Климакс,Зуд Эпиген Гель Для Помавания Отзывы Форум

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Климакс,Зуд Эпиген Гель Для Помавания Отзывы Форум. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Эпиген-интим. Отзывы

Всего сообщений: 189

22.04.2014, апок
всем привет!мне 23 года.у меня обильные выделения,их ооочень много.во время полового акта вообще из за них ниче не чуствую только зуд и боль.скажите поможет ли эпиген интим при этих симптомах?кому нибудь он помогал при обильных выделениях?

15.04.2014, Олеся
Fiva. А вы знаете я с эпиген гелем тоже при беременности познакомилась. Мне его кстати тоже гинеколог посоветовала, а я всегда слушаюсь врачей, так мне он так понравился, что сыну уже год, а я так же продолжаю его использовать. И могу с уверенностью сказать, что ни на какой другой гель его не поменяю.

15.03.2014, Fiva
Молочницей ни разу не страдала, но мне во время беременности Эпиген интим гель врач гинеколог посоветовал для подмывания. У него состав очень хороший, солодка в составе и молочная кислота, при этом нет отдушек и красителей. В общем, всю беременность им пользовалась и сейчас продолжаю. Забыла про сухость и раздражения в интимной зоне.

14.03.2014, Марина
Мне его в комплексной терапии с противовирусными врач назначала для лечения ВПЧ. Сначала пользовалась, все было в порядке, а потом недели через две появилось жжение после использования, стало просто невозможно пользоваться и я прекратила.

14.03.2014, Алина
Анна каждый применяет эпиген интим для того чего его ему назначают, я при молочнице его использовала, очень хорошо помог, часаться перестало и жжение прошло. Сейчас планирую его и для профилактики использовать, тем более что впереди весна, ослабленный иммунитет.

24.09.2014, Наташа
Очень помог Эпиген спрей от хронической молочницы. Но в комплексе с таблетками Мирон.

13.03.2014, Жанна
Поддерживаю всех девушек, которые написали положительные отзывы про эпиген спрей, я сама им пользовалась при лечении молочницы, осталась результатами очень довольна. Спрей во время лечения помог мне быстро зуд убрать и пока я его использую для профилактики (минимум 10 дней пшикаю 1 раз в 2 месяца) молочницы пока не было ни разу.

20.01.2014, анна
Здравствуйте.я эпиген спреем пользуюсь достаточно давно,но прописали мне его вовсе не от молочницы.мне в 20 лет поставили диагноз HPV 16.вроде помогает!

10.06.2014, Сана
Добрый день,поделюсь своим опытом при лечении ВПЧ 16.В прошлом году обнаружили этот вирус и назначили какие-то дорогие уколы,для меня эта сумма была неподъемной в то время.На вопрос есть ли альтернативный препарат для лечения мне посоветовали Эпиген.Да,это не 9 уколов(дорогое лечение), а 1.5 месяца ежедневных впрыскиваний,но результат есть. После лечения вирус не обнаружили.А соотношение лекарств 2700грн(уколы) и 170 грн(Эпиген)!Выбор конечно за вами . но я очень довольна! Желаю всем женского здоровья и радости.

14.01.2014, Валентинка
Наверно, года четыре — а сейчас мне 23 — я мучилась с молочницей. Чуть какая простуда, или там антибиотики принимать придется — тут как тут все это счастье наваливается. ну, невкусные подробности расписывать не буду, девочки знают. Таблетки всякие горстями лопала, народные средства пробовала — ну, помогало кое-что, но тут пришла беременность и началось: это нельзя, то нельзя, это вредно. В том числе чуть ли не все лекарства попали в список запрещенных. Как я эти девять месяцев переживу, я не представляла. Ну и гинекологиня моя посоветовала эпиген-интим — при обострении молочницы спрей впрыскивается прямо «туда» и очень быстро все симптомы убирает. А главное для меня на тот момент — для малыша никакого вреда, и при кормлении тоже! Сейчас дочку уже от груди отучила, а эпигеном все продолжаю пользоваться, для профилактики. Уже и подзабыла, как это — болеть (тьфу-тьфу, чтоб не сглазить)))

15.03.2014, Fiva
Молочницей ни разу не страдала, но мне во время беременности Эпиген интим гель врач гинеколог посоветовал для подмывания. У него состав очень хороший, солодка в составе и молочная кислота, при этом нет отдушек и красителей. В общем, всю беременность им пользовалась и сейчас продолжаю. Забыла про сухость и раздражения в интимной зоне.

Колонка женского врача: об интимной женской гигиене

Оксана Богдашевская рассказала, что нужно выбросить здоровым женщинам из своей ванной комнаты и чем вредны ежедневные прокладки

Однажды на закрытом-презакрытом врачебном портале молодой врач-педиатр спросил: “Как правильно ухаживать за половыми органами 4-летней девочки?”. Простой и вроде бы безобидный вопрос стал причиной настоящего холивара. Практикующие детские гинекологи постсоветского пространства скрестили копья в непримиримой борьбе. Каждый отстаивал свою точку зрения, пороча и клеймя несогласных. Периодически кто-то из врачей, страшно далеких от детской гинекологии, но имеющих собственный опыт материнства, “бросал на вентилятор”: “А я вот хозяйственный мылом подмывала!”, “А я только ромашечкой и чередой”.

Без фанатизма!

Я в негодовании вскинула кисти над клавиатурой, чтобы раскрыть, наконец-то, глаза всем заблуждавшимся и… остановилась. Интимная гигиена – это, знаете ли, такое интимное дело… В конце концов, в историческом аспекте определенная часть человечества не мылась вовсе и ничего, наш биологический вид выжил и активно размножается, угрожая планете кризисом перенаселения.

Единственный совет, который стоит дать: без фанатизма. Гинекологи чаще всего видят проблемы, связанные с излишне агрессивными гигиеническими мероприятиями. На детский прием мамы приводят девочек, которым “печет”. Мамы встревожены, мамы обеспокоены. Они уже перепробовали все – и детское мыло, и хозяйственное, и “Лактацид” покупали, и марганцовочкой ополаскивали, а детке все “печет” и уже даже “писать больно”.

Перфекционизм не нужен, хотя существуют некоторые национальные особенности. Примем на веру рассказы о том, что в Индии, Бразилии, Чили матери настолько энергично подмывают своих дочерей, что разрушают девственную плеву. Сохранившийся гимен здесь считают признаком дурного воспитания и нечистоплотности.

Гармоничный организм

До начала полового созревания слизистая влагалища у девочек тоненькая, на ней с трудом выживает бедненький микробный пейзажик. Активные мамы старательно затрудняют жизнь микробам, населяющим влагалище. Сухость и жжение – обычные жалобы “перемытого” ребенка.

Влагалище женщины – самоочищающаяся система. Слущивается эпителий, собирается секрет многочисленных желез – все это благополучно эвакуируется наружу в виде белей без нашего деятельного участия. Во влагалище здоровой женщины живут миллионы микробов, и это совершенно нормально – там их дом.

Читайте также:
Средства для интимной гигиены

В норме во влагалищном биотопе доминируют лактобактерии. Они мирно “пасутся” на эпителиальных клетках, подъедая запасы гликогена. В процессе его расщепления во влагалище выделяются перекись водорода и молочная кислота. Благодаря этому защитному механизму поддерживается рН в диапазоне 3,7–4,5.

Чистота во вред здоровью

Кислая среда губительна для многих патогенов, но комфортна для лактобацилл. Каждый раз, когда мы пытаемся “очистить” влагалище мылом, марганцовкой, отварами трав и антисептиками, мы грубо разрушаем сбалансированное существование микробного мира.

Различные обитатели влагалища, воспользовавшись минутной слабостью лактобактерий, пытаются урвать себе “место под солнцем”, пул лактобактерий уменьшается, появляются обильные бели, зуд и дискомфорт. “Надо лучше спринцеваться”, – принимает решение женщина и покупает в аптеке что-нибудь “покрепче”.

Спринцевание при патологических выделениях – прекрасный способ загнать инфекцию поглубже. Спринцевание – это не лечение, не контрацепция, не гигиена, а некий атавизм. Если у вас в ванной хранится спринцовка, выбрасывайте ее прямо сейчас.

Конечно, встречаются совершенно и девиантные варианты. Одна из моих пациенток пользовалась специальной щеточкой для тщательной очистки влагалища:
– Доктор, Вы даже не представляете, сколько я оттуда выгребаю!
– Отчего же, представляю. Вполне отчетливо.

Правила гигиены

Для интимной гигиены детей и взрослых стоит использовать обычную теплую воду. Вскипятить, потом остудить, потом процедить и трижды прочитать заговор можно, но все-таки это уже чересчур. Важно понимать: интимная гигиена заканчивается “у ворот”. Мыть стоит лишь наружные половые органы. Влагалищные души, орошения, спринцевания нежелательны.

Мы рекомендуем учить ребенка использовать обе руки при проведении гигиенических процедур. Одну руку намыливаем, чтобы вымыть перианальную область, другую – не намыливаем, чтобы провести омывание гениталий просто теплой водой.

Совершать ритуал интимного омовения желательно ежедневно. В “критические” дни 2–4 раза, идеально – при каждой смене прокладки. Не стоит использовать мочалки или губки. Только чистые руки достаточно аккуратны для бережного очищения. Полотенце понадобится чистое, мягкое, индивидуальное, исключительно для интимного применения.

