Как Разбить Уплотнения При Лактостазе

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Как Разбить Уплотнения При Лактостазе. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Как расцедить застой молока в домашних условиях руками?

Кормление грудью – прекрасное время в жизни женщины. Это тот период, когда она чувствует особенную близость со своим новорожденным ребенком. И чтобы избежать тех проблем, которые могут возникать при грудном вскармливании, необходимо внимательно следить за состоянием молочных желез и выполнять определенные правила.

Причины лактостаза

Застой молока – нередкая проблема, возникающая у женщин после родов, особенно у тех, кто на протяжении долгого времени кормит грудью. Лактостаз проявляется в виде припухлостей в молочных железах и трудности с выделением молока.

Чаще всего патология возникает, если:

1. Забиваются протоки в груди (из-за трещин на поверхности сосков).
2. Женщина носит неподходящее для кормящих матерей нижнее белье.
3. Произошло повреждение молочной железы.
4. Женщина делает слишком длительные перерывы между кормлениями.
5. Она использует одну и ту же позу или сцеживает молоко только одним способом (при этом опустошаются не все области молочных желез).
6. Женщина долго спит на боку.
7. Ребенку был введен прикорм, и он потребляет гораздо меньше грудного молока.
8. Женщина переутомляется и недосыпает, что негативно сказывается на состоянии молочных желез.

Если молодая мама столкнулась с лактостазом, ей, конечно, хотелось бы, по возможности, самой устранить проблему. Ведь у кормящей женщины мало времени на себя, и ей порой некогда обратиться в поликлинику и пройти обследование и лечение. В статье пойдет речь о том, как расцедить застой молока в домашних условиях, и какие для этого есть методы и средства.

Признаки лактостаза

Как же проявляется эта патология? Лактостаз можно обнаружить при наличии у кормящей матери следующих симптомов:

1. Боль в молочных железах.
2. Уплотнение и покраснение некоторых участков груди.
3. Головные и мышечные боли.
4. Прекращение выделения молока.
5. Повышенная температура.
6. При надавливании в груди можно заметить отеки в форме долек.

Все вышеперечисленные признаки указывают на закупорку протоков молочных желез и образование сгустка молока, которое не выделяется, а остается внутри ткани, вызывая болевые ощущения.

Ни в коем случае нельзя запускать болезнь, потому что это может привести к появлению мастита. Этот воспалительный процесс нельзя ликвидировать в домашних условиях. Избавиться от мастита можно только с помощью физиолечения. Иногда он бывает настолько запущенным, что для его устранения требуется операция.

Профилактические меры

В статье будет говориться о том, как расцедить застой молока в домашних условиях. Но предупреждать болезни гораздо лучше и проще, чем их лечить.

Чтобы избежать подобной проблемы, нужно в первую очередь установить четкий режим кормления ребенка и нормализовать питание женщины. Острую, жирную, сладкую пищу, соленья и сдобу следует исключить из рациона, так как все эти продукты способствуют закупорке протоков груди и застою молока. Необходимо правильно ухаживать за сосками и кожей молочных желез, носить удобный бюстгальтер.

Многие женщины очень пугаются, обнаружив у себя симптомы лактостаза. «Не могу расцедить застой молока, что делать?» — спрашивают они. Часто старшие родственницы (мамы, бабушки) дают неправильные советы. Они рекомендуют кормящим женщинам постоянно сцеживать молоко.

Соблюдение гигиенических правил

Если кормящая мать столкнулась с такой патологией, как застой молока, ей нужно, прежде всего, успокоиться и определить, какие меры необходимо принять. Одним из самых важных аспектов является соблюдение правил гигиены молочных желез. Прежде всего, перед процедурой кормления и после нее обязательно мыть руки с мылом. Необходимо мытье молочных желез не менее 2 раз в сутки. Лучше использовать для этого жидкое мыло без отдушек. Вытирать грудь нужно салфеткой, а не полотенцем, так как грубая ткань может усилить болевые ощущения. Если наблюдаются трещины в области сосков, их необходимо обрабатывать лечебным маслом или мазью.

Кроме того, бюстгальтер, который носит кормящая женщина, должен быть максимально удобным, изготовленным из натуральных материалов. Такое нижнее белье не будет сдавливать ткани, провоцируя лактостаз.

Итак, первым условием для успешной борьбы с патологией является чистота. О том, как расцедить застой молока руками, будет рассказано немного позже.

Какие меры необходимо принять?

Лактостаз возникает в силу различных причин. Но существуют способы, с помощью которых можно расцедить застой молока на дому. И при этом неважно, по какой причине появилась данная патология. Во-первых, ребенка необходимо кормить как можно чаще.

Подготовка к сцеживанию

Если кормить ребенка не по установленному расписанию, а по его желанию, то дополнительное опорожнение молочных желез не требуется. Но если у кормящей женщины уже наблюдается лактостаз, необходимо как можно скорее удалить молоко из той груди, где оно скопилось.

Как правильно расцедить застой молока? Прежде всего, необходимо подготовить грудь. Перед сцеживанием важно разогреть ткани с помощью горячего душа, так как тепло способствует устранению закупорки протоков желез. Затем надо сделать массаж. Нужно помнить, что при лактостазе опорожнять молочные железы можно только руками, ни в коем случае не молокоотсосом. Перед сцеживанием многие врачи советуют применять примочки из листьев капусты с тонким слоем меда. Эти компрессы устраняют болевые ощущения и снимают припухлость, но их следует накладывать не более чем на пятнадцать минут.

Застой молока груди: как расцедить с помощью компрессов

При правильном использовании этот способ полезен, так как примочки разогревают и расслабляют ткани. Вследствие этого протоки молочных желез лучше опорожняются во время сцеживания. Компресс можно сделать из салфетки или пеленки, смоченной в теплой воде, или грелки. Если у женщины есть хотя бы небольшое повышение температуры, примочки делать не следует. Лучше подождать, когда жар спадет, и только потом начинать готовиться к сцеживанию.

В качестве народного средства, облегчающего симптомы лактостаза, можно также применять лепешку из муки и меда или примочки из нежирного творога. Это смягчит кожу, особенно потрескавшуюся, и женщине будет легче сцедить молоко.

Массаж молочных желез

Перед тем как расцедить застой молока руками, необходимо тщательно размять грудь.

Прежде всего, следует принять максимально комфортное положение, лучше горизонтальное, расслабить все тело. 4 пальца одной руки нужно поместить под молочной железой, при этом большой и указательный должны соединиться на участке кожи рядом с околососковым кружком. Другая ладонь должна лежать на поверхности груди. Необходимо слегка надавливать на молочную железу, движения лучше совершать по направлению от боковой к центральной части. Слишком сильно давить не нужно. Через некоторое время рекомендуется сменить характер движений на поглаживания и постукивания. Массажировать грудь следует в течение не более двадцати минут. Если женщина до этого не знала, как правильно расцедить застой молока руками, и лактостаз приобрел запущенное течение, она почувствует улучшение не раньше, чем через три дня.

Подбор подходящего положения при грудном вскармливании

Частая причина лактостаза – неправильная или однообразная поза при ГВ.

Вопрос о том, как расцедить застой молока в домашних условиях, можно решить с помощью подбора подходящего положения при кормлении. Тогда ребенок будет способствовать оттоку молока и устранению отека и закупорки протока железы.

Прежде всего, необходимо понять, в каких участках ткани возникла припухлость. Если она образовалась в области подмышечной впадины, нужно кормить ребенка в позиции из-под руки.

В случае если застой молока не сопровождается повышением температуры, перед процедурой ГВ можно наложить теплую примочку или принять горячий душ, сделать массаж и провести сцеживание. Справиться с болью и сильным отеком также поможет холодный компресс.

Физиопроцедуры

Если женщина соблюдает все необходимые правила и при этом у нее не получается расцедить застой молока, что делать в этой ситуации? Необходимо обратиться за медицинской помощью. Физиолечение, которое назначает доктор, способствует устранению признаков лактостаза. Чаще всего терапию при данной патологии проводят при помощи ультразвука и воздействия электромагнитных полей. В некоторых случаях для облегчения боли и жара при застое молока специалист рекомендует лекарственные препараты («Дротаверин», «Панадол»), а также мазь, крем или настой, который можно приобрести в любой аптеке. Безусловно, в каждой конкретной ситуации врач может подобрать правильное лечение и рассказать, как расцедить застой молока в домашних условиях, тем женщинам, которые не знают об этой процедуре.

Чего делать категорически нельзя?

Итак, список действий, которые строго запрещены при лактостазе, включает в себя:

1. Прекращение грудного вскармливания. Это крайне нежелательно, так как именно малыш опустошает молочные железы наиболее эффективно.
2. Разогревание тканей груди (в случае если женщина не планирует расцеживать лактостаз).
3. Обработка молочных желез мазью Вишневского, камфорным или этиловым спиртом.
4. Затягивание груди повязками, бинтами.
5. Игнорирование ярко выраженных симптомов и отказ от обращения к гинекологу при наличии очень высокой температуры или сильной боли.
6. Применение лекарственных препаратов самостоятельно, без контроля специалиста. Это может значительно ухудшить ситуацию.

Итак, список действий, которые строго запрещены при лактостазе, включает в себя:

Что делать при лактостазе

В женской груди находятся дольки, где и вырабатывается грудное молоко. По протокам молоко поступает к соску. Но если происходит закупорка протока, то молоко прекращает продвигаться по протоку и застаивается. Это — лактостаз, в народе его называют застой молока. В результате — грудь отекает, в ней появляются болезненные уплотнения.

До развития абсцесса и оперативного вмешательства у мамы есть совсем немного времени. Если появился лактостаз у кормящей мамочки — есть около двух суток, чтобы справиться с этой ситуацией. Иначе могут быть последствия лактостаза — вначале развивается неинфекционный мастит, когда к отекшим тканям присоединяется воспаление.

Следующий этап — инфекционный мастит, когда идет размножение бактерий и все негативные последствия — гной и возможность абсцесса. В этом случае уже лечение антибиотиками, хирургическое вмешательство.

Как избежать лактостаза

Существует множество причин лактостаза, вот самые основные:

1. Неудобное положение во сне, когда мама спит на животе или на боку, но неудобно. Особенно, если малыш не просыпается ночью. Мама спит всю ночь, молоко накапливается, а наутро просыпается с болью. Папы могут помочь — переворачивать маму с живота на спину.

Также, если мама носит сдавливающий молочную железу бюстгальтер, но совсем не носить его нельзя, иначе в свободно свисающей молочной железе молоко будет накапливаться быстро и гораздо больше.

2. Неполное опорожнение груди

• Когда на молочных железах трещины или анатомически сосок женщины плоский, затрудняется кормление
• Когда малыш не полностью высасывает молоко из груди — при неправильном кормлении или слабом сосательном рефлексе ребеночка
• После первых родов молочные протоки узкие, и если молока вырабатывается много, может возникнуть застой в груди.

3. При спазме млечных протоков

• Когда мамочка переохлаждается или испытывает стресс, выполняет тяжелую физическую работу (физические нагрузки).

4. Когда мама решает отказаться от грудного вскармливания и переводит своего ребенка на искусственные смеси.

5. Неправильное кормление

• Постоянно одна и та же поза во время кормления или резкое изменение положения
• Надавливание пальцами на грудь во время кормления — например, зажим соска между большим и указательным пальцами и одновременное давление пальцами на молочную железу.
• Неправильное или чрезмерное сцеживание молока

6. Увеличение вязкости грудного молока

• Неправильный режим питья

С одной стороны не рекомендуют обильное питье (особенно теплое), т.к. может вызвать прилив молока и это нам не очень нужно, когда дольку надо рассосать. С другой стороны, нельзя жестко ограничивать себя в питье, т.к. в этом случае молоко загустевает и пробку сложнее разбить. Поэтому должен быть баланс — когда мама захотела пить и питье должно быть комнатной температуры, не горячее.

7. Употребление орехов, животных жиров

Симптомы лактостаза

Первые признаки лактостаза мама сразу поймет и не пропустит. Обычно с утра (может она неудобно спала или белье слишком тесное было) или в другой момент, но она чувствует тяжесть и болезненность в молочной железе, появляется уплотнение, бугорки.

При кормлении ребенок может стать беспокойным, т.к. ему приходится при сосании тратить гораздо больше сил, а струя молока тонкая и прерывистая. Лактостаз протекает без температуры или незначительное повышение (в пределах 37,5).

Это сигнал для того, чтобы начать действовать. Если не предпринимать никаких действий, усиливается боль в молочной железе, наблюдается повышение температуры до 38,5 — 39 градусов, резкое ухудшение состояния. И это уже говорит о том, что присоединилась инфекция, и начался мастит. В этом случае действуйте экстренно, чтобы процесс не перешел в гнойный. Срочно обращайтесь к врачу — маммологу.

Лечение лактостаза

Чтобы как можно скорее избавиться от лактостаза, надо принять следующие меры:

1. Прикладывать малыша к груди как можно чаще, и чтобы его подбородок упирался в больное место. Малыш будет сосать, подбородочком массажировать эту дольку. И в один момент, во время прилива, когда молоко начинает идти активно из груди, долька раскроется и лактостаз рассосется.
2. Расцедить застой молока у кормящей мамы

Сцеживание при лактостазе проводите перед кормлением ребенка, если застой настолько сильный, что малышу трудно не только сосать, но даже взять грудь. В этом случае сцедите небольшую порцию молока, чтобы снять напряжение и позволить ребенку свободно взять сосок.

Также сцедить молоко из больной молочной железы надо после кормления, если остались болезненность и уплотнения.

Нужен ли молокоотсос для кормящей мамы?

Надо научиться сцеживаться вручную, потому что ваши ручки — самый лучший и надежный инструмент, их не заменит молокоотсос. Но есть современные аксессуары, которые помогают сделать это быстро и эффективно при необходимости. Молокоотсос поможет, если уже случился молочный стаз.

Молокоотсосы при лактостазе разделяют на 2 большие группы.

Которые в свою очередь делятся на:

• Лактаторы — длинные колбы, груши. Они помогут маме избавиться от излишков молока. Но они не помогут, если уже случился лактостаз
• Собственно молокоотсосы — с рукояткой поршневые помогут, как избавиться от излишков молока, так и устранить лактостаз

На что обратить внимание при выборе молокоотсоса.

Если мы говорим о механическом, то должна быть рукоятка. Удостоверьтесь, что он создает хороший вакуум. И обязательно должна быть силиконовая насадка (как лепестковая, так и ровная), но её основные функции — создавать плотное прикрепление и удерживать вакуум и после того, как молоко пошло.

Они бывают однофазные, когда мама сама регулирует частоту нажатий и двухфазные, которые сначала стимулируют молоко, а потом сцеживают.

Прикладываем молокоотсос по центру. Сосок должен идти ровно по центру, он не должен тереться, чтобы не создать себе трещины и травмы соска. Сам процесс сцеживания не должен вызывать дискомфортных ощущений. Если сосок большой, то есть дополнительные насадки на большую грудь.

Важный момент — при сцеживании, мама должна расслабиться, подумать о своем малыше (положить ребенка около себя, или его фото, если ребеночка нет рядом), потому что, когда мама думает о своем малыше, срабатывает рефлекс окситоцина и молочко начинает идти более активно, а сцеживание идет эффективнее.

Перед сцеживанием грудь лучше нагреть — это может быть теплое влажное полотенце, памперс с теплой водой, термонасадка (она становится теплой при нагреве), и нужно приклажить её к груди. Когда мама использует теплый душ, то она не только нагревает грудь, но и массажирует.

3. Капустный лист при лактостазе

ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) рекомендует применять капустный лист ПОСЛЕ прекращения лактостаза, открытия дольки. Он в этом случае, как охлаждающий компресс, помогает снять отечность и приносит облегчение маме.

4. Спиртовый компресс

Опять же по рекомендации ВОЗ, ни в коем случае при лактостазах нельзя делать спиртовые компрессы. Потому что спирт нарушает выделение молока и всасывается в грудное молоко.

Эффективно рассасывает молочный стаз ультразвук. Окситоцин сокращает молочные протоки и помогает лучшему оттоку молока. Но эти процедуры применяются по назначению врача.

6. Массаж груди при лактостазе

Перед тем, как начать массировать молочную железу, её надо согреть, приложив теплое влажное полотенце. Массажные движения должны быть мягкими, чтобы не повредить млечные протоки, заполненные молоком.

Короткое видео о том, как сделать массаж молочных желез

Как избежать лактостаза

1. Хорошей профилактикой является кормление малыша «по требованию» — что уменьшает риск лактостаза в 2 раза. Если появились первые признаки застоя грудного молока, прикладываем ребенка к груди как можно чаще, чтобы он рассасывал застой.
2. Если застоя нет, не сцеживаться сразу после кормления. Природой задумано так, что молока в железах выработается столько, сколько ребеночек высосал. Если сцеживать молоко после кормления, то его на следующее кормление будет больше, чем малыш сможет съесть. Таким образом, чем больше вы будете сцеживать молоко, тем больше его будет вырабатываться, что легко может привести к молочному стазу.
3. Спать надо на спине, а не на боку и особенно животе, чтобы не сдавливать грудь и млечные протоки.
4. Подбирать тщательно бюстгальтер, чтобы он поддерживал грудь, но не сдавливал её (специальные бюстгальтеры) и обязательно снимать его на ночь.
5. Профилактика трещин сосков
6. Избегать стрессов и чрезмерных физических нагрузок
7. Позы при кормлении рекомендуется менять.

Основные позы кормления при лактостазе

Малыш лежит на подушке сбоку от мамы, у неё подмышкой, голова его у груди. Мама обнимает ребенка рукой, у которой он лежит, придерживая кистью головку (удобнее, если рука мамы тоже лежит на подушке). При такой позе хорошо опорожняются нижние доли и боковые.

Мама и ребенок лежат друг к другу «валетом», оба на боку. Малышу под спинку лучше подложить подушечку или валик. Опорожняются верхние доли, ребенок подбородком массирует их.

Малыш лежит на подушке, чуть перевернут на бочок. Мама стоит на четвереньках и нависает грудью над ребенком. Вариант этой позы — малыш лежит на пеленальном столике, а мама стоит над ним. Обязательно головка малыша должна быть повернута на бок, чтобы он не захлебнулся молоком. Молоко свободно стекает по млечным протокам, хорошо опорожняются все доли.

Диета при лактостазе и для его профилактики

Чтобы грудное молоко не стало вязким, соблюдать питьевой режим, ограничить животные жиры и маргарины, орехи и сладкое. Включить в свой рацион растительные масла, нежирное мясо, рыбу, молочные продукты (ограниченно).

Если молочный стаз случился — исключить на время из рациона всё жирное, сладкое, сдобу, мясное, молочные продукты, орехи. Добавляем в питание каши на воде, свеклу, чернослив, курагу, растительные масла.

Время после родов тяжелое в эмоциональном плане и, маме, как никогда, нужны минуты отдыха — СПА-процедуры, массаж рук или ног, ванна со свечами и ароматерапией и хорошей музыкой, отдых на природе, минуты релаксации, так ценимые женщиной. Если мама расслаблена и в спокойном состоянии, то сцеживание и кормление будет более эффективно.

Чтобы как можно скорее избавиться от лактостаза, надо принять следующие меры:

Хелп срочно! Сильный лактостаз!

Лактостаз образовался буквально за 2-3 часа да еще в жутко неудобном месте — самое большое нагрубание чуть ли не под подмышкой. В направлении соска уменьшаеся, рядом с соском совсем нет. Попробовала дать рассосать ребенку — у нее не получилось, да она и взрослая уже — не понимала почему я ее в такой извращенной позе кормлю и изворачивалась. Что делать. Болит ОЧЕНЬ. И теоретический вопрос — как он вообще образовался. Кормлю 11 месяцев, из прикорма почти ничего не ест — поэтому у нас кормлений и дневных, и ночных почти как у новорожденного. Лактация уже настолько установилась, что грудь мягкая всегда, приливов не чувствую даже когда кормлю. И тут лактостаз. и образовался быстро — гулять выходили все было в порядке, а домой — уже с ним :(((

Если у ребенка не получается рассосать — попробуйсте уговорить мужа это сделать (в моем случае это помогло). Насколько возможно — сцедите грудь. Затем рекомендуется делать компрессы из камфорного масла. Масло разогреть и на марлю. Приложить к груди. Обмотаться пуховым платком . Оставить на 2 часа. Через 4 часа повторить. Ребенку давать грудь как можно чаще. Если не будет температуры и состояние не ухудшится — то пройдет через 1-2 дня. Если завтра будет хуже — записаться на УЗИ в поликлиннике (Я разбила застой за 3 сеанса, но обычно назначают 10 раз).

Ужасные советы. Муж не рассосет, потому что он сосет, а ребенок лакает, у мужа так не выйдет. Риск инфицирования от мужа — огромный. Камфора угнетает лактацию, можно доприкладывать до окончания ГВ. Тепло провоцирует воспаление. Ваши советы — из каменного века, уж простите.

Прощаю. Но мои советы тоже не с потолка взялись. Я этими «каменными» советами спасла себя от 4-х лактастазов. И еще двум подругам помогла. В свое время впервые столкнувшись с данной проблемой, я обратилась к опытному консультанту по ГВ, рекомендованному кстати на этом сайте, и она дала мне именно эти рекомендации. Не буду спорить с Вами — я не врач. Но практика показывает, что ни у кого, кто следовал этим советам не подцепил от мужей никакой заразы, не прекратили ГВ всвязи с уменьшением лактации, и воспалений также не наблюдалось.

Я надеюсь, что это была не Наташа Кудряшова. Я знаю мам, пострадавших от советов всех типов, причем очень сильно пострадавших. Если Вашей очерендной подруге грудь после Ваших советов порежут, то Вам будет очень стыдно. У Вас есть инет, в конце концов, если я — пустое место. Проверьте.

А что Вы имеете против Наташи Кудряшовой?

не знаю кто что имеет против такого метода — но мне он один-в-один помог. Лакостаз был сумасшедший, когда детке было всего 2 недели от роду. И все так называемые консультанты по ГВ (из известного центра. ) кричали одинаково — У ВАС МАСТИТ, езжайте в хирургия и пейте Парладел (кажется правильно написала). А именно этот способ из КАМЕНОГО ВЕКА меня спас и моя детка (4 мес почти) кушает молочко и радуется жизни. Вот так.

Вот ответьте, положа руку на сердце — если у того, кто послушает Вас и сделает так же, будет мастит, что вы будете говорить и думать? А если бы мастит начался у Вас, кого бы Вы винили? Говорили бы, что не повезло?

1. Очень часто кормящие мамы называют маститом ЛАКТОСТАЗ. Как выглядит лактостаз?

Болезненная бугристость и часто – покраснение кожи над бугром. Возникновение такой бугристости или уплотнения связано с закупоркой одного из протоков предположительно жировой капелькой и нарушением оттока молока из доли железы.

Если лактостаз сопровождается повышением температуры тела, ознобом, ухудшением общего самочувствия, то американские авторы предпочитают его называть НЕИНФИЦИРОВАННЫМ МАСТИТОМ, (в отличие от ИНФИЦИРОВАННОГО или СЕРЗНОГО мастита, о признаках которого см. ниже в п.3) поэтому и в литературе и у кормящих мамочек происходит путаница, можно говорить «мастит», и иметь в виду совершенно разные вещи.

Основной причиной лактостаза является плохой дренаж всей груди или ее части. Плохой дренаж чаще всего связан с тем, что ребенок кормится в одном и том же положении. Например, при стандартном положении «сидя» подмышечная доля, самая большая и с извитыми протоками опорожняется хуже всех (лучше всего опорожняются участки ближайшие к нижней челюсти ребенка – в данном случае нижне-центральные, а верхнебоковые – хуже всего).

Самое простое действие для профилактики застоя молока в подмышечных долях – иногда прикладывать ребенка «из-под мышки» – мама, например, сидит (можно и лежа), ребенок лежит на подушке головкой у груди, а попка и ножки – за спиной у матери, малыш лежит с боку, под рукой. Очень часто при возникновении застоя под мышкой достаточно приложить ребенка несколько раз подряд в этом положении и он отлично все отсасывает.

Расположение лактостаза сверху «по центру» типично для тех случаев, когда мама во время кормления придерживает грудь «ножницами» – сосок между указательным и средним пальцем, указательный палец вдавлен в грудь. ( Так грудь нельзя ни поддерживать, ни подавать – но в большинстве роддомов именно так советуют давать грудь, на одних курсах по подготовке к родам советуют буквально следующее: «Держите грудь, как сигарету».) Грудь надо поддерживать всей рукой – большой палец сверху, остальные под грудью. В подавляющем большинстве случаев грудь вообще не надо поддерживать все кормление – ее должен держать сам ребенок.

Очень часто встречаются рекомендации постоянно носить бюстгальтер, чтобы он поддерживал грудь повыше и тогда бы она наполнялась равномерно и сверху и снизу, даже спать предлагают в бюстгальтере. Все это называют профилактикой лактостаза. Но природой женская грудь рассчитана так, что у нее больше молока скапливается в нижних долях, и из любых положений лучше всего опорожняются именно нижние доли железы. Так зачем же нам добиваться равномерного накопления молока во всех долях железы? Наверное, чтобы там, наверху удобнее было лактостазам образовываться. Если бюстгальтер носится, он должен быть свободным. Он удобен, когда сися «дырявая», молоко подтекает и надо пользоваться прокладками.

Если у женщины большая и тяжелая грудь одним из поводов для образования лактостазов является ночной сон в неудобном положении. Постарайтесь почаще спать на животе с удобной подушкой – тогда при сильных приливах молоко будет просто вытекать, а не застаиваться.

Лактостазы встречаются значительно реже при правильно организованном грудном вскармливании, когда нет накопления больших порций молока к кормлению, и мама умеет кормить ребенка из различных положений.

Однако лактостаз – вещь загадочная, иногда он возникает на пустом месте и при активном сосании пострадавшей груди проходит в течение 1-2 дней без специальных мер. (А мама начинает говорить, что это ей помог капустный листик. Если попадается мама, которая совершенно не понимает, что с ней происходит, и, когда у нее начинает развиваться лактостаз, перестает прикладывать ребенка к больной груди и вообще перестает к ней прикасаться, ей не помогает никакой капустный листик. Тогда обычно случается катастрофа.)

Склонность к образованию лактостазов у женщин обычно одинаковая и не проходит с возрастом и рождением других детей. Если у женщины с первым ребенком лактостазов не было – и при этом она соблюдала все правила кормления – кормила долго, без ограничений по требованию ребенка, без допоев и докормов и лактация сохранялась хотя бы год – значит вероятность возникновения лактостазов при вскармливании последующих детей у нее невелика. Если же при соблюдении тех же условий при кормлении первого ребенка лактостазы все-таки были, то возможно они будут регулярно повторяться в те же сроки и при кормлении последующих детей, и как правило мама сама учится относиться к ним спокойно, быстро справляться и не превращать это в проблему.

Сказать что-нибудь подобное о женщине не соблюдающей правила кормления нельзя, потому что у нее нет самого главного оружия в борьбе с лактостазами – саморегулирующейся системы – «мать-ребенок».

Нередки случаи, когда мама, которая кормила первого ребенка по режиму регулярно страдала от лактостазов, а при кормлении второго и последующих детей, кормила свободно и с удивлением отмечала, что никаких лактостазов у нее нет.

Если в груди появился лактостаз – надо прикладывать к ней ребенка, как можно чаще. Иногда бывает необходимо сцедить грудь ПЕРЕД кормлением и приложить активно желающего сосать ребенка к сисе, в которой один лактостаз и остался. Иногда бывает необходим ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ РАЗОГРЕВ и МАССАЖ СЕГМЕНТА с лактостазом и сцеживание его (обращайтесь к СПЕЦИАЛИСТАМ ПО МЕСТУ ЖИТЕЛЬСТВА). Самый простой способ разогрева, который безопасно может применять мама – это горячая мокрая салфетка (полотенце) на пострадавший сегмент за 5-10 минут до сцеживания (или теплый душ).

Степень серьезности положения зависит не от степени болезненности или покраснения груди, а от способности женщины сцеживаться при подобной болезненности. Именно боль не позволяет матери провести эффективное сцеживание. Поэтому лучше прибегнуть к помощи специалиста, который справиться с этим осложнением за 30 минут. Большинство мам бояться сцеживать и массировать этот участок потому, что им кажется, там может что-то лопнуть. Что-то может лопнуть, если проводить массаж и сцеживание следующим образом: положить сисю на камень и сверху стукнуть молотком.

Лактостаз сам по себе вещь неопасная, опасны неграмотные действия по его преодолению. Нельзя ПРЕКРАЩАТЬ кормить пострадавшей грудью, даже при наличии очень высокой температуры. Нельзя ОСТАВЛЯТЬ болезненное уплотнение без внимания на ночной перерыв. Если нет гарантии, что через 2-3 часа ребенок проснется сам, маме лучше воспользоваться будильником, чтобы провоцировать ребенка на сосание каждые 2 часа. Кстати большинство лактостазов мама обнаруживает после того как ребенок первый раз «хорошо поспал» ночью.

2. Женщины часто называют маститом физиологическое явление – ПРИХОД МОЛОКА или СМЕНУ СОСТАВА МОЛОКА.

Приход переходного молока чаще всего случается на 3-4 сутки после родов и может сопровождается отеком молочной железы, болезненностью и повышением температуры тела. (В этом случае повышается так называемая грудная температура: при измерении температуры в трех точках, например, под мышкой, во рту и в паху, наивысшая температура будет под мышкой, разница с другими точками может быть градус и больше.) Приход зрелого молока обычно случается на 10-18 день после родов и также может сопровождаться отеком молочной железы, болезненностью, повышением температуры тела. Все это еще не мастит, но при неправильных действиях может привести к НЕИНФИЦИРОВАННОМУ МАСТИТУ.

В данной ситуации необходимо продолжать кормить ребенка по требованию, причем понятие «по требованию» включает в себя требования с обеих сторон: и мамы и ребенка. Иногда ребенок не может хорошо захватить грудь и отсосать молоко из-за того, что ареола становится твердой. В этом случае перед кормлением необходимо немного подцедить грудь, чтобы ребенок мог успешно захватить ее и начать сосание.

Часто у мамы появляется желание полностью сцедить грудь, для облегчения своего состояния. Однако при приходе молока и смене состава молока сцеживание должно проводиться по определенным правилам. Если у мамы есть болезненные ощущения, «каменная грудь» – то она может сцедить грудь до чувства облегчения НЕ РАНЬШЕ ЧЕМ через сутки после того, как начался приход молока. Ждать надо примерно сутки из-за того, что вещество, сворачивающее излишнюю лактацию появляется в наполненной груди примерно через 24 часа. Если сцедить грудь до этого времени, молока придет столько же, и может «запуститься» гиперлактация со всеми сопровождающими ее неприятностями, главной из которых является необходимость в регулярных сцеживаниях.

Надо отметить, что при совместном пребывании матери и ребенка в одной палате, а также в домашних условиях, и соблюдении правил кормления, больших проблем с приходом молока не наблюдается.

Если мама и ребенок содержаться раздельно и ребенка только приносят для кормления, у мамы довольно часто встречается НАГРУБАНИЕ с выраженным отеком, покраснением всей молочной железы, затруднением оттока молока. При наличии ссадин или трещин на сосках такое нагрубание может закончится ИНФИЦИРОВАННЫМ МАСТИТОМ.

Чтобы справиться с нагрубанием необходимо наладить сцеживание в течение 2-3 дней в дневное время суток (с 9.00 до 21.00), а также частое и продолжительное сосание ребенком груди. В ночные часы сцеживаться нельзя, чтобы не спровоцировать дополнительного притока молока.

Для облегчения оттока молока возможен легкий массаж, разогревание горячим полотенцем, использование качественного молокоотстсоса перед кормлением или сцеживанием. Это тот самый случай, когда чрезвычайно актуально кормление ребенка по требованию матери.

3. НАСТОЯЩИЙ МАСТИТ – инфицированное воспаление ткани молочной железы.

Чаще всего развивается на фоне нагрубания или лактостаза. Если при лактостазе молоко своевременно не удаляют, начинаются воспалительные изменения ткани молочной железы, возникающие на фоне отечности и изменения кровообращения в доле железы с лактостазом. Это состояние часто называют НЕИНФИЦИРОВАННЫМ маститом.

При наличии у женщины ссадин или трещин сосков происходит быстрое инфицирование воспалительного очага. Надо отметить, что инфекция может пробраться туда не только из трещин, но и из любого другого очага хронической инфекции в организме женщины ( например: кариозный зуб, хронический тонзиллит, пиелонефрит и т.п.) Нередки случаи, когда при заболевании обычной ангиной, простудой, гриппом у женщины на 2-3 день появляется вдруг болезненность, острые покалывающие боли, даже покраснение на груди без предварительного образования уплотнений в этом месте. Все это признаки ИНФИЦИРОВАННОГО мастита.

При любом мастите ухудшается самочувствие, повышается общая температура тела, часть груди становится красной и горячей, болезненной при прикосновении.

Лечение мастита проводится по тем же принципам, что и лечение лактостаза. Необходимо освободить долю от молока сцеживанием, массажем и прикладыванием ребенка. При мастите кормление ребенка не запрещено, а необходимо, поскольку никто лучше малыша не может опорожнять доли молочной железы. Инфекция, которая вызвала воспаление, попала ребенку еще за несколько дней до появления у мамы первых видимых признаков этой инфекции. Сейчас он уже получает с молоком не только болезнетворные организмы, но и активную иммунную защиту против этой инфекции. Как правило, при отлучении такого ребенка от груди он заболевает в 2 раза чаще, чем при сохранении грудного вскармливания.

Для ускорения процесса в этом случае используется сцеживание подходящим молокоотсосом и использование согревающих и рассасывающих компрессов. Компрессы подойдут любые, назначенные Вашим врачом, кроме спиртовых или водочных. Спирт является антагонистом окситоцина – гормона стимулирующего отток молока. При использовании спиртсодержащих компрессов на грудь, он хорошо впитывается и нарушает отток молока из пострадавшей дольки. Регулярное использование спиртовых компрессов может запросто «свернуть» лактацию совсем.

При ИНФИЦИРОВАННОМ мастите необходимо назначение антибиотикотерапии. Существует большое количество современных антибиотиков, совместимых с грудным вскармливанием. Если врач назначает антибиотики, необходимо сообщить ему об этом, т.к. очень часто врачи не считают необходимым продолжать грудное вскармливание на фоне антибиотикотерапии и не утруждают себя подбором лечения совместимого с грудным вскармливанием. Как правило необходимо регулярно принимать назначенные врачом препараты не менее 5 дней и позаботиться о «спасении» своей кишечной флоры на период лечения антибиотиками. Сейчас существует множество комбинированных препаратов, которые назначаются одновременно с антибиотиками. Если Ваш врач не назначил ничего подобного, проконсультируйтесь у фармацевта.

4. АБСЦЕСС ГРУДИ – состояние, развивающееся на фоне мастита ПРИ ОТСУТСТВИИ ЛЕЧЕНИЯ.

Никогда не образуется на пустом месте за 1 день! При абсцессе, на месте бывшего когда-то лактостаза, образуется полость, заполненная гнойным содержимым. Абсцесс, как правило, вскрывается в млечный проток и его лечение заключается в регулярном сцеживании больной груди и проведении курса антибактериальной терапии. Самолечение при абсцессе опасно – необходимо ОБЯЗЯТЕЛЬНО обращаться к специалисту. При абсцессе, пока из млечного протока выделяется гной, кормление ребенка рекомендуется продолжать только из здоровой груди.

При подготовке материала использована книга «Консультирование по грудному вскармливанию», автор Ж.В.Цареградская.

Уменьшать и количество, то есть обязательно и только так — сцеживать только до сосояния облегчения. Если грудь не переполнена — не сцеживать. И частоту. Если чувствуете, что все нормально, то грудь не трогайте.
Профилактика:
1. Не носите никакую одежду, которая сжимает или придавливает грудь. Бюстгальтеры с косточками лучше исключить до завершения ГВ, можно спортивные топы, но смотрите, чтобы они нигде не давили.
2. Не спите на груди.
3. Не допускайте травм груди. Даже маленькая ручка может быть причиной большого лактостаза.
4. Никаких согревающих компрессов, особенно спиртовых и камфорных.
5. Постоянно, хотя бы пару раз в день, ощупывайте грудь, и как только появилось уплотнение — прикладывайте ребенка к нему подбородком.
6. Если сцеживаетесь, то не давите на грудь. Если Вам от собственного сцеживания больно, то Вы делаете это неправильно и провоцируете появление лактостазов. Сцеживания не должны быть болезненными.
7. Необязательный пункт, но можно исключить теплое питье между кормлениями, чтобы лишних приливов не было.

Застой молока (лактостаз).

Службы помощи:
• Позвоните в службу сцеживания специалистам ЦПСИР 138-56-60 и 331-86-31 круглосуточно
• «Здоровое поколение» тел.225-52-68, 954-36-84 http://www.z-p.ru/rearing.html
• • http://www.radugamama.ru/ — Радуга материнства (help@radugamama.ru)
Горячая линия по вопросам грудного вскармливания:
(495) 648-62-65
(495) 648-62-75
(495) 484-61-15

Советы по устранению застоя:
1. Количество жидкости в период лактации уменьшать не нужно никогда.
2. Кормите ребенка преимущественно больной грудью, подбородком к уплотнению.
3. Перед кормлением можно сцедиться под теплым душем, после кормления — холод (творог или капуста из холодильника). И внимательно следите за грудью и температурой.
4. Можно в ЖК УВЧ попросить. Мне в роддоме им камни рабивали. Оччччччень эффективно.
5. Выпить ношпу, валерьянку.
6. Меня подруга расцеживала. Сначала к больному месту холодную бутылку из холодильника приложили (в смысле нужно что-то холодное). Потом прижала меня к стене (сидя на диване). Массажировала это место и расцеживала. Больно жутко, я думала, что в обморок упаду. Но таким образом грудь и молоко спасли.
7. Температура, если будет очень высокая — сбивать исключительно парацетомолом или ибупрофеном. Можно РАЗОВЫЙ прием аспирина. Никакого анальгина, он не только кормящим запрещен, но и просто взрослым людям.
8. Холод на грудь между кормлениями и тепло непосредственно перед я уже сказала.
Обязательно сделайне массаж груди под душем — направить струю воды на грудь, а поглаживающими движениями, НЕ ДАВЯ, а именно интенсивно проводя полностью ладонью, помассировать грудь. Что сцедится — то сцедится.
9. Преимущественно давать ребенку «больную» грудь.
10. _ОБЯЗАТЕЛЬНО_ поменяйте позу кормления так, чтобы активная (нижняя) челюсть ребенка шла в области уплотнения. Кормите «ножки за спину», лежа 69, или
нависая.
11. Вопрос на засыпку — вы придерживаете грудь перед кормлением? подобный тип
лактостаза характерен для ситуаций, когда мама поддерживает грудь снижу, положим большой палец сверху соска или «ножницами» — сосок между указательным и средним пальцем? Если есть такое — но моментально отказаться от поддерживания — ребенку не нужно специально освобождать носик, природа его «заточила» под курносую форму, чтобы малыш мог дышать щелочками у крыльев носа, даже если он вплотную уткнется в грудь.
12. Если будет покраснение или начнется сильная боль — можно сделать медовый
компресс. Просто положить на грудь меда — он обезболит. НО! Мед может вызвать и
раздражение кожи, такую реакцию тоже стоит учитывать, чтобы потом не путать, где лактостазное покраснение, а где медовое.
13. В ближайший час по возможности купите творог. Не зернистый, а
мелкий-мелкий жидкий. И делайте ХОЛОДНЫЕ твороженные компрессы. На грудь творог из холодильника (не ледяной из морозилки, а холодный из общей камеры), сверху марлечку, и держать пока не нагреется (это минут 20). Потом смыть. Следите, чтобы творог не попал на сосок — молочная кислота может щипать. Это стратегия на первые два-три дня.
14. И конечно кормить-кормить больной грудью. Кормитесь сейчас малыми порциями и часто. настаивайте, чтобы ребенок брал именно больную грудь.
15. Если есть возможность — позвоните в поликлинику, узнайте есть ли у них возможность назначить физиотерапию — это обычно помогает потом в предупреждении лактостазов.
16. Постарайся кормить в тепле — в теплой ванне или просто во время кормления на грудь горячее полотенце и ноги в тазике с теплой водой. причем в тишине и в МАКСИМАЛЬНО расслабленном состоянии.
17. Если сцеживать, то после кормления минут через 10-15, разглаживая грудь. Но мама должна уметь пользоваться молокоотсосом, это умение есть не у всех. Цель ползования молокоотсоса при лактостазе — это именно убрать узелок или твердую долю, но не нацедить молоко. т.е. может быть даже так, что маме достаточно будет «провести» от области застоя хотя бы капелюшечку — и она уже испытает чувство облегчения — тогда сцеживать остальное и смысла нет — можно простимулировать излишнюю выработку молока в конкретной доле
18. Сцеживалась, сцеживалась и сцеживалась до окончания бьющих струек но НЕ КАПЕЛЬ. после каждого кормления, главное потом сцеживания постепенно отменять, сокращая время сцеживания. Если деть часто сосет, то может можно и без сцеживаний обойтись — просто пусть ест почаще (мой тогда сильно много спал!!) и массировала легонько грудь перед кормлениями и во время сцеживаний, а как Т упала, подождала 24 часа — и на больное место стала горячие масляные компрессы класть 2 раза в день на пустую грудь.
19. Молока очень много, и хотя кормлю по требованию, если в течение дня раза 4 не сцежусь, то грудь твердеет. Один раз, дейстивтельно, затвердела так, что никакие молокоотсосы, а тем боле ребеночек отсосать ничего не смогли. Делать было нечего, обратилась за помощью к мужу, и он мне очень помог. После небольших усилий с его стороны молоко потекло прямо струей. Вообщем все закончилось хорошо: и грудь прошла, и папу накормили.
20. Серия:
20.1. Сцедите больную грудь, или покормите ей детку.
20.2. Через 2 слоя ткани (лифчик+полотенце) на 20 минут приложите лед. Я морозира воду в п/э пакетиках. Лед должен быть размером с ладошку.
20.3. Через 1 час 40 минут снова сцедите грудь и снова приложите лёд на 20 минут. Очень важно лед прикладывать к пустой груди.
20.4. Повторяйте такие 2-хчасовые циклы 4-5 раза в день. Если надо , то 1-2-3 дня. Уплотнение рассосоется. Лёд держите наготове, потому что молоко будет еще прибывать.
21. Месяц назад резко заболела грудь. Прикладывала ребёнка очень часто, грудь расцедили из службы расцеживания (сама не смогла — сильно забился проток), но на следующий день температура была 38, красные пятна на груди — вобщем, начался мастит (пока не гнойный). В службе посоветовали мазать мазью «Линимент синтомицина» (сверху стерильную салфетку (на 1-2 ч. с перерывом на кормление до исчезновения всех симптомов, но не на ночь) + за полчаса перед кормлением 2 таблетки но-шпы для лучшего оттока молока. Мазь на основе антибиотика, но местное всасывание — минимально. У ребёнка даже стул не испортился. Зато эффект был потрясающий: через полчаса спала температура, к вечеру была уже почти огурец. На следующий день грудь почти не болела.
Вобщем, совет такой: если почувствуете, что становится хуже, т.е. мягкие методы не помогают, — мажьте мазью. Просто, если уже начался мастит, то через 1-2 дня он может перейти в гнойный. Мазь ГОРАЗДО лучше, чем антибиотики внутрь.
Молоко может плохо идти из протока, если он воспалился.
Чуть не забыла: пока Вы можете но-шпу перед кормлением попить для улучшения оттока молока.
22. Вполне вероятно что у Вас застой молока (лактостаз). Обязательно надо предпринимать меры по его устранению, и не ждать несколько дней — рассосется само или нет. Что помогало мне:
22.1. Кормить ребенка из больной груди как можно чаще, при этом не забывая по мере наполнения предлагать здоровую, чтобы в ней не случилось застоя.
22.2. Между кормлениями на больное место лед(оттянет боль и приостановит воспаление). Это если боль сильная в груди.
22.3. Между кормлениями на больную долю делать компресс из творога. Взять холодный творог(из холодильника, но не из морозилки!), взять марлечку, положить ее на больную долю, сверху творог и потом опять марлечку. Держать минут 15-20, пока творог не нагреется и не высохнет. Молочная кислота очень хорошо разбивает застои
22.4. НЕПОСРЕДСТВЕННО ПЕРЕД кормлением, за 5-10 минут на больную долю положить сильно теплую( но не горячую!) грелку — поможет лучше раскрыть протоки и улучшит отток молока.
22.5. ВО ВРЕМЯ кормления массировать полной ладонью больную долю в направлении от периферии к соску. Но без надавливаний, чтобы не травмировать грудь. Это так же поможет улучшить отток молока.
22.6. Исключить из своего гардероба все лифчики с косточками и все тесные лифчики — они очень часто являются причиной лактостаза. Оставить только мягкие хлопковые лифчики для кормления
22.7. Изменить позу кормления так, чтобы нижняя челюсть ребенка( сосущая) приходилась на больную долю — можно кормить из подмышки, нависая над ребенком на четвереньках и тд.
22.8. Так же можно сцеживаться под теплым душем(помните, что надо массировать больную долю без надавливания, чтобы не травмировать еще больше), так же прикладывать капустные листы. Я этими способами не пользовалась.
22.9. Помните, что задача не сцедить из груди как можно больше молока, а пробить застой, а для этого обычно достаточно чтобы вышла капля, которая закупорила молочный проток
22.10. Если есть температура, то ее надо сбить, например Тайленолом(или любым другим средством, допустимым при кормлении грудью).
23. Что делать:
23.1. Массаж не повредит, НО только при условии, что его делает профессионал, а не сама мама, потому что чуть больше давления, и гной или сгущенное молоко поползет по протокам.
23.2. Горячая вода до и холодные компрессы из творога или капустного листа после.
23.3. Сосать постоянно больную грудь, здоровую подцеживать или давать ребенку, но преимущественно давать больную.
23.4. Пить по потребности, не меньше и не больше, чем хочется, перед кормлением пить теплое питье, после кормления — только холодное.
23.5. Перед кормлением можно по струей горячего душа легко помассировать, как бы поглаживая, но не нажимать сильно на больное место.
23.6. Кормить в такой позиции, чтобы подбородок ребенка смотрел в лактостаз, тогда будет рзрабатываться именно больная доля.
23.7. Теплые компрессы, в том числе камфорные и спиртовые, делать нельзя.
23.8. Если есть возможность, походить на УЗ — массаж, очень хорошо пробивает протоки.
23.9. Отказаться от любой сковывающей грудь одежды.
23.10. Не переохлаждаться и не перегревать грудь.
23.11. Если ребенок не может рассосать, то попросить мужа, обычно очень хорошо помогает (на случай, если остальные меры неэффективны).
24. . НЕ надо сцеживаться после кормлений никогда. А сейчас надо детя прикладывать к больной груди, а на больное место компресс из холодного творога в марлечке или из капустного листа (имхо творог лучше). А чтоб не было переполнения в другой груди, ее можно немножко подцеживать (до состояния облегчения, а не «досуха» Да, ребенка прикладывайте так, чтобы его подбородок смотрел на больную дольку, в вашем случае это скорее всего поза «из подмышки». Если начнет подниматься Т — не стройте из себя героя, выпейте совместимого с ГВ препарата — с ибупрофеном или парцетамолом.
25. Если температура не выше 37 просто частые прикладывания. Оденьте шерстяную безрукавочку, нососчки, вам должно быть комфортно. Самы простой компресс мед+отбитые листы капусты, и замотать грудь махровым полотенцем. На соски не ложить. Исключите из рациона все жирное до выздоровления. Пейте только по потребности.
26. Целый день прикладывала капустный лист, проколотый ножиком (чтоб сок на кожу попал). и давала чаще больную грудь — где-то раз в 1.5 часа. на ночь дала одну только эту грудь — доча расосала за ночь всё..хотя перед этим что только не делала — и сцеживалась — специально молокоотсо в интернет-магазине заказала..пока его везли — муж приехал, пососал(кстати, стало легче тока чуть-чуть, хотя сосал 40 мин). Температура у меня не поднималась. Лактостаз у меня был два раза, в одной и той же груди и после ночи в обоих случаях. я проанализировала и поняла, что неправильно прикладывала к этой груди — вот молоко и застаивалось. и вам надо подумать, почему так получилось — посмотрите в интернете полно статей на тему»как кормить так, чтобы не было лактостаза».
27. У меня так было несколько раз, обычно помогали: сцеживание, горячий душ перед кормлением и частое прикладывание, но в последний раз ничего из этого не помогало. А помог лист капустный (я его немного в пароварке подержала (минуты 2-3), потом весь надколола (надрезала) и положила на больное место. Мне помогло с 1 раза (а было жутко, не могла ни сцеживаться, ни ребенок не оттягивал), еще перед кормлением прикладывала очень теплое (почти горячее) мокрое полотенце. У меня прошло за 1 день!
28. Температура может быть и от простуды, а может быть и из-за лактостаза.
Если второе — с ребенком контактировать обязательно. Если первое — то тем более
(если какая-то инфекция, то ты уже была заразна за сутки до проявления первой
симптоматики, так что Дашкенция уже успела познакомиться с «возбудителем
заразы». а сейчас мама еще молочко с антителами к оной даст! Вообще
здорово.

Компрессы:
1. Мякиш ржаного хлеба смешать с медом и раскатать в лепешку и приложить, накрыв целофаном к нагрубанию желательно на ночь. После таких процедур, я 3 дня делала, у меня даже маленькие узелки рассосались и весь застой расцедила.
2. К груди прикладывать срочно капустный лист и/или лепешку мед напополам с мукой, очень хорошо помогает, размягчает улотнения и тем самым помогает оттоку молочка. Можно помассировать грудь под теплым душем. Если поднимется температурка сбивать лучше ее парацетамолом.
3. В первую очередь сейчас на грудь холод. Лед, бутылку с ледяной водой.
непосредственно ПЕРЕД кормлением — напротив, тепло — горячую салфетку или
полотенце приложить. Но ни в коем случае не греть грудь между кормлениями.
4. Очень помогает капустный лист, пропаренный предварительно. Нас так научила инструктор в школе для беременных. У меня была такая же проблема и за сутки убралась. Пропаренный лист капусты сутки (не снимая почти) — и конечно — массаж, кормление (сцеживание).
5. Непосредственно перед кормлением положи на больную область горячую тряпочную
салфетку (прямо горячей водой намочить, отжать — и на грудь). Но! Не грей между
кормлениями! Именно перед кормлением, минут за 5-10. Дальше — проглаживай
грудь при кормлении. Не дави, не пытайся сцедить в ротик побольше, а именно, при
кормлении интенсивно от верхней части к соску прогладь, именно так, как было бы
приятно.
6. Боль очень хорошо убирает творог. Нужен не крупный, зернами, а именно
«размазня», как твороженный сырок (само собой, без добавок). После кормления,
после проглаживния груди до того момента, как стало легче — на грудь кладешь
слой ХОЛОДНОГО творога (НЕ ледяного из морозилки, а именно холодного из общей
камеры). Сверху марлечка, и подождать пока нагреется и чуток «подсохнет». Потом
убрать. Делать так часто, как тебе это удобно.
7. Капусту сегодня приложи, но она хороша на самых-самых ранних стадиях. Просто
отбей ножом «твердые» части листа — и на грудь. После того, как подержала —
грудь слегка омой водой теплой (не горячей).
8. Медовую лепешку сделать (мука с медом, размешать, чтобы слегка липло к рукам и на грудь) — боль так же убирает. Но мед потенциально может вызвать раздражение кожи, особенно если она (кожа) особо нежная и чувствительная. Тогда будет не понятно, то ли покраснение (если
появится) медовое, то ли лактостазное. Но попробуй, она обезболивающая так же,
как и творог. Хотя второй предпочтительнее, потому что там еще воздействие
молочной кислоты, которое «разбивает» лактостазы.
9. Еще очень хорошо помогает компресс из печеного лука. Я ставила на ночь. Запах,
конечно, еще тот. Лук должен быть достаточно горячим, но так, чтобы не обжигать грудь, естественно.

Последствия застоя:
Болеть грудь может еще пару дней, но пока болит, все равно нужно продолжать прикладывать и прочее. Если даже уплотнение не чувствуется, лактостаз может остаться,а потом снова разрастись.

Чего нельзя делать при застое ни в коем случае:
1. Спиртовые и алкоголесодержащие компрессы — алкоголь подавляет выработку окситоцина в клетках, и тем самым подавляет отток молока, в то время как задача напротив улучшить его и пробить застой.
2. Греть грудь между кормлениями, делать согревающие компрессы — вызовет приток молока между кормлениями, а так же ухудшит воспаление.
3. Прекращать кормить из больной груди
Вы не застудили, это лактостаз. Компресс убрать.
4. Спирт попадает в молоко, пусть и в небольшом количестве.
5. Спирт блокирует выделение окситоцина, и молоко выделяется хуже. То есть лактостаз хуже рассасывается.
6. Спирт греет, что чревато маститом, если внутри уже есть инфекция. Хотя по ощущениям становится легче. Греть при
лактостазе можно только перед кормлением, но ни в коем случае не после.
7. Никаких водочно-уксусо-алкогольных компрессов. Никаких «давящих» лактацию
компрессов, типа камфары.

Еще один опыт:
Из своего опыта могу сказать что сцеживаться нужно пока ребенок не окрепнет достаточно для того, чтобы самому справится со всем твоим молоком. Когда это случится? Зависит от многих факторов: вес ребенка, его темперамент, чуство голода и т. д. (обычно это гдето в возрасте
1,5 — 2 месяца)

Я понимаю что застой это «некомфортно». Но ребенок не всегда способен с этим справится (требовать от него этого мы не можем). Тем более если ребенок еще толком сосать не научился. Ребенок не знает где у тебя болит. Это чуствуеш только ты.

Во-первых, застой нужно вовремя обнаружить. Для этого в течение первого месяца каждый день нужно прощупывать грудь по направлению от основания к соску. Признаком закупорки служит уплотнение размером с орешек. Нащупав его, принимать профилактические меры. Для снятия спазма протоков хорошо принять теплый душ или ванну, расслабиться. Горячие ванночки для рук (особенно перед сцеживанием) тоже не будут лишними.

Eсли лактостаз не «победить» за 1 — максимум 2 дня это уже мастит хотя еще не гнойный. Вобще легче сцедить остатки молока после каждого кормления чем потом расцеживать застой.

Одним из испытанных средств при застое является компресс из капусты. Для этого нужно отбить капустный лист (как на голубцы) (если нет сил, то можно и не отбивать), ошпарить его в молоке или кипятком, затем приложить к груди. Сверху полотенце или байковою пеленку, чтобы было тепло.
Второй — это ржаная мука с медом. Месиш (по густоте) как на вареники. Эту лепешку прикладываеш к больному месту на груди. Сверху тепло.

Все эти компрессы нужно делать в течение всего дня в промежутках между кормлениями.

Перед кормление компрес снять. Чуть помасировать грудь, немного сцедить. Покормить ребенка. После всего этого мягко помассировать грудь по кругу, а затем по направлению к соску. Сцедить оставшееся молоко из всей груди, особенно из закупоренных протоков.

Лучший по ефективности и по скорости способ сцеживания это вручную (из своего 2-х кратного опыта) Сцеживать не трудно. Нужно немного опыта и желания. Береш широкую чашку, удобно росполагаешся. Сначала делаеш двумя руками легкий масаж. Потом держиш чашку у груди (одной рукой). Большой палец другой руки ложиш на ореолу над соском, а указательный — на ореолу под соском напротив большого. Нажимаеш большим и указательным пальцами внутрь в направлении к грудной клетке. Сначала молоко вытекает, а потом капает. Так же нажимаеш на ореолу с боковых сторон. Это займет, приблизительно, 20-30 минут. Если надо покажу тогда приеду.

Окситоцин дает отток молока из здоровых долей. Воспаленным протокам это мало помагает. Поэтому уже в конце вторых суток застоя назначают антибиотики, чтобы не допустить образования гноя. Ношпа обезболивает. Левомеколь чуть греет и поттягивает гной к
поверхности. Лазер хорошо но в комплексе с опустошением груди от застоявшегося
молока. Без этого безсмысленно.

Это советы от Ляси:

Лактостазы, маститы, отлучение и нагрубание.
Маститы.
Маститы обычно начинаются в первый месяц после родов.
Основной возбудитель — золотистый стафилококк, который вызывает воспаление. Попадает внутрь, в основном, через трещины, чем и обусловлены сроки появления — мамы с неправильным прикладыванием еще не умеют и не могут с ним разобраться. Обычно маститу предшествует лактостаз, при гнойном мастите — всегда.
По типам воспалительных процессов мастит подразделяют на серозный, инфильтративный, инфильтративно-гнойный, абсцедирующий, гангренозный, флегмонозный.

Основные:
Серозный мастит: температура до 38С, грудь болит, при опорожнении груди легче не становится, отечность, покраснение.
Инфильтрат: то же самое, но прощупывается четкая область уплотнения, молоко сцеживается плохо.
Гнойный: температура повышается до 40С, появляется общая слабость, бессоница, бледность кожи, резкая боль при нажатии на воспаленную область, сильная отечность.
Неинфицированный мастит возникает после лактостаза при плохом опорожнении груди, нужно примеять те же меры, что и при лактостазе.

При серозном и инфильтративном мастите показано лечение антибиотиками, опорожнение груди обязательно. Если антибиотики совместимы с ГВ, то кормить прекращать крайне нежелательно. Гнойный мастит, как правило оперируют, после операции ГВ можно возобновить. Препараты, подавляющие лактацию, крайне нежелательны на любой стадии, хотя многие врачи настойчиво их рекомендуют. Нежелательны по многим причинам: резкое вмешательство в обмен веществ, большое количество побочных эффектов, часто несовместимость с ГВ.

Лактостаз — застой молока в груди. Сначала появляется болезненность, как при гематомах, слабая отечность груди, места с лактостазами хорошо прощупываются, температура может подниматься до 38С.
Причины возникновение лактостазов:
1. плохое и нерегулярное опорожнение груди:
— неправильное прикладывание;
— кормление по режиму;
— отсутствие ночных кормлений.
2. Травмы груди.
3. Передавливание протоков неправильно подобранным бюстгальтером.
4. Гиперлактация.
5. Узость протоков.
6. Мастопатия.
7. Повреждение протоков ранее (операции, маммопластика, импланты).
8. Сон на животе.
9. Стрессы, нагрузки и депресии.
10. Перепады температуры — контрастный душ, например.
11. Недостаток жидкости в рационе мамы.

Первые 1-2 суток мастита быть не может, он не развивается моментально. И при правильном поведении с грудью неинфекционный мастит не начнется.

Чем отличается лактостаз от мастита.

При лактостазах опорожнение груди моментально облегчает состояние- температура падает, тяжесть в груди пропадает. При маститах опорожнение облегчения не приносит и температура не снижается. При прощупывании лактостаз бугристый, а инфильтрат — гладкая пластинка с четкими краями.

Методы лечения лактостазов.

1. Основной и самый главный способ — прикладывать ребенка к больной груди подбородком к уплотнению. Все остальные способы — вспомогательные.
2. Перед кормлением можно согреть грудь, чтобы протоки расширились. Не горячей водой или компрессами, а теплой, 37-38С. Можно перед кормлением принять теплый душ и подцедиться , свешившись над ванной, слегка поглаживая грудь. Теплый душ расширяет протоки и помогает молоку легче отделяться из груди. Можно приложить к груди смоченную теплой водой пеленкку.
3. После кормления можно приложить холодный компресс- творог из холодильника, отбитую капусту, мази, которые назначит врач. Главное, чтобы компрессы были холодными, а ни в коем случае не теплыми, чтобы не провоцировать приток молока. И не ледяными,а холодными, лед тоже нежелательно прикладывать.
4. Пить между кормлениями лучше жидкость комнатной температуры, не горячее, чтобы не вызывать приливы.
5. Сцеживаться стоит только в случае, если Вы это умеете. Боль при сцеживании — сигнал того, что сцеживаетесь Вы неправильно. Сцеживаться стоит легкими поглаживающими движениями от основания груди к соску.
6. Если есть возможность, то стоит сходить на ультразвуковой массаж в ЖК или роддом. Возможно, там Вам назначат другие физпроцедуры.
7. Во время кормления можно поглаживать больную дольку по направлению от основания к соску.

Все эти меры стоит продолжать до полного выздоровления.
Если лактостазы повторяются циклично и появляются в одном месте или рядом, то это может свидетельствовать о том, что прошлый лактостаз прошел не полностью, либо что какой-то проток уже. В случае повторения стоит сходить на физпроцедуры и прикладывать ребенка подбородком к проблемной доле для профилактики.
Поскольку лактостаз обычно появлется в одной груди, предпочтительнее давать именно ее, вторую грудь подцеживать до облегчения.

Чего делать не стоит:
1. Не нужно делать любые алкоголесодержащие и камфорные компрессы. Это распространенная рекомендация, однако спирт подавляет выработку окситоцина, и молоко хуже выдеоляется из груди, спирт проникает в молоко и греет, что провоцирует воспаление. Камфора подавляет лактацию.
2. Не стоит пить подавляющие лактацию препараты и шалфей. Ситуации это не поможет, но эффект может оказаться необратимым.
3. Не стоит просить мужа помочь — ребенок сосет не так, как взрослый, он как бы лакает молоко, у мужа так не выйдет. К тому же очень высок риск инфицирования — во рту у мужей обычно нестерильно.
4. Вам наверняка посоветуют вызвать молочную сестру или акушерку для расцеживания, но я этого делать не рекомендую — большинство выезжающих специалистов сцеживают досуха и через боль, часто травмируя протоки, что чревато повторением лактостазов.
5. Не стоит ограничивать питье — лактация снижается только при обезвоживании больше 10%, зато к боли в груди добавится дискомфорт из-за жажды.

1. Не носите никакую одежду, которая сжимает или придавливает грудь. Бюстгальтеры с косточками лучше исключить до завершения ГВ, можно спортивные топы, но смотрите, чтобы они нигде не давили.
2. Не спите на груди.
3. Не допускайте травм груди. Даже маленькая ручка может быть причиной большого лактостаза.
4. Постоянно, хотя бы пару раз в день, ощупывайте грудь, и как только появилось уплотнение — прикладывайте ребенка к нему подбородком.
5. Не допусткайте резких перепадов температуры, зимой повесить белье на балконе может и муж, или оденьтесь потеплее. Резкие сокращения протоков тоже вызывают лактостазы.
6. Кормите по требованию, а если кормите по режиму — не сцеживайтесь досуха и тщательно осматривайте грудь.

Лактостаз и нагрубание при отлучении.

При резком отлучении от груди и невозможности приложить ребенка складывается ситуация, в которой стандартные советы не подходят.
При переизбытке и неопорожнении груди происходит обратное всасывание молока, и его количество само уменьшается, но молоко все-таки прибывает, и проблему нужно решить.

Что делать:
1. Уменьшать и количество, то есть обязательно и только так — сцеживать до состояния облегчения. Если грудь не переполнена — не сцеживать. И уменьшать частоту. Если чувствуете, что все нормально, то грудь не трогайте.
2. Пить шалфей и мяту, они угнетают лактацию.
3. Тщательно осматривать грудь на предмет уплотнений и сразу же применять профилактические меры, если уплотнения есть.

Что не делать:
1. Не перевязываться. Этот варварский метод молоко уберет, но очень часто с помощью мастита. При перевязывании обычно появляются маститы верхней доли, которую сложно и расцедить, и диагностировать. Без перевязывания процесс ухода молока займет такое же время.
2. Не принимать препараты для подавления пролактина — Парлодел, Бромкриптин, Достинекс. Все они не предназначены для угнетения физиологической лактации и вызывают множетво побочных эффектов вплоть до смерти. Причем при угнетении физиологической лактации количество их увеличивается.
3. Спиртовые и камфорные компрессы в данном случае также помешают оттоку молока, как и при лактостазе и спровоцируют воспаление.

При резком отлучении от груди и невозможности приложить ребенка складывается ситуация, в которой стандартные советы не подходят.
При переизбытке и неопорожнении груди происходит обратное всасывание молока, и его количество само уменьшается, но молоко все-таки прибывает, и проблему нужно решить.

Виды и техника массажа при лактостазе у кормящих мам

Период грудного вскармливания нельзя назвать простым и легким для молодой мамы, кроме банального недосыпания и усталости, часто возникают различные неприятные физиологические состояния и патологии. Это болезненные трещины на сосках, недостаточное или избыточное количество молока, застой молока (лактостаз) и как результат — мастит.

С большинством этих неприятностей женщина справляется самостоятельно, а вот при лактостазе, а тем более, мастите, консультация доктора обязательна. Застой молока без соответствующей реакции переходит в мастит, а это уже серьезная патология, чреватая не только прекращением лактации, но и большими проблемами со здоровьем женщины в отдаленном будущем.

Причины патологии

Застой молока в груди не болезнь, а состояние, при котором постоянно прибывающее молоко закупоривает один или несколько протоков — так называемая молочная пробка. Это доставляет сильный дискомфорт, который вынуждает некоторых женщин даже отказываться от кормления ребенка в пользу искусственных смесей.

Возникновение лактостаза возможно на любом этапе грудного вскармливания, но чаще это происходит в первые три недели после родов, после окончания выработки молозива. Тогда молоко начинает активно прибывать, а грудь к этому не готова или женщина неправильно ухаживает за ней.

Резкий прилив молока приводит к увеличению груди, часто это сопровождается болезненными ощущениями, появлением уплотнений, повышением температуры.

Причины лактостаза закладываются еще в период перед родами и в первые недели кормления, есть также физиологические причины:

• женщина не разрабатывала грудь до родов;
• млечные ходы узкие и небольшие по длине;
• плоский сосок;
• эндокринные нарушения;
• травмы молочных желез;
• редкое прикладывание к груди;
• женщина сама провоцирует застой, постоянно сдавливая грудь во время кормления в одном месте;
• короткое время кормления из одной груди;
• сон на животе;
• длительные перерывы между кормлениями (больше 7-8 часов);
• переутомление мамы;
• неудобный бюстгальтер;
• сцеживание груди до полного опустошения, что вызывает резкое поступление нового молока, которое ребенок съесть не может.

Но самая главная и частая причина — неправильное прикладывание малыша к груди с первых кормлений. Если ребенок неправильно захватывает сосок, то он высасывает молоко из одних и тех же проток, а некоторые остаются в бездействии, от чего происходит застой и закупорка ходов.

Чтобы заставить застоявшееся молоко циркулировать, есть несколько методов, которые лучше всего применять в комплексе:

• научиться правильно прикладывать малыша, с учетом того места, где произошел застой;
• правильное сцеживание остатков после кормления;
• массаж при лактостазе;
• физио- и водные процедуры;
• правильный питьевой режим;
• удобное белье;
• профилактика лактостаза.

В чем заключается польза от массажа груди

Пускать появление застойных явлений на самотек категорически недопустимо — само не рассосется, хотя существует такое заблуждение. Вариантов два:

• образуются остаточные уплотнения, незаметные для женщины, которые впоследствии могут стать причиной мастопатии, появления кисты, доброкачественных и злокачественных опухолей;
• инфекционное воспаление грудной железы — мастит, опасное заболевание, при котором грудное вскармливание приходится приостанавливать из-за сложного лечения антибиотиками и вплоть до необходимости операционного вмешательства.

Поэтому, при первых проявлениях лактостаза следует немедленно начинаться бороться с этой серьезной проблемой. Один из самых действенных методов — массаж грудных желез.

Профилактическое разминание и массирование надо начинать на 4-ый день после рождения ребенка, в это время перестает выделяться молозиво, а начинается выработка молока. Выполнять его может специалист-массажист, кто-то из родных или сама женщина — при обучении основам манипуляций. Обучить этому может врач-педиатр или массажист в поликлинике.

Польза такой процедуры в следующем:

• разбивает очаги застоя и затвердения в груди;
• разгоняет отек;
• размягчает ткани;
• выводит застоявшееся в протоках молоко;
• способствует растяжению ходов и свободной циркуляции жидкости;
• препятствует началу воспалительных процессов;
• стабилизирует процесс и график кормлений;
• помогает избавиться от паники и страха, настроиться позитивно на грудное вскармливание чем подольше.

Техника массажа

Общие требования к тому, как делать массаж груди при развившемся лактостазе такие:

• время сеанса 20-30 минут, 1 или 2 раза в сутки, оптимально после утреннего и вечернего кормления, перед сцеживанием — тогда можно четко определить все уплотнения;
• выполняется сидя, двумя руками, сначала груди с уплотнением, потом второй железы (даже если там нет застоя), потом опять первой;
• движения должны быть плавными, мягкими, щадящими, направление — от периферии железы до соска (запрещено растирать обратно — так молоко загоняется внутрь, и застойные очаги увеличиваются).

Перед тем, как описать технику массажа при лактостазе у кормящих мам, еще раз напомним, чего нельзя делать категорически:

• останавливать кормление ребенка из пострадавшей груди;
• делать интенсивные, резкие и сильные движения;
• использовать согревающие компрессы и мази;
• останавливать процедуру, даже если есть ощущение дискомфорта.

Алгоритм выполнения массажа при застое молока такой:

• легкое согревание груди с помощью подогретой пеленки или теплого душа;
• плавное растирание от краев железы по направлению к соску;
• взять грудь одной рукой снизу, приподнять, второй рукой массировать по часовой стрелке, стараясь согнать молоко к соску, сцедить его;
• найти уплотнения по болезненности или красному пятну (так застой проявляется, если он есть в глубинных протоках);
• на этой части молочной железы сделать разминание, постукивания, встряхивания;
• опять помассировать всю железу, сгоняя молоко к соску, нагнуться и потрясти грудь 30-40 секунд, потом сцедить то, что собралось;
• в завершение, к груди надо приложить сухой холод (заранее охлажденную в холодильнике пеленку, или завернуть лед в пакет, потом в полотенце, можно охлажденный капустный лист).

Для облегчения массажа можно прибегнуть к помощи кремов и масок, но они не должны содержать согревающие компоненты и эфирные масла (разрешено только масло шалфея, но при условии, что ребенка не будут прикладывать к груди раньше, чем через 3 часа). Оптимальный выбор: детский крем или массажное масло, крем Бепантен (Пентакрем, Хеппидерм), несколько капель оливкового масла.

В отдельных случаях массирование груди при застое вызывает очень сильную боль. Но отказываться от массажа не стоит — мастит еще больнее, а лечить придется долго. Чтобы уменьшить болезненность, врачи рекомендуют выполнять массаж под душем температурой 36°С — вода будет казаться прохладной и уменьшать неприятные ощущения.

Обычно хватает 3-5 массажных сеансов, чтобы устранить застойные явления и вернуть грудь в норму.

Но, если болезненность увеличивается, в молоке есть примесь крови или желтого гноя с неприятным запахом — надо немедленно обращаться к врачу, который назначит курс лечения, чтобы не запустить воспаление.

Как правильно сцеживать молоко

Процедура освобождения желез от остатков молока после кормления актуальная для большинства мам. У одних бывает избыток молока и из-за этого возможен его застой, у других — мало и регулярное сцеживание стимулирует увеличение его выработку.

Раньше молодых мам учили, что сцеживать остаток молока надо после каждого кормления, «досуха» — до последней капли. Сейчас концепция поменялась: сцеживание надо делать только при определенных условиях:

• если ребенок сосет вяло, неактивный или слабый;
• при дефиците молока;
• при чрезмерной выработке;
• если нужно сделать запас (поездка, лечение медикаментами).

Выполнять манипуляцию можно руками или использовать молокоотсос, посуда может быть любой, с нескользящим дном.

Существует несколько техник, как эффективно сцеживать молоко.

Методика Marmet. Сцеживание выполняется сидя, оперевшись на спинку стула. Левой рукой надо держать емкость для молока, правой обхватить железу и мягко надавливать на ареолу большим и указательным пальцем, двигая ими в направлении соска.

Техника нагретой бутылочки. Ее рекомендуют использовать, когда соски слишком крупные или напряженные и у малыша не получается их полностью обхватить. В этом случае надо взять баночку с горлышком 4-6 см, верх нагреть в горячей воде, а низ охладить. Ареолу надо смазать маслом и поместить ее в бутылочку. Разница температур подтянет молоко и когда оно начнет легко выделяться, бутылочку надо убрать и сцеживать дальше вручную.

Молокоотсос. Этот прибор, независимо от конструкции, эффективно отбирает молоко с минимальным участием женщины. Есть только одна тонкость в выборе молокоотсоса: диаметр его воронки должен быть на 1-2 см больше диаметра ареолы. А во время манипуляции уровень вакуума надо подбирать исходя из личных ощущений, чтобы не было боли и дискомфорта.

Процедуры физиотерапии

Наряду с массажем при больших и болезненных уплотнениях часто назначают и аппаратную физиотерапию. Это ускоряет процессы рассасывания застойных очагов, дает обезболивающий, противоотечный эффект, снимает спазмы.

Самые эффективные методики:

• УЗ-массаж и интенсивностью ультразвука 0,2-0,4 Вт/см2. Продолжительность ежедневной процедуры до 5 минут, женщина не ощущает никакого дискомфорта. Уже после 3-4 процедуры наблюдается заметное улучшение.
• ИМ — импульсная магнитотерапия выполняется 1 раз в день, курс 507 сеансов, процедура длится до 7 минут.
• ДМ и СМ терапия — это облучение мест поражения волнами мощностью 8-10 Вт. Длительность процедуры — до 10 минут, курс — 8-10 дней.

К применению физиотерапевтических методов есть строгие ограничения:

• мастит и мастопатия;
• фиброаденома молочных желез;
• доброкачественные и злокачественные опухоли груди и лимфатической системы;
• заболевания центральной нервной системы;
• наличие кардиостимулятора.

Водные мероприятия

Для профилактики и устранения застоя молоко в груди применяют также водный массаж. Он может быть домашним в виде контрастного душа с небольшим перепадом температур.

В условиях клиники назначают такие виды:

• подводный душ-массаж;
• циркулярный душ;
• душ Шарко.

Профилактика застоя молока

Профилактические мероприятия не сложные и каждая женщина, используя их в полном объеме, может избежать лактостаза. Рекомендации такие:

• позитивный настрой;
• подготовка и регулярный самомассаж груди;
• частое кормление по требованию ребенка, а не по часам;
• длительность кормлений — сколько надо малышу;
• теплый душ перед кормлениями;
• сцеживание молока по надобности;
• правильно подобранный бюстгальтер для кормящих мам;
• достаточный питьевой режим;
• качественный отдых и сон.

