Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о За 4 Дня До Месячных Тянит Сильно Живот. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.
За неделю до месячных болит низ живота – основные причины проблем
Если каждый месяц за неделю до наступления месячных низ живота начинает болеть – это повод для беспокойства. В норме никаких ощущений возникать не должно, поэтому при любых необычных симптомах требуется помощь гинеколога – только он сможет определить причину нарушений.
Тянет низ живота за 10 дней до месячных
Одни девушки игнорируют дискомфорт и считают его нормальным явлением. Другие сразу идут к доктору, проходят обследование и пытаются понять причины, почему низ живота тянет за неделю до наступления месячных. Кроме этого симптома, могут присутствовать и другие проявления: вздутие, несильная боль, увеличение груди.
- Когда не стоит волноваться
Уровень гормонов, влияющих на менструальный цикл, непрерывно меняется. Одна из возможных причин, почему ноет и тянет низ живота за 2 недели до наступления месячных – вздутие: нормальное функционирование кишечника зависит не только от питания, но и от прогестерона, выработка которого увеличивается после овуляции. При нарушениях в работе кишечника и гормональном сбое перистальтика ухудшается, газообразование повышается, и возникают запоры.
Ближе к началу критических дней количество прогестерона уменьшается, из-за чего развивается предменструальный синдром. Для него характерны такие симптомы, как слабость, тошнота, депрессия. Иногда отмечается быстрая утомляемость, женщину постоянно клонит в сон. За неделю до начала месячных начинает тянуть живот и поясницу.
Кроме того, перед менструацией организм готовится к возможному зачатию, и матка набухает. Из-за скопления жидкости живот увеличивается. При этом отмечается незначительное нарушение электролитного баланса, которое не относится к разряду патологий.
После овуляции у большинства женщин тянет живот. У некоторых подобные ощущения являются нестерпимыми, и избавиться от них можно только с помощью обезболивающих средств. Сильные боли требуют медицинского вмешательства. Их возникновению способствуют курение и злоупотребление алкоголем. Кроме того, причиной нарушений могут стать болезни нервной системы. Боль может говорить об инфекции, воспалении и других заболеваниях, каждое из которых снижает возможность зачатия и успешного вынашивания ребенка.
Если до месячных еще 5 дней, а живот тянет, отмечается его вздутие и тяжесть, паниковать не стоит. Следует проанализировать свои ощущения и их интенсивность, а при обнаружении странных и необычных симптомов желательно посоветоваться с врачом.
Почему болит живот за неделю до месячных
По мере приближения критических дней женщины часто чувствуют дискомфорт. Одна из основных жалоб – боли внизу живота, появляющиеся за неделю до наступления месячных.
- Чем вызваны болевые ощущения
Главная причина дискомфорта – гормональные изменения. Во второй фазе цикла прогестерона становится больше, а ближе к менструации его количество уменьшается. В этот период возникает боль в животе. Если гормона недостаточно, ощущения становятся нестерпимыми, и избавиться от них поможет только гинеколог.
Перед менструацией снижается и количество эндорфинов, вследствие чего возникает болевой синдром и раздражительность. Еще одно объяснение, почему за 4 дня до месячных болит и тянет низ живота – набухание матки. Скопление жидкости в организме, характерное для конца цикла, нарушает электролитический баланс, вследствие чего появляется боль.
В ряде случаев ухудшение самочувствия и менструальный цикл никак не связаны.
Дискомфорт возможен при наличии таких проблем, как:
- воспаление, развивающее из-за и переохлаждения или воспаления;
- проблемы с кишечником;
- различные травмы.
Если у женщины болит поясница и живот каждый месяц за неделю до наступления месячных, нужно обязательно посетить гинеколога. Только он может определить, чем вызваны подобные явления. Иногда боль бывает настолько нестерпимой, что устранить ее можно только с помощью обезболивающих средств. Такое состояние может сигнализировать о патологиях репродуктивной системы.
Предменструальный синдром как причина болей
Некоторые женщины с уверенностью могут сказать, когда у них начнется менструация. Они определяют ее скорое наступление по ряду симптомов: раздражительность, боли внизу живота, плохой сон и пр. Такие явления могут быть вполне естественными или являются признаком патологии.
Если живот перед менструацией болит, это может быть связано с анатомическими особенностями. Но возможно речь идет о заболевании. Подобное ухудшение считается предменструальным синдромом. Он сопровождается такими признаками, как:
- быстрая утомляемость;
- плохое настроение;
- отечность;
- боли в груди.
- Что делать при ПМС
Дискомфорт мешает нормальной жизни, поэтому все женщины интересуются, как от него избавиться. Провоцирующими факторами могут стать вредные привычки, инфекции, стресс, аборты. Устранить симптомы предменструального синдрома помогут умеренные физические нагрузки, сбалансированное питание и правильный образ жизни. Если перед месячными женщина ощущает боль, рекомендованы пешие прогулки на воздухе и спокойная размеренная жизнь.
Если предменструальный синдром вызывает сильный дискомфорт, нужно идти к гинекологу. Он направит на обследование, которое позволит выявить скрытые заболевания: миома матки, воспаление и пр. Боль, возникающая перед месячными, может появляться под воздействием различных факторов. Только специалист можно разобраться в ситуации, определить причины дискомфорта и подобрать грамотное лечение.
- Как облегчить симптомы ПМС
Многие женщины по время предменструального синдрома предпочитают использовать щадящие методы для его устранения – режим, диета, небольшие физические нагрузки. Из меню следует полностью исключить жирные, копченые и соленые продукты. Овощи и фрукты восполнят дефицит витаминов и вернут организму силу. Желательно ограничить употребление кофе. Чтобы избежать переутомления, важно нормализовать сон.
Методы лечения
Боль можно устранить медикаментозными и другими способами. Варианты могут быть разнообразными:
- Тепло – обычная грелка хорошо расслабляет матку. Достаточно приложить ее к животу и немного отдохнуть.
- Горячая ванна или душ. Воды успокаивает нервные клетки и расслабляет все мышцы.
- Прием обезболивающих – при сильной боли специальные препарат помогут избавиться от дискомфорта.
- Травяные настойки – простая валерьянка способна облегчить боль.
- Прием противозачаточных таблеток – она уменьшают болевые ощущения и быстро справляются с дискомфортом, возникающим перед менструацией, но предварительно нужно обязательно посоветоваться с врачом.
Профилактика
Если за 3 дня до месячных тянет и болит низ живота, гинекологи рекомендуют соблюдать простые рекомендации:
- Делать зарядку перед менструацией – можно плавать или делать массаж поясницы.
- Постоянно контролировать вес – избыточная масса тела может провоцировать появление боли.
- Изменить образ жизни – больше гулять, принимать витамины, отказаться от пагубных привычек.
Сильную боль нельзя терпеть – при любых тревожных симптомах следует посетить гинеколога.
По мере приближения критических дней женщины часто чувствуют дискомфорт. Одна из основных жалоб – боли внизу живота, появляющиеся за неделю до наступления месячных.
Как узнать: беременность или ПМС
Большинство женщин во всем мире страдает от предменструального синдрома. Однако симптомы ПМС могут совпадать с теми, которые указывают на беременность. Если вы находитесь на этапе планирования ребенка, то наверняка вам захочется узнать о положительном результате гораздо раньше, чем сможет показать тест.
Очень мучительно пребывать в неведении две недели между овуляцией и датой ожидаемых месячных. Весь этот период вы вынуждены прислушиваться к себе, собственным ощущениям. Во время ожидания могут возникнуть определенные симптомы, которые на первый взгляд идентичны ПМС. Поэтому неопытным девушкам, которые никогда не были беременными, практически невозможно провести черту между этими двумя состояниями.
Однако грамотный анализ сопутствующих проявлений поможет почти безошибочно понять их этиологию. Многие врачи предложили бы в качестве наиболее надежного способа определения факта зачатия тест-полоски, УЗИ и анализ крови на ХГЧ. Однако эти методы становятся информативными после нескольких дней задержки. Давайте же разберемся, какие признаки характерны одновременно для беременности и ПМС у женщин, а по каким их можно дифференцировать.