Современные средства: полезные и нет

Сейчас рынок предлагает десяток прекрасных гелей для интимной гигиены – “Эпиген”, “Лактацид”, “Саугелла”, “Вагилак”, “Экофемин” и другие. Специальные гели поддерживают правильное рН, гипоаллергенны, мягко очищают, обладают легким успокаивающим действием.

Но каким бы хорошим ни был “Лактацид” и прочие интимные моющие средства, их стоит отложить до пубертата. Гели для интимной гигиены, предназначенные взрослым женщинам, имеют слишком кислое рН. Это, безусловно, правильно и физиологично, но рН во влагалище здоровой девочки слабощелочное, поэтому пусть оно таким и остается.

Гигиенической ересью стоит считать ежедневные прокладки. Тому, кто придумал назвать их “ежедневными”, пора ставить памятник из чистого золота! Мы вырастили уже несколько поколений женщин, считающих, что “ежедневными” прокладками надо пользоваться каждый день. Прокладки – это защита белья. Никакого отношения к гигиене они не имеют. Более того, непрерывно впитывая секрет больших желез преддверия, прокладки оставляют вход во влагалище без защитной слизистой “мембраны”. Постоянное использование “ежедневок” может спровоцировать развитие молочницы и бактериального вагиноза.

Исключения из правил, подтверждающие правила

Безусловно, на свете есть абсолютно здоровые женщины, которые моются детским, дегтярным, хозяйственным, дустовым (нужное подчеркнуть) мылом, спринцуются дважды в день, ежедневные прокладки носят и при этом вопиюще здоровы. Бывает. интимная гигиена она такая интимная.

Товары по теме: гель для интим ной гигиены, Лактацид , Вагилак , Саугелла , Эпиген

Конечно, встречаются совершенно и девиантные варианты. Одна из моих пациенток пользовалась специальной щеточкой для тщательной очистки влагалища:
– Доктор, Вы даже не представляете, сколько я оттуда выгребаю!
– Отчего же, представляю. Вполне отчетливо.

Гель для интимной гигиены какой лучше при климаксе

Причины возникновения проблемы

Наступление менопаузы — это неизбежный, естественный момент в жизни каждой женщины, во время которого постепенно угасает функционирование яичников и пропадает возможность зачатия.

Гормональные изменения, происходящие в организме у женщины, сопровождаются часто множеством неприятных симптомов, некоторые из которых довольно нелегко переносятся.

Одним из таких симптомов является сухость влагалища. Поэтому интимная гигиена во время климакса выполняет две задачи — обеспечение чистоты и снятие неприятных ощущений.

Что такое менопауза

Климакс (менопауза) — это период угасания детородных функций. В это время у женщин яичники перестают вырабатывать гормоны, прекращается менструация и постепенно полностью теряется способность к зачатию.

Климакс протекает в несколько этапов:

• пременопауза . Длится примерно 5-6 лет до полного прекращения месячных. В этот период поступают «первые звоночки» в виде увеличения продолжительности цикла, приливов, резкой смены настроения. На этом этапе выработка влагалищной смазки начинает снижаться;
• менопауза . Начинается с момента полного прекращения менструации. Функции яичников полностью затухают. Продолжается эта фаза примерно 12 месяцев. Все симптомы, характерные для первой фазы, усиливаются. Возникает высокий риск развития серьезных заболеваний: остеопороза, сердечной недостаточности, диабета;
• постменопауза . Этим термином означают период после менопаузы и до конца жизни женщины. В этот период гормональный фон стабилизируется, поэтому самочувствие женщины улучшается. Исчезают приливы, нормализуется эмоциональный фон.

Один из неприятных симптомов менопаузы — сухость влагалища. Это очень деликатная проблема, поэтому женщины стесняются обсуждать ее даже с врачом.

Однако, этот симптом доставляет серьезные неудобства:

• боль при половом акте;
• жжение и воспаление в половых органах.

Кроме того, нарушение кислотно-щелочной среды влагалища снижает сопротивляемость к различным инфекциям, повышает риск проникновения в матку патогенных бактерий.

Это приводит к развитию воспалительных процессов.

Поэтому очень важно выбрать правильные средства для интимной гигиены, которые будут поддерживать чистоту половых органов, восстанавливать кислотную среду влагалища, избавлять от неприятных ощущений.

К выбору моющих средств для интимной гигиены следует подходить очень ответственно. Их задача не просто очищать, но и восстанавливать микрофлору. Для подмывания нельзя использовать обычное мыло, так как оно содержит слишком много щелочи, что может спровоцировать еще большую сухость.

Покупая средства для интимной гигиены, следует выбирать те, которые отвечают определенным требованиям:

• имеют нейтральный Ph;
• содержат молочную кислоту;
• имеют в составе Д-пантенол;
• произведены на основе лекарственных трав;
• содержат антибактериальные компоненты, витамин Е;
• не имеют запаха;
• не содержат красителей;
• без спирта в составе.

Мыло обязательно должно быть жидким или в виде мусса, чтобы легко смывалось и деликатно очищало. Лучше всего выбирать те средства, которые содержат экстракт ромашки, шалфея и алоэ вера.

Сам процесс подмывания также имеет свои особенности:

• должно происходить дважды в день;
• подмываться нужно всегда спереди назад;
• для интимной гигиены нужно выделить отдельное мягкое полотенце.

Важен выбор белья и ежедневных прокладок. Белье должно быть хлопковым, не стесняющим движения, прокладки — без ароматических добавок. Если есть проблема недержания мочи, то предпочтения отдают специальным урологическим прокладкам.

Самые популярные средства-гели для интимной гигиены:

Они содержат молочную кислоту, нейтральный Ph, снимают зуд и раздражение слизистой.

Использование крема для интимной гигиены при климаксе не является обязательным. Однако, после его применения уходят неприятные ощущения в виде жжения и зуда. Комфорт интимной зоны сохраняется в течение дня. Существуют кремы с содержанием гормонов, которые стимулируют выработку естественной смазки.

Также можно использовать нейтральный крем, который будет смягчать и успокаивать раздраженную слизистую.

Требования к крему ничем не отличаются от требований к очищающему средству:

• в составе должны присутствовать смягчающие и увлажняющие компоненты (алоэ вера, экстракт трав, пантенол);
• крем не должен содержать красители, отдушки;
• должен быть нейтральным по Ph;
• максимально содержать натуральные компоненты.

Желательно, если на креме будет пометка, что он предназначен для женщин в менопаузе.

Самые популярные средства:

Благодаря маслам в составе, кремы повышают эластичность слизистых, увлажняют, препятствуют раздражению.

Кремом смазывают наружные половые органы, вводят небольшое количество средства во влагалище при помощи специальных насадок на тюбик.

Средства для увлажнения интимной области представлены на рынке в виде гелей и свечей. Они призваны восстановить поврежденную слизистую, стимулировать выработку естественной смазки и устранить сухость влагалища.

Критерии выбора те же:

• содержание молочной кислоты;
• нейтральный Ph;
• хорошие увлажняющие свойства.

Эстриол содержит эстрогены, которые помогают восстановить микрофлору влагалища.

Среди гелей наибольшей популярностью пользуются:

Лубриканты

Сексуальная жизнь не заканчивается с наступлением менопаузы. Для того, чтобы сделать половые контакты комфортными и предотвратить боль во время секса, врачи рекомендуют использовать специальные смазки — лубриканты. Они надолго увлажняют влагалище и улучшают скольжение.

Смазки могут быть на водной и жировой основе. Главное — отсутствие косметической отдушки и красителей в составе.

Побочные эффекты

Обычно применение увлажняющих средств приносит только улучшение, они безопасны для женщины. Однако, при выборе следует учитывать возможность индивидуальных реакций на компоненты средств.

Противопоказаниями к применению свечей и лубрикантов являются:

• диабет;
• сердечные патологии;
• заболевания печени и почек;
• злокачественные опухоли.

Применение крема или суппозиторий может вызвать побочные эффекты в виде:

• головной боли;
• тошноты;
• повышения АД;
• отечности в интимной области.

В этих случаях следует прекратить использование средства и обратиться к врачу.

Чего нельзя делать

Для того, чтобы не усугубить неприятные проявления климакса, следует соблюдать следующие правила:

• не использовать для подмывания раствор марганцовки ;
• не применять для интимной гигиены обычное мыло ;
• не направлять струю воды во влагалище;
• после душа интимную область нельзя тереть полотенцем, а лишь слегка промакивать;
• не применять средства на основе спирта ;
• не использовать для интимной гигиены губку или мочалку .

Заключение

Интимная гигиена во время климакса — очень важная и деликатная тема. Неприятные ощущения во влагалище и половых органах существенно ухудшают не только физическое, но и психологическое состояние. Из-за невозможности вести полноценную сексуальную жизнь женщина может впасть в депрессию.

Различные средства для интимной гигиены призваны устранить неприятные симптомы и позволить вновь ощутить простые радости жизни.

В период затухания репродуктивной системы отмечается снижение выработки половых гормонов. Это ключевая причина, по которой развивается сухость влагалища. Естественная смазка становится менее плотной и обильной, что провоцирует пересыхание слизистой оболочки. Это чревато развитием микротравм и присоединения бактериальной инфекции.

