Матка шейка готовиться к родам через сколько это значит родишь

Содержание

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Матка шейка готовиться к родам через сколько это значит родишь. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Как подготовить шейку матки к родам

Ни для кого не секрет, что к родам нужно готовиться. Эта подготовка включает не только «рейды» по магазинам с детскими вещами и психоэмоциональный настрой. Готовить к родам нужно и матку, в которой 9 месяцев растет и развивается ваш карапуз. В принципе, природа сама позаботилась о том, чтобы все женские органы максимально «созрели» до родов и не подвели в нужную минуту. Однако не все и не всегда идет по плану.

Неподготовленная к родам матка

«Домик» вашего пузожителя – это орган вытянутой формы, который состоит из мышечной и фиброзной ткани – матка, которая в нижней части заканчивается шейкой. Как только наступают роды (исследователи, кстати, до сих пор не могут выяснить, почему роды наступают в тот или иной момент), матка начинает сокращаться, то есть наступают схватки. За время схваток (первый период родов – раскрытие) шейка матки должна полностью раскрыться и выпустить плод. В это время в пока еще беременном организме происходят невероятные события: матка, сокращаясь, как бы «сползает» с плодного яйца, поднимаясь вверх, а сам плод опускает в канал шейки матки. Полное раскрытие шейки фиксируют, когда через нее может «пролезть» головка малыша. Как только это произошло – начинается второй этап родов – изгнание и потуги, которые заканчиваются рождением малыша.

Чтобы появиться на свет, ребенку предстоит пройти очень сложный путь, но пузожитель не останавливается ни перед чем. Например, если шейка матки его не пускает – он все равно лезет, вот и получаются разрывы, которые являются частыми спутниками родов. Несложно догадаться, почему именно возникает это осложнение – из-за недостаточной эластичности мышечной ткани промежности. Понятное дело, что есть и другие причины разрывов при родах, но тем не менее эластичность матки обязательное условие успешных родов.

Интересно то, что в период беременности матка самостоятельно готовится к предстоящим родам. В последнем триместре беременности мышечная ткань очень активно заменяется волокнами коллагена, которые и обеспечивают ей способность растягиваться. Это состояние врачи называют «зрелость матки и ее шейки». Обычно на 39 недели беременности лечащий врач определяет эту «зрелость», при которой длина шейки матки должна составлять до 2 см, ее «консистенция» должна быть мягкой, цервикальный канал должен пропускать один поперечный палец за область внутреннего зева (это результат укорочения шейки матки) и шейка матки должна располагаться в центре влагалища.

Отклонения от этих норм (слишком длинная шейка матки, плотная ее консистенция, закрытый цервикальный канал и наружный зев) свидетельствуют о незрелости шейки матки, то есть организм к родам не готов и ему нужна «подпитка». Врачи незрелую шейку называют «дубовой». Не стоит надеяться на то, что готовая к родам матка обеспечит вам отсутствие разрывов, однако именно ее «зрелость» намного уменьшит их вероятность. Поэтому пренебрегать подготовкой не стоит.

«Домик» вашего пузожителя – это орган вытянутой формы, который состоит из мышечной и фиброзной ткани – матка, которая в нижней части заканчивается шейкой. Как только наступают роды (исследователи, кстати, до сих пор не могут выяснить, почему роды наступают в тот или иной момент), матка начинает сокращаться, то есть наступают схватки. За время схваток (первый период родов – раскрытие) шейка матки должна полностью раскрыться и выпустить плод. В это время в пока еще беременном организме происходят невероятные события: матка, сокращаясь, как бы «сползает» с плодного яйца, поднимаясь вверх, а сам плод опускает в канал шейки матки. Полное раскрытие шейки фиксируют, когда через нее может «пролезть» головка малыша. Как только это произошло – начинается второй этап родов – изгнание и потуги, которые заканчиваются рождением малыша.

Как подготовить шейку матки к родам?

Приближается предполагаемая дата родов. Мысли об этом могут нагонять страх на будущую маму. Как пройдет этот процесс? Справится ли она? Как сделать роды максимально безболезненными, избежать разрывов? На последний вопрос мы постараемся дать ответ в этой статье.

Готовим матку к родам

38 неделя беременности – это время, когда организм начинает активно готовиться к родам. К этому времени шейка матки должна быть зрелой, она становится короче и эластичнее. Это оптимальные условия для того, чтобы малыш появился на свет.

Не всегда к 38 неделе шейка матки зрелая и готова к родам. Произойти это может по следующим причинам:

  • Переношенная беременность;
  • По медицинским показаниям возникает необходимость в приближении родов;
  • Наступление родов, несмотря на неготовность родовых путей и матки.

Если доктор видит необходимость в проведении процедур, позволяющих подготовить матку к родам, он обговорит этот вопрос с беременной и даст сопутствующие рекомендации. Будут учтены особенности ее организма и течение беременности. И только на основе этих данных он сможет подобрать необходимые манипуляции. В некоторых случаях их можно провести самостоятельно в домашних условиях, в других же только под контролем доктора в роддоме.

Вы соблюдаете назначения врача?
Да, они долго учились и многое знают.
53.68%
Нет, только советы бывалых мам.
16.84%
Соблюдаю, но думаю перед тем как принимать что либо.
29.47%
Проголосовало: 95

Как проводится подготовка в роддоме

Как проводится подготовка матки к рождению ребенка в роддоме:

С помощью спазмолитиков

Доктор может назначить беременной спазмолитики в случае, если срок беременности достиг 38 недели, а шейка матки незрелая по причине сильного мышечного напряжения. Благодаря этим препаратам за довольно короткое время удается подготовить шейку матки, а именно:

  • Снять мышечное напряжение и боль.
  • Сделать стенки влагалища более эластичными.

Спазмолитики могут быть назначены в виде:

  • Свечей – они легко вводятся, хорошо всасываются и не раздражают слизистую. Это могут быть свечи с красавкой или же Папаверин, Колпосептин. Несмотря на эффект от их применения, они не являются лучшим способом подготовки шейки матки к родам.
  • Таблеток. К эффективному и безопасному препарату в период беременности можно отнести Но-шпу. Он безвреден для плода. Но учитывая особенности организма беременной женщины, препарат может попросту не восприняться желудком.
  • ·Эффективного и сильного препарата. Им является Мифепристон. Его назначают в особо сложных случаях, когда необходима экстренная подготовка.

Как проводить подготовку шейки матки – таблетками, свечами или инъекцией решать только врачу. Ни в коем случае не стоит принимать решение относительно целесообразности того или иного препарата самостоятельно.

С помощью простагландинов

В цервикальный канал будущей маме вводится препарат, в составе которого присутствуют простагландины. К числу эффективных и безопасных можно отнести гель Препидил. Его введение способствует тому, что орган начинает расслабляться, размягчаться и созревать.

Физической стимуляцией

Кроме приема и введения медикаментозных препаратов, которые способствуют подготовке шейки матки к родам, в роддоме может проводиться физическая стимуляция:

Еще раз хотелось бы отметить, что только врач принимает решение относительно того, каким способом будет проводиться подготовка матки к родам. Беременная должна понимать возложенную на нее ответственность.

