Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Как Жолго Отходитпозвоночный Наркоз. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.
Сколько отходит спинальная анестезия?
Продолжительность выхода из состояния спинальной анестезии зависит в первую очередь от типа введенного препарата. Среди всех анестетиков наиболее быстро организм покидает раствор лидокаина. Период восстановления чувствительности может продолжаться от 1,5 до 4 часов.
Восстановление чувствительности происходит постепенно сверху вниз, сначала восстанавливается чувствительность ягодиц, затем бедер, голеней, стоп. Однако парестезии (чувство «ползания мурашек», онемение), слабость в мышцах продолжаются до 8-12 часов. В этот период также могут быть проблемы с мочеиспусканием, может потребоваться катетер для удаления мочи.
Если в течение суток указанные явления не проходят, остается слабость в мышцах ног, беспокоит головная боль, то это может указывать на возможные осложнения после спинальной анестезии. Необходимо вызвать врача, проводившего манипуляцию.
Восстановление чувствительности происходит постепенно сверху вниз, сначала восстанавливается чувствительность ягодиц, затем бедер, голеней, стоп. Однако парестезии (чувство «ползания мурашек», онемение), слабость в мышцах продолжаются до 8-12 часов. В этот период также могут быть проблемы с мочеиспусканием, может потребоваться катетер для удаления мочи.
Что необходимо знать о спинальной анестезии
Перевод с английского: врач-анестезиолог Тарасюк Андрей Вячеславович
Введение
Болезненные обследования и операции в наше время проводят под анестезией («выключением боли»). Все существующие методы обезболивания призваны облегчить это ужасное для больного испытание, связанное с хирургическим вторжением в организм. Современные методы обезболивания (в том числе и местного обезболивания) достаточно сложны, и поэтому выполняются врачами-анестезиологами, прошедшими специальные обучение и подготовку.
За обезболивание и поддержание жизненно важных функций (прежде всего, дыхания и кровообращения) во время операции отвечает врач анестезиолог. Образно говоря, врач-анестезиолог – Ваш «ангел-хранитель» на время операции.
Для обезболивания во время операции (болезненных манипуляциях) применяются различные методы анестезии (обезболивания):
- Наркоз (общая анестезия) выключает сознание и болевую чувствительность во всем теле. Во время наркоза от начала и до его окончания Вы находитесь в спокойном сноподобном состоянии.
- Регионарное обезболивание. Местная анестезия устраняет болевое ощущение в определенных участках (регионах) тела и непосредственно в области операции. Сознание при этом, как правило, сохранено.
При некоторых операциях вместо общего обезболивания может использоваться спинальная анестезия.
Что такое спинальная анестезия?
При спинальной анестезии на некоторое время выключаются проводящие боль нервы в определенных областях. Для этого обезболивающее лекарство вводится в определенном месте позвоночника вблизи этих нервов. Укол при этом, как правило, не дает неприятных ощущений, так как место пункции перед этим обезболено.
Как выполняется спинальная анестезия?
Что я буду чувствовать?
- Обычно проведение спинальной анестезии не сопровождается неприятными ощущениями и занимает 10 – 15 минут.
- После того как выполнена спинальная анестезия и введено обезболивающее лекарство, Вы можете ощутить легкое покалывание в ногах (подошвы стоп, голени), чувство «разливающегося» тепла. Это нормально. И этих ощущений боятся, не следует. Затем может появиться (но не обязательно) ощущение, что Ваши ноги стали тяжелыми и «непослушными». Вслед за этими ощущениями пропадает ощущение боли при прикосновении острыми предметами в области, где планируется выполнять операцию.
- В некоторых случаях при выполнении спинальной анестезии Вы можете ощутить некоторое болезненное покалывание, которое некоторые пациенты описывают, как «током чуть-чуть стрельнуло». Если такое случилось, скажите об этом врачу-анестезиологу, не изменяя положение тела и не поворачивая головы.
Почему спинальная анестезия?
Преимущества данного вида обезболивания:
- Уменьшается количество теряемой во время операции крови.
- Меньше риск развития таких осложнений после операции, как тромбообразование, тромбоэмболия легочной артерии.
- Меньше, связанные с операцией, нежелательные эффекты и анестезией на сердце и легкие.
- Отсутствие боли по окончании операции.
- Отсутствие слабости, чувства тошноты, рвоты.
- Нет таких жестких ограничений по приему напитков и пищи в послеоперационном периоде.
- При спинальной анестезии Вы можете общаться с анестезиологом и хирургом до, во время и после операции.
По Вашему желанию, врач-анестезиолог может вызвать у Вас сноподобное состояние, введя дополнительно лекарства в вену. Но Мы не рекомендуем использовать эту возможность.
Когда может понадобиться общее обезболивание?
Однако в некоторых случаях, несмотря на выполненную спинальную анестезию, может потребоваться проведение общего обезболивания (наркоза):
- Если Ваш анестезиолог считает, что полученный уровень обезболивания не достаточен для выполнения операции
- Спинальная анестезия «не работает»
- Операция оказалась более сложной, чем ожидалось
По окончанию спинальной анестезии
Полное восстановление чувствительности в Вашем теле происходит в течение от 1,5 – до 4 часов (зависит от типа применяемого обезболивающего препарата).
Попросите окружающих, медперсонал помочь Вам при первой попытке встать по окончании анестезии в первые сутки (возможно головокружение).
Через 30 – 60 минут по окончанию операции Вы можете пить напитки, вечером принимать легко усвояемую пищу — по согласованию с врачом-хирургом.
Побочные эффекты и нежелательные реакции
Регионарное обезболивание, как правило, меньше действует на организм, чем общая анестезия. Осложнения при выполнении спинальной анестезии крайне редки. При обезболивании риск развития осложнений зависит от конкретного случая. Имеет значения тип и тяжесть заболевания, а также сопутствующие заболевания, общее состояние, возраст, вредные привычки. Все мероприятия в анестезиологии (например, инфузии («капельницы»), переливания крови, установка катетера в центральную вену, и последующее лечение в отделении интенсивной терапии и т.д.) несут в себе риск. Но риск развития осложнений не означает, что осложнения обязательно наступят. Когда мы переходим через дорогу, у нас есть риск попасть под машину, но не все пешеходы попадают в дорожно-транспортные происшествия.
Возможные нежелательные эффекты и осложнения:
Головная боль – по окончании операции и анестезии Вы начинаете активно двигаться. Это может спровоцировать головную боль. Этот нежелательный эффект отмечается в ≈ 1 % случаев. В большинстве случаев головная боль проходит в течение суток. Если у Вас в послеоперационном периоде появилась головная боль – попросите медсестру измерить Вам артериальное давление. Если артериальное давление в пределах Вашего обычного – Мы рекомендуем: постельный режим, обильное питье (можно чай, кофе). Если головная боль очень сильная (что встречается очень редко) – обратитесь к медперсоналу.
Снижение артериального давления – связано с непосредственными эффектами спинальной анестезии, длится очень короткое время, устраняется внутривенным введением растворов, обильным питьем. Наблюдается у ≈1 % пациентов.
Задержка мочеиспускания — в некоторых случаях, чаще у мужчин может наблюдаться некоторые трудности с мочеиспусканием в первые сутки после операции. Этот нежелательный эффект обычно не требует никакого лечения. Если Вы испытываете серьезные трудности с мочеиспусканием – обратитесь к постовой медсестре.
Боль в месте инъекции (в спине) – Обычно не требует лечения. Проходит в течение первых суток. (≈1 % случаев). При этом может помочь прием парацетамола, диклофенака. Если боль очень сильная – обратитесь к медперсоналу.
Неврологические расстройства – потеря чувствительности, чувство покалывания, стойкая мышечная слабость сохраняющиеся более суток встречаются очень редко (менее чем 1 из 5000).
Обратите внимание!
- Запрещается что-либо есть, пить за 6-8 часов до операции!
- Запрещается курить за 6 часов до операции!
- Перед операцией удалите съемные зубные протезы и контактные линзы. Если у Вас есть глазные протезы, обязательно предупредите об этом врача анестезиолога!
- Не наносите косметику и не красьте ногти перед операцией.
- Снимите серьги, кольца, цепочки, другие украшения и парики!
- Для верующих разрешается оставить простой нательный крестик на тесьме (не на цепочке).
Несоблюдение этих правил значительно увеличивает риск развития возможных осложнений.
Просим Вас сообщать Вашему врачу-анестезиологу обо всех Ваших хронических заболеваниях, перенесенных операциях, травмах, аллергических реакциях, непереносимости каких-либо лекарственных средств, о принимаемых Вами в последнее время лекарствах. Данная информация может быть очень полезной для предупреждения возможных осложнений во время анестезии.
Накануне операции желательно погулять на свежем воздухе, отдохнуть, успокоиться и постараться выспаться.
Читайте также более подробную информацию о том, как правильно подготовиться к предстоящей анестезии и операции в разделе «Подготовка к операции».
По Вашему желанию, врач-анестезиолог может вызвать у Вас сноподобное состояние, введя дополнительно лекарства в вену. Но Мы не рекомендуем использовать эту возможность.
Сколько отходит наркоз в спину
Сколько отходит спинальная анестезия?
Продолжительность выхода из состояния спинальной анестезии зависит в первую очередь от типа введенного препарата. Среди всех анестетиков наиболее быстро организм покидает раствор лидокаина. Период восстановления чувствительности может продолжаться от 1,5 до 4 часов.
Восстановление чувствительности происходит постепенно сверху вниз, сначала восстанавливается чувствительность ягодиц, затем бедер, голеней, стоп. Однако парестезии (чувство «ползания мурашек», онемение), слабость в мышцах продолжаются до 8-12 часов. В этот период также могут быть проблемы с мочеиспусканием, может потребоваться катетер для удаления мочи.
Если в течение суток указанные явления не проходят, остается слабость в мышцах ног, беспокоит головная боль, то это может указывать на возможные осложнения после спинальной анестезии. Необходимо вызвать врача, проводившего манипуляцию.
Особенности спинальной анестезии
Все чаще при проведении различных хирургических операций и болезненных обследований применяется спинальная анестезия. Общий наркоз, который совсем недавно использовали для обезболивания при практически всех видах операций, является для многих людей тяжелым испытанием. Он имеет свойство обострять психиатрические и неврологические болезни, заболевания органов дыхательной системы, оказывает мощную нагрузку на сердечную мышцу. Большинство людей тяжело переносят период выхода из наркоза. Спинальный вид анестезии как способ местного обезболивания переносится организмом гораздо легче.
Что такое спинальная анестезия?
Спинальная (спинномозговая) анестезия является техникой регионарной анестезии. Регионарная анестезия выключает чувствительность, в том числе и болевое ощущение, в необходимых областях тела (регионах). В это время пациент находится в сознании и может наблюдать за происходящим.
Спинальная анестезия представляет собой метод местного обезболивания, при котором обезболивающее вещество вводится посредством поясничного прокола — «укола в спину».
Поясничный прокол (люмбальная пункция, спинномозговая или поясничная пункция) — это процесс введения иглы в субарахноидальное пространство спинномозгового канала на уровне поясницы.
Субарахноидальное пространство представляет собой полость между оболочками спинного мозга. Оно окружает спинной мозг. Это пространство заполнено спинномозговой жидкостью (ликвором). Через субарахноидальное пространство проходят кровеносные сосуды. В нижней части позвоночного канала в субарахноидальном пространстве находятся корешки спинномозговых нервов.
Прокол осуществляется между 2-3 или 3-4 поясничными позвонками. На этом уровне спинной мозг заканчивается, поэтому риска его повреждения нет.
Обезболивающее лекарственное вещество, которое используют для проведения регионарной анестезии, называют анестетиком. Анестетик воздействует на корешки спинномозговых нервов и блокирует передачу нервных импульсов. Он начинает действовать сразу после введения, и пациент ощущает развитие онемения в нижней части тела. Желаемый эффект достигается спустя 10-15 минут.
Спинномозговая анестезия применяется для проведения операций в области, расположенной ниже пупка (гинекологических, урологических), а также для любых вмешательств в области промежности, на гениталиях, на нижних конечностях и для обезболивания при родах. Ее не применяют только при ампутациях нижних конечностей из-за риска нанесения психологической травмы.
