Грудь 18 Недель Беременности

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Грудь 18 Недель Беременности. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Что происходит с ребенком и мамой на 18 неделе беременности?

Наступает 18 неделя беременности, а это означает, что вы медленно, но верно приближаетесь к рубежу, который можно назвать «экватором» вынашивания. На этом этапе беременный животик уже невозможно не заметить, а многие будущее мамочки уже успели почувствовать движения своего малыша. Разберемся, какие еще события происходят в этот период, и какие возможны осложнения.

18 недель беременности – это вторая неделя пятого акушерского месяца вынашивания. Теперь уже не только будущим родителям, но и окружающим становится заметно, что женщина находится в ожидании пополнения, так как ее фигура начинает изменяться. Разберемся, что происходит на 18 неделе беременности с самой будущей мамой и её малышом.

Самочувствие

Беременность 18 недель – это вполне спокойный и благоприятный период. Гормональный фон стабилен, поэтому приступы раздражительности и плохого настроения случаются все реже. Неприятные ощущения, свойственные первым месяцам вынашивания, позади. При нормальном течении вынашивания у женщины ничего не должно болеть и причинять значительный дискомфорт.

Матка в 18-19 недель беременности продолжает расти, сейчас ее дно располагается примерно на 3 см ниже уровня пупка, размеры этого органа можно сравнить с размерами крупного грейпфрута.

Живот на 18 неделе беременности скрыть уже сложно, он явно выступает вперед. Из-за этого начинает смещаться центр тяжести фигуры, из-за чего у многих будущих мам появляется характерная «беременная походка».

На 18 неделе беременности живот выступает уже настолько, что женщине приходится полностью пересмотреть свой гардероб. Более того, имеет смысл начать носить специальные поддерживающие живот трусики, это поможет избежать появления проблем с позвоночником.

Совет! Если у женщины уже есть дети, то живот к этому сроку будет выступать больше, чем у первородящих, так как мышцы и связки уже растянуты.

Вес женщины продолжает расти, если идет 18 акушерская неделя беременности, то вес с начала срока должен увеличиться примерно на 4-6 кг. Ночной отдых может начать доставлять некоторые неудобства на этом сроке беременности что совершено нормально, ведь матка продолжает расти и занимает все больше и больше места в животе.

Совет! Чтобы снизить уровень дискомфорта, имеет смыл приобрести для беременной специально созданную для будущих мам подушку. Это приспособление позволит найти наиболее удобную позу.

Шевеления

У многих женщин ощущения на 18 неделе беременности дополняются новым для них чувством – первыми шевелениями малыша.

Время, когда можно начать чувствовать, зависит от многих факторов, в частности:

• от телосложения и наличия лишнего веса;
• индивидуальной чувствительности;
• активности самого плода;
• числа предыдущих беременностей.

Поэтому, если на 18 недели беременности нет шевеления, не следует сильно расстраиваться. На этом сроке беременности шевеления могут почувствовать не все будущие мамы. Малыш на 18 неделе беременности еще очень мал, поэтому его движения в животе можно и не почувствовать.

Совет! Чаще всего, на тему «не чувствую шевелений» переживают женщины, которые впервые готовятся стать мамами. А между тем, именно в первую беременность большинство женщин начинают ощущать шевеление, когда срок беременности «перевалит через экватор», то есть на 20-22 неделе. Но это не значит, что малыш начинает шевелиться позже, чем у повторно беременных. Просто мышцы живота не растянуты и движение крохи не ощущаются.

Как дела у малыша?

Беременность 18-19 недель – это время, когда мама занята подбором нового гардероба. А что происходит с малышом? К этому сроку формирование необходимых для жизни органов и систем завершено, но они продолжают развиваться и совершенствоваться.

Развитие плода на 18 неделе беременности идет своим чередом. Активно формируется головной и спинной мозг, идет формирование жировой прослойки. Но пока кожа у малыша еще ярко-красная, через неё просвечивают сосуды. Тельце покрыто особой смазкой, напоминающей белесоватую пасту.

Начинает функционировать собственная иммунная система. Идет развитие органов чувств, глазки ребенка пока еще закрыты, но на 18 неделе беременности плод уже реагирует на свет и звуки. Будущие родители могут этим воспользоваться и начать разговаривать с малышом, чтобы он привыкал к голосам родителей. Кроме того, полезно слушать мелодичную музыку, а вот резких звуков лучше избегать.

Ребенок на 18 неделе беременности имеет полностью сформированные конечности, у него уже есть все суставы, а на подушечках пальцев появился индивидуальный папиллярный узор. Завершено формирование и наружных половых органов.

Как выглядит ваш малыш? Пока он еще очень маленький, на 18 неделе беременности размер плода в длину не превышает 20 см, весит его крохотное тельце около 200 граммов. Поэтому он пока еще очень привольно чувствует себя у мамы в животике, он может активно двигаться, переворачиваться и кувыркаться. Эти движения необходимы малышу, он учится управлять своим телом, его активность способствует развитию мышечной системы.

Обследования

Разберемся, какие обследования предстоит пройти женщине, если идет 18-ая неделя беременности.

В период между 18 и 22 неделями необходимо будет пройти второй ультразвуковой скрининг. Как правило, родители ждут его с большим трепетом, поскольку УЗИ на 18 неделе беременности позволяет с высокой степенью точности определить пол ребеночка. Но, разумеется, назначается обследование не для удовлетворения естественного родительского любопытства.

В первую очередь на 18 неделе беременности УЗИ назначают с целью выявления возможных дефектов развития, в частности, патологий развития сердца, синдрома Дауна. При проведении исследования выясняются следующие моменты:

• соответствие основных размеров плода сроку беременности;
• состояние его внутренних органов;
• расположение плаценты, ее толщина и качество кровоснабжения;
• количество околоплодной жидкости.

Совет! Своевременное проведение УЗИ позволяет выявить различные патологии развития плода. Некоторые из этих патологий удается скорректировать еще до рождения плода, то есть, внутриутробно, либо в первые же часы после рождения.

Анализы

При нормальном течении беременности на сроке восемнадцать недель биохимических исследований не назначают. Обязательным является только проведение анализа мочи, это необходимо для контроля работы почек беременной, ведь этот орган сейчас работает с повышенной нагрузкой.

Но возможно назначение и других видов анализов. В частности, нередко проводится анализ для контроля уровня гемоглобина, так как анемия – частая проблема беременных женщин.

Если результаты первого скрининга, а также результаты УЗИ показывают высокий уровень риска хромосомных патологий у плода, то могут быть назначены дополнительные биохимические исследования крови. Назначается комплексное исследование, которое называют тройным тестом. Проводится определение уровня:

• ХГЧ;
• альфа-фетопротеина;
• эстриола неконъюгированного.

Изучение уровня содержания перечисленных выше веществ, позволяет предположить наличие хромосомных отклонений у плода. Но будущая мама должна знать, что результаты анализов не позволяют поставить диагноз, они позволяют только предположить наличие патологий.

Совет! Если риск развития хромосомных патологий плода высок, то будущую маму направят на консультацию к врачу-генетику. Специалист назначит специальные обследования, они позволят либо опровергнуть страхи мамы, либо поставить точный диагноз.

Возможные осложнения

Разберемся, какие осложнения могут возникнуть на этом сроке. Начиная с 18 недели, существенно увеличивается нагрузка на почки, поэтому женщина не должна допускать застоя мочи. При необходимости сходить в туалет не стоит терпеть. Дело в том, что застой мочи способствует развитию инфекции.

Замершая беременность

Самым опасным периодом для срыва беременности считается первый триместр. Однако на сроке 16-18 недель не исключается замирание беременности. На этом сроке заметить симптомы замершей беременности бывает непросто. Основными признаками являются:

• Прекращение шевелений. Если женщина уже ощущала движения плода, а потом вдруг они резко прекратились, то нужно насторожиться. Если шевелений еще не ощущалось, то особенно переживать не стоит, скорее всего, с плодом все в порядке.
• Снижение напряжения в молочных железах.
• Появление признаков общей интоксикации. Насторожить должны такие симптомы, как постоянные головные боли, слабость, слегка повышенная температура.
• Появление кровянистых выделений.

Разумеется, перечисленные выше признаки не могут однозначно свидетельствовать о замершей беременности, но они должны заставить женщину обратиться к гинекологу. Врач проведет необходимые обследования, в том числе и УЗИ, по результатам которых можно будет поставить диагноз.

Нехарактерные выделения

Нормальные выделения на 18 неделе беременности белые или прозрачные, их количество может немного увеличиться. Но если нет дискомфорта, то переживать не стоит.

Если же выделения изменили характер, и они вызывают ощущение зуда и жжения, то обращение к гинекологу является обязательным. Так может проявляться инфекция или дисбактериоз.

Совет! Одной из частых проблем, с которой сталкиваются беременные, является молочница. Лечить это заболевание нужно обязательно, так как запущенная грибковая инфекция может проникать через плацентарный барьер и может негативно воздействовать на плод.

Простуда

Простуда на 18 неделе беременности не представляет особой опасности, но это не означает, что заболевание можно переносить на ногах или заниматься самолечением. Лекарства нужно принимать исключительно по назначению врача, не стоит самостоятельно использовать и народные средства, так как некоторые травы далеко не так безобидны, как это принято считать.

Многие беременные жалуются, что у них тянет и болит живот или спина. Если боли незначительные, то, скорее всего, они обусловлены физиологическими причинами. Из-за роста матки смещается центр тяжести тела, увеличивается нагрузки на связки и позвоночник.

А вот если боли сильные и постоянные, то медлить с обращением к гинекологу нельзя. Такие симптомы могут быть вызваны различными причинами. К примеру, частой проблемой беременных являются инфекции мочевых путей. При появлении болей необходимо сообщить об этом гинекологу. Специалист назначит необходимые обследования и, возможно, направит на консультацию к узкому специалисту.

Итак, 18 недель беременности – это вторая неделя пятого акушерского месяца. В этот период у женщин уже хорошо заметен выступающий живот, им приходится полностью менять свой гардероб. Малыш продолжает расти и развиваться, возможно, его движения уже ощущаются мамой.

Совет! Чаще всего, на тему «не чувствую шевелений» переживают женщины, которые впервые готовятся стать мамами. А между тем, именно в первую беременность большинство женщин начинают ощущать шевеление, когда срок беременности «перевалит через экватор», то есть на 20-22 неделе. Но это не значит, что малыш начинает шевелиться позже, чем у повторно беременных. Просто мышцы живота не растянуты и движение крохи не ощущаются.

Чего ожидать от 18 недели беременности

Стартовала 18 неделя беременности, которую ваш акушер обозначит как вторую неделю пятого месяца. Этот срок особенный тем, что ваше общение с малышом становится явным, активные толчки вы уже не спутаете ни с чем, а заявлять о своем присутствии ребенок будет от 4 до 8 раз за час, за исключением часов отдыха.

Приготовьтесь к тому, что ваши биологические часы могут существенно отличаться, и малыш будет барабанить именно ночью, а отсыпаться днем. Интересно, какие изменения происходят с вами, и как же выглядит малыш на сроке 18 недель.

Развитие ребенка в 18 недель

Интересно, как выглядит ребенок в 18 недель беременности? Возьмите в руку средний плод болгарского перца, по весу и размеру ваш малыш такой же: рост до 14 см и вес до 200 грамм.

При этом его личико четко очерчено, ушки заняли свое привычное место, и пусть он все еще с закрытыми глазками, но зато отлично вас слышит и с удовольствием послушает любимую колыбельную. Привлекайте к общению и папу, и если он не готов раскрыть свои вокальные данные, то пусть хоть поговорит с наследником.

Шевеления

Малыш, в свою очередь, готов к активному диалогу, вы на сроке 18 недель беременности шевеления будете чувствовать не меньше 4 раз за час, а в вечернее время и до 10 раз.

1. Слишком активные и сильные шевеления укажут вам на недовольство ребенка, он или проголодался, или ему не нравится обстановка или ваше настроение;
2. Вечером малыш отличается повышенной активностью. Этому есть объяснение: днем за хлопотами вы просто могли не замечать толчков, а вот вечером, расслабившись, просто более чувствительны к переворотам и шевелениям малютки;
3. Не паникуйте, если малыш не спешит с вами общаться. Бывает и так, что женщина жалуется: «в 18 недель беременности не чувствую шевеления» Знайте, вы не одиноки. Позже эти ощущения появляются у будущих мам с лишним весом. И все это время ребенок двигается и развивается, просто вы не замечаете этих движений.

Основные физиологические изменения

Конечно же, вас интересует на сроке 18 неделя беременности, что происходит с малышом.

• Он увеличивается в размерах, пропорции его тела все более приближаются к младенческим;

Интересно! Изучив пропорции размера стопы и длины самой ножки, можно предположить, каким будет размер ножки у ребенка, когда он родится и вырастет. Эта пропорция не меняется на протяжении всей жизни человека.

• Если рассмотреть пальчики малютки, можно заметить особенный рисунок на подушечках, а также маленькие тоненькие ноготки;
• Кожица малыша ярко-красного цвета и сквозь нее хорошо заметны сосуды. Сверху она покрыта белым налетом – смазкой, которая выполняет защитную функцию от внешнего раздражителя, под кожицей начинают накапливаться жировые отложения;
• А вот внутри на страже от вирусов и других вредных веществ стоит иммунная система. У ребенка уже выделяются интерфероны и иммуноглобулины, а на 18 неделе к ним добавляются и лимфоциты;
• Активно развивается головной мозг, так, например, на 18 неделе развивается миелиновая оболочка вокруг нервов мозга, отвечающая за процесс передачи импульсов.

Пол малыша

Узнать пол ребенка на 18 неделе не составит особого труда. Если у вас в животике растет мальчик, то любой узист заметит его половые органы. Обратите внимание, мошонка хотя и видна, она еще пуста, яички опустятся в нее значительно позже, а иногда этот процесс происходит уже после появления ребенка на свет.

Самочувствие мамы

Ваше общее самочувствие во втором триместре, а именно к данному этапу относится 18 неделя беременности, можно охарактеризовать положительно.

Животик еще не большой и не сковывает движения, в это время вы по-прежнему ходите на работу и продолжаете активный образ жизни. Однако есть и определенные ограничения, возможны даже некоторые болевые симптомы. Подробнее об этом периоде можно узнать из статьи 2 триместр беременности>>>.

Размер матки

Живот на 18 неделе беременности уже не скрыть от обозрения, и это не удивительно.

1. При нормальном течении беременности вы набрали уже 5 кг от исходного веса, а матка на 18 неделе размером со среднюю дыню. Прощупать ее размеры вы сможете сами, достаточно лечь на ровной поверхности и положить руки на талию чуть ниже пупка, на расстоянии 2-3 см ниже которого и находится верх матки;
2. Если до 18 недели вы еще не сменили белье и одежду на специальную амуницию для беременных, то самое время отправиться в магазины, где одевают пузики. Узкие джинсы и одежда с резинками может передавливать сосуды, и нанести вред плоду.

Боли на 18 неделе

На 18 неделе вас могут беспокоить боли в области живота, спины, возможны судороги и отёчность, может болеть голова.

Живот

• В 18 недель беременности размер плода и матки постепенно увеличивается, и вы можете почувствовать давление с внутренней стороны пупка. Это явление временное и не представляет опасности (читайте статью: 18 неделя беременности: болит живот>>>);
• Могут продолжаться ноющие боли внизу живота, связанные с растяжением матки и постепенным расширением тазовых костей. Если боли умеренные и терпимые, волноваться не стоит. Другое дело – тянет живот на 18 неделе беременности, боли нарастают и сопровождаются кровянистыми выделениями. В таком случае нужно немедленно обратиться к специалистам за консультацией и помощью;

Спина

1. Причиной болей в спине является смещение центра тяжести из-за растущего животика. Обратите внимание на вашу обувь. Если вы так и не отказались от каблука, то, скорее всего, именно ношение такой обуви и вызвало боли в спине;
2. Неприятные ощущения могут появиться и при длительном нахождении в одном положении. Даже, если вы вынуждены сидеть целый день за рабочим столом, найдите пять минут в конце каждого часа, чтобы пройтись по коридору;
3. Причиной болей в области поясницы могут быть проблемы с мочеиспусканием. При скоплении мочи могут появиться инфекции, которые провоцируют заболевания почек или мочеполовой системы.

Голова

Неприятные ощущения на 18 неделе, связанные с головокружениями и болями в висках, объясняются снижением артериального давления. Причина – нагрузка на вашу кровеносную систему, которая сейчас работает за двоих. Чтобы избежать обмороков, ваши движения не должны быть резкими.

Ноги

Вы можете чувствовать тяжесть, отечность и боли в ногах, особенно к концу дня. Чтобы избежать этого, находите время для отдыха в течение дня, избегайте соленой и копченой еды, пейте больше чистой воды без газа и носите удобную обувь (актуальная статья по теме: Боли в ногах при беременности>>>).

Кроме всего перечисленного, у вас может временами учащаться сердцебиение, возникать ощущение удушья. Причиной могут стать переживания и страх перед родами. Нужно расслабиться, выйти на свежий воздух и настроиться на позитивную волну. Помните, на сроке 18 недель беременности, что происходит с мамой, полностью передается и вашему ребенку.

Кровотечение. Выделения

О кровотечениях на 18 неделе беременности не может быть и речи. Это симптом угрозы выкидыша или замершей беременности, нужно срочно обратиться к врачу. Нужно держать на контроле и выделения, так как не все они безобидны и могут также сигнализировать об опасности.

• Нормальные выделения на 18 неделе не должны иметь выраженного запаха, они прозрачные или слегка белые, в небольших количествах. Вам должно хватать одной каждодневной прокладки на день;
• Белые творожные выделения с выраженным кислым запахом – признак молочницы (важная статья по теме: Молочница при беременности>>>);
• Выделения с желтоватым оттенком или зеленоватыми примесями – это симптом гнойного процесса;
• Невыразительные коричневатые выделения на 18 неделе беременности могут возникать при эрозии шейки матки, лечением которой вы займетесь уже в послеродовом периоде.

Обратите внимание, что выделения и зуд могут появиться вследствие аллергической реакции на синтетическое бельё или средства гигиены.

Ощущения на 18 неделе

1. Кроме физиологических изменений в вашем организме происходит гормональная перестройка. Отсюда и частая смена настроения, повышенная активность или наоборот, сонливость;
2. На 18 неделе погоду строит прогестерон, который отвечает за комфорт малыша. Он расслабляет мышцы матки, но при этом становится причиной изжоги и запоров (читайте статью: Изжога при беременности: как избавиться?>>>). Увеличивает защитную реакцию организма на внешние раздражители, а как следствие – увеличение объема выделений;
3. Следующий гормон — эстроген — отвечает за подготовку вашего организма к предстоящей встрече с малышом и, что интересно, именно из-за его увеличения вы на протяжении всего второго триместра полны энергии и сил, готовы переделать все домашние дела и с радостью отправиться на длительную вечернюю прогулку в парк;
4. А вот еще один гормон – окситоцин, кроме подготовки вашего организма к грудному вскармливанию, вызывает у вас чувство привязанности и любви к еще не родившемуся малышу. Его второе название – гормон материнства.

Узкие вопросы беременности

Несмотря на тот факт, что малыш защищен плацентой, и его иммунная система хорошо развита, вам нужно тщательно следить за своим здоровьем. Банальная простуда может иметь негативные последствия. так что лучше предостерегаться и принять необходимые профилактические меры.

Температура

• Нормой для вашего срока считается температура до 37,4 градусов. Конечно, она может снижаться в течение дня и, если нет сопровождающих температуру кашля или насморка, поводов для беспокойства нет;
• Другое дело – ломота в суставах, боли в горле, насморк. Скорее всего, вы простудились. Кстати, эффективен и безопасен против повышенной температуры на 18 неделе беременности – оциллококцинум, относящийся к гомеопатическим препаратам (читайте важную статью: Простуда при беременности>>>).

