Изжога На 23 Неделе Беременности

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Изжога На 23 Неделе Беременности. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Самочувствие на 23 неделе беременности

Беременность является особым периодом в жизни каждой женщины. Происходит изменение всего: вкусов, привычек. Очень важно в данный период прислушаться к своему организму. Любые изменения должны быть зафиксированы.

Самочувствие на 23 неделе беременности характеризуется дальнейшими изменениями, происходящими в организме будущей мамы. В это время увеличивается масса тела, появляются вагинальные выделения желтоватого или прозрачного цвета. У беременной продолжает растягиваться кожа, что вызывает зуд и сухость. Поэтому её необходимо увлажнять лосьонами и кремами. На 23 неделе беременности болит поясница, ощущаются боли в животе. Это связанно с изменением осанки, растяжением мышц и связок, которые поддерживают матку. Для того чтобы уменьшить боль, необходимо прилечь на бок, сделать массаж спины и приложить грелку с теплой водой к пояснице.

Одна из самых частых жалоб на 23 неделе беременности – изжога. Из-за гормональных изменений, происходит расслабление сфинктеров между пищеводом и желудком, что создаёт благоприятные условия для попадания в пищевод желудочного сока. Этому процессу способствует и растущая матка. Обычно изжога исчезает после родов и не несёт опасности для ребёнка. Помочь в данном случае может диета.

Тошнота на 23 неделе беременности обычно исчезает. Однако если этого не происходит, нужно проверить функцию печени. Тошнить может на голодный желудок, поэтому нужно позаботиться о правильном и своевременном питании. Кушать лучше часто, но маленькими порциями. Справиться с тошнотой поможет лимон. Когда возникает приступ тошноты, лучше пососать ломтик этого фрукта.

Беременная должна знать, что зоной сообщения между ребёночком и её организмом служат околоплодные воды, которые обеспечивают обмен веществ и сохраняют плод от травм. После перенесённых заболеваний, позднего токсикоза, может возникнуть недостаток околоплодных вод. Маловодие при беременности 23 недели может быть причиной травмирования будущего малыша, так как именно сейчас он начинает активно двигаться. Также возможно сращивание плода с поверхностью околоплодного мешка, что приводит к развитию патологий. У многих женщин данная проблема приводит к прерыванию беременности, поэтому при выявлении признаков недуга, проявляющихся в виде ноющей боли внизу живота, тошноте и сухости во рту, необходимо обратиться к врачу.

Во время беременности отношение к сексу у супружеской пары изменяется. Женщины начинают бояться, что могут навредить малышу. Это возможно в том случае, если есть противопоказания. Секс на 23 недели беременности может вызвать ухудшение состояния в случае существования угрозы прерывания, если есть кровянистые выделения, если дискомфортно, начинаются роды, либо имеются другие противопоказания. Для того чтобы избежать нежелательных последствий, необходимо советоваться с врачом. Предупредить любое осложнение вполне возможно, необходимо лишь во время обращаться в женскую консультацию.

Самочувствие на 23 неделе беременности характеризуется дальнейшими изменениями, происходящими в организме будущей мамы. В это время увеличивается масса тела, появляются вагинальные выделения желтоватого или прозрачного цвета. У беременной продолжает растягиваться кожа, что вызывает зуд и сухость. Поэтому её необходимо увлажнять лосьонами и кремами. На 23 неделе беременности болит поясница, ощущаются боли в животе. Это связанно с изменением осанки, растяжением мышц и связок, которые поддерживают матку. Для того чтобы уменьшить боль, необходимо прилечь на бок, сделать массаж спины и приложить грелку с теплой водой к пояснице.

23 неделя беременности

23 недели гестации — 25 акушерских

Срок беременности 23 недели — это 25 акушерских. Второй триместр потихоньку подходит к своему завершению, и у женщины появляются неприятные ощущения, связанные с набором веса и внушительного размера животиком.

Ощущения и чувства беременной в 23 недели гестации

1. Покраснение кожи. Так как кровообращение у будущей мамы очень активное, ее кожа приобретает розоватый оттенок. Встретить бледную будущую маму практически невозможно. Только если у нее не снижен значительно гемоглобин. В случае анемии бледность бывает.

2. Размер матки становится сопоставимым с футбольным мячом. И если плод довольно крупный и околоплодных вод достаточно, ощущается давление дна матки на легкие и желудок.

3. Тренировочные схватки или как их еще называют — подготовительные. Это работа матки, характерная для второй половины беременности. Таким образом организм мамы мягко готовится к родовой деятельности. Бояться подготовительных схваток не стоит — они не проводят к раскрытию шейки матки. Да и дискомфорта особого не доставляют. Часто женщина их вовсе не замечает, если занимается своими делами, а не концентрируется на ощущениях.

Данный вид схваток отличается безболезненностью. Мамочка просто ощущает, как ее матка иногда напрягается. Но «вывести» ее из этого напряжения очень просто — нужно лечь набок и расслабиться. Или сесть, если «схватило» во время прогулки. Тренировочные схватки не регулярные, длятся несколько секунд.

Если же есть какие-то подозрения о возможном начале настоящей родовой деятельности, нужно срочно обратиться к врачу. Обычного гинекологического осмотра хватает, чтобы сделать выводы. Врач пощупает матку и оценит, насколько она напряжена. Пощупает шейку матки, посмотрит мягкая она или твердая, длинная, укороченная или сглаженная. Если шейка реагирует на схватки, вероятно, врач посоветует остаться в стационаре и сделать в качестве профилактики инъекции дексаметазона для быстрого созревания легких ребенка. Схватки же снимет при помощи эффективных препаратов-токолитиков. Возможно, понадобится поставить кольцо-пессарий на шейку матки, чтобы немного снять с нее нагрузку.

