Лецитин при бесплодии

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Лецитин при бесплодии. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Текст для страницы Лецитин — важное дополнение к Вашему рациону

Лецитин — важное дополнение к Вашему рациону

Лецитин — это биологический антагонист холестерина. Лецитин относится к фосфолипидам (фосфатидам). фосфолипиды — это производные глицерина и жирных кислот, содержащие фосфорную кислоту и азотсодержащее вещество. Они являются составной частью клеточных мембран, участвуют в липидном обмене, в построении нервной ткани. Снижают уровень холестерина в крови.

Суточная потребность в фосфатидах — около 10 г. То вещество, которое обычно называют лецитином, содержит лишь треть лецитина и две трети других фосфожиров. Он стабилизирует деятельность нервной системы и печени, стимулирует кроветворение, повышает сопротивляемость организма инфекциям, защищает от воздействия токсических веществ, препятствует развитию атеросклероза.

Лецитина много в гречневой крупе, пшеничных отрубях и зернах, в салате и бобовых, дрожжах, рыбе. Еще лецитин содержится в продуктах, которые богаты холестерином, в основном это молочные продукты, а также яичный желток, из которого он был впервые выделен. Поэтому холестеринсодержащие продукты все же не стоит исключать из рациона.

Из лецитина состоит 17% нервной системы, он входит в оболочку каждого нерва. Если лецитина не хватает, что часто случается при повышенных физических и нервных нагрузках, то эта оболочка (т. н. оболочка миелина) истончается, и мы начинаем страдать от нервной раздражительности до полного нервного срыва.

Наш мозг почти на 30% состоит из лецитина, то есть жировая среда — это естественная среда мозга и нервных клеток. Без преувеличения можно сказать, что наш мозг насквозь пропитан жиром. Ткани, окружающие мозг, позвоночник, нервы, на две трети состоят из лецитина.

Лецитин необходим для нормальной деятельности сердца, ведь в составе нашей главной мышцы, которой приходится трудиться без устали, также много лецитина. Лецитин — неотъемлемая часть ядра клетки.

В состав лецитина входит витаминоподобное вещество холин (см. витамин В4). Он проявляет сходные с лецитином свойства. Если холина недостаточно, то может нарушиться синтез фосфолипидов, а это приводит к жировому перерождению печени, нарушению функции почек и щитовидной железы.

Прием лецитина не дает побочных результатов в отличие от других средств, применяемых при лечении дисфункций мозга. Физические упражнения повышают содержание лецитина в мышцах, тонизируя их. Лецитин в какой-то мере компенсирует недостаток инсулина, и поэтому в умеренных дозах его можно рекомендовать диабетикам. Лецитин рекомендован также при псориазе, который связан с нарушением жирового обмена и сопровождается повышением содержания холестерина. Этот список можно продолжить.

Организм экономит лецитин, он используется как энергетический источник в последнюю очередь, даже после белков.

Вы соблюдаете назначения врача?
Да, они долго учились и многое знают.
56.18%
Нет, только советы бывалых мам.
17.98%
Соблюдаю, но думаю перед тем как принимать что либо.
25.84%
Проголосовало: 89

Еще одним фосфолипидом является фосфатидилсерин. Дефицит фосфатидилсерина, как и прочих фосфолипидов, замедляет умственные процессы, затрудняет работу мозга, особенно у пожилых людей. Этот фосфолипид сдерживает выработку « гормона стресса » кортизола, избыток которого препятствует питанию мозга глюкозой, ослабляет иммунитет, разрушает мышечные ткани и сосуды и служит причиной множества других расстройств.

Жир — это энергетический запас организма. Окружая органы и ткани, он играет роль механического буфера. Жир, как мы уже поняли, чрезвычайно важен для функционирования мозга. Поэтому если вы решили « сжечь » жир при помощи каких-нибудь препаратов, стоит задуматься о том, как это скажется на вашей умственной деятельности (если, конечно, вы не страдаете ожирением, а это уже область эндокринологии).

Волшебные свойства лецитина

Лецитин – прекрасное средство для предотвращения многих заболеваний, улучшения памяти и контроля за весом. Медицинские специалисты открыли немало других преимуществ лецитина для здоровья.

Вот их краткий перечень:

Снижение уровня холестерина. Лецитин помогает снизить уровень « плохого » холестерина в организме и предохраняет артерии от закупоривания. Его применение улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы.

Потеря веса. Лецитин способствует расщеплению жиров и полезен для снижения веса.

Улучшение работы печени. Доказана эффективность вещества в оздоровлении печени. Он препятствует жировым отложениям и предотвращает цирроз печени.

Улучшение функционирования мозга. Ученые доказали, что применение лецитина полезно для больных болезнью Альцгеймера, а также улучшает память пожилых людей.

Улучшение репродуктивного здоровья. Лецитин полезен для развития плода, особенно мозга и нервной системы. Но беременные женщины перед применением лецитина должны проконсультироваться со своим врачом.

Кроме того, лецитин содержит незаменимые жирные кислоты, снижающие риск затвердевания клеточных мембран. По этой причине он полезен при облегчении артритных болей. Лецитин содействует хорошей работе желчного пузыря и предотвращает образование камней. Человеку необходимо употреблять от 30 до 50 граммов лецитина каждый день. Эту дозу можно получить через пищевые продукты: яичный желток, зародыши пшеницы, соевые бобы, рыба, бобовые, орехи, цельные зерна и дрожжи. В малых дозах лецитин не не имеет побочных эффектов. Но при передозировке он может вызвать диарею, увеличение веса, головную боль, тошноту и головокружение. Поэтому перед применением очень важно посоветоваться с врачом.

Что может быть полезнее?!

Ни одна из отраслей пищевой промышленности не обходится без такого продукта как лецитин.

Этот ингредиент широко используется в производстве кондитерских, масложировых и многих других пищевых продуктах. И играет в них важную роль, обеспечивая их технологичность и улучшая питательные свойства. Переоценить его роль невозможно. Помимо своих уникальных функциональных свойств, лецитин очень важен в правильном питании человека.

Применение лецитина в ежедневном рационе питания человека крайне необходимо для профилактики и лечения ряда серьезных заболеваний.

Лецитин обеспечивает питание всей нервной системы человека, а также является основным структурным компонентом миелиновой оболочки мозга и нервных волокон (около 30% мозга и 17% нервов состоят из лецитина). Недостаток лецитина в организме человека часто является причиной раздражительности, усталости, бессонницы, депрессии, нервного истощения, ухудшения памяти, ослабления внимания. Все эти симптомы могут быть сведены к минимуму при регулярном употреблении в качестве пищевой добавки лицетина — главного источника холина, необходимого для нормальной деятельности нервной системы. Применение лецитина также целесообразно при лечении невритов, неврозов, рассеянного склероза, болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера, при травматических и инфекционных поражениях нервной системы, при умственных и физических перегрузках. Неоценима польза лецитина и для восстановления двигательной и психических функций людей, перенесших инсульт.

Сердце отличается от других органов человеческого организма самым высоким содержанием лецитина. В связи с этим наиболее целесообразно регулярное применение лецитина для профилактики инфаркта или в послеинфарктный период. Кроме того, лецитин обладает способностью удерживать холестерин в растворенном состоянии, не позволяя ему откладываться на стенках сосудов, а также стабилизирует уровень триглицеридов в крови и повышает уровень гемоглобина. Именно поэтому особенно полезно регулярное применение лецитина в качестве пищевой добавки для профилактики и лечения атеросклероза, ишемической болезни сердца, гипертонии, кардиомиопатии, сердечной недостаточности, анемии (малокровия).

Лецитин стимулирует желчеотделение, улучшает состав желчи, восстанавливает структуру печени, нормализуя в ней жировой обмен, а также оказывает смягчающее действие на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. В связи с эти применение лецитина можно рекомендовать при профилактике и лечении желчекаменной болезни, дискинезии желчных путей, циррозе, гепатите, язвенной болезни.

Лецитин, введенный в рацион питания беременной женщины, может значительно улучшить условия созревания плода, а в дальнейшем — облегчить протекание родов. Необходим лецитин и кормящим женщинам – ведь материнское молоко в своем составе содержит значительное количество холина, непосредственно участвующего в формировании мозга и нервной ткани будущего ребенка.

Читайте также:  Выделения После Подшивания Шейки Матки

Регулярное применение в рационе питания лецитина полезно также для женщин при бесплодии, климактерическом синдроме, маточных кровотечениях, нарушениях менструального цикла, а также в ряде случаев необходимо мужчинам – для восстановления половой функции (при бесплодии, импотенции).Также лецитин при регулярном приеме способен нормализовать работу почек и эффективно помочь в борьбе с ожирением. Применение данного продукта также приносит ощутимый положительный эффект при лечении заболеваний эндокринной системы (сахарный диабет, гормональные сбои) и кожных заболеваний (псориаз, экзема, лишай, аллергический дерматит).

Лецитин играет также важную в роль в активизации иммунной защиты организма. В связи с этим регулярное употребление в рационе питания лецитина может служить профилактикой онкологических заболеваний.

Лецитин — полезная добавка к детскому питанию.

Введение в рацион лецитина способствует улучшению роста и развития ребенка, положительно влияет на его память, концентрацию внимания, умственные способности. Регулярное применение лецитина в детском питании необходимо при различных нарушениях развития центральной нервной системы, задержке речевого развития, повышенной возбудимости, утомляемости, энурезе, частых заболеваниях пищеварительной системы и органов дыхания.

Cпособ применения лецитина и противопоказания к его употреблению.

Способ применения. Рекомендуется употреблять по 1-2 столовой ложке в день. Можно добавлять лецитин в любую пищу (желательно не горячую). Вот несколько рецептов полезных напитков на основе данного продукта:

Лецитин-мед-молоко: 1 чашка молока, 1 чайная ложка лецитина, 2 чайных ложки меда (на 1 порцию). 3 десертные ложки молока взбить с лецитином, вскипятить оставшееся молоко. Затем молоко остудить, соединить с медом и взбитым с лецитином молоком.

Какао с лецитином: 0,5 л молока, 2-4 чайных ложки растворимого какао-порошка, 4 чайных ложки лецитина (на 3 порции). Взбить молоко и лецитин, добавить какао. Напиток можно пить холодным или горячим.

Противопоказания: Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. С осторожностью принимать при обострении холецестита, панкреатита, желчекаменной болезни.

Способ хранения: Хранить в сухом, прохладном месте (не в холодильнике). После вскрытия упаковки желательно использовать ее содержимое в течении 2-х месяцев.

Суточная потребность в фосфатидах — около 10 г. То вещество, которое обычно называют лецитином, содержит лишь треть лецитина и две трети других фосфожиров. Он стабилизирует деятельность нервной системы и печени, стимулирует кроветворение, повышает сопротивляемость организма инфекциям, защищает от воздействия токсических веществ, препятствует развитию атеросклероза.

Лецитин

Лецитин — крайне важное вещество для человеческого организма, ценный строительный материал для наших клеток, сердца, мозга, нервной системы.

Различают лецитин животного и растительного происхождения. Лецитином животного происхождения богаты яйца, рыба, печень, растительного лецитина (наиболее полезного для человека) много в сое, арахисе, проростках зерновых культур. Необходимость во внешнем поступлении в наш организм лецитина с пищей обусловлена тем, что наш организм хоть и синтезирует это вещество, но в крайне небольшом количестве, составляющем лишь небольшую часть от необходимой человеку суточной дозы. А так как в нашем рационе питания лецитина, как правило, также бывает недостаточно для удовлетворения потребности в нем нашего организма, то зачастую возникает необходимость и в ежедневном приеме лецитина в виде биологически активной добавки.

Состав лецитина «Lecigran M» и его полезные свойства

Гранулированный лецитин «Lecigran M» представляет собой смесь натуральных веществ с преобладающим содержанием фосфолипидов. Основными компонентами лецитина «Lecigran M» являются холин и инозитол, относящиеся к витаминам группы B. Холин играет важную роль в процессах метаболизма, участвует в синтезе гормонов и ацетилхолина — вещества, отвечающего за передачу нервных импульсов. Инозитол необходим для правильного функционирования и роста нервных клеток, для нормальной работы мозга, поджелудочной железы, почек, печени, хрусталика глаза. Лецитин «Lecigran M» улучшает усвоение организмом жизненно важных витаминов A, E, D, К, а также надежно защищает клеточные мембраны от повреждений.

Применение лецитина «Lecigran M» в ежедневном рационе питания человека крайне необходимо для профилактики и лечения ряда серьезных заболеваний.

Лецитин обеспечивает питание всей нервной системы человека, а также является основным структурным компонентом миелиновой оболочки мозга и нервных волокон (около 30% мозга и 17% нервов состоят из лецитина). Недостаток лецитина в организме человека часто является причиной раздражительности, усталости, бессонницы, депрессии, нервного истощения, ухудшения памяти, ослабления внимания. Все эти симптомы могут быть сведены к минимуму при регулярном употреблении в качестве пищевой добавки лицетина «Lecigran M» — главного источника холина, необходимого для нормальной деятельности нервной системы. Применение лецитина «Lecigran M» также целесообразно при лечении невритов, неврозов, рассеянного склероза, болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера, при травматических и инфекционных поражениях нервной системы, при умственных и физических перегрузках. Неоценима польза лецитина «Lecigran M» и для восстановления двигательной и психических функций людей, перенесших инсульт.

Сердце отличается от других органов человеческого организма самым высоким содержанием лецитина. В связи с этим наиболее целесообразно регулярное применение лецитина «Lecigran M» для профилактики инфаркта или в послеинфарктный период. Кроме того, лецитин обладает способностью удерживать холестерин в растворенном состоянии, не позволяя ему откладываться на стенках сосудов, а также стабилизирует уровень триглицеридов в крови и повышает уровень гемоглобина. Именно поэтому особенно полезно регулярное применение лецитина «Lecigran M» в качестве пищевой добавки для профилактики и лечения атеросклероза, ишемической болезни сердца, гипертонии, кардиомиопатии, сердечной недостаточности, анемии (малокровия).

Лецитин стимулирует желчеотделение, улучшает состав желчи, восстанавливает структуру печени, нормализуя в ней жировой обмен, а также оказывает смягчающее действие на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. В связи с эти применение лецитина «Lecigran M» можно рекомендовать при профилактике и лечении желчекаменной болезни, дискинезии желчных путей, циррозе, гепатите, язвенной болезни.

Лецитин «Lecigran M, введенный в рацион питания беременной женщины, может значительно улучшить условия созревания плода, а в дальнейшем — облегчить протекание родов. Необходим лецитин и кормящим женщинам – ведь материнское молоко в своем составе содержит значительное количество холина, непосредственно участвующего в формировании мозга и нервной ткани будущего ребенка.

Регулярное применение в рационе питания лецитина «Lecigran M» полезно также для женщин при бесплодии, климактерическом синдроме, маточных кровотечениях, нарушениях менструального цикла, а также в ряде случаев необходимо мужчинам – для восстановления половой функции (при бесплодии, импотенции).Также лецитин «Lecigran M» при регулярном приеме способен нормализовать работу почек и эффективно помочь в борьбе с ожирением. Применение данного продукта также приносит ощутимый положительный эффект при лечении заболеваний эндокринной системы (сахарный диабет, гормональные сбои) и кожных заболеваний (псориаз, экзема, лишай, аллергический дерматит).

Лецитин играет также важную в роль в активизации иммунной защиты организма. В связи с этим регулярное употребление в рационе питания лецитина «Lecigran M» может служить профилактикой онкологических заболеваний.

«Lecigran M» — полезная добавка к детскому питанию

Введение в рацион лецитина «Lecigran M» способствует улучшению роста и развития ребенка, положительно влияет на его память, концентрацию внимания, умственные способности. Регулярное применение лецитина в детском питании необходимо при различных нарушениях развития центральной нервной системы, задержке речевого развития, повышенной возбудимости, утомляемости, энурезе, частых заболеваниях пищеварительной системы и органов дыхания.

Cпособ применения лецитина «Lecigran M» и противопоказания к его употреблению.

Способ применения. Рекомендуется употреблять по 1-2 столовой ложке в день. Можно добавлять лецитин «Lecigran M» в любую пищу (желательно не горячую). Вот несколько рецептов полезных напитков на основе данного продукта:

Лецитин-мед-молоко: 1 чашка молока, 1 чайная ложка лецитина, 2 чайных ложки меда (на 1 порцию). 3 десертные ложки молока взбить с лецитином, вскипятить оставшееся молоко. Затем молоко остудить, соединить с медом и взбитым с лецитином молоком.

Какао с лецитином: 0,5 л молока, 2-4 чайных ложки растворимого какао-порошка, 4 чайных ложки лецитина (на 3 порции). Взбить молоко и лецитин, добавить какао. Напиток можно пить холодным или горячим.

Противопоказания: Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. С осторожностью принимать при обострении холецестита, панкреатита, желчекаменной болезни.

Способ хранения: Хранить в сухом, прохладном месте (не в холодильнике). После вскрытия упаковки желательно использовать ее содержимое в течении 2-х месяцев.

Введение в рацион лецитина «Lecigran M» способствует улучшению роста и развития ребенка, положительно влияет на его память, концентрацию внимания, умственные способности. Регулярное применение лецитина в детском питании необходимо при различных нарушениях развития центральной нервной системы, задержке речевого развития, повышенной возбудимости, утомляемости, энурезе, частых заболеваниях пищеварительной системы и органов дыхания.

Лецитин при бесплодии

Девочки, помогите! Очень много тем, голова уже кругом от такого количества информации. Спрошу все в своей темке
Ситуация следующая. В наличии: я — дама 33-х лет, не совсем здоровая, точнее нездоровая — постоянно какие-то дурацкие болячки, то тошнило месяц непонятно почему, шея постоянно болит от хондроза, то живот ноет без видимой причины(предположительно спайки), короче, возраст уже не тот, что в 20 лет. Обследованная с ног до головы — нашли вирусы герпеса, папиломы и ЦМВ, больше никаких инфекций и отклонений. Ещё в наличии горький опыт двух ЗБ в прошлом и позапрошлом году. А теперь о главном! Планируем второго ребенка с этого месяца.
Скопилось куча вопросов, а с учетом неудачного опыта у меня в голове такая смесь активного оптимизма с горьким привкусом паники — что бы сделать такого, чтобы получилось.
1. Начала пить витамины для беременных. А теперь засомневалась, ведь лето на улице, вдруг передоз. Но с другой стороны — еда сейчас никакая, и организму моему дряхлому нужны кучи витаминов и минералов для иммунитета и всего остального. пью теперь через день, так вроде ни вашим, ни нашим. А вы пили на этапе планирования, да ещё и летом витамины для беременных?
2. Начиталась умных мыслей, купила Лецитин из подсолнечника, тоже вроде на этапе планирования полезен. Но опять сомнения — пишут можно пить на более поздних сроках. Но ведь Эссенциале назначают от токсикоза на очень ранних сроках — раз его можно, то и лецитин не помешает. Так? Это ведь одно и то же.
3. Болит шея постоянно = за компьютером лежу. в буквальном смысле этого слова! Ложусь на кровать, беру нетбук и кладу его на живот. Конечно это вредно, но иначе не могу, шея болит. Может коврик какой защитный себе на живот прикупить, ведь совсем без интернета не могу.

Читайте также:  Выходят Коричневые Сгустки При Беременности С Предлежанием Плаценты

Вот такой винегрет получился. Помогите, плиззз, а то с ума можно сойти.

а вы знаете что допустим слишком крепкий иммунитет тоже не есть хорошо для беременности в особенности первые недели и в период зачатия? природа умна, если зачатие произойдет малыш из вас все возьмет что ему надо, так что кроме фольки не пила бы ничего.

пункт два — лецитин
без консультации с врачом не стала бы принимать точно, тем более исходя из того что где-то что-то прочитали.

пункт три — НИКОГДА не ложить лаптоп на живот, с вашими болячками купить правильный стул, правильный стол, спать на ортопедическом матрасе, подушке и делать зарядку — а не лежа в инете ползать. Когда вы там лежите с лаптопом на животе ваш позвоночник вообще в форме буквы ЗЮ находится а так же посетить физиотерапевта или как он у вас там называется и разобраться с шеей до беременности.

Витамины Ваши — эффект палацебо для собственного успокоения, не больше
на планирование беременности уж точно не влияют
витамин Е и фолиевая кислота — этим набором вполне можно обойтись
все остальное — хочется пейте, нет -не насилуйте себя
иммунитет если подорван они Вам его все равно «до небес» не вознесут
влияние крепкого иммунитета на вынашиваемость -это аутоимунное, и уж точно не от витаминов -там целая наука и медикаменты серьезные

с шеей -к остеопату

если спайки в матке -это не есть гуд, лонгидазу надо поколоть хотя бы (уколы болючие. ) . а может даже и лапору делать.
у меня тут после родов живот тоже ныть начал периодически, думала спайки -оказался варикоз. не думала что там такое бывает. так что ищите причину

p.s пропустила что у Вас две ЗБ подряд, это уже серьезнее чем «витаминки» просто
попить
нужно более детальное обследование и возможно более серьезные таблетки на этапе планирования. я это все проходила .

Привет
Насчет вирусов и ЦМВ не переживай, это в каждом втором человеке сидит такая бяка.
Главное, чтобя гиня посмотрела результаты данных анализов IgG и IgM (второй не айс показатель — это активная фаза вируса — при ней не оч рекомендовано Б., если во время Б. заболеешь — то лечится, но раз ты болела, то в целом ничего страшного, просто для профилкатики могу свечки Виферон поназначать , но это позже)

Ответы на вопросы:
1. Правильно, что пьешь.
Я бы советовала фолиевую кислоту прям обязательно, а из витаминок- ну, можно Элевит Пронаталь (я такие пила в период планирования Б.). Еще бывает врачи дополнительно (по твоей ситуации) могут йодомарин допол-но назначить.
Передоза не будет, все равно те продукты, что кушаем, навряд ли всю норму витаминов тебе дадут
2. Насчет лецитина ничего не скажу — просто не знаю для чего он и т.д. Я бы лишнего пить не стала, ИМХО
Это если есть какие проблемки с циклом и т.д., то уже врач опреляет — там дюфастон или утрик пьют девочки, и во время Б. тоже (тем более раз у тебя были 2 попытки неудачные. ((
А на этапе планирования также назначают по фазам цикла витамины и витамин Е
3. Шея — позвонки защимляет, от этого и голова еще болеть может.
Старайся хоть ненадолго, но отвлекаться, делать мини-разминки.
А вообще до Б. сходить к хирургу или неврологу , МРТ сделать если потребуется, т.к. во время Б. может обостриться это дело — неприятно будет.

Хотела еще дополнительно посоветовать тебе — раз были 2 попытки то неудачные — проверяли с врачом почему и тд так происходило то.
Первым делом конечно врача-гинеколога по невынашиванию и таким проблемкам найти обязательно, которые специализируется.
Анализы вот эти бы сдать, посмотреть, почему До этого такие ситуации происходили.
вот хотя бы это сдать:
1. провериться на тромбофилию (у меня подруга да и мама ее и не подозревали, что оказывается у нее это есть, из-за этой бяки у нее на 17 неделе был срыв по Б.(((
2. Определение генетической предрасположенности к различным заболеваниям
3. Анализ крови на мутации гена CYP-21
4. Тест на антитела к хорионическому гонадотропину человека (анти-ХГ)
5. Анализ на Антитела к фосфолипидам

Ну, а там, если врача грамотного найдете, то думаю распишет еще что и как, а может и не надо этого совсем всего будет и все ок пройдет.

Удачи вам с мужем и кулачков

Список впечатляет! Врачи у нас наверное о таком и не слышали. Найти грамотного врача у нас сложно, городок маленький, да и не любят они, когда в карточке у тебя другой врач был. Наверное после третьей попытки буду искать в другом городе, если не получится в этот раз. Витаминки попью, даже для собственного успокоения больше, лецитин наверное пока не буду. А в целом, конечно страшно, боюсь опять пережить ЭТО.

Ну, а там, если врача грамотного найдете, то думаю распишет еще что и как, а может и не надо этого совсем всего будет и все ок пройдет.

БАД Now Foods Жидкий лецитин из подсолнечника, 16 жидких унций (473 мл) — отзыв

Лецитин при задержке речи и гиперактивности ребенка, а также влияние на суставы

Мне очень нравится биохимия и всевозможные добавки. Я их люблю испытывать на себе, даю своим детям и слежу за тем, как реагирует организм – и их, и мой. С добавками лецитина я знакома давно, активно пила его при беременности для раскрытия легких у ребенка и во время гв, чтобы остановить волосопад. У меня даже есть лабораторная работа по его определению (я преподаю в Университете)

Но дело не в этом. Он мне нужен был для того, чтобы справиться с гиперактивностью у ребенка и темповой задержкой речи.

По своей химической природе лецитин является фосфолипидом, то есть жироподобным веществом. Он в больших количествазх содержится в головном мозге, нервной ткани, в яичниках, сперме, печени и др. Основная часть лецитина представлена такими веществами, как фосфатидилхолин и инозитол!

Фосфатидилхолин необходим для нашего организма, поскольку в нем содержится холин – вещество, которое является витамином В4.

Здесь о том, как он влияет на нервную систему

Основная его роль – вхождение в состав медиатора нервной системы – ацетилхолина. Не будь его, импульсы не могли бы передаваться по нервным клеткам и процессы жизнедеятельности были бы нарушены.

Здесь — как помогает забеременеть

Инозитол необходим, поскольку является витамином В8. Помогает нам соображать, поскольку в большом количество содержится в мозге, а также регулировать женские циклы и при необходимости — беременеть!

В целом, лецитин оказывает комплексное действие на организм:

1. Защищает печень от жирового перерождения

2. Входит в состав миелиновой оболочки нервной ткани

Читайте также:  Мастурбация на 37 и 38 неделе

3. Улучшает рост волос, препятствует их выпадению

4. Успокаивает нервную систему

5. Способствует здоровью легких – помогает выработке легочного сурфактанта

6. Усиливает когнитивные способности

7. Снижает уровень холестерина в организме

8. Способствует профилактике «женских болезней»

9. Препятствует развитию болезни при рассеянном склерозе

10. Улучшает настроение, снижает раздражительность

11. Способствует лучшему усвоению жирорастворимых витаминов

12. Может помочь растворению камней в желчном пузыре

13. Помогает избавиться от целлюлита

14. Нормализует сон

15. Снижает нервозность.

16. Является антиоксидантом и пр.

Поскольку лецитин добывается, в основном, из подсолнечных семечек и сои, я выбрала сою. Дело в том, что в сое содержатся фитоэстрогены (растительные женские гормоны), которые могут негативно повлиять на гормональную систему мальчика. Для себя яв всегда покупала соевый, поскольку он дешевле.

Но тут пришлось потратиться, ибо подсолнечный стоит примерно в 1,5 раза дороже.

С другой стороны, можно было бы его вообще не покупать и есть в большом количестве семечки. Я еще делаю иногда молочко из семян подсолнечника. Оно очень вкусное и питательное. Но…то забываешь, то лень. В общем, я решила купить.

Выбрала я лецитин в жидком виде, поскольку считается, что такой действует эффективнее.

Пришла мне бутылка объемного вида, с тягучей жидкостью темного цвета внутри.

Видели мазут? Почти не отличишь, только консистенция немного жиже. По вкусу эта добавка тоже похожа на него. Нет, он совсем не противный, вязкий и немного прилипает к зубам.

Немного отдает жареными семечками. В целом вкус нейтральный, довольно приятный.

В общем, нам с сыном он понравился. Я так вообще могу есть его ложками, он тоже с удовольствием лопает. Даю ему чайную ложку, сама съедаю 1-2 ложки по желанию.

Никаких проболеем с пищеварением, неприятного послевкусия и т.п. не было.

В первые дни после начала приема добавки очень сильно начали блестеть глаза. Это хороший знак – значит, улучшились процессы жизнедеятельности.

Сыну давала в комплексе с ГАБА (GABA), у него улучшилась речь и стал спокойнее.

У меня – движения стали более плавными, как будто бы смазали суставы. Обострения аутоиммунки от его приема не заметила.

Иногда у меня возникали боли в правом подреберье, сейчас они исчезли. Думаю, что это тоже связано с приемом лецитина.

Упаковка большая, хватит на долгое время. Мы пока вдвоем только половину банки допили.

Рекомендую! Почему 4*?¿? Потому что хочется мгновенного и ярко выраженного эффекта.

Спасибо за терпение и прочтение.

В моем профиле более 100 отзывов, и основная часть из них — про биологически активные добавки. Заходите — профиль

Было интересно? Более 120 полезных отзывов о том, как победить болезни суставов, аутоиммунку и психосоматические проблемы, про биологически активные добавки.Читайте моем блоге

Выбрала я лецитин в жидком виде, поскольку считается, что такой действует эффективнее.

Лецитин из подсолнечника: инструкция и препараты

Лецитин относится к универсальным препаратам. Его используют в пищевой промышленности, медицине и косметологии. Изначально основу БАДа составлял желток яйца, сегодня 99% продукта производится из масла сои. Но у подобных пищевых добавок появилась безопасная альтернатива – Подсолнечный лецитин.

Область применения

Использование соевого или подсолнечного лецитина во многих странах разрешено на законодательном уровне. В России, Америке их применяют в качестве безопасного и полезного продукта для питания.

Вещества, входящие в состав лецитина, предотвращают процессы кристаллизации жиров, продлевают сроки годности кондитерских и хлебобулочных изделий. Они также обеспечивают лучшую пропекаемость выпечки и исключают ее прилипание к формам.

Внимание! Лецитин получают вследствие экстракции масла из семечек подсолнечника.

В качестве медицинской биодобавки подсолнечный лецитин является важным веществом для получения фосфолипидных соединений и играет роль основного компонента в препаратах гепатопротекторного действия. Он содержится в тканях нервной системы, головного мозга и печени. При отсутствии этого вещества нарушаются процессы построения клеточных мембран. Поэтому чтобы подержать его уровень, пациентам часто назначают дополнительный прием порошка подсолнечного лецитина в форме биодобавки.

Состав

Лецитины, это фосфолипиды – группа желто-коричневых жидких субстанций. Их получают из растений, продуктов или животных тканей.

Вещество содержит массу компонентов:

  • фосфолипиды: фосфатидилсерин, фосфатидилхолин, фосфатидилэтноламин;
  • ортофосфорная кислота;
  • холин;
  • гликолипиды;
  • глицерин;
  • жирные кислоты.

В состав подсолнечного эмульгатора лецитина также входят:

  • подсолнечное масло – 35%;
  • фосфолипиды – 50%;
  • токоферол, углеводы, сложные эфиры, стеролы – 5%.

Польза для организма

Лецитин из подсолнечника полезен для мужчин и женщин. Он участвует во многих процессах и применяется в таких профилактических целях:

  • восстановление мембраны клеточных структур;
  • нормализация АД, снижение сердечно-сосудистого индекса, уменьшение количества холестерина в крови, удержание его в растворенном виде;
  • улучшение передвижения фосфолипидов по тонким сосудам;
  • устранение утомляемости, слабости мышечных тканей, хронической усталости, раздражительности, расстройства сна и депрессивных состояний;
  • ускорение переработки жиров.

При недостаточном количестве лецитина организм перестает обновляться и быстро стареет.

Внимание! Суточная норма для взрослых 5-7 г. Покрыть эту потребность можно, если съесть 2-3 желтка.

