поэтому проявляющемуся симптому женщина и начинает подозревать о том, что ждет ребенка. Каковы же причины появления головокружения, и какому триместру беременности оно наиболее свойственно, рассмотрим все вопросы в статье.

Фото pixabay.com

Причины кружения головы у беременной женщины

В беременность тело и строение органов женщины претерпевают значительные изменения. Матка и будущий малыш требуют интенсивного притока крови, поскольку система сосудов малого таза развивается. При обычном состоянии у женщины в матке циркулирует всего около 2% всей крови из организма, то в период беременности, особенно в последние месяцы приток крови в матке составляет уже около 30 % крови. Для того чтобы этот объем был обеспечен организм пытается создавать и синтезировать кровяные клетки, а сердце и сердечные мышцы работают с усиленной отдачей. Все это требуется для поддержания необходимой циркуляции крови в матке, из-за чего приток крови к другим органам, в том числе к голове ослабевает, что приводит к недостатку кислорода и головокружениям. В связи с этим основной и наиболее распространенной причиной головокружения является изменение в деятельности сердечно-сосудистой системы. Но причина эта далеко не единственная. Существуют и другие причины головокружений, но встречаются они намного реже. Среди них:

1. Проявление токсикоза: рвота, тошнота.

2. Недостаток гемоглобина в крови.

3. Недостаток глюкозы, что происходит из-за нерегулярного или неправильного питания.

4. Сдавливание крупных кровеносных сосудов маткой.

5. Вегетативная дисфункция.

7. Понижение артериального давления.

9. Патологии нервной системы.

10. Сахарный диабет.

11. Заболевания ушной раковины и другие заболевания беременных девушек

Все эти причины внутренние и зависят от здоровья женщины, но внешняя обстановка тоже может спровоцировать головокружение при беременности. Ими могут быть:

• длительное нахождение в душном помещении;
• нахождение на улице в жаркую погоду;
• сильный запах или аромат;
• съеденная пища и т.д.

ИнформацияПричин головокружения при беременности множество, поэтому если голова кружится часто и по непонятным причинам, следует сразу же обращаться к специалисту, чтобы он определил причины и при необходимости назначил соответствующее лечение.

Сильное головокружение при беременности

Сильное головокружение при беременности – очень опасное состояние. При появлении сильного кружения головы стоит сразу вызвать неотложку, в противном случае может случиться обморок.

Помимо головокружения беременной можно наблюдать такие симптомы, как:

• онемение конечностей;
• звон или сильный шум в ушах;
• потемнение в глазах;
• озноб или может проступить холодный пот;
• слабость.

Обморок крайне нежелательное состояние во время беременности, такое состояние означает, что приток крови к головному мозгу настолько снизился, что человек может потерять сознание. Это может повлиять и на плод, чтобы этого не случилось любое головокружение лучше лечить, так можно предупредить обморок.

ИнформацияЕсли обморочное состояние предотвратить не удается, то перед тем как «упасть» в обморок при совсем плохом самочувствии лучше присесть. Примечательно то, что при обмороке человек обычно не падает, как бы «оседает», если рядом есть что-то неподвижное, то «сползает». В любом случае резкое «падение» или «оседание» может навредить ребенку, особенно на больших сроках беременности и тем более, если неудачно упасть.

Слабость и кружение головы

Нередко сопутствующим симптомом головокружению при беременности является слабость. Такое состояние тоже считается вполне нормальным, но также это может говорить о том, что у беременной женщины пониженное давление, или гипотония. Пониженное артериальное давление тоже может представлять собой опасность, поэтому врачи в период беременности за женщиной систематически наблюдают, проверяют показатели крови и мочи, давление не является исключением. При должном соблюдении всех рекомендаций врачей беременной можно исключить все риски для здоровья мамы и плода, а также избавиться от головокружения и слабости, от пониженного давления.

ДополнительноСлабость и головокружение может появиться, если беременная находится в душном помещении, принимает горячую ванну, не вовремя поела, находится в плохом настроении, сильно переживает или нервничает.

Еще одним симптомом беременности является тошнота, которая также присутствует у всех женщин. Обычно тошнота и головокружение у беременной женщины являются проявлением токсикоза. Легкая тошнота и слабое головокружение не являются поводом к тому, чтобы сразу обращаться к врачу, такое состояние считается нормой, но сказать об этом на приеме наблюдающему врачу можно. Скорее всего, он посоветует вам не волноваться, гулять на свежем воздухе, вовремя и правильно питаться и главное – не переутомляться.