Вероятна беременность: | Предвестники ПМС: |
---|---|
Судороги | Головные боли, мигрень |
Вздутие живота | Головокружение |
Боль в ногах | Боли в пояснице |
Перепады настроения | Боль в ногах |
Запор | Боль в мышцах |
Задержка | Опухание груди, повышение ее чувствительности |
Прыщи | Выделения из сосков при нажатии |
Утренняя тошнота | Прыщи, повышение жирности кожи и волос |
Потемнение ареолы | Вздутие живота, запор |
Нагрубание молочных желез | Увеличение веса, связанное с задержкой жидкости |
Одышка | Тревога, усталость, плаксивость, повышенная раздражительность |
Головные боли, боли в спине | Низкое половое влечение |
Головокружение или обморок | |
Боль в груди или покалывание | |
Частые позывы к мочеиспусканию | |
Необъяснимая усталость | |
Грудь может показаться тяжелее или полнее | |
Пищевая тяга или отвращение к определенным продуктам | |
Небольшое кровотечение, связанное с внедрением яйцеклетки | |
Повышение базальной температуры тела | |
Выделения из влагалища (белые или молочные по внешнему виду) | |
Повышенная чувствительность к неприятным и приятным запахам |
Предменструальный синдром и его симптомы, как следует из названия, наступает в период перед месячными, во второй половине менструального цикла. При этом начинаются различные физические, эмоциональные и поведенческие изменения, которые происходят в организме, и обусловлены скачками гормонального фона. Хотя подобное состояние возникает у большинства представительниц прекрасного пола, более высокую склонность испытывают женщины в возрасте от 20 до 40 лет. Ниже приведен список наиболее распространенных симптомов, свидетельствующих о реальном состоянии дел. Нужно понимать, что они строго индивидуальны, могут слегка отличаться, меняя свою интенсивность от месяца к месяцу.
Как узнать, наступила беременность или очередная фаза ПМС?
Анализируя представленный список, вы заметите определенные совпадения, по которым с большой долей вероятности можно заподозрить себя в положении:
- Задержку считают достоверным признаком беременности, если женщина имеет регулярный менструальный цикл.
- Кровотечение внедрения происходит, когда зигота прикрепляется к стенке матки, обычно через 6-12 дней после оплодотворения яйцеклетки. Потеря крови незначительная, легкая, можно заметить розовые или коричневатые пятна на белье. Только не волнуйтесь, это нормальное явление. Однако далеко не все женщины испытывают имплантационную «мазню».
- Утренним недомоганиям подвержены почти 90% зачавших. Озвучиваются жалобы на чувство тошноты. Хотя оно может посетить девушку в любое время суток.
- Беременность заставляет матку расти, сдвигает мочевой пузырь. Это вызывает частые позывы к мочеиспусканию.
- Повышенная чувствительность к запаху вызывает сильное отвращение не только к определенным, но и к тем ароматам, которые раньше были приятны.
- Беременные женщины могут чувствовать нехватку дыхания, появляется одышка при передвижении. Это объясняется перестройкой организма, который готовится к необходимости поставки дополнительного объема кислорода растущему эмбриону.
- Регистрируется повышение базальной температуры тела. Если вы отслеживаете данный показатель, и он сохраняется высоким на протяжении 18 или более дней после овуляции, то, скорее всего, вам нужно срочно бежать за тестом.
- Визу живота на ранних сроках беременности могут появляться тянущие боли низкой интенсивности. Они связаны с усилением кровообращения и растяжением связок поддерживающих матку.
- Наблюдается потемнение ареолы. Повышенный уровень эстрогена в организме матери увеличивает ее размер, оттенок становится темнее по мере развития эмбриона.
- Пигментные пятна проявляются как отдельные области на коже, могут увеличиваться с прогрессированием беременности.
Конечно, даже эти симптомы не дадут 100% гарантии точности предсказаний, так как некоторые из них могут возникнуть при гормональных расстройствах у женщины. В любом случае, если есть обоснованные подозрения, то стоит позаботиться о себе и качестве образа жизни. Мелочей не бывает, внешние факторы оказывают существенное влияние на внутриутробное развитие плода и здоровье малыша после родов. Обязательно сделайте тест на беременность, когда придет время.
