Из За Чего У Худой Девочки Поростка Живот + как справиться, лучшее решение, варианты и причины

Содержание

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Из За Чего У Худой Девочки Поростка Живот. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Почему худеют девочки подростки?

Молодые девушки, в особенности подросткового возраста одержимы своей внешностью и привлекательностью. В их возрасте выглядеть красиво, это главная цель. Конечно могут быть и другие цели, но в наше время, определением наших целей занимаемся не мы, а средства массовой информации.

А что СМИ нам показывают?

Красивых, привлекательных и главное худых девушек! Смотря на это, у подростка формируется стереотип, что успеха в жизни добиваются только, те люди, которые соответствуют стандартам. И подросток всеми средствами пытается достичь этих идеалов.

Фотографии худых девушек в подростковом возрасте

СМИ ежедневно пропагандирует красивые образы современных девушек. Неокрепшие умы впитывают эту информацию и подсознательно стараются соответствовать ей. Посмотрите худых девочек подростков на фото в этой галереи. Все эти девушки очень худы и у них явно имеется пищевое расстройство.

Фотографии статичны и не совсем точно отображают действительность картины. Посмотрите на комплекцию фигуры девочки-подростка в видео. Ей тут всего 13-15 лет, а уже виден явный недобор в весе. Это серьезная проблема, которая требует внимания не только родителей но и общественности.

Самым распространенным способом похудеть у подростков, это использование всеразличных диет, которые часто сводятся к ограниченному приему пищи. По разным данным от 5 до 10 миллионов женщин во всем мире, страдают пищевыми расстройствами вызванными желанием похудеть. Это приводит к серьезным болезням, которые способны навредить в целом, всему организму.

Самое страшное заболевание, которое может развиться это анорексия. Это очень серьезная болезнь, при которой человек стремиться похудеть, ограничивая себя в еде. Анорексия страшна тем, что человек не понимает, когда следует остановиться и может заморить себя голодом, до самой смерти.

Стремление выглядеть отлично, похвально, но если это переходит разумные рамки, то следует остановиться.

Как помочь подростку выглядеть стройно?

Родителям нужно внимательно наблюдать за своими детьми в подростковом возрасте и реагировать на все изменения, которые могут произойти. Если вы заметили, что ваш ребенок, хочет похудеть и испытывает на себе разные диеты или еще хуже, ограничивает прием пищи, то вам необходимо принять серьезные меры.

Во первых. Начните с себя!
Подростки часто, копируют поведение своих родителей. Если вы недовольны своим телом и весом, то рано или поздно, у вашего ребенка появятся те же проблемы. Поэтому начните любить и уважать себя.

Во вторых. Сократите критику!
Возможно вы или ваши знакомые, придумывают оскорбительные прозвища своему ребенку на типе: «Какие пухленькие щечки» или «Какие толстенькие ручки». Эти милые прозвища наносят непоправимый ущерб, самооценки подростка и он будет стремиться всеми силами избавиться от этого, переходя на откровенно жесткие меры, по отношению к себе.

В третьих. Используйте правильно информацию масс-медиа!
На подростков, в особенности на девочек, как говорилось выше, СМИ оказывает большое влияние. Поэтому полезно родителям, ограничить время провождения ребенка за просмотром телевизора, серфинга в интернете, чтения модных журналов. Конечно написать это проще, чем сделать, поэтому рекомендуется развивать критическое отношение к увиденному и вести беседы на эту тему. Например после просмотра фильма, с подростком можно поговорить об актерах, которые выглядят ненатурально, о режиссере, который старался показать их именно в этом свете и о других моментах, которые подчеркивают навязанные идеалы.

В четвертых. Обратитесь за помощью квалифицированных врачей и психологов!
Если вы заметили, что ваш ребенок начал усиленно заниматься собой и сбросил много веса, это серьезный повод, чтобы задуматься. Возможно появилась первая любовь, а возможно появились комплексы по отношению к себе. Вы всегда сможете обратиться, обратиться за помощью к детскому психологу, который работает в школе, абсолютно бесплатно.

И помните подросток это все еще ребенок, который хочет чувствовать себя взрослым.

Для того, чтобы следить за своим весом, используйте таблицу соответствия роста и веса, разработанную специалистами. Ориентироваться в ней очень просто, всего-навсего необходимо знать свой рост. Как и другие таблицы, эта построенная на средних данных, поэтому небольшие отклонения допустимы.

Самое страшное заболевание, которое может развиться это анорексия. Это очень серьезная болезнь, при которой человек стремиться похудеть, ограничивая себя в еде. Анорексия страшна тем, что человек не понимает, когда следует остановиться и может заморить себя голодом, до самой смерти.

Почему девочки-подростки толстеют

Почему девочки подростки толстеют? Какова причина набора веса девочками подросткового возраста? Основной причиной того, что девочки толстеют — является гормональная перестройка, которая начинается с началом месячных и может длиться до 18-21 лет.

Наличие лишнего веса и стремление похудеть – актуальная проблема для подростков. Но именно девочки больше заняты похудением: недовольна своим весом или сидела на диете каждая третья девочка и всего 12% мальчиков.

Причина – гормональные сдвиги

Почему увеличивается число полных девочек-подростков? В 12-13 лет девочка вступает в период полового созревания и постепенно превращается в девушку.

В подростковом возрасте у девочки происходят значительные гормональные сдвиги. Ее организм начинает активно продуцировать женский гормон эстроген. И в результате этого гормонального всплеска увеличивается объем жировой ткани. К тому же это приводит к тому, что энергетические расходы организма не слишком увеличиваются, но при потреблении минимального количества продуктов девочка-подросток полнеет. Но растущий организм девочки-подростка требует повышенного потребления белковой пищи, и если она себе это позволяет, количество килограммов и объем талии девочки увеличиваются.

У девочки-подростка возникает негативное отношение к своему телу, самооценка снижается, девочка начинает стесняться своего тела, замыкаться и в результате поправляться еще боше.

Отсутствие физических нагрузок

Девочки, которые считают себя толстыми, очень часто не уделяют внимания женский гормон эстроген. Отсутствие физических нагрузок вместе с активной выработкой эстрогена способствуют набору веса. Замкнутый круг, который можно разорвать только с помощью активных занятий и правильного питания. Ни в коем случае девочке нельзя отказываться от необходимых растущему организму полезных веществ, витаминов и минералов. Поэтому лучшим решением будет увеличение физической нагрузки, а не отказ от пищи.

Другие причины набора лишнего веса

Девочки-подростки поправляются не только из-за гормональной перестройки, нехватки физических нагрузок, но и по некоторым другим причинам. Нехватка сна, пристрастие к спиртным напиткам и просиживание за компьютером, особенно в ночное время, способствуют набору лишнего веса.

Читайте также: Гспг Повышен В Два Раза

Есть много разных причин, которые заставляют девочек-подростков поправляться, но все же окончательная причина так и не обнаружена. Вероятно, причина кроется в совокупности некоторых известных факторов.

Однако стоит отметить, чтобы не набирать вес в подростковый период, девочки должны уделять особое внимание правильному питанию, здоровому образу жизни, физической активности. Если эти правила будут соблюдаться, девочки пройдут период взросления без потерь.

Почему девочки подростки толстеют? Какова причина набора веса девочками подросткового возраста? Основной причиной того, что девочки толстеют — является гормональная перестройка, которая начинается с началом месячных и может длиться до 18-21 лет.

Почему, хоть я и худенькая, а животик всё равно есть?

Вот я вроде бы и худая — вешу 45 кг при росте 1.62, но всё равно животик есть, нет такого, что фигура совсем уж плоская, как знаете фотки в соц сетях показывают девушек с животами такими накачанными. Хотя я и качаю тоже, но такого эффекта не получается. У меня и на курсе есть такие худые девушки с плоскими животами, они говорят, что не качают пресс, что от природы у них плоский живот. Как такое может быть? Я заметила ещё, что когда я очень худею, то это выглядит не красиво — лицо становится маленьким, осунувшимся, щель между ног, грудь сразу исчезает. но живот при этом всё равно не плоский. А они ещё худее меня, но это не выглядит страшным. Как это понять? Разные фигуры или что это?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме