Какие Пить Гормоны Чтобы Стать Женщиной

Содержание

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Какие Пить Гормоны Чтобы Стать Женщиной. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Гормональный сбой: симптомы и способы лечения гормональных нарушений

Здоровье женщины напрямую зависит от гормонального фона, который нужно поддерживать витаминами и минералами в зависимости от фазы цикла. В противном случае может произойти гормональный сбой. Каковы его симптомы и способы лечения — расскажем в этой статье.

С начала полового созревания в организме женщины происходят удивительные изменения, от которых зависит здоровье женщины, ее способность зачать ребенка, ее настроение и внешний вид. Стоит произойти небольшому гормональному сбою, как работа слаженной системы нарушается, что может привести к серьезным проблемам. Однако предупрежден — значит вооружен. Зная о том, из-за чего происходят гормональные нарушения, как их распознать и как вылечить, вы сможете вовремя позаботиться о своем здоровье и, возможно, предотвратить серьезную проблему.

Причины гормональных сбоев у женщин

В организме женщины — более 60 гормонов, и каждый из них выполняет важную функцию, регулируя работу той или иной системы или органа. Каждый месяц в теле женщины происходят циклические гормональные изменения, которые влияют не только на репродуктивную систему, но и на слаженную работу всего организма.

Если с гормонами все в порядке, то гормональный фон ровный, женщина хорошо себя чувствует, прекрасно выглядит. Однако такой баланс, к сожалению, очень легко может быть нарушен. В итоге физическое самочувствие ухудшается, могут развиться различные гинекологические заболевания. Скажем, сахарный диабет, ухудшение зрения, невозможность зачать и выносить ребенка — все это далеко не единственные серьезные последствия гормонального сбоя.

Важно знать!

Гормональный баланс крайне хрупок, одно только неполноценное питание может привести к сбою. Не стоит всерьез увлекаться новомодными диетами — они подрывают здоровье, а восстановление потребует много времени и усилий. Впрочем, если вы загружены работой, перекусываете на ходу пару раз в день, то вполне возможно, что проблемы с гормональным фоном также не заставят себя ждать. Прибавьте к этому напряженный график, сильный стресс, затяжную депрессию — и вот уже приходится обращаться к врачу.

В целом причины гормональных нарушений можно разделить на две группы:

Сбои в работе центральной нервной и эндокринной систем. За выработку гормонов в нашем организме отвечают поджелудочная железа, щитовидная железа и надпочечники, гипофиз и гипоталамус. Так, любые проблемы с ними приводят к гормональному дисбалансу. Он может быть вызван, например, употреблением оральных контрацептивов.

Гормональный фон также сильно зависит от вашего психологического состояния, поскольку нервная система напрямую влияет на работу эндокринной. Поэтому чем больше нагрузки на нервную систему, тем выше риск гормональных сбоев.

Патологические процессы. Любые инфекционные заболевания и в еще большей степени гинекологические болезни (поликистоз яичников, миома матки, кисты в груди) могут привести к нарушению нормальной выработки гормонов. Впрочем, мигрень (частая боль в голове) и другие патологические процессы также влияют на гормональный фон.

Вы соблюдаете назначения врача?
Да, они долго учились и многое знают.
48.03%
Нет, только советы бывалых мам.
14.47%
Соблюдаю, но думаю перед тем как принимать что либо.
37.5%
Проголосовало: 152

Конечно, немаловажную роль играет и генетическая предрасположенность. В этом случае речь идет о врожденных дефектах. Как правило, такая патология выявляется еще в подростковом возрасте и лечится долго и непросто.

Важно знать!

Еще одной важной причиной гормональных нарушений может быть банальный дефицит витаминов. Именно поэтому баланс гормонов важно поддерживать, своевременно принимая витамины и минералы в зависимости от фазы цикла.

Симптомы гормональных нарушений

Почти со 100% уверенностью можно говорить о гормональном сбое, если:

  • У женщины нарушается менструальный цикл. Например, месячные не приходят вовремя, или приходят слишком часто (полименорея), или их продолжительность очень большая — более 7 дней (меноррагия). Скажем, если менструация не начинается в течение двух–четырех месяцев, при этом беременность исключена, или, наоборот, приходит уже через 10–15 дней после завершения предыдущей, то, скорее всего, у вас проблема с гормонами. Точно этот факт сможет установить только врач после обследования. Нормальным считается цикл 20–35 дней, любое отклонение от этого периода — повод насторожиться.

Кстати!

Слишком болезненные менструации, обильные месячные, плохое самочувствие в период критических дней, когда женщина не в состоянии вести привычный образ жизни, — еще несколько сигналов проверить гормональный фон, поскольку все эти признаки могут говорить о серьезных патологиях.

  • Женщина в течение долгого времени не может зачать ребенка (как правило, говорят о сроке более года). В особенности на этот процесс оказывает влияние гормон прогестерон. Если его не хватает, то начинаются проблемы с зачатием: либо женщина вообще не может забеременеть, либо оплодотворенная яйцеклетка не удерживается в матке.
  • У женщины появляются маточные кровотечения, не связанные с месячными (метроррагия). Такие кровотечения (особенно обильные и продолжительные) несут угрозу жизни. Происходить они могут нерегулярно, но даже одного раза достаточно, чтобы обратиться к врачу и провериться на гормональные нарушения и другие патологии.

Перечисленные выше симптомы относятся к специфическим. Однако сбои в гормональной сфере не всегда имеют такие признаки. Иногда гормональные расстройства проявляются неспецифическими недугами и часто просто игнорируются.

К тревожным симптомам можно отнести:

  • слабость, быструю утомляемость, вялость, особенно когда для этого нет объективных причин;
  • частые головные боли;
  • любые нарушения сна: как бессонницу, так и постоянную сонливость;
  • снижение либидо;
  • активный рост волос на теле (чрезмерное оволосение);
  • резкое похудение или, наоборот, набор веса при соблюдении прежнего образа жизни;
  • сухость слизистой влагалища;
  • выпадение волос, проблемы с кожей.

При обнаружении одного, а тем более нескольких симптомов желательно обратиться к врачу, чтобы исключить гормональный сбой и при постановке диагноза начать своевременное лечение.