Для того чтобы не понадобилось экстренное вмешательство, благодаря которому будет проведена подготовка важного органа к родам, этим вопросом необходимо задаться немного раньше. Конец 6 – начало 7 месяца – это идеальный период для того чтобы начать подготовку.

Как подготовить шейку матки к родам дома

Позаботиться о том, чтобы роды прошли максимально хорошо, быстро, в их процессе не возникло угрозы для малыша и самой женщины, можно воспользоваться некоторыми советами. Они помогут без применения медикаментов в домашних условиях провести должную подготовку шейки матки к родам. Начитать их применение на практике следует за месяц до родов. Перед тем как приступить к их выполнению рекомендуется проконсультироваться по этому вопросу с врачом.

Какие же существуют способы домашней подготовки:

  1. Интимная жизнь. Несмотря на свое положение, большой живот, боль в спине и прочие «прелести» беременности женщина должна понимать, насколько в это время для нее полезен секс. Во время полового акта происходит своеобразная подготовка стенок влагалища к предстоящим родам. Чувствительность в это время увеличивается, поэтому достичь оргазма ей, намного проще. Именно он способен простимулировать матку, ускорить запуск механизма родов.
  2. Вечерняя примула. Найти ее можно в аптеке, а принимать только по назначению врача. Если он видит целесообразность данного способа подготовки матки к родам, то начинать можно с конца 8 месяца беременности. Принимать по 1 капсуле. Такая дозировка соблюдается в течение недели, затем увеличивается вдвое.

Народные методы подготовки шейки матки

Когда речь идет о здоровье будущей мамы, большая часть беременных прибегает к народной медицине. Ведь это не только безопасно для малыша, но и доступно. С помощью лечебных трав, растений можно вылечить множество заболеваний. А способствуют ли они подготовке шейки матки к родам? Это возможно, но только после консультации врача.

Какие народные методы помогут подготовить шейку матки к рождению малыша:

Настой на малиновых листьях для размягчения шейки

Что нужно для его приготовления:

  • Сушеные листья – 5–7 грамм (если есть свежие листья – отлично, их понадобиться в 2 раза больше);
  • 1 литр воды.

Для приготовления настоя листья заливаются кипятком, накрываются крышкой и настаиваются в течение 2–3 часов. Перед приемом он процеживается.

Начинать принимать настой на малиновых листьях можно с 38 недели. Утром, в обед и вечером будущей маме следует выпивать по 0,5 стакана приготовленного средства.

Настой на шиповнике

Для его приготовления потребуется:

  • 150 грамм засушенного шиповника;
  • 1 литр воды.

Плоды засыпаются в емкость, которую потом можно закрыть, заливаются доведенной до кипения водой, настаиваются 3 часа. Принимать приготовленное средство нужно только один раз в день – утром перед приемом пищи.

Разовая дозировка составляет – 250 миллилитров. Перед приемом настой желательно процедить.

Настой на основе боярышника

Согласно данному рецепту ничего настаивать не нужно. Достаточно приобрести в аптеке готовую настойку боярышника и знать свой вес. Если беременная регулярно взвешивается, то со вторым пунктом проблем не возникнет.

Готовится настой очень просто. В стакан кипяченой воды добавляется настой боярышника (по 2 капли на 10 килограмм веса), хорошо перемешивается. Выпивается утром или вечером, перед едой. Начинать принимать настой рекомендуется за 2 недели до предполагаемой даты родов.

Отвар на основе земляники

Начинать его прием можно с середины 8 месяца беременности. В день женщина может выпить до 1 литра приготовленного средства без вреда для здоровья.

Что нужно для его приготовления:

  • Свежие ягоды земляники – 100 грамм;
  • Земляничные листья – 10 грамм;
  • 1 литр воды.

Ягоды и измельченные листья помещаются в емкость, заливаются водой и варятся на медленном огне в течение 50–60 минут. После того как отвар остыл, был процежен он готов к употреблению. Для того чтобы сделать его вкус более приятным перед употреблением можно добавить ложку натурального меда – он придаст вкуса и пользы.

Если на осмотре врач выявит, что матка не готова к родам, он назначит один из рассмотренных в статье способов ее подготовки (в роддоме, дома, с помощью народных методов). Все что требуется от будущей мамы – это соблюдать все рекомендации и не заниматься самолечением. В этом случае организм удаться подготовить к рождению малыша, а сами роды сделать максимально безболезненными и безопасными для будущей мамы и ее ребенка.

Приближается предполагаемая дата родов. Мысли об этом могут нагонять страх на будущую маму. Как пройдет этот процесс? Справится ли она? Как сделать роды максимально безболезненными, избежать разрывов? На последний вопрос мы постараемся дать ответ в этой статье.

Начало родов

Итак, мы подобрались к самому интересному — к теме родов. В статье «Последние дни перед родами» я говорила о том, что узнать день, когда родится малыш, заранее невозможно. И все же большинству женщин подсказывает сама природа, заранее присылая весточки, указывающие на то, что роды вот-вот начнутся.
К предвестникам родов обычно относят:

Надо сказать, что не каждая беременная получает все эти предвестники.
Случается, что женщина начинает рожать, причем в срок, не дождавшись ни одного из вышеперечисленных признаков приближающихся родов. И все же рассмотрим каждый из них поподробнее, чтобы понять, как же наш организм может просигналить о скорой встрече с малышом.

Опускание дна матки

Обычно оно происходит за 10-20 дней до начала родов, когда малыш спускается ближе к входу в таз, при этом иногда головка может даже вступить в него малым сегментом. Окружающие обычно говорят женщине: «Ой, у тебя живот опустился». Она же чувствует это, так как ей становится легче дышать. Кроме того, будущие мамы отмечают, что в последние недели за один прием пищи могли съедать совсем немного, а теперь стало возможным «покушать как следует». Это и понятно, опустившаяся матка перестает сдавливать желудок и диафрагму, поэтому-то дышать и есть становится проще.

Увеличение выделений

Выделение большого количества прозрачной слизи происходит из-за более активной выработки ее железами, расположенными в слизистой оболочке канала шейки матки. Высокая активность этих желез связана с меняющимся гормональным фоном.

Снижение набора веса

В последние 2-3 недели перед родами женщины, которые регулярно взвешиваются, отмечают остановку в наборе веса или даже его снижение. Это связано с тем, что под воздействием меняющегося гормонального фона усиливается выведение воды из организма.

Тренировочные схватки

Большинство беременных накануне родов чувствуют так называемые тренировочные схватки. Причем у некоторых женщин они случаются в 2-3 последних дня, у других же могут ощущаться на протяжении 2-3 недель. Обычно это происходит в вечерние часы, перед сном. У беременной появляются регулярные потягивающие ощущения, локализованные внизу живота или в пояснице, чаще всего безболезненные.

Как же отличить тренировочные схватки от истинных, ведь у большинства женщин и в первые часы родов ощущения будут точно такими же? По-настоящему объективную оценку состоянию могут дать лишь доктор или акушерка в результате влагалищного осмотра. Дело в том, что тренировочные схватки обычно не приводят к сглаживанию шейки матки, раскрытию зева и образованию плодного пузыря (округлого выпячивания плодных оболочек с амниотической жидкостью, выпирающего из раскрытой шейки). В результате же истинных схваток в начале родов все эти изменения происходят, что и обнаруживается при влагалищном осмотре.

» Сама беременная обычно не может отследить такие перемены в своем организме, поэтому ей лучше выждать какое-то время. Советую вам просто подождать, не суетиться.

Если схватки начались днем — прилечь отдохнуть или принять теплую ванну, если вечером или ночью — попробовать заснуть или хотя бы подремать. Тренировочные схватки постепенно закончатся, истинные — будут заметно усиливаться, становиться все продолжительнее и болезненнее, а промежутки между ними, наоборот, сократятся. Вот тогда вы уже будете уверены, что точно начались роды, но при этом сэкономите силы, потому что несколько первых часов не суетились, а старались отдыхать.

Отхождение пробки

Еще одним предвестником родов является отхождение слизистой пробки. Случается это обычно за день-два до начала родов, хотя иногда с момента выделения пробки наружу могут пройти и 2-3 недели. Слизистая пробка — это слизь очень плотной консистенции, которая во время беременности заполняет цервикальный канал и служит одним из барьеров, предотвращающих проникновение какой-либо инфекции к малышу.

» Если представить матку в виде сосуда, перевернутого в теле женщины горлышком вниз, то легко вообразить, что шейка матки как раз и является тем самым горлышком, а слизистая пробка потому так и называется, что плотно перекрывает выход из сосуда, как это делает любая пробка в бутылке.

Накануне родов шейка претерпевает некоторые изменения — она становится более мягкой, рыхлой, за счет этого канал, расположенный по центру, приоткрывается, в результате чего слизистая пробка начинает выходить наружу. И тогда часть женщин может обнаружить у себя на трусиках пробку, вышедшую целиком (комочек плотной слизи, окрашенной в коричневый цвет из-за присутствующих в ней кровяных клеток), или в виде подмазываний (в случае, если она будет отходить частями). А некоторые беременные вообще ничего не заметят, потому что их слизистая пробка, выйдя из шеечного канала, останется во влагалище и выйдет наружу, возможно, только во втором периоде родов, вместе с рождением малыша.

Отхождение слизистой пробки, на мой взгляд, самый значимый по информативности предвестник. В отличие от всех остальных, он может трактоваться однозначно: за вышедшей пробкой в ближайшие сутки-двое чаще всего действительно начинается процесс родов. Так что те женщины, которым повезет увидеть свою слизистую пробку, вполне могут доверять этому сигналу.

«Созревание» шейки матки

Последний предвестник родов — «созревание» шейки матки — определяется лишь в результате гинекологического осмотра. Если женщину влагалищно исследовать накануне родов (у перворожающих за 1-2 дня, у повторнорожающих за 1-2 недели до родов), то можно обнаружить признаки зрелости шейки: она расположена на оси таза, сильно размягчена на всем протяжении, укорочена, у повторнородящих шеечный канал пропускает палец.

Однако, пришлет ли природа сигналы о приближающихся родах или оставит вас в полном неведении об изменениях, происходящих в организме, этот долгожданный момент все-таки наступит. Так с чего же начинаются роды?

Начало родов

Схватки

Роды начинаются чаще всего со схваток. Схватки, как я уже говорила, — это тянущие ощущения, которые имеют регулярный характер. Большая часть женщин чувствует эти схватки в нижней части живота. Появившаяся боль похожа чем-то на боль при менструации, но отличается от последней именно тем, что имеет начало, некую продолжительность и перерывы полной безболезненности.

Некоторые женщины боль при схватках ощущают в области крестца или поясницы, и совсем редко такая боль локализуется по внутренним или внешним поверхностям бедер. При такой локализации боли женщина бывает сбита с толку и не всегда вовремя распознаёт начало родов. Тем не менее, повторяющаяся через какое-то время и усиливающаяся боль рано или поздно все же дает сигнал о необходимости ехать в роддом.

Кстати, многие женщины спрашивают у меня, когда правильно ехать в роддом, какие на этот момент по продолжительности должны быть схватки, промежутки между ними. На этот вопрос я всегда отвечаю одинаково: «В роддом нужно ехать тогда, когда женщине становится страшно оставаться дома, потому что роженица в процессе родов должна как можно меньше находиться в состоянии страха!» Понятно, что тогда одна женщина поступит в роддом с предвестниками, другая с раскрытием шейки матки в 2 см, а третья — в 7 см.

Излитие вод

Вторым вариантом начала родов является преждевременное излитие околоплодных вод. В таком случае женщина, еще не испытывая никаких схваток, столкнется с тем, что из ее влагалища потечет жидкость. Это может случиться во сне, и тогда она проснется на мокрой простыне, или при любых других обстоятельствах в дневное время суток. Первая мысль у неподготовленной к такому развитию событий женщины бывает о том, что, может быть, у нее недержание, и она попросту описалась. Это легко проверить — нужно просто понюхать и посмотреть на цвет вытекающей наружу жидкости. Амниотическая жидкость, иными словами, околоплодные воды — прозрачные, могут быть слегка розоватыми, но никогда не соломенно-желтые, как моча. Запах весьма специфический, но, опять-таки, отличающийся от известного нам с детства запаха.

» Итак, вы определили, что все-таки из вас полились околоплодные воды, а значит, начались роды. В отличие от варианта со схватками, в этом случае нужно поторопиться в роддом.

Прежде всего, потому что с отхождением вод начинается безводный период. Ведь, с точки зрения официальной медицины, он не должен продолжаться более 12 часов, и вам, возможно, будет необходим тот или иной вид стимуляции.
И если с этим акушерским постулатом еще можно поспорить, то вторая причина, по которой действительно нужно как можно быстрее добраться до роддома, точнее, до гинекологического кресла, на котором вас осмотрят, действительно серьезна. Дело в том, что при прорыве пузыря и полном вытекании так называемых передних вод (та околоплодная жидкость, которая находилась перед головкой малыша) очень важно вовремя определить предлежащие к выходу части тела ребенка. Так, если у выхода из матки акушер обнаружит макушку — все хорошо, если же малыш расположится к выходу личиком, нужно принимать меры, поскольку в лицевом предлежании самостоятельный выход невозможен.

Также доктор должен исключить возможность попадания в пространство перед головкой петель пуповины. Если такое произошло, то при отсутствии воды в этом пространстве головка ребенка начнет поджимать пуповинные сосуды, уменьшая таким образом приток крови (а значит, кислорода и питательных веществ) к еще не рожденному малышу.

» Осмотрев вас и исключив все вышеперечисленные ситуации, случающиеся, к счастью, довольно редко, врач определит и состояние вашей шейки. Располагая всей необходимой информацией, он выберет тот или иной план родов и, надеюсь, обсудит его с вами.

Время начала родов. Мы — часть природы

В заключение мне бы хотелось отметить, что роды обычно начинаются вечером, ночью или рано утром. Это связано с суточными гормональными биоритмами. Вообще, для всего животного мира является нормой то, что самки предпочитают рожать, когда их сородичи спят, тогда намного проще уединиться. Дело в том, что активность родового процесса сильно зависит от того, наблюдает ли кто-нибудь за происходящим, или же самка в этот момент находится в полном одиночестве. Женщина в процессе родов, по большому счету, мало чем отличается от любой рожающей своего детеныша самки и так же нуждается в уединении.
Поймите меня правильно. Когда я говорю о данном сходстве, то испытываю большое уважение к природным, естественным, инстинктивным началам любой женщины.

» Все то, что получила будущая мама от социума в результате воспитания и образования, в родах чаще всего становится ненужным и даже, к сожалению, может ей сильно мешать рожать ребенка.

Информация о родах, полученная из художественной литературы, телепередач или рассказов, в изобилии опубликованных на специальных форумах, способна во много раз увеличить страх перед родами, а значит, привести тело женщины к огромному напряжению, и, возможно, даже к блокированию родов. Воспитание «приличной девочки», которая никогда не будет жаловаться, может проявиться в том, что женщина в родах будет стесняться своего тела, не позволит себе даже потихоньку застонать, тем самым мешая естественному родовому процессу.

Поэтому самое лучшее, что можно сказать себе в начале родов, это: «Дорогая, забудь все то, что ты знаешь о родах, ничего не бойся и не стесняйся! Сегодня родится твой малыш, а ты его будешь рожать, и вы будете главными героями на сцене жизни!»

Также доктор должен исключить возможность попадания в пространство перед головкой петель пуповины. Если такое произошло, то при отсутствии воды в этом пространстве головка ребенка начнет поджимать пуповинные сосуды, уменьшая таким образом приток крови (а значит, кислорода и питательных веществ) к еще не рожденному малышу.

Задача — «созреть» к родам: мифы и правда о подготовке шейки матки

Отделения патологии беременности сегодня переполнены совершенно здоровыми женщинами на последних сроках — никакой «патологии» у них вовсе не наблюдается, просто им «пришла пора» рожать. Женщины усердно ходят вверх-вниз по лестницам и обсуждают с подругами по «несчастью» все те способы приближения родов, что пришлось испытать на себе: «болючие» осмотры, загадочные «водоросли», гели… Что же такое подготовка шейки матки к родам, действительно ли это необходимая для каждой беременной процедура, можно и нужно ли готовиться к родам самостоятельно и какие существуют способы? Давайте разбираться.

О зрелости шейки матки

Природа заложила в женский организм самые совершенные и очень тонкие механизмы, в том числе и механизмы подготовки к родовому процессу и непосредственно родов. Нюанс имеется лишь в относительной индивидуальности каждого человека, которой соответствует точно такая же степень индивидуальности протекания всех процессов — в том числе беременности и родов. Так, подготовка к родам (по крайней мере, видимая глазу врача её часть) у разных женщин может происходить как несколько суток, так и несколько недель. Кроме фактора индивидуальности имеет место и фактор «тайны зачатия», что означает, что длительность беременности, прямо связанная с моментом зачатия, иногда слишком трудно определима, и погрешность в данном случае измеряется неделями. Не поэтому ли диапазон длительности нормальной беременности имеет такие широкие границы — от 38 до 42 недель?

Выразимся другими словами — естественная подготовка к родам рано или поздно произойдёт у каждой женщины. И именно естественный момент начала родов будет тем единственным самым лучшим моментом (если нет патологий).

Нормальными считаются роды сроком в 38–42 недели. Поэтому какая разница, родит женщина в 38, 39, 40, 41 или 42 недели? Понятно, что далеко не всем врачам захочется ждать 5 недель. Понятно, что для многих женщин родоразрешение — это облегчение для тела. Но если Природа определила для рождения ребёнка свой конкретный день и со стороны ребёнка и матери нет отклонений, то зачем торопить события? Зачем мешать Природе? Поэтому какая разница, готова шейка матки или нет? Никакой. Важно следить за состоянием женщины и ребёнка, и ничего более.

Шейка матки имеет свойство меняться индивидуально: у одних женщин она размягчается и укорачивается в считанные часы, у других — на протяжении недель перед родами.

Врач акушер-гинеколог Елена Березовская

https://doctorberezovska.com/podgotovka-k-rodam-mify-i-fakty/

О естественном механизме

Если вкратце остановиться на природных механизмах подготовки к родам, то выглядят они так:

  1. Гормональный фон женщины за несколько недель до родов сменяет «доминанту беременности» на «доминанту родов» — уровень поддерживавшего беременность на всём её протяжении прогестерона падает, в силу вступают эстрогены. Под их действием ткани и связки становятся всё более мягкими и эластичными, относится это и к шейке матки.
  2. С достижением определённого «возраста» у плода созревает гипоталамо-гипофизарная система и его организм, а также стареющая плацента начинают «подавать» в организм матери вещество простагландин Е2, который также размягчает нижний сегмент матки, способствует созреванию шейки.
  3. Под влиянием растяжения связок и тканей, силы земного притяжения плод опускается ниже, стенки матки нижнего сегмента истончаются (происходит опускание живота, известное нам как один из предвестников скорых родов). Под давлением головки (другой предлежащей части) ребёнка, растягивающих её стенок матки мягкая шейка укорачивается и приоткрывается (именно по этой причине из неё «выпадает» слизистая пробка, отхождение которой также называют в числе предвестников родов).

Естественный механизм подготовки к родам предполагает постепенное раскрытие шейки матки, который начинается в предродовый период и продолжается в самих родах

Зрелая шейка — она какая?

Что же означает этот термин, как выглядит зрелая шейка матки? Как определяется зрелость? Оценить зрелость шейки матки может только врач при ручном осмотре, некоторые параметры видны и на УЗИ-исследовании. Параметры, которые оценит врач:

  • длина шейки — о зрелости говорит сокращение этого параметра вдвое от нормального при течении беременности (у зрелой шейки 1 см);
  • положение во влагалище — шейка должна расположиться по центру (или даже немного сместиться кпереди);
  • консистенция — ткань шейки должна стать мягкой, рыхлой (в противоположность незрелой – «дубовой»);
  • раскрытие — зрелая шейка приоткрыта, пропускает «внутрь», через себя один или два пальца врача.

Существует совершенно чёткая — балльная система оценки зрелости шейки — она имеет вид таблицы, которой присвоено название в соответствии с фамилией разработчика — таблица Бишопа. Зрелой считается шейка, набравшая более 8 баллов.

Оценка готовности шейки матки к родам производится в соответствии с таблицей Бишопа

Почему шейка может недозреть, и кому показаны процедуры искусственного «дозревания»

Итак, мы уже выяснили, что здоровая беременность, сколь долго бы она не длилась в пределах 42 недель (а свыше 42 — это уже не здоровая, а переношенная беременность, но и здесь возможны варианты, которые не относятся к текущей теме) подготовки шейки не требует. Всё произойдёт само без посторонней помощи.

Среди наших женщин и врачей распространено также ложное мнение, что шейка матки должна готовиться к родам заранее, и если она, например, длинная и твёрдая в 40 недель, то такую женщину ждут тяжёлые роды с разрывами, а значит, ей нужно готовить шейку матки растягиванием пальцами и введением всяких таблеточек, которые нередко чрезвычайно опасны. Пора отойти от этих устаревших убеждений.

Шейка матки не нуждается ни в какой подготовке, если не планируется искусственное прерывание беременности, то есть если роды нужно вызывать искусственно по показаниям. Руки прочь от шейки, если вы не хотите серьёзных осложнений из-за таких вмешательств!

…вынуждать рожать беременную женщину тогда, когда её организм, в частности матка, не готовы к этому физиологически, — это преступление перед женщиной и ее ребёнком. Но, естественно, мы не говорим о ситуациях, где роды показаны.