Большинство женщин во всем мире страдает от предменструального синдрома. Однако симптомы ПМС могут совпадать с теми, которые указывают на беременность. Если вы находитесь на этапе планирования ребенка, то наверняка вам захочется узнать о положительном результате гораздо раньше, чем сможет показать тест.
Может, я беременна? Способы определения беременности до задержки месячных
Признаки, указывающие на беременность, индивидуальны для каждой женщины и их довольно часто путают с обычным недомоганием. Или, наоборот, будущая мама чувствует изменения в своём теле, но говорит себе, что это простуда, усталость, стресс и так далее. Давайте разбираться.
Возможно, это просто недомогание? Косвенные признаки беременности до задержки
- Боль в груди, повышение её чувствительности.
Перед началом менструации очень многие девушки чувствуют болезненные ощущения в груди и повышение чувствительности сосков, грудь становится тяжелее. Это нормально. Если же женщина подобного рода ощущений раньше не испытывала, то это может быть признаком беременности. Всё дело в усиленной выработке гормона пролактина в организме беременной женщины. Также могут появиться желтоватые или белые выделения из сосков — это молозиво.
- Боль в нижней части живота.
Лёгкая тянущая боль может указывать на приближение месячных. Если же их всё нет и нет, то это, возможно, означает, что матка ваша уже растит маленького человечка и просто растягивается, давая ему пространство.
Бывает, женщина замечает небольшое кровотечение или просто несколько коричневых капель и думает: «Наверное, это месячные раньше пришли». Может, и так, а еще это может быть признаком беременности. В таком случае это имплантационное кровотечение. Дело в том, что после оплодотворения происходит прикрепление эмбриона к стенке матки. Этот момент может сопровождаться выделением крови.
- Расстройство кишечника.
Вздутие живота, запоры, повышенное газообразование — это может быть признаком банального отравления. То же самое может происходить при перестройке организма на ранних сроках после зачатия. Это вызвано тем, что кишечник начинает «лениться».
- Увеличение количества выделений.
За несколько дней до прихода месячных можно наблюдать довольно большое количество белого густого секрета из влагалища, за пару суток до менструации он пропадает (кстати, так многие с точностью определяют, когда она наступит). Примерно то же самое, но только в гораздо больших количествах, мы видим на ранних сроках беременности. Связано это с тем, что теперь к органам малого таза поступает больше крови.
Многие беременные замечают беспричинное увеличение температуры тела. Вроде кашля, насморка нет, а температура 37–37,5. Не спешите пить таблетки, ведь, возможно, это действие гормона «прогестерон», который сохраняет плодовое яйцо. Подождите два—три дня, если появятся симптомы ОРВИ, мочеполовой или кишечной инфекции, тогда следует обратиться к врачу.
Несильные тянущие боли либо «прострелы» в области крестца или поясницы — это нормально на всём протяжении периода беременности. Это кости подстраиваются под нового жителя в вашем теле. Но понятно, что это не норма, если вы не беременны. Возможные причины: поражение костных и хрящевых тканей, позвоночных дисков, искривление позвоночника, опухоль, воспалительные другие неблагоприятные процессы.
Повышение гормонов в организме беременной женщины может вызывать боли в области лба и висков или даже мигрени. Это является косвенным признаком беременности. Чаще всего к концу 12 недели после зачатия это проходит.
- Апатия, сонливость, быстрая утомляемость.
Часто эти симптомы указывают на наступившую беременность. В этом «виноват» всё тот же прогестерон — он угнетает психику. К тому же сами понимаете, какая большая нагрузка сейчас лежит на организме в целом. Не пугайтесь, так будет не всегда. Чем больше срок беременности и рост плода, тем больше повышается уровень эстрогенов, которые стимулирует психику-сонливость и утомляемость постепенно пропадает.
- Чувство «полноты» внизу живота.
Вот именно это девушки чаще называют «я чувствую, что беременна». Это связано с увеличением объёма крови в области малого таза и ростом матки. Некоторые же не чувствуют этого вовсе вплоть до второго триместра.
Может быть, ты уже почти мама? Более точные методы определения беременности до задержки
- Токсикоз.
Тошнота, отвращение к запахам, рвота, слюнотечение — это классический симптом наступившей беременности. Проявляется он чаще всего в период со второй по восьмую неделю после оплодотворения. Эти признаки, кстати, проявляются только примерно у половины будущих мам.
Рвота и тошнота в первые недели могут повторяться несколько раз в течение всего дня, а не только утром. Также это состояние сопровождается потерей аппетита и изменением вкусовых ощущений, что может быть причиной потери веса (на 1–3 кг за неделю).
Важно понимать, что рвотные позывы — это защитная реакция вашего тела на токсины и «привыкание» к новым условиям. Поэтому щадите свой организм: употребляйте продукты, насыщенные витаминами, без «химии» и больше пейте, ведь организм в этот период теряет минеральные вещества, воду, белки и электролиты.
Естественно, это состояние может возникнуть и по причинам, не связанными с вынашиванием ребёнка, но, если это длиться уже несколько дней без явных оснований, то это можно считать явным признаком интересного положения.
- Повышение базальной температуры.
Такой называют температуру, измеряемую в прямой кишке градусником сразу после утреннего пробуждения. Измерять нужно, не вставая и даже не делая резких движений!
Базальная температура держится около 37 градусов во время овуляции (то есть в середине цикла), затем она плавно падает. Беременность можно заподозрить, если видите, что вместо снижения температуры перед месячными наблюдается её повышение (то есть температура — 37 и выше). Некоторые женщины именно так определяют овуляцию, приближение месячных или наступление беременности. Метод будет более достоверным, если вы будете изучать свою базальную температуру в течение хотя бы двух месяцев.
Но стоит учитывать, что базальная температура может быть повышена при воспалении женских органов или при банальной простуде.
ХГЧ — это гормон, который начинает вырабатывать плацента сразу после имплантации яйцеклетки. Если вы подозреваете беременность, но задержки ждать не хочется — идите в любой медицинский центр и сдавайте кровь на ХГЧ спустя примерно две — три недели после того дня, когда вы думаете, что забеременели.
Этот способ определения беременности самый популярный из-за своего удобства, доступности и относительной точности. Работает он по тому же принципу, что и анализ крови — выявляет повышение уровня ХГЧ. Особо чувствительные тесты способны это сделать за три дня до задержки (например, Evitest, Frautest и другие). Для достоверности лучше сделайте, не один тест, а два — три.
На самом деле мы перечислили только самые основные признаки, при помощи которых вы можете диагностировать раннюю стадию беременности ещё до появления задержки. На самом деле их намного больше, правда, большинство из них легко спутать с симптомами ОРЗ. Иногда показатели могут быть настолько незначительны, что будущая мама может их вообще не заметить. Самый лучший вариант определения интересного положения — это, конечно же, поход к гинекологу.
- Повышение базальной температуры.
Тянет низ живота за неделю до месячных: почему так происходит, опасно ли это?
Тянущие и болезненные ощущения внизу живота примерно за неделю до месячных – один из симптомов предменструального синдрома. Подобная проблема беспокоит многих женщин. Почему перед менструацией тянет низ живота? Что это может означать? Всегда ли нужно обращаться к врачу? Как избавиться от неприятных ощущений?
Почему за неделю до месячных болит низ живота?
Причины предменструальных болей могут быть разными. Существует даже несколько теорий их возникновения:
- Гормональная. Перед месячными, в лютеиновой фазе менструального цикла, в норме снижается уровень эстрогенов и повышается концентрация прогестерона. Это снижает тонус матки и предотвращает спазмы миометрия. Если гормональный баланс нарушается, и эстрогенов по-прежнему вырабатывается много, а прогестерона – мало, женщина испытывает спастические сокращения миометрия, что может проявляться тянущими болями внизу живота.
- Теория водной интоксикации. Гормональные изменения и обменные процессы в конце цикла вызывают задержку жидкости в организме. В результате ткани, в том числе и внутренних органов, отекают, мышцы и связки тянутся под их давлением – у женщины перед месячными возникает ощущение, что у нее тянет живот.
- Теория простагландиновых нарушений. Повышенная продукция простагландинов в последнюю фазу цикла, обусловленная необходимостью выведения отторгнутого эндометрия из матки путем ее сокращений, приводит к возникновению болезненных ощущений перед месячными.
Помимо индивидуальных особенностей протекания менструального цикла, которые объясняют вышеперечисленные теории, причинами тянущих болей накануне менструации могут быть:
- эндометриоз;
- спайки в репродуктивных органах;
- последствия аборта;
- последствия патологической беременности или тяжелых родов;
- медицинская стерилизация (перевязка маточных труб);
- внематочная беременность.
В каких случаях это нормально?
У многих женщин перед месячными (за 7–10 дней) тянет низ живота. Это один из симптомов, указывающих на скорое начало менструации. Тянущее ощущение в норме не является болезненным, не причиняет женщине дискомфорт и не сопровождается иными симптомами – тошнотой, головными болями и головокружением, выделениями из половых путей и т. д.
Подобные ощущения иногда испытывают женщины, предохраняющиеся от беременности гормональными контрацептивами. Они не являются противопоказанием к применению ОК в принципе, следует просто сменить препарат после консультации врача.
Когда нужно обратиться к врачу?
Тянущие боли перед месячными должны насторожить и стать поводом для обращения к врачу в следующих случаях:
- выраженная интенсивность ощущений, вызывающая сильный дискомфорт;
- мажущие или кровянистые выделения в середине цикла;
- повышение или понижение артериального давления;
- отеки конечностей и лица;
- иррадиация болей в другие части тела.
Еще одной причиной, по которой тянет низ живота за неделю до менструации, может быть наступившая беременность. В этом случае месячные не придут, и женщине через 7–9 дней нужно сделать тест на беременность и обратиться к гинекологу.
Лечение и профилактика
Для правильного и эффективного лечения предменструальных тянущих болей необходимо выяснить их причину. Следует нанести визит гинекологу, возможно, потребуется консультация эндокринолога, терапевта, нефролога или уролога.
Если неприятные ощущения вызваны избытком эстрогена и дефицитом прогестерона, будет назначена гормональная терапия, направленная на нормализацию уровня этих веществ. При обнаружении мочеполовой инфекции необходимо будет пройти курс антибиотикотерапии. Когда причина кроется в индивидуальных особенностях женщины (то есть в случае, если никаких патологий не будет обнаружено), она получит рекомендации о том, как ей следует себя вести, чтобы избежать появления тянущих болей, и чем их можно снять.
Если в ходе обследования были исключены воспалительные и инфекционные заболевания, однако низ живота за 4–5 дней до менструации по-прежнему тянет, можно воспользоваться следующими советами:
- давать телу умеренную физическую нагрузку: делать зарядку, несколько раз в неделю плавать, заняться йогой или восточными танцами;
- отказаться от напитков с кофеином и алкоголем или свести их употребление к минимуму;
- не курить – курение провоцирует спазм сосудов;
- при повышенной возбудимости нервной системы научиться приемам самоуспокоения (например медитации) или регулярно курсами пить успокоительные травяные чаи;
- уменьшить потребление соли – она задерживает в организме жидкость, провоцируя отеки и растяжение мышц.
Если к тянущим ощущениям присоединяется боль, можно принять обезболивающие препараты на основе парацетамола (Парацетамол, Панадол, Эффералган), ибупрофена (Ибупрофен, Нурофен, Адвил, МИГ, Некст), нимесулида (Найз, Нимулид, Нимесил, Найсулид). Также могут помочь спазмолитики на основе дротаверина (Но-Шпа, Дротаверин), метамизола натрия (Спазмалгон, Спазган, Спазмалин). Снизить интенсивность боли можно следующими способами:
- мягко массировать живот и поясницу;
- принять теплую ванну с травами;
- приложить к животу тепло.
Избавиться от неприятных ощущений многим помогают противозачаточные гормональные препараты. Что свести к минимуму вероятность побочных эффектов, подбирать их необходимо с врачом.