Диагностика и лечение гормональных сбоев

Почему так важно вовремя распознать гормональный сбой? Дело в том, что он зачастую говорит о неполадках в организме, а порой и о тяжелых заболеваниях. Ничего не происходит на пустом месте. Конечно, хорошо, если окажется, что гормональный фон поменялся только из-за стресса на работе — тогда достаточно будет отдохнуть, отоспаться, взять отпуск, выпить курс витаминов. Но если причина серьезнее, то может потребоваться лечение — и чем раньше вы его начнете, тем больше шансов на успех.

Поэтому так важно вовремя провести диагностику. Для этого врач может назначить:

  • анализы крови на гормоны (проводятся в разные дни цикла);
  • УЗИ основных органов и систем;
  • компьютерную томографию головного мозга.

По результатам анализов и обследований врач назначает лечение. В зависимости от выявленных проблем это может быть:

  • Соблюдение специальной диеты, например селено-цинковой для подростков или вегетарианской во время климакса.
  • Лечение половых инфекций. Если анализы показали наличие половых инфекций, то их обязательно нужно вылечить, поскольку воспалительный процесс в половых органах может быть одной из причин гормонального сбоя.
  • Гормональная терапия. В этом случае женщине назначаются гормоны в виде таблеток, вагинальных свечей, пластырей, кремов или инъекций. Если какого-то гормона не хватает или его вообще нет, то проводится так называемая заместительная гормональная терапия. Если какого-то гормона, наоборот, слишком много, то назначаются препараты, которые подавляют избыточную выработку. Чаще всего в гинекологии применяется циклическая терапия, когда препараты с разными гормонами чередуются.
  • Циклическая витаминотерапия — один из продвинутых методов нормализации баланса гормонов, имеет доказанную эффективность. Его назначают в тех случаях, когда женщина по каким-то причинам не может применять гормональную терапию. Например, если гормонотерапия противопоказана (допустим, в возрасте до 20 лет или по другим причинам) либо если женщина от нее отказывается, опасаясь побочных эффектов. Тогда помогает прием специальных витаминных комплексов. Кстати, витаминный комплекс может быть назначен и в дополнение к гормональной терапии, в этом случае эффективность лечения выше.
  • Оперативное вмешательство (например, лапароскопия, выскабливание матки). Требуется, к счастью, не всегда и применяется в том случае, если вышеперечисленные способы оказались не эффективны.

Помните, что в лечении гормонального сбоя крайне важна профилактика! Поэтому стоит беречь себя и свое здоровье, регулярно (не реже 2 раз в год) посещать гинеколога, следить за менструальным циклом, питанием и весом, пить витамины и минералы в зависимости от фазы цикла, да и просто легче относиться к жизни, к проблемам, не расстраиваться по пустякам, стараться высыпаться и меньше нервничать. И ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, при первых же подозрительных признаках необходимо срочно обратиться к врачу. Будьте здоровы!

Витаминный комплекс для применения при гормональных нарушениях

Одна из разработок компании «Отистифарм»* — современный витаминный комплекс «Цикловита», который мягко нормализует гормональный фон. Он помогает при нарушениях менструального цикла, улучшает работу репродуктивной системы и при этом не содержит гормонов. В состав «Цикловиты» входят витамины А, В1, В2, В6, В12, С, Е, D3, РР, фолиевая кислота, кальция пантотенат, липоевая кислота; минералы — селен, медь, марганец, йод, цинк; а также рутин и лютеин. Но самое главное — это единственный запатентованный витаминный комплекс, который создан с учетом циклических изменений в женском организме.

Комплекс состоит из двух видов таблеток. «Цикловита 1» применяется в первой фазе менструального цикла (фолликулярной), когда активно вырабатывается эстроген. «Цикловита 2» — во второй фазе (лютеиновой), когда требуется поддержать выработку гормона прогестерона. В зависимости от потребностей организма в разные фазы цикла различается и состав первой и второй «Цикловиты».

Это не просто витамины, а уникальный комплекс, способствующий нормализации баланса гормонов, уменьшению симптомов ПМС и болезненных ощущений во время менструации, а также улучшению состояния кожи. Узнать больше о препарате можно на сайте ciklovita.ru.

*«Отисифарм» — один из ведущих российских производителей лекарственных средств и биологически активных добавок.

Еще одной важной причиной гормональных нарушений может быть банальный дефицит витаминов. Именно поэтому баланс гормонов важно поддерживать, своевременно принимая витамины и минералы в зависимости от фазы цикла.

Комплексный прием женских гормонов

Прием женских гормон может быть назначен и женщинам, и мужчинам. Только причины для этого отличаются. Например, у мужчин это злокачественное разрастание тканей простаты, а у женщин при невозможности зачать, проблемах с менструальным циклом. Читайте подробнее в нашей статье о приеме женских гормон.

Читайте также:  Котенок не может родить ? Что делать с пузырем

Читайте в этой статье

Когда назначают прием женских гормонов

Основными женскими половыми гормонами являются эстрогены (эстрадиол, эстрон, эстриол) и гестаген (прогестерон). Показания для их применения у женщин и мужчин отличаются.

Женщинам

Препараты с эстрогенами рекомендуются при таких состояниях:

  • замедление полового созревания у девушек;
  • отсутствие менструаций из-за нарушений гормональной активности гипоталамуса, гипофиза, яичников;
  • климактерический период с приливами, потливостью, раздражительностью, бессонницей, нарушением мочевыделения;
  • нехватка гормонов после удаления придатков матки, лучевого лечения, химиотерапии;
  • скудные менструации, задержки, бесплодие (в случае подтвержденной эстрогенной недостаточности);
  • признаки избытка мужских гормонов – угревая сыпь, усиленный рост волос на теле, облысение;
  • поликистоз яичников;
  • перенашивание беременности;
  • слабость сокращений матки в родах;
  • необходимость подавления лактации;
  • сухость влагалища, болезненность при половых контактах;
  • яичниковая недостаточность при аутоиммунных болезнях, инфекциях, хромосомных аномалиях, дисфункции надпочечников;
  • преждевременное истощение яичников;
  • постменопаузный остеопороз (снижение плотности костной ткани со склонностью к переломам);
  • опухоль молочной железы злокачественного характера;
  • контрацепция в комбинации с прогестероном.