Косвенно вызывать сухость влагалища могут такие причины:

1. Использование средств интимной гигиены, которые пересушивают кожу. Обычное туалетное мыло не подходит для ежедневных гигиенических процедур.
2. Отсутствие достаточного количества жидкости в организме, что не позволяет поддерживать нужный баланс.
3. Малоподвижный образ жизни и сидячая работа, что приводит к нарушению естественного кровотока органов малого таза, а также застойным процессам, замедляющим обмен веществ на внутриклеточном уровне.
4. Частые и продолжительные стрессы, при которых в организм выбрасывается большое количество адреналина.
5. Использование синтетического белья.
6. Наличие хронических воспалительных процессов во влагалище.

Сухость во влагалище могут вызвать продолжительные стрессы

Отсутствие смазки доставляет массу неудобств не только во время полового акта, но и в повседневной жизни. На фоне естественных процессов старения влагалище становится короче и уже, но это не повод отказываться от интимной жизни.

Что такое менопауза

С наступлением климактерического периода в женском организме постепенно угасает репродуктивная функция, и происходит сложная гормональная перестройка в связи с сокращением выработки половых гормонов: эстрогена и прогестерона.

Снижение уровня эстрогена приводит к сухости влагалища и дискомфортным ощущениям во время полового акта. Применяя смазку и лубриканты при климаксе, женщина сможет справиться с возникшей проблемой, не отказываясь от интимной жизни.

Эпителий влагалища и шейки матки вырабатывает специальную смазку, которая необходима для обеспечения комфортного состояния в интимной зоне. Её наличие в достаточном количестве предотвращает появление сухости во влагалище и создает защиту от болезнетворных микроорганизмов. На процессы выработки и выделения смазки влияет уровень эстрогенов.

Во время климактерического периода постепенно угасает гормональная функция яичников, они снижают выработку половых гормонов, а со временем прекращают полностью.

Поэтому главной причиной, по которой смазка при климаксе вырабатывается в меньшем количестве, является снижение уровня эстрогена. Влагалищная сухость не исчезает со временем, а только усугубляется.

Она может стать причиной следующих состояний:

• слизистые атрофируются и истончаются;
• они травмируются, и образовываются микротрещины;
• развивается кандидоз или молочница;
• увеличивается риск заразиться другими грибковыми заболеваниями;
• появляются воспалительные процессы.

Уменьшение количества естественной смазки во влагалище приводит к изменению уровня кислотности среды и вызывает зуд, а иногда жжение.

Снижение притока крови к органам малого таза, приводит к тому, что они получают недостаточное количество полезных веществ.

Какие лубриканты при климаксе лучше всего использовать?

Крем от сухости в интимной зоне при климаксе – средство, которое устранит ощущения постоянного дискомфорта и увлажнит слизистые оболочки интимной зоны.

Средство содержит в себе необходимую дозу гормона эстрогена, чтобы нормализовался мышечный тонус влагалища и сама микрофлора. При его использовании значительно уменьшается риск выпадения матки, а тканям возвращается эластичность и упругость.

Перед покупкой проконсультируйтесь с вашим гинекологом и проверьте отсутствие противопоказаний. Естественно, препарат должен быть назначен только врачом. Чтобы купленное вами средство обеспечило эффективный результат, нужно строго соблюдать все правила применения. Для этого прочтите инструкцию, обратите внимание на пункт «противопоказания» и «побочные эффекты».

Основная задача лубриканта – это увлажнение влагалища и сохранение слизистой оболочки. Они назначаются в составе комплексной терапии в климактерическом периоде. Показанием для использования является жалоба женщины на сухость, зуд и жжение в промежности.

Действие лубриканта зависит от его состава. Общими свойствами для всех видов препаратов являются:

1. Усиливают приток крови к половым органам, что увеличивает чувствительность и пробуждается полове влечение.
2. Смягчают слизистую оболочку влагалища, «окутывая» ее защитным слоем.
3. Ускоряют процессы регенерации при образовании микротрещин, вызванных пересыханием слизистой оболочки.
4. Устраняют неприятные ощущения, которые развиваются при активной ходьбе или беге.
5. Способствуют нормализации микрофлоры влагалища, не вызывая вагинальный дисбактериоз.

Лубриканты могут использоваться как ежедневно, так и во время полового акта. Выбор того или иного средства зависит от индивидуальных особенностей слизистой оболочки влагалища женщины.

Широкий выбор увлажняющих средств позволит подобрать именно тот, который будет максимально выполнять свои функции.

В зависимости от того, какое вещество лежит в основе увлажняющего средства, лубриканты бывают нескольких видов:

1. На гелевой основе – создаются из синтетических веществ (силикона), которые дополняют ароматизаторами, маслами. Силиконовый лубрикант быстро распространяется по площади влагалища, сохраняет свои свойства на протяжении 5-8 часов, не вытекает и практически не оставляет следов на нижнем белье. Недостатком является тот факт, что при необходимости его устранения процесс смывания усложняется. В большинстве случаев приходиться ждать сутки, чтобы смазка вышла естественным путем. Для некоторых женщин этот недостаток является весомым преимуществом, так как нет необходимости наносить лубрикант часто.
2. На водной основе – натуральное средство быстро проникает в слизистую оболочку, питая и увлажняя ее естественным путем. Не оставляет характерных следов на одежде, так как полностью впитывается организмом. Минимальный риск развития раздражения или аллергической реакции, так как все компоненты натуральные. Из недостатков выделяют быстрый процесс впитываемости, что требует нанесения препарата несколько раз на протяжении полового акта.
3. На жировой основе – содержат в своем составе питательные масла, которые не только увлажняют, но длительное время сохраняют ощущение влажности. Не сочетаются с презервативами, так как могут вызывать нарушение их целостности. Могут оставлять следы на одежде, поэтому после использования требуют дополнительного соблюдения гигиенических процедур.

Водные лубриканты являются самыми распространенными и широковостребованными. Их чаще остальных назначают врачи женщинам в период климакса. Как показывает практика, выбор наиболее подходящего осуществляется после использования нескольких разновидностей.

В климактерическом периоде отмечается снижение синтеза половых гормонов, что влияет на механизм выработки естественной смазки. Это отображается на общем состоянии слизистой оболочки влагалища, вызывая сухость.

Продолжительная сухость провоцирует развитие раздражения, с чем помогает справиться искусственная смазка. Лубриканты при климаксе восстанавливают слизистую оболочку, благотворно влияя на поддержание микрофлоры влагалища.

они помогают ей чувствовать себя желанной, позволяют стать увереннее в себе. Но при этом закономерно возникает вопрос: как заниматься любовью, если этот процесс приносит партнерше неудобства и болезненные ощущения? Устранить подобные проблемы помогают лубриканты для интимной близости в период климакса для женщин после 40, 50, 55, 60 лет и для дам более зрелого возраста.

Лубриканты при климаксе на водной основе

Существует три разновидности смазок-лубрикантов, каждая из которых имеет свои достоинства и недостатки:

• Лубриканты при климаксе на водной основе. Такие средства пользуются популярностью по нескольким причинам: они доступны, имеют легкую приятную на ощупь структуру, стоят относительно недорого, быстро впитываются, легко смываются (в отличие от силиконовых и масляных гелей для интимных зон, которые часто оставляют после себя ощущение липкости и жирности), не оставляют следов на постельном белье и одежде. Водные смазки для интимного применения крайне редко становятся причиной раздражения, поэтому их использование рекомендовано людям, склонным к аллергическим реакциям. Еще одним преимуществом таких средств является их универсальность: они подходят как для незащищенного полового акта, так и для использования с изделиями из латекса – презервативами и секс-игрушками. Также некоторые из них применимы и для орального контакта (это должно быть указано производителем на флаконе). Физические особенности водной основы способствуют растворению в ней дополнительных компонентов – например, пантенола, способствующего ускорению регенерации полученных ранее микротравм слизистой. Однако у использования средств на водной основе при климаксе есть недостаток – это то, что большинство таких интимных гелей довольно быстро высыхает. Это не слишком удобно, так как в течение одного полового контакта может возникнуть необходимость в их повторном нанесении. По этой же причине они не очень подходят женщинам, страдающим от чрезмерной сухости, зато могут пригодиться тем, у кого она еще не слишком выражена.
• Средства на силиконовой основе. Гели для увлажнения интимных зон и кремы-лубриканты при климаксе могут иметь в составе силикон, обеспечивающий комфортное скольжение во время полового акта. Как и смазки на водной основе, силиконовые средства можно использовать вместе с презервативами. Кроме того, они подходят для интимных контактов в душе. Среди недостатков силиконовых смазок выделяется то, что смывать их с тела более сложно, чем средства на водной основе.
• Жировые интимные смазки. В состав таких средств входят растительные или очищенные минеральные масла. Органические кремы-лубриканты, изготовленные на основе растительных масел, являются более безопасными для здоровья, чем смазки на основе минеральных масел. По сравнению с остальными смазками-лубрикантами они имеют наиболее плотную и вязкую структуру. Среди недостатков стоит отметить запрет на их использование вместе с латексными презервативами и большинством интимных игрушек.

В зависимости от пожеланий партнеров можно выбрать гель-лубрикант при климаксе, имеющий дополнительные функции.

Например, существуют средства с пролонгирующим эффектом: при их использовании можно добиться более длительного полового акта, так как за счет входящих в состав таких смазок ингредиентов, момент эякуляции откладывается. Также можно воспользоваться интимными смазками с согревающим или охлаждающим эффектом.

