Девочки всем привет, как обычно делюсь с Вами своими советами и опытом молодой мамы, хочу рассказать о Как Принимать Тайм Фактор Вторую Упаковку Если Месячные Уже Закончились. Возможно некоторые детали могут отличаться, как это было у Вас. Всегда необходимо консультироваться у специалистов. Естетсвенно на обычные вопросы, обычно можно быстро найти профессиональный ответ на сайте. Пишите свои комменты и замечания, совместными усилиями улучшим и дополним, так чтобы все поняли как разобраться в том или ином вопросе.
Тайм фактор. Отзывы
Всего сообщений: 148
24.07.2013, Инна
Stella, пей и не пропускай ТМ! Насколько мне известно,то желательно 3 упаковки пропить. И если нет побочных проблем,то жди)))
22.07.2013, alise0592
Девушки, здравствуйте! Мне 21 год, пью тайм фактор для нормализации цикла. Пропила первую пачку — все прекрасно, закончила вторую, но уже недели 2 жду месячных.Боюсь, что не дождусь. Было ли такое у кого-нибудь? Если да, подскажи, что вам врач сказал делать, пожалуйста!
23.07.2013, Лена
Я тоже пропила месяц Тайм-Фактора и месячные пришли только через неделю, т.е цикл составил у меня 35 дней. Для меня это уже нормально, т.к.серьезные проблемы с циклом, постоянные задержки. Я думаю здесь надо подождать,если нет, то идти к врачу, либо же сделать тест, может беременность?
20.07.2013, Инна
Всем привет. Мне 27 лет!)
Были проблемы серьезные с циклом. Деток уже хочется нам с мужем! Так вот первую упаковку не допила 4-й блистер,где то дня 3-4, пришли месячные, ну ладно думаю, начала вторую упаковку. третий блистер допила и месячные,4-й блисте вобще выкинула! Думаю, хоть вобще приходят без всяких гормональных(год пила всякую гадость, пролактин был оч высокий) Стала пить третью упаковку, допила до последней таблеточки. месячных нет!Хм. Задержка три дня!Купила вчера три теста,ну что бы наверняка!)) на всех трех // ! Плакала от счастья!Сегодня пойду на узи 🙂 Я уверена,что ТФ мне помог.
28.09.2013, Лейля
Всем привет!7 месяцев не могу забеременеть, думала это так легко делается))) УВЫ((( сделала УЗИ сказали, что похоже овуляции нет. Для профилактики назначили Тайм Фактор. Врач сказал пить пока не забеременеешь. Пью 3 упаковку. Результатов нет. Все также. У меня месячные на 4-5 дней раньше всегда приходят. Идут дня 2 обильно, и дня 2 так, мазня. так охота малыша. И ещё каждый день измеряю базальную температуру.
16.07.2013, Татьяна
Привет! Мне 30 лет,пью Тайм Фактор уже третий цикл, безрезультатно.
15.07.2013, ОЛЯ
Мне приписали Тайм-фактор для того, чтобы я забеременела. Цикл был как часы — 28 дней, нарушений не было. Но при первом приеме препарата цикл сбился — месячные пришли раньше на 5 дней. Что бы это значило? Может кто-нибудь сталкивался с подобным?
15.07.2013, Эля
Эля,29.
Пропила месяц Тайм Фактор. Препарат перенесла хорошо, единственное в середине цикла очень набухла грудь. Сегодня уже 31 день цикла, а месячных так и нет(((( Получается мне этот препарат не помог восстановить цикл. А вообще через сколько дней после послед. таблетки приходят месячные? Девчонки может у кого тоже так было.
12.07.2013, Ксения 25 лет
Здравствуйте. Я тоже начала принимать тайм фактор, очень надеюсь на положительный результат))) А на счет корня дудника не переживайте, он находится лишь в 3 блистере и наоборот помогает забеременеть, а в 4 его уже нет, поэтому можно принимать))) Для своего спокойствия проштудировала интернет))) Желаю всем счастливой и долгожданной БМ.
10.07.2013, Еленка
Врач назначил Тайм фактор (сбился цикл после сильного гриппа и еще планируем беременность полгода уже), сегодня выпила первую таблетку правда день 10й цикла. Очень надеюсь, что поможет восстановиться и настанет наконец-то долгожданная Б.
12.07.2013, Ксения 25 лет
Здравствуйте. Я тоже начала принимать тайм фактор, очень надеюсь на положительный результат))) А на счет корня дудника не переживайте, он находится лишь в 3 блистере и наоборот помогает забеременеть, а в 4 его уже нет, поэтому можно принимать))) Для своего спокойствия проштудировала интернет))) Желаю всем счастливой и долгожданной БМ.
Тайм фактор как принимать если месячные начались вечером
Заветы доктора Черкесова
Мне Тайм Фактор был назначен курсом на 3 месяца. Всем девушкам в помощь советую Тайм Фактор. Вот там в больнице мне и прописали тайм фактор. Перестала принимать контрацептивы и, чтобы поддержать свой цикл, перешла на Тайм Фактор. Во-первых, женщинам нравится «фазовая» структура Тайм Фактора.
Описание и инструкция препарата Тайм Фактор
Назначили тайм фактор, месячных нет 2 месяца из за болезни, гинеколог сказала пей не смотря на то, что непонятно какой день цикла. Купила, а там с 1 дня менструации начинать. Мне гинеколог тоже назначал Тайм-фактор для нормализации цикла непостоянного, так как около двух лет до этого не получалось забеременеть. Я пока не планирую ребенка, поэтому для меня это всегда было стрессом, я каждый раз с выпученными глазами бежала в аптеку за тестами на беременность.
А мне врач Тайм Фактор прописывала когда я забеременеть не могла. У меня тоже цикл скакал немного и никак не могли выяснить когда овуляция.
У меня с подросткового возраста всегда были болезненные месячные.
И мне тайм фактор помог. Очень хотели ребеночка, но все никак. И анализы в норме и УЗИ без патологии.