В случае же схваток Брекстона-Хигса, женщине посоветуют использовать их на свою пользу. Тренироваться в правильном дыхании. Если вы почувствовали схватку, начните глубоко вдыхать носом и выдыхать ртом. Такой тип дыхания нужно освоить к родам. Правильное дыхание помогает без препаратов несколько обезболить родовой процесс.

4. Изжога. Под влиянием гормона прогестерон, расслабляющего все мышцы, клапан, ограничивающий пищевод и желудок, перестает работать как должно. Расслабляется, а в результате этого пища, «сдобренная» кислым желудочным соком, попадает вновь в пищевод и начинает там жечь… На медицинском языке это называется гастроэзофагеальный рефлюкс. Изжога у будущих мам бывает очень сильная. Полегче становится только в конце беременности, и то при условии, что живот опустился. Ну а так, после родов сразу все проходит. Пока же остается только воспользоваться народными и медицинскими средствами лечения изжоги.

Кто-то советует пить от изжоги кефир, молоко или щелочную минеральную воду. Другие рекомендуют кушать сырые семечки подсолнечника. Однозначно меньше приступов изжоги будет, если не есть за 2 часа до сна и после еды не принимать горизонтальное положение. Некоторые мамочки даже спят с приподнятым верхом, и в этом определенно есть смысл. Не стоит часто кушать кислое, острое. Скоро вы обнаружите продукты, после употребления которых вас обычно мучает изжога. Исключите их на время из питания.

Также существуют препараты, которые можно принимать во время беременности. К самым известным относится «Гевискон» и «Ренни». Они хотя бы на время уберут неприятные ощущения на двадцать третьей неделе беременности.

5. Геморрой. Или расширение вен прямой кишки. Это прямое следствие давления, которое оказывает беременная матка на кишечник. Кстати, по той же причине у мамочек возникают запоры.

Можно ли предотвратить развитие геморроя? К сожалению, нет. Разве что, следить за регулярностью опорожнения кишечника. Но если у вас слабые вены, то узлы в любом случае появятся.

Если вы ощущаете боль в заднем проходе, жжение, появились кровянистые выделения во время дефекации — скажите об этом врачу. Вопросами геморроя занимается проктолог. Если врача такой специализации нет — хирург. При беременности практикуется мягкое консервативное лечение — мази (если узлы внешние) и ректальные свечи. Безопасны и эффективны «Релиф» и «Натальсид». Также облегчает симптоматику подмывание прохладной водой.

Если узлы появились, то они уже никуда не денутся. Могут только стать бессимптомными и уменьшиться в размерах. После родов станет легче.

6. Повышенная чувствительность глаз. Бывает сложно смотреть на яркий свет — слезятся глаза. При чтении и работе за компьютером глаза быстро устают, слизистая становится сухой. От этого помогают специальные увлажняющие капли. Но лучше, конечно же, просто снизить зрительную активность.

Распространенная проблема — пиелонефрит беременных

Это заболевание представляет собой поражение тканей почек, инфекцию мочевыделительной системы. Чаще бывает правосторонним у беременных. Частота возникновения — примерно 6-7 будущих мам из 100 ему подвержены. В группу риска входят женщины, у которых в прошлом уже были проблемы с почками, начинается гестоз, обнаружена фетоплацентарная недостаточность и (или) гипотрофия плода. Риск для жизни возникает в том случае, если пиелонефрит возникает при единственной почке. Тогда врачи могут принять решение прервать беременность.

Вызывается пиелонефрит условно-патогенными микроорганизмами: клебсиелла, энтеробактерии, стрептококки, стафилококки, микрококки, кишечная палочка, грибы рода Кандида. Часто пиелонефрит возникает как следствие не пролеченной бессимптомной бактериурии. Это состояние, когда у будущей мамы в моче обнаруживаются бактерии, но при этом никакой симптоматики болезни нет. Вне беременности бессимптомную бактериурию не лечат. Но беременные в лечении нуждаются, так как у каждой второй бактерии в моче служат благодатной почвой для развития пиелонефрита.

Симптомами пиелонефрита являются:

• боль в пояснице или в одном боку (со стороны пораженной почки);
• тошнота и рвота;
• слабость;
• высокая температура;
• частое мочеиспускание.

Лечение пиелонефрита зависит от запущенности процесса. На начальной стадии это антибиотики, а от боли — спазмолитики. В тяжелых случаях устанавливается нефростома — трубка для отвода мочи непосредственно из почечной лоханки.

Инфекция мочевыделительной системы очень опасна не только для матери, но и для плода. Поэтому так важно часто сдавать анализы мочи во время беременности и не терпеть боль, если она возникла. Различные фитосборы против пиелонефрита бесполезны. А опасаться влияния антибиотиков на организм не стоит. Врачи прописывают только те антибактериальные препараты, которые не нанесут вреда плоду.

Что происходит с плодом в 23 гестационные недели, УЗИ ребенка и матки

В стандартах обследований УЗИ на этом сроке не значится. Однако иногда возникают причины, чтобы его сделать. К таковым можно отнести:

• предполагаемую угрозу преждевременного прерывания беременности (частый гипертонус матки, боли);
• кровянистые выделения из половых путей;
• длительное отсутствие шевелений плода или редкие шевеления;
• медленный рост дна матки и объема живота;
• выделения из половых путей, подозрение на подтекание околоплодных вод.