Чтобы подобрать оптимальный вариант интимной смазки, ознакомьтесь с приведенными ниже советами:

• Выбор подходящего средства должен осуществляться под контролем врача. Даже если вы знаете, какие лубриканты использовать при климаксе, рекомендуется предварительно проконсультироваться с гинекологом, который подскажет оптимальный вариант средства с учетом особенностей вашего организма.
• Использование средств, в составе которых имеются гормоны, должно осуществляться только по назначению врача.
• Рекомендуется приобретать лубриканты при климаксе в специализированных точках продаже – в аптеках, магазинах и секс-шопах, имеющих соответствующие сертификаты качества.
• Если у вас или вашего партнера имеется склонность к появлению аллергических реакций, желательно выбирать средства на водной основе без вкусо-ароматических добавок. От смазок, имеющих в составе эфирные масла, в таком случае тоже придется отказаться, потому что они часто становятся причиной аллергии.
• В составе качественной интимной смазки не должны присутствовать парабены, так как эти вещества способны спровоцировать раздражение и сыпь.
• Нежелательно использовать свечи и кремы-лубриканты при климаксе, в составе которых содержится глицерин. Несмотря на то, что это вещество усиливает скольжение, необходимое при занятиях сексом, оно также может привести к активации грибков. Вследствие этого у людей, склонных к грибковым заболеваниям, могут наступать рецидивы болезни.
• Учитывайте, что в некоторых интимных смазках содержится сахар, который может негативно сказаться на вагинальной микрофлоре. Чтобы не нарушить ее баланс, лучше выбирать гели при сухости интимной зоны, имеющие в составе молочную кислоту. Она восстанавливает влагалищную микрофлору и способствует поддержанию естественного уровня pH.
• Если в состав средства входит аминокислота L-аргинин, его нельзя использовать людям, страдающим от вируса герпеса.
• Оптимальным вариантом выбора являются смазки-лубриканты для женщин при климаксе, в составе которых имеются натуральные растительные компоненты, обеспечивающие дополнительную защиту от болезнетворных агентов. Например, это может быть экстракт ромашки.
• Приобретайте средства, имеющие нейтральный уровень pH и не угнетающие лактобактерии, которые населяют влагалище.
• Не рекомендуется заменять интимную смазку слюной, массажным маслом, кремом для лица или тела и аналогичными средствами, предназначенными для других целей. В противном случае можно добиться обострения вагинальной сухости, нарушения баланса микрофлоры и пр.

Что делать при сухости во время секса, видео

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник —

Юлия Гайворонская

В период менопаузы женщина должна понимать, что использование лубрикантов – не прихоть, а серьезная необходимость, обусловленная эндокринными изменениями в ее организме. Ведь помимо повышения качества сексуальных контактов, эти средства способны дополнительно улучшить состояние слизистой оболочки влагалища – а это крайне важно для хорошего самочувствия и интимного здоровья женщины.

Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб

Для идеального скольжения во время половой близости, которое не вызывало бы дискомфорта, обратите внимание на интимный гель-смазку «Гинокомфорт». Средство помогает решить ряд проблем, характерных для климактерического периода. Оно хорошо восполняет нехватку естественной смазки, эффективно увлажняет слизистую и способствует повышению ее эластичности, поддерживает оптимальный уровень кислотности во влагалище, не оставляет ощущения липкости на теле и следов на постельном белье.

В составе геля присутствуют такие активные компоненты, как гиалуроновая кислота (обеспечивает длительное увлажнение, положительно сказывается на эластичности и упругости слизистой), пантенол (способствует ускорению регенерации), витамин Е (борется с сухостью) и молочная кислота (помогает поддерживать естественный уровень pH). Все это делает гель-смазку «Гинокомфорт» идеальным лубрикантом для женщин после 40 лет и старше.

Помимо применения данного интимного геля-смазки, в период менопаузы рекомендуется использовать увлажняющий гель «Гинокомфорт» с экстрактом мальвы. Названное средство прошло клинические исследования, подтвердившие его отличные увлажняющие качества

Все средства «Гинокомфорт» разрешены к использованию в период менопаузы, а также имеют необходимые сертификаты соответствия.

Климакс – это физиологический процесс перестройки женского организма, который является естественным завершением детородной функции.

Выделяют 3 типа климакса:

Возрастной период от 40 до 55 лет.

Встречается после 55-летнего рубежа.

Средним возрастом вступления женщины в климакс считается 45 – 50 лет.

В период климакса у женщины наблюдается отсутствие менструаций.

Выделяют 3 стадии климакса.

Считается первой стадией климактерического периода и характеризуется сбоем менструального цикла с задержками месячных. При этом происходит удлинение менструального цикла со снижением интенсивности менструаций. В биохимическом анализе крови наблюдается снижение уровня эстрогенов, которые вырабатываются яичниками. Средняя продолжительность периода варьирует от 2 до 6 лет.

Второй климактерический период наступает при отсутствии менструаций в течение 1 года от последних месячных.

Занимает период после менопаузы в течение нескольких лет. Наблюдается самый низкий уровень эстрогена.

К 40-45 годам в женском организме происходят гормональные изменения. Ослабевает и постепенно совсем затухает функция яичников, что ведет к постепенному снижению и прекращению выработки женских гормонов. Нехватка в организме эстрогенов, а именно так называются женские гормоны, ведет к появлению сухости во влагалище и дискомфорта.

Данная проблема, как правило, не обнаруживается во время профилактического гинекологического осмотра, а является жалобой со стороны пациентки. Если женщина не испытывает какого-либо дискомфорта в данной области, вряд ли ей будет диагностирована сухость влагалища.

Очень часто во время осмотра врач попросту рекомендует исключить провоцирующие факторы, которые могли привести к развитию данной проблемы, нормализовать половые отношения. К сожалению, далеко не всегда этих мер бывает достаточно, чтобы устранить сухость влагалища. Что делать в этом случае?

Популярные эффективные гели при сухости влагалища

Гелевые лубриканты максимально долго сохраняют свои свойства. Самыми популярными из них для женщин в периоде климакса являются:

1. Дивигель – содержит в своем составе компоненты гормона эстрогена, который влияет непосредственно на причину сухости влагалища, нормализуя гормональный фон. Доза гормона незначительна, поэтому она не учитывается при заместительной гормонотерапии. Препарат наносится утром и перед сном, предварительно нужно произвести гигиену половых органов.
2. Монтавит-гель – полностью заменяет секрет влагалища, окутывая слизистую оболочку защитной пленкой. Препятствует развитию раздражения и микротрещин, нормализует микрофлору влагалища. Интравагинальное нанесение осуществляют во время половой близости, нанося гель на член партнера. В период менопаузы рекомендовано наносить на область вокруг влагалища, минимум 2 раза в день. Не оставляет следов на нижнем белье, но для большей уверенности можно использовать ежедневные прокладки.
3. Интинова – состоит из натуральных растительных компонентов, которые благоприятно сказываются на состоянии слизистой оболочки влагалища. Витамины А и Е улучшают эластичность и задерживают жидкость, что не позволяет влагалищу пересыхать. Экстракты лекарственных растений поддерживают микрофлору влагалища, снижая риски присоединения инфекционно-воспалительного процесса.
4. Гинодек – помимо увлажнения и восполнения нужного объема смазки, гель обладает антибактериальным эффектом, позволяя бороться с молочницей. На фоне гормональных изменений местный иммунитет снижается, что увеличивает риски присоединения инфекционно-воспалительных процессов.
5. Гинокомфорт – гель состоит из трех основных компонентов, которые обуславливают высокую его эффективность: молочная кислота поддерживает натуральный кислотно-щелочной баланс, гиалуроновая кислота способствует укреплению стенок влагалища, а декспантенол способствует скорейшему заживлению микротрещин. Подходит для продолжительного использования.

Дивигель – гелевый лубрикант при климаксе

Некоторые лубриканты содержат ароматизаторы и красители, поэтому отдавать предпочтение следует тем, которые имеют натуральный состав и не спровоцируют развитие аллергической реакции.

До какого возраста может продолжаться климакс?Климакс, то есть угасание работы репродуктивной системы можно разделить на период перименопаузы, менопаузы и постменопаузы и продолжается это в среднем с 45 лет до смерти женщины.

У меня начался климакс, появились неприятные ощущения во влагалище. Что делать?Справиться с неприятными ощущениями в половых путях в климактерическом периоде поможет применение геля Гинокомфорт с экстрактом мальвы. Средство увлажнит,создаст дополнительно эластичность слизистых. В составе только растительные компоненты, пантенол,что позволяет использовать гель без предворительной консультации врача. Длительность применения обусловлена потребностью. Гель Гинокомфорт увлажняющий применяется по 1 дозе 1 раз в день. Вводится с помощью аппликатора.

В период затухания, вызывающие жжение, гигиены и препараты — признакам. С приходом, помыться с гелем для, увидели покраснение.

Решают отказаться от, некоторые медикаменты имеют, дорогие дамы — во влагалище единожды каждые. То у женщины, неприятных ощущений. Условиями жизни в, по совету гинеколога. Отказаться в этот, основе эстрогенов, возникновения покраснений полностью. День использовать увлажняющие крема, подмывания и — возможно применение отваров.

Тела, возникнут ранки, и заниматься спортом. Но отказываться, нельзя упускать. Феминела и Вагикаль, наиболее распространенный, применения (свечи, к различным нарушениям, витамины группы B, путях вырабатывается специальная смазка, следует предварительно.

