Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Лицетин при планированти бе. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.
Отзыв: БАД Лецитин Now Foods «Sunflower Lecithin» — Отличный препарат в том числе и для беременный и для кормящих мамочек.
Иногда так случается, что какой-то продукт, о котором ты раньше и не слышал начинает везде мерещиться, в интернете совсем случайно попадаешь на информацию о нем, знакомые ни с того ни с сего упоминают его во время разговора. Так случилось у меня с Лецитион.
Многие наверняка слышали о нем, так же как и я, но раньше я никогда не задумывалась о его пользе для организма. После того, как он мне в буквальном смысле «намозолил» глаза, я несколько месяцев назад решила поизучать что это такое и с чем его едят. Каково же было мое удивление, когда я узнала о множестве полезных свойствах лецитина, в том числе и о тех, о которых я раньше не слышала.
Напишу вкратце о его полезных свойствах:
1. Помогает в лечении и восстановлении печени (примерно 50% печени состоит из лецитина);
2. Обеспечивает нормальную работу нервной системы;
3. Улучшает работу мозга (приблизительно 30% мозга состоит из лецитина);
4. Полезен при грудном вскармливании, так как он помогает не только матери, но и ребенку, в первый год жизни когда все органы активно формируются и развиваются — это особенно важно. Ребенок получает достаточное количество лецитина с молоком матери. Кроме этого лецитин важен и для беременных, когда плод еще находится в утробе;
5. Помогает выработать энергию;
6. Снижает уровень холестерина;
Ему приписывают еще множество других положительных качеств, но все их я не запомнила, а и кому будет интересно — эту информацию всегда можно найти в интернете.
Обдумав все + и -, решила заказать себе с сайта айхерб лецитин фирмы Now Foods «Sunflower Lecithin».
Так как мой сын находится на грудном вскармливании, то естественно, как и для любой матери, для меня исключительно важно развитие ребенка и знать, что через молоко он получает все необходимое для этого. А то, что принимая лецитин, я могу помочь своему ребенку в чем-то, для меня было огромным плюсом. Отмечу, что лецитин абсолютно безвреден, ведь все мы едим семечки и используем подсолнечное масло, но стоить помнить, что в некоторых случаях он может вызвать аллергическую реакцию. Именно этот лецитин получили из подсолнечника и в нем не содержится ни ГМО, ни сои. Вообще в основном лецитин производят из сои, но в соевом лецитине содержится фитоэстрогены. Так как данный продукт будет принимать и муж, а и сын будет его получать во время еды, то я решила не рисковать. Но в целом фитоэстрогены могут даже оказаться полезными для мужчин, так как они уменьшают появление подростковой угревой сыпи и облысения.
Что касается других свойств, то они также крайне важны, ведь, очень часто молодые мамы не высыпаются и им не хватает энергии, я например уже и не помню когда последний раз спала хотя бы 3 часа подряд, так, что лецитин очень полезный и нужный продукт нашему организму в этот период. Про печень и мозг, также как и про нервную систему я вообще молчу, тут мне кажется даже и не стоит что-то доказывать.
Что еще хотела бы отметить конкретно об этом продукте. Капсулы довольно крупные, кому-то это может показаться минусом, для меня лично это не проблема. Выглядят они таким образом:
Открытая банка, когда она только пришла, под крышкой была также защитная мембрана:
Специально выставила фото рядом с линейкой, чтобы вы могли увидеть, что они примерно 3 см, темно коричневого цвета. В начале я подумала, что это сама капсула темно коричневого цвета, но в один из дней раскусив ее увидела, что это ее содержание. Капсула конечно же безвкусная, но содержимое имеет немного земельно-жирноватый вкус (даже не знаю как точно описать), но он при этом не противный, по крайней мере лично для меня. Раскусила я его исключительно от любопытства, так как очень хотелось попробовать его на вкус.
Банка просто огромная, в ней содержится 200 капсул, по рекомендации производителя необходимо принимать по 2-3 капсулы во время еды. Я принимаю пока только одну, так как хочу проверить не вызовет ли это аллергию у сына. Если еще через пару дней все будет в порядке, то увеличу дозу до двух капсул в день.
Состав продукта:
Рекомендации по применению от производителя:
Хотела бы еще отметить, что лецитин не накапливается в организме, поэтому его передозировка невозможна и его можно принимать постоянно не делая перерывов.
В продукте также содержится Фосфатидилхолин (Phosphatidyl Choline) — он снижает артериальные бляшки и его применение является профилактикой блокировки кровеносных сосудов.
На дне упаковки указан срок годности продукта — май 2017 года, учитывая, что его нужно пить по 2-3 капсулы в день — срок вполне приличный.
Стоимость данного препарата совсем небольшая — 456 рублей. Сравните с похожими продуктами, которые продают в России, например эссенциале форте, упаковка из 100 штук стоит больше 1000 рублей. Я конечно ни в коем случае не утверждаю, что Подсолнечный лецитин является 100% заменой лекарственному продукту, но и в одном и в другом продукте главным составляющим являются фосфолипиды.
Принимаю я его совсем недолго, в комбинации с рыбьим жиром, мультивитаминами для беременных и кормящих, дополнительно также пью кальции и магнии. Кальции и магний я пью, так как в мультивитаминах их содержание 15% и 22% от дневной нормы соответственно. В целом, пока никаких нареканий к этому продукту у меня нет, но хочу попить его еще немного в минимальной дозе. Как я написала выше, я уже и забыла, что такое непрерывный сон больше 3х часов, чаще сын просыпается каждый час- 1.5 — 2, но при этом особой усталости я не чувствую, более того успеваю делать все домашние дела, и почти каждый день выходим на продолжительные прогулки.
5. Помогает выработать энергию;
Лецитин при беременности
Содержание:
Лецитин – лекарственное средство, относящееся к группе ноотропов и психостимулирующих веществ, обладает общетонизирующим, общеукрепляющим, психостимулирующим и метаболическим (улучшает обменные процессы в организме) эффектом.
Формы выпуска
- гранулы по 60, 100, 600 и 1000 мг;
- капсулы по 142, 285, 520, 1705 мг;
- жидкость для приема внутрь во флаконе по 250 мл.
Примерная цена препарата
Механизм действия
Лецитин оказывает действие на клеточном уровне, укрепляет мембраны клеток, улучшает их регенеративные свойства, нормализует все виды обменов (белковый, жировой, углеводный) в организме матери и ребенка, а также:
- укрепляет нервную систему, стабилизирует психоэмоциональное состояние матери в послеродовом периоде;
- стимулирует увеличение лимфоцитов в кровяном русле путем выделения их из лимфатических узлов и продукцию антител, что способствует усилению иммунитета (противостояния организма различным инфекционным агентам).
Показания к применению Лецитина
Лецитин применяется во время беременности и в раннем родовом периоде по строгим врачебным показаниям, когда риск для здоровья матери оценивается выше риска от приема препарата для плода.
важноФорму выпуска Лецитина в растворе для приема внутрь, которая содержит этаноловый спирт, использовать в послеродовом периоде и при кормлении грудью запрещено.
Показания к приему препарата следующие:
- послеродовая депрессия;
- период реабилитации после тяжелых родов;
- преждевременные роды;
- послеродовой период, осложненный острой респираторной вирусной инфекцией, бактериальной инфекцией ЛОР-органов и дыхательных путей, хроническими заболеваниями печени, почек, легких, желудочно-кишечного тракта, инфекцией родовых путей;
- стресс;
- бессонница;
- психоэмоциональное возбуждение;
- переутомление;
- нервозность;
- физическая или психическая перегрузка организма.
Противопоказания
К приему Лецитина существуют следующие противопоказания:
- повышенная чувствительность к препарату;
- сахарный диабет;
- гипертиреоз;
- алкоголизм;
- хронический гепатит;
- цирроз печени.
Инструкция по применению Лецитина
Согласно инструкции по применению препарата Лецитин в капсулах принимается 3 раза в день в не зависимости от дозировки, запивая стаканом воды. В виде гранул или порошка лекарственное средство употребляется по 1-2 чайных ложки в сутки, предварительно разведенных в воде или соке. Курс лечение Лецитином как правило составляет от полутора-двух месяцев и более.
