Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Как Повысить Уровень Гормонов При Менапаузе. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.
Как повысить гормон эстроген?
Сохранить на долгие годы красоту и здоровье женщинам помогают эстрогены. Этим термином обозначают группу половых гормонов, которые вырабатываются яичниками.
От их концентрации зависит репродуктивная способность, правильная работа всех органов и систем, а также внешний вид представительницы прекрасного пола. Поэтому важно понимать, что представляет собой гормон эстроген и от чего зависит его концентрация.
Что такое за гормон?
О том, что такое эстроген впервые рассказали американские ученые Э. Аллен и Э.А. Дойзи. Они провели аналогию между ними и веществами, синтезируемыми из яичников животных, которые провоцируют эструс или течку. Ими же была разработана методика выявления активности эстрогенов на основе мазка из влагалища.
Нормальный уровень этих гормонов – это ключевой показатель здоровья женской репродуктивной системы. Эстрогены относятся к разряду стероидных гормонов. Они необходимы для полноценного формирования половых органов, обеспечения нормального менструального цикла, сохранение красоты и здоровья всего организма в целом. В минимальных количествах такие вещества вырабатываются и у мужчин.
Эстрогены секретируются из клеток холестерина. За этот процесс в женском организме отвечают фолликулы яичников. У мужчин выработка гормонов осуществляется за счет работы яичек. Отдельные виды эстрогена синтезируются костным мозгом, надпочечниками, жировой тканью, кожей.
О том, что это такое эстрогены хорошо знают беременные женщины. В период ожидания малыша их количество резко увеличивается. Функцию из синтеза берет на себя плацента.
Вместе с прочими видами гормонов они разносятся кровотоком по всему организму. Наибольшая их концентрация отмечается в матке, молочных железах, гипофизе, печени и мочеиспускательном канале.
Эстрогены участвуют в процессе распределения подкожного жира. Именно они отвечают за формирование привлекательных женственных форм бедер, груди и ягодиц.
Разновидности гормона
В организме женщины вырабатываются различные виды эстрогенов. Их начитывается порядка 30. Отнестись с особым вниманием стоит к трем из них:
- Эстрадиол. Вырабатывается в яичниках. От его концентрации зависит способность организма сопротивляться старению, так как такие вещества обладают антиоксидантным действием. Они замедляют окисление белков, благодаря чему предотвращается атеросклероз. Положительно влияют на артериальное давление и вязкость крови. Процесс синтеза гормонов запускается в момент полового созревания и прекращается при переходе женщины в климактерический период. С этим связан тот факт, что после 50 лет дамы начинают быстро увядать.
- Эстрон. Этот гормон, синтезируемый в печени, в большой концентрации присутствует в организме пожилых женщин. Процесс его образования запускается после наступления климакса. Он имеет сложную формулу, а его основной функцией становится замещение эстрадиола.
- Эстриол. Такой гормон, вырабатывающийся печенью, наименее изучен. Ученым удалось доказать, что его количество оказывает воздействие на нормальное вынашивание ребенка. Его повышенная концентрация свидетельствует в пользу активного роста и развития плода.
В мужском организме основную функцию играет эстрадиол. Он синтезируется из тестостерона. В процессе его формирования участвует фермент ароматаза. Повышенный уровень гормонов чаще значит развитие патологии.
Ключевые функции
Уровень эстрогенов влияет на работоспособность многих органов и систем человеческого тела. Функции этих гормонов в женском и мужском организме различны.
Роль эстрогенов для женщин
Специалисты выделяют следующие основные функции эстрогенов в организме женщины:
- Создание женственных форм, имеющих четкие отличия от мужских.
- Рост и полноценное функционирование молочных желез.
- Создание естественного менструального цикла.
- Равномерное нарастание костной массы.
- Контроль количества холестерина в крови.
- Стимулирование увеличения и работы матки.
- Восстановление природного водно-солевого баланса.
- Нормализация функционирования сердечно-сосудистой системы.
- Усвоение питательных веществ, получаемых из пищи.
- Создание кислой среды для влагалища, неблагоприятной для размножения патогенной микрофлоры.
Положительное влияние эстрогена на женский организм заключается еще и в увеличение сексуального влечения. Его естественный уровень делает женщину привлекательной для партнера и повышает ее собственное либидо.
Функции в мужском организме
Несмотря на то, что эстрогены – это женские гормоны, они играют немаловажную роль и в мужском организме. Среди их ключевых функций выделяют:
- Сохранение уровня холестерина в крови.
- Стимулирование функционирования центральной нервной системы.
- нарастание мышечной ткани.
- Поддержание естественного количества тестостерона в крови.
- Предотвращение инфаркта и прочих заболеваний сердечно-сосудистой системы.
- Обеспечение полноценной работы головного мозга.
Влияние эстрогенов на мужской организм заключается также в усилении проводимости нервных импульсов в теле. Благодаря этому стимулируется умственная активность. Участвует этот гормон и в формировании устойчивого полового влечения.
Нормативные показатели
Нормальный уровень эстрогена зависит от пола и возраста человека. При любых подозрения на его отклонение проводится анализ крови. Полученные в ходе лабораторных исследований данные сравниваются с нормативными показателями. Естественными признаются следующие значения:
- У мужчины – от 7,6 до 42,6 пгмл.
- У женщины в период беременности : 1 триместр – от 215 до 4300 пгмл, 2 триместр – от 800 до 5760 пгмл, 3 триместр – от 1810 до 13900 пгмл.
- У женщин в фолликулярной фазе – от 12.5 до 166 пгмл, в стадии овуляции – от 85,8 до 498 пгмл, после наступления климакса – менее 54,7 пгмл.
- У девочек – от 6 до 27 пгмл.
- У мальчиков – до 20 пгмл.
Для точного определения количества эстрогенов в организме проводится забор венозной крови. Делать это нужно в утренние часы, обязательно натощак. За сутки до анализа запрещено употребления алкоголя и никотина, а также от физических нагрузок.
Женщинам, принимающие гормональные препараты, сдавать кровь на эстрогены имеет смысл только спустя 1 цикл, после отмены медикаментов.
Избыток эстрогенов
Эстроген – это половой гормон, который в первую очередь отвечает за репродуктивную функцию женщин. Избыток этого вещества в организме приводит к следующим негативным последствиям:
- Сбой менструального цикла. Менструации становятся обильными, сопровождаются сильными болевыми ощущениями.
- Мастопатия – патологические изменения в молочной железе.
- Гипертония – увеличенное артериальное давление.
- Повышенная вероятность формирования тромбов.
- Аллопеция.
- Проблемы с кожей.
- Трудности с зачатием вплоть до полного бесплодия.
- Повышенный риск развития опухолей.
- Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
Прослеживается также тесная связь между эстрогенами и весом. Повышенное количество гормонов провоцирует задержку жидкости, что приводит к отечности. Отклонение от нормы вызывает также повышенный аппетит, в результате чего дама начинает больше есть. Это и приводит к чрезмерному весу.
Симптомы избытка
Заподозрить избыток эстрогена у женщин можно по следующим симптомам:
- Частые нервные срывы, перепады настроения.
- Слабость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности.
- Мигрени.
- Резкое увеличение массы тела.
- Увеличение густоты крови.
- Частые переломы.
- Формирование новообразований в полости матки.
Повышенный уровень гормона чаще обнаруживается у женщин, имеющих лишний вес и ведущих нездоровый образ жизни. В такой ситуации важно как можно скорее скорректировать свое пищевое поведение, отказаться от вредных привычек и приучить себя к полноценной физической активности.
Почему повышается данный гормон?
К чрезмерному образованию эстрогенов приводят различные патологии. Среди них особенно выделяют:
- Аденома гипофиза.
- Патологическое разрастание коры надпочечников.
- Слишком раннее половое созревание.
- Печеночная недостаточность, цирроз.
- Хорионэпителиома.
- Новообразования в яичниках.
- Нарушения в функционировании щитовидной железы.
- Частые стрессы, психоэмоциональные перенапряжения.
- Дефицит витаминов и питательных веществ.
- Длительный контакт с химическими веществами. Особенно опасными становятся различные инсектициды.
- Лечение с применением сахароснижающих медикаментов, барбитуратов и средств против туберкулеза.
Усиленная выработка эстрогена нередко происходит на фоне приема гормональных препаратов. Поэтому такие таблетки запрещено принимать без контроля специалиста.
Методики снижения количества эстрогена
Чрезмерное количество женского гормона эстрогена в организме провоцирует серьезные проблемы. Избежать этого поможет своевременное правильное лечение, включающее в себя следующие мероприятия:
- Избавление от лишнего веса. Для этого в первую очередь важно выстроить грамотную программу питания. Потребуется полный отказ от полуфабрикатов, жирных и жареных блюд, колбас, копченостей, молочных продуктов, алкогольных напитков. В рационе должно быть больше грибов, цитрусовых, лука, яиц. Чтобы организм вырабатывал меньше гормонов, следует регулярно пить зеленый чай.
- Прием витаминно-минеральных комплексов, обогащенных фолиевой кислотой.
- Употребление трав, богатых фитоэстрогенами. Эти вещества замещают женские гормоны, в результате чего они начинают вырабатываться медленнее.
- Применение медикаментов. В такой ситуации требуется терапия специальными препаратами, относящимися к группе антиэстрогенных. К ним относят: Тамоксифен, Аримидекс, Летрозол.
Положительная динамика прослеживается уже спустя месяц после начала лечения. Для контроля эффективности потребуется неоднократная сдача анализов. Только после обследования можно ответить на вопрос о том, удалось ли восстановить здоровье.
Недостаток эстрогенов
Чаще проявляется проблема, когда синтез эстрогенов слишком медленный, в результате чего развивается дефицит. Такое состояние отрицательно влияет на организм женщины. Возможно появление следующих отклонений:
- Преждевременное старение.
- Сбои менструального цикла. Выделения во время месячных становятся скудными, сопровождаются сильными болями, периодически могут отсутствовать вовсе.
- Чрезмерная сухость слизистой поверхности влагалища.
- Атеросклероз и остеопороз в раннем возрасте.
- Проблемы с зачатием.
- Нарушение кальциевого обмена.
- Частая смена настроения, повышенная утомляемость.
- Снижение интереса к сексу, половой акт не доставляет должного удовольствия.
Эстроген — это, по сути, гормон красоты и репродукции. Одним из того, за что отвечает эстроген, становится внешний вид женщины.
Если организм вырабатывал слишком малого этого вещества, то кожа становится сухой, теряет свою эластичность, появляется большое количество морщин и различных новообразований. Страдают и волосы.
Они постоянно секутся, выпадают, теряют привлекательный вид и природный блеск.
Симптоматика недостатка эстрогенов
Если женские гормоны не образуются в должном количестве с самого раннего возраста, это будет заметно по длительному формированию половых признаков. У девочек очень поздно приходит менструация, растут волосы на лице, активно наращивается мышечная масса. В старшем возрасте опознать снижение уровня эстрогенов у женщин помогают следующие симптомы:
- Ухудшение формы груди.
- Шелушение кожи.
- Расслаивание ногтей.
- Вздутие живота.
- Резкая перемена настроения.
- Скачки артериального давления.
- Преследующие инфекционные заболевания мочевого пузыря.
- Увеличения количества родинок на теле, рост папиллом.
- Проблемы с зачатием.
Нередко признаком гормональной недостаточности становится резкая смена чувства жара и холода. Она никак не связана с внешними температурными условиями.
Причины снижения гормона
Причины того, что эстрогены не вырабатываются в должном количестве, могут крыться в развитии следующих патологий:
- Заболевания гипофиза.
- Рост гормонально-активных опухолей.
- Депрессия.
- Онкологические заболевания, сопровождающиеся химиотерапией.
- Гормональные сбои в период вынашивания малыша или после родов.
- Резкое снижение массы тела.
- Болезни надпочечников.
- Авитаминоз.
- Хромосомные аномалии.
- Различные патологии яичников.
Снижению концентрации гормонов способствуют также нерегулярные сексуальные контакты, бесконтрольный прием медикаментов, а также малоподвижный образ жизни. Установлено также, что в вопросе количества гормонов роль играет и наследственный фактор.
Способы повышения
Эстрогенные изменения, происходящие в организме, должны быть обнаружены как можно раньше. Только в этом случае лечение окажется эффективным. Специалисты чаще прибегают к следующим терапевтическим методикам:
- Прием витаминно-минеральных комплексов. Особую пользу с этой точки зрения приносят препараты с повышенным содержанием аскорбиновой кислоты и токоферола.
- Диетотерапия. В меню включается больше бобовых, красного винограда, абрикосов, баклажанов, молока. При употреблении таких продуктов запускается активная секреция гормонов.
- Фитотерапия. Способствовать выработке эстрогена могут шалфей, шишки хмеля, мята, пастушья сумка, полынь.
- Прием лекарственных препаратов. Чаще назначают Гемафемин, Премарин, Прогинова. Они оказывают положительное влияние на женский организм и стимулируют выработку гормонов. Какие именно медикаменты пить, скажет врачом на основе результатов лабораторных исследований крови пациентки. Не стоит забывать, что такие средства имеют и побочные эффекты. Которые следует проанализировать до начала терапии.
Эстрогены обладают важными для здоровья свойствами, а потому считаются самыми значимыми гормонами для женского здоровья. Относиться к их концентрации в крови стоит серьезно. Любые отклонения от нормы должны настораживать. Помните, что для женского здоровья важно вести регулярную половую жизнь, избегать стрессовых ситуаций и заниматься спортом.
Эстроген у женщин: функции, секреция, показатели в норме
Эстрогены играют ключевую роль в организме женщины, т. к. отвечают за дифференцировку и развитие гениталий по женскому типу, появление вторичных половых признаков, обеспечивают репродуктивную функцию, участвуют в минеральном и липидном обмене, дают молодость и красоту.
Они образуются в яичниках и в небольшом количестве в надпочечниках и жировой ткани. Эстрогены содержатся не только в женском организме, но и у мужчин в малой концентрации. Негативное влияние оказывают и недостаток, и избыток эстрогенов.
Эстрогены – группа женских половых гормонов. По своей структуре они относятся к стероидным физиологически активным веществам, т. е. являются продуктом, синтезированным из холестерина.
Эстрогены получаются в ходе определенных химических превращений мужских половых гормонов (андростендиона, тестостерона), поэтому в организме обоих полов содержатся и эстрогены, и андрогены в разных пропорциях. У женщин преобладает синтез эстрогенов, у мужчин превалируют андрогены.
Иногда вследствие дефекта фермента ароматазы, отвечающей за переход андрогенов в эстрогены, в женском организме повышается уровень мужских половых гормонов, в результате чего возникает состояние, которое носит название «гиперандрогения».
Эстрогены секретируют следующие органы и структуры:
- Гонады: у женщин — фолликулярные клетки яичников, у мужчин — клетки Лейдига яичек;
- Внегонадные ткани: надпочечники (сетчатая зона коры), в малых количествах жировая ткань, кости, придатки кожи, печень, мышцы, головной мозг, плацента.
Выделено более 30 разновидностей эстрогенов, но в женском организме основную работу выполняют три вида: эстрадиол, эстриол и эстрон:
Вид | Описание | Синтез |
Эстрадиол (Е2) | Является гормоном, обладающим самым сильным биологическим действием. Синтезируется преимущественно в яичниках. Оказывает влияние на организм в период репродуктивного возраста | Образуется путем ароматизации тестостерона в несколько этапов:
Незначительная часть образуется из Е1 |
Эстрон (Е1) | По силе значительно уступает эстрадиолу, являясь его предшественником. В образовании гормона большую роль играют внегонадные ткани. В норме у женщин репродуктивного возраста встречается лишь небольшое количество эстрона. В период постменопаузы, когда функция яичников угасает, эстрон становится основным эстрогеном в организме | Образуется из андростендиона.Повышение уровня может свидетельствовать об онкологических заболеваниях репродуктивной системы |
Эстриол (Е3) | Обладает самой слабой биологической активностью. В организме небеременной женщины репродуктивного возраста встречается в очень малых количествах. Во время беременности его уровень значительно возрастает |
|
Попадая в кровь, эстрогены связываются с транспортным глобулином и переносятся в органы-мишени:
- Репродуктивная система: влагалище, матка, молочные железы.
- Другие органы и системы: печень, мочевой тракт, кожа и ее придатки, мышцы, кости, головной мозг и др.
Эстрогены имеют циклический характер секреции (совместно с прогестероном) и подчиняются регуляции со стороны гипоталамо-гипофизарной системы. По преобладанию секреции фолликулостимулирующего (ФСГ) и лютеинизирующего (ЛГ) гормона гипофизом выделяют две фазы овариального цикла, разделенные овуляцией (выходом яйцеклетки из фолликула):
- Фолликулярная фаза. Под влиянием ФСГ происходит созревание фолликула в яичнике и ароматизация андрогенов в эстрогены.
- Лютеиновая фаза. После овуляции под действием ЛГ происходит образование желтого тела, вырабатывающего прогестерон, а также синтез андрогенов, которые служат субстратом для образования новых женских гормонов.
Изменение гормонального фона приводит к трансформации эндометрия и менструации, если не произошло оплодотворение.
Уровень половых стероидов крови по принципу обратной связи подавляет выработку гормонов гипофиза. Таким образом поддерживаются циклические изменения концентрации гормонов и функциональное состояние яичников и эндометрия.
В постклимактерическом периоде секреторная функция яичников угасает. Небольшое количество эстрогенов продолжает вырабатываться в надпочечниках и жировой ткани.
Эстрогены оказывают влияние не только на половую функцию, но и производят комплексное действие на ткани, которые имеют рецепторы к половым стероидам:
Системы | Эффекты |
Репродуктивнаясистема | На половые органы девочек эстрогены оказывают действие:
В пубертатном периоде:
В репродуктивном возрасте:
|
Кожа и ее придатки, подкожная жировая прослойка |
|
Нервная система |
|
Мочеполовой тракт | обновление многослойного плоского эпителия уретры и нижней трети мочевого пузыря |
Обмен веществ |
|
Система крови | повышение свертывающего потенциала крови за счет снижения антитромбина III и повышения синтеза в печени витамина К-индуцированных свертывающих факторов |
Кости |
|
Сердце и сосуды |
|
Для определения количества эстрогенов производится забор венозной крови натощак утром. За сутки до исследования следует воздержаться от приема алкоголя и половых контактов. Непосредственно за час до сдачи анализа нельзя курить. Также необходимо предупредить врача о приеме любых лекарственных препаратов.
Если женщина принимала противозачаточные средства, то анализ сдается после их отмены по прошествии одного цикла.
Определение эстрадиола в крови проводят на 5-7 день цикла, если его продолжительность 28 дней. Если цикл имеет другую продолжительность или он нерегулярный, исследование проводят с учетом рекомендаций лечащего врача.
Эстриол входит в список биохимических маркеров скрининга II триместра на врожденные патологии плода.
Чтобы обеспечить всестороннее обследование репродуктивной функции, необходимо учитывать данные гинекологического анамнеза, показатели гормонов гипофиза (ФСГ и ЛГ) и прогестерона. По показаниям назначают анализ на пролактин, андрогены, ГСПГ, гормоны надпочечников и др.
В связи с циклическим и возрастным изменением концентрации эстрадиола, полученные показатели сверяют с установленными нормами:
Минимальное значение (нг/л) | Максимальное значение (нг/л) | |
Первая фаза МЦ | 15 | 160 |
Овуляция | 34 | 400 |
Вторая фаза МЦ | 27 | 246 |
Постменопауза | 50 | |
Мужчины | 7,63 | 42,6 |
Девочки до периода пубертата | 30 |
Норма эстрадиола при беременности:
Изменение уровня эстрогенов в организме сопровождается выраженными симптомами и может привести к потере репродуктивной функции.
Снижение уровня | Повышениеуровня | |
Причины |
|
|
Симптомы | Проявления в детском возрасте:
В подростковом возрасте:
У женщин репродуктивного возраста:
|
|
При появлении признаков недостаточности или избытка эстрогенов в организме необходимо проконсультироваться с врачом и не прибегать к лечению народными средствами.
Если имеет место повышение уровня эстрогена, можно дополнительно к назначенной терапии принять следующие меры, чтобы уменьшить клинические проявления:
- Нормализация режима питания, снижение веса (т. к. в жировой ткани происходит синтез эстрогенов).
- Потребление продуктов, богатых цинком и селеном (или применение витаминно-минеральных комплексов), которые блокируют биосинтез эстрогенов из тестостерона;
Если уровень эстрогенов понижен, то поднять его возможно следующими способами:
- Заместительная гормональная терапия — низкие дозы эстрогена (одиночно или в составе комбинированных контрацептивов) в виде таблеток, пластырей и вагинальных свечей.
- Нормализация питания (лечение нервной анорексии), потребление продуктов богатых омега-3-жирными кислотами, витаминами группы В, аскорбиновой кислотой, РР, фолиевой кислотой, железом.
Проведенные исследования выявили факт, что применение популярной фитотерапии (травы, содержащие фитоэстрогены: соя, солодка, красный клевер, хмель, расторопша и др.) не может оказать должного эффекта на органы-мишени, т. к.
в женском организме нет ферментов для их биосинтеза в эстрадиол.
Сложность представляет тот факт, что подобрать подходящую дозу лекарственного сбора довольно затруднительно, поэтому фитотерапия никогда не должна применяться как самостоятельный метод лечения эстрогендефицитных состояний.
За что отвечает гормон эстроген у женщин
Эстрогенами принято называть группы половых гормонов, синтезирующихся в организмах женщин и мужчин, но в разных количествах. Для женского пола эстроген имеет первостепенное значение, так как он способствует развитию и нормальному функционированию репродуктивной системы.
Что такое гормон эстроген и за что отвечает у женщин
Половые гормоны (кортикостероиды) продуцируются в «железистых мешочках» — надпочечниках. Они бывают трёх видов: глюкокортикостероиды, минералокортикоиды и андрогены.
Все они являются продуктами синтеза холестерина, поэтому в рационе каждой женщины жирная пища должна быть (в меру).
Андрогены (эстрогены) относятся к разряду биологически активных веществ, имеющих «мишени» (передняя доля гипофиза, гипоталамус, молочные железы, влагалище, матка).
Гормоны эстрогены воздействуют на органы репродукции. У маленьких девочек их секреция незначительна, поэтому серьёзного влияния на детскую физиологию они не оказывают. В подростковом возрасте концентрация эстрогенов увеличивается в несколько десятков раз, из-за чего в организме девочки происходят кардинальные перемены. Также, эти гормоны оказывают и другое действие:
- способствуют увеличению количества белка, чем обеспечивают рост тканей и костей;
- повышают вероятность отложения жиров в подкожно-жировой клетчатке и «несут ответственность» за формирование женских бёдер;
- оказывают незначительное влияние на структуру и внешний вид кожных покровов, из-за чего возникает ощущение, что женская кожа более мягкая, тёплая и нежная;
- задерживают в организме воду и натрий, что особенно заметно в период беременности, течение которой сопровождается отёками;
- усиливают половое влечение (например, незадолго до овуляции уровень эстрогенов увеличивается, поэтому «пик желания» приходится именно на этот период).
Виды эстрогенов:
- Эстрон. Занимает доминирующее положение в организме девочек, ещё не «созревших физиологически», и в организме женщин, «уже познавших все прелести» менопаузы. То есть, эстроны – это неактивная фракция эстрогенов.
- Эстрадиол. Более активная фракция, по сравнению с эстроном, которая характерна для женщин, пребывающих в детородном возрасте. Уровень этих гормонов неоднократно меняется на протяжении одного менструального цикла.
- Эстриол. Вид эстрогена, активно синтезирующийся в плаценте. В течение менструального цикла также происходят колебания его уровня. Только у женщин, не пребывающих в состоянии беременности, концентрация эстриола в крови невысока.
Причины дефицита
Выработка эстрогена происходит в надпочечниках и яичниках, и если с этими парными органами есть какие-то проблемы, то это негативно отразится на концентрации в крови женского гормона. В группе риска находятся молодые женщины (до 40 лет):
- усиленно занимающиеся спортом или регулярно подвергающие организм колоссальным физическим нагрузкам;
- неправильно питающиеся и страдающие расстройствами (булимия, анорексия и пр.);
- имеющие хронические заболевания почек и проблемы с гипофизом (пониженная функция);
- страдающие аутоиммунными заболеваниями.
Если по достижении сорокалетнего возраста у женщины понизился уровень эстрогена, то это может свидетельствовать о скором наступлении менопаузы. Данный период принято обозначать термином «перименопауза».
Когда необходимо сдавать анализы
Исследования на гормональный профиль не проводятся в рамках профосмотров и диспансеризации. Такие анализы назначаются врачом, если у него есть для этого основания.
Процедуру лучше проходить в частных медцентрах, потому что в бюджетных учреждениях здравоохранения места квотированы, а очередь может подойти спустя несколько месяцев с момента выдачи направления на анализы.
Показания для проведения исследований:
- Нерегулярный, неравномерный менструальный цикл, болезненные, обильные менструации или их отсутствие.
- Маточные кровотечения.
- Задержка первой менструации у девочек-подростков.
- Формирование фигуры по мужскому принципу (у девочек) и по женскому (у мальчиков).
- Невозможность зачатия.
- Постоянная угроза выкидыша.
Норма в организме женщины
Период | Эстрон, нг% | Эстрадиол, нг/л | Эстриол |
Первая фаза цикла | 4,5-9,5 | 16-165 | |
Овуляция | 35-400 | ||
Вторая фаза | 3,5-25 | 28-247 | |
Беременность | 1550-3100 | 17-18 тыс. | Определяется индивидуально |
Менопауза | 5-30 |
Эстрогены при эндометриозе и поликистозе
Повышенный уровень эстрадиола – постоянный спутник эндометриоза. Примечательно, что разросшийся эндометрий может продуцировать собственный эстроген, при этом организм будет испытывать недостаток другого гормона – прогестерона. Из-за этого возникает гормональный дисбаланс.
Переизбыток эстрогена провоцирует образование и усиленный рост кист, кровотечения и появления выделений из влагалища тёмного цвета.
Помимо этого, появляются и другие симптомы, схожие с ПМС: болевые ощущения в молочных железах, плаксивость, раздражительность, отёчность и пр.
При поликистозе яичников симптомы – идентичны, а повышение уровня тестостерона и эстрогена неизбежно снижает концентрацию прогестерона.
Для профилактики и лечения остеопороза
Наступление менопаузы влечёт за собой неприятные последствия, и одно из них – постменопаузальный остеопороз. Эстрогенная недостаточность – это не единственная причина появления и развития этой патологии, потому что свою лепту вносят малоподвижный образ жизни и снижение абсорбции кальция.
Из-за нарушения метаболизма кальция кости становятся более хрупкими, и с этой проблемой рискует столкнуться каждая вторая женщина, перешагнувшая «бальзаковский возраст». Потому что прекращения менструации и из-за снижения активности яичников масса костной ткани снижается на треть.
Для профилактики остеопороза эстрагенсодержащие препараты назначаются после появления первых климактерических симптомов. Их регулярный приём должен осуществляться на протяжении пяти лет после наступления менопаузы.
Эстрогенная терапия позволит снизить скорость потери костной массы и повысить её плотность. Если процесс уже начался (проявился в виде оофорэктомии), то в первые три года его ещё можно приостановить.
Но когда остеопороз проявил себя в полной мере, то эстрогенная терапия не будет эффективной. Потому что полностью восстановить утраченную костную массу – невозможно. Но зато приём эстрагенсодержащих препаратов снизит болевые ощущения и поддержит активность пациентки.
Если лечение эстрогенами было начато, то оно должно проводиться до конца жизни. Резкое прекращение приёма препаратов спровоцирует ухудшение состояния и увеличит вероятность переломов костей.
Эстрогенные и антиэстрогенные препараты
«Эстрадиол»
Синтетический аналог эндогенного эстрадиола, вырабатываемого яичниками. На организм оказывает феминизирующее действие и способствует формированию вторичных половых признаков (женских). Рекомендован к применению при ряде заболеваний и в климактерическом периоде.
«Кломифен»
Антиэстроген, имеющий нестероидную структуру. Основное назначение – снижение концентрации эстрогенов. Показаниями к применению могут быть: олигоспермия, аменорея, галакторея, андрогенная недостаточность. Препарат представлен в форме таблеток.
«Овестин»
Действующее вещество – эстриол. Препарат назначается женщинам, перенёсшим операции по удалению органов репродукции, страдающим бесплодием и тем, у кого появились первые климактерические симптомы. «Овестин» отлично восполняет дефицит эстрогенов.
«Триквилар»
Это – трёхфазный контрацептив, действие которого основано на трёх механизмах: подавлении овуляции, изменении свойств секрета, выделяемого цервикальным каналом, изменении структуры эндометрия. Помимо эстрогена содержит прогестоген.
«Тамоксифен»
Назначается в случаях, когда есть подозрение на наличие опухоли молочной железы. Регулярный приём препарата позволяет снизить концентрацию эстрогена и остановить рост новообразований. «Тамоксифен» имеет побочные эффекты и противопоказания!
Связь между уровнем эстрогенов и прыщами на лице
Эстроген ответственен не только за женскую фигуру, здоровье и характер, но и за состояние кожных покровов. В предовуляционной фазе его концентрация высока, что благотворно влияет на кожу, которая приобретает «цветущий вид».
Во второй половине цикла уровень гормона снижается, что провоцирует появление прыщей. Для снижения вероятности их появления, необходимо обеспечить кожные покровы достаточным количеством токоферола.
Для этого можно использовать косметические средства, содержащие витамин Е, или начать приём сливочно-морковного коктейля, состоящего из взбитых сливок и морковного сока.
Эстрогены в продуктах питания
- Отруби. Многофункциональный продукт, способствующий снижению веса и восполнению дефицита эстрогена.
- Мясо и курица. Как ни странно, не лучшие продукты, потому что теперь для ускорения роста в отношении животных и птицы проводится «гормональная терапия». Но если есть возможность, лучше приобретать деревенские мясопродукты. То есть, мясо животных, выращенное не на фермах и птицефабриках, а личных подворьях.
- Соя. Она очень полезна, но её нельзя есть слишком много, так как соя способствует набору лишнего веса.
- Кофе. Здесь имеется в виду не напиток, приготовленный на скорую руку из подозрительного порошка, а настоящий кофе, и желательно, сваренный из свежемолотых зёрен.
- Молокопродукты. В первую очередь, это – сыры и творог.
- Бобовые. Абсолютным рекордсменом по содержанию эстрогенов является чечевица.
- Семечки и орехи. Содержат большое количество фитогормонов, но орехи и семечки – это высококалорийные продукты.
- Капуста. Её можно есть в неограниченном количестве.
Фитоэстрогены в травах
Фитоэстрогены – это гормоноподобные вещества, входящие в состав некоторых растений, и наделяющие их различными терапевтическими и физиологическими эффектами. Яркими представителями являются:
- Пастушья сумка. Устраняет дефицит эстрогена и помогает при кровотечениях.
- Прутняк. Рекомендован к применению во второй фазе менструального цикла.
- Спорыш. Способствует наращиванию эндометрия.
- Малина (листья). Помогают достичь идеального гормонального баланса.
- Семя льна. Благотворно влияет на работу гормонопродуцирующих органов – надпочечников, яичников и щитовидной железы (узнать подробней).
- Брокколи. Обладает выраженными противоопухолевыми свойствами.
- Корень солодки. Отлаживает работу женской репродуктивной системы.
- Петрушка. Природный «регулятор» менструального цикла.
- Хмель. Содержит эстрогеноподобные вещества.
- Красная щётка. Сугубо женская трава, помогающая при гинекологических заболеваниях.
- Боровая матка. Мощное противовоспалительное средство.
- Красный клевер. Нормализует менструальный цикл.
Вопрос-Ответ
Что такое ксеноэстрогены? Это – довольно опасные для организма женщины вещества, маскирующиеся под эстрогены, но таковыми не являющиеся.
Они провоцируют гормональные отклонения и могут вызвать серьёзные заболевания, в том числе, и онкологические.
Ксеноэстрогены попадают в организм разными путями, потому что их источниками являются: пластиковые изделия, парабены, стройматериалы, ПАВы и практически все продукты питания.
К чему может привести избыток эстрогена? Для беременных женщин переизбыток данного гормона – это: угроза выкидыша, развитие внутриутробной инфекции, патологии плода. Для небеременных женщин, это: повышение риска появления опухолей и увеличение массы тела.
Чем опасен повышенный уровень и недостаток эстрогена у женщин? Женский гормон эстроген в продуктах питания и таблетках. Норма эстрогена и тестостерона в женском организме
Эстроген это женский половой гормон. Он вырабатывается в яичниках и коре надпочечников при половом созревании и необходим женскому организму для подготовки его к деторождению, и для поддержания нормального хода беременности.
Но, на этом роль эстрогена в организме не заканчивается. Этот гормон является важным защитником сердечно-сосудистой системы женского организма. Также эстроген регулирует водно-солевой баланс в организме. Нормальное состояние кожи это одна из заслуг этого женского гормона.
3 типа эстрогенов в организме женщины
Выделяют три типа эстрогенов:
Уровень каждого из этих гормонов зависит от генетической предрасположенности, от плотности и количества жировых отложений, а также от возрастных особенностей организма. Косвенно на уровень влияет образ жизни и система питания.
Наиболее важным в этой тройке является эстрадиол. Его снижение или увеличение по сравнению с остальными двумя гормонами может стать причиной различных проблем в женском организме:
- Увеличение веса
- Отечности
- Нарушений работы желудочно-кишечного тракта
- Нарушений работы потовых желез
- Судорог
- Болезненности грудей
Отклонение уровня этого гормона от нормы может быть симптомом тяжелых заболеваний.
ВАЖНО! Эстрадиол это самый важный гормон описываемой группы. Его «рабочее время» начинается во время первой менструации и заканчивается в начале климакса. Эстрадиол контролирует свыше 400 функций в организме.
Нормальный уровень эстрогенов в организме женщины
Норма этого гормона в организме не постоянна. Она меняется с возрастом и во время разных фаз беременности. У девочек в детском возрасте нормой является 5-22 пг/мл. При достижении женщиной детородного возраста норма эстрогена находится в диапазоне 11-191 пг/мл. В период менопаузы норма этого гормона составляет 5-90 пг/мл.
К чему приводит недостаток женского гормона эстрогена?
Эстрогены это стероидные гормоны. Это значит, что они отвечают за рост. В данном случае рост вторичных половых признаков. Именно эстрогены отвечают за красоту женской фигуры. Эти половые гормоны распределяют жировые клетки в разные части организма. Благодаря им, пикантные округлости фигуры образуются именно там, где и должны быть.
Эстрогены крайне важны для женского организма. Именно эти гормоны отвечают за периодичность наступления месячных и их регулярность. Недостаток этих гормонов может привести к тяжелым последствиям. Эстрогены определяют женское здоровье.
Если недостаток половых гормонов наблюдается у девочки, то это может стать причиной медленного развития ребенка. В более взрослом возрасте это может сказаться на психологической неуравновешенности, периодических ощущениях боли в области низа живота, бессоннице, низкой работоспособности и даже фригидности.
После 40-летнего возраста у женщин недостаток эстрогенов может сказаться на здоровье сердца, быстрому старению организма, частым головным болям и истощению костной ткани. Что может со временем вызвать остеопороз.
Симптомы недостатка гормона эстрогена у женщин
К симптомам недостатка эстрогенов относится:
- Отсутствие менструации и задержка полового созревание у девочек
- Забывчивость
- Бессонница
- Отсутствие сексуального желания
- Головные боли
- Инфекции мочевого пузыря
- Резкие перепады настроения
- Невозможность забеременеть в молодом возрасте
Как увеличить эстрогены в женском организме?
Для того чтобы увеличить норму эстрогенов в организме вовсе не обязательно прибегать к аптечным препаратам. Достаточно немного изменить свой рацион.
Самым безопасным способом увеличения уровня этого гормона является употребление в пищу различных продуктов питания и трав, в которых содержатся вещества, активирующие в организме процессы выработки эстрогена.
При нехватке эстрогенов лечащий врач может прописать токоферол и специальные гормональные препараты. Например, «Премарин» или «Прогинова». Также могут быть назначены препараты, в которых эстроген содержится совместно с еще одним гормоном — прогестероном. Причем, различные препараты имеют различные соотношения этих гормонов. Поэтому, их употреблять можно только под руководством врача.
Увеличить уровень этого гормона можно с помощью такого минерала как бор. Но, так как с пищей это сделать практически нереально, нужно использовать для этой цели препараты с содержанием этого минерала.
К чему приводит повышенный уровень эстрогена в женском организме?
Переизбыток эстрогена это довольно серьезное гормональное нарушение, которое сказывается на работе всего организма. Этим нарушением страдают практически все женщины, у которых наблюдается превышение веса над нормой на 20%.
Избыток этого гормона связан с дефицитом в организме некоторых витаминов, чрезмерным употреблением алкоголя и курением, приемом оральных контрацептивов и чрезмерными физическими нагрузками.
ВАЖНО! Многие ошибочно считают, что чрезмерный уровень этого гормона помогает продлить молодость. Это не так. Больше того, если уровень эстрогена повышен, то это может стать симптомом различных заболеваний.
Избыточное количество этого гормона в организме приводит к перепадам настроения, частым головным болям, приступам высокого давления, ухудшения структуры волос и другим проблемам. Недавно, американские специалисты выявили зависимости излишнего эстрогена в организме и образования кисты в яичниках и груди.
Симптомы избытка гормона эстрогена у женщин
К симптомам избытка этого гормона относятся:
- Быстрая утомляемость, раздражительность, бессонница и другие неврологические симптомы
- Головокружение, головная боль, депрессии
- Нарушение обменных процессов: лишний вес, ломкость волос и ногтей, угревая сыпь
- Нарушение менструального цикла, невозможность наступления беременности
- Болезненность и отечность молочных желез, что может привести к мастопатии
- Сгущение крови и тромбообразование
- Эндометриз. Образование доброкачественных и злокачественных опухолей в молочной железе и матке
- Ухудшение структуры костной ткани. Остеопороз
Как уменьшить эстрогены в женском организме?
Для того чтобы уменьшить уровень этого гормона нужно пересмотреть свой рацион питания и снизить лишний вес.
Женщинам, у которых наблюдается повышенный уровень описываемого гормона, необходимо включить в свой рацион продукты богатые жирными омега-3 кислотами. Они содержатся в большом количестве в лососе, тунце и других видах рыб.
Можно восполнить потребность организма в «полезных» жирах с помощью оливкового и льняного масла.
Фрукты, овощи и орехи, также хорошие помощники в борьбе с повышенным уровнем эстрогенов.
Кроме того людям, страдающим повышенным синтезом этого гормона, важно увеличить количество магния в своем рационе. Этот микроэлемент помогает устранить избыток эстрогена.
Влияние эстрогенов на вес женщины
На вес влияют сразу несколько гормонов в организме женщины. Эстроген один из них. Именно этот гормон является главным «дирижёром» при распределении жировых отложений. В женском организме такие отложения, как правило, располагаются ниже пояса. В этом заслуга как раз описываемого гормона.
Примерно за 10 лет до менопаузы в женском организме уровень эстрогена начинает снижаться. Организму это «не нравится» и он начинает проводить синтез недостающего гормона из жировых отложений.
Но, не стоит думать, что благодаря этому количество таких отложений уменьшится. Напротив, наш организм начинает с удвоенной энергией запасаться жировыми отложениями. Ведь потребность в них вырастает. Именно поэтому сбросить лишний вес после 40 очень тяжело.
Также запас жировых клеток происходит при беременности. Организму нужен еще один источник эстрогена.
Поэтому, для снижения лишнего веса важно держать уровень «женского гормона» в норме.
Тестостерон и эстроген в организме женщины
Тестостерон (мужской гормон) и эстроген (женский гормон) сильно влияют не только на внешний вид женщины и внутренние процессы в организме, но и на психологический фон. Чем больше тестостерона, тем сильнее проявление «мужского» начала.
Норма тестостерона у женщин:
- До 20 лет – 0,13 – 3,09 пг/мл
- от 20 до 39 лет – 0,13 – 3,09 пг/мл
- от 40 до 59 лет – 0,13 – 2,6 пг/мл
- от 60 и старше – 0,13 – 1,8 пг/мл
Избыток тестостерона проявляется в агрессии и склонности к риску. Преобладание женского гормона над тестостероном проявляется в частых страхах, сострадание к другим людям, желание оседлости и комфорта.
Эстрогены в продуктах питания и травах
Фитоэстрагены есть в различных продуктах растительного происхождения. «Зарядиться» такими гормонами можно, если пить зеленый чай и различные травяные настои.
Очень много эстрогена в фасоли и других бобовых, тыкве, орехах, шпинате, овсе, отрубях, кураге, семечках подсолнуха и капусте.
РЕЦЕПТ ЧАЙ С «ЭСТРОГЕНОМ». При пониженном уровне эстрогена показан чай из таких трав как: шалфей, липа, ромашка, хмель и арника. Дополнить этот сбор можно измельченными корнями солодки и женьшеня. Ингредиенты смешиваются равными частями и завариваются кипятком. Для большего эффекта лучше всего заваривать такой чай перед каждым приемом.
В таких продуктах животного происхождения как жирное молоко, мороженое, йогурты, твердые сыры и мясо также содержится большое количество эстрогенов.
Есть эстроген и в пиве. И многие связывают его наличие в этом популярном пенном напитке с изменениями мужской фигуры в связи со злоупотреблением пивом.
Но, вырастание пивного живота больше связано с тем, что алкоголь подавляет выработку тестостерона. Гормона, который распределяет в мужском организме жировые клетки.
Кроме того не нужно забывать и о закуске к пиву, которую любители этого напитка употребляют без какого либо контроля.
ВАЖНО! Не стоит недооценивать лекарственные травы и другие продукты питания в их влиянии на эстроген. Они способны это сделать не хуже аптечных препаратов. Именно поэтому их принимать нужно только под руководством врача. Иначе можно очень сильно навредить организму.
- Нормализация режима питания, снижение веса (т. к. в жировой ткани происходит синтез эстрогенов).
- Потребление продуктов, богатых цинком и селеном (или применение витаминно-минеральных комплексов), которые блокируют биосинтез эстрогенов из тестостерона;
Как повысить уровень эстрогенов у женщин при климаксе
Как повысить уровень эстрогена у женщин — препараты и народные средства
Эстроген вырабатывается в организме человека независимо от его пола.
Но для женщин этот гормон играет большую роль.
Дефицит эстрогена неблагоприятно сказывается на красоте, здоровье и сексуальной жизни прекрасных представительниц пола.
Причины дефицита и его признаки
- Менопауза – прекращение менструального периода.
- Инфекция надпочечников.
- Плохое качество питания.
- Резкое похудение или долгие диеты.
- Длительное использование в качестве контрацепции оральных препаратов с гормонами.
- Недостаточное поступление витаминов с пищей.
- Частые или длительные стрессы.
Недостаток эстрогена у женщины проявляется в виде: головокружения, запоров, бессонницы, пониженном либидо, ухудшении памяти, плохом состояние кожи. Частая и резкая смена настроения без особых на то причин – самый распространенный признак.
Женщина быстро устает и срывается на окружающих без всякого повода. В этом случае, поставить правильный диагноз поможет врач-эндокринолог, который назначит анализы на гормоны.
Способы повышения
Уровень эстрогена можно повысить двумя способами.
- Гормональное лечение таблетками, содержащими эстроген. Применение такого метода несет риск развития ожирения, болезней желчного пузыря, рака молочной железы и тромбоэмболических заболеваний. Часто у женщин наблюдается и снижение магния и витамина В 6. Но есть случаи, когда такая терапия оправдана, и заменить ее другим лечением нельзя. В таком случае врач выписывает одно из лекарств: Диане-35, Тризистон, Прогинова, Премарин, Силест и прочие.
- Изменение образа жизни и рациона питания. Это более щадящий метод, практически не несущий никаких побочных эффектов. Его суть состоит в употреблении продуктов и трав, богатых фитоэстрогенами. Сюда же входит: специальная диета.
Чтобы восполнить запасы эстрогена в организме нужно уменьшить употребление такой еды:
Чтобы контролировать уровень эстрогена важно умеренно употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки: фрукты, отруби, свежая зелень. Именно это вещество выводит вредные гормоны из организма.
Нельзя пренебрегать жирами животного происхождения (сыры, рыба, сливочное масло). В них содержится холестерин, участвующий в синтезе гормонов. Полезно мясо кролика, индюшатина, курятина. В приготовлении блюд лучше использовать кунжутное, оливковое и льняное масло.
Фитоэстрогены
Есть целый ряд продуктов и трав, богатых фитоэстрогенами:
Лигнаны – это один из видов фитоэстрогенов. В большом количестве содержится в семенах льна и производных продуктах (масле, муке, каше).
Здоровый образ жизни и физическая активность
Не стоит налегать на продукты с фитоэстрогенами на протяжении 9 месяцев подряд. Ученые утверждают, что это может стать причиной новообразований. Особенно если женщина перенесла рак груди или имеет предрасположенность к этому.
Главное, дать шанс эндокринной системе самостоятельно вырабатывать эстроген, а это возможно, если употреблять свежие и натуральные продукты. Надо следить и за регулярностью принятия пищи. Запрещается курить и злоупотреблять алкоголем.
Нельзя резко сбрасывать вес, сидя на изнурительных диетах. При таком стрессе эстроген уменьшает свою выработку.
Физические нагрузки полезны, но умеренного характера. Практически у всех спортсменок уровень эстрогена понижен. Это связано с недостатком жировой ткани.
Поможет натуральный кофе
Употребление натурального кофе способствует увеличению уровня эстрогена у женщин.
Но следует придерживаться некоторых правил.
- Полезен только натуральный кофе. Найти его не так и легко. Ведь плантации обрабатываются пестицидами и гербицидами. Кофе, произрастающий без всех этих удобрений, стоит немалых денег.
- Фильтры для кофе не должны содержать отбеливатель – совсем неполезное для организма вещество.
Беременные должны быть осторожны с этим напитком и не употреблять больше 200 мг кофеина. Увеличение дозы может грозить выкидышем или преждевременными родами.
Какие витамины способствуют увеличению гормона
Если причина понижения уровня эстрогенов авитаминоз, то надо обратить внимание на следующие полезные вещества:
- Витамин С – помогает вырабатывать эстроген в надпочечниках. Именно там, в период менопаузы образуется больше всего гормона. Лучше всего принимать витамин С совместно с биофлавоноидами (витамин Р). Это усиливает действие первого. Найти витамин С можно в черной смородине, цитрусах, зелени или воспользоваться синтетическим аналогом – аскорбиновая кислота.
- Витамины группы В нужны для поддержания здоровья надпочечников и предотвращения сухости влагалища. Содержится в молоке, мясе, продуктах льна, бобовых.
- Витамины Е, К помогают процессу выработки эстрогена. Богаты витамином Е растительные масла. Витамин К содержится в большом количестве в тыкве, яичных желтках, горошке, шпинате.
Лучше, чтобы полезные вещества поступали в организм из натуральных продуктов, но удобнее принимать готовый комплекс поливитаминов.
Ароматерапия и травы
Одним из народных средств для увеличения эстрогена является ароматерапия. Для процедуры подойдут такие эффективные масла:
Во время процедуры можно расслабиться, почитать любимую книгу или принять ванну.
Сок алоэ способен помочь женщине нормализовать уровень эстрогена. Для этого надо подержать несколько листьев алоэ в холодильнике. Через 2-3 дня выжать растение. Употреблять сок алоэ надо три раза в день, не связывая с приемами пищи.
Молодая крапива, собранная весной, также помогает поднять уровень женского гормона. Сухую траву надо измельчить и поместить в термос, туда налить кипяток и оставить на сутки.
После, настой крапивы процедить и трижды за день употреблять по одному глотку. Нельзя пользоваться этим методом при варикозе и тромбофлебите. Такой напиток из крапивы увеличивает свертываемость крови.
Мята – доступная трава, увеличивает выработку женского гормона плавно и мягко. Достаточно употреблять две чашки такого чая в день. Уровень тестостерона при этом уменьшается.
Луговой клевер содержит изофлавоны – отдельный вид фитоэстрогенов. Активно используется для уменьшения симптомов менопаузы. Важно соблюдать меры безопасности при его употреблении и не превышать дозу – 40-160 мг в сутки.
В каких продуктах содержатся эстрогены, смотрите в следующем видео:
Даже и не знала, что из за стольких причин может упасть уровень эстрогена. А если вот половина хотя бы причин обнаружены обязательно нужно обращаться к врачу или употребляя в пищу определенные продукты есть вероятность его повышения самостоятельно?
Ознакомилась с информацией и возник вопрос. в статье перечислены почти все продукты которые рекомендуются употреблять в пищу в малом количестве, но это почти ежедневная наша пища. И сейчас продукты почти все с разными добавками,если исключить те продукты которые содержат холестерин,тогда как составлять меню?Возможно есть какие то диеты?
Как повысить уровень эстрогена у женщин народными методами
Как повысить эстрогены, подскажет лечащий врач. Часто нехватка такого гормона выявляется при очередном осмотре. Этот гормон оказывает прямое влияние на внешность женщины. Хотя эстроген присутствует и у мужчин в незначительном количестве. Нехватка женского полового гормона отрицательно сказывается на организме человека.
Медицинские показания
Эстроген вырабатывается женским организмом в первой половине менструального цикла. Данный процесс стимулируется гормоном ФСГ. После овуляции фолликул разрушается. Наблюдается выработка гестагенов. При этом снижается концентрация эстрогенов. При оплодотворении гестагены вырабатываются в течение всей беременности. В противном случае их уровень снижается, а концентрация эстрогенов увеличивается. Наступают месячные.
Женский половой гормон показан к применению в следующих случаях:
- задержка полового развития;
- смягчение общего расстройства организма;
- поддержка слабой родовой деятельности;
- кожные патологии.
Прием синтетических эстрогенов показан при дефиците собственных гормонов. Эстроген у женщин представлен в следующих формах:
Оптимальный уровень эстрогена у женщин — 50-400 пг/мл. Если значение ниже 100 пг/мл, тогда наступает период менопаузы. У мужчин это явление может быть спровоцировано неправильным питанием и ведением нездорового образа жизни. В функции полового гормона входит:
- увеличение молочных желез;
- распределение жира в организме;
- нормальное развитие матки и половой системы;
- регулярные месячные;
- общее самочувствие.
Концентрация эстрогена изменяется за счет гормонального фона. Симптомы нехватки эстрогена:
- болезненный и непостоянный цикл месячных;
- снижение работоспособности и либидо;
- нервозность;
- быстрая утомляемость;
- бессонница;
- частые смены настроения.
За счет эстрогена обеспечивается нормальная концентрация холестерина. Эстроген и тестостерон в комплексе способствуют росту мышц. При этом поддерживается либидо у мужчин. Избыток эстрогена отрицательно сказывается на женском и мужском организме:
Чтобы повысить эстроген у женщин, используют медикаментозный метод и сбалансированное питание. Предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом. Таблетки, в состав которых входит эстроген, применяются для лечения и контрацепции. Препараты первой группы, повышающие концентрацию гормона, показаны в следующих случаях:
- нерегулярный менструальный цикл;
- недоразвитый половой аппарат;
- климакс;
- слабая родовая деятельность;
- бесплодие.
Классификация препаратов
Часто врач назначает комплексное лечение. Комбинированные оральные контрацептивы подразделяются на следующие виды:
- монофазные (Мерсилон, Ригевидон);
- двухфазные (Антеовин);
- трехфазные (Триквилар, Тризистон).
Действие таких средств направлено на предотвращение овуляции. Если эти препараты применяются в лечебных целях, то уменьшается количество кровяных выделений при менструации, исчезает боль, менструальный цикл протекает в норме. Таблетки с эстрогеном применяются в следующих случаях:
- заместительная терапия половыми гормонами;
- климакс.
В период предменопаузы врач назначает таблетки для повышения концентрации эстрогена. Такие препараты устраняют симптомы климакса и остеопороза. При этом нормализуется уровень холестерина. Медикаменты с эстрогеном, используемые при заместительной терапии, представлены в виде:
- препаратов, принимаемых внутрь (Эстрадиола сукцинат, Эстрадиола валерат);
- средств, которые вводятся через кожный покров (пластырь Климара);
- инъекционных средств (Гинодиан-Депо);
- влагалищных таблеток.
Перед тем как повысить уровень эстрогена с помощью вышеперечисленных препаратов, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Их принимают только под его контролем. Медикаментозная терапия включает в себя прием следующих препаратов:
- Токоферол ацетат (витамин Е) — применяют в сочетании с противозачаточными средствами. Основное преимущество — стабилизация работы половых и репродуктивных органов.
- Премарин с конъюгированными эстрогенами.
- Прогинова — чтобы увеличить и нормализовать гормональный фон.
- Гемафемин — препарат изготавливается из крови самок марала. В его состав входят витамины С и Е. Средство используют для профилактики, воспаления и лечения патологий, развитых на фоне повышенного уровня эстрогена.
Полезные рекомендации
Перед тем как повысить эстроген народными средствами, необходимо проконсультироваться с диетологом. Концентрация женского полового гормона повышается с помощью орехов, злаковых, бобовых, растительных масел, капусты. Прежде чем использовать травы (шалфей, хмель, красный клевер), рекомендуется проконсультироваться с врачом. Существуют определенные правила приема травяных чаев:
- циклический прием;
- отказ от данного напитка в период менструации, при появлении побочных эффектов, при использовании оральных контрацептивов.
Прежде чем повысить уровень гормона, рекомендуется определить его количество в организме. Для этого пациенту назначают различные лабораторные исследования. Повышению эстрогена способствует пища, богатая белками, растительными маслами и углеводами. Не рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием сахара, спиртные напитки.
Фитоэстрогены не могут восполнить естественный эстроген, но могут стать его заменителями. Фитоэстрогены содержатся в отрубях, бобовых. Вышеперечисленные продукты необходимо употреблять после консультации с врачом. Чрезмерное потребление фитоэстрогенов усиливает рост тканей, что противопоказано женщинам, ранее страдавшим от рака молочной железы.
Для поддержки здоровой эндокринной системы рекомендуется включать в рацион свежие фрукты и овощи. Витамин С содержится в цитрусовых, персиках, спарже. Каротин содержится в перце, капусте белокочанной, шпинате, морковке, тыкве.
Рекомендуется употреблять в пищу зелень одуванчика, базилика и репы. В продуктах животного происхождения содержится витамин В (картошка, печень, говядина, тунец лещина и кефир). Врачи советуют повышать женский гормон эстроген с помощью цельных злаков культур (пшеница, ячмень, овес, коричневый рис).
Рецепты народной медицины
Семена льна содержат в себе фитоэстроген и омега-3 жирные кислоты, которые способствуют снижению риска сердечных патологий, рака, сахарного диабета. Они содержат один из видов фитоэстрогена — лигнана. Во льняных семенах концентрация данного вещества в 100-800 раз больше, чем в других продуктах растительного происхождения. Врачи советуют употреблять в пищу по 60 г семян льна в день.
Бобовые повышают уровень эстрогена за счет высокой концентрации фитоэстрогенов. Для повышения концентрации эстрогена в рацион включают следующие соевые продукты:
- паста мисо (богата натрием);
- орехи;
- темпех (способствует замене белков животного происхождения);
- соевое мясо.
Продукты из сои противопоказаны мужчинам. Диета, направленная на нормализацию гормонального фона, должна контролироваться специалистом. Злоупотребление вышеуказанными продуктами может вызвать негативные последствия. Повысить уровень эстрогенов можно с помощью ароматерапии (эфирные масла базилика, шалфея, фенхеля).
Чрезмерные регулярные физические нагрузки оказывают отрицательное влияние на организм. При этом понижается уровень эстрогена. С помощью умеренных физических нагрузок уменьшается риск рака молочной железы, продлевается жизнь. Для обеспечения нормального уровня эстрогена рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, правильно питаться, заниматься йогой, соблюдать режим, полноценный сон.
Отклонения гормональных показателей при климаксе
В женском организме половые гормоны влияют на работу абсолютно всех органов и систем, определяют превращение девочки в женщину, позволяют вынашивать и рожать детей. Главные половые гормоны у женщин – это группа эстрогенов. В состав этой группы входят: эстрадиол, эстрон и эстриол. Самым активным и многофункциональным из них является гормон эстрадиол. Его норма определяется при многих гинекологических проблемах. Именно этот гормон отклоняется от нормы при климаксе.
Особенности эстрогенного фона у женщин
Механизм регуляции продукции половых гормонов – очень сложный процесс, который включает несколько уровней. Самым главным центром регуляции является особый участок головного мозга – гипоталамус. Посредством выделения в кровь особых веществ – либеринов, гипоталамус дает команду следующему звену – гипофизу. Гипофиз в свою очередь выделяет свои активные вещества – гонадотропины, под действием которых происходит рост фолликулов в яичнике и овуляция. Гонадотропины представлены двумя гормонами: ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и ЛГ (лютеинизирующий гормон).
Важно знать, что весь свой запас яйцеклеток женщина получает еще в утробе матери. У девочек до периода полового созревания фолликулы находятся в состоянии полного покоя – «спящие» яйцеклетки. По мере роста девочки, под действием активных веществ гипофиза и гипоталамуса, фолликулы начинают расти и выделять эстрогены. Спустя какое-то время происходит первая овуляция и первая менструация. Именно рост фолликулов, их созревание и овуляция определяют уровень эстрогенов в крови.
В период менопаузы или климакса происходят примерно обратные процессы, связанные в основном с истощением запаса яичников. Фолликулы прекращают свой рост, соответственно, уровень эстрогенов падает.
Диагностика гормональных изменений в менопаузе
Симптомы начинающегося климакса женщина, как правило, замечает сама. В среднем, первые его признаки начинаются в возрасте около 50 лет. Все эти проявления являются следствием дефицита эстрогенов при климаксе:
- Нарушения менструального цикла, задержки менструаций, обильные месячные и маточные кровотечения являются первыми «звонками» нарушений гормонального фона у женщин.
- Сухость кожи, ломкость ногтевых пластин, выпадение волос и появление морщин. Эти первые проявления при климаксе, как правило, очень расстраивают и огорчают женщин. К сожалению, кожа и ее придатки являются основной мишенью половых гормонов.
Лабораторная диагностика при климаксе
Помимо обширных жалоб и клинических проявлений, в менопаузе часто необходима и лабораторная диагностика. Особенно важно определиться с диагнозом, когда клинические проявления климакса начинаются в возрасте 40-45 лет. В таком случае климакс считается ранним, и такие пациентки требуют особого лечения и наблюдения.
Правила подготовки к анализу крови на гормоны:
- Для анализа берется венозная кровь.
- Кровь сдается натощак.
- Сыворотка крови желательно должна быть свежей и не подвергаться замораживанию.
- Накануне анализа не рекомендуется курение, прием алкоголя, прием жирной пищи и половые контакты.
- Нельзя сдавать кровь на фоне приема каких-либо гормональных препаратов, так как результат анализов будет неверным.
Итак, при диагностике перименопаузальных состояний, как правило, используют ряд показателей.
Уровень эстадиола
Медицинская общественность определилась, что показатели эстрадиола при климаксе имеют наибольшую ценность, так как именно этот гормон обладает выраженной активностью и биологическим действием. Норма эстрадиола может отличаться в различных лабораториях в связи с особенностями тест-систем и оборудования.
Лабораторная норма может измеряться в двух системах единиц: в нано моль на литр (нмоль/л) и пикограмм на миллилитр (пг/мл). Это важно учитывать при интерпретации результатов. Каждая лаборатория обязана указывать единицы, в которых измерен гормон, а также диапазоны нормальных значений.
Норма эстрадиола при климаксе — понятие очень относительное, так как диапазон его значений колеблется от 0,01 до 0,15 нмоль/л или 0,01 – 36 пг/мл. Разбежность очень велика. Чтобы правильно интерпретировать результаты анализа, нужно знать возраст женщины, длительность периода менопаузы, характер жалоб.
Если уровень эстрогена ниже, чем норма конкретной лаборатории, можно задумываться о начале климакса. Нельзя судить об уровне эстрадиола только по одному анализу, необходимо сделать серию исследований.
Отдельно стоит коснуться ситуации, когда уровень эстрадиола стабильно выше, чем норма лаборатории. Многие пациентки радуются таким результатам, однако повышенный уровень эстрогенов у женщин в менопаузе, как правило, свидетельствуют о риске онкологических заболеваний тела матки, яичников или молочных желез. Такие пациентки должны наблюдаться у гинеколога и ежегодно проходить обследования.
Уровень гонадотропинов – ФСГ и ЛГ
Эти два гормона у женщин имеют четкую взаимосвязь с уровнем эстрадиола. Чем ниже уровень эстрадиола, тем выше цифры гонадотропинов. Норма этих гормонов также разнится у различных лабораторий. Норма составляет примерно 3-25 МЕ/л для ФСГ и 5-20 МЕ/л для ЛГ. Повышенный уровень этих гормонов говорит о начале менопаузального периода. На протяжении нескольких первых лет климакса, ФСГ и ЛГ имеют значения около 40-60 МЕ/мл, затем их уровни постепенно падают.
Уровень прогестерона
Именно этот гормон первым реагирует на наступление климакса. На фоне пока сохранного уровня эстрадиола, прогестерон постепенно снижается. Эта ситуация является причиной обильных менструаций, маточных кровотечений, нарушений цикла, нагрубания молочных желез.
Эти симптомы могут появиться задолго до начала классических проявлений при климаксе. Норма прогестерона также колеблется в зависимости от возраста и длительности менопаузы и отличается у различных лабораторий.
Уровень гормонов щитовидной железы и ТТГ
Этот анализ не имеет прямой взаимосвязи с климактерическим синдромом, однако нарушения работы щитовидной железы могут «маскировать» картину климакса или усугублять его течение. Особенно часто сниженная функция щитовидной железы — гипотиреоз – дает картину нарушений менструального цикла, потливости и снижения либидо. Повышение же уровня тиреоидных гормонов — тиреотоксикоз — вызывает приливы, ночную потливость, нарушения эмоционального состояния. Именно поэтому анализ на тиреоидные гормоны входит в перечень обязательных исследований у пациенток возраста менопаузы.
Денситометрия
Это не совсем лабораторный показатель, данное обследование скорее можно отнести к функциональным. С помощью компьютерных рентгеновских снимков запястья, позвоночника или бедра определяют минеральную плотность кости.
Снимки показывают, насколько кость богата солями кальция. Снижение минеральной плотности костей называется остеопороз. У женщин обмен кальция в костной ткани непосредственно зависит от эстрогенного фона. Наличие ранних проявлений остеопороза говорит об эстрогенном дефиците.
Стоит обратить внимание на то, что расшифровкой и оценкой анализов должен заниматься только врач. Каждый гормон имеет широкие диапазоны нормы и различные единицы измерения. Для каждой конкретной пациентки норма будет своя, индивидуальная, исходя из возраста, жалоб и других особенностей.
Как меняются показатели гормонов при климаксе и какие способы их коррекции существуют — ответы на эти и другие вопросы можно узнать из видео:
Есть целый ряд продуктов и трав, богатых фитоэстрогенами:
Гормоны при менопаузе
Когда женщина сталкивается с периодом наступления менопаузы, ей известна информация о том, что все клинические проявления этого периода напрямую связаны с изменением гормонального фона в организме.
Климактерический этап характеризуется инволютивной перестройкой женского организма и угнетением репродуктивной функции, что влечет за собой рост или снижение концентрации тех или иных биологических веществ гормональной природы. При менопаузе гормоны могут смещаться как в сторону уменьшения, так и в сторону увеличения.
Изменения
На любом жизненном этапе большинство физиологических процессов в женском организме протекает под воздействием гормональных факторов. На этапе полового созревания под действием соответствующих гормонов стимулируется рост и развитие органов репродуктивной системы, а также молочных желез.
Кроме того, циклические колебания гормонов регулируют процесс наступления менструации и овуляции. К биологически активным веществам, которые формируют женское репродуктивное здоровье, относятся эстрогены, фолликулостимулирующий гормон, прогестерон и лютеинизирующий гормон.
Отвечая на вопрос о том, каких гормонов не хватает при климаксе, нельзя не упомянуть эстрогены. У женщин в возрасте старше 35 лет в организме запускается процесс угнетения выработки этих биологически активных веществ. Уменьшение концентрации эстрогенов является только первичным звеном целого каскада биологических реакций, которые возникают в климактерическом периоде. Наряду с уменьшением частоты менструаций страдает процесс образования яйцеклеток.
Следующим этапом инволютивных изменений является угнетение выработки прогестерона, который в свою очередь стимулирует процесс обновления слизистой оболочки полости матки и эндометрия. Со временем толщина эндометрия уменьшается, в результате чего пропадают необходимые условия для наступления менструаций. На завершающем этапе менопаузы женские яичники перестают выполнять эстрогенпродуцирующую функцию.
Влияние
Безусловно, биологически активные вещества гормональной природы влияют не только на работу органов репродуктивной системы, но и являются катализаторами большинства физиологических и биохимических реакций в организме женщины.
Гормональный дисбаланс отражается на всех органах и системах без исключения. Первичным звеном, которое попадает под удар, являются обменные процессы. В последующем, гормональный сбой при климаксе отражается на таких процессах, органах и системах:
- Обмен кальция, фосфора и витамина D Результатом данного процесса является снижение плотности костной ткани и развитие остеопороза.
- Функциональное состояние гипоталамуса и гипофиза. Функциональные расстройства в этих структурах являются основной причиной изменения показателей артериального давления, головокружения, тошноты, чрезмерной потливости и приливов жара.
- Функции щитовидной железы. Гормональные изменения в климактерическом периоде, сопровождаются увеличением продукции гормона тироксина, что влечет за собой появление необоснованной тревоги и тахикардии.
- Обмен углеводов в организме. Нарушение углеводного обмена под действием гормональных факторов, чревато развитием сахарного диабета и набором избыточной массы тела.
- Состояние периферической нервной системы. Эмоциональная лабильность является одним из симптомов вегето-сосудистой дисфункции. Женщины в климактерическом периоде могут предъявлять жалобы на повышенную раздражительность, нервозность, злость и плаксивость.
Интенсивность перечисленных клинических проявлений является индивидуальной для каждой женщины в менопаузальном периоде. У некоторых пациенток гормональные изменения при климаксе требуют специализированной медикаментозной коррекции, а для некоторых менопауза проходит без ощутимых изменений в самочувствии.
Нормы
Для того чтобы подобрать корригирующие мероприятия, необходимо регулярно контролировать гормональный фон при климаксе. В период менопаузы меняется уровень не только прогестерона и эстрогенов, но также лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов.
Уровень фолликулостимулирующего гормона склонен к циклическим колебаниям в молодом возрасте, однако при наступлении климакса его количество возрастает до максимальных показателей. В репродуктивном возрасте нормальный уровень этого гормона составляет 10 мМЕ/мл. В период менопаузы эта цифра возрастает до 30-40 мМЕ/мл. У некоторых женщин в постменопаузальном периоде показатели этого гормона увеличивались до 135 мМЕ/мл.
Если женщина менопаузального возраста столкнулась с повышением уровня фолликулостимулирующего гормона в 1,5-2 раза, то в скором времени ей необходимо ожидать наступление климакса.
Ранее упомянутые эстрогены называют гормонами молодости, беременности и красоты. От уровня содержания этих биологически активных веществ напрямую зависит женское здоровье. Нехватка эстрогена в организме сопровождается такими проблемами:
- Частые головные боли, тошнота, колебание показателей артериального давления, а также нарушение координации движений;
- Сухость кожных покровов и шелушение, раннее появление морщин, родинок, папиллом и родимых пятен;
- Усиление локального кровотока, который охватывает область шеи, груди и головы. Этот процесс сопровождается повышенной потливостью, чувством жара и покраснением кожных покровов в указанных зонах.
Минимальная концентрация эстрадиола в организме женщины составляет от 6 до 9 пг/мл.
Последствия
При ощутимом снижении показателей женщине рекомендована заместительная гормональная терапия, так как дефицит этого гормона приведёт к таким последствиям:
- Эмоциональная лабильность;
- Снижение либидо;
- Сухостью слизистой оболочки наружных половых органов и влагалища;
- Снижение тонуса молочных желез;
- Увеличение показателей холестерина в крови;
- Замедление регенераторных процессов в суставах, костной ткани и кожных покровах.
Допустимая верхняя граница эстрадиола в климактерическом периоде составляет 82 пг/мл. При увеличении этого показателя женщина может столкнуться с бессонницей, периферическими отеками, повышенной слабостью, проблемами с пищеварением, болезненностью в области молочных желез, повышенной раздражительностью и выпадением волос.
Лечение
Гормональные изменения, которые возникают у женщин в климактерическом периоде, не должны становиться причиной для беспокойства. Если концентрация основных гормонов в крови не выходит за пределы физиологической нормы, то женщина не нуждается в проведении медикаментозных мероприятий по улучшению общего самочувствия.
Если клинические симптомы менопаузы ухудшают качество жизни, то женщине назначают заместительную гормональную терапию. Подбором наименований и дозировок лекарственных средств занимается лечащий врач в индивидуальном порядке. Перед тем как назначить те или иные лекарственные препараты, необходимо убедиться в наличии гормонального дисбаланса.
С целью проведения заместительной гормональной терапии используются гели для наружного применения Дивигель и Эстрожель. Кроме того, широко используется пластырь Климара, который содержит гормональный компонент (эстрадиол). С целью нормализации уровня прогестерона в организме, используются препараты Дюфастон и Утрожестан.
Существуют также комбинированные лекарственные препараты, которые используются для заместительной терапии. К таким препаратам относится Овестин, Триаклим, Анжелик и Климонорм. Кратность и длительность употребления перечисленных медикаментов зависит от индивидуальных особенностей организма женщины. Подобные нюансы рекомендовано согласовывать с лечащим врачом.
Отвечая на вопрос о том, каких гормонов не хватает при климаксе, нельзя не упомянуть эстрогены. У женщин в возрасте старше 35 лет в организме запускается процесс угнетения выработки этих биологически активных веществ. Уменьшение концентрации эстрогенов является только первичным звеном целого каскада биологических реакций, которые возникают в климактерическом периоде. Наряду с уменьшением частоты менструаций страдает процесс образования яйцеклеток.
10 самых эффективных препаратов при климаксе
Несмотря на то что климакс является физиологическим процессом, многие женщины нуждаются в медикаментозной коррекции, чтобы легче пережить этот период жизни. Изменение гормонального фона во время менопаузы, в основе которого лежит остановка синтеза эстрогенов, негативно сказывается на трудоспособности, внешнем виде, физическом здоровье и психоэмоциональном состоянии дамы. Тогда могут помочь специальные препараты при климаксе.
Специалисты назначают многим женщинам климактерического возраста медикаментозную терапию, отдавая предпочтение гомеопатическим средствам, антидепрессантам, БАДам и другим препаратам, которые не содержат в себе гормоны. Ограничение использования гормональных препаратов обосновано тем, что они имеют большое количество побочных эффектов.
В данной теме мы хотим вам рассказать, как и когда специалисты рекомендуют принимать негормональные препараты при климаксе от приливов, депрессии, колебания артериального давления и других неприятных симптомов, которые могут появиться у женщины в этом периоде жизни. Также мы разберем, в каких случаях и какие гормональные препараты врач-гинеколог может назначить, а также как их правильно принимать, чтобы избежать нежелательных последствий для здоровья.
Заместительная гормональная терапия при климаксе (ЗГТ): за и против
Заместительная гормонотерапия для купирования климактерических симптомов применяется специалистами во многих европейских странах, поскольку была доказана ее высокую эффективность и безопасность. Но отечественные врачи-гинекологи боятся облегчать климаксы у женщин с помощью гормонозаместительных препаратов, поскольку они имеют внушительный список побочных эффектов.
Но В процессе клинических наблюдений европейские медики установили ряд условий, позволяющих минимизировать риск появления побочных эффектов, а именно:
- своевременное назначение и отмена гормональных препаратов при климаксе;
- наличие показаний к гормонотерапии;
- применение микродоз препаратов, от которых не появятся нежелательные эффекты;
- подбор препаратов и его дозировки, основываясь на результатах анализа крови на половые гормоны;
- назначение препаратов, в состав которых входят исключительно натуральные гормоны;
- строгое соблюдение пациенткой рекомендаций лечащего доктора.
Но многие пациентки все-таки отказываются от гормональных препаратов по следующим причинам:
- считают применение гормонотерапии неестественным, поскольку климакс является физиологическим процессом;
- не хотят принимать гормональные препараты, поскольку считают их ненатуральными;
- боятся поправиться;
- боятся привыкания;
- боятся появления волос в нежелательных местах;
- думают, что гормональные средства повреждают слизистую желудка;
- считают, что прием препаратов с половыми гормонами повышает риск развития злокачественных новообразований в женском организме.
Но это все только предрассудки, поскольку, соблюдая условия, о которых мы говорили ранее, можно избежать негативных последствия для здоровья.
Таким образом, если организму не хватает своих половых гормонов, то ему нужны чужие гормоны, поскольку гормональный дисбаланс приводит к нарушению работы всех органов и систем.
Показания к применению гормональных препаратов при климаксе
Гормональные препараты назначают в следующих ситуациях:
- патологический климакс, которой развился в результате удаления матки, приема химиотерапевтических средств или лечения лучами;
- климакс, наступивший у женщин моложе 40 лет;
- слишком выраженные признаки климакса;
- развитие осложнений и болезней, которые появились на фоне климакса (гипертония, атеросклероз, поликистоз яичников, сухость слизистой вагины, недержание мочи и другие);
- желание пациентки устранить неприятные симптомы.
Гормональные препараты при климаксе у женщин: побочные эффекты и противопоказания
Если пациентка не соблюдает рекомендации доктора или доза препарата была неправильно подобрана, то возможно появление следующих побочных эффектов:
- повышенная утомляемость;
- эмоциональная лабильность;
- отеки;
- прибавка в весе;
- метеоризм;
- мастопатия;
- опухоли молочных желез;
- выраженные симптомы предменструального синдрома;
- болезненность месячных;
- ановуляторный менструальный цикл;
- развитие опухолей доброкачественного характера в матке и придатках;
- маточные кровотечения;
- повышение риска инсульта.
Абсолютными противопоказаниями к гормональным средствам являются следующие условия:
- аллергия на компоненты гормонального препарата;
- злокачественные новообразования молочных желез и женских половых органов, в том числе в анамнезе;
- метроррагии;
- тромбофилия;
- инсульт;
- инфаркт миокарда;
- варикоз и тромбов вен нижних конечностей;
- повышенная коагуляция крови;
- гипертония третьей стадии;
- заболевания печени с тяжелым течением (цирроз, печеночная недостаточность, гепатит);
- аутоиммунные болезни (склеродермия, красная системная волчанка и другие).
К относительным противопоказаниям относятся такие, как:
- эндометриоз;
- миома матки;
- мигрень;
- эпилепсия;
- предраковые заболевания матки и молочных желез;
- калькулезный холецистит и желчекаменная болезнь.
Лучшие препараты при климаксе: перечень, описание, цена
Самые лучшие отзывы врачей-гинекологов и пациенток о комбинированных гормональных средствах последнего поколения, которые содержат в своем составе как эстроген, так и прогестерон.
ЗГТ при климаксе включает препараты нового поколения:
- Анжелика – 1300 рублей;
- Климен – 1280 рублей;
- Фемостон – 940 рублей;
- Климинорм – 850 рублей;
- Дивина – 760 рублей;
- Овидон – препарат пока отсутствует в продаже;
- Климодиен – 2500 рублей;
- Активель – препарат отсутствует в продаже;
- Клиогест – 1780 рублей.
Перечисленные препараты выполняют следующие задачи:
- устраняют тревожность, повышают настроение, активизируют память и улучшают сон;
- повышают тонус мышц сфинктера мочевого пузыря;
- сохраняют кальций в костной ткани;
- предотвращают развитие пародонтоза;
- восстанавливают эндометрий;
- устраняют сухость слизистых половых органов;
- нормализуют уровень холестерина в крови.
Указанные препараты выпускаются в виде драже и таблеток. Одного блистера, где каждая таблетка пронумерована, хватает на 21 день приема. После того как женщина примет последнюю таблетку, нужно сделать перерыв на семь дней и только потом приступить к новому блистеру. Каждая таблетка имеет свою дозу гормонов, которая соответствует дню цикла.
Фемостон, Активель, Клиогест, а также препарат Анжелик выпускаются по 28 таблеток в блистере, семь из которых являются пустышками, то есть не содержат гормонов.
Эстрогены
Препараты, которые в своем составе имеют только эстрогены, выпускаются в основном в виде гелей, кремов, пластырей или имплантатов, которые помещаются под кожу женщины.
Наиболее эффективные от климакса следующие гели и мази с эстрогенами:
- Дивигель – 620 рублей;
- Эстрожель – 780 рублей;
- Октодиол – препарат отсутствует в продаже;
- Менорест – препарат отсутствует в продаже;
- Прогинова – 590 рублей.
Среди пластырей эстрогеном отлично себя проявили, такие как:
- Эстрадерм – препарат отсутствует в продаже;
- Алора – 250 рублей;
- Климара – 1214 рублей;
- Эстрамон – 5260 рублей;
- Меностар.
Гели и мази довольно удобны в применении, поскольку их нужно наносить только один раз в день на кожу плеч, живота или поясницы.
Гормональные пластыри еще более удобная лекарственная форма, поскольку их нужно менять один раз в семь дней.
Имплантаты, которые подшиваются под кожу, действуют полгода, ежедневно выделяя в кровь небольшую дозу эстрогена.
Гели, мази, кремы, пластыри и имплантаты имеют ряд преимуществ перед пероральными или инъекционными формами гормональных средств, а именно:
- легкость подбора дозировки;
- постепенное проникновение эстрогена в кровь;
- гормон попадает прямо в кровь, не проходя через печень;
- поддержание баланса разных видов эстрогенов;
- минимальный риск появления побочных действий;
- могут применяться, даже если есть противопоказания к назначению эстрогенов.
Прогестины
Препараты с прогестероном в основном назначают с 14 по 25 день менструального цикла.
На современном фармацевтическом рынке представлено множество прогестинов, но наиболее хорошей результативностью действия обладает ряд препаратов.
- Таблетки и драже:
- Дюфастон – 550 рублей;
- Утрожестан – 4302 рублей;
- Норколут – 130 рублей;
- Ипрожин – 380 рублей.
- Гели и вагинальные суппозитории:
- Утрожестан;
- Крайнон – 2450 рублей;
- Прожестожель – 900 рублей;
- Праджисан – 260 рублей;
- Прогестерон гель.
- Внутриматочные гормональные системы:
- Мирена – 12500 рублей.
В последнее время специалисты и пациенты отдают предпочтение внутриматочной спирали Мирена, которая является не только контрацептивом, но и содержит в себе прогестерон и выделяет его постепенно матку.
Инструкция применения гормональных средств
Лечить климакс начинают при проявлении первых признаков недостатка половых гормонов. Длительность лечения зависит от выраженности симптомов климакса и может занять от одного до трех лет, а иногда и до десяти лет.
Большинство специалистов считают, что прием гормональных средств должен быть прекращен к шестидесяти годам, поскольку могут развиваться онкологические заболевания.
Правила приема гормональных средств:
- вагинальные суппозитории и таблетки должны приниматься в одно и то же время суток, согласно назначениям лечащего доктора.
- в основном все гормоны назначаются ежедневно или циклично, то есть 21 день с семидневным перерывов;
- если пациентка забыла принять препарат, то обычную дозу нужно принять в ближайшие 12 часов, а следующую таблетку в назначенное время;
- категорически запрещается самостоятельно менять дозу препарат или сам препарат;
- нельзя принимать гормон пожизненно;
- во время гормонотерапии нужно регулярно посещать врача-гинеколога – раз в полгода.
Лечение климакса негормональными препаратами
Мнения специалисты о целесообразности гормонотерапии сегодня расходятся. К тому же многие женщины отказываются принимать гормонсодержащие препараты, поскольку боятся их побочных эффектов, не имеют финансовой возможности их постоянно покупать или по другим причинам.
В таких случаях можно воспользоваться лечением климакса без гормонов, которое заключается в применении фитогормонов, гомеопатических лекарств, БАДов и т. д.
Гомеопатические препараты при климаксе
Гомеопатия при климаксе пользуется большой популярностью. В основе эффекта гомеопатических средств лежит активация естественных механизмов организма. Пациенткам назначаются небольшие дозы веществ, которые в больших дозировках могут привести к появлению отрицательных последствий.
Гомеопатические препараты помогут устранить такие симптомы климакса, как:
- гипергидроз (повышенное потоотделение);
- климактерическое вертиго (головокружение);
- приливы при климаксе;
- сухость слизистых влагалища;
- перепады настроения;
- набор веса и другие.
К преимуществам гомеопатии при климаксе можно причислить следующие:
- природное происхождение компонентов;
- относительно невысокая стоимость;
- практически отсутствуют побочные эффекты, только аллергия на компоненты средства;
- безопасность применения у пожилых людей.
Рассмотрим наиболее эффективные гомеопатические средства, применяемые при климаксе.
- Ременс – 580 рублей. Препарат состоит из фитогормонов сои, которые активизируют синтез половых гормонов на уровне гипоталамуса и гипофиза. Ременс эффективно избавляет женщину от приливов во время климакса и предупреждает появление вагинита. Кроме того с помощью Ременса можно предупредить недержание мочи и цистит при климаксе.
- Эстровел – 385 рублей. Данный препарат содержит в себе фитоэстрогены сои и дикого ямсы, а также комплекс витаминов и микроэлементов. Эстровел позволяет сократить количество и уменьшить интенсивность приливов и потливости.
- Феминал – 670 рублей. В составе данного препарата присутствуют жидкие экстракты крапивы, душицы, чистотела, боярышника, травы пастушьей сумки, золототысячника, зверобоя, чабреца, чистотела и календулы. Феминал помогает избавиться от приливов, повышенной потливости, присохоэмоциональной лабильности и головокружения при климаксе, причем от этого лекарства женщины не поправляются.
- Климаксин – 120 рублей. Данный препарат состоит из сепии, лахезиса и цимицифуга. Действие Климаксина направлено в основном на урегулирование вегето-сосудистых нарушений (бессонница, раздражительность, сердцебиение, повышенная потливость, головокружение) при климаксе.
- Климакт-Хель – 400 рублей. Этот препарат отлично устраняет симптомы, вызванные менопаузой.
Препараты при климаксе растительного происхождения
Растительные препараты при климаксе содержат в себе фитоэстрогены – вещества, которые могут выполнять функцию женских половых гормонов и устранять симптомы старения женского организма.
Сегодня самым эффективным и популярным препаратом от симптомов климакса является Иноклим, который представляет собой биологическую добавку на основе фитоэстрогенов.
Иноклим эффективно борется с такими климактерическими симптомами, как чувство жара в теле, сухость вагины, повышение потоотделения, а также предотвращает развитие осложнений.
Препарат практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Не назначается Иноклим только тем, у кого имеется аллергия на вещества, которые входят в его состав.
Таким образом, мы разобрали, какие препараты принимать при климаксе, чтобы облегчить его симптомы. Но медикаментозную терапию можно и нужно дополнить правильным и сбалансированным питанием, употреблением достаточного количества жидкости, занятиями спортом, приемом витаминных и минеральных комплексов. Также не забывайте о положительных эмоциях, которые вам может подарить общение с близкими людьми, хобби или рукоделия.
Посмотрите видео о препаратах при климаксе.
На современном фармацевтическом рынке представлено множество прогестинов, но наиболее хорошей результативностью действия обладает ряд препаратов.
Менопауза, климакс, пременопауза, постменопауза. Симптомы, диагностика, эффективное лечение и профилактика менопаузы.
Часто задаваемые вопросы
Менопауза – это естественный процесс в организме женщины в результате которого происходит завершение менструальной функции. Этот этап физиологических изменений запрограммирован генетически, а его проявления и сроки определяются многими факторами. Это период вызван угасанием активности яичников – а именно их овуляторной и гормональной функции. Иными словами можно менопаузу определить как переход из репродуктивной фазы в нерепродуктивную, при которой возможность естественного зачатия и рождения ребенка исчезает. Еще период менопаузы с характерными симптомами называют климаксом. Во врачебной практике разделяют несколько понятий – естественная менопауза – во многом вызванная генетическими и внутренними факторами и патологическую – как следствие гормонального заболевания или медикаментозной коррекции гормонального фона.
Обычно менопауза наступает в возрасте 47 — 52 лет. Но встречаются особенности при которых сроки могут существенно сдвигаться: ранняя менопауза диагностируется в случае, если менструации исчезают в возрасте до 40 лет, поздняя менопауза – наступает возрасте 56 — 65 лет.
Что такое пременопауза, перименопауза и постменопауза?
- Пременопауза – этот период который еще называют репродуктивным – его срок заключен в промежуток между началом менструации и их окончанием в период менопаузы.
- Перименопауза – это непосредственный период времени предшествующий исчезновению менструации (срок от 2 до 8 лет перед последней менструацией) , и период в 1 – 2 года после исчезновения менструации. Этот период является наиболее проблемным для женщины – гормональные изменения влияют на психоэмоциональный фон, менструации становятся нерегулярными, изменения уровня половых гормонов влечет нарушения в обменных процессах, косметические изменения (вирилизация, набор массы тела), а так же нарушения в работе некоторых органов и систем.
- Постменопауза – этот этап, наступает после последней менструации и его длительность индивидуальна — до конца жизни. В этот период следует внимательно относиться к тем возможным патологическим изменениям которые сопровождают изменения гормонального фона – остеопороз, атеросклероз, гипертоническая болезнь.
Какие факторы влияют на сроки наступления менопаузы?
- Генетические – генетически детерминировано количество фолликулов яичников, способность данных фолликулов синтезировать в период созревания эстрогены, работа гипоталамуса и гипофиза, которые принимают активное участие в регуляции менструального цикла так же во многом генетически запрограммирована.
- Cоциально-экономические – статистически определено, что среди женщин с более высоким достатком, не вовлеченным в работу где требуется физический труд или длительное нервно-психическое напряжение позже наступает менопауза.
- Географические – обилие солнца во многом способствует более раннему началу менструаций и их более позднему прекращению.
- Психологические – частые стрессы, дательное неврнопсихическое перенапряжение, постоянные эмоциональные потрясения могут приблизить сроки наступления менопаузы.
- Поведенческие – среди женщин, которые ведут активную половую жизнь, удовлетворены сексуальными взаимоотношениями климакс, как правило, наступает несколько позже, нежели среди женщин холодно относящихся к сексуальной жизни.
- Хронические заболевания различных органов и систем: психические нарушения, сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы, болезни печени, онкологические заболевания.
Уменьшить дискомфорт при климаксе – возможно!
Узнайте у вашего гинеколога о возможности применения инновационного препарата Пинеамин. Комплекс низкомолекулярных полипептидов в составе препарата, нормализует функцию гипофиза и баланс гормонов, за счет чего облегчает дискомфортные проявления климакса: приливы, повышенную потливость, головную боль, приступы сердцебиения, нарушения сна и эмоциональную нестабильность.
Проведенные двойные плацебо-контролируемые исследования показали достоверное уменьшение выраженности климактерических расстройств при проведении курсового лечения препаратом Пинеамин. Рекомендованный курс составляет 10 дней и проводится под наблюдением врача. Обратитесь к своему гинекологу, чтобы узнать больше информации о лечении климактерического синдрома с помощью инновационного препарата Пинеамин.
Каков механизм возникновения менопаузы?
Наступление менопаузы – это многофакторный процесс. На самом деле параллельно в организме женщины происходит ряд изменений, приводящих к исчезновению менструации.
Снижение численности фолликулов яичников – данный процесс отчасти связан с тем, что часть из заложенных внутриутробно фолликулов созрела и, в результате овуляции, вывели в самостоятельное плавание яйцеклетки. Отчасти это связано с гормональными изменениями, которые снижают активность созревания фолликулов, а потому и к снижению активности яичников в целом.
Снижение чувствительности фолликулов к гормонам гипофиза – во многом это обусловлено генетически. Однако некоторые гормональные и гинекологические заболевания могут способствовать раннему развитию этого механизма. В результате снижения чувствительности к гормоном гипофиза яичники снижают активность созревания фолликулов.
Снижение секреции эстрогенов яичниками – этот фактор связан с описанным выше механизмом. Ведь жидкость, содержащаяся в созревающем фолликуле богата эстрогенами, которые частично поступают к системный кровоток.
Нарушение секреции гормонов гипофиза – во многом этот процесс обусловлен генетикой. Так же существенное влияние на активность гипофиза оказывает работа яичников – а именно: снижение уровня прогестерона и эстрогена в крови.
Симптомы менопаузы
При менопаузе изменяется гормональный фон. Все процессы, связанные с гормональной регуляцией в связи с менопаузой изменяются: белковый, углеводный и жировой обмен. Так же гормнональный фон влияет на психо-эмоциональный фон женщины, ее поведение и раьотоспособность. Рассмотрим несколько групп симптомов менопаузы.
Ранние признаки менопаузы |
|
Промежуточные признаки менопаузы |
|
Поздние признаки менопаузы |
|
Ранние симптомы климакса, которые нельзя игнорировать — видео
Диагностика менопаузы, диагностика возможных осложнений
В большинстве случаев не представляет никакой сложности для специалиста. На основании вышеизложенных симптомов и данных лабораторного обследования выявить менопаузу не сложно. Однако набор симптомов, уровень половых гормонов, может варьировать у разных женщин в больших диапазонах, потому диагностика менопаузы основывается на совокупности всех выявленных симптомов и динамики этих показателей.
Лабораторные исследования в диагностики менопаузы, основана на следующих критериях:
- Низкий уровень эстрадиола в сыворотке крови (менее 30нг/нл)
- Повышенная значения ФСГ (фолликулостимулирующий гормон в крови)
- Соотношение ЛГ (лютеинезируюший гормон)/ФСГ менее 1
- Соотношение гомонов эстрадиол/эстрон, также менее 1
- Повышенный уровень мужских половых гормонов
- Низкий уровень ингибина
Инструментальные исследования в выявлении менопаузы
- УЗИ органов малого таза выявляет снижение количества фолликулов в яичниках. За один-три года до наступления менопаузы фолликулы могут полностью исчезнуть.
- Цитологическое обследование мазка со слизистой шейки матки (мазок по Папаниколау), это исследование позволяет выявить структуру клеток слизистой шейки матки.
- Остеоденситометрия – этот рентгенологический метод позволяет выявить плотность костной ткани. Обследование не заменимо для ранней диагностики остеопороза.
Лечение при менопаузе, применение гормональных препаратов
Как уже было сказано выше менопауза — это не патология, а естественный этап в жизни каждой женщины. Однако ряд симптомов этого процесса вызывает у женщин выраженный дискомфорт. Осложнение хронических заболеваний, формирования сопутствующих патологий (атеросклероз, остеопороз). При менопаузе ключевым моментом в изменении гормонального фона являются гормональных функций яичников. Потому адекватное коррекция гормонального фона должна осуществляется гормонами, которые производят яичники (эстроген, прогестерон). В настоящее время фармацевтическая промышленность в состоянии обеспечить данными препаратами в полном объеме. Лечение, проводимое гормональными медикаментами, называется заместительной гормональной терапией. Главной целью в проводимом лечении является снижение выраженности симптомов менопаузы и исключение возможности развитие осложнений.
Показания для заместительной гормональной терапии при менопаузе
- Ранее наступление менопаузы (40-45 лет)
- Наличие искусственной менопаузы ( в результате хирургического удаления яичников или применение некоторых медикаментов)
- Наличие выраженных климактерических нарушений. Нервно-психического и неврологического состояния (приливы, бессонница, астения, чрезмерная раздражительность и нервозность, депрессия).
- Наличие атрофических изменений мочеполовых органов. В результате этих изменений могут иметь место следующие патологии: частые циститы, кольпиты, болезненность при половом контакте, сухость влагалища, недержание мочи.
- Выявление признаков остеопороза
Методики заместительной гормональной терапии при менопаузе
После выявления показаний для проведения заместительной гормональной терапии врач гинеколог должен подобрать оптимальную схему лечения, в которой важным является комбинация гормонов, их дозировка, способ введения и режим приема препаратов. Ниже представлены некоторые принципы применения препаратов.
Применение эстрогенов:
- Лечение только лишь эстрогенами или прогестагенами возможно лишь при условии удаленной матки.
- Эстрогены применяются курсами 21-28 дней с недельным перерывом, но возможно его применение и без перерывов.
- Эстрадиол назначается в суточной дозировке 2мг.
- Накожный пластырь с эстрадиолом (выделяющий 0,05 -1 мг в сутки)
- Накожный гель с эстрадиолом (0,5мг в сутки)
- Эстриол по 0,5-1 мг (крем для вагинального применения)
Применение прогестогенов
Прогестерон назначается в суточной дозировке в 100 мкг (в виде таблеток для приема внутрь или вагинальной инстилляции)
Дидрогестерон 5-10 мг/с
Внутриматочная спираль с гормоном ( высвобождающая по 20мкг левоноргестрена в сутки)
В случае если матка не удалена рекомендуется применение комбинированных гормональных препаратов с эстрогеновым и прогестогенновым компонентом : климен, климонорм, дивина, фемостон, анжелик, клиогест, климодифен.
Адекватное лечение, направленное на коррекцию гормонального фона возможно лишь под наблюдением врача-гинеколога!
Противопоказания для заместительной гормональной терапии при менопаузе:
- Рак молочных желез (его диагностика в прошлом)
- Любое онкологическое заболевание женских половых органов
- Маточное кровотечение с невыявленной причиной
- Гиперплазия эндометрия
- Тромбоз глубоких вен, варикозное расширение вен
- Стенокардия, инфаркт миокарда
- Гипертоническая болезнь нелеченная медикаментозно
- Заболевания печени
Профилактика раннего наступления менопаузы
Современные исследования выявили, что в группу риска по раннему возникновения менопаузы входят женщины, которые курят, практикуют частые аборты, страдают алкоголизмом, ведут нерациональный образ жизни (режим труда и отдыха, психическое и физическое переутомление), а также женщины с нерегулярной половой жизнью.
Естественно было бы предположить, что профилактикой ранней менопаузы заключается в устранении вышеперечисленных факторов риска.
Почему возникает зуд и жжение при климаксе?
Свыше 40% женщин жалуются на зуд и жжение при климаксе. Неприятные ощущения возникают в области влагалища и наружных половых органов. Они ощущаются в покое и значительно усиливаются во время полового контакта.
Причина появления зуда и жжения при климаксе – в снижении уровня эстрогена. Низкая концентрация этого гормона в крови негативно сказывается на состоянии слизистой оболочки половых органов. Ухудшается ее кровообращение, замедляются процессы регенерации поврежденных клеток. Слизистая оболочка истончается и атрофируется.
Железы, вырабатывающие слизь, работают недостаточно активно, что вызывает сухость. Следствием этого является повышение кислотности во влагалище и изменение состава микрофлоры. Развитие условно-патогенных микроорганизмов приводит к воспалению истонченной слизистой оболочки влагалища – атрофическому вагиниту. Зуд и жжение – первые проявления этого заболевания.
Как уменьшить зуд и жжение во время менопаузы?
- Не пользуйтесь ароматизированными ежедневными прокладками и туалетной бумагой.
- Для интимной гигиены используйте только воду, откажитесь от мыла и интим-гелей, насыщенных ароматическими добавками.
- Для стирки нижнего белья подойдет мыло без добавок или гипоаллергенный порошок, предназначенный для новорожденных. Ополаскиватели и другие дополнительные средства для стирки нежелательны.
- Не отказывайтесь от интимной жизни. Регулярный секс нормализует состояние слизистой влагалища. Для уменьшения дискомфорта можно использовать лубриканты и увлажнители слизистой.
- Потребляйте не менее 1,5 литров жидкости в сутки. Банальный недостаток воды также способен вызвать сухость слизистых.
- Обогатите диету полезными жирами. Для производства эстрогена требуются жирные кислоты, поэтому включите в рацион жирную рыбу, молочные продукты, орехи и семечки, растительные масла.
- Заместительная гормонотерапия помогает восстановить нормальную концентрацию эстрогена и устранить все проявления менопаузы, в том числе дискомфорт в половых органах.
Каковы первые симптомы менопаузы после сорока лет?
Менопауза или климакс – это неотвратимый период жизни каждой женщины. Но у одних его признаки появляются несколько раньше, чем у других. Женщины могут ощутить первые симптомы менопаузы уже после 40-ка.
Первыми симптомами менопаузы после 40 лет считаются:
- Изменения менструального цикла. У большинства женщин месячные кровотечения становятся менее обильными и могут длиться до 7-ми дней. Промежутки между ними удлиняются: вместо 25 дней они могут увеличиться до 35-40. Некоторые женщины наоборот, страдают от часто повторяющихся маточных кровотечений.
- Повышенная потливость может сопровождать приливы жара или быть самостоятельным симптомом, связанным с изменением гормонального баланса.
- Приливы – покраснение кожи лица, шеи и груди, сопровождающееся волной жара и усиленным потоотделением. Приступ чаще возникает во второй половине дня и продолжается 1-5 минут. Это явление испытывают 70% женщин климактерического возраста. Появление приливов объясняют реакцией центра терморегуляции на снижение уровня эстрогенов.
- Головные боли обычно связаны с напряжением нервной системы, которое вызвано снижением уровня женских гормонов. В связи с этим напрягаются и спазмируются мимические мышцы лица и шеи. Это приводит к зажатию чувствительных нервных корешков и вдобавок нарушает отток венозной крови из черепа. Повышением внутричерепного давления объясняются периодические головные боли и приступы мигрени.
- Забывчивость и рассеянность. Изменение гормонального фона приводят к тому, что снижается выделение медиаторов, которые обеспечивают связь между нейронами. В результате женщины отмечают некоторое снижение внимания и ухудшение памяти.
- Перепады настроения. Резкие перепады уровня гормонов сказываются на нервных клетках лимбической системы головного мозга, при этом уменьшается выработка эндорфинов – «гормонов счастья». С этим связывают возникновение депрессии, плаксивости и раздражительности.
- Учащенное сердцебиение – результат гормональной стимуляции вегетативной нервной системы.
- Сухость слизистой оболочки влагалища. Состояние половых органов женщины тесно связано с уровнем эстрогенов. Их дефицит замедляет все процессы в слизистой оболочке, в том числе и выработку влагалищного секрета.
- Учащенное мочеиспускание. Половые гормоны отвечают за тонус мочевого пузыря и состояние его сфинктеров. Поэтому с приближением менопаузы женщины отмечают, что позывы к мочеиспусканию стали чаще. Также с возрастом ослабевают мышцы тазового дна, от которых зависит работа мочевого пузыря. Слабость сфинктера приводит к тому, что при кашле, чихании, смехе может непроизвольно выделяться небольшое количество мочи.
- Снижение сексуального влечения к половому партнеру. Сексуальная активность женщины напрямую зависит от уровня гормонов, выделяемых яичниками, поэтому с приближением менопаузы она уменьшается.
Считается, что с момента появления этих симптомов до последней менструации проходит 1-2 года.
Месячные во время климакса
Месячные во время климакса исчезают не одномоментно, последней менструации предшествует ряд изменений, которые могут встревожить женщину. Во время пременопаузы кровотечения из половых путей становятся нерегулярными, такое состояние может продолжаться 1-2 года.
Нормальными считаются следующие изменения:
- Менструальный цикл то удлиняется, то укорачивается.
- Объем кровянистых выделений может то увеличиваться, то уменьшаться.
- Менструация отсутствует на протяжении 1-2 месяцев, а потом снова возобновляется.
Когда обращаться к врачу
- Обильное менструальное кровотечение. Возникает необходимость менять прокладку каждый час или чаще.
- Выделение крови из влагалища после полового акта.
- Появление сгустков крови на прокладке.
- Кровянистые выделения между менструациями.
- Длительность кровотечения увеличилась на 3 дня. Это наблюдается на протяжении нескольких циклов.
- Несколько менструальных циклов короче 21 дня.
- Отсутствие менструации на протяжении 3-х месяцев.
Можно ли забеременеть во время климакса
Климакс – длительный процесс, состоящий из нескольких этапов, который может продолжаться от 2-х до 8-ми лет. Ответ на вопрос: «можно ли забеременеть во время климакса?» зависит от стадии, на которой находится женщина. Пока половые гормоны провоцируют созревание фолликула в яичниках, беременность возможна. Оплодотворение может произойти, даже если менструальные кровотечения стали нерегулярными или на несколько месяцев прекратились.
К сожалению, часто случается, что обратившись к гинекологу по поводу отсутствия менструаций, 45-летние женщины с удивлением узнают, что это не климакс, а беременность. Чтобы не оказаться в такой ситуации, необходимо предохраняться в течение 2-х лет после последней менструации. В дальнейшем женщина вступает в период постменопаузы, когда из-за изменений в организме беременность уже невозможна.
Трудно сказать в каком возрасте женщина теряет способность к воспроизведению потомства. Описано множество случаев, когда женщины старше 55 лет становились матерями естественным образом. И это несмотря на то, что у них отмечались ранние симптомы менопаузы. Еще больше тех, кому удавалось в этом возрасте забеременеть после стимуляции яичников гормональной терапией. Однако статистика утверждает, что у таких матерей значительно повышаются шансы родить ребенка с синдромом Дауна – риск составляет 1:10.
Подытожим: женщина может забеременеть во время климакса, но это связано с риском для здоровья и матери, и ребенка.
Как остановить климакс
Климакс – естественный период в жизни женщины. Хотя менопауза связана с переживаниями и неприятными симптомами, все же она выполняет защитную функцию – таким образом природа позаботилась о женщине, лишая ее возможности забеременеть. Ведь вынашивание ребенка в зрелом возрасте может нанести серьезный вред женскому здоровью.
Остановить климакс нельзя. Даже гормональная терапия не в состоянии это сделать. Она лишь предназначена для поддержания здоровья в нормальном состоянии, когда в организме снижается естественная выработка половых гормонов. Это же можно сказать и о фитогормонах, содержащихся в лекарственных растениях и гомеопатических средствах. Их прием может улучшить состояние женщины, но не отменит климакс.
Момент наступления менопаузы во многом зависит от наследственности, и изменить программу, заложенную в генах, никак нельзя. Если у матери был ранний климакс, то, скорее всего, ее дочь ожидает та же участь.
Единственное что можно сделать – это не приближать климакс своими неправильными действиями. Работа желез, синтезирующих половые гормоны, во многом зависит от образа жизни и вредных привычек. К примеру, курящие женщины входят в фазу менопаузы на 2 года раньше своих сверстниц. Исходя из этого, гинекологи разработали советы, которые помогут отсрочить наступление климакса.
- Не употреблять алкоголь и наркотики, не курить.
- Вести активный образ жизни, заниматься спортом.
- Иметь регулярную половую жизнь.
- Правильно питаться. В меню ежедневно должны быть свежие овощи и фрукты, а также источники незаменимых жирных кислот: рыба, орехи и семена, масла.
- Проживать в экологически чистой местности.
- Принимать комплексы витаминов и минералов.
- Избегать стрессовых ситуаций.
- Укреплять иммунитет.
Если вы страдаете от неприятных симптомов климакса, то обратитесь к гинекологу-эндокринологу. Он подберет заместительную терапию, которая избавит от проявлений климакса и замедлит процесс старения.
Как облегчить состояние при менопаузе
Заместительная гормональная терапия при менопаузе
Врач индивидуально подбирает гормональные препараты, основываясь на результатах УЗИ и анализов. Не стоит принимать те средства, которые рекомендовали вашим знакомым. Неправильная дозировка гормонов может стать причиной набора веса и маточных кровотечений. В то же время не стоит отказываться от назначенного доктором лечения. Ведь недостаток женских гормонов может привести к выпадению волос, хрупкости костей и ожирению по мужскому типу, а также к атеросклерозу и его последствиям – инфаркту и инсульту.
В качестве гормонозаместительной терапии применяют комбинированные препараты: эстроген + прогестерон (призванный защищать эндометрий матки):
Препараты принимают по 1 таблетке 1 раз в день в одно и то же время. Продолжительность приема 1-2 года. Некоторые фармацевтические фирмы выпускают гормональные препараты в виде пластыря: Климара.
Если у женщины удалена матка, то принимают препараты на основе эстрогена.
Внимание! Существует ряд противопоказаний для назначения заместительной гормональной терапии при климаксе, поэтому перед тем, как начать применять препараты, необходимо обследоваться. Абсолютными противопоказаниями являются:
Гомеопатические средства и БАДы с фитогормонами
Гомеопатические средства для лечения менопаузы содержат фитоэстрогены растительного происхождения, которые восполняют дефицит женских гормонов. Они хорошо переносятся и редко вызывают побочные эффекты.
Симптоматическая терапия
Негормональное лечение климакса назначают женщинам, которым противопоказана гормонозаместительная терапия. Оно облегчает протекания менопаузы, хотя и не устраняет причину появления симптомов.
Антидепрессанты успокаивают нервную систему, устраняют тревожность и бессонницу, уменьшают проявления приливов. Некоторые препараты способны защищать сосуды от атеросклероза:
- Эфевелон;
- Велафакс;
- Велаксин.
Противоэлептические препараты обладают противосудорожным действием и снижают частоту приливов. Таким свойством обладают:
Гипотензивные средства для снижения давления:
Успокоительные препараты растительного происхождения:
- Настойка валерианы;
- Настойка пустырника;
- Фитосед.
Режим дня
- Активный отдых и занятия спортом. Физическая активность улучшает кровообращение и обменные процессы в тканях, а также служит профилактикой остеопороза.
- Здоровый сон нормализует работу нервной системы и улучшает состояние кожи.
- Частое питание маленькими порциями 4-5 раз в день.
- Питьевой режим. 1,5-2 литра воды улучшат состояние кожи и слизистых.
- Продукты, богатые кальцием, предотвратят остеопороз, выпадение волос и ломкость ногтей.
- Овощи и фрукты – источник клетчатки. Они избавят от запоров, которые могут привести к опущению матки. Также в них содержатся антиоксиданты, замедляющие старение кожи и сердечно-сосудистой системы.
- Растительные и животные жиры в умеренных количествах необходимы для синтеза гормонов.
Какие народные средства от приливов при климаксе можно применять?
Некоторые лекарственные травы содержат фитоэстрогены – вещества, аналогичные женским половым гормонам. Их потребление способно восполнить дефицит эстрогенов и снизить частоту приливов.
Настой шалфея. 2 столовых ложки сухой измельченной травы шалфея заливают 400 мл кипящей воды. Настаивают 30 минут. Настой процеживают и употребляют в течение дня небольшими порциями, желательно на голодный желудок. Курс лечения 14 дней. В сезон врачи рекомендуют добавлять свежие листья шалфея в салаты и вторые блюда.
Настой боярышника. Столовую ложку высушенных цветков боярышника кроваво-красного залить стаканом горячей воды. Выдержать 15 минут на водяной бане. Настаивать 20 минут, затем процедить. Кипяченой водой довести до исходного объема. Потреблять за полчаса до еды по ½ стакана 3 раза в день. Курс лечения 21 день.
Травяной сбор при климаксе
- Цветки липы;
- Листья мяты перечной;
- Плоды фенхеля;
- Трава полыни;
- Кора крушины.
Высушенные и измельченные ингредиенты смешать в равных пропорциях. 2 ст.л. смеси залить 0,5 литра кипятка. Прогреть на водяной бане 15 мин. Дать настояться 45 мин., затем процедить. Пить до еды по одному стакану утром и вечером на протяжении 3-х недель. Затем сделать перерыв 7 дней и повторить лечение.
Заменить чай и кофе на отвары ромашки, мелисы или липы. Эти травы не содержат кофеина, поэтому не провоцируют подъем артериального давления, что может вызвать приливы.
После выявления показаний для проведения заместительной гормональной терапии врач гинеколог должен подобрать оптимальную схему лечения, в которой важным является комбинация гормонов, их дозировка, способ введения и режим приема препаратов. Ниже представлены некоторые принципы применения препаратов.
http://rojaismelo.ru/kormyashhaya-mama/kak-povysit-uroven-estrogenov-u-zhenshhin-pri-klimaksehttp://uterus2.ru/klimaks/pri-menopauze-gormony.htmlhttp://adella.ru/health/preparaty-pri-klimakse.htmlhttp://www.polismed.com/articles-menopauza-klimaks-premenopauza-postmenopauza-simptomy-diagnostika-ehffektivnoe-lechenie-i-profilaktika.html
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть
.