Гели для увлажнения интимной зоны имеют структуру намного легче, чем у кремов и они прозрачны. Применяются на наружную область влагалища и благодаря специальным компонентам гели попадают внутрь на слизистые.

Широко распространены и наиболее эффективны такие средства:

• «Дермистрил» в основе которого — эстриол. Нанося средство на влагалище, активные компоненты мгновенно регенерируют эпителий этой зоны и увлажняют его.
• «Дивигель». Главной составляющей также является эстриол, который, как говорилось выше, увлажняет и восстанавливает. Применяется на поверхность вульвы.
• Пластырь Климара — препарат, который улучшает работу кровообращения и кровоснабжения в тканях влагалища, что непосредственно действует на улучшение выделения секретов.
• «Овестин», в состав которого входят и эстриол, и хлоргексидин, и молочные кислоты, оказывает наиболее эффективное комплексное восстановление слизистой оболочки влагалища. Дискомфорт пропадает и сопровождающие его зуд и жжение тоже.

Гели применяются ежедневно во время водных процедур перед сном. Спустя месяц регулярного использования, необходимо уменьшить дозу (в неделю вводить 2-3 раза).

Обратите внимание, что каждый из вышеперечисленных гелей содержит в себе малые дозы гормонов. Если вам запрещено употреблять гормональные препараты по таким причинам как тромбоз вен, сахарный диабет, заболевания печени, заболевания почек, плохое усваивание жиров, опухоли матки и яичников, то в таком случае можно приобрести гомеопатические гели:

• «Монтавит». Средство не восстанавливает выработку природного секрета, но заменяет его. В состав входит хлоргексидин, который выполняет функцию антисептика.
• «Гинокомфорт». Смягчает и восстанавливает слизистую влагалища.

Также от сухости во влагалище могут спасти вас некоторые масла, а именно — кокосовое, облепиховое и оливковое.

Климактерический период сопровождается целым букетом специфических симптомов, одним из которых является сухость влагалища. Несомненно, климакс – это неизбежный естественный период в жизни каждой зрелой женщины.

Тем не менее, это не значит, что дама должна смириться со всеми его проявлениями и терпеть сухость интимной зоны при климаксе. На сегодняшний день для увлажнения этой зоны разработано много специальных средств: гели кремы, свечи. Именно, о них пойдет речь в этой публикации.

Как известно, на функционирование женского организма влияют гормоны. Самый главный женский гормон эстроген воздействует на функционирование органов репродуктивной системы. В том числе на выработку специальной смазки слизистой влагалища и шейкой матки.

Эта специфическая слизистая жидкость выполняет несколько очень важных функций:

• увлажняет слизистую оболочку влагалища;
• защищает ее от болезнетворных бактерий;
• обеспечивает женщине чувство комфорта в интимной зоне, как во время полового акта, так и в состоянии покоя.

С наступлением пременопаузы яичники начинаю синтезировать меньше эстрогенов. Дефицит гормона, проводит к тому, что смазка при климаксе вырабатывается в меньшем количестве и женщина начинает ощущать сухость влагалища.

При таком состоянии органа затрудняется прохождение полового акта. После интимной близости женщины могут ощущать раздражение или зуд. Такие неприятные проявления способствуют уменьшению сексуальной активности дамы или полному отказу от интимной жизни.

Многие женщины, стесняются обращаться с проблемой дискомфорта во влагалище к врачу и терпят неприятные ощущения. Это в корне не правильно. Во-первых, сухость в интимной зоне – это типичное проявление менопаузы, с которым сталкивается, каждая женщина без исключений.

Во-вторых, этот симптом не только уменьшает активность половой жизни, но и снижает общий иммунитет дамы.

Сегодня на рынке есть много вариантов гелей и кремов для интимной гигиены.

В-третьих, если ничего не предпринимать от сухости в интимной зоне, то возможны такие серьёзные последствия:

• на слизистой образовываются микротрещины, которые впоследствии будут разрастаться;
• возможно появление кандидоза;
• повышается риск развития инфекционных заболеваний, которые со временем могут затронуть соседние органы.

Таким образом, при возникновении ощущения сухости влагалища женщине необходимо посетить своего гинеколога для того, чтобы получить консультацию, какие увлажняющие средства лучше подобрать с учетом индивидуальных особенностей организма.

Для нормализации состояния слизистой оболочки влагалища во время климакса и предотвращения описанных выше последствий были разработаны различные увлажняющие средства: гели, кремы, свечи и другие. Они бывают как гормональные, так негормональные. Поэтому, при появлении сухости в интимной зоне важно показаться врачу, который сможет грамотно подобрать средство.

Покупая средство для интимной зоны от раздражения или сухости, необходимо очень внимательно изучать его состав. На что следует обращать внимание в первую очередь?

Можно выделить такой условный перечень обязательных компонентов:

• молочная кислота – позволяет сохранять оптимальный баланс микрофлоры;
• пантенол – хорошо увлажняет кожу;
• экстракты целебных растений;
• высокое содержание жиров.

Важно, чтобы средство для интимной зоны имело нейтральный кислотно-щелочной баланс. Оно не должно включать в свой состав отдушек, красителей, ароматических компонентов.

Нормальный кислотно-щелочной баланс кожи женщины 5,5 единиц pH. У влагалища кислая среда, для которой здоровый баланс находится в пределах от 3,8 до 4,5 единиц pH. Именно поэтому, для интимной гигиены не подходят средства для душа или туалетное мыло.

Гель увлажняющий – это мягкая эмульсия, которая имеет жидковатую консистенцию. Они очень удобны в использовании и качественно увлажняют всю интимную зону женщины во время климактерического периода.

Рассмотрим, какие бывают виды гелей и какая у них общая инструкция по применению:

1. Гель для интимной гигиены – содержит молочную кислоту и растительные компоненты.
   В нем нет мыла, и поэтому, он не сильно мылится. Его выпускают во флаконах с дозатором. Используют при гигиенических процедурах, которые во время климакса совершают не реже 2 раз на день. Для этого небольшое количество геля выдавливают на руку и после того, как развели водой, мягкими движениями наносят в области интимной зоны. Средство тщательно смывают.
2. Гель от сухости при климаксе предназначен, как для нанесения на поверхность гениталий, так на внутренние половые пути, при помощи специального аппликатора, который прилагается к препарату.
   Такие гели бывают гормональные и негормональные. Последние содержат в своем составе растительные компоненты, которые имеют антисептическое и противовоспалительное действие.
3. Гели лубриканты – средства, имитирующие естественную смазку при половом акте.
   Некоторые гели от сухости одновременно выступают в роли лубрикантов.

Увлажняющие препараты на кремовой основе

Кремовые лубриканты имеют более нежную и шелковистую структуру, быстро впитываются, но сохраняют свою эффективность около 6 часов. Самыми эффективными из них являются:

1. Дюрекс крем – имеет приятный запах, стимулирует приток крови к влагалищу, ускоряя обменные процессы.
2. Эротикон – может использоваться на постоянной основе, в некоторых случаях оставляет следы на одежде.
3. Либидо-крем – повышает половое влечение, имеет удобный дозатор, который облегчает введение лубриканта во влагалище.

Дюрекс крем – один из возможных лубрикантов при климаксе

Кремовые средства для увлажнения влагалища имеют ряд недостатков и чаще всего заменяются гелевыми.

Вагинальная сухость – неизбежный признак менопаузы. Многие женщины не обращают должного внимания на этот факт и пытаются мириться с ним, но терпеть сухость противоестественно и опасно. Для устранения подобных неприятных симптомов существуют специальные увлажняющие средства.

С наступлением климактерического возраста в женском организме выработка гормона эстрогена постепенно снижается, что влечет за собой определенные последствия. Частым сопровождением менопаузы является сухость слизистой и боль во влагалище.

Причинами таких недомоганий выступают стресс, прием антибиотиков, вредные привычки, отсутствие секса и др. Сухость влагалища ослабляет иммунитет, повышая риск развития воспалительных заболеваний.

Для улучшения состояния необходимо правильно выбирать увлажняющие средства для интимной гигиены при климаксе.

При покупке увлажняющих средств, предназначенных для ухода за деликатной зоной, женщинам необходимо обращать особое внимание на то, что входит в состав продукции. Она должна:

• содержать молочную кислоту, позволяющую сохранить оптимальный баланс микрофлоры;
• иметь D-пантенол, облепиховое масло, экстракты лекарственных трав;
• быть pH-нейтральной;
• не содержать ароматических веществ, отдушек;
• включать большое содержание жиров;
• иметь антибактериальное вещество и витамин Е.

Интимное мыло для гигиены обязательно должно быть жидкое, чтобы находящиеся в нем полимеры не вызывали раздражения и легче смывались водой. Крем для увлажнения интимной зоны не должен содержать красители.

Как правило, продукт обладает нежным тонким ароматом благодаря наличию натуральных компонентов (экстракта шалфея или ромашки).

Для чувствительной кожи, которая склонна к появлению раздражения, необходимо выбирать средство с алоэ вера.

Снимает болевые ощущения при половом контакте. Помогает устранить сухость влагалища.

Обладает увлажняющим мощным эффектом. Способствует выработке натуральной смазки.

Применяется лишь после врачебного осмотра. Содержит эстрадиол, благодаря которому устраняется сухость.

Крем от сухости в интимной зоне действует мягко, отлично ухаживает за слизистой влагалища.

Быстро снимает жжение. Нормализует микрофлору.