У каждой женщины токсикоз проходи по-разному, некоторые ощущают легкую тошноту и иногда головокружение, а у некоторых эти симптомы проявляются особенно ярко вплоть до рвоты и обмороков. Состояние как в последнем случае требует помощи специалистов. При этом беременной при тошноте и головокружении могут прописать лекарственные препараты или вовсе госпитализировать, как говорится «на сохранение».

Головокружение на первых неделях беременности

На первых неделях беременности об интересном положении можно легко догадаться. Признаков при этом может быть много:

• сонливость, постоянная тяга ко сну;
• слабость, нежелание что-либо делать;
• головокружение при резких движениях, в душной обстановке, при волнении и т.д.

Догадаться, что все эти признаки свидетельствуют о беременности просто, особенно, если возникли они впервые. Осведомленная женщина сразу поймет, что к чему. Такое состояние считается нормальным, но возникает оно, если женщины испытывает сильную психическо-эмоциональную нагрузку, перенапрягается, страдает анемией или сосудистыми патологиями.

ИнформацияНа первых неделях беременности формируются новые клетки в области малого таза, появляется дополнительный кровоток, направленный на матку, организм полностью изменяется, но не всегда организм перестраивается быстро, из-за чего нарушается кровоснабжение – происходит отток крови из других органов и направляется к органам малого таза, что и может послужить причиной головокружения на первых неделях беременности. По истечении нескольких недель организм женщины привыкает к таким изменениям, деятельность кровеносной системы налаживается, а головокружение проходит, иногда бесследно.

Головокружение на первом триместре

В первом триместре беременности головокружение схоже с тем, которое наблюдается на первых неделях беременности и также считается нормальным явлением. Беременной женщине в этот период может стать плохо в душном помещении, транспорте, при жаркой погоде и т.д., то есть тогда, когда не хватает кислорода.

Приступы головокружения в первый триместр появляются наиболее часто. Все дело в том, что не каждый организм способен быстро перестраиваться и поэтому женщины реагируют на беременность по-разному. Некоторые переносят «перестройку» нормально, а другие мучаются от ужасного токсикоза, характерными спутниками которого может быть не только головокружение, но и тошнота, слабость и т.д. Несмотря на то что такие признаки беременности в первом триместре считаются естественными и врачебное вмешательство не требуется, наблюдающего беременность врача все же лучше о них предупредить.

На втором триместре

Второй триместр у многих беременных женщин тоже может сопровождаться головокружением. Зачастую в этот период девушки становятся ленивее, начинают вести малоподвижный образ жизни, что приводит к ухудшению кровообращения, а при резких или порой даже не совсем резких движениях начинает кружиться голова, темнеет в глазах. Однако причинами головокружения во второй триместр могут стать и проблемы со здоровьем.

1. Нехватка кислорода или его плохое поступление в головной мозг беременной. Начиная с четвертого месяца, плод развивается все сильнее, начинает увеличиваться в размерах, также увеличивается в размерах и матка. Все это приводит к усиленному притоку крови к матке и оттоку из других органов, например, головного мозга впоследствии чего появляется головокружение при беременности.

2. Снижается гемоглобин, показатели железа падают, в результате чего может развиться анемия, в результате которой также происходит кислородное голодание в головном мозге и возникают головокружения.

Вот две самые распространенные причины головокружений во втором триместре беременности. Однако причиной головокружения может стать диабет беременных. Этот вид диабета появляется в период беременности и проходит после рождения. Возникает он потому, что поджелудочная железа не способна вырабатывать такое количество инсулина, чтобы сахар в крови был в норме. При этом также могут наблюдаться частые головокружения.

Головокружение на третьем триместре беременности

Третий триместр протекает сложнее двух предыдущих и симптомы беременности могут чувствоваться острее, кроме того в этот период может возникать так называемый токсикоз последних месяцев, который сопровождается головокружениями.

На последних месяцах беременности головокружение может появляться из-за сильно увеличенной в размерах матки, которая пережимает крупные кровеносные сосуды, в результате чего нарушается общий кровоток, что и приводит к головокружениям беременной девушки. Особенно сильно начинает кружиться голова, если долго лежать на спине, так как именно в этом положении пережимается нижняя полая вена, способная нарушать кровоток в организме. В связи с этим рекомендуется по большей части лежать на боку, а для того, чтобы ночью спать было удобнее можно приобрести специальную подушку для беременных.

ИнформацияНа позднем сроке беременности голова может кружиться также из-за длительного пребывания в стоячем положении, например, в больших очередях. В таком состоянии приток крови усиливается и направляется к нижней части, в результате чего снижается питание мозга, и появляются головокружения.

