Интимная Зона Рн

Содержание

Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Интимная Зона Рн. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.

Лактацид для интимной гигиены – как подобрать свое средство?

Интимная зона у женщин – одна из нежных частей тела, которая имеет свою бактериальную среду. Большую и важную роль в ней играют лактобактерии. Непосредственно они вырабатывают молочную кислоту и определяют рН влагалища. Изменение их концентрации отражается на здоровье репродуктивной системы. Чтобы избежать этого гинекологи рекомендуют Лактацид для интимной гигиены.

Лактацид – это что?

Высокая концентрация щелочных соединений в составе обычного мыла может нарушить правильную бактериальную среду в интимной зоне. Чтобы этого избежать, необходимо использовать специальные средства гигиены. Популярным среди женщин является Лактацид гель для интимной гигиены. Это классическое средство создано для базового ухода и ежедневной гигиены наружных половых органов. Средство способно восстанавливать и поддерживать полезную микрофлору влагалища на необходимом уровне. Кроме того, оно эффективно очищает и придает чувство свежести на протяжении всего дня.

Лактацид – линейка средств

В широкой линейке препаратов Лактацид для интимной гигиены найдется средство на любой случай в жизни. Данная компания выпускает средства для ухода за кожей интимной зоны на каждый день и для особых случаев, когда необходимо быстро нормализовать среду влагалища. Для удобства применения, в зависимости от целей и предназначения, компания разработала различные составы Лактацид, виды которого отличаются не только формой упаковки, но и консистенцией.

Среди основных средств линейки:

  • Лактацид (Lactacyd) Базовый уход – для ежедневного ухода за интимной зоной;
  • Lactacyd Soothing – гель для быстрого снятия раздражения на половых органах;
  • Lactacyd Fresh – позволяет поддерживать ощущение свежести в интимной зоне целый день;
  • Lactacyd Sensitive – средство для чувствительной кожи;
  • Lactacyd Pharma – усиливает противобактериальную защиту половых органов;
  • салфетки Лактацид – средство для гигиены наружных половых органов;
  • масло Лактацид – смягчает кожу, увлажняет.

Лактацид – состав

Средство Лактацид обладает уникальным составом. В него входят преимущественно натуральные компоненты. Основу всех средств данной компании составляют лактобактерии и молочная кислота. Непосредственно данные компоненты позволяют поддерживать рН интимной зоны. Таким образом создателям данного средства удается поддерживать здоровье и защитные силы репродуктивной системы на необходимом уровне, что предупреждает размножение условно патогенной микрофлоры и развитие патологий.

Какой Лактацид выбрать?

Большая линейка средств Лактацид для интимной гигиены зачастую вызывает у женщин затруднение. Какой вид выбрать, в каких случаях использовать – частые вопросы молодых женщин, столкнувшихся с трудностями выбора. Для выбора максимально проходящего Лактацида необходимо хотя бы кратко ознакомиться со всеми существующими формами из линейки. Основное их различие – предназначение и цели использования.

Классический Лактацид

Классический гель Лактацид известен большинству женщин. Непосредственно это средство используется в качестве основного для ежедневной гигиены половых органов. Его уникальная формула включает в себя молочную кислоту и молочную сыворотку, которые призваны поддерживать естественную флору влагалища на необходимом уровне. Так удается создать природный барьер, препятствующий проникновению и размножению во влагалище патогенных микроорганизмов.

Лактацид для интимной гигиены обеспечивает должный уровень рН, что предотвращает появление любых нежелательных симптомов и признаков нарушения. Женщины, использующие данное средство ежедневно, никогда не испытывают дискомфорт, жжение и зуд.

Кроме того, Лактацид:

  • очищает кожу;
  • придает ощущение свежести и чистоты в течение всего дня;
  • препятствует развитию неприятных ощущений в интимной области.

Антибактериальный Лактацид

Средство для интимной гигиены Лактацид антибактериальный выпускается поду маркой Lactacyd Pharma. Оно разработано специально для усиления защитных сил естественной микрофлоры влагалища. Показано к применению, когда микрофлора сильно уязвима, а риск развития бактериальной инфекции максимален.