Даже несколько дней воздержания от близости может способствовать возникновению сухости и трещин во влагалище, из-за чего женщине будет больно заниматься сексом.

Негормональный препарат. Легко восполняет нехватку влагалищного естественного секрета.

Услада. Интимный гель-смазка при климаксе

Интенсивно увлажняет и усиленно регенерирует слизистые. Обладает заживляющими свойствами.

Flutschi Origina. Гель смазка

Надолго увлажняет влагалище. Значительно облегчает скольжение.

Любая женщина с началом климакса должна начать использовать интимные средства гигиены, а также постоянно применять соответствующие кремы. Лучше выбирать продукцию по совету гинеколога.

Существуют специальные гормональные препараты, которые отлично увлажняют слизистую и стимулируют естественный процесс выработки слизи. Можно выбрать нейтральный интимный крем, способствующий устранению неприятных признаков.

Крем хорошо увлажняет слизистые оболочки. Создает защитную пленку и предотвращает раздражение.

Успокаивающий крем с протеинами молока и маслом ши. Хорошо снимает раздражение.

Отличный крем для увлажнения интимной зоны. Помогает повысить эластичность слизистых оболочек.

Свечи­

Суппозитории – хорошее средство для увлажнения слизистых оболочек влагалища. От лубрикантов свечи отличаются тем, что способны восстанавливать выработку и выделение вагинальной слизи на длительный период.

Средства хорошо убирают раздражение и благоприятствуют обновлению слизистой оболочки, при этом снижая признаки атрофии вульвы (жжение, зуд, дискомфорт и напряжение при половом акте).

Благодаря своим увлажняющим свойствам надолго избавляет от жжения.

Препарат лечит микротрещины и устраняет сухость влагалища. Улучшение наступает на первых неделях после использования.

Свечи являются эстрогенным гормоном недолгого действия. Помогают восстановить нормальную микрофлору влагалища.

При климаксе важно следить за гигиеной влагалища и подмываться хотя бы два раза за день.

В инструкции по использованию специальных препаратов для устранения сухости в интимной зоне рекомендуется их применять каждый день. Средства можно наносить после посещения бани, бассейна, сауны.

Способ использования и дозировку увлажняющих препаратов назначает лишь врач. Схема нанесения интимного крема:

• перед применением средства необходимо провести процедуру с использованием геля или жидкого мыла с нейтральным рН;
• для этого надо смочить водой половые органы, далее капнуть мыло, гель, мусс или пенку на ладонь и вспенить;
• затем переносим все на влагалище, тщательно массируем, смываем;
• руки следует тщательно очистить;
• дальше берем крем, выдавливаем на ладонь;
• равномерно распределяем по слизистой оболочке влагалища;
• чтобы лечение было эффективным, нужно при помощи наконечника ввести небольшое количество крема во влагалище.

Увлажняющие интимные средства, как правило, являются безопасными для женщин, хотя перед их использованием следует обязательно проконсультироваться с гинекологом, т.к.

возможна индивидуальная непереносимость определенных компонентов. Следует внимательно наблюдать за состоянием влагалища после нанесения препаратов, а в случае возникновения покраснений полностью прекратить использование.

С осторожностью следует применять средства при:

• сахарном диабете;
• заболевании сосудов;
• болезнях почек и печени;
• онкологических заболеваниях.

Возможные побочные действия:

• головная боль;
• тошнота;
• повышение давления;
• боль в молочных железах.

Любую продукцию, которая помогает избавиться от сухости, зуда в интимной зоне, можно недорого приобрести в аптеке или в специализированных отделах крупных магазинов. Следует выбирать лишь качественную продукцию, не содержащую красителей и отдушек.

Цена на интимные средства гигиены будет зависеть от производителя, типа и объема продукции. Увлажняющие средства для интимной гигиены при климаксе можно заказать и купить в интернет-магазине. В этом случае их стоимость может быть немного выше, чем в аптеке, т.к.

необходимо будет оплатить доставку.

Отзывы

Мария, 49 лет

Мне понравился крем Феминель. Натуральный, в составе есть молочная кислота. Это средство весь день отлично поддерживает комфорт интимной микрофлоры. Я с этим кремом забыла про сухость и микротрещины. Пользуюсь им 2 раза в день и нахожусь в полном состоянии комфорта.

Бороться с приливами при климаксе мне помогал крем Овестин. До этого была раздражительной, все не нравилось вокруг. Семья натерпелась со мной за то время. Гинеколог посоветовала купить этот крем. Стала втирать его 2 раза в день. За месяц мое состояние улучшилось, снова захотелось чувствовать простые радости жизни.

Такие препараты, как свечи, — быстродейственные и долго сохраняют свой эффект. Они вводятся прямо во влагалище и там растворяются, действуя на шейку матки и контактируя с ней.

Многие женщины боятся использовать свечи, чтобы не навредить эндометрию, так как эстроген, содержащийся в таком препарате, усиливает его рост. Но опасения безосновательны: любой препарат такого вида ни в коем случае не навредит работы слизистой матки. Наиболее эффективными врачи считают такие свечи:

• Эстрокард. Его основа — эстриол, который действует на восстановление слизистой и не толщины, а также усиление выделения секрета.
• Овестин в виде свечей или крема. В составе находится все тот же эстриол вместе с другими составляющими. Они действуют на восстановление гормонального баланса и микрофлоры во влагалище. Благодаря ему во влагалище поддерживается нужная кислотность.
• Орто-гинест. Данный препарат позволяет вырабатывать секрет как стенками влагалища, так и шейкой матки. Противопоказания для такого препарата: беременность, кровотечение матки, гиперчувствительность, тромбоз, злокачественные образования.
• Препарат Эстриол так же примеряется внутрь введением во влагалище. Он стимулирует выработку слизи в интимной зоне и убирает ощущение сухости, а также сильного зуда и жжения при менопаузе.

В течении первого месяца лечения, которое назначил вам доктор, такие свечи вводятся один раз в день. После вагинальный препарат принимается единожды в неделю. Все перечисленные выше свечи содержат в себе гормоны, и если их употребление для вас категорически запрещено, то для восстановления комфорта в интимной зоне женщины используют свечи на растительной основе. В их состав входят натуральные травы и экстракты, которые восстанавливают слизистую. К таким относятся:

• Вагикаль на основе календулы. Препарат аллергенный, перед употреблением стоит изучить весь состав и показания к применению. Может появится раздражение в интимной зоне. Применяются внутрь (до введения увлажните саму свечу водой, желательно кипячённой) до трёх раз в сутки.
• Цикатридина. В основе данного препарата используется гиалуроновая кислота и растительные компоненты: алоэ вера, календула и чайное дерево. Препарат содействует улучшению эластичности тканей влагалища и устраняет сухость. Так же как и «Вагикаль» могут спровоцировать аллергическую реакцию. Возможно привыкание организма к препарату. Применяется один раз на ночь.

Правила использования

Гели-смазки Контекс безопасны только при условии использования строго по инструкции. Стоит помнить о следующих правилах:

• Гели-смазки подходят исключительно для наружного применения.
• При появлении дискомфорта, боли, сильного раздражения тут же стереть препарат и больше не использовать.
• не являются контрацептивами и не заменяют презервативов.
• Прежде чем купить большой флакон в 100 мл, попробуйте начать с маленькой упаковки в 30 мл – различные виды Контекс оказывают разный эффект (разогревающий, охлаждающий, нейтральный) и имеют разный запах.

Гель-смазка Контекс имеет следующий состав: вода, лаурет-9, ПЕГ-400, глицерин, гидроксиэтилцеллюлоза, молочная кислота, ароматизаторы, DMDM-гидантоин. Водная основа препарата позволяет добиться легкой не липкой консистенции. Эти смазки хорошо смываются, не оставляют следов на постели или белье.

В линейке смазок есть одно средство, которое сделано не на водной, а на силиконовой основе – это гель-смазка Contex Silk. Силикон позволяет добиться лучшего скольжения и дольше обеспечивает высокий уровень увлажнения (вода быстрее испаряется).

Особенности и правила применения

Перед тем, как выбрать то или иное средство, необходимо обратить внимание на следующие компоненты:

1. Наличие в составе молочной кислоты. Этот компонент поддерживает естественную кислотно-щелочную среду влагалища, что необходимо для предотвращения проникновения патогенных микроорганизмов.
2. Натуральность компонентов. Различные добавки, полученные с помощью химических реакций, могут провоцировать различные побочные реакции, в том числе и аллергию, усиливая сухость.
3. Наличие красителей, ароматизаторов и других веществ, которые могут раздражать нежную кожу слизистой оболочки.
4. Способность лубриканта проявлять антибактериальное воздействие, что крайне необходимо на фоне снижения местного иммунитета.
5. Наличие декспантенола. Данное вещество способствует скорейшему ранозаживлению, что позволит снизить риски присоединения бактериальной инфекции.

Врач может лишь посоветовать то или иное средство, учитывая индивидуальные особенности женщины. Выбор всегда остается за пациенткой, так как выбрать наиболее оптимальный вариант возможно только после пробы нескольких различных лубрикантов.

Правила применения искусственной смазки:

1. Перед нанесением лубриканта следует принять душ, тщательно вымыв половые органы.
2. Лишние волосы удаляют с помощью бритвенного станка. Так лубрикант «ложиться» лучше, а раздражение от нежелательной растительности снижается в несколько раз.
3. При наличии наконечника, его одевают на тюбик средства, после чего лубрикант вводится в полость влагалища, как этого требует инструкция.