Препараты, которые содержат эстрогены – Эстрожель, Дивигель, Эстрамон, Овестин, Климен, Синестрол. Прогестерон чаще всего необходим при угрозе выкидыша и лечении бесплодия с недостаточностью лютеиновой фазы.

Медикаменты на основе гормона: Дюфастон, Утрожестан, Норколут, Инжеста. Гестагены входят в противозачаточные средства и схемы лечения при:

  • отсутствии овуляции;
  • болезненных и нерегулярных месячных;
  • дисфункциональных кровотечениях (чередование задержек и сильной кровопотери);
  • разрастании эндометрия (внутреннего слоя матки);
  • эндометриоза (аномальный рост эндометрия, в том числе и вне маточной полости).

А здесь подробнее о препаратах женских половых гормонов.

Мужчинам

Назначение эстрогенов для мужчин ограничивается гиперплазией (разрастанием ткани) простаты и развитием в ней злокачественной опухоли. Женские гормоны препятствуют активности тестостерона, что замедляет рост предстательной железы и размножение в ней раковых клеток.

Такое лечение в настоящее время применяется достаточно редко, так как появилась возможность подавить гонадотропную функцию гипофиза. При помощи медикаментов тормозится выделение лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормона. В результате уменьшается образование тестостерона. Эти препараты дают гораздо меньше побочных эффектов.

К редкому показанию для приема относится угнетение кроветворения при лучевой терапии. Прогестерон у мужчин ранее вводился для искусственной кастрации, подавления полового влечения при сексуальных расстройствах.

Последствия для женщин после приема

Под воздействием эстрогенов улучшается развитие матки, влагалища, яичников. У девушек появляются вторичные половые признаки – рост молочных желез, менструации. Правильное применение гормонов восстанавливает цикличность кровотечений в детородном возрасте, возможность овуляции. В период климакса эстрогены улучшают самочувствие, препятствуют атеросклерозу, болезням сердца и сосудов, разрушению костей.

Эстрогенная терапия не является полностью безопасной. В период лечения и через время после его окончания возможно развитие:

  • маточных кровотечений;
  • опухолевых процессов;
  • разрастания эндометрия;
  • тромбоза венозных сосудов конечностей;
  • закупорки легочной артерии (тромбоэмболия);
  • формирования кровяных сгустков в артериях сердца и головного мозга (инфаркт миокарда, инсульт);
  • нарушения работы печени;
  • повышения уровня триглицеридов в крови;
  • отечности;
  • головной боли;
  • тошноты и рвоты;
  • увеличения веса тела.

Прогестероновые средства чаще всего вызывают головные боли, мигрень, тошноту и отечность. При их применении многие женщин отмечают:

  • колебания настроения, плаксивость, депрессию;
  • изменения характера менструальных выделений – снижение или увеличение кровопотери, болезненность;
  • повышенную чувствительность молочных желез.

Длительное лечение сопровождается риском нарушений функции печени, повышенным тромбообразованием.

Изменения после женских гормонов у мужчин

Применение эстрогенов вызывает появление признаков, характерных для женского пола:

  • рост молочных желез (гинекомастия);
  • уменьшение размеров яичек;
  • отложение жира в области бедер, ягодиц;
  • поредение волос на лице, в промежности, под мышками;
  • повышение тембра голоса.

Избыток эстрогенов приводит к уменьшению продукции гонадотропинов гипофиза и снижению образования тестостерона.

Это сопровождается:

  • общей и мышечной слабостью;
  • низкой потенцией;
  • снижением полового влечения.

При лечении рака простаты женские гормоны применяются в высокой дозировке. Это объясняет повышение вероятности:

  • ишемической болезни сердца – стенокардии, инфаркта;
  • ухудшения показателей жирового обмена (высокий холестерин) и углеводного (повышение сахара);
  • снижения образования сперматозоидов, бесплодия;
  • ослабления памяти, способности к концентрации внимания, перепадов настроения;
  • увеличения объема жировой ткани и снижения мышечной;
  • тромбофлебита, закупорки ветвей легочной артерии.

А здесь подробнее об анализах на женские гормоны.

У женщин эстрогены применяются для стимуляции полового созревания, появления менструаций, а также с целью контрацепции и замещения дефицита в период климакса. Гестагены показаны при невынашивании беременности, бесплодии. Для мужчин основное назначение эстрогенов – рак предстательной железы. Такая терапия дает множество побочных эффектов, поэтому должна проходить под строгим врачебным контролем.

Полезное видео

Смотрите на видео о последствиях приема гормональных препаратов:

В ряде случаев используются препараты женских половых гормон. Они есть в таблетках и уколах. Например, это эстрогены, которые применяют для продления молодости и при климаксе. Есть повышающие женские гормоны, а есть содержащие гормоны половых желез.

Подобрать витамины для гормонального фона женщины лучше сможет врач на основе анамнеза, анализов. Есть как специально разработанные комплексы для восстановления, так и подбираются индивидуально для нормализации гормонального фона женщин.

Очень важно перед сдачей анализов на гормоны узнать точно дни, когда это делать правильно, особенно женщинам. Рекомендации также включают вопросы о том, можно ли кушать, пить алкоголь, как проходит общая подготовка. Что нельзя еще? Как влияет секс на анализы?

Всегда анализируют гормоны при эндометриозе. Их анализ сдают для назначения лечения. А чтобы задержать распространение заболевания, выбирают спираль и контрацептивы. Какие повышены, а каких гормон не хватает при миоме и эндометриозе?

Необходимо сдать анализы на женские гормоны при подозрении на гормональный сбой, при планировании беременности. Важно точно знать, какие и по каким дням сдавать, как правильно подготовиться, чтобы получить точные результаты. Сколько готовятся анализы? Какие считаются в норме, расшифровка результатов на женские половые гормоны.

  • общей и мышечной слабостью;
  • низкой потенцией;
  • снижением полового влечения.

Гормонотерапия при лечении транссексуалов

— Юлия Александровна, взгляд эндокринологов на лечение транссексуализма чем-то отличается? В основе этой проблемы может лежать эндокринная патология?

— Эндокринологи работают совместно с психиатрами и пластическими хирургами. У всех врачей, пытающихся помочь транссексуалам, взгляд на эту проблему один. Транссексуализм – это заболевание, характеризующееся стойким осознанием своей принадлежности к противоположному полу. С физической точки зрения эти люди не имеют никаких отклонений. У них правильное, соответствующее генетическому полу, формирование гениталий. Гормональный фон тоже находится в норме. Когда у человека изначально нарушен гормональный фон, это не транссексуализм. В таких случаях, как правило, мы говорим о различных формах гермафродитизма. При гермафродитизме также случается, что генетический и физиологический пол – один, а человек ощущает его другим.

Помощь в правильной постановке диагноза при лечении траснссексуалов – одна из главных задач эндокринолога (окончательный диагноз устанавливает психиатр). Эндокринолог должен исключить гормональную патологию. И если что-то не так с гормонами, начать гормонотерапию.

— Скольким пациентам, которые к вам обращаются, вы ставите диагноз транссексуализм?

— Несколько лет назад в нашем центре была такая статистика. В среднем к нам обращается около 180 человек в год. Из них диагноз транссексуализм был менее чем в половине случаев. В остальных случаях чаще всего имеют место различные психические расстройства, достаточно редко – гермафродитизм.

Как я уже сказала, диагноз транссексуализм ставит психиатр. Сегодня кому-то это нравится, кому-то нет. Но пока в международной классификации болезней он входит именно в раздел психиатрических заболеваний.

— В чем заключается помощь эндокринолога?

— Если человек обращается к нам в первый раз с желанием изменить пол, наша задача — исключить эндокринную патологию и отправить его на консультацию к психиатру. Если заключение психиатра уже есть, диагноз транссексуализм поставлен, мы начинаем гормонотерапияю и подбираем препараты гормональной терапии. Лечение транссексуализма, как правило, состоит из двух этапов. На первом пациентам назначается заместительная гормонотерапия, которая помогает привести внешность пациента в соответствие с желаемым полом. Второй этап начинается после хирургического лечения, в том случае, если пациенту удаляются гормонопродуцирующие органы: яички – у мужчин, яичники — у женщин. На втором этапе назначается пожизненная гормонотерапия.

— Расскажите, пожалуйста, подробнее о первом этапе. Это правда, что на фоне заместительной гормонотерапии происходят разительные изменения?

— В случае женского транссексуализма (биологическая женщина хочет стать мужчиной) назначаются мужские гормоны андрогены. Это — инъекционные препараты тестостерона, вводимые в дозах, которые получают мужчины с дефицитом половых гормонов. В случае мужского транссексуализма (биологический мужчина хочет стать женщиной) подбираются дозы женских половых гормонов эстрогенов, при необходимости – присоединятся антиандрогенные препараты. Лекарственных препаратов на основе эстрогенов гораздо больше. Есть возможность выбора. Если тестостерон вводится только с помощью инъекций, то эстрогены применяются в виде гелей, таблеток, пластырей. Именно таблетки – самая популярная форма. В обоих случаях гормональный фон обязательно контролируется с помощью анализов на гормоны, общего анализа крови и др.

Гормональная терапия, действительно, приводит к значительным внешним и даже, как отмечают сами пациенты, внутренним изменениям. Мужские гормоны у женщин стимулируют рост волос на лице и теле. Грубеют черты лица. Меняется тембр голоса. Иногда мужские гормоны у женщин вызывают увеличение размера ноги, помимо этого, становятся крупнее кисти рук. При приеме эстрогенов у пациентов с мужским транссексуализмом, напротив, волос на лице и теле становится меньше. Препараты гормональной терапии приводят к росту грудных желез – иногда они увеличиваются до 3 размера. На фоне адекватной гормонотерапии транссексуалы внешне начинают полностью соответствовать выбранному полу – до такой степени, что «распознать» их становится просто невозможно.

— А что происходит на втором этапе?

— После удаления яичек пациенты с мужским транссексуализмом продолжают принимать эстрогены. Необходимость в приеме антиандрогенов отпадает. После удаления яичников мужские гормоны у женщин не отменяются. Иногда после таких операций может потребоваться изменение дозы гормонов. Когда организм человека остается без гормонопродуцирующих органов, заместительная гормональная терапия показана стопроцентно. Иначе организм погибнет. Начнет выходить из строя все: костная система, мышцы, важнейшие органы.

— Как пациенты переносят гормонотерапию?

— В целом очень хорошо. И в том и в другом случае очень важна психологическая составляющая: происходящие день ото дня изменения приносят транссексуалам огромную радость. Меняется общее самочувствие, проходит депрессия. Конечно, имеются и проблемные моменты. Мы о них знаем, предупреждаем пациентов. Но они случаются достаточно редко.

— Речь, видимо, идет о побочных эффектах? В чем они заключаются?

— Превышение доз эстрогенов способно привести к повышению свертываемости крови, тромбозам. Большие дозы эстрогенов вызывают дисбаланс других гормонов: они начинают вырабатываться в других количествах, и мы начинаем с этим бороться. В частности, достаточно часто повышается уровень гормона пролактина.

Если терапия подобрана правильно, если пациента наблюдает грамотный специалист, побочных эффектов не будет. Главное не заниматься самолечением.

— А часто занимаются?

— Достаточно часто. Во-первых, в отличие от Запада, у нас можно без рецепта приобрести практически все лекарственные препараты, включая препараты гормональной терапии. Во-вторых, с развитием Интернета стала доступна различная медицинская информация. На специализированных сайтах легко найти инструкции по самостоятельному началу гормонотерапии – с названиями препаратов, схемами лечения. Нельзя сказать, что информация перевирается. В целом она достоверная. Но все равно при гормонотерапии есть нюансы, которые может оценить только врач. Не бывает общих дозировок. Доза подбирается, исходя из показателей анализов, общего состояния здоровья, наличия сопутствующих заболеваний, уже произошедших и желаемых в будущем изменений и т.д. Только врач способен оценить все эти факторы в совокупности, и в результате сказать, что этому, пациенту, например, нужно уколы делать чаще, а этому – реже. Это касается не только лечения транссексуализма, но и любого другого лечения.

Читайте также:  Кесарево Идёт Сукровица

— Вы занимаетесь лечением транссексуалов почти десять лет. С кем легче работать – с биологическими мужчинами или женщинами?