Вы соблюдаете назначения врача?
Да, они долго учились и многое знают.
48.03%
Нет, только советы бывалых мам.
14.47%
Соблюдаю, но думаю перед тем как принимать что либо.
37.5%
Проголосовало: 152

Производитель рекомендует использовать антибактериальное мыло Лактацид при:

  • месячных;
  • беременности;
  • приеме антибактериальных препаратов и в послеродовой период.

Действие антибактериальных компонентов дополняется натуральными составляющими. В составе средства присутствует экстракт тимьяна, который известен своими антисептическими свойствами, активно борется с бактериями. Неприятный запах, патологические влагалищные выделения исключены при регулярном использовании Lactacyd Pharma.

Увлажняющий Лактацид

С возрастом женщины все чаще замечают появление сухости влагалища. Кроме неприятных ощущений, данное явление способно доставлять и боль во время полового акта. Чтобы это исключить, врачи рекомендуют на постоянной основе использовать увлажняющее средство для интимной гигиены Лактацид MOISTURIZING. В своем составе эта форма содержит экстракт цветков лотоса.

Еще в древности это растение использовали с целью интенсивного увлажнения кожи. Кроме того, лотос обладает и успокаивающим действием. Лактацид для интимной гигиены с приставкой MOISTURIZING создаст чувство естественной свежести и длительного увлажнения на весь день, а его приятный запах придется женщинам по душе.

Лактацид для чувствительной кожи

Для женщин с чувствительной кожей, постоянно сталкивающихся с раздражением в зоне половых органов, разработан мусс для интимной гигиены Лактацид – Lactacyd Sensitive. Данное средство хорошо подходит тем представительницам прекрасного пола, которые нуждаются в деликатном уходе за интимной зоной. В отличие от обычных средств гигиены, данный Лактацид предотвращает появление неприятных ощущений в форме зуда и сухости.

Подобные часто провоцируются следующими факторами:

  • ношение тесного нижнего белья;
  • использование белья из синтетических материалов.

Lactacyd Sensitive в своем составе содержит экстракт хлопка, что обеспечивает достаточное увлажнение и придаёт ощущение мягкости. Данный натуральный ингредиент усиливает защитные свойства кожи и повышает ее сопротивляемость внешним раздражающим факторам. Как и другие средства линейки, его легко использовать.

Читайте также:  Медикаментозный аборт сколько должен максимально быть размерам плод

Лактацид от раздражения

Гель для интимной гигиены Лактацид от раздражения представлен в линейке средств под названием Lactacyd Soothing. Это средство предназначено специально для смягчения кожных покровов. В его составе присутствуют такие натуральные компоненты, как экстракт арники и рисовый протеин. Первый повышает сопротивляемость микрофлоры влагалища негативным факторам, а протеин обладает увлажняющим эффектом, насыщает слизистую оболочку необходимыми веществами и минералами.

Лактацид от неприятного запаха

Для борьбы с неприятным запахом создано специальное интимное мыло – Лактацид OXYGEN FRESH. В его составе присутствуют молекулы кислорода, которые ликвидируют неприятный запах. Кроме того, для дополнительного увлажнения и насыщения слизистой оболочки создатели препарата включили в его состав арктические ягоды. Все это помогает сохранять чувство свежести и комфорта в течение 12 часов.

Вторым средством для устранения неприятного запаха из линейки Лактацид является LACTACYD FRESH. В его состав входит уникальный део-активный комплекс, который дополняет ментол. Этот натуральный компонент известен своим освежающим действием, поэтому дарит женщинам продолжительное чувство свежести и комфорта.

Противогрибковый Лактацид

В широкой линейке средств для интимной гигиены присутствует и Лактацид от молочницы. Его фирменное название – Lactacyd Pharma Extra. В своем составе он содержит экстракт растения календула и бисоболол. Эти компоненты призваны смягчать и успокаивать раздраженную интимную зону в период активного развития грибка кандида. Щелочной баланс этого средства помогает бороться с повышенным уровнем кислотности.

Эффективность данной формы лекарства доказана клиническими испытаниями. Стоит отметить, что Лактацид не борется с основной причиной молочницы, а только помогает устранить ее симптомы.

В случае использования его как дополнительного средства удается:

  • снизить зуд в интимной зоне на 97%;
  • устранить жжение до 80%.