Еще одной причиной головокружения на третьем триместре является снижение глюкозы в крови. Снижается этот показатель из-за неправильного питания или при сильном токсикозе, сопровождающимся рвотой. Хотя глюкозы в крови может понижаться в течение всей беременности.

Ближе к концу третьего триместра головокружение может быть связано с тем, что женский организм начинает готовиться к будущим родам. Это происходит потому, что большая часть крови приливает к матке, а в мозге происходит кислородное голодание, что и приводит к головокружению. Такое состояние не должно вызывать беспокойств, если только при этом не падает давление или не появляется склонность к обморокам.

Действия во время кружения головы беременной женщины

При незначительном проявлении тошноты и головокружении при беременности помочь избавиться от неприятных ощущений можно путем соблюдения простых рекомендаций:

1. Утром не стоит вставать резко с постели, можно даже перекусить чем-нибудь в кровати, чтобы «заглушить» приступы тошноты и головокружения.

2. При склонности к такому состоянию важно не делать резких движений: не нагибаться, не вставать и т.д.

3. Перекусы в течение дня также могут помочь избавиться от тошноты и головокружений при беременности, потому что недоедать или переедать для беременной тяжело и плохо.

4. Некоторые приступы тошноты удается притупить при помощи цитрусовых, соленых, острых или других видов продуктов, главное, чтобы у вас на такую пищу не было аллергии и не стоит есть ее слишком много.

5. Больше времени стоит проводить на свежем воздухе, гулять, ходить пешком.

6. Стоит регулярно проветривать помещение, в котором беременная женщина находится чаще всего.

7. Важно хорошо высыпаться, при этом спать необходимо не менее восьми часов в сутки.

8. На более поздних сроках беременности не пребывать долго в вертикальном положении, не спать на спине.

9. Не переедать, воду употреблять умеренно.

10. Много двигаться, малоподвижный или сидячий образ жизни также приводит к головокружениям.

Лечение головокружения при беременности

Обычно головокружения при беременности не лечат, если отсутствуют какие-либо другие симптомы или заболевания. Терапия бывает необходима в следующих случаях:

1. При недостатке железа. Врачи в этом случае назначают препараты, восполняющие нехватку этого элемента, а также предлагают перечень продуктов, которые также могут восстановить необходимый элемент. В качестве железосодержащего препарата могут назначить «Феррум Лек». Среди продуктов питания отдают предпочтение красному мясу, бобовым, морской капусте, орехам, сухофруктам, свекле, капусте, укропу, чесноку, тыквенным семечкам и т.д.

2. При пониженном давлении. Нарушения в артериальном давлении также корректируют при помощи лекарств или продуктов питания, среди которых рекомендуют черный чай и некрепкий кофе.

3. В случае вегето-сосудистой дистонии. Для нормализации состояния рекомендуют принимать успокоительные, например, валериану или пустырник.

4. При нарушении уровня глюкозы в крови советуют правильно и регулярно питаться, не пропускать завтра, полдник и обед. Порции при этом должны быть сытными, разнообразными и небольшими. Голодать строго запрещается. Сладости и сахаросодержащие продукты стоит ограничить.

Вот несколько патологий, при которых требуется терапия головокружений при беременности. В остальных случаях лучше ограничиться профилактикой.

ДополнительноГоловокружение – основной из симптомов беременности. В большинстве случаев голова кружиться слабо и проходит на первых месяцах интересного положения, а в остальных, более тяжелых случаях, головокружений можно избежать путем соблюдения всех рекомендаций и наставлений наблюдающего врача.

у меня 21 неделя и тоже голова кружится, погода такая. Правда давление 110/60. Ну и ещё я траванулась накануне. Хотя уверена что голова из-за погоды кружится. Хотя в предыдущую беременность ничего подобного не было. Видать организм подустал и тяжелее на всё реагирует.

21 неделя беременности

Посмотрите на большой банан! Да, вы правильно догадались! Сейчас рост вашего ребенка от макушки до крестца составляет приблизительно 18 см, другими словами, равняется длине банана, а весит он около 297 г.

Посмотрите на большой банан! Да, вы правильно догадались! Сейчас рост вашего ребенка от макушки до крестца составляет приблизительно 18 см, другими словами, равняется длине банана, а весит он около 297 г. В ближайшие недели он прибавит в весе даже больше, чем ему надо. Его язык, который он, естественно, пока вам не покажет, уже полностью сформировался.