— На этот вопрос нельзя ответить однозначно, и у тех, и у других есть свои особенности. Например, пациенты с мужским транссексуализмом чаще занимаются самолечением и у них чаще случаются передозировки. У них очень трепетное отношение к собственной внешности. А передозировки часто случаются из-за того, что – есть такое выражение – «нет предела совершенству». Она уже и так хорошо выглядит: появилась грудь, отрасли волосы, изменилась кожа, ресницы – густые и пушистые, косметика наложена правильно. И все равно хочется большего. В результате они сами принимаются увеличивать дозу. С пациентами с женским транссексуализмом как-то проще – такое ощущение, что они вбирают в себя все самые лучшие мужские качества: сдержанность, пунктуальность, четкость.

— Бывает, что пациент отказывается от гормональной терапии? Например, передумал.

— Бывает. Если он не удалил гормонопродуцирующие органы, при отмене гормонотерапии все изменения идут вспять. Внешне он опять возвращается к своему биологическому полу. Однако чаще всего это означает, что диагноз был изначально поставлен неправильно. Как я уже сказала, на это врожденное заболевание ничем нельзя повлиять, кроме как дать человеку желаемое.

— Существует мнение, что гормональную терапию надо начинать как можно раньше. Это так?

— Эта точка зрения связана с тем, что якобы при более ранней терапии можно достичь более явных изменений, поскольку гормоны лучше действуют на молодой организм. Это не всегда так. Я бы не привязывала изменения к возрасту. Все зависит от индивидуальной чувствительности рецепторов. Можно начать андрогенотерапию в 40 лет, и вырастет пышная борода. А можно и в двадцать лет не получить желаемых результатов. Я бы сказала, что – в целом — нужно как можно раньше начать этот путь. Осознал проблему – получи диагноз, начни лечение и измени свою жизнь. Транссексуал в плену чужого для него тела испытывает серьезные страдания. Чем раньше он придет в соответствие с желаемым полом, тем быстрее прекратятся его страдания, быстрее наступит социализация. Он проживет более качественную и счастливую жизнь.

— В каком возрасте к вам обращаются?

— В основном в молодом возрасте. Условием для постановки диагноза является совершеннолетие. В современном мире отношение к транссексуалам поменялось, люди вокруг стали более терпимыми и понимающими. В России, к сожалению, до общемирового уровня толерантности пока еще далеко, но и у нас есть положительная тенденция. Поэтому сегодня существует достаточно много возможностей лечения транссексуализма. Раньше было по-другому. Транссексуалов не отличали от гомосексуалистов, эта проблема воспринималась как распущенность. Поэтому обращались и в 40, в 50 лет, имея за плечами искалеченную жизнь.

Конечно, что касается толерантности, на Западе транссексуалам приходится легче. Во многих странах педагогам и психологам, а через них и родителям, запрещено оказывать давление на ребенка, если он не определился с полом. Если этого не произошло до вступления в пубертатный период, когда меняется гормональный фон, может быть даже назначена приостанавливающая (так называемая анти-гормональная) терапия. В классе моего брата, который учился в Англии, были девочки-близнецы. Одна – девочка как девочка, в юбочке, с длинными волосами, любимые игрушки – куклы. Другая – настоящий мальчишка, и внешне, и по манерам, и по поведению. Окружающие относились к этому совершенно нормально. В нашей стране, к сожалению, таких счастливых людей гораздо меньше. Есть семьи, где родители, братья и сестры относятся к этому с пониманием, оказывают поддержку. Но и иногда случаются и трагедии: на транссексуалов оказывают серьезное давление, родители отказываются от них, выгоняют из дома.

— И здесь, наверное, оказать поддержку способен именно врач?

— Конечно. Так и происходит, если пациент находит такого врача. Врач играет в их жизни большую роль, становится очень значимым человеком. Многих наших пациентов мы уже встречаем как старых друзей. Они делятся своими радостями и горестями. Приглашают на свадьбы.

— Как часто после лечения транссексуализма создаются семьи?

— Достаточно часто. Причем, как правило, транссексуалы не скрывают от своих партнеров, что изменили пол. Женятся или выходят замуж, заводят детей. И никто не может отличить, что когда-то они были другого пола. Что касается детей, тут тоже есть свои нюансы. Как вариант — детей усыновляют. Я знаю истории, когда беременность имитировалась. Уезжали «рожать» в деревню или в другой город, и возвращались с ребенком. Истинный транссексуал – человек, который проходит через все изменения, получает желаемое, меняет документы и живет совершенно нормальной жизнью.

— Несколько лет назад в нашем центре была такая статистика. В среднем к нам обращается около 180 человек в год. Из них диагноз транссексуализм был менее чем в половине случаев. В остальных случаях чаще всего имеют место различные психические расстройства, достаточно редко – гермафродитизм.

Как можно повысить женские гормоны?

Как повысить женские гормоны? Вопрос вполне уместный для женщин, которые хотят сохранить молодость и уравновешенность. Именно гормональный фон обеспечивает те процессы в женском организме, которые отвечают за внешность, физическое и психологическое самочувствие. Вопрос, как повысить уровень женских гормонов, должен волновать любую женщину. Помимо сексуальной сферы, гормональный баланс способен влиять на другие стороны жизни. Другое дело, чем повысить женские гормоны? Решение этого вопроса рекомендуется искать вместе с врачом.

Специфика гормонального состава

В женском организме вырабатывается ряд специфических гормонов, отвечающих за многие процессы. Нарушение их баланса приводит к различным расстройствам, а то и серьезным патологиям. Среди общего гормонального состава можно выделить следующие основные элементы:

  1. Эстроген считается одним из важнейших гормонов. Вернее, под таким наименованием подразумевается целая группа эстрогенных женских гормонов. Они вырабатываются в яичниках и отвечают за многие процессы: обновление клеток, придание свойств коже, создание блеска и густоты волос, защиту сосудистых стенок от холестерина, влияние на формы груди и бедер и т.п. При его чрезмерном содержании возможны жировые накопления на бедрах и животе, даже возникновение маточной миомы. Дефицит эстрогена провоцирует рост волос на теле и конечностях, ухудшает фигуру, а главное, виновен в раннем увядании организма, что особенно заметно по старению кожи.
  2. Прогестерон – второй по важности женский гормон. Он более характерен для мужского организма, но содержится и у женщин. Он начинает вырабатываться только при условии покидания яйцеклеткой своего фолликула. Гормон формируется только в определенные периоды, а самое большое его содержание отмечается в день овуляции. Женское бесплодие полностью зависит от его уровня. Он необходим при вынашивании ребенка, а снижение его содержания повышает риск выкидыша в первом триместре беременности.
  3. Эстрадиол является наиболее активным половым женским гормоном. Вырабатывается он в яичниках и плаценте, может появиться в результате преобразования тестостерона. Данное вещество отвечает за состояние половой системы, контролирует менструальный цикл, способствует развитию яйцеклетки и матки при беременности. Кроме того, гормон помогает регенерации костной ткани, понижению содержания холестерина и увеличению свертываемости крови. В то же время чрезмерное превышение нормы вызывает нервные расстройства.
  4. Тестостерон способствует половому влечению, омолаживает женщин, укрепляет мускулатуру. Вырабатывается вещество в надпочечниках. Когда поднимают его уровень, следует помнить, что чрезмерное превышение нормы вызывает агрессивность, возможно появление угрей.
  5. Окситоцин формируется в надпочечниках и влияет на эмоции, нежность, сентиментальность. Во время стрессовой ситуации он активно выбрасывается в кровь.
  6. Тироксин обеспечивается в щитовидной железе и влияет на состояние фигуры, регулирует умственное развитие, воздействует на быстроту реакции.
  7. Норадреналин выделяется в надпочечниках. Он очень важен для преодоления стресса, страха, фобий. Гормон расширяет сосуды, и кровь в повышенном количестве устремляется к голове, поэтому мозг начинает работать интенсивнее.
  8. Соматотропин вырабатывается в гипофизе, а называют его иногда гормоном стройности и силы.

Перечисленные вещества обеспечивают общий гормональный фон. При соблюдении их баланса женский организм полон здоровья, а внешний вид отражает молодость и привлекательность. При нехватке гормонов начинают проявляться симптомы в виде различных заболеваний, преждевременного старения.

Пути повышения уровня гормонов

Уровень женских гормонов повышается с учетом причин его нарушения. При психологических и физиологических причинах, не связанных с заболеванием, выработку необходимых веществ повышают собственными силами следующими методами:

  • изменение образа жизни;
  • отказ от вредных привычек;
  • избегание стрессовых ситуаций;
  • оптимизация питания.

Если уровень снизился значительно и не восстанавливается простыми методами, то применяется медикаментозная терапия.

Важную роль в гормональном балансе играет питание женщин. Для того чтобы стабилизировать нужный уровень гормонов, важно ввести в рацион продукты, которые эффективно повышают их содержание, – фитоэстрогены. Рекомендуются следующие продукты:

  1. Бобовые культуры. Содержат изофлавоны, благотворно влияющие на выработку женских гормонов, и различные фитоэстрогены: фасоль, чечевица, горох, соя, лен, кунжут и растительные масла на их основе.
  2. Овощи и фрукты. Фитоэстрогены: свекла, морковь, огурцы, томаты, спаржа, яблоки, папайя, финики, гранат.
  3. Продукты, обогащенные селеном и цинком и обеспечивающие гормональный баланс: тыква, горчица, грибы, чеснок, баклажаны, устрицы, морепродукты, скумбрия, грецкий орех, кунжут.

Одновременно следует ограничить употребление продуктов, способных снижать выработку эстрогена. К таким продуктам относятся капуста, кукуруза, брокколи, дыня, лук, инжир, цитрусовые, виноград, ананасы, груша, зерновые культуры. Совершенно недопустимы алкоголь и кофеин.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное повышение уровня женских гормонов проводится по принципу заместительной терапии. В этом случае вводятся препараты, которые пополняют гормональный запас, принимая на себя секреторную функцию ряда внутренних желез.

Наибольшее распространение находят 2 типа гормональных средств: эстрогенные (комбинированные) и прогестиновые таблетки.

Комбинированные препараты основаны на заменителях эстрогена и прогестерона в одной смеси, что обеспечивает их необходимый баланс. Применение находят следующие таблетки:

Прогестиновые препараты содержат синтезированные вещества, аналогичные прогестерону. К ним относятся следующие таблетки:

С целью обеспечения гормонального баланса иногда назначаются лекарства негормонального характера. Яркий представитель – Мамоклам. Он способствует нормализации секреторной функции желез, в частности щитовидной железы. Состав препарата содержит оптимальный комплекс ингредиентов: хлорофилл, йод, жирные кислоты типа Омега-3.

Особо необходимо отметить возможности фитотерапии. Для повышения уровня женских гормонов эффективными оказываются настойки и напитки из липового цвета, сельдерея, аралии, мяты, мелиссы, корня солодки. Значительное содержание фитоэстрогенов замечено в хмеле. Нелишним будет повысить употребление поливитаминных комплексов: Ундевит, Декамевит, Квадевит, Лецитон. Очень полезно для стимуляции секреторной функции яичников принимать Токоферол (витамин Е).

Гормональный баланс в женском организме отвечает за общее состояние здоровья женщины. Нормальное содержание гормонов – это залог молодости, привлекательности и хорошего настроения.

Уровень женских гормонов повышается с учетом причин его нарушения. При психологических и физиологических причинах, не связанных с заболеванием, выработку необходимых веществ повышают собственными силами следующими методами:

10 вещей, которые должен знать мужчина о женских гормонах

Ни для кого не секрет, что на поведение и настроение женщины очень влияет её гормональный фон.

Именно гормоны становятся причиной того, что женщина легко раздражается, порой безо всякой видимой причины начинает агрессивно себя вести или же проливает море слёз во время просмотра фильма, который видела уже десять раз.

Мужчина должен помнить о том, что существуют «особенные» дни месяца, когда от него требуется больше внимания, заботы и любви. Возможно, стоит лишний раз преподнести букет цветов, купить любимый шоколад и создать для любимой романтическую атмосферу, которая скрасит «эти дни месяца».

Романтика и чуткое отношение сделают своё дело: вашей любимой будет гораздо проще справиться с разбушевавшимися гормонами.

Возможно, после прочтения списка из 10 вещей, которые должен знать мужчина о женских гормонах , сильный пол станет больше понимать своих любимых, и жизнь с ними станет более гармоничной .

Читайте также:  Какой Можно Секс После Маточного Выскабливания

Значение гормонов эстрогена и прогестерона

1. Это не только эстрогены

Когда речь заходит о женских гормонах, мы часто упоминаем эстрогены. И, конечно же, столь повышенное внимание к ним, небезосновательно.