Спинальная анестезия продолжается от одного до четырех часов, в зависимости от вида применяемого анестетика.
Спинномозговое обезболивание производят как в плановом, так и в срочном порядке, если есть в запасе хотя бы 15 минут.
Как выполняется спинальное обезболивание?
Пациент садится, нагнувшись к коленям, или лежит на боку, согнув ноги. Его поза должна давать врачу- анестезиологу максимальный и удобный доступ к позвонкам поясничного отдела. Место предстоящего прокола обрабатывается дезинфицирующим раствором.
В обработанной зоне врач делает инъекцию обезболивающего средства. После этой манипуляции кожа и подкожная жировая ткань становятся нечувствительными. Чтобы процедура прошла успешно и быстро, пациента попросят сохранять максимальную неподвижность.
После онемения кожных покровов врач осуществляет прокол между поясничными позвонками (спинномозговую пункцию) длинной и тонкой иглой. Когда игла для спинальной анестезии достигает субарахноидального пространства (из введенной иглы появится капля ликвора), врач вводит анестетик. Дозу анестетика врач-анестезиолог рассчитывает отдельно для каждого пациента.
Игла извлекается из тела. На место прокола накладывается стерильная повязка, которая закрепляется лейкопластырем.
Ощущения во время процедуры
Больно ли делать спинальную анестезию? Вся процедура длится около 20 минут и не доставляет больному неприятных ощущений. Укол в спину происходит безболезненно.
Иногда пациент может ощутить укол, похожий на легкий удар током — «что-то стрельнуло». Если возникло такое ощущение во время процедуры, необходимо сказать о нем врачу. Но при этом нельзя двигаться и поворачивать голову.
После инъекции анестетика пациент может почувствовать разливающееся по телу тепло, у него могут появиться покалывания в конечностях (в районе стоп и голеней). Чуть позже может возникнуть чувство тяжести в ногах. Ноги становятся непослушными. Спустя еще какое-то время чувствительность пропадает. Пациент не ощущает прикосновения предметов к телу в нижней его части.
После операции, проведенной со спинальной анестезией, болевой синдром отсутствует.
Полное восстановление функций организма происходит спустя 1,5-4 часа после укола. Время восстановления зависит от типа применяемого анестетика.
При первой попытке встать на ноги может появиться головокружение. Поэтому самостоятельно вставать сразу после восстановления не рекомендуется.
Преимущества спинальной анестезии
Регионарная анестезия является относительно безвредной и более безопасной, чем общая анестезия. Хотя к ней тоже есть противопоказания.
Если спинальная анестезия применяется для обезболивания при родах, негативное воздействие анестетика на ребенка отсутствует. После регионарного обезболивания у женщины падает артериальное давление. Это создает риск развития гипоксии (кислородного голодания) у плода. Быстрое обезболивание дает возможность извлечь плод при кесаревом сечении через короткий промежуток времени без угрозы для его здоровья.
Риск неполной или частичной анестезии минимален. Кроме этого, обезболивание расслабляет мышцы. Это помогает хирургу выполнять свою работу. Для спинальной анестезии применяют небольшую дозу анестетиков. Это уменьшает негативное влияние лекарственных средств на здоровье пациента, а также снижает риск отравления организма при случайном попадании анестетика в кровь.
Поскольку пациент осознает происходящее, у него обычно не возникают проблемы с дыханием. Риск травмировать дыхательные пути, как во время общего наркоза, отсутствует. Не наблюдается и других осложнений, сопутствующих общему наркозу: нагрузки на сердце, слабости, тошноты и рвоты.
Манипуляция спинальной анестезии для врача-анестезиолога является относительно простой. Поэтому риск осложнений или неудачного прокола минимален.
В послеоперационном периоде отсутствуют жесткие ограничения в приеме пищи и напитков.
Находящийся в сознании пациент может общаться с врачом. После обезболивания при родах роженица может приложить ребенка к груди.
При желании пациента врач может ввести его в состояние сна путем дополнительного использования лекарственного препарата внутривенно.
Недостатки спинальной анестезии
Когда проведена спинальная анестезия, побочные эффекты появляются крайне редко.
Процедура обычно вызывает резкое снижение артериального давления. Такое побочное действие врачи предупреждают путем ведения пациенту лекарственных препаратов, повышающих давление. Но если анестезия производится для обезболивания родов, препараты для повышения давления могут негативно отразиться на ребенке.
После окончания операции и полного восстановления может появиться головная боль. Она усиливается при вставании и подъеме головы. Чем активнее двигается пациент, тем вероятнее появление головной боли. Рекомендуется соблюдать постельный режим и пить больше жидкости. В горизонтальном положении боль уменьшается.
В первые сутки после операции у мужчин может наблюдаться задержка мочеиспускания. Этот недостаток исчезает сам по себе через сутки.
Боль в месте укола, которая может появиться после спинальной анестезии, проходит в течение первых суток.
Иногда наблюдается временная потеря чувствительности или мышечная слабость. Пациент может ощущать покалывание в конечностях. Такие симптомы сохраняются более суток в редких случаях.
Осложнения после спинальной анестезии
Чем опасна спинальная анестезия? У пациента могут возникнуть проблемы с дыханием. При превышении дозы анестетика или при ее неправильном расчете анестезия может затронуть дыхательные мышцы.
В таком случае может произойти паралич нижних межреберных мышц. Однако даже паралич всех межреберных мышц не мешает диафрагме обеспечивать адекватную вентиляцию. Но если у пациента появилась одышка или дыхательный дискомфорт (симптом диспноэ), врач может осуществить вспомогательную вентиляцию легких.
В результате сильного падения артериального давления и последующей ишемии миокарда (недостаточное или полное отсутствие кровоснабжения сердечной мышцы) может произойти остановка сердца. Это очень редкое явление. Пациенту проводят реанимационные мероприятия.
Возможен неудачный поясничный прокол. Обезболивание может не наступить, если врач-анестезиолог не попал в субарахноидальное пространство спинномозгового канала. В таком случае врач может повторить процедуру или применить общий наркоз (в зависимости от срочности операции).
При соблюдении всех правил асептики инфицирование встречается очень редко.
Существует вероятность развития синдрома длительного позиционного сдавливания. Он возникает из-за того, что пациент какое-то время после операции не чувствует ног. Если во время перемещения пациента с каталки на кровать у него подвернулась нога, он может не заметить этого сразу. Из-за недостатка кровообращения в конечности могут развиться различные патологии.
Как и любая медицинская процедура, спинальное обезболивание имеет противопоказания.
В каких случаях спинальную процедуру не проводят?
Различают следующие противопоказания к спинальной анестезии:
- Отказ пациента от такого способа обезболивания.
- Отсутствие условий для реанимации.
- Потеря пациентом большого количества крови.
- Наличие обезвоживания у пациента.
- Пониженная свертываемость крови. Лечение препаратами, снижающими свертываемость крови.
- Сеспис (заражение крови).
- Инфицирование кожных покровов в месте прокола.
- Аллергия на анестетики.
- Повышенное внутричерепное давление.
- Брадикардия (замедление работы сердца), нарушения сердечного ритма. Пороки сердца.
- Обострение заболеваний, вызванных вирусом герпеса.
- Заболевания центральной нервной системы.
- Гипоксия, пороки развития и гибель плода (при обезболивании родов).
- Отсутствие необходимого времени для проведения процедуры.
Как подготовиться к спинальной анестезии?
Правильная подготовка пациента к процедуре поможет избежать неприятных последствий спинальной анестезии.
За 6-8 часов до операции категорически запрещается принимать пищу и пить. Нельзя курить на протяжении 6 часов перед процедурой. Тем, кто носит зубные протезы и глазные линзы, нужно их заблаговременно снять. Если у пациента есть глазной протез, нужно обязательно сообщить об этом врачу.
Женщинам не рекомендуется пользоваться косметикой перед операцией. Не следует красить ногти. Необходимо снять все имеющиеся украшения: серьги, кольца, цепочки, браслеты, бусы и заколки. Не надевайте парик и шиньон.
Если вера не позволяет снять нательный крестик, его можно оставить на шнурке, но не на цепочке.
В случае возникновения непредвиденной ситуации все эти вещи могут значительно усложнить работу врачам и создать угрозу для здоровья и жизни пациента.
Врач должен знать обо всех операциях, когда-либо произведенных пациенту, о его хронических болезнях, аллергии и непереносимости лекарственных препаратов, о принимаемых в данное время лекарствах.
к меню ↑
2.4 Возможные последствия
Обычно спинальная анестезия проходит достаточно гладко и без каких-либо осложнений. Тем не менее, риск развития побочных эффектов все же есть.
Чаще всего наблюдаются следующие нежелательные явления:
- Головные и спинные боли, боли в нижних конечностях (шанс развития – около 1%). Проходят обычно самостоятельно, без необходимости в приеме медикаментов.
- Падение артериального давления (шанс развития – около 1%). Эффект устраняют с помощью введения специальных препаратов внутривенно и обильным питьем.
- Задержка мочеиспускания (шанс развития – менее 1%). Не требует никакого лечения, проходит в течении суток самостоятельно.
- Неврологические расстройства (нарушения чувствительности, онемение, мышечные слабости или судороги). Возникают очень редкое (примерно в 0,01% случаев). Тактика их лечения зависит от тяжести и определенных нюансов, поэтому заблаговременно расписать тактику действий не представляется возможным.
Схема проведения спинальной анестезии
Осложнение после спинномозговой анестезии
Здравствуйте! 31.08.18 сделана операция по исправлению вальгусной первого пальца на одной стопе. В качестве анестезии выполнена односторонняя блокада маркаином (со слов анестезиолога). При введении препарата возникла сильная боль, пронзительно отдавшая в ягодицу, анестезиолог видимо вынул иглу, затем обезболил лидокаином, а затем снова ввёл маркаин. (Т.е. минимум два укола в позвоночник). Доплонительно меня усыпили внутривенной инъекцией. Операция прошла успешно. Однако на 2 сутки у меня начались сильные боли в верхней части позвоночника, в шее и у основания черепа при вертикализации. Два дня делали инфузии физраствора с кофеином и глюкозой. Это помогало на сутки. И вот на четвертые сутки меня, несмотря на протесты выписали, со словами «так бывает, полежите, попейте крепкого чая». Но объяснения у хирургов и анестезиолога разнятся. Первые говорят, что это из-за падения внутричерепного давления, а второй, что это вообще не от анестезии. Что мне теперь делать? Куда обращаться? Вертикальное положение я могу принять совсем не надолго, т.к. начинаются сильнейшие боли в шее и уснования черепа и ощущение ваты в ушах и лёгкой глухоты. Помогите!
На сервисе СпросиВрача доступна консультация анестезиолог-реаниматолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Здравствуйте! 31.08.18 сделана операция по исправлению вальгусной первого пальца на одной стопе. В качестве анестезии выполнена односторонняя блокада маркаином (со слов анестезиолога). При введении препарата возникла сильная боль, пронзительно отдавшая в ягодицу, анестезиолог видимо вынул иглу, затем обезболил лидокаином, а затем снова ввёл маркаин. (Т.е. минимум два укола в позвоночник). Доплонительно меня усыпили внутривенной инъекцией. Операция прошла успешно. Однако на 2 сутки у меня начались сильные боли в верхней части позвоночника, в шее и у основания черепа при вертикализации. Два дня делали инфузии физраствора с кофеином и глюкозой. Это помогало на сутки. И вот на четвертые сутки меня, несмотря на протесты выписали, со словами «так бывает, полежите, попейте крепкого чая». Но объяснения у хирургов и анестезиолога разнятся. Первые говорят, что это из-за падения внутричерепного давления, а второй, что это вообще не от анестезии. Что мне теперь делать? Куда обращаться? Вертикальное положение я могу принять совсем не надолго, т.к. начинаются сильнейшие боли в шее и уснования черепа и ощущение ваты в ушах и лёгкой глухоты. Помогите!
http://onarkoze.ru/vidy-anestezii/spinalnaja-anestezija.htmlhttp://rojaismelo.ru/privivki-rebenku/skolko-othodit-narkoz-v-spinuhttp://osankino.ru/operacii/spinalnaya-anesteziya-spinnomozgovaya.htmlhttp://sprosivracha.com/questions/84670-oslozhnenie-posle-spinnomozgovoy-anestezii
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть
.