Побочные действия
- незначительное головокружение;
- изжога;
- икота;
- горечь во рту;
- снижение аппетита;
- боли в области желудка;
- боли в правом подреберье;
- вздутие живота;
- диарея.
У плода и/или новорожденного:
- аллергические реакции на коже в виде мелкоточечной розовой сыпи или пятен красного цвета, сопровождающихся зудом и отечностью;
- нарушение работы печени.
Передозировка
Случаев передозировки не выявлено.
Аналоги
- Буерлецитин;
- Лецитин Стандарт;
- Лецитин Премиум.
Условия продажи
Лекарственное средство отпускается в аптеках без рецепта.
Сроки и условия хранения
Срок годности препарата составляет 3 года. Хранить Лецитин необходимо в сухом, защищенном от света месте при температуре 25 градусов Цельсия.
Отзывы о Лецитине
На форумах отзывы о препарате Лецитин в большинстве положительные: недорогое, эффективное средство. Побочные эффекты возникают редко, легко переносятся.
Лецитин оказывает действие на клеточном уровне, укрепляет мембраны клеток, улучшает их регенеративные свойства, нормализует все виды обменов (белковый, жировой, углеводный) в организме матери и ребенка, а также:
Лецитин при беременности и ГВ: выбираем добавку
Принимая лецитин при беременности, будущие мамы могут не беспокоиться о своем самочувствии и здоровье малыша. Эссенциальные фосфолипиды, составляющие основу вещества, отвечают за нормальное развитие ЦНС и головного мозга плода, участвуют в усвоении жирорастворимых витаминов, улучшают свойства крови. Нередко лецитин назначают в составе комплексной терапии заболеваний женской половой сферы у беременных. Это позволяет снизить процент осложнений, уменьшить медикаментозную нагрузку и обеспечить рождение здорового, доношенного ребенка.
Польза лецитина для беременных
Лецитин (Lecithin) — главный источник фосфолипидов, без которых не может обойтись ни один живой организм. Являясь одновременно синтезатором энергии и строительным материалом клеток, эти вещества участвуют во всех жизненно важных процессах и регулируют липидный обмен. Недостаток нутриента приводит к истощению жизненных сил, хронической усталости, депрессии и нервной раздражительности.
Профилактический прием лецитина при беременности дает следующие эффекты:
- повышает уровень эритроцитов и гемоглобина;
- регулирует жировой обмен, не позволяя набирать лишний вес;
- купирует боли в спине и суставах на последних неделях гестации;
- улучшает работу сердца и сосудов;
- оказывает гепатопротекторное действие;
- снижает уровень «плохого» холестерина;
- стимулирует иммунитет мамы и ребенка;
- уменьшает риск гибели недоношенных детей;
- облегчает протекание родов.
Лецитин необходим для сохранения здоровья волос и ногтей во время беременности, улучшения внешнего вида кожи, предупреждения растяжек и стрий. Полезен нутриент и при грудном вскармливании: вещество предупреждает появление мастита и увеличивает количество молока.
В последнее время в акушерской практике все чаще встречаются беременные женщины, страдающие миомой матки. По мнению медиков, именно лецитин помогает замедлить рост опухоли и снизить риск осложнений на 20–40 %.
Смотрите видео о пользе фосфолипидов во время беременности:
Какое влияние оказывает на плод
Для будущего малыша лецитин не менее важен, чем для матери. От достаточного количества вещества в организме беременной женщины зависит правильное формирование плода, в особенности клеток ЦНС и головного мозга. Специалисты из Колумбийского университета доказали, что объем фосфолипидов, полученных в период внутриутробного развития, определяет способность к обучению в будущем и одаренность.
Прием лецитина во время беременности важен для образования сурфактанта. Это вещество содержится в альвеолах легочной ткани и препятствует развитию дыхательной недостаточности у недоношенных детей. Фосфолипиды благоприятно воздействуют на печень и сердечную мышцу плода, укрепляют пищеварительную систему, предупреждают сбои в формировании тканей глаза и слухового аппарата.
Возможный вред и противопоказания к применению
Натуральный лецитин, полученный из продуктов питания, запрещен только при повышенной чувствительности. Препарат, изготовленный в промышленных условиях, имеет больше ограничений в применении. Беременным следует принимать его с осторожностью и по рекомендации врача.