К 23 неделе беременности все то, что происходит с плодом, расценивается только как совершенствование анатомических структур его организма. Малыш уже полностью сформирован. Врач может очень точно оценить позвоночник плода.

Легкие ребенка пока не готовы к самостоятельному дыханию. Но уже вырабатывается вещество сурфактант, которое в дальнейшем поспособствует разделению их стенок. В альвеолах легких развивается множество капилляров. На УЗИ видна низкая эхогенность легких, в сравнении с эхогенностью печени, например. Эхогенность — это степень плотности тканей. Один из явных признаков того, что альвеолы пока не созрели для самостоятельной и бесперебойной работы.

Постепенно открываются ноздри, ранее они были закрыты. И голосовые связки сформированы, чтобы малыш закричал сразу после своего рождения.

Ошибок с определением плода уже не возникает. Определенные трудности теоретически могут быть, только если ребенок отвернулся от врача, то есть лежит в неудобной для осмотра половых органов позе.

Вес и рост малыша быстро увеличиваются. Вес в 23 недели, а также в 24 недели беременности в среднем 700 граммов или чуть больше, а рост около 23 см.

Кожа малыша уже не просвечивается. Потихоньку накапливается подкожный жир, появляется все больше сосудов, поэтому малыш выглядит не таким бледным. Таким образом кожа готовится к выполнению функции сохранения тепла, без которой не возможно существовать вне утробы матери. А пока ребенка греет амниотическая жидкость.

На УЗИ оценивается количество околоплодных вод. Измеряются водные пространства в четырех местах плодного пузыря. Затем полученные числа суммируются. Таким образом врач вычисляет ИАЖ (индекс амниотической жидкости). Если выявляется значимое маловодие или многоводие, может потребоваться дополнительное обследование, так как причиной этого иногда является инфекция. Некоторые врачи, помимо количества вод, оценивают и их качество. Например, пишут в заключении «взвеси в водах». На это можно не обращать внимания. Амниотическая жидкость не кристально чистая. В ней плавают волосики плода, частички кожи, первородной смазки и т. д.

У ребенка четко определяются периоды сна и бодрствования. Интересно, что в положении сидя шевеления плода бывают значительно чаще и более заметными, чем при движении, когда он укачивается в материнской утробе.

Слух ребенка становится все острее. И малыш уже различает знакомые и не знакомые голоса. Верхний край ушных раковин располагается на уровне внешнего уголка глаза в норме. Если же ушки расположены ниже, то это расценивается как признак хромосомных аномалий.

Фетометрия плода следующая:
БПР — 58-70 мм;
ЛЗ — 73-89 мм;
ОГ 214-250 мм;
ОЖ 183 -229 мм;
БК — 42-50 мм;
ПК — 39-47 мм;
КП — 33-41 мм;
КГ — 38-46 мм.

23 неделя, питание во время беременности (видео):

23 неделя, питание во время беременности

2013-06-05T00:00:00

Кроме плода врач оценивает состояние мышечного слоя матки. Если есть миома матки, то врач смотрит, нет ли ее роста (если опухоль обнаружена не впервые), проявлений некроза (отмирания), нарушения кровообращения в узле или признаков злокачественного процесса.

Если у женщины есть рубец на матке от кесарева сечения или после миомэктомии (хирургического удаления миомы матки), врач смотрит его состояние. Эта диагностика проводится неоднократно за время беременности и непосредственно перед предполагаемой датой родов. Если рубец истончился до 2 мм, или наблюдаются частые боли в области рубца, это расценивается как угроза разрыва матки. Все будущие мамы с рубцом на матке входят в группу риска и при появлении болей в животе обязательно должны быть обследованы. Ведь даже частый гипертонус может провоцировать расхождение рубца. Особенно если операция на матке была сделана недавно, то есть рубец еще не успел до конца сформироваться.

Советы будущим мамам — упражнения Кегеля

Это упражнения для укрепления мышц тазового дна. Их очень полезно делать во время беременности и после родов.

Для начала вам нужно разобраться, какие мышцы вы будете «качать». Для этого, во время акта мочеиспускания попробуйте его приостановить. Получилось? Почувствовали, какие мышцы были при этом задействованы? Вот именно их и нужно тренировать. В любом месте, в любой позе вы можете выполнять сжатие интимных мышц. Это полезно и совершенно не видно окружающим.

Также разнообразить эту своеобразную гимнастику можно, делая особые упражнения, лежа и разведя в коленях ноги. При сжатии нужно постараться сразу не расслаблять мышцы. Задержаться секунд на 15-20 или дольше, как получится. Если вам тяжело лежать на спине, можно делать то же самое сидя или стоя.

Попробуйте сжимать промежность и влагалище поочередно. Разделите свои половые пути образно на 3-4 части. Представьте влагалище в виде лифта. Поочередно, по «этажам» выполняйте сжимание, и так же, постепенно, с верхней точки расслабляйте.

Следующим сделайте упражнение «волна». Напрягите сначала мышцы промежности, потом ануса. Расслабляйте в обратном порядке.

Попробуйте легонько потужиться, как при дефекации, при этом старайтесь не задействовать мышцы влагалища. Прикоснитесь в промежности и почувствуйте, как при этом она напряжена.

Данные упражнения можно делать с самых ранних сроков беременности и до ее окончания. Противопоказаний нет. Эффективность упражнения имеют, если делать их регулярно, а не время от времени.