Тайм-фактор помог забеременеть) долго не получалось, а гинеколог на приеме сказала, что все из-за нерегулярного цикла…
Очень хороший препарат, пропила 2 курса — так прописал гинеколог — менструация своевременная уже 4-ый месяц приходит.
Если у вас есть проблемы с менструальным циклом – нужно обращаться к врачу, сдавать анализы и принимать настоящие лекарства.
С менструальным циклом у меня все в порядке.
Марина Чеботова, Я уже лет пять лечусь гормональными, так что не всем и не всегда они помогают… А вот витамины видимо получше действуют. Очень нужный препарат для женского организма, реально. Вот и мне подруга говорит, что много про этот препарат читала, что помогает при планировании беременности. Можно принимать даже без консультации врача и для профилактики, потому что средство не лекарственное, а БАД. Я начала их пить с тех пор как у меня были проблемы с циклом.
Эффективно, рекомендую, плюс наладилось общее самочувствие в критические дни, препарат очень положительно повлиял на эмоциональное состояние.
Очень довольна препаратом.
Нужно только понимать, что это не лечение.
Девульки,милые подскажите. Тайм- фактор.
Я думаю здесь надо подождать,если нет, то идти к врачу, либо же сделать тест, может беременность? После приема все пошло на поправку, сейчас хоть чувствую себя нормальным, адекватным человеком! И в тот прекрасный момент, когда мне надоело с трясущиемися руками бежать за очередным тестом, я решила почитать форум, где девушки сталкиваются с подобной проблемой, прочитала там про Тайм-Фактор. Денег потратила немереное количество.
Когда я закончила институт и вышла на работу,поняла,что просто не могу работать в эти дни, болит все так что хоть на потолок лезь. Один раз пришлось мне даже скорую вызывать.
Да и еще у меня после ваших отзывов прям надежда появилась.
Почитав ваши отзывы купила тайм-фактор буду его пить, чтобы цикл нормализовать.
Мы тоже с мужем хотим ребенка, врач сказала, что пока не восстановлю цикл нам это не удастся сделать.
Да и новой пачки, собственно, у меня сейчас нет. Как мне теперь их принимать?
А теперь обязательно буду пить после ваших комментариев.
Как мы уже отметили, огромную роль здесь играет именно женская психология и особенности восприятия.
Чем больше количество составляющих – тем большее количество покупательниц сочтут добавку полезной.
Складывается ощущение, что над созданием данной добавки потрудились не только химики, но и психологи.
Здравствуйте! Скажите а Тайм Фактор нужно пить непрерывно, если нет месячных вообще? Поэтому и пила курс Тайм-фактора, чтобы восстановить цикл. А уже потом врач меня отпустил беременеть, что в принципе и произошло через пару месяцев. Юлия, а у вас вообще проблемы с циклом есть? Или как часы? Просто у меня с циклом было полное безобразие и вот именно из-за этого я и не могла забеременеть, как мне врач объяснил.
Цикл действительно стал регулярным, без сюрпризов.
Задержка этих дней меня всегда в ужас приводила.
Я с подросткового возраста испытывала проблемы из-за нерегулярного цикла:то 18 дней, то 40….но никогда не предавала этому значение пока месячные не пропали совсем.
Месячные восстановились уже после приема первой пачки, а через 2 месяца после приема третьей пачки я уже была беременна!
У меня долгое время были проблемы с циклом, что даже забеременеть не могла( прошла обследование, и врач назначила курс Тайм Фактора.
В голову не могло прийти, что дело в нерегулярном цикле. После приема препарата все восстановилось и я забеременела.
Тайм-фактор около трех месяцев, за это время цикл «урегулировался», восстановился.
Кто знает может и у меня после курса не только цикл нормализуется, но и волосы с ногтями лучше станут.
Я когда закончила пить Ярину, решила сразу же начать пить Тайм Фактор, чтоб не было сбоев. У меня эксперимент удался).совершенно нормально перестроилась. Это правда? Девочки, он помог вам забеременеть? И вот мне врач сказал пропить Тайм-фактор, я так и сделала. Купила и не пожалела: цикл нормализовался так еще плюс приятным бонусом ушла пмсная боль. В общем, советую. Врач посоветовала Тайм Фактор и уже после первого курса,у меня все нормализовалось, и сейчас жду ляльку.
Меня несколько лет мучил мой непонятный цикл, то 2 раза в месяц то один, пока дела не коснулась того что я никак не могла забеременеть.
Через полгода, я будто заново родилась.
Так что пробуйте, конечно посоветовавшись с врачом.
Начала пить так уж, авось поможет.
Девочки спасибо за отзывы, мне как раз тайм фактор назначила моя гинеколог, говорит поможет цикл нормализовать, но как-то не верилось.
Мне 21 год, пью тайм фактор для нормализации цикла. Пропила первую пачку — все прекрасно, закончила вторую, но уже недели 2 жду месячных.Боюсь, что не дождусь. А я уже за сегодня 2 таблетки выпила… Что делать? След. пачку же надо с первого дня М начинать? Даже если вы не успели допить все капсулы из блистера №4 предыдущей упаковки. Капсула № 1 (бежевого цвета) принимается с первого дня до середины цикла (15 дней), суточная доза — 2 капсулы.
Через 10 добавила 2 таблетку в день. Приливов стало меньше, но все равно еще много.Подскажите как принимать — 2 сразу или утром и вечером.И можно ли еще увиличить дозу до 3 таблеток.
Мне он хорошо помог справиться с симптомами ПМС. А сестра у меня пила для нормализации цикла, когда забеременеть не могла, а сейчас они с мужем счастливые родители. А мне Тайм Фактор врач рекомендовала когда у меня был болезненный ПМС. От боли аж «на стенку лезла», часто брала больничный. Пропила я курс Тайм Фактора, и реально все нормализовалось, сейчас присутствует небольшая раздражительность в период ПМС, но она абсолютно не отражается на окружающих, я могу себя контролировать.