Противопоказанием могут стать такие патологические состояния:
- панкреатит;
- желчнокаменная болезнь;
- холецистит;
- гепатит;
- цирроз печени.
Относительным противопоказанием к применению служит и первый триместр беременности. В этот период запасы эссенциальных липидов в организме матери еще не исчерпаны и их достаточно для обеспечения себя и ребенка. Поэтому принимать лецитин можно только по показаниям и после консультации с гинекологом.
При грудном вскармливании противопоказаний к применению добавок женщинами нет.
Можно ли обойтись натуральными источниками
Натуральных фосфолипидов в организме человека содержится совсем немного — около 300 граммов. Из них 65 % находится в печени и активно тратится на построение клеток. При беременности потребность в веществе резко возрастает, поэтому так важно регулярно пополнять запасы нутриента. Получать лецитин можно из повседневной пищи.
Таблица 1 — ТОП-10 продуктов с высоким содержанием фосфолипидов
| Продукты | Содержание (г/100 г) |
| Яичный желток | 9–11 |
| Икра рыб | 10 |
| Растительное масло | 1–3,9 |
| Жирный творог, сыр | 1 |
| Печень | 0,9 |
| Горох и чечевица | 0,85 |
| Гречка | 0,46 |
| Крупа овсяная | 0,4 |
| Орехи и семена | 0,16–0,2 |
| Капуста разных сортов | 0,13 |
Чтобы получить необходимое количество нутриента, женщине придется съесть много богатой холестерином пищи. Поэтому для пополнения запасов вещества в период беременности врачи рекомендуют принимать БАДы. Они не содержат тяжелых жиров и хорошо усваиваются организмом.
Инструкция по приему добавок
Lecithin, несмотря на свое натуральное происхождение, относится к средствам медицинского назначения и при несоблюдении дозировок и частоты применения может нанести вред. Перед началом приема нутриента беременным следует хорошо изучить инструкцию, обратив особое внимание на противопоказания и побочные эффекты, а также посоветоваться с гинекологом.
Когда начинать прием БАД
Большинство специалистов избегают назначения содержащих лецитин препаратов в первом триместре. Лучшее время для начала применения фосфолипидов — с 17-й по 24-ю неделю беременности. Именно в этот период происходит активный рост плода, формирование органов зрения и слуха, начинается процесс окаменения скелета и налаживается взаимодействие тысяч нейронов. Совершенствуется работа головного мозга, закладываются половые органы, интенсивно развивается ЖКТ.
На 13–24-ю недели гестации приходится и рост миомы матки. Поэтому начало применения лецитина во время II триместра беременности более чем оправданно.
До какого срока пить
Если нет гинекологических проблем и выраженного дефицита фосфолипидов, прием препарата прекращают после 24-й недели. При нестабильности гормонального фона лецитин можно пить до 35–36-й недели. Необходимость такого продолжительного курса определяет врач.
Разрешен ли при грудном вскармливании
Употребление фосфолипидов благотворно влияет на организм мамы и малыша при ГВ. Нутриент улучшает состав грудного молока, восстанавливает обмен веществ в организме женщины, ускоряет усвоение витаминов и предупреждает развитие мастита.
Польза лецитина при грудном вскармливании очевидна:
- у женщины нормализуется психоэмоциональное состояние, она становится спокойнее, меньше устает и лучше высыпается;
- младенец реже капризничает, растет спокойным;
- у мамы и ребенка укрепляется иммунитет;
- малыш не страдает расстройствами кишечника, хорошо набирает вес и быстро растет.
Употребление лецитинсодержащих добавок при ГВ помогает женщинам справиться с недостатком полиненасыщенных жирных кислот и жирорастворимых витаминов, накопившимся за девять месяцев. Препарат улучшает цвет лица и состояние кожи, делает волосы блестящими, а ногти крепкими.
Во время кормления грудью следует учитывать, что гранулированный и порошковый лецитин очень быстро всасывается и оказывается в крови, а значит, и в молоке матери. Капсулы усваиваются медленнее: эффект от приема наступает через 2–3 часа.