Такая проблема, как застой молока в груди, снижает качество жизни мамы и питания малыша. Если последовательно придерживаться простых правил профилактики, то избежать лактостаза не сложно. А если симптомы застоя проявились, лучше всего проконсультироваться у семейного врача или педиатра и придерживаться назначенных мероприятий — так за 2-4 дня можно полностью вернуть здоровое состояние и избежать серьезных осложнений.

Перед тем, как описать технику массажа при лактостазе у кормящих мам, еще раз напомним, чего нельзя делать категорически:

Как расцедить застой молока в домашних условиях

Застой грудного молока довольно часто встречается у кормящим мам. И очень важно понять основную причину его возникновения и самостоятельно избавиться на первых порах. При лактостазе в молочной железе происходит закупоривание молока в протоках, которые необходимо своевременно расцедить, чтобы не было серьёзных последствий (развитие мастита). Лактостаз сопровождается болезненными ощущениями в зоне уплотнения, повышением температуры, тяжестью груди. Хорошая новость в том, что с неприятностью можно справиться в домашних условиях.

Причины возникновения лактостаза

Женщина, настроенная кормить ребёнка длительный период времени, должна быть готова к возможному появлению застоев в груди. Застой грудного молока может возникнуть по ряду причин:

• Если мама редко прикладывает к груди ребёнка. В этом случае молоко скапливается в протоках, образуя пробку;
• Самая проблемная часть груди наблюдается в подмышечной зоне. Чтобы не было застоев в этой области, женщине необходимо выбрать более оптимальную позу при кормлении, наклонившись немного вперёд, как бы свисая над малышом. Протоки при этом будут выравниваться, и ребёнок без проблем получит молоко из этой доли;

При выявлении лактостаза необходимо обязательно обратиться к доктору для своевременного устранения и недопущения развития мастита (воспаление молочных желёз).

Первая помощь при обнаружении застоя молока

При обнаружении твёрдых образований в груди важно вовремя оказать себе первую помощь во избежание развития мастита. Наилучшим методом будет прикладывать ребёнка к груди каждый час. Но если нет такой возможности — грудь следует опустошать самостоятельно и лучше всего вручную, так как рукой можно прощупать все участки молочной железы в отличие от молокоотсоса.

Процедура подготовки груди перед сцеживанием

Перед процедурой опорожнения необходимо немного прогреть грудь. Для начала следует принять тёплый душ и направлять при этом струи воды на молочную железу по часовой стрелке. Либо можно приложить на некоторое время тёплый компресс. Важно помнить, что греть грудь при мастите и высокой температуре запрещено, иначе подобные действия могут только усугубить ситуацию.

Массаж груди

После того, как прогрели грудь необходимо приступать к массажу. Если кормящая мама будет массажировать грудь регулярно, таким образом, она сможет избежать проблем с застоями.

Советы по проведению массажа:

• Перед началом процедуры следует принять удобную позу. Лучшая поза та, в которой женщина кормит малыша;
• Сцедите несколько капель молока и смажьте сосок для увлажнения;
• Маслом пользоваться не рекомендуется, так как его остатки могут попасть ребёнку в рот или в молоко при сцеживании и тем самым спровоцировать аллергическую реакцию. Если у вас слишком сухая кожа можно воспользоваться гиппоалергенным натуральным маслом;
• Выполняя массаж не пытайтесь размять уплотнения. Таким образом вы можете спровоцировать новые застои и травмировать молочный проход, что может привести к воспалению молочной железы. Ваша задача размягчить грудь перед сцеживанием и усилить кровообращение в местах уплотнений;
• Прощупайте рукой всю грудь. В зонах затвердений подушечками пальцев массируйте по часовой стрелке по направлению к соску;
• Движения должны быть осторожными, без надавливания;
• Длительность массажа для каждой груди составляет 3–5 минут.

Массаж груди несложен. Прежде всего обратите внимание на то, что ткань железы должна быть одинаковой плотности. Если вы нащупали участки уплотнения, то именно в этих местах массаж должен быть более интенсивным.

Е. О. Комаровский, детский врач

http://www.komarovskiy.net/knigi/otdelno-o-zhenskoj-grudi.html

Лечебные компрессы

Капустный лист и холодная вода — эффективные методы снятия отёка. Прикладывается прохладный компресс или капустный лист после сцеживания молока. В соке капустных листьев содержатся полезные компоненты, такие как растительная клетчатка, фосфор, кальций, сера и т. д. Благодаря своим антисептическим свойствам капустный лист заживляет трещины сосков. Перед прикладыванием его необходимо слегка помять, чтобы выделился сок, и приложить к болезненной части груди.

Однако заниматься самолечением не стоит. Важно вовремя обратиться к врачу для назначения индивидуального лечения. Капустный лист лишь может послужить как средство для снятия отёчности.

Кормление и сцеживание

Молоко может скапливаться в разных участках груди. Если женщина кормит ребёнка грудью, необходимо прощупать зоны уплотнения и выбрать оптимальную позу для их рассасывания. Подбородок ребёнка при сосании более активно работает, поэтому мама должна положить малыша так, чтобы подбородок указывал именно на место уплотнения. Остатки молока после кормления следует сцеживать для избежания повторного уплотнения молочных желёз.

Если ребёнок справился с задачей — грудь должна стать мягкой, но болезненность и покраснения могут уйти чуть позже. Прикладывать ребёнка необходимо каждый час для избежания повторных застоев.

Если у женщины нет возможности приложить к груди ребёнка, то необходимо самостоятельно вручную сцедить молоко.

Видео: грудное вскармливание и лактостаз

Как расцедить застой молока в домашних условиях

• Промойте грудь тёплой водой. Если у вас имеются трещины на сосках — перед каждым сцеживанием мыть мылом не рекомендуется. Достаточно одного раза в день;
• Приготовьте ёмкость для молока. Простерилизуйте в кипятке и остудите на воздухе. Не стоит протирать полотенцем, так как могут остаться ворсинки;
• Примите удобное положение так, чтобы ваши мышцы не были напряжены;
• Расположите большой указательный палец над соском, а остальные — под соском, образуя букву «С». При этом ритмично надавливайте на ореолу, вглубь молочной железы. Поначалу молоко будет вытекать каплями, а затем струйками;
• Меняйте положение пальцев, крутите вокруг соска, так, чтобы каждая доля груди была задействована в сцеживании;
• Проводите пальцами от основания груди к ореоле;
• Одновременно можно проводить лёгкий массаж похлопывающими движениями;
• Чередуйте массаж и сцеживание;
• Избавление от уплотнений довольно длительный процесс, который может занять от 30 минут до одного часа;
• Одновременно после опорожнения груди пробуйте давать ребёнку сосать для выработки окситоцина. Это ускорит отдачу молока;
• Продолжайте сцеживаться до тех пор, пока уплотнения в груди не исчезнут.

Видео: техника сцеживания при лактостазе

Питание при лактостазе

Очень много мифов бродит по просторам интернета о том, что можно, а что нельзя есть при застоях. Некоторые считают, что диета необходима и нужно меньше пить жидкости, другие же твердят, что нельзя ни в чём себе отказывать. На самом деле запретов в еде быть не должно, но есть некоторые продукты, способные вызвать аллергическую реакцию у малыша при кормлении (шоколад, мёд, яйца, арахис). В этом случае женщина сама принимает решение ограничивать себя данными продуктами или нет.

Рекомендации для нормализации лактации:

• Кормящая мать должна соблюдать сбалансированное питание для обеспечения организма нужными ресурсами. В меню обязательно должен присутствовать белок;
• Не стоит переусердствовать с жирной пищей. Но и ограничиваться полностью на обезжиренной пище тоже неверно. Придерживайтесь золотой середины;
• Не злоупотребляйте мёдом. Данный продукт во время лактации также может вызвать аллергическую реакцию у малыша;
• Чеснок может дать эффект «перегорания» молока. Ограничьте его употребление на время лактации;
• Ограничивать себя в жидкости в период лактостаза нельзя, так как может ухудшиться отток молока. Во время лактации большая часть жидкости уходит на выработку молока, соответственно питьевой объём увеличивается. Для избежания обезвоживания пейте до 2 литров воды в сутки с учётом жидких блюд;
• Перед опорожнением груди рекомендуется употреблять горячее питьё (тёплый чай или отвар шиповника).

Осторожно относитесь к травяным сборам. Если вы решили употреблять какое-либо лекарственное растение для улучшения лактации, проконсультируйтесь с врачом и детским педиатром.

Название растения	Степень риска по оценке APILAM	Комментарии APILAM
Фенхель	2	— Содержит нейротоксичное эфирное масло (анетол), которое способно вызывать судороги; — позитивное воздействие на выработку грудного молока не доказано; — в значительных объемах может привести к слабости, рвоте и гипотонии у мамы и ребенка.
Анис	1	— Некоторые компоненты растения в высокой дозировке способны уменьшить продукцию молока; — может вызвать судороги, кому, нарушение структуры или функций нервной системы; — европейское агентство по лекарственным средствам (ЕМА) запретило анис для детей до 12 лет; — способность повышать продуцирование грудного молока не доказана.
Тмин		— Нетоксичен; — влияние на производство материнского молока не изучено.
Мелисса		— Степень экскреции (выделения) в женское молоко не изучена; — трава нетоксична лишь в небольших дозах.
Крапива		— Нетоксична; — обоснованное и умеренное употребление во время лактации разрешается; — степень экскреции (выделения) в женское молоко не изучена.
Вербена лимонная		— Нетоксична; — влияние на производство материнского молока не изучено; — случайное или минимальное проникновение в организм кормящей матери считается допустимым.
Пажитник		— Нетоксичен; — в умеренных дозах совместим с естественным вскармливанием; — позитивное воздействие на выработку грудного молока не доказано; — превышение дозировки чревато гипогликемией, то есть низким уровнем глюкозы в крови.
Козлятник	2	— Позитивное воздействие на выработку грудного молока не доказано; — федеральное министерство здравоохранения Германии не признает пользы растения и выступает с призывом не использовать его в медицинских целях.

Таким образом, для предотвращения застоя в молочной железе необходимо массажировать и чаще опорожнять грудь, если нет возможности прикладывать к груди малыша. Важно помнить, что тёплый компресс прикладывается до сцеживания, а прохладный — после. При появлении температуры и болезненных ощущений необходимо как можно скорее обратиться к врачу, чтобы исключить развитие мастита.

Если у женщины нет возможности приложить к груди ребёнка, то необходимо самостоятельно вручную сцедить молоко.

http://grudexpert.ru/laktatsiya/laktostaz/http://eva.ru/static/forums/153/2007_5/965072.htmlhttp://figuradoma.ru/massazh/dlya-mam-i-detej/massazh-grudi-pri-laktostaze.htmlhttp://orebenke.info/posle-rodov/laktatsiya/kak-rastsedit-zastoy-moloka-v-domashnih-usloviyah.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.