Эстроген – это основной и самый важный женский половой гормон, отвечающий за большинство различных функций в организме женщины, в том числе за рост груди и созревание половых органов в подростковый период.

Эстроген также оказывает влияние на менструальный цикл и ряд других функций, не связанных с деторождением.

Прогестерон также играет важную роль в менструальном цикле, в частности помогает подготовить матку для оплодотворенного эмбриона.

Плацента беременной женщины производит прогестерон, отвечающий за рост плода. На всплеск и снижение уровня того гормона влияют роды, а также начало кормления грудью.

В организме женщины также присутствует и тестостерон, мужской половой гормон, хотя и в значительно меньших количествах. Тестостерон связан с половым влечением женщины, а также влияет на кости и мышечную плотность.

Гипофиз, помимо трёх основных гормонов, выделяет и другие, которые также регулируют менструальный цикл.

2. У каждой женщины по-разному

Когда вы начинаете встречаться с женщиной и узнавать её ближе, наступает момент, когда вы узнаете некоторые вещи, связанные с её гормонами. Например, как менструальный цикл влияет на её поведение и настроение.

Но когда вы начинаете встречаться с другой женщиной, становится понятна простая истина: у каждой женщины гормоны ведут себя по-разному.

Одна может впадать в депрессию или уныние, у другой развивается безудержная тяга к пище, поведение третьей характеризуется другими странными привычками.

У каждой здоровой женщины гормоны одинаковые. Различается только уровень этих гормонов. В зависимости от возраста и некоторых других особенностей уровень гормонов либо снижается, либо повышается каждый месяц в преддверие менструаций.

Во время репродуктивного периода у женщины может быть от 50 до 400 пикограмм эстрогена на миллилитр крови.

Поэтому не думайте, что знаете о женских гормонах и их влиянии на её поведение всё только потому, что у вас были предыдущие отношения.

ПМС у женщин

3. ПМС – это серьёзно

Некоторые врачи приравняли предменструальный синдром (ПМС) к полноценному расстройству. По словам специалистов, ПМС является довольно веским аргументом, извиняющим плаксивость, перепады настроения, капризы, тягу к нездоровой пище, пассивность или агрессивность женщины в определенный период месяца.

По словам специалистов, три женщины из четырёх ежемесячно испытывают на себе все тяготы так называемого предменструального синдрома.

Никто точно не знает, чем вызван ПМС: является ли он следствием колебания гормонов, провоцирующим, в свою очередь, химические изменения в головном мозге или это что-то другое?

Некоторые женщины также страдают от бессонницы, головных болей и расстройства кишечника.

Такие симптомы могут быть непостоянными, при этом употребление здоровой пищи и приём лекарств помогут устранить их.

Однако не у всех женщин ПМС проходит в виде легкого недомогания. Некоторые испытывают крайний даже изнурительный тип ПМС, известный как ПМДР

(предменструальное дисфорическое расстройство).

ПМДР сопровождается тяжелыми симптомами. Женщина чувствует повышенную раздражительность, высокую тревожность, приступы необъяснимого гнева. Иногда врач прописывает лечение в виде приёма противозачаточных средств или даже антидепрессантов.

Стоит отметить, что некоторые врачи относят ПМДР к отдельному психическому расстройству.

Но есть и такие женщины, у которых совершенно отсутствуют симптомы ПМС. У других же наблюдаются лишь незначительные изменения в настроении и общем самочувствии.

Менструальный цикл и овуляция

4. Менструальный цикл варьируется

Известно, что в среднем, менструальный цикл длится 28 дней. В середине цикла яичник выпускает созревшую яйцеклетку. Если в этом момент яйцеклетка оплодотворяется, она продвигается в полость матки и в конечном итоге становится эмбрионом.

Если оплодотворения не происходит, стенки яйцеклетки начинают отслаиваться в виде сгустков крови. Выход крови называется «период». И, как правило, длится он семь дней. Полагаясь на такой график, женщина всегда может определить свой «период».

Но цифра 28 является усреднённой. У некоторых женщин цикл короче, у кого-то, наоборот, длиннее. У одних женщин “период” длится всего лишь пару дней, в то время как у других почти неделю.

Еще больше осложняет дело тот факт, что и цикл и период с течением времени может поменяться. Приём различных лекарственных средств, занятия спортом, стрессы или же вредные привычки также могут сказаться на изменении цикла и периода.

Многие женщины не могут точно подсчитать конкретную дату начала и конца «периода». Такая нечеткость в цикле и периоде у женщин и стала причиной того, почему были изобретены противозачаточные таблетки, которые полностью подавляют овуляцию и контролируют цикл, благодаря искусственным гормонам в своём составе.

Противозачаточные средства не только снижают до нуля шансы забеременеть (при правильном их употреблении), но и обеспечивают регулярность цикла у женщины.

Самочувствие при беременности

5. Беременность изводит

Думаете, что гормоны сводят с ума только в период полового созревания или же в «эти» дни? Всё меняется, когда женщина беременеет.

HcG (хорионический гонадотропин человека) – это гормон, вырабатываемый исключительно клетками формирующейся плаценты.

Тесты на беременность – это не что иное, как проверка организма на наличие этого гормона. Именно его присутствие в организме выдаёт на тесте такие долгожданные и заветные или же, напротив, шокирующие две полоски.

С ростом плаценты уровень этого гормона резко повышается в течение первого триместра. Поэтому очень часто большинство беременных страдают от тошноты по утрам.

Гормон HcG делает женщину более восприимчивой к болезням, так как иммунная система ослабевает, поэтому практически каждой знакомо это страшное слово — токсикоз.

Гормоны эстроген и прогестерон и тут играют очень активную роль. Благодаря эстрогену, у беременной растёт грудь, развиваются органы малыша.

Однако, у женщины вследствие ослабления иммунитета кожа становится чувствительной, могут появиться высыпания. А сама будущая мама может быть подвержена различным ОРЗ.

Гормон прогестерон регулирует функции плаценты, расширяет матку, но он также вызывает изжогу и несварение желудка.

Лишь немногих женщин можно назвать счастливицами, которые не испытывают никаких проблем со здоровьем при беременности.

