Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Как Сделать Так Чтоб Быстрее Опустился Живот На Последней Неделе Беременности. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.
Как понять, что у беременной опустился живот перед родами?
Желание как можно скорее увидеть своего ребёнка присуще всем будущим мамам. Особенно «обостряется» оно на последних сроках беременности, когда будущие мамы начинают рьяно следить за всеми изменениями в своей внешности, прислушиваются к каждому «позывному» своего организма. Наблюдают они за всем, в том числе и за животом, который также может предупреждать о приближающихся родах. Так, ещё с давних времён было принято наблюдать за опущением живота, что происходит примерно на 36-37 неделе беременности (если это первые роды). Если вы отметили, что ваш живот располагается ниже обычного, можно настраиваться на появление ребёнка через 2-4 недели. У повторнородящих женщин опущение живота зачастую наблюдается вообще непосредственно перед самими родами.
Как же точно заметить опустился живот или нет?
Для того чтобы не принять желаемое за действительное, вам придётся понаблюдать за собой некоторое время в зеркале. По мере опускания живота вы будете отмечать явные изменения в его форме — вам будет казаться, будто бы он стал меньше. Также вы отметите и опущение его ниже ребер (для этого надо точно знать на каком уровне он был ещё совсем недавно). Вместе с этим вы отметите и то, что вам наконец стало легче дышать, есть, что объясняется опусканием предлежащей части плода, следствием чего является окончание «оккупации» ваших диафрагмы, желудка и лёгких и вы наконец-то сможете вдохнуть на полную и забыть об одышке. Исчезнут и боли в рёбрах, малыш больше не будет вас больно бить по печени, а его шевеления уже не будут причинять вам никакого дискомфорта.
Однако, вместе с облегчением дыхания, появятся новые неприятные моменты, которые являются нормальным предродовым явлением:
- усилятся болевые ощущения в районе лобковой кости;
- вследствие того, что опустившийся плод начнёт давить на малый таз, вас начнут беспокоить тянущие боли (может казаться, будто бы кости таза начали расходиться);
- при ходьбе вас могут начать мучить сильные боли;
Для того чтобы не принять желаемое за действительное, вам придётся понаблюдать за собой некоторое время в зеркале. По мере опускания живота вы будете отмечать явные изменения в его форме — вам будет казаться, будто бы он стал меньше. Также вы отметите и опущение его ниже ребер (для этого надо точно знать на каком уровне он был ещё совсем недавно). Вместе с этим вы отметите и то, что вам наконец стало легче дышать, есть, что объясняется опусканием предлежащей части плода, следствием чего является окончание «оккупации» ваших диафрагмы, желудка и лёгких и вы наконец-то сможете вдохнуть на полную и забыть об одышке. Исчезнут и боли в рёбрах, малыш больше не будет вас больно бить по печени, а его шевеления уже не будут причинять вам никакого дискомфорта.
Опустился живот, когда рожать? Живот перед родами
«Опустился живот. Когда рожать?» — этот вопрос волнует практически всех будущих мам. Опущение живота считается предвестником скорых родов. Обычно оно происходит на 38-40 неделе. Когда живот опускается при беременности, это сопровождается определенными симптомами. Например, исчезают одышка, изжога, возвращается аппетит, меняется походка. Из неприятных симптомов — учащается мочеиспускание, появляется дискомфорт в области таза, нарушается сон. Эти и некоторые другие признаки в совокупности говорят о том, что роды совсем близко. Тем не менее, очень многие факторы обычно влияют на то, на какой неделе у будущей мамы опустился живот. Когда рожать? Это зависит от общего состояния здоровья и гормонального фона, телосложения и строения таза, положения плода (подлежащее или предлежащее), особенностей мышц брюшного пресса. Очень важно знать, когда опускается живот при беременности, в какие сроки это происходит.
Если опущение матки сопровождается болями или дискомфортом, будущей маме необходим постельный режим, причем желательно лежать на боку, чтобы перераспределить нагрузку. Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать обезболивающие препараты, многие из них противопоказаны при беременности. Лучший помощником в такой ситуации будет расслабляющая ванна с солью или травами.
Как понять, что живот опустился
Изменение формы живота очень заметно. Так что любая будущая мама сможет без труда понять, опустился ли у нее живот. Причем заметит она это, даже если другие симптомы выражены слабо. На поздних сроках беременности живот похож на упругий мяч или шарик. После опущения он имеет, скорее, эллиптическую форму, больше не подпирает грудь (между ним и грудью может спокойно поместиться ладонь).
Первая и повторная беременности
Количество предшествующих беременностей напрямую влияет на то время, когда опускается живот. Перед родами у повторнородящих остается буквально несколько дней. Но все здесь индивидуально. Когда опускается живот у первородящих, невозможно сказать. И также непонятно в этом случае, насколько скоро начнутся роды. Опущение может начаться уже в середине третьего триместра, ближе к 36 неделе. И хотя разницы в проявлениях не существует (в том, когда опускается живот перед родами), у повторнородящих симптомы более выраженные и стремительные. Это вызвано тем, что организм уже адаптирован к беременности и родам. Время от опущения живота до появления ребенка на свет сугубо индивидуально и оптимально для организма матери. Поэтому ни один врач точно не скажет, за сколько опускается живот до родов. Однако если это произошло задолго до предполагаемой даты, стоит все же связаться с гинекологом и проконсультироваться по поводу бандажа. Он поможет снять напряжение с поясницы и избавить от растяжек. Самое главное здесь – подобрать подходящий бандаж, который не будет сдавливать плод. Ведь ребенок и так испытывает перед появлением на свет дискомфорт.
После того как опускается матка, будущей маме становится намного легче. Однако ей необходимо еще тщательнее следить за своей интимной гигиеной, а также исключить половые контакты, ведь они могут вызвать преждевременные роды и даже навредить будущему малышу.
Другие признаки скорых родов
Как уже было сказано, не всегда родоразрешение следует вскоре после того как опустился живот. Когда рожать, скажут другие симптомы. Например, боли в крестце, розоватые выделения или выход слизистой пробки. Если появляются подобные симптомы, нужно обратиться к врачу. Скорее всего, он сразу же направит в роддом.
Ложные схватки
Ложные (или тренировочные) схватки начинаются у будущей мамы практически сразу после опущения живота. По мере приближения родов они постепенно нарастают. Это подготовка организма к будущему сложному физиологическому процессу. Ложные схватки не несут угрозы ребенку и самой маме, к тому же они безболезненны. Механизм ложных схваток прост – это кратковременные сокращения матки, которые длятся не дольше двух минут. Живот напрягается или «каменеет», а затем все проходит.
Подготовка к родам
После того как у будущей мамы опустился живот, когда рожать, становится риторическим вопросом. Наиболее важно правильно подготовиться к предстоящему событию. Прежде всего, нужно окончательно решить, в каком роддоме появится на свет ваш ребенок, оповестить об этом врача, наблюдающего беременность. После этого нужно получить все необходимые документы (направление, обменную карту) и собрать вещи.
На последнем месяце важно в любой момент быть готовой взять все необходимое и отправиться в родильный дом, поскольку когда опускается живот при беременности на последних сроках, точно сказать нельзя, но время родов уже очень близко. Поэтому лучше заранее приготовить несколько пакетов – вещи для себя и малыша, которые понадобятся во время пребывания в роддоме, и вещи, которые привезут на выписку. Также лучше заранее оставить указания домашним, чтобы не переживать и не пытаться лихорадочно что-то вспомнить в последние минуты перед отъездом.
Теперь подробнее поговорим о том, что понадобится будущей маме в роддоме. С собой необходимо взять несколько халатов из хлопчатобумажного материала, бюстгальтеры на размер больше нынешнего для кормления (чашки у таких моделей белья отстегиваются), средства личной гигиены, накладки на соски.
Состояние перед родами
После того как опустится матка и станет понятно, что до родов осталось совсем недолго, беременная должна особенно тщательно следить за своим состоянием. Прежде всего, ей стоит сохранять спокойствие, а также быть максимально осторожной. Возможно, лучше заранее госпитализироваться – это предоставит ряд преимуществ:
- роды в уже знакомом месте;
- врачи будут заранее знать данные роженицы;
- исключается вариант «не доехать до роддома».
О преждевременной госпитализации стоит проконсультироваться с врачом, и в том случае, когда что-то создает угрозу будущей маме и ее ребенку. Это может быть тяжелое общее заболевание, возможность кровотечения во время родов, поздний токсикоз, узкий таз, предлежащее положение плода или перенашивание. Во всех этих случаях необходимо максимально обезопасить себя и своего малыша.
Таким образом, опущение живота — не то, чего следует бояться. Нужно просто выполнять рекомендации врачей, следить за своим здоровьем и психологическим состоянием и быть в любой момент готовой к появлению на свет своего маленького счастья.
Изменение формы живота очень заметно. Так что любая будущая мама сможет без труда понять, опустился ли у нее живот. Причем заметит она это, даже если другие симптомы выражены слабо. На поздних сроках беременности живот похож на упругий мяч или шарик. После опущения он имеет, скорее, эллиптическую форму, больше не подпирает грудь (между ним и грудью может спокойно поместиться ладонь).
Как понять, что живот опустился?
Как понять, что живот опустился? Фото и видео процесса. Признаки приближения родов
Как можно понять, что живот опустился? – удивительно, но этот вопрос волнует не только тех, кто рожает впервые, но и опытных матерей. Это является самым очевидным признаком того, что до появления малыша на свет остались считанные дни.
Когда опускается живот у беременных?
Вся беременность подразделяется на триместры. Опускание живота приходится на самый последний, третий период. Этот процесс индивидуален и не существует четких границ когда именно он должен наступить.
- По словам беременных женщин, у кого-то опускание живота произошло на 29 неделе, а есть девушки у которых это произошло перед самыми родами, то есть от 39 недели.
- Также врачи утверждают, что месторасположения живота и вовсе может вовсе не измениться.
- Немного этот процесс затягивается у женщин, которые рожают первый раз. Живот может опуститься от 2 дней до 4 недель до родов.
- Женщина может не удивляться, что это произошло от 35 недели беременности, если она рожает второй раз. Это вовсе не причина для паники, а нормальный и естественный процесс. Роды также могут наступить раньше.
Для повторнородящих мам нормой является появление на свет малыша на сроке 38 недель.
Как опускается живот перед родами?
Далеко не каждая женщина может распознать, что её живот уже опустился. Это сопровождается несколькими признаками:
- Полностью исчезла изжога. Это возникает из-за того, что матка занимает низкое положение и перестает в значительной степени давить на желудок;
- Вместо этого она начинает воздействовать на мочевой пузырь. В связи с этим может участиться мочеиспускание;
- Расстояние от груди до живота увеличивается, здесь теперь может поместиться целая ладонь;
- На девятом месяце беременности, как правило, появляется одышка. После опускания живота дыхание заметно облегчается;
- Могут появиться выделения, похожие на молочницу. Это связано с повышением тонуса матки перед родами. Но если они имеют более характерный оттенок (красный или коричневый), то это повод обратится к врачу;
- Существует мнение, что перед родами, после того, как живот опустился, плод начинает себя вести менее активно, так как ему становится мало места;
- После опускания живота у беременной женщины может снизиться вес, вплоть до 3 килограмм.
Опускание живота — это индивидуальный процесс. В целом он может длиться до семи дней. Но многие женщины утверждают, что живот занял низкое положение всего за одну ночь.
Как выглядит опустившийся живот у беременных?
Опустившийся живот легко распознать. Существует несколько основных признаков:
- Изменяется форма. Она становится более вытянутой. Часто у женщин, которые вынашивают девочек, эта область становится широкой, словно «уходит в бока». При опускании живот стремительно тянется вперед;
- Он словно свисает, становится ниже уровня тазобедренной кости;
- Появляется утяжеленный вид;
- Увеличивается количество растяжек;
- Живот становится твердым, на него можно поставить даже стакан с водой и тот не упадет;
- У женщины можно увидеть талию, так как область между животом у грудью заметно увеличивается;
- Также существует мнение, что во время этого процесса увеличивается тазобедренная кость;
- После полного опускания живот принимает грушевидную форму.
Это лишь стандартные признаки. Как уже говорилось, организм каждой женщины уникальный и этот процесс может происходить по-разному.
На этом видео реальные съемки опустившегося живота за час до родов:
В редких случаях опускание живота может произойти практически незаметно по внешним признакам. Он будет занимать такое же расположение, как и прежде, но при этом беременная женщина будет чувствовать себя комфортнее. Встречаются случаи, когда при опускании плода, формы будущей мамы не изменяются.
Почему это происходит?
Беременность — это длительный процесс. В это время происходят глобальные изменения в организме женщины, большинство из них приходятся на брюшную полость.
- С седьмого месяца вынашивания плода сильно изменяется расположение желудка, теперь, он может находиться в области ребер. В связи с этим пропадает аппетит и появляется изжога.
- К 33 неделе плод достигает весомых размеров. Обычно после этого периода его рост замедляется. Как правило, живот уже можно заметить даже под верхней одеждой, в связи с этим начинается его опускание. На первой стадии этого процесса женщина может ничего не заметить и не почувствовать.
- Постепенно, голова младенца займет тазовое положение. Нагрузка на все органы становится меньше, а именно на желудок и почки, а после полного опускания она и вовсе становится минимальной.
Многие женщины задают вопрос, почему происходит опускание живота? Специалисты утверждают, что это может произойти по нескольким причинам:
- Организм будущей матери постепенно подготавливается к родам.
- Голова ребенка начинает занимать тазовое положение, из-за чего происходит процесс раскрытия матки.
- Плод ребенка достиг значительных размеров и живот матери больше не в силах сохранять первоначальное положение.
Как правило, роды могут наступить в период от часа донедели после полного опускания.
Негативные стороны этого процесса
Если живот опустился, то у женщины появляются лишь положительные эмоции, ведь это значит, что приближается момент первой встречи с долгожданным малышом. Но он может сопровождаться и негативными последствиями.
- Боли в области живота. Как правило, они приходятся на нижнюю часть. Это связано с тем, что матка постепенно подготавливается к родовому процессу. Ощущения должны быть тянущими, неприятными и едва заметными. Если они становятся острыми, то это повод обратиться к врачу;
- Еще один неприятный момент — это увеличение нагрузки на позвоночник. В связи с этим могут появиться боли в области поясницы;
- Часто после опускания живота у женщины происходит нарушение стула. Это связано с воздействием на желудочно-кишечный тракт;
- Могут начаться проблемы с работой мочевого пузыря, в связи с этим беременная будет ощущать дискомфорт;
- Также из-за изменения расположения плода женщина может начать испытывать неудобства при выполнении привычных для неё действий.
Конечно же, положительных моментов существует значительно больше. Женщина испытывает легкость. Каждый день её организм подготавливается к родовой деятельности, и это не может не радовать.
Сколько осталось до родов?
Лечащий врач предварительно должен объяснить пациентке о том, как понять, что живот опустился. Как только это произошло, она должна ему об этом сообщить.
Роды могут начаться в любое время, все зависит от организма женщины. Это может произойти как на следующий день, так и через один месяц. Также стоит учитывать и срок беременности.
Видео с процессом опускания живота
Далее на видео в программе «Дневник Беременной» Дарья Вдовина расскажет о точных признаках, когда опускается живот, и что с ней происходило во время этого:
Роды могут начаться в любое время, все зависит от организма женщины. Это может произойти как на следующий день, так и через один месяц. Также стоит учитывать и срок беременности.
За сколько дней до родов обычно опускается живот и от чего это зависит?
Опущение живота при беременности будущими мамами вполне обоснованно расценивается как первый признак скорого приближения родов. Но не все женщины, особенно первородящие, уверены, что могут безошибочно распознать момент опущения живота.
В этой статье мы расскажем о том, за какой период времени до родов следует ожидать опущения живота и почему это происходит.
Механизм опущения
Матка – орган весьма эластичный, за беременность она увеличивается в размерах почти в 500 раз. Именно такие темпы роста физиологически способны обеспечить достаточное пространство внутри органа, необходимое для роста и развития малыша.
Большая матка с ребенком внутри, почти что полукилограммовой плацентой и плодным пузырем, заполненным околоплодными водами, заметно «ущемляет в правах» соседние органы, которым с каждым днем из-за увеличения размеров малыша, матки, остается все меньше доступного места в брюшной полости.
В отличие от репродуктивного органа, брюшная полость при беременности увеличиваться не может, ее объем фиксированный. В результате репродуктивный орган сдавливает петли кишечника, оказывает сдавливающий эффект на нижнюю часть желудка, из-за чего происходит заброс желудочного сока в пищевод. Неудобства испытывают мочевой пузырь и мочеточники, их репродуктивный женский орган сжимает сверху. Матка сжимает желчный пузырь, поджелудочную железу.
Существование органов в стесненных условиях похоже на выживание в тяжелых условиях. Они адаптируются, но нормально функционировать уже не могут, хотя дисфункции проявляются компенсировано.
Из-за давления на диафрагму нарушается нормальное дыхание, женщина не может сделать глубокого полноценного вдоха, страдает одышкой даже при незначительной физической нагрузке, прогулках пешком.
Ее мучает изжога вне зависимости от рациона, нарушается отток желчи, проблема запоров и повышенного газообразования свойственна почти каждой будущей маме, а учащенное мочеиспускание есть фактически у 100% женщин в третьем триместре беременности.
В последний месяц беременности малыш, подчиняясь необъяснимым сигналам женского организма, начинает принимать в матке правильное положение, пригодное для последующего прохождения по родовым путям.
Головкой он прижимается к выходу из брюшной полости в малый таз, при этом плод полностью размещается в полости матки уровнем ниже, чем на протяжении всех предшествующих месяцев беременности.
Матка становится более вытянутой, овальной, ее дно с опусканием малыша тоже опускается ниже. За счет этого живот выглядит опустившимся ниже, складывается ощущение, что линия пупка «смотрит вниз».
Опускается живот обычно либо за 3-4 недели до родов, либо позднее. У некоторых женщин малыш прижимается к выходу в малый таз всего за неделю до родов.
Это зависит от степени подготовленности женского организма и аналогичного показателя плода по мере приближения к предполагаемой дате родов.
Животик вполне может не опуститься вообще при положениях плода, отличных от нормального головного – при тазовом расположении малыша, когда предлежащей частью являются ягодицы, при поперечном расположении или косом положении крохи относительно выхода из полости матки.
Диагностические показатели и симптомы
Чтобы понять, произошло ли опущение живота, беременной нужно почаще смотреть на себя в зеркало. Зеркало должно быть во весь рост. Некоторые женщины каждую неделю делают снимки своего отражения на мобильный телефон, чтобы отслеживать, как растет живот. Такая «галерея» фотоснимков поможет быстро понять, что живот опустился. При этом животик будет визуально иметь чуть меньшие размеры, чем еще неделей ранее. Также несколько изменяется его форма.
Когда опущение происходит, можно проверить предположения при помощи простого ручного теста. Если между нижней линией молочных желез и самой высокой точкой репродуктивного органа – дном матки женщина легко поместит собственную ладонь, сомнений быть не должно – опущение состоялось.
Помимо этого, практически сразу после опущения могут наблюдаться следующие изменения в самочувствии:
- становится заметно легче делать вдохи и выдохи, одышка уменьшается или проходит совсем;
- ребра болят не так сильно, как раньше;
- шевеления крохи становятся менее болезненными, малыш по большей части «швыряется» и проявляет активность в нижней части живота, а не под ребрами, как было ранее;
- позывы к мочеиспусканию становятся более частыми и усиливаются;
- сильнее проявляются симптомы симфизита (боли в области лобковой кости, лонного сочленения);
- запоры становятся чаще и сильнее;
- ходить становится труднее и тяжелее.
Нередко на этот момент приходится и усиление тренировочных схваток, при которых мускулатура матки напрягается и расслабляется совершенно спонтанно. Такие схватки не говорят о начале родов. Бояться их не нужно.
Что влияет на сроки?
Опущение живота после 36 недели беременности считается вполне нормальным и своевременным.
Если будущая мама замечает, что живот изменил форму и стал располагаться ниже ранее, обязательно нужно сообщить о своих ощущениях и наблюдениях лечащему врачу. Это важно, чтобы исключить вероятность преждевременных родов, снизить соответствующие риски.
Процесс опущения живота очень индивидуальный и зависит от многих причин. Ключевая роль отводится предлежанию плода. Но влияют и конституция тела беременной, и размеры ее таза, состояние мышечной ткани живота.
Главный вопрос, который задают себе и докторам женщины, у которых живот до указанных сроков и не подумал опуститься, означает ли это, что роды могут отложиться, что беременность станет переношенной?
Не всегда от момента опущения живота зависит обратный отсчет недель до рождения ребенка. Когда женщина вынашивает двойню или тройню, опущение физиологически невозможно либо оно настолько незначительное, что на глаз определить его будет нереально.
Если будущая мама вынашивает крупного или гигантского малыша, предполагаемый вес которого перед родами оценивается в 4 килограмма и более, опущения живота также ждать не придется.
Не заметит существенного изменения и женщина с многоводием – ее матка увеличена больше нормы за счет превышения объема околоплодных вод.
У первородящих и повторнородящих
Подготовка организма к предстоящим родам при второй, третьей и каждой последующей беременности всегда протекает быстрее, чем при первой. Это касается абсолютно всех аспектов – созревания шейки матки, протекания латентного периода, а также опущения живота.
Таким образом, у женщин, которые ждут первенца, живот начинает опускаться раньше, чем у повторнородящих.
Опытным мамочкам после проявления такого признака ждать обычно по времени приходится совсем недолго – признак проявляется за неделю-две до рождения малыша, а иногда и вовсе за несколько дней. В акушерстве известны случаи, когда живот у повторнородящей женщины опускался только с началом родовых схваток.
Роды в любом случае начинаются не только тогда, когда малыш прижимается головкой к выходу в малый таз. Должны быть выполнены многочисленные условия – уровень окситоцина должен повыситься, а прогестерона – упасть, в клетках матки должно образоваться достаточное количество белка актомиозина, связки, удерживающие матку, под действием гормона релаксина должны максимально расслабиться, шейка матки должна стать более мягкой, сглаженной, укороченной. Только при соблюдении всех перечисленных условий начинаются родовые схватки.
Нужно оценивать свое состояние комплексно, рассматривать все сопутствующие симптомы – «предвестники».
К ним относятся усилившиеся боли в пояснице, ломота, тяжесть, выделение слизистой пробки, закрывавшей цервикальный канал, бессонница, «синдром гнездования», повышенное беспокойство, беспричинная тревога, перепады настроения, изменение характера влагалищных выделений.
При наличии таковых, родов после опущения повторнородящая женщина может ожидать в течение ближайших дней или даже часов. Беременная, ожидающая появления на свет первенца, может прождать дольше – от 2 до 4 недель. На размягчение шейки матки, подготовку родовых путей при вынашивании первой беременности требуется больше времени.
Как понять расположение малыша в животике узнаете из следующего видео.
медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей
Чтобы понять, произошло ли опущение живота, беременной нужно почаще смотреть на себя в зеркало. Зеркало должно быть во весь рост. Некоторые женщины каждую неделю делают снимки своего отражения на мобильный телефон, чтобы отслеживать, как растет живот. Такая «галерея» фотоснимков поможет быстро понять, что живот опустился. При этом животик будет визуально иметь чуть меньшие размеры, чем еще неделей ранее. Также несколько изменяется его форма.
Последние недели беременности
Особенности протекания последних недель беременности
Какие недели беременности считаются последними — что на этот счет говорят врачи? Как проходят эти дни у будущих мамочек, что их беспокоит?
Под данное определение можно отнести весь последний акушерский месяц беременности, то есть с 36 по 40-ю неделю. Именно в течение этих недель у большинства женщин начинаются роды.
Проходят последние недели беременности довольно тяжело. Сказывается набранный за 9 месяцев вес, крупненький ребенок, который еще и довольно болезненно шевелится, и слишком высоко стоящая матка, давящая на легкие и желудок. И это еще далеко не все проблемы. Благо они очень скоро исчезнут, а потому мамочке не нужно заострять на них внимание.
Нужно думать о том, какое счастье ждет ее в ближайшем будущем и как следует подготовиться к появлению на свет нового члена семьи, чтобы первые недели после родов прошли максимально комфортно для всех.
Ощущения в последние недели перед родами
Стоит рассмотреть их подробнее, чтобы вы знали, что является нормой, а когда лучше обратиться к врачу.
1. Изжога. Вне беременности это признак болезни желудка, чаще всего гастрита. А у будущих мам вариант нормы. Хотя некоторым женщинам получается ее избежать. Каким образом это им удается? А все дело в правильном питании и некоторых ограничениях себя в еде.
Во-первых, есть ряд продуктов, которые почти у всех провоцируют изжогу. Наверняка и у вас такие есть на примете. Например, блюда, в которые входит томатная паста или кетчуп (из-за входящего в их состав уксуса), вообще любые блюда, куда входит уксус. Также часто провоцирует жжение в желудке горох, особенно, если он недоваренный. Составьте для себя список нежелательных продуктов и блюд и исключите их из своего меню.
Второй шаг — это нужно перестать есть перед сном. Возьмите за правило не принимать никакую пищу позднее, чем за 2-3 часа до ночного сна. За это время она успеет перевариться и уйти дальше, в кишечник.
Третий шаг к избавлению от изжоги — сон с приподнятой верхней частью туловища. Чтобы желудочный сок не забрасывался в пищевод.
И, наконец, всегда имейте под рукой таблетки «Ренни» или «Гевискон». Если появились неприятные ощущения в пищеводе или желудке, сразу их принимайте. Действуют практически мгновенно.
Что касается «Ренни», в его состав входит кальций, по этой причине в последний месяц беременности его многие мамочки побаиваются принимать. Ведь известно, что слишком большое количество кальция может привести к закрытию родничков у плода, что грозит тяжелыми родами и внутричерепным давлением у родившегося ребенка. Но эти опасения беспочвенны. В состав «Ренни» входит особая форма кальция, которая попросту не усваивается материнским организмом, сразу выводится в неизмененном виде.
Есть и множество народных средств от изжоги. Например, щелочная минеральная вода. Тоже неплохой вариант. Но эффект от народных средств, как правило, кратковременный. Таблетки эффективнее в любом случае.
2. Тяжесть из-за большой прибавки в весе. В норме будущие мамочки должны прибавлять по 10-12 килограмм за всю беременность. Но на деле часто оказывается, что количество килограммов в 2 раза больше. А потому и тяжело будущим мамочкам. Представляете, меньше чем за год прибавить 20 кг? Тут кому угодно тяжело станет. А организм мамочки еще и малыша полностью должен обеспечивать питанием и кислородом. Будет легче, если вес на последних неделях приостановится, а в случае его избытка — даже немного снизится. Постарайтесь кушать меньше, если вы уже набрали 12 кг и больше. Голодать не нужно. Но вот хлебобулочное и сладости нужно ограничить.
3. Водянка беременных — отеки. Отечность — распространенная проблема. Обычно бывает в области лодыжек во второй половине дня, если мамочка много ходит, стоит или сидит. Нужно стараться держать ноги повыше, отдыхая в кресле или на кровати.
Нужно ли снижать количество выпиваемой жидкости? Нет. Этого делать не стоит, как и полностью исключать поваренную соль. Просто стараться не есть слишком соленого, например, чипсов, сухариков, консервированных огурцов и помидоров. А пить нужно тогда, когда есть жажда. То есть не много, но и не мало.
Однако иногда отечность становится поводом для госпитализации женщины в стационар. Дело в том, что нередко она сопровождает тяжелое осложнение беременности — гестоз. В этом случае, помимо отеков, у будущей мамы наблюдается повышенное артериальное давление и белок в моче.
Если вы заметили мушки перед глазами, тошноту, головокружение, отечность стала резко нарастать и проявилась на лице — нужно срочно вызывать скорую помощь.
4. Повышение артериального давления. Максимальное нормальное давление для будущих мам, да и вообще всех без исключения людей — 130 на 90. Если оно выше — это патология. Однако есть ситуации, которые нужно рассматривать как вариант нормы — это если давление у женщины повышается при сильном волнении. Обычно такое бывает в кабинете у врача. В таком случае медсестра вновь измеряет мамочке давление минут через 5, и оно, как правило, оказывается в норме или с небольшим отклонением от нее. Это называется синдромом белого халата.
Если же у мамочки давление повышается и в домашних условиях, причем в покое — это признак гипертонии или гестоза. Необходим прием препарата, снижающего давление, и, возможно, лечение в отделении патологии беременности.
5. Почему на последних неделях беременности хочется спать или мучает бессонница. Сонливое состояние можно сравнить с первым триместром беременности. Из-за физических сложностей организму чаще необходим отдых. Спите, пока есть возможность. С малышом спать много не придется первые месяцы.
Бессонница является следствием волнения и неудобств. Мамочка просто не может улечься удобно или очень часто вынуждена ходить в туалет. Так часто, что и уснуть как следует после очередного похода не успевает.
6. Усиливаются вагинальные выделения. Если есть просто прозрачные выделения без запаха и зуда, или слизь — это абсолютная норма. Когда же выделения больше похожи на воды, вы подозреваете их подтекание, необходимо съездить в роддом и сделать специальный тест. Врачи точно скажут — воды у вас подтекают или просто обильные выделения.
7. Различные боли на последних неделях — в пояснице, копчике, лобке, между лопаток. Во время беременности обостряются все имеющиеся «болячки». Именно поэтому врачи советуют рожать в более молодом возрасте (пока не успели обрасти хроническими заболеваниями). Так, боль между лопаток и в шейном отделе часто бывает вызвана остеохондрозом. Боль в лобке и пояснице — симфизитом, расхождением костей таза. Но если эти боли не мучительны и не беспокоят вас круглыми сутками — нужно просто потерпеть и переключить свое внимание на что-то приятное. После родов постепенно все восстановится.
Что происходит на последних неделях
Малыш уже полностью развит. У него функционируют все органы и системы. Остается только немного добрать рост и вес. У мамочки же в организме происходят перемены. Он вовсю готовится к родам. Шейка начинает понемногу укорачиваться и размягчаться. А ближе к 40 неделе беременности идет на снижение уровень гормона беременности — прогестерона, что запускает родовую деятельность.
Предвестниками скорых родов являются снижение уровня матки (визуально живот опускается), отхождение слизистой пробки из цервикального канала, так называемая чистка организма — когда без всяких признаков отравления или кишечной инфекции у женщины начинается диарея.
Но бывает так, что начинается 40 неделя, то есть последняя, а признаков скорых родов совсем нет. Тогда врачи могут посоветовать методы естественной стимуляции родов. Это может быть уборка в доме, прогулки, подъемы по лестнице. Еще хорошо помогает секс на последних неделях беременности. Иногда женщины после акта любви сразу же едут в роддом. Пробовать активный секс можно с 38 недели, когда плод абсолютно доношен и жизнеспособен.
Если у вас при доношенной беременности нет признаков скорых родов, не беспокойтесь. Некоторые женщины в норме носят беременность до 42 недель. И попробуйте рассчитать неделю беременности по последним месячным, ведь врачи тоже иногда ошибаются со сроками. Быть может, ваш срок меньше, чем вы думали? Или овуляция была поздней, потому и организм не спешит готовиться к родам.
В последние недели беременности нужно быть очень внимательными к шевелениям плода. Хоть и говорят, что ближе к родам детки меньше о себе дают знать, кардинальных перемен быть не должно. И если вы в течение суток ни разу не почувствовали шевеления своего ребенка — это повод для срочного визита к врачу или даже поездки в роддом.
Во-первых, есть ряд продуктов, которые почти у всех провоцируют изжогу. Наверняка и у вас такие есть на примете. Например, блюда, в которые входит томатная паста или кетчуп (из-за входящего в их состав уксуса), вообще любые блюда, куда входит уксус. Также часто провоцирует жжение в желудке горох, особенно, если он недоваренный. Составьте для себя список нежелательных продуктов и блюд и исключите их из своего меню.
http://www.syl.ru/article/202150/new_opustilsya-jivot-kogda-rojat-jivot-pered-rodamihttp://infobaby.info/vremya-beremennosti/162-kak-ponyat-chto-zhivot-opustilsya.htmlhttp://o-krohe.ru/rody/kogda-opuskaetsya-zhivot/http://www.missfit.ru/berem/poslednie-nedeli-beremennosti/
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть
.