Детям лецитин полезен для поддержания таких процессов:

  • физическое развитие;
  • формирование интеллекта;
  • улучшение концентрации внимания, памяти.

Незаменима эта добавка и при патологиях:

  • остеопороз;
  • рахит;
  • нарушение свертываемости крови (сколиоз);
  • проблемы с речевым развитием.

В период активного полового созревания лецитин облегчает протекание переходного возраста.

О пользе лецитина рассказывается в этом видео:

Вред подсолнечного лецитина

С осторожностью принимать лецитиновые добавки следует людям, страдающим такими патологиями, как панкреатит, холецистит, желчнокаменные болезни. Бесконтрольный прием может спровоцировать закупорку желчевыводящих каналов.

Чем подсолнечный лецитин отличается от соевого и яичного

Соевый лецитин (Е322) получают из очищенного масла сои. Эта биодобавка содержит витамины и фосфолипиды и относится к генетически модифицированной пище.

Яичный продукт, в отличие от растительных форм, получают из желтка яиц. Он богат жирными кислотами, но обходится дороже, чем стоимость обычных добавок.

Порошок или жидкие формы лецитина из подсолнечного масла отличаются от этих добавок такими преимуществами:

  • не вызывают аллергических реакций;
  • в их составе нет фитоэстрогенных веществ;
  • они дешевле яичного аналога.

Показания к приему

Лецитин назначается для профилактики и лечения различных патологий. К ним относятся:

  • старческая деменция;
  • иммунодефицит, авитаминоз;
  • никотиновая, алкогольная зависимость;
  • отставание в умственном/физическом развитии (у детей);
  • лактация, вынашивание ребенка;
  • болезнь Альцгеймера;
  • артериальная гипертензия, атеросклероз;
  • расстройства нервной системы, мигрень, нарушение сна, истощение или хроническая усталость;
  • повышенное ВЧД, глазные заболевания, диабет, ожирение;
  • кожные патологии: псориаз, дерматит, экземы;
  • сердечные болезни: инсульт, ИБС, миокардит, стенокардия;
  • ЖКТ дисфункции: гастрит, панкреатит, холецистит;
  • печеночные поражения в виде жировой дистрофии, гепатит, цирроз;
  • патологии полости рта: пародонтозы, кариес;
  • бронхолегочные болезни: пневмония, туберкулез, бронхит;
  • мочевыделительные и почечные заболевания: энуреза, пиелонефрит;
  • гиперактивность (у детей);
  • патологии половой сферы: импотенция, бесплодие, эндометриоз, маточная фиброма.

Лецитин из семечек подсолнечника улучшает усваиваемость жирорастворимых витаминных веществ (Д, К, А, Е), предупреждает развитие желчнокаменной патологии.

Противопоказания и меры предосторожности

Аллергические реакции на лецитин возникают редко. Но эту добавку не рекомендуется принимать при непереносимости компонентов в ее составе.

Внимание! Лецитин – единственный продукт, растворяющий конкременты желчного пузыря.

Беременным рекомендуется проконсультироваться с врачом о том, как принимать лецитин подсолнечный при вынашивании ребенка. Таким пациенткам дозировки подбираются индивидуально.

Формы выпуска

Таблица. Лекарственные формы лецитина

Форма Особенности
Капсулы Цвет матово-белый или красно-оранжевый, оболочка изготовлена из желатина. В БАД для детей производители добавляют подсластитель с цитрусовым вкусом.
Минус – высокая стоимость
Порошок, гранулы Цвет молочный или желтоватого оттенка. Есть три вида фасовки по 500, 250 и 125 г. Для дополнительной защиты флаконы оснащены мембраной, у некоторых производителей изготовлены из алюминия. Преимущество этой формы – высокое содержание активных веществ
Жидкий раствор Цвет светло-коричневый. Субстанция масляная. Выпускается БАД в темных, стеклянных флаконах, оснащенных дозатором. Для детей производитель добавляет отдушку с фруктовым или цитрусовым вкусом

Лучшие препараты

Все добавки можно найти на сайте iHerb. Здесь же есть и отзывы покупателей.

Лецитин из подсолнечника полезен для мужчин и женщин. Он участвует во многих процессах и применяется в таких профилактических целях:

http://mail.gabris.ru/gabris/health/lecithin/http://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t1713140.htmlhttp://irecommend.ru/content/letsitin-pri-zaderzhke-rechi-i-giperaktivnosti-rebenka-takzhe-vliyanie-na-sustavyhttp://natulife.ru/pitanie/nutrienty/bzhu/lipidy/letsitin/podsolnechnyj-letsitin

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Ведение беременности и роды — будь мамой круглый день