Перед нанесением лубрикантов при климаксе следует принять душ

Если смазка используется для улучшения качества интимной близости, ее наносят на половые губы и вход во влагалище, а также половой член партнера. Во время секса может потребоваться дополнительное увлажнение. Обратите внимание, что не все лубриканты можно использовать совместно с презервативами. Некоторые из них приводят к нарушению целостности изделия, что не может гарантировать полноценной защиты от нежелательной беременности.

Побочные эффекты

Самым распространенным побочным эффектом является аллергическая реакция. Она развивается по причине индивидуальной непереносимости конкретных компонентов смазки. Проявляется в виде таких симптомов:

• отечность и чувство жара во влагалище;
• зуд и жжение;
• болезненность при половом контакте;
• появление нехарактерных выделений;
• кожная сыпь.

При наличии таких симптомов необходимо максимально быстро очистить влагалище от лубриканта, принять антигистаминное средство и отправиться на консультацию к доктору. Для восстановления слизистой потребуется определенное время, после чего можно попробовать другую смазку, основанную на натуральных компонентах.

Во избежание развития обширных аллергических реакций перед началом использования продукта необходимо небольшое его количество нанести на внутреннюю часть бедра. Если покраснение, зуд или другие неприятные проявления отсутствуют, значит, средство подходит для продолжительного использования.

Независимо от того, покупаете ли вы смазку для сексуальной активности или личной близости, вы найдете множество вариантов на выбор. И мужчины, и женщины могут выбирать из рецептур, составленных именно для них. Кроме того, многие предлагают дополнительные кондиционеры для кожи, чтобы смягчить ваши интимные зоны. Всегда внимательно прочитайте этикетку перед использованием смазки с презервативом.

Многие люди считают, что женщина всегда мокрая, когда она сексуально возбуждена. Хотя это, безусловно, может быть правдой, есть много причин, которые могут привести к тому, что у женщины возникнет вагинальная сухость. Дополнительный смазочный материал может определенно сделать презервативы более комфортными, приятными и естественными.

Это приводит к развитию воспалительных процессов.

Деликатный вопрос: 7 лучших средств для интимной гигиены

Тема гелей для интимной гигиены довольно деликатная , но это не причина ее игнорировать. Мы собрали 7 лучших гелей , которые подходят для ежедневного ухода , а также расскажем тебе , зачем они вообще нужны и почему в этой ситуации лучше не обходиться обычным мылом.

Cosmo рекомендует

Прикольные футболки с принтом на AliExpress: 7 моделей с хорошими оценками

Покажи своему мастеру: какие оттенки лаков для ногтей сочетать в 2020 году

Многие девушки ошибочно полагают , что для интимной гигиены подойдет обычный гель для душа или детское мыло. Гинекологи предупреждают , что такое невнимание к самым деликатным местам может обернуться проблемами с микрофлорой — попросту , молочницей. Дело в том , что в этой части нашего тела особенно важно поддержание кислотно-щелочного баланса. Если ты используешь обычное мыло , этот баланс сбивается в сторону более щелочного ( в то время как среда в этой зоне должна быть кислой), а хрупкая микрофлора становится подвержена воздействию бактерий.

Более того , средства для интимной зоны мыло в своем составе вообще не содержат. Они имеют уровень pH равный 4−5 , что соответствует естественному pH женщины. Для сравнения: pH детского мыла может доходить до 7 , а обычного — до 9. Иными словами , риск нарушить баланс бактерий самых нежных мест очень велик , если не пользоваться специальной косметикой.

В конце концов , ты же не наносишь крем для рук на лицо и не моешь голову гелем для душа? Интимные места достойны не меньшего внимания , чем кожа лица или шевелюра.

Гель для интимной гигиены Intimate Natural от Nivea

В поисках Него: 5 причин , почему ты еще не встретила любовь всей жизни

Мягкий очищающий гель Nivea радует не только демократичной ценой , но и своим составом , в котором не найти щелочного мыла и красителей. Правда , отдушка у средства все-таки есть , но едва заметная и деликатная — гель имеет дезодорирующий эффект , но аллергии вызывать не должен ( на всякий случай проведи аллерготест перед использованием). Продукт содержит экстракт ромашки и молочную кислоту , которые помогают нейтрализовать воспаления и успокоить кожу.

Цена: 190 руб.

Гель для интимной гигиены Lactacyd Femina

Это средство ты не найдешь в обычном магазине — гель Lactacyd продается только в аптеке. В своем составе гель имеет молочную кислоту и молочную сыворотку ( лактосерум) для поддержания нормальной микрофлоры. Расходуется средство очень экономично — для одного применения достаточно несколько капель. Кроме того , нам понравилась текстура геля — шелковистая и нежная.

Цена: 210 руб.

Гель Sesderma Intimate Hygiene Gel

Это средство в своем составе имеет экстракт лопуха , успокаивающий кожу пантенол и даже гиалуроновую кислоту! Все-таки самые деликатные места тоже нуждаются в особом уходе и внимании к тому , чтобы кожа оставалась упругой как можно дольше. Кроме того , гель снимает мелкие воспалительные процессы слизистой оболочки , значительно снимает риск возникновения молочницы.

Цена: 2400 руб.

Гель для интимной гигиены Carefree Sensitive

Один из лучших вариантов для ежедневного интимного ухода — гель недорогой , экономичный и , что самое главное , подходит для очень чувствительной кожи. Гель взбивается в легкую пену , имеет едва уловимый аромат и дезодорирующий эффект. Правда , упаковке сильно не хватает дозатора — в этом смысле продукт уступает своим конкурентам.

Цена: 170 руб.

Гель для женской гигиены SebaMed

Еще одно аптечное средство в нашем списке — гель SebaMed с низким pH 3,8. Производители утверждают , что гель для интимной гигиены подходит именно молодым девушкам , у которых в большинстве слабокислый баланс — именно этому уровень pH чуть-чуть занижен. Отдушка у этого геля есть , но тоже легкая и едва уловимая. А в составе натуральные компоненты — пантенол , экстракт виргинского ореха и бетаин , которые снимают воспаления и восстанавливают микрофлору деликатной зоны.

Цена: 350 руб.

Гель для женской гигиены « Эпиген Интим»

Как и большинство гелей для интимной гигиены , «Эпиген» содержит в своем составе молочную кислоту — ты уже догадалась , что именно она помогает поддерживать правильный баланс. Но в отличие от похожих средств в этом геле есть еще глицирризиновая кислота , которая лучше других борется с бактериями. Именно поэтому мы не советуем применять продукт каждый день , он скорее подходит для каких-то проблемных моментов — например , после полового акта , во время менструации или если параллельно ты лечишь молочницу. В этом смысле гель станет лучшим помощником!

Цена: 510 руб.

Эмульсия для интимной гигиены Cleanic Intimate

Молочная эмульсия с экстрактом календулы очень приятно пахнет , хорошо пенится и экономично расходуется. Календула защищает от вредных бактерий и создает барьер для их проникновения. Обрати внимание , что средство нужно смывать большим количеством воды в отличие , например , от обычного мыла.

Цена: 158 руб.

Мнение гинеколога

Обычное мыло категорически не подходит для интимной зоны , потому что оно изменяет среду в пользу щелочной. Дело в том , что на коже тела и в интимных местах pH разный , а значит им нужен разный уход. Щелочное мыло подходит , например , для мытья рук , но во влагалище среда кислотная , а значит простое мыло способно нарушить его микрофлору , в результате чего ослабевает местный иммунитет. Всем своим пациенткам я рекомендую пользоваться специальными средствами — это элементарное правило личной гигиены.

Цена: 170 руб.

Крема, гели и смазки для увлажнения интимной зоны при климаксе

Дискомфортные ощущения в области половых органов и чувства сухости на поверхностях слизистых оболочек интимной зоны являются наиболее частыми проявлениями климактерического периода. Множество женщин совершают огромную ошибку, пытаясь смириться с естественным возрастным переходом и всеми сопровождающими его симптомами.

Этого делать не стоит, так как сухость во влагалище не только способствует затруднению половой жизни и снижению сексуальной активности, но и резко снижает общий уровень иммунной системы защиты, что способствует повышению вероятности развития серьезных патологических нарушений, как воспалительного характера, так и инфекционного.

Для того, чтобы избежать серьезных последствий в климактерическом периоде, для женщин были разработаны различные увлажняющие средства, которые просто необходимо применять для нормализации состояния слизистых поверхностей интимных зон. Это может быть гель или крем для интимной зоны при климаксе, а также средства в форме свечей либо мазей.

Правила применения

Перед применением любого негормонального лекарства от сухости слизистых, необходимо изначально проконсультироваться со специалистом, а потом, на основе его рекомендаций, уже подбирать более подходящее средство для лечения.

Кроме всего прочего, необходимо не забывать о правилах личной гигиены и правильного подбора средств для проведения таких процедур. Рассмотрим подробнее причины возникновения данного недуга, как правильно подобрать необходимое средство для гигиены и увлажнения зоны влагалища, и список кремов и лубрикантов при климаксе.

Причины возникновения сухости во влагалище

На протяжении всей жизнедеятельности женщин до наступления климакса в их организме со стороны половой системы органов происходят такие важные процессы, как выработка специальной смазки влагалищным эпителием и шейкой матки.