Стоит помнить о том, что во время беременности как никогда можно подорвать своё здоровье, поэтому стоит серьезнее относиться к самочувствию и особенно внимательно наблюдать за гормональным фоном, бушующим в это время.

Женские гормоны у мужчин

6. Женские гормоны есть не только у женщин

Гормоны эстроген и прогестерон традиционно связывают со слабым полом. Но также как у женщин присутствует тестостерон (доминирующий мужской гормон), также и в организме мужчины есть «женский гормон», просто в меньших количествах.

На самом деле, по своему химическому составу эстроген очень близок к тестостерону. У мужчин эстроген вырабатывается из тестостерона под действием фермента ароматаза.

Этот фермент надпочечников способствует регуляции репродуктивной системы у мужчины, а также влияет на его поведение. Чем старше становится мужчина, тем выше уровень эстрогена в организме. Уровень тестостерона, наоборот, снижается по мере того, как мужчина стареет.

Дисбаланс эстрогена у мужчин может вызвать существенные проблемы со здоровьем. Иногда всплеск эстрогенов в организме является результатом ожирения, так как этот “женский” гормон вырабатывается в основном в жировых клетках.

У мужчин, больных сахарным диабетом, раком предстательной железы или же страдающих сердечной недостаточностью, уровень эстрагона зашкаливал или же, напротив, был ниже положенной нормы.

Так что поддержание гормонального баланса очень важно, когда речь идёт о мужском здоровье. Прогестерон в организме мужчины помогает регулировать уровень эстрогена. Поэтому, когда врачи обнаруживают дисбаланс эстрогена и тестостерона в организме мужчины, ему прописывают гормональные добавки.

Период менопаузы женщин

7. Менопауза – это процесс постепенный

По сути, менопауза означает лишь то, что женщина перестает быть способной к деторождению. Женщиной “после менопаузы” считается та, у которой в течение 12 месяцев подряд отсутствовали менструации.

Большинство из нас слышали о неприятных симптомах менопаузы. Приливы крови к голове, повышенное потоотделение ночью и учащенное сердцебиение – это неполный список неприятных симптомов.

Женщины заранее страшатся этого момента, когда их организм начинает перестраиваться на новый лад. Конечно же, все изменения связаны с гормонами или, точнее, с сокращением выработки гормонов яичниками.

Вы можете и не понять, что менопауза – это процесс довольно медленный и постепенный. Менопауза не сразу выключает гормональный фон у женщины. Иногда менопауза может длиться долгие годы.

У некоторых менопауза протекает относительно легко и просто, у других — сложнее. В этот период организм женщины производит эстроген и прогестерон нерегулярно, и уровень этих гормонов начинает колебаться.

Так называемые «периоды» также становятся нерегулярными и меняются по своей продолжительности.

Как правило, женщина вступает в период менопаузы после тридцати пяти лет или же сразу после сорока.

Некоторым женщинам, чтобы легче пережить этот период, приходится обращаться за помощью к специалистам. Им назначают лекарства или специальные травяные добавки для приёма в течение длительного времени.

Важность гормональной нормы

Как уже было упомянуто выше, баланс гормонов в организме имеет огромное значение, как для мужчины, так и для женщины. Для поддержания здоровья эстроген и другие гормоны должны быть в норме у каждого.

Если уровень эстрогена ниже положенной нормы, плотность костных тканей у женщины ослабевает. У таких женщин наблюдается повышенный риск остеопороза, они сильнее подвержены переломам костей.

Из-за повышенного холестерина у них резко повышается вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако, понижение уровня эстрогена – нормальное явление при менопаузе. Некоторые женщины испытывают дисбаланс женского гормона в связи с преждевременным отказом яичников производить эстроген, когда женщине нет еще и сорока.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) может помочь женщине решить эту проблему.

Стоит отметить, что ЗГТ в последние годы раскритиковали многие специалисты, по мнению которых, такая терапия вызывает массу побочных эффектов.

С другой стороны, избыток эстрогена может вызвать у женщины некоторые формы рака молочной железы. Женщинам с повышенным уровнем эстрогена назначается анти-эстрогеновая терапия.

Либидо у женщин

9. Изменение гормонального фона влияет на либидо

Гормоны и здоровое либидо у женщины связаны напрямую. Половые дисфункции у представительниц слабого пола, как правило, сопровождаются пониженным уровнем женских гормонов.

Конечно же, помимо гормонального фона на либидо влияет целый ряд других факторов. Например, злоупотребление алкоголем или наркотическими средствами, определенный образ жизни, стрессы на работе и в семье могут снизить либидо. Восстановить половое влечение в дальнейшем весьма проблематично.

Стоит отметить, что либидо у женщины изменяется на протяжении всей жизни. В подростковом периоде, когда бушуют гормоны, как у мужчины, так и у женщины, наблюдается повышенное либидо.

Оно может уменьшаться по мере того, как человек взрослеет. Половое влечение иногда ослабевает в период менопаузы. Однако, после менопаузы либидо у женщины может опять увеличиться.

Влияние гормонов на женщину

10. Женщины – не рабыни гормонов

После всего изложенного многие могут подумать, что женщина в значительной степени является рабой своих гормонов. Особенно, когда на гормоны ссылаются, как на извиняющий аргумент.

Исследование, проведенное в университете Хартфордшир, показало, что ПМС может стать причиной многих неожиданных поступков женщины. Известны реальные случаи, когда ПМС у обвиняемой стал оправдательным аргументом в суде.

Как итог, можно сказать следующее: гормоны представляют собой химические сигналы, которые принимают участие во всех функциях нашего организма.

ПМС может заставить женщину поедать шоколад в огромных количествах, плакать во время просмотра мелодрамы, однако не может выступать в качестве оправдания, если она совершила преступное деяние.

Женщина – не раба гормонов, даже если её гормональный фон оказывает на неё больше влияния, чем на мужчину.

Эстроген также оказывает влияние на менструальный цикл и ряд других функций, не связанных с деторождением.

http://endokrinolog.online/priem-zhenskih-gormonv/http://www.1nep.ru/plasty/articles/181242/http://jlady.ru/health/kak-povysit-zhenskie-gormony.htmlhttp://www.infoniac.ru/news/10-veshei-kotorye-dolzhen-znat-muzhchina-o-zhenskih-gormonah.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Ведение беременности и роды — будь мамой круглый день