Дозировка и способы применения
Суточная норма лецитина при беременности возрастает на 30–40 % и составляет примерно 8–10 граммов, но компенсировать недостаток вещества только продуктами питания нельзя. Дозировка может незначительно варьироваться в зависимости от целей приема (профилактика или лечение), периода гестации и особенностей женщины.
Таблица 2 — Нормы потребления lecithin для разных сроков беременности и ГВ
| Период | Дневная норма, г |
| I триместр | Нет |
| II триместр | 8–10 |
| III триместр | По показаниям врача. Доза подбирается индивидуально, но не более 10 г в день. |
| При ГВ | 12 |
Способ применения зависит от лекарственной формы добавки. Капсулы принимают 2–3 раза в сутки за 30–40 минут до еды. Если появляются неприятные ощущения в желудке, лецитин можно употреблять с пищей. Порошок и гранулы принимают по 0,5–1 ч. л., предварительно растворив в прохладной жидкости либо заправив еду. Суточную дозу делят на 2–3 порции. Длительность применения устанавливает врач.
Если прием нутриента необходим в терапевтических целях и приходится на первый либо третий триместр беременности, для каждой патологии составляется своя схема лечения.
Таблица 3 — Нормы приема БАД при некоторых заболеваниях
| Проблема | Суточная дозировка |
| Угроза самопроизвольного выкидыша | 0,5 ст. л. 2 раза в сутки вместе с пищей |
| Антифосфолипидный синдром | 1 ч. л. дважды в день во время еды |
| Поздний гестоз | 1 ч. л. 2 раза в сутки вместе с едой |
| Фетоплацентарная недостаточность | 1 ч. л. 2–3 раза в день до или во время еды |
| Rh-сенсибилизация | 1 ч. л. 3 раза в день с едой |
Суточная норма препарата в таблетках зависит от количества действующего вещества и рассчитывается врачом.
Передозировка
Признаки избытка фосфолипидов появляются только в случае долговременного превышения рекомендованных норм. О передозировке говорят такие симптомы:
- головокружение;
- повышенное слюноотделение;
- боли в животе, диарея;
- дискомфорт в области печени;
- изжога.
При длительном увеличении дозы в несколько раз нарушается функция поджелудочной железы и возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В последнем триместре беременности избыток нутриента может привести к преждевременным родам.
В случае появления неприятных ощущений следует немедленно прекратить прием лецитина и обратиться к врачу. Чтобы вывести из организма лишние фосфолипиды, еще до визита к специалисту нужно принять активированный уголь или другой сорбент.
Побочные эффекты и аллергия
Качественный лецитин редко вызывает побочные реакции у будущих мам. Различные нарушения со стороны пищеварительного тракта возможны лишь при значительной передозировке. Если в начале курса возникает тяжесть в правом подреберье и тошнота, нужно поменять время употребления препарата.
Более неприятно для женщин в период беременности и грудного вскармливания возникновение аллергии. Реакция чаще всего развивается на соевые белки, поэтому подбирать биодобавку нужно очень тщательно. Вскрытый препарат в порошке или гранулах хранят в холодильнике, капсулы держат в сухом и темном месте подальше от детей.
Как выбрать лучший препарат для беременных
Женщинам, которые принимают лецитин в профилактических целях, лучше брать подсолнечный или яичный БАД. При терапии гормонозависимых нарушений больше подойдет соевый. Набор ингредиентов, включенных в добавку, зависит от производителя и формы выпуска.
Аптечные добавки с лецитином
При выборе препарата нужно обращать внимание на объем упаковки, состав и стоимость 1 порции вещества.
Таблица 4 — Популярные аптечные добавки с лецитином
| Препарат | Форма выпуска | Состав | Объем упаковки | Суточная норма | Стоимость 1 дозы, руб. |
| Лецитин Форте | Капсулы | Средство на соевой основе | 30, 90 капсул | 3 капсулы | 4,01 |
| Лецитин НАШ | Желатиновые капсулы, порошок | Семена подсолнечника, моноглицериды | 30, 90, 150 капсул или 120 г порошка | 2 капсулы или 1 ч. л. порошка | Капсулы — 4,44, порошок — 5,83 |
| Лецитин Ка | Таблетки для рассасывания | Соевый концентрат с добавлением аскорбиновой кислоты, сахара, Ca и апельсинового ароматизатора | 18 пастилок | 5–6 таблеток | 7,11 |
| Лецитин Супер | Гранулы | Подсолнечные фосфолипиды | 250 г | 3 ч. л. (без горки) | 9,79 |
| Доппельгерц Актив | Капсулы | Концентрат из соевых бобов | 30 капсул | 1 капсула | 10,66 |
При выборе БАД нужно обращать внимание на содержание Phosphatidyl Choline (фосфатидилхолина) в продукте. Информация указывается на этикетке или емкости.