Как вставать, чтобы голова не кружилась

Возможно, у вас станет кружиться голова, когда вы будете вставать на ноги или резко поднимать, или опускать голову. Это происходит из-за того, что меняется ваша сердечно-сосудистая система. На втором триместре ваше кровяное давление падает до самого низкого уровня.

Если у вас вдруг закружилась голова, постойте, не двигаясь, пока головокружение не пройдет. Если оно не проходит, сядьте и засуньте голову между коленями.

Запишитесь на курсы подготовки к родам

Раз мы заговорили о схватках, то следует сказать, что вам пора начать подыскивать курсы подготовки к родам и записаться туда на третий триместр прямо сейчас в том случае, если там очередь или ограничены места. Порекомендовать хорошую группу вам может врач или акушерка. Кроме того, подобные группы создаются при многих больницах. Есть группы, в которых занятия длятся по нескольку часов, а есть группы, где надо заниматься на протяжении всего дня. Большинство женщин мучает вопрос, как им понять, что у них начинаются роды. Благодаря занятиям в этой группе вы узнаете ответ на этот вопрос, овладеете техниками дыхания и расслабления, а также научитесь управлять болью.

Подумайте еще о группе по кормлению грудью

Записываясь в группу подготовки к родам, подумайте о возможности записаться еще и в группу по кормлению грудью. Даже если вы еще не решили, будете ли вы кормить своего ребенка грудью, посещая эту группу, вы получите достаточное количество информации, которая поможет вам понять, правы вы или нет в своем решении. В любом случае вы не будете испытывать дискомфорта от своего решения.

Детская неожиданность происходит уже сейчас

Организм вашего ребенка уже производит меконий (первородный кал) — пугающая черная масса, которую вы обнаружите в его самых первых пеленках. Это липкое вещество состоит из пищеварительного сокоотделения и амниотической жидкости, которые он глотал. Некоторые младенцы при рождении выделяют меконий в матку, но чистенькие новорожденные, которых показывают по телевизору, конечно, этого никогда не делают.

Хотите верьте, хотите нет, но через 129 дней детский кал станет одной из самых любимых вами вещей. (Так оно и будет, не сомневайтесь.)

Сильная боль в задаем проходе

Из-за прогестерона (который замедляет процесс пищеварения) и увеличивающейся матки (которая сдавливает кишечник) ходить регулярно в туалет по большому превратится, в настоящую проблему. Избежать запоров можно, если пить как можно больше воды, по крайней мере, по десять стаканов в день. Кроме того, хорошо помогают ежедневные пешие прогулки и физические упражнения.

Но самое главное, что вы можете сделать, чтобы предотвратить запоры, — употреблять пищу, богатую клетчаткой. Клетчатка не переваривается желудком, она выходит сама по себе, предотвращая тем самым запор. Но это совсем не значит, что вашему организму нужна только не перевариваемая клетчатка (все виды зерновых). Перевариваемая клетчатка (овсяные отруби, бобовые, горох) абсорбирует поглощаемую вами жидкость и превращает ее в гель, а не перевариваемая клетчатка не обладает этой способностью. Во многих фруктах и овощах содержится клетчатка обоих видов.

Безопасные средства от запора

Запор может доставить вам массу неприятностей. Для начала попробуйте старые добрые сливы (то есть чернослив) или сливовый сок. Потом попробуйте разжижитель стула типа докузат натрия, но действовать он начнет не сразу. Чтобы сходить в туалет, иногда нужно будет прибегнуть к кардинальным решениям. Если вам необходимо, чтобы кишечник начал работать прямо сейчас, выпейте окись магнезии или прибегните к свечам дульколакс. Можно прибегнуть и к клизмам, но их не так-то легко ставить без посторонней помощи, да и не все мужья способны справиться с этой задачей. Как только кишечник заработает, постарайтесь употреблять достаточное количество клетчатки, чтобы не было больше запоров.

Как обогатить пищу клетчаткой

Во время беременности вам необходимо около 30 г клетчатки ежедневно. Если учесть, что даже люди, не обремененные беременностью, и близко не употребляют столько клетчатки, то и 30 г могут стать для вас проблемой, если вы будете усиленно питаться продуктами, богатыми клетчаткой (смотрите ниже).

• Ешьте побольше орехов и фруктов

• Вместо того чтобы пить фруктовые соки, лучше ешьте фрукты (кроме сливового сока)

• Капусту и шпинат ешьте в сыром виде, а не в салате

• В качестве гарнира ешьте тушеную фасоль

Некоторые продукты богаты не только клетчаткой, но и белком

• Добавляйте по столовой ложке льняных семян в коктейли или йогурт

• Добавляйте в салаты фасоль, зернышки, орехи

• Суп из чечевицы и зеленый горошек в качестве гарнира на ланч.