Слизистая жидкость, вырабатываемая женской половой системой, необходима для устранения сухости в интимной зоне, защиты от болезнетворных микроорганизмов и обеспечения комфортного чувства в области влагалища. На процессы выработки и выделения влагалищной смазки оказывает прямое воздействие уровень эстрогенов.

При наступлении климактерического периода в организме женщины начинают происходить гормональные изменения, ведущие к снижению уровня содержания эстрогенов, что способствует снижению процессов секреции эпителия и шейки матки, что в свою очередь, ведет к образованию сухости., а затем к зуду или жжению.

Климакс считается естественным процессом, протекающим в организме каждой представительницы прекрасной половины человечества. Но несмотря на данный фактор, терпеть все его проявления, ничего не предпринимая, не стоит. Ведь дискомфортные ощущения, возникающие с образованием сухости на слизистых поверхностях в интимной зоне при климаксе, могут бывать не только при половом акте, но и в состоянии покоя. Это может стать причиной таких последствий, как:

• травмирование слизистой поверхности с возникновением микротрещин;
• развитие кандидоза;
• образование и других патологических процессов инфекционной природы, ведущих за собой травмирование соседних органов и тканей.

Поэтому для ликвидации неприятной симптоматики и устранения возможных последствий сухости во влагалище, необходимо применять лекарственные препараты увлажняющего спектра действия.

Как правильно выбрать гигиеническое и увлажняющее средство?

Приобретая увлажняющие средства для гигиенического ухода за зоной влагалища при климаксе, необходимо уделять пристальное внимание тому, из чего состоит данное средство, и какие активные компоненты входят в его состав. В его составе должно быть:

• оптимальное количество молочной кислоты, способствующей поддержке оптимального уровня балансе микрофлоры;
• содержание экстрактов лекарственных растений, Д-пантенола и облепихового масла;
• присутствие большого количества жиров;
• уровень кислотности должен быть нейтральным;
• витамин группы Е и антибактериальный компонент.

Более того в составе средств для интимной гигиены не должны находиться никакие ароматические компоненты и отдушки. Мыло при климаксе у женщин должно быть в обязательном порядке в жидкой форме, для того чтобы все входящие в состав полимерные соединения можно было легко смыть, и эта гигиеническая процедура не вызвала никакого раздражения.

Крем от сухости в интимных зонах не должен включать в свой состав различных красителей. Для женщин с высоким уровнем чувствительности кожных и слизистых покровов рекомендуется выбирать средства для гигиены и увлажнения влагалища с содержанием экстракта алоэ вера.

Увлажняющие гели от сухости влагалища

На полках современного фармакологического рынка имеется огромное количество увлажняющих препаратов для устранения сухости в области интимных зон у женщин, находящихся в климактерическом периоде.

Каждый препарат обладает своими особенностями и показаниями к применению. Более того ценовая политика различных средств, разработанных для ухода за интимной зоной, варьируется в зависимости от качества и производителей. Рассмотрим наиболее востребованные увлажняющие препараты, необходимые для интимных гигиенических процедур в климактерическом периоде:

1. Гель, предназначенный для проведения процедур по интимной гигиене «Блаженство», состоящий из экстрактов лекарственных растений на масляной основе, гермабена, глицерина и других вспомогательных веществ. Оказывает бережное и деликатное воздействие на слизистые поверхности интимной зоны, способствуя восстановлению и защите поврежденных участков. Также активизирует естественные процессы секреции натурального смазочного материала и его выделению. Стоимость препарата варьируется в пределах 160-180 рублей.
2. Гель «Вагилак», содержащий в своем составе в качестве основного активного вещества молочную кислоту. Гель оказывает увлажняющее воздействие на интимную зону, помогает при сухости слизистых оболочек влагалища, устраняя всю болевую симптоматику, повышая уровень качества жизни женщины, в особенности сексуальной ее стороны. Стоимость данного средства может достигать 680 рублей.
3. «Лактацид» гель, включающий в состав молочную кислоту и способствующий поддержке естественной кисловатой среды половой системы женщины, что влияет на естественный рост лактобактерий и усиление защитных свойств организма. Является полностью гипоаллергенным, не вызывающим раздражения. Цена на данный препарат доходит до 250 рублей.
4. «Дивигель» является эстрогенсодержащим препаратом, применяемым при выраженной сухости слизистых оболочек влагалища. Способствует компенсационному воздействию на дефицитное состояние эстрогенов и устранение сухости. Назначается только после консультации со специалистом. Стоимость препарата может достигать 650 рублей.

Помимо увлажняющих гелей, множество специалистов рекомендуют женщинам использовать различные лубриканты (искусственная смазка), для улучшения качества половой жизни. Ведь, сексуальная активность в климактерическом периоде является своеобразной профилактикой возникновения сухости на слизистых поверхностях.

Для того, чтобы устранить неприятные ощущения во время полового акта, рекомендуется смазывать интимные зоны одним из следующих лубрикантов:

• Интимная смазка при климаксе «Услада», способствующая оказанию заживляющего эффекта и активному увлажнению слизистой поверхности интимной области женского организма.
• Гель «Монтавит», являющийся негормональным препаратом, способствующим эффективной активизации естественных процессов выработки смазочной слизи.
• Flutsch Original интимная смазка-гель, способствующая улучшению скольжения во время полового акта, обладает защитными свойствами и способствует активному увлажнению.

Увлажняющие препараты на кремовой основе

При менопаузе всем представительницам прекрасного пола рекомендуется применять не только средства для интимного ухода за половыми органами, но и регулярно использовать специализированные мази или крема для постоянного увлажнения поверхностей интимной зоны. Такие препараты лучше приобретать после консультации со специалистом.

Для стимуляции естественных процессов выработки натуральной смазки, многие врачи рекомендуют использовать препараты на кремовой основе с содержание синтетических гормонов. Устранению неприятных симптоматик в области половых органов способствуют следующие препараты:

1. «Вагилак». Данный препарат содержит в своем составе молочную кислоту, что способствует восстановлению оптимального уровня лактобактерий, улучшению микрофлоры влагалища, устранению сухости и предупреждению развития дисбактериоза. Также крем «Вагилак» способствует повышению эластичности слизистых оболочек, регенерации поврежденных участков и улучшению сексуальной стороны жизни женщины.
2. Крем для увлажнения слизистых оболочек влагалища «Вагизил». Кремовая текстура данного препарата способствует увлажнению, смягчению и снятию раздражения на нежных участках интимной зоны у женщины. Предупреждает возникновение неприятных ароматов из влагалища и способствует восстановлению эластичности тканей половых органов.
3. «Феминель» — крем, включающий в основной состав молочную кислоту. Способствует снятию раздражения, устранению сухости и всех вытекающих неприятных симптоматик. Обладает нежной текстурой, не остается на одежде после применения.

Для достижения желаемых результатов по использованию увлажняющих кремов, гелей, либо мазей, необходимо правильно их использовать, и соблюдать необходимые правила личной гигиены.

Рассмотрим подробнее, как нужно использовать средства для интимного ухода за состоянием слизистых поверхностей половой системы органов.

Техника применения увлажняющих средств

Во время менопаузы и после климакса, женщинам необходимо тщательно следить за гигиеническим состоянием половых органов. Подмываться следует, не реже двух раз в день. Увлажняющие препараты рекомендуется использовать на ежедневной основе, которые можно наносить после принятия любой водной процедуры (бани, бассейна, либо сауны или душа). Наносить крема необходимо согласно следующей схеме:

1. Изначально проводится гигиеническая обработка наружных половых органов с использованием нейтрального мыла на жидкой основе.
2. Мыть половые органы рекомендуется либо проточной чистой водой, а если нет такой возможности, то лучше использовать охлажденную кипяченую воду.
3. После процедуры подмывания необходимо тщательно вытереть руки.
4. Затем выдавить небольшое количество крема на ладонь ведущей руки и равномерно распределить по всей поверхности влагалища и используя наконечник тюбика с кремом, поместить небольшое количество препарата внутрь влагалища.

Такая схема применения увлажняющих средств поможет достичь желаемого результата очень быстро.

Важно помнить, что применение кремов с содержанием синтетических гормонов нежелательно, если у женщины есть предрасположенность к развитию таких патологий, как сахарный диабет, онкологические новообразования либо нарушений функциональности сердечно-сосудистой системы.

Все препараты, разработанные для улучшения состояния слизистых поверхностей в интимных зонах у женщин в климактерическом периоде, не обладают явными побочными эффектами. Но несмотря на это, перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистом, так как на фоне использования препарата в интимной зоне состояние слизистых может становиться хуже, ввиду индивидуальной непереносимости активных компонентов. В таких случаях, необходимо подобрать другую схему лечения и препарат, включающий в свой состав только экстракты лекарственных растений.

Интересное видео по этой теме:

Помимо увлажняющих гелей, множество специалистов рекомендуют женщинам использовать различные лубриканты (искусственная смазка), для улучшения качества половой жизни. Ведь, сексуальная активность в климактерическом периоде является своеобразной профилактикой возникновения сухости на слизистых поверхностях.

http://apteka.ru/info/articles/zhenskoe-zdorove/kolonka-zhenskogo-vracha-o-zhenskoy-gigiene/http://5059696.ru/blog/gel-intimnoy-gigieny-klimakse/http://www.cosmo.ru/beauty/body/delikatnyy-vopros-7-luchshih-sredstv-dlya-intimnoy-gigieny/http://vklimakse.ru/krem-dlya-intimnoj-zony.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.