Простуда на 18 неделе беременности

Простудные заболевания, в легких формах, на сроке 18 недель беременности развитию плода угрозы не составляют. Другое дело – грипп с возможными осложнениями, который может стать причиной внутриутробных аномалий, отслоения плаценты или даже замершей беременности. Ситуация усугубляется тем, что список разрешенных препаратов немногочисленный, в основном — это гомеопатия и народные средства.

Чтобы избежать опасности, нужно обходить стороной большие скопления людей, больше бывать на свежем воздухе, не забывать про витамины и фитонциды.

Ваше хорошее самочувствие и гормональные подъем не могли не сказаться на вашей сексуальности. Секс на 18 неделе беременности не только не запрещен, но и даже рекомендуется. Изменения касаются разве что самой техники и характера отношений, вы должны выбрать позу, которая не приносит болезненных ощущений. Под контролем должна быть и гигиена половых отношений.

Алкоголь на 18 неделе

Алкоголь, курение, наркотики – это безусловное табу во время беременности. Вы должны знать, что даже небольшая доза, 30 мг спиртного напитка, принимаемая не чаще 2 раз в неделю, может стать причиной выкидыша. Кроме этого, алкоголь проникает в организм малыша через плаценту и, в первую очередь, отравляет печень, влияет на мозговую активность. 9 месяцев – это не так уж и долго и пережить этот срок без спиртного вполне реально.

Обследование мамы и ребенка

Раз в месяц вы продолжаете посещать женскую консультацию.

1. Обязательными являются анализы крови и мочи, для контроля гемоглобина, а также исключения инфекций мочеполовой системы (читайте статью по теме: Какие анализы сдают при беременности?>>>);
2. На 18 неделе вы по-прежнему контролируете свой вес, идеальная прибавка – 5 кг от начального веса до беременности;
3. Вам измеряют артериальное давление, пульс, могут прослушать сердцебиение малыша;
4. Измеряется также обхват живота и высота матки;
5. Если есть необходимость, то вам проведут гинекологический осмотр;
6. Плоду на 18 неделе беременности такие манипуляции вреда не нанесут, а специалист проконтролирует состояние матки, возможно, возьмет мазок на микрофлору.

УЗИ на 18 неделе беременности

Второе плановое УЗИ как раз выпадает на 18-20 неделю, во время которого оценивается физическое развитие малыша, состояние плаценты и околоплодных вод, а также состояние ваших органов:

• Замеры. На УЗИ специалист измеряет рост малыша, длину конечностей и их соотношение, размеры головы, животика (о том, как должен развиваться малыш на всем протяжении беременности, читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>;
• Развитие. Под наблюдением развитие внутренних органов, структура головного мозга и сердца.
• Пол. Второе УЗИ с большой долей вероятности укажет вам, кто живет в животике – мальчик или девочка. Если малыш не закроется ручками или ножками, то рассмотреть органы возможно (подробнее читайте в статье: Определение пола ребенка по УЗИ>>>);
• Расположение. Изучается, как располагается малыш внутри матки. Правильное расположение – вниз головкой, но, даже если ребенок занял другую позицию, у него еще есть время до 30 недели для того, чтобы перевернуться;
• Плацента. Внимание уделяется общему состоянию плаценты и ее креплению к матке. Норма – это прикрепление к задней стенке не ниже 7 см от дна матки;
• Околоплодные воды. Изучается чистота и количество вод;
• Матка. Внимание обращается на тонус и размеры.

Если специалист будет не доволен результатами исследования, вам могут предложить пройти второй скрининг, сдать анализ крови на врожденные патологии.

Образ жизни на 18 неделе беременности

Понятно, что ваш образ жизни с наступлением беременности оставаться прежним никак не может. Если вы активно занимались спортом, то стоит несколько сменить напор и выбрать плавание, йогу или фитнес вместо агрессивных видов. Стоит изменить и ваш рацион, калории снижать нельзя, а вот над качеством питания поколдовать даже желательно. О принципах здорового питания я подробно рассказываю в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>.

Питание

На 18 неделе беременности вы по-прежнему отказываетесь от соленого, жареного, копченого. В зоне табу Ешки, газированные напитки, сладости и булки. Продукты нужно хорошо мыть и проваривать, а вот от сыроедения и любимых суши откажитесь до родов.

1. Овощи и фрукты. Каждый день вы должны съедать не меньше 2 стаканов овощей и одного стакана фруктов. При этом, употреблять их лучше в свежем или отварном виде, так вы получите витамины в чистом виде, при этом клетчатка поможет избежать запоров (о том, какие именно овощи полезны, узнайте из статьи Овощи при беременности>>>);
2. Каши. На вашем столе каши приветствуются, идеально, если вы приготовите их в пароварке. Каждый вид каш уникален своим набором полезных микроэлементов, так что чередуйте и экспериментируйте;
3. Мясо и рыба. Белок необходим и вам и растущему малышу, каждый день вам нужно не меньше 150 грамм заявленных продуктов;
4. Молочные продукты. Не менее важный компонент – кальций – вы получите из творога, сыра и других молочных продуктов. Кстати, стакан молока поможет вам избавиться от изжоги;
5. Напитки. Меньше чая и кофе, больше свежевыжатых соков, морсов, чистой воды.

Не забывайте про витамины и микроэлементы. Железо для профилактики анемии вы найдете в гречке, печени, гранатах и томатном соке. Витамин С и фолиевая кислота находятся в капусте, свекле, яблоках, сельдерее. Кальций в больших количествах — в молочных продуктах, а белок – в мясе, рыбе и бобовых.

Полезные советы

Ваше настроение влияет на самочувствие малыша, поэтому окружите себя красивыми вещами, больше гуляйте, слушайте позитивную музыку, посещайте галереи и театры.

Помните, что беременность – это не болезнь, поэтому даже сопутствующие неприятные ощущения – это часть волнительного процесса рождения новой жизни.

Попробуйте уменьшить дискомфорт массажем (каким именно? читайте в статье Массаж при беременности>>>) или расслабляющим душем, а во сне удобную позу вам поможет выбрать специальная подушка для беременных. Кстати, спать на спине и животе вам уже нельзя, на выбор остался левый или правый бочок. Подробнее о подушках для беременных>>>

Рекомендации

И еще немного рекомендательных советов, которые помогут вам наслаждаться беременностью в полной мере:

• Если болит живот на 18 неделе, носите бандаж. Он снимет нагрузку и немного уменьшит симптомы;
• Используйте масла и кремы против растяжек. Живот растет с каждым днем, и кожа может не справиться с такой скоростью (как избавиться от растяжек и о мерах профилактики узнайте из статьи Растяжки при беременности>>>);
• Не забывайте ходить в туалет каждые два часа, даже если не хочется. Это хорошая профилактика застоев и инфицирования мочи;
• Наблюдайте ритмичность шевеления малыша на 18 неделе. Слишком бурные, как и слабые шевеления – это отклонения и лучше в этом случае проконсультироваться с врачом;
• Ванны и сауны нужно заменить приятным душем;
• Если отправляетесь в путешествие, обязательно захватите обменную карту. А о том, можно ли совершать авиаперелеты, читайте в статье Самолет во время беременности>>>)

Кстати, на 18 неделе уже можно начинать предродовые тренировки и записаться в школу материнства.

Несмотря на тот факт, что малыш защищен плацентой, и его иммунная система хорошо развита, вам нужно тщательно следить за своим здоровьем. Банальная простуда может иметь негативные последствия. так что лучше предостерегаться и принять необходимые профилактические меры.

18 неделя беременности

Восемнадцатая неделя беременности

Время беременности для каждой женщины означает время больших перемен, как на психологическом, так и на физическом уровне. Будущая мама начинает осознавать, что скоро в ее жизни появится крохотное существо, которому потребуется вся ее ласка и опека, и имя этого существа – новорожденный малыш. Хотя он уже может самостоятельно дышать и выполнять некоторые движения, слышать звуки и видеть, он еще не готов к самостоятельной жизни и исследованиям окружающего мира.
18 неделя беременности характеризуется тем, что рост ребенка уже около 20 см, а его вес – чуть более 200 гр.

Продолжается активное формирование жировой ткани, что и объясняет быстрый набор веса. Тем не менее, мама должна соблюдать строгую диету и тщательно следить за малейшими колебаниями веса, ведь чрезмерный вес также нежелателен.
Развиваются органы чувств ребенка, и восемнадцатая неделя беременности как раз то время, когда малыш активно учится воспринимать и различать внешние звуки. Органы слуха еще окончательно не сформировались, хотя слуховые косточки уже достаточно окрепли. Сетчатка глаза ребенка становится все более чувствительной, и хотя ребенок практически не видит, он уже может различать свет и тьму. Активно развивается головной мозг, а самочувствие будущей мамы на 18 неделе беременности улучшается, так как гормональный фон стабилизируется.

Большинство специалистов считают, что именно на 18 неделе большинство женщин смогут в первый раз почувствовать шевеления своего ребенка. На самом деле это не совсем так, и не стоит беспокоиться, если шевеление не было услышано в положенное время. Некоторые будущие мамы впервые сталкиваются с этим только на 19 -20 неделе.

Пальчики рук и ног полностью сформированы, ребенок часто сосет большой палец, что помогает ему развить будущие навыки сосания груди матери. Этот процесс можно часто наблюдать в процессе УЗИ, что вызывает неизменный восторг. Малыш еще очень активен, так как в матке достаточно много места для кувыркания и частой смены положения.

Легкие ребенка еще не функционируют, так как в этом пока нет необходимости, но они еще окончательно и не сформированы. Постепенно начинает работать пищеварительная и выводящая система организма, для чего ребенок постоянно заглатывает немного околоплодной жидкости, которая позже выводится через почки в виде мочи. Половые органы уже сформированы, и уже можно точно сказать кто будет – девочка или мальчик.

Самочувствие женщины на 18 неделе

18 неделя беременности – серединка пятого месяца. Тело женщины уже приняло факт беременности, малыш хорошо обустроился в материнской утробе, и острые симптомы сошли на нет. Однако некоторые признаки беременности продолжают доставлять мамочке дискомфорт: перепады давления, слабость, сонливость, быстрая утомляемость.

Матка продолжает расти, вызывая деформацию и подъем внутренних органов. Возле пупа немного давит, постоянно хочется в туалет по-маленькому, но при этом мучают запоры. Женщину может сопровождать боль в крестце, за интенсивностью которой нужно внимательно следить, чтобы не пропустить возможное заболевание почек, вероятен дискомфорт в желудке, проблемы с изжогой, боли в ступнях ног и голенях (вес тела увеличен, походка меняется, и косточки ног немного расходятся), судороги и отеки.

Живот на 18 неделе беременности

Прибавка в весе к пятому месяцу составит около 5 кг. Значительно улучшен аппетит, ребенок потребляет прорву питательных веществ, которые мамочка должна восполнять полноценным рационом. Вам может все время хотеться что-то жевать, и это нормально, пока вы не наблюдаете критического набора массы.

Животик уже выдается вперед и вниз от пупка. У худышек он заметен больше, чем у пышных мам. Вторые могут даже прикрыть беременность удачным фасоном одежды. Кожа живота может покрыться пигментными пятнами, как грудь и лицо женщины. Все дело в концентрации меланина и метаболических изменениях тела. Увеличенный животик отличается растяжками из-за того, что кожа сильно натянута. По этой же причине вы можете чувствовать, что он постоянно чешется. Используйте специальные кремы, проглаживая живот для снятия неприятных чувств и устранения визуального дефекта.

Шевеление плода в пять месяцев

Не каждая мама может распознать движение ребенка на сроке 18 недель. Первые отчетливые шевеления появятся только к 20-22 неделе. Пока что это едва слышное трепетание крылышек бабочки или лопающийся внутри пузырек – так описывают первый чудесный контакт с малышом беременные.

Тем, кто все же услышал движение маленького, теперь нужно следить за частотой ощущений. Промежутки сна и активности плода равны 4 часам и чередуются, как правило, не совпадая с ритмами мамы. Излишне частые или, наоборот, редкие движения могут стать признаком того, что с ребеночком что-то не так.

18 неделя: УЗИ и анализы

С 18 по 20 неделю гинеколог направит вас на тройное обследование: анализ на белок, анализ на концентрацию ХГЧ, анализ на эстриол свободный. Сейчас доктор пытается понять, нет ли у малыша генетических отклонений, нормально ли протекает беременность, есть ли риски для благополучного развития ребенка. Помимо этого, мамочка сдает общие анализы на кровь и мочу, проходит осмотр в кресле, взвешивание, определение высоты матки, а также прослушивание сердечка ребенка специальной трубкой.

Анализы крови и мочи помогают врачу выяснить, нет ли признаков анемии, пиелонефрита и других болезней, которые могут возникнуть у беременной. Регулярные походы к гинекологу – не обременяющая повинность, а залог своевременного выявления заболеваний и раннее их лечение для благополучного вынашивания и спокойных родов.

На УЗИ определяется соответствие размеров и параметров развития плода норме на данном сроке. Именно УЗИ показывает, если у ребенка есть синдром Дауна, сердечные пороки, маловодие у женщины или неверное предлежание плаценты. Доктор видит, как формируются внутренние органы малыша, насколько гармоничны его пропорции.

Секс на пятом месяце

Если вас и вашего партнера не смущает выдающийся вперед живот, то волноваться о том, можно ли заниматься любовью на сроке 18 недель, не стоит – можно. Однако только в случае, если близость одобряет ваш гинеколог-акушер, если нет боли и угрозы выкидыша, вы не беременны двойней, а ваш любимый предельно осторожен и мягок в движениях.

Рекомендации мамочке на сроке 18 недель

В этот период стоит заняться своими зубами и посетить стоматолога, ведь использование кальция в организме возрастает в разы.

Пересмотрите гардероб. Носите что-то свободное, натуральное, одевайтесь по погоде. Беременность – не повод запускать себя, вы по-прежнему можете баловать себя красивыми нарядами, не сдавливающими ноги и живот, наносить умеренный макияж и проводит иные процедуры красоты. Каблуки, конечно, стоит отложить до лучших времен. Носите мягкие тапочки, балетки, кроссовки, мокасины на прямой, устойчивой подошве. Больше гуляйте в это время, совершайте медленные прогулки по городу, но только при условии хорошего самочувствия.

Говорите с «пузожителем», рассказывайте о том, что вас окружает, кого вы видите, где находится папа, как сильно вы любите малыша и ждете встречи с ним. Ребенок вас не только слышит, он уже распознает голоса и интонацию.

Плавать можно, но только не в общественных водоемах. Исключите походы в баню и сауну, откажитесь от контрастного и массажного душа.

Спите не менее 8 часов в день. Если вы загружены, учитесь делегировать свои обязанности по дому, привлекайте домашних к помощи в быту. Займитесь легкими физическими упражнениями, полезно будет подкачать влагалищную мускулатуру – ей предстоит вытолкнуть малыша наружу, и лучше, если это пройдет максимально быстро и гладко, не оставив вам болезненных разрывов.

Задумайтесь о посещении школы матерей, где вам расскажут самое главное и тревожащее вас о родах. Понемногу планируйте послеродовую жизнь.

Питание будущей мамы на 18 неделе

От того, что едите вы, зависит самочувствие малыша. Пусть в вашем меню будут цельнозерновые кашки, блюда из субпродуктов – печень, сердца, желудочки, овощи и фрукты по сезону (но не слишком экзотические), кисломолочные продукты – зерненый творог, ряженка, кефир, творожные массы без сладких и красящих наполнителей, некопченые сыры.

Пробуйте салаты с сардинами и запекайте другие сорта рыбы с незаменимыми жирными кислотами Омега 3-6-9. Пейте вместо крепкого кофе и чая яблочный, гранатовый и томатный сок, чистую воду. Не избегайте яиц и фасоли. Вам сейчас крайне важно получать нужное количество белка для построения тканей ребенка.

Сладости и сдобу можно, но только если она не вызывает аллергии, метеоризма, изжоги, прибавки в весе и не содержит трансжиров и красителей.

Не каждая мама может распознать движение ребенка на сроке 18 недель. Первые отчетливые шевеления появятся только к 20-22 неделе. Пока что это едва слышное трепетание крылышек бабочки или лопающийся внутри пузырек – так описывают первый чудесный контакт с малышом беременные.

Беременность 18 недель

18 неделя беременности сколько месяцев?

18 неделя является второй неделей пятого месяца. Продолжается второй триместр, и женщина все больше ощущает, как внутри нее постепенно зреет новая жизнь, которая уже совсем скоро даст о себе знать первым долгожданным криком – криком горячо любимого младенца.

Ощущения

Ощущения на 18 неделе беременности, очень часто доставляют будущей маме новую радость: именно на этой неделе шевеления плода становятся явными. Кто-то из женщин первые шевеления мог почувствовать еще раньше, но обычно они приходятся как раз на срок в 18-22 недели. Причем, если первых движений плода мамочка пока не ощущает, беспокоиться при благоприятно протекающей беременности не стоит: значит, пока еще не время. Чаще первые шевеления плода немного позже ощущают женщины, отличающиеся некоторой полнотой. В то время, как «зафиксировать» активность малыша немногим раньше могут худые барышни, или же рожающие повторно.

Кстати, если шевеления плода будущая мама уже ощутила, следует обращать внимание на их частоту: обычно ребеночек «активничает» до 4-8 раз в час. Если же ощущения на 18 неделе беременности движений плода происходят чаще, скорей всего, малышу не хватает кислорода. Потому, двигаясь, он пытается заставить сердечко биться быстрей, таким образом, поставлять больше крови и кислорода. В этом случае, будущей маме полезно самой позаботиться о том, чтобы обеспечить ребеночку достаточно кислорода: полезно часто и глубоко дышать, чаще гулять на свежем воздухе, практиковать гимнастику или йогу, которые помогут насытить кровь кислородом.

Матка на 18 неделе беременности

Помимо радости от первых шевелений уже такого любимого малыша, мама может испытывать и некоторый дискомфорт в виде давления на пупок с внутренней стороны. Это – последствия того, что все больше растущая матка на 18 неделе уже достигает этого уровня. Дно матки на сроке в 18 недель находится примерно на 2,5 см ниже пупка, положив руки на талию и опустив ладони чуть ниже пупка на толщину в два пальца, можно дно матки нащупать. Размерами матка на 18 неделе беременности сходна с небольшой дыней, и, в связи с ее увеличением, неуклонно растет и живот.

Живот

Да-да, живот на 18 неделе беременности уже не скроешь: он видимо вырос, приподнялся и заметен окружающим. Все больше увеличивающийся, живот на 18 неделе беременности уже «ответственен» за смещение центра тяжести, и мамочке нередко теперь приходится несколько отклонять плечи вперед – у нее появляется присущая всем беременным своеобразная походка. Теперь вопрос о выборе подходящей одежды очень даже актуален: желательно подобрать поддерживающие живот трусы или шорты, которые помогут избежать появления болей в спине от повышенной нагрузки на позвоночник.

Плод на 18 неделе беременности

А в то время, как мамочка решает вопрос выбора одежды и вовсю готовится к появлению на свет своего крохи, в ее животике продолжают твориться чудеса. Плод на 18 неделе беременности продолжает свое развитие и совершенствование. Так, уже полностью сформированы ручки и ножки, фаланги пальчиков ребеночка. На подушечках появился уникальный, присущий только малышу узор – так называемый отпечаток. Также полностью сформированы половые органы малыша.

В то же время, полным ходом идет формирование жировой ткани, развивается головной мозг. Продолжает свое развитие иммунная система малыша, но организм его уже сейчас способен продуцировать интерферон и иммуноглобулин – вещества, помогающие сопротивляться вирусам и инфекциям.

Также уже сформировались зачатки коренных зубчиков ребеночка – они находятся много глубже зачатков зубов молочных. Хоть глазки крохи еще закрыты, плод на 18 неделе беременности уже способен реагировать на свет, который проникает в мамин животик. Кроме того, в силу все большего совершенствования слухового аппарата, уже и звуки различает, а потому с этого момента придется избегать резких и громких шумов. Уже сейчас можно начинать петь малышу колыбельные песенки, ставить классическую музыку, читать сказки, обращаться к нему посредством ласковых и нежных интонаций.

На 18 неделе беременности плод в длину имеет более 14 см, а весом достигает почти 200 г. И все же, места в животике для его «свободного» перемещения пока еще хватает, чем малыш с успехом и пользуется: кувыркается, дергает ножками и машет ручками, переворачивается. Считается, что внутриутробные движения идут ребеночку исключительно на пользу, положительно сказываясь на развитии мышечной системы и мозга.

Между 18 и 22 неделей женщине будет назначено второе ультразвуковое исследование, причем УЗИ на 18 неделе беременности уже вполне способно показать пол будущего ребеночка. Но, в первую очередь, УЗИ на 18 неделе беременности необходимо для выявления каких-либо дефектов развития плода: врожденных пороков сердечно-сосудистой системы, болезни Дауна, пороков сердца. Кроме того, в ходе ультразвукового исследования изучается место крепления плаценты, оценивается риск развития отклонений нормального течения беременности и возможность своевременной их корректировки при необходимости. С помощью УЗИ на 18 неделе беременности, среди всего прочего, изучается окружность головки и живота ребеночка, лобно-затылочный размер, размеры длинных костей (бедренной, плечевой, предплечья, голени).

Анализы

На сроке в 18 недель беременности к обязательным относится разве что анализ мочи – он дает возможность оценить работу почек. Кроме того, может понадобиться анализ крови, в первую очередь, для исключения наличия у беременной анемии. Низкий уровень гемоглобина в организме мамы приводит к недополучению ребеночком необходимого кислорода, что может вызывать определенные осложнения беременности и способствовать развитию анемии у крохи после рождения.

С целью обнаружения хромосомных аномалий у плода беременной могут быть назначены анализы на 18 неделе беременности, оценивающие уровень ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) в организме. Соответствующий анализ входит в комплексное исследование, именуемое «тройным тестом». Такое название он получил в связи с изучением параллельно трех маркеров – помимо ХГЧ, также определяются уровни АФП (альфа-фетопротеина) и неконъюгированного эстриола (НЭ). Какие-либо отклонений от показателей, отнесенных к норме, могут дать повод предположить возможное развитие у малыша синдрома Дауна, гидроцефалии и некоторых других пороков. Однако, фундаментом для окончательного диагноза такие анализы на 18 неделе беременности считаться не могут, а служат всего лишь поводом для дальнейшего исследования.

Боли на 18 неделе беременности

Беременность на сроке 18 недель нередко может омрачаться некоторыми болезненными ощущениями, как то болями в спине, в области поясницы, тянущими ощущениями в животе.

Кстати, если шевеления плода будущая мама уже ощутила, следует обращать внимание на их частоту: обычно ребеночек «активничает» до 4-8 раз в час. Если же ощущения на 18 неделе беременности движений плода происходят чаще, скорей всего, малышу не хватает кислорода. Потому, двигаясь, он пытается заставить сердечко биться быстрей, таким образом, поставлять больше крови и кислорода. В этом случае, будущей маме полезно самой позаботиться о том, чтобы обеспечить ребеночку достаточно кислорода: полезно часто и глубоко дышать, чаще гулять на свежем воздухе, практиковать гимнастику или йогу, которые помогут насытить кровь кислородом.

18 неделя беременности: что происходит с плодом и будущей мамой?

18 неделя беременности для большинства беременных полна открытий и новых ощущений. Беременность стремительно приближается к своей середине, и сейчас женщина наслаждается своим положением, не испытывая пока сильной усталости или тяжести. На текущей неделе беременную и ее малыша ждут определенные интересные изменения. Об этом расскажем более подробно.

Сколько это месяцев?

Начало 18 недели — это полных 17 недель. 18 полных недель — это уже девятнадцатая неделя беременности. Если женщина находится на 18 акушерской неделе, это означает, что зачатие состоялось 16 недель тому назад.

Разница обусловлена тем, что между эмбриональным сроком и сроком, принятым акушерами за «золотой» стандарт, — ровно 2 недели, которые отделяют начало месячных от последующей овуляции. Акушеры ведут отсчет всегда от первого дня менструации, предшествовавшей наступлению беременности.

От задержки прошло 14 недель, это ни много ни мало 98 дней. Именно столько времени женщина знает о своей беременности и мысленно настраивается на предстоящее материнство. 17-18 акушерская неделя — один из самых приятных и необременительных периодов за все девять месяцев. Все, что сейчас происходит с малышом и мамой, постепенно приближает их к важному событию — появлению на свет нового члена семьи.

18 неделя — это второй триместр, ровно 4,5 акушерских месяца. До «экватора» – середины беременности – остается всего две недели.

Ощущения будущей мамы

Женщина к 18 неделе уже полностью адаптировалась к своему новому положению. Она свыклась с мыслью о том, что ее жизнь больше не будет прежней, что предстоящие перемены изменят все ее аспекты. На текущем сроке будущая мама внимательно «прислушивается» к себе в ожидании новых ощущений, порой очень болезненно и мнительно относится к малейшим недомоганиям. Чаще всего на текущей неделе беременным свойственные следующие ощущения.

Живот

Живот растет. Многие будущие мамы уже ведут фотоотчет, еженедельно делая снимки своего животика. По сравнению с прошлой неделей он несколько поднялся и ощутимо начал выпирать вперед. Теперь его достаточно сложно спрятать даже за свободной и просторной одеждой — при движениях, ходьбе, округлости становятся очевидными.

Женщинам это даже приятно, ведь теперь к ним совсем иное отношение — в транспорте уступают место, на работе стараются не нагружать сверх меры, а дома все чаще предлагают помощь в привычных хозяйственных делах.

Если такое внимание к растущему животику по каким-то причинам женщине не нравится, стоит выбрать яркие аксессуары к одежде — шарфики, бусы, шляпку, эти детали будут акцентировать внимание на себе, тем самым живот перестанет быть объектом пристального рассматривания окружающих.

Шевеления плода

Движется малыш в материнской утробе уже очень давно, но вот ощущать его движения большинство беременных начинает только сейчас. На этой неделе почти все женщины, у которых текущая беременность вторая или третья по счету, уже прекрасно чувствуют активность своего крохи. У них брюшная стенка более растянута после предыдущих беременностей, живот растет несколько быстрее и чувствительность выше. К тому же опытные мамочки никогда не перепутают шевеления малыша с брожением кишечных газов.

Женщины, которые ожидают появления первенца, сейчас могут быть сильно встревожены, если они еще не чувствуют ребенка. Волноваться совершенно не о чем — движения малыша первородящие обычно начинают ощущать ближе к 20 неделе беременности. Раньше по ним сверяли сроки — как только первенец зашевелился, это означает, что половина срока пройдена, и до родов остается 20 недель. Сегодня для оценки сроков существуют более точные методы — УЗИ, например, а шевеления — это больше способ оценки состояния малыша.

Если движения уже начали ощущаться, считать их пока не нужно, ведь легкие и едва заметные прикосновения малютки ко внутренним стенкам матки еще нерегулярны, малышу свободно, он подолгу может плавать и двигаться, не касаясь матки вообще. На ощущение шевелений влияет и расположение плаценты. Если она находится по передней стенке, вероятность, что шевеления начнут ощущаться на текущей неделе, не так велики.

Сами шевеления пока больше напоминают трепет крыльев бабочки, некоторые женщины сравнивают их с движением аквариумной рыбки. Ощутимые толчки и пиночки ожидают будущую маму несколько позже, когда свободного пространства в матке станет значительно меньше, чем сейчас.

Боли и выделения

Динамичный рост матки не может не сказываться на самочувствии будущей мамы. На 18 неделе беременности матка, которая была раньше размером с гусиное яйцо, становится по габаритам сопоставима с хорошей дыней, растягиваются и удлиняются мышечные волокна, связочный аппарат становится более эластичным. Растет малыш, увеличивается количество амниотической жидкости, развивается плацента. Все это создает ощутимую нагрузку на поясницу, крестец, спину, ноги.

Именно поэтому женщины эпизодически обращают внимание на то, что болит поясница, ноет спина, ноги сильно устают и «гудят» под вечер, в матке ощущаются прострелы и покалывания. Эти боли не носят выраженного характера, они являются физиологическими и в лечении не нуждаются.

Однако если поясницу тянет схваткообразно, боль становится сильнее, появляются аномальные выделения, это не может быть вариантом нормы: на текущем сроке такие симптомы — признак поздней угрозы прерывания беременности. Женщине требуется срочная медицинская помощь.

Количество выделений на 18 неделе остается на уровне предыдущих недель, возможно небольшое их увеличение. По-прежнему на ежедневной прокладке не должно быть крови, розовых или коричневых выделений.

Нормальными сейчас считаются выделения белые, светлые, умеренно желтоватые со слабым кисловатым запахом или без него. Зеленые или серые выделения, дурнопахнущие, сопровождающиеся зудом, могут сейчас говорить о наличии инфекции, в том числе половой. А зуд вкупе с белыми выделениями, напоминающими творог свидетельствует о молочнице.

Любые выделения, отличающиеся от нормы, – повод для визита к врачу. Воспаление и инфекцию нужно вылечить как можно скорее.

Сон и аппетит

Не успела женщина порадоваться тому, что сон начал налаживаться, как снова возникают проблемы — на 18 неделе сложно выбрать удобную позу для отдыха. На спине лежать неудобно — кружится голова из-за того, что матка сдавливает нижнюю полую вену. На животе уже технически не полежишь. Остаются два варианта — правый и левый бока.

Женщине всю ночь приходится перекатываться с боку на бок, что влечет за собой частые просыпания, яркие и тревожные обрывочные сновидения. Решить проблему хотя бы частично поможет специальная подушка для беременных, по форме напоминающая большой банан или рогалик. Она надежно поддерживает животик и позволяет в положении лежа на боку закидывать верхнюю ногу выше. Именно такая поза наиболее удобна во время беременности.

Зато с аппетитом сейчас никаких проблем не возникает: он у женщины отменный. Даже те будущие мамы, которые в течение всего первого триместра не могли нормально питаться из-за токсикоза и рвоты, сейчас кушают с удовольствием. Именно сейчас важно не допустить переедания, поскольку аппетит этому весьма способствует. Женщине нужно пересмотреть режим своего питания, рацион, следить за набором веса.

Токсикоз

У большинства будущих мам неприятных проявлений и симптомов сейчас нет, они чувствуют себя хорошо и бодро. Даже если в начале беременности наблюдался токсикоз, то сейчас его признаки отступили, ведь гормональный фон в организме женщины стабилизируется. Однако расслабляться рано, ведь именно сейчас может начаться поздний токсикоз или гестоз, который проявляется в отеках.

Если по утрам женщина замечает, что у нее опухают губы и нос, отечность лица не уходит, не снимается обручальное кольцо, стала «мала» привычная разношенная обувь, и резинки носочков оставляют характерные следы на лодыжках, обязательно следует сообщить об этом врачу. Это могут быть первые признаки опасного для мамы и малыша гестоза.

Значительно труднее распознать отеки внутренние. Они визуально незаметны, и заподозрить их доктор может только по избыточной прибавке веса, резкому скачку веса вверх по сравнению с предыдущей неделей, а также по наличию белка в моче. По этой причине очень важными сейчас являются анализы мочи, рекомендуемые перед каждым походом к акушеру-гинекологу. Ее обязательно нужно сдавать, как и контролировать свой вес.

Распространенные жалобы

Среди самых распространенных жалоб на 18 неделе беременности встречаются на головные боли, которые уже не связаны с бурными гормональными процессами, как это было в первом триместре. Сейчас настойчивые регулярные головные боли могут сигнализировать о том, что у женщины повышается артериальное давление, что косвенно также может указывать на наличие позднего токсикоза — гестоза.

Таблетки от головной боли — не самое правильное решение во время вынашивания малютки. Лучше всего обратиться к врачу, сдать кровь и мочу, измерить кровяное давление, чтобы специалист мог найти причину болей.

Насморк на 18 неделе — явление нередкое. Если других признаков возможного простудного или инфекционного заболевания не наблюдается, то насморк считают физиологическим, ассоциированным с беременностью. Он возникает из-за легкой отечности слизистых оболочек, в том числе и дыхательных путей.

Понос, изжога и запоры — частые спутники 18 недели беременности. Органы пищеварительного тракта женщины оказываются несколько смещенными: их потеснила матка, и теперь им приходится работать в экстремальных условиях. Частые запоры также связаны с расслабленной мышечной стенкой кишечника. Запоры сами по себе могут стать причиной еще одного малоприятного осложнения — геморроя. На него во втором триместре жалуется примерно половина будущих мам.

Настроение

На 18 неделе беременности женщина более спокойна, ее поведение отличается размеренностью, движения неторопливы. Походка стала «утиной», а выражение лица все чаще бывает рассеянным и мечтательным. Период резких перепадов настроения миновал, ведь гормоны больше не «бушуют». Сейчас в организме будущей мамы преобладают процессы торможения. Так сам организм старается защитить ребенка, который уже чувствует мамины эмоциональные «виражи».

Многие женщины сейчас испытывают прилив сил, бодрости, оптимизма. Одновременно с этим у них обостряется желание быть любимыми, нужными, находиться под защитой более сильного человека. Эти желания инстинктивны, и мужчинам следует это понимать. Женщине для продолжения рода необходимо чувство безопасности.

На этой неделе следует воздерживаться от стрессовых ситуаций, от общения с неприятными и недоброжелательными людьми, будущей маме сейчас необходимы исключительно положительные эмоции.

Изменения в организме

В организме мамы протекают очень интенсивные процессы, которые с каждым днем приближают ее ко встрече с малышом. Сейчас беременность очевидна для всех. Талия стала больше на 3-5 сантиметров, грудь у многих увеличилась более, чем на два размера. Даже у полных женщин, у которых животик начинает становиться заметным позже, чем у худосочных, сейчас хорошо различима линия дна вышедшей в брюшную полость матки.

Матка

Высота стояния дна матки на этой неделе уже достигает 17-20 сантиметров.

Матка находится в брюшной полости, ее верхняя граница прощупывается на 2 поперечных пальца ниже пупка. Уютное пристанище вашего малыша постепенно меняет свои формы — теперь оно овальной формы, словно повторяет форму плодного пузыря.

Длина шейки в норме находится в пределах 40-45 мм. Более короткая шейка может указывать на истмико-цервикальную недостаточность, которая представляет собой большую угрозу для вынашивания малыша и требует обязательного врачебного вмешательства.

Чтобы представить, с какой скоростью растет матка, достаточно знать, что она за все 9 месяцев увеличивается в 500 раз, а длина мышечных волокон этого органа возрастает в 5 раз.

Высоту стояния дня матки теперь используют как диагностический «маркер» развития беременности — ее измеряют на каждом приеме в консультации. В норме значение ВСДМ должно соответствовать сроку: на 20 неделе — 20 сантиметров, на 25й — 25 сантиметров.

Женщина отчетливо чувствует матку, особенно если она приходит в тонус. Прощупать верхние границы детородного органа самостоятельно уже вполне реально.

Прибавка в весе

Еженедельный контроль за прибавкой поможет не только вовремя обратить внимание на ошибки в питании и пересмотреть меню. Резкие скачки веса помогут вовремя заподозрить симптомы возможного гестоза, что является очень важным для дальнейшего течения беременности. Женщине рекомендуется взвешиваться раз в неделю в один и тот же день в одинаковой одежде или без нее в утреннее время после посещения туалета.

Женщины с весом, который до беременности был нормальным или слегка недостаточным, сейчас могут отметить, что они прибавили уже более 4,6 килограммов. И это будет совершенно нормальная прибавка.

Дамы, у которых в момент постановки на учет были лишние килограммы, в норме к 18 неделе набирают около 4 килограммов, а женщины, страдающие той или иной степенью ожирения должны прибавить не более 2,3 килограммов. Если масса тела нарастает более динамичными темпами, следует обсудить с доктором причины и получить от него рекомендации по снижению веса.

Грудь

Молочные железы женщины к 18 неделе прошли большой «путь» – они увеличились в размерах за счет разрастания железистой ткани, изменилась их чувствительность, околососковые кружки могли поменять свой окрас.

Сейчас грудь менее болезненна, чем это было в первом триместре, особенно в самом его начале. Соски становятся более твердыми, на них могут появиться маленькие «пупырышки» и бугорки, как и вокруг сосков. Это бугорки Монтгомери. Они являются неизменными спутниками беременности и ни в каком лечении не нуждаются.

Сейчас женщина может начать ощущать, что грудь по бокам и снизу чешется — так проявляется перерастяжение кожи. Если не принять превентивных мер, могут образоваться некрасивые растяжки, которые почти невозможно устранить консервативными методами.

Из-за ставшей большой и пышной груди меняется центр тяжести, у женщины может начать болеть спина в области лопаток и чуть ниже. Чтобы не допустить этого, нужно носить «правильный» бюстгальтер — с широкими бретелями и хорошими поддерживающими чашечками.

Выделение молозива на 18 неделе наблюдается не у всех, чаще всего — у повторнородящих женщин, которые уже имеют опыт грудного вскармливания, особенно если между прошлой и текущей беременностями прошло не так много времени.

Повышенное потоотделение

Многие женщины на этой неделе замечают, что стали больше потеть. Это связано с усиленной работой потовых желез. И совершенно нет никакой связи с сезоном. Конечно, потливость больше проявляется в летнее время, но и зимой женщине придется решать эту проблему. Полные женщины потеют больше.

18 неделя беременности — время, когда следует уделить больше внимания своей гигиене, чтобы потливость не стала очевидной для окружающих.

Чтобы не усугублять ситуацию, не стоит сейчас носить одежду, сшитую из синтетических или полусинтетических тканей. Только натуральные ткани помогут коже «дышать», не вызывая потницы и других дерматологических проблем.

Пигментация

18 неделя завершает период, когда у женщины вполне может появиться избыточная пигментация. После этого срока выработка пигмента мелатонина нормализуется, и женщина может уже не опасаться того, что ее лицо неожиданно расцветет яркими веснушками, а руки и спина покроются пигментными пятнами. Следующий период активизации мелатонина придется только на конец третьего триместра.

Пока же вероятность повышенной пигментации существует, и удивляться этому не стоит. Опасности такие пигментные пятна не несут, они самостоятельно исчезнут в течение первых месяцев после родов.

Развитие плода

За 15 полных эмбриональных недель, которые малыш провел вместе с вами, он смог многого достичь: из зиготы он превратился в эмбрион, а затем стал плодом. Сейчас кроха имеет рост около 20-22 сантиметров и вес – от 160 до 215 граммов. Размеры малютки сопоставимы с размерами спелого манго.

Внешность

Малютка постепенно приобретает все больше человеческих черт. Он больше не похож на маленького инопланетянина, каким его могла видеть мама на первом УЗИ в конце первого триместра. Сейчас плод выглядит почти как новорожденный. От родившегося карапуза его отличают разве что размеры и худоба.

Быть худым осталось совсем недолго, в организме крохи уже началась выработка подкожного жира. Очень скоро он сделает кожу непрозрачной, она перестанет быть красной и сморщенной, разгладится, появятся трогательные округлости, ямочки на подбородке, пухлые щечки, животик.

На этой неделе продолжается процесс нормализации пропорций тела ребенка. Голова, которая еще недавно была больше всех остальных частей тела и составляла примерно половину всей площади, теперь растет медленнее, чем конечности и тело. За счет этого пропорции начинают приходить в соответствие. Но до идеальных соотношений пока далеко.

Все тело крохи покрывают тонкие и нежные бесцветные волосы — пушок, который в медицине называется «лануго». Эти волосики появились пару недель назад в качестве своеобразного доказательства работы первых волосяных фолликулов кожных покровов. Лануго защищает малыша от достаточно агрессивного воздействия водной среды, в которой он находится.

Волосяному покрову в этом помогает первородная смазка, которой сейчас покрыт малыш. Постепенно он будет избавляться от лануго, а к концу беременности и от сплошного покрова первородной смазки останутся лишь несколько участков — зон, наиболее уязвимых: в паху, в складках на сгибах суставов рук и ног.

Лицо малыша сформировалось. В нем уже различимы наследственные черты: форма носа, подбородка, высота лба, разрез глаз. Есть ушные раковины. На голове может красоваться довольно внушительная шевелюра, и личико уже украшают реснички и брови. На маленьких пальчиках сформированы фаланги, ногти, имеются отпечатки пальцев — рисунок на подушечках уникален, неповторим, второго такого же не найти во всем мире.

Нервная система

Управлять своими руками и головой у малыша получается все лучше и лучше. Именно с этих частей тела начинает брать контроль над организмом центральная нервная система. На текущей неделе малыш уже может вполне целенаправленно потянуться за пуповиной, отправить кулачки в рот, поворачивать головку вправо и влево. Сейчас продолжается формирование серого вещества — коры головного мозга. Уже есть первые бороздки и извилины, и кроха продолжает «умнеть» с каждым днем.

Нейронные связи образуются без остановки и пауз, и в первую очередь развиваются рефлексы, необходимые человеку для выживания. Малыш, несмотря на то что он пока не может выжить вне маминой утробы, уже активно готовится к будущей независимой жизни: он уже умеет сосать, глотать, развит хватательный рефлекс, а также имеются зачатки инстинкта самосохранения.

Органы чувств

Понимание, как именно малыш сейчас воспринимает мир, поможет будущим маме и папе уже сейчас установить контакт с малышом. За восприятие отвечают органы чувств. Все они у крохи практически сформированы, но вот действующими можно назвать не все. Например, ушки уже есть, а полноценного звуковосприятия пока нет.

До 18 недели малыш слышал лишь вибрации, которые порождают голос мамы и другие звуки извне. С этой недели у него завершается формирование слуховых косточек, и теперь звуки становятся для него практически такими же, как для всех остальных людей. Еще через 2 недели у крохи начнет полноценно функционировать внутреннее ухо, и малыш начнет слышать.

Сейчас он продолжает улавливать вибрации, время от времени маленькие ушки «ловят» новые звуки, но слух пока не идеален. Это не значит, что с крохой не надо разговаривать. Именно сейчас, по уверениям специалистов в области перинатальной психологии, дети как нельзя остро нуждаются в общении. Они начинают слышать мир, пусть не на все 100%, но слышать мамин и папин голос им необходимо. Детские песенки, добрые слова, сказки вместе с поглаживаниями животика производят на малыша благотворное воздействие.

Сетчатка глаз малыша к 18 неделе становится более чувствительной. Свет и темноту он уже различает безошибочно, хотя его глаза остаются закрытыми. Тонкие веки пропускают некоторое количество световых волн, и это легко проверить: достаточно посветить на материнский животик фонариком, и малыш сразу активизирует свои движения.

На этом сроке хорошо развиты тактильные ощущения. Кроха изучает окружающее его пространство на ощупь, а запахи пока крохе недоступны, ведь он в привычном понимании еще не умеет дышать.

Мышцы и кости

Мышечная ткань растет очень интенсивно, полным ходом идет процесс отвердения косточек. Черепные кости малыша, а также большие парные кости уже почти завершили этот процесс, полностью сформировались ребра, теперь они надежно защищают органы грудной клетки. Формируются суставы. Наиболее активно растут кости конечностей. Сейчас ножки малыша стали длиннее, чем были ранее, нет уже такой выраженной диспропорции.

Кроха активно «тренируется» – он много и интенсивно двигается. Достаточно хорошо у него развиты мышцы лица и челюсти. Малыш этим пользуется — он умеет улыбаться, хмуриться, щуриться, складывать губы трубочкой, зевать и даже корчить недовольные гримаски. Многое из этого пока получается непроизвольно в силу «отладки» нервных импульсов.

Внутренние органы

Процесс формирования всех органов малютки завершен, сейчас идет интенсивный рост. Также органы осваивают свои основные обязанности. Органы системы пищеварения на 18 неделе принимают и перерабатывают околоплодные воды, их малютка заглатывает в большом количестве — до 400 мл в сутки.

Кишечник «научился» сокращаться, в нем начинается накопление первородного кала — мекония. Опорожнять кишечник малыш начнет после своего рождения.

Почки производят мочу, мочевой пузырь ее накапливает. Писает малютка часто, состав амниотической жидкости обновляется, поэтому среда остается стерильной. Сердце малыша стучит примерно в два раза чаще, чем мамино: сердцебиение на этой неделе находится в пределах 150-170 ударов в минуту.

Определение пола

Если пол малыша для его будущих родителей пока остается тайной, сейчас самое подходящее время его выяснить. Малютка уже не такой маленький, чтобы было трудно рассмотреть его половые органы, и еще не такой большой, как в третьем триместре, когда ему придется принимать более компактные позы и часто закрывать половые органы. Именно сейчас точность определения пола высока как никогда за 9 месяцев.

У детей разного пола сейчас в организме протекают разные процессы. У девочек сформирована матка и фаллопиевы трубы, яичники уже находятся в малом тазу. У некоторых мальчиков с 18 неделе яички начинают свой долгий путь вниз — сначала им предстоит опуститься в малый таз из брюшной полости, а затем — в мошонку. Этот процесс в норме завершается к концу беременности.

Малыш на УЗИ

На этой неделе некоторые из будущих мам могут получить направление на второе запланированное УЗИ. Скрининговое исследование проводится с 18 по 21 неделю. Это «свидание» с крохой очень отличается от первого, которое состоялось в конце первого триместра. Сейчас малыш подрос и готов порадовать маму демонстрацией новых навыков. Теперь уже не определяется его КТР — размер, который был основополагающим в первой трети периода гестации. Зато появляется множество новых параметров, которые носят название фетометрических показателей.

Одним из основополагающих размеров является БПР — бипариентальный размер головки. По нему судят о сроке беременности и правильности развития малыша. Его дополняет второй размер — ЛЗР — лобно-затылочный.

На 18 неделе нормальными считаются такие параметры головки малыша.

БПР, мм

ЛЗР, мм

Окружность головы, мм

Для оценки роста тела также важны длины парных косточек. Измеряют бедренные, плечевые кости, кости голени и предплечья. В норме для этой недели характерны такие значения:

Длина бедра, мм

Длина голени, мм

Длина плеча, мм

Длина предплечья, мм

Кости носа могут измеряться, а могут не измеряться — этот вопрос решается в индивидуальном порядке. Если первый скрининг был сомнительным или неудовлетворительным, а женщина отказалась от инвазивной диагностики, то кости носа измеряют обязательно. В норме на 18 неделе они находятся в пределах 5,4-6,0 мм.

Обязательным на этом сроке является исследование состояния плаценты и пуповины. Для 18 недели характерны такие показатели.

Плацента – нормы

Количество амниотической жидости

Пуповина

Степень зрелости — 0, толщина – 19,4-20,2 мм

Опасности и риски на 18 неделе беременности

Основные опасности, связанные с риском выкидыша, остались позади. Угроза сейчас практически отсутствует. Но это не означает, что женщина может перестать обращать внимание на свое самочувствие. Именно сейчас важно прислушиваться ко всем изменениям в организме, чтобы не пропустить развития возможных осложнений.

На этой неделе все еще сохраняется риск замирания плода. Причины, которые могут привести к трагедии, специалистам до конца неизвестны, это могут быть и генетические патологии, и неблагоприятное воздействие внешних факторов, прием лекарств.

Иногда малыш может остановиться в развитии и погибнуть, если раньше, в первом триместре, мама переболела вирусной инфекцией. Последствия обычной простуды не так разрушительны, обычно они не являются причиной внутриутробной смерти ребенка.

Неразвивающуюся беременность могут подтвердить только на УЗИ. Догадаться о ней женщина может в том случае, если она уже ощущала шевеления малыша, а потом они полностью пропали. Если шевелений еще не ощущалось, то выявить факт замирания беременности можно во время планового посещения врача.

Еще одна распространенная проблема этого срока — обнаружение в околоплодных водах сладжированной взвеси. На более поздних сроках она может быть физиологической, по сути представляя собой слущенный эпителий малыша, лануго. Сейчас в норме воды должны быть прозрачными и чистыми.

Появление взвеси может быть признаками отслойки плаценты, внутриутробной или половой инфекций. Женщине назначат обследование на определение возбудителя и соответствующее лечение с применением антибиотиков. На данном сроке женщине могут назначить антибиотики, применение которых не запрещено в состоянии беременности – «Флемоксин», «Амоксициллин» и ряд других.

К 18 неделе у женщины достаточно сильно снижен иммунитет. Его с первых дней гестации подавляет гормон прогестерон, чтобы силы иммунной системы не препятствовали развитию зародыша. Снижение иммунитета — мера необходимая, но она же является причиной того, что именно сейчас женщина становится наиболее уязвима для вирусов и бактерий.

Сейчас ей следует быть предельно осторожной, не посещать без необходимости мест массового скопления людей, избегать поездок в переполненном общественном транспорте, необходимо соблюдать гигиенические требования и принимать витамины.

Если же все меры предосторожности не помогли, и будущая мама заболела, ей обязательно следует обратиться к врачу, который поможет установить, простуда это или вирусный недуг, а также назначит лечение препаратами, разрешенными для беременных.

Сами вирусные инфекции на этом сроке уже не представляют большой опасности, ведь плацента оберегает малыша, но вот высокая температура может стать причиной возникновения проблем с маточно-плацентарным кровотоком. Этого важно не допустить.

В силу снижения иммунитета на 18 неделе нередко женщины начинают испытывать проблемы с мочевыделительной системой: цистит, обострение пиелонефрита или нефрита — все это совершенно реальный риск. Частое мочеиспускание, сопровождающееся резью, малым количеством мочи, мочой необычного цвета с резким запахом — таковы симптомы, которые должны заставить будущую маму в обязательном порядке отправиться к доктору, чтобы сдать анализы и получить назначение.

Нелишним будет напомнить о вреде самолечения и лечения народными средствами во время беременности. Такие эксперименты могут увенчаться успехом для обычного взрослого человека, но для женщины, которая ожидает ребенка, они могут завершиться очень печально.

Интересный факт — на 18 неделе беременности почти у всех женщин незначительно снижается острота зрения. Явление это временное, волноваться не стоит, но будущим мамам, которые водят автомобиль, работают на высокотехнологичных производствах, где требуется точность и хорошее зрение, следует быть предельно осторожными.

Анализы и обследования

На этой неделе начинается прохождение второго пренатального скрининга, направленного на определение группы риска по хромосомным аномалиям. Сейчас, помимо маркеров синдромов Дауна, Тернера, Корнелии да Ланге, Эдвардса, Патау, скрининг позволяет оценить возможные аномалии в развитии нервной трубки малыша.

Проявляться они могут в микроцефалии (малом объеме головного мозга), анэнцефалии (отсутствии головного мозга вообще), в расщелинах позвоночника и ряде других грубых пороков, многие из которых несовместимы с жизнью.

Если на прошлой неделе женщина еще не сдавала анализ крови на так называемый «тройной тест», то этот анализ назначат на текущей неделе. В крови беременной определяют концентрацию ХГЧ, свободного эстриола и альфа-фетопротеина. На УЗИ оценивают анатомию и фетометрию плода, сопоставляют данные с нормами и оценивают соответствие развития ребенку средним нормативам для текущего срока.

Также на этой неделе назначается общие анализы крови и мочи, если запланировано посещение акушера-гинеколога. Если визит намечен позже, то сдать эти анализы можно непосредственно перед походом к врачу.

Рекомендации будущим мамам

На 18 акушерской неделе важно придерживаться всех базовых рекомендаций: больше гулять на свежем воздухе подальше от оживленных городских магистралей, следить за своим весом, вести здоровый образ жизни, вовремя сдавать необходимые анализы и не пропускать визиты к врачу. Помимо этого, женщине могут пригодиться и дополнительные рекомендации, актуальные именно на текущем сроке.

Питание

Общий подход к организации правильного питания при беременности заключается в сбалансированности. В рационе будущей мамы должно быть достаточно белков, жиров и медленных углеводов. Кушать следует не реже 5-6 раз в день, а вот объем порций не должен быть большим.

В списке запрещенных продуктов — жирные сорта мяса, сало, копченая и соленая рыба, колбасы и сосиски, большое количество сладостей, консервы и газированные напитки. Эти продукты, помимо избыточной прибавки веса, могут привести к усилению проблем с пищеварением.

Колит, газообразование, запоры и несварение будут проявляться реже или отступят совсем, если женщина будет кушать свежие и качественные продукты, в которых нет большого количества красителей и других химических добавок. Сейчас, в период активного роста малыша, обязательно нужны продукты с высоким содержанием кальция: молоко, творог, шпинат, орехи, морская рыба, свежая зелень.

У многих беременных на 18 неделе из-за увеличения количества циркулирующей крови снижается гемоглобин. Чтобы не допустить развития анемии, следует ввести в рацион продукты, богатые железом: яблоки, сушеные грибы, говяжью печень, чернику, землянику, крольчатину, ячневую крупу и гречку.

Сырые овощи и фрукты помогут избежать запора, а домашние морсы и свежевыжатые соки насытят организм будущей мамы витаминами.

Медикаменты

Несмотря на то что плацента теперь вполне успешно справляется со своей барьерной функцией, женщине не следует принимать никаких медикаментов без разрешения врача. Особенно это касается обезболивающих препаратов, противосудорожных средств, антибиотиков.

На 18 неделе беременные, которым был показан прием «Утрожестана» для сохранения беременности, обычно прекращают гормональную терапию: «Утрожестан» больше не нужен, гормональный фон пришел в равновесие, угрозы выкидыша больше нет.

«Не трогайте мой живот!»

Округлившееся пузико женщины вызывает живой интерес у окружающих. Некоторые не удовлетворяются одним рассматриванием форм женщины, а так и норовят потрогать живот. Большинству женщин это неприятно.

Не стоит сдерживать свои эмоции, постороннему, который решил прикоснуться к пузику, нужно деликатно и твердо выразить свое несогласие с его действиями. Не разрешайте никому прикасаться к вам, если это доставляет неприятные эмоции. Ничего из ряда вон выходящего в этом нет, не бойтесь показаться жесткой.

Подготовка к родам

Как бы странно это ни звучало, но уже сейчас женщине стоит начать подготовку к предстоящим родам. Ежедневная гимнастика поможет поддерживать все группы мышц в тонусе, это облегчит процесс вынашивания малыша в третьем триместре, когда он станет совсем большим, а также поможет быстрее восстановиться после родов. Уже сейчас женщине можно и нужно ознакомиться с комплексом так называемых «упражнений Кегеля».

Это несколько достаточно простых упражнений для тренировки тазовых мышц. Их сжимают и разжимают. Регулярные занятия помогут укрепить тазовое дно, что поможет избежать таких поздних «неприятностей» третьего триместра, как физиологическое недержание мочи, а также значительно улучшит качество сексуальной жизни.

Такие упражнения противопоказаны беременным с наложенным акушерским пессарием, наложенными на шейку матки хирургическими швами. Всем остальным женщинам перед началом занятий обязательно нужно уточнить у врача, нет ли у нее иных противопоказаний.

Научиться делать гимнастику для беременных, а также узнать, как тренировать тазовые мышцы, можно на специальных курсах для беременных. Они работают в каждой женской консультации и являются бесплатными. Посещать их можно как одной, так и вместе с супругом, ведь он тоже готовится к новой для себя роли отца.

Сексуальные отношения на 18 неделе выходят на новый уровень. Чувствительность повышается, появляется сексуальный аппетит, женщина может испытывать больше ярких ощущений от оргазма. Опасаться, что сокращения маточной мускулатуры во время апофеоза могут навредить ребенку, не стоит. Оргазм улучшает кровоснабжение мышц и связок, позитивно сказывается на эмоциональном состоянии женщины.

Сейчас, когда угроза выкидыша осталась позади, врачи могут разрешить половые отношения даже тем женщинам, у которых ранее была угроза и секс ей был противопоказан.

Вряд ли мораторий будет снят для женщин с патологиями шейки матки: пессарий или швы на шейке — это явное и необсуждаемое противопоказание для интимных отношений, поскольку любой тонус матки может стать причиной прорезывания швов и прерывания беременности.

Супругам следует соблюдать осторожность. Позы, подразумевающие глубокое проникновение, сейчас нежелательны. Навредить здоровью будущей мамы могут и интимные гели-смазки. Не рекомендуется сейчас также анальный секс. Правильно выбранные позы, при которых не будет механического сдавления живота, приветствуются.

Бандаж и обувь

Изменившаяся походка, нагрузки на ноги и спину больше не сочетаются с модельными туфельками на шпильках. Женщине следует больше внимания уделять безопасности и комфорту. Поэтому стоит перейти на обувь с плоской подошвой или небольшим подъемом-платформой. С этого срока вполне можно начать носить специальный ортопедический дородовый бандаж.

Моделей таких приспособлений существует несколько десятков, какой выбрать, решать только самой женщине. Чтобы понять, удобно ли в нем будет находиться беременной, его стоит померить. Поэтому не стоит заказывать бандаж в интернете, лучше лично отправиться в любой ортопедический салон.

Перед покупкой желательно посоветоваться с лечащим доктором.

Поводы для вызова «Скорой помощи»

Есть ситуации, в которых медлить нельзя. На 18 неделе не стоит дожидаться визита к врачу или лихорадочно искать советы в интернете, если у женщины неожиданно открылось кровотечение или появились более слабые кровянистые выделения. Также следует сразу вызвать «Скорую помощь» в том случае, если отошли воды.

Опасен гипертонус, который сочетается с сильными болями в правом и левом боках, определить тонус матки для беременной на 18 неделе труда уже не составляет.

При сильной рвоте женщине также нужна неотложная помощь. Развитие судорог, потеря сознания — это поводы для вызова «неотложки». Все остальные проблемы будущая мама вполне может решить со своим лечащим врачом в штатном плановом или внеплановом режиме.

Отзывы

Многие женщины, которые описали свои ощущения на 18 неделе беременности на интернет-площадках для общения будущих родителей, подчеркивают, что с этого срока становится очень интересно наблюдать за животом — по нему уже можно понять, каково расположение малыша в утробе. Те, кто уже ощущают шевеления, отмечают, что с каждым днем легкие касания малыша изнутри становятся все более явными.

Многие на эту неделю запланировали долгожданный отпуск, чтобы перед третьим триместром и родами успеть понежиться на солнышке на морском берегу. А некоторые будущие мамы уже начинают собирать малышу приданое, ведь почти все уже знают, какого пола кроха скоро появится на свет.

Особенности этой недели также заключаются в том, что многие не чувствуют ничего неприятного и болезненного, и это делает ее одной из самых легких и простых за весь период вынашивания крохи.

О том, что происходит с плодом и будущей мамой на 18 неделе беременности, смотрите в следующем видео.

• Что происходит
• Развитие плода
• УЗИ
• Сердцебиение
• Второй триместр
• Второй скрининг

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Основные опасности, связанные с риском выкидыша, остались позади. Угроза сейчас практически отсутствует. Но это не означает, что женщина может перестать обращать внимание на свое самочувствие. Именно сейчас важно прислушиваться ко всем изменениям в организме, чтобы не пропустить развития возможных осложнений.

http://uroki4mam.ru/18-nedelya-beremennostihttp://1beremennost.ru/27-18nedelya-beremennosti.htmlhttp://beremennost.net/content/srok-beremennosti-18-nedelhttp://o-krohe.ru/beremennost/nedeli/18/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.