Импортные препараты с лецитином для будущих мам
На основании отзывов и оценок потребителей мы отобрали лучшие добавки с lecithin для будущих мам. Эти средства отличаются высоким качеством, сбалансированностью состава и низкой ценой. БАДы не содержат ГМО и совершенно безопасны для матери и ребенка.
ТОП-6 добавок с лецитином:
Большинство специалистов избегают назначения содержащих лецитин препаратов в первом триместре. Лучшее время для начала применения фосфолипидов — с 17-й по 24-ю неделю беременности. Именно в этот период происходит активный рост плода, формирование органов зрения и слуха, начинается процесс окаменения скелета и налаживается взаимодействие тысяч нейронов. Совершенствуется работа головного мозга, закладываются половые органы, интенсивно развивается ЖКТ.
Лицетин при планированти бе
Лецити́ны (от греческого λέκιθος — желток) — сложные эфиры аминоспирта холина и диглицеридфосфорных кислот; являются важнейшими представителями фосфолипидов. При расщеплении лецитинов образуются высшие жирные кислоты (пальмитиновая, стеариновая, олеиновая и арахидоновая), глицеро-фосфорная кислота и холин.
Лецитин является основополагающим химическим веществом для формированния межклеточного пространства, нормального функционирования нервной системы, нормальной рабочей деятельности мозговых клеток. Недостаток лецитина может привести к ухудшению здоровья, вызвать слабоумие, болезнь Паркисона, рассеянный склероз и прочие нервные заболевания.
Лецитин из подсолнечника
Подсолнечный лецитин получают путем экстракции из подсолнечного масла.
Лецитин — натуральный эмульгатор. Он позволяет получать устойчивые эмульсии в системах масло-вода. Благодаря этому он находит широкое применение в пищевой промышленности: производстве маргаринов, майонезов, шоколада и шоколадных глазурей, выпечке хлебобулочных и кондитерских изделий, вафель, для смазывания форм при выпечке. Широко применяется лецитин в косметической промышленности.
Лецитин является одним из фосфолипидов. Лецитин — основной «строительный» элемент клеточных мембран. В большом количестве лецитин содержится в мозге, нервной системе, печени. Лецитин является действующим веществом гепатопротекторов — препаратов защищающих и восстанавливающих клетки и функцию печени. На основе лецитина производятся препараты «Эссенциале Форте», «Эссенциале Н», «Эсливер Форте», ряд БАДов[1].
Подсолнечные лецитины отличаются от соевых лецитинов в первую очередь составом и содержанием жирных кислот, которые у каждой из масличных культур различны.
Кроме того, в отличие от соевого лецитина, лецитин из подсолнечника не содержит:
1. веществ, близких по строению к женским половым гормонам — эстрогенов (так назваемых фитоэстрогенов)[2];
2. веществ, вызывающих аллергические реакции[3]
Лецитин — необходимое для организма вещество. Из лецитина состоит 50 % печени, 1/3 мозговых изолирующих и защитных тканей, окружающих головной и спинной мозг. Лецитин необходим организму как строительный материал для обновления поврежденных клеток. Он играет ключевую роль в обеспечении полноценной работы мозга и нервной системы.
Лецитин это основное транспортное средство для доставки питательных веществ, витаминов и лекарств к клеткам. При дефиците лецитина снижается эффективность воздействия лекарственных препаратов.
Лецитин является мощным антиоксидантом, предупреждает образование высокотоксичных свободных радикалов в организме.
Лецитин может вызывать аллергические реакции.