Лактацид для девочек

Специально для маленьких девочек разработан Lactacyd Girl – детский Лактацид. Использовать средство можно с трех лет. Оно призвано поддерживать правильную микрофлору влагалища, устранять патогенные микроорганизмы которые могут проникать из толстого кишечника. Регулярное применение средства исключает появление неприятных ощущений.

Все благодаря уникальному составу. В него входят такие натуральные компоненты, как:

Персик оказывает смягчающий эффект, а алоэ призвано снять имеющееся воспаление, устранить патогенные бактерии. Lactacyd Girl бережно очищает нежную детскую кожу и помогает поддерживать в норме рН влагалища.

Как применять Лактацид?

В отличие от медикаментозных препаратов, покупая Лактацид, применение его не нужно согласовывать с врачом. Однако перед использованием средства необходимо внимательно изучить инструкцию. Она поможет избежать частых ошибок женщин, впервые применяющих Лактацид.

Чтобы средство оказывало эффект, Лактацид, созданный для интимной гигиены, необходимо использовать следующим образом:

  1. Перед применением флакон тщательно взбалтывают.
  2. На чистые, предварительно вымытые руки наносят небольшое количество средства и добавляют в него воду.
  3. Полученный раствор аккуратно наносят на область промежности, большие половые губы, слизистые оболочки.
  4. Смывают средство проточной теплой водой, после чего кожу промокают чистым сухим полотенцем.

Лактацид – аналоги

Вопрос относительно того, чем можно заменить Лактацид для интимной гигиены, возникает нечасто. Средство хорошо переносится, не вызывает побочных эффектов. Однако для некоторых женщин оно может показаться дороговатым, поэтому использовать его ежедневно могут не все. В таких случаях выбор падает на аналогичные средства для ухода за интимной зоной.

В качестве примера можно выделить такие:

  • пенка LLibreder;
  • Гинокомфорт гель;
  • гель OrganicKitchen;
  • Биофам гель;
  • Биона Норма;
  • Саугелла;
  • EVA Moist.

Lactacyd Sensitive в своем составе содержит экстракт хлопка, что обеспечивает достаточное увлажнение и придаёт ощущение мягкости. Данный натуральный ингредиент усиливает защитные свойства кожи и повышает ее сопротивляемость внешним раздражающим факторам. Как и другие средства линейки, его легко использовать.

Интимная Зона Рн

Интимная гигиена. Зона бикини. Это нужно знать всем

Сегодня поговорим о самом сокровенном, об уходе за интимным местом.

По опросам своих клиенток, выяснила, что более 50 % используют для ухода за интимной зоной мыло! Если быть честными, я в ужасе. Именно поэтому я решила написать эту небольшую статью для вас.

Сегодня мы выясним:

  • почему нельзя использовать мыло?
  • к чему может привести не правильный уход?
  • какие средства использовать и как часто?

Интимная гигиена — это очень деликатная тема, но однозначно требующая к себе очень большого внимания.

Большинство из нас точно знает, как ухаживать за кожей лица, но не каждая знает о правильном уходе в самом «укромном» месте. Для начала мы выясним, какой рН имеет интимная зона.

Наверняка большинство из нас знает, что рН нашей кожи равен 5,5. Но не все знают, что рН в интимном месте равен 3,3 т.е. у нас там кислая среда, которая поддерживается благодаря молочнокислым бактериям. Эти бактерии поддерживают кислотность на слизистой оболочке, этим самым обеспечивая защиту от различных вирусов и болезней. Итак, мы выяснили, что рН интимного места кислый, поэтому КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя использовать мыло(рН мыла варьируется от 7 до 12). Мыло убьет молочнокислые бактерии, что в итоге, рано или поздно приведёт к молочнице, воспалению и т.д.

Если на данный момент у вас нет специальных средств, то достаточно обычного подмывания водой.

Теперь разберём чего не должно быть в составе средств для ухода за интимной зоной.

Конечно же, внимательно читайте состав. Если в нем присутствует SLS(лаурилсульфат натрия), спирт, силикон, искусственные красители и ароматизаторы, то от такого средства стоит отказаться. Срок хранения хороших средств не превышает 2-3 лет.

Очень хорошо, если в составе будет содержаться молочная кислота, масло чайного дерева. Хорошие средства вряд ли будут стоить дёшево, лучше их поискать в аптеках.

Теперь о том, как часто нужно подмываться.

Конечно, прежде, чем вы начнёте саму процедуру, вам нужно хорошенько помыть руки. И только чистыми руками касаться интимных мест. Подмывание нужно проводить как минимум 1 раз в день, лучше конечно же 2 раза, это утром и вечером. При менструальном цикле возможно 3-4 раза. Ну и в конце хочу вам напомнить, что ни кто о вас не позаботиться, пока вы сами этого ни сделаете.

Сегодня поговорим о самом сокровенном, об уходе за интимным местом.

Как выбрать гель для интимной гигиены

Любая уважающая и любящая себя женщина следит не только за своей красотой, но и за своим здоровьем. При этом особое внимание должно уделяться интимным зонам. Не стоит забывать, что уровень рН интимной области немного ниже рН кожи, поэтому важно правильно выбирать гигиенические средства. Существует множество средств, но наиболее распространенным и востребованным является гель для интимной гигиены. В этой статье рассмотрим самое главное: как ухаживать за собой, чего стоит избегать, как выбрать гель и каким маркам стоит отдавать предпочтение.

Несколько слов о культуре интимной гигиены

Большинство женщин неправильно ухаживают за чистотой деликатных зон, одни убивают здоровую микрофлору хлорированной водой, другие же просто не следят за ее чистотой. В нашей стране дамы не привыкли использовать специальные средства для поддержания чистоты, ну а обычное мыло, которым пользуются большинство девушек, в 90% случаях приводит к дисбактериозу. Для того чтобы на протяжении всего дня чувствовать себя уверенно и комфортно, необходимо проводить туалет интимной зоны не менее двух раз в день, а в критические дни – при каждой смене гигиенических прокладок.

Читайте также:  Если У Ребенка 13 Лет Какашки Черные Что Это

О кислотном балансе

Ощущение дискомфорта в интимной зоне говорит о том, что неправильно подобрано средство для гигиены, в идеале средство для интимной гигиены должно обладать следующими свойствами:

  • в составе должны быть только натуральные компоненты;
  • гель должен поддерживать естественную микрофлору.

Его рН должен быть кислым. Кислая среда в деликатной зоне поддерживается за счет молочной кислоты, которая должна входить в состав геля. При использовании обычного мыла баланс смещается в щелочную сторону (мыло по своей сути — щелочь), и это может привести к появлению молочницы.

Как правильно выбрать гель для деликатных зон

Фирм, производящих средства для интимной гигиены, множество, и сделать правильный выбор довольно сложно. Прежде всего, для лишней уверенности в качестве приобретаемой продукции покупать подобные средства лучше в специальных магазинах, аптеках и женских отделах. Идеальный гель для интимной гигиены должен препятствовать размножению нежелательных бактерий, поэтому в его составе обязательно должна быть молочная кислота. Она не только защитит от развития инфекций, но и нормализует кислотный баланс в деликатной зоне. Приветствуется в составе геля отвар ромашки (ромашка сама по себе обладает противовоспалительным действием) и экстракт алоэ (он увлажняет кожу). Как правило, использовать гель для интимной гигиены гинекологи рекомендуют два раза в день (перед сном и после сна).

Что должно быть в составе средства для интимной гигиены

Кроме вышеперечисленных компонентов, хорошо, если в состав геля включены следующие компоненты:

  • экстракты лекарственных трав (календулы, дуба и других) – они увлажняют кожу и плюс ко всему обладают антисептическими свойствами;
  • пантенол и его производные – избавляют от раздражения и увлажняют нежную кожу;
  • масло чайного дерева – предохранит от многих инфекций женских половых путей.