Отзывы о статье: 21 неделя беременности

На данную статью еще никто не оставил отзыв. Вы можете быть первой. Если вам понравился данный пост из рубрики, то, пожалуйста, оставьте несколько слов о нем.

Портал для мам © 2015 — 2020 гг. Все права защищены

Беременность, роды, зачатие, воспитание детей

ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления.
Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью
При использовании материалов портала ссылка на сайт обязательна. Все права защищены.
Политика конфиденциальности

• Вместо того чтобы пить фруктовые соки, лучше ешьте фрукты (кроме сливового сока)

Особенности 21 недели беременности

Вы — на пороге шестого месяца беременности, который относится к наиболее благополучному периоду – второму триместру. 21 неделя беременности – время относительно спокойное, животик еще не настолько вырос, чтобы ограничивать ваши движения, а токсикоз, как правило, на данном этапе не беспокоит.

На сроке 21 неделя беременности, что происходит с малышом, узнать легко. Как раз в это время чаще всего проводится плановое УЗИ, кроме того, тактильный контакт с ребенком, посредством толчков, также даст вам представление о его самочувствии и настроении.

Развитие ребенка в 21 неделю

1. Ваш ребенок к 21 неделе набрал в весе: стандартная масса в районе 360 грамм, при этом рост малыша – 26-27 см;
2. Обратите внимание, что с 20 недели рост измеряется по всей длине тела, а не, как ранее, от темечка до копчика. Такие размеры по-прежнему позволяют плоду на 21 неделе беременности активно передвигаться в животике, что вы явно ощущаете;
3. Несколько усиливается сила толчков, просто костная система ребенка окрепла, и он активно отталкивается или колотит кулачками по стенкам;
4. Пищевая активность ребенка только усиливается, он часто заглатывает амниотическую жидкость с попавшими в нее полезными веществами, жидкость выводится из его организма, когда он писает, а вот непереваренные микроскопические частички откладываются в кишечнике и формируют кал;
5. Только представьте себе, что ребенок уже различает вкусы, так что может рассердиться, если вы скушаете что-то кислое или горькое (актуальная статья по теме питания в этот период: Что нельзя есть при беременности?>>>);
6. В желудочно-кишечном тракте малыша уже присутствуют ферменты и желудочный сок, правда, в минимальных дозах;
7. На 21 неделе беременности включается в работу селезенка (о том, как растет и развивается малыш на всем протяжении беременности, узнайте из статьи Развитие ребенка в утробе матери>>>);
8. На сроке 21 недель беременности развитие плода направлено на усовершенствование работы внутренних органов, так активно включаются в работу эндокринная и иммунная системы, развиваются легкие.

Самочувствие мамы

Ваше самочувствие и ощущения на 21 неделе беременности характеризуются положительно, как в плане физическом, так и психологическом. Это идеальное время для подготовки дома к встрече малыша и покупок необходимых вещей, если, конечно, вы не суеверны (о том, что именно нужно брать, читайте в статье: Что купить для новорожденного на первое время?>>>). Ваш животик заметен, но еще не сильно стесняет ваши движения.

Размер матки

Вашему ребенку нужно пространство для роста и активного развития, и ваш организм отлично с этим справляется. Матка на 21 неделе беременности прощупывается на уровне пупка, или даже на сантиметр выше его.

Общая высота матки составляет 21 см. И, если малышу просторно в таком домике, то для вас эти параметры чреваты сдавливанием внутренних органов, проблемами с мочеиспусканием или изжогой. Не беспокойтесь, все эти симптомы временны.

Боли на 21 неделе

У вас могут появиться некоторые болезненные ощущения на 21 неделе беременности. Пора определиться, какие из них считаются нормой, а какие сигнализируют об опасных состояниях:

• Боли внизу живота. Неприятные ощущения внизу живота могут быть следствием роста матки и подготовкой таза к родовому процессу. Важно следить, чтобы боли не переходили в острые и не сопровождались кровянистыми выделениями, так как в таком случае это — сигнал об угрозе прерывания беременности. Когда остро болит живот на 21 неделе беременности, нужна помощь специалиста;