Доктор акушер-гинеколог Елена Березовская

https://doctorberezovska.com/podgotovka-k-rodam-mify-i-fakty/

Ситуации, когда искусственное дозревание действительно необходимо, всё же бывают, но их вовсе не так много, как может показаться человеку, побывавшему в отделении патологии беременности любого постсоветского роддома. Есть всего лишь три группы показаний, все они в тех или иных моментах перекликаются между собой:

  • перенашивание беременности — определяется по состоянию плода (чаще в совокупности со сроком, но не всегда): если он «страдает» внутри, его показатели грозят в котором времени достигнуть опасных значений, а шейка матки всё ещё не готова — ей стоит помочь;
  • медицинские показания к досрочному родоразрешению — такое случается при диагностировании патологий (гестоз, гипоксия плода и т. д.), когда продолжение беременности грозит серьёзными проблемами для матери и/или ребёнка;
  • начало родов при неготовой к этому шейке — именно этого пытаются избежать, подготавливая шейку к родам, именно прогноз наступления этого состояния и есть истинное показание к подготовке. Причинами ему могут быть — гормональный дисбаланс в организме женщины (в том числе и возрастной), образования в области матки и шейки матки, рубцы, перенесённые воспалительные заболевания, недостаток витаминов, анемия, ведущие к снижению эластичности родовых путей.

По статистике, у 16,5% первородящих женщин и 3,5% повторнородящих женщин матка не раскрывается в нужном для родов объёме.

Есть у процедур подготовки шейки матки к родам и противопоказания — в целом они идентичны противопоказаниям к естественным родам. Это все серьёзные патологии беременности (тяжёлые случаи гестоза, отслойка, предлежание плаценты и пр.) и особенности беременности (неправильное положение плода, узкий таз роженицы, крупный плод и т. д.). Если в перспективе у беременной плановое кесарево сечение — любые мероприятия (в том числе и домашние) по подготовке родовых путей ей противопоказаны.

Чем грозят роды при неготовой шейке матки

Итак, целью подготовки шейки матки к родам в тех ситуациях, когда это действительно требуется, выступает предупреждение ситуации, когда роды начались, а шейка не готова растянуться до тех размеров, которые позволили пропустить через себя плод. Последствиями этой ситуации прежде всего становится травматизм:

  • разрывы у матери (следом — кровопотеря, осложнения послеродового периода);
  • травмы у ребёнка (следом — задержка развития и другие младенческие проблемы, иногда даже инвалидность).

Кроме того, характерный для рассматриваемой ситуации затянувшийся процесс родов грозит страданиями малыша в утробе — гипоксией, которая способна привести к самым плачевным последствиям.

Если в родах обнаруживается критическая ситуация, связанная с возможностью наступления подобных вышеописанным последствий, принимается решение об экстренном кесаревом сечении. Последнее же, в отличие от планового кесарева, тоже несёт в себе множество рисков из-за спонтанности и отсутствия должной подготовки и женщины, и персонала роддома.

Способы подготовки, используемые врачами

При наличии показаний к подготовке родовых путей женщину помещают в стационар, где перед началом процедур тщательно ещё раз перепроверяют все «входные» данные — действительно ли правильно установлен срок беременности, действительно ли целесообразно проводить процедуры, какие из них лучше подойдут в конкретной ситуации (зачастую применяют не одну, а определённый комплекс), нет ли противопоказаний. Способы же медицинского воздействия можно разделить на несколько групп:

  • физические — воздействие на шейку всевозможных «расширителей»;
  • гормональные — введение в организм системно или местно подобных заложенным природой веществ;
  • медикаментозные расслабляющие — использование спазмолитиков.

Физические (механические) способы

Самый доступный и поэтому известный едва ли не всем женщинам, прошедшим через последние сроки беременности, метод — пальцевое расширение канала шейки матки, или тот самый «болючий» осмотр. Гинеколог вводит пальцы в цервикальный канал, пытается «отслоить» плодные оболочки от его верхушки и стенок матки. Такое воздействие провоцирует как сокращения матки (миометрий теперь очень возбудим), так и раскрытие шейки.

Для постоянного механического (расширяющего) воздействия на шейку матки используют два популярных метода:

  1. Палочки «Ламинарии» — изготовленные промышленным способом из водорослей ламинарий заготовки, которые находятся в высушенном состоянии, а при помещении в цервикальный канал и впитывании влаги из него — расширяются, увеличиваясь в 3–4 раза. Постепенное расширение цервикального канала подкрепляется размягчающим воздействием арахидоновой кислоты, выделяемой ламинариями (действие её подобно простагландинам — веществам в естественном механизме подготовки размягчающим шейку). Палочки помещают в шейку на несколько суток, по мере необходимости добавляют, наблюдая за ходом процесса.
  2. Катетер Фолея — приспособление из арсенала урологов, получившее одобрение ВОЗ именно в качестве средства подготовки шейки матки. Тем не менее катетер (или баллон) используется в современных роддомах несколько реже, нежели ламинарии. Принцип его действия таков: в цервикальный канал помещается «баллон», который соединён с трубкой для подачи жидкости (трубка выходит наружу — через влагалище). Через трубку в баллон постепенно подают жидкость (физрастфор), баллон, в свою очередь, расширяет цервикальный канал, раздражает стенки матки. Баллон также находится «внутри» несколько суток — далее оценивают его эффективность и целесообразность продолжения процедуры.

Катетер Фолея представляет собой пластиковую систему, позволяющую механическим способом расширять цервикальный канал шейки матки

Все механические способы подготовки шейки матки требуют предварительного определения состояния микрофлоры родовых путей (в связи с повышенным риском занесения инфекции). В случае если есть проблемы с чистотой флоры — способы противопоказаны, требуется провести санацию (это нужно и в связи с предстоящим родоразрешением).

Палочка ламинарии при напитывании жидкостью разбухает и увеличивается в 3–4 раза в ширину

…следует учитывать, что эффективность индукции родов при использовании механических методов по сравнению с плацебо/отсутствием лечения или применением простагландинов не подтверждена данными систематических обзоров, имеются сведения об увеличении частоты инфекционных осложнений при их применении.

Баев О.Р., Румянцева В.П., Кан Н.Е., Тетруашвили Н.К., Тютюнник В.Л., Ходжаева З.С., Адамян Л.В., Сухих Г.Т.

Подготовка шейки матки к родам и родовозбуждение (клинический протокол) https://studfiles.net/preview/5780138/

Гормональные способы

Гормональные способы подготовки можно разделить на две группы — системное и местное введение препаратов. Чаще на сегодняшний день используют местные гели на основе динопростона (группа простагландины) – Простин или Препидил. Процедура представляет собой следующую последовательность действий:

  1. Введение первой порции геля (если во влагалище или в цервикальный канал).
  2. Оценка эффективности. При наличии оснований — введение второй порции через 6 часов после введения первой.
  3. При необходимости — введение третьей дозы через 12 часов после начала процедуры.

Внимание! Передозировка или сильный ответ организма на стимуляцию простагландинами влечёт за собой плачевные последствия — стремительные роды, разрыв матки и др.

Простин выпускается не только в форме геля, но и в форме вагинальных таблеток: правила использования те же

Несмотря на относительно высокий процент созревания шейки матки при применении динопростона, у достаточно большого числа женщин он оказывается неэффективным. К независимым и значимым факторам, влияющим на неэффективность простагландина Е2 для подготовки шейки матки, относятся возраст беременной более 30 лет, первые предстоящие роды, индекс массы тела до беременности более 25 кг/м2, раскрытие шейки матки 1 см и менее, укорочение шейки матки на 50% и менее, срок беременности 37 недель и менее.

…Как показывает анализ применения простагландинов, отсутствие эффекта от индукции при наличии незрелости шейки матки составляет 15%.

Баев О.Р., Румянцева В.П., Кан Н.Е., Тетруашвили Н.К., Тютюнник В.Л., Ходжаева З.С., Адамян Л.В., Сухих Г.Т.

Подготовка шейки матки к родам и родовозбуждение (клинический протокол

Подготовка шейки путём системного воздействия на организм (через препараты, принимаемые перорально — через рот) предполагает другой механизм развития событий. Препарат (Мифепристон, Миропристон — группа антигестагены) блокирует рецепторы, принимающие сигналы прогестерона (гормона беременности) и усиливает восприимчивость рецепторов, воспринимающих простагландины. Таким образом, без изменения гормонального фона «сдвигаются» возможности гормонов. Тем не менее препараты эти имеют множество противопоказаний (в том числе и беременность более 42 недель), что значительно осложняет их применение. После применения препаратов рекомендуется не кормить грудью на протяжении 14 дней.

Следует обратить внимание, что если через три дня от начала приёма мифепристона в сроке беременности более 41 недели не наблюдается достаточной зрелости шейки матки или развития родовой деятельности, то также высока вероятность неудачи попыток применения простагландинов для родовозбуждения.

Баев О.Р., Румянцева В.П., Кан Н.Е., Тетруашвили Н.К., Тютюнник В.Л., Ходжаева З.С., Адамян Л.В., Сухих Г.Т.

Подготовка шейки матки к родам и родовозбуждение (клинический протокол) https://studfiles.net/preview/5780138/

Практикуется также в российских роддомах введение препарата Сингэстрола — аналога гормонов эстрогенов, которые отвечают за подготовку к родам. Препарат вводят одновременно с глюкозо-витаминной кальциевой смесью на протяжении периода от 2 до 10 суток. В зарубежной практике эстрогенные препараты для таких целей не используются.

Применение спазмолитиков с целью размягчить ткани

Наиболее безобидными препаратами, также широко применяемыми с целью подготовить шейку матки, являются спазмолитики. Тем не менее эффективность их крайне спорная, действуют они очень мягко. Клинические протоколы не упоминают об этой группе средств при лечении в стационаре, но назначение этих препаратов амбулаторно — не редкость.

Итак, для расслабления мускулатуры (а значит, и шейки матки — такова логика мероприятия) назначают:

  • Но-шпу — всем известный препарат в таблетках, широко применяется он в течение всей беременности при наличии проблем, требующих расслабления мускулатуры матки;
  • ректальные свечи Бускопан — препарат, призванный снимать спазмы и вызванные ими боли (в инструкции к препарату беременность значится в списке противопоказаний, показания — неготовность родовых путей — производитель не даёт);
  • ректальные свечи «Экстракт Красавки» — противогеморроидальный препарат, обладающий спазмолитическими свойствами;
  • ректальные свечи «Папаверин» — широко применяемый на разных сроках беременности спазмолитик.

Приём Но-шпы курсом, иногда в комплексе с другими спазмолитиками — один из способов подготовки шейки матки к родам

Народные (домашние) способы подготовить организм к родам

Среди домашних способов подготовки к родам также имеется достаточно много спорных — об этом свидетельствует множество противоречивых отзывов. Некоторые из них больше относятся к подготовке промежности, а не шейки матки.

Среди тех, что способны повлиять именно на шейку:

  1. «Мужетерапия», или незащищённый секс — способ основан на действии простагландинов, которые содержатся в сперме. Кроме того, под влиянием женского оргазма вырабатывается окситоцин, который вызывает сокращения матки — а это ещё один путь раскрытия шейки. Есть и нюансы: во-первых, нужно быть уверенной в полной стерильности (от инфекционных агентов) своего партнёра; во-вторых, не рекомендуется незащищённый секс после отхождения слизистой пробки.
  2. Физическая активность — можно (не слишком уж усердствуя, ибо большое усердие может привести и к негативным последствиям) помыть полы, походить по лестнице. На поздних сроках матка очень возбудима — физические усилия заставят её сокращаться, а сокращение способствует раскрытию.
  3. Стимуляция сосков. Способ основан на том, что при стимуляции этих зон вырабатывается окситоцин, а действие его известно — он провоцирует схватки.
  4. Употребление чая из малиновых листьев по определённой схеме. Возбуждающее воздействие малинового листа на мышечный слой матки доказано исследованиями, поэтому западные врачи официально назначают беременным такой чай уже с 32-й недели беременности. Что же касается размягчения шейки матки, то такое влияние не доказано, однако травники утверждают, что оно всё же имеет место.
  5. Употребление в пищу продуктов, насыщенных жирными кислотами, к примеру, жирных сортов рыбы, оливкового масла, тыквенных семечек. Помогут и препараты Омега, нередко беременные принимают капсулы с маслом вечерней примулы. Эти мероприятия направлены на улучшение эластичности тканей, в том числе ткани шейки матки и родовых путей.

Для подготовки родовых путей — улучшения их эластичности, растяжения мышц (на шейку матки они не подействуют) применяют:

  • массаж промежности с маслами — ежедневные «тренировки» родовых путей с нарастающей интенсивностью вполне могут помочь избежать внешних разрывов во время родов;
  • упражнения — сидение на корточках, наклоны корпуса вперёд и др. Но начинают выполнять упражнения задолго до родов — уже с 20-й недели.

Отзывы женщин о подготовке к родам

Нам врач сказал что родим в 38 недель, а мы всё никак не хотели на волю. Лежали неделю в потологии движений ноль. Тогда врач назначил Бускопан 2 раза в день. Я тоже всё перелазила и перечитала сомневплась, но решила что врачу веднее. Шейка была дубовая. Через 4 дня я родила, Бускопан помог размягчить шейку.

Татьяна

https://www.babyblog.ru/community/post/living/1774115

Ой, у меня всё очень интересно получилось)) Как писала выше, 6 октября должна была лечь, но не получилось, шейка была такая же — 1 палец еле еле… предложили вернуться 10ого…а ещё врач спросила, ставлю ли себе какие-нить спазмолитики, и посоветовала папаверин поставить.В общем, этим же вечером поставила себе свечку, а ночью у меня отошла пробка и начались схватки)) Уж не знаю, помогла ли конкретно свечка или может время подошло, может очередной осмотр шейки спровоцировал процесс..

shmeld

https://www.babyplan.ru/forums/topic/20381-podgotovka-sheyki-matki-k-rodam-kak-izbezhat-razryvov/page/2/

последние 4 недели до родов заваривала себе листья малины, не знаю они помогли или нет, но раскрытие произошло довольно быстро и разрывов не было, хотя малыш оказался крупный 3870, а сама я очень миниатюрная) на роды поехала 53,5 кг

Varja-Varja

https://www.babyplan.ru/forums/topic/20381-podgotovka-sheyki-matki-k-rodam-kak-izbezhat-razryvov/page/2/

Я с обоими детьми ложилась за неделю до предпологаемой даты родов, готовится. Хотя и мамы и знакомые непонимали, мол все из дома приезжают рожать и ничего….Ну уж нет, мне спокойней так под присмотром врача. Готовили, кололи уколы, ставили шарики (с чем не скажу и ламинарии соответственно. Со второй пила таблеточки три дня перед родами, а во время родов каждые 15 минут четвертинку под язык давали, для раскрытия. В итоге роды прошли быстро, шейка матки меня не подвела в обоих случаях, без разрывов, хотя детки весом не маленькие (первый 3700 вторая 4000). Так что я за подготовку к родам, если врач прелагает, то ложитесь, если нет спрашивайте. Не мучайте себяи не рискуйте детьми.

Косточка1983

https://www.stranamam.ru/post/3543188/

Насмотрелась я на эти ламинарии в роддоме. У нас они не кому не помогли,в итоге вскрывали пузырь и опять ничего. Делали кесарево 2 девченкам. Ой, им так тяжело было после этого всего.Боюсь,что и мне скажут, что нужно делать так. У нас сумашедшие врачи это делали на 40–41 неделе.

Ника

https://www.babyblog.ru/user/marly/719694

Лежала в роддоме,тоже девочек этим гелем пичкали,у всех болезнененные схватки,закрытые шейки в итоге всех прокесарили, я от геля отказалась. Дали нам таблетки,название не помню, в итоге родила за 3 часа все схватки просмеялась, шейка открылась быстро. Другие девочки которые эту таблетку пили родили на следующий день сами без осложнений. Отказывайтесь от геля,только в крайнем случае.

МамаМаксимки

https://www.babyplan.ru/questions/38206-gel-dlya-stimulyatsii-rodov/

Мне ставили Гель. Но мне он не помог, роды начались через трое суток; хотя многим девчонкам, кто лежал со мной в патологии, он помог буквально в первые часы… Там специальным шприцом без иглы (он в коробочке с гелем) в шейку матки вводится гель, содержащий простагландин, помогающий размягчить шейку (тот же самый гормон содержится в сперме), после этого нужно полежать минут пятнадцать,а потом ждать поможет или нет(вводить его не больно, всё зависит от мастерства врача). Вреда для ребёнка нету никакого.

Танюшка Фирсова

https://www.stranamam.ru/post/2432150/

Видео: о способах подготовки шейки матки к родам

Обеспокоенность женщины подготовкой к родам — очень похвальный момент. Однако при наличии здоровой беременности к родам следует готовиться лишь психологически, помня о том, что все механизмы уже заложены природой, а разгадать её замысел относительно дня появления ребёнка на свет мы не в силах. Если же присутствуют факторы, могущие повлиять на эластичность шейки матки, простыми способами подготовки следует заняться уже со второй половины беременности — упражнения для промежности не помешают никому. А ближе к сроку родоразрешения можно совместить приятное с полезным — чаще практиковать секс с любимым мужем, пить малиновый чай. Случаи же, обусловленные патологиями, полностью оставьте на разрешение квалифицированному врачу.

Подготовка шейки матки к родам и родовозбуждение (клинический протокол) https://studfiles.net/preview/5780138/

КАК подготовить ШЕЙКУ МАТКИ к легким родам? (Соавтор — Наталья Солохина)

КАК подготовить ШЕЙКУ МАТКИ к легким родам? (Соавтор — Наталья Солохина)

Многие рожавшие в роддомах прекрасно помнят категоричный приговор врачей после осмотра перед родами: шейка недостаточно открылась, будем стимулировать. И будущая мама недоумевает: как же так? Схватки идут полным ходом, ребеночек точно стремится на свет, а ее собственный организм этому процессу препятствует?! Не может быть!

Есть 2 причины подобного заявления докторов:

  1. Врачи торопятся.

К сожалению, несмотря на технический прогресс и введение всевозможных обследований для беременных женщин, предварительная дата родов выставляется на 5-12 дней раньше, чем он наступит на самом деле. Это вносит дополнительный (и НЕНУЖНЫЙ) момент напряжения у будущих мам: СРОК уже подошел, а роды не начинаются!

Роды в срок считаются от 38 до 42 недель беременности, поэтому — УСПОКОЙТЕСЬ. Но очень часто врачи считают: «Все, что после 40 недель, подлежит стимуляции». К тому же, на каждую роженицу уже в роддоме отведено определенное время. Будьте добры, укладывайтесь 🙂 .

А если не можете, то укладывайтесь на кресло для стимуляции, чтоб бригада закончила в срок, вручив вам дите, а себе – премиальные. И не надо их винить: многое в системе здравоохранения больше похоже на конвейер, чем на служение людям. На то она и система – безличная машина по выполнению определенных функций. Разумные доктора стараются изменить ситуацию, однако это – дело не одного дня.

2. Шейка матки роженицы – не зрелая или не готовая. А поэтому роды или не начинаются вообще, или не идут по естественному сценарию.

ВНИМАНИЕ! Если вы – здоровы и подвижны, у вас нормальный гормональный фон, обмен веществ – хорош по всем показателям, то, как в старые добрые времена, вам не нужна подготовка, и заявления врачей – это сущий бред, все у вас раскроется – нужно только время, спокойная обстановка, релакс и дыхание. Ваше тело подготовит себя само – так же, как само вырастило дитя внутри вас.

Однако, если ваше здоровье далеко от нормы, жизнь полна стрессов, вы – напряжены, мало двигаетесь, беспокойно спите, гормональный фон скачет, то – ПОРА ГОТОВИТЬ ШЕЙКУ МАТКИ к благополучным родам ! Уже с 24 недели можно начинать, а уж с 32 вам сам бог велел (и ребенок просил) уделять этой подготовке внимание.

Хуже, когда перед родами или уже в их процессе, женщине приходится слышать, что ей назначены уколы с синестролом или специальный гель во влагалище. И деваться уже некуда. А могла бы раньше позаботится о себе и о малыше…

От чего зависит зрелость шейки матки и ее естественное раскрытие?

От биологически активных веществ (их еще называют медиаторами или регуляторами) – простагландинов, которые вырабатываются САМИ в здоровом организме тканями беременной женщины и тканями плода. Но им (и себе) можно помочь – стимулировать их естественную выработку!

ВНИМАНИЕ! Родовая деятельность начинается только тогда, когда плод готов к рождению, а не когда придет срок выставленный врачом.

СПОСОБ 1. Двигайтесь чаще, гуляйте больше!

Ходите на прогулки, дышите свежим воздухом. Нет свежего? Просто дышите воздухом – и ходите при этом! Выезжайте на природу и там – гуляйте. Ходите дома – по квартире и на месте.

Я, к примеру, использую правило «1000 шагов» после приема пищи. Могу пройтись на месте, смотря любимую передачу в интернете. Иду рядом с компьютером мужа, когда мы проверяем очередной видео-ролик. Движение – это жизнь (и дополнительная стимуляция простагландинов 🙂 ).

СПОСОБ 2. Готовьтесь к родам БЕЗ мыслей о них!

Слишком образованные женщины любят СЛИШКОМ образовываться во всем. И чаще всего именно они настолько досконально изучают процесс родов, что могут дать консультацию доктору и акушерке, а вот родить сами – затрудняются (горе – от ума). Вся энергия нужна вам ДО родов (чтобы к ним подготовиться) и ПОСЛЕ (чтобы заботиться о малыше). А во время родов – ваше тело, природа и высшая сила справятся , лишь бы вы сами себе не мешали излишним напряжением.

«…Этот текст пришел ко мне за две недели до рождения 3-го ребенка. Я чувствовала, что это послание СВЫШЕ: мне и другим женщинам, которые ждут и надеются. И в каждой строчке этого послания – Любовь и Поддержка Вселенной…» Н.Качанова

Этот СД – одновременно и настройка, и тест, и экспресс-обучение. Прослушивайте его многократно ДО родов, принимайте свои вопросы и получайте на них ответы. И вы ощутите, как беспокойство сменяется уверенностью.

Если вы радостны, благополучны, спокойны, то в вашу кровь выбрасывается коктейль из позитивных гормонов, в т.ч. и эндорфинов. А это уже гарантия, что все пройдет, как по маслу. Кстати гормоны радости вырабатываются по соседству с окситоцином, который играет опосредованную роль в раскрытии шейки. Т.е. активируя выработку эндорфинов, вы еще и способствуете выработке окситоцина.

Поэтому займитесь приятными для себя вещами : подготовьте дом, одежду для малыша, улыбнитесь мужу, сходите с ним куда-то или устройте вечер для двоих дома, посидите с подружками в кафе – что угодно, чтобы наслаждаться прекрасным отпуском-отдыхом перед следующим годом заботы о ребенке. Да, рассчитывайте на год.

А потому запаситесь приятными впечатлениями (кино, театр, филармония, болтовня ни о чем, чашечка любимого напитка в тишине…). Надеюсь, у вас уже созрел список! Да, еще можете почитать – но не о родах, а о младенце, с которым вам скоро предстоит встретиться. Когда родите, будет не до чтива, а вот знания по уходу за маленьким, за его психологией вам ой как понадобятся! (Какие книги читать – в следующем посте).

СПОСОБ 3. Используйте в пищу масло и рыбу!

Какое масло? Льняное – особо полезно для цели статьи. Остальные (сливочное, подсолнечное, оливковое, кунжутное, арахисовое – выбор в магазинах богат) хорошо влияют на эластичность тканей (в т.ч. промежности и уже раскрытой шейки матки). Достаточно 1 раз в день заправлять свою порцию салата из свежих овощей маслом – и вы уже себе помогаете.

И включите в свой рацион рыбу (1-2 раза в неделю) и морские водоросли (ламинарии).

СПОСОБ 4. Пейте травяные чаи!

Есть что-то архаически-женское в заваривании травок для чая… Куда там обычным пакетикам! Никакой мистической романтики 🙂 . Просто представьте, как берете сушеные листья смородины, земляники, мяты – любой набор без противопоказаний, — заливаете горячей водой (градусов 60-70), 10-20 минут настаиваете и попиваете с подружками (или одна, глядя в окно и чувствуя внутри себя жизнь…)

Малина великолепно расслабляет шейку матки (правда, рекомендуется с 36-й недели, т.к. может спровоцировать родовую деятельность). Рецепт чая из листьев малины – 1 ч.л. на стакан кипятка. В 36 недель по 1 чашке в день, в 37 недель – по 2, с 38 недели — по 3, с 40 недели — по 4 чашки в день.

Специальный сбор трав для подготовки шейки матки к родам:

  • плоды шиповника (измельчить) – 1 ст.л.
  • трава зверобоя – 2 ч.л.
  • трава сушеницы – 1 ст.л.
  • плоды боярышника (измельчить) – 1 ч.л.
  • трава пустырника – 1 ст.л.
  • почки березы – 1 ч.л.
  • трава хвоща – 1 ст.л.
  • листья брусники 2 ст.л.
  • плоды или листья земляники – 1 ч.л.

Заливаете 1 л кипятка. Кипятите 30 сек. Настаиваете 10–15 мин. Осталось процедить и пить горячим по 100 мл 3 раза в сутки за 30 мин. до еды в течение 35 дней. Затем делаете перерыв в 10 дней и снова 35 дней пьете отвар. Т.е. начинаете эту «травную» подготовку за 80 дней до предполагаемой даты родов. Но даже если вы припозднились – стоит начать. Организм с благодарностью вам ответит.

Выбирайте травы по вкусу (и назначению) и пейте на здоровье!

СПОСОБ 5. Откройте для себя масло вечерней примулы (энотеры)!

Его издревле используют в акушерской практике. Почему? В масле энотеры содержится гамма-линоленовая кислота. А в организме она преобразуется… в простагландины! Волшебство!

Масло вечерней примулы:

  • увеличивает эластичность ткани,
  • действует как антиоксидант,
  • уменьшает риск повышения давления,
  • предотвращает воспалительные процессы,
  • увеличивает эластичность сосудов,
  • уменьшается риск «старения» плаценты,
  • помогает создать более правильный гормональный фон.

Его часто продают в гомеопатических аптеках. При желании – найдете в местах, где предлагают БАДы.

Особенно рекомендуется масло вечерней примулы:

  1. Женщинам с диагнозом «Эрозия шейки матки».
  2. Тем, у которых в предыдущих родах была слабая родовая деятельность.
  3. Роженицам, у которых в предыдущей беременности затянулся период вынашивания ребенка.
  4. Роженицам, у которых предыдущие роды были с кесаревым.

Инструкция применения масла вечерней примулы (подробности прочитаете на упаковке):

  • С 34 недели – по 1 капсуле в сутки
  • С 36 недели – 2 капсулы в сутки
  • С 39 – по 3 капсулы в сутки (особенно тем, у кого ставят нулевую степень готовности шейки матки на этом сроке)

СПОСОБ 6. Занимайтесь любовью!

Да, мы не ошиблись. После 36 недель регулярная половая жизнь без презерватива – это не только удовольствие, но и немедикаментозная подготовка шейки матки к родам. Сперма размягчает шейку , готовит ее к родам. (Именно поэтому во время самой беременности презерватив необходим. Или пусть муж завершает в «другом» месте 🙂 ). Очень многие врачи считают, что секс – самый лучший способ подготовить шейку к родам.

Если вы воспользуетесь этими способами, то шейка матки подготовится к родам естественно и так же естественно раскроется. Вы и ваш малыш встретитесь – с радостью и в большой энергии!

И ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!

Консультации по беременности и родам

ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС +7 91О О98 88 36
СОЛОХИНА Наталья Владимировна

Этот СД – одновременно и настройка, и тест, и экспресс-обучение. Прослушивайте его многократно ДО родов, принимайте свои вопросы и получайте на них ответы. И вы ощутите, как беспокойство сменяется уверенностью.

http://friendlymama.ru/rody/podgotovka-k-rodam/kak-podgotovit-shejku-matki-k-rodam/http://sibmama.ru/rody_nachalo.htmhttp://babyzzz.ru/pregnancy/other-pregnancy/36404.htmlhttp://kachanova.com/prepare-your-body-for-pregnancy/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Читайте также:  Матка мягкая
Оцените статью
Ведение беременности и роды — будь мамой круглый день