Самые распространенные марки гелей для деликатной гигиены

  1. Гель «Лактацид» представляет собой мягкую эмульсию, разработанную по специальной технологии. Он не содержит в своем составе мыла и подходит для ежедневного ухода. Благодаря экстракту ромашки, входящему в состав «Лактацида», он мягко очищает кожу и не вызывает раздражения. Кроме того, молочная кислота, также входящая в состав геля, позволяет поддержать баланс микрофлоры на оптимальном уровне. Явное преимущество данного средства для интимной гигиены заключается в том, что его можно использовать даже в критические дни и в период беременности.
  2. Еще один из известных гелей – «Део Интим». Данный продукт создан совместно с бактериологами, дерматологами и косметологами. Двухлетние испытания показали, что данный интимный гель надежно защищает деликатные зоны, не вызывает раздражения, дезодорирует кожу, препятствует развитию грибка. «Део Интим» подходит для частого применения, в частности после каждой смены гигиенических прокладок.
  3. Гели от компании O′RONI – очень мягкие средства, созданные для интимного ухода. Они обладают противовоспалительным, противовирусным, противогрибковым действием, способствуют быстрой регенерации кожи. В их состав включены вытяжки из таких растений, как чайное дерево, календула, ромашка и другие. Подходят для ежедневного использования в качестве очищающего средства для интимных участков тела.

Основные правила женской интимной гигиены

  1. В критические дни не следует вступать в половой контакт, также следует избегать купания в естественных водоемах и бассейне. Прием ванной также следует ограничить.
  2. Нижнее белье должно быть из натуральных материалов (хлопка, льна, шелка).
  3. Каждый предмет личной гигиены должен быть индивидуальным.
  4. Подмываться необходимо 2 раза в день, при этом не использовать грубые мочалки и губки.
  5. Гель для интимной гигиены в своем составе не должен содержать ароматизаторов и красителей.
  6. Во время менструации гигиенические прокладки следует менять не реже 5 раз в день, а тампоны – через каждые 2 часа.
  7. Не следует постоянно носить ежедневные прокладки, они мешают естественной циркуляции воздуха и не дают коже дышать.
  8. Чтобы не травмировать нежную кожу интимной зоны, не следует насухо вытирать кожу после подмывания. Следует помнить, что любой гель – это лишь средство, помогающее женщинам ухаживать за собой и поддерживать чистоту своего тела. Важнее всего – научиться любить себя такой, какой вас создал Бог. Ведь только любовь к себе и своему телу помогает нам быть красивее и здоровее!

Кроме вышеперечисленных компонентов, хорошо, если в состав геля включены следующие компоненты:

Вагинальный рН-баланс – предпосылка репродуктивного здоровья

Вагинальный рН-баланс имеет первостепенное значение для репродуктивного здоровья сексуально зрелых женщин (15-49 лет). Поддержание его в нормальных пределах предотвращает инфекции, которые не только вызывают дискомфорт, но могут привести к ряду осложнений, а в худшем случае – к бесплодию.

pH является отрицательным логарифмом концентрации ионов водорода или, в противном случае, индикатором, используемым для определения кислотности данной среды. Для измерения кислотности существует шкала pH со значением pH от 0 до 14. При значениях pH от 0 до 7 среда определяется как кислотная, при pH = 7 среда является нейтральной, а при значениях pH более 7 до 14 среда является щелочной (основной).

Кислотность в разных частях человеческого тела разная. Влагалище представляет собой эластичную мышечную трубку длиной около 8-10 см, которая соединяет матку с внешними половыми органами. В норме во влагалище развивается бактериальная микрофлора, состоящая в основном из грамположительных бактерий рода Lactobacillus. Основные представители рода бактерий, принадлежащих к виду Lactobacillus acidophilus.

Эстроген в женском организме — условие для развития полезных бактерий. Это напрямую связано с наличием гликогена в эпителиальных клетках влагалища. Гликоген, в свою очередь, используется лактобациллами для производства молочной кислоты, которая контролирует кислотность во влагалище путем снижения pH.

Лактобактерии также продуцируют вещества с антимикробными свойствами – лактацид, ацилолин, лактацин В и перекись водорода. Считается, что перекись водорода, вырабатываемая лакто бациллами, важна в поддержании микрофлоры влагалища. Подавляет рост патогенных микроорганизмов.

Было установлено, что нормальный рН во влагалище женщины имеет значения от 3,8 до 4,5. Вагинальная кислотность меняется время от времени в жизни женщины. До начала менструации, а также после наступления менопаузы значения рН выше 4,5.

Это связано с низким уровнем эстрогенов, которые необходимы для развития полезных бактерий. Высокие уровни pH в эти периоды являются причиной более частых инфекций.

Подщелачивание среды влагалища у женщин детородного возраста часто приводит или является предпосылкой для развития инфекций – бактериальных и грибковых.

Среди симптомов, которые они вызывают при нарушении баланса рН влагалища — боль, жжение при мочеиспускании, отток обильного количества выделений специфического цвета и запаха из влагалища, зуд.

Причины, которые могут повлиять на баланс рН влагалища

Бактериальный вагиноз – одна из самых распространенных инфекций, при которой щелочной рН наблюдается во влагалище. Бактериальный вагиноз – это состояние, при котором из-за уменьшения выработки перекиси водорода лакто бациллами происходит рост грамотрицательных бактерий – главным образом Gardellla vaginalis.

Читайте также:  Интерввл 6 Минут, Через Сколько Роды

Осложнения, в результате этого состояния, включают воспалительные заболевания, преждевременные роды и рождение детей с более низким весом. Были проведены исследования, что женщины с бактериальным вагинозом более подвержены развитию заболеваний, передающихся во время секса, таких как гонорея, хламидийная инфекция, трихомониаз и инфекции мочевыводящих путей.

Положительная связь была также установлена между женщинами с бактериальным вагинозом и ВИЧ-серопозитивными.

Незащищенный половой акт – семенная жидкость щелочная, с рН около 7,1-8. Это потому, что сперматозоиды нуждаются в щелочной среде, чтобы достичь фаллопиевых труб для оплодотворения. Незащищенный половой акт приводит к щелочности среды влагалища. Следовательно, в дополнение к профилактике беременности и передаче заболеваний, передаваемых во время секса, использование презервативов преодолевает подщелачивание и возможное развитие инфекции.

Влагалищное промывание – вагинальные промывания содой, винным уксусом или различными травяными настоями не рекомендуются, так как их использование вызывает очищение не только вредных, но и полезных бактерий во влагалище.

Антибиотики – антибиотикотерапия приводит к разрушению нормальной микрофлоры влагалища и повышению кислотности во влагалище. В таких случаях рекомендуется комбинировать антибиотик с пробиотиком для восстановления полезной бактериальной микрофлоры.

Менструация – кровь слабощелочная, pH 7,4. Во время менструации кровь, проходя через влагалище, впитывается в тампон или повязку. Использование тампона на более длительный период времени приводит к подщелачиванию среды влагалища и развитию инфекций. Его частая смена рекомендуется примерно через 4 часа.

Менопауза. Низкий уровень эстрогенов ограничивает развитие полезных бактерий, которые поддерживают рН влагалища.

Поддержание баланса рН влагалища важно для ограничения развития бактериальных и грибковых инфекций, венерических заболеваний, инфекций мочевыводящих путей.

Важно ограничить влагалищные промывания, включить пробиотики в терапию антибиотиками, использовать презервативы, часто менять тампоны и гигиенические прокладки во время менструации.

Положительная связь была также установлена между женщинами с бактериальным вагинозом и ВИЧ-серопозитивными.

Уровень рН помогает забеременеть

Когда мы слышим термин «рН», то, как правило, вспоминаем рекламные слоганы про кислотно-щелочной баланс во рту или «баланс пы-аш волос». Но оказывается, уровень рН – это не только здоровая кожа и волосы, он напрямую увеличивает шансы забеременеть. Если, конечно, имеет правильные показатели.

Для начала разберемся, что показывает уровень рН. Это мера кислотности или щелочности вашего организма. Представьте себе шкалу от 0 до 14, где 0 – это показатель наибольшей кислотности, а 14 – самый высокий из всех возможных уровень щелочности. Нейтральным является уровень на отметке 7. Соответственно, цифра 3 или 4 указывает, что уровень рН более кислотный, а цифры ближе к концу шкалы указывают на высокую щелочность.

Как это поможет забеременеть

Сбалансированный уровень рН в нашем организме помогает поддерживать благоприятную и более восприимчивую для зачатия среду.

Если уровень рН наших внутренних органов более кислый, то цервикальная слизь также будет кислой, а кислая среда является враждебной для спермы. Сперма не сможет существовать в кислой среде и двух часов, хотя в идеале она должна выживать в организме женщины до 48 часов.

Стоит отметить, что рН уровень влагалища несколько отличается от общего уровня рН всего тела. Этот показатель зависит от гормонального уровня и менструального цикла. В среднем вагинальный уровень рН колеблется от 3,8 до 4,5. Во время овуляции вагинальный рН поднимается в пределах от 7 до 14, таким образом женский организм сам помогает себе забеременеть. Кислотность выше 7 делает зачатие более возможным.

Однако расслабляться не стоит. Питание, образ жизни и окружающая среда значительно влияют на нашу женскую природу, и порой щелочность цервикальной жидкости снижается. Но есть и хорошие новости: вы можете влиять на уровень кислотности. Соблюдая простые правила, можно улучшить свои показатели и приблизить заветное желание стать мамой.

Как сохранить нужный баланс?

Если вы хотите забеременеть, то вы должны быть уверены, что среда во влагалище не кислая. Хотя бы во время наиболее вероятного для зачатия периода (овуляция плюс-минус два дня). Эти простые рекомендации помогут в этом:

— Пейте достаточно воды, по крайней мере, 10 стаканов в день.

— Ешьте овощи и фрукты. Это вообще хорошая замена жирным и высококалорийным блюдам, но есть и еще один аргумент в пользу овощей и фруктов – они способствуют увеличению щелочности организма. Особенно обратите внимание на овощные соки и цитрусовые.

— Сократите потребление кофеина. Высокие уровни кофеина повышают кислотность в организме, это не помогает с зачатием.

— Покупайте миндаль. Ешьте миндальные орехи в качестве перекуса. Эти орехи помогают повысить щелочность организма, независимо от того, соленые это орешки, сладкие или без приправ.

— Начинайте свой день с лимонной воды или воды с лаймом. Несмотря на то, что эти плоды имеют кислый вкус, они подщелачивают и уменьшают кислотность.

— Регулярно делайте физические упражнения. Это быстро обогащает организм кислородом. А большое количество кислорода в крови означает, что лучше снабжаются все органы и ткани, в том числе половые органы.

Интимная гигиена с нужным уровнем рН

Следует отметить, что использование дезодорирующих средств для интимной гигиены (дезодорированные прокладки, гели, спреи) не способствуют балансу. Нужны специальные средства, поддерживающие уровень рН на должном уровне. Купите средство без сильных парфюмерных отдушек, с успокаивающим действием и натуральными маслами или растительными экстрактами, например, с маслом чайного дерева или экстрактом ромашки. Это поможет не раздражать интимную зону, сохраняя в ней нужный уровень рН.

И, конечно, следите за любыми изменениями во влагалищных выделениях. Если они стали обильными, приобрели запах, либо наоборот полностью исчезли и оставили зуд и сухость – это прямой сигнал, что флора половых органов нарушена. А любое нарушение – это изменение уровня кислотности, и вызвано это может быть серьезными проблемами: грибком, инфекцией и пр.

Диета для кислотно-щелочного баланса

Есть продукты, которые помогают поддерживать нужный баланс кислотности. Теперь понятно, что диета для зачатия – это не выдумка. И важная часть этой диеты – сохранение более щелочной среды для увеличения шансов на беременность. Ниже – таблица, согласно которой вы сможете подкорректировать свое питание.

Стоит отметить, что рН уровень влагалища несколько отличается от общего уровня рН всего тела. Этот показатель зависит от гормонального уровня и менструального цикла. В среднем вагинальный уровень рН колеблется от 3,8 до 4,5. Во время овуляции вагинальный рН поднимается в пределах от 7 до 14, таким образом женский организм сам помогает себе забеременеть. Кислотность выше 7 делает зачатие более возможным.

http://sweetlime12.ru/blog/intimnaya-gigiena-zona-bikinihttp://www.syl.ru/article/142274/mod_kak-vyibrat-gel-dlya-intimnoy-gigienyihttp://medcentr-diana-spb.ru/informacziya/vaginalnyj-rn-balans-predposylka-reproduktivnogo-zdorovya/http://www.myjane.ru/articles/text/?id=14946

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Ведение беременности и роды — будь мамой круглый день
5 января 2015, 7:00