4. Изжога. Под влиянием гормона прогестерон, расслабляющего все мышцы, клапан, ограничивающий пищевод и желудок, перестает работать как должно. Расслабляется, а в результате этого пища, «сдобренная» кислым желудочным соком, попадает вновь в пищевод и начинает там жечь… На медицинском языке это называется гастроэзофагеальный рефлюкс. Изжога у будущих мам бывает очень сильная. Полегче становится только в конце беременности, и то при условии, что живот опустился. Ну а так, после родов сразу все проходит. Пока же остается только воспользоваться народными и медицинскими средствами лечения изжоги.

Изжога при беременности

Неприятный, кислый и резкий привкус в ротовой полости, чувство жжения в эпигастрии или горле указывают на изжогу. Переваривание съеденной пищи в желудке производится при непосредственном участии соляной кислоты, но иногда это содержимое забрасывается в обратном направлении – пищевод. Четыре из пяти будущих мам страдают от данного недуга на различных сроках вынашивания ребенка. Возникновение изжоги вероятно и в том случае, когда женщина ранее ее не испытывала.

Ощущение жара в гортани чаще всего диагностируется в третьем триместре беременности, но может наблюдаться и на 19 – 23 неделе. Абсолютное исчезновение симптома наступает вслед за родами, но снизить продолжительность приступов и улучшить самочувствие возможно, прибегнув к правильному питанию, допустимым лекарствам и методам народной медицины.

Причины возникновения изжоги при беременности

Ведущий фактор появления горького привкуса во рту у беременных девушек – нестабильный гормональный фон. Пищевод с желудком отделены особой мышечной перегородкой – сфинктером, который в норме не допускает обратного движения пищевого комка. При ослаблении сфинктера наблюдается заброс желудочной кислоты в направлении пищевода, особенно при резких наклонах или принятии горизонтального положения после еды.

Примечательно, что по мере развития беременности увеличивается и объем матки. Она смещает кишечник, подпирает диафрагму, а также желудок, обеспечивая условия для возникновения жжения в гортани. Большинство будущих мам буквально лишены возможности спокойно спать.

В первом триместре

Фактором, провоцирующим развитие малоприятного симптома на ранних сроках вынашивания плода, является повышение гормона прогестерона в женском организме. Его действие направлено на расслабление мускулатуры матки и снижение ее возбудимости для сохранения беременности. Включая матку, прогестерон расслабляюще воздействует на все органы, имеющие гладкую мускулатуру, в том числе и кардиальный сфинктер.

Пик воздействия прогестерона на мускулатуру ЖКТ отмечается к 12-13 неделе с момента зачатия. В этот период дама замечает появление жжения в горле после приема кислых продуктов, а также при нахождении в положении лежа спустя час после употребления пищи. Жгучая симптоматика проявляется и в состоянии голода, если женщина приляжет.

Во втором триместре

Ощущение горечи во втором триместре беременности спровоцировано подрастающим плодом. Малыш увеличивается в размере и растягивает стенки матки, которая все больше теснит расположенные рядом внутренние органы. Этот естественный процесс, неизбежно приводящий к повышению давления внутри брюшины, мешает плотно сомкнуться створкам сфинктера.

В данный период перегородка, отделяющая желудок и пищевод пребывает в расслабленном состоянии. Если желудок переполнен от количества выпитой жидкости или съеденных блюд, то все содержимое, смешанное с кислотой забрасывается небольшими порциями в пищевод. Изжогу могут вызвать переедание, а также резкие наклоны после принятия пищи.

В третьем триместре

При беременности на поздних сроках диагностируется самая стойкая изжога. Жжение и жар способны возникать в спокойном состоянии и положении стоя, усугубляясь после еды. Незадолго до начала родов, когда головка ребенка опускается в тазовое кольцо, матка слегка смещается, а выработка прогестерона замедляется. В этот момент отмечается уменьшение количества неприятных явлений.

В период вынашивания младенца может возникнуть обострение хронических патологий (гастрит или язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки). Подобное состояние характерно для нарушения диеты, особенно если девушка усугубляет маринованными и кислыми блюдами. Если помимо горького вкуса во рту будущую маму мучают тошнота и болезненность в эпигастрии, следует проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Способы избавления от изжоги при беременности

Чтобы избавиться от нежелательных ощущений девушкам, находящимся на пороге материнства, придется поменять привычный жизненный уклад, соблюдая диету и дневной режим, позабыв о пищевых пристрастиях. В первом и втором триместрах беременности для облегчения самочувствия рекомендовано использовать методы нетрадиционной медицины.

В ситуациях, когда симптоматика жжения возникает редко и не доставляет нестерпимого дискомфорта, стоит воздержаться от помощи медикаментозных средств. Быстро купировать явления горечи поможет употребление продуктов, которые снижают кислотность желудка и присутствуют дома у каждой хозяйки.

Лекарственные препараты

Принимать лекарства от изжоги во время беременности можно лишь после консультации с лечащим доктором. Обычно для избавления от неприятного симптома во время вынашивания плода назначаются следующие препараты:

• Маалокс, обладающий обволакивающим и адсорбирующим эффектом, поглощающий избыток кислоты. Действие длится на протяжении 3-5 часов.
• Альмагель помогает регулировать уровень кислотности желудка. Оказывает длительный терапевтический эффект.
• Ренни, нейтрализующий негативное воздействие соляной кислоты. Прием данного препарата возможен в ограниченных дозах из-за входящего в его состав кальция, провоцирующего окостенение черепа младенца.
• Гевискон, снимающий ощущение жжения в пищеводе благодаря образованию геля при взаимодействии с желудочным соком.
• Лансопразол, избавляющий от металлического привкуса в полости рта и вздутия живота.
• Ранитидин, снимающий спазмы и приступы отрыжки. Назначается в случае отсутствия желаемого эффекта от вышеперечисленных препаратов.