Лецитин является поверхностно-активным агентом. Он хорошо работает на поверхности раздела фаз различных субстанций. В присутствии двух несмешиваемых жидких фаз, лецитин понижает поверхностное натяжение и действует как эмульгатор. Когда необходимо взаимодействие между твердой и жидкой фазой, лецитин действует как смачивающий и диспергирующий агент. При использовании между твердыми фазами, вещество работает как смазочный агент и агент освобождения (неприлипания к формам).
Лецитин также может применяться в пищевой промышленности как антиоксидант (вещество, которое препятствует окислению). В роли антиоксиданта лецитин применяется как вещество, препятствующее старению шоколада.
В непищевых применениях лецитин используется в жировых красках и их растворителях, виниловых покрытиях и косметике. Другие применения — обработка бумаги, производство чернил, удобрений, взрывчатых в-в, пестицидов.
Богатейшим естественным источником лецитина являются продукты с высоким содержанием жира, например: мясо птиц, рыбы и прочих животных, а также в пасленах и некоторых видов планктонов. В промышленности лецитин добывается из побочных продуктов производства соевой муки и масла.
| Да, принимали в составе витаминного геля «киндербиовиталь», педиатр посоветовала. | |
| Osia
Это для маленьких деток гель? |
|
| Я слышала, что кедровое масло намного богаче по составу и полезнее. Натуральный продукт, восстанавливающий нервную ткань, улучшающий память и умственную работоспособность. «Кедровое масло является богатейшим источником лецитина – биологически активного вещества, которое составляет основу мембран всех наших клеток. Особенно велико его значение для нервных клеток, так как их оболочка в большей степени подвержена разрушению. Чем выше процент лецитина в клетках мозга, тем лучше у человека память, умственная работоспособность, сон. И, наоборот, один из главных признаков старения мозга – потеря лецитина. Уникальная особенность кедрового масла состоит в том, что в нем лецитин надежно защищен большим количеством природных антиоксидантов. Вместе с лецитином сои, также вошедшим в «Кедровый лецитин», кедровое масло создает надежную защиту клеток мозга, способствует улучшению мозгового кровообращения и восстановлению нервной ткани».
Лецитин при беременности
Главное для беременной женщины – чтобы её ребёнок был здоров. Чтобы диагностировать состояние плода, женщины посещают консультации, сдают анализы, делают различные исследования. Важную роль в формировании плода играет и питание матери. Чем больше полезных веществ получит беременная женщина, тем здоровее родится ребёнок. Важную роль в течении беременности играет приём лецитина. Натуральный лецитин был открыт в 19 веке Морисом Бобли. Лецитин ещё называют «яичным желтком». Польза лецитина:
Ацетилхолин – это вещество, которое передаёт импульсы в скопление нервных клеток. Природа указывает людям на необходимость лецитина тем, что он содержится в грудном молоке. Ведь известно, что грудное молоко состоит исключительно из полезных веществ, необходимых ребёнку для полноценного роста и развития. Если ребёнок перестанет получать лецитин, то его нервная система не сможет развиваться и нормально функционировать.
С пищей можно получать лецитин употребляя:
Итак, людям доступны три способа принятия лецитина:
Зачем назначают лецитин при беременности?
Существует польза лецитина и для небеременных людей – он способствует восстановлению памяти, профилактике цирроза печени, жировой дистрофии, улучшению пищеварительной функции. Используют лецитин и при болезни Альцгеймера, для восстановления сна и повышения психической выносливости, для лечения псориаза и себореи. При принятии лекарственных средств, содержащих лецитин, хорошо параллельно принимать Кальций и витамин С. Какое влияние на плод оказывает лецитин?
Для того, чтобы в молоке матери было достаточное количество лецитина, врачи рекомендуют начинать принимать этот препарат во время беременности. Обычно этот препарат входит в стандартный набор питательных веществ, которой рекомендуют принимать каждой беременной женщине, желающей выносить и родить здорового и крепкого малыша.
http://baby-calendar.ru/preparaty/lecitin/http://natulife.ru/pitanie/nutrienty/bzhu/lipidy/letsitin/lecithin-pri-beremennosti-i-gvhttp://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=373039http://zhenskiy-sait.ru/beremennost-i-rody/lecitin-pri-beremennosti.html Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть . | |