Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Как Одеться В 16 Чтобы Не Замерзнуть Вечером. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.
Что носить при температуре +15?
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Шелудяков Сергей
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Екатерина Гомез Суарез
Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Дяченко Елена Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru
Наталья Маратовна Рожнова
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Сокол Лариса Ивановна
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Пустовойтова Елена Юрьевна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Муратова Анна Эдуардовна
Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru
Слободяник Марина Валериевна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Александр Трофимов
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Светлана Чернышова
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
плащ ветровку кроссовки туфли осенние зонт и джинсы
Ну завтра куртку кожаную одену и леггинсы, и зонт обязательно, дождь обещают в Москве
А на ноги не знаю даже, или кеды, хотя если дождь, сапоги резиновые не хочется одевать, остаются осенние ботильоны
У меня два варианта. Сегодняшний — джинсы, майка, кеды, олимпийка. Если встреча или кто-то в офис приедет из поставщиков то — платье до колен, пиджак, закрытые туфли, или костюм. Туфли у меня есть именно под дождь в меру закрыты на высокой платформе, для этого покупала. Плащи и бутильоны ношу либо весной либо осенью.
Не так уж и холодно, туфли, юбка не слишком легкая, для тепла — пиджак.
Похожие темы
Для меня это не холодно. Тех кто в плащах и ветровках не понимаю. Я сегодня ходила в легком свитере (под ним только лифчик),джинсах и кедах, на улице была полдня, не замерзла
джинсы, водолазка, кожаная куртка, туфли.
трикотажная кофточка какая-нить или футболка и плюс плащик-ветровка
сейчас 15 градусов не такие, как ранней весной
но плащик я одела поплотнее, чтобы не продувался — я вешу не 100 кг и мерзну
Что одеть при температуре 19+
У нас +15, я одела футболку, сверху футболки джинсовое балеро, и леггинсы, обувь-балетки
Я одену ветровку джинсы и туфли 👞
я одену кроссовки,футболку и шорты
А я думаю что если у кого есть джегинсы их можно одеть можно одеть фудболку или майку а на ноги одеть кеды или если у кого есть балетки с падошвай от кроссовок я их называю красолетки ;)Послушайте мой совет пока пока;);):3
Я тоже одеваюсь легко .
Я вас не понимаю как помне это жара так что я сегодня надела шорты футболку и кеды 🌞☉
что надеть мне завтро
НАдела, Надену. Глагол «надеть» обозначает, что действие направлено на самого себя.
водолазный шлем стринги халат и бабочку
НАдела, Надену. Глагол «надеть» обозначает, что действие направлено на самого себя.
Джинсы толстовка кросы
Платье,ветровка и слипоны
плащ ветровку кроссовки туфли осенние зонт и джинсы
Я одеваю байку без капюшона, широкие джинсы, кроссовки, очки и кепку. Очень мило(как пр мне) и удобно. Байку одеваю цвета темнее джинс. Хорошей всем прогулки.
трикотажная кофточка какая-нить или футболка и плюс плащик-ветровка
сейчас 15 градусов не такие, как ранней весной
но плащик я одела поплотнее, чтобы не продувался — я вешу не 100 кг и мерзну
Для меня это не холодно. Тех кто в плащах и ветровках не понимаю. Я сегодня ходила в легком свитере (под ним только лифчик),джинсах и кедах, на улице была полдня, не замерзла
Брюки или джинсы,футболку,кожаную куртку,туфли или кеды
А трусики что, никто не носит в +15?
футболку, джинсы, наски и кросы, (есле надо то джинсов куртку)
НАдела, Надену. Глагол «надеть» обозначает, что действие направлено на самого себя.
НАдела, Надену. Глагол «надеть» обозначает, что действие направлено на самого себя.
Жалоба
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Жалоба отправлена модератору
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Форум: любовь
Новое за сегодня
Популярное за сегодня
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
плащ ветровку кроссовки туфли осенние зонт и джинсы
Как одеться в мороз, чтобы не замёрзнуть? Инфографика
Суще ствует много способов, которые помогают согреться на улице зимой. Аиф.ru расскажет читателям, какие методы действительно работают.
Чтобы не замёрзнуть на улице зимой, следует одеваться по погоде. Лучшим решением для зимы является многослойная одежда, которая создаёт воздушную прослойку, способную удерживать тепло.
Также в морозы отлично подойдёт термобельё и тёплая верхняя одежда из натуральных тканей и волокон. Ноги также должны быть в тепле. Обувь должна быть на толстой подошве и с натуральным мехом. Ни в коем случае она не должна быть тесной, так как узкая обувь препятствует нормальному кровообращению.
Держать ноги почти 12 часов в тепле вам помогут сухие горчичники — положите их в носки, и никакие морозы вам не страшны. Согреть зимой ноги поможет ещё один интересный и очень простой способ. Наденьте пару тонких носков, оберните их газетой и полиэтиленовым пакетом. Так согреваются в морозы рыбаки, которые из-за своей любви к зимнему лову рыбы должны простоять на холоде несколько часов подряд.
Возьмите за правило всегда носить перчатки, а в морозы обязательно замените их на варежки. Не забудьте о тёплой шапке или одежде с капюшоном, защищающих голову от снега, сильного ветра и трескучего мороза.
Также перед тем, как выйти на мороз, обязательно нужно плотно поесть. Предпочтение отдавайте сытным и калорийным блюдам. Еда — это энергия. А в холодное время года можно съедать в день на 400 калорий больше, чем обычно — именно эти калории идут исключительно на обогрев тела. Если вы планируете много времени провести на улице, захватите с собой термос с чаем. Если на улице вы почувствовали онемение и жжение кожи, немедленно заходите в первое попавшееся тёплое помещение, чтобы не усугубить своё состояние и не заболеть. Если таких мест поблизости не оказалось, попрыгайте на месте, а также сделайте физические упражнения. Небольшая разминка каждые полчаса поможет вам избежать переохлаждения.
Также в морозы отлично подойдёт термобельё и тёплая верхняя одежда из натуральных тканей и волокон. Ноги также должны быть в тепле. Обувь должна быть на толстой подошве и с натуральным мехом. Ни в коем случае она не должна быть тесной, так как узкая обувь препятствует нормальному кровообращению.
ЛайфхакУличные продавцы — о том, как не простужаться
Узнали у людей, которые весь день работают на морозе, как не болеть и не мерзнуть
The Village продолжает спрашивать полезные советы в разных областях у людей, которые хорошо в них разбираются. Аномальные рождественские холода в Москве вроде бы отступили, но впереди еще два месяца зимы. Узнали у уличных работников, как одеваться, чтобы не мерзнуть, и что делать для профилактики простуды.
девушка, которая продает газеты у метро «Улица 1905 года», не представилась
Я работаю с шести до шести. Как не замерзаю? Очень просто. Кто работает на улице, знает, как надо одеваться. Мы надеваем легинсы с начесом, поверх обычных носков — пуховые, лицо мажем жирным кремом. Перчатки у меня резиновые, а сверху митенки, но это чтобы краска от газет на руках не оставалась.
Мне даже лучше работается, когда минус 30 градусов. В мороз погода сухая, а хуже, когда влажность. Чай еще пьем — кружек пять в день выходит. Курю вот, но это, скорее, от безделья, и это не согревает.
Дмитрий,
сотрудник ярмарки фестиваля «Путешествие в Рождество»
На улице я провожу по восемь часов, хотя в дни, когда были особенные морозы, рабочий день сократился до пяти часов. Я работаю с 16 декабря, за это время всего один раз простудился и болел два дня.
Вообще, нам выдали хорошую форму, она греет, да и чаек я попиваю. На мне сейчас три слоя одежды. Сверху — свитер, водолазка и футболка, внизу — брюки от униформы и термобелье (я его специально купил). Тело не очень мерзнет, а вот ноги подмораживает слегка. На ногах у меня три пары носков, которые не спасают. С собой приношу термос с чаем, его хватает на полдня.
мужчина, который раздает флаеры у метро «Третьяковская»,
не представился
Я работаю с 09:00 до 19:00. Конечно, успеваю замерзнуть. Морозы — самая плохая погода. Чекушечку вот сегодня взял, потому как безвыходное положение — заболеть никак нельзя. К обеду, середине смены, выпиваю 100 грамм. Еще я беру с собой чай со специальным сбором горных трав. За всю эту зиму я еще ни разу не болел. Может, потому, что я дагестанец и кровь у меня горячая.
Мужчина, который раздает флаеры на
Маросейке,
не представился
Чтобы не замерзать на улице, нужно быть одетым примерно как я — шапка, шарф, куртка, шерстяные перчатки, три пары носков и обязательно непромокаемая обувь. Согреваемся чаем и кофе. Многие думают, что алкоголь спасает, но это не так: можно выпить, будет казаться тепло, но так легче получить обморожение.
В сильные морозы руководство пошло на встречу, мы делали перерывы. А вообще, тело ходит, а мысли — о любимой женщине. Так и работаю.
The Village продолжает спрашивать полезные советы в разных областях у людей, которые хорошо в них разбираются. Аномальные рождественские холода в Москве вроде бы отступили, но впереди еще два месяца зимы. Узнали у уличных работников, как одеваться, чтобы не мерзнуть, и что делать для профилактики простуды.
Futboholic Clothing Store
С началом каждого нового сезона приходится сталкиваться с проблемой обновления гардероба. Кто-то при выборе вещей ставку делает на их теплозащитные свойства, для кого-то на первом месте эстетика. Настоящий талант — научиться совмещать эти два очень важных фактора, влияющие не только на психологическое самочувствие, но и на здоровье. Как обеспечить себе комфорт и при этом выглядеть элегантно — искусство, которое ещё следует постигнуть.
Пролетело лето, температура всё ниже и ниже опускается к нулю, и первое, что беспокоит:
Как правильно одеваться в холодную погоду?
Что надеть когда холодно, чтобы чувствовать себя комфортно при нашей капризной погоде?
- Для того, чтобы погодные изменения не застали врасплох, – одевайтесь послойно. Вместо одного толстого свитера наденьте водолазку и свитшот. Несколько слоёв лучше защищают от холода, а при потеплении что-то всегда можно снять.
- Выбирайте одежду, соответствующую предполагаемому уровню активности и времени, которое проведёте на улице: нет смысла «укутываться», если живёте в 5 минутах ходьбы от станции метро и с офисом поблизости.
- Носите «базовый слой»: колготки, трикотажные штаны, футболки с длинным рукавом. Не надевайте верхние вещи на голое тело и не забывайте о тёплых носках. Главное требование к «нижней» одежде — натуральный состав (100% хлопок — идеальное решение).
- Носите головные уборы: при отите «красиво» уже не актуально!
- Перчатки и варежки — обязательный аксессуар. Пальцы очень чувствительны к низким температурам: замёрзнут руки — станете дрожать от холода полностью.
- Не забывайте о шарфах (платках, палантинах, снудах) — эти вещи не только добавят шарм ансамблю, но и успешно справятся с теплозащитными функциями.
Как одеваться в холодную погоду: тёплые мужские и женские вещи
Что надеть в холодную погоду из верхней одежды, зависит от того, какой образ жизни ведёте, и от общего стиля, к которому привыкли.
- Предпочитаете Sport Casual: удобный пуховик можно подобрать для осени и зимы. Главное он должен «сидеть» свободно, но при этом не быть громоздким.
- Одеваетесь в стиле City Casual: парки — самый практичный вид одежды, под которые можно с одинаковым успехом надеть тонкую водолазку и толстый свитер. Куртки – трансформеры (с отстёгивающейся подкладкой и меховой отделкой) можно носить с октября по апрель. Натуральная кожа и замша — это ещё и статусно.
- Business Casual не возможен без мужских и женских пальто, а материал и фасон можете выбирать по душе. Главное: шерсть должна быть высокого качества.
Табу — пальто из плащёвки! В подобной одежде претендовать на элегантность и хороший вкус не получится. Шубы — красиво, но весьма сомнительно в плане защиты от ветра, а во время неожиданного дождя (что нередко бывает даже зимой) речь уже не идёт и о красоте. Лучше остановить выбор на дублёнке, тем более она давно перестала напоминать тулуп.
Мужской Fashion look
Не возможно выглядеть стильно без «правильной» обуви и аксессуаров. Одеваетесь в спортивном стиле — всеми любимые «темберленды», а к офисно-деловому ансамблю выбирайте элегантные челси. Головные уборы также выбираются в общей концепции образа. Это могут быть трикотажные шапки к спортивной куртке, кепки к одежде в стиле Casual, а может быть даже ушанки.
Женский Fashion look
Подбирая обувь, не рискуйте здоровьем: шпильки в гололедицу хороши только на картинках. Обувь должна быть на устойчивом каблуке, а лучше даже на танкетке с рельефной подошвой. Если делать выбор между сапогами и ботинками или ботильонами — отдайте предпочтение вторым. Сапоги «по ноге» хорошо смотрятся только с юбками и платьями, с широким голенищем — со скинни и джеггинсами, а ботинки можно носить с любой одеждой. Головной убор — не только защита ушей от ветра, но и стильная изюминка в ансамбле. Шапка, берет, платок могут задать общий стиль Fashion look, придать завершённость образу.
Как одеться в холодную погоду красиво: маленькие секреты
Как можно одеться в холодную погоду, чтобы не слиться с унылым пейзажем и безликой массой?
- Избегайте чёрной одежды или разбавляйте её яркими аксессуарами и обувью. Хотя этот цвет является плацдармов для экспериментов и самых различных сочетаний.
- Отдайте предпочтение природной палитре: коричневый, бордо, олива, хаки, жёлтый, охра редко когда исчезают с подиумов надолго, а Total red look, столь популярный осенью, к следующему сезону уйдёт в прошлое. Но не стоит отказываться от красного: на следующий год он гармонично впишется в модный ансамбль «по частям».
- Шарфы, платки, накидки, палантины — Must-have современной женщины. Подобные «мелочи» способны кардинально преобразить верхнюю одежду и создать стильные Look от Smart Casual до Boho Chic и Grunge.
Не возможно выглядеть стильно без «правильной» обуви и аксессуаров. Одеваетесь в спортивном стиле — всеми любимые «темберленды», а к офисно-деловому ансамблю выбирайте элегантные челси. Головные уборы также выбираются в общей концепции образа. Это могут быть трикотажные шапки к спортивной куртке, кепки к одежде в стиле Casual, а может быть даже ушанки.
В метро не вспотеем, на улице не замерзнем
Как хорошо было раньше! Надел кальсоны блекло-синего цвета, такого же вида и сомнительного качества фуфайку. Рубашку заправил в брюки из ткани «чебурашка». Сверху мышиное пальто с воротником из нахально-искусственного меха. На голову – бесформенную кроличью ушанку. И готов к выходу в слякоть, в дождь и туман!
Отсутствие выбора провоцировало простуду, но сберегало психику.
А теперь выбор одежды такой, что еще надо постараться запомнить, как одеваться правильно. Чтобы не заболеть, не переохладиться или, наоборот, не покрыться испариной. Вот сейчас, например, погода сопливая, с перепадами температуры, с противным дождиком и мелким снежком. Вот я и отправился за консультацией к путешественнику и экстремалу, а по совместительству гендиректору российской фирмы БАСК, выпускающей одежду для активного народа, Владимиру Богданову . Вместе мы составили эту памятку.
Нудный осенний дождь
На дворе +3. +5 – моросит что-то непотребное, слякоть, высокая влажность. Вам нужно достаточно долго пробыть на улице – пока доберетесь до остановки, пока дойдете в магазин. При этом часто приходится из мороза окунаться в тепло – садиться в машину, в метро, в автобус, где включена печка.
При этом в такое время лучше не простужаться. А как – если на улице холодно и сыро, а в транспорте жарко?
Вот правильная экипировка:
Термобелье из тонкой ткани – плотностью 150 гр. на метр квадратный. Такая же легкая флиска с плотностью 200 гр. на метр квадратный. (Если одежда пошита не в подворотне, на ней обязательно должна быть указана плотность ткани).
Термобелье дает тепло и отводит пот. Флиска влагу пропускает, но сохраняет тепло.
Сверху – куртка из мембранной ткани, «отдающая влагу». В дождь — куртка из водоотталкивающей ткани.
Если на улице небольшой «плюс» — поможет термобелье. Фото: Евгения ГУСЕВА
В таком виде вполне можно даже гулять (если уж очень захочется) пару часиков.
Однако, вы же не будете восемь часов на работе в хорошо отапливаемом помещении щеголять в термобелье и флиске. Поэтому предусмотрите возможность переодеться, когда доберетесь до рабочего места. Причем, в одежду из хлопка и шерсти. Если не хотите переодеваться в помещении – используйте тонкое термобелье из шерсти меринов – оно не пахнет и хорошо отводит влагу.
Морозец
На дворе 0…-8. Легкий морозец, снежок. Вы собрались погулять, подышать воздухом. Больших физических нагрузок не предполагается. Разве что ходьба быстрым шагом.
В этом случае вас согреет пуховик. Но и тут есть множество секретов. Сам пух бывает разного качества. Чаще всего используют гусиный, реже — утиный. Самый лучший пух – гагачий, но он очень недешево стоит. Пуховик с таким пухом может стоить дороже полушубка из хорошего меха.
Внимание: чем меньше пера, тем лучше пух! Соотношение 50 процентов пуха и 50 процентов – перо говорит, что утеплитель низкого качества. Более-менее нормально, когда соотношение 80/20. А 90/10 – это очень хорошо.
Еще один показатель качества пуха — Fill Power (F.P.) — способность пуха восстанавливаться после сжатия. Чем выше показатель, тем выше качество пуха. Колеблется он в пределах 500-900 F.P.
В легкий мороз идеально для перемещения на улице идеально подойдет пуховик. Фото: Евгения ГУСЕВА
Во-вторых, важна ткань самого пуховика. Если из швов «лезет» пух – значит куртка плохого качества и вряд ли вас согреет. Дело в том, что пух боится влаги – если его намочить, сушить пуховик придется долго и не факт, что он примет первоначальный вид.
Поэтому в хороших пуховиках используют до четырех слоев ткани, первый из которых водоотталкивающий. А если пух «лезет» — значит слой один и смысла в такой одежке немного.
Есть аналогичные по свойствам куртки из синтетического утеплителя. Они примерно в полтора раза тяжелее пуховиков. Зато не боятся влаги и быстро сохнут.
Под такую куртку в мороз надевают более толстое термобелье – плотностью 200 гр. на метр квадратный и такую же плотную флиску. По свойствам такая флиска сравнима с шерстяным свитером.
Сильный мороз
Куртка, естественно, потеплее. Существует ГОСТ, которые описывает тепловые свойства вещей, которые вы надеваете. Там указано, что при сильном морозе от -20, куртка должна быть объемной. Дается даже припуск на свободное облегание.
У вас должна быть возможность пододеть и второй слой, и, конечно, термобелье. Сама куртка от мороза не спасет. Она сохранит тепло вашего тела и защитит от ветра. Поэтому важно как куртка сделана: манжеты, ветрозащитная юбка, регулируемый капюшон, теплые карманы, длина…
Правильные фирмы пишут на куртках на какую температуру они рассчитаны – «до -15», «до -40». В городских куртках обычно таких маркировок нет. И они не рассчитаны на сильные морозы.
Имейте в виду, что куртки защитят от указанного на ярлычке холода при 50 процентах влажности и в безветренную погоду. При ветре мороз ощущается по-другому. При ветре силой 1 м/сек к температуре, которую показывает градусник, нужно прибавить еще 0,5 градуса. То есть при ветре 10 м/сек вы будете ощущать как будто на улице на 5-6 градусов мороза ниже, чем есть на самом деле. И это тоже важно учитывать.
Штаны
Часто бывает – люди покупают теплую куртку, хорошую зимнюю обувь, а вот штаны надевают обычные, джинсовые, пододевая разве что кальсоны. Так поступать рискованно. Утеплять нужно и нижнюю часть туловища. Если на улице до -10 можно пододеть под штаны термобелье. Лучше, если в его составе будет шерсть. Если же мороз сильнее, да еще с ветром, на термобелье надевают утепленные пухом или синтетикой штаны. Некоторые щеголяют в горнолыжных штанах – а что, в них тепло и удобно. Общее правило: ноги можно утеплять в 1,5 раза меньше. Т.е. если куртка толщиной 3 см, то брюки достаточно иметь толщиной 2 см.
Шапка должна тоже подбираться под погодные условия. Сейчас выбор велик – от эластичных ветрозащитных повязок до мембранных или пуховых шапок. Самые удобные и современные – шапочки из комбинированных материалов. Подкладка в них — теплый флис, а верх из мембранной ткани.
Правильная шапка не даст голове замерзнуть или перегреться. Она должны «дышать», пропуская пот, но задерживая тепло. Бывает, что сверху такие шапки покрыты изморозью, но голова сухая и вам тепло. А изморозь можно смахнуть перчаткой.
Если вы быстро шли, бежали, вспотели, то во время остановки желательно накинуть на шапку капюшон. Капюшоны теперь тоже «умные» их можно регулировать или подгонять в нескольких плоскостях, чтобы было удобно и тепло.
Они тоже выпускаются из самых разных материалов, с самыми разными утеплителями. Традиционные кожаные перчатки с мехом внутри обычно сковывают движения. Их спокойно можно заменить перчатками из толстого флиса – обычно на них нашивают специальные накладки, чтобы было удобно совершать движения.
Но знайте – теплее рукам будет не в перчатках, а в варежках. Так что, если собираетесь долго гулять на морозе – запаситесь именно ими. Некоторые используют такой ход – если нужно что-то делать на морозе – надевают перчатки, а замерзли руки – прямо на перчатки надевают варежки.
Помните из «Иронии судьбы»: «А у вас туфельки на тонкой подошве». Замечание правильное. Но, добавляют специалисты, кроме толстой подошвы должен быть и правильный протектор – чтобы нога не скользила. Особенно в нынешнюю погоду, когда на нечищеных тротуарах корки льда.
Еще один важный элемент – стелька. Она тоже должна быть толстой, чтобы не пропускать холод. И не плоская, а профилированная, поддерживающая стопу. Сейчас в зимних ботинках стельки тоже делают из утеплителя.
Специальные утепленные спортивные стельки могут стоить почти как обувь – под 3 тысячи рублей. Но есть варианты и подешевле – с серебристым, теплоизоляционным покрытием.
Появились и необычные варианты. Они, скорее, для спортсменов. Но и тем, кто сильно мерзнет на морозе, пригодятся. Это стельки, которые выделяют тепло. Их достаточно несколько раз согнуть, чтобы началась химическая реакция при которой выделяется тепло. Стельки такие одноразовые. Обычно, их действия хватает на 6-7 часов. Но, что хорошо, они дешевые – стоят до 200 рублей.
И еще важный совет – не надо наталкивать в обувь стельки и надевать теплый носок таким образом, чтобы для ноге вообще не оставалось свободного пространства. Ступне должно быть комфортно, чтобы теплый воздух циркулировал внутри. Тогда и натирать ничего не будет и пройти вы сможете довольно долго. Есть смысл зимнюю обувь брать на размер больше, чем летнюю.
Если у вас есть любимые ботинки, но в них холодно – попробуйте заменить стельку на толстую. С такой стелькой будет теплее в два-три раза.
Сейчас даже в городе люди стали ходить в трекинговой обуви – то есть обуви, рассчитанной на длительные переходы – потому что она удобна и ее материал рассчитан на нынешнюю «сопливую» погоду.
Помните важный закон – ноги всегда должны быть в тепле.
Не менее важная деталь экипировки. Зимой подойдут шерстяные плотные носки. Но если в них долго ходить, они могут начать натирать. Поэтому, если ноги мерзнут, надо обратить внимание на трекинговые, горнолыжные носки или носки для сноубордистов. Они эргономичны и учитывают нагрузку на различные зоны ступни.
Такие носки не протираются. У них обычно удобная резинка, которая не давит на икры.
Секреты современной одежки:
— Пуховую одежду нельзя надевать при высокой влажности, за ней сложнее ухаживать. Сегодня выпускается много синтетических материалов, способных заменить пух. Например, утеплитель Thinsulate. Он состоит из микроскопических волокон, каждое из которых в 50-70 раз тоньше человеческого волоса. Подобно пушинкам в составе натурального пуха, тончайшие волокна удерживают тепло тела.
Не так давно на подмосковной фабрике нетканых материалов «Весь мир» разработали и теперь выпускают первый отечественный утеплитель, состоящий из полиэфирных микроволокон – Shelter. Он не хуже западных аналогов – очень тонкий, идеально сохраняющий тепло и пропускающий влагу.
Один из первых синтетических утеплителей – синтепон – сейчас производителями, которые заботятся о здоровье своих потребителей, не используется. Он плохо греет и долго сохнет.
— Во многих спортивных магазинах вам будут рекомендовать одежду из материала Polartec — мол, идеально держит тепло, пропускает влагу. Это все так. Но! Polartec — это торговая марка, а не материал! Аналогичные ткани выпускают разные производители и под разными названиями. Другое дело, что Polartec – раскрученный бренд. Но если вы не хотите переплачивать «за фирму» — можно поискать спортивную одежду из материалов других брендов.
— Примерно такая же ситуация с мембранной тканью Gore-tex. Ее выпускает фирма «W. L. Gore & Associates». Главное свойств Gore-tex — водонепроницаемость. Одежда и обувь, пошитые с применением Gore-tex обычно легкие и хорошо удерживают тепло.
Но Gore-tex был изобретен еще в 1969 году и срок действия патента уже завершился. На рынке есть несколько материалов аналогичных Gore-tex.
КСТАТИ
Термобелье всегда надевается на голое тело. Оно должно максимально облегать фигуру. Чем хуже прилегает – тем меньше от него пользы.
Раньше считалось, что одежда из натуральных тканей всегда лучше и «приятнее для тела», чем из синтетики. Теперь это заблуждение. Современные качественные синтетические материалы «дышат» и отводят влагу лучше, чем натуральные. Иногда в состав термобелья добавляют шерсть, реже шелк или хлопок. Шерсть хорошо согревает, и, внимание, продолжает греть даже будучи влажной.
А вот любимые нами хлопчатобумажные футболки – опасны в холодную погоду. Пот они не отводят и превращаются в «мокрый и холодный компресс», который к тому же будет терять драгоценное зимой тепло.
По этой же причине специалисты не рекомендуют женщинам утепляться плотными зимними колготами. Если у вас промокнут ноги – что с нынешними лужами дело обычное – ноги у вас окажутся мокрыми и быстро замерзнут.
СОВЕТ БЫВАЛЫХ
При выборе «верхнего слоя» одежды обратите внимание на наличие регулировок и дополнительный приспособлений. Например, манжетов, защищающих рукава, чтобы снег не попал в них, или за шиворот. Или регулятора, который позволит затянуть куртку на поясе, чтобы не поддувало снизу. Важное наличие карманов и молний – причем таких, чтобы их можно было открыть/закрыть в перчатках. И сами молнии должны быть надежными, не пропускать влагу. Часто в правильных куртках все швы дополнительно проклеены, чтобы не пропускать капли дождя. Защищены от проникновения влаги и молнии. Если у вас удлиненная куртка или зимнее пальто – важно, чтобы с боков полы такой одежды можно было раскрыть – тогда будет комфортно садиться.
Правильная шапка не даст голове замерзнуть или перегреться. Она должны «дышать», пропуская пот, но задерживая тепло. Бывает, что сверху такие шапки покрыты изморозью, но голова сухая и вам тепло. А изморозь можно смахнуть перчаткой.
http://aif.ru/infographic/kak_odetsya_v_moroz_chtoby_ne_zamerznut_infografikahttp://www.the-village.ru/village/business/lifehack/254327-ulichnye-prodavtsyhttp://blog.futboholic.ru/odetsya-v-holodnuyu-pogodu/http://www.kp.ru/daily/26603.5/3619986/
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть
.