Препараты, разрешенные к приему, оказывают мягкое обволакивающее действие и склонны к нейтрализации агрессивной соляной кислоты. Данные средства назначаются в таблетированной форме или в виде порошков для изготовления суспензий.

Народные средства

Нетрадиционная медицина известна обилием рецептом, избавляющих от «пожара» в пищеводе. Некоторые допустимы к использованию в период вынашивания малыша, но консультация с врачом не будет лишней в данном случае:

• Настой золототысячника обыкновенного можно приготовить, добавив в стакан с кипятком 1 ст. л. сухих листьев и настояв около 2,5 часов. Затем процедить и хранить в холодильнике. Готовый настой принимать перед каждым приемом пищи по 1,5 ст. л.
• Отвар вереска обыкновенного. В половину литра кипящей воды засыпать 1,5 ст. л. сухого сырья и варить на медленном огне около 3 минут, затем снять с плиты и настоять еще в течение 45 минут. Полученный отвар процедить и употреблять перед едой в количестве 1 ст. л.
• Чай с фенхелем можно приобрести в аптеке и заваривать уже готовые пакетики. Также возможно добавление семян в предпочитаемый напиток во время заваривания.
• Корень аира, предварительно измельченный в порошок или приобретенный в специализированном магазине, добавлять в чай по четверти чайной ложки 4 раза в сутки перед едой.
• Молоко, как средство от нежелательного ощущения жжения в гортани, рекомендовано пить в малых дозах на протяжении дня. Усилить положительный эффект возможно добавлением в молоко пары капель эфирного масла фенхеля.
• Напитки и блюда с добавлением имбиря быстро снимают приступ изжоги. Корень растения добавляют в чаи или измельчают и приправляют различные блюда.

Применение медикаментозных средств во время вынашивания ребенка влечет за собой определенные риски для матери и плода, поэтому многие женщины предпочитают справляться с недугом народными средствами в домашних условиях.

Правильное питание

Средствами «скорой помощи» возможно лишь на небольшой период времени избавиться от жгучих ощущений в пищеводе. Для предупреждения развития приступов неприятного симптома следует придерживаться следующих правил:

• Отказаться от жареных, острых и кислых блюд, а также употребления кофе, цитрусовых и кондитерских изделий.
• Рекомендовано употребление отварных и запеченных блюд, приготовленных на пару.
• Следует избегать употребления быстрых углеводов, заменив их медленными. Они в большом количестве содержатся в макаронах из твердых сортов пшеницы, рисе и хлебе из отрубей.
• Добавить в ежедневный рацион продукты, обладающие щелочной реакцией (яйца, молоко, растительные масла, минеральная вода, нежирные сорта рыбы и мяса).
• Питание должно стать дробным и включать в себя 5-6 приемов пищи ежедневно с интервалом 2 – 2,5 часа.
• Ужинать следует примерно за 2,5 – 3 часа до отхода ко сну.

Подавляющее большинство медикаментов противопоказано в период беременности или имеет ряд ограничений. Поэтому избавиться от пресловутой горечи во рту поможет диета и коррекция привычного образа жизни.

Изменение образа жизни

Неприятные симптомы изжоги могут быть вызваны не только гормональной перестройкой или растущим плодом, но и недостаточно бережным отношением к своему самочувствию и здоровью в целом. Не лишним станет введение в привычку ежедневных мер, которые помогут сохранить благополучное самочувствие и позволят насладиться периодом беременности:

• После каждого приема пищи рекомендуется воздержаться от желания поскорее прилечь.
• После плотного обеда или ужина не стоит усугублять резкими наклонами и напряжением мышц живота.
• Следует следить за своей осанкой, ведь сутулость во время беременности чревата возникновением неприятной горчинки во рту.
• В ночное время необходимо обеспечить слегка приподнятое положение верхней части тела благодаря высокой подушке.
• Рекомендовано следить за прибавкой веса и контролировать массу тела.
• Избегать стрессовых и депрессионных состояний.

Беременным женщинам бывает сложно отказать в их желании скушать лишний кусочек торта или запретить отдохнуть полчаса после плотного обеда. Но при выполнении всех рекомендаций возможно эффективное избавление от нежелательной симптоматики.

Меры профилактики

Сильная горечь, особенно длительная и часто повторяющаяся, способна не только привести к ухудшению самочувствия и настроения беременной дамы, но и вызвать эрозивные изменения слизистой пищевода. Поэтому, чтобы предупредить развитие приступа или вовсе исключить его появление, следует придерживаться определенных мер профилактики:

• Отказаться от стесняющих предметов гардероба для устранения лишнего давления на область живота.
• Сон исключительно на высоких подушках.
• Избегать физических упражнений на пресс.
• Не употреблять жидкость во время приема пищи.
• Без необходимости не принимать спазмолитики, так как они склонны к снижению тонуса сфинктера пищевода.
• Ежедневно прогуливаться на свежем воздухе.

Важно помнить, что при часто повторяющихся приступах следует спать на спине с приподнятым головным концом. Возможен и сон на боку, но необходимо учитывать изгиб желудка – на одном боку неприятные ощущения усиливаются, а на другом стихают.

Видео: особенности лечения изжоги при беременности

Лечить такое явление, как изжога, безобидное на первый взгляд, должен лечащий доктор. Это связано с тем, что любые препараты, даже растительного происхождения, и предупреждающие меры могут иметь свои побочные эффекты.

Важно помнить, что при часто повторяющихся приступах следует спать на спине с приподнятым головным концом. Возможен и сон на боку, но необходимо учитывать изгиб желудка – на одном боку неприятные ощущения усиливаются, а на другом стихают.

Как бороться с изжогой при беременности?

Во время беременности может возникать множество новых, и порой не очень приятных ощущений, связанных с развитием беременности и ростом плода. Одним из самых неприятных среди них является изжога.

Изжога может возникать у беременных даже в том случае, если ранее женщина никогда не была с нею знакома. По статистике, три из четырех беременных испытывают изжогу, причем у некоторых она настолько сильная и навязчивая, настолько неприятная, что женщина готова пойти на любые меры, лишь бы избавиться от этого ощущения хотя бы на некоторое время. Однако, далеко не все методы избавления от изжоги допустимы при беременности, так как могут влиять на здоровье и развитие малыша. Поэтому в вопросах лечения изжоги нужно обязательно советоваться с врачом, даже если вы планируете применять народную медицину, травы, и, казалось бы, безобидные подручные методы борьбы.

Мифы об изжоге

Об изжоге во время беременности ходят мифы, один из которых гласит: «если у женщины постоянная изжога, значит, это у малыша растут кудри, родится очень волосатым». Это конечно, шутка, и рост волос никаким образом не влияет на развитие изжоги и ее силу. Никакие волосики малыша пищевод не раздражают – матка толщиной в палец надежно ограждает малыша от пищевода, да и лежат 99% малышей головкой вниз.

Также об изжоге говорят и в связи с ноготками – «если сильная изжога – это у малыша растут ноготки», и он ими задевает и раздражает пищевод. Исходя из предыдущего объяснения вы уже и сами поняли, это тоже не более, чем миф, сказочка для успокоения нервов мнительных беременных. На самом же деле, «пожар» в области грудины и пищевода имеет вполне физиологическую причину, тоже связанную с малышом и его ростом, но никак не связанную с его пальчиками или волосами. Соответственно, зная истинную природу изжоги, можно понять, каким образом нужно бороться с изжогой во время беременности наиболее эффективно.

Отчего возникает изжога?

Изжога, или кислотный рефлюкс, кислотная диспепсия, — субъективно неприятное ощущение жжения и жара непосредственно за грудиной, в подложечной области или по ходу пищевода. Это ощущение неприятное, причиняет дискомфорт будущей маме и может нарушать ее аппетит и настроение, вызывает беспокойство и желание срочно что-либо принять для облегчения состояния. Наиболее часто это может происходить из-за заброса желудочного содержимого с агрессивным желудочным соком в полость пищевода, где слизистая не приспособлена для контакта с кислотой. В пищеводе тонкая и нежная слизистая и нейтральная среда, резко кислотное содержимое желудка вызывает раздражение и воспаление, а болевые рецепторы дают ощущение жара и боли.

Однако само по себе забрасывание кислоты в пищевод не происходит просто так, если нет никаких предрасполагающих факторов и заболеваний. При беременности заброс агрессивного желудочного сока провоцирует сдавливание внутренних органов растущей маткой, при увеличении массы тела и при активных наклонах тела и повышении внутрибрюшного давления. Во время беременности растущая матка все сильнее и сильнее поддавливает желудок, приводя его во все более и более вертикальное положение, за счет чего кислота из него активнее может забрасываться в пищевод. Кроме того, при беременности за счет действия гормонов-эстрогенов, происходит расслабление гладких мышц, из-за чего нижний пищеводный сфинктер несколько расслабляется, что облегчает заброс содержимого. Поэтому, именно с увеличением срока беременности, изжога у женщин возникает все чаще и чаще. В ранние сроки беременности у женщин, не страдающих заболеваниями желудка, изжога практически не возникает или она является вариантом течения токсикоза.

Изжога эпизодически может возникать в периоды активных движений женщины со сроков примерно 25-26 недели, когда матка начинает активно расти, но в основном возникает после наклонов, натуживания или переедания. А вот ближе к 32-36 неделе беременности изжогу могут провоцировать даже незначительные погрешности в еде, наклоны для обувания или даже лежание на кровати.

Кроме всего прочего, высокий уровень некоторых гормонов при беременности может существенно влиять на пищеварение, замедляя его и ослабляя тонус гладких мышц пищеварительной трубки. Это удлиняет время, необходимое на эвакуацию пищи из желудка, что в результате приводит к усилению кислотности желудочного сока и повышению его агрессивного действия на пищевод. Как результат это снижает перистальтические движения пищевода сверху вниз, не дающие в норме забрасывать в пищевод содержимое из желудка вместе с соляной кислотой.

Возникновение и течение изжоги

Обычно изжога начинается через некоторое время после приема пищи, особенно если это был плотный завтрак или обед, а женщина кушала жирную, острую или соленую, жареную пищу, сдобренную специями, пила кислые фруктовые соки или томатный сок, ела всухомятку, пила кофе. Обычно изжога длится от нескольких минут до нескольких часов, порой до следующего приема пищи или применения медикаментов. Однако длительность и интенсивность изжоги могут быть очень вариабельными, зависят от индивидуальной чувствительности женщины и сопутствующих пищеварительных заболеваний. У многих женщин изжога непродолжительна, легко устраняется простыми способами и не мешает им вести привычную жизнь. Но немало тех, у кого изжога может стать очень трудным симптомом, субъективно тяжело переносящимся и просто изводящим будущую мать. Иногда изжога может быть настолько тяжелой, что женщина не может нормально пить или есть, кроме того, зачастую изжога нарушает сон женщины, так как усиливается в лежачем положении, из-за чего будущие матери спят полусидя, что достаточно неудобно.

Как можно лечить изжогу беременных?

Чрезмерно болезненную изжогу или очень надоедливые ее приступы, которые возникают во время вынашивания ребенка, можно устранять применением медикаментозных препаратов особого рода. Эти препараты относятся к группе невсасывающихся антацидов. Они имеют способность к нейтрализации, а иногда еще и поглощению соляной кислоты, которая выделяется стенками желудка. Кроме того, данные препараты обволакивают стенки желудка, за счет чего быстро, буквально за несколько минут, приходит облегчение. При всем своем активном действии, антациды подобной группы совершенно не попадают в кровь, а значит, не могут навредить малышу.

К таким препаратам относят группу антацидов, которые содержат в своем составе алюминий, кальций или магний. К этой группе препаратов относят такие современные препараты как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид, Гастал, Гевискон. И все бы хорошо было с этими препаратами, если бы не одно «но», помимо соляной кислоты желудка, они способны поглощать и связывать многие другие полезные вещества в пищеварительной трубке. Поэтому совмещать прием антацидных средств с другими препаратами, которые назначаются беременным, категорически нельзя. Кроме того, данные препараты относят к медикаментозным средствам со своими показаниями и противопоказаниями, поэтому, их прием необходимо предварительно обсудить с лечащим врачом.

Кроме того, одним из неприятных побочных эффектов многих антацидных препаратов, особенно актуальных для беременности, является провоцирование этими препаратами сильных запоров. Производители стараются лишить свои препараты этого отрицательного побочного эффекта, но пока от него относительно свободен только Ренни. В составе препарата содержится карбонат кальция и магния, и магний обладает в препарате некоторым послабляющим действием. Кроме того, препарат стимулирует отделение в желудке защитной слизи, что помогает лучше гасить активность соляной кислоты желудка. Однако есть данные о том, что избыток магния может негативно повлиять на развитие плода, гинекологи рекомендуют по возможности отказаться от систематического приема этих препаратов.

Есть и другая группа препаратов, содержащих в составе нитрат висмута – это Викалин или его аналоги. Они тоже достаточно эффективно борются с изжогой, но информации о безопасности приема их во время беременности нет, и поэтому во время вынашивания малыша от препаратов данной группы лучше отказаться, если врач сам не решит их вам назначить.

Вообще, любой из препаратов, принимаемых при изжоге, нужно обсуждать с врачом – доктор подберет как сам препарат, так и его предельно допустимую дозировку, чтобы исключить или уменьшить побочные эффекты.

Народные средства борьбы с изжогой

Конечно, любая беременная понимает, что чем меньше препаратов принимается при беременности, тем лучше для плода. Поэтому будущие матери отказываются от медикаментозных препаратов против изжоги в пользу народных или бабушкиных методов. Обычно первым, что используют при изжоге, является пищевая сода, но именно этот способ крайне не рекомендуется при беременности. Все дело в том, что сода, начиная взаимодействие с желудочным соком, образует углекислоту, которая сама по себе обладает действием, стимулирующим отделение желудочного сока. В результате раздражения желудка стимулируется образование дополнительных порций кислоты, из-за чего изжога возвращается еще сильнее и тяжелее. Кроме того, раствор соды легко может всасываться в кровь, что может привести к ощелачиванию крови и нарушению кислотно-щелочного баланса крови, что приводит к серьезным расстройствам метаболизма. Это провоцирует усиление отеков, которые во второй половине беременности и так возникают нередко. Кроме того, нарушение кислотно-щелочного баланса провоцирует токсикозы.

Если изжога возникает часто и нарушает вашу привычную жизнь, но применять препараты вам совершенно не хочется, можно попробовать прибегнуть к методам народной медицины. Однако, предварительно обсудите методы избавления от изжоги народными средствами с доктором, чтобы он одобрил ваш выбор. Это могут быть настойки вереска, аптечного золототысячника, корневища аира и многие другие.

Важно помнить, что сама по себе изжога на развитие плода и на общее его состояние не влияет никаким образом. Однако терпеть неприятное ощущение жжения за грудиной совершено не полезно, а иногда терпеть просто не будет сил, так как проявления очень значительны. Конечно, если вы сможете обойтись без лекарств – отлично. Применяйте простые средства, направленные на снижение концентрации кислоты. Обычно помогают свежие семечки или миндальные орехи, стакан молока, свежий огурец или морковь, минеральная вода, мятный чай или мятная жвачка. Каждая женщина обычно находит для себя один-два действенных способа избавления от изжоги.

Советы по борьбе с изжогой при беременности

Есть ряд советов по борьбе с возникающими эпизодами изжоги и активной профилактикой ее возникновения. К ним можно отнести следующие рекомендации:

1. Нужно постараться не использовать спазмолитики, так как именно из-за них слишком сильно может расслабляться сфинктер пищевода, что может способствовать возникновению изжоги. Подобным расслабляющим эффектом обладают еще и травы – например, мята. От травяных чаев при изжоге стоит отказаться.

2. Надо знать, что чем выше вес, набираемый в процессе беременности, тем сильнее риск возникновения изжоги.

3. При частых изжогах кушайте мелкими порциями, но часто, чтобы не было длительных перерывов между едой и не было шансов для накопления кислоты в желудке.

4. Кушайте всегда медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек пищи.

5. Обязательно включайте в свой рацион продукты, обладающие ощелачивающим эффектом. Это такие продукты, как сливки и молоко, творог и сметана, паровой омлет, отварное мясо или рыба без соли и специй. Также отлично справляются с изжогой растительное и сливочное масло, вчерашний белый хлеб.

6. Блюда из овощей или овощные гарниры можно употреблять без особых ограничений, если они отварные или свежие, запеченные, особенно в протертом виде. А вот с фруктами все сложнее – при сильной изжоге их лучше запекать.

7. Введите в свой рацион такие продукты, как отварная свекла, запаренный чернослив или курага. Это поможет в профилактике сильных запоров, так как натуживание и повышение внутрибрюшного давления может также провоцировать изжогу и нарушать самочувствие женщины.

8. Откажитесь от жирных и сильно обжаренных блюд, копченостей, острых соусов и приправ. Стоит отказаться от кислых фруктов и компотов, овощей с грубой клетчаткой – капусты, редиса, редьки, а также от лука чеснока. Стоит сильно ограничить в питании трудно переваривающиеся орехи и грибы, шоколад и какао, черный чай и кофе, шипучие напитки и газировки.

9. На время изжоги стоит отказаться от помидоров и апельсинов, уксуса и горчицы. Удалите из рациона баранину, бараний и гусиный жиры.

10. На ужин стоит выбрать максимально легкие блюда без мяса, обычно это омлеты, салаты, овощи, молочное. И после ужина за два-три часа до сна старайтесь ничего не есть.

11. Сразу после еды не стоит ложиться, нужно как минимум полчаса посидеть или постоять, прогуляться. При вертикальном положении тела пище проще быстро покинуть желудок.

12. Откажитесь от наклонов и упражнений, напрягающих брюшной пресс, следите за осанкой и прямой спиной. Излишняя сутулость способствует забросу желудочного содержимого в пищевод, так как повышается давление на живот. Постарайтесь всегда держать ваш позвоночник прямым.

13. Для сна и отдыха используйте приподнятое положение головы и верхней части тела, подложив под плечи и спину побольше подушек.

14. Если изжога началась при лежании или во сне при повороте тела с одного бока на другой, можно встать и походить некоторое время спокойно по комнате, выпить стакан холодной негазированной воды или съесть галетное печенье.

15. Проверьте свою одежду, чтобы она не сдавливала грудь и живот.

16. Необходимо ежедневно употреблять достаточное количество жидкости, из-за ограничения приема жидкости изжога может быть сильнее.

Не помогает ничего!

Иногда могут возникать такие ситуации, когда все способы, включая медикаментозную терапию, уже перепробованы, но изжога возвращается снова и снова. В этом случае надеяться на то, что изжога утихнет и оставит вас в покое – не стоит, необходимо обратиться к врачу, и получить консультацию гастроэнтеролога. Иногда это может быть симптомом обострения пищеварительных заболеваний, которые требуют лечения уже более серьезными препаратами.

Иногда изжогу приходится только терпеть, немного облегчая ее подручными средствами и медикаментами, но после родов она обычно сразу исчезает. Поэтому, не нервничайте и не переживайте, от переживаний изжога только усиливается.

Обычно изжога начинается через некоторое время после приема пищи, особенно если это был плотный завтрак или обед, а женщина кушала жирную, острую или соленую, жареную пищу, сдобренную специями, пила кислые фруктовые соки или томатный сок, ела всухомятку, пила кофе. Обычно изжога длится от нескольких минут до нескольких часов, порой до следующего приема пищи или применения медикаментов. Однако длительность и интенсивность изжоги могут быть очень вариабельными, зависят от индивидуальной чувствительности женщины и сопутствующих пищеварительных заболеваний. У многих женщин изжога непродолжительна, легко устраняется простыми способами и не мешает им вести привычную жизнь. Но немало тех, у кого изжога может стать очень трудным симптомом, субъективно тяжело переносящимся и просто изводящим будущую мать. Иногда изжога может быть настолько тяжелой, что женщина не может нормально пить или есть, кроме того, зачастую изжога нарушает сон женщины, так как усиливается в лежачем положении, из-за чего будущие матери спят полусидя, что достаточно неудобно.

Изжога На 23 Неделе Беременности

мнe помогaли сeмeчки

или стaкaн тeплого молокa, a лeкaрствa я боялaсь пить

как я тебя понимаю,бедненькая

я уже родила!но как вспомню эту изжогу,так дурно становится.3 месяца мучалась.лекарства только временно помогали!на фоне изжоги открывалась рвота.ЖУТЬ!1-е не ешь сыр,шоколад,сдобу.2-е снять изжогу помогает морковь,но не увлекайся!3-е «РЕНИ» безопасен(врач сказала),1 таблетка в день и хватит(100% безопасных лекарств нет)4-е терпение и все будет хорошо!

мнe помогaли сeмeчки

http://www.missfit.ru/calendar/?week=23http://woolady.ru/izzhoga-pri-beremennosti.htmlhttp://materinstvo.ru/art/8652http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=1367422

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.