• Боли в груди. Вы можете ощущать боль при прикосновении к груди, и это не удивительно, они увеличиваются в размерах, наливаются, из молочных желез уже выделяется первое молозиво (читайте по теме: Когда начинает болеть грудь при беременности?>>>).
• Боли в спине. Эти ощущения чаще всего проявляются после долгого хождения или нахождения в статической позе. Боли могут возникать из-за смещения центра тяжести и наклона вперед, при носке неудобной обуви, долгого сидения. Не забывайте про отдых;
• Боли в зоне пупка. Вы можете чувствовать острые или пульсирующие боли в области пупка, вызваны они внутренним давлением матки, дно которой как раз располагается на данном уровне на 21 неделе беременности;
• Боли в ногах. Вы можете ощущать тяжесть и боли в ногах, судороги, виною всему увеличение вашего веса и отечность, особенно, если вы весь день провели на ногах. Судороги возникают при витаминном дефиците, возможно, вам придется принять витаминный комплекс или сбалансировать питание;

О том, как это сделать безопасно и получить наибольшую пользу, я рассказываю в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>.

• Головные боли. Головокружения по утрам или при резком вскакивании – частое явление в середине беременности. Ваша кровеносная система работает в усиленном режиме, и дополнительные нагрузки ей ни к чему. Могут возникать мигрени, особенно если вы переволновались. Нужно отдохнуть, выпить теплый мятный чай и прогуляться на свежем воздухе.

Любые болезненные ощущения можно облегчить или свести к нулю, используя массажи, водные процедуры, пользуясь специальными поддерживающими бандажами.

Кровотечение. Выделения

Стандартные нормальные выделения на 21 неделе беременности характеризуются как прозрачные, умеренные, без выраженного запаха. Все остальные – укажут на определенные проблемы:

1. Творожная консистенция выделений, в сопровождении зуда или жжения, указывает на заражение грибами класса Кандида или молочницу (читайте по теме: Молочница при беременности>>>).
2. Обильные непрозрачные выделения с желтыми или зелеными гнойными сгустками – это сигнал о воспалительном процессе, обратитесь к врачу;
3. Коричневые выделения на 21 неделе беременности – это ничто иное, как вкрапления крови. В небольших количествах кровянистые выделения возможны при эрозиях шейки матки. Если выделения обильные, при этом сильно тянет живот на 21 неделе беременности, то есть угроза выкидыша или замершей беременности.

Обратите внимание, что кровянистые следы на вашем белье могут появиться вследствие запора или воспаления геморроя.

Ощущения на 21 неделе

На старте 21 неделя беременности, что происходит с мамой, ощущает и ваш малыш. И его настроение понятно по толчкам, которые в данный период становятся всё сильнее и заметнее. От легкого щекотания до настойчивого буцания – такие результаты вашего тет-а-тета с ребенком.

• Наверняка вы заметили, что пик активности ребенка и шевеления на 21 неделе беременности начинаются в вечернее время. Попробуйте утихомирить мальца, спойте ему колыбельную или просто погладьте живот. В общей сложности ребенок в активном состоянии проводит всего лишь 4 часа, и когда вы прилегли, эти движения максимально ощутимы;
• Живот на 21 неделе беременности постепенно увеличивается, а обхват талии становится всё больше, точные замеры – это дело индивидуальное, зависят они от веса мамы и малыша, играет роль и наследственность. Но даже небольшие размеры уже становятся причиною бессонницы, так как сложно подобрать удобную позу для отдыха;

Хорошая альтернатива – специальная продолговатая подушка для беременных. Она пригодится вам и во время вынашивания малыша и после, в период грудного кормления. Подробнее о подушках для беременных>>>

• На 21 неделе беременности вы постоянно чувствуете позывы в туалет, и это не удивительно, учитывая давление матки на мочевой пузырь. Не забывайте посещать дамскую комнату чаще, при этом хорошо немного наклониться вперед, чтобы полностью опустошить мочевик. Кроме того регулируйте количество жидкости, выпитой на ночь, тогда вашему сну ничто не помешает;
• К неприятной симптоматике 21 недели можно отнести одышку и изжогу. Но с ними можно бороться – правильным дыханием, которое пригодиться вам и на родах и дробным питанием (какие еще способы могут помочь облегчить состояние при изжоге, узнайте из статьи Средство от изжоги при беременности>>>);
• Еще одна особенность данного периода – увеличенные темпы роста волос и ногтей. Обратите внимание, что их состояние стало лучше, кожа чище, это объясняется сменой гормонального фона;
• На 21 неделе беременности можно отметить и увеличение аппетита. Во-первых, малыш требует от вас большего, кроме того, ваш организм нуждается в витаминах и микроэлементах. Кушайте достаточно, но низкокалорийную пищу, дабы ваши весы не расстраивали вас.

Узкие вопросы беременности

Вам нужно помнить, что сейчас вы несете ответственность не только за себя и свое здоровье, но и за вашего малыша под сердцем. Особую опасность представляют болезни и простуды.

Температура

При вашем состоянии ожидать традиционных 36,6 на градуснике не логично, постоянные гормональные и физические изменения влияют на температуру вашего тела, зачастую устанавливая ее на уровне 37 и 37,5 градусов.

Если при этом вас ничего не беспокоит, нет насморка или кашля, отложите панику. Можно перестраховаться и сдать внеплановый анализ крови. Читайте статью, чтобы узнать какие анализы сдают при беременности>>>.

Простуда на 21 неделе беременности

Хоть второй триместр и считается самым благополучным в плане защиты малыша от внешних раздражителей и вирусов, но не забывайте, на сроке 21 неделя беременности, что происходит с мамой, отражается и на ребенке. Поверьте, если у вас раскалывается голова и ломит тело при простуде, малыш тоже будет страдать.

Основные риски при простуде:

1. Высокая температура на 21 неделе беременности, спазматический кашель могут стать причиной отслоения плаценты или кровотечений;
2. Обезвоживание, сопровождающее большинство заболеваний, может вызвать запоры, нарушение обменных процессов (подробнее о запорах при беременности>>>);
3. Ограниченный список лекарственных препаратов не позволяет принять кардинальные меры при лечении, поэтому зачастую процесс выздоровления затягивается (о том, чем можно лечиться, читайте в статье Простуда при беременности>>>);
4. Нарушение теплового режима при повышенной температуре может привести к перегреву малыша.

При беременности актуальными станут народные средства и обильное питье, от лекарств, даже при условном разрешении некоторых, лучше отказаться.

Секс на 21 неделе беременности разрешается и приветствуется, но с определенными оговорками: выбор щадящих поз, неглубокое проникновение, личная гигиена.

Алкоголь на 21 неделе

Не трудно догадаться, что все вредные привычки при беременности в зоне табу. Что касается алкоголя, то наливая стакан себе, вы поите этим напитком и малыша. Спирт без труда попадает в организм ребенка, отравляя его изнутри, нагружая еще незрелые почки и печень.

Вам могут порекомендовать красное вино, как хорошее средство для поднятия гемоглобина. Напиток может быть и поможет вам в борьбе с анемией, но вместе с тем вымоет из организма массу полезных веществ. Кроме всего, производственный алкоголь содержит массу консервантов и красителей, с которыми вашей печени справляться очень трудно.

Обследование мамы и ребенка

Во втором триместре, а именно к данному периоду относится 21 неделя беременности, вам предлагают посещать гинекологию не менее, чем один раз в месяц. На приеме измеряется высота матки, специалист прослушивает сердцебиение малыша, задает вопрос о частоте шевелений.

Кстати, вы можете поинтересоваться, на сроке 21 неделя беременности, как часто должен шевелиться малыш. Проследите сами: он спит около 20 часов в сутки, следовательно, 4 часа общается с вами.

Специалист, возможно, осмотрит вас на кресле. Его будет интересовать состояние влагалища и шейки матки. При беременности 21 неделя могут обостриться невылеченные заболевания, поэтому возможно понадобится щадящая терапия.

К данному периоду у вас на руках могут уже быть результаты второго скрининга на наличие врожденных патологий. Каким бы не был результат, не спешите с выводами. Важно учитывать возраст, вес, неделю беременности, количество плодов, наследственность. Без результатов УЗИ цифры на бумаге ничего вам не покажут.

Состояние малыша

Первый вопрос, который беспокоит всех беременных на УЗИ – кто там? Действительно, пол на 21 неделе беременности можно определить, если только малыш не прикроется стеснительно руками.

Во время обследования делаются замеры:

• Так на 21 неделе беременности размер плода составит 26 см, измеряется от темечка до пяточек;
• Узист осмотрит все внутренние органы малыша, соотнесет их размеры с табличными стандартами;
• Еще один волнительный момент – вы услышите, как бьется сердечко ребенка. Нормой считается до 170 ударов в минуту.

Во время исследования, вы можете увидеть, как ваш малыш заглатывает воду или сосет пальчик, а может он, как раз в этот момент, будет совершать акробатические номера. Вы можете попросить специалиста сделать вам фото на память.