Пошла к Г, та мне и сказала что только на гормонах он будет стабильный. Отличные витамины для женского здоровья! Знаю не по наслышке о тайм факторе)) тоже сначала удивлялась, как препарат на одних витаминах и микроэлементах может помочь с циклом и беременностью. Блистер 4 – предназначен для подготовки к менструальной фазе – в нем содержатся экстракты гингко билоба и витекса священного, а также, цинк и магний.
БАД Экомир Эстровэл Тайм Фактор — отзыв
Видимо много от него хотела, не оправдал ожиданий.
Тайм-фактор это витаминный комплекс с фитогормонами для нормализации менструального цикла и для облегчения симптомов ПМС. Именно для этого я его и покупала, мне посоветовала гинеколог. Для начала напишу как его пить, так как сама излазала много форумов, чтобы узнать эту информацию. Итак, во-первых, если начинаешь пить не с первого дня цикла, то первые таблетки, которые пропустила, просто выкидываешь. Но думаю нет смысла начинать пить после третьего дня. Лучше все-таки с первого. Во-вторых, обязательно пить после еды! и никаких покраснений кожи (особенно это касается второго блистера). В-третьих, таблеточки из 1-го и 4-го блистеров лучше пить два раза в день, утром и вечером. В-четвертых, если месячные начались вечером, а уже выпиты таблетки из 4-го блистера, то пьешь одну таблетку из 1-го блистера, а вторую таблетку, которую необходимо было БЫ выпить в этот день еще, выкидываешь. В-пятых, если не допит 4-ый блистер, а начались месячные, то остатки 4-го блистера также надо выкинуть.
Теперь о моих ощущениях и результатах. Я пью вторую упаковку уже примерно на середине.
Боль в первый день как обычно, без нурофена не обошлось, и обильность месячных не изменилась, единственное, стали идти на день меньше. Когда пила второй блистер первой упаковки, не было прыщей и боли перед овуляцией, а наличие овуляции в том цикле мне подтвердили по УЗИ. Итак , это я пропила первую упаковку.
ПМС не так ощущался, была поспокойнее, не такая нервная как обычно:-) Через 27 дней начались месячные, также обильные и болезненные(две таблетки из четвертого блистера я выбросила). Прыщи опять стали появляться, 2-3 шт. они бывают всегда к сожалению, тайм-фактор не решил эту проблему. Единственное что я заметила, это скорость роста волос! особенно там где не надо! а особенно бровей)))) щипаю теперь каждый день. Это для меня минус, так как на волосы и ногти особых жалоб не было!
Надеюсь мой отзыв кому-то помог.
Отзыв дополню, так как собираюсь пропить три упаковки. И мне хотелось бы чтобы длительность цикла была четкой. А я очень НЕ хочу пить гормональные таблетки, поэтому очень надеюсь что будет результат от Тайм-фактора.
Допила вторую упаковку, третью пить не буду, так как кроме четкого цикла в 27 дней (тоже кстати очень даже не плохо), изменений не заметила. Поэтому оставляю 4 звезды.
Как наладить цикл с помощью «ТАЙМ-ФАКТОРА»
Нерегулярный менструальный цикл – проблема многих женщин репродуктивного возраста. Сбои могут быть обусловлены как внешними факторами, так и различными заболеваниями. Работа органов половой системы зависит также от налаженности связи между ней и другими органами эндокринной секреции, а также со структурами головного мозга – гипофизом и гипоталамусом. Нарушение этого баланса часто и приводит к нарушению цикла. Тайм фактор при месячных нерегулярных, болезненных, а также в случае выраженного предменструального синдрома доказал свою высокую эффективность. Что это за препарат? Кому и когда он показан?
Читайте в этой статье
Многие женщины отмечают, что после тайм фактора пришли месячные в срок. Также рекомендуется принимать препарат при планировании ребенка. Все это возможно благодаря грамотно подобранному составу витаминов и микроэлементов в комплексе с биологически активными веществами. Суть стандартной циклической витаминотерапии воплощена в капсулах препарата, которые легко и удобно пить, так как они имеют разный цвет.
В состав упаковки входят четыре вида блистера:
- Таблетки розового цвета. Содержат железо, фолиевую и глутаминовую кислоту, рутин и экстракт имбиря.
- Таблетки желтого цвета. Включают никотинамид, фолиевую и глутаминовую кислоту, экстракт брокколи.
- Таблетки оранжевого цвета. Состоят из витаминов С и Е, а также экстракта дудника.
- Таблетки бежевого цвета. Содержат магний, цинк, экстракт гинкго билоба и витекса священного.
Капсулы из первого блистера предназначены для секреторной фазы менструального цикла. Железо (100% от суточной необходимой дозы) и фолиевая кислота (65%), входящие в состав, компенсируют объем кровопотери. Рутин влияет на свойства сосудистой стенки, укрепляя ее. Это способствует снижению объема теряемой крови, уменьшению количества критических дней и препятствует длительным мажущим выделениям после критических дней. Именно поэтому иногда отмечаются скудные месячные на фоне тайм фактора. Экстракт имбиря обладает спазмолитическим и противовоспалительным действием, что приводит к снятию болевого синдрома. Также имбирь обладает иммуномодулирующим действием. А, как известно, во время месячных защитные силы организма снижены.
Капсулы из второго блистера подходят для пролиферативной фазы менструального цикла. Никотинамид (витамин В3) участвует в биосинтезе основных гормонов, без которых невозможно правильное функционирование половых органов. Экстракт брокколи снижает избыточное воздействие эстрогенов как на матку, так и на другие системы. Фолиевая и глутаминовая кислота участвуют в процессах роста слоев эндометрия.
Капсулы из третьего блистера соответствуют началу секреторной фазы. Витамин С усиливает иммунные ответы. Накануне месячных резерв защитных сил организма истощается, что проявляется в рецидивирующем лабиальном герпесе и обострении других хронических инфекционных заболеваниях. Также витамин С повышает чувствительность эндометрия к гормону беременности – прогестерону, чье разрушение снижает и витамин Е. Экстракт дудника обладает спазмолитическим действием. Также он стимулирует образование прогестерона. Таким образом создается профилактика дефицита этого важного для вынашивания ребенка гормона и снимаются боли, которые могут присутствовать накануне месячных. Если женщина пропила тайм фактор, а месячные не пришли, не исключена вероятность беременности.
Капсулы из последнего, четвертого, блистера нацелены на окончание секреторной фазы менструального цикла. Входящий в состав магний является расслабляющим и «антистрессовым». Он уменьшает такие проявления предменструального синдрома, как повышенную раздражительность, нервозность, возбудимость, а также способствует улучшению памяти и внимания.
Экстракт гинкго билоба способствует улучшению микроциркуляции, обладает противовоспалительным эффектом и улучшает антиоксидантную защиту организма. Витекс священный нормализует уровень пролактина, что важно для нормализации цикла, а также он налаживает прямую и обратную связь в цепочке гипофиз-гипоталамус-яичники. Это свойство особенно важно, когда назначается тайм фактор при отсутствии месячных в течение длительного времени.
Когда назначают
Препарат может выступать в качестве начальной терапии любых расстройств менструальной функции – при длительных и обильных месячных, при увеличении или уменьшении перерыва между циклами и т.п.
Также эффективно назначение Тайм фактора при выраженном предменструальном синдроме, болях в молочных железах накануне критических дней.
Как полноценный витаминный комплекс может быть назначен в период планирования беременности. Если у сбился цикл, но до этого момента принимался тайм фактор, задержка месячных может свидетельствовать о произошедшем зачатии, когда препарат уже следует отменить.
Как принимать
Схема приема препарата несколько зависит от вида нарушения менструального цикла.
Если регулярность составляет 28 дней и тайм фактор назначается с другими целями, то следует пить следующим образом: 5 дней по две капсулы розового цвета, по 9 суток – желтого и оранжевого (в сумме 18 дней), и 5 следует пить по две бежевые таблетки.
Может возникнуть вопрос, как принимать тайм фактор, если нет месячных уже несколько месяцев, и неизвестно, когда они будут. В такой ситуации следует употреблять препарат согласно схеме при 28-дневном цикле, не делая перерывов. Если принимая тайм фактор, месячные начались раньше, чем закончился блистер или упаковка, нужно начать с первого приема — с розовой капсулы.
В случае, когда продолжительность цикла больше 28 дней, закончив прием, следует подождать наступления месячных, не употребляя препарат.
Если длина менее 28 суток, то как только начнутся месячные, прием блистера следует остановить, независимо от того, сколько капсул еще осталось. А затем начать новую упаковку или просто прекратить пить препарат.
Преимущества
Тайм фактор – не лекарственное средство, а биологически активная добавка в пище, содержащая витамины и микроэлементы. Вобрав в себя все положительные моменты циклической витаминотерапии, схема приема не требует одновременного употребления нескольких лекарственных препаратов.
Поможет ли наладить цикл
Если причина нарушения менструальной функции носит функциональный характер, то вероятность того, что данный препарат отрегулирует цикл достаточно велика.
В случае, когда после тайм фактора нет месячных, а весь курс пройден, следует заподозрить более серьезные проблемы, продолжить обследование и лечение другими действенными лекарствами.
Нормальный менструальный цикл
Как долго пить
Обычная продолжительность курса приема составляет три месяца. По показаниям время может быть увеличено или сокращено лечащим врачом. Если увеличилась грудь, нет месячных после тайм фактора при обычно нормальном цикле, следует исключить беременность, так как препарат благоприятствует зачатию.
Рекомендуем прочитать статью о причинах отсутствия менструации. Из нее вы узнаете о видах недомогания, естественных и патологических причинах отсутствия менструации, нормализации работы репродуктивной системы женщины.
Противопоказания
Средство не следует принимать, если ранее наблюдались патологические реакции на составляющие комплекса. Также не нужно пить капсулы во время беременности и лактации.
Побочные эффекты
Негативных последствий от приема, как правило, не наблюдается. Если препарат сочетается с приемом других лекарств, а также при однократном употреблении большого количества капсул, могут наблюдаться явления гипервитаминоза по одному или нескольким составляющим комплекса.
Тайм фактор – современный негормональный препарат, направленный на регуляцию менструальной функции у женщины. Средство может применяться в различных клинических ситуациях как монолечение, так и входить в другие комплексные схемы. Объяснить, как пить тайм фактор, если нет месячных, длинный или короткий цикл, всегда сможет лечащий врач. Курс приема может быть продлен до 6 — 12 месяцев на усмотрение гинеколога. При достижении результата в большинстве случае эффект закрепляется на продолжительное время.
Читайте также
Менструальный цикл женщины напрямую зависит от уровня половых гормонов в крови. . Они налаживают работу нервной системы, а также участвуют в.
Зная это и назначая определенные комплексы, можно налаживать сбои менструального цикла. . Принимая витамин Е, менструальный цикл наладится, а.
Восстанавливаем и налаживаем цикл народными рецептами: красная щетка при месячных.
Нарушение менструального цикла. Регулярные месячные — одно из свидетельств здоровья репродуктивной системы.
Поможет ли грелка унять боль и наладить цикл при сбое? Более половины женщин во время месячных ощущают схваткообразные боли внизу живота.
Иногда женщины утверждают, что у них сбился цикл после родов. Это вызывает беспокойство и тревогу за свое здоровье.
У меня долгое время были проблемы с циклом, что даже забеременеть не могла( прошла обследование, и врач назначила курс Тайм Фактора.
Тайм фактор, не идут месячные
Девочки пропила тайм фактор первую пачку, уже 8-9 день а месячных нет, как быть? Начинать новую упаковку или ждать месячных? А вдруг они вообще не придут? До этого пила гормоны, но они мне не подошли, и прописали эти витамины
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Екатерина Гомез Суарез
Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Шелудяков Сергей
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Дяченко Елена Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru
Наталья Маратовна Рожнова
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Сокол Лариса Ивановна
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Пустовойтова Елена Юрьевна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Муратова Анна Эдуардовна
Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru
Слободяник Марина Валериевна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Александр Трофимов
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Светлана Чернышова
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Ждите месячных.Дочь тоже пропила,уже прошло 5 дней-месячных нет.Не хочет вторую упаковку начинать даже,говорит какашками воняют. Вам на сколько месяцев хоть прописали?
Ждите месячных.Дочь тоже пропила,уже прошло 5 дней-месячных нет.Не хочет вторую упаковку начинать даже,говорит какашками воняют. Вам на сколько месяцев хоть прописали?
Моей на два месяца прописали,но она упорно отказывается их принимать вновь.Дочке 13 лет-задержки месячных и мультифолликулярные яичники
Здравствуйте, мне прописали ТФ на 3 месяца,но я выпила все того несколько дней , стала замечать сонливость , задержка месячных 4 дня.
Но при этом я виду половую жизни.
Подскажите что делать
Жалоба
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Жалоба отправлена модератору
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Форум: здоровье
Новое за сегодня
Популярное за сегодня
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Тайм Фактор: как и когда принимать препарат?
Сегодня сбои в менструальном цикле женщин — к сожалению, далеко не редкое явление. Его причинами могут быть как гормональный дисбаланс в организме, так и современный нестабильный ритм, плохая экология и частые стрессы в повседневной женской жизни. Такие витаминные и минеральные комплексы, как «Тайм Фактор», помогут восстановить нормальный жизненный темп, а соответственно — и процессы гормональной жизнедеятельности в женском теле.
Описание и форма выпуска
Биологически активный комплекс, рассчитанный на двухфазный прием — «Тайм Фактор» — был разработан с целью устранить нарушения нормального протекания «этих дней» в женском организме.
«Тайм Фактор» — это совокупность витаминных и минеральных веществ, выпускающаяся в лекарственной форме двух видов капсул: бежевого (или кремового) и розового оттенков. В упаковке зачастую сортируют 30 штук первого вида по 530 мг и 30 штук второго вида по 500 мг. К тому же, их так и принято называть: капсула № 1 и капсула № 2.
Состав препарата
Как мы уже выяснили, витаминный комплекс «Тайм Фактор» продается в виде двух капсулированных средств: № 1 и № 2, рассчитанных на две стадии цикла месячных. Первая капсула имеет бежевый, а вторая — розовый цвета. Соответственно, и состав этих средств разный, поэтому применяется с учетом показаний, а также исходя из определенного этапа менструального кругооборота.
Капсула 1
Бежевая капсула 1 имеет в своем составе следующие вещества:
- глутаминовую кислоту, играющую важнейшую роль в обмене белков;
- витамин Е (токоферол), оказывающий антиоксидантное действие на организм, а также принимающий участие в биосинтезе крови и белков;
- имбирный корень, применяющийся в народной медицине для лечения любых гинекологических сбоев;
- витамин Р (рутин), улучшающий проницаемость капилляров, а также предотвращающий их ломкость;
- железо (главный регулятор гемоглобина);
- витамин В9 (фолиевая кислота), позитивно влияющий на развитие и нормальную функциональность кровеносной и иммунной систем человека.
Капсула 2
Розовая капсула 2 — это уникальное соединение следующих биологически активных веществ:
- корень дудника лекарственного, стимулирующий выработку эстрогенов;
- витамин С (аскорбиновая кислота), укрепляющий стенки кровеносных сосудов, укрепляющий работу организма в целом и его защиту;
- магний, способствующий уменьшению стрессов, а соответственно, нормализации менструального кругооборота, нарушение которого возникло на нервном фоне;
- индол-3 карбинол — лечебная частица, нормализующая гормональный фон женщин;
- цинк, недостаток которого может вызвать сбои в нормальном процессе менструального цикла;
- эссенция целомудренника (витекса священного), играющий чуть ли не главную роль в выработке женских половых гормонов.
Показания к применению
Основными предпосылками к использованию витаминного комплекса «Тайм Фактор» являются:
- сбои в нормальной длительности и регулярности менструального цикла;
- гормональный дисбаланс при ПМС (предменструальный синдром).
Препарат нормализует ритмичность и цикличность менструаций, улучшает настроение, смягчает симптомы, присущие напряжению перед месячными, убирает неприятное самоощущение во время течения месячных.
Благодаря входящим в состав капсул ниже рассматриваемым природным компонентам, достигается блистательный результат в нормализации менструального цикла:
- глутаминовая кислота — давно укоренившийся и оправдывающий себя компонент «циклической витаминотерапии», применяющейся при менструальных нарушениях: нормализируя общий режим функциональности эндокринных желез, а также нервных клеток, кислота способствует улучшению кровообращения;
- имбирь (экстракт корня) уменьшает болезненные ощущения во время сокращений мышечной ткани матки;
- корень дудника лекарственного (в виде эссенции) восстанавливает процесс выработки прогестерона, убирает мышечные спазмы во время менструаций;
- плодовый экстракт целомудренника (витекса священного) содействует низкой выработке пролактина (гормона, плохо влияющего на течение менструального цикла);
- витаминный комплекс из элементов Р, Е, В9, С стабилизирует герметичность сосудов, облегчает и устраняет симптомы, присущие различным отклонениям (например, вагинальной сухости), а также предотвращает разрушение женских гормонов;
- минеральные вещества (магний, цинк) оказывают расслабляющий эффект на мышечную ткань половых органов, уменьшают повышенное потоотделение, кожные высыпания в период ПМС, снижают раздражительность, психосоматические нарушения, ну а железо является незаменимым участником процесса синтеза гемоглобина.
Инструкция и способ применения
Согласно предписаниям врача и инструкции по применению, продолжительность приема «Тайм Фактора» как пищевой добавки составляет трехмесячный курс, начиная с первого дня менструации первого цикла.
Основные принципы приема средства:
- дозировка — по две штуки в сутки;
- первоэтапно принимаются бежевые, второстепенно — розовые капсулы;
- принимать вместе с едой в качестве пищевой добавки;
- не разжевывать, глотать целиком, запивая достаточным количеством воды.
Что касается нормального течения менструального кругооборота (двадцати восьми дней), то прием «Тайм Фактора» разбивается на две стадии:
- в начальной части (с первого по четырнадцатый день) цикла следует принимать капсулы № 1 бежевого цвета;
- с пятнадцатого по двадцать восьмой день — то же количество с соблюдением таких же правил приема, но уже капсулы № 2 розового цвета.
При наличии каких-то отклонений в ход идут другие способы приема препарата с учетом индивидуальных особенностей. Для тех, у кого менструальный цикл регулярно протекает с превышением в двадцать восемь дней:
- первые пятнадцать дней (начиная с первого дня месячных) рекомендуется употреблять капсулы № 1 бежевого цвета;
- остальные пятнадцать дней — капсулы № 2 розового цвета с учетом таких же правил приема;
- к приему капсулированного средства № 1 можно приступать уже с первого дня следующего цикла (первый день следующего крововыделения).
Тем, кто имеет систематический менструальный цикл меньшей длительностью, чем двадцать восемь дней, устанавливается такой график приема средства:
- первые две недели с отсчетом от первого дня цикла — по две штуки бежевой капсулы № 1 в сутки во время приема пищи;
- по две капсулы № 2 розового цвета — с середины менструального цикла (с пятнадцатого дня) до начала нового.
Как и в первом случае, приступать к приему капсул № 1 бежевого цвета нужно не позднее первого дня следующего менструального кругооборота (несмотря на то, что в упаковке остались капсулы № 2).
И последний способ, помогающий разобраться, как принимать «Тайм Фактор», если долгое время нет месячных, то есть если менструальный цикл вообще нерегулярный. При таких обстоятельствах следует соблюдать несколько другие правила:
- первые две недели, начиная с первого дня цикла, как обычно, принимайте бежевые капсулы;
- следующие четырнадцать дней — розовые;
- по окончанию второй половины приема, можно сразу же без перерыва приступать к употреблению первых капсул в таком же количестве с соблюдением тех же правил приема.
Противопоказания и побочные действия
Нельзя употреблять биологически активную добавку «Тайм Фактор» при беременности, в период лактации, а также — если наблюдается индивидуальная непереносимость отдельных компонентов. Побочными действиями последних противопоказаний могут быть аллергические реакции. Так что, несмотря на то, что это натуральный растительный препарат, в любом случае (при наличии или отсутствии противопоказаний) перед его применением лучше всего проконсультироваться с врачом.
Более того, поскольку очень часто женский организм существенно нуждается в дополнительных витаминных и минеральных комплексах перед зачатием, многие врачи даже рекомендуют к применению «Тайм Фактор» при планировании беременности.
Благодаря входящим в состав органическим кислотам наблюдается снижение риска развития бесплодия, а также повышение способности будущей мамы выносить здорового и крепкого малыша.
Правила хранения
«Тайм Фактор» необходимо беречь от попадания прямых солнечных лучей, а также следить за тем, чтобы препарат не попал в пищеварительную систему деток. Сухое место со средней температурой воздуха 25°С обеспечит сохранность средства на протяжении 2-х лет с даты изготовления, указанной на упаковке.
Таким образом, мы сумели выяснить состав этой чудодейственной биологической добавки, все ее плюсы и противопоказания к применению, а также схему курса лечения и принцип действия. В любом случае, перед применением БАД «Тайм Фактор» лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом, который изучит общую клиническую картину и причины, по которым возник гормональный дисбаланс или сбой частоты менструаций. В противном случае предпосылками к посещению врача могут быть проблемы посерьезней обычного стресса.
Биологически активная комплекция витаминов «Тайм Фактор» вполне поможет вам восстановить течение менструального цикла, а также облегчить ПМС — разумеется, если причиной сбоев являются не воспалительные процессы органов малого таза.
Таким образом, мы сумели выяснить состав этой чудодейственной биологической добавки, все ее плюсы и противопоказания к применению, а также схему курса лечения и принцип действия. В любом случае, перед применением БАД «Тайм Фактор» лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом, который изучит общую клиническую картину и причины, по которым возник гормональный дисбаланс или сбой частоты менструаций. В противном случае предпосылками к посещению врача могут быть проблемы посерьезней обычного стресса.
Безопасный комплекс с доказанной эффективностью «Тайм Фактор» при месячных
«Тайм Фактор» содержит специально подобранный комплекс активных веществ: витаминные соединения, необходимые микроэлементы, экстракты из растений. Это обеспечивает регуляцию менструального цикла, а также помогает в борьбе со многими гинекологическими заболеваниями.
Упаковка препарат содержит 4 разновидности пластинок:
- Комплект розового цвета подобран для первой фазы цикла – дней, когда только начинаются месячные. Количество железа покрывает суточную потребность, а фолиевой кислоты – на 3/4. Они помогают восстановиться после кровопотери. Рутин влияет на стенки небольших сосудов, что предотвращает сильное кровотечение, длительную мазню. Имбирный экстракт повышает болевой порог чувствительности и снижает интенсивность воспалений, укрепляет иммунитет.
- Желтые капсулы наполнены кислотами (фолиевой и глутаминовой). Дополнительно в них есть витамин В3 и экстракт «женского» растения ̶ брокколи. Такой состав специально подобран для возобновления эпителия слизистой полости матки. Никотинамид (он же витамин В3) используется в процессе образования половых гормонов. Брокколи нормализует воздействие эстрогенов на рецепторы матки и других органов.
Это снижает вероятность образования полипов, гиперплазии эндометрия. Используется для профилактики и лечения мастопатии, хронических гинекологических заболеваний. Фолиевая кислота и глутаминовая также нормализуют рост внутреннего слоя матки.
- Оранжевые капсулы включают витамины (Е, С), экстракт дудника. Подобраны для женского организма как поддержка его накануне менструаций. Витамины укрепляют иммунитет, что является профилактикой обострения хронических заболеваний, в том числе области гениталий.
Аскорбиновая кислота усиливает чувствительность клеток эндометрия к прогестерону, который необходим для нормального отторжения внутреннего слоя матки, а в случае беременности – для удачного ее развития и прикрепления плодного яйца. Витамин Е – аналог натурального прогестерона, модулирует вторую фазу цикла у женщин с дисбалансом половых гормонов. Именно благодаря этой группе компонентов повышается вероятность удачной беременности.
- Бежевые капсулы наполнены микроэлементами (магний, цинк), а также вытяжками растений (витекса священного и гинкго билоба). Такой состав необходим для подготовки эндометрия к отторжению. Магний выполняет роль антистрессового компонента: улучшает сон, снижает выраженность предменструального синдрома, способствует концентрации внимания и укреплению памяти.
Цинк регулирует выработку кожного сала, что уменьшает появление угрей и прыщей накануне месячных. Гинкго билоба оказывает противовоспалительное действие, укрепляет защитные силы организма. Витекс влияет на уровень пролактина – один из «виновников» нарушения менструального цикла. Он регулирует работу на уровне гипофиза, гипоталамуса и яичников.
Основные показания для назначения препарата следующие:
- Для лечения любых дисфункций менструального цикла, например, при обильных, длительных, нерегулярных менструациях, мажущих выделениях.
- Помогает «Тайм Фактор» для купирования предменструального синдрома, при признаках мастопатии (боли, напряженности молочных желез перед месячными).
- В период попыток зачатия. Препарат содержит фолиевую кислоту и компоненты для регуляции цикла, он подходит для тех, кто собирается зачать. Если средство применяется с этой целью, то при задержке в первую очередь необходимо исключить беременность.
Правила применения «Тайм Фактора»:
- Если нет нарушений цикла, периодичность 28 дней, схема приема следующая: сначала по 2 розовые таблетки в течение 5-ти суток, затем – 9 желтого, столько же оранжевого, и последние 5 суток принимать по 2 бежевые.
- Если уже долго нет менструаций и неизвестно, когда они начнутся, то для регуляции необходимо начать прием препарата в любое время по схеме 29-дневного цикла.
- Месячные начались, а в упаковке еще есть капсулы. В этом случае следует закончить старую упаковку и начать новую.
- Если капсулы закончились, а месячных нет. Для начала необходимо исключить беременность, после дождаться начала менструаций, не принимая при этом препарат.
«Тайм Фактор» не следует принимать только при ранее выявленных аллергических реакциях на любой из компонентов. Нет исследований о возможности приема при беременности и лактации, поэтому в это время лучше также от него оказаться.
Основные плюсы препарата следующие:
- Помогает регулировать уровень гормонов, при этом содержит только витамины, микроэлементы и экстракты растений. Но это дополнение к основной терапии.
- В упаковке удобно разделены капсулы, нет необходимости самостоятельно расписывать план циклической витаминотерапии.
- Относительно недорогой препарат.
- Практически не имеет противопоказаний и побочных реакций.
- Имеет высокую эффективность.
«Тайм Фактор» – не панацея от всех гинекологических заболеваний. Если причина нарушений – какие-то органические патологии, то средство не поможет. Если же проблема в функциональных нарушениях (сбои по причине переутомлений, переездов, стрессов и т.п.), то этот препарат является одним из предпочитаемых.
Средняя продолжительность приема лекарства – около 3-х месяцев. На усмотрение врача терапия может быть продлена до 6-ти и более месяцев.
«Тайм Фактор» обычно хорошо переносится. В редких случаях возможны аллергические реакции или индивидуальная непереносимость. Не исключены явления передозировки витаминами.
Цена на препарат в среднем варьирует от 400 до 800 рублей за 60 капсул.
Читайте подробнее в нашей статье о «Тайм Факторе» при месячных.
Читайте в этой статье
Состав препарата
«Тайм Фактор» содержит специально подобранный комплекс активных веществ, которые воздействуют на организм женщины в циклическом режиме. Это и витаминные соединения, и необходимые микроэлементы, и экстракты из растений. Он обеспечивает регуляцию менструального цикла, а также помогает в борьбе со многими гинекологическими заболеваниями. Препарат выпускается в виде капсул, их удобно принимать, так как они окрашены в разные цвета.
Упаковка содержит 4 разновидности пластинок.
Первые вид
Комплект розового цвета подобран специально для первой фазы цикла ̶ дней, когда только начинаются месячные.
Железо в капсулах представлено в количестве, которое покрывает суточную потребность в данном микроэлементе, а фолиевая кислота ̶ на три четверти. Они помогают женщине восстановиться после кровопотери.
Рутин воздействует на стенки небольших сосудов, что предотвращает сильное кровотечение, а также длительную мазню после критических дней. Поэтому месячные на фоне приема «Тайм Фактора» становятся менее продолжительными и не такими обильными.
Имбирный экстракт повышает болевой порог чувствительности и снижает интенсивность воспалительных явлений, укрепляет иммунитет. Это помогает поддержать организм во время месячных, когда защитные силы ослаблены.
Второй вид капсул
Желтые наполнены теми же кислотами (фолиевой и глутаминовой). Дополнительно в них есть витамин В3 и экстракт «женского» растения ̶ брокколи. Такой состав специально подобран для возобновления эпителия слизистой полости матки.
Никотинамид (он же ̶ витамин В3) используется в процессе образования половых гормонов. Брокколи также известна своими полезными функциями в женском организме: экстракт растения нормализует воздействие эстрогенов на рецепторы матки и другие органы. Это снижает вероятность образования полипов, гиперплазии эндометрия. Брокколи используется для профилактики и лечения мастопатии, хронических гинекологических заболеваний.
Фолиевая и глутаминовая кислоты также нормализуют рост внутреннего слоя матки.
А здесь подробнее о причинах прерывистых месячных.
Третий вид капсул
Оранжевые капсулы включают витамины (Е, С), экстракт дудника. Подобраны для женского организма как поддержка его накануне менструаций. Витамины укрепляют иммунитет, профилактируют обострение хронических заболеваний, в том числе области гениталий.
Помимо этого, аскорбиновая кислота усиливает чувствительность клеток эндометрия к прогестерону, который необходим для нормального отторжения внутреннего слоя матки, а в случае беременности ̶ для ее удачного развития и прикрепления плодного яйца. Витамин Е ̶ аналог натурального прогестерона, модулирует вторую фазу цикла у женщин с дисбалансом половых гормонов.
Именно благодаря этой группе компонентов повышается вероятность удачной беременности.
Четвертый вид капсул
Бежевые капсулы наполнены микроэлементами (магний, цинк), а также вытяжками растений (витекса священного и гинкго билоба). Такой состав необходим для подготовки эндометрия к отторжению. Магний выполняет роль антистрессового компонента ̶ улучшает сон, снижает выраженность предменструального синдрома, уменьшает раздражительность, успокаивает, способствует концентрации внимания и укреплению памяти.
Цинк в составе бежевых капсул регулирует выработку кожного сала, что уменьшает появление угрей и прыщей накануне месячных.
Гинкго билоба оказывает противовоспалительное действие, укрепляет защитные силы организма. Витекс влияет на уровень пролактина, который является одним из «виновников» нарушения менструального цикла. Он регулирует работу на уровне гипофиза, гипоталамуса и яичников.
Когда назначают «Тайм Фактор»
Основные показания для назначения препарата следующие:
- Для лечения любых дисфункций менструального цикла, например, при обильных, длительных, нерегулярных менструациях, мажущих выделениях между критическими днями или до либо после них.
- Помогает «Тайм Фактор» для купирования предменструального синдрома (раздражительности, нервозности, снижения способности концентрировать внимание), при признаках мастопатии (боли, напряженности молочных желез перед месячными).
- В период попыток зачатия. Так как препарат содержит фолиевую кислоту и компоненты для регуляции цикла, он подходит для тех, кто собирается зачать малыша. Если средство применяется с этой целью, то при задержке в первую очередь необходимо исключить беременность.
Правила применения
Существуют некоторые различия в приеме «Тайм Фактора» с различными целями и с разным менструальным циклом:
- Если нет нарушений, курс приема ̶ 28 дней. Схема в этом случае следующая: сначала выпивают по две розовые таблетки 5 суток, затем 9 дней употребляют желтые, столько же ̶ оранжевые, последние 5 суток принимают по 2 бежевые.
- Если уже долго нет менструаций и неизвестно, когда они начнутся. Для регуляции месячных в этом случае необходимо начать прием препарата в любое время по схеме 29-тидневного цикла.
- Месячные начались, а в упаковке еще есть капсулы. В этом случае следует закончить старую упаковку и начать новую.
- Если капсулы закончились, а месячных нет. Для начала необходимо исключить беременность, если она исключена, дождаться начала менструаций, не принимая при этом препарат.
Противопоказания
«Тайм Фактор» ̶ безопасный препарат, практически не имеет ограничений. Не следует принимать его только при ранее выявленных аллергических реакциях на любой из компонентов. Нет исследований об употреблении во время беременности и лактации.
Преимущества применения
Основные плюсы препарата:
- Помогает регулировать уровень гормонов, при этом содержит только витамины, микроэлементы и экстракты растений. «Тайм Фактор» ̶ это дополнение к основной терапии, а не настоящее лекарственное средство.
- В упаковке удобно разделены капсулы, нет необходимости самостоятельно расписывать план циклической витаминотерапии.
- Относительно недорогой препарат.
- Практически не имеет противопоказаний и побочных реакций.
- Имеет высокую эффективность, что подтверждают отзывы женщин и врачей.
Может ли «Тайм Фактор» наладить цикл Этот комплекс ̶ не панацея от всех гинекологических заболеваний. Если причина нарушений кроется в каких-то органических патологиях, средство не поможет. Если же проблема в функциональных нарушениях (сбои по причине переутомлений, переездов, стрессов и т.п.), то этот препарат является одним из предпочитаемых.
В любом случае можно начать курс лечения, но только на усмотрение врача, а параллельно проходить обследование.
Длительность цикла приема
Средняя продолжительность приема лекарства ̶ около 3-х месяцев. За этот период можно понять, насколько оно подходит и эффективно ли. На усмотрение врача терапия может быть продлена до 6-ти и более месяцев. Возможные осложнения от приема
«Тайм Фактор» обычно хорошо переносится. В редких случаях возможны аллергические реакции или индивидуальная непереносимость препарата. Если длительно и в больших дозах пить средство, не исключена передозировка входящими в состав витаминами.
Стоимость
Она может отличаться в зависимости от уровня аптеки и города. В среднем же стоимость варьируется от 400 до 800 рублей за 60 капсул, что достаточно на 3 месяца приема.
А здесь подробнее о том, на что указывают частые месячные.
«Тайм Фактор» ̶ средство из группы БАДов, состав которой тщательно продуман таким образом, чтобы помогать женскому организму нормализовать свои функции. Препарат показан при многих заболеваниях: менструальных дисфункциях, бесплодии, предменструальном синдроме. Несмотря на безопасность и отсутствие побочных реакций, «Тайм Фактор» лучше принимать по назначению врача.
Полезное видео
Смотрите в этом видео о причинах нарушения менструального цикла:
- Для лечения любых дисфункций менструального цикла, например, при обильных, длительных, нерегулярных менструациях, мажущих выделениях между критическими днями или до либо после них.
- Помогает «Тайм Фактор» для купирования предменструального синдрома (раздражительности, нервозности, снижения способности концентрировать внимание), при признаках мастопатии (боли, напряженности молочных желез перед месячными).
- В период попыток зачатия. Так как препарат содержит фолиевую кислоту и компоненты для регуляции цикла, он подходит для тех, кто собирается зачать малыша. Если средство применяется с этой целью, то при задержке в первую очередь необходимо исключить беременность.
http://rojaismelo.ru/lechenie-detej/tajm-faktor-kak-prinimat-esli-mesyachnye-nachalis-vecheromhttp://www.woman.ru/health/woman-health/thread/4993694/http://agu.life/bok/489-taym-faktor-kak-i-kogda-prinimat-preparat.htmlhttp://ginekologiya.online/tajm-faktor-pri-mesyachnyh/
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть
.