Состояние плаценты и предлежание

Во время УЗИ определяется место закрепления плаценты к матке. В идеале она крепится посередине задней стенке. Когда плацента находится низко, ближе к зеву матки, есть угрозы прерывания беременности.

Судить о низкой плаценте на 21 неделе беременности можно и по симптоматике: тянущие боли, ложные схватки. Кроме того, низкая плацента при беременности 21 неделя, особенно если она на уровне зева матки, находится под угрозой отслоения. Подробнее эта тема освещена в статье Низкая плацентация при беременности>>>.

Еще один параметр, волнующий специалиста – предлежание плода. На 21 неделе беременности, даже, если малыш лежит попкой вниз, это не считается критичным. Ребенок на данном этапе подвижный и может еще несколько раз перевернуться.

Специалист и далее будет держать данный пункт под контролем, и если тазовое предлежание плода на 21 неделе беременности – пока лишь повод усиленного контроля, то при родах – повод для назначения кесарева сечения.

Есть такой термин, как возраст плаценты. Плацента на 21 неделе беременности должна быть на 0 стадии зрелости, то есть в процессе роста. Ее поверхность однородна, и такой она должна оставаться до 30 недели. 1 и дальнейшие стадии свидетельствуют о чрезмерной нагрузке на плаценту, такими могут быть болезнь беременной или вредные привычки.

Количество вод

Во время УЗИ определяется количество вод и их прозрачность. Делаются замеры расстояния малыша до стенок плаценты, и рассчитывается предполагаемый объем амниотической жидкости.

Образ жизни на 21 неделе беременности

В тренде, особенно при беременности, здоровый образ жизни. Если вы раньше активно занимались спортом, не спешите отказываться от упражнений. Альтернатива всегда есть – это фитнес для беременных, плавание. Самое время записаться в школу по подготовке к родам, не забудьте захватить с собою своего партнера.

Не забывайте про минутки отдыха, даже если вы еще на работе. Найдите пять минут для того, чтобы подышать свежим воздухом или пройтись по коридору.

21 неделя беременности – не время для стрессов, смотрите только положительные передачи и фильмы, чаще гуляйте в парке, посещайте музеи и театры.

Питание

От вашего питания зависит ваш вес и здоровье ваше и малыша. Чтобы лишние кило не пугали вас на взвешивании, уберите из рациона быстроусваиваемые жиры и углеводы, сдобу и сладости. Обратите внимание, что норма веса в 21 неделю беременности – это плюс 6-7 кг от вашей первоначальной массы.

1. Овощи и фрукты должны быть основой вашего рациона. Если вы отмечаете повышенное газообразование после употребления фруктов или овощей, уберите их на время или принимайте в термически обработанном виде. Читайте статью, чтобы узнать, какие фрукты полезны при беременности?>>>;
2. Белки обязательно должны быть на столе, можно заменить животные на растительные;
3. Кальций, калий, магний, железо, йод, фолиевая кислота, витамин С – все эти микроэлементы вам очень нужны, вы найдете их все в тех же овощах и фруктах;
4. Обратите внимание, что вам нужно пить достаточно воды. Можно зеленый чай и даже кофе, но без сахара. Кстати, чтобы жидкость не задерживалась в организме, сведите к нулю употребление соли;
5. В зоне табу: копчености, консервы, жаренные и соленые блюда, вяленые рыба или мясо, продукты животного происхождения без термической обработки.

Полезные советы

• Снять напряжение и усталость поможет контрастный душ, тем более, что ванны и сауны на 21 неделе противопоказаны;
• Не забывайте про вашу кожу: она нуждается в дополнительном уходе и увлажнении. Можно смазывать кожу живота детским маслом, это хорошая профилактика растяжек. Подробнее читайте в статье Растяжки при беременности>>>;
• Ваша одежда должна быть из натуральных тканей и свободного кроя, обувь удобная и без каблуков;
• Выходя на улицу, захватите с собою легкий перекус и воду.

И помните, что вы сейчас находитесь в золотой середине, отдыхайте, гуляйте, и будьте здоровы!

Если при этом вас ничего не беспокоит, нет насморка или кашля, отложите панику. Можно перестраховаться и сдать внеплановый анализ крови. Читайте статью, чтобы узнать какие анализы сдают при беременности>>>.

http://beremennost.net/pochemu-kruzhitsya-golova-pri-beremennostihttp://rojaismelo.ru/analizy-rebenka/21-nedelya-beremennosti-golovokruzheniehttp://mirmam.pro/beremennost/21-nedelya-beremennostihttp://uroki4mam.ru/21